台中南屯區按摩推薦👍｜腳底按摩🦵｜全身放鬆💆‍♀｜養筋蓄銳足體養生會館-台中旗艦店

3C族除了視力容易變不好以外...也很容易造成肩頸、背部硬邦邦💥，而且工作時常需要久坐，久而久之也容易造成氣血不通的情況發生 !! 剛好聽聞「撥筋堂」旗下創立了新的子品牌「養筋蓄銳足體養生會館」，而且店家就也開在台中南屯區附近，身為中部人應該要好好去體驗一下服務人員的手勁如何🙌 現在的交通都非常方便，搭火車轉捷運再搭個公車，下車走路沒幾分鐘就到達了這間 #養筋蓄銳足體養生館 🦵，這間算是招牌大而且也滿好辨識的哦！ 一入門會有櫃檯服務人員告知要換室內鞋以及做好消毒防疫措施，之後就是操作無人機來點選服務人員及結帳付款，有點像是零接觸的概念，這就是時代在轉變...很先進的服務設備呢👍 他們家的價目表也是一覽無遺，我個人是選擇做【指壓90分鐘＋腳底按摩30分種，共120分鐘。】的服務項目🙋‍♀️ 腳底按摩的坐椅也都很符合少女會喜歡的顏色風格💟 很特別的是...他們家的換裝部分是睡衣套裝，彷彿置身在家的感覺，邊享受按摩同時還可以擁有睡美人般的優雅睡眠品質呢🥰，真的有融入現代網美風的潮流趨勢🤘 來喝杯養生的花茶🌺🍵、泡泡腳放鬆一下🦶，開始享受肩頸按摩服務😌 不要看服務人員看起來瘦瘦的感覺...其實力道確實很有勁💪，在按摩足部的過程都是剛好舒適的力道，而且服務人員也會詢問力道是否該增或減...服務倒是滿周到的喲～ 工作時常要外出，難免腳部會有腫脹感，來按摩放鬆一下腳底也是個不錯的選擇🤓👌 按摩完後，緊接著就是全身按摩時間啦～ 全身按摩服務區就在二樓，整體環境的氣氛打造出網美舒適設計風格，讓人有想打卡到此一遊的感覺😍🤳 一樣地...服務人員會詢問哪裡需要加強按摩，我是3C族，所以很需要加強肩頸及背部緊繃的部分，因為照理來說...手部肩膀跟背部都是一貫連結相通的氣脈，所以一個地方堵住，就會連帶影響到其他範圍的部位了！ 到了一個段落後...店家有贈送給我一袋精美小禮物🎁，真的是既驚喜又開心～ 因為這些對我來說都是很實用的商品(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 最後來張在補光鏡前拍得美美照吧💋 官方IG🔎 養筋蓄銳 官方粉專🔎 養筋蓄銳 足體養生會館 📍養筋蓄銳足體養生館-台中旗艦店 預約專線☎: 02-772-87887 營業時間⏱：中午12:00-凌晨02:00(實際營業時間依官方公告為主) 地址 : 台中市南屯區黎明路二段63號 #養筋蓄銳 #養筋蓄銳足體養生館 #按摩 #推拿 #全身指壓 #腳底按摩 #足部放鬆 #放鬆 #筋膜放鬆 #體態 #助眠 #台中spa #台中按摩 #台中南屯區按摩館 #肩頸按摩 #spa #紓壓 #按摩養生館 #放鬆充電 #台中指壓 #養生館 #TAIWAN #打卡景點

關西風濃郁湯頭【京都柚子豚骨拉麵研究中心】道地的柚子胡椒攻佔你的味蕾

 京都柚子豚骨拉麵研究中心 中山本店 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌕 🌑 地址：台北市中山區長安西路19巷2弄23號 營業時間：11:30–14:30, 17:00–20:30 交通：捷運中山站1號步行2分鐘 價位：請見文章最後 京都柚子豚骨拉麵研究中心來自京都的道地拉麵店，最大特色就是使用京都空運來台的水尾產柚子，獨特的清爽柚香，搭配濃厚雞湯豚骨湯頭，清爽、濃厚一次擁有的特色拉麵。 門口有一檯拉麵點餐機，點餐完畢請將單子交給帶位工作人員，麵條軟硬度、粗麵細麵是可以依照個人口味選擇的。 京都柚子是一間排隊名店，平日、假日都可以看到排隊人龍，所以門口也有清楚的候位規則，人數到齊才可以入座，麵端上桌後只能用餐45分鐘，如果真的要排隊也是不會排太久的。 吧台區和雙人座位區加起來大約有20個位置，半開放式廚房但排煙設備做得很好，店裡沒有惱人的油煙味。 店裡沒什麼裝潢，但環境很整潔，桌上有提供冰塊水，這是日本人的堅持。我覺得來這家店就是努力把麵吃完、專心地品嚐美食、心滿意足的離開，不太適合聚會、放鬆聊天。 桌上有三個可愛的小罐子，分別是七味粉（七味粉和京都水尾產柚子粉結合）、柚子胡椒（原創京都水尾產柚子醬）、柚子胡椒鹽（使用京都水尾產的柚子），還貼心地寫上適合加入哪一種拉麵，每一種調料都有這間店獨家的柚子粉元素。 一共有五款拉麵，湯底各不相同，除了人氣款發明1號「柚子胡椒豚骨」外，還有「黑大蒜豚骨」、「味噌豚骨」、「雞高湯豚骨」，湯頭都是比較濃郁的。 發明1號帶有淡淡的柚子清香和胡椒鹹，配上豚骨湯頭層次很夠，不過對於口味較清淡的人來說，吃到最後會有一點膩，但總體口味真的是台灣少見、很特別、很驚喜。 發明2號是味道相當濃郁的黑蒜豚骨，湯稍微油一點，這真的適合愛蒜人士，下手真的誠意十足、沒在客氣。份量真的小了一點，女生是可以吃完整碗再搭配小菜，不過總體來說味道是值得前往的！ 京都柚子豚骨拉麵研究中心 菜單 #台北拉麵 #拉麵 #台北美食 #台北餐廳 #中山餐廳 #中山美食 #中山拉麵 #柚子拉麵 #京都柚子豚骨拉麵研究中心 #網美景點 #愛吃的嘴

🌃宜蘭礁溪絕美百萬夜景餐廳🍴空ㄟ農場✨窯烤披薩🍕好吃好拍好有義大利浪漫🌹大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/reel/CflklQwgq_i/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 目前去過最喜歡的景觀餐廳🍴 有飆速接駁車衝上山🚌💨 蚊蟲比想像中的少 有好多可愛大狗狗 餐點也沒一般景觀餐廳那麼雷 窯烤披薩🍕不錯吃😋 其他就不知道惹😳 飲料龜山島特調也不錯喝🐢 超級有國外浪漫風情的好地方🌹 真的很適合旅行的最後chill放鬆 百萬夜景閃亮亮✨ 雖然餐點偏高人均$4～500左右 但很值得👍 📍#空ㄟ農場 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #排隊美食 #人氣美食 #夜景餐廳 #景觀餐廳 #晚餐吃什麼 #披薩 #義大利麵 #特調 #宜蘭美食 #礁溪美食 #taipeifoodie #台北吃貨 #台北グルメ#波波發胖 #美食部落客 #台湾グルメ #大橋頭吃吃隊 #吃貨日常 #吃貨日記 #popyummy宜蘭 #吃貨人生 #台湾美食 #ご飯記録 #대만여행 #食べスタグラム #食べログ

【開箱ButyBox】薇姿正貨+多款流行保養只要425 !!換季的溫柔呵護♥九月美妝體驗盒開箱♥美妝驚喜包

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 盛夏逐漸來到尾聲，最近北部天氣也開始漸漸轉涼了 在換季的時節，肌膚較容易敏感乾燥 所以九月的 ButyBox 禮盒，準備了一系列的換季溫柔呵護系列 今天鵝鵝就是要和大家一起開箱九月美妝禮盒!! ButyBox 是一個美妝體驗盒 主旨是希望帶給女人由內而外完美的呵護，天天都能體驗不同的美麗秘方。 每個月會精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝、香水等等 提供一整套的禮盒組合 透過這些嚴選的美妝保養體驗組，可以讓我們尋找最適合自己的產品 不是那種超小扁扁的試用包1、2ml那種，都是大容量很讚!! 找到自己最喜歡、最適合的，再去購買 是不是既省錢，又可以試用到各式不同的產品! 如果是喜歡換著用保養品、化妝品的朋友 ButyBox 也很適合你! 而且常常一個月一盒425元，就含有破千的保養品 真的是超級划算!!! 也不用擔心會是自己用不到的驚嚇包 每一個月都是超有誠意的驚喜包!! 貼心的ButyBox 會在每個月初公布體驗盒的內容，喜歡再購買就好啦~ 品項公開透明，選物用心，質感滿分! 鵝鵝真的超愛他們家!! 不管是自己用，還是送朋友禮物也都好適合 送自己一份小禮物，生活儀式感必須有! 我已經決定好我今年交換禮物，還有姊妹生日禮物 就要送這個啦! 誠意滿滿，而且包裝精美有質感 鵝鵝無限回購好評! 鵝鵝還有開箱過 三月美妝體驗盒♥春季禮盒 春暖花開 心花朵朵開 超強卸妝無限回購 ♥ 都超級划算，完全不雷，超級喜歡!! 這次呢 九月的主題是換季溫柔呵護系列 包裝超可愛 是戴著圍巾秋日小熊與狐狸 在楓葉和松果的圍繞下 張開雙手，一起迎接秋天的到來~~ 噹噹噹~~ 九月的嘉賓有 VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶 (正貨) 菲蘇德美 控油調理潔顏慕斯/抗痘修護洗面乳 (正貨，隨機一入) Andante 茉香銀耳水嫩清爽沐浴乳/茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 (正貨，隨機一入)葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水 (32ML) 忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶(正貨) 我在看到這個月有薇姿的時候 真的不敢置信!! 而且還是正貨明星商品 M89火山能量激活安瓶 這一罐在官網買要1580欸!! 但是美妝盒直接一罐正貨+其他品項只要425 真的是太誇張!! 怎能不推爆 而且我一直都想用看看這罐! 九月美妝盒直接將禮物帶到我身旁 ♡ 這罐是敏感肌也可以用的酵母保養品 無添加香精、酒精、色素等等 我最近因為生理期跟換季，皮膚狀況不穩定 用他很舒服，也都不會過敏! 質地是半透明的凝露狀，再偏水狀一點 水感凝露的感覺 延展性很好，吸收也很快 使用起來很輕盈 主要功能是可以修復壓力肌膚 暗沉、乾燥、鬆垮、失去彈性，這些都能解決 使用酵母精華液，可以快速滲透基底，重啟肌膚透亮的秘密 還有高濃度4%菸鹼醯胺，能鎮定舒緩抗氧化 也因為有添加玻尿酸，所以保濕度也很好喔~ 薇姿 本來就是很受歡迎的品牌! 所以這次能夠用到我很開心 可以看出我這幾周有認真用，罐子裡減少很多啦哈哈!! 用法是用於化妝水之後 取兩三滴，先在手掌中抹勻後再上臉 早晚各一次，使用後再用自己的精華 或是搭配薇姿的 #M89火山能量微精華 這一罐現在是我的日常保養心頭好 我好喜歡這罐!! 連續使用下來，肌膚無不適 而且有感覺到保濕度、透亮度都有上升 我前幾天和朋友去吃飯時，只有上防曬 就被朋友問是不是有化妝 我說只有防曬後，他表示看不出來，說我看起來氣色很好，膚色亮度很亮 (( 覺得很開心 )) 而且我每天都熬夜到2、3點，還被說氣色好有夠快樂哈哈哈哈 (但大家還是早點睡比較健康!) 謝謝butybox選了這一罐修護安瓶 有感的保養品真的太重要啦~~ 菲蘇德美 控油調理潔顏慕斯/抗痘修護洗面乳 (正貨，隨機一入) 現在的天氣開始有了溫差也越來越乾燥在膚況不穩定時，抗痘修護洗面乳是舒敏好幫手 洗面乳添加了燕麥舒敏因子溫和調理，不要讓痘痘來作亂!還有胺基酸洗淨配方所以除了抑制痘痘之外也能長時間維持保濕狀態積雪草配方可以鎮定肌膚，減少出油 我覺得聞起來有一股茶類的清香 而質地上為凝凍狀 先取適量，然後手上搓揉一下 再加水就能起泡了 泡沫很多很綿密 上臉的感覺很舒服 細密的泡泡溫柔的包覆住臉部的感覺 我自己是混合肌偏油，使用後我覺得控油程度也還不錯喔~ Andante 茉香銀耳水嫩清爽沐浴乳/茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 (正貨，隨機一入) 台塑生醫研發製造的沐浴乳 特色是添加台灣嚴選在地農產的萃取液使用天然植翠精華，搭配維他命滋養和潔淨成分可以溫和洗淨肌膚除了沐浴乳，也有洗髮精可以選擇洗髮精是金萱玉露系列，聽起來就很讚!!這一罐是茉香銀耳柔潤舒活沐浴精茉香銀耳聽起來就好好吃阿 (不是)內含銀耳多醣和17種胺基酸可以滋潤並讓肌膚更細緻還有金萱玉露萃取，豐富的茶多酚可以提升肌膚防禦力還有維他命B5，讓肌膚含水量維持乾燥不適通通遠離!不含皂鹼，是溫和洗淨的配方適合敏弱肌和乾性肌~ 質地上有一點稠稠的 香氣非常非常好聞 我超級喜歡這一罐 等這一罐用完之後，一定會再回購 這一罐700克，259元 不得不再次讚嘆 butybox有那麼多品項，還有這一罐真的好划算 香氣是濃郁的茉莉花香中帶著茶香 銀耳萃取讓整體調性更加溫潤 因為我是很愛茉莉花的人，聞起來非常放鬆 清新溫潤的香味，讓沐浴洗澡成為最幸福的事! 因為是沐浴精，起泡力很好，不用用太多就可以有很多泡泡 洗完之後也不會乾澀緊繃，肌膚很好的喝飽了水，柔潤舒活! 葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水(32ML) 洗完臉之後，只要在化妝水之前多一個步驟就能打開肌膚通道，提高保養效率喔! 這一罐夢喚水外包裝粉粉的很有少女感 連名字也超級夢幻可愛的! 把夢想肌膚，呼喚起來夢喚水萃取了90000朵玫瑰的1公克夢幻發酵蜂蜜可以溫和代謝老廢角質，提升肌膚光澤他就是化妝水前導在化妝水前使用可以把肌膚調理成更好吸收後續保養品的狀態 質地上就是水狀透明的質地 有三種手法分享給大家第一種就是輕輕擦上全臉全面導入夢喚水，讓肌膚水嫩第二種則是輕輕拍拍臉上肌膚醒膚的過程讓夢喚水更深入肌底第三種就是用化妝棉溼敷可以膚在全臉或重點鼻翼下巴之類的來一個保養大升級! 忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 水潤雙唇，柔軟玻璃唇，自帶水光好動人 讓所有人都忌妒妳的美的小秘密! 這是 IJEALOUS 的唇蜜 可愛的小兔子是品牌LOGO 主力是唇部滋潤護理，輕盈豐潤 7ML就要420 阿美妝盒一整組425 大家知道怎麼選了吧 官方的介紹是說還有一點潤色效果 鵝鵝覺得顏色的部分，在我自己身上比較不明顯 但亮澤的部分則是很有感!因為嚴格選植物油成分 所以含有澳洲堅果油、山茶花油、植物角鯊烷 可以修護乾燥的唇部不卡紋 而且不會很油很厚重，我覺得整體使用上是輕盈的水潤感! 這是我素唇直接使用的效果 可以看到嘴唇上有亮亮的感覺 也有保濕的作用在 香味上有一點浪漫的感覺~ 是橙花、茉莉和雪松的香味 輕柔的浪漫感! 這是有塗口紅後再使用唇蜜的照片 使用前就是一般霧面口紅 使用後可以看到，本來口紅顏色沒有被改變，但是多了一層水光感 喜歡霧面唇膏但又怕乾燥脫皮的妹子，可以用唇蜜來保濕喔! 唇蜜延展性很好，不會破壞本來的唇膏 輕盈延展，不厚重不黏膩，混搭唇妝好好玩! 擔心混色的可以用棉花棒上唇喔~ 以上就是九月的ButyBox 開箱!希望大家會喜歡!這一次我最喜歡薇姿的安瓶還有茉莉銀耳沐浴乳 薇姿的安瓶真的好超值!!! 直接買都不只這個價錢了!! 茉莉銀耳沐浴乳洗起來溫和細緻，香味也超讓人放鬆，我超喜歡滿滿茉莉香!! 這兩款都是用完會持續回購ㄉ!! 在秋日來臨的同時，大家都要好好照顧自己 天氣越來越乾燥，洗浴保養都要注重在保濕舒敏 菲蘇德美 抗痘修護洗面乳、 Andante 茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 都能在滋潤保濕的同時舒緩肌膚的乾敏情形 在深層清潔後，用 葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水 作為前導 保握保養黃金時間，為後續保養做加速吸收 接著用VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶 的安瓶修護肌膚 保養做好，氣色自然好! 隔天出門前，也別忘了用忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 直接塗也能有水潤感，疊加在唇妝上也能改善唇紋，滋潤不黏膩! 水光嘟嘟唇就能輕鬆打造! 祝所有女孩都能在Butybox心動收禮物，過一個美好的秋天

情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安!

我想這應該是很多人都曾有過的經驗，明明剛交往時就有很多的話題可以聊啊!怎麼熱戀期一過，聊天紀錄只剩早安、午安和晚安!網友分析為兩派說法，你是「久久聯絡即可派」還是「無時無刻訊息派」?其實兩派都沒有對錯!聊天頻率也不能代表愛的程度，這就是每個人的習慣不同，那你要如何適應這些不一樣呢? 情侶聊天頻率01.熱戀期爆聊，磨合期失蹤 無論你是「久久聯絡即可派」還是「無時無刻訊息派」，熱戀期的大家都是很積極的，對對象充滿興趣，並且好奇著關於他的很多事情，一旦過了熱戀期，「久久聯絡即可派」就會恢復成正常的他，他並不是不愛你了，只是他的情感冷靜下來了，有事再聯絡即可，儘管在一起他還是需要個人空間。 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 情侶聊天頻率02.創造自己的生活圈 建議大家在交往期間，還是要保有自己的生活圈，千萬不要因為對象放掉自己原有的生活，過度依賴會讓自己的生活被綁手綁腳，萬一真的不幸雙方分手了!自己連個朋友也沒辦法哭訴，頓時間真的會覺得世界崩塌了! 生活上一定要找到自己的興趣，不一定要是一個多有意義的事情，只要能讓自己放鬆，接觸對象以外的生活，為自己的人生增添更多元的接觸，這事情不但對自己人生有幫助，也會促進雙方感情的發展喔! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 情侶聊天頻率03.給予適當的安全感 若你的對象正在控訴你「太少跟他聯絡」!其實他是在告訴你，我已經缺乏安全感了!給予安全感也是愛情中很重要的事，其實有時候就是一種態度，如果可以傳「剛到家~今天真的有夠熱」、「這週五跟同事有聚餐喔!」、「明天要跟XX去喝酒喔」...，類似這種報備行程，提前讓對方知道你的行蹤，不會讓他找不到人，相對的他就不會覺得兩個人怎麼慢慢地形同陌路。 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 情侶聊天頻率04.我們不一樣，該怎麼調適 兩人交往一個是「久久聯絡即可派」，另一個是「無時無刻訊息派」該怎麼辦?說實話真的很難在曖昧或是熱戀期就觀察到對方是哪一派!所以我們在交往前，一定要多跟對方聊天，談談彼此的「價值觀」，很多時候我們都是在一個「氣氛佳」的狀態就直接愛上彼此，往往忽略了最關鍵的「觀念問題」! 如果已經開始發展了，我們也只好嘗試溝通，雙方是否可以理解與容忍，互相體諒彼此的不一樣，多次溝通後若還是無效，提早段捨離並不是壞事!「價值觀」差太多，真的很容易會造成未來多項意見的不合，找到能夠互相體諒的對象，才是愛情長跑的關鍵! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉另一半出軌的徵兆，出現這6種行為，他很可能是變心劈腿了! 👉哪個星座最聰明？12星座智商排名，最後一名傻到會被騙光積蓄! 👉怎麼知道是不是「真愛」?戀愛專家6大重點幫你判讀結果! 👉怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見，切忌想清楚就別再聯絡! 👉對你的愛容不下一粒沙！Top4超強佔有慾星座，拜託處女座別再辯解了! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度! 👉抓包男友偷吃該原諒嗎?!他說只是一時鬼迷心竅，他真的還愛我! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療? 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #情侶聊天頻率 #聊天頻率 #回訊息速度 #男友已讀 #男友不回訊息 #男友聊天頻率 #情侶每天都要聯絡 #每天連絡 #聯絡頻率 #聯絡次數 #卑鄙夫婦

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職場Podcast | 職場奇葩談 單集都在15分鐘左右，非常適合在通勤時收聽唷，不只職場的經驗， 同事間相處、勞工薪資等等，都有相關分享唷:D 馬上收聽請點我 職場Podcast | 大人的 Small Talk 成為大人的關鍵是學習理性思考，並做出適當改變，Bryan與Joe兩位管理顧問， 和你分享「成為成熟大人」的必備學問，不論是創業當老闆或是上班當員工， 都能有不同收獲。 馬上收聽請點我 職場Podcast | 不務正業的超能力 幫助職涯卡關的人、幫想要斜槓的人找方法，主要分享斜槓經營及職涯探索， 從中可聽到不同的工作角色、工作領域的相關分享，對新鮮人或是社會人士， 相信都會有不錯的資訊可以吸收。 馬上收聽請點我 職場Podcast | 那些學校沒教的事 節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人分享有關打造軟實力的實用工具、 心法及經驗，相較於專業知識，這個比較像是心態心理的分享及探討， 可以讓我們在工作或生活上能得到更好更全面的發展。 馬上收聽請點我 職場Podcast | 佐編茶水間 主要討論品牌思維、設計思考、遠距工作、自我成長，會邀請不同職業的人， 來分享他們的故事經驗，討論如何調適創業與生活上的難題，可以從中得到 更多多元化的靈感及生活動力。 馬上收聽請點我 職場Podcast | 職涯診所 透過優秀特殊的工作人物專訪，從新鮮人到出社會的職涯解惑， 如果你面臨轉職徬徨或對工作倦怠，可以來這裡找找答案唷。 馬上收聽請點我 職場Podcast | ㄟ進單了沒 90後科技業菜鳥業務們 ，腦洞大開的職場日常， 業務生涯的經驗分享，以非常多不同的面向去分享職場， 業務性質的朋友應該可以得到不共鳴，引取經驗。 馬上收聽請點我 職場Podcast | 瘋女人聊天室 這是個人通勤會聽的 Podcast，KOL也是現在很常見的職業， 除了生活閒聊、創業分享、 KOL經歷及一些友情感情的分享， 輕鬆幽默，像是聽朋友們在聊天一樣，很適合下班放鬆一下哈哈哈:D 馬上收聽請點我 #職場Podcast#大人的SmallTalk#佐編茶水間#瘋女人聊天室#不務正業的超能力 #波波生活#ㄟ進單了沒#那些學校沒教的事#職場奇葩談#Podcast推薦 #Podcast必聽 延伸閱讀推薦 : https://www.popdaily.com.tw/forum/life/642112?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/life/715712?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1270235?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list

自學力不是速讀法或筆記術，而是一套奪回人生自主權的系統

還記得我之前寫了好幾篇關於輸出的重要性以及如何輸出的文章嗎？輸出的確很重要，可是在輸出以前，輸入是不可或缺的，而如何輸入又是一門學問。 尤其在資訊量爆炸的現代，每天都有大量的資訊湧進，通通都學反而什麼也沒學到，反而是知道自己要學什麼，挑選自己想要的知識或資訊來學習，才是關鍵所在。 有別於大多數自學書籍的內容都是速讀法和筆記術，山口周提出了一套高效率的自學系統。 求學時主修哲學和美術史的山口周，竟然在畢業後得以進入外商顧問公司，出版好幾本商業相關書籍，就是因為他強大的自學能力，那麼究竟這套高效率自學系統是如何讓山口周超越他原本的專業，跨足商業和顧問領域呢？ 以下我將結合自己的一些經驗，跟大家分享這套自學系統裡的幾個方法。 ★ 乘法讀書法 從自己既有的專業出發，結合不同領域的知識，讓自己成為跨領域人才，或是擁有獨樹一幟的定位。 在同一個領域，那麼多的專業人士，每個人都用同樣的東西在競爭，做出差異化就是讓自己脫穎而出的唯一方式，將不同領域的知識融入自己本身的領域，肯定能激盪出獨一無二的火花。 要是還能再加入自己的故事或洞察，便能成功塑造只屬於自己的風格和定位，不再需要苦苦思考如何從那麼多人當中創造獨特性。 例如現在越來越多人開始經營個人品牌，可是你會發現，其實很多個人品牌他們的主題都大同小異，幾乎都是在講自我成長、品牌經營或行銷，還有如何用自媒體獲利。 當每個人都在說同樣的事情時，如何讓別人在經過時願意停下來看看你的東西，甚至因此留下來，正是自學時的重點。 我前陣子也不斷的在思考究竟自己要如何做出差異化，後來我也嘗試書寫了跟以前不太一樣的主題，文章形式也跟以前不同，最後發現將創作以及自我成長加上自我追尋是我可以書寫的方向，就以此作為我的新主軸，也慢慢的建立了屬於自己的特色。 ★ 依照目的調整輸入方式 自學的時候，我們不可能只看一種書，或只接收某方面的資訊，有時候可能是想要精進工作能力，而閱讀工作方面的書籍，像是如何提升工作效率，如何拆解工作。 有時候可能是想要吸收不同領域的專業知識，會閱讀科技方面、商業、心理學等等的書。而有的時候想要放鬆一下，閱讀的就會是小說、散文類的書籍，這些不同類別的書籍或知識，輸入的方式也應該有所不同。 如果是增進工作能力，那麼在輸入資訊的時候，就應該要把重點或是自己需要的部分記錄下來，實際運用在工作上，否則就算讀了也對工作沒有任何幫助。 假如是輸入專業知識，那就必須給自己一段可以靜下心閱讀的時間，不會被其他人打擾。 要不然邊讀邊想其他的事情，或不斷離開去做別的事，是無法好好吸收知識的，也可以將當天學到了知識整理下來，或是經常翻閱複習學過的部分，才不會讀完很快就忘了。 至於閱讀讓自己放鬆的書籍，便不太需要做筆記或畫重點，只要輕鬆的閱讀，沉浸其中，使自己能在過程中得到療癒便行了。 ★ 將知識消化吸收，轉化成能運用的洞察 輸入知識不是只要看過就好，還要能拿來使用，甚至是變成自己特殊的洞察，譬如可以將自然界的現象，動物的行為，套用在工作上，或自我成長上。 獅子如何合作捕獵，就可以成為團隊合作上很好的借鏡，人類的血球和細胞會自動更新，也可以成為很激勵人心的自我成長啟示。 我之前看到了一位日本能劇大師講述如何表演，其後我就想到可以把他所說的表演方式運用在創作上。 他說到表演上不需要無時無刻都在吸引觀眾的注意力，因為人的注意力有限，看久了會覺得疲乏便會開始分心，所以有時候必須和音樂的節奏錯開，找回觀眾的注意力。 這很像文章或演講中的抑揚頓挫，要有轉折和變化才能讓觀眾持續關注自己。 他還提到了要如何掌握整個場地，如同在開演唱會那樣，讓自己的氣場延伸到場地的每個角落，在創作時也是一樣的，如何掌握整篇文章，將氣場灌注其中，就是可以學習和嘗試的部分。 以上就是前三個自學方法，下星期我會繼續分享後續三個高效學習的技巧，記得不要錯過囉！ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

體驗分享｜私密處保養品牌推薦！『婦潔VIGILL私密沐浴系列』4+2款私密處清潔保養好物分享，每款都好值得收～

嗨～我江啦～好久不見(´･ω･`) 這次要來分享私密好物～～～ 除了臉部、身體肌膚的保養要顧 還有最嬌嫩私密處妹妹的清潔保養也不能忽略！ 尤其是夏天悶熱加上內褲摩擦 容易乾癢、漸漸飄出異味 以前年輕ㄉme還不懂私密處保養 當時就用一般沐浴露洗 結果反而讓妹妹乾癢的情況更嚴重了 後來才知道這是因為女性私密處肌膚屬於弱酸性 如果直接以肥皂或一般沐浴乳鹼性產品清洗 容易使乳酸桿菌數量減少破壞私密處酸鹼平衡 降低酸性保護力 壞菌可能就會找上門喔🥲 所以啊～私密處建議還是要分開清洗最好！ 這次來分享台灣專業私密護理品牌『婦潔VIGILL私密沐浴系列』 主打以pH3.5天然乳酸精準調理私密細緻肌膚的酸鹼平衡 可以維持酸性環境並提升防護力 且絕無添加人工香精(Artificial Fragrance)、酒精、 皂質(Soap)、SLS/SLES 界面活性劑、Parabens、 MI/MCI防腐劑 讓私密清潔護理更安心！ 加點水就能搓揉出親膚潔淨的超細緻柔嫩泡沫 呵護敏弱私密肌、親膚防護更加倍💪🏻💪🏻 值得一提當然還有全新包裝🤩🤩 色系質感整個別於以往～ 整體變得粉粉嫩嫩的 配色好感度大提升！ C型倒掛的瓶口設計更方便掛著 也能把掛勾瓶蓋裝在瓶底 掛在浴室隨手取用、避免反覆開關瓶蓋頭 開口也有收縮膜，不怕外漏！超貼心、好實用！ 直接輕輕擠壓瓶身就能取出適量沐浴露使用～ 共有4款沐浴露+2款慕絲：益生元plus+系列(蔓越莓、滋潤嫩白款)、清新淨味系列(蘆薈保濕、沙棘果油修護)、私密柔淨慕絲(加強乳酸、滋潤嫩白) 可以針對不同情況來選擇清潔的款式ㄛ 🌸益生元plus+系列：蔓越莓款、滋潤嫩白款 益生元是什麼？ 益生元是能助於私密處環境的益生菌達到健康與平衡 水乳感滋養精華的質地在清潔同時給予滋潤養護！所以洗完會有嫩嫩滑滑的感覺ㄛ☺️ ▪️蔓越莓款🤍 相信大家對女性聖品『 蔓越莓 』應該不陌生～～ 蔓越莓富含維他命C及多種營養素 除了食用可補充體內維他命、礦物質及抗氧化物 提亮膚色 能加強私密肌膚酸性屏障保護力 妹妹如果特別敏感時期 可選擇這款 還有添加玫瑰天竺葵精油帶點甜蜜的氣味，聞起來讓人很安心！ ▪️滋潤嫩白款 私密處特別乾燥、顏色暗沉？ 撇除原本體質色澤的關係 如果是因為生活習慣導致私密處肌膚乾燥暗沉、發炎後黑色素沉澱 這時候就很適合選擇這款滋潤嫩白款 以水乳精華、益生元搭配維他命𝐁𝟑成分 滋潤同時嫩白，打造光滑賦活煥感的膚觸☺️ 適合熟齡肌、乾燥暗沉私密肌使用 加入伊蘭伊蘭精油、讓洗沐時光更療癒放鬆 💧清新淨味系列：蘆薈保濕款、沙棘果油修護款 清新淨味系列的小分子保濕糖醇，讓質地更加親膚水感，因為有加入天然茶樹精油，能有效淨味、洗去悶厚黏膩感！讓私密處肌膚暢快呼吸超舒適，輕鬆成為「私密小清新」！ ▪️日常潔淨款 裡頭添加200X蘆薈精萃 保濕糖醇擁有超強補水保濕力 讓私密肌膚保有水嫩感 天天洗也能維持私密肌保濕不乾澀、洗完清爽舒適無負擔！ 洗起來很溫和 也不會有刺癢感～可以放心～ 另外還有適合在生理期、戶外運動旅行或產後階段可使用的加強舒淨款 特別添加沙棘果油，有效舒緩修護保濕，讓私密處維持清爽、舒適平衡！ 💭私密柔淨慕絲：加強乳酸款、滋潤嫩白款 如果喜歡慕絲泡泡的人可以參考這款！ 慕絲不添加有利起泡的SLS/SLES界面活性劑 泡沫是屬於較鬆軟會滑動的 使用前可以先搖一搖再擠出來 泡泡會比較均勻哦 溫和細柔的泡泡給予私密肌柔滑呵護觸感 添加來自牛乳萃取及滋養油混和，洗後更柔潤 會在私密肌形成一層保濕護膜，親膚柔嫩不悶黏～ 還有兩款都有蔓越莓特別加護，強化私密酸性保護力，讓妹妹更加健康！ ▪️加強乳酸款 添加洋甘菊濃萃，安撫及保濕舒緩私密肌，散發淡雅氣味～ ▪️滋潤嫩白款 菸鹼胺（維他命B3）可淡化暗沉私密肌、提升滋潤度，添加伊蘭伊蘭精油，香氣越洗越喜歡🌸 在這邊也簡單幫大家做個快速選擇的懶人包！ 喜歡洗完有清爽舒暢感的適合👇🏻 日常清潔(蘆薈保濕) ：日常天天洗，維持健康舒適！ 加強舒淨(沙棘果油) ：可在生理期、戶外旅行、產後階段使用，舒緩洗淨悶黏異味 喜歡洗完有滋潤滑滑感的適合👇🏻 8蔓越莓：較敏感時期、孕期使用 滋潤嫩白：妹妹暗沉、乾澀、熟齡肌使用 喜歡洗完有柔嫩保濕感的適合👇🏻 加強乳酸(洋甘菊濃萃)慕絲：舒緩保濕，適合日常清潔、孕期使用 滋潤嫩白(菸鹼胺)慕絲：適合暗沉乾燥肌使用 關於私密沐浴，其實都可以天天洗哦～ 可以依照不同需求再多做選擇！ 想要養護好私密肌除了清潔保養也要多喝水、穿舒適寬鬆貼身衣物 飲食部分也可以多吃蔓越莓果、優格&優酪乳之類的 尤其是夏天濕熱 妹妹悶整天特別容易敏感 這時就更需要特別呵護了～有洗真的有差 我個人推薦蔓越莓款🌸🌸🌸也會回購它 味道好聞、保濕、使用起來也很方便、用量省 以上！真的奉勸各位女孩們要趁早開始保養> < 認真看待私密處的護理保養～～好好愛護自己🤍🤍🤍 @vigill.tw @vigill.official #江江的美妝日記 #私密處保養 #VIGILL #婦潔VIGILL #私密沐浴露 #益生元 #私密保養 #私密清潔

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