（新竹&SPA)小資女也能負擔的美容SPA享受🥰

今天嘎嘎我要介紹一間預算有限的小資女們也能享受的SPA美容店！ 一開始我是上來新竹兩三年後，透過網路上的麻吉體驗卷才認識這家店的😅那時一開始只有BOBO美容店長一個人經營小型SPA店，所以能應付的客人不多所以她本人很少經營網路方面的資訊。 後來近幾年開始店長招了另一位美容師，這才慢慢經營起網路方面，同時能應付網路行銷而來的客群！ 一般來說市場上的大大小小連鎖SPA店基本都要包課程的，而且都不便宜😭還有重點是...很會推銷課程，明明只是去享受放鬆心情的，結果搞的反而壓力很大😫 但不去又不行！課程買了放著也浪費，畢竟隨便都是上萬元的😅 還好我沒那麼多預算所以不考慮去，以至於我日後都是找15分鐘200$的盲人按摩之類來滿足我需要放鬆心情的地方。 但是內心深處依然很想去SPA館好好放鬆一下，後來慢慢才找到這間位於金山街巷子裡的美容店。 其實我非常喜歡這間店，最主要店長不強迫推銷！！！ 價格是自己能負擔的起，而且付款方式現金或刷卡都可，現金可分三次付，刷卡可分兩次刷，課堂有分一堂60分鐘跟80分鐘左右的，費用也有所不同🎈 建議一開始可以先用體驗價喔！喜歡在購買也不遲🥰 一進去就是先填寫基本資料等，之後帶你去置物櫃那放東西更衣，會有一個籃子裡頭放大小毛巾、浴帽、丁字褲（大片穿在前）、髮夾。 然後你可以先選擇是否沖澡，但嘎嘎要提醒大家，這間店並沒有提供化妝水乳液那些，畢竟屬於平價美容東西自然不會多，店家只有基本的洗髮精跟沐浴精還有吹風機簡單的東西！（梳子也可以帶一下） 所以本身有用其他保養品的人可以簡單帶一些隨身的保養品或自己灌洗的洗髮品等。 這裡做臉做身體的項目滿多元的，但技術不會因為它平價就普通喔！我本身覺得美容師很用心在服務客人，完全不馬虎！ 我本身滿喜歡加購「能量屋」來當做身體前的項目的，因為可以暖暖身體讓血液循環順暢，等會按摩才能讓肌肉更放鬆，心情舒適😁 啊啊啊啊！那個滑罐也很舒服😌雖然我最近身體狀況不佳容易痠痛，但滑完真的很舒服！ 雖然是平價美容依然有課程後的茶點可吃喔！ 今天就先介紹到這裡啦！謝謝大家看我的不專業介紹文，哈哈😄

新竹熱門打卡IG網美必來!!龍蝦饗宴│歐風高質感簡約風義式餐廳‧ONLY歐義料理

ONLY歐義料理對面就是新竹大遠百!!歐義料理也是很多人推薦CP質高的餐廳~很喜歡呢 店門口是一面漂亮落地窗很簡約 ↓↓↓加入粉絲團，follow我的最新動態↓↓↓ 🔍臉書粉專： Iris艾莉絲-璇璇 🔍Instagram：Iris艾莉絲-璇璇 一進來覺得漂亮、放鬆之外能感受到店家很用心，先附上櫃檯的小菜單 ONLY歐義料理兩樓風格不太一樣 一樓裝潢很舒服、簡約 二樓是我很喜歡的歐式風的裝潢，水晶吊燈加上牆上的畫，讓整個空間瀰漫著高雅氛圍，來這用餐變得很享受、放鬆。 趁現在來的早多拍幾張 二樓這裡是我最喜歡的一區 不過在這區用餐低消是4000元 ONLY歐義料理 – 餐點 前菜 麵包、沙拉、濃湯: 沙拉很清爽，麵包表皮酥，口感柔軟有嚼勁。 在這我要特別說酥皮濃湯，湯的海味濃郁再搭配上面的酥皮，我真的好喜歡，平常不太喝濃湯的我把它喝完了! (真心推薦，升級套餐就有摟~ 主餐 波士頓龍蝦義麵 大隻的波士頓龍蝦真的讓人垂涎欲滴，除了兩側吸睛的龍蝦之外，上方還搭配著滿滿花枝和蛤蜊，義大利麵海鮮味也特別濃郁，感覺得出來他們在料理上也不馬虎!店家很貼心的已經把龍蝦處理成半隻，用叉子拉出就吃的到Q彈鮮美的龍蝦肉 店家還附上工具，只有龍蝦螯需要剪開 很好撥開龍蝦螯~裡面整塊滿滿鮮嫩肉汁真美味，只能說店家很貼心餒設想周全 白醬浪花蛤蜊燉飯 這道也是我好喜歡的，吃起來很香濃不油膩，且有濃郁的海鮮味，再搭上有嚼勁的口感，會讓人一口接一口。燉飯盤子看起來精緻小巧，其實是深底的圓盤喔！分量很剛好 甜點 黑糖凍、飲料: 最後一份餐點黑糖凍吃起來微甜很清爽，黑糖凍上湯匙是小鏟子也太可愛了。 用完餐，店家還招待了他們得獎的手作的雪Ｑ餅！ 喜歡也可以帶一盒回家嚐嚐喔 最後附上他們的菜單 總結: 除了裝潢用心之外，餐點上都不馬虎，不論義大利麵或是頓飯用料實在、濃郁美味，吃著餐點又可以享受用餐氛圍(CP值整體來說很高)，這裡是聚餐、約會、聊天喝下午茶地方的好選擇，店家內裝潢有點歐式貴族風格，很適合拍網美照(如果這又有宮廷服可以穿著拍照感覺更讚也XD) 來這裡建議大家先訂位(2F)，二樓容易客滿。對了!店家會不定期出不同類型的套餐活動喔！來新竹聚餐、約會，ONLY是很棒的選擇。 ONLY歐義料理 電話 :03 527 8527 地址：新竹市北區西大路406號 營業時間：每日AM11:00 - 下午2:30 以及下午5:00 - 下午9:30（若時間有變動以店家公告為準） 我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 國內旅遊推薦 桃園│IG熱門夢幻餐廳 –網美打卡聖地 ‧ 歐式建築 ‧ 花花鞦韆 桃園│絕美飯店「COZZI Blu和逸飯店」船艙酒吧、Xpark水族館、室內BBQ露營 新竹│RAINmaker 歐尼穿韓服體驗喝下午茶 苗栗｜我們來約會吧‧採橘體驗/浪漫玻璃咖啡館/大草皮/盪鞦韆 苗栗│福村養生農場 仙境 ‧ 夢幻玻璃屋 ‧ 無菜單料理 苗栗│Sud Vista蘇維拉莊園 ‧ 夢幻景點!童話世界! 苗栗│公館夜景 ‧ 桐遊柿界 觀景咖啡民宿 情侶約會 苗栗百萬夜景 南庄│雲水度假村‧世外桃源之旅賞花‧露營‧約會‧親子出遊(私心推薦) 台中│BELUGA Restaurant & Bar 浪漫法式餐酒館 ‧ 超美泳池 南投│約會推薦，夢幻美景 180璀璨夜景‧動物大集合 高雄│棧貳庫KW2 白色旋轉木馬 ‧網美拍照聖地 ‧ 海景 ‧ 美食 熱門美食推薦 台北｜藏在二樓的咖啡館- 鮮花甜點 ‧ 夢幻浮誇 ‧ 少女系下午茶 THE PITA BAR地中海異國料理-私房推薦 IKKI日本料理‧視覺饗宴 新竹TABLE JOE 喬桌子廚房質感 ‧ 美式料理 新竹名古屋料亭│無菜單料理‧人氣深夜食堂‧波士頓龍蝦‧帝王蟹‧金箔調酒 新竹必吃創意料理‧日式居酒屋 創意麵線 愛玩客/食尚玩家/民視/三立強力推薦 新竹龍蝦饗宴│歐風高質感簡約風義式餐廳‧ONLY歐義料理 台中|Aeris Bistro愛麗絲餐酒館 ‧ 浪漫約會餐廳 ‧ 超高CP值餐廳 台北│無國界創意料理‧花酒蔵餐酒館Aplus Dining Sake Bar 高雄文青風簡餐超美蝶豆花飯‧俄羅斯娃娃氣泡飲 #新竹 #IG熱門餐廳 #新竹推薦 #新竹必來 #大遠百 #下午茶 #龍蝦 #歐式 #only歐義

夢見死亡代表好運？5種「惡夢的預示」解析，這些惡夢其實都有特殊意義！

應該每個人都有做夢的經驗吧？有些人的夢境精彩，甚至會連續做同個夢好幾天，就像是演了部偶像劇；也有人雖然每天睡超過8小時，但整晚都在做夢，睡醒後感覺好像跑了場馬拉松一樣累！有人說夢是現實的反射，夢也是潛意識的投射，所以日有所思，夜有所夢，夢反映了我們日常所遇到的問題，更有人說夢境有著「預示」的能力。最近你常做什麼樣的夢呢？小編今天要來舉出5種常做的夢代表的意義，跟著小編一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/1293645 1. 夢見：從高處摔落或淹浸在水中 （圖片來源：韓劇《二十五，二十一》劇照） 往往這種常見的普通夢卻也是最神祕的哦！在夢中你從高處狠狠摔在地面的瞬間，將會感受到死亡的來臨！甚至因為在睡夢中反覆體驗這種痛苦，一覺醒來後從高處墜落死亡的感覺還是很清晰！或是有時候會夢到自己溺水而死，這樣的夢都意味著在現實生活中，你正感受到一種不得不面對的困難處境，或是缺少生活的支柱。這類夢也經常出現在生活中遭受打擊或準備放棄某件事的時候，但並不代表可能死亡或受傷的意思哦！ （圖片來源：電影《我吃了那男孩一整年午餐》劇照） 如果你經常出現這樣的夢，你應該評估一下自己的現況，並試著找到能戰勝自我問題的方式，處理好之後，這類可怕的夢出現頻率就會下降囉！ 2. 夢見：牙齒損壞或出現脫落 (圖片來源：韓劇《廣播羅曼史》劇照） 在睡夢中夢到牙齒是非常普遍的，經常出現的場景是牙齒出現嚴重的蛀蝕，或是口腔內牙齒脫落。有時候你會夢到每當張嘴時，牙齒就開始脫落！當出現這類夢時你自然會出現情緒上的波動和煩亂，其實這是很正常的哦！從基本上來說，這種夢暗示著我們正在擔心自己不受到別人的重視或是關注；從另一方面來說，這也暗示著你擔心現實生活中的困窘或權力有可能失去。 另外牙齒掉落代表著乳牙脫落，在現實生活中就代表我們將從小朋友轉變成成人。所以，這個夢也傳遞著成長與成熟的資訊，這也意味著將要承擔更多的責任哦！ https://www.popdaily.com.tw/life/834172 3. 夢見：死亡 （圖片來源：韓劇《雲畫的月光》劇照） 説到惡夢，應該很多人都會想起夢到死亡或被殺的時候吧？當下感覺非常真實，很容易因此會被驚醒！不過被殺的夢其實有「重生」、「復活」的正面意思哦！甚至在占夢方面，這種惡夢還是吉夢的一種呢～代表著不久的將來有幸運來臨或願望成真的預兆。不論自殺或是他殺都一樣是好運象徵！不過如果在夢中有因為某人死亡而流淚的畫面則會變成凶兆。除此以外，「流血的夢」其實並不代表血光之災，反而可以期待近期財運會上升哦！雖然死夢是代表好運，但如果你不想有可怕的體驗，還是建議在睡前先好好放鬆自己啦！ 4. 夢見：自己受傷 （圖片來源：電影《永生戰》劇照） 若你夢見自己受傷，這代表你在工作、戀愛和人與人之間的關係等日常方面，近期内可能會遇到麻煩或是壓力！其中要特別注意如果你是手部受傷的話則是思想會變得負面的預兆，要多多注意工作上的失誤和阻礙哦！如果在夢境中受傷的是胸口，你未來可能會在戀愛中受傷。而如果是在夢中因自然災害導致受傷，這是運氣下降的預兆，需要透過提升動力來阻止運氣低迷！人們有時候會因爲受環境變化影響令壓力飆升，所以要記住適當地釋放壓力啊！ 5. 夢見： 非現實的夢 （圖片來源：電影《阿凡達2》） 有時候會在夢中出現現實中不存在的狀況和事物，或是看到非現實怪物或生物而感到慌張，這樣的夢是代表你對未來的發展感到不安，或代表未來將有變化的前兆！但你若是覺得這些夢很可怕的話，則就在暗示你對自己的自信不夠哦！相反的，如果你積極地看待這些夢境，抱著樂觀心態面對的話就能改善狀況～有想挑戰的事就去嘗試才是最好的開運方法呀！ https://www.popdaily.com.tw/life/689736 你常做夢嗎？看完這篇有沒有更了解夢境想偷偷告訴你的事情呢？小編還是建議大家睡前多多放鬆自己的身體與心靈，希望大家都能有美好的一晚，一覺到天亮哦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #做夢 #做夢預示 #做夢預言 #做惡夢 #夢境 #夢境意義 #居家生活 #惡夢 #生活精選 #預言 

不只有Outlet！林口&龜山熱門景點Top15，荒漠大峽谷/神秘金字塔，下次不繞路這樣玩

誰說林口沒有景點！除了三井Outlet，其實還有不錯的地方可以走走，爬山看海，好逛又能填飽肚子的咖啡廳，在地人都一再光顧的手沖咖啡，而且還能順遊龜山景點！編輯幫大家整理了林口的私房景點，想要來玩個一日遊絕對沒問題！收藏起來，下次去逛Outlet時，就連這些地方一起踩點吧！ 林口景點推薦：林口太平濱海步道 位在林口的太平濱海步道，是個沿路上都可以看到海的觀海步道，路途中還可以看到台北港，比起一望無際的海洋，台北港現代感的港口設施反而更少見。 從步道上看可以完整的看到整個港口，路線也多是緩緩的坡，一點也不累，來回還可以選擇不同的路線，欣賞不一樣的風景，很適合假日來踏青！ Info. 地址：新北市林口區西部濱海快速公路148號 林口景點推薦：新林步道 從師範大學林口校區周圍的指標就能找到，步道一共有五段，五月會有油桐花盛開，可以看到滿地的油桐花非常漂亮！新林步道又有紅地毯步道之稱，是全台唯一有鋪地毯的步道唷！ Info. 地址：新北市林口區新寮路 林口景點推薦：南灣頭步道 可以欣賞到漂亮海景的療癒不到，步道全長不到一公里，沿途還有海洋插畫牆，中途還有涼亭可以休息，很適合散步吹吹海風！ Info. 地址：林口台61線快速公路（西部濱海快速公路）旁 林口景點推薦：Summer’s Time 極為特殊的咖啡小站，老闆從前開著一台小車，漆成舒適耀眼的天空藍，現今有店面，選擇更加多樣化，喝咖啡的地點就在海景第一排，簡單擺上座椅、小桌，來一杯香醇濃郁的咖啡，一份當天限定甜點，就能有置身度假小島的舒適度。 Info. 地址：新北市林口西部濱海 林口景點推薦：林口大峽谷 不用飛到美國，林口也有大峽谷！空曠且無邊際的草原，有種荒漠遺世感，城市裡能見到這樣的風景真的很難得，尤其是這面英文的警示牌，拍起來更有在國外的感覺。 編輯建議可以在下午的時間到訪，比較不會太過炎熱，也可以看到成群的牛。依山面海的景色，傍晚時分可以順便看看夕陽，在這裡結束美好的一天！ Info. 地址：新北市林口區西部濱海公路625號 林口景點推薦：林口東勢閱覽室 位於林口東勢公有市場二樓的東勢閱覽室，入口處就能感受到星際感，這裡打破了圖書館沈重的氛圍，讓你伴隨星空沈浸在書本裡，座位區也不再只有整齊排列的桌椅，夢幻的玻璃泡泡屋裡只有懶骨頭，懶洋洋的躺著看書，一眨眼下午就過啦！ Info 地址 :新北市林口區麗園一街35號2樓 營業時間 ：週日～一：9:00～17:00/週二～六：9:00～21:00 林口景點推薦：珍珠嶺人文廚房 位在林口美麗滑球場對面的珍珠嶺人文廚房，除了古色古香的咖啡廳，裡頭竟然還藏有一座金字塔！曾經是森林遊樂園區的珍珠嶺，歇業之後改為咖啡廳，才保留了這個迷你金字塔。 金字塔雖然不大，但爬上去仰拍還是很有氣勢！即使不高大家攀爬時還是要小心腳步喔。另外，這裡的料理以中式合菜為主，由於座位區有限，假日想要來的朋友，建議先打電話電預約，才不會白跑一趟。 Info. 地址：新北市林口區下福里15號 時間：11:00 – 19:00，週二公休。 林口景點推薦：那間賣冰的咖啡店 Blue Lamp Cafe 有著咖啡廳外觀的雪花冰店，從輕工業風的外觀難以想像，裏頭賣著超浮誇的雪花冰。店內有販售韓式起士雪花冰，讓你不用飛出國竟能吃到！上頭堆成一個小山丘的配料超級豐富，吃起來很過癮，而且上頭的水果會隨著季節有所不同，一年吃幾次都不會膩。 Info. 地址：新北市林口區林口路10號1樓 時間：08:30~22:00 林口景點推薦：Walk in Cafe Walk in Cafe是以簡約的清水模及落地窗設計，給人一種明亮清爽的感覺。除了下午茶甜點，還有正餐餐點，每個套餐都有湯及小菜，煮菜的份量也很足夠，調味和餐點都非常多樣，誰說咖啡廳只適合小鳥胃，肚子餓來這裡一樣很滿足！ 這裡的無障礙設施也非常友善，配有電梯及寬敞的空間，要推小朋友的娃娃車來也完全沒問題！ Info. 地址：新北市林口區東湖路155號 時間：週一至週日08:30-21:00 林口景點推薦：觀音山硬漢嶺登山步道 觀音山的硬漢嶺登山步道主線，就如它的名字一樣，沿途持續上坡的樓梯，一點都沒有在客氣！但上去後就會發現一切都太值得啦！上頭可以遠跳淡水河和大屯山的風景，河流穿過都市叢林地景象，吸引了不少人來挑戰。 熱愛運動的人更把這裡當作是天然的運動場，放假想要運動流流汗的你一定要來試試！ Info. 地址：觀音山遊客中心 龜山景點推薦：憲光二村 充滿歷史痕跡的老眷村，也是電視劇「光陰的故事」拍攝地點，早期採預約制參觀，現在已經全面開方民眾自由參觀了！雖然已經是廢棄的勸村，但裡面規劃的非常完善，能夠感受到原始的眷村風味！除了能夠了解過去的文化歷史，也非常好拍照喔！ https://www.instagram.com/p/B4rfe3BHpb_/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4b5b2a46-7dd2-4cc6-a7c3-7b24407d71a8 地址：桃園市龜山區明德路203巷 營業時間：9:00～17:00（週二公休） 龜山景點推薦：長庚養生文化村 長庚養生文化村裡有座絕美的景觀池，每到秋冬之季來臨，變色的落羽松搭配湖景的絕景讓不少民眾都會特地前觀賞！除了落羽松之外2月份還有滿滿的櫻花可以欣賞！園區主人無私地與大家分享這樣的美景，大家切記不要留下任何垃圾唷！ Info. 桃園市龜山區長青路2號 龜山景點推薦：hiii birdie知鳥咖啡 隱藏在住宅區巷弄的文青咖啡廳，店內木製的裝潢讓人感到非常放鬆，餐點主打健康的自製輕食，而且hiii birdie知鳥咖啡是寵物友善餐廳，這樣舒服的氣氛有家裡毛小孩的陪伴整個更加分！ Info. 桃園市龜山區興華五街75號 龜山景點推薦：鹿麓 復古五金專門店 RULU Hardware Fittings 除了林口，編輯也推薦可以順道拜訪位在附近的龜山，這間複合式咖啡廳，結合了復古五金的店面，飽合色塊拼接出來的裝潢，讓人彷彿走進一幅畫中。 除了不失和諧的撞色，這些復古五金，也深深吸引了不少人前往，從簡約到巴洛克風格的各種手把、開關，每個都排列整齊，也附上介紹的文字，像博物館一樣的陳列，絕對值得一去！店內還有供應咖啡及甜點，逛完還能吃美食實在太幸福！ Info. 地址：桃園市龜山區忠義路二段638巷22號 時間：週一至週五9:30-19:00 龜山景點推薦：蠢咖啡 Dumb Coffee 另一個龜山好去處「蠢咖啡」，為一間以手沖咖啡為主打的咖啡廳，是兩個熱愛手沖咖啡的大學同學一起創立的，淺木頭色系的日式風格，開放式的吧台，從點完咖啡的那刻看著沖咖啡到拉花的過程，都讓咖啡控們深深著迷。 除了咖啡，店內還有販售麵包，悠閒午後就該這樣過！即使店面不在鬧區，但精緻的咖啡風味讓不少人願意專程前來。 Info. 地址：桃園市龜山區振興路642號 時間：10:00-19:00 週二公休 下次別再說林口是景點沙漠啦！ 跟這這篇玩，一整天吃喝玩樂都幫你準備好了～ 延伸閱讀 👉全台7座森山林好去處！想要遠離人群享受高山森林浴，跟著這篇玩就對啦 👉【新北】情侶約會勝地攻略！海景夜景一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題 👉【桃園】2024大溪景點推薦TOP16！一日遊就能搞定，有吃有玩又好拍，沒來過別說你懂玩 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #walkincafe #三井outlet #打卡北部 #新北 #新北景點 #林口咖啡廳 #林口大峽谷 #林口太平濱海步道 #林口景點 #林口景點推薦 #林口東勢閱覽室 #珍珠嶺人文廚房 #蠢咖啡 #那間賣冰的咖啡店 #鹿麓 #鹿麓復古五金專門店 #龜山 #龜山景點 

Chillax 放鬆

🌭🌭🌭 - 🔎 Chillax 放鬆 📬 台中市西區五權西二街154-4號 ☎️ 04 2372 9388 ⌚ 8:30-16:30 📆 公休日為"星期四" 💡 不要撲空摟!!! 💡 Ig👉🏻@chillax_sandwich 💡 FB👉🏻 Chillax 放鬆 - _ 想不到放鬆的地方嗎😆 來來來介紹一間放鬆店 就叫《放鬆》🤭 ✔ 舒適環境 ✔ 空間寬敞 ✔ 餐點好食 ✔ 適合聊天 - ✔ 每人低銷💲50 ✔ 禁帶外食 ✔ 無服務費 ✔ 半自助式，餐具及茶水自取 ✔ 三明治餐點均附紅茶，美式，其他飲品折抵💲30。啤酒除外 ✔ Sandwich餐點，均附薯條，沙拉 - _ 🚩 40公分熱狗三明治💲240 🚩 越式牛肉三明治💲215 🚩 藍色威爾鋼(藍柑橘)💲95 🚩 帶刺的荷包(玫瑰)💲95 - ⚠️ 薯條可換炒蛋喲⚠️ 📍 40公分熱狗三明治 ( 德國熱狗/特製肉醬/洋蔥/青蔥/奶油麵包) 不得不讚嘆這款40cm 還是第一次看到這麼長的熱狗🤩 來到放鬆絕對不能錯過這個👍🏻 除了有誘人的德國香腸 還有特製肉醬整個搭起來完美💯 重點是我超愛德式香腸的口感 有附沾醬吃起來別有風味👍🏻 必須推一波🌟🌟🌟🌟🌟 📍 越式牛肉三明治🌶🌶 ( 香煎牛肉/洋蔥/萵苣/奶油麵包) 這個也要推我真心不騙😍 這款吃下去超級下飯🤤 真的有到了越南的感覺😆 搭配洋蔥跟萵苣整個很清爽! 吃到肉的時候完全開胃來兩個我都沒問題👌🏻 真的好好吃🤤🤤🤤 必須推一波🌟🌟🌟🌟🌟 📍 藍色威爾鋼 看到藍色的飲品不多說了 我必點😝 真的超美呀💙💙💙 喝起來偏淡的口味 個人還是可以接受der😊 📍 帶刺的荷包 這杯也是很美😍😍 完全是少女心的飲品🍹 喝起來淡淡的香味 有點甜有點酸剛剛好👍🏻 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎵📽 我要說這間真的很讓人放鬆 我有時間會二訪的那種😋 難得好喜歡這種三明治 我真的沒有浮誇我自己很愛 好吃的東西當然要馬上分享給大家🤗 ⚠️重點他們家奶油麵包我好喜歡💞 - _ #taiwan #taichung #TW #TAICHUNGFOOD #taichungfood #popyummy台中 #s10plus #s10 #dream吃貨日誌 #foodie #sandwich #台灣 #台中 #臺中 #台中美食 #台中必吃 #台中餐廳 #台中早午餐 #台中三明治 #三明治 #chillax #chillax放鬆 #放鬆 #放鬆早午餐 #40公分熱狗三明治 #越式牛肉三明治 #藍色威爾鋼 #帶刺的荷包

【減肥】肌肉、脂肪傻傻分不清？原來脂肪和肌肉是不同細胞！

我不要運動！運動會長肌肉瘦不下來！」 「我的體質特殊，全身都是硬硬的肌肉。」 「我怕不運動，肌肉會變肥肉脂肪」 ‼️ 到底不運動，肌肉真的會變肥肉嗎 ‼️ 事實上….. ✖️肌肉不會變脂肪✖️ ✖️脂肪不會變肌肉✖️ 他們是不一樣的細胞，彼此不會轉換！ 但如果你長期沒運動習慣，肌肉就會慢慢萎縮 加上脂肪的囤積，因此脂肪就會顯現出來！ 👉🏻你所認識的肌肉應該要……. ✅放鬆、非運動時間： 捏起來是軟的，但是較為緊實、 富有彈性，不易晃來晃去 ✅運動出力時： 肌肉形狀明顯，變得較為結實但仍有彈性 ✔️肌肉的體積僅為脂肪的四分之一 可消耗熱量卻是脂肪的十倍以上 👉🏻你一定要知道的脂肪贅肉………. ✅放鬆時，觸感明顯比肌肉鬆軟無彈性！ 若脂肪長期緊密堆積，也可能呈現硬梆梆的狀態 🔥體脂肪高+肌肉率高＝壯碩身形🔥 ✅出力時，頑固的程度令人惱怒！ 鬆軟無彈性，又厚又硬，不會出現明顯的形狀 發現了嗎？硬硬的脂肪贅肉可能讓人誤以為是肌肉 事實上那只是「陳年脂肪層」的傑作😳😳 如果還是難以分辨，請先捏捏肚子上的游泳圈 這種觸感就是貨真價實的「贅肉」 #健身 #減肥 #瘦身 

《換人殺砍砍》我是米莉啊！

劇情描述一名高中邊緣人 — 米莉（凱瑟琳·紐頓 飾演）在某晚被連環殺人魔 — 布利斯屠夫（文斯·沃恩 飾演）的魔法匕首刺傷，使得兩人的靈魂互換，米莉只剩24小時的時間能讓兩人換回原本的身體，而此時屠夫正利用著米莉的身體在校園大開殺戒⋯ / 換人殺看看吧！/ 《換人殺砍砍》是一部極具娛樂導向的血腥喜劇片，殺人時的血肉模糊、各種奇特的殺人手法⋯導演可以說是毫不手軟的把所有點子呈現給了觀眾，笑點即便一半都出現在預告片裡，在過程中還是守不住防線瘋狂大笑，還有導演在片中許多巧妙的安排，就能感受到本片的細心程度。 即便本片以搞怪、搞笑的調性為主，仍然帶出些許的青少年面臨的困境，使電影時不時帶了點共鳴和溫暖的調調～ / 我不希望有一天你醒來才發現，你這一生都在為別人而活，而不是自己⋯ / 身為高中生的女主角米莉，同時面臨著家庭失和、升學壓力、同儕壓力等等問題，為了升學而犧牲課後時間穿布偶裝嘩眾取寵、為了陪伴媽媽而猶豫是否要離家就讀好大學 ⋯ 一切的一切彷彿都無法順著他的意，只能為了別人，而不是自己。 身體互換後，米莉體驗到了前所未有的感受：長期處於霸凌者位置的她嚐到了位居強者的快感，然而他也發現人們所認知的「強」，是自信、魅力和知識的構成，而非強壯、兇悍如此敷衍。 認真來說《換人殺砍砍》其實也存在著很多的小問題，但以一個「想要得到放鬆」的人來說，那些完全都不重要了，笑點很夠、血腥又刺激！時隔好久沒有在電影院看到國外喜劇片，經歷好一陣子的國片轟炸後，來看看《換人砍殺殺》放鬆一下是個不錯的好選擇！ #換人殺砍砍 #freaky #環球影業 #missuniversevirtual #kathrynnewton #vincentvangogh #喜劇 #血腥 #電影 #電影推薦 #movie #movies 

12星座獨處時都在做什麼？摩羯工作狂、金牛睡整天，揭發祕密私生活！

你會不會很好奇十二星座的另一半或朋友們一個人獨處的時候都在幹嘛呢？今天波波邱比特就要帶你一起來解密，不同星座在獨處時，最喜歡做什麼事！讓你不用再worry他不回你訊息時，是不是在偷偷亂來做壞事啦ＸＤ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 牡羊座：發呆 除了發呆以外，他最認真做的事情應該是在規劃自己的未來之路。在他的世界裡他總以自己為主要軸心，因此對他來說自己就是最重要的一切，但若他與你相愛，他會開始跟你分享他對未來的計劃。 金牛座：睡一整天 嗯～擁有金錢觀很強烈的金牛座，通常是第一個行為會衝去瞎拼，但沒有錢的時候呢？他會吃飽喝足的躺在家裡，準備好好午睡一番。你以為他在做什麼嗎？沒有，就是午睡打盹過一天。 雙子座：跟朋友瞎混 永遠靜不下來的雙子座，連在獨處時間都無法悠哉一下，急急忙忙想要知道大家都關心什麼，要追上進度，這世界的消息我一個都不能漏掉了！咦？要去哪裡獲得資訊呢？當然又是找尋不同朋友來挖掘新八卦了（就是不想獨處的星座）。 巨蟹座：大掃除 喜愛家的巨蟹座你叫他好好獨處，他會乾脆窩在家裡讓你找不到人，把家裡的佈置整體翻新，順便記錄一下自己的作品，如果可以的話順便利用自己天賦異稟的佈置能力賺錢。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） 獅子座：激發靈感 總是喜歡當鎂光燈焦點的獅子座，你可能會誤以為他們不需要獨處，但你錯了！他們是最需要獨處的一個星座，在外面享受注目後，回到一個人的世界是很令他們享受的一件事，在這時候他們才會展現充滿創作的自我出現，等到創作靈感消退後又會出現在眾人面前了。 處女座：工作 責任感環繞的處女座，即使是獨處的休息時光，腦海中還是不斷的思考工作。處女座的責任心極強，凡是是工作範圍要完成的，在尚未完成階段他們會一直重複不斷的思考，直到完成謝幕後他們才能安心。 天秤座：躺在床上滑手機 不甘寂寞的天秤座，其實有點無法忍受獨處的時光，在獨處時總是會想盡辦法找別人來填補空缺。但若是一個人真的慵懶到一個境界時，他也會躺在床上滑手機滑到真正感受到無聊時～再開始找遍所有的朋友。 天蠍座：未知？ 深藏多種秘密情懷的天蠍座，最喜歡獨處的時光了。通常他們都會有不想讓人知道的嗜好或者是不想備受評論的行為，都會利用這一個人獨處時光來做這些事，但感情中出軌也通常是神不知鬼不覺地來進行（當作嗜好般的培養）。 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 射手座：去做他一直想做的事 重視自由的射手座，如果你是他的另外一半，請留給他跟自己一段時間跟空間可以享受自由。你可能會誤以為他會利用這段時間去偷情，但其實他只是利用這段時間享受一個人的空間，等到他回來後又是你的暖男來伺候你了。 摩羯座：工作工作工作 彷彿一直活在自我世界的摩羯座，感覺上他一直都是一個人的狀態，他的生活型態獨立自主，喜愛工作，身為另一半的你需要強大的容忍力，也不用特別留獨處時間給他，因為他一直都在這樣的狀態裡。 水瓶座：玩動物 看似令人摸不著頭緒的水瓶座是熱愛群體生活的，若是被冷落或是遺忘的時候，總會跳出來告訴大家自己的存在。但他們也是需要獨處時光，通常是拿來看書運動，或者陪伴自己的寵物玩耍而已。 雙魚座：喝酒 完全被情緒狀態控制的雙魚座，連獨處時光也是受到情緒影響。當心情不錯的時候，他會真正完全感到放鬆休憩時光，但如果是感受到悲傷或難過情緒，喝酒去各種聲色場所就是他獨處時可以放鬆的方法。 其實每個人都很需要獨處時光，就連情侶之間也是必然的。因為人生中不只只有愛情這一件事情要做，還有工作進修跟人生夢想都是需要花時間完成的。若是另一半要求要獨處的時光，就放手讓他去吧～回來後又是一條活龍了！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ 👉🏻緣分到了自然就會戀愛～佛系追愛星座Top3，感情就如一朵浮雲啊～ 👉🏻傲嬌到不行！只能寵不能兇，最吃軟不吃硬的星座Top3！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #12星座 #12星座一個人 #12星座獨處 #12星座獨處時 #poplove #一個人 #情侶 #星座 #波波邱比特 #獨處 

你知道生活是什麼嗎？ 生活就是生下來、活下去。 生活就像是游

你知道生活是什麼嗎？ 生活就是生下來、活下去。 生活就像是游泳一樣，浮浮沉沉、前進後退，這就是人生常態。人們都有壓力大時候，這樣導致人們生活重心不穩，礙於進步，所以勸各位減壓，唯一方式就游泳讓自己舒壓、放鬆。

只做一天就覺得有差了！就是想得到麻豆那雙腿啊，趕快跟著做吧美腿計畫已經起跑了

必須說就算沒有人給予要求或壓力，還是會很在意自己的身體曲線啊！而除了腰圍以外，大家最常關注的大概就是腿部線條了吧，尤其是到了夏天要穿短褲的時候（該慶幸現在入秋嗎），照著全身靜都很想要賞自己一巴掌，後悔怎麼吃得這麼多。 雖然說後來我們都是邊吃一口熱狗，邊看著麻豆的腿興嘆…然後再吃一口漢堡壓壓驚，老是這麼沒堅持當然腰圍和腿圍就一天比一天粗啦！趕快一起來看看要用哪些方法來實行美腿計畫吧！ 生活習慣篇│ 1. 不一定要早起，但一定要早睡 很多女生其實不胖，只有臀部和大腿比較豐腴，這種情況大部分都是生活作息造成的。老是熬夜、作息不正常，身體的新陳代謝變慢，也容易水腫起來，那些脂肪和廢物就會囤積在腹部與臀部還有那雙腿上囉！ 所以，早點上床休息睡覺，是基本中的基本！ 2. 避免高油高糖的食物 尤其是鹽分過高的食物更容易讓你水腫，雖然飲食清淡這件事已經說到爛了，但真的能做到的人實在少之又少，想要瘦腿的話還是得下功夫。如果遇到非吃不可的時候（聚餐什麼的），除了不要過量之外，再吃主食之前先喝一杯豆漿和先吃青菜，這樣吃下來比較不會胖喔！ 3. 每天 2000c.c 的水 多喝水可以促進新陳代謝，而且嚴禁含糖飲料！無糖咖啡或豆漿的飲用量可以算在每天 2000c.c 中，但是要減半，比如說喝了 500ml 的豆漿，那只算喝了 250ml 的水這樣計算喔。 運動篇│ 1. 睡前抬腿 我知道你睡前一定有滑滑手機的習慣，從現在開始每天晚上靠牆抬腿 45° 至少 15 分鐘，這樣就可以輕輕鬆鬆幫助腿部肌肉放鬆、減緩水腫情況啦。 2. 強化版：抬腿運動 如果覺得自己的腿瘦不下來不只是水腫的緣故，就可以搭配這個影片的動作來加強。如果真的想要達到消脂的作用，就必須在做抬腿運動之前，先進行有氧運動（比如跑步）30 分鐘才可以喔。 或是這個雙腿交叉運動： 3. 貓背運動 這個在國外超受歡迎的人氣運動，做起來超級輕鬆！就像貓咪伸懶腰一樣的動作，一天只要做 10 次，就可以覺得身體變得很輕盈，舒展筋骨非常舒服，還可以幫助睡眠呢！ 4. 腿部按摩 幫助打擊脂肪的方法還有一個辦法，除了敲膽經以外，就是做個腿部按摩囉！腿部放鬆，雙手握拳向後拉就可以，是不是超簡單！記得事先要先塗上乳液才不會覺得卡卡的。 也可以去外面買按摩板來按。​ 不過，最重要的還是持之以恆，如果做兩三天就懶得了，這樣就不會有什麼成果囉！ 資料來源： 整理報導

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