台式素食早午餐 | 夫夫野菜

大家好！這裡是璐兮∼我是一個喜歡到處吃吃喝喝，嘗試各種美食的

大家好！這裡是璐兮∼我是一個喜歡到處吃吃喝喝，嘗試各種美食的女孩。今天要分享一家在台中西區的美味素食早餐，你們準備好和璐兮一起來趟美味的文字小旅行了嗎? 夫夫野菜是間無肉蔬食早餐店，店家的營業時間有點難以捉摸，(璐兮自己就撲空了三次)，但用心又美味的餐點很值得大家來嚐試看看喲! 餐點介紹 夫夫的餐點很簡單，有蛋餅、飯糰、粥，以及蘿蔔糕，可單點也可升級為套餐。 另有多種飲料可供配餐選擇。(套餐加點飲品有折扣) 蛋餅套餐 璐兮非常推薦大家選擇套餐組合，有煎櫛瓜、涼拌小黃瓜、水果、茶、味噌湯......等小菜，每一道都是細細烹製而成，煎櫛瓜撒上胡椒鹽，充滿多汁鮮香的味道，而小黃瓜爽脆的口感亦令人不自覺一夾再夾，回過神來早已清盤。 蛋餅是柔軟的粉漿蛋餅，包裹著豆干、蔬菜以及菜脯，撒上椒鹽的簡單滋味十分美好。調味清淡、健康，食物味美乾淨，在夫夫野菜享受早餐是一件放鬆、舒心的體驗。 蘿蔔糕套餐 蘿蔔糕煎得金黃香脆，還吃得到蘿蔔絲纖維。配菜部分和蛋餅套餐的差不多，一樣有小黃瓜、茶、味噌湯，不同的是蘿蔔糕套餐搭配的是另一款時令青菜，以及一份柔軟滑嫩的蒸蛋。 此外，飯糰也是許多人推薦的品項，可愛的三角飯糰就等璐兮下次有機會到訪時再收集吧! 璐兮推薦品項:蛋餅套餐 店家:夫夫野菜 地址:台中市西區五權一街150號, 營業時間:8:00~14:00 *依店家公告為主 #台中美食 #台中素食 #素食早餐 #夫夫野菜

帶給自己最療癒的髮肌體驗 x 本真THE TRUE 癒創木養髮香氛系列

頭髮，影響著你給人的第一印象。 頭皮的保養很重要，用對洗髮產品能夠帶給髮質很大的呵護！ 這一款不將就的香氛洗髮精，搭配養髮精華，給頭髮以及頭皮來一場舒服的spa。 癒創木養髮香氛洗髮精 不用擠太多就可以有綿密的泡沫來做清潔，本身帶有一些木質香調，是很舒服又可以放鬆心情的香氛氣味！ 使用完可以明顯感受到頭髮的蓬鬆以及不乾澀、不乾燥，而且跑一整天活動也不會出油，依舊乾爽！ 嘗試過許多洗髮精，也曾經洗到頭髮脆弱、頭皮乾癢、冬天頭皮屑多到讓人尷尬的程度，但是本真養髮系列第一次使用就有感，頭髮摸起來不會乾燥！重點是不容易斷髮！ 癒創木養髮胜肽精華液 頭皮的香水是我給它的稱呼，操作起來也方便，很適合懶惰蟲的我！ 洗完澡後，用毛巾擦微乾，接著就可以噴上精華液按摩頭皮，涼感馬上就可以感受到，邊按摩也可以邊讓自己抒發一下一整天的疲勞！ 用一次就會上癮的組合，秋冬季節更要養好頭皮，冬天乾癢真的是一件不舒適的事，所以說養好頭皮展現美麗自信秀髮也很重要！ 使用的感覺很好，不會讓人覺得越用越油膩，更不會讓你覺得使用完後很乾燥，是給頭皮加分效果的呵護！ 癒創木養髮香氛系列添加專利胜肽，提供髮絲需要的營養，讓頭髮看起來不僅僅是蓬鬆，更像護過髮般地烏黑亮麗！ 在職場奔波的妳、在家裡全職顧著寶貝的妳，或許很難花時間去一趟髮廊，給自己一個愛自己的機會，那麼就跟我一樣來一組本真癒創木養髮香氛系列，利用洗澡的時光，就能來好好保養一下秀髮！ 店家資訊： 官網：https://www.thetrue.com.tw 粉絲團：https://www.facebook.com/the.true.hair #紅竹竹 #生活美的出眾 #本真THE TRUE #癒創木養髮香氛系列 #癒創木養髮香氛洗髮精 #癒創木養髮胜肽精華液 #本真 THE TRUE #癒創木養髮香氛洗髮精 #香水洗髮精 #癒創木養髮胜肽精華液 #癒創木洗髮精 #香氛洗髮精推薦 #控油洗髮精推薦 #養護洗髮精推薦 #頭髮蓬鬆產品 #沙龍洗髮精推薦 #本真洗髮精評價 #頭皮精華 #頭皮保養 #蓬鬆 #蓬鬆洗髮精 #洗髮精推薦

LJ COFFEE - 隨時來杯放鬆的美好

沖泡即飲的飲料十分方便，在沒有太多時間或心力的時候，可以快速沖泡一杯飲品，讓自己放鬆一下。 LJ COFFEE 的四款沖泡飲品中，冰點拿鐵與冰點奶茶可直接以冷水沖泡 ; 另兩款二合一拿鐵珈琲與三合一奶茶則是使用熱水沖飲。 包裝上帶有藍色就是可以冷水沖泡的系列。冰點拿鐵有香醇的咖啡香，苦中帶點微甜，很適合配塊蛋糕。冰點奶茶味道較甜，茶味相較於甜味較不明顯，適合搭配三明治或者鹹食類一起享用。兩款飲品加入冰塊後風味更好。 熱沖的二合一拿鐵珈琲微苦中帶著炭燒香氣及奶香，溫熱飲用更能喝出香醇。三合一奶茶茶香豐富，甜度比冰點奶茶低許多，味道協調，尾韻帶點茶的微苦微澀。熱沖的這兩款都添加了紐西蘭脫脂奶粉，喝起來奶香味會比添加奶精的產品更香濃。 無論是早餐、下午茶，或出外露營、遊玩，小小一包的輕巧包裝，易於攜帶也方便沖泡，隨時隨地都能輕鬆享用喜歡的飲品 。 LJ COFFEE 粉絲專頁 - https://www.facebook.com/LJCoffee2022/ IG - https://www.instagram.com/ljcoffeeservice/ 購買連結 - https://www.ljcoffee.com.tw/ #coffee#milktea#ljcoffee#冰點拿鐵#冰點奶茶#二合一珈琲#三合一奶茶#珈琲#咖啡#奶茶#即溶咖啡#即溶奶茶#沖泡飲品#冷泡咖啡#冷泡奶茶#冷泡#早餐#下午茶#飲料#宅配美食#團購美食#送禮#禮盒#美食#網購#開箱 

台北。聚餐｜美式餐廳Hooters 呼拉圈辣妹 炭烤豬勒排 水牛城辣雞翅 聚餐推薦

台北。聚餐｜美式餐廳Hooters 呼拉圈辣妹 炭烤豬勒排

📍Hooters 慶城店 🌟Google評價：4.2(4046) 從以前就很想來這家餐廳聚餐同樂，這次終於來了！我們來的是慶城店，慶城店外面還有露天的座位區～提供給抽煙的朋友們店內空間還算寬敞，但是因為人潮眾多就顯得比較擁擠～ 有一般的座位區跟高腳座位區店內開放式的吧台，還有轉播中的運動節目都相當有氣氛讓你感受美式風格！真的值得讓人家好好放鬆聚餐🤭 吧台區的座位是六人桌，如果都太大隻的話會有一點比較擠🤣 菜單的種類還蠻多樣化的，有經典的披薩還有義大利麵、漢堡、豬肋排、海鮮甚至連蔬食都有🔥每道餐點都很適合多人分食享用 墨西哥雞肉脆片沙拉 $438 這種拌了很多這樣的沙拉不見得每個人都喜歡，不過因為我喜歡吃高麗菜絲所以我吃的很開心🤣上面的肌肉也都很大塊口感很嫩，最上方還有一個酸奶醬可以配 英式炸魚薯條$388 炸魚薯條份量還蠻多的正常發揮中規中矩的口味，旁邊的凱撒醬跟生菜沙拉我蠻喜歡的 10吋雙拼披薩$508 A+C 煙燻鮭魚+BBQ勳雞 披薩的口味不多，只有三四樣，但是可以把它弄成雙拼還不錯，要記得趁熱吃~脆皮的很好吃 水牛城拼盤$658 有招牌辣雞翅+辣辣蝦🦐 辣雞翅的部分味道很不錯很美式，但是對台灣人來說醬料可能過得有點過多，他是有點煙燻BBQ的口味；辣辣蝦的部分蝦子非常大隻也很Q彈，但我總覺得配這個醬料沒有很搭，還是要辣雞翅最對味 加入Line好友送炸雞翅，這是原味口味不喜歡吃太膩口的朋友可以點原味就好 碳烤豬肋排 半份$688 店員會來桌邊服務，幫你直接現切，豬肋排還蠻嫩的不錯吃，但我心中的第一名還是Fridays😳底下是薯片旁邊還有沙拉可以解膩 飽餐一頓之後晚上八點有呼啦圈的精彩表演秀🤭🥰我們可是為了這個表演持續坐了半個小時有～不愧是經典表演真的很精彩，也會邀請當天的來賓上去PK，現在的服務生還真難當🔥 對了忘記說Hooters 的服務生都是辣妹等級😳小背心配上超短熱褲，還要會搖呼拉圈，真是太辛苦了！ （甚至也還有常客大叔一直騷擾店員🫣，真的要請大家用健康的心態去尊重服務生） 整體用餐下來還算蠻愉快的氣氛也都很好，可惜的是這家真的頗貴，偶爾多人聚餐還可以來試試 菜單 https://www.hooters.com.tw/index_down.php?CAhs=null_n&II=3&CA=0&sele=shop 店家資訊 Hooters慶城店 地址：台北市松山區慶城街18號 營業：11:30-00:0/五六-01:00 Hooters信義店 地址：台北市信義區松仁路58號14樓（遠東A13) 營業：11:30-01:00/五六-02:00

再也沒有水腫胖臉！早晨急救消水腫臉部眼周按摩術，三分鐘按出小巧巴掌臉＋立體五官，肌膚更Q彈！

每次只要前一天喝太多水、吃太鹹甚至長期睡不飽，隔天起床臉都腫得像麵龜，有時嚴重水腫時甚至幾乎連雙眼皮褶都要不見，化妝要花超多時間修飾好麻煩～ 此時我會趕緊展開急救！消水腫臉部眼周按摩術只要三分鐘，就能確實讓臉部水腫排水消除。這套消水腫的按摩術不但能讓肌膚喝飽水，還能使臉部肌肉放鬆、妝容更加服貼持久。這次要和大家分享這套消水腫臉部眼周按摩術，先按摩再上妝，臉小五官變立體，化妝事半功倍！ 消水腫臉部眼周按摩術｜使用產品 做眼周和臉部按摩時，需要比較多量＆油分較多的按摩霜做按摩打底，才不會過度拉扯到肌膚哦～按摩霜也可以DIY適合自己膚質的配方，我自己習慣的用法比例和使用產品寫在下方給大家參考： 📍 眼周消水腫按摩法－使用產品 ▸ L`OREAL PARIS巴黎萊雅 玻尿酸眼霜級撫紋精華霜▸ The Ordinary 咖啡因兒茶眼部配方 Caffeine Solution 5% + EGCG▸ 眼部按摩棒（林三益可以找到類似款） ⇒⇒這兩種眼部精華都含有咖啡因成分可以消水腫，我會1:1比例混合使用作為眼部按摩霜的配方。 📍 小臉排水＋五官立體按摩法－使用產品 ▸ DEJAVU naturie 薏仁清潤保濕凝露▸ 童顏有機Inna Organic 乳香緊致馥活油▸ 玉石滾輪（網路皆可購買到）▸ TRYME詩朵 2in1溫熱SPA貝殼機 ⇒⇒薏仁含有消水腫作用，保濕凝露質地滑順、價格便宜，拿來作臉部按摩不僅好推勻，大量使用也不心疼。乳香可以緊緻撫紋、提升肌膚彈性，妝前用超適合！我通常挖10元硬幣大小的薏仁清潤保濕凝露＋2滴乳香緊致馥活油混合作為臉部按摩霜的配方。 消水腫臉部眼周按摩術｜眼周消水腫按摩法 眼部周圍有許多穴道，從眼睛上方靠近鼻樑處到太陽穴位置、眼睛下方由太陽穴位置回到靠近鼻樑處「逆時針」繞一圈。 最後搭配眼部按摩棒或使用指關節處，加強按壓眼周6個能紓解眼壓＋消水腫的穴道，就能讓眼睛加速排除多餘水分，也同時減緩眼睛長期使用過度、不舒服的高眼壓！ 想要眼周更緊緻拉提，在眼尾處往後斜上提拉按摩，是讓眼睛迅速有神的秘訣！ 消水腫臉部眼周按摩術｜小臉排水＋五官立體按摩法 做臉部按摩時，我們要順著肌膚的紋理和走向去按摩，並加強兩頰的往斜上拉提（一個輪次至少拉提三次以上）。再將多餘水分順至耳後與脖子連接的淋巴結處往下推開，讓多餘水分順著按摩技法排掉。 若有類似刮痧板、可貼合臉部五官輪廓的美容儀器，推起來效果會更明顯也更能同時舒壓（我自己會用貝殼機開到溫熱＋震動模式，推完整個臉部肌膚好放鬆） 或是使用滾輪輔助按摩，讓消水腫的效果更加乘！若是直接用雙手按摩也沒問題，也一樣順著上圖的按摩走向就可以～ 📍 按完臉部肌膚之後，建議可以把剛才按過的眼周部位步驟再重新按摩一次。整體的「臉部＋眼周按摩」都完成算一個輪次，大約重複按摩三個輪次後，消水腫的效果就會很明顯囉～ ↑↑有用過消水腫臉部眼周按摩術的左臉明顯比較拉提，眼角也較上揚！雙眼皮摺痕很俐落不會有腫泡感✨ 還在煩惱每天起床臉會不會水腫得像麵龜嗎？別擔心！有了這套消水腫臉部眼周按摩術，早上急救三分鐘，依舊能漂亮出門免擔憂！ 👉🏻👉🏻更多保養文章延伸閱讀： ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 必收藏6個秋冬換季保養祕訣！拯救乾燥脫皮發癢爛臉，強勢回歸光滑水煮蛋肌！ ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 連睡覺都能更漂亮！超簡單速效睡前保養清單，只花五分鐘一覺醒來就變美 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #按摩 #消水腫 #臉部按摩 #眼周按摩 #排水腫 #妝前按摩 #消水腫臉部眼周按摩術 #小臉 #瘦臉 #Poper耍漂亮

2023冬季日劇16部大盤點，佐藤健、北川景子、山下智久大咖集結！

台北中山區台菜餐館推薦｜輝葉台菜｜用餐就能躺高級按摩椅也太狂！

你們知道台北中山區開了一間輝葉台菜嗎？如果你還沒去過，那至少你一定聽過輝葉按摩椅，輝葉台菜就是他們集團的台式餐館，讓我們可以一飽口福！ ▼詳細食記請收看影片版！ 前陣子我跟黑默就去吃了他們的倆人合菜：豆干肉絲、手工花枝蝦餅、東石鮮蚵芙蓉蛋、季節時蔬，真的是台出好味道，夠台夠下飯！ 最讓我驚艷的是店裡直接擺了兩台輝葉按摩椅，店員說只要是來店裡用餐的客人都可以使用，沒有什麼特別的限制，真不愧是按摩椅品牌啊～來這邊用餐還可以躺按摩椅放鬆一下！ 輝葉台菜除了我們吃的倆人合菜，也還有四人合菜、六人合菜，還可以單點，朋友、家族聚餐、上班族午晚餐都很適合喔！有空快揪親友們來嚐嚐吧～ 輝葉台菜 餐廳資訊 營業時間：11:00-14:00，17:30-21:30 電話：02-2711-8066 地址：台北市中山區長安東路二段169-5號 輝葉台菜粉絲團

《旅行+居遊：google map，讓我有了一次又一次的居遊小旅行》

#DreamCatcher Dear J, 弟弟在他鄉的家，不在熱鬧的城市裡，不在小鎮的市中心。 他家，在鄉下，在寧靜的社區裡，周圍就是連續的其它幾個社區和森林。 在還沒出發的日子裡，家人們擔心我會覺得無聊透頂。 弟弟也一直幫我心理建設，就是單純生活，無其它。 我自己倒是沒想太多。 一開始，就只是想要純粹的生活感。 所以比起旅遊，我更愛旅行。 比起旅行，我最愛的則是居遊。 因此，這次雖然有更換國際駕照，但從頭到尾根本就沒有租車的打算。 每次的出發，大家總愛問學習到甚麼？收穫了甚麼？ 好像出門，一定要有所獲得，才不枉此行，才不至於白花了這旅費。 這些，我是真的搞不懂！ 既然決定要出去，預算拿捏一下，怎麼花，細節是甚麼，瑣事，我從來就不去記得。 沒有一定要去的景點，沒有一定要吃到的美食，沒有一定要拍到的照片。 所遇到的，所看到的，所體驗到的，都是美好的，把握當下，就好。 我的旅行和居遊，就是放空，加上放鬆。 如何不打擾到弟弟一家人的正常作息、日常生活不麻煩到弟妹太多？ 如何不枉遠道而去，好好欣賞當地的景色呢？ 打開手機裡google map，輸入地址，研究附近環境。 我認為即使是在社區裡散步，一邊享受清新的空氣，一邊欣賞著美麗房子，就是很棒的體驗。 於是，運用google map，利用走路的方式，找到了弟妹從來沒去過的小森林，找到了前往Mohawk River的最短路線，找到了可愛的咖啡館，將小森林各條路線走透透。 即使後來的旅行，因遇到颶風，行程完全打亂了，但我仍以這樣的方式走了不少地方。 我自己就這樣建立了一次又一次的居遊小旅行。 自己很是得意。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

［ 南美春室 ］台南美術館二館頂樓的絕美咖啡店

大家～有沒有在『 地獄幽魂展 』結束前去看看啊， 沒看的話， 可以點進去看看啊～ 如果也有去看展的話， 應該也會跟我一樣吧～ 一樣幹嘛呢？ 就是看完展， 直接到頂樓那美到不行的南美春室去吃個下午茶， 放鬆一下看完展的心情。 而且也因為這地獄幽魂展的關係， 南美春室也推出了期間限定的品項『孟婆湯』， 讓你喝完後， 忘記那些不開心的事。 而我這次來， 當然是要來試試他們這期間限定的品項， 然後搭配個好看又好吃的甜點啊！ ｜孟婆湯 說穿了， 他就是芒果美式。 切碎的芒果混入冰美式， 他的香甜跟微酸， 跟美式咖啡的苦還有酸， 至於明顯的澀味， 我個人是覺得是來自檸檬皮， 因為他的苦澀感跟咖啡有明顯的不同， 同樣的味道， 但是有不一樣的層次， 就像人生好苦， 但是生活的苦跟工作的苦就是不一樣啊！ 這道最夢幻的部分大概就是他送餐上來時， 店員再加蓋的咖啡杯裡面灌進了一些類似乾冰之類的氣體， 讓他再打開時， 讓煙霧緩緩從水面緩緩散去， 增添了一些特別的視覺感覺。 ｜小山園抹茶苔球 回烤過再出餐， 所以他最外層的口感是有微微的酥感， 裡面的話，口感很鬆， 很像你把磅蛋糕弄碎， 然後再輕輕的把他們塑形之後再吃的口感。 他大部分的口味是抹茶的， 咖啡色的部分則是焙茶口味， 兩種不同風味的蛋糕體結合在一起不衝突， 焙茶讓抹茶吃起來更有深度， 官方介紹說裡面有融化的68%法芙娜巧克力， 但吃起來好像沒什麼感覺， 倒是那個核桃塊跟核桃碎粒是蠻有感的， 幾乎每口都可以吃到他微微的堅果味道跟口感。 外面淋上的那層抹茶醬， 濃郁的抹茶苦香味的讓我好喜歡啊！ 真要說這款甜點我不愛的地方， 大概就是他的油味有點太重， 容易讓人膩口， 稍微沒那麼清爽， 建議可以兩人共食一份。 🥭：台南市中西區忠義路二段1號五樓 FB：南美春室 IG：南美春室 #thepool #南美春室 #台南美術館2館 #春室 #甜點店 #咖啡店 #網美咖啡店 #室內設計 #台南美食 #台南甜點 #期間限定 #地獄幽魂展 #北極是吃貨 #coffee #mangocoffee #dessert #ooundcake #matcha #hojicha #chocolatedessert #museum #tainanmuseun #matchadessert #孟婆湯 #小杉元抹茶苔球 #網美勝地 #popdaily #poptainan #popyummy #pop台南 

六張犁站按摩推薦！在火星誠靈實驗室，來趟溫暖療癒的深芳療SPA，與身體親密對話

六張犁站按摩推薦！在火星誠靈實驗室，來趟溫暖療癒的深芳療SPA，與身體親密對話！

「心裡的傷，身體知道」。最初點開火星誠靈實驗室的官網，看到這段話，就被深深打動了。 不同於一般的芳療SPA店，這裡提供了全方位的身心靈服務，包含催眠療癒和能量療癒等，不只是注重身體狀況，也關注著內在的狀態，讓我對此次的SPA，充滿了期待。 火星誠靈實驗室隱身在捷運六張犁站的巷弄間，步行約9分鐘的距離。 乾淨明亮的空間，迎接著每個造訪的疲憊靈魂。 火星誠靈實驗室雖然是新品牌，其實它是從知名筋膜槍品牌火星計畫Booster延伸出來的事業體喔。 在休息區完成了事前諮詢，推開芳療室的門，裡面透著溫暖的光。 因為是新開幕，環境和設備都很新穎。 床上擺著兩款紙內褲，分別是四角褲和丁字褲，可以依自己的習慣選擇，這點很貼心！ 換下了衣服，接著就開始精油芳療的過程了。第一步，是精油的嗅吸引導。 芳療師Polly在瞭解身體狀況和需求後，為我選擇了玫瑰精油，透過輕柔彷彿耳語般的方式，緩慢地引導：「慢慢深呼吸，輕輕吐氣。做得很好～我們再來一次…」 於是，精油的香氣，深深被吸進體內，再透過長而慢的吐氣重複循環，日常的壓力煩悶，彷彿也一點一滴傾吐出來。 於是，按摩還沒開始，緊繃的情緒已經鬆綁，讓我更能享受接下來的過程。 第二步，開始手技的按摩。芳療師先準備了暖熱的毛巾，溫暖裹住腳底，並輕柔擦拭我的雙腳。過去只有在中式按摩店腳底按摩後，才有熱毛巾擦腳的服務，讓我感到小小的驚喜。 接著，以薰衣草及尤加利為基底，芳療師調配了活力精油，進行身體的芳療按摩。薰衣草可以舒緩緊張情緒，尤加利則對呼吸道有幫助，而且都可以幫肌膚恢復彈性。 按摩時，芳療師對我說：「妳真的該休息了。」因為，她從我的身體訊息，感受到了深深的疲憊。 同時，因為我經常抱著寶寶，以及在辦公室久坐打字，肩頸腰特別痠疼，因此她預備了黑曜石按摩。 黑曜石按摩過去經常聽到，卻是第一次體驗呢。 溫溫熱熱的感覺，非常舒服。而且過程中，芳療師貼心地將兩顆黑曜石各別放在我的掌心，於是，背部舒緩的同時，連掌心都暖熱了，有一種被溫暖包覆的安心感。 最後針對手和頭部做按摩，輕柔緩慢的過程，讓人放鬆得快睡著了。 兩小時結束後，再來杯茶和小點心，搭配悠緩的音樂，延續幸福的時光，身心舒暢後，這一夜，肯定好眠。 這次過程中，有件事讓我印象深刻。在進行正面按摩時，芳療師問我：「會不會覺得冷？」 當下快速直覺地回答：「不會不會！」過了一會兒，她主動開啟了電熱毯，溫柔地解釋：「從妳的身體反應，感覺妳應該會冷。」 果然，電熱毯的溫度透過肌膚傳來，體內某部分的僵硬彷彿鬆開了，內心也湧上一股暖意。 原來，連自己都沒有意識到的事，身體已經替我誠實傳達了。原來，身體比我更懂我自己。於是，在芳療師輕柔的引導下，我專注聆聽著，那些身體想對我說的話：特別僵硬的肩頸，容易脹氣的腸胃，產後未能完全復位的骨盆…。每一項彷彿都是溫柔的提醒：要好好休息啊。好好照顧自己。重新調整步調吧，慢一點，也沒關係的。 於是，對我來說這不是一次SPA，而是一趟透過外在儀式，找回內在安定的旅程。那些身體想傳達給我的訊息，我確確實實接收到了。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4.5分 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【火星誠靈實驗室】 官網：https://projectmars-spa.com/地址：台北市大安區敦化南路二段182號7F之1大眾交通：捷運六張犁站，步行9分鐘電話：02–27327323營業時間：週一至週日10:00–17:00 (預約制)預約連結：https://projectmars-spa.com/contact/ #火星誠靈實驗室 #精油芳療 #身心靈服務 #火星計畫#芳療 #SPA #台北芳療 #紓壓 #放鬆

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