 DIY 傳統 ｜冬至客家鹹湯圓DIY，自己動手搓湯圓！

- 今天是冬至，根據《台灣府志》卷七記載：「冬至，人家作米丸祀眾神及祖先，舉家團圞而食之，謂之『添歲』」。每到這個日子，我婆婆就會動手自製傳統湯圓，全家團聚增添樂趣。 . . 嫁到新竹後看著婆婆動手做好多傳統美食，雖然媳婦總是扮演著享受美食者，但還是想幫這個傳統美食繼續做紀錄，這是一定要拍照做紀念流傳的好手藝😍大家都很認真學習，我來拍照。 教學示意圖開始 . 湯圓的皮使用到在來米跟糯米比例各半 1.首先要先將糯米及在來米泡水約兩個小時 2.磨成粉狀裝入透氣紗布袋子壓完全乾大約兩個小時吧。 3.取出，大部分都撥碎越細緻越好， 4.製作「粿脆」，就是先燙糯米麵團也就是拿一小塊去滾水煮透， 5.再加入一起揉拌會更有彈性，再拌入少許油拌均勻揉成團狀準備。 . . 鹹的包餡料使用到菜圃、豬肉、蒜頭、香菇、白胡椒、五香粉，些許調味料依序加入準備好的材料用豬油炒料更有香氣，大小最好一致性，煮才會好控制時間。 . 記得還要準備糯米粉防止湯圓沾黏彼此，撒上上均勻分布即可，接下來就可以分裝冰冷凍。 . 享用客家鹹湯圓，除了做好湯圓，湯頭也很重要是精髓啊～～～鹹湯圓大餐。 頓時為寒冷的天氣增添溫暖，連我不太喜歡吃湯圓的也愛上這道菜了～😍 材料 : 包餡湯圓、粉白小湯圓.....隨意 油蔥酥、香菇、香菜、肉絲、高湯、韭菜、茼蒿菜、芹菜 小提醒～等待湯圓們都浮在水面上，差不多就是熟了. #冬至#湯圓#客家鹹湯圓#冬至#客家鹹湯圓#客家細妹#好食

兒童性教育怎麼教？5個「身體界線遊戲」，讓孩子知道自己是身體的主人！

隨著對兒童身心發展的關注增加，教導孩子認識和設置身體界線變得尤為重要。身體界線不僅有助於保護孩子免受不適當的觸碰，也能幫助他們建立自信和自我認識。遊戲和繪本是有效的教學工具，能在輕鬆的氛圍中幫助孩子理解這些概念。本文將介紹幾種遊戲和繪本，幫助孩子在日常生活中運用身體界線，保護自己並尊重他人。 （圖片來源：AdobeStock） 身體界線遊戲｜1、身體保衛戰 （圖片來源：波波媽咪兒） 身體界線遊戲｜2、空間救星 （圖片來源：AdobeStock） 身體界線遊戲｜3、我的身體地圖 （圖片來源：波波媽咪兒） 身體界線遊戲｜4、身體界線紅綠燈 （圖片來源：波波媽咪兒） 身體界線遊戲｜5、我的秘密箱子 （圖片來源：AdobeStock） 身體界限是每個孩子必須學會的重要概念，幫助他們保護自己並增強自信。透過有趣的遊戲，孩子能輕鬆學會識別和表達自己的身體界限。這些遊戲不僅讓孩子理解如何在不同情境下做出反應，也促進了親子之間的溝通與理解。家長和老師的支持能幫助孩子更好地運用這些技能，建立健康的人際關係。從小開始，我們可以共同為孩子創造一個充滿愛與尊重的成長環境。 延伸閱讀：更多「性別教育」相關文章 👉性教育啟蒙幫手！精選「身體界線繪本」TOP15，教會孩子表達感受和勇敢說不！ 👉兒童曾遭性侵害可能出現這些跡象！落實兒童性教育，杜絕戀童魔爪！ 👉別對孩子說「因為喜歡你才摸你」3要點引導孩子建立身體界線 ，保護好自己！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童性教育 #性教育 #親子教育 #身體界線 #身體界線學習單 #身體界線遊戲 

捷運龍山寺站，瞧夫龍山

捷運龍山站，瞧夫龍山，藝術道觀 今天是近兩年來第一次看展， 這裡是一個展覽空間，希望能夠讓剛開始踏上藝術之路的初心者，能在此修煉、茁壯。 在這裡，有一個心中仍燃著滿腔熱情的藝術女子——米熊，為著她堅持的美，汲汲營營地承攬展覽前後大小事。為的是透過音樂、圖像、意念等各種媒體，來拯救這世界瀕死的思維。 偶爾還會有小地精——炭炭來幫忙布展，是個熱愛吃生魚片的女子。把鮪魚畫得活靈活現。 之所以選擇鮪魚，除了本身愛吃鮪魚生魚片之外，更是因為那種不游就吸不到氧氣的特性，不禁讓人反思——人生在世不也如此？ ， ●當地球停止轉動 展期：1080330～1080515 ●清明連假特別活動 日期：1080404～1080407 內容：認知地圖教學-萬華老街導覽 ， #辭修 #J208 #捷運龍山寺站 #山上瞧夫 #瞧夫龍山

【波波快訊】交通部發表「復甦旅遊」3部曲！出門旅遊終於有望了

撰文編輯 #Jessieeee 受到新冠肺炎疫情影響，不但讓愛旅遊的朋友只能待在家裡，更讓許多國內外旅遊業者受創。近日台灣疫情漸漸趨緩，日前交通部也發表了「振興旅遊三部曲」，透過三階段「防疫旅遊、安心旅遊及國際觀光旅遊」的規劃，以及各項公共運輸防疫措施的鬆綁，讓大家也可以鬆一口氣出來走走。雖然只是初步計畫，但對於台灣來說還是一大好消息！ 防疫旅遊 目前第一階段先以國內特定路線開始，將與旅行公會合作，預計實施日期為：5月27日至7月31日。現階對的規劃是由「西濱公路」台 61 線沿途開始，一共九項旅遊行程，包含生態、海灣、自行車、脊梁山脈等九大主題，在遵守防疫守則的情況下，讓大家出來透透氣。 安心旅遊 第二階段安心旅遊期間則是：8月1日至10月31日，初步規劃放寬強制戴口罩、量體溫措施，預估會比照秋冬遊、春遊等國旅補助措施，團遊部分每人補助600元、自由行每房1000元，漸漸鼓勵大家出來玩，不過確切的補助方式和實際金額仍待研議。 交通部長林佳龍也表示，除了補助還有各部會推出的各種振興券使用，預期規模與效果會更大、更好。 （圖片來源：旅行臺灣－交通部觀光局 官方臉書） 目前也預計於8月1日起，會解除台高鐵車內飲食管制，並恢復列車商品販售、取消臺高鐵梅花座、解除桃園機場航廈出入口管制等，並將視疫情狀況及指揮中心指示，取消強制戴口罩、量體溫及社交距離限制。 國際旅遊 最後的第三階段國際旅遊預計是：10月1日至12月31日，依照防疫指揮中心來降低出國旅遊門檻，以疫情穩定的國家開始，放寬國人出國；其中國際觀光旅遊宣導部分，由疫情中心及外交部來評估疫情控制穩定度，並同時配合指揮中心逐步放寬各項邊境管制措施，包括解除轉機限制、返國旅客不得搭乘大眾運輸，放寬國際郵輪靠泊，以及恢復兩岸客運航點、海運直航及小三通客船航班等。 （圖片來源：疾病管制署 – 1922防疫達人 官方臉書） 目前疫情雖然還沒完全穩定，以上的計劃會也隨著指揮中心而做調整，但真的讓人看見一道曙光，這不只要感謝防疫指揮中心的努力，也是大家一起配合防疫的結果，大家記得出門還是要保持社交距離唷！ 資訊來源：中華民國交通部 👉畢業季來臨！超強學士服團體照教學，還在丟學士帽就太落伍啦 👉畢旅不能出國沒關係！台灣6個山海線景點，今年就決定上山下海 #2020防疫 #台61線 #國際旅遊 #安心旅遊 #振興國旅 #旅遊補助 #旅遊鬆綁 #防疫旅遊 

「Instafest」是什麼？5步驟簡單打造專屬你的音樂祭陣容！Spotify、Apple Music都能用！

每逢5、6月，不僅是韓國大學舉辦校慶的季節，更是韓國各地舉辦音樂祭的熱門時節，許多單位都會邀請當紅、知名歌手或韓團進行舞台表演，演出陣容也時常引起熱議討論！今天泡菜編要來介紹「Instafest」，簡單幾個步驟就能打造專屬於自己的音樂祭陣容，滿足想飛韓國看音樂祭每個你，現在就趕快往下滑吧！ （圖片來源：Twitter@pledis_17） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：Twitter@TWS_PLEDIS） 創造自己的音樂祭陣容👉🏻Instafest連結點這 （⚠️以下內容以手機版示範為例） Instafest使用步驟｜1、連動帳號／貼上網址 Instafest（1）直接連動Spotify 若是平時有在使用Spotify的人，直接選擇以Spotify登入，輸入帳號、密碼後即可自動連動，Instafest將會根據登入的帳號平時播放的音樂習慣、偏好藝人來進行音樂祭陣容的生成！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） Instafest（2）貼上App音樂播放清單連結 若為沒有Spotify帳號，而是平常使用Apple Music、YouTube Music的朋友，請點擊第3個「Create from a Playlist」，並貼上相關音樂播放清單的網址。要特別注意的是，此選項僅能貼上「從App中複製的網址」，無法使用一般YouTube網頁的播放清單網址！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：Twitter@pledis_17） Instafest使用步驟｜2、編輯「音樂祭出演陣容」 完成步驟1後，會根據相關數據生成一個基本的音樂祭陣容，此時你可以依據個人需求「調整出演陣容」。找到「Customize Artists」點下去，會出現目前所有顯示於音樂祭海報上的歌手藝人，若將右方的「眼睛圖示」點選顯示「斜線標記」後再點選「Done」，則該名單將會從陣容中移除。若是同一位歌手以不同語言、名字顯示時（如林英雄和임영웅皆為同一人），或者想要只顯示某種語言名（如英文）時，這個功能就非常方便！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：Twitter@day6official） Instafest使用步驟｜3、編輯「音樂祭名稱」 完成出演藝人清單後，音樂祭的名稱也可以客製化！當步驟1生成一個基本音樂祭陣容後，若為Spotify連動者，音樂祭名稱會是「Spotify用戶名+fest」，若不想顯示自己的用戶名，可以於最下方點選「Hide my username」；如果想進一步進行編輯，則可找到「Name your festival」後點擊並編輯，這邊泡菜編則是使用「PopKimchi」來做示範！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：Twitter@TWS_PLEDIS） Instafest使用步驟｜4、選擇「音樂祭主視覺」 音樂祭陣容、名稱都確定後，Instafest提供了3種不同風格的主視覺：夕陽時分的加州馬里布海灘「Malibu Beach」、洛杉磯的暮光「LA Twilight」、莫哈維的黃昏「Mojave Dusk」，可以依自己的喜好去做選擇！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） Instafest主視覺（1）馬里布海灘「Malibu Beach」 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） Instafest主視覺（2）洛杉磯暮光「LA Twilight」 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） Instafest主視覺（3）莫哈維黃昏「Mojave Dusk」 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：IG@everyone_woo） Instafest使用步驟｜5、專屬我的音樂祭完成！ 完成主視覺選擇後，就能點「Save and Share」，之後則可以點選「Download」下載音樂祭海報，或是以「Share」鈕直接分享給身邊的親朋好友啦！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：IG@sound_of_coups） 以上就是可以打造專屬於自己的音樂祭的「Instafest」使用步驟教學整理啦！現在就趕快打開「Instafest」，動手創造獨一無二的音樂祭陣容和海報吧！ 延伸閱讀： 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 👉🏻別只會用谷歌！2024最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 撰文編輯 #Jin #AppleMusic #AppleMusic音樂祭 #Instafest #Instafest怎麼用 #Instafest教學 #Instafest是什麼 #Instafest步驟 #Instafest編輯 #Instafest音樂祭 #Spotify #Spotify音樂祭 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國校慶 #韓國校慶音樂祭 #韓國音樂祭 #音樂祭 

抽獎+教學🖤 𝘼𝙍𝘿𝙀𝙇𝙇 液態羽眉筆/定型持久眉膠

—————— 🤩抽獎活動在ig舉辦唷 ⠀ ARDELL終於來台灣啦！ 相信愛歐美彩妝的水水一定對他們家不陌生⠀ 這次 @ardellbeautytaiwan 提供了四款眉毛產品試用⠀ 四款都超愛完全不踩雷🥰因為照片太多所以分兩篇文介紹⠀ ⠀ 這四款產品都分成四個色號： (深到淺)Soft Black/Dark Brown/Medium Brown/Taupe⠀ 我是黑髮，喜歡濃黑明顯的眉毛🤣 所以我用的色號都是Soft Black～⠀ 如果是黑髮/深髮，但比較喜歡日常眉色可以用Dark Brown⠀ Medium Brown、Taupe適合髮色較亮的人使用⠀ ⠀ ⠀ 🕊液態羽眉筆 𝙎𝙩𝙧𝙤𝙠𝙚 𝙖 𝘽𝙧𝙤𝙬 𝙁𝙚𝙖𝙩𝙝𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙋𝙚𝙣⠀ 色號｜灰褐色、霧灰棕、可可棕、松露黑⠀ 我是個原生眉很稀疏的人，之前一直在尋覓可以打造毛流感的液態眉筆⠀ 但是買到的都很糟糕😅，不是顏色很詭異、不然就是筆尖不夠細緻、軟硬不適合描繪⠀ 所以當時果斷放棄尋找😔，結果這次用到羽眉筆完全是我的大蜜糖‼️😍⠀ 除了顏色適合外，筆頭非常好描繪、出墨適量又快乾⠀ 繪製出的線條非常細緻，連手毛都可以畫出來😂⠀ 也因為筆畫細膩，不需要擔心會失手 (因為畫錯一根也不明顯哈哈哈)⠀ 真的大推給跟我一樣眉毛稀疏的水水🥺👍🏻⠀ ⠀ 🖊定型持久眉膠 𝘽𝙧𝙤𝙬 𝙋𝙤𝙢𝙖𝙙𝙚 𝙬/ 𝘽𝙧𝙪𝙨𝙝⠀ 色號｜蜜糖棕、拿鐵棕、可可棕、松露黑⠀ 這是我第一次嘗試眉膠！台灣開架真的很難找到眉膠😿⠀ 一直習慣用筆狀就沒有特別去買來試(安於現況的人🤣)⠀ 剛好有這次機會嘗試真的很開心～用了之後才知道為何那麼多人愛眉膠🥴⠀ 裡面有附一隻眉刷＋斜口筆刷的筆，用量很省沾取一點點就可以畫完眉毛⠀ 顯色、好勾勒不卡色，很簡單就可以畫出俐落的歐美眉型👸🏻 這款也被號稱是平價版的Anastasia眉膠！⠀ 持久度也很優，我戴安全帽壓到眉型都還很完美，只有顏色稍微淡了一點⠀ 平常我用一般眉筆都會大糊掉＋眉毛消失🙃⠀ 真的很推薦這款眉膠給愛歐美眉的人～！ ———————————————————— ⠀ 另外這次ARDELL超用心準備了一整組禮物要送給大家！！ 抽到就可以打造完美的眉毛了🥺⠀ ⠀ 🎁獎品⠀ 本次四款眉毛產品： 液態羽眉筆+定型持久眉膠+零失誤豐盈眉膠筆+超細緻塑型眉筆 色號：可可棕/全新品一組⠀ 🔔詳細活動內容請見igㄛ～～～ ⠀ ⠀ #ardellbeautytaiwan#ardellbeauty#眉力四射#ardell#液態羽眉筆#定型持久眉膠#眉筆#眉膠#羽眉筆#液態眉筆#平價版Anastasia #strokeabrowfeatheringpen#browpomade#ardellbrowpomade#ardellstrokeabrowfeatheringpen⠀ ⠀

健身餐推薦【老饕廚房﻿】即食雞胸肉

 動完的你 🏋️‍♀️🧘‍♂️🧗‍♀️⛹️‍♂️ 想不想和CHICHI一起吃份健身餐呢? CHICHI最近找到一家 @eatfoodcc 老饕廚房 他們家的舒肥雞胸肉超嫩超好吃 老饕廚房是由專業廚師團隊組成 選用優質的食材『大成安心雞』 科學化的低溫烹飪技術和主廚的用心 最後透過急速冷凍將美味封存 讓想吃美味雞胸肉的我和你都可以即時吃到 不論要吃雞肉沙拉還是 直接包裝拆封即食都超好吃！ 推出口味超多每天都可以有不同的變化 有原味低鹽、蜂蜜醬雞、藥膳當歸、 果香咖哩 老薑麻油、日式鹽蔥、 花椒麻辣、鹹蛋金沙 讓你的健身餐不再單調！ 每包最高有38g的蛋白質， 熱量只有一百多卡路里 每日簡簡單單冷凍取下不需解凍 隔水加熱、氣炸鍋、微波、平底鍋皆可 想要吃常溫的或做成沙拉 只要放置冰箱冷藏拆封就可立即食用喔！ 老饕廚房推出>> 舒肥雞胸肉 爆量包14入 只要$999元免運費 另外也有100g的雞胸 團購特價每入$36元起～ 還在找尋雞肉的朋友 一定要試試老饕廚房 官網👉 https://lihipro.com/chi FB▶ https://www.facebook.com/epicurekictchen/ #老饕廚房#舒肥雞胸肉#exercise#健身餐#高蛋白#低GI#低脂#健身#即食雞胸#瘦身#燒脂#增肌#減脂#減肥#節食#運動#健身女孩#重訓#健康飲食#健身教學#營養餐#斷食#卡路里#低卡路里#GYM#減肥餐單#健身房#健身餐#吃貨女孩#雞胸

🔸美妝🔸美妝工具清潔神器！維納黛蒂Venudite Cosmetics 錐深玫瑰蜂蜜美妝工具清潔組✨

大家都有固定幫化妝的刷具或是粉撲們清潔嗎？ 可能依大家化妝的頻率，清潔的次數也不同 但一般來說～ 每週都需要清潔哦！ 化妝工具的清潔很重要 畢竟用在臉上的東西不乾淨怎麼行呢！ ｜ 今天要來跟大家推薦一款for美妝工具的清潔皂 🔸Venudite 維納黛蒂 錐深玫瑰蜂蜜美妝工具清潔組🔸 這樣的工具我還是第一次見到 對我來說超新奇呀(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 它是獨特植萃油脂配方手工製成的清潔皂 打開包裝的時候濃濃的玫瑰&蜂蜜的香味就飄出來了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且上面還有附一個錐深美妝工具速潔墊 這樣的設計攜帶或者收納都很方便！ 除了這些之外還有個原因讓我非推薦不可 就是它不添加保濕劑、柔軟劑、定香劑、起泡劑等化學成分‼️ 對環境友善又好沖洗，無化學殘留 除了潔淨滋潤修護刷毛之外它還不傷手 清潔也非常迅速不費力（圖片有教學哦） 我的刷具跟粉撲都洗的超乾淨耶( ´▽` )ﾉ 洗的時候除了香味很療癒之外 手也不會有不適感～ 任何彩妝工具皆適用，是不是超棒的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ｜ 如果有興趣的話可以到以下連結或粉專查看喔！ 官網：https://venuditecosmetics.wixsite.com/website 粉專：https://goo.gl/h22FqE PINKOI: https://goo.gl/x1KT1u IG: @venuditecosmetics ｜ #PopDaily #Populzzang #makeupartist #brushcleaning #products #brushshampoo #brushcare #brushcleaning #刷具清潔 #刷具保養 #彩妝師 #handmade #handmadesoap #brushlover #lovetoclean #潔刷神器 #玫瑰蜂蜜美妝工具清潔皂 #venuditecosmeticsbrushshampoo #cushionpuff #cleaning #handcraftedsoap #venuditebrushshampoo #懶人美妝工具清潔神器 #錐深美妝工具清潔組 #錐深美妝工具清潔墊

運動要充滿時尚感啊！4招絕不狼狽的輕時尚美學～記下來讓你無時無刻都美到不行呀！

這幾年大家開始注重身體健康，紛紛跟上這股潮流，規劃起適合自己的運動類型！像小編也開啟了自己的慢跑人生，定期會外出動一動身體呢～但是大家不覺得，在運動當下特別容易遇到天菜嗎？吼～甩動一頭亂髮整個超狼狽！快跟著小編用這4招，讓你無時無刻都美到逆天呀！ Tip1_ L. ERICKSON髮圈 來自美國的彈力髮圈，不僅彈性很好且牢牢固定住秀髮，一點也不會有咬髮的狀況！即使外出激烈的跑步後，綁起來的秀髮依舊穩固不亂掉，功能性超強大之外，L. ERICKSON髮圈還有推出各種款式與圖樣，外出時能選上自己喜歡的髮圈啦！ 無論是元氣滿點的高馬尾，還是氣質爆棚的低馬尾，都能透過髮圈來增加自己在穿搭上的亮點喔！ Tip2_ Hyphy彈力帶 運動過程也要保持在完美的狀態～並不是要大家刻意維持在很ㄍㄧㄥ的形象，而是認真執行的同時，若有好看的器材輔助會更加分啊！畢竟許多相關的單品與器材都是走鮮明色系，拿在手上超man的一點都不可愛。這時候選擇Hyphy彈力帶，粉藍色調使得你一邊做運動、一邊少女心大噴發啊～ 粉嫩設計實在太懂少女心了吧！超強彈力設計可以搭配多種運動使用，像是瑜伽或是各部位訓練，都有相關的教學說明。結合不同阻力的彈力帶來調節自己的習慣，在任何場合做運動都是以美美姿態完成呢～ Hyphy就連毛巾也推出粉粉的顏色呢！親膚材質吸水力超強大，網站上還有提供訂製自己名字的服務，外出披在身上擦汗也變得超時尚。 Tip3_ 日系運動風挑染 除了運用小配件來增添自己在運動風格的穿搭，還有一招更加快速且秒有型，那就是跟上「運動風挑染」。在深色或是棕色等一些原生的自然髮色中，挑染些明亮的顏色來增加秀髮的層次感，還可以在綁馬尾時露出頭髮底層挑染小心機。 不同於耳圈染來得高調，運動風挑染不僅色系上讓大家都可以輕鬆駕馭的！且顏色變化度也很高、秀髮處處都充滿小心機！如此充滿質感的配色，讓大家在撥動頭髮時展露出自己迷人一面喔～ 與其他挑染不同的是，運動風挑染會在頭髮底層與後腦勺處進行挑染，這樣當女孩們運動時綁起馬尾就會露出挑染處，整體髮線與後頭部的線條會更加明顯、更有立體感。染上運動風挑染的話，即使沒有其他小配件加持，也能輕鬆甩動出好看的秀髮，打造獨特的運動潮流呢！ Tip4_ 21天運動月曆 準備好了各種裝備，卻無奈自己沒有個清楚的規劃嗎？擔心做錯姿勢反而會造成身體負擔啊！最後一項就是資生堂運動月曆啦～每個月都幫女孩規劃好合適的運動項目，跟著做便會從中體驗到樂趣與興趣，用優雅方式練成好身材呢！ 童趣的插畫圖樣超級可愛！不自覺會開始期待下個月要挑戰什麼項目呢～ 月曆背面就是這個月要執行的運動項目，並附有21個圈圈會隨時提醒自己，有沒有達成當月目標喔！ 以往在揮灑汗水時，總是很擔心自己的模樣會非常狼狽！但其實只要掌握了一些小技巧，運動完依舊保持在漂亮狀態喔～以上這4招運動相關的美麗小秘密，女孩們都學會了嗎？ #21天運動養成計畫 #hyphygirls #彈力髮圈 #日系運動風挑染 #資生堂專業美髮 

2024最新7款處女情趣用品推薦：按摩棒、跳蛋都有，網友熱議的款式附上給你

什麼是處女？ 根據維基百科上的解釋，處女是指沒有發生過陰道性交的女子，即指男性陰莖插入女性陰道的性交，和因性交而令處女膜破損的性交。但是有些天生處女膜偏厚的女性，初夜時處女膜不一定會破裂，破裂也不一定在初夜時。 而精確上，處女是指沒有發生任何與他人有互動的性行為的女子，包括：陰道性交、肛交、口交、乳交、彼此間的自慰、愛撫或視訊性交等。而性需求是非常正常的，不需要用有色眼鏡去看待，下面邱比特精選了7款情趣小物推薦，讓就算是第一次接觸「性」的人也可以放心嘗試，現在就來學習它們帶來愉悅的感受吧！ （圖片來源：《Pexels》官網） 處女情趣用品推薦1：潤滑液 潤滑液絕對是初學者的好幫手，尤其是對性還很不了解的人而言，自己來或使用小道具時有了它的輔助，比較不容易受傷也更有效果～ 處女情趣用品推薦2：親吻類玩具 外型超可愛親吻類玩具，優點就是超靜音+ 震動，算是很推的入門款，不用的時候甚至可以充電當小擺飾，完全不怕別人進房間看到覺得尷尬！ 處女情趣用品推薦3：C型穿戴遙控按摩器 而想尋求進階版刺激的妹妹，不妨大膽的嘗試「穿戴型」的情趣用品～直接穿戴在女性的陰部上，甚至可以直接出門！對於有另一半的情侶，也是很多人的情趣首選！ 處女情趣用品推薦4：聲波吸吮器 並不是每個人都喜歡強力刺激的用品，過於激烈對某些女孩來說反而是不舒服的~ 而造型逗趣的吸吮器，就是妳量身打造的最好床間夥伴～整體是柔嫩的矽膠，柔軟且較寬的觸感，吸力範圍比較大但非常溫和，挑逗感非常強（笑） （圖片來源：《Pexels》官網） 處女情趣用品推薦5：聲波爆點按摩器 對於輕柔吸吮無感的人，可以選擇聲波爆點按摩器，特點在於把所有力度都集中在尖端那一點，第一次接觸會以為被電到！ 超級強大～成為沒用過會被嚇到，再次嘗試後會一試成主顧的第三名！ 處女情趣用品推薦6：跳蛋 智能跳蛋已經紅了好一陣子，算是有一定網路聲量，有些可以搭配APP指示教學，幫助訓練陰道的緊實度！很多號稱專為亞洲女性設計的跳蛋，外型精緻可愛、配色也很豐富，震度強大可比按摩棒呢！內外兼具讓它難怪登上實至名歸的人氣第二名～ 處女情趣用品推薦7：按摩棒 冠軍則是依然由實至名歸的按摩棒拿下！不管是新手、老手都能找到適用的款式，特殊的馬達讓震感變得更綿密細緻，體感真的是有別一般！柔和、不銳利卻很有快感，頻率也如同漣漪般，源源不絕來襲～只不過如果是處女的話，在使用按摩棒時要特別小心，尤其是侵入性的按摩棒，千萬不要太深入陰道裡面，以免造成處女膜的受損哦！ 處在科技時代，不用出門只要稍微動動手指，連這些令人臉紅心跳的小道具，都能直送到家不尷尬，更多好處像是能貨比三家，或依照個人喜好、評價選擇適合的，甚至能參考網友們詳盡的使用心得～大家選購之前不妨多做點功課，用健康的心態來享受愉悅片刻吧。 延伸閱讀 👉🏻處女該如何自慰？教妳6種自慰技巧+小玩具，讓妳第一次就能輕鬆上手舒緩緊張感！ 👉🏻【2023情趣用品推薦】14款情趣玩具選購全指南，從入門到老司機都適用～ 👉🏻【2024情趣用品店推薦】情趣用品去哪買？7間情趣用品店不藏私推薦！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #DIY #poplove #女性情趣用品 #情趣按摩棒 #情趣用品 #按摩棒 #按摩棒推薦 #推薦玩具 #波波邱比特 #自己來 #自慰 #色色話題 #處女 #處女情趣用品 #處女按摩棒 #處女按摩棒推薦 #處女用品 #處女自慰 #邱比特老司機 

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