星砂灣

就在後壁湖旁邊以前卻一直錯過 兩座小小的塔 配上白白的砂 藍綠層疊的海 安靜令人放鬆😌 #墾丁 #墾丁景點 #墾丁秘境 #墾丁旅遊 #墾丁沙灘 #墾丁星砂灣 #墾丁星砂灣小燈塔 #星砂灣 #燈塔 #海邊走走

閨蜜都在問！女生偷偷變美的『10個好習慣』，這樣做超加分啊～

愛美是人的天性，我們總是希望自己能夠變得更漂亮，想要讓自己變美除了外在的化妝、保養重要，更要從日常內在的好習慣慢慢養成，今天幫大家整理了10個讓你偷偷變美的10個好習慣！每天一點一滴的累積，時間久了就會看見效果，讓我們一起變美更加有自信的展現自己吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1340463 1、起床後簡單伸展 每天醒來後不要立馬起床去刷牙洗臉，可以先在床上做一些簡單的伸展運動，不僅讓你神清氣爽早晨變得更加有精神，同時還可以讓身材苗條變得有魅力！ 2、一天一雞蛋 每天早餐吃一顆白煮蛋，雞蛋有非常營養的蛋白質，且可以增加飽足感，讓早餐不會吃得太多變胖又有營養～長期吃雞蛋可以讓肌膚光滑細膩！ 3、多喝溫開水 早上起來的時候可以先喝一杯200毫升的溫開水，長期堅持可以潤腸通便，也可以有助減肥，除了早上先喝一杯溫開水之外，剩下的時間也要多喝水，睡前兩小時就先不喝，以免隔天起床水腫哦！ 4、少坐電梯多走樓梯 不趕時間的時候可以少坐電梯多走樓梯，即便下課下班後沒有時間運動，也可以趁走樓梯的時候活絡筋骨～在走樓梯時可以一次跨兩個台階，練習翹臀身材順便運動，讓身體線條變得苗條！ 5、洗臉多輕拍臉頰 每次洗完臉之後先不要使用毛巾擦乾，可以先用手輕輕拍乾，或者洗臉時多按摩一下臉頰，讓肌膚變得緊實～ 6、少吃零食 除了零食餅乾之外，油炸食物和含糖飲料食物也要盡量少吃，每天多喝水多吃新鮮蔬果，飲食清淡，你會慢慢感覺到皮膚變得比較細膩，從飲食開始慢慢由內調理比買高級保養品好多了！ 7、多做收腹運動 每天堅持的做收腹運動，不管是坐著、站著或走路，長期堅持可以保持你的體型，不僅能瘦身還能讓線條更美～ 8、愛護眼睛和牙齒 明眸皓齒對美貌的加持可不只一點點哦，現代人常常使用3C產品，在日常生活中更要多多注意，偶爾休息讓眼睛放鬆，多做一些眼部運動，才不會用眼過度！牙齒也要定期去看牙醫洗牙，好看的牙齒會讓你的笑容顯得更加甜美！ 9、重視手部保養 如果擁有一雙粗糙的手，依然會對整個顏值有小小的扣分，每天可以用溫手泡手5到10分鐘，之後塗抹一層厚厚的護手霜，可以帶著塑膠手套睡覺，隔天起來手會變得非常細膩滑嫩～平常也可以多多擦護手霜保養手部肌膚～ 10、多睡美容覺 長期熬夜不僅氣色會變差沒精神，黑眼圈、熬夜痘都會找上門，容易讓肌膚衰老，降低身體代謝的熬夜壞習慣真的要改！盡量在11點前睡覺，保持良好的睡眠品質，每天睡滿8小時，一個禮拜之內就能明顯感覺到自己慢慢變美！ 以上就是10個變美的好習慣啦～除了靠外在保養之外，內在調理也是變美的關鍵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好習慣 #變美 #變美思路 #變美習慣 

「愜意旅行🚗新竹」不要再說新竹是美食沙漠，一日好吃好玩好拍照不私藏

護理人員難得的週末休假，終於可以好好放鬆 今天被拎出門去玩，一日新竹之旅 路上豔陽高照，天氣晴朗，適合出門曬曬太陽 到了新竹市區，不免還是會遇到停車的問題 選擇城隍廟附近的立體停車場 再換騎ubike遊走於市區的街頭，很方便 第一次來到新竹城隍廟，覺得好新奇 美食攤位就密集的在廟前，琳瑯滿目 元祖林ㄍㄜㄍㄜ焿 肉圓、米粉、綜合焿 簡單的料理，感受一下新竹的傳統口味 許二姐鴨肉飯 鴨肉飯、炒鴨血 滿滿的人潮，碰巧路過就來踩點 哇！那盤炒鴨血超好吃，很入味又下飯 微辣又有醋的點綴，令人難忘口水直流 鴨肉飯和彰化不同，滷汁很夠味 非常值得來品嚐一番 葉大粒粉圓冰 這麼熱的天氣，一定要解暑一下 古早的口味，白色粉圓，還可以調整甜度 有小時候的味道 海之聲 石頭岸的海邊，有像是要走到邊際的堤防 愜意午後釣魚的人 發呆聽聽海聲，沉澱一週忙碌的心靈 經過樹叢，有種龍貓洞秘境的感覺 香山沙丘 有台版的撒哈拉沙漠之稱 比沙灘更細的沙 很適合帶小孩來奔跑放電 各種角度的網美照，非常殺時間 如果雲層不厚，沙丘配上日落，絕美👏🏻 簡單的行程，也可以放鬆平日緊繃的工作心情 還有更多好吃好玩的美食景點，大家一起去發掘 ＃新竹 ＃新竹美食 ＃新竹景點 ＃新竹一日遊 ＃城隍廟美食 ＃綜合焿 ＃新竹米粉 ＃許二姐 ＃鴨肉飯 ＃炒鴨血 ＃葉大粒粉圓冰 ＃海之聲 ＃香山沙丘 ＃網美景點 ＃台版沙漠 ＃秘境

【華泰瑞苑】慢遊行

來到座落在優美靜謐的墾丁國家森林裡，華泰瑞苑，讓你一進門就驚豔無比，優秀的服務人員， 接待客人有家的感覺，最期待的游泳池，讓人身心放鬆。一直念念不忘，一定要再去的。

宜蘭咖啡館~Lavie花藝咖啡空間

宜蘭特色咖啡館相當多，Lavie花藝咖啡空間也不例外。矗立於冬山鄉一隅，裡面佈置相當溫馨，位置不多，要先預約。老闆有兩隻可愛的貴賓狗，很喜歡穿梭在客人之間，彷彿迎賓式的招待。 Lavie花藝咖啡空間的餐點有炸物、點心、飲料等下午茶，沒有簡餐的服務。提供花藝DIY，可以打電話先預約。 附近有宜農牧場可以順便一遊，來到冬山，路過可別錯過這間可以讓你沉澱心靈，放鬆心情的美好空間喔！ 🌹La VIE 花藝咖啡空間🌹 地址：宜蘭縣冬山鄉長春路157號 營業時間：早上10:00-下午 6:00 (星期二公休 )

微醺面膜不會醉，敷一次就有感

親愛的妳，今天辛苦了❤️ 等下班後喘口氣，來小酌一杯吧🍶 享受放鬆紓壓的小確幸時光，別忘了肌膚也需要減壓保養，原來清酒粕也可以擦臉❓❗ 日本原裝進口-灘NADA日系清酒粕保養品，含有清酒粕精華滋潤保濕肌膚，讓緊繃壓力肌膚失去光彩的小資女，找回屬於自己的ME TIME，打造微醺感的質感生活🎐 微醺面膜不會醉，敷一次就有感💆‍♀小資版的青春露，療癒的人氣美妝保養，不用去日本也買的到，日本酒的美肌力全方位守護妳的美麗🌺 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354207199-nada #清酒粕 #微醺面膜 #日系保養品 #灘NADA #酒粕專研 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

屋內耍浪漫這件事就交給萊恩了～韓國KAKAO FRIENDS「 RYAN萊恩小夜燈」呆萌照亮你的小宇宙！

身為忠誠的萊恩教徒，有萊恩的地方就有我，有我的地方就有萊恩！在這次KAKAO FRIENDS推出的新品中，專業萊恩粉如我，當然也立刻掌握了屋哩RYAN的最新蹤跡啦～也是RYAN信徒的你，快跟編輯一同來「萊恩萬歲～萬萬歲！」的看下去吧～ ＃萊恩、APEACH小夜燈 KAKAO FRIENDS去年出過半躺款的萊恩夜燈，今年的萊恩坐起來了！招牌一號表情不變，依舊呆萌到不行（融化～）除了萊恩之外，今年一姊APEACH夜燈也一同登場，趕緊來將這兩隻小可愛收入吧～ （圖片來源：@kakaofriends）（圖片來源：@kakaofriends） （圖片來源：@kakaofriends） ＃萊恩加濕器 雖然台灣濕熱的氣候用不太到加濕器，但其實可以滴一點精油隨著噴霧散發出淡淡香氣，整體環境會讓人感到放鬆。除了當加濕器、香氛機功用之外，這隻萊恩肚子也會發光，夜晚就讓這隻萊恩守護你的安全吧～ ＃萊恩線燈 充滿「叮叮噹～叮叮噹～」聲響的歡樂12月即將到來，萊恩線燈不僅能拿來裝飾聖誕樹、房間牆壁、或是化妝鏡上也都能放上萊恩線燈，我家今年聖誕樹的點燈儀式，就正式交給萊恩啦！ ＃萊恩、APEACH 星空投影燈 韓國Baskin Robbins 31冰淇淋與KAKAO FRIENDS的聯名合作企劃中，推出過星空投影燈，由RYAN萊恩、APEACH帶著你一起在房內1顆2顆3顆4顆星星連成線，家裡的浪漫交給這兩隻小淘氣來幫你達成～ 這隻只有一號表情的萊恩百看百不厭，小夜燈放桌上、加濕器放房內、星空投影燈放客廳、線燈聖誕節過後掛牆上裝飾，我都想好了～ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018 KAKAO FRIENDS 新品 #2018KAKAO FRIENDS #Apeach #APEACH小夜燈 #APEACH星空投影燈 #Baskin Robbins #Baskin Robbins x APEACH #Baskin Robbins x KAKAO FRIENDS #Baskin Robbins x RYAN #KAKAO FRIENDS #Ryan #小夜燈 #泡菜生活 #萊恩 #萊恩小夜燈 #萊恩星空投影燈 

【插畫】阿駝玩遊戲

我也是超級愛玩遊戲的XD 在手遊上也會花錢（沒有很多） 然後也會在STEAM上面買遊戲 放鬆很重要嘛XD 努力的阿駝勤快的過著每一天 希望他能陪伴大家每個努力生活的日子 喜歡阿駝的人也可以到粉絲專業按讚喔 FB搜尋：阿駝與他的好朋友（這是超連結） 另外我還有在Line store上架貼圖唷 Line store搜尋：滑來滑去（這是超連結）

「怎麼只有我在意，你都不在乎嗎？」愛得很吃力，就要懂得橡皮筋哲學！

撰文編輯 #嚕蹦 不管多放任、多故意不理不睬，對方似乎都不害怕失去；多麼使盡全力，對方還是做自己，讓你覺得不被重視？好像只有我一個人在演獨角戲，一個人在和空氣戀愛。偶爾刻意放鬆，但又常因為沒有安全感而抓緊對方，自己老是被他的一舉一動左右心思，但那個什麼都不做的他、卻一點感覺都沒有，總會讓人時不時在心裡問著：他，真的愛我嗎？ 👉🏻一起成為更獨立的女人吧！在男女平等的時代，這5件事情別再要求男人了 1. 相信無形的橡皮筋－存在的本身就是力量 愛，像是一條橡皮筋。相愛的兩人，就像有一條無形的橡皮筋圈住彼此。不拉緊的時候，很容易感受不到橡皮筋的存在，因此感覺不踏實。就像生活沒有酸甜苦辣，有時就會很難感覺到愛的存在。所以，我們就會一直拉，拉的很累，希望能感受愛與被愛。但要是對方都沒有反應，不免讓人覺得．．．搞笑嗎？你到底有沒有想跟我在一起？你到底愛不愛我？ 但，看不見的東西，未必不存在。愛的存在，本身就是一股力量。心的距離，有時也無法用行動證明。愛的吃力時候，先不要拉這條橡皮筋，什麼都先不要做，停下來感受一下你們之間的距離，先相信愛，就會感受到愛的力量！ 2. 我一直拉，為什麼他都不動？－不是每個人的表達方式都一樣的 在愛情裡付出很多的一方，有時候反而是最渴望被愛的！ 因為對方總像神木一樣不動作，於是我們使盡全力拉著這條愛情橡皮筋，有時拉得對方快要窒息，充滿壓力、有時拉得我們自己想要放棄，拉得關係岌岌可危。 「為什麼我做了那麼多，還是感覺不到他愛我？」有沒有可能，這一切只是因為他做的、跟你想要的不一樣。就像你盡力表現愛，為的只是要確認。每個人表達感情的方式都不同，愛情也不是模仿，不要拿別人的經歷和對象比較，你怎麼做，他也會做同樣的事來愛你。那麼，我們是否就不用那麼用力拉扯？而是去觀察他用什麼方式把你們圈在一起呢？ 👉🏻磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ 3. 你為什麼希望他拉？－我需要的是愛，還是其他的？ 「因為愛妳，我很放心妳，給妳很大自由」和「因為沒那麼愛妳，妳怎樣我根本不在乎」這兩者心意差很多，但如果表達出的都是放牛吃草、而你不確定是哪一種的時候，就很容易焦慮…於是，有些人或許希望對方能管管自己，偶爾問一下的行程、表現出擔心和害怕失去的樣子，來證明自己被在乎。但是，為什麼我們需要這些？為什麼希望他拉這條橡皮筋呢？ 如果只是希望他多付出，不想在關係裡唱獨角戲。那靜下心想，有沒有可能他的付出是體現在其他地方，不是這裡？如果只是覺得吃力，需要幫手，那我們能不能先放自己一馬，給對方一點空間表現？ 有時，我們所有的付出和在乎，都是因為「不確定對方是否愛？有多愛？」特別是遇到不太會表達愛的男生，長期下來，就容易沒有安全感。 倘若不停地付出，只是妳確定被在乎跟被愛的方式。那麼對方是會感覺到疲乏的。停下來觀察，會比付出獲得的更多！如果有些事「他不做，你就無法感受到在乎和尊重」。那就勇敢把需求告訴他！這是愛自己的表現。如果一個人完全不在乎你的需求和底線，執意要你配合他。那他可能很會愛自己，而不太會愛別人喔~ 👉🏻在愛情裡絕不會被玩弄！這3個星座的女神，最能讓男人死心塌地～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag （圖片來源：MBC官方IG） #兩性 #愛 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #無形的壓力 #相處 #關係 

🌴偷口夏威夷餐盒 Toco Plate Lunch﻿

在這喧囂的城市中～ 竟藏著一間海島度假風的餐館 用餐的環境氣氛 真令人感到舒服放鬆 而餐點走的也是海島風味的 可愛紙餐盒真的很有趣 而餐點我也覺得很好吃 肉質也很軟嫩入味 在搭配一杯冰涼的飲料🥤 真的好滿足🥰 而且一旁還有編織搖椅真有趣 下次要再來嚐嚐『夏威夷蝦餐盒』 🌴叻沙雞腿排餐盒 160元 🥤芒果可爾必思蘇打 單點80元/套餐60元 ——————————————— 📍偷口夏威夷餐盒 Toco Plate Lunch 🏠台北市松山區民生東路四段80巷1弄2號（近捷運小巨蛋站） ⏰週一～週日11:00～14:00、17:00～20:30 ——————————————— - #偷口夏威夷餐盒 #台北美食 #台北 #taipei #松山區 #松山區美食 #珊珊食台北 #珊珊玩台北 #life #偷口夏威夷餐盒tocoplatelunch #delicious #foodpic #instagood #foodies #foodporn #foodlover #instafood #相機食先 #手機食先 #美食 #吃貨 #popdaily #girlstalk美食 #popyummy #food #美食 #taiwanfood #yummy 

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星砂灣

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屋內耍浪漫這件事就交給萊恩了～韓國KAKAO FRIENDS「 RYAN萊恩小夜燈」呆萌照亮你的小宇宙！

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「怎麼只有我在意，你都不在乎嗎？」愛得很吃力，就要懂得橡皮筋哲學！

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🌴偷口夏威夷餐盒 Toco Plate Lunch﻿

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