按摩也能瘦！每天花點時間自己按，省錢還能瘦！🤭

最近看到一篇文章覺得很實用，我自己已經持續兩個星期的按摩了，便受到是還沒有明顯發現，不過是真的身體感到蠻舒服的。 身體有些穴道透過按摩的方式，可以促進血液循環，還可以有瘦身的效果。 👉🏻頰車穴：輕輕咬牙，咬肌隆起處 可以瘦臉、修飾臉型、放鬆咀嚼肌。 👉🏻消濼穴：手臂外側 大約距離手肘往上八指處，可以改善手臂線條，還可以消水腫。 👉🏻帶脈穴：肚臍、腋下延伸的交點 可以消除腰部的脂肪，想擁有小蠻腰就多按按著個點。 👉🏻關元穴：肚臍下四指處 這個穴點可以抑制食慾。 👉🏻三陰交穴：腳踝內凸起往上四指處 這個點可以促進代謝、消除腿部的水腫。 ＃按摩＃減肥

台中2天1夜深度之旅｜走訪6大熱門日式景點:庭園餐廳.購物商場.古蹟住宿，不用花大錢偽出國體驗

雖然疫情早已舒緩，從5月份時就已放寬各種限制，國人出現所謂的報復性出國，而身為哈日族、喜歡旅日的你已經飛過了嗎？仍在觀望優惠機票、還沒找到能休假出遊各種躊躇理由，不仿先到台中來場兩天一夜日系偽出國行程，這篇安排帶你走訪6個台中特色日系景點，有購物、伴手禮、和服體驗，還有古蹟住宿，不出國也能感受濃濃日式旅遊。 第一站：日式禪意庭院餐廳 又見一炊煙 位在新社充滿禪意的「又見一炊煙」，入口處爬滿藤蔓的石拱門帶著秘境感，進去後寬敞的庭院和水池和兩層樓的懷舊建築，充滿濃濃的日本氣息，讓你不用飛國外，就能享受這片風景！下午時段的無菜單下午茶，由餐廳獨家設計的菜色，省去了點餐的環節，到這裡不需要思考，只要好好的感受愜意的氣氛和美食，放鬆身心靈！ https://www.instagram.com/p/CZdwbv8La1z/ https://www.instagram.com/p/B7S3XyilpJz/ https://www.instagram.com/p/B9MaLvDlhYN/ 地址：台中市新社區中興嶺街一段107號 營業時間：11:00~21:00 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1432402 第二站：複合式日系購物商場 LaLaport台中 說到2023年最新開幕的大型地標景點，非台中三井LaLaPort莫屬！地點位在台中市東區，距離台中車站步行大約10分鐘的路程，對外縣市的觀光客來說非常方便。LaLaPort台中規劃成北＆南館二棟建築，超過300家專櫃進駐，從大型日系生活用品店、日本流行服飾品牌等通通可以逛，當然還有大家最關注的日本美食餐廳很多在這都是台灣初展店！ 看更多👉台中LaLaport美食街懶人包｜20+間厲害餐廳一次報給你，日本連鎖超市LOPIA絕對要逛！ https://www.instagram.com/p/CoKMVa_hQ-L/ 地址：台中市東區進德路600號 營業時間：11:00-22:00 第三站：台中小京都！劍道體驗、品茶道 道禾六藝文化館 道禾六藝文化館舊名台中刑務所演武場，是日治時期日本司獄官、警察日常練武的武道館，保留滿滿歷史風情，裡頭有神龕、柔道場、劍道場等空間，有種一秒到日本的錯覺。主體建築旁的心行館，不僅有提供茶道、古琴、圍棋、水墨等體驗課程外，更有個優雅的品茶空間，盤腿坐在日式建築裡喝著下午茶，是別有一番享受呢！ 看更多👉誰說一定要咖啡？特搜8間精緻的中式下午茶，啜飲茶香才是王道！ https://www.instagram.com/p/BiehVFLn5fi/ https://www.instagram.com/p/B9OtORrpjap/ 假日時不定期舉辦文創市集，是不少在地人和遊客週末的好去處！一到這裡就能感受到濃濃的文化底韻，園區可以預約參加園區內舉辦的體驗課程，其中還包含了武術、劍道等活動，很適合帶另一伴一起來約會體驗、增進感情。 https://www.instagram.com/p/BsQDrrsB05u/ https://www.instagram.com/p/CBNog46Hhm8/ 地址：台中市西區林森路33號 營業時間：9:30-17:30 第四站：全台唯一古蹟民宿、浴衣體驗 梧棲文化出張所 「梧棲文化出張所」全台第一間也是唯一一家古蹟民宿！前身是梧棲警察官吏派出所及宿舍群，興建於昭和六年（1931年）指定為縣定古蹟，在2021年7月登記為全台第一間合法的古蹟民宿。園區裡共有四棟宿舍，其中一棟開放給一般入園民眾參觀體驗老屋，後方三棟為包棟民宿空間，為巡佐的家、副所長的家、所長的家，日式榻榻米可以住到2~10人。 看更多👉全台唯一古蹟民宿來去所長的家睡一晚！台中日式榻榻米住宿濃濃日本味 圖片來自/Poper波波創作者 @巧莉 梧棲文化出張所除了提供住宿，還有提供浴衣體驗，大人小孩的浴衣款式通通有，入住時領取退房時歸還，遇到白天遊客太多不好取景，就可以等隔天人少一點再穿著浴衣逛園區拍照，體驗的時間非常充裕。 圖片來自/Poper波波創作者 @茉茉 地址：台中市梧棲區梧棲路142號 訂房專線：04-26565658 園區開放時間：10:00-18:00（周一周二休館） https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1230542 第五站：免門票日式溫泉區巷弄 明治溫泉老街 大約200公尺的明治溫泉老街是谷關明治溫泉飯店的附設的設施，不用入住也能來這條充滿日式風情的老街拍美照，沿途有日式繪馬、明治燈籠、石燈籠等佈置裝飾，到了晚上還會點燈更讓人有種濃濃日本道地風情，沿著階梯往下走就能抵達谷關吊橋、谷關溫泉公園。 圖/明治溫泉飯店 台中谷關溫泉作為全台知名的溫泉區，谷關不少豪華溫泉會館飯店每到假日都一房難求，像是日本知名飯店集團打造的虹夕諾雅、和風混南洋風的惠來溫泉會館，就要讓旅客養顏美容、放鬆身心、拍照打卡等多重享受一趟溫泉之旅通通擁有！ https://www.instagram.com/p/B8BkgBhB8la/ https://www.instagram.com/p/BeDdQ2-hyJZ/ 地址：台中市和平區東關路一段溫泉巷17號 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1209155 第六站：日式老屋菓子舖 大和三月 製菓 最捨不得送出去的伴手禮！每次去日本旅遊或是收到親朋好友帶回來的伴手禮，每每都會被日本的包裝精緻度給驚艷到。台中最後一個景點推薦大家可以來這間2022年開幕的日式老屋下午茶&伴手禮店，隱身於巷弄的清幽日式老宅，從裡到外都散發出濃濃的日式風情，主要販售蝴蝶餅與蕾絲餅禮盒，精緻的餅乾裝在鐵盒裡再用包巾包裝起來，拿來送禮十分體面非常合適！ 圖/FB 大和三月 製菓 https://www.instagram.com/p/Cm7zb1gSOHi/ https://www.instagram.com/p/CnJyEMXvqzS/ 地址：台中市西區大和路17-1號 營業時間：11:00-19:00 台中旅遊延伸閱讀 景點👉【台中】省錢景點活動推薦｜彩虹村重新開放、私房夜景秘境，10大吃喝玩樂一把抓 酒吧👉台中13間熱門酒吧推薦：高空城市酒吧＆高質感調酒，帶你玩遍不喝也醉的微醺夜 室內👉【最新台中室內景點Top9(免門票)】雨天備案行程、觀光工廠、購物天堂，梅雨季也不擔心 夜景👉【台中夜景推薦TOP15】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #GiGi #LALAPORT台中 #又見一炊煙 #台中 #台中刑務所演武場 #台中旅遊 #台中景點 #大和三月製菓 #旅遊 #日本 #日系景點 #明治溫泉老街 #梧棲文化出張所 #深度旅遊 #道禾六藝文化館 

《拼貼》

這兩週太忙碌了，都沒時間休息 更別說坐下來好好放鬆✍️ 終於抓到空檔可以寫寫字 今天陪先生去付租田的錢 因為他吃東西很挑，寧願煮飯也不想買 常常出去吃到自己生氣😂 所以也想自己種菜吃自己種的 本來因為我的原因，他差點就說別租田了 那時我說沒關係就租吧！ 先生總是支持我想做的事情 而且為了種菜還去看了很多書 希望他也能在忙碌之餘，做自己想做的事情 看他今天在田裡才一下下，可以感覺他心情很好，即便他喜怒不形於色😶 我會好好努力💪 你就去吧！ #手帳拼貼 #紙膠帶 #紙膠帶拼貼 #貼紙 #文具控 #大宇人小雨宙 #小鹿文具所 #海洋鋼珠筆 #jc海洋系列 #takeanote手帳 

The Singulari Hotel 

這家位於大阪環球影城的街上，有湯屋可以泡澡，非常放鬆。早餐也很豐盛，交通超便利，地鐵ㄧ出來就到了，價位也不貴喔！飯店可以代購環球影城的票卷，很方便！

好像回到小時候～從打卡秘境到體驗入住，這四個超好拍樹屋推薦你去

IG的創意特色打卡勝地多到去不完，但你還記得跟兒時玩伴一起爬上樹梢，眺望遠方美景的感覺是什麼嗎？今天打卡編要帶大家回到赤著腳光著手爬上樹屋的小時候，想要打卡拍照或是體驗入住都有，可以拉著好姊妹，相約前往樹屋來趟探險之旅摟 【推薦閱讀】 北中南5家植物系咖啡廳，除了喝咖啡還能順便吸收芬多精，超級療癒！ 騎單車好放鬆！精選全台五條自行車道，邊運動也能邊看風景～ #晴心樹屋 在新竹的老眷村裡，一位懷有夢想的女孩經營著一間由老房子改造的特色咖啡廳，並也在附近的公園裡搭建一個專屬於自己的秘密基地，樹屋因此成了老眷村裡的熱門景點 雖然這座樹屋的面積不大，但因為油咖啡廳老闆娘親手搭建，所以在這座樹屋裡，就好像在自己的小天地一樣，擁有自己的堡壘，可以在裡面和自己對話 當然這也成為近期IG上打卡的熱門景點，不過打卡編要提醒大家，來這拍照時記得要小心愛護樹木，千萬不要破壞它們唷 info. 地址：新竹市東區光復路二段42巷16弄20號 #好夢里 位在苗栗的勤美學露營區已經風靡好一陣子，可愛的精靈系帳篷也在IG上掀起一陣風潮！ 而在2018年，他們新增了一個區域取名為好夢里，最大的特色就是有三座樹屋，樹屋有三個主題，除了能賞景外，還能在樹屋裡看書、聽音樂、玩童玩，讓大家能夠藉此放下手機，好好與大自然接觸 精心打造出的森林樹屋露營場地實在美的讓人驚呼連連呀～ info. 地址：苗栗縣造橋鄉1鄰乳姑山15-3號 電話：03 756 1561 #蘇維拉莊園 結合餐飲、住宿、藝術裝置所打造出的夢想度假莊園，是能讓人逃離城市，遠離塵囂的好地方 在群山環繞的秘境裡，舒適的環抱大自然放鬆身心，享受置身在童話般莊園的閑情雅致 整個莊園裡最吸睛的就是這個樹屋民宿拉，如果有充足的時間規劃，不妨在樹屋裡停留一晚，深入感受莊園的自然環境 info. 地址：苗栗縣南庄鄉92號 電話：03 782 3328 #安平樹屋 位在台南安平著名景點，原本為倉庫，在荒廢後經過百年時間，榕樹根佈滿整個建築物，充分展現榕樹旺盛的生命力，進而形成特有的樹屋 完善的景點規劃讓前往觀光的民眾可以穿梭在樹屋之間，感受榕樹與房屋自然結合的特色景觀 info. 地址：台南市安平區古堡街108號 開放時間:0830-1730 電話：06 391 3901 【推薦閱讀】 這些都是被世人遺忘的角落～全台8處隱藏版廢墟景點，欣賞寂靜之美 好想泡溫泉～精選全台五間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼 看完了全台各式各樣充滿特色及創新創意的樹屋，如果到了當地遊玩絕對不要忘記到樹屋走一趟，跟旅伴們一起沉浸在獨特夢幻的空間裡吧 #好夢里 #安平樹屋 #打卡精選 #晴心樹屋 #樹屋 #波波打卡 #蘇維拉莊園 

粉刺毛孔一起KO!日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，必備十大單品買起來！

撰文編輯 ＃irene 近期在推特上的熱門關鍵字「毛孔凌虐組合（毛穴虐待セット）」在日網瘋傳，毛孔問題一直都是每個人保養關注的重點，不分男女毛孔困擾一直都很惱人，這次要來一口氣推薦清毛孔的組合給大家，從清潔泥膜開始，到洗面乳、化妝水、精華液一路給大家最終極的凌虐毛孔方案，準備把這篇收好，好好對付毛孔吧！ 👉超強力毛孔吸塵器！5款網推灰色泥狀面膜，油光、粉刺都靠它搞定！ 笑 — ビオレ（公式ですよ） (@Biore_jp) July 31, 2020 毛孔凌虐組合起源來自於推主ばりむしゃ@homouma：「用了LUSH的清爽薄荷面膜和Biore的妙鼻貼後，鼻子上的毛孔好像就此消失，實在是太令人驚艷了！這個毛孔凌虐組合太厲害了！」就連日本 LUSH 新宿店和 Biore 官方都回覆了～到底有多厲害，我們就一起來看看吧！ 毛穴汚れのぎゃ…撃退なら、パワーマスクにお任せくださいね😘✨ https://t.co/Jm8pfxk2Rd — LUSH 新宿店 (@lush_shinjuku) August 1, 2020 ｜LUSH的清爽薄荷面膜 清爽薄荷面膜含有豐富礦物質的高嶺土以及可促進肌膚循環的胡椒薄荷精油等純天然成分，以擁有能夠溫和去除老廢角質和提升肌膚明亮度、透明感，同時達到修復肌膚等效果聞名，有「經典配方版本」、「自然防腐配方版本」兩種。 👉面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！ ｜Biore的妙鼻貼 妙鼻貼應該是很多人在進入粉刺毛孔保養時最先使用的產品吧？推主ばりむしゃ使用的是黑色款的妙鼻貼，能有效吸附皮脂提升潔淨力。 最近日本網友也在盛傳另一個除粉刺妙招，先使用DUO 卸妝膏卸妝，再使用SUISAI 淨透酵素粉搭配清潔，兩週就會有粉刺慢慢不見的感覺，看照片真的很驚人，大家可以自行斟酌要不要嘗試看看喔！ （圖片來源：brg_magazine） 介紹完基本的毛孔凌虐組合，來看看日本網友推薦的其他毛孔好物吧！ 面膜 1. 毛穴撫子 日本米精華水洗面膜 富含100%日本國產米的大米精華能有效調理肌膚、改善毛孔問題、提升肌膚明亮度，除此之外包裝也是一大亮點，非常像市面上販售的開蓋即飲的飲料和果凍！ 👉台隆手創必買TOP6，超萌護唇膏御守＆貓咪茶包，免飛日本就能買到！ 2.ARGITAL 有機精油綠泥膏 有著清淡的精油香味讓人覺得非常放鬆，能夠深層淨化毛孔去老廢角質，使肌膚潔淨嫩白，含有綠泥、琉璃苣油、金盞草、薰衣草精油、蜂膠、甘油，可使用於臉部、頭皮、頭髮、身體等部位。 洗面乳 3.佳麗寶 SUISAI 淨透酵素粉N 含有雙重酵素、胺基酸系洗淨成分和Aqua保濕成分，能夠有效清除毛孔髒污與老廢角質，洗後肌膚潔淨、平滑、水潤打造柔嫩光滑美肌。 👉台灣藥妝店年末排行榜！年度人氣必買商品TOP10大公開，你至少買過兩樣以上！ 4.fancl 黑炭酵素深層清潔洗顏粉 能夠深層潔凈毛孔內的汙垢，徹底清洗毛孔油脂、老廢角質等，內含保濕成分洗完後皮膚水潤不緊繃，使雙臉的肌膚更加的清爽不油膩！ 👉跟著買不出錯！2020上半年＠cosme綜合大賞top10出爐，大家最愛的是這些！ 化妝水 5.orbis 水原力化妝水 添加天然保濕因子調理肌膚油水平衡，高親膚性讓肌膚留住水分，無油、無香料成份痘痘肌和油肌也可以安心使用！共有「L型=清爽型 (油性肌~普通肌)」、「M型=水潤型 (普通肌~乾性肌) 」兩種。 👉不藏私！網友討論＆編輯最愛化妝水，加映濕敷技巧&#038;換季保養小知識！ 6.IPSA 美膚微整機能液 (流金水) 含有高效導引鎖水分子為肌膚打造鎖水屏障，將 補濕分子導至肌底，有效幫助後續護膚品的吸收，改善粗糙肌膚、控油抗痘及平滑肌膚，毛孔能變得更細緻！ 👉極光水、流金水、金盞花、牛奶水⋯你一定聽過的＃網紅神水，到底好不好用？ 精華液 7.HABA 無添加 white lady 美白精華液 以亮白作用為主的精華液，全臉也可使用質地不粘膩，主要成分是維他命C 誘導體，這個成分是HABA 的專利，比起一般的維他命C更能穩定肌膚、吸收性強，還具有幫助肌膚油水平衡、改善油脂分泌。 8.Obagi C10高濃度維他命C精華液 在日本女性群體中獲得良好的口碑，而瓶身採用遮光性高的小棕瓶，能加強維他命C的穩定性，高濃度維他命C精華液分別有C5、C10、C20，數字越高維他命C 的含量就越高。可以依照自己的肌膚狀況調整維他命C含量。 毛孔問題需要好好的長期調理，除了以上這些口碑超好的保養品之外，生活作息和飲食也很重要， 大家一起邁向0毛孔之路吧！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ARGITAL #Biore #Fancl #HABA #IPSA #Lush #Obagi #ORBIS #SUISAI #保養 #妙鼻貼 #毛孔凌虐組合 #毛孔清潔 #毛穴撫子 #縮小毛孔 

{ 嘉義景點 } - 苦楝花綠色隧道

地點 ：嘉義六腳鄉 時間 ：2021/01/02 六腳鄉有蠻多自行車道, 這次我們先體驗的是約有3公里長的 " 苦楝花綠色隧道 ". 位於朴子溪河堤邊有一整排的苦楝花, 南部的開花期大概為2~3月左右, 一整排如果都開花的話想必美不勝收了 因為現在不是花季, 所以遊客沒有很多, 一直在嘗試要怎麼把這美景捕捉下來分享給大家, 但實在是太難 哈哈 我在IG處有放影片, 有興趣的朋友可以連結過去看看這綠色隧道的美. 這裡備有停車場, 大家可以停好車, 下來散散步或是騎自行車吹吹風, 尤其是夕陽的時候陽光從苦楝花和綠樹中照射過來, 瞬間讓人心情放鬆忘記煩惱 人煙稀少更讓人自由奔放, 雖然看似無聊但用心去體會這將會是一個不錯的景點哦!! #嘉義景點 #嘉義 #六腳鄉 #綠色隧道 #自行車道 #苦楝花綠色隧道 #苦楝花 #網美景點 #夕陽 About me : Instagram : instagram.com/barry_travel_diary Popdaily : www.popdaily.com.tw/user/263955 E-mail : stella52007@yahoo.com.tw

希遊記📍上海兩種夜生活

📍TAXX 2018新開的夜店 分兩層，舞池沒有很大 地下基本全都是卡座 年輕網美集中地 門口有賣的漢堡和牛扒超好吃🤤 零晨可以有這些吃真的是太幸福❣️ 來上海可以去去看年輕帥哥美女的地方 📍Revolution cocktail 一家小小的酒吧 有調酒師精心調酒 氣氛很好雖然沒什麼坐的位置 這裏感覺年齡層比較大一點 也比較多外國人 和朋友喝一杯感覺很chill 感覺累了可以來這家酒吧放鬆心情❣️

【12星座週末運勢】獅子工作氣場強大，貴人接連不斷；雙子巨蟹聰明反被聰明誤，太過急躁得不償失

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末普遍運勢都很好呢！當然，過了辛苦的一週，有些星座會因為不小心太過放鬆而犯了傻，讓自己騎虎難下。究竟有甚麼要留意與避免的呢？一起來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★★★☆ 適合表白，有暗戀對象的人多花些心思，用特別的方式勇敢表白，會獲得令你滿意的效果。工作能掌握重點，管理者與下屬相處和諧，溝通頗為順暢。財運平穩，雖收入不如預想，但頗為平衡。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是紅棕色，幸運小物是海藻精華。 愛情運：★★★★☆ 今日是表現溫柔體貼的時刻，他想要怎樣就順著他的意思吧！ 事業運：★★★★☆ 事業運小佳，助力挺多的，自己不會太辛苦，能快樂的度過一天唷！ 財富運：★★★☆☆ 愛花錢的一天，不要在外面逗留，逗留愈久荷包愈空！ 遇到不順會很不耐煩，你會無意間蹦出幾句粗話，因此而破壞自己在他心目中的好形象；今天不適合外出拜訪或商談，易吃到閉門羹；購物的時候，參加抽獎，獲得意外驚喜的機率很高。貴人星座獅子座，幸運顏色是玫瑰紅，幸運小物是交誼廳。 愛情運：★★★☆☆ 要忙的事情很多，單身者無心戀愛；已婚者忙著拜訪、接待親人，忙碌中感情倍增。 事業運：★☆☆☆☆ 今日事業運很背，莫名其妙的事情特別多，尤其是突發狀況連連，耐著性子處理突如其來的改變，才能讓你順利完成手邊任務。 財富運：★★★☆☆ 工作性質危險性高者要注意自身安全，倘若不慎受傷了就不能賺錢囉！ 太過熱心，卻反而幫了倒忙，雖然對方不說，但卻已經給出了黃牌警告；今天還是暫停斂財腳步，讓神經放鬆一下比較好；工作能力遭他人質疑，這種情況更是讓你有些力不從心。幸運顏色是草地綠，貴人星座是處女座，幸運小物是輕食餐盒。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者感到孤獨時，可試著將更多的時間放在自己喜愛的事務上，會感到很充實喔！ 事業運：★★☆☆☆ 今日事業運不佳，發展能力很差，有被困住難以突破的跡象。你不用急著想要改變什麼，先冷靜自身的情緒最重要，凡事以保守為上策，規劃上宜先聯想最壞的狀況。 財富運：★☆☆☆☆ 金錢問題多多，特別容易為錢煩惱，想要守住財富卻又力不從心。 曖昧不明的關係終於在今天明朗，感情可望獲得進一步發展。工作任務頗重，像跑馬拉松一樣疲倦，應做好時間管理。金錢運一般，雖然獎金頗為豐厚，但是不可太奢侈無度地生活哦。幸運顏色是石灰白，貴人星座是天秤座，幸運小物是暖暖包。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會與朋友發展一段戀情；已婚者與另一半易產生小磨擦，應耐心處理。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，急躁，好大喜功容易惹得一身腥，乖乖的把份內事完成比較重要。 財富運：★★★☆☆ 理財的日子，在金錢運作上適合只進不出。 工作效率頗高，收效不錯，即使遇到一些麻煩也能得到同事朋友的幫忙。抽時間活動筋骨一下，有助於提高大腦的思維敏銳度。幸運顏色玫瑰金，貴人星座是天蠍座，幸運小物是動物園。 愛情運：★★★★☆ 異性緣超級好的，有許多機會跟異性互動呢，也容易得到異性的幫助喔！ 事業運：★★★★★ 今日是變化萬千的一天，所以也會很忙碌，多用智慧來處理事情，必能獲得良好的成效。 財富運：★★★★☆ 財源順遂，遇到金錢困難時，只要積極開口，就能找到援助者。 有伴侶的人彼此對愛情的執著讓感情迅速升溫，再加上朋友們的鼎力相助，愛情想不牢固都難。貴人運良好，投資局勢的扭轉便得益於他們的幫助。豐收在望，積極性隨著工作中所取得的成效而不斷顯露。幸運顏色銀河灰，貴人星座是射手座，幸運小物是導入儀。 愛情運：★★★★☆ 異性緣不錯喔！容易得到異性朋友的助力。 事業運：★★★☆☆ 工作能在平穩中循序漸進，適合制訂短、中、長期計畫。 財富運：★★★★☆ 得財不費力，很適合動腦想想哪裡可以賺錢，趁今日構思賺錢計劃表。 感情豐富的一天，戀愛中的情侶非常想黏在一起，忙裡偷閒的約會能讓感情急劇升溫，一份對方喜歡的禮物能讓感情加溫；單身者則沉湎於與親友互動的溫情喜悅中。工作方面需要處理的事不多，留給你充足的時間把事情做的更好。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是家。 愛情運：★★★★☆ 心情愉快，把伴侶的心情也調動起來了，時常手牽手散散步，聊聊心事，可增進感情！ 事業運：★★★☆☆ 人際關係易出現小風波，與人交往時多留意自己的言行舉止。 財富運：★★☆☆☆ 財務上容易出現小狀況，可是只要用保守理智的態度來處理，就能降低風險與損失。 今天喜歡拿另一半跟別人做比較，傷到對方自尊的機率高，應多留意自己的態度與行為表現。財運欠佳，不宜擅自主張進行投資。求職者易從網上和報紙上獲得很好的工作機會。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是水瓶座，幸運小物是扭蛋機。 愛情運：★★☆☆☆ 小別勝新婚，保持距離以策安全，今日還是別黏太緊比較妥當！ 事業運：★★★★☆ 運勢上升，自信心也會增強，熱情積極地投入到工作當中，會令人刮目相看！ 財富運：★★☆☆☆ 外力干擾多，恐有為錢擔憂的傾向，放輕鬆點，急不得喔！ 今天精神不錯，工作認真仔細，查找出許多小錯誤，得到上司的表揚。感情上可以約上另一半，一起漫步於小溪邊或是林蔭道增添兩人的感情。閒暇的時候可以在家聽聽鋼琴曲，陶冶情操的同時還能思索一下今後的生活方式。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是雙魚座，幸運小物是B群。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻之間應有各自的獨立空間，時常黏在一起容易起爭執。 事業運：★★★☆☆ 為賺錢而奔波忙碌，甚至廢寢忘食，要注意身體健康，身體好才有精力打拼賺錢！ 財富運：★★★☆☆ 財務波動性大，金錢流通量大而快速。 單身者桃花較旺，會遇到談得來的對象，相處融洽且發展空間頗大。購置一些保值性強的物品好過風險較大的證券投資，且更易避免損失。工作熱情過高，造成操勞過度，反而影響健康。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是多肉植物。 愛情運：★★★☆☆ 單身者戀愛機會多，但想進一步發展感情還應彼此瞭解；戀愛中的人多約會，讓感情升溫。 事業運：★★☆☆☆ 易被挑起不良情緒，引發行為衝動。尤其對上司的苛責或帶侮辱性言語，會表現激烈，甚至莽撞離職。 財富運：★★☆☆☆ 財運不濟，恐有財務困境或煮熟鴨子飛了的情形。 由於對感情甚為重視，若有風吹草動則易起疑心，因而受感情困擾；今天盡量不要做創新的提議及開創性的工作，明哲保身不是處事的態度，但卻是你唯一選擇；健康運一般，要留意腸胃疾病健康。幸運顏色太陽金，貴人星座金牛座，幸運小物是氣墊梳。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛運普通，戀愛中人可以互相包容、和睦相處；單身者專心工作吧！ 事業運：★★★☆☆ 工作上被上司挑剔的機率高，但謙虛的態度又能讓你扭轉情勢，順利渡過險情。 財富運：★★★★☆ 有許多賺外快的機會，可大膽出擊，只要小心操作就能有不錯的回報。 過分依賴對方，明明自己可以處理的事情也要甩給他，這樣會讓他感到巨大的壓力；投資得到的回報並非如你想像般樂觀，投資前需做好充分的思考；良好的人際關係，今天在工作中會起到很大的作用。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是雙子座，幸運小物是晚安凍膜。 愛情運：★★☆☆☆ 相處上有點問題，除了意見不合外，也要注意不要把工作上的負面情緒遷怒在對方身上喔！ 事業運：★★★★☆ 頭腦靈活、思路清晰，對周圍事情發展態勢瞭如指掌，多能因此而致勝。 財富運：★★★☆☆ 別為金錢而傷神，宜懂得破財消災哦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

國際求救手勢必知！盤點女孩自保招式：540手勢、國際SOS信號你一定要知道！

過去新聞中女大生遇害事件，真的讓人感到惋惜與害怕，走在我們以為安全的路徑上，居然會遭遇這樣可怕的事情，類似的事情在各個地方也層出不窮！女孩們出門在外，到底要怎麼預防及保護自己，不讓這樣的事情發生在自己身上呢？以下10個方法教女孩們如何自保與預防，編輯幫大家分類成實用工具篇和必須養成的觀念篇，大家要謹記在心呀！ （圖片來源：＠younetflix） 女孩自保招式｜國際求救手勢：540 最近在美國有一位16歲少女被狹持之後，因為對車窗外的路人，比了一個「540手勢」而引發對方警覺，並協助報警讓她成功獲救，新聞曝光後也讓這個神秘「540求救手勢」在網路上爆紅。 那這個「540手勢」代表什麼呢？事實上，這個神秘手勢其實是加拿大婦女基金會發起的「無聲求助」暗號，如果看到有人比出手勢，代表對方想傳達「我需要幫助」或「家庭暴力」的求救訊號，旁人看到就可以幫忙通報。 使用這個信號的人會舉起單手，手掌朝外，拇指內彎，然後將其他四指闔上，蓋住拇指，近似握拳。 下方這段影片，就是實際發生的案例，這名女子被丈夫監禁在家中，她趁著在跟朋友視訊時，悄悄比出了這個540手勢，可以看到她朋友的臉色馬上發生了變化，事後也幫她通報救援，讓女子成功獲得幫助。 女孩自保招式｜工具篇： 女孩自保工具1.隨身攜帶防狼噴霧、哨子 市面上的防狼噴霧、防身警報器或是哨子類的防身用品，非常多樣化而且在外型上也做得輕便可愛，女孩們可以買一個放在身上以便不時之需！若是遇到壞人以Z字型噴到他臉上，或是朝他眼睛噴下去，包准他痛到叫媽媽！ （圖片來源：Imdb） 編輯也有看到，現在還有賣一些防身用的戒指以及小武器等等，一個都不會太貴，大家有備無患阿！如果剛好身上沒帶這些防身用品，身上的雨傘、水壺拿起來給他槓下去也可以！ 女孩自保工具2.手機緊急求救功能 現在不管是iPhone或是安卓系統，手機內建都有加裝緊急求救功能，大家可以自己做設定，在遇到類似的事情時，可以利用手機馬上報警求救！ iPhone緊急求救功能，電源鍵按5下啟動 iPhone內的緊急求救功能是需要手動開啟的，打開設定找到「SOS緊急服務」，將自動通話開啟，要記得將倒數計時警告聲關閉喔～當遇到危險時，按五下電源鍵就可以啟動，若是在你無法按手機密碼的情況下，按住側邊電源鍵及音量按鈕，系統就會開始倒數計時，並自動幫你呼叫緊急服務！ （圖片來源：編輯截圖） 安卓手機SOS信息3下啟動 Android手機同樣是需要手動開啟，一樣打開設定，將進階功能中傳送SOS求救訊息開啟，將資料設定好，之後只要按3、4下電源鍵，10秒後手機就自行發送求救信息給緊急聯絡人，每30分鐘便會幫你重發一次位置訊號！ （圖片來源：編輯截圖） 兩種系統的緊急求救設置都非常方便，大家可以馬上開啟設置，以備不時之需！當然編輯希望大家都不要用到！ 女孩自保工具3.國際求救電話112 112是一隻在多數國家都通用的緊急求救電話，就算手機內沒有SIM卡或是被鎖定，這支電話都是可以撥出的，台灣撥打112後，按「0」就會接上警察局，按「9」就會接上消防局！ （圖片來源：編輯截圖） 女孩自保工具4.「三短三長三短」國際SOS求救訊號 大家都知道SOS是求救的意思，但這個你也要記得！「三短三長三短」是國際SOS的暗號，源自於摩斯密碼「… _ _ _ …」，若是你遭遇危險時，手邊有手電筒等可以在歹徒不發現的情況下，以「三短三長三短 」的方式，打這個求救訊號，看到的人就算不懂暗號，也會起警戒之心，說不定就能幫助到你！ （圖片來源：編輯自製） 女孩自保工具5.求救APP 現在也有許多求救APP，可以讓你在無訊號的情況下，以快速簡潔的操作方式，成功發送求救訊號！編輯推薦大家2個APP，大家可以趕快下載！ 110視訊報案—警政署 這個是警政署開發的一款APP，他們藉由手機的GPS定位系統，結合報案資訊跟影像，可以讓警察在第一時間就跟報案人視訊，即時幫他處理案件！ （圖片來源：編輯截圖） Help Mee help mee是一款專門讓女生、小孩或是老人專用的一款求救APP，他們結合衛生福利部及內政部相關單位，透過GPS定位以及系統設置，發出求救訊息，也可以藉由搖晃手機觸動求救機關！ （圖片來源：編輯截圖） 女孩自保招式｜觀念篇： 女孩自保觀念1.晚歸時警覺心提高 女孩們晚歸的時候警覺心一定要提高，不要沈浸在音樂或廣播裡，獨自一人走在暗巷或是路燈較暗的地方，把耳機音量調小，隨時注意身旁、身後有無異常！ （圖片來源：Imdbb） 女孩自保觀念2.被跟蹤別慌，冷靜尋求幫助 當女孩們發現自己真的被跟蹤了，切記絕對不要拔腿就跑！這時候請冷靜下來，拿出鏡子、手機等可以反射影像物品，確認歹徒特徵，並快速往附近人多地方走去，到便利商店或是警局尋求幫助！ （圖片來源：@younetflix） 這時候女孩們也可以馬上打電話給自己信任的人，跟他說你的情況，若不幸有意外發生，他也能馬上得知，幫你報警！ 女孩自保觀念3.與陌生異性搭電梯，先幫他按樓層 很多女生都是獨自租屋在外，若是住在有電梯的大樓裡，難免會與陌生人一同搭乘電梯，大樓裡那麼多戶總不可能家家戶戶都認識，這時候要是單獨與陌生異性一起搭電梯，你可以先詢問他要到的樓層，等他出去後ㄉㄢ再按你的樓層！多一份謹慎，多一份安心～ （圖片來源：Imdb） 女孩自保觀念4.外出夜跑選擇明亮、有監視器的道路 許多女孩們喜歡在涼涼的晚上出去夜跑，放鬆身心，這時候請記得，把路線規劃在明亮且有監視器的道路！在服裝的選擇上，也盡量選擇穿著鮮豔、螢光色系的衣服，讓你可以非常顯眼，易被身旁的人察覺，歹徒也不敢找上你喲！ 女孩自保觀念6.外送不到家門口 「肚子好餓喔～來叫個晚餐！」這是許多女生們的晚餐日常，但是在國外有許多女生，就是被外送員騷擾或是更可怕的事情都有，為了預防這種情況，大家可以善用無接觸服務，讓外送員將你的餐點放在警衛室或是大樓樓下，不僅可以減少讓外送員等你領餐的時間，也可以避免非必要的接觸。 （圖片來源：foodpanda／unsplash） 大家也可以盡量使用線上付款的方式，這樣也可以避免跟陌生人接觸喔～以上10項自保方法大家有沒有都記住了呢？我們沒有辦法讓壞人不要接近我們，但是我們可以保護自己，將危險發生的可能性降到最低喔～ 延伸閱讀 👉🏻人身安全就靠它！8款女生「自我保護APP功能」介紹，iPhone內建也能自動報平安！ 👉🏻冰淇淋也會透露行蹤？8個「獨居女生」必學安全指南，一個人住也能安心自在！ 👉🏻【生活】女孩獨居自保10個小技巧 ，保護自己人人有責! 👉🏻女孩在職場一定要學會的5條自保技巧！從美劇《艾蜜莉在巴黎》一起學習職場生存！ 👉🏻性騷擾預防從平時做起，了解性騷擾並練習說不！ 撰文報導＠PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #110視訊報案 #112 #Android求救信息 #helpmee #helpmeeapp #iphone緊急求救功能 #SOS #SOS緊急服務 #三短三長三短 #國際求救訊號 #國際求救電話112 #女孩自保 #居家生活 #摩斯密碼 #晚歸 #求救app #生活精選 #緊急求救功能 #色狼 #警政署 #變態 #跟蹤 #退散 #遇害事件 #防狼噴霧 #防身哨 #防身技巧 #防身武器 

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