Joyce愛保養｜【天使無痛美雕】不只是放鬆還能修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

現代人日益繁忙的生活型態，酸痛幾乎是天天在發生， 而對於一週訓練四五天的我來說，幫助肌肉放鬆比訓練更重要， 沒有彈性的肌肉在訓練的時候，無法發揮該有的水平， 更容易在訓練過程中造成受傷風險。 身體保養不只是塗塗抹抹而已，身體的每寸肌肉也要定期放鬆， 過於緊繃的肌肉除了不舒服也會照成體態的不完美。 最近嘗試了另一種不透過手技，而是以不同的電波頻率去放鬆 手技按壓不到的深淺層肌肉，過程中有點熱熱麻麻的但不會不舒服， 機器放鬆後的部位真的立即減壓，讓緊繃的肌肉回復到彈性。 ★乾淨明亮的環境才能讓身心靈舒暢 這個課程是全身保養全程兩小時（包含諮詢） 如果，有特別想加強部位可以提前跟老師溝通， 保養過程很舒服絕不會哪種擠壓揉捏的不適感， 保養後除了感受身體很輕盈外，那些凹凸緊繃的肌肉立即消失。 ★療程前的溝通很重要，才能確保整個療程是否是自己所需 ★透過此儀器的不同電波頻率去放鬆深淺層肌肉 ★療程沒有擠壓揉捏的不適感，只有舒服放鬆的推拉 |療程後的對比| ★療程後，上斜方肌（肩頸）壓力減小角度也出來了， 豎脊肌明顯更平滑（下背）與腰線也出現，腰酸也不見了 ★療程後，脹氣消失了，小腹也平坦了~也餓了 😂 ★療程後，小腿肚消失腿更直了走路也很輕盈 商家除了『天使無痛美雕』外，還有，女士＆男士 熱蠟美肌除毛， 有興趣的朋友下方有商家資訊提供參考喔！ 愛美的水水一定要定期保養喔！ ▍私域熱蠟美肌除毛 ▍ 地址：台北市大安區忠孝東路四段147巷1號13樓 （捷運忠孝敦化站七號出口走到商家3~5分鐘） 品牌官網：http://sweetsw.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS 品牌 IG：https://www.instagram.com/sweet_spot_waxing?igsh=ZTduNzVyOHc ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 『合作接案、社群管理經營、短影音編輯、請用IG、FB、LINE私訊我喔』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #私域熱蠟美肌除毛 #天使無痛美雕 #台北除毛 #熱蠟 #美雕美體 #台北除毛推薦 #東區除毛 #私密處除毛 #東區體雕

大直餐廳推薦「Poetry如詩」聚餐約會都適合的大直餐酒館 - 軟西，遊記

Poetry如詩 位於劍南站、美麗華附近的Poetry如詩，台灣沉穩原木搭配歐洲質感家具裝飾選物，打造一個高雅輕奢用餐環境，宛如一座精美藝術展館，空間中點綴著綠色植栽，更像是一座都市綠洲，讓人暫時忘卻生活繁忙瑣事煩憂。如詩每周三有駐唱歌手現場演唱，整體用餐氣氛Chill放鬆，質感滿分儀式感拉滿。此外如詩用餐不限時，包廂不額外收費，還是寵物友善餐廳，餐點更是從9點供應早午餐，一路到入夜變身時尚餐酒館，是聚餐約會都適合的大直餐酒館，大直餐廳推薦給軟絲們，如詩一樣收錄在軟西的台北餐酒館、台北包廂餐酒館、台北寵物友善餐酒館推薦中。 ▻原文:大直餐廳推薦》Poetry如詩◅ 如詩是近期新開幕的大直美麗華附近美食餐廳，占地超過百坪，氣派輕奢風格從門口就能略窺一二，推開沉穩貴氣黑色大門，映入眼簾的即是金碧輝煌富設計感挑高用餐空間，從早到晚提供早午餐、餐酒佳餚等，獨棟氣派宛如城市中的清新綠洲，來如詩躲避生活繁忙，文末教你說出通關密語獲得如詩招待餐點。 大直餐廳 Poetry如詩用餐環境 如詩選用原木做為裝潢基調，大面積原木桌面沉穩踏實，搭配綠色植栽，和歐風花瓶，結合自然風景打造一個能舒服用餐的都市綠洲，家具選物選用歐洲質感設計師品牌，簡約線條流暢圓滑，牆上五彩繽紛色彩畫作增添股童趣，還沒上餐已沉醉在如詩用心營造的舒適感之中。 如詩用餐不限時，從早上九點開始營業，提供早午餐，入夜後搖身一變變成輕奢時尚餐酒館，如詩一樣收錄在軟西的台北早午餐、台北餐酒館推薦中。 如詩主廚張榮恩曾任多家知名餐廳、飯店的主廚，他更是2017世大運副主廚，以台灣食材做發想，再融入世界各地獨特食材，創造出獨一無二精緻餐點，文末有如詩菜單、酒單可參考，大直餐酒館推薦給軟絲們。 此外如詩還是寵物友善餐廳，戶外區(09:00-營業結束)寵物牽繩必要，可落地；室內區(09:00-17:00)則是需有推車方可進入，不能落地，室內外區域都會提供水碗，其他台北寵物友善餐廳可參考軟西的台北寵物友善餐酒館、台北寵物友善餐廳、台北寵物友善咖啡廳推薦。 除了超大百坪用餐空間之外，如詩還有幾個可容納4-6人小包廂，包廂內家具選品也都極富巧思，更佛心的是如詩包廂無額外費用，跟姐妹想要較有隱私性的用餐空間，非常適合來如詩聚餐，大直餐廳包廂推薦給軟絲們。 軟西造訪如詩期間是平日晚上，但依舊人聲鼎沸座無虛席，有許多來慶生、聚餐的三五好友姐妹，也有來談生意的商業夥伴，是很適合多人聚餐的大直聚餐餐廳。 如詩一樣收錄在軟西的台北包廂餐廳、台北包廂餐酒館推薦中。 軟西造訪如詩的剛好是星期三，每周三如詩都有現場演唱，邊聽駐唱歌手Emily天籟美聲邊小酌用餐，細膩嗓音完美駕馭中英文經典歌曲，如詩一般行雲流水，還可以接受現場點歌，賓客們吃飽喝足又耳朵懷孕，氣氛Chill放鬆，吃到中途還有來如詩慶生的人客，直接獲得一首生日快樂歌，來如詩聚餐慶生都很適合。 大直餐廳 Poetry如詩 詩人畫杯活動 如詩還有個詩人畫杯活動，可以用馬克筆動手繪製獨一無二的專屬酒杯，在等待餐點的同時也不無聊，打發時間又顯得藝術氣息爆棚，喝酒的時候更不會跟朋友搞錯杯子，雖然說軟西繪畫天分根本就是幼稚園等級，但自己完成酒杯還是很有成就感呀。 MO Sparkling White Wine氣泡白酒(NT280) 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 畫好之後就可以請服務人員來倒酒，這款果香氣泡酒淡雅黃金色澤，喝下去高雅花香清新，尾韻甘甜潤口，微微氣泡感細緻，搭配如詩豐富精緻餐點恰到好處。 大直餐廳 Poetry如詩 美食介紹 爆漿布拉塔沙拉(NT390) 上面選用新鮮直送布拉塔起司，搭配台灣在地小農蔬菜，拌入油醋醬，酸爽開胃又有香醇奶香，蔬菜水潤爽脆搭配甜口季節水果，這盤不僅色彩繽紛，連口感口味都是多采多姿。 西班牙奶油蟹肉球(NT300) 這個蟹肉球就是西班牙傳統可樂餅，內餡是白醬醃過的蟹肉，上面搭配酸酸甜甜檸檬優格醬，一咬下去細綿柔滑瞬間在口中散開蟹肉甘美和奶香四溢，外層金黃酥脆，不愧是西班牙招牌菜色之一。 主廚濃湯(NT220) 這一季的濃湯順應萬聖節檔期是南瓜濃湯，服務人員介紹說是很濃很濃的南瓜湯，實際喝一口真的超濃稠滿滿甜氣，軟西覺得很像南瓜醬，尤其用上面焗烤麵包沾著吃更對味，麵包一咬下去超級卡滋作響，口口皆是香濃起司，南瓜湯喝到後面稍微偏酸不太耐喝，建議大家趁熱喝才能喝到那股濃郁甜香! 黑牛塔塔(NT390) 如詩選用雲林安格斯溫體黑牛，製成生牛肉塔塔，牛肉新鮮柔嫩滿溢鮮甜，搭配如詩特製醬料增添層次感，裡頭還有熟成蛋黃，和上方起司脆片，單吃潤口滑順，不腥溫和，起司遇熱化在口中，融入牛肉後濃而不膩，十分開胃。 一旁搭配的黑豆脆餅，配著吃既有脆口又有柔嫩，酥脆馨香乾爽，口口涮嘴。 拉各斯燉蝦(NT350) 如詩紅通通的蝦子是用番茄紅醬和大蒜奶油醬下去燉煮，Q彈肥美蝦肉裹滿醬汁除了番茄本身的酸爽感，還有奶香中和，燉煮後將醬汁牢牢鎖在蝦肉中。 牛肝菌野菇肚臍餃(NT420) 這道肚臍餃內餡法國牛肝菌和杜蘭小麥製成，蕈菇香氣撲鼻誘人，溫泉蛋咕溜滑順，餃類飽滿有Q度，整體清爽，黑木耳穿梭其中爽脆豐富滋味。 這道牛肝菌野菇肚臍餃是蛋奶素，素食者也可食用唷! 熱情的小羊(NT1080) 這道菜如詩選用羊肋排，上面淋上百香果醬真的一上桌就可以聞到滿滿熱帶水果風情，百香果醬裡面加入奶油調和，抑制過酸搶戲又能去腥讓羊肉更柔軟，吃起來真的酸甜帶勁又不腥不騷。 本來以為羊肉會很乾澀硬實，沒想到軟西根本沒用刀叉，嘴巴輕扯就把羊肉骨肉分離，肉香果香合拍，醬料相當加分。 帕弗洛娃蛋白霜(NT270) 洛神花蜜搭配蛋白霜，上面水果隨季節更換，這次剛好是鳳梨，印象中的蛋白霜都是偏硬，咬下去粉狀空虛又甜膩，如詩的蛋白霜綿密像雲朵，冰滑如奶油，內餡吃得到糖霜甜滋滋口感，鳳梨甜美配上酸爽洛神花，酸甜皆宜，不過份量滿大的，吃到後面稍甜，適合姐妹分食。 大直餐廳 Poetry如詩菜單 Poetry如詩酒單 Poetry如詩提供多種清酒、紅白酒、香檳等，最棒的是還有各種豐富調酒，這邊提供大家線上如詩酒單給大家參考啦。 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 Poetry如詩 位於劍南站、美麗華附近的Poetry如詩，裝潢高雅奢華，氣氛舒適放鬆，質感時尚宛如一座精美藝術展館，占地200坪空間寬敞，包廂不額外收費，不限時用餐外還是寵物友善餐廳，餐點可以一路從早午餐吃到下午茶再到晚餐餐酒館，推薦軟絲們選個星期三小周末來如詩用餐，美聲天籟現場演唱再搭配精緻華麗餐點，不管約會或聚餐都儀式感拉滿，大直餐廳推薦給軟絲們，如詩一樣收錄在軟西的台北餐酒館、台北包廂餐酒館、台北寵物友善餐酒館推薦中。 ▻原文:大直餐廳推薦》Poetry如詩◅ ※本文為邀稿合作文，軟西真心推薦好店!※ Poetry如詩 ✓Poetry如詩地址：台北市中山區堤頂大道二段466號(地圖點我) ✓Poetry如詩交通：捷運文湖線(BR號線、棕色線)劍南路站或西湖站 ✓Poetry如詩電話：02-85015416 ✓Poetry如詩營業時間： 早午餐時段(低消NT300/位)一-日9:00-17:00晚餐時段(低消NT60000/位)日-四17:30-22:00、五六17:30-00:00 ✓Poetry如詩寵物友善：9:00-營業結束戶外座位區開放寵物進入(可落地、需牽繩，提供水碗)9:00-17:00室內區毛孩有推車可進入(不可落地、提供水碗) ✓Poetry如詩臉書粉絲團：Poetry如詩 FB ✓備註：可線上訂位、不限時用餐、收服務費10%、禁帶外食、外帶免服務費、包廂無額外費用。 ✓軟西粉絲優惠：即日起-11/30，晚餐時段訂位來店說出通關密語：「來如詩，躲一下」，即招待一份法式脆薯

六個願望一次滿足！網羅六種啤酒的這家餐廳正夯，讓我們一起到東京乾一杯吧！

寒流過去，暖洋洋的太陽總會露臉的。當氣溫漸漸升高，如果晚上能來杯冰啤酒該有多好啊～（小編提醒您：未成年請勿飲酒、開車不喝酒）。日本的動畫裡面，上班族的爸爸回到家洗完澡總會喝點啤酒，就像當作對一天辛苦工作的小獎勵，令人放鬆、也令人沒那麼討厭夏天了。小編要帶大家前進日本東京的美式餐廳，他們提供自己釀造的六種啤酒，六種欸！我可能有選擇障礙都想喝喝看耶～先不要煩惱，Let”s go！ 位在東京代官山地區的「SPRING VALLEY BREWERY」，在店內有自己釀造啤酒，種類多達六種，自己的啤酒自己釀，這樣最安心！ １。４９６ 你沒有看錯，其中一款啤酒的名稱就是４９６。這款啤酒果香濃郁，是非常特別的一款哦。這是印度淡啤酒，特別多加了啤酒花，酒精濃度也比較高一點。 ２。copeland 典型的日本啤酒，喝起來中規中矩，冰涼的copeland真是人生一大享受！可以充分品嘗到麥芽的甜味哦。 ３。inthedark 這款啤酒是屬於黑啤酒，帶了點炭燒風味，一瞬間有喝到咖啡的錯覺。少了一些苦澀味的inthedark，是優質上等的啤酒。 ４。onthecloud 嘗起來就像白酒，具有白葡萄酒一般的優雅，但也同時具備啤酒的苦澀味。有著些許的水果風味，女生應該會喜歡喔。 ５。daydream 香柚與啤酒的最佳結合就是這杯daydream白日夢了！水果香氣與氣泡融合在一起的平衡恰到好處～ ６。jazzberry 覆盆子口味的水果啤酒，從外觀看起來比較偏紅色。邊吃飯邊喝一樣能輕鬆享受jazzberry的夢幻香氣！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 想要一起一次滿足六個願望嗎？啤酒在東京等著你去品嘗哦！附上地址供各位參考，注意酒不要喝太多啊～ 地址：東京都渋谷區代官山町14-11 營業時間：08:00–00:00 資料來源： https://www.instagram.com/explore/tags/springvalleybrewery/

第一次住汽車旅館！台中西屯住宿分享～

嗨～大家好！我是savy 第一次住汽車旅館！很興奮😆😆 來跟大家分享一下～～ 這次是住台中的「朵茉行館」悅榕808 房間真的超超超大！！！ 🎤客廳可以唱KTV（晚上12:00會自動關） 音響設備我覺得還不錯！麥克風有回音（但唱期來很好聽🤣） 歌單還ok，算新！也有一些大陸抖音歌 椅子超大一排，我還以為是招待所哈哈哈 裝潢還不錯！感覺有特別挑過，設計過！ 還有一台按摩椅～～ 按好按滿！真的很爽～～有不同段位可以選擇 唱完歌可以按一下放鬆😌 房間在隔壁！也是一樣超大 可以在裡面奔跑？ 床大好睡～～還有一個大電視可以隨便躺隨便看 也拍了幾張美照📷嘿嘿 廁所也是浮誇到爆😂 到底要多浮誇～煩欸 竟然還有這個熊🐻 大面積鏡子很不錯，但我覺得太高了，照不到下半身穿搭🤣 還有一個巨大泡澡池，應該不能算浴缸了 我帶了泡澡球，還在想要不要丟下去，因為感覺會被稀釋好浪費🥲 唱完歌、坐按摩椅，再來泡澡真的爽到爆🔥 戶外有一個海島風的涼亭～ 在這邊小酌，聊天都很不錯！很有情調？ 要找汽車旅館的卡友可以考慮這家～ 覺得環境很不錯！而且乾淨 又空間大～有情調，很適合情侶去？🤣🤣🤣 有問題都可以留言給我～ 我們下次見啦！掰掰👋🏻

關於夏天，比起去海邊曬日光浴衝浪，我更喜歡大口大口的吃冰！看到這些冰就會讓人好期待夏天的到來啊！

最近天氣漸漸變熱，身邊的姊妹也都一一換上短袖短褲，雖然還沒有夏天，但是夏天的氣息已經漸漸出現，而且重點是，每天看到大家IG、FB打卡吃了好多好吃的冰，小編就很期待夏天的到來耶！如果女孩們覺得”也還好吧！夏天有這麼吸引人嗎？”絕對要看看小編接下來要介紹的這幾個讓人超級期待夏天到來的冰品。 Fatcat Ice Cream Bar一聽名字就知道冰淇淋一定是他們強項的Fatcat Ice Cream Bar，對於喜歡冰淇淋的男孩女孩，一看到這個有濃濃度假風味的冰淇淋和各式各樣的雪糕就沒辦法克制自己了吧！ 但是更令人難以抗拒的其實是這個冰淇淋鬆餅，黑黑的鬆餅上擺上鮮濃可口的冰淇淋，更重要的是淋上醬料那個時刻，就讓人迫不及待想要大喊開動了！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） INFO地址： Blk 416 Bedok North Avenue 2 #01-25, 新加坡 460416電話：+65 6241 0830營業時間：12:00–22:00 Lazy Suzie有著各式各樣美味餐點的Lazy Suzie，最吸引人的原來不是那些主食，反而是飯後甜點。 香濃的芋頭口味冰淇淋搭配豐富的配料讓人吃得好滿足，重點是整個冰品呈現漂亮的藍紫色，感覺就算只是點來拍照也好值得喔！ INFO澳洲 78 Stanley Street, Darlinghurst電話：02 7901 0396 Chamaa Cafe夏天到了，繽紛的色才總是最迷人，Chamaa Cafe利用各式各樣亮眼的顏色製成凍飲，光是用看的都覺得神清氣爽，心情瞬間都變好了！ 鮮艷顏色的配搭，讓人充分地感受到在熱帶島嶼悠閒度假的氣氛，小編也想和朋友一人一杯 ，一起享受放鬆的小時光。 女孩們看完是不是也覺得拜託夏天快點來呢？大家不要阻止我，Chamaa Cafe的彩色凍飲是小編今年一定要喝到的！ INFO位於曼谷 Artbox the Emdistrict 資料來源： 整理報導

減肥一點都不難！原來只要保持睡前這5個好習慣，就可以跟肚子上的肥肉肉說再見！

其實睡眠減肥這個方法已經盛行了好久，最簡單來說，就是只要有足夠且好品質的睡眠，那麼體內的代謝就可以加快，腦中也會分泌一種激素告訴妳肚子已經飽了，所以就能抑止妳吃下更多的熱量。當然不只睡得好才能減肥，如果妳還能做到這5件事，就能讓妳在睡夢中也在消耗熱量哦！ ​（圖片來源: weheartit） #1 睡前一杯熱牛奶我們很常聽見這樣的入睡小方法對吧？但其實這不只是可以幫助妳入睡，牛奶中所含的蛋白質可以幫助妳建立更多的肌肉，增加妳的新陳代謝，燃燒更多的熱量。 ​（圖片來源: weheartit） #2 微調房間內的溫度實驗證明指出，當身體的溫度下降時會讓人更好入睡，這也是為什麼我們在夏天的時候特別難入睡的原因，所以想要有好的睡眠品質，請適當地使用空調或電扇，讓身體降溫吧！而且也有專家實驗發現，當室溫在19度時，身體會將原本的脂肪轉成燃燒熱量的待用脂肪（小編想這就是所謂的天氣寒冷時，身體會顫抖的原理吧！） ​（圖片來源: weheartit） #3 提早一點上床準備睡覺相信除了大雄之外，很少有人可以一躺上床就立刻睡著的吧！所以請給自己30分鐘的準備時間，早一點上床準備睡覺，妳可以進行一些比較靜態的活動，例如看書等等，讓自己的身體感受到已經該進入休息的狀態，也會讓妳的睡眠品質更好。 ​（圖片來源: weheartit） #4 試著關燈睡覺有些人習慣留著一盞小夜燈，但這不只會影響妳的睡眠品質，因為光亮的燈光會讓大腦以為身體仍需要運作，還沒有要進入休息的階段，而且還會影響身體內的褪黑激素增生，所以不妨睡前讓自己處在寧靜黑暗的空間，或許能讓身體好好放鬆一番。 （圖片來源: weheartit） #5 做一些輕量的睡前瑜珈適量的瑜珈運動會讓睡眠品質更好，因為身體會因為拉筋而被放鬆，並且其中的腹式呼吸會緩和妳的副交感神經系統，讓身體脫離緊張的狀態，使睡眠品質被提高。而且輕量的瑜珈運動也會讓妳的姿態更美好，當然也能達到減肥的效果。 其實想要減肥可以說是每個女生腦中都會出現的念頭，但要知道如果是為了身體健康，那麼保持好習慣是非常重要的，除了睡得好之外，運動也是減肥重要的一個好習慣哦！還有要記住，千萬不要為了瘦身而病態減肥哦！ 資料來源： http://www.womenshealthmag.com/

我不喜歡被限制，所以我之前很放心讓他去，想說工作很忙讓他跟朋

我不喜歡被限制，所以我之前很放心讓他去，想說工作很忙讓他跟朋友放鬆，只要人平安就好，他也會跟我報備到了，要回家了，人平安到家了，後來發現他偷吃對象都是在夜店認識的，我現在對夜店很有陰影，以後應該不太會讓另一半去夜店了

專屬春天的儀式感！台北親子野餐地點推薦：草地、遊戲場、景色一次滿足～

帶孩子出門野餐，不只是吃點心、曬太陽，更是一個讓全家放鬆、親近自然的好機會！草地上奔跑、湖邊追逐、樹蔭下吃點心，小朋友可以盡情玩耍，爸媽也能偷得片刻悠閒。台北有不少親子友善的公園，不論是大草原、湖景還是河濱步道，每個地點都有獨特魅力，適合安排一整天的親子野餐行程，留下滿滿回憶。 （圖片來源：CanvaPro） 台北親子野餐地點推薦｜1、大安森林公園 地址： 台北市大安區新生南路二段與和平東路交叉口附近 大安森林公園是台北最經典的親子野餐點，草皮又寬又平，樹蔭多，夏天可以躲在樹下吃點心。小朋友可以跑跑球、放風箏，或者在兒童遊戲區玩溜滑梯。爸媽在旁鋪野餐墊，邊聊天邊看孩子玩樂，超放鬆。 （圖片來源：交通部觀光署-觀光資訊網） 台北親子野餐地點推薦｜2、美堤河濱公園 地址： 台北市中山區樂群一路基隆河基16號 美堤河濱公園的草地很大，靠近河邊有涼風徐徐，非常適合帶球具或風箏，一家人邊跑邊玩。傍晚時分還能欣賞日落河景，孩子玩累了，爸媽拍幾張照片就能留下美好回憶。 （圖片來源：臺北市政府工務局水利工程處） 台北親子野餐地點推薦｜3、大湖公園 地址： 台北市內湖區成功路五段31號 大湖公園有寬闊湖面和大草地，小朋友可以沿湖邊跑跳或餵魚，大人野餐時也能拍拍美照。飯後沿湖散步，順便活動筋骨，是親子輕鬆放電的好去處。 （圖片來源：編輯拍攝） 台北親子野餐地點推薦｜4、華山大草原 地址： 台北市中正區北平東路30號前 華山大草原結合大草地與遊戲區，小朋友可以奔跑、追逐，也能順便逛園區展覽或市集。想要野餐兼拍照打卡，這裡文青氣息滿滿，又有空間讓孩子自由玩樂。 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北親子野餐地點推薦｜5、山水綠生態公園 地址： 台北市南港區南深路37號 山水綠生態公園有共融遊戲設施，草地超大，孩子可以溜滑梯、鞦韆、沙坑玩得不亦樂乎。爸媽可以在旁鋪野餐墊、聊天休息，也能享受城市中的小綠洲。 （圖片來源：共融式遊戲場） 野餐必帶清單 野餐墊＋防水夾、保冷袋＋冰塊、防曬乳、防蚊液、遮陽帽、可重複餐具、濕紙巾、垃圾袋、替換衣物、孩子喜歡的玩具、急救小包。 （圖片來源：CanvaPro） 野餐注意事項 天氣： 避開雨天和正午烈日，早晨或傍晚最舒適。 食物： 手指食物方便小朋友拿取，避免易融化或高油餐點。 環境： 食物蓋好、垃圾隨手收，保持草地整潔。 （圖片來源：CanvaPro） 親子野餐不只是填飽肚子，更是一場全家人的小冒險：孩子可以盡情探索自然，爸媽在旁陪伴、放鬆心情。準備好野餐墊、餐點和必備用品，挑個好天氣，帶孩子出門感受草地、湖景與陽光的美好。每一次奔跑、每一次笑聲，都是最珍貴的回憶。收藏這份清單，下次週末就出發，給家人一個溫暖又活力滿滿的戶外時光吧！ 延伸閱讀：更多「特色公園」相關文章 👉假日溜小孩首選！2026精選台北公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 👉集合啦！盤點2026全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 👉什麼是共融公園？2026精選中部共融公園推薦Top7，不只溜娃還是超美打卡景點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #台北親子野餐 #台北親子野餐地點推薦 #台北野餐 #親子好去處 #親子活動 #親子生活 #親子野餐 #親子野餐地點推薦 #野餐地點推薦 

–美濃百果園民宿–高雄特色民宿、高雄美濃親子民宿、高雄合法民宿

美濃百果園民宿百果園占地有一千多坪，種植了將近百種的果樹，有些常見、有些稀有，及各式香草。園內擁有全美濃唯一的，在椰子林中觀賞星星的星空屋。在寂靜的夜晚更適於冥想、靜坐或是靜靜地想些心事，甚至發呆，沉澱您在喧嘩城市中始終放不下的煩事。如果您尋找的是一個絕對幽靜、沒有喧囂夜生活，完全放鬆解放，純度假的地方，這兒會是您終身難忘的夢中樂園。 想想看，您還記得最後一次靜下心來，仰望夜空繁星點點，是多久以前的事了！不管您是累了、倦了，還是只是想來走走放鬆被世俗禁錮的心靈，亦或是想來趟難忘的知性之旅，沉澱心靈得塵埃，來美濃百香果園民宿絕對錯不了。 手機專線： 0966-903-633 電子信箱：baigo5950@yahoo.com.tw 地址：高雄市美濃區中壇里復興街一段58巷5號 營業時間：週一到週日 00:00-23:59 全年無休 臉書：https://www.facebook.com/pages/%E7%BE%8E%E6%BF%83%E7%99%BE%E6%9E%9C%E5%9C%92%E6%B0%91%E5%AE%BF/178356588869526 店家日報：https://buzzdaily.tw/store/yeh20170724003 關鍵字查詢 高雄民宿、美濃民宿、美濃花季、高雄特色民宿、高雄渡假民宿、高雄親子民宿、高雄合法民宿、高雄旅遊、高雄住宿、高雄平價住宿、高雄觀光、美濃觀光、台灣果園、民宿推薦、渡假勝地 以上訊息由美濃百果園民宿提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

2024日本東京滑雪自由行懶人包｜4組超人氣日本滑雪套裝行程推薦，入住2晚露天溫泉飯店深度放鬆！

今天就讓 AsiaYo 來告訴你日本滑雪自由行該怎麼挑！這篇滑雪自由行攻略整理了4組日本滑雪旅遊首選的行程推薦，不管是沒有學過滑雪的新手小白，或是經驗豐富的滑雪高手，這幾座日本滑雪場都能讓所有人享受到適合自己程度的滑雪體驗！行程還能享受日本北海道旅遊必體驗的日式溫泉。話不多說，現在就提上行李從東京出發吧！ ❄️ 日本滑雪自由行套裝行程選購攻略 📌 接駁服務：想要輕鬆出入日本的滑雪場，一定要記得選擇有交通接駁的飯店或套裝行程，避免來到日本卻沒有交通工具上山滑雪~ 📌 教學課程：不會滑雪也不用擔心！只要選擇有提供初級滑雪課程的套裝行程，就可以快速學會怎麼滑雪！ 📌 滑雪裝備租借：出國旅行還要帶滑雪板、雪杖真的很麻煩，所以選擇有雪具租借的滑雪場真的很重要！少了厚重的行李才能有一趟開心的旅程~ 📌 夜間滑雪：選擇有開放夜間滑雪的滑雪場，安排滑雪的時間也可以更自由，白天就有更多時間走訪其他行程啦！ ❄️ 日本滑雪自由行熱門滑雪場攻略 ⛷️ 日本滑雪自由行首選套裝行程 【東京出發】藏王廣場日式旅館 3天2夜 ✨行程特色 天然樹冰奇景｜藏王溫泉滑雪場內有許多樹木在冬季會結冰，形成被稱為「雪怪」的樹冰奇景，可以搭著滑雪場內的纜車欣賞這個特別的景色哦！ 露天溫泉體驗｜行程入住的藏王廣場日式旅館有提供露天溫泉大浴池，讓你在一天的滑雪行程結束後可以好好放鬆！ 👑立即預訂: 👉 【東京出發】藏王廣場日式旅館 3天2夜 【東京出發】上越綠色廣場酒店 3天2夜 ✨行程特色 雪具租借｜滑雪新手沒有滑雪板也沒關係！這項行程已經包含雪具租借的費用啦，只需要穿好穿暖就可以輕鬆體驗滑雪喲。 夜滑體驗｜這個滑雪套裝行程有開放夜間滑雪哦！推薦有經驗的滑雪愛好者可以來嘗試看看，跟白天是完全不同的景色與感受。 👑立即預訂: 👉 【東京出發】上越綠色廣場酒店 3天2夜 【東京出發】池元旅館 3天2夜 ✨行程特色 多種難度雪道選擇｜不管是滑雪初學者或是有滑雪經驗的朋友，野澤溫泉滑雪場提供36條不同坡度的雪道，滿足你想要輕鬆學習或是追求刺激的不同需求！ 交通往返超快速｜行程為你準備好從東京出發前往滑雪場的新幹線啦，只需要舒服地搭上列車就可以快速前往滑雪場哦。 ⛷️立即預訂: 👉 【東京出發】池元旅館 3天2夜 【池袋出發】北志賀大飯店 3天2夜 ✨行程特色 滑雪新手友善｜行程中有包含2小時的滑雪或滑板初級課程，想輕鬆學會滑雪就選這！ 雪具租借｜不想帶厚重的行李嗎？這項行程已經包含雪具租借的費用啦，到滑雪場再租用需要的裝備就可以前往滑雪囉！ 夜滑體驗｜北志賀小丸山滑雪場也有開放夜間滑雪！滑雪高手們是不是已經迫不及待了，趕快來體驗看看吧！ 👑立即預訂: 👉 【池袋出發】北志賀大飯店 3天2夜 👀 查看更多日本滑雪自由行行程 👀 今天推薦了4組日本滑雪套裝行程，是不是很想馬上去日本旅遊、安排一場滑雪之旅！現在 AsiaYo 上有超豐富的住宿選擇，像是星野集團北海道飯店也可以體驗到滑雪的樂趣！如果這麼多選項讓你選擇困難的話，推薦你可以直接選擇包套的旅遊行程，比如說日本東北旅遊行程可以一邊觀光一邊享受滑雪快感！別再猶豫啦，快來挑選你喜歡的住宿或跟團旅遊吧！ 👉 查看更多滑雪行程推薦 👈 延伸閱讀 👉【2024日本東京滑雪自由行攻略】精選13間日本滑雪飯店的滑雪套裝行程，一次搞定交通住宿，新手也能輕鬆安排日本滑雪之旅！ 👉 日本冬季旅遊攻略：北海道/九州/關西/東京半自由行行程推薦 👉【2024日本苗場王子大飯店滑雪自由行套裝行程推薦】包辦滑雪住宿+早餐，一走出飯店就是滑雪度假村，完全不用擔心額外交通問題！ 👉【2024星野滑雪度假村住宿推薦】優質3間星野集團Tomamu/磐梯山溫泉飯店推薦，享盡冬季玩雪泡湯之樂，親子旅遊首選！ 👉【嚴選東北藏王樹冰跟團旅遊】日本東北最完整藏王樹冰觀賞攻略大公開！還能搭上纜車揭開限定美景的神秘面紗

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