生活在過、質感要有！護手霜也美翻的「TANGENTGC」，你一定要認識！

撰文編輯＃Haru 「生活在過，質感要有！」每天生活中所追求的舒適度、自在感是非常重要的，今天就要介紹大家一個來自瑞典的品牌「TANGENTGC」，除了有機自然的主要概念外，簡約的質感更是它受到許多人喜愛的原因，究竟它擁有什麼樣的魅力呢？一起看下去吧！ 👉🏻【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！ ｜品牌介紹 在瑞典原本是以衣物清潔劑而有名的「TANGENTGC」，主要都是以天然、有機的原料所製成，搭配上北歐為主的現代極簡風格，而其中以香水為基調的洗手沐浴乳和護手霜更是受到大家的喜愛，純粹典雅的味道，彷彿留下搓揉過後的花香味，舒適感讓人用過就無法忘！ 👉🏻網友愛用｜大家都在買這些！2020開架品牌list第1彈，花小錢就能買好物！ ｜洗手沐浴乳 這一系列香水洗手沐浴乳，富含法國高級香水專用的香精成分，和天然的植物精華，對肌膚不易造成刺激或是過敏，每一種味道也都是以花草為名，有清新的草本、自然的花香到清甜的橙味都有，光是聞味道就能感到身心放鬆！ 👉🏻每天都要用！盤點大家推薦開架沐浴乳10選，洗香香不心疼就靠它們！ ｜護手霜 而其中最有名的當然就是他們家的護手霜！跟沐浴乳相同的自然成分，使用在身上更加的滋潤保護我們的肌膚，可以有效長時間的護手，但是又不會過度的黏膩、不舒服！ 👉🏻網友推薦！香氣＆包裝都是上選的護手霜top5，這個秋冬讓你擁有纖纖玉手！ 其中「杉林沁身」這一款，擦在手上會有種撲鼻而來的沁心感，森林中滿滿的芬多精，直接在手掌心被收藏，一整天都想忍不住聞一下，來放鬆緊繃的生活壓力～ ｜衣物清洗劑 衣物清潔劑起家的「TANGENTGC」，天然有機的成分是有歐盟所認證過的，就算清洗過後，也能輕鬆被大自然分解，不會再對地球造成任何不必要的負擔，讓你從衣服就開始保護自己、愛地球！ 👉🏻內行香民都這麼做！精選6大天然洗衣精，好感度爆表的寶寶香讓人好想抱緊緊啊！ 如此有質感又兼具美感的概念，如果你也剛好很喜歡TANGENTGC的品牌，不妨也一起來試試看這些產品，打造更有層次、簡約的舒適生活吧！ ##質感好物 #TANGENTGC #有機品牌 #洗手沐浴乳 #漂亮 #瑞典簡約品牌 #衣物清洗劑 #護手霜 #護手霜推薦 #質感生活 #香水味道 

人生如果沒有了工作，你還剩下什麼？研究顯示做到這幾點的人更容易成功

你有聽過這些臺詞嗎？ 「我沒空，要工作」、「我沒事，就工作啊」 嗯？工作，沒空；沒事，也工作。 工作，佔據了大部分現代人的生活。或許，我們都曾理直氣壯的說「不工作，沒錢怎麼辦？」但是，別忘了，在工作和不工作之間，還有個選項是「有工作，也有生活」唷！生活的好，你不能不知道！ 1. 生活，不只是生存 （圖片來源:pinterst） 你是為了生活而工作，還是為了生存而工作呢？ 人們為了追求更好的生活而賣力工作，最後卻失去了變成了生活的本質，成了工作和生存的機器。這樣的我們，快樂嗎？是否忽略了工作的初心呢？ 2. 生活品質，不是花大錢 （圖片來源:pinterst） 「不賺錢，怎麼有生活品質？」生活品質，不是吃好的、喝好的、玩好的。而是，好好吃飯、好好喝水、好好睡覺、好好放鬆。 除了工作以外，我們還有專注做過什麼事呢？ 還是，每件事情都因為工作的關係，而必須快速倉促的結束呢？ 3. 生活，不只是玩樂 （圖片來源:pinterst） 很多人誤以為，「好好生活」就是吃喝玩樂。其實，生活包含了休閒、休息和陪伴重要的人事物。生活，是記憶的總和。當夜深人靜時，回憶起最近的日子，記得些什麼呢？除了工作，沒有其他的記憶。空白的生活，真的是努力工作賺錢的我們想要的結果嗎？ 4. 生活，讓工作更有效率 （圖片來源: pinterest） 大部分工作得沒有生活的人，都是因為擔心會因為生活瑣事而分心，影響工作效率。但大部分的研究顯示，越是懂得生活的人，越能釋放壓力，讓頭腦清晰。在生活資訊的刺激下，工作更有效率，思路更有創意喔！ 人生只有一次，時光不停流逝。除了工作，創造回憶也是人生重要的禮物喔！ 推薦閱讀 一個人生活，但一起感受彼此的生活！克服遠距離戀愛的七個心法，距離從來就不是問題 最愛吃軟不吃硬，不然就相敬如「冰」的星座TOP3 如果你沒看過《北京女子圖鑑》，那這15句話你一定要記住！ #人生 #休息 #休閒 #如何過日子 #小日子 #工作 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 

@wave_shine 比基尼給你度假好心情👙 #吵凱莉愛玩

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只做一天就覺得有差了！就是想得到麻豆那雙腿啊，趕快跟著做吧美腿計畫已經起跑了

必須說就算沒有人給予要求或壓力，還是會很在意自己的身體曲線啊！而除了腰圍以外，大家最常關注的大概就是腿部線條了吧，尤其是到了夏天要穿短褲的時候（該慶幸現在入秋嗎），照著全身靜都很想要賞自己一巴掌，後悔怎麼吃得這麼多。 雖然說後來我們都是邊吃一口熱狗，邊看著麻豆的腿興嘆…然後再吃一口漢堡壓壓驚，老是這麼沒堅持當然腰圍和腿圍就一天比一天粗啦！趕快一起來看看要用哪些方法來實行美腿計畫吧！ 生活習慣篇│ 1. 不一定要早起，但一定要早睡 很多女生其實不胖，只有臀部和大腿比較豐腴，這種情況大部分都是生活作息造成的。老是熬夜、作息不正常，身體的新陳代謝變慢，也容易水腫起來，那些脂肪和廢物就會囤積在腹部與臀部還有那雙腿上囉！ 所以，早點上床休息睡覺，是基本中的基本！ 2. 避免高油高糖的食物 尤其是鹽分過高的食物更容易讓你水腫，雖然飲食清淡這件事已經說到爛了，但真的能做到的人實在少之又少，想要瘦腿的話還是得下功夫。如果遇到非吃不可的時候（聚餐什麼的），除了不要過量之外，再吃主食之前先喝一杯豆漿和先吃青菜，這樣吃下來比較不會胖喔！ 3. 每天 2000c.c 的水 多喝水可以促進新陳代謝，而且嚴禁含糖飲料！無糖咖啡或豆漿的飲用量可以算在每天 2000c.c 中，但是要減半，比如說喝了 500ml 的豆漿，那只算喝了 250ml 的水這樣計算喔。 運動篇│ 1. 睡前抬腿 我知道你睡前一定有滑滑手機的習慣，從現在開始每天晚上靠牆抬腿 45° 至少 15 分鐘，這樣就可以輕輕鬆鬆幫助腿部肌肉放鬆、減緩水腫情況啦。 2. 強化版：抬腿運動 如果覺得自己的腿瘦不下來不只是水腫的緣故，就可以搭配這個影片的動作來加強。如果真的想要達到消脂的作用，就必須在做抬腿運動之前，先進行有氧運動（比如跑步）30 分鐘才可以喔。 或是這個雙腿交叉運動： 3. 貓背運動 這個在國外超受歡迎的人氣運動，做起來超級輕鬆！就像貓咪伸懶腰一樣的動作，一天只要做 10 次，就可以覺得身體變得很輕盈，舒展筋骨非常舒服，還可以幫助睡眠呢！ 4. 腿部按摩 幫助打擊脂肪的方法還有一個辦法，除了敲膽經以外，就是做個腿部按摩囉！腿部放鬆，雙手握拳向後拉就可以，是不是超簡單！記得事先要先塗上乳液才不會覺得卡卡的。 也可以去外面買按摩板來按。​ 不過，最重要的還是持之以恆，如果做兩三天就懶得了，這樣就不會有什麼成果囉！ 資料來源： 整理報導

［在忙再累還是要放鬆的吧🎤］

㊗️7月生日的寶寶們 #生日快樂 🎊 #西門 #星聚點 #唱歌🎤 #放鬆 #hashtag 

放鬆的小秘境

ASMR是一種舒服的聲音？!

ASMR是用聲音療癒大腦的一種方法，是一種自發性神經反應， 是令人覺得『舒服.愉快.放鬆』的感覺！在這快速改變的時代， 或許可以舒緩你焦慮憂鬱的情緒， 希望你能在這裡找到你喜歡的聲音，我想為你帶來一些幸福感，好讓你繼續前進。 我是Jessica。 頻道顏色是選用PANTONE 2020年度代表色 Classic Blue（經典藍）， 代表冷靜，信心及連結感，帶上一點珊瑚活力橘色，一切完美。

獨自旅行

終於解鎖除了桃園市區以外的地區 今天來到了大溪 因為對象是你們所以我鼓起勇氣沖鴨.. 沿路好多山好多稻田終於可以放鬆一下了 覺得很棒明天還要踩點鶯歌陶瓷的家

台北敦化♡THE NORMAL♡高級感不限時咖啡廳

去膩了韓系咖啡廳 不妨來這走走 店內空間大 散發出一種大氣的高級感 不限時又有插座 點杯咖啡坐上整天 放鬆舒服😌 - 台北市敦化北路50巷17-3號 近捷運南京復興站5號出口

六塘落雨松🌲美好的假日就該到美麗的景點來拍拍照 來～到這裡讓

六塘落雨松🌲美好的假日就該到美麗的景點來拍拍照 來～到這裡讓自己放鬆一下☕️ #落雨松#新竹

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人生如果沒有了工作，你還剩下什麼？研究顯示做到這幾點的人更容易成功

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只做一天就覺得有差了！就是想得到麻豆那雙腿啊，趕快跟著做吧美腿計畫已經起跑了

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［在忙再累還是要放鬆的吧🎤］

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