沙灘～自己的桌布自己拍

飛來避冬🏖 有陽光有沙灘有海我就很滿足❤️ 這張很可以當素圖手機桌布啊～是不是 /畫面小缺點就是比基尼沒有穿好😭 #吵凱莉愛玩 #菲律賓 #馬尼拉 #旅行 #放鬆 #vacation #travel #beach #traveling #TFLers #vacation #visiting #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel #relax

二八樹巷🌿

二八樹巷🌿 這次謝謝朋友的邀請 入住台中新開幕的二八樹巷 一間講求慢活步調的旅宿 旅遊之目的是去體驗不同的世界 二八樹巷以一種全新的服務型態 讓旅遊昇華成洗滌身心靈的一處淨土 老闆從前是室內設計師 打開房間後隨處都能看到設計的小巧思 落地窗的設計與陽台都是旅宿業少見的 房間內還放了兩塊香浮木讓旅客放鬆 採用友善環境的備品且不含矽靈 附贈的海綿與備品袋也能帶回家 零食櫃與兒童遊戲區也與其他旅宿不同 還附有星巴克的咖啡機各種茶點等等 未來頂樓空中小花園將會陸續完工 老闆還貼心的把台中所有好吃好玩的地方 設計成一張台中旅遊地圖 十分推薦家庭與年輕朋友們 來台中遊玩時可以來二八樹巷 來一次 你就會愛上緩慢的步調 散散步、隨性的走走晃晃 睡個好覺、曬曬太陽 讓身心靈來一場旅遊吧～

【12月份星座運勢】天蠍執行力極佳，財源滾滾來～水瓶吃力不討好，勞心又勞力！

終於來到了2022年的最後一個月份，話不多說，一起來12月的各星座運勢，平安度過這最後一個月，並期待2023的嶄新到來吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1351719 TOP3 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 對於從事業務者而言，本周可好好發揮你的影響力和號召力，不但同事們會願意鼎力相助，自身所散發出來的自信也會為你贏來相當大的好運。 TOP2 處女座 幸運指數：★★★★☆ 本月事業運不錯，腦筋活動快速靈活，能夠出謀策劃，方案被公司看見且採用的機率極高。 TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★★ 本月財源滾滾而來，只要勇敢做大夢，你的執行力絕對能帶著你一飛衝天，達到眾人望能莫及的好成績。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 本月工作有所突破，可令人對你刮目相看。財運逐步上升，可事先做好投資理財規劃。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 本月運勢一般，利用下班後或空閒時間和職場同事一起吃個飯，聊聊生活瑣事，將有助於職場人脈發展。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 本月工作平平，沒有太大進展和表現機會，感覺有點抑鬱不得志，也要小心別在不經意間惹出甚麼新麻煩才好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350560 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 本月在職場上人際關係融洽，同事都十分願意出手相救，然而自身健康狀況要多留意，才不會賠上健康。 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 工作得到認可，可以稍微放鬆，與好友們一同出遊充電。然而心理上總有莫名壓力揮之不去，多沉澱自我，找出壓力來源。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 前期分析若有到位，則要獲得與之相當的報酬利潤並非難事，但要小心有虎頭蛇尾的狀況出現，導致一夕之間血本無歸。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 工作上需要交流的地方較多，禮貌且誠懇的言談有助於事情順利解決，放下點身段好好跟對方請教，會有意想不到的收穫。 水瓶座 幸運指數：★☆☆☆☆ 本月吃力不討好，總是想把事情做到最好，卻往往事與願違，甚至容易有畫蛇添足的狀況發生，讓你和旁人都感到心累。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 本月事業運的發展有上升趨勢，不僅表現力十足，還能臨危不亂，讓人不由自主對你產生依賴和崇拜。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1349916 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #2022年12月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

台中西屯 小陳故事多 宵夜也能吃到美味咖喱飯

🍛小陳故事多🥔 許久未露面的小編準備回歸囉 大家有沒有思念我呢 還是已經遺忘小編了😭 小編時常受困忙碌工作 最終還是決定做回自己最舒適的生活 所以還是得請大家繼續支持小編的生活體驗 接下來將走一個不受限於美食推薦 保養、寵物、美食、旅遊等等 還請各位繼續支持貪吃男孩❤️ 今天介紹這家宵夜場 就位在西屯路一段上 這大半夜的 還能吃得到幸福咖喱飯有多麽不容易 他就是💥💥小陳故事多✨✨ 小陳只有晚上營業 將這間咖喱店以「餐酒館」的方式呈現 是一家非常獨樹一格的餐廳🍴 小陳待客非常親切 讓人坐下來非常放鬆 再來杯小酒 整天的煩惱疲憊全部煙消雲散 小陳的咖喱是來自馬來西亞🇲🇾Nyonya咖喱的作法 並做了些微調 讓其更加符合台灣人的口味 口味上非常濃郁渾厚且下飯 有別於以往吃到的咖喱飯🍛 每道咖喱飯均會附上烤餅 撕開餅皮蘸上咖喱醬汁 散發迷人的麵粉香 餅皮Q彈令人回味 牛肉部分不會過於軟爛 保有牛肉原先應有的香氣及嚼勁 米飯口感掌握的十分恰到好處 粒粒分明又Q彈 非常適合下了班來這點上一盤 再來點小酒 放鬆一番 小陳故事多是一間十坪大的店面 卻能容納十一個故事 三道咖喱 這味道卻傳承了三代 期待沒來過的你也能同樣的因為這環境感到自在舒適 小編感受到了 那你（妳）呢？ 小編還感受到這兒的老闆過分帥又過分有魅力😂 用一頓飯或一杯酒 拉近與老闆的距離吧😂 ⚠️用餐注意：只有高腳椅、只有辣的⚠️ 📮台中市北區西屯路一段245號 ⏰18:00-00:30（00:00最後入座時間） 📞採現場候位 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中景點 #台中小吃 #台中宵夜 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #小陳故事多 #貪吃男孩生活食記

含胸駝背矮一階！7招『改善脖子前傾』伸展，矯正體態、肩頸痠痛都緩解！

你也有脖子前傾問題嗎？女生們平常如果沒有注意自己的儀態，很容易因為身體的惰性而有含胸駝背的壞習慣，久而久之就演變成脖子前傾、富貴包，不僅影響美觀，甚至可能會有頸椎歪曲的問題！今天編輯就帶來一招檢視自己究竟有沒有脖子前傾問題，以及7個改善脖子前傾的伸展操，每天做個2～3組不僅可以改善體態，也可以讓身體放鬆得到舒展喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/710571 如何檢測頸椎前傾？ 側身對著全身鏡自然站立，如果沒有頸椎前傾的問題可以看到鏡子中自己的耳朵、肩膀和骨盆是呈一條垂直的線，如果耳朵在前、肩膀在後，那麼你很有可能因為日常對著電腦久坐，投入到工作時不知不覺養成頭往前傾的壞習慣，久而久之不僅影響美觀，更有可能造成頸椎病，引發日常肩膀僵硬痠痛、含胸駝背，有雙下巴、頸紋等問題！ 改善脖子前傾方法一：頸椎伸展 在瑜伽墊上自然跪坐，雙手十指交扣放在頭部正後方，向後上方抬頭，感受頭和手互推的力量，用頸椎發力讓頭部向後伸展，這組動作保持10個呼吸。 改善脖子前傾方法二：斜方肌拉伸 富貴包問題其實就是平常駝背的壞習慣導致斜方肌處理而顯得厚腫，透過拉伸就可以慢慢解決這個問題。首先把右手伸到左耳處，抱著耳朵讓頭倒向右側，這裡記住不要聳肩，尤其是左肩要儘量下沉才能感受到斜方肌被拉神，維持動作10個呼吸再換另一側。 改善脖子前傾方法三：貓式伸展 貓式伸展不只有助改善頸椎問題，對瘦腰腹也很有幫助！手掌跟肩膀垂直，膝蓋與大腿呈一條直線跪在瑜珈墊上，吸氣是腰部往下、頭往後仰，一樣注意不要聳肩，雙肩遠離耳朵，讓頸部得到舒展。 改善脖子前傾方法四：大貓式伸展 延續剛剛的動作基礎，大腿垂直跪著，吐氣時讓胸腔貼近瑜珈墊，雙手順勢往前伸直。這個動作不只可以舒展肩頸，腰部、淋巴也能得到拉神，做完這組動作後整個人都會放鬆許多～ 改善脖子前傾方法五：眼鏡蛇式 做完第四個動作後，讓大腿貼近地面，雙腳自然放鬆讓腳背碰地，雙手分開與肩同寬撐起身體，依自身的柔軟度盡可能向後伸展，一樣切記勿聳肩！保持10個呼吸就能換下個動作啦～ 改善脖子前傾方法六：低位眼鏡蛇式 前面幾個動作讓身體好好舒展開來後，接下來的動作難度就比較高啦！收緊大腿和腹部，雙手向後十指交扣，用背部的力氣拉起身體，讓胸口可以向上舒展，雙肩保持平行不聳肩。 改善脖子前傾方法七：魚式 最後一個動作先平躺在瑜珈墊上，掌心向下再用臀部壓著雙手，這裡記得把手肘往內收緊貼在身旁的位置，胸腔往上的同時頭部自然垂下，讓頭頂碰地。 以上七個動作就是改善脖子前傾的簡易伸展操，每個動作保持10秒，每天練2～3次就可以逐漸養成氣質美背！即使沒有脖子前傾的問題，早上睡醒後做一次這組動作也能讓身體更加放鬆、更有活力面對一天的挑戰！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1054316 （圖片來源：@Luna yoga） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #含胸駝背 #富貴包 #美背操 #脖子前傾 

如同廢墟般復古建築｜八角瞭望台::【#宜蘭頭城】

這裡是爬到上面可以一覽無遺天空以及海洋，在這上面會讓人整個非常放鬆💕 其實已經封園了聽說要重新整修(當時去沒甚麼人)，現在已經不能進去了 不得不說這種復古感讓人很有閒暇的輕鬆感，不管從上面拍還是下面，這種建築都呈現八角形(廢話哈哈) 聽說以前是海水浴場，因為海浪侵蝕所以以往的風貌就不能給遊客遊玩，留下了這座建築，實在很美呢，就讓我們一起期待他的新面貌吧 地點:261宜蘭縣頭城鎮協天路400號 營業時間:目前關閉中 (整修中) #宜蘭景點 #頭城 #八角瞭望台 #復古建築 #廢墟

台中 日月潭 雲品溫泉酒店

雲品溫泉酒店真的很讚👍🏻 除了美景之外飯店外活動多，完全渡假放鬆。飯店內設施也多，餐點也好吃，房間內也可泡湯♥️♥️♥️

［台中美食］Chilla x 放鬆

今天的胃是128g😙😙😙 喜歡一個人的Brunch Morning - 📍Chilla x 放鬆 香煎培根月見牛肉三明治 $245 ➕沙拉薯條換購起司三重奏薯條🍟 $20 ➕帶刺的荷包［玫瑰氣泡飲］ $95 ☎️04-23729388 🈺️8:30-16:30 🏠台中市西區五權西二街154-4號 - 環境很悠閒的早午餐店 餐點表現水準之上 炒牛肉有點威威的～🤤 #台中早午餐 #台中 #taiwan #taichung #brunch #台中美食 #台中必吃 #吃貨妃 #popyummy #yummyday 

屋內耍浪漫這件事就交給萊恩了～韓國KAKAO FRIENDS「 RYAN萊恩小夜燈」呆萌照亮你的小宇宙！

身為忠誠的萊恩教徒，有萊恩的地方就有我，有我的地方就有萊恩！在這次KAKAO FRIENDS推出的新品中，專業萊恩粉如我，當然也立刻掌握了屋哩RYAN的最新蹤跡啦～也是RYAN信徒的你，快跟編輯一同來「萊恩萬歲～萬萬歲！」的看下去吧～ ＃萊恩、APEACH小夜燈 KAKAO FRIENDS去年出過半躺款的萊恩夜燈，今年的萊恩坐起來了！招牌一號表情不變，依舊呆萌到不行（融化～）除了萊恩之外，今年一姊APEACH夜燈也一同登場，趕緊來將這兩隻小可愛收入吧～ （圖片來源：@kakaofriends）（圖片來源：@kakaofriends） （圖片來源：@kakaofriends） ＃萊恩加濕器 雖然台灣濕熱的氣候用不太到加濕器，但其實可以滴一點精油隨著噴霧散發出淡淡香氣，整體環境會讓人感到放鬆。除了當加濕器、香氛機功用之外，這隻萊恩肚子也會發光，夜晚就讓這隻萊恩守護你的安全吧～ ＃萊恩線燈 充滿「叮叮噹～叮叮噹～」聲響的歡樂12月即將到來，萊恩線燈不僅能拿來裝飾聖誕樹、房間牆壁、或是化妝鏡上也都能放上萊恩線燈，我家今年聖誕樹的點燈儀式，就正式交給萊恩啦！ ＃萊恩、APEACH 星空投影燈 韓國Baskin Robbins 31冰淇淋與KAKAO FRIENDS的聯名合作企劃中，推出過星空投影燈，由RYAN萊恩、APEACH帶著你一起在房內1顆2顆3顆4顆星星連成線，家裡的浪漫交給這兩隻小淘氣來幫你達成～ 這隻只有一號表情的萊恩百看百不厭，小夜燈放桌上、加濕器放房內、星空投影燈放客廳、線燈聖誕節過後掛牆上裝飾，我都想好了～ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2018 KAKAO FRIENDS 新品 #2018KAKAO FRIENDS #Apeach #APEACH小夜燈 #APEACH星空投影燈 #Baskin Robbins #Baskin Robbins x APEACH #Baskin Robbins x KAKAO FRIENDS #Baskin Robbins x RYAN #KAKAO FRIENDS #Ryan #小夜燈 #泡菜生活 #萊恩 #萊恩小夜燈 #萊恩星空投影燈 

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖台東縣池上鄉 · 大坡池：必拍超美的池邊！

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ . 📍台東縣池上鄉 · 大坡池 . 也是台東具有代表性的景點之一～ 「米以池上米為貴，魚則來自大坡池。」歷史記載，在日治時代，大坡池比現在看到的還要廣闊～但因為隨著自然的侵蝕，歷經颱風...天氣因素，現今比過去的湖面小，也就是變成我們看到的樣子～ . 這片風景真的好美～推薦騎腳踏車可以繞過來欣賞一下這個景點，悠悠的景色，寧靜的氛圍，新鮮的空氣，看見不少人就無憂愁的坐在池邊，似乎什麼煩惱都沒有了～ . 有了來台東池上，就騎著鐵馬，來這邊散散步，放鬆一下心情吧！🤗 . 🔸地址: 臺東縣池上鄉(臺9線322K東側轉入) . #台東 #台東景點 #台東池上 #大坡池 #池上鄉 #池上景點 #台東必去 #台東拍照景點 #台東打卡景點 #大坡 #台東打卡 #池上 #台東必去 #samni台東玩玩 #taitung #taitungtravel #discovertaitung #loveontour #likeforlikes #like4likes #follow #followme #大埤 #台灣東部 #discovertaiwan #池上大埤 #隱藏版景點 #打卡景點 #打卡熱點 #情侶放閃日記

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台中西屯小陳故事多宵夜也能吃到美味咖喱飯

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如同廢墟般復古建築｜八角瞭望台::【#宜蘭頭城】

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