巨掉秤又好吃的減脂餐❗️豆腐抱蛋

準備的食材跟烹煮步驟都很簡單 五分鐘就能完成～而且裡面富含滿滿的蛋白質和營養 真的是減脂期必備料理 辛苦瘦身的同時也要吃得健康 ▪️食材 雞蛋 板豆腐 蔥 ▪️調味 醬油 蠔油 (這邊都是依個人喜好進行調整) 先來備料👇🏻 · · 倒入一些油，將油搖晃均勻，鋪滿整個平面 · 稍微拌一下 這邊也是稍微搖晃一下鍋子 · 加一些醬油，我是分別倒三次 之後加蔥 · · 可以依照個人喜好來添加蠔油多寡哦 沿著整個邊緣將蛋汁收進來 等它滾一下就可以起鍋了 然後我的IG有完整版影片教學 歡迎大家去看看🖤 IG: euphorizhen 

沒實踐美好「週末」的十大宣言?沒關係!神諭卡送「週末」祝福給你!

#週末 #二選一 #神諭卡的祝福 不曉得看文的你，有著怎麼樣的「週末」呢? 「週末改造計畫」一書列出了美好「週末」的十大宣言，你有符合的嗎? #週末改造計畫 #美好週末的十大宣言 一、與人建立連結。 二、付出關懷。 三、盡情玩樂。 四、走進大自然。 五、追求美的事物。 六、凡事少做點。 七、別制定計畫，多留點空白。 八、漫步閒逛。 九、保持好奇。 十、活在當下。 然而，不管你是否實踐了美好「週末」的十大宣言，都有機會獲得來自神諭卡的「週末」祝福唷!只要你在IG分享自己的「週末」二選一(請見影片)結果，並標記我的IG帳號，我就會私訊神諭卡的「週末」祝福給你囉! #神諭卡 #週末祝福 #IG #ShushuTarot #歡迎轉發分享 註︰請改標記IG帳號 shushi_tarot_betty，謝謝。(2023年7月資訊) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

旅 x 東京｜Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome

2+1 的首飛，8 夜 8 天，東京、名古屋、仙台 3 個城市。帶著 4 歲小旅伴，行程規劃以一日一定點作大方向。第一篇紀錄是再次入住的 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome（東京汐留芬迪别墅酒店／維拉芳泉東京汐留大飯店）。--忻日子．分類標籤 ➡ #旅記x日本 #東京 後兩天是 Tokyo Disneyland（迪士尼樂園）、名古屋是 LEGOLAND Japan（樂高樂園）、仙台是喜筵，住宿皆快速定案，但在 #東京 的前兩晚呢？ 決意 #東京車站 會是主要活動範圍（新宿、池袋只能下次再見），沒時間多做功課，隊友直接預訂 2015 年我們待過的 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome（#東京汐留芬迪别墅酒店／#維拉芳泉東京汐留大飯店）。 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome（東京汐留芬迪别墅酒店／維拉芳泉東京汐留大飯店）官方網站．FACEBOOK（集團）．INSTAGRAM（集團）地 址｜〒105-0021 東京都港區東新橋1-9-2電 話｜+81-03-3569-2220交通方式｜汐留駅．都營大江戶線➡往 YURIKAMOME 汐留駅方向出站，10號出口步行約1分鐘； 汐留駅．百合海鷗號➡出站後右轉，經連接天橋通道，步行約1分鐘； 新橋駅．JR山手線／都營淺草線／東京Metro（東京メトロ）銀座線➡從汐留出口往 SIO SITE 方向（地下1F），到大江戶線汐留駅10號出口，步行約6分鐘； 濱松町駅．JR山手線➡出北口前往汐留站方向，步行約10分鐘。 （參考官網 www.hvf.jp/chi/shiodome.html）＃入住日期：2023.06.24～06.26 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 交通位置 人家說術業有專攻，看地圖找路這件事情一直都是隊友掌管。 Hotel Villa Fontaine Tokyo-Shiodome 鄰近 5 個車站，包括直結的 #都營大江戶線 汐留駅、#百合海鷗號 汐留駅，以及走汐留－新橋地下連絡道 10 分鐘內能到的 #JR山手線 新橋駅、#都營淺草線 新橋駅、#東京Metro銀座線 新橋駅。 再遠一些，是 #JR山手線 濱松町駅。 因為有幼兒，我們這次選擇 ANA 松山－羽田的航班。 在機場搭 #東京單軌電車羽田機場線（東京モノレール羽田空港線）到 #濱松町，再轉 #JR山手線 往 #新橋（一站而已）。 那三天，我們幾乎都在 JR 山手線新橋駅進出。 跟著指示往 #汐留 SIO-SITE（汐留シオサイト）方向，出口 10 是目的地。 新橋－汐留地下步道，沿途都有「出口汐留 1~10」的指示。 中間會經過 #日本電視台大廈（日本テレビタワー），#宮崎駿 設計的大時鐘（日テレ大時計）就在這裡【紀錄後補】。 轉角 2 間 FamilyMart，半夜買酒也沒問題。 新橋－汐留地下步道繼續走，到出口 10。 階梯後，左轉是 Tokyo Shiodome Building（東京汐留ビルディング）和 Shiodome Sumitomo Building（汐留住友ビル）兩棟商辦旅館大樓。 兩棟大樓皆有旅館營運，Conrad Tokyo 在東京汐留大廈，我們入住的 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 在 #汐留住友大廈。 上手扶梯就是 #汐留住友大廈 中央廳。（Ｚ記事：看到石柱就要玩捉迷藏） 汐留住友大廈＆Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 這棟地上 27 層、地下 3 層的大樓，由住友生命保險與住友不動產開發，2004 年完工。 1～10 樓是 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome，11 樓以上是商業辦公室。 挑高 40 公尺大廳 挑高 40 公尺的 #大廳，有 #東京 商務旅館難得的寬敞空間。 大概是這些年入住的台灣旅客暴增，接待櫃檯有中文人員。 #大廳 的 #等候區 很寬敞。 電梯出入口旁，之前是書報架，現在為 #備品櫃（牙刷膏、刮鬍刀等有需要再自取）。 屏風分隔，是新增的 #飲品區。 紅白酒、烏龍茶、柳橙汁、礦泉水泉水，還有小點心，無限供應。 ㄇ字型類公寓設計 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 客房採類公寓的 #ㄇ字型 排列。 透過高樓層的玻璃長廊，可以看到一樓大廳的熱鬧與冷清。 2+1 房型 #1026 WP 這次預訂 2020 年新改版、可以入住 3 人的 superior king with sofa 房型。 在家我們仨也是加大床，但習慣眠豆腐的厚實感，那兩個晚上完全敗給 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 偏軟的床墊。 好在日本藥妝店的貼布即刻支援，接續旅程才不至廢掉。 #客房 1026 是角落邊間。 #浴室 配置，以前標準的舒適，現在加小旅伴有些擁擠。 辦理入住手續後，接待人員拿給Ｚ一袋小童 #盥洗用品，簡單的毛巾、牙刷膏組。 房間外走道窗看出去就是鐵道。 加價自助早餐 2015 年入住 Hotel Villa Fontaine Grand Tokyo-Shiodome 的時候，酒店提供房客免費自助早餐，包含簡單蛋類、肉餅、麵包、飲料、湯品、水果等。 大概是 COVID-19 疫情衝擊，現在已無免費早餐，可以加價 ¥2,000／人預訂。 寫在最後－大小腳丫走跳首飛 曾經一個人拉推行李箱，浪跡亞美利堅各城市，不知道什麼為方向感，迷路只作探險。 後來 WP 加入，排程規畫直接外包給 WP 旅社，他負責措辦與預訂，我跟著出發即可。 這次 4 歲兒讓挑戰再升級，興奮跑叫、倦累崩潰，都是非定格的印記，而歡笑亦然。 大小腳丫走跳世界，首飛 8 夜 8 天，#東京－#名古屋－#仙台。 紀錄未完待續。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

《主修數解析》探索生命靈數30/3的秘密，充滿魔幻創意人生的驚奇巫師｜Amethyst儷兒生命靈數

#新文章公告 #生命靈數教學 #主修數解析 #3號人 《主修數解析》探索生命靈數30/3的秘密，充滿魔幻創意人生的驚奇巫師｜Amethyst儷兒生命靈數 https://amethyst100.com/numerology-303/ 主修數30/3通常會跟巫師、魔法師、魔術師、演員有很大的連結，因為他們是所有3號人中表達的能量最明顯的，因為天賦數內在0會放大3的能量，但在低頻的時候又會過分縮小3的能量，因為能夠維持穩定和平衡的表達情緒的方式，真的對他們來說非常重要。30/3基本上就是引領風潮的人，如果以個人品牌來說，30/3絕對是佼佼者，因為很難找到跟他們類似的第二個人，每個30/3的藝術天分都很好，大多數的靈感都是跟自身靈性等級有很大的關係，信仰不同也會有不同的接收方式，但也因為30/3就像超級磁鐵，什麼都可以吸，也什麼都可以釋放，因此靈魂振動頻率如果過低就會容易有「卡到陰」的情形，所以30/3一定要隨時注意自己的意識能級在多少，這樣才能預防自己受到周遭負面能量所影響，如果想要知道更多30/3的秘密，一定要跟我繼續看下去唷！

procreate可麗露插畫教學（內有免費桌布分享）

嗨嗨～ 大家好我是雞刺💛💛 平常主要是分享食物跟寵物 今天想跟大家分享不專業教學～ 新手也能試著畫畫看哦！ 今天要畫的是可麗露～ 🔸步驟一 先畫邊框，可以用對稱功能，會畫的更快速哦！ 🔸步驟二 大面積上色，直接把顏料拖到框框裡面， 顏色會非常均勻，而且不會有漏塗的地方～ 🔸步驟三 這次我們換有紋理的筆刷， 開始上暗面，加上陰影立體感就出來了！ 🔸步驟四 使用鷹格霍筆刷，將筆刷尺寸調到最大， 大面積塗抹在整個可麗露上，就會出現漂亮的質感啦！ *小技巧的部分，我底下有示範一層跟多層的差異， 只有一層的話紋理會是最清楚的哦！ 🔸步驟五 加強亮面跟暗面 🔸步驟六 用白色調整透明度，在亮面的地方點綴， 這樣就完成啦～～ 成功學會可麗露之後就可以延伸 畫出不同口味跟造型😍😍 歡迎大家試著畫畫看哦！！ 另外這邊提供桌布給大家使用～ ⬆ 這張直接下載就可以使用啦 也歡迎使用後標記我😊 這邊有繪畫縮時歡迎看看 https://www.instagram.com/p/Cquc-4uJff5/ 希望大家會喜歡這次的分享～ 不專業插畫教學 我們下次見！！

《主修數解析》探索生命靈數21/3的秘密，啟發他人活躍心靈的吟遊詩人｜Amethyst儷兒生命靈數

#新文章公告 #生命靈數教學 #主修數解析 #3號人 《主修數解析》探索生命靈數21/3的秘密，啟發他人活躍心靈的吟遊詩人｜Amethyst儷兒生命靈數 https://amethyst100.com/numerology-213/ 主修數21/3是可以在團體生活中保有自己個人風格，同時人際關係廣闊，互相配合達到雙贏局面，21/3在團體中就是低調的主導者，他們的發言能夠順利帶風向以外，也可以讓整個局面朝向對他想要的地方，精密的分析到讓他人無法反駁，可以說是辯論能力的高手，外表感性，內在理性的藝術家，有創意又不會太過極端讓別人看不懂，同時又可以保有風格，這樣的特質很適合擔任公司的行銷人員、專案諮詢窗口、藝術相關的老師，可以解決許多人的問題，也能夠與他人和諧相處，基本上若21/3處在高頻狀態，會比其他3號人來的更加圓融，反之則會有機會造成天下大亂之趨勢，所以21/3的高低頻能量狀態對身邊的人影響甚鉅，所以如果想要深入了解21/3的能量流動，就繼續跟儷兒一起深入探討吧！

[親子共讀] 禾流文創強打童書推薦！史上最精美開學必讀套書，音樂書、投影書、ㄅㄆㄇ學習套組

「閱讀」是許多家長都希望孩子能夠培養跟愛上的興趣 一件事物的啟蒙往往從美好愉快的體驗開始，在環境中自然的接觸、感受、經歷 家裡各式各樣的童書，是我為孩子預備的啟蒙環境；陪伴共讀的時光，是興趣萌芽和快樂回憶的累積 隨著科技日新月異，現在的家長應該常有一種感受「我們以前怎麼沒有這麼厲害的東西！」 雖然紙張繪本是流傳多年的經典形式，但近年結合聲光效果、美感及五感刺激兼具的童書更是創新絕倫 不但能夠吸引孩子的注意力，連家長我們自己都覺得很好玩～ 禾流文創的童書就是著名的「精緻」「美感」「聲光效果」「高互動設計」 閱讀禾流的童書就像是一場充滿藝術和童趣的感官饗宴，引人入勝、百讀不膩 我們家從姊姊小時候就開始接觸禾流文創的童書，不管是翻翻書、音樂書、立體書......真的都是非常精美有趣 培養孩子對閱讀的興趣，「好玩」絕對是重中之重 喜歡精緻重視美感的媽媽，想要幫孩子選購好玩的童書、自己也享受在共讀的樂趣中，這一檔團購不要錯過喔～～～ < 阿映 x 禾流文創 現正團購中 > 【 限時團購 10/9-10/15 】 完整書單 & 購買連結：https://gbf.tw/ugmib *「阿映團獨家嚴選新書套組」下殺71折，一套即免運！ *團購價大約74折，含多本新書上架 / 套書及買一送一專區更優惠～ *單筆訂單滿 3500元 即可享滿額免運，未滿3500元台灣本島運費$100、外島運費一律$150 *滿額2999元即贈 新版《我的秘密練習本》乙本（內含 我的秘密藏寶箱 DIY組） -兩千九就送一本書欸～超讚！購買《秘密派對》一定要搭配使用，透過操作互動加深孩子的印象和趣味性 接下來會分享我的推薦書單，完整書單還有非常多的禾流經典暢銷書，各種主題的童書都在這次的團購買得到 大家趕快預備好挖寶啦！！！想參考我的推薦書單的話可以往下看～～～～ ==================開始介紹阿映的推薦書單囉================== 「阿映團獨家嚴選新書套組」最優惠71折，一套即免運！ 如果是第一次接觸禾流文創的朋友，覺得太琳瑯滿目需要一個套餐菜單 或者懶得選購想直接一套體驗多本不同功能和系列的新書，這個套組就是不用想了直接購入的「我全都要」！ ＊My Very First Piano 我的鋼琴練習曲 ＊晚安故事電影院-愛麗絲夢遊仙境 ＊想問什麼翻翻書-關於感覺你想知道什麼 ＊【適應團體生活學會分享】Maisy's Big Book-小鼠梅西交朋友 ＊有聲學習掛圖 ★ 2件一組：我會自己念ㄅㄆㄇ（紫色）＋我會自己念ㄅㄆㄇ注音練習本 My Very First Piano 我的鋼琴練習曲 「史上最美音樂書」這本絕對當之無愧！！！ 坦白說因為我們家已經有不只一本鋼琴書，本來覺得不是很稀奇 看圖片覺得....漂亮是很漂亮，但史上最美會不會有點誇張？ 結果！拿到實品之後！完全大打臉我自己哈哈哈哈哈哈哈哈哈 因為這本鋼琴書的美不只在於圖案，而是它在每一個細節都非常精緻，說是童書收藏品也不誇張 從古典高質感的布紋封面、精裝書封及燙金字樣，還有柔軟立體有實際按壓感受的彩色圖樣琴鍵 完全替兒童音樂書創造一個新的美感高峰，按鍵也很靈敏容易彈奏 音樂書內含8首經典樂譜，搭配美麗的故事圖畫，能夠跟孩子一起感受音樂及分享樂曲背後的涵義 樂曲包括：柴可夫斯基芭蕾舞劇《天鵝湖》的「小天鵝之舞」、韋瓦第小提琴協奏曲《四季》的「春」...... 讓孩子在生活中愛上音樂、想收藏精緻美貌的童書，請一定要收下這一本～～～～ 晚安故事電影院-愛麗絲夢遊仙境 晚安故事電影院...投影書真的太太太太太太誇張了！！！到底是要其他書怎麼活啦哈哈哈哈 這本投影書本身很精美不用說，投影出來的畫質也非常令人驚艷，一本書能做到這樣真是不服不行 愛麗絲夢遊仙境是很經典的童話，本身就很奇幻色彩，搭配在黑暗房間投影的效果，真的很像在看復古電影 想要吸引孩子回房間熄燈睡覺，《晚安故事電影院-愛麗絲夢遊仙境》絕對能讓孩子主動乖乖關燈躺平 我覺得這本也很適合跟朋友一起帶孩子出去旅行外宿，或者是家庭露營出遊的時候使用 大家把燈關上，書本打開，在天花板或帳篷頂上投出夢幻的故事圖畫，簡直像變魔術，超級有氣氛跟儀式感！ （投影書附有故事音檔貼紙，可以掃描播放，就能聽故事配投影片，真的像在看電影～） 收到《晚安故事電影院-愛麗絲夢遊仙境》的那天，原本姊妹在房間吵架死不熄燈睡覺 我一拿書進去關燈投影，她們馬上就黏到我旁邊安靜躺好，專心聽起故事 請一定要給投影書一個機會，為親子的夜晚創造難忘的精心時刻 （投影書也有《小飛俠彼得潘》的故事版本唷～絕對是本團不可錯過的驚艷好書） 想問什麼翻翻書-關於感覺你想知道什麼 常看我介紹童書的朋友就會發現，我特別喜歡分享關於「情緒」「感受」「關係」「人際」的童書 我們的上一代比較多是在權威教育、打罵管教下長大，很多感受都是被壓抑和不受重視的 而我們這一輩有不少人也還是在這樣的教養下成長 即便大環境漸漸改變，但並不是每一個人在情感教育上都得到好的資源及支持 年紀漸長才發現，這些認識自我、與人相處、與情緒共處的課題，是人生更重要的功課，卻是學校沒有教的 所以這是我希望孩子從小就能學習、常常思想的，而身為父母的我們也要跟孩子一起來學 常常提醒自己尊重孩子的情緒，也回頭關心自己內心的孩子，是什麼造成我們現在的感覺跟衝突？ 想問什麼翻翻書系列非常精彩，有各種小知識，超級適合愛問一萬個為什麼的孩子們 （團購書單裡面還有關於「音樂」「金錢」「藝術」的主題唷！） 《關於感覺你想知道什麼》更是包括了跟「感覺」有關的超多細節跟聯想 很多問題可能連我們自己都從來沒有想過，或者不知道怎麼解釋，但在這本書中可以跟孩子一起找到答案 學會跟自己的感覺共處，知道有很多的感受都是正常的，並且也學習如何體貼別人的心情 Maisy's Big Book-小鼠梅西交朋友 小鼠梅西是超～級～經典的童書系列，大家應該不陌生吧！ 透過可愛的小動物系列，和各種寫實的情境劇，這次小鼠梅西要跟大家分享該怎麼交到好朋友～ 孩子隨著年紀漸大會對同儕關係越來越有渴望，父母也需要引導他們學習在團體中如何與其他人相處（社會化啦～哈哈哈） 其實孩子們的交友是很簡單的，能夠以善意和溫暖對待，對方也會這樣單純的回應你 聖經中有一句話說「你願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人」，人與人之間就是這樣的道理 你喜歡被尊重、喜歡別人願意幫助你、喜歡有人對你微笑、喜歡人家與你分享好東西、喜歡聽見鼓勵讚美感謝的話語...... 那麼你也這樣去對待身邊的人，不吝嗇地付出友善和關愛，就能夠收穫美好的友誼 《小鼠梅西交朋友》就很適合用來跟孩子分享經營同儕關係，淺顯易懂、色彩鮮豔豐富，2歲的幼幼班小妹也很愛喔！ 有聲學習掛圖 ★ 2件組：我會自己念ㄅㄆㄇ＋我會自己念ㄅㄆㄇ注音練習本 大部分人應該讀書都是從注音符號開始學吧？ 我們每個人學中文前都先學過ㄅㄆㄇ，但ㄅㄆㄇ這件事在我的童年記憶中其實是一把血淚...... 學習注音的歷程對我來說並不是很快樂，也缺少很多輔助教材，對注音的記憶幾乎都是我看不懂、邊寫作業邊哭 很多爸媽在孩子上幼兒園時就會開始很在意，這個學校會不會教注音呢、會不會教英文呢、這樣小學跟不跟得上呢 當然學校的教學內容很重要，但我們自己在家其實也能提供學習環境 我的想法是：多接觸！從遊戲觸發興趣！先求不排斥再求學得好！ 「我會自己念ㄅㄆㄇ有聲學習掛圖」內建動感音律、韻律歌曲、多種遊戲測驗模式，互動性高的設計讓孩子很喜歡 但遊戲測驗模式可能剛開始需要家長多陪伴，才能建立好玩的感覺，而非孩子自己一直答錯的挫折感 家長可以在孩子使用的時候做一些提示，或是引導他去練習、思考發音，慢慢熟悉記憶注音 掛在房間，孩子如果自己想聽歌、想玩就可以去使用，等孩子對注音比較熟悉，也能自主挑戰遊戲測驗！ 《我會自己念ㄅㄆㄇ注音練習本》可以搭配使用，尤其在幼小銜接已經開始練習寫字、熟悉小學生活的階段 以及剛進入小學，需要加強對注音的熟悉度時，這也是很好的工具讓家長有方法的陪伴孩子做練習 5歲的Aaliyah就會透過掛圖配合練習本，自己去練習寫注音，以及透過掛圖的遊戲挑戰來學習，能夠專心玩很長一段時間！ 機智學校生活start! ★ 8本一套（內含中粵語音檔） 每到8.9月幼兒園開學季，家長的煩惱都超級多吧～～～～～～～～ 小孩要讀什麼學校、抽不抽得到名額、怎麼安排接送，入學之後又要煩惱適應的問題、會不會遇到好老師...... 小孩每天都哭不想跟媽媽分開怎麼辦？在學校飯吃不好怎麼辦？不敢午睡怎麼辦？太害羞交不到朋友怎麼辦？ 《機智校園生活start》套書預備了8種不同的主題，都是孩子上課容易遇到的困擾和煩惱 從輕鬆的角度去看，原來這些事沒那麼困難跟恐怖；當有這些心情的時候，可以用什麼方式去化解？ 非常推薦《機智校園生活start》這組套書給家有幼兒園生的家長們～尤其是入學的新生，或是換班適應不良的孩子 讓上學變得輕鬆有趣，有時候就是一種氛圍，不用針對問題、也不能避而不談 透過繪本看看別人的故事「咦他跟我一樣耶！」，那別人是怎麼面對的，我又可以怎麼改變呢？ 讓孩子哈哈大笑、鼓起勇氣，去挑戰屬於自己的機智校園生活！ 【身體自主權互動繪本】祕密派對 《秘密派對》在姊姊2歲多的時候我們就購入了！是我很推薦能夠跟孩子談性教育和身體界線的繪本 本團還搭配了滿額贈《我的秘密練習本》可以一起讀，透過操作更能夠讓孩子表達自己的想法 《秘密派對》書本中有非常多互動操作的設計，淡化主題的嚴肅性，在童趣中說出重要的議題 其實孩子對於性是沒有太多想法的，所以很多人小時候可能遇到了令人不舒服的經歷 但當下他們只會覺得心裡感覺很怪、不開心，並不知道那代表什麼，不明白自己遭遇了什麼，長大才知道原來這是一種侵犯 （從近年蔓延的me too運動我們就能看見，有太多的受害者是懵懂無知時就經歷，甚至長大了也不敢說出口、求助無門） 我自己生了兩個女兒，對於身體界線、保護自己這部分的教育從小就很注重 當有一天2歲多的姊姊，在我們全家一起洗澡時，開始問為什麼爸爸媽媽的身體長得不一樣、為什麼她的身體又跟大人不一樣時 我就開始選購一大堆關於「男生女生不一樣」「生命的誕生」「尊重身體界線」這類的繪本 《秘密派對》就是我非常推薦每個家庭都要有一本的性教育繪本 學習表達自己的感受、找到合適的求助對象、懂的分辨好秘密和壞秘密......這是很重要保護自己的能力和課題 有些人會覺得孩子太小，談這樣的話題是不是還不合適，或者感覺把世界講的太過險惡？ 但我很認同一句話「壞人不會嫌孩子太小」，保護孩子、教他們為身體設立界線，從小就要開始！！！ 《我的秘密練習本》是很好的輔助工具，當孩子有些話不知道如何透過言語表達，他們可以畫畫、貼貼紙來傳達 之前跟姊姊介紹了秘密練習本的玩法，其中講到一頁是用貼紙表示自己不希望被別人摸的部位 當時姊姊說還沒有想好自己哪邊不喜歡被碰，但後來她就在自己閱讀的時間時，貼好了貼紙跑來找我分享 告訴我這些貼上生氣貼紙的地方，是他不喜歡被人碰到的地方 秘密練習本真的很能打發時間，5歲的姊姊在經由大人解釋玩法後就能夠自行挑戰 透過遊戲的過程分享自己的想法，是非常棒的自我探索練習唷！ 總之非常推薦《秘密派對》這本書，保護自己、尊重他人的重要性，是必須從小就教育！ 登登登！透光show-照照人體ｘ光！ 這本透光書也是我覺得非常驚奇喜歡的設計～「拿手電筒照照看！會出現什麼呢？」 只能說：歐買尬太酷了吧！！！！！！！！！！ 孩子到一個階段會對人體很感興趣，我們的身體有什麼器官、分別能達成什麼功能 皮膚下面是什麼呢？便便跟尿尿是從哪裡來？寶寶是如何誕生的？ 當孩子開始感興趣，家長再搭配有趣的繪本教材來分享，對學習肯定是事半功倍 尤其是孩子開始喜歡問一萬個為什麼的時期，家裡一定要多備幾本小知識類型的書來共讀哈哈哈哈 《登登登！透光show-照照人體X光》可以讓孩子自行操作手電筒，看見身體不同器官、部位的奧秘 新奇有趣的玩法更能加深印象，透光書還有海洋版本，可以按照孩子的興趣選購唷！ 【認識情緒】我的小小EQ週記 5歲姊姊和2歲妹妹都很喜歡《小小EQ週記》，裡面用七隻情緒寶寶代表不同的心情 透過小主角西蒙娜在這一個禮拜內發生的不同事件，來講述不同的感受，以及討論如何與情緒共處 七天、七件事、七隻情緒寶寶，超級可愛又超級貼近孩子的生活！我很喜歡這本～～～～ 很特別的是其中一隻「難過寶寶」的觸發事件，是西蒙娜的好朋友即將要搬到其他國家居住 西蒙娜非常傷心不能再跟朋友一起玩，而姊姊Aaliyah完全有著相同的經歷 她三歲的時候，在教會非常要好的玩伴搬到了美國，她還因此默默哭了幾天 當我們唸到故事中西蒙娜為了朋友搬家而難過時，姊姊說「西蒙娜想念朋友的時候可以看照片！我想念的時候也會看照片」 這本書建議搭配《我的小小EQ寶寶》套書（8本一組）一起閱讀 《我的小小EQ寶寶》套書每個情緒寶寶都有自己的獨立故事，可以針對不同心情有更多的分享討論～ （而且套書還多了一隻超可愛的「愛的寶寶」噢！！！） 在書裡找一找，今天西蒙娜的身邊出現的是什麼寶寶？而你今天又遇到了什麼寶寶呢？ ===============希望大家都能挑到喜歡的書哦=============== < 阿映 x 禾流文創 現正團購中 > 【 限時團購 10/9-10/15 】 完整書單 & 購買連結：https://gbf.tw/ugmib /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

趣味占卜︱選一種花，看看你要如何提高幸運值吧! (無時效性)

請選擇一種花，看看最近的你可以如何提高自己的幸運值吧! #花 #幸運 #趣味占卜 #大眾占卜 - - - - - 杏花 #杏花 #幸福 #散播歡樂散播愛 選擇杏花的你，最近應該過得很不錯，幸福感滿滿，如果想再提升自己的幸運值，不妨當個散播歡樂散播愛的小天使，讓身旁的人也一起幸福吧! 桃花 #桃花 #人際困擾 #釋放善意 選擇桃花的你，最近在人際上可能會有點困擾，讓旁人(不自覺地)想跟你保持距離，因此，如果想提升自己的幸運值，不妨試著主動釋放多點善意，消弭他人對你的莫名疏離吧! 桂花 #桂花 #內心平和 #宗教場域 選擇桂花的你，最近的內心狀態十分平和，做事更是不疾不徐，狀態很不錯，不過若你還想讓自己的幸運值更高，也許可以多到寺廟和教堂等宗教場域走走看看唷~ 桐花 #桐花 #勞累 #童趣 選擇桐花的你，最近可能有著正在進行中的重要計畫，感覺起來有點勞累，因此，別忘了讓自己稍稍放鬆，「童趣」會是你的幸運關鍵詞喔~ --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰占卜靈感源自中華文化小百科(四)民俗風情。 #中華文化小百科 #中華文化 #民俗風情 #占卜靈感 #書食日常 #Booksgram 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱你最近該注意什麼呢? (無時效性) 趣味占卜︱測測你的一日幸運指數! (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

台中親子｜哈皮樂園-台中秀泰文心店｜兒童課程 ｜兒童DIY

#米恩親子遊 #哈皮樂園 #兒童手作 上次帶小妞去台中秀泰文心店 位於4樓的 #哈皮樂園 這次的參加活動是 「小小特工寵愛媽咪任務」 可以自己做洗手慕絲！ 像小妞平時就很喜歡這種活動1 體驗手作DIY真的很有玩 讓孩子們不同的樂趣 教學的過程也感受到 老師和現場人員的用心 重點是哈皮樂園準備的材料 是經過SGS檢驗認證 小朋友在過程中能安心使用喔！ 體驗這個活動 讓小孩感到開心自己做 也能教育洗手重要性 這裡還有其他好玩手作 品項部分像拼豆、黏土、史萊姆等等 小妞說下次再來體驗別的 大家一同也幫家裡小寶貝們 線上預約報名起來呦！ 📌哈皮樂園-台中秀泰文心店 IG @happyland1688 🏠台中市南屯區文心南路289號4樓 📌哈皮樂園-SOGO忠孝店 🏠台北市大安區忠孝東路四段45號10樓 #哈皮樂園 #手作樂園 #秀泰 #台北親子 #台北景點 #台中親子 #台中景點 #手作diy #黏土 #百貨手作 #舒壓 #兒童課程 #兒童diy #親子景點 #親子活動 #療癒 #活動派對 #慕斯 #sgs檢驗 #無毒 #母親節 #親子#親子活動

好吃手工水餃推薦【雲林九嬸婆】｜水餃宅配首選，必吃韭菜豬肉、洋蔥玉米豬肉

水餃真的是當你懶的下廚、不知道要吃什麼時的福音，像這種這麼熱的天氣趕快告訴媽媽就不要再買菜洗菜、思考要煮什麼東西了🤣，直接煮水餃最方便。然而對我來說好吃的水餃除了內餡調味適當、用料新鮮之外，還有很重要的水餃皮一定要Q彈有嚼勁又好吃🥟 今天要來跟分享雲林水餃推薦給大家，是來自於雲林在地的手工水餃：雲林九嬸婆，每一顆水餃、煎餃都是採用最天然的食材，例如當季蔬菜、台灣豬、並且堅持手工捏製，完全不添加人工色素及香精喔，全家大小都可以很放心吃✨，迫不及待分享給大家這個美味 我選擇的是水餃口味推薦的經典口味韭菜豬肉以及洋蔥玉米豬肉冷凍水餃(每包800g±2%，大約有30-35顆)，買來囤在家裡，想吃的時候就拿起來煮，真的很方便🥰，當然還有很多其他的口味可以選擇，像是高麗菜豬肉水餃、剝皮辣椒水餃、酸白菜水餃、芹菜水餃，還有還有～彩色湯包也是很多網友在推薦的一款，要不是家裡冰箱冰不下要不然可以一次買齊🤣，那個顏色非常夢幻，家裡有小朋友的話一定會很喜歡🥰 可以看到華麗的外盒包裝，上方清楚寫上烹調說明，水餃我都是在水滾的時候放下去，然而這裡的教學比較特別，是30-40度下鍋，並且在水中加鹽，查了網路才知道加鹽是水餃皮Q的秘訣耶，待會馬上來試試 先拆洋蔥玉米水餃 每一顆都包得好漂亮，比50元硬幣再大一些，每一顆都很飽滿 在煮的時候水餃稍微攪拌一下就好，不要太常去弄它，不然很容易破～等待水餃浮上來後就可以開動享用了💕 一包大約2-3個人吃剛剛好，可以看到裡面的料很實在，玉米、洋蔥、肉餡呈黃金比例，玉米加了洋蔥又更鮮甜的感覺了🌽🧅 沾上蒜蓉醬油就是絕配👍🏻，一口咬下香甜多汁又美味 再來韭菜豬肉，我把它做成煎餃💕💕💕，也是我的最愛 先用大平底鍋下油、水餃、麵粉水，小火煮並蓋上蓋子，等到外皮金黃焦脆就可以食用了 一樣可以看到滿料的內餡，而且還有鮮美的湯汁流出🥰 真的是一口接著一口，好吃的水餃真的是怎麼弄都好吃👍🏻 這麼好吃的水餃真的很值得大家去買，不僅方便又健康美味，還有❗❗❗雲林九嬸婆冷凍湯包評價也相當不錯，大家可以到他們的賣場看看喔👍🏻✨，連結我放下面🥰 【雲林九嬸婆冷凍水餃湯包】 📞訂購專線： 0909-726-319 📲FB粉專：https://www.facebook.com/9Aunt/ 🛍️樂天市場： https://www.rakuten.com.tw/shop/9aunt/ 🛍️蝦皮賣場：https://shopee.tw/mihelleyachichiss 🛍️賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2201262407998 #雲林九嬸婆 #九嬸婆冷凍湯包 #韭菜豬肉 #洋蔥玉米豬肉 #水餃推薦 #水餃宅配 #雲林水餃推薦 #雲林在地 #冷凍水餃 #手工水餃 #水餃口味推薦 #剝皮辣椒水餃 #酸白菜水餃 #芹菜水餃 #洋蔥玉米水餃 #雲林九嬸婆冷凍湯包 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

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