惹人愛到不行！新手必學初戀感「桃花眼妝」帶這妝去約會好感度直接UP

春天到來～女孩們是不是也想在眼妝部分試試粉粉嫩嫩的感覺呢～而且眼神真的超級重要！學會這個眼妝就可以成為讓人一眼就忘不了的初戀系女孩了～新手們也不用擔心會失敗，因為色系較淺，因此也不用擔心眼妝太重，只要記得將邊界暈染開來，就可以輕鬆打造出讓人心動的軟萌眼妝了！ 👉🏻請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ 不失手的大地色眼妝是彩妝新手必備，但身為「初戀系女孩」當然要使用粉嫩一點的眼影啊！今天使用了粉橘色系眼影，大家不用擔心會顯髒，或是顯眼腫！只要微微暈染製造出漸層感，就能輕鬆打造溫柔的無辜雙眼，讓對象從此離不開妳的雙眼～ 👉🏻新手必學消眼腫畫法！甜美「玫瑰甜茶」眼妝教學，滿滿戀愛感氛圍！ 首先使用霧面的裸杏色上在上下眼頭，這樣可以讓眼神看起了來更無辜～接著將非常春天的薑黃色打在上下眼皮眼尾，當作打底色，這個顏色帶有些微的土色調，因此不用擔心會顯眼睛腫～接著使用眼妝的重點主色珠光橘粉色，上在眼摺處，下眼瞼可以使用剛剛的餘粉清掃就好，眼頭部分也可以使用這個顏色當作點綴！最後就到了提亮的環節～沾取珠光金色，上在眼皮正中央，讓眼睛看起來更立體、更精緻，大家記得要加上眼線及睫毛膏，讓整體妝容更完整！ 👉🏻內雙必學眼妝技巧！新手基礎「放大眼妝」教學，簡單秒變深邃大眼！ 眼神真的超級重要！學會這個眼妝就可以成為讓人一眼就忘不了的初戀系女孩了～新手們也不用擔心會失敗，因為色系較淺，因此也不用擔心眼妝太重，只要記得將邊界暈染開來，就可以輕鬆打造出讓人心動的軟萌眼妝了！ 👉🏻初戀必收款！盤點五款「蜜桃色」腮紅，粉粉嫩嫩的好想談戀愛啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #初戀系妝容 #妝容教學 #妝漂亮 #桃花眼妝 

[萬聖節指甲彩繪]

教學影片👉🏻 https://instagram.com/p/BpheBofg3K3/ Happy Halloween! — #AngelarielCollection Ally LS005 #SecheNails Vite stop Coat 部分彩繪使用壓克力顏料 — 我平常主要都在 instagram 發文，那裏的設計比較多，文比較新。每天發一次文，每三天還會有教學影片，有興趣可以追蹤一下唷💙 instagram.com/nails_by_aria · · · · · · · · · · #指甲 #指甲油 #美妝 #nailart #指甲彩繪 #Halloween #ghost #萬聖節

新手也能變大師！0失敗的完整『下眼影畫法』教學，簡單三步驟放大又有神！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫，包準新手也能變大師！畫眼妝就是為了讓眼睛變大看起來更有神，尤其是下眼影還能改善眼型！但是畫不好就很容易顯髒，今天就來教大家0失敗的下眼影畫法！簡單的三點定位就能畫出完美的下眼影，跟著教學畫看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1375710 畫法重點 下至的地方分成ABC三個點定位，臥蠶前窄後寬，眼頭和臥蠶提亮，眉心到眉中、鼻樑形成的三角形凹陷處進行修容。 0失敗的下眼影畫法 首先，先來畫個簡單的眼妝，選擇自己喜歡的眼影盤即可，但顏色上需要有基本的大地色～上眼影鋪個消腫的大地色就可以了，然後直接先把眼線畫好，方便之後確認定點的位置！眼線處的二分之一的地方確定A點位置，B點則是在眼珠正下方～ C點是外眼角和B點交叉點的位置，可以根據自己的喜好上下移動C點，偏上會顯得自然，偏下一點會比較上鏡，都定點完成後選擇偏紅調的棕色，由直線連接AC弧線再連接BC填充眼瞼下至，可以用餘粉稍微帶到眼頭會更加有神！ 再來就是畫臥蠶拉～眼珠外緣和外眼角二分之一處，臥蠶寬度為眼睛二分之一寬就是D點，而E點就是比D點高靠近眼頭的位置，用膚咖色從E連接到D點往後延伸一點點，由窄到寬和由深到淺暈染自然～ 再用一個霧面的米白色提亮眼頭和臥蠶，瞬間Get乾淨又立體的臥蠶～夾翹睫毛後刷上睫毛膏，若是睫毛比較稀疏又短的人，以Z字形刷法會比直刷的效果更好，記得下睫毛也要刷喲！，最後戴上自然又日常靈動的棕色隱眼就完成拉～ 完妝照 沒有畫下眼影的素眼看起來無神，且整體平淡沒有立體感，畫完下眼影之後的眼睛看起來又大又炯炯有神，加上臥蠶可以放大雙眼和縮短中庭，直接讓眼睛大3倍！ （圖片來源：小紅書hello大土） 以上就是這次的妝容教學拉～超級簡單又能放大雙眼，零基礎的人也可以學會！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #下眼影 #下眼影教學 #下眼影畫法 #妝容 #妝容教學 #眼瞼下至 #眼瞼下至教學 #眼瞼下至畫法 

VSCO調色｜應景復古感新年濾鏡教學

－ 新年大家一定會做的事就是怒刷一波文，不論是年菜、紅包、老家、團圓飯，全部都要拍好拍滿，然後發到社群網路上，畢竟過年也沒什麼事可以做，就只能來比誰的年過的更好囉～ 如果只是純拍照發文多沒意思，經過我的幾次實驗，終於找到了一個適合「新年」氛圍的修圖＋濾鏡，保證讓你的照片看起來更高級更復古，更有過年的氣息～ -調色數據參考- 濾鏡：J2/Minimalist+7.8 顆粒：＋3.0 沒錯就是這麼簡單～其實主要是這款濾鏡就富有強烈懷舊既視感，再加上一點顆粒增加照片的霧感，簡單的修圖就可以讓偏紅色調的照片更有質感，而非只有“喜氣”。 大家趕快學起來，來發一系列的高顏值新年照吧！❤️ ＃修圖濾鏡＃修圖＃修圖APP＃修圖教學＃修圖推薦＃濾鏡＃濾鏡教學＃新年＃過年＃新年拍照＃波波黛莉

超強燃脂操！小紅書超紅的帕梅拉運動菜單，讓健身女神教你徒手練起來！

德國爆紅的健身KOL帕梅拉不僅身材超好，顏值、頭腦更沒話說！1997年出生的她今年才25歲，他同時擁有多重身份，透過拍攝健身影片、經營自己的Instagram吸引眾多粉絲追蹤，帕梅拉的身材真的很好，但卻不像是一般健身者壯碩的蜜大腿，而是擁有纖細的美腿，女生最在意健身後大腿開始變粗了！讓我們來看看要怎麼訓練出跟帕梅拉一樣的好身材吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1486126 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1485492 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 年紀僅23歲的她登上了商務雜誌《富比士》雜誌封面，並被譽為未來德國最有影響力人物之一。帕梅拉會這麼出名不是沒有原因的，不要光看她的外表，人家可是德國高考幾乎考滿分的高材生！把高度的自律習慣，運用在健身上，帕梅拉在九年時間中練就了翹臀及馬甲線，並成為了Instagram上擁有百萬粉絲的健身網紅！ 👉🏻14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 帕梅拉大多數的教學影片都是不需要健身器械，徒手就可以完成的！因此非常適合那些不敢上健身房，或是上班族回家後想要居家健身的人～雖然不需要器械，但是很多運動的強度都不小，大家做了以後就會懂我在說什麼！ 👉🏻20年來身材一樣好！韓藝瑟的「瘦身黃金原則」公開，完全看不出來38歲！ 10分鐘虐腹肌訓練 15個動作，每個動作雖只有30秒，但中間不休息，完全就是虐待腹肌的運動！但做完真的會很有成就感～ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 12分鐘翹臀訓練 僅只有六個動作的翹臀訓練，雖然動作不多，但卻能有感的讓屁股變得翹挺！建議大家使用彈力帶，可以更有效的刺激臀肌，效果會更明顯！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 10分鐘高效燃脂訓練 燃脂訓練，就是在1分鐘內不間斷的高強度訓練！利用短時間，達到高效的燃燒脂肪。而高效燃脂可以提高心肺功能，還可以有效的減肥，現在小紅書上超多人都分享針對不同身型的燃脂訓練，只要兩週就瘦了一大圈！推薦新手可以先嘗試看看10分鐘沒有跳躍動作的燃脂運動，等到自己的心肺變好了，再挑戰時間更長的運動～ 👉🏻秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！ 減肥運動百百種，而這麼多選擇下，挑選適合自己的運動雖然重要，但比不上每天持之以恆的訓練，即使當下有感，如果抱持著三天打魚，兩天曬網的心態，那永遠都不會瘦！我們一起加油！朝著自己嚮往的樣子前進吧～ 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #帕梅拉 #德國健身網紅 #瘦身 #高效燃脂 

居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～

過了大半年大腿的縫縫又不見了！夏天來了穿短褲的時間也跟著變多，當腿縫消失不僅只是顯胖，看起來比例還顯的更短！今天就來教大家如何消除最難瘦的「大腿根部」，每天只要六個動作，在夏天來臨前就可以重現你的性感美腿了～大家也可以搭配有氧運動，效果會更明顯喔！ 👉🏻 漫畫腿養成術！「瘦大腿內側」一週就見效，我的腿縫終於出來見人！ 側臥抬腿 將身體側躺，並用手將頭撐起，記得雙腿要伸直繃緊，並保持核心收緊，這個動作可以有效的瘦大腿內側，壯腿還會變細變直！一組２０個，每次做２組～ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 側臥內抬腿 一樣呈現側臥，將右腳向前跨過左腿踩至地面，並將左腿有規律的上下擺動，記得做完要換另一邊唷！想要挑戰更進階版的可以將兩腿舉起都離開地面，對瘦大腿內側的肉肉非常有效～一樣是一組２０個，每次做２組！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 跪姿抬腿 雙手撐地，一腳跪在單地上，另一腿伸直繃緊向上舉起發力，記得核心收緊，腰部不要往下彎！這個動作不僅可以瘦到大腿根部，提臀效果也很好～記得左右兩腿都要輪流做到喔！一組２０個，每次做２組！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 👉🏻 夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！ 單腿臀橋 先將身體躺平，將單腿搭在另一條腿上，並使用臀部的力量將身體抬起，將身體保持一條直線、核心收緊的狀態維持２０秒鐘，每次都要做兩組才能換下個動作！想要挑展進階版的可以將單腿伸直舉起，但要特別注意身體要保持直線，髖部要維持擺正的狀態喔～ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 👉🏻 夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 靠牆深蹲 這個動作可以同時訓練到臀、腿及背部，有駝背問題的人也可以經常做這個動作來矯正姿勢！將背部靠緊牆壁，膝蓋彎曲成90度，不要過度前傾，否則很容易受傷～將腰背挺直，搭配腹式呼吸，維持２０秒鐘，每次要做兩組！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 拉伸大腿前側 呈現前腿屈膝、後腿跪地的姿勢，將身體盡量往前伸，感受到大腿前側有強烈拉伸敢才正確喔～進階版動作是將一手拉住跪地的那條腿，一手往前抬起，維持身體平衡，維持這個動作２０秒鐘即可換另一邊做，記得要做兩組才能休息喔！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #居家瘦腿 #瘦大腿根部 #瘦腿操 #瘦身 #腿部運動 

學會可愛插圖小技巧超簡單！只要用三色筆就可以畫出人人稱讚的漂亮手帳本啦

有寫日記或筆記本的習慣，都會偶爾在本子裡，畫一些可愛的插圖，讓本來空白的筆記本，更加可愛時尚。以下教你如何畫出最漂亮的裝飾。 （圖片來源：Unsplash） 首先，要有一隻 3 色的原子筆，除了攜帶方便，不管在辦公室或是學校，這都是必備的文具之一。通常說，顏色最多不過三，筆記本也是一樣，不然會看起來很雜亂。 （圖片來源：Unsplash） 如何畫出動物插圖 基本從基本的圓形開始畫起，再來是它的耳朵和尾巴。 圓形、三角形、正方形，是一個很好的組合 它不只可以適用於動物。也適用於各種交通工具。或者結合各種想像，來畫出任何想畫的人事物。快速又可愛的插圖教學，趕快自己嘗試一下吧！ #手帳 #手帳推薦 #手帳教學 #文具小物 #生活精選 

3招提升氣質必學穿搭技巧！質感要up，從材質、版型、色系下手準沒錯！

撰文編輯 #Chloe 關於穿搭與風格，許多女孩在茫茫人海中依舊找不到屬於自己的定位，盲從著他人的喜好來穿在自己身上，有時卻也不如他人合適，今天編輯就從「該如何改善穿搭氣質」這個基本概念講起，先從最基礎的氣質與質感改變，再進而找出最適合自己的穿搭風格，每位女孩都可以是懂穿的小姊姊喔！ 👉 小心機幫你大獲全勝！「作弊系」零NG穿搭教學來了！ 垂墜感單品 許多肉肉女孩會對自己的穿搭風格感到沒自信，編輯首要推薦的就是「垂墜感」單品，不論是垂墜感襯衫、垂墜感寬褲、垂墜感長裙，飄逸又柔化線條的垂墜單品，足以輕鬆修飾令人不自在的線條，同時垂墜元素又是近期依舊超火又不退流行的單品，輕盈又自在，還可以改善視覺上的體態呢！ 👉 台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ 堅持色系 先暫時揮別衣櫃裡五顏六色的繽紛款式吧！簡單達到質感的第二步就是對於色系上的挑選，最基礎先以黑、白、灰、卡其等為主，喜歡韓系色調的淺棕、米白、杏色等也可以多加利用，在各種色彩加上點灰色調時，整體視覺感都會提升不少格調，堅持著以質感色調的單品往下走，準沒錯！ 👉 比太陽還亮眼！夏日穿搭就靠「色系」贏過其他小姊姊，清甜微辣一次滿足 材質講究 要成為質感女孩第三步，就是將衣著的材質全部篩選一輪，淘汰那些脫線、過舊、泛黃、不佳材質的單品，不要以為材質是看不出來的，好的質感其實鑑別度頗高，為自己添加一些真正好材質的衣服，不但視覺質感up，同時也更耐穿、舒適，別人看了也會覺得你內行！ 👉 夏日衣服材質要挑這些！清爽舒適度up，保證你出門少流一公升的汗！ #popstyle #垂墜感單品 #垂墜穿搭 #垂墜裙 #垂墜褲 #垂墜襯衫 #垂墜風 #基本色系 #夏日衣服材質 #改善氣質穿搭 #改變風格穿搭 #棉麻材質 #氣質穿搭 #波波穿搭 #穿搭教學 #穿搭精選 #編輯精選 #色系穿搭 #衣服材質推薦 #質感穿搭教學 #質感穿搭示範 #質感衣服材質 #顯瘦穿搭 

辛苦化的妝被相機吃光光？謝天謝地還有這兩款app能還原我的美！

出門前辛辛苦苦化了個完美的妝，結果跟朋友自拍後看起來竟然像素顏？再套個濾鏡簡直像換了個人？這鬱悶的心情我們都有過，心想不如粉底厚一點修容重一點吧，然後濃得嚇歪路人不說，還浪費一堆粉底。讓美妝不失真的辦法總算誕生了！根本不需要什麼厲害的相機，也不用打開電腦程式，只要備好兩款app，還能讓妝感更精緻唷。 延伸閱讀：準備更新了！除了B612、無他相機外，這些一鍵完成超神自拍的APP你怎麼能不知道？ （圖片來源：小紅書@香菜嘻） ｜Stpe1｜使用APP：Facetune2 這款app只要有在化妝的女孩們對它一定不陌生，堪稱美妝部落客必備，不管多微小的瑕疵都能修飾，還原美照的第一步就來使用它的「磨滑」功能來磨皮，這款磨皮真的很自然，依然能保有肌膚的紋理，在此我們只要稍微磨一下即可，若對膚質沒有太過不滿的話也可以省略這個步驟喔。 延伸閱讀：曬黑不打緊，這個神濾鏡幫你把臉白回來！仙氣要開多少隨你調 接著打開「上色/繪圖」功能裡面的「選取器/顏色選擇器」，點選眼周妝容的位置，讓它記錄下你眼妝的顏色，再點選左邊的「上色/繪圖」功能，於方才眼周的位置，就能加強照片上妝容的顯色度，原本用心化的眼妝絕對能還原九成以上。重點在於吸取你本身妝容的顏色再上色，不要去點選內建的顏色，這樣照片就能很真實。 （圖片來源：@香菜嘻） ｜Step2｜使用App：snapseed snapseed是Google推出的一款修圖軟體，功能非常的多、非常強大，是一款單獨使用就可以完成美照的修圖軟體！ 點選「工具」裡面的「局部」功能，裡面會有亮度、對比度、飽和度、結構四種可以調整，這個步驟主要是針對頰彩與唇彩的部分來還原，將圈圈移到腮紅、口紅以及想要加深顏色的位置，注意一次調整的範圍不要過大，照片整體亮度也建議用這款來調整，就大功告成啦！真的非常簡單。 （圖片來源：@香菜嘻） 為了找回漂亮的自己，調色後製絕對是必要的，其實照片最主要吃的就是顏色，不管用什麼手機還是相機多少都會吃妝啦，你的美麗當然要讓眾人好好看個清楚囉，記好這幾個步驟就能輕鬆找回你的美！ − 更多最新資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #APP #Facetune2 #facetune2 磨皮 #SNAPSEED #SNAPSEED修圖 #修圖app #修圖教學 #唇妝修圖 #妝容 #妝容修圖 #妝容修圖教學 #彩妝 #漂亮 #照片後製 #眼妝修圖 #自拍 #自拍app 

勾人的小心機！約會必備「粉棕感眼妝」教學，帶點曖昧氛圍的眼神超撩人～

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！七夕的到來各位妝寶寶們想好要怎麼打扮自己了嗎？粉嫩的色系是絕對不會出錯的，帶有點曖昧的氛圍感，可以拉近彼此的距離，今天就來教大家「七夕約會粉棕眼妝」！今年的七夕約會就這樣畫吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305161 完美日記 原石系列九色眼影盤#粉我 眼影盤挑選溫柔的粉色與棕色調系，完美日記的原石粉我盤以原石淡彩為靈感，非常符合亞洲膚色！中低明度、純度色彩能自然融入眼周，打造原生感的妝容！原石外觀的設計，還原獨特原石肌理與光澤，輕巧體積便於攜帶！現在還有推出七夕限定版，用這一盤畫出初戀感的妝容～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1308344 七夕約會粉棕眼妝 先用霧面粉色給整個上下眼皮打底，給眼皮消腫加深眼窩，再用胭脂粉加深雙眼皮褶內和下眼尾後半段，讓整個五官輪廓更加清楚，用玫瑰棕色小範圍的加深在上下眼尾。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1302200 使用深棕色沿著睫毛根部拉長眼尾，餘粉加深下眼瞼和臥蠶陰影，喜歡霧面妝效的妝寶寶們畫到這一步驟就算完成拉，整體是很日常的溫柔甜妹感～想要有點層次感的人，可以用藕粉色提亮一下眼皮前段和臥蠶，再用粉金珠光色提亮在眼中、眼頭和臥蠶！加了珠光亮片閃閃的樣子，更增添小心機！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1298032 完妝照 畫完後的的眼睛多一點粉嫩曖昧的氛圍感，自然的放大雙眼搭配粉嫩的色系，男生們看到一定會心動啦！ （圖片來源：小紅書小蘑菇Cissy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293558 以上就是七夕約會粉棕眼妝的教學拉～既簡單又不容易出錯，是直男看了也會稱讚的眼妝！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七夕妝容 #七夕眼妝 #眼妝 #眼妝教學 #粉色眼妝 #粉色眼妝教學 #約會眼妝 #約會眼妝教學 

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[萬聖節指甲彩繪]

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