京喚羽護髮中的奢華體驗│髮.參道-蒔雨

這周末我決定犒賞自己 前往師大夜市中一家知名的髮廊 髮.參道-蒔雨 來次久違的奢華護髮體驗 ----------------------------------------------------------------------------------- 髮參道-蒔雨 地址／台北市大安區泰順街40巷32號 營業時間／週二到日 12:00-20:00 電話／02 2365 8525 當我進入髮廊時第一眼的想法 哇這間髮廊也太漂亮了吧 不仔細看還以為是韓系咖啡廳 環境寬敞明亮 座椅間距不會讓人覺得擁擠 中間還有一個吧檯 非常的有亮點 我很喜歡這樣寬敞的氛圍 讓人沒有壓迫很放鬆的感覺 第一步：諮詢與診斷 我的設計師是店長Alan(A冷) 有20年的美髮經歷喔!!! 首先進行詳細的頭髮診斷，了解我的頭髮質地、需求和問題 看看乾枯的髮尾 Alan建議可以使用京喚羽護髮 京喚羽包含結構方面以及保濕型的護髮，基本上是很全面的護髮 搭配矯色洗髮把髮色加深 整體頭髮質感會看起來更好 京喚羽是近幾年走紅的「結構式」護髮品牌之一 強調客製化保養，以極韌系列、極潤系列、極柔系列三款 設計師會依照髮質狀況量身建議選擇哪一系列護髮最能達到有效性 第二步：沖洗 開始時，先至後方洗頭區洗髮 洗髮水的香氣搭配技術師的頭部按摩手法，讓我感到非常放鬆 技術師輕輕按摩我的頭皮，頭皮也感到清爽了不少 第三步：京喚羽護髮產品使用 接下來，使用京喚羽護髮 透過設計師的巧妙手法，讓產品更有效地發揮作用 京喚羽護髮含有特殊的護髮成分，可以深入滲透並保濕 其中，低分子角蛋白能夠緊密結合在髮絲上 利用專利的凝聚結合技術，重建髮絲內部的髮芯 不僅可以增加頭髮的強度和彈性 還可以修護受損的髮絲，更加光澤和柔順 通過輕微加熱的過程 幫助護髮素更好地滲透，提高保水和保濕能力 同時加強頭髮表面的保護屏障 這時頭髮已經可以感到光澤感和滋潤了 五劑京喚羽護髮產品的配方針對不同的需求 從滲透保濕到髮芯修護以及表面光澤 全方位從內到外全面保養頭髮 與Alan的聊天中發現原來在旁邊還有一家二店 可見髮.參道在師大深耕已久 離開髮廊時，頭髮看起來光澤閃亮，柔軟順滑 平常去染燙最常聽到的是要不要加護髮 一般居家護髮產品 都是屬於表面的護髮！ 頭髮是有內外結構的 做造型的染燙會造成內部結構的破壞 而外部結構則是平常造型（電捲棒/離子夾）日曬紫外線 還有吹風機吹頭髮等... 這些都會破壞 所以使用完居家護髮將外部結構補充完當下摸起來蠻順的 但隔天或是到晚上又打回原型了 頭髮依舊毛毛躁躁的 這次在髮參道中使用京喚羽產品的護髮體驗絕對超出了我的期望 就算隔天洗頭後頭髮依舊滑順~ 我會考慮將護髮行程納入我的日常保養中 希望能夠一直保持這種柔順的頭髮狀態 如果你還在猶豫跟觀看想找一家髮廊來做護髮保養的話 不妨考慮一下師大夜市中的髮參道喔 ▎髮．參道 ▎ ⧗ 地址 / 大安區泰順街40巷32號 ☎ 電話 / 02 2365 8525 ✂ 設計師(店長) / Alan

台北住宿 單人房台北館 能泡湯 舒適交誼廳

這篇不知道為什麼不見了，可能被我整理文章時誤刪， 我本來想說2023年8月又重新入住，要直接寫一個新的分享文， 但，我這次去住有點驚訝，尤其是看到GoogleMaps罵給五星的人， 說真的，我寫的住宿分享都是自費+真實入住的文章， 並無任何業配或是美化，我重新PO上舊文與照片提供比較參考。 這篇文章是2020年入住時的狀況，當時給我的印象真的相當好。 但這次重新入住，我真的有改觀，下一篇我會來對比，謝謝。 --------------------------------------------------------------------------------- 第一次入住單人房就滿滿的好感，當天要入住才發現訂錯日期，幸好櫃台人員幫忙確認尚有空房，因為我是網路預訂優惠價，補上當日差額，總共約一千多塊，順利入住，不用另外再找，而且前後時間沒有等待太久，很是感謝。 如旅館名，都是單人房的隔間，雖然是單人房，該有的一應俱全，也有電視，只是當天太晚入住，短暫停留，連電視都沒時間打開就睡了。 早上才起床好好逛了一下，公共空間寬闊，也很乾淨，甚至還有泡湯的地方，男女分開喔，可惜沒有時間可以好好放鬆一下，只能拍拍照。 衛浴整個空間乾濕分離，洗漱該有的都有，雖然我都把行李拖進房間，因為空間夠大，實際外面還有獨立的帶鎖櫃子，浴室還有洗面乳、乳液、棉花棒等，真的很貼心。洗臉台下有椅子，是可以拉出來坐，直接當梳妝台，旁邊還有吹風機可以造型~ 另外還有付費的洗衣機，由於時間較趕，沒有詳細去看費用跟其它更多的設備，但是整體就是乾淨舒適，能夠很放鬆的空間，公共空間也有躺椅，但應該沒有人會躺在那邊，而且它還有舒適的交誼廳。 交誼廳外有可投幣的飲料機，交誼廳內有提供茶水，可以自助取用，交誼廳的動線很明亮明確，沒有拍到的是這邊也有電視、還有一些書可以看，但由於當下有人在那邊看書，不好意思拍照打擾別人。 單人房也有提供早餐，由於早上急著離開，也就沒有體驗早餐，但依照整館的規劃與各種體貼設備，應該是還不錯的。 . ----------------------------------------------- SingleInn Taipei 單人房台北館（飯店旅館） 新北市板橋區明德街1巷12號 02 2969 1777 入住時間：下午3:00 退房時間：上午10:00 ----------------------------------------------- #台北住宿 #背包客旅店 #台北背包客 #北部背包客 #便宜住宿 #北部便宜住宿 #台北便宜住宿 #推薦背包客 #新北住宿 #新北旅館 #新北平價旅店 #新北平價旅館 # SingleInnTaipei #單人房台北館 #單人房 #單人房單人房 #板橋區 #府中站 #板橋府中站 #捷運府中站 #單人房住宿 #泡湯 #泡湯旅館 #舒適交誼廳

CANVAS【台北大安】不設限的無國界料理融合，創意美味中新鮮又熟悉，肯定會回訪!@小女張氏

CANVAS【台北大安】

CANVAS一句話:「餐點創意好吃有用心，沒有吃不懂的尷尬藝術!」 【CANVAS】主廚Kai Ward網上資料來自澳洲當地三星餐廳【Quay】，也是台灣【MUME】創始人之一。【MUME】是小女的口袋名單之一，可自從摘星後價格是水漲船高~望塵莫及。12月聚餐滿滿的月份相繼吃了三間不同餐廳，最期待的【立秋】服務細緻餐點用心卻不太驚艷，初次嘗試的【游壽司】omacase無菜單料理(蠻特別的經驗)與【CANVAS】也是最獲得飯友們讚賞的一間! 地點 【CANVAS】接近市民大道於捷運忠孝復興步行約8分內可達，當日又冷又下雨小女從sogo復興美食街後的小手扶梯出去，這樣就可以直接略過忠孝東路繞一大圈瞜~【CANVAS】位在轉角處外觀以黑色為主調搭配英法風的窗格頗有歐洲氛圍，燙金的店名默默鑲嵌在牆上是格調小店一慣的設計風格，讓友人繞來繞去迷了路~哈哈! 環境&服務 聖誕周末門口擺上一棵聖誕樹，店內延續黑色調搭配白與灰的菱格地磚與大理石桌面，偏冷調頗有英倫氣息。侍者身著黑T恤半身圍裙挑出一抹澳洲的隨興，可以感受店家希望帶給客人不受拘束的環境卻又比多數餐廳精緻幾分的用餐體驗，介於兩者中間的隨興與細緻；建議稍作打扮來用餐更可以拍出美美照片喔! ，重點是當桌侍者(小恩)即使是聖誕周末忙到不行的晚餐，服務依然維持得很親切，對於我們餐飲上的提問即使不解也會可愛的回答後去幫我們找答案，感謝他讓這天用餐感受非常良好。 座位處剛好對著半開放式廚房，主廚kai於出餐檯不苟言笑的專注掌握整間餐廳的節奏與品質，本以為主廚走認真man哥風，竟然在我們吃得心滿意足結帳要離席時微笑的目送我們~為今天畫上happy end! 聖誕套餐 2400/人 + 佐餐酒5杯$980 平日也是套餐供應方式，讓真正專業人士安排一套完美餐點比自己想破頭單點更幸福吶~尤其大推侍酒師精心挑選的酒品，美食美酒兩者結合簡直從人間昇華到天堂般的美妙呀~~小女愛喝但WINE過於博大精深只能用小白的經驗淺淺分享給大家，不專業處請多多見諒! 百里香\舞菇\金合歡樹籽 意外的由禪風竹捲盛裝炸舞菇為開場，喀滋第一聲由酥脆的麵依響起撒上熟悉的胡椒鹽香氣，咬開菇味四溢! 金合歡樹籽是澳洲天然植物同咖啡豆一樣需要乾燥與烘焙，香氣組成有巧克力、咖啡、胡椒、甘草、荳蔻等，用與烹飪上更可加強煙燻燒烤的風味，以此為引配上菌菇香氣製成的這碗湯，可單喝也可沾著炸舞菇食用，兩者融合恰似日系熟悉的口味，其呼應日系擺盤的選材完整展現主廚澳式無國界文化料理的思想，冷雨夜晚一碗暖湯就是胃最好的接待者。 鰹魚 \ 大頭菜 \ 手指檸檬胡椒 \ ft. Feudo Croce Dysmé Fiano Puglia 畫風一跳綠意盎然的擺飾一甩屋外14度冷雨，似是春天萬物舒醒般碧綠鮮活。絕對讓你看不出來裏頭有什麼驚喜在等待，主廚真是調皮! 順便跟大家科普下<手指檸檬>又稱<水果魚子醬>或<紅寶石>，長條外型如拇指般大小，果肉同魚子醬般晶瑩顆粒狀，顏色豐富多采如紅、綠、粉、淡黃，也有消食解酒功用價格高昂。 外層餅皮薄透酥脆，鰹魚切成小丁搭配手指檸檬混合kosho(日式柚子胡椒)為佐醬， 填入內餡似生魚沙拉濕潤柔軟，並融入台灣冬日特產大頭菜。 這道菜切也不是，挖也不是，顧不得淑女形象爽快的一口入嘴。kosho柚子胡椒的酸中帶點微辛辣刺激著味蕾分泌唾液與鰹魚相當合拍，咀嚼間咬破手指檸檬晶球狀的快感加乘檸檬酸爽與口感的趣味性。上一道的熱湯暖胃接續似是沙拉的清爽開胃，這套路走的是心甘情願! Feudo Croce Dysmé Fiano Puglia (右一) 來自義大利的【Fiano】白酒像甘霖灑落在"鰹魚祕密花園"，瞬間昇華到另一層次。葡萄品種【Fiano】香氣充盈鼻息，食材如二度甦醒鮮甜滋味立即破表，重新被賦予的靈魂讓大家為之驚喜不宜連連稱讚，憶起以前海鮮搭到不合適的酒款鹹腥上頭的噩夢得到解放。網上一搜這瓶白酒的資訊不多應該不是台灣主流，【Fiano】意為蜂蜜的摯愛，甜度偏高但也不僅是純甜還帶有獨特的蠟質與礦石風味，酒感豐富! 干貝派 菜單簡單的寫著"干貝派"，上頭毫不吝嗇的魚子醬撲滿整面干貝，像座晶瑩剔透的黑鑽山。底盤餅乾厚脆，干貝潤彈大小適中剛好一口塞，幸福的飽嘴感充溢心間，魚子醬調皮爆口鹹鮮味襲捲口腔零死角包覆所有感知，配上乳感質地的稠狀醬汁形成水乳交融的美妙。 昆士亞 \ 蝦 \ 番茄 \ft. 87 Piemonte Chardonnay BALDI DI BURIO 如春神花圈般的粉嫩繽紛，應是牡丹蝦肉質彈性飽滿即使切成小塊狀蝦肉的存在感依舊於口中鮮活跳躍，五彩番茄一肩扛起甘甜擔當每顆都水潤鮮甜。食材排列順序與距離像是丈量完美的佈置，以湯匙盛裝每一口都如此精巧和諧。 澳洲原生植物"昆士亞"氣味酸甜非常適合點綴這道菜色，也常製為精油放鬆；中心似是稠狀起司，乳化融合所有食材將美味平衡達到最大值，深刻體會到主廚想帶給食客們的驚喜! 87 Piemonte Chardonnay BALDI DI BURIO(中) 產自義大利，此87非彼八七，在義大利文中，數字87的發音類似於「I'm very thirsty」。是酒莊入門款，年產僅2600瓶，如同酒莊一貫作風量少質精的作品。柑橘、白桃、一點熱帶水果的熟美中透著一些青蘋果和草本涼感，配上生鮮蝦肉與彩色番茄除了甘醇還有股如礦物質般冷冽的餘味緩緩飄上來，乾淨且悠長。 香氣3 ｜ 甜味0 ｜ 單寧0 ｜ 酸度3 穀麥麵包 \ 濱藜葉醬 我們就像神農嚐百草每吃一道菜就獲新知!濱藜葉是種澳洲植物，網路上相關資料甚少也不是常見的入菜香料。一開始看顏色友人還以為是抹茶，但這獨特的草本氣息經由調味帶點絲絲微鹹不重口，配上溫熱的穀麥麵包外脆內軟，味道樸質非常貼近澳洲大自然的原滋原味! 牛骨髓 \ 袋鼠 \ 哈里薩 \ ft. LAURENT COMBIER CUVÉE L CROZES HERMITAGE ROUGE 2022 沒看錯就是袋鼠肉~據說因袋鼠在澳洲數量眾多所以開放食用，沒想到台灣可以進口。肉質類似牛肩肉充滿彈性又兼具厚實的肉質嚼感，侍者說袋鼠類似羊肉帶點"自來味"(羶味?!)，不過主廚調味得宜我們是未嘗出任何腥羶或不適的味道，反倒像串燒，一串不夠還想來手啤酒的居酒屋之夜! 絕對要特別介紹這哈里薩辣醬碰上燒烤袋鼠肉相當速配，哈里薩辣醬出自北非在國外風行已久，有既定的配方但就如台灣小吃店每家的辣醬都有自己的獨門風味，哈里薩也不惶多讓。主廚的哈里薩辣醬屬清秀略帶性感微辣，不強烈撫媚卻小家碧玉的引誘食慾，配上牛骨髓渾厚底蘊與細蔥點綴加以燒烤烹調，無論是香氣與味蕾都點燃起大口吃肉大口喝酒的野性慾望! LAURENT COMBIER CUVÉE L CROZES HERMITAGE ROUGE 2022 隆河是法國數一數二的物超所值區，價格相對與其他支酒品更實惠，crozes-hermitage 產區年產量頗多約5700公升，葡萄品種syrah(希哈)佔8成左右，酒體飽滿濃郁，味道不複雜，散發黑梅醋栗的香氣，帶點胡椒辛香料感最適合搭配重口味的肉品像是羊或是這次的袋鼠，尤其燒烤袋鼠肉調味上也以辛香重口為主，兩位選手勢均力敵的直球對決甚是暢快! 蛤蜊 \ 地瓜 \ 鮭魚卵 身為創作料理怎麼能不來點泡沫的玩意~哈!! 泡沫由主廚自製味噌與其他食材融合，一分一毫都不假於人手連味噌都要自製；泡沫輕盈濕潤像是西餐模式於主餐前的一碗亞洲風味海鮮湯品，如此改良真是巧思。 中式麵食小吃的香甜地瓜麵疙瘩軟中帶筋性，搭配蛤蜊鹹鮮與爆破鮭魚卵的趣味，鹹鹹甜甜交織，多重嚼感非常幽默多變。 馬鈴薯 \ 鱸魚 \ 沙漠葡萄 鱸魚皮煎烤至焦微微喀滋感搭配鱸魚肉質韌性緊實，鹹香醬汁嚐出熟悉的咖哩香氣~小女查了許多網上資訊但"沙漠葡萄kutjera"的訊息非常少，得知為澳洲原住民的食材之一且真的生長於沙漠中是重要的主食之一，味道辛辣或像煙燻晒乾的番茄，恰好的這點煙燻辛辣與咖哩搭配得天衣無縫光醬汁就讓人更加開胃。 <截自網路照片-沙漠葡萄> 好吃的不只是鱸魚本身連配盤蔬菜都烹調的鹹香鮮嫩與醬汁也是非常合拍，如此滿足讓人更期待接下來的今日重頭戲- 鴨胸~ 菊苣 \ 鴨胸 \ 櫻桃 \ ft. Bodegas Margón Primeur Tinto 2020 猶如藝術品的鴨胸與擺盤一上桌立刻吸引眾人目光和讚嘆!!真的好美~鴨皮細緻的菱格切紋顯露刀工的高級感，鴨胸粉色中心誘人犯罪，酒紅醬汁沉穩低調如鏡面光滑無瑕令人無法忽視，搭上幾近墨黑圓盤，似是融合又在深淺間品出各自風格，清澈的似乎可以看到自己的倒映。 鴨胸非舒肥手法，主廚採乾式熟成讓鴨胸在時間緩緩流淌中使之口感更勝-粉嫩潤澤，皮脂彈性水潤，單吃肉質淺淺醇香。醬汁底蘊濃稠厚實包裹鴨胸滋味，略帶酸甜使整體風味增添深邃醇厚。旁邊光潔小巧的方塊視似巧克力竟是鴨肝，如慕斯般軟綿細密，右方像是冰淇淋其實是甜菜根泥，細看每一樣都營造出精美高貴的甜點般，美到讓人捨不得破壞。 菊苣的原型與萵苣相似也常做成沙拉食用，本身與芝麻葉一樣自帶大人苦味。似是炒過，與之同食菊苣更增添清脆感與鹹香，若鴨胸與櫻桃搭配又襯出肉質甘甜，一小片鴨胸能吃出五種方式真是讓人覺得應該再多幾片才是~只可惜其中友人的鴨胸略帶筋除此之外都很滿意! Bodegas Margón Primeur Tinto 2020 Margón 法國馬爾貢酒莊，品種Prieto Picudo 再網上資訊不多。酒色成櫻桃紅明亮澄澈又透點藍色邊緣，香氣主要為紅色水果，兼具礦物與香料氣息與極為融洽的木質調。新鮮的酸度明快不會過於深沉，跟上一支syrah(希哈)相較下更加柔順溫和與之搭配羊肉或鱸魚都是很不錯的佐餐酒。 熱蛋糕 \ 尤加利 \ 焦化奶油 此時雖已酒足飯飽但甜點永遠是另一個胃，據說這道甜點在澳洲當地是聖誕節代表非常有象徵性。巧妙的將無尾熊最愛的尤加利葉融合到甜點裡，草本氣息厚重搭配上特甜的焦化奶油、焦糖冰淇淋老實說雙重濃郁對於不嗜甜偏愛清爽的小女來說稍嫌負擔，若不常接觸尤加利味與螞蟻口味的朋友可能需要些時間適應，只能說這道甜點非常有澳洲當地的風味! 克魯茲伯爵．PX雪莉甜酒- Bodegas Cruz Conde Pedro Natural Sweet NV 不嗜甜的小女很少有機會品嚐雪莉甜酒，產自西班牙，色澤深如琥珀又似黑咖啡，甜度就如這色澤般濃醇近如結蜜般的深邃，大口飲用易甜到嗆口，建議小口啜飲，以此甜膩系的雪莉甜酒搭配相同巨甜的尤加利熱蛋糕大家真的都招架不住~ 小甜點 麻布袋襯底象徵如山野間隨意綻放的黃白小花朵，上層擺放紅綠相間的點心頗有聖誕氣息，菜單上僅簡單的三字"小甜點"並無其他說明。圓形甜點紅粉點綴，沒想到紅粉竟帶微微辛辣味可是依然很甜~哈哈哈! 生日蛋糕 $250 (額外加點) 用餐前幾日貼心收到店家訊息有此加購服務，慶生勢必要來點儀式感搂~以美祿底為主的巧克力蛋糕甜味一樣破表，不經思考澳洲是不是都是螞蟻人~哈哈哈哈~~已飽腹的狀態下外加前兩道甜點加持這塊生日蛋糕作為慶生道具的意義更大~哈哈哈!! 小女呢喃 吃完一頓晚餐寫過一篇分享文猶如上了一課，上網一查才了解其中用心。中西合併的無國界料理是【CANVAS】的主心骨，從澳洲本土材料甚至更深入當地原住民食材結合多國調味與台灣特有食物，不設限且千變萬化考驗著多年廚藝經驗的味蕾與創意才能創造出這麼多既熟悉又新鮮的玩法，其中多藏有亞洲料理的影子使之創意中不會讓人摸不著頭緒，吃不懂的尷尬藝術! 譬如<牛骨髓\袋鼠\哈里薩>的結合就讓小女想到居酒屋串燒的暢快! 主廚挑戰西式套餐的原型設定，由沙拉延伸出的"鰹魚\大頭菜\手指檸檬胡椒"或看似泡沫實則如湯品功用的"蛤蜊\地瓜\鮭魚卵"或許不是最新潮可也讓當日的我們耳目一新。 五支佐餐酒小女各別上網查詢價位多落在$1000初左右，偶有約$6~700的紅酒，與餐點搭配度上都頗順暢，其中最為驚豔是"鰹魚 \ 大頭菜 \ 手指檸檬胡椒 \ ft. Feudo Croce Dysmé Fiano Puglia"那融合後爆炸的驚喜只有嘗過才能感受。每過一陣子【CANVAS】都會推出新菜單，下次有機會一定會再回訪!

。｜嘉義景點｜。 嘉義最美新景點「蓋婭莊園」！

IG有免費抽2組雙人門票，到8/4下午18:00止。 7/13~8/31試營運期間，正式營運約在九月份！ （目前門票售價100元，正式營運票價以官網公告為準） 今天分享嘉義最美莊園「GAIA MANOR 蓋婭莊園」開始試營運，全部占地有15000坪，以希臘神話風格來打造，莊園的每一個角落，都有非常美麗的建築與雕像，讓大家可以拍照打卡！園區裡還有親子玩樂的沙灘，設有沖洗區方便整理，未來戶外還會規劃市集活動，年底更會推出二期展區，如：虛實交錯光影秀、沉浸式海洋原料世界⋯等多元主題展覽！ ➖➖➖行程體驗➖➖➖ 這天我們行程體驗，中午前往擁有米其林二星餐廳的嘉林餐旅集團所營運的「克洛絲的花園」餐廳享用一頓美味的午餐，品嚐當地新鮮食材和特色料理。 用完餐下午，我們去參加莊園的DIY手工藝體驗課程，挑了王子與公主的圖案，整個過程好玩又有趣，ㄧ旁會有工作人員細心指導，讓您留下美好回憶。 體驗完DIY，漫步到「煥齡轉運站」莊園商城，這裡可以充分感受他們的產品研發專業，我們試用了：蘭花益生菌膠囊、手工皂產品，小編用起來覺得相當舒服，推薦你們來試試。 當我們準備去拍美美的照片，運氣不好！遇到了午後雷陣雨，就先跑去以「每個人的出生都是ㄧ份禮物」為概念的「性別友善廁所」，廁所是華麗的黑白色禮物盒外觀設計，設備採用免治馬桶，整體非常高級，不僅能方便一下！還可以拍網美照。 等到雨差不多快停了，飄著綿綿細雨，我們在莊園愜意漫遊，突然被這裡浪漫的氣氛感染，放鬆心情的享受四周的景色，拍攝了許多喜歡的照片，這是一個充滿活力且令人難忘的旅程。 拍攝景點：日月鏡池，香氛記憶庭園，百花時光廊道，童話陽光草原、維納斯許願池、羅馬浴場。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 店名：GAIA MANOR 蓋婭莊園｜康倪時代美學保養生技莊園 地址：嘉義縣大林鎮大埔美園區七路 18 號 營業時間：08:30-17:30 門票：試營運期間售票100元（原價300元） #蓋婭莊園 #康倪時代美學生技園區 #嘉義 #嘉義景點 #觀光工廠 #打卡景點 #大林景點 #嘉義美食 #嘉義旅行 #嘉義早午餐 #嘉義午餐 #嘉義咖啡廳 #台灣景點 #GAIAMANOR蓋婭莊園 https://www.instagram.com/p/CvMUeyjrdlx/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

每天做棒式會瘦嗎?棒式（Plank Exercise）是一項強化核心肌肉和提高身體穩定性的經典運動。但究竟每天持續做棒式能否真正幫助您瘦身？讓我們進行一場42天的實驗，看看驚人的結果會如何改變您的觀點。 👉圖片來源 :Darshak Rana 每天做棒式會瘦嗎?>>實驗 Darshak Rana是心靈健康作家，她挑戰了2分鐘棒式挑戰，這個「棒式挑戰」以每一天疊加運動量為主，循序漸進、讓身體可以逐漸適應，另外每一週也有一天的休息日，讓身體可以適度休息。他最後堅持了42天，從第一天1分鐘都做不到，到最後一天總共能撐超過4分鐘。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 每天做棒式會瘦嗎?>>棒式的好處 每天做棒式訓練可以對身體的核心肌肉和姿勢有益，但單純的每天做棒式不一定會讓您減重或瘦身。棒式是一種強健核心肌肉的運動，有助於增強腹部、背部和臀部肌肉，同時也提高了身體的穩定性和平衡能力。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 每天做棒式會瘦嗎?>>減重、瘦身的關聯 要達到減重或瘦身的目標，需要綜合考慮飲食、有氧運動和全身肌肉訓練。減重的關鍵在於維持熱量平衡，即消耗的熱量要大於攝取的熱量。這通常需要一個綜合的運動和飲食計劃，包括有氧運動（如跑步、游泳、騎自行車等）以及全身肌肉訓練（如重量訓練或其他形式的運動）。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 每天做棒式會瘦嗎?>>飲食 雖然棒式對健康和身體的穩定性有益，但要減重或瘦身，最好制定一個全面的運動和飲食計劃，並與專業的健身教練或營養師合作，以確保您的目標能夠實現並達到最佳效果。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 每天做棒式會瘦嗎?>>42天棒式的啟發 作家的進步不僅體現在身體健康方面，還表現在睡眠品質、專注力、適應力和情緒健康等精神層面的改善。透過取得成就感所培養出的心理韌性，他們更有能力應對各種挑戰，並在工作和生活之間取得平衡。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 結語 棒式訓練是一種全面的運動，對身體的多個方面有益。無論您是尋求強化核心肌肉、改善體姿、減輕背部疼痛還是提高運動表現，棒式都可以成為您健康生活的一部分。 #每天做棒式會瘦嗎? #棒式挑戰#核心訓練 #強健腹肌 #健身秘訣 #腹肌鍛鍊 #運動成就 #健康生活 #持之以恆 #訓練方法 #腹肌挑戰 #運動精神 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

台北美食｜情人節吃什麼 餐廳分享✨ 餐點好吃精緻 整體氛圍令人放鬆 

一進門就可以看到充滿紅酒及白酒的小酒架他們家紅白酒的種類很多在這邊還可以認識不同酒類的特性 吧台旁有電視 可以觀看轉播賽事一邊品葡萄酒 一邊吃美食 儀式感💯💯 餐點裡面我最喜歡的是 #煙燻鴨胸肉質軟嫩Q彈 搭配紅酒剛剛好🍷 #起司鮪魚薄餅 薄餅配上一個半熟蛋半熟蛋的滋潤 讓薄餅更順口‼️（原先還會怕半熟蛋把餅皮浸濕口感不佳）是一道蠻有特色的料理 分享給大家✨🌟推薦單品🌟｜炸蝦餅💰180｜煙燻鴨胸💰360｜起士可樂餅💰150｜紅酒燉牛肉💰420｜起司鮪魚薄餅💰250｜聖海倫娜 白酒💰220｜聖海倫娜 紅酒💰220-ˏ₍•ɞ•₎ˎ-（🐥）《Pan House Wine》🏠 台北市大安區延吉街131巷9號🈺️ 二-四15:30-00:00，五15:30-02:00，六17:30-02:00，日17:30-00:00，週一公休☎️ 02 2731 2465🌟 Google評價：4.5（155）✍️ CP值7.5｜美味7.5｜回訪7.5歡迎追蹤👉 @xun.g_foodie 👈

他馬克老闆電影推薦，耗資千萬打造200坪辦公室場景演出讓上班族最有共感的社畜人生！

人的一生，大約花8萬小時在工作 日復一日、年復一年... 人生除了工作，到底還有什麼可以追求的❓ 有沒有想過想逃離這一成不變的生活❓這部電影不光只是一部電影 有勵志、有搞笑、有淚有歡笑... 希望你在電影院可以逃離片刻的現實 離開電影院後，可以對未來有美好的希望💛 他馬克老闆>>劇情簡介 《他馬克老闆》講述一個職場社畜馬克（盧廣仲飾演）每天加班，最終換來死神阿死（黃宣飾演）準備將他帶走，豈料阿死也是個社畜，非但帶不走馬克，還因為迷糊搞錯人，搞得馬克公司天翻地覆，甚至導致倒閉的危機，幾乎搞瘋老闆（曾國城飾演），此刻卻傳出一個有機會拯救公司的大秘密，全片繞著究竟誰才是人生真正的話題討論。 👉圖片來源: 華映娛樂 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 他馬克老闆>>導演 瞿友寧跨足電視圈與影壇，以《誰在橋上寫字》榮獲金鐘獎最佳導演、最佳劇本獎，《我可能不會愛你》再獲一座金鐘獎最佳導演獎。電影《親愛的奶奶》獲得金馬獎最佳原著劇本獎提名，2017年大受歡迎的植劇場電視劇《花甲男孩轉大人》則在隔年推出賀歲電影《花甲大人轉男孩》。 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 他馬克老闆>>卡司 盧廣仲(馬克)&黃宣(阿死)👆 黃宣(阿死)👆 盧廣仲(馬克)👆 蔡黃汝 👆 曾國城(老闆) 👆 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 他馬克老闆>>期待值與觀點 療癒社畜的喜劇片，這部片以喜劇方式呈現了辛苦為了生活打拼的人們，繼續在「工作與休息」裡努力達成平衡，面對每個人自己的『他馬克老闆』。 社畜被滿桌的工作逼到瘋狂，狠砸辦公室的驚人場面，盧廣仲笑說：「難得有機會可以砸碎電腦螢幕，覺得很過癮！」 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

蘇杭365新店裕隆城店新開幕｜歡慶開幕本粹經典4人套餐只要2780元｜上海菜餐酒館【新北市新店區】蘇杭365-新店裕隆城

蘇杭餐廳以經營江浙菜和上海點心為主，成立至今已近40年。前幾年曾經造訪過蘇杭，其真材實料的精緻新上海料理、江浙名菜和公道的價格，讓我一直無法忘懷。今天來到了新開幕的新店裕隆城，位於二樓的「蘇杭365」於今年10/27開幕，蘇杭365以嶄新的手法演繹傳統的上海菜，打造出年輕、新穎的餐酒館。為歡慶開幕，還有限定開幕套餐優惠，今天就讓我帶大家搶先一睹「蘇杭365」的風采吧! 蘇杭365利用多面鏡子營造出唯美的空間感，一進門能看到一個寬大的吧檯，另一側的沙發區則很有貴婦們喝下午茶的氛圍感。這裡用餐環境寬敞、舒適，可以放鬆享用美食。對於格外注重隱私的捧油們，蘇杭365有提供包廂，在包廂用餐可以享有私人的空間，完全不用擔心會被打擾。 蘇杭365是蘇杭旗下專為年輕人設計的品牌，將年輕、浪漫、微醺、雅致的元素融入品牌中，成為80年代上海風奢華品牌。在蘇杭365，除了有不落世俗、個性十足的新上海菜，還有調酒的微醺感。可以一邊吃著大菜、一邊品味著調酒，是新鮮的用餐方式啊! 蘇杭365歡慶開幕，限定開幕套餐優惠! 2023/10/27-2023/11/30，本粹經典4人套餐8折優惠，特價2780元(原價3480元)! 🪩鎮江肴肉🪩 鎮江肴肉是江蘇鎮江的一款名菜，迄今已有300多年的歷史。這鎮江肴肉視覺上不用多說，看上層水晶肉凍那晃動的輕盈姿態(影片為證)，這是豬的膠質經過長時間烹調後才會有的，使用大量豬腳、豬皮煉取的膠質超級Q彈、香而不膩。肴肉下層是細絲狀的豬肉，可以吃到豬豬本豬的清甜感，再配上一旁的薑絲，簡直胃口大開啊! 🪩桂花甜芋🪩 桂花甜芋入口綿密爆棚、調味恰到好處，微微的甜感中帶有淡淡桂花香氣，後韻會在口中散開花香，彷彿春天到來一般。這道桂花甜芋需要慢慢的、仔細的品嚐，千萬不要一口就吞下了，不然浪費如此深藏奧秘的美食佳餚，師傅應該會哭泣吧，哈! 🪩金牌水晶劍蝦仁🪩 劍蝦是海鮮中的珍品，蘇杭365選用堅持無水洗、超鮮濃的劍蝦仁，其美味程度媲美高貴的河蝦仁。劍蝦仁入口甜味十足，口感軟中帶Q，相當美味。金牌水晶劍蝦仁佐以料酒烹飪，入口酒香衝擊味蕾，爾後是劍蝦仁十足十的甜感。加上紅醋，劍蝦仁彈牙的口感在口中翩翩起舞，停留許久，讓咀嚼的感受更像是觀賞了一場演出，實在是完美啊! 🪩提子紅燒肉🪩 提子紅燒肉油濃醬赤，是經典中的經典。蘇杭365創新的做法，為了讓紅燒肉肉質更軟爛、醬香更濃郁，特別加入了無籽葡萄一併煨燒，如此嶄新的手法我真的沒有試過! 提子紅燒肉入口醬香衝擊感十足，卻意外的不會感覺到調味很鹹，應該真的是葡萄起了平衡的作用。尾韻帶有微微果香的清爽感，是真真實實的葡萄感受。提子紅燒肉肉質不是會入口即化的那種，需要多咀嚼兩下，但口感上屬於軟派的，美味十足! 🪩左宗棠雞🪩 左宗棠雞一般歸類於中國菜系中的湘菜，同為經典中的經典，每間餐廳處理方式不同。蘇杭365的左宗棠雞口味是甜、酸、辣這樣的排序，雞腿先炸過後，讓醬汁能夠滿滿的附著在雞腿上，吃起來很過癮。切得相當大塊的雞腿肉口感外酥內嫩，還保有湯汁，真可謂是一口一個香啊! 🪩雪菜青衣魚片🪩 雪菜青衣魚片將魚片裹上薄粉炸過後，為其穿上由雪菜和香筍製作而成的青色衣裳，成為了秀色可餐的美食佳餚。入口細細品嚐，雪菜獨特的香氣(香)，加上魚片的鮮甜(嫩)，還有筍片的神助攻(脆)，舒服的滋味令人不由自主沉淪在名為「可口」的愉悅中! 🪩雞火娃娃菜🪩 雞火娃娃菜由雞湯、火腿，搭配高山娃娃菜組合出道，娃娃菜乖乖的將雞湯吸收進菜中，入口滑順，加上火腿的微調，可以品味出些微鹹香感，卻又不會搶了娃娃菜主角的鋒頭。雞湯屬於清甜型，應該是蔬菜甜混和了雞湯，口味偏清淡。這樣清爽淡雅的料理在一眾大佬菜色中顯得尤為獨樹一幟，解膩又爽口! 🪩黑松露松茸菜飯🪩 菜飯是上海菜的經典菜色，蘇杭365加入香氣更厚重、獨特的黑松露和醉人的松茸，將奢華和經典融合成一道中西結合的料理。黑松露松茸菜飯每一口都可以吃到黑松露的香味，對鍾情於菇類的我來說，這菜飯無敵。身為老粉們都知道，我們很愛吃中式餐點，菜飯介紹過那麼多間，蘇杭365說第二，沒人敢說第一啊! 🪩香柚鮮桔冰茶🪩 香柚鮮桔冰茶是蘇杭365的獨創飲品，清香的柚子茶感覺有點像是韓國柚子茶，加上鮮桔的酸甜，搭配上等青茶調和而成。香柚鮮桔冰茶入口剛剛好的甜度，因為鮮桔而不會過於甜膩，層次感豐富，口味清爽，是老婆大人最愛的飲品之一! 🪩檸檬蘆薈凍飲🪩 檸檬蘆薈凍飲雖然含有龍眼果蜜，但是屬於酸感較強的飲品。杯內有一顆、一顆的蘆薈果肉，大口吸，就是舒服啊! 🪩性感海灘🪩 重頭戲的調酒來啦，喝完這杯就要開始唱「夜上海~夜上海~你是個不夜城」，啊喂，是有沒有這麼不勝酒力! 性感海灘以伏特加為基底，加入蔓越莓汁、熱帶水果汁，再和水蜜桃香甜酒的香味融合，屬於偏甜系的酒，其甜蜜的滋味讓我明白了酒名的由來。性感海灘酒感不會太重，老婆大人喝完也沒有倒地，不敢喝酒的妹子們也可以大膽嘗試，是一款廣受女性歡迎的調酒。 🪩貴妃蘆薈紅茶🪩 剛剛說香柚鮮桔冰茶是老婆大人最愛的飲品之一，而我將神聖的一票投向給這杯貴妃蘆薈紅茶。貴妃蘆薈紅茶選用帶有荔枝香氣的錫蘭紅茶，搭配蘆薈果肉，滑順的口感讓我差點就一飲而盡! 我發誓，我真的不是在灌杜猴(台語)喔! 蘇杭365限定開幕套餐優惠，本粹經典4人套餐特價2780元，人均不到一張藍色小朋友可以品嚐到大菜料理，還有調酒可以品味，真的吃得很過癮。服務來說，上菜快速，收盤和茶水都會注意，態度無可挑剃。專為年輕人設計的品牌「蘇杭365」，同時也是家人聚餐、朋友聚餐的好選擇，讓我們體會到了「年輕、浪漫、微醺、雅致」，感覺自己都變得更少年了，呀呼! 「蘇杭365-新店裕隆城」推薦給大家! 蘇杭365新店裕隆城歡慶開幕，限定開幕套餐優惠: 本粹經典4人套餐，原價3480元，8折優惠後，特價2780元! 販售時間: 2023年10月27日(五)至2023年11月30日(四)止 蘇杭365-新店裕隆城 地址: 新北市新店區中興路三段70號2樓(YES!LIFE裕隆城) 營業時間: 週日-週四11:00-21:30；週五-週六11:00-22:00 官網-http://www.suhung.com.tw/story.php?b=3 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #蘇杭365新店裕隆城店開幕#上海菜餐酒館#開幕本粹經典4人套餐2780元原價3480元#包廂#桌菜#家人聚餐朋友聚餐的好選擇#蘇杭365新店裕隆城店開幕酒會#蘇杭365-新店裕隆城#蘇杭365新店裕隆城#蘇杭365新店#蘇杭365#蘇杭365菜單#蘇杭365相片#蘇杭365評論#蘇杭365價格#上海菜#上海菜飯#上海菜台北#上海菜餐廳#上海菜飯台北

一泊二食放鬆身心愜意欣賞全台最美夕陽高美濕地豪華露營蟬說夕陽漫漫

PS：文章最後有提供住宿優惠折扣資訊，如果要去住宿的大大，千萬別忘了去查看使用哦！ 台中清水高美濕地，是很多人認定看全台最美夕陽景點，自己真的也很久沒去了，因此這趟台中小旅行，決定把這個清水景點也納入行程中，至於在查找住宿時，就發現蟬說：夕陽漫漫這個免裝備露營，提供一泊二食加迎賓小點的全台唯一濕地生態露營區，是在高美遊客中心內，離高美濕地木棧道、高美濕地景觀橋、高美濕地風車大道很近，如果要去附近的三井outlet、台中港、清水眷村文化園區、台中市港區藝術中心、鰲峰山運動公園也蠻方便的，由於想要長時間待在高美濕地，也想享受露營氛圍放鬆身心，所以決定住在這裡。而實際入住這個高美濕地豪華露營區，除了看到蠻不錯的高美濕地夕陽景色外，也有達到自己原先希望放鬆身心的主要目的，雖然原來報名的夜間導覽因人數不足取消，但瑕不掩瑜，因此來分享一下給想找中部免裝備豪華露營、中部親子露營的大大參考囉… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #蟬說夕陽漫漫 #高美濕地住宿 #全台唯一濕地生態露營區 #高美濕地豪華露營區 #高美濕地 #台中住宿 #台中小旅行 #hardaway生活筆記

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結束認真努力的一天，回到家就只想好好放鬆😳 洗澡時，洗去一身疲憊，回歸自在的狀態，是種小確幸✨ 尤其是足浴和泡澡的感覺超～棒，能讓人更～放鬆 (((我老公是泡澡大戶😎 Is Lounge嗜香氛🌺 晚安好夢泡泡澡精油＆微笑舒心泡泡澡精油 📍專業精油調香 📍100倍玻尿酸 📍3大嫩膚配方 帶來最舒服的洗沐享受💜💜💜 品牌獨家自訂款足浴袋非常有質感 而且足浴袋的材質是很厚實，所以裝水是絕對沒有問題的！！ 我使用的是微笑舒心泡泡澡精油 在品牌獨家自訂款足浴袋中加入2-3滴的泡泡澡精油 嚴選6種植萃精油配方，分別是 甜橙／橘子／萊姆／佛手柑／廣藿香／苦橙葉 加入泡泡澡精油後，立刻就能聞到淡淡的香氣，非常好聞迷人☺️ 有了足浴袋，就可以隨處泡腳 像我就喜歡在客廳邊保養、邊泡腳、邊追劇(((感覺很忙😆 大約泡10-20分鐘就OK了，足浴真的很棒，泡完好舒服啊！ 擦乾後的膚感也相當細緻，整體表現讓我非常滿意🙆🏻‍♀️ 老公下班都會打電話給我，告訴我 他下班了，幫他放洗澡水，他要泡澡(((這是真的，不是劇本 工作壓力大的他，回到家只想休息😊 所以我加入了晚安好夢泡泡澡精油，希望他能好好放鬆 檀香／薰衣草／迷迭香／花梨木／歐洲赤松／檸檬薄荷 6種植萃精油配方先擄獲他的嗅覺，果然他一進家門就說「好香」🌸 再來是泡澡帶來的絕佳的洗沐享受 精油調香的味道深入每一吋肌膚，迷人又好聞 不僅讓人放鬆自在，還增添了不少魅力😍 泡澡、泡腳的益處多多💯 除了幫助代謝以外 睡前泡一泡腳，還能帶來放鬆，這樣能更好睡 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～ ▶官網：https://www.is-lounge.com/shop/?cat=100 ▶IG：https://www.instagram.com/islounge.tw/ ▶FB粉絲團： https://www.facebook.com/islounge.tw ▶晚安好夢泡泡澡精油 ▶微笑舒心泡泡澡精油 ▶品牌獨家自訂款足浴袋

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