🏖超級顯白的海灘風格濾鏡

嗨各位這一次要發的是超級夏天的風格 搶先發行！！現在天氣越來越熱🥵 當然也要有適合的濾鏡啦～ 先來看看濾鏡感 《#bear의歐美調色教學》 🐻----------------------🐻 🍀排版適合度★★★★★ 🍎適用的手機：安卓/蘋果 👶🏻背景要在有陽光的地方這樣才好看 適合擦紅色的口紅超級顯色 超級適合夏天的濾鏡啦 排版也很好看😍先搶先發個夏天的濾鏡哈哈這個版面都超級亮的 而且皮膚整個超級顯白的啦 📷放在拍食物真的超有夏天感 想要版面夏天一點的寶寶們可以試看看喔～這個顏色很飽和喜歡的話可以試看看呦👍🏻 ⚠️往下有更多示範圖 喜歡的話幫我按個讚加收藏）我會很愛你😘 #貝兒的調色系列 #貝兒免費教學 

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

撰文編輯 ＃Ashleychen 瘦身、減肥大概是女孩們一直掛在嘴邊的話，你可能也看過各種明星瘦身成功的例子，不過這真的離我們太遙遠，最近這位韓妞＠o.o_jun_就在ig公開自己的瘦身方法，她花了半年從64公斤一路瘦到44公斤，腿也瘦了超大一圈，是不是超勵志！ 👉🏻先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 瘦腿法 這邊要先提一件很重要的事，一般人減重時都量體重來看前後的差距，但初期只減了幾公斤的時後，用肉眼無法掌握外觀上是否有變化，所以用皮尺來測量腿圍才更加準確！而且在瘦腿的過程中，看到尺寸有逐漸在縮小，也會更有動力！比起在意體重機的數字，不妨適時給自己一些鼓勵吧！ 接著就是平常的生活習慣，這五點做好能讓你的腿更快速瘦下來，想維持腿型的女孩也可以學學喔！ 1.不要穿高的鞋子 高跟鞋雖然很美，但對小腿的壓力實在太大，小腿肌一直都在炸裂的狀態啊！所以平常鞋子盡量不要太高，多穿平底鞋。 2.走路時膝蓋打直 走路的姿勢非常的重要，老實說每天你都會走很多路，如果你的每一步其實是在傷害你的腿，那真的不如不要運動了！走路時要以腳跟著地，並且膝蓋打直，是整個下半身都在運動喔！ 這真的是最基本的事了，想瘦一定要多動，如果遇到樓梯就乖乖爬樓梯吧～很多人會說自己沒時間運動，其實爬樓梯也是運動啊！你想動誰都不能阻止你的啊！ 4.睡前抬腿 每天走了一堆路就要讓腿好好放鬆，睡前抬腿20分鐘，記住腿要和牆面緊貼，養成習慣水腫的腿真的會改善！ 5.腿部按摩 腿部按摩也不能少，coomon提供了自己的懶人按摩法，就是利用膝蓋來按摩小腿肚，躺著就能完成的事，大家就動起來吧！ 飲食法 接著就是要遵守飲食：運動=8:2的規則，瘦身最重要的就是飲食要先控制好，再加上運動才會有效果！ 1.三餐不能少 coomon自己的習慣是早餐9點吃大量的水果，中午＆晚上則是會補充大量的蛋白質＆地瓜，其實減肥真的不能不吃肉，肉是非常重要的蛋白質啊，只是盡量挑清淡低鹽的料理吃！coomon的ig上分享了超多食物照，其實吃完這個份量是不會餓的，只是大家平常容易被美食誘惑！ 2.戒飲料 跟含糖飲料飲料告別吧！喝大量的水不但能幫助瘦身，對健康也很好啊！如果真的忍不住，那就偶爾喝點果汁＆碳酸飲料吧～ 3.堅果類點心 堅果有營養成份，嘴饞的時候真的是非常好的小點心，但是市售的堅果會加很多糖，如果可以還是自己做比較好喔～不過要特別注意，雖然堅果有燃燒脂肪的效果，但一天攝取過量，反而會造成反效果！coomon一天的攝取量是核桃2個、腰果8個、杏仁28個，把它們裝成一小包，可以用可愛的小袋子裝，也可以用夾鏈袋裝，平常要把它們放在冰箱冷凍。 大家也可以學學她將每日的三餐po在ig，讓所有親朋好友一起來監督你，你就會更有規律地執行這件事！想減掉贅肉找回美美身材就立刻開始吧！ 資料來源： 整理報導 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #韓國 #韓妞 #飲食 

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 gif 分享第4彈來嘍 以後只會在ig更新了～～ （因為這裡沒有人理我吶🥺） ᴵᴳ : jiiji_desune 連結🔗 https://www.instagram.com/jiiji_desune/ #gif動圖 #gif #ig限動 #ig限動教學 #ig限時動態 #限時動態 #限時動態教學 #濾鏡 #濾鏡分享 #調色 #調色教學 #色調 #app分享 #ig修圖 #日系貼圖

【自他動詞畫給你#小劇場 】治る／治す

 你是否跟我一樣 看到#自他動詞 頭就會很痛XD 所以我新增了 「#自他動詞畫給你 」這個單元 希望能讓你更#好記 ________________________________________________ 🔹#他動詞 治す<原形> / 治します<丁寧形> (醫治) . ✔️病気を治す . (翔)把病醫治 . 病受到外力(醫生or翔)的醫治 (被人醫治. 助詞為を) __________________________________________________ 🔹#自動詞 治る<原形>/治ります<丁寧形> (痊癒) . ✔️病気が治る . 病痊癒 . (病沒有被醫生.翔或任何人治療, 是自己好起來的) (助詞為が) _______________________________________________ 還想看哪個自他動詞 被做成小劇場? 持續開放留言~告訴我~ . 之後想複習可按右下角儲存 也可以分享給深受其苦的朋友XD . 如果你喜歡這個單元 都幫你統整在這 ➡️➡️➡️#自他動詞畫給你 ⬅️⬅️⬅️點擊馬上看 . . 請給個愛愛愛心~追追追追蹤起來(才不會錯過以後的) 最好也分分分分享起來~~ . 延伸閱讀: 【玩遊戲學日語-沙羅新房間 】 如果你好奇~ 1. Ning的插畫日語所Instagram: 最新的插畫日語貼文與限動盡在此!! 歡迎追蹤! 2. 個人Instagram: 若好奇作者我本人的長甚麼樣, 都做甚麼事XD 可以追蹤我 3. Ning的波波創作者計畫 . . #日語#日語學習#日語教學#日語課#日文#日文教學#日文學習#日文自學#勉強#初級#插畫#台灣插畫#漫畫#教學#原創#原創角色#情境#輕鬆#記憶#illustration#故事#文法#jlpt

有眼線手抖症的快來喔！

《眼線小學堂》 我習慣用眼線液下去畫 以下是我個人畫眼線的習慣跟方法 / 🔜1先在眼尾後面抓一下自己想要的角度然後給他向上畫一撇 🔜2在上睫毛根部後1/3處慢慢的拉出一條線跟1做連結 形成一個三角形 🔜3將三角形給填滿 🔜4慢慢把眼線帶到前面來（看個人喜好 怕出錯你也可以只畫後面） - 影片教學在我的ig喔 @koutianxiaojie #眼線液 #眼線教學 #1028 #1028眼線液 #暹羅貓眼線液

𝑼𝒍𝒊𝒌𝒆調色▪韓系小清新／去黃調：玻璃球色調💎

 ♡ 𝓒𝓻𝔂𝓼𝓽𝓪𝓵𝓬𝓵𝓮𝓪𝓻 𝓯𝓲𝓵𝓽𝓮𝓻 玻璃球色調 ♡ ​ ​ 五個步驟就能使用Ulike調出韓系小清新調色喔！去黃的效果很好，而且是一款微藍，像玻璃球折射的柔柔色調😄​ ​ 喜歡的話請讚好和追蹤查看更多 ٩(๛ ˘ ³˘)۶​ ​ ​ *┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄* ​ ​ ↓↓↓𝐒𝐓𝐄𝐏𝐒步驟如下↓↓↓​ ​ ▸ 𝑭𝒊𝒍𝒕𝒆𝒓 濾鏡： Peach（蜜桃）47％​ ▸ 𝑩𝒓𝒊𝒈𝒉𝒕𝒏𝒆𝒔𝒔 亮度：＋12 ​ ▸ 𝑪𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂𝒔𝒕 對比：－26 ​ ▸ 𝑺𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 飽和度：－15​ ▸ 𝑻𝒐𝒏𝒆 色溫：－2 ​ ​ ​ 每張照片的光線、色調等均不相同，請微調以達至最佳效果❢​ ​ *┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄* ​ ※所以調色皆為原創，請勿轉發、複製、二次販售※ ​ ※圖片來源：Pinterest※ ​ INS：2yu_palette 網站：2yupalette.wordpress.com *┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄* ​#2yu_palette #2yu_filters #2yu_ulike​ #ulikefilter #snapseed #snow #foodie #vsco #ulike #pomelo #filter #filters #lightroom #lightroommobile #lightroompresets #presets #editing #vscofilters #instastory #色調 #調色 #修圖 #濾鏡 #調色分享 #調色教學 #色調分享 #色調教學 #濾鏡分享 #濾鏡教學 #輕顏相機

教學活動分享－「無聲」的分組問答

作為一位認真負責的華語老師，除非是遇到教了n遍，熟了不能再熟，教學資源也很充足的教材/教學內容，要不然一般來說是逃不過「備課」這件事的，而且備課這件事有時比上課更累人，畢竟上課時長是已知，但備課時長是未知啊!!!(掩面) #備課 #華語教學 正如同「精講多練」的教學原則，老師要少說一點，學生們要多講一點，有的時候，(對教學有益的前提下)，老師其實可以少做一點，並讓學生多做些什麼。 因此，我想分享一個幾乎不需要前置作業的線上複習活動，老師只需要提供數個指定生詞和幫學生分組，至於主要「內容」則都由學生們產出。 #線上課程 #教學活動 接下來，我就簡單地寫一下該活動的操作流程： 1. 將學生們分成A、B、C組，每組有3~5個指定生詞，各自分配到Jamboard的一個頁面。 2. 老師替每組指定一位負責用指定生詞造問句的學生，(他需把問句打在Jamboard頁面)，其他同學看到後，則需要根據問句打出相應的答句。(註：如果學生程度差不多，就可以讓每個人同時擔任發問者和回答者。) 3. 所有組別都完成後任務後，老師再帶著所有人一起檢視句子，只是過程中，老師會盡量讓學生去念他組的句子，舉例來說，如果現在是A組的頁面，就會請B組或C組的學生來念。 4. 當同一個問句有兩個答句時，還可以讓學生們進行圈選練習。 5. 最後，再讓學生各自/一起念過所有生詞，結束這個教學活動。 #Jamboard 我想老師們看完後，應該多少可以理解活動背後的設計邏輯，若有不清楚的也可以參考下方的三點說明唷~ 1. 這個活動讓學生們在同個時段都有事情可以做。 2. 這是靜態的分組活動，所以不需要把學生分到其他間線上教室。 3. 步驟二可以練到學生讀、打的能力；步驟三練到了讀、說的能力；步驟四則是讀、聽的能力。 --- END --- 延伸閱讀：教學活動分享－製作「超級市場傳單」 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for華語教學) 「後菜鳥」華語教師 Fighting 我的IG (for華語教學) https://www.instagram.com/houcainiaohuashi/ 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) 申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

【積木推薦】Apitor 18合1樂學程式積木

💕Apitor 18合1樂學程式積木， 從去年10月就開始， 君辰媽咪就注意到這款～ 可以使用App程式教學，積木組裝教學 還可以使用 App來操控組裝好的積木 機器人、車子的程式積木。 心想，君君辰辰一定會很有興趣的！ 於是～早鳥價時，媽咪我就先預購了二組~ 終於在今年的1月時收到了~ 打算讓君辰當生日禮物！ 這款💕Apitor 18合1樂學程式積木～💕 ●是高cp值，最超值的程式學習積木 ●相容樂高積木，用家中原有的積木， 可以擴充孩子的積木玩具 ●免費App程式教學，積木組裝教學 ●遙控汽車、摩托車、機器人搭配IR感應器， 18合1多變玩法 現在就讓君君辰辰來體驗看看囉！ 💕文章連結🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588936366 Apitor 18合1樂學程式積木， 從簡單的積木組裝，到APP軟體操作， 更進階的程式編輯，真的可以玩很久。 君君辰辰玩了二星期， 每次都變換不同的車子，讓我驚嘆不已～ 遇到不會的地方，也會來請爸比和媽咪協助， 君君辰辰看到爸比再研究程式編輯時， 也會在一旁學習 , 使用不同的方法來讓車子運轉或發出聲音。 如果還有不同的玩法，就要靠他們兩人慢慢究研了～ 真的真心推薦這組Apitor 18合1樂學程式積木～ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 哪兒選購呢? 👉Apitor 18合1樂學程式積木 | 相容樂高積木、最好玩的程式學習玩具 http://bit.ly/2U25rSd #Apitor樂學程式積木 #樂學程式積木 #程式學習積木 #愛料理市集 #樂高 #樂高相容 #有設計 #App程式教學

✩iPhone祕技【自訂APP圖示】哇～我的手機桌面全部都是卡娜赫拉的小動物啦！

大家好！我是毛毛今天厲害了～要來教大家iPhone的App如何更換圖示～天啊！唉鳳什麼都擋怎麼可以換圖片啊啊！意外的上網看到其他人的教學決定將步驟圖做的更美更容易懂✊🏻以下照著步驟一定會！！！那我們就開始吧😍😍😍 是不是很簡單呀！趕快跟著我一起把手機桌面變成喜歡的圖示吧！ ＊~。♡ 。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。♡。~＊ 以上就是這次的分享，希望大家會喜歡想要看更多我的少女心日常記得追蹤我唷(*'▽'*)IG: https://www.instagram.com/doris.0121/?hl=zh-tw部落格：http://doris0121.pixnet.net/blog

教學素材分享－手指跳舞機

最近在線上華語教學社團看到有老師詢問「方位詞」的教學活動，而我剛好有相關的文章，便順手分享了一下XD #華語教學 #教學素材 然而，文章內的活動主要運用於實體課堂上，若是follow到我近況的老師，可能曉得我目前手上有線上團體班，然大家也清楚「實體」課程好用的教學活動不一定能直接套用在「遠距課堂」上，所以我這一陣子其實也花了不少時間在摸索、習慣這種模式，調整自己設計課程的方式，邊做邊學，重回新手村練等XD #線上教學 #離開舒適圈 好像扯得有一點遠了~ 其實我只想再加碼分享「手指跳舞機」這個點子(請見下方連結)啦~個人覺得設計得當，它應該會是個有趣的教學活動，只是我目前的班級用不太到，所以想法也就僅供參考囉! 註：歡迎有相關實作經驗的老師分享、交流~ #手指跳舞機 延伸閱讀： 華語教學大補帖｜系列文③：新手必收的中文方位詞教學指南(II) #方位詞 #教學活動 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請一對一的諮詢服務唷! #諮詢服務

教學搜尋結果

🏖超級顯白的海灘風格濾鏡

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【自他動詞畫給你#小劇場】治る／治す

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有眼線手抖症的快來喔！

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