如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！

天氣愈來愈熱，衣櫃裡的清涼小背心、平口一字領等衣服該出來亮相啦！萬事具備，卻因為肉肉的肩頸讓衣服更凸顯圓圓的體態可是萬萬不可的啊！趁著夏天跟著小紅書博主@學旖Ayio一起做運動，打造直角肩的完美曲線，直角肩顧名思義就是脖子與肩膀呈現直角L狀態，視覺上看起來會比較纖瘦。 第一步｜伸展運動 手臂肩膀伸展，雙手握住向上延伸，雙手往下，背部挺直不能駝背，肩膀打開，整個手臂力量向上向下伸展。 第二步｜斜方肌頸部拉伸 肩膀保持水平直線，這個步驟建議照著鏡子做比較能知道自己肩膀是否有傾斜，手放在頭部，緩慢的將頭部肩膀處下壓，兩邊各15秒，這個動作能適時放鬆僵硬的肩膀喔！ 第三步｜蝴蝶展翅運動 背部挺直，先做一個插腰的動作，然後模仿蝴蝶擺動翅膀展翅的動作，肩膀向前像後運動。 第四步｜直臂螃蟹運動 身體靠牆避免駝背彎曲，雙手呈現類似投降的姿勢，模仿螃蟹手臂向上下的運動。 第五步｜肩胛骨拉伸運動 從後方拉住胳膊，左右伸展，肩胛骨向後夾，感受拉力的力量。 第六｜按摩舒緩肩頸肌肉 雙手握拳利用手指的關節來指壓按摩，從鎖骨至肩膀，將堅硬的肩頸放鬆，活絡流通血液循環。 還在羨慕別人的骨感美肩嗎？這幾招學起來，每天持之以恆的做，只要讓肩膀這段看起來纖細，自然視覺上就會比較瘦，這時要穿無袖還是小背心都隨你挑拉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #夏天瘦身 #漂亮 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身運動教學 #直角肩 #肩線運動 

韓系妝容小心機！微醺少女感「純欲妝容」解析，直男好感度UP！

看了這麼多妝容畫法，每個妝容都是以高顯色度的彩妝為重點，而今天就要來教大家現在最流行的純欲妝容！這個妝容的重點就是使用低飽和度的色系，搭配帶有微醺感的少女清純感，這任誰看了都會讓人激起保護慾吧～想知道這種又純又欲的妝容重點嗎～那就繼續看下去！ 👉🏻必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！ 純欲妝容重點 不是以勾人眼線及飽合度高的彩妝為重調！雖然是淡妝，但不是初戀系的偽素顏妝，總體來說是以色彩的挑選上，給人一種微醺的少女感妝容！因此五官輪廓都不需要特別強調，眼線、眉毛、睫毛及修容都盡量淡，全臉的重點就是大面積的暈染，顏色則是盡量挑選蜜桃粉色、裸粉色為主要色系！ 👉🏻過年開運妝容！「紅絲絨富貴」眼妝教學，帶這妝去拜年紅包領不完！ 眉毛 眉毛不能畫得太有妝感，顏色淡、眉型要柔和！因此挑選淡咖色眉粉可以更好的畫出柔霧感，基本上照著自己的眉型畫出自然平眉即可～因為純欲妝容不會特別強調眉毛，因此毛流感不需要特別加強！如果頭髮顏色偏深的女孩，也可以使用靠近髮色的眉粉，或是使用完眉粉後，染眉膏輕刷上色就可以了～ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 眼妝 打造純真可愛的自然無妝感眼妝，首先要大面積使用淺黃色色鋪在整個眼周，盡量將越靠外側的眼影暈染開來，並使用同色加深雙眼皮眼摺處，接著使用棕色系眼線液筆，畫處極細的內眼線，最後將睫毛夾翹後使用睫毛打底膏刷出自然感睫毛就完成了基本眼妝～ 圖片來源：11suya 👉🏻新手日常眼妝教學！偏光碎鑽「粉紫薰衣草」眼妝，兩顆單色眼影輕鬆完成！ 腮紅 這個妝容的重點就是腮紅啦！挑選與眼影同色系的腮紅可以讓整體妝容更一致、和諧～大面積的腮紅會給人有種微醺、害羞的感覺，將腮紅從顴骨位置往橫向打，位置可以盡量靠上一些，範圍不要超過鼻子以下，才不會顯老喔～ 👉🏻實用級腮紅教學！「不同臉型」的腮紅畫法，選對臉型直接小一號！ 唇妝 飽滿粉嫩的嘟嘟唇搭配上純欲妝才完美！選擇鏡面唇釉，可以讓飽和度不要太高，也能製造出少女粉嫩唇，如果怕選擇偏粉色的唇彩會讓氣色不好的話，可以在中間疊上粉橘色，創造出花瓣唇的妝效～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝容教學 #妝漂亮 #微醺腮紅 #純欲妝容 #韓系妝容 

ig 限動 gif 分享 ☆☡

 最近我的ig私訊第一名ㄉ問題居然已經不是濾鏡ㄌ 是我限動常用到ㄉgif圖 目前先整理出一些些常用跟推薦ㄉ可愛gif 因為這裡沒辦法傳影片所以可以到我的ig看看本文喔 之後還會再整理多一點放在我ig跟大家分享ㄛ～～ ᴵᴳ : jiiji_desune 連結🔗 https://www.instagram.com/jiiji_desune/ #gif動圖 #gif #ig限動 #ig限動教學 #ig限時動態 #限時動態 #限時動態教學 #濾鏡 #濾鏡分享 #調色 #調色教學 #色調 #app分享 #ig修圖 #日系貼圖

少女心爆發！超夢幻的粉嫩色調，女生們快點學起來！

嗨大家！我是Moon。錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧。點擊追蹤 粉嫩色調的濾鏡給人一種柔和的感覺，相信不少女孩都喜歡粉色調的濾鏡吧！可是卻不知道該如何入手？不要緊，按照這篇分享，簡單幾個步驟，馬上讓你的照片呈現出粉嫩的夢幻色調。 - App: Foodie 濾鏡 Filter SS2 +45 亮度 Brightness -14 對比 Contrast -36 飽和度 Saturation -13 亮部 Highlights +44 陰影 Shadows +22 色溫 Temp -9 淡化 Fade +20 暈影 Vignette +16 ▼AFTER ▼BRFORE 延申閲讀《Foodie色調》韓系女生必備的奶油色調~你還不來看？ 延申閲讀《Foodie色調》韓系少女色調 延申閲讀《Foodie色調》日系清新色調 延申閲讀《Foodie色調》日系復古膠片色調 延申閲讀《Foodie色調》灰棕色調 延申閲讀《Foodie色調》氣質棕色調 如果喜歡這次分享，希望你能在Instagram 按讚 收藏 分享給你的好友們，讓他們都能獲得色調吧！ Instagram @_moonspaces_ 不想錯過任何一個色調和分享，記得追蹤PopDaily和Instagram！ #調色#色調#色調教學#色調分享#調色教學#調色分享#韓系#韓系色調#日系色調#夢幻色調#IG教學#IG排版#濾鏡#濾鏡教學#IG濾鏡#濾鏡分享

[飽和/果凍黑色幾何指甲彩繪］

教學影片👉🏻https://instagram.com/p/Bl0gQ-6BYIw/ 應景再來點深色的設計吧！飽和的黑色配上果凍的黑色真的是個蠻好看的組合。以前我都只用亮面的上層油，最近幾個月漸漸發現霧面上層有一種說不出的質感，尤其碰到黑色的時候。 — #Angelarielcollection Courtney J007 #SallyHansen Big Matte Top Coat 部分彩繪使用壓克力顏料 — 我平常主要都在 instagram 發文，那裏的設計比較多，文比較新。每天發一次文，每三天還會有教學影片，有興趣可以追蹤一下唷💙 instagram.com/nails_by_aria · · · · · · · · · · #指甲 #指甲油 #美妝 #nail #nails #nailart #指甲彩繪

《義式咖啡色調》

⠀———————ꨄ———————⠀ 這次是VSCO教學⠀ 簡單又好用⠀ 喜歡歐美感的趕快來收藏喔～⠀ ———————ꨄ———————⠀ 濾鏡A4+9⠀ 對比+0.5⠀ 清晰度+2⠀ 飽和度-2⠀ 色調陰暗+1⠀ 色溫+2.6⠀ 膚色-0.5⠀ ———————ꨄ———————⠀ 網帥網美不是夢⠀ 喜歡記得按愛心跟收藏⠀ ———————ꨄ———————⠀ 《IG完成拿走規則》⠀ 1.分享貼文在限時動態⠀ 並tag @vera.space.tw⠀ 2.追蹤+6個讚 3.完成後請在下方留言⠀ ———————ꨄ———————⠀ Photo from @pinterest⠀ #色調⠀ #色調教學⠀ #色調分享⠀ #VSCO⠀ #義式咖啡 

[壽司🍣指甲彩繪]

教學影片👉🏻https://www.instagram.com/p/BsTIz0Ag6WP/ 其實我對海鮮超級無敵爆炸過敏😂 但前陣子發抽獎文請大家在instagram上提議彩繪主題有人提了壽司（很多人提吃的，可能都跟我一樣是大食怪，冬天胖了2公斤😭😭） — 使用產品 #Essie Sugar Dadaay, White Page #Seche Vite 亮光油 部分細節使用壓克力顏料 — 我平常主要都在 instagram 發文，那裏的設計比較多，文比較新。每天發一次文，每三天還會有教學影片，有興趣可以追蹤一下唷💙 instagram.com/nails_by_aria · · · · · · · · · · #指甲 #指甲油 #美妝 #nailart #指甲彩繪

貝雷帽怎麼戴才不會像胖虎妹妹？小姊姊超清楚步驟解析，教你6種戴法！

撰文編輯 #安妮 帽子這單品絕對是所有女生的好閨蜜，除了能拯救沒洗的油頭，戴上還能替整體造型加分！最近很受少女們喜愛的貝雷帽就是加分利器，但水水們一定都會很煩惱，每次想漂亮出門，但髮型該怎麼做變化，才能搭配貝雷帽卻又不會太普通吧？趕快跟這位小紅書博主 @larolie 學習，就算只有一頂貝雷帽，也能變化出6種不同風格！ 👉原來「貝雷帽」超好搭！3種貝雷帽穿搭推薦，今年秋冬一起變身韓妞！ 日雜風 想走出浪漫的日雜風格，必備的髮型就是波浪捲，但這種捲也不是那種歐美系大捲，而是看起來隨興的小捲。@larolie特別告訴大家，這個造型的小技巧在於戴上貝雷帽時必須露出額頭和耳朵，這樣就不會顯得頭超大！ 👉日雜說什麼牛仔褲就該配什麼鞋子！超詳細圖鑑，這樣穿保證不NG 輕熟風 同樣是包包頭，但位置的高低就能有不同的味道！貝雷帽配上低位置的包包頭，就能完美散發出一股成熟的氣質！髮型的作法非常簡單，就跟一般包頭的綁法一樣，只要注意位置的高低就好囉！ 👉沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ 學妹風 要做一個學長殺手一點都不難！有瀏海的水水，可以將自己的瀏海用電棒稍微的整理出弧度，臉龐兩側的頭髮則是向外夾翻，配上一頭自然系長髮。（ps.沒有瀏海的女孩，也可以買個假瀏海試試看！)這個造型再配上貝雷帽，絕對讓學長們都臣服於你！ 👉聰明女孩約會穿搭攻略：第一次見面這樣穿，男神直接手到擒來！ 元氣風 想當一位元氣少女？很簡單！只要綁上簡單的三骨辮就好了！但要記住辮子綁好之後，要把每一節辮子都輕輕地拉鬆一下，就能營造出澎澎自然的效果，可愛值會大大上升！ 👉穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！ 可愛風 延續上面的元氣風，可愛風其實就是把兩邊的辮子，直接往上捲，變成兩顆球（笑）！如此一來，再配上貝雷帽，秒變可愛教主，整個人都萌到不行！ 👉跟著人間發電機Cyim學習『無害好感系穿搭』，厭世冷都風正式out！ 韓系風 知道水水們最期待韓系風了！一頂貝雷帽，搭配上韓妞必備的浪漫大捲髮，直接讓男女老少都戀愛！但這種韓系大捲，整理起來必定會比較麻煩，不過還好@larolie很仔細的把教學步驟分享給各位！大家記得要跟小姊姊一樣，最後再將外側頭髮向夾住外翻一次唷！ 👉穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ 👉不洗頭也沒關係！盤點四種「寬版髮帶」穿戴術，可帥可甜簡直太神奇！ 雖然台灣今年是暖冬，但誰說貝雷帽只能冬天戴？編輯認為一年四季，貝雷帽都是百搭單品！看完@larolie小姐姐的教學後，以後就再也不用為了配合貝雷帽而煩惱髮型了！（小紅書：@larolie） #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020穿搭技巧 #2020貝雷帽 #2020貝雷帽教學 #2020貝雷帽髮型 #popstyle #女生必備 #女生必知 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #小姊姊 #小姐姐穿搭 #必備帽款 #必備技能 #波波穿搭 #漂亮 #百搭帽款 #百變 #百變帽款 #百變髮型 #穿搭 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #貝雷帽 #貝雷帽分享 #貝雷帽參考 #貝雷帽教學 #貝雷帽穿搭 #貝雷帽髮型 #韓系穿搭 

小森桌布｜在台灣各個城市走跳必備的繽紛可愛感IG精選動態封面

之前一直有粉絲跟我敲碗台灣地名的精選動態封面，我猜是因為今年大家因為疫情都無法出國旅遊，所以很多人都改成在台灣旅遊，所以我終於趁著連假比較有空的時間把封面生出來啦（撒花） 歡迎到我的Instagram帳號(ig | dot_tree_)逛逛追蹤，如果不知道要怎麼使用的話，在dot_tree_的限時動態精選popdaily裡有完整教學，還是有問題的話也可以再私訊我唷～ 同場加映｜午茶時光甜點桌布、可愛對話框桌布、早安時光桌布、月色天空手繪桌布、馬卡龍手寫文字IG限時動態封面、粉嫩玫瑰色IG限時動態封面、女生必備莫蘭迪色雜誌風限時動態封面 第一款｜ 第二款｜ 第三款｜ 大家如果喜歡的話，記得換好之後跟我說唷！謝謝大家～ ＃IG＃限時動態＃封面＃無痛變美＃風格＃打造＃繽紛＃馬卡龍色＃輕柔＃乾淨＃可愛＃必備＃必收藏＃喜歡＃手寫＃手寫字體＃手寫風格＃手寫字＃台灣＃城市＃台北散步

[下午茶指甲彩繪]

教學影片👉🏻https://www.instagram.com/p/Bsa3Nh-Aw-z/ 又是一個instagram抽獎文上留言裡的提議。我自己還算滿意。 —使用產品👇🏻 #Dolce&Gabbana 5007 #Sehce Vite 亮光油 部分細節使用壓克力顏料 — 我平常主要都在 instagram 發文，那裏的設計比較多，文比較新。每天發一次文，每三天還會有教學影片，有興趣可以追蹤一下唷💙 instagram.com/nails_by_aria · · · · · · · · · · #指甲 #指甲油 #美妝 #nailart #指甲彩繪 #下午茶

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韓系妝容小心機！微醺少女感「純欲妝容」解析，直男好感度UP！

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ig 限動 gif 分享 ☆☡

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少女心爆發！超夢幻的粉嫩色調，女生們快點學起來！

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[飽和/果凍黑色幾何指甲彩繪］

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《義式咖啡色調》

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[壽司🍣指甲彩繪]

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小森桌布｜在台灣各個城市走跳必備的繽紛可愛感IG精選動態封面

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[下午茶指甲彩繪]

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