用對洗髮精不僅能清潔還可能擄獲他的心！一見鍾情的關鍵絕不是只有外表，用香味散發妳的迷人吧！

不知道大家挑選洗髮精的標準是什麼？從價格到品牌一直到功能性，哪個才是女孩們最注重的呢？相信有一部分的人會以香氣來當做挑選的基準，不喜歡的味道不買，不適合自己的當然也不可能購入。其實男生不僅對女生頭髮的清潔整齊很注重，也對香氣很有感覺，適合妳的洗髮精可以讓你具有清新髮香，讓人覺得乾淨又迷人。想要增加妳的女子力絕對不可以放過洗髮精這一塊！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 人很容易因為香氣而有所記憶（臭味應該也是？），日本網站曾調查男生「會注意女生身上的香氣嗎？」，超過八成選擇了會，可見女孩身上的氣味是很受男生們注意的！怎麼能不注意呢！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 說到香氣你可能會聯想到香水，但不是每個女孩都有屬於自己的香水，而且香水可能會依照場合或時間使用。增加女人味你可以從洗髮精開始！這是大家都必須要用到的一項產品，市面上也有各種選擇可供挑選。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 不知道什麼才是適合自己的香味的話，可以先從果香調下手，這個可以很輕鬆就提升女子力，讓你從髮香開始變得更像女人。挑選不加入過量清潔成份且香味持久的洗髮乳是增加髮香第一步。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 很推薦常見的花香調，洗澡沐浴時是讓身體好好放鬆休息的時間，如果是花香調也可以紓解壓力，從頭放鬆到腳才是真正的有休息到～ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 帶點甜味的花香調也是具有高人氣的選擇！彷彿被南國溫暖的風所包圍，使用起來心情會很好的話，能讓妳更有魅力更加迷人哦。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 天然成分的洗髮精裡面也有能讓妳擁有持久髮香的，洗澡的時間就像與自然香味的約會，不禁想要一聞再聞。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 兼具可愛又知性的芍薬香氣，吸引他的注意，也讓妳的心被香氛包圍。要約會的日子選擇芍藥香味的絕對不會錯！ ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 有一些女性會在髮廊購買洗髮乳，除了可以修護受損的毛鱗片，用手指纏繞也能感受到輕柔，有些是真的貴得有價值，可以參考看看設計師的建議。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 以上的分享是否讓妳有新的方向去挑選洗髮乳了呢？自然散發出的髮香魅力不可擋，千萬要把握啊！ 資料來源： curet.jp

蘆洲咖啡廳推薦【Cozy coffee可集咖啡-蘆洲民權門市】舒適環境，美味餐點

週末假日的時光總是讓我期待，尋找一個能夠放鬆心情的地方更難得，我最愛去的咖啡廳終於在蘆洲也吃得到，這讓我興奮不已，走進這家位於蘆洲民權門市的可集咖啡，熟悉的氣氛瞬間撲面而來😀 這家新店的空間依然寬敞明亮，溫暖的燈光照射在每一個角落，營造出一種舒適愜意的氛圍🙂 走進店內，這裡的設計，簡約而不失品味，每一個細節都顯示出用心👍 舒適的座椅和桌子的擺放恰到好處，既有私密的角落供人獨享時光，也有適合與朋友談天說地的寬敞區域🥇 當然，來到這裡，餐點和咖啡是必不可少的。我點了一份黑胡椒牛肉帕尼尼，這道餐點外表酥脆，內餡鮮嫩多汁😙 花生牛肉華納滋堡則是另一道讓我驚艷的美食，獨特的花生醬搭配上嫩滑的牛肉，口感豐富而又層次分明。這兩道餐點簡直是美味與創意的完美結合✔️ 除了主食，這裡的輕食選擇也讓人驚喜。起司培根蛋沙拉軟法和煙燻起司鬆餅都是我的心頭好。起司培根蛋沙拉軟法口感軟糯，沙拉的新鮮和培根的香脆交織在一起，每一口都能感受到用料的講究🤩 煙燻起司鬆餅則是一道非常適合下午茶的點心，鬆餅的甜美與煙燻起司的微鹹完美融合😁 來到咖啡廳，怎能不品嚐他們的咖啡呢？美式咖啡和拿鐵咖啡都是我的最愛。美式咖啡口感濃郁，帶有一絲絲苦澀，卻又不失回甘，每喝一口都感受到咖啡豆的純粹😀 而拿鐵咖啡則是我放鬆心情的最佳伴侶，奶香濃郁，咖啡的醇香在口中綻放，喝上一口，所有的煩惱都隨之消散💞 除了咖啡，這裡的飲品也讓人眼前一亮。荔枝氣泡飲和山楂玫瑰洛神飲都是非常適合夏日的清涼選擇。荔枝氣泡飲的清甜和氣泡的刺激感讓人耳目一新😋 而山楂玫瑰洛神飲則是另一種獨特，酸甜的山楂搭配上玫瑰的香氣，再加上洛神花的清爽非常舒服🎈 每當我坐在這家可集咖啡蘆洲民權門市的店內，手捧一杯咖啡，品味著這裡的美食，總能感受到放鬆與愜意。這裡不僅是一家咖啡廳，可以忘卻外界的喧囂，靜靜地享受片刻的寧靜😃 可集咖啡蘆洲民權門市不僅高品質，更在環境和餐點上有所創新，每次來都有新的驚喜✔️ 如果你也在尋找一個可以放鬆心情、享受美食的好去處，不妨來這裡坐坐，或許你也會像我一樣，愛上這裡的每一個角落，每一道餐點💯 【可集咖啡-蘆洲民權門市】 247新北市蘆洲區民權路78號 電話號碼： (02) 2285 8028 臉書：Cozy coffee 可集咖啡蘆洲民權門市 #cozycoffee #舒適空間 #插座 #咖啡廳 #coffee

日比家族Sanderson英國皇室御用品牌親膚透氣寢具推薦，高級寢具品牌分享

不得不分享最近餅乾體驗了一款非常貴氣的高級寢具品牌， 這個櫃位和品牌在高雄漢神巨蛋的地下室一樓，餅乾已經注意過了， 愛了這個寢具品牌了， 對我來說，挑選寢具是一件很重要的事，畢竟每天至少有三分之一的時間都在床上度過， 睡得好，才能讓生活更有品質。我特別在意 材質的親膚感與透氣性， 它旁邊一樣是同一間公司日比家族旗下的櫃位， 當我了解後我又更畢竟長時間接觸肌膚，當然要選擇舒服的觸感，像是天絲、純棉或亞麻這類的材質， 摸起來柔軟、透氣，才能讓肌膚自在呼吸，不會悶熱或刺激皮膚。 高級感也是我挑選寢具的關鍵之一。不是說一定要選昂貴的品牌， 而是希望整體質感能夠帶來一種放鬆與享受的氛圍， 比如低調奢華的色系、細緻的織紋設計，或是飯店級的蓬鬆枕頭和柔軟的床墊，這些都能提升睡眠的幸福感。 此外，我也很重視耐用性與好清潔度。畢竟床單、被套需要定期清洗， 如果材質容易起毛球、褪色或難以維持蓬鬆感，那就太麻煩了。 我偏好可以機洗、快乾且不容易變形的寢具，這樣才能長期保持乾淨舒適，不必擔心洗幾次就變舊變粗糙。 簡單來說，對我來說理想的寢具就是：觸感柔軟、透氣舒適、質感滿分， 還要耐用又好清潔，這樣每天回到床上，才能真正感受到放鬆與療癒。✨ 今天我到了 📍【曜瑪AMA專櫃】高雄漢神巨蛋購物廣場/B1，去體驗一下這個來自英國皇室御用品牌分享 ~ 體驗一下這個品牌帶來的舒適度以及品牌精神和故事等等，讓我深度的了解到這個品牌， 之前逛漢神巨蛋就有注意到這個品牌的櫃位，給人感覺就是這個品牌的寢具質感特別好， 帶有點鄉村風格的味道，一看就知道是高級寢具品牌， 透過這次去近距離的接觸並請吸取這個品牌的精神以及了解這個品牌的故事， 對於這個日比家族Sanderson英國皇室御用品牌有更深入的了解了!! 剛到這個櫃位就覺得客服的態度非常的好，工作人員非常得溫柔且細心，對於品牌也相當用心， 在包裝品牌的過程手勢都很熟悉的感覺，對於包裝高貴寢具用品真得花很多心思， 對於品牌講解也非常專業，讓我更了解這個來自英國品牌! 一直以來，我對寢具的要求很高，畢竟一天裡至少有三分之一的時間是在床上度過的，睡眠品質真的不能馬虎。 這次去漢神百貨的 Sanderson 專櫃 體驗了這款英國皇室御用的頂級寢具，真的有一種「這才是睡眠該有的質感！」的感覺。英式鄉村風寢具開箱~ 櫃位上展是很多床單的部分，療癒系設計床包分享! 一躺上去，最直觀的感受就是 布料親膚細緻，柔軟度剛剛好， 高等級棉花材質觸感柔軟，這觸感真的是好摸，比普通的棉在高級一點布料， 觸感摸起來柔軟又絲滑，具有高級的質感， 不像有些寢具摸起來雖然柔軟，卻缺少了支撐感。 這款 Sanderson 寢具則是擁有高級的綿密觸感，肌膚接觸的瞬間就能感受到它的細緻與透氣度，完全不悶熱，就算長時間使用也不會有不適感。 透氣度真的讓人驚豔！ 以前試過一些標榜高支數的寢具，雖然觸感滑順， 但睡久了容易覺得悶熱。而 Sanderson 的布料卻是那種會「呼吸」的材質， 能夠讓肌膚保持乾爽舒適，不論春夏秋冬都能感受到剛剛好的溫度，這點真的很加分。 設計感更是不容忽視！ Sanderson 擁有百年歷史，英式典雅的花卉圖騰真的超有質感， 我來分享櫃位上的花色給大家看一下~ 看一下有多漂亮質感有多好! 真的是各種花色都有顏色琳瑯滿目，讓你有多種選擇~ 這是當產展示的床組色系 細節都處理得非常精緻美好! 其他是櫃位上的鋪平展示 你看精工的部分! 它的縫工有多細緻~ 用看的就能看的出來這品牌多麼高貴了~ 每一款都是低調奢華，擺在房間裡就像是精品一樣，讓整個空間的氛圍瞬間提升。 花色採取人工手繪的花背景，它是百年傳承下來的壁花背景設計而成， 每一個顏色都是純手工彩繪得所設計出來，絕對部會撞衫撞花色等， 它是採平面的花色所設計的，不是立體圖案，立體圖案是另外一個品牌的，櫃位上也有展示， 這是圖片展示的部份給你作參考! 這個品牌的圖案特色就是可以當作壁花使用的圖案，然後使用是鄉村風格的圖案為主， 圖案鮮少有前衛的布幾何圖形，所以整體看起來偏溫馨且平易近人，這是這品牌的圖案特色! 而且這種經典款式怎麼看都不會退流行，真的超值得投資！ 寢具豐富款式吸引人 ，花色款式多樣真的非常吸引人， 這次在櫃位體驗後，真的深刻感受到 一套好的寢具，能讓睡眠變成一種享受。 另外專櫃人員也是值得一提的服務人員專業親切、幫助了解很多寢具知識等， 透過它的講解讓我了解到這個品牌的特殊性以及品牌為何貴為皇室所使用它!! 如果你跟我一樣，重視生活質感、在意親膚透氣度，親膚透氣寢具推薦~ 又希望每天的睡眠都能像在高級飯店一樣，那 Sanderson 真的會讓你愛上這種英式奢華的睡眠體驗💖✨ 英國皇室御用品牌Sanderson 創立於1860年 創始人Arthur Sanderson 從英國倫敦蘇活區的一間小工作室開始了他的壁紙事業 以其清新明亮的風格席捲了倫敦當地，並於1920年將事業版圖拓展到織品設計。 Sanderson創立至今155年擁有傢飾布、壁紙、寢具、油漆、瓷器等豐富的居家設計， 風靡世界各地喜愛生活質感的品味家，代表著偉大非凡的意義。 在1955年時，更被欽點設計英國伊莉莎白女王寢室，至此成為英國皇室的御用品牌。 Sanderson 一直致力於發展符合當代生活型態的圖案，色彩與編織， 經過多年推出的成功選集，證實為此領域的領導者而備受全世界同業的肯定。 是目前少數自己生產印製布料與壁紙的織品品牌，並可訂製高價的手工印刷壁紙。 Sanderson的設計稿仍以手工繪成，也是目前少數堅持自己生產印製布料的織品品牌。 以獨特的鄉村清新風格，擅長以明亮溫柔的色彩搭配寫真的花朵設計，色彩豐富且淡雅，令人備感清爽的設計款式溫暖人心。 採用自然的元素，利用植物、藤蔓的生長原理，讓圖案獲得一種延續的力量， 這種無限延伸的設計，讓他的產品得以隨意切割，都不破壞其藝術完整性。 ⭐純棉/長絨棉/埃及棉⭐ 影響棉花質量的關鍵：由於棉花品種、生長環境、種植與採收方法的差異，所生產出來的棉花， 在纖維的特性與價格上，也有相當大的差異，而其中影響質量最關鍵的，是棉花的纖維長度，以及採收的方法。 埃及棉最大的優勢在於纖維細且強度高，所以同樣支數的紗線，埃及棉比普通棉能紡進更多根纖維，成紗的強度高，回彈性好，擁有更強的韌性。 ⭐棉中之王－埃及棉⭐ 埃及尼羅河畔土壤含鹽鹼、淤泥肥沃，氣候溫暖乾燥 ，氣候適合棉花生長，濕度是左右棉花大小的主因。 棉花越大，就越能夠抽出較長的棉纖維，其纖維特性為特別細長、堅韌，是抽成紗線製成織品的極佳原物料這樣超長的棉纖維織成的棉布當然韌性高且具有高度的吸水性。 埃及棉全部採用手工採摘和梳理，以便直觀的分辨棉花的品質，避免機械採割的損傷，得到又細又長的棉纖維清潔度好， 無污染，有害物質為零棉的結構不被破壞，後期洗滌多次也不會變硬，柔軟如初。 長絨棉是什麼？為什麼這麼受歡迎？ 長絨棉（Long Staple Cotton） 指的是一種纖維較長、品質較高的棉花品種， 因為纖維較長，所以織出來的布料更柔軟、更細緻，也更耐洗耐用。 比起一般棉花，長絨棉摸起來的觸感更絲滑，透氣度更好， 不容易起毛球，因此常被用來製作高級寢具、衣物，甚至是奢侈品牌的布料。 長絨棉的特色 1️⃣ 纖維長度更長，手感超細緻 長絨棉的纖維比普通棉花更長、更細，所以紡織出來的布料觸感滑順、柔軟，不會有粗糙感，穿起來或蓋起來都特別舒適。 2️⃣ 透氣又親膚，適合敏感肌 長絨棉的結構讓它有極佳的透氣性，能夠快速排濕，不會悶熱黏膩， 對於敏感肌膚的人來說，長絨棉的天然特性也不容易引起過敏或刺激。 3️⃣ 比普通棉花更耐洗耐用 一般的棉布可能洗久了會變粗糙、起毛球，但長絨棉的纖維結構比較強韌， 越洗越柔軟，反而變得更舒服，所以是非常值得投資的高級棉質！ 4️⃣ 經常用於高級寢具與精品服飾 因為它的觸感和耐用度都非常好，很多五星級飯店的寢具、奢侈品牌的襯衫、睡衣、內衣，都是用長絨棉製作的，可以說是棉花界的「精品」。 長絨棉 vs. 埃及棉？ 如果說長絨棉已經是高級棉，那 埃及棉（Egyptian Cotton） 更是頂級中的頂級！ 埃及棉本身就是最優質的長絨棉之一，纖維更長更細，觸感更滑順，質感更奢華，也因此價格更高。 如果你喜歡觸感柔軟、親膚透氣、又耐用的材質，長絨棉絕對是非常值得投資的選擇！ Sanderson英國皇室御用品牌，目前有長絨棉與埃及棉系列（埃及棉系列盒裝中有認證標章吊卡）， 說真的，以前買寢具，我只在意好不好看，直到真正用上 Sanderson 的埃及棉系列，高等級埃及棉床包開箱! 才知道什麼叫「一試成主顧」！這種純正埃及棉的觸感真的不一樣，細緻、柔軟又透氣，讓人一躺下去就不想起來💖。 最大的差別就是 手感真的太舒服了！高質感睡眠寢具推薦 一般的棉質寢具可能摸起來還是會有一點點粗糙感， 但埃及棉的纖維特別長、特別細，所以摸起來是那種 滑順又有一點絲綢感的細膩觸感， 不只是柔軟，還帶著一種輕盈的包覆感，蓋上去就像有溫柔的擁抱一樣。 透氣度更是一絕！ 有些床單冬天太冷、夏天太悶，但埃及棉就是一年四季都剛剛好， 會隨著體溫調節溫度，蓋起來溫暖，卻完全不悶熱。 尤其台灣這種濕熱氣候，能夠保持乾爽的寢具真的超重要！ 還有一點我超在意的，就是耐用度。很多床單洗久了會變粗、甚至起毛球， 但埃及棉的纖維非常堅韌，越洗越柔軟，反而變得更舒服！ 而且 Sanderson 的埃及棉寢具盒裝內還有 官方認證標章吊卡，品質保證，完全不用擔心買到假貨。 如果你跟我一樣，喜歡細緻、透氣又耐用的高級寢具，高級寢具品牌分享!使用起來就是舒服且不一樣~ Sanderson英國皇室御用品牌是用很高貴得藍色盒子裝著! 看起來相當貴氣有質感~ 櫃位上擺飾陳列的部分非常得乾淨俐落，相當有質感， 尤其是床坐起來相當得柔軟舒適! 我好喜歡這張床喔好美~ 百貨公司寢具品牌分享真的一定要試試 Sanderson 的埃及棉系列，蓋過一次就回不去了，天天都像睡在五星級飯店一樣享受✨💤！ 作為一位注重生活品味的輕熟女，每當夜幕低垂， 我都會沉浸在這款 Sanderson 英國皇室御用品牌的極致體驗中。 這款長絨棉枕頭套不僅外觀極致精美，圖案設計精緻而優雅， 每一個細節都彰顯著英倫貴族的典雅氣息。 當我躺下時， 迎面而來的是那份細膩親膚的柔軟感，仿佛整個身體都被溫柔包裹，每一絲肌膚都能感受到來自高品質面料的呵護。 枕頭套獨有的透氣設計更是讓人驚喜，無論是悶熱的夏日還是涼爽的秋夜， 都能保持適宜的溫度與濕度，使肌膚得以呼吸、放鬆。 這種恰到好處的舒適感， 讓我彷彿沉浸在一場奢華的睡眠盛宴中，無論是短暫的小憩還是整夜的甜美夢鄉，都能獲得前所未有的放鬆與安逸。 此外，枕頭套上那精雕細琢的圖案，不僅僅是一種視覺享受， 更像是藝術與實用性的完美結合。 每當我細細端詳這些精緻的紋路， 都會感受到一種歷史與現代交融的魅力，彷彿自己也成為了英國皇室生活中的一員。 這份獨特的體驗， 不僅僅體現在觸感與透氣性上，更延伸到我對品質生活的全方位追求，讓每一個夜晚都充滿了儀式感與尊貴享受。 另外保養小知識： (1)枕頭套建議每周換洗，床組寢具建議兩周換洗 (2)寢具可裝入洗衣網中減少摩擦，降低產生毛球的機率 (3)請勿與衣物混洗(衣服上的鈕扣、拉鍊、裝飾等...都有可能造成寢具摩擦)。 以上簡單的分享希望你會喜歡! 關於 日比家族Nibi Family 日比家族評價就是一個很棒的公司，代理很多台灣沒有得歐美寢具品牌，具有一定的水準和質感! 🔻🔻🔻全台百貨專櫃點🔻🔻🔻 【WENTEX專櫃】 新光三越 信義新天地A8館/6F 大葉高島屋/4F 【曜瑪AMA專櫃】 遠東SOGO百貨 台北忠孝館/9F 遠東SOGO百貨 中壢店/7F 遠東SOGO百貨 新竹店/6F 新光三越 高雄左營店/8F 高雄漢神巨蛋購物廣場/B1 官網：https://www.nibico.com.tw/sanderson/sanderson.html Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/Nibifamily IG : https://www.instagram.com/nibi_family/ 加入WENTEX LINE@官方帳號，立刻享有母親節寢具520元現金折抵！ ID：@wentex 加入好友連結：https://lin.ee/IEgui3Y

大眾占卜｜8/26-9/1 運勢占卜｜迎接你的專屬好運｜八月周運勢占卜

暑假倒數最後一周，大家都有好好的規劃旅行，穿上精心挑選的洋裝，到海灘踩踩水，享受夏日戀情嗎？在暑假即將畫下句點的同時，我們也來領取下周的好運與建議吧! 首先，我們先閉上眼睛，花幾秒鐘的時間讓心靜下來。準備好後，就可以睜開眼睛，從A、B、C三個選項中選出最有感覺的一隻小狗。 選擇A的你 這周的你會因為規劃不周，導致原先預定好的計畫和旅行延遲，但是這個延遲還在可以接受的範圍，並不會讓你感受到痛苦或不安。 選擇A的建議 現階段的你身體過於勞累，導致體能不佳，正好趁此機會好好休息，冥想、閱讀或是做瑜珈都有助於身心放鬆，儲存體力。 選擇B的你 這周的你陷入悲傷當中，縈繞在心頭的悲傷影響著你的健康，夜晚你無法安眠，平日裡食不下嚥，甚至讓你失去良好的判斷能力，容易做出錯誤的決策。 選擇B的建議 這周要小心過度消費的問題，不要讓慌亂的心影響你的判斷，增加不必要的開銷，造成財務上的赤字。 選擇C的你 這周的你將善用你對市場的敏感度，在變化萬千的環境當中，你隨時保持警戒，維持清晰的思慮與判斷，讓你能夠隨著市場隨機應變，在投資當中獲得成功。 選擇C的建議 你的投資策略或是財務規劃，在過去給予人一種不穩定的感覺，讓你在親密關係中受挫，感覺到失去支持，但是在這些反對的聲浪中，藏著寶貴的建議，試著去傾聽會對你有所幫助。 什麼是大眾占卜？ 大眾占卜是一種塔羅師在占卜的當下，收集集體意識與能量的占卜方式，塔羅師透過抽牌與解讀，將適合大眾的訊息釋放出來，接著再由大眾憑直覺去捕捉訊息，如果想要更準確且符合自身情況的結果，建議可以IG私訊我(@adeletarot)私訊預約一對一占卜。

【台中整骨盆推薦】骨盆縮小數公分！精選 3 間喬骨盆整復所，產後調理最放心

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！女性在生產過後會有骨盆痛、骨盆寬大的問題，這時可以選擇整骨，讓骨盆歸位並縮小骨盆，找回身體原始的樣貌。這次七分之二的探索就推薦 3 間能整骨盆的台中店家，讓你透過專業的師傅，喬出產前曼妙的身姿💃 🙆‍♀️【台中整骨盆推薦】更多詳細評價請看：【台中整骨盆推薦】女性產後矯正調理，精選 10 間台中喬骨盆整復所 1. 展毅傳統整復推拿 #精準手法舒緩不適縮小骨盆不是夢 🏠地址：台中市西屯區寧夏西四街8號 🕰營業時間：週二 14:00-21:00，週三、週四 09:30-20:30，週五 14:00-20:30，週六 09:30-19:00，週日一公休 💸收費：全身調理：$1,200，臀部調理：$800 展毅傳統整復推拿位於西屯區，店內環境舒適，一進入就讓人倍感放鬆🤗提供 60 分鐘全身筋膜調理、 30 分鐘全身整復加臀部調理，價格位在 $1,300-$1,700，透過 LINE 預約即可。 這裡的整復師以精準手法和詳細講解聞名，尤其是針對產後女性和長期勞累的上班族，都能有效讓骨盆恢復正位，同時減輕體內的緊張與不適。最棒的是，在這裡經由塑型與定型來矯正骨盆的話，還能使骨盆縮小數公分🤩超適合需要產後喬骨盆或尋求長期改善身體狀況的女性，讓自己重新恢復正位好體態！ 2. 鄭骨館體雕中心 #拍打技術喬骨盆搭配運動改善體態 🏠地址：台中市西屯區安和路121之20號 🕰營業時間：週一至週五 14:00-17:00、20:00-22:00，週日四公休 💸收費：單堂：$1,000 / 堂，8 堂：$925 / 堂 位於西屯區安和路的鄭骨館體雕中心，創辦人專精於健美訓練、整脊與運動矯正，整骨技術結合這些專業，能從根本上改善身體痠痛的問題，使治療效果更快且更持久👍 在這裡全身整骨共約 30-40 分鐘，針對長期背痛、骨盆問題及產後調理的女性，會採取獨特的拍打技術來處理肌筋沾黏，並運用專業的拉伸和施壓來讓骨盆歸位，調整身體姿勢和減輕疼痛🥰更棒的是，店家也有一對一運動訓練，推薦給產後想要矯正骨盆又改善體態的媽咪們。 👉【鄭骨館體雕中心評價】全程無痛的西屯整骨，整脊矯正運動一條龍服務 3. DoRa 骨架平衡 #精準解決問題香氛助眠放鬆 🏠地址：台中市北屯區平德路18巷33弄21號一樓 🕰營業時間：8:00-20:00 💸收費：整復推拿 50 分鐘 $1,200 DoRa 骨架平衡養生館就在衛道中學附近，致力於解決骨盆歪斜、肌肉疲勞及體態問題，共有 50 分鐘的整復推拿、SPA 和耳燭等服務。特別的是，這間整骨店的師傅皆為女性，讓想整骨盆的女性們大大放心🙆 在這裡整骨時，師傅會憑藉專業知識和細心，精準看出身體的核心問題，更會提供對應調整。而針對要產後護理的媽咪們，師傅也會採用柔性手法來喬骨盆，還會搭配香氛、精油等輔助工具，讓人能全面的身心放鬆😽適合想要充分休息順便恢復骨盆正位的人們。 - 完整文章請看：【台中整骨盆推薦】女性產後矯正調理，精選 10 間台中喬骨盆整復所 以上就是七分之二的探索在台中推薦的整骨盆店家，每間都經過神秘客親自探訪✨這些店家都平分秋色又特色分明，想要矯正骨盆的美女們可以選擇適合的店探訪，讓自己恢復最初的身體，找回身體正位的舒適與美好吧！ 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

這些插畫道盡了我們失戀的 Summer Sadness！每張都表達出我的情緒，有人懂的感覺真好啊

今天要介紹的是這位韓國的插畫家Henn Kim，簡單的畫風中道出生活中種種無奈和女孩心中一些複雜的情緒，他的圖雖然都是黑白但卻意外的更能表現出詼諧感和凸顯他畫中想表達的寓意。心思細膩的他用這些簡單的圖加上一句話，傳達給讀者的卻是大大的感受，來看看你是不是也超有共鳴的吧！ 就讓書本帶著我到奇幻世界吧。感覺有點像乘坐在書本上飛起來了，然而有時候讀書的時候真的是這種感覺，就像是整個人也沉浸書本的故事內，好像自己都不是生活中的自己了。評論中還有網友說“當你有書本的時候，誰需要朋友？”其實我覺得蠻有趣的，而當你真的對人際關係或是生活感到厭煩時，選一本你喜歡的書，乘著他到奇幻世界，有何不可？ 夏日戀情，總是傷害我很深。我超喜歡他畫了一顆仙人掌，因為那種痛苦感就像是被仙人掌刺滿身得無可奈何吧！想信應該很多女孩都感同身受，或是馬上就想到身邊的哪位朋友。畢竟夏天真的是一個很美好也很適合談戀愛的季節，但難免會有一些戀情像煙火一般消縱即逝，留下一個抱著仙人掌眼淚流滿臉的女孩兒。 星期一的心情。相信這個大家一定都超有共鳴，感覺喝100杯咖啡都無法挽救那個疲倦感，而我們就像畫面中的人一樣快被一堆雜事和公事壓扁了。（不過還是提醒大家不要喝太多咖啡喔，雖然真的超無奈）禮拜一就是這種無奈感… 我想要被愛，並且離開寂寞。有時候看到身邊的朋友都交男朋友的時候真的會覺得自己快孤單死了，不管自己再怎麼有趣怎麼漂亮都會覺得世界上是不是沒有人愛我。當自己在房間的時候就會覺得像被關在籠子裡，只有被愛才能被救贖啊！寂寞少女的心就是那麼浮誇啊。 突然間，所有的情歌都關於你。談戀愛時，真的不管聽到什麼歌都覺得自己是歌中的女主角，開心的時候就沈浸在所有甜蜜蜜的事裡面，難過的時候也有一堆歌可以說出自己的心事，這種應該是男生比較難理解，女生卻會點頭如搗蒜吧！ 你在好遠的地方。簡單的圖卻道出很多遠距離女孩的心思，畢竟女人是水做的，有時候愛哭真的不是自己能控制的啊。我覺得除了講戀人，家人也蠻適合的，思念的人在好遠好遠的地方，真的會好想哭。而這張圖真很有力量，畢竟心情這種事是最難表達的。 開啟音樂，關掉你的思緒。音樂是很多人放鬆的媒介，而音樂確實有很大的魔力，能滲透到你的情緒裡。當你覺得很煩或是遇到很難解決的問題時，不如就什麼都先別想，選首喜歡的音樂，好好放鬆自己，就像躺在一堆泡泡裡面，或許之後等思緒清晰一些再來解決也不遲啊。 揮別過去的自己。我想我們都曾經對以前的自己道別過，不管是不是喜歡的還是選了不同條路走的自己，我們都應該好好道別，因為有過去，才會造就現在的不凡的你。 我很喜歡他的圖帶給我的力量，能用圖表現出情緒我覺得是最不容易的。如果你也喜歡，就一起來追蹤他吧 Henn Kim ！生活並非索然無味，相信你也能從他詼諧的圖畫中，會心一笑發現其實有很多人都懂你。 Henn Kim INFO hennkim.cominstagram.com/henn_kimfacebook.com/hennkim 資料來源： 整理報導

【鳳凰‧森之鳴】南投鹿谷鄉鳳凰自然教育園區，入住會呼吸的森林中木屋，一泊二食晚餐早餐，盡情享受森林浴吧！

「鳳凰·森之鳴」位在南投鹿谷鄉鳳凰自然教育園區，當天前往時起大霧，觀景台只能看到霧茫茫有點可惜～ 在此櫃台辦理入住手續，別急著將行李拉下車，這距離入住的木屋還有一小段路，還得再驅車前往 山區沒有什麼便利商店，夜晚容易嘴饞的人建議在此先買好餅乾、飲料或是泡麵當宵夜～ 【只要參加鳳凰園區生態環境導覽即可訂房入住】即可入住小木屋，活動費用包含早餐、晚餐、鳳凰自然教育園區入園門票 「鳳凰·森之鳴」入住須知（依照現場為主） 木屋被茂密的樹木圍繞 前往木屋的路上有階梯和陡坡，娃娃車要稍微收起來用扛的～ 木屋前有躺椅，在這深呼吸擁抱大自然的美好很棒！ 山上天氣變化莫測，時而下雨起大霧，時而又好天氣出太陽～ 我們當天入住的是「碧螺春坊」中木屋，木屋用茶名作為房間名稱挺詩情畫意的～ 進屋後將鞋子放置於此 茶水間有提供逆滲透飲用水，提供泡茶組以及快煮壺～ 有小冰箱可以冰吃食 南投鹿谷鄉「鳳凰·森之鳴」木屋位於高海拔，一年四季冬暖夏涼，屋內是沒有冷氣的唷！ 客廳有一張沙發床，原本以為躺起來會不太舒服，沒想到意外的好睡呢！ 國際牌除濕機運轉聲算安靜，潮溼的天氣給他開起來就對了！ 好喜歡這個榻榻米空間，氛圍超chill，牆上有插座孔，讓我在這用筆電辦公剛剛好～ 早晨起床在圓桌木椅區泡茶最棒了～ 戶外區小陽台可以感受自然的採光撒進屋內，下雨也不怕會淋到～ 走道邊的窗景種滿植栽，一整個綠意盎然～ 浴室寬敞乾濕分離，有大人泡澡的木桶也有提供小孩洗澡的澡盆～ 泡澡療癒放鬆，車馬勞頓通通消除～ 木屋的窗戶都設有雙層拉簾，隱密性高不怕隱私被外面看光光～ 房間床很大，睡三個人也不覺得擁擠，帶小孩可以預訂床圍防止掉落危險！ 房間有MOD電視，小孩看卡通不吵鬧就靠它～ 床支撐力佳躺起來軟硬適中，枕頭蓬鬆度也很OK，半夜很安靜，讓人好眠到天亮～ 房間裡的浴室也是乾濕分離，有對外氣窗不會悶悶的～ 令人期待的晚餐時間，餐點重質不重量，每樣都有媽媽的味道，相當的好吃！ 豬五花肥而不膩，搭配蒜香和醬油提味，簡單味美！ 肉燥的肉多多，醬汁鹹淡剛好很下飯～ 白飯粒粒香Q 雙色炸地瓜球裡面是有包餡的那種，炸出酥脆有餅乾的口感，讓人越吃越唰嘴，太好吃了！ 炒絲瓜口感水潤 外型像甜點瑪德蓮的蛋料理，咬開來有起司和黑胡椒香氣～ 高麗菜脆甜爽口 燒茄子軟爛口感不油不膩，很適合牙口不好的老人和小孩 . 雞肉吃起來嫩軟不乾柴，沒有臭臭的雞腥味～ 翠綠花椰菜爽口好吃～ 無皮的魚排，魚肉軟嫩沒有魚刺，小朋友也能輕鬆吃！ 紅棗瓜湯清甜好喝不油膩～ 飯後水果是鳳梨和芭樂，甜度很可以！ 巧克力蛋糕捲，可可香氣濃郁搭配滑順奶油，相當可口！ 紫米紅豆湯，喝起來暖心又暖胃！ 乳酸飲料、無糖綠茶、果醋飲，冰涼好喝！ 夜晚生態導覽活動，跟著聽導覽員探險介紹生態特色，紜紜第一次看到青蛙既害怕又好奇～ＸＤ 地瓜粥裡有甜甜的地瓜 烤南瓜清甜綿密 杏鮑菇水潤有嚼勁 豬培根有柔軟度不會太乾 菜圃蛋有鹹味配飯剛好～ 蔬菜青脆爽口 養生麵包口感紮實，裡面有水果果乾，大人小朋友都喜歡！ 柳橙汁、茶、豆漿、咖啡 早餐中西式自助吧，每樣都不錯吃～補充早晨滿滿活力！ 現場有提供兒童座椅及兒童餐具 退房後推薦順遊附近「國立自然科學博物館鳳凰谷鳥園生態園區」 可以跟「鳳凰·森之鳴」櫃台買票，會比去現場園區購票還便宜唷！ 想看鴕鳥跳求偶舞點這裡：https://www.tiktok.com/@pickupuuu/video/7431103110434655493 鳳凰·森之鳴「森林邦」 電話：04 92755990 地址：558南投縣鹿谷鄉仁義路1號之18 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561899838098 訂房連結：https://reurl.cc/0dnOeA 官方Line連結： https://lin.ee/3wENQJO ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

【2025最新宜蘭市區飯店推薦】4間質感放鬆好評.好停車飯店民宿

宜蘭市區有名的景點為幾米公園、積木博物館、東門夜市等!最重要的是，住在宜蘭市要往宜蘭其他地方如羅東、冬山、三星、五結等旅遊都很方便!宜蘭新開質感民宿及飯店持續更新! 所以今天KUO推好宿就幫大家整理了4間機能很棒、高質感、極致放鬆、好停車、有早餐，重點是離宜蘭市區、員山鄉都很近的住宿，其中一間就在火車站對面，即使搭大眾運輸玩宜蘭也超方便!本文整理包含交通地圖、住宿價格、住宿特色、KUO’s宜蘭市區住宿比較彙整表，看完馬上出發國內宜蘭旅遊吧! 這4間宜蘭市區飯店推薦:微圍住宜蘭森活民宿、IL行館、Buluba-綠田畔、宜蘭悅川酒店 │4間特色+房間美照 微圍住宜蘭森活民宿 1.微圍住宜蘭森活民宿 │價位：2,700左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Klook優惠碼│Agoda │ Booking │必住特色： 微圍住宜蘭森活民宿的採光極佳、乾淨舒適、民宿主人熱情、提供免費停車空間、豐盛的手作歐風早餐也提供素食!整體環境非常愜意放鬆! │評分：9.5 IL行館 2. IL行館 │價位：2,700元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Klook優惠碼│Agoda │ Booking │必住特色： 宜蘭IL行館這間 民宿內建家聽劇院設備超級棒，超多電影供選選擇、附小型泳池、房間裝潢很美很放鬆，非常大且乾淨、會讓人很想再訪!民宿主人很熱情! │評分：9.3 Buluba-綠田畔/或Buluba 3.Buluba-綠田畔/或Buluba │價位：2,600元左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Agoda │ Booking │必住特色： Buluba-綠田畔為飯店式民宿，附有電梯非常貼心(適合長者或行李重的旅客)，每間房間都非常有設計感令人放鬆、早餐是Buffet其中麵包是主人親自製作非常有溫度、機能好離宜蘭運動公園很近在田中間又不會吵喔! │評分：9.1 宜蘭悅川酒店 4.宜蘭悅川酒店 │價位：3,700左右(獨立衛浴房型) │訂房請按：Agoda │ Booking │必住特色： 宜蘭悅川酒店環境舒適、近火車站幾米公園、很適合家庭親子同住的一間飯店、自助式的早餐非常豐盛多樣化! │評分：9.1 更多台灣住宿推薦 北台灣住宿推薦： 1.台北：台北車站住宿、台北車站青年旅館、西門町商圈、北投溫泉、陽明山國家公園、淡水住宿、台北東旅、士林住宿、台北五星級、信義區飯店、饒河夜市、大巨蛋、小巨蛋、台北住宿地圖、和苑三井花園飯店、日勝生加賀屋、金普頓大安精品酒店、台北哥吉拉飯店、北投老爺飯店、台北士林萬麗酒店、PaPa Whale德立莊酒店、Citizen M世民酒店、南港展覽館、香柏木SPA莊園、台北美麗華、萬豪集團Aloft雅樂軒酒店、台北寵物友善飯店2.新北：耶誕城住宿、烏來溫泉、大板根溫泉酒店、將捷金鬱金香酒店、九份山城3.宜蘭：宜蘭礁溪、礁溪老爺酒店、礁溪溫泉民宿、礁溪溫泉住宿、礁溪溫泉飯店、東旅湯宿-風華漾、宜蘭東旅、宜蘭二十輪、礁溪溫泉文旅、宜蘭包棟、宜蘭度假住宿、冬山河住宿、派對蜜民宿、瓏山林、旅墅Villa101、村却國際溫泉酒店、頭城住宿、太平山住宿、宜蘭三星住宿、宜蘭市區、東旅湯宿信義館、波卡拉渡假會館、Noir黑舍、煙波大飯店宜蘭館、蘭卡威庭園民宿、安農逸境民宿、亞奇文旅4.桃園：小人國.六福村住宿、桃園機場五星級飯店、Xpark住宿、和逸飯店、桃園機場住宿、南方莊園渡假飯店、大溪住宿5.新竹：五星級老爺大飯店、伊普索酒店、和選旅、新竹飯店 中台灣住宿推薦： 1.苗栗：苗栗溫泉、苗栗南庄住宿、火炎山住宿、百合山莊、文創老寮Hostel2.台中：武陵農場住宿、谷關溫泉、逢甲住宿、櫻花季富野渡假村、八仙山莊、台中火車站、台中特色民宿、一中街住宿、台中五星級飯、麗寶樂園住宿、后里柚子包棟民宿、台中住宿特輯、KUN Tour、荷米旅居、台中寵物友善飯店3.彰化：彰化住宿4.南投：日月潭飯店、日月潭民宿、日月潭住宿、清境農場住宿、日月潭力麗溫德姆溫泉酒店、愛黏在一起設計師民宿、翠峰農場卡爾小鎮、小島好樂(islet inn) 南台灣住宿推薦： 1.台灣連假旅遊：陽明山海芋、陽明山繡球花、台北兒童新樂園、草嶺古道芒花季、福隆沙雕藝術季、福隆沙雕藝術季、平溪天燈節、龜山島行程、宜蘭抹茶山、羅東‧頭城景點推薦、宜蘭頭城一日遊、Xpark水族館、Xpark懶人包、桃園仙草花節、大溪老茶廠、台灣368行程、武陵農場花季、武陵農場交通、武陵農場攻略、武陵農場櫻花季、田尾波波草-建華芙蓉園、泳渡日月潭全攻略、合歡山杜鵑花攻略、九族櫻花祭、奢華雲海野溪溫泉、虎頭山飛行傘基地、阿里山小火車、阿里山櫻花季、台南頑皮世界、頂頭額沙洲、高雄馬拉松、高雄熱門景點、高雄一日遊行程規劃懶人包、小琉球交通攻略、小琉球景點、雄獅旅遊、屏東景點、墾丁IG景點、赤科山金針花免費全攻略、花蓮必玩行程、花蓮必玩行程、台東鹿野熱氣球全攻略、2025連假、2025行事曆、2025跨年旅遊、2025春節旅遊、2025二二八連假、2024國慶日、2024五一勞動節旅遊特輯、2024兒童節.清明旅遊攻略、奧萬大賞楓、全台賞花攻略、2025台灣燈會、台灣郵輪推薦、全台10大遊樂園、馬祖藍眼淚懶人包、小琉球自由行、金門景點推薦、小金門景點、必去景點.沙美摩洛哥、綠島攻略懶人包、綠島必排行程.景點、綠島Top10景點2.新開幕飯店：全台新開幕飯店、台北.新北.宜蘭新開幕飯店、台中南投苗栗獨特.新開幕、南臺灣新開幕飯店3.露營：基隆露營、宜蘭露營、新竹露營、苗栗露營、中部露營4.溫泉推薦：全台溫泉推薦5.餐廳美食：頭城海景咖啡廳、炎術、美斯樂傣味店、國華街江水號、靠杯咖啡不靠杯、良金牧場-溫體牛肉麵6.寵物友善：全台寵物友善飯店

請媽媽也回到少女時代，再享受一次青春！這 5 個大概就是最貼心最懂我媽的母親節禮物

雖然媽媽都會說我不用禮物，你好好省錢乖一點不要闖禍就好，但其實你也知道，塞禮物之後媽媽會默默暗爽在心裡然後到處跟朋友鄰居說自己兒子女兒有多貼心多孝順送什麼什麼！但這次來送特別一點的，最好可以讓媽媽覺得回到少女的青春，那種甜到她心坎裡的 fibreno│看起來很青春的亮色手提包 媽媽也是有年輕過的啊，說不定翻翻照片發現媽媽比較潮！不過自從有了小孩之後都省吃儉用的媽媽是不是很久沒買自己的小配件了呢，還給一個媽媽的青春剛剛好啦！ 最近韓國這種亮色的手提包包很紅，容量很大也不會磨衣服，還可以買兩個當母女包，一個送媽媽又找藉口送自己的好計畫就這樣成形了 研究包包的牌子（fibreno）的時候發現，他們還有出很可愛的面紙盒耶！不過媽媽應該不會想要它，你就當作額外紅利看看就好了 Nails Inc.│能襯托出媽媽優雅的指甲油 每天煮菜洗衣做飯，上一次塗指甲油都不知道是什麼時候的事了，其實她不是不想塗，只是需要人來推一把！這些美麗的顏色就跟你媽的臉龐一樣優雅又耐看（沒錯，你要記得這樣形容她） 這兩個顏色是維多利亞貝克漢推出的新色，而且也是她的女兒最喜歡的兩個顏色喔！是不是已經幫你找好理由帶回去和嬤嬤一起擦了？ （圖片來源: nailsinc） 不過媽媽通常會很在意產品是不是對身體不健康，所以重點是要無毒安全！媽媽真的沒有塗指甲油的習慣的話，就準備一些護甲油，替她呵護指甲擺脫媽媽手返回青春吧：） 比較特別的是送指甲油的時候，上面還可以用雷射刻字說些你平常不好意思說出口的話：「我愛你」，看來我媽收到這份裡的時候一定會邊說三八又一邊害羞地收下 提醒大家指甲油瓶蓋刻字活動只到5月8日，這邊貼心附一個粉絲專頁連結給大家看詳情喔：facebook SABON│要媽媽放下肥皂試試香氛沐浴乳 雖然媽媽平常都在用 SKII 青春露，但都會忽略身體的肌膚也要繼續保養！要做一個最貼心的女兒當然是連這部分也要幫媽媽顧到才行，直接買一個 Set 給她，其實這種禮物不管幾歲到都會開心 這下媽媽也可以好好在浴缸裡面追一下韓劇、好好放鬆一下了吧！ 這個牌子也是在台灣有地方買，詳情可以來這邊找：facebook 某某蛋糕│認真過一個母親節需要一個真正的母親節蛋糕 前幾天發現的厲害手作蛋糕，這個帶回家其他禮物也很難比過去了，媽媽也一定不會嫌我浪費錢！畢竟實在太美了啊 主要是以白乳酪、玫瑰、荔枝還有桑葚等等組成的蛋糕體，光是想像就知道這味道一定不得了！媽媽看到可以開心，自己又可以偷偷分一塊享一下口服了啊 CHANEL│媽媽的化妝台上一定要有支厲害的唇膏 不管媽媽是不是化妝掛的，不管幾歲都會繼續用的化妝品就是唇膏了！讓媽媽出門被隔壁鄰居稱讚今天氣色好好就是作子女的首要任務！建議可以從最安全的豆沙色開始挑選 不然就是避開太鮮明的顏色，比如說橘色、桃紅色，其他顏色就是靠你想像媽媽的模樣自己選色啦 這樣要買什麼給媽媽應該有些頭緒了吧？務必要注意的就是，禮物是要買給媽媽的不要自己心動暗扛起來啦 資料來源： 整理報導

夏天就是要有趣，這幾點跟著做你的夏天就會跟別人的很不一樣！

夏季已經到來打開所有社交軟體，朋友都在曬海邊照片，只能邊工作邊憂鬱的時候，一定要告訴你，這幾點跟著做，你的這個夏天會很不一樣，也會讓你自己快樂許多！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃減少你使用社交軟體的時間 很多時候因為過多的在使用軟體，讓你無法得到真的放鬆以及自我的休息，想著要成為別人眼中什麼樣子的人，花這些時間不如好好規劃自己覺得舒服的行程，畢竟那些你營造出來未必是真實的形象，並不會帶給你真正的快樂以及真實是自我價值！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃把工作換到室外 如果工作允許的情況下可以讓自己多到室外去跟著熱空氣相處，戶外的高溫可以讓你離開冷氣房讓你的大腦不再是一樣的規律，享受一點城市陽光，不要怕曬黑，少許的紫外線會帶給你很多活力，會讓你看起來更健康！ ＃美好週末不要浪費 工作整週週末當然要好好睡覺啊，這點小編也知道，但是當你的睡眠時間都佔據了整個週末，時間會非常快地迎接週一上班日，你會以為你什麼事情都沒有做，不妨在你的週末計劃一場簡單的小旅程，不管是到戶外去散步，還是看場電影或是展覽，把自己打扮好會讓你看起來自信又美麗，少睡一點吧，你的假期會變長很多！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃運動會讓你變快樂 夏天就不要再去遮那些身上多餘的脂肪了，好好利用空閑去運動，不只可以讓你體態健康，長期有運動習慣的人，做事情成功機率也比一般人高，快樂指數相對也比較高，更可以幫你紓解日常壓力！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃給自己一個行程 不管是跟好友聚會還是沒有目的的行程，可以是自己也可以是多人，都可以讓你感到無比的放鬆，不用是多去有規劃的行程，只要是一個讓你可以靜下來的時間，都可以得到平常快速生活狀態下得不到的感受！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃晚上提早睡覺時間 夏天的太陽都下山的比較晚，如果提早了睡眠，隔天就更有充足的體力，不管是在工作上可以有新的朝氣，更可以在下班後不累到不想說話，可以多陪陪家人跟朋友！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃有能力管理你的生活 夏天來了，完全給你一個完美的理由讓你給自己一個假期，你擁有充足的時間可以安排一場旅遊，海邊會是你的夏季夥伴，不管是在計畫的過程中，還是想像旅程的期待感中，都會讓你擁有不一樣的夏天！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 快點想想那些你想去很久一直沒有完成的計畫，只要你想，隨時都可以，但是只是站在原地想，那它就永遠只是一個計畫，你值得更好的生活，前提是你必須行動！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源：elitedaily.com

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