【台北生活】鴻莛療癒坊｜從工作忙碌中解放，釋放壓力與療癒身心，找尋放鬆的綠洲，享受全身按摩療癒體驗

台北繁忙的工作生活中，經常會感到疲憊、壓力沉重，總需要一些時間來放鬆和休息。這時候如果有一個溫暖如家一樣舒服放鬆的療癒坊，就能成為我們逃離日常喧囂的綠洲。按摩舒壓不僅僅是一種身體上的享受，透過按摩，我們可以釋放壓力、改善血液循環、提高靈活性和關節活動度，甚至改善睡眠品質。 完整文章連結:https://pse.is/ht_healing-studio 環境介紹 位於台北東區捷運忠孝敦化站3號出口附近，就在明曜百貨公司附近，從3號出口出來後，步行約3分鐘就能抵達。大樓門口會看到三普雅舍社區，只需要直接上至二樓中庭，就能看到鴻莛療癒坊了，外觀牆面是白色的，大門也是採用白色，給人一種簡約自然的感覺。 一進到裡面會感受到溫馨的氛圍，室內採用暖色系的燈光，營造出舒適放鬆的氛圍，迎面而來會看到一張小沙發配上一個小茶几，可以舒服地坐下來休息討論要做什麼項目的按摩課程。旁邊還有一個掛衣架，可以暫時把衣服掛在上面，桌上也放著各種零食餅乾（品項不定時更新），可以在按摩前或者按摩後享用，感到像在家裡一樣舒適自在，還有簾子可以區隔不同的空間，這樣才能享受更私密的按摩環境，提供更好的放鬆和療癒效果。 沙發正前方掛著一幅山景畫，這幅畫是被精心挑選出來，有特殊的意義，芳療師會選擇這幅山景畫的原因是希望來到按摩的客人能夠完全放鬆身心，希望它可以給人帶來一種平靜的感覺，當坐在沙發上等待按摩時，這幅山景畫就在眼前，提醒要將煩惱和壓力放在一旁，等等要專注於享受當下的療癒時光。這幅山景畫讓自身能想像自己置身於山脈之間，呼吸著新鮮的空氣，聆聽著風吹樹葉的聲音，放鬆想像有助於舒緩壓力，可以更加放鬆和享受按摩的療癒效果。 按摩床旁邊放置著水氧機，房間中瀰漫著淡淡的精油香氣，香氣可以讓身心放鬆，精油的香氣可以刺激嗅覺系統，精油具有不同的特性，在按摩過程中可以感受到最佳的舒適度和放鬆效果。 特別採用電動床，好處是芳療師可以根據你的需求和身體狀態，調整床的高度和角度，以確保在按摩過程中得到最舒適的療癒體驗，在按摩前，也有提供紙內褲，可供更換使用。使用紙內褲可以在按摩過程中放鬆，不必擔心衣物濕潤或油膩…等問題。 按摩油是採用複合純精油，其中基底主要使用甜杏仁油，並添加了多種精油成分，如薰衣草、雪松和佛手柑等等，這樣的搭配可以平衡身體調節感受，讓身心更加舒適，甜杏仁油是一種輕質且容易被皮膚吸收的基底油，具有滋潤和保濕的特性，可為皮膚提供養分和滑順感，複合純精油的搭配都是經過精心挑選的，使用按摩油時，它的香氣和成分將在按摩過程中釋放出來，可以感受到舒適、平衡和放鬆。 開始按摩後，會先放鬆全身的經絡，讓整個人感覺到更輕鬆自在。然後會從不同的部位開始重點按摩，會針對不同部位給予適當力道，減輕壓力和疲勞，芳療師會用不同的技巧和手法，可以享受身心的放鬆和舒適，所採用的手法是瑞典式的手法。 在按摩油壓過程中，芳療師會詢問對於力道的感受，以確保按摩的力道適中，既不會太輕微而無效，且使用按摩油後，還可以幫助按摩更加順暢，同時還能滋潤和保護皮膚，會感到柔軟和滑溜。 享受完按摩後，還會來上一碗冰涼的紅棗銀耳湯，這湯是芳療師親手烹煮的，專門為了讓客人可以感受到更加的放鬆。紅棗銀耳湯非常順口，而且對於身體也有好處，紅棗能補充能量、調節氣血循環，而銀耳則有保濕和滋潤的功效，可以在按摩後更深層地感到放鬆和呵護。 心得 經過一系列的按摩放鬆後，除了可以消除工作上的疲勞與壓力，而且就在忠孝敦化捷運附近，交通便利，且記得是採預約制度，才能確保能享受到獨一無二的放鬆體驗，也讓我感到芳療師對每個客人的服務都非常重視，確保每個人都能得到專業且個性化的照顧，鴻莛療癒坊給了我一個非常特別的放鬆療程，徹底釋放了壓力和疲勞，是一個值得花時間好好享受的地方，會感到身心得到了放鬆和恢復。 店名： 鴻莛療癒坊 地址：106台北市大安區敦化南路一段233巷31號2樓之10 營業時間：採全預約制 IG：https://www.instagram.com/ht_healing.studio/ LINE ID預約：@729isbnw

【旅食.士林】七夕情人節台北餐廳推薦!捷運士林站附近日式串燒居酒屋「大村武やきとり居酒屋」小酌/約會餐廳/ 情人節餐

幾道串燒、烤物和微醺飲品，享受美食帶來的歡愉笑容 放鬆!放空!適合約會、聚餐、下班小酌美食餐廳必收藏 迎接八月浪漫七夕，情人節氣氛居酒屋這家可以 搶先公開!!!即將開賣新菜單 跨年餐廳、約會慶生、小酌聚餐和將到的七夕情人節，居酒屋絕對是最棒又能凝聚歡樂氣氛的餐廳。 店名：大村武串燒居酒屋-士林店 粉絲團 營業時間：18:00～01:00 地址：台北市士林區基河路255號 電話：2883-0777(建議先訂位) 交通資訊： 捷運-士林站1號出口步行約750公尺 停車-承德公園地下停車場 (嘟嘟房承德公園站)基河路150 號/Times 停車場基河路211號 燒物、焼き鳥、冷菜和串揚各式日式料理，搭配燒酌和有&無酒精飲品再愜意不過，內用低消每人300元。 燒物 午仔魚一夜干 午仔魚油脂豐厚，燒烤過脆的魚皮和豐富魚油細緻魚肉入口滿是魚香，好吃的自然動作是一口接著一口無法放下筷子。 午仔魚一上桌，大尾午仔魚讓忘情水誇口說讚，總覺得大村武一夜干的魚就大尾A。 野生鳳螺 貼心的已經將螺肉前端的外殼去除方便客人食用，彈牙螺肉勾勒出調味芳香。 牙籤輕勾挑起，很容易就拉出完整螺肉，簡單炭烤卻富含螺肉天然原鮮美。 鹽烤杏鮑菇 除了肉類選擇外搭配蔬菜單品非常不錯，杏鮑菇經過炭火烤過像會爆水的湯包，咬下每一顆杏鮑菇都有飽足水份，簡單調味清爽滋味和各式酒品都很搭。 起司牛肉丸 這道覺得頗有創意的烤物，濃郁起司醬混和牛肉丸紮實口感。 新菜單搶先公開 即將開賣新菜單「山藥燒」，目前未在菜單上曝光，搶先在這公開讓大家聞香一下。 薄粉和使用大量山藥，山藥泥和塊狀山藥咀嚼還有ㄎㄠˇㄎㄠˇ脆感與綿密口感並存，加上柴魚片、海苔絲、美乃滋口味就像大阪燒鹹鹹甜甜的，這道正中我兒子那山藥狂\還幫他外帶一份明太子山藥呢/。 冷菜 胡麻龍鬚菜 杏仁片和龍鬚菜不同的脆感，龍鬚菜加些許胡麻醬日式風味，夏日吃涼涼的又清爽。 人氣限量焼き鳥 鹽蔥豬五花 豬五花本身肉質好Q彈，炭烤到肉質有咬勁加上不過份的調味，佐鮮甜脆口洋和蔥末層次很豐富。 鹽烤牛肋 牛肋帶有筋的部位肉質稍韌不油膩，肉質的彈韌品嚐有的是滿滿的牛香，這也是炭火才能逼出來特有的牛油香，這道推。 哇沙米雞胸肉 七味粉+芥末微妙的辣與嗆絕配組合，雞胸肉不柴肉質嫩度還在，入口一不小心就會流淚，但那…並不是感動的淚水而是被芥末嗆到啦。 奶油糯米椒 椒類蔬菜獨特的椒味一直以來都是我的愛菜，甜奶油降低糯米椒椒氣，不喜歡青椒類可以嚐試道小點看看。 炒物 老墨薄餅 特製日式醬汁佐洋蔥豬肉還有那會牽絲的起司 舀一匙像墨西哥番茄醬汁，日式口味薄餅加清爽的蕃茄醬汁根本是最佳拍檔。 吃得時候可得要小心，那餡料湯汁與醬汁有可能隨時不小心滴滴答答很Juicy。 櫻花蝦高麗菜 櫻花蝦煸出香氣後再炒，每一口高麗菜都有十足蝦鮮味, 用櫻花蝦來料理真的很厲害。 壽喜燒牛花肉 日式家庭料理菜色，壽喜燒醬汁和油脂較多牛肉 一口夾起牛肉、洋蔥，鹹甜肉香都有。 炸物.串揚 揚出豆腐炸得金黃酥脆外表，內層豆腐濕潤柔嫩，冷掉的炸豆腐表皮是酥的還不油膩炸功蠻強的。 不過還是建議趁熱吃，咬一口裡層還隱約冒出熱氣十分逼人。 清酒⦁沙瓦⦁燒酌 梅乃宿柚沙瓦和金桔檸檬氣泡飲，女生來用餐蠻推沙瓦系列飲品，低酒精濃度加上甜甜的果香很不容易醉又好喝。 另外不能錯過日式燒酌、清酒共超過30款飲品選擇，適合搭配燒烤料理。 日式氣氛及環境 燒烤職人前的燒烤搖滾區，室內座位區旁陳設各式日本招福擺飾 掛畫和日本特色酒讓人覺得舒服的日本風格。 座位空間 一樓室內檯區、座位區還有可以包廂的二樓區域，暈黃串燈一樓戶外區有那麼神似日本屋台，透明帳做為內外區隔人來人往繁華城市的街景盡收眼底。 大門前還有一區オリオン(Orion)酒桶椅戸外吧檯區。等待帶位入座用餐，站在門口透明窗不斷冒出陣陣炭火光，讓人家肚子不爭氣狂鼓動，好想吃。 當天還沒到營業時間，大村武門口已經有4~5組客人在等待，建議大家要來居酒屋先訂位才不會等太久。

選品，Erwachen醒寤獨家內在平衡檢測系統，幫助你緩解壓力，平靜心靈的雙宮油保養

開箱-Erwachen醒寤選品，現代人生活越來越大，是否容易因為內心失衡而身體也跟著出狀況呢? 平常你是不是在外人面前總是習慣會把自己的情緒藏在心中嗎？是不是已經很久沒有跟自己的內心對話了呢?生活上的不愉快或是工作中感情裡的委屈，是不是常因為忙碌就輕易忽略掉了呢，今天要帶著大家來一場與體內的溝通，讓我們不再忽略心中的聲音，漸漸找回身心的平衡，讓自己的心靈得到舒壓排解，放鬆自我，學會隨時隨地傾聽內心的聲音，讓自己活得更健康。 可以透過醒寤獨家設計「內在平衡檢測系統」進行自我評測，五分鐘快速檢測，還有優惠折扣碼可以拿呦!! 詳情請參考 https://lihi1.com/PMlQf 這邊跟大家分享一下我的測驗結果 平衡指數三顆星 凱兒的失衡是來自於兩個身分間的轉換，一個是平凡的上班族，一個是沒日沒夜的創作者，兩份工作的性質差異非常大，一個是規律無趣呆板日復一日的工作，一個是充滿挑戰，需要激活很多創意的點子，吸收快時代下的各種資訊，也要進修自己的構圖能力，文案寫作能力，是一份很看數據的工作。 常常需要花很多時間來創作，被時間壓力追著跑，導致自己容易情緒緊張，時間不夠用搞得自己很疲憊，還很容易患得患失，長期下來就很容易讓內心失去平衡，也會同步影響到我的身體，每次每月週期來的時候總是特別不舒服的，也很容易會感覺到自己很脆弱，特別的容易累， 「勻宮油-暖宮嫩白油」 平衡、和諧陰性的私密深處，安定逆境時的不適，使心情產生粉紅愉悅感，同時使肌膚散發淨白光采，嫩白保水，經由按摩的方式，均勻塗在下腹部，會感受到一陣溫暖熱熱的感覺，特別舒服放鬆，神經緊張的情緒都一起慢慢釋放掉了，真的很推薦每個月不舒服的時候，一定要來上幾天緩和的按摩。 不知道大家在每月週期來時小腿也會不會很腫脹，這時候也可以用醒寤家的任何一款油，當作按摩油來使用，真的很好吸收，不黏膩。 「靚宮油-淨宮順順油」 每月週期結束後的肌膚容易很容易失去光澤，這時候需要注入較多的能量及更細緻的保養，靚宮油是專為特別需要呵護的女性，特別精心調配而成，無論何時都能帶來平靜、和諧的感受。精選的植物油成份能撫平細紋、維持肌膚健康，使肌膚呈現透亮光澤。 使用方式 早晚皆可使用，塗抹於肌膚，可以塗抹於下腹部、鼠蹊部、後腰部、臀部肌膚，亦可用於臉部肌膚、上腹部肌膚、胸部肌膚。 每月週期來使用方式 開始的第一天用勻宮油使用14天後，換靚宮油14天直到下次週期，持續使用3個月以上能達到更好的呵護效果。 如果不知道要怎麼挑選的話，可以進行線上自主檢測，在文章一開頭的地方有提供連接，這樣可以更好的幫助你找到適合自己商品。#ErwachenBeauty #Erwachen #雙宮油 #內在平衡美學 #按摩油 #精油 #內在 #放鬆 #獨處 #溝通 #Kate 凱兒 #凱兒 #保養油 #保養 #KOL #肌膚保養 

[高雄餐酒館推薦] 驀然 bistro｜超高水準之日式料理及創意調酒｜高雄餐酒館首選｜高雄必訪日式餐酒館、宵夜、酒吧 

那天晚上和朋友走在熙攘的高雄街頭， 發現了一家神秘的餐酒館 — 驀然bistro， 店門口招牌掛著優雅的書法寫著「驀然」兩個字， 一查之下才發現 Google 評論高達4.5顆星， 而且這家店主打的特色調酒和日式料理正是我們所愛， 於是我們就相約前往用餐， 還有另一個吸引人的原因是地點超級方便， 鄰近捷運巨蛋站以及許多高檔飯店， 等不及要來享用這裡的美食與特色調酒， 一同度過美好的週末時光～ 一走進店內，一股低調而沈穩的木質色調迎面而來， 整個空間都散發著屬於驀然bistro獨有的氛圍， 讓我想起「驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處」這句話的意境， 整體裝潢簡樸而細緻，讓人感到非常舒適～ 我們選了個窗邊的沙發區用餐 驀然bistro以特色調酒聞名於高雄， 在這裡可以品嚐到創意無限的調酒， 每一款都是調酒師用心調製的獨家配方， 非常期待今天的調酒會有什麼驚喜呢～ 驀然bistro的菜單如下， 店內點餐和點酒的方式是分開點的， 每人低消$300, 服務費10%, 晚上八點以前的用餐時間為2.5小時，八點過後則無時間限制， 菜單上有各種主廚手作創意料理、日式料理、 當季無菜單料理、創意調酒等等任君挑選， 品項相當豐富。 點完餐之後調酒師就開始調酒， 整個過程就像變魔術一般神奇～ 首先第一杯上的是以紅茶為基底的調酒🍸， 彷彿是花朵和清香茶葉的結合，展現出一種極具誘人的芬芳， 當第一口茶酒滑入口中，微妙的茶香漸漸綻放， 如同春天的花朵在空氣中綻放，柔和而迷人～ 每一口茶酒都似乎在述說著一個美麗的故事， 帶著微妙的香氣，令人愛不釋口， 它的香氣繚繞著，令我回味無窮， 這杯茶酒還帶有花香，就像是一場花與茶的浪漫邂逅， 讓人彷彿置身於花海之中，享受花香和茶香的妙交融～ 接著是調酒師要比賽用的特製調酒， 選用酒廠利用美國波本桶陳桶6年後出來的蘭姆酒， 喝起來的口感猶如一股甜蜜的春風，輕輕拂過舌尖， 令人陶醉，個人非常喜歡這款調酒， 充滿著令人愉悅的滋味， 彷彿在舌尖上綻放出一朵芬芳的花朵～ 這種帶有甜蜜滋味的蘭姆酒基底調酒， 不僅令人愉悅，也讓人心情放鬆， 一喝就能忘卻所有煩惱， 此刻的我只想好好品味著這幸福的好滋味～ 除了令人垂涎的特色調酒， 驀然bistro也提供高水準的日式料理， 新鮮食材搭配精湛的廚藝， 每一道料理都彷彿藝術品般美味動人， 輕鬆發掘心中的美食之最， 讓我們的味蕾與這些用心的日式料理一同舞動， 感受最純粹的美味！ 首先第一道是相當開胃的酒蒸蛤蜊， 酒精的香氣在蒸煮的過程中完美融合在蛤蜊肉中， 一口咬下蛤蠣，鮮甜的滋味頓時在舌尖綻放， 與調酒完美搭配～ 這道泰式檸檬蝦鮮甜嫩滑， 和酸爽的泰式醬汁交相輝映， 個人非常喜歡這個蝦子鮮嫩多汁的口感～ 這道料理給予我一種獨特的味覺享受！ 充滿細膩而充滿層次的口感， 讓我不禁想再次品味這道兼具清新和豐富風味的海鮮料理， 吃完整個超級滿足， 泰式檸檬蝦好吃到會讓我想再次回訪～ 接著是這道令人垂涎欲滴的 日式炸牡蠣烏龍麵（含半熟蛋）， 炸牡蠣的香氣撲鼻而來， 一上菜就搶走所有料理的風光， 炸牡蠣鮮嫩多汁，外層酥脆金黃， 吃在嘴裡帶來一陣的香脆口感， 牡蠣本身的鮮甜與酥炸的外層融合得天衣無縫， 讓我一吃就深深愛上～ 半熟蛋液滲透入炸牡蠣和烏龍麵之間， 為整道料理帶來一份豐富的濃郁口感， 烏龍麵入口有著彈牙的咬勁，並且充分吸收了蛋液和牡蠣的美味， 每一口都帶來意外的驚喜， 口感交織著酥脆、滑嫩和濃郁滋味， 這道炸牡蠣烏龍麵不僅帶來了豐富的口感， 更讓人感受到廚師對料理的用心， 每一口都是無比享受！ 空氣中飄來一股誘人的炸雞翅香氣， 這道絕妙的墨西哥手羽炸雞翅料理 將墨西哥的風味和炸雞的經典完美融合～ 當我咬下第一口炸雞翅時，外層的炸麵衣酥脆香脆， 炸麵衣上的香料和調味混合著，為整道菜增添了獨特的風味， 而裡面的雞翅肉則嫩滑多汁，完美地保留了雞肉的原汁原味～ 還有一道外觀鮮豔而誘人的鮭魚， 肉色橙紅，散發著誘人的魚肉香氣， 看著它質感細緻的肉質，我不禁期待著它的口感， 鮮嫩的肉質彷彿在指尖融化， 入口時鮭魚的肉質細緻多汁，完美地保留了鮭魚的原汁原味， 肉質的鮮美與調味風味相得益彰， 讓我陶醉在這絕妙的味覺享受中 個人最喜歡也非常推薦的料理是泰式檸檬蝦和日式炸牡蠣烏龍麵， 泰式檸檬蝦是一道充滿鮮明風味的料理，蝦子鮮嫩多汁，帶來清新的酸香口感， 這種獨特的風味結合了酸、甜和清爽，令我愛不釋口～ 還有日式炸牡蠣烏龍麵的豐富口感， 這道料理將炸牡蠣、半熟蛋和烏龍麵完美結合， 呈現出豐富多樣的口感， 炸牡蠣的酥脆外層與嫩滑的牡蠣肉交相輝映， 讓我一吃就難以忘懷～ 這兩道料理都在味覺上和視覺上給予我極大的驚喜感， 泰式酸蝦子以鮮豔的色彩和美麗的擺盤呈現，充滿了吸引力； 而炸牡蠣烏龍麵的獨特組合更是展現了廚師的創意和用心， 這些細緻的呈現和創意讓我感受到這家餐酒館對料理的熱愛與用心， 總而言之，驀然bistro料理的美味以及特色調酒都讓我徹底愛上了這家餐酒館， 也成為我回味無窮的美好回憶～ 最後在這美妙的用餐時光即將結束之前， 發現牆上有句標語 — 「活在當下，認真對待每一天」 這句深刻的箴言提醒著我們， 在每一天的生活中，都要活在當下，珍惜當下的美好瞬間～ 此刻在驀然bistro不論是品味美食還是品嚐特色調酒， 都讓我全心投入充分感受眼前的美好～ 誠摯推薦這家驀然bistro餐酒館， 在這裡會發現一系列獨特且精心調製的特色酒飲, 這些調酒是調酒師用心研發的獨家飲品， 每一款都有著獨特的風味和個性， 還有驀然bistro提供的日式料理也是超高水準， 每一道料理都精心製作，以新鮮的食材搭配經驗豐富的廚藝， 每道料理都好吃到令人難以忘懷， 此外，驀然bistro的地點也非常便利，位於捷運站附近， 可以輕鬆地享受美食與特色調酒的奇妙結合， 所以，如果你是個喜愛日式料理和特色調酒的美食愛好者， 絕對不能錯過驀然bistro，這裡都能滿足各種挑剔的味蕾， 一同品味高水準的日式料理和令人驚艷的特色調酒， 並以「活在當下，認真對待每一天」的生活態度， 珍惜每一次美好的用餐時光吧～ 驀然 Bistro 🍸 ✦地址：高雄市鼓山區篤敬路35號 （高雄捷運巨蛋站二號出口步行一分鐘） ✦電話：07-550-0352 ✦營業時間： 週一～週四、週日 18:00-02:00週五、週六 18:00-03:00 ✦線上訂餐：點此前往 ✦ Facebook 粉絲專頁 ✦ Instagram 以上 謝謝你這麼有耐心看到這一行 如果想看更多影片 Reels、照片 歡迎追蹤我的IG、FB Instagram @evie.only Facebook @Evie's Life \敬請期待下次的食記囉/ —— 照片皆為本人拍攝，未經同意請勿轉載 ——

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#分享 近期三顆自己很喜歡的助眠香氛蠟燭推薦～

每天洗完澡之後，睡前這段時間都是我最舒壓的時間點上舒眠香氛來放鬆身心靈，晚上真的會很好睡～分享一下手邊最愛的三顆蠟燭也歡迎大家一起交流分享！HsunScente薰杉_今晚好好眠第一顆這是個主打精油調香的品牌前陣子出去過夜時被朋友推坑 聞過後完全愛上一開始是熟悉的薰衣草香氣尾韻帶有一些淡淡的草本氣息讓氣味變得更純淨、更乾爽 讓人很安心聞著他感覺像抱住一隻暖暖的綿羊真的很舒服的味道 🥰味道讓人在淺眠中不自覺放鬆了緊繃的心情Jo Malone英國梨與小蒼蘭第二顆常常是在睡前點 很助眠或是邀清朋友來家裡玩的時候點一打開蓋子滿滿的梨香又帶點嬌媚的小蒼蘭讓我的心也甜滋滋的從果香到木香就像躺在田野裡微風吹來 夾雜著水果的酸甜味和花叢的陣陣清香因為本來就很愛這個味道的香水 👍蠟燭的味道偏清淡，可以完美融合在空氣中瀰漫著Neom舒緩恬睡第三顆這是Neom最經典的味道，網路上的評價看起來也很不錯混合著薰衣草、茉莉和玫瑰木香氣的奇妙組合味道非常舒緩，雖然燃燒後的味道沒有非常濃郁但空氣中飄散淡淡的草本花香，超級療癒味道舒服、有種走進精油按摩店會有的味道 非常放鬆吹熄後就能把經由倒出來保養 太療癒了～以上，這三顆我都滿喜歡的但要問我最喜歡哪一顆，綜合價格和成分等等考量我個人心中的排名是：HsunScente薰杉_今晚好好眠 > Neom舒緩恬睡>Jo Malone英國梨與小蒼蘭不過還是要強調，這三顆都很棒！！歡迎留言跟我分享你們愛的香氛蠟燭呦 😍

si薰|素描水彩28|開始享受畫畫過程

自己之前畫圖時 ，遇上撞牆期，怎麼畫都畫不好，經過老師的指導，發現自己的盲點，就是總把急躁的因子放進圖畫中，我每次ㄧ畫就好幾個小時，忘了要讓自己放鬆，有時總有虎頭蛇尾的狀況發生。 有時前面畫得很好，後面卻鬆散了，老師要我學會畫30分鐘，休息一下再繼續，鎏金老師也要我不要趕火車，每次畫，就是畫好、不要求快求多，ㄧ點ㄧ點慢慢地進步，這過程的覺察，慢下來，真的讓自己有時間思考，自己終於體會老師ㄧ直耳提面命的道理。 這兩次的素描作業，正是自己最無法駕馭的畫，即是人物和動物，但是這兩幅畫，卻讓自己非常享受畫畫的過程，畫著畫著真的很療癒。 第一幅作品 素描：小兔子 小兔子 第二幅作品 素描：男人 男人 轉眼學習畫畫也有一年了，時間過得真快，在這一年，自己接觸藝術的事物，更多元 ，感到非常開心，看到學姐們的作品，自己真會更努力畫，希望自己也可以畫得更好，療癒之餘，更希望自己精進，一直沒忘記，希望可以與大家在同一個高度看風景。

台東鐵花村慢市集 台東不能錯過的音樂聚落

台東鐵花村

台東鐵花村｜故事由來 鐵花村是因過去歷史取名，由台鐵貨倉宿舍所改造，為了紀念"胡鐵花"， 將台東舊火車站前的道路命名為"鐵花路"，2010年在音樂人的努力下， 鐵花村音樂聚落成為"國際光點計畫"第一個正式營運的據點， 希望能讓台東音樂人、藝術工作者等聚集， 讓鐵花村成為音樂人在東台灣自由發表的獨特空間。 台東鐵花村｜三大主軸 鐵花村主要有音樂聚落、鐵花小舖、假日慢市集三大主軸，以在地文化為核心， 提供原住民、東台灣音樂人及國內外優秀表演藝術家一個實現夢想的舞台， 而市集則是融合台東各項名產、原住民特色手工藝品、台東在地農特產品等， 具有它獨特的魅力、自在的氣氛，每次都會在這裡待好久，享受那個氛圍。 彩繪熱氣球，也是一大亮點，在晚上非常漂亮，拍照打卡都超美。 台東鐵花村｜獨特魅力 轉型後的台鐵貨倉舊宿舍，充滿獨特的音樂聲加上浪漫的彩繪熱氣球， 週五至週日還有慢市集，可以細品手作獨創性的美，飾品、服飾、甜點都有， 還有街頭藝人的表現，非常豐富有趣，如果有來台東，一定要排點時間給這個， 充滿魅力的鐵花村，感受一下台東人的熱情與樂活的氛圍啊啊啊~!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/830855?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 台東鐵花村｜營業時間 地址：950台東縣台東市新生路135巷26號 開放時間：17:00 – 22:00（星期一、二公休） 相關連結 鐵花村音樂聚落facebook 台東鐵花村｜交通資訊 台東鐵花村｜附近小店推薦 結束所有行程後，可以來這裡小酌放鬆一下，非常舒服療癒唷~~~!!! 這裡的咖啡、三明治和甜點，都表現得滿不錯，氛圍很輕鬆舒服， 睡醒可以悠閒來個早午餐，發呆放空一下:D 台東鐵花村｜延伸閱讀 https://www.popdaily.com.tw/travel/825357?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/travel/5458?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #台東鐵花村#波波生活#台東#波波美食#台東池上#台東必逛#台東酒吧

【台北松山區火鍋推薦】肉吞俱樂部，隱身在南京三民站巷弄中的火鍋專賣店，吃鍋也能很時尚！

南京三民捷運站火鍋推薦【肉吞俱樂部】巷弄中的火鍋秘境，吃火鍋也能很潮流時尚

不知道平常很愛吃火鍋的大家會怎麼樣做選擇呢？為了美食不管多遙遠我都有前進的動力（笑）；話說大家吃火鍋是不是會選擇前往東區市民大道、或者百貨較多的信義區還是中山區？這次我特別來到松山區南京三民站附近來吃一家巷弄內的火鍋專賣店！ 今天我來向大家介紹一家位於南京三民站附近的火鍋專賣店⤵️ #肉吞俱樂部｜火鍋專賣店✨ 離南京三民捷運站不遠（1號出口），走路約五分鐘的路程。就在巷弄中的住宅一樓，雖然外表小小間，但一走進店裡，會發現這裡的空間寬敞、感覺很乾淨😃 店門口掛著一個帶有美式風格的招牌，搭配著繽紛的螢光燈，讓整個外觀看起來活潑生動 走進店內，大面積清水模的裝潢與工業風格做結合搭配紅色的霓虹燈，沈穩中又能感受到霓虹光燈具散發出的柔和光線，營造出一種不同以往的火鍋餐廳的氛圍，特別是在來到晚上，這種氛圍更加突出，讓人覺得心情舒暢，放鬆愉快🤣 我特別喜歡店內一面牆的設計，上面精心繪製了「肉吞俱樂部」的LOGO和一隻可愛的娃娃，它們被照亮著霓虹燈的璀璨光芒，顯得格外吸睛😊 店內的自助醬料吧！可以自由地前往公共區域選擇喜愛的醬料來搭配火鍋，這種自由選擇的感覺讓用餐變得更加有趣，也能讓每個人依照自己的口味來調配出獨特的滋味👍 除了醬料，店內也提供各種飲料，包括無糖煎茶、清爽的檸檬紅茶以及清水，可以根據自己的口渴程度來自由取用，不用擔心在享受美食的同時會口渴得無法忍受👌 最讓我驚艷的是，雖然這是一家火鍋店，但它的環境和氛圍絕對不會讓人感到喧囂或者過於拘束，反而融合了夜店的風格，讓整個用餐過程變得更加愉悅和富有情趣😁 #肉吞俱樂部｜火鍋專賣【人氣湯底天香蒙古鍋、四川麻辣鍋】 店員推薦的兩款湯底，這部分讓我非常喜歡，天香蒙古湯的口感非常獨特，一口下去，我能感受到湯的濃郁滑嫩，就仿彿舌尖上輕輕滑過，它的香氣彷彿帶我們走進了一片開滿花朵的蒙古草原😋 湯底的顏色清澈，散發出一種溫暖的色調，讓我看了就不禁心情愉悅，味道方面，這湯底結合了各種新鮮的香料，一口嚐去，先是微甜的湯底滑過舌尖，接著伴隨著淡淡的辛香氣息，與一絲絲的香料回味，讓人感受到一種層次豐富的美味☺️ 四川麻辣湯湯底絕對是勇者的選擇，充滿了挑戰的刺激，口感獨具特色，一口下去，能感受到辣味的瞬間襲來，香氣強烈且熱烈，讓我感受到一股熱烈的能量，濃郁的紅色，讓我熱血沸騰，辣味十足，但也不失深沉的鮮美，各種香料交織出一種獨特的風味，讓人感受到一種挑戰和滿足並存的美味😍 餐點的部分更是特色獨具，有特色復古氣息滿滿的蔥油飯以及我完全沒有嘗試過的特色薯條，當然身為吃鍋肉食主義者，肉類是我關注的重點，跟我一起品味一下這間超強火鍋的餐點吧⤵️ 📌低脂牛 口感非常獨特，一口咬下去，肉質嫩滑，帶著微微的嚼勁，感覺就像是在口中溶化了一樣，這種鮮嫩的口感真是令人愛不釋手。而它的香氣，則是彷彿一陣溫暖的微風，香氣四溢，讓人瞬間胃口大開😌 肉質緊緻，很誘人，每一片牛肉上都均勻分布著淡淡的油花，看起來就讓人感受到美味的氛圍，味道方面，這低脂牛的肉質鮮美，清甜中帶著一絲自然的甘甜，讓人不由得一口接一口，停不下來💪 📌梅花豬 這是愛吃肉食的最愛！梅花豬的口感相當獨特，一口咬下去，感受到肉質的鮮嫩多汁，每一片梅花紋路清晰，口感細膩，讓人嘴裡充滿了滿滿的幸福感，香氣則是散發著一種淡淡的豬肉香，搭配著微微的油香，令人垂涎三尺 豬肉中夾雜著濃郁的瘦肉和嫩嫩的肥肉，讓人看了就感受到一種視覺上的享受，梅花豬的肉質豐腴鮮美，咬下去時，豬肉的鮮甜和肥肉的滑嫩在口中交融，讓人感受到一種絕妙的口感和味道🥇 這兩道美味的肉料各有其獨特的風味和口感，清爽嫩滑、鮮美多汁。無論喜歡清淡還是濃郁的口感，這裡都能滿足味蕾✅ 📌月見蔥油飯 一口咬下去，那軟糯的白飯立刻在嘴裡散開，油蔥酥的香氣隨著咀嚼傳遞，讓整個口腔都被溫暖的味道所包裹，白飯上均勻地撒上了乾燥油蔥和新鮮的青蔥，綠白相間，顏色鮮豔，讓人看了就胃口大開，生蛋黃與熱蓬鬆的飯粒相遇，瞬間產生了一種濃郁的香味，與蔥油的香氣完美融合，讓人忍不住一口接一口 也可以將涮好的肉片沾著蛋黃液一起吃，真的會讓人停不下來，每一口都讓我感受到了古早味的溫暖和美好回憶。讓人垂涎欲滴😀 📌肉吞俱樂部｜招牌神秘薯條 真的沒想到可以在火鍋店吃到炸薯條，這份薯條外酥內軟，每一口咬下去都能感受到外脆內嫩的完美組合。吃起來像是在品嚐著小幸福，混合著孜然粉和糖粉的香味瞬間讓人胃口大開，簡直令人垂涎三尺。金黃酥脆的外表撒上了微微閃亮的調味粉，色彩繽紛，讓我一看就心情愉悅。重要的是它的味道！咬下一口，一股獨特的香料風味瞬間在口中爆發，微微的辛香中夾雜著些許的甜，形成了一種絕妙的風味組合，令人回味無窮🥰 吃火鍋最重要的就是營養又健康的菜盤，裡面多種蔬菜以及瓜類確保我這一餐的蔬果部分，可以感受到店家的用心照顧大家的胃還有讓愛吃火鍋的人減少一些負擔！ 📌怕吃不飽的可以在加購區選擇加購 B【肉吞俱樂部｜人氣火鍋料】 可以感受得出來店家在設計餐點時，有特別用心。除了肉類、海鮮加購，也有人氣鍋料加購！讓食量比較小的女生或是朋友可以一起嚐鮮：） 像是薄如蟬翼的紙豆皮以及南門市場手工蛋餃、三記魚餃也都是常見的火鍋好朋友，讓吃鍋一點也不無聊！對應到菜單上的標語【吃飽無罪，吃不飽絕對加點】真的非常可愛！！ #真心推薦｜建議大家一定要加購，會讓整體更滿足唷😃 📌可可冰淇淋 飯後來個可可冰淇淋絕對是最幸福的事，巧克力的味道很濃郁，但整體卻不會很甜膩，真的令人回味無窮 📌紅豆紫米粥 是一款我很喜歡的小點心，吃得到顆顆分明的紅豆粒，飯後來一小碗，結束完美的一餐，超棒！ 肉吞俱樂部給人的感覺就像是一個巷弄中的火鍋秘境，充滿了驚喜和溫馨，無論是獨自一人，還是和親朋好友一起前來享用火鍋，這裡都會是一個絕佳的選擇。 所以不要猶豫了！趕快和你的朋友、情人、家人們一起來「肉吞俱樂部」品味這獨特的火鍋饗宴吧🍲 【肉吞俱樂部｜火鍋專賣】 📌台北市松山區南京東路五段123巷1弄8號 電話： (02) 3765 1368 臉書：https://www.facebook.com/routunclub/ IG：https://www.instagram.com/routunclub/ 線上訂位：https://lihi3.cc/LGl4v #肉吞俱樂部 #松山美食 #小巨蛋美食 #火鍋 #火鍋推薦 #麻辣

新北｜中和區｜賈bar｜殺菌率100%，連創意也100%! 藏在洗衣店的平價咖哩飯與烏龍麵專賣店

內有2023年最新價目! 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 字句重組文章造成語句相似度極高，都是抄襲違法行為。 - 這兩年從板橋搬來中和營業的賈bar是一家非常有意思的異業結合店家， 外觀是很難會關注到的自助洗衣店，一不小心就會錯過! 店家簡介 走進洗衣店，是兩排自助洗衣機，中間也是一張休息的等候大桌， - 再走到底自動門按下才是咖哩店，原以為可能是租金考量之類， 詢問之下才知道這樣的用意是店家刻意的，希望除多角化經營外，也能塑造其咖哩店特色。 空間不大，內用提供開水。 店內營造了非常舒適涼爽又小巧的用餐環境，廁所也很乾淨衛生， 食物吃起來也很清爽無負擔。 因座位數約6-8個， 建議前往時可預先電話訂位。 年輕老闆服務親切健談。 - 品項介紹 店家特色品項大致上分為咖哩與烏龍麵，主食則採用雞腿跟燒肉為主，餐點也很有獨門特色， 除此之外也有茶跟沙瓦可選擇，且用料也頗具用心都是嚴選食材跟採用優質醬油與橄欖油。 - 📍燒肉咖哩丼(💰140) 咖哩醬採用的是南洋叻沙咖哩、墨西哥咖哩與義式香料的組合，屬於賈bar獨家研發的口味， - 咖哩醬不會過稠過稀，整體有南洋叻沙的香氣，同時又帶點微微隱約的辣度，義式香料的風味我覺得沒那麼明顯， 不過店家雖然沒提到，但我認為口感又帶有日式咖哩的甘與絲滑，色澤也較為接近日式咖哩， 搭配了一些碎蘿蔔在咖哩內增添了微量的甜度跟口感， 所以他們家咖哩風味混和多國風格，儼然已自成一格。 咖哩配料另外也放入健康的櫛瓜片、小番茄、馬鈴薯之類， 雖然沒有強而有力的層次去加乘，不過相信是普羅大眾可接受的酸甜辣的中庸適切比例，整體風味是順口舒服的，老人孩子都適合嚐嚐看。 另一靈魂是五大片炙燒肉片，香嫩又有嚼勁，驚艷好吃!也是很加分的主食。 米飯吃起來不黏糊很飽滿，原來店家用的是一等壽司米， - 📍印度香料咖哩雞腿丼(💰160) 第二次到訪本想燒肉配個烏龍麵，可惜燒肉沒了，於是點了雞腿。 雞腿醃過再烤過很香，雞皮很有炙燒香味。 不過當天或許是我拍照比較久的關係，所以雞腿單吃不加醬的話，覺得稍微乾了些。 咖哩醬跟米飯部分的描述如我前面燒肉丼。 📍無糖綠茶(💰30) 屬於日式濃茶不苦澀但偏大人系，雖然不是什麼驚艷味道， 配咖哩飯也有轉化咖哩在口中殘留的餘味。 由於單人作業，且食材每日備料有限，所以部分餐點可能會提早完售， 肉品部分，我偏愛燒肉。 賈bar環境友善且乾淨，來這裡用餐十分放鬆， 等候衣服洗好的同時，還能好好坐下來吃頓飯， 不只是衣服洗得白帥帥，洗淨力100%，就連料理創新的力量也是100% 詳細介紹 IG/FB/PopDaily/痞客邦 : 吐司愛吃貨 - 店家資訊 🔍賈bar 👣 新北市中和區圓通路173號A室 🚇 捷運景安站(走路約13分鐘) ☎️ 0989 771 455 🕛 12:00–14:00, 17:00–20:00 ❌ 週六日公休 - 延伸閱讀 #中和美食 #mytoast_yummy吃中和 #賈bar #咖哩飯 #新北美食 #台灣美食 #TAIWANFOOD #中和午餐 #台北午餐 #台北餐廳 #curry #咖哩 #雙和美食 #永和美食#台北必吃 #新北必吃 #台灣美食 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #台北美食 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #美食推薦 #food #洗衣店 #CP值 #捷運美食 #隱藏版美食 #景安站美食

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