抓住夏天的尾巴！就去“鯨魚變咖啡”給自己一段身心靈放鬆的旅程吧

每天上下班，上下學，真的有時候覺得自己快疲憊到不行，不管是身體或者是心靈，真的有時候會很想給自己一個小旅行，放鬆一下，趁著夏天的尾聲，趕快去韓國濟州島來體驗這邊海的美，以及與世隔絕的感受。 這家位於濟州島東北方的月汀里海邊的咖啡館，真的讓人可以放鬆自在的在這裡度過一大半天，濟州島的海邊可是數一數二的美，加上這家咖啡廳的存在，更添了一種度假的感覺，別於都市裡的高質感風格，這裏的風格就是隨性，自然。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com/） 還可以坐椅子在沙灘上根本美到不行，不管怎麼拍都好像一幅畫，不管朋友，情侶或家人都很適合來這裡，努力大半年的各位女孩們，來給自己一段旅程吧！快來韓國濟州島喝杯撫慰心靈的咖啡吧！ 資料來源： http://blog.yam.com/vatfirst

沐浴在薰衣草花園裡，放鬆心情，幫助入睡的薰衣草與寧靜海噴霧_Beauty the sun 晨曦美肌#spa級#薰衣草

在台中的時候因為工作不好找，所以只要在家休養了一年。 但我實在是太想工作了，於是在過年前在台北找到工作並搬家之後， 每天在轉換跟調整上班跟休假的作息，真的很辛苦~ 於是我最近買了家中療癒spa級好物： Beauty the sun 晨曦美肌的薰衣草與寧靜海精油皂，來洗淨一身的疲憊~ 薰衣草與寧靜海精油皂內，還有附一個精油皂起泡袋~ 精油皂真的很大一塊，可以用很久， 精油皂和起泡袋一起使用，洗臉跟洗澡時能夠快速起泡， 有如神助功，便能輕鬆在身上和臉上塗抹。 洗完澡之後洗個臉，剛剛洗澡的時候，就聞到超療癒的香氣了。 薰衣草的香味是淡淡的，並搭配一點海洋的氣味的感覺， 薰衣草與寧靜海精油香氣非常的平衡。 沒想到，使用薰衣草與寧靜海精油皂洗臉之後， 綿密的泡泡包裹著嬌嫩的肌膚，而且，因為裡面有添加冷壓橄欖油跟冷壓甜杏仁油， 所以洗完臉之後，不太會像市面上的香皂一樣很乾澀 使用薰衣草與寧靜海精油皂洗完臉之後，感覺肌膚的光芒從裡面亮出來~ 洗淨一天的疲憊澡之後，就來到了最讓人捨不得闔眼的睡覺時間了QQ 通勤時間+9小時都被公司買走了，所以下班後，自由時間所剩無幾， 等到躺到床上後，想要好好享受個人時光的時候，就必須強迫自己就寢了。 所以我每次都會在睡覺之前，拿出幫助入睡神器「薰衣草與寧靜海睡眠噴霧」 只要拿起薰衣草與寧靜海睡眠噴霧睡眠噴霧在枕頭上噴個幾下， 再怎麼不想睡，也能讓你在30分鐘內，沉靜在薰衣草與寧靜海的香氛中緩緩地進入夢鄉。 薰衣草與寧靜海睡眠噴霧香氛調性介紹：前調：甜橙、西洋杉、佛手柑，清新愉悅，開啟寧靜夜晚。中調：薰衣草、鼠尾草，舒緩心情，放下壓力。後調：岩蘭草、雪松、白麝香，帶來穩定與深度。 用過一次就愛上的薰衣草與寧靜海精油皂跟幫助入睡噴霧， 想要輕鬆一覺到天亮，就來Beauty the sun 晨曦美肌的官方網站購買吧： 現在加入Beauty the sun 晨曦美肌官方Line@，還可以得到$50折價券喔~ 此文為合作文

跟著Karen去淡水飛力美容美體｜砭石遠紅塑型護理｜舒緩放鬆 專業SPA保養

撰文編輯/Karen W. 身體保養需要手技 同時也需要高科技 飛力美容美體管理中心 「砭石遠紅塑型護理」 這就是一個手技搭配高科技的保養！ 我覺得最特別的地方就是可以客製化部位及精油，每個人都可以量身訂製需要的部位使用的精油。 📍飛力美容美體管理中心 地址：淡水區濱海路二段240號 🚇輕軌：濱海沙崙站 🚌公車：凱德聖道院/沙崙濱海路口 官網：https://lin.ee/ArU3AG5 IG：https://www.instagram.com/fali_spa/ FB：https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 🔺預約優先制 營業時間：09:00-22:00 飛力美容美體管理中心 從1987年起就是專業美容美體spa館，一切的美都能在這裏完成✅ 提供身體保養舒壓課程還有提供臉部的保養及美甲。 不管是美容/美體/美甲/美睫/紋繡/熱蠟冰肌/除毛/科美/美業教育在淡水飛力美容美體管理中心都有服務。 這次的砭石遠紅塑型護理真的做得非常得好，來推薦給大家！ 飛力美容美體管理中心 環境 飛力美容美體管理中心是兩層樓的會館空間，在1樓的是接待廳、美容室，空間上非常的寬闊，明亮的設計讓人家覺得很放鬆。 1樓的部分提供諮詢休息，所以不管是在做課程之前可以在這邊等待，在課程之後可以在這邊享受輕食吧中的點心。 1樓還多了熱蒸室、沐浴間、盥洗用品，可以讓客人使用，真的是非常貼心的設施。 - - 在2樓的部分，是接待男士跟女士的空間，因為有時候可能是男女朋友或者是夫妻一起來放鬆，還有美甲部門也是在2樓。 館內的空間規劃完善，而且所有的盥洗室都保持清爽整潔，這對於客人來講非常的友善。 明亮的空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 可以讓身處在這個空間中的客人，享受每一分每一秒變美的過程。 飛力美容美體管理中心 砭石遠紅塑型護理 砭石遠紅塑型護理開始前 青青 老師會請我先換上衣，一開始老師會先確認需要加強調整的部位，然後開始以溫柔的手法放鬆肌肉。 青青 老師把重點著重在舒緩肌肉上的緊繃處，確認硬邦邦的身體都能好好的放鬆😎 我是選擇背部油推按摩+腿部做砭石遠紅塑型護理，青青 老師在幫我硬梆梆的身體肌肉舒壓時會使用適合的精油加強釋放身體壓力，並以專業又輕柔的手法滑動溫罐調整淺層的肌肉。 - 青青 老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，青青老師在結束舒緩背部肌肉及經絡之後，就是今天的重頭戲「砭石遠紅塑型護理」 老師說砭石遠紅塑型護理是深層的調整，我的下肢就是因為久坐，整個循環都不好，特別容易水腫，就會是泡泡的。 青青 老師就幫我特別加強，在做完的時候真的都覺得行動上變得比較輕鬆，果然下肢是很需要舒緩放鬆～ 從背到腿一個循序漸進的過程，這樣才能夠讓身體的肌肉得到適當的放鬆跟調整。 在做砭石遠紅塑型護理的時候，我覺得超級舒服，因為本身是容易手腳冰冷虛寒的體質，在做完之後的確是有整個人變得比較熱絡，感覺手腳也都沒有那麼冰冷。 有需要進廠保養的朋友們，青青 老師有建議一個月可以調理1-2次，提供我的小小心得給大家參考看看囉☺️ 如果大家有什麼關於下肢水腫的解決方式也歡迎一起討論～ 📍飛力美容美體管理中心 地址：淡水區濱海路二段240號 🚇輕軌：濱海沙崙站 🚌公車：凱德聖道院/沙崙濱海路口 官網：https://lin.ee/ArU3AG5 IG：https://www.instagram.com/fali_spa/ FB：https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 🔺預約優先制 營業時間：09:00-22:00 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

si薰|計劃趕不上變化

這兩天應該開心參加公司的員工委牙活動，享受二天一夜的旅遊，前一天夜晚，還開心的跟妹妹討論著，帶什麼在飯店放鬆舒緩的美容用品，像個孩子充滿期待，把行李都打包完成，滿意的上床睡覺。 誰知自己的牙痛突然發作，只好吞了止痛幫助入眠，想不到，牙痛沒減緩，胃痛非常難受，清早時胃抽筋，又吐，這個狀況無形出遊，只好告訴老闆，先去看醫生再與大家在飯店會合。 我掛了牙科和腸胃科，這牙痛根管治療好，隨即在消化腸胃科報到，醫生問診，壓了胃部，整個腹部都痛，我已分不清那個位置比較痛，他告訴我門診無法全部一口氣排檢查，只好轉急診 ，當時想著頂多吃個藥就好，但是醫生覺得一般腸胃炎、胃痛的痛點很明確，又擔心是否膽結石影響。 我懷著忐忑不安的心去急診室排隊，這一等待，抽血、x光、斷層掃描，都需要等報告，在醫院更換檢查服，冷到打哆嗦，躺在冷冰冰儀器上，讓人感覺更寒冷，護理長提醒我打顯影劑，會有些疼痛 ，要忍一下，當時真的有痛一下，但護理師說：「這是生理食鹽水，顯影劑還沒下喔！」顯影劑來了，真的全身一股熱氣竄流全身。 當報告出來時，醫生告訴我，這次胃痛排除膽結石狀況，而從斷層掃描看到，這子宮肌瘤已經很大至少10公分，要我再安排去檢查，檢查過程很怕醫生要我留院開刀，實在讓人很緊張，這一年實在沒有好好聆聽身體的聲音，把自己的健康報告從藍海變成紅海，這次身體的巨痛，讓自己明白，該好好照顧好自己的健康。 身體亮紅燈的地方，都是同一原因造成，就是變胖了，別人變胖，或許只是體重上升，其他狀況而還好，我失控的一年，不僅長了肉，整個身體健康往下墜的崩壞，這次被嚇出一身冷汗，決定好好注意飲食、運動、身心平衡。 ✳胃痙攣發作 1.建議先讓胃休息，不要進食並喝溫開水，若疼痛程度尚可忍耐，在家可先側躺並熱敷腹部，放鬆身體有助緩減疼痛感。 ．側臥、熱敷 ＋整個人縮起來側臥，並在疼痛處熱敷。 ．按壓穴道： 按壓位在膝蓋外側上緣兩寸（三橫指）的梁丘穴。 ❇胃痙攣減緩 調整飲食習慣 有助降低胃痙攣發生率。刺激性食物如過酸、辛辣、油膩、冰冷、精緻糕點等食物要避免，以及糯米類如湯圓、粽子、飯糰等，因不易消化會在胃中長時間停留，會造成胃酸分泌增加建議酌量食用。 ✳減少胃痙攣發生的三種方法： 1.調整飲食 選擇簡單、好消化食物如蔬果類，料理方式採取清蒸汆燙，不油炸、避免大量醬料之料理。高晧宇醫師建議，胃痙攣患者平時可多吃秋葵、生薑、山藥養胃，以及細嚼慢嚥，每一口飯建議咀嚼15至20下，吃飽飯後先走10至15分鐘，有助減少胃痙攣發作。胃痙攣患者避免辛辣食物等刺激性食物，可降低胃痙攣發生頻率。 2.情緒放鬆 減輕壓力來源，不加班、睡眠充足，保持心情愉悅，避免情緒緊繃。戶外踏青、健行都是抒壓的好方式，心情放鬆、戒菸、戒酒，維持生活好習慣便能降低胃痙攣發作頻率。 3.藥物、補品謹慎使用 藥物、補品別亂吃。如果有長期服用止痛藥需求，最好諮詢腸胃科醫師，甚至安排胃鏡檢查。 雖然沒有參加公司旅遊覺得可惜，不過讓自己重新體會健康的重要，明明知道自己該好好調養，卻因工作忙碌而遲遲未行動，該是自己在新的一年訂定目標，為自己身體負責，祝福大家都能平安健康。 療癒一下，家中的訪客 原文首發matters

孫東寶台式牛排新亮點！麻辣牛排與紐約教父牛排，經典與創新的完美碰撞，帶你體驗平價美食的極致享受！

下班後疲憊的身心需要美食的撫慰，偶然聽說「孫東寶台式牛排教父」推出了新款的麻辣牛排和經典的紐約教父牛排，這豈能錯過？ 週末的午後，我便來到了孫東寶的板橋莒光店，滿心期待地一探這位「牛排教父」的魅力。 一進店門，親切又帶著熱氣的台式氛圍撲面而來 孫東寶的裝潢延續了台式牛排的經典風格，簡潔卻不失溫馨。 鐵板滋滋作響，牛排的香氣混雜著醬料的濃烈氣息，早已讓人垂涎三尺。 自助區有濃湯、飲料和那爆漿餐包，這些對於一個台式牛排老饕來說，完全就是儀式感的開端。 麻辣牛排：舌尖的辣度探戈 這次的麻辣牛排，是孫東寶與「金德老爹」聯名推出的新品。 肉質紮實鮮嫩，最令人驚喜的是麻辣醬的調配：雲南花椒的麻香與豆豉的醇厚完美交織，辣度剛剛好，不會蓋過牛肉的鮮甜，反而帶出了一種獨特的層次感。 牛排配上煎得恰到好處的鐵板麵，再來一口濃湯緩和辣味，這份麻辣牛排無疑是嗜辣者的天堂。 值得一提的是，醬料特別適合沾著麵包吃，那種香辣與麵包的香甜交融，讓人一口接一口停不下來。 紐約教父牛排：經典中的經典 如果說麻辣牛排是創新的大膽挑戰，那紐約教父牛排則是溫故知新的傳統代表。 這塊牛排油花分佈均勻，選用的是肥瘦適中的部位，入口柔嫩多汁，帶著微微的炙燒香。 五分熟是最推薦的熟度，既保留了肉的鮮嫩，又不會過於生澀。 孫東寶提供的醬料中，黑胡椒醬是最受歡迎的搭配，濃郁中帶點辛辣，和牛排的肉汁結合後讓口感更加豐富。 不過，我個人更喜歡單純的原味，讓牛肉的自然風味主導整場味覺之旅。 附餐與小細節 除了牛排本身，孫東寶的附餐也是加分項。 濃湯喝起來順口不膩，濃郁中帶著玉米的甜味，搭配那一顆熱騰騰的爆漿餐包，簡直像是在為牛排拉開帷幕的序曲。 店內的自助區設計很便利，從醬料到飲品一應俱全。 紅茶帶有些許台式甜味，喝起來既解膩又回甘，對於配著牛排的濃烈口感來說是絕佳搭配。 從麻辣牛排的創新，到紐約教父牛排的經典，孫東寶成功地將台式牛排的特色演繹得淋漓盡致。 無論是嗜辣的你，還是熱愛經典口味的老派牛排迷，都能在這裡找到屬於自己的那份美味。 下次如果你想找個地方放鬆自己，孫東寶絕對是個不錯的選擇。 畢竟，沒有什麼比一份香氣四溢的牛排，更能撫慰辛勞了一整天的自己。 孫東寶台式牛排教父 板橋莒光店 220新北市板橋區莒光路40巷7弄12號全年無休｜11:30–21:00

你的失戀庇護所，如果你很傷心那更要來，台北市民大道上的「傷心酒店」！

人來人往，腳步、身心、工作繁忙的台北城市裡，總會有那幾段日子是傷心又難過的狀態，這些情緒卻不知道該往何處丟，那或許你非常適合來到「傷心酒店」，雖然店名聽起來已經很難過了，但如果你現在正在傷心，那更需要來......，因為這裡如同「失戀庇護所」，陪你找回內心的那一片寧靜 （Photo by 傷心酒店 Heartbreak club FB） 位於台北市民大道上的「傷心酒店」，以舒適、放鬆「日式懷舊風格」為主要空間設計，店外則是以貼灰色與黑色做出獨特的設計感（但其實我第一次去的時候找不到店門口我真的很失禮XDD） （Photo by 傷心酒店 Heartbreak club FB） 從室外的金屬等候區、金屬座椅，這裡沒有一般酒吧的喧鬧躁動，而開啟大門，彷彿進入另外一個世界，開始一場心靈療癒.....。 （Photo by 傷心酒店 Heartbreak club FB） 店內有時候也會有一些DJ活動，主要播放台日老式情歌，不過有時店內會有活動，也會依照活動的主題去做歌曲的變動。 餐具上也印製了店內的logo，以黑色系為主 當天因為喝的太茫....所以忘記我們喝的品項是什麼了XD（非常抱歉）但印象中酒的口感也非常細緻！不喜歡喝酒感較重的朋友也能夠請店員協助挑選喔，店員們人都很親切友善～ 不過點心類的部分很好吃！我們當天點了「台式九層塔豆乳雞」與「招牌黑松露薯條」，印象中光是食物我們就點了兩輪！ 另外歡迎各位工作壓力大或心情想要獲得釋放、舒壓的朋友們，很適合在週末或快樂星期五的時候，和朋友一同前往喝上幾杯！ 適當的喝酒，適當的排解壓力，相信都能有更好的身心感受喔٩(๑•̀ω•́๑)۶也希望在螢幕前觀看文章的你，此時此刻若很傷心、難過與憂鬱，要相信再大的暴風雨有一天都能看見彩虹的！祝福大家都能開心與快樂✨ （Photo by 傷心酒店 Heartbreak club FB） 傷心酒店 HEARTBREAK CLUB FB、IG、預約網址 📍台北市大安區市民大道四段 103 號 交通：捷運忠孝敦化8號出口，步行7分鐘營業時間：19:00-02:00備註：每人低消400元、有插座、用餐限時2小時、可預約（建議預約） ｜觀看更多ZZZ文章＼(●´ϖ`●)／｜ 中山捷運站｜不限時又有插座的咖啡廳選擇之一 遠端上班者必跑咖行程【宜蘭望龍埤】下一站幸福偶像劇拍攝景點・免門票還能看抹茶湖祕境【嘉義】東區｜日式老屋印刷廠改建的火紅咖啡廳hermit&co ZZZ 更多短影音資訊都在我的IG🤩 穿搭｜美食｜行銷｜企劃｜短影音 📩zoo4042000@gmail.com

全台住宿｜重新詮釋每座城市的人文之美，細膩的刻畫出在地風情，全台承億文旅分館介紹，找到旅程中的最佳歸屬。

承億文旅一直想做的，是能體驗當地風物與探索城市肌理，用細入人心的情感，讓旅人有所感受的旅憩場域，因此努力讓每一座旅店都蘊含著在地風情、融入特色，細膩的刻畫出每間旅店獨有的樣貌。從淡水吹風、台中鳥日子、桃城茶樣子、花蓮山知道、墾丁雅客小半島、潭日月，每一座城市的承億文旅，都有它想告訴旅人的獨一無二的感性。集團的吉祥物白日夢獸憨吉，就堅守在每家承億文旅的門口，在辦理入住的時候會給你一張明信片，寫好之後可以投進憨吉的嘴裡寄給未來的自己，一年之後就可以收到，希望每個旅人都能追隨夢想，逐夢踏實。人說旅行，是一種甩不掉的癮，再次背起行囊的你，看看哪一個城市的承億文旅，是你下段旅程的他方歸屬。 全台住宿｜全台承億文旅介紹 承億文旅 淡水吹風 圖片來源/IG@yunlustar 距離漁人碼頭步行約15分鐘的承億文旅－淡水吹風，避開喧嚷的大街，坐落在安静的巷子裡。一樓大廳色彩繽紛充滿活力，還有家咖啡廳擺滿了白日夢獸憨吉的周邊商品，公共空間有閱覽室、健身房和自助洗衣房，雖然小巧但設備齊全，十分舒適。館內有雙人房和四人房共5種房型可選擇，風格呼應淡水的藍天和河岸的悠然沉靜氛圍，打造出饒富人文的靜謐空間，最特別的紅樹經典雙人房，空間中的鮮綠與烈紅，宛如紅樹林裡的夕陽美景，熱烈張揚的美，吸引很多遊客特別指定入住。附近豐富的歷史、景點，騎上自行車就能享受淡水的浪漫，適合背起行囊流浪到淡水的你。 圖片來源/IG@foodtravel_flymouse 圖片來源/IG@cindy_812 分館地址：新北市淡水區沙崙路27號連絡電話：02-2805-1212預訂連結：承億文旅－淡水吹風 承億文旅 台中鳥日子 圖片來源/承億文旅 台中鳥日子 承億文旅 台中鳥日子位在熱鬧的台中市區，周邊景點豐富交通便利，國立自然科學博物、審計新村、草悟道都在附近，距離逢甲夜市也只要15分鐘車程。整棟白色建築呈現現代風格，正中央的天井設計，讓所有的空間都明亮又通透，一樓大廳閱讀區規畫沙發區及藝術空間，供遊客們休憩閱讀，櫃台旁還提供各式零食和茶品，是個很舒服的空間。館內有餐廳、遊戲室、健身房和洗衣房，入宿提供豐盛早餐。房間以鳥類命名，有雙人房和四人房共5種房型，簡約溫馨的裝潢搭配柔和的燈光，很舒服放鬆。房價平實CP質高，若要來台中輕旅漫遊，這裡是很好的選擇。 圖片來源/承億文旅 台中鳥日子 分館地址：台中市西區忠明南路98號連絡電話：04-2329-2266預訂連結：承億文旅 台中鳥日子 承億文旅 桃城茶樣子 圖片來源/承億文旅 桃城茶樣子 承億文旅 桃城茶樣子以茶為主題的旅店，曾經連續兩年奪得全台最美飯店冠軍封號。接待櫃台以台灣的老茶舖作為設計概念，背後巨大的茶葉罐，象徵著茶的人文歷史。大廳四處放有茶具或茶葉罐等擺設，空間中充滿淡淡的茶香，沉穩的深木色調和大理石顯得非常氣派。房間充滿現代感，分為雙人房及四人房兩種房型，大片玻璃窗採光超好，雙人房型走進房就能看見專屬小浴缸，在浴缸旁擺放著一壺用來泡澡的濃茶，另外會提供台灣茶茶包以及茶具一組，為自己沏壺熱茶，躺在浴缸中泡著茶湯，疲勞全消。頂樓無邊際游泳池，白天可以欣賞城市景色，晚上則瞬間變為高空池畔酒吧，還曾被媲美為像是新加坡金沙酒店般的夢幻渡假景點，池面與四周的高樓大廈並列，像是飄浮在天空，傍晚的落日餘暉映在游泳池面上，相當浪漫愜意。 圖片來源/IG@mikaliao48 圖片來源/IG@miruruchen 分館地址：嘉義市東區忠孝路516號連絡電話：05-2280-555預訂連結：承億文旅 桃城茶樣子 承億文旅 花蓮山知道 圖片來源/承億文旅 花蓮山知道 位在花蓮火車站前的承億文旅 花蓮山知道，外觀設計加入漂流木、石材等花蓮特色元素，典雅溫潤的大廳歡迎著旅人的到訪，天花板的波浪造型象徵著花蓮的大海，一旁設置了攀岩牆代表了山景，點出了美麗花蓮的特色。館內有預約制遊戲室、兒童閱讀室、簡易健身房和自助洗衣房，房間以花蓮玉石代表來命名，房型分為雙人房、三人房和四人房，室內裝潢乾淨簡約、採光明亮，每層梯廳及走廊都用不同的玉石做裝飾。這裡的自助早餐不僅菜色豐富，還大量採用當地食材，新鮮好吃，來這住宿一定要把早餐吃好吃飽，再來開啟一天的美好行程。 圖片來源/承億文旅 花蓮山知道 圖片來源/承億文旅 花蓮山知道 分館地址：花蓮市國聯一路39號連絡電話：03-8333-111預訂連結：承億文旅 花蓮山知道 承億文旅 墾丁雅客小半島 圖片來源/承億文旅 墾丁雅客小半島 位在墾丁大街上的承億文旅 墾丁雅客小半島，從接待大廳和櫃檯設計就充滿濃濃的南洋風情，混搭美式風格的裝潢，讓人感受到奔放的熱帶度假的氛圍。飯店房間圍繞著美麗的大泳池，周邊大量綠植環繞，各色躺椅妝點在四周，在這裡享受陽光和微風，悠閒地度過一個下午也很不錯。房型有雙人房、四人房、六人房，還有閣樓八人套房，非常寬敞且設施齊全，在房間內的陽台就可以享受周邊的美景和清新的空氣。晚上可以到小半島酒吧小酌一杯，戶外區可以看看大街上的熱鬧人潮，室內用餐區會播放運動賽事，夜晚的氣氛相當歡樂，想盡情享受假期時光，大推！！ 圖片來源/IG@hannah.067 圖片來源/IG@hailey_lin 分館地址：屏東縣恆春鎮墾丁路237號連絡電話：08-886-1272預訂連結：承億文旅 墾丁雅客小半島 承億文旅 潭日月 圖片來源/IG@aoao_1189 承億文旅 潭日月將絕美的日月潭景觀結合東方美學，注入人文底蘊，精心打造出一座充滿靜謐美學的山中書院。大廳和休憩區古意盎然，充滿韻味的家具擺件，表現出東方禪學的意象。一共設置48間客房，7種房型選擇，房內裝潢淡雅沉穩，大片落地窗引入令人迷醉的湖光山色，開窗便能大口吸納山林水潭之靈氣。榮獲「最美房間」美譽的潭日月方山水獨賣套房，更是東方美學的極致展現，儒雅的空間將日月潭的美收納其中。飯店還有戶外庭院、微風岸茶樓、先得月咖啡廳、寒拾苑江浙餐廳、天首閣-紅茶茶酒試驗所等，絕對是日月潭最佳的住宿首選。 圖片來源/IG@syl.vialife 分館地址：南投縣魚池鄉水社村中正路58號連絡電話：049-285-5366預訂連結：承億文旅 潭日月 延伸閱讀：

台北Café Dalida：LGBTQ+友善餐酒館，享受松露披薩與莓果調酒的放鬆夜晚，感受熱帶風情與變裝表演的獨特氛圍！

這間小店隱藏在台北熱鬧的市區裡，氣氛讓人放鬆又愉快，既是酒吧，又有點像咖啡館，可以滿足大家不同的需求。 繁忙中的小角落：從坐到外面的驚喜開始 那天，天氣真的不錯，我和朋友走進 Café Dalida，本來以為會很順利有位置，但進去後發現店裡滿座了，大家似乎都知道這裡是個能完全放鬆的好去處！ 我們只能先坐在露天的位子，整個氛圍感覺很不錯，椅子旁邊種滿了綠色植栽，有種叢林度假的感覺。 幾杯飲品下肚後，服務生特別細心地幫我們安排了裡面的位子。 這貼心的小舉動真是讓人感覺賓至如歸！ 松露香菇披薩：每一口都是迷人的香氣 讓我說說這個讓人回味無窮的松露香菇披薩。 剛上桌時，那濃郁的松露香氣就撲鼻而來。披薩餅皮烤得剛剛好，既薄脆又帶著一點嚼勁，真的很符合我的口味。 這道披薩還搭配了嫩滑的蘑菇，兩者的香味混合在一起，讓我忍不住一口接一口。 那天和朋友分享這道披薩時，我們完全被這美味征服，聊著聊著就把整個披薩吃光了，甚至有些後悔沒多點一份！ 不只是調酒，Café Dalida的飲料也很值得一試。 首先是他們的鮮奶茶，味道濃郁，喝起來不會過甜。 奶香和茶味相得益彰，感覺非常溫暖。 特別適合在忙碌一天後，放鬆心情時來一杯。 然後就是熱巧克力，這真的是我的心頭好！ 他們的熱巧克力有種自家製的感覺，濃郁但不膩口，還有淡淡的可可香氣。 搭配外面的綠意，讓我想起了國外咖啡館的感覺，有一種難以言喻的愜意。 當然，點上一杯熱飲，和朋友悠閒地聊聊天，再適合不過了！ 「莓來眼去」調酒：讓人意猶未盡的酸甜體驗 來到Café Dalida，怎麼能不試試他們的招牌調酒呢？ 「莓來眼去」這杯調酒名字就很有趣。 這杯調酒的賣點就是酸甜口感，帶點微微的酒勁，但不會過強。 調酒裡的莓果味道非常自然，搭配著淡淡的清香，讓人喝了還想再續杯。 服務生推薦我這杯時，還說它特別適合女生的口味。 不過我覺得不論男女，都能感受到它的多層次口感。 朋友和我喝了一口，立刻被它的香氣所吸引，真的是一種讓人想多嘗試的味道！ 體驗戶外氛圍：在綠意盎然的環境中放鬆 說到Café Dalida的環境，真的是讓人心情愉悅的原因之一。 室內外的綠植布置得很用心，走進去就像是來到一片小小的熱帶叢林。 尤其是夜晚點起燈後，整個氛圍更加浪漫迷人。戶外用餐區也讓我覺得很有特色，即便是滿座的情況下，坐在外面仍然能感受到舒適的氛圍。 這裡不僅僅是酒吧，還有點像是小型的戶外咖啡館，讓人可以好好放鬆。 每逢週末這裡還會有變裝表演，是店裡的一大特色，吸引了許多想要體驗不同風格夜生活的朋友。 對於我來說，這裡是個可以慢慢消磨時間的好地方。 Café Dalida真的是一個既適合喝酒聊天、又能放鬆心情的好地方。 從松露香菇披薩到「莓來眼去」調酒，每一樣都讓人滿意。 尤其是那天服務生的貼心舉動，讓我覺得這裡的服務真是加分。 如果你平常上班也跟我一樣累得像條狗，那這裡絕對是一個下班後充電的好去處！ 來Café Dalida的話，建議可以先預約，不然可能得和我一樣先坐戶外了。 不過，也許這樣更能體驗他們的綠意叢林氛圍呢！ 我保證你會愛上這裡，跟朋友來一趟，保證你們也會和我一樣沉醉其中。 Café Dalida 108台北市萬華區成都路10巷51號全年無休｜19:30–02:000223707833

【婚紗攝影推薦｜Amber Wedding】國內外婚紗攝影 婚禮紀錄 個人情侶寫真 首推這一家

想為自己留下美美的婚紗攝影作品，一定要結婚才可以？對於更是別出心裁的現代人來說還真是不一定，個人寫真、閨蜜寫真、情侶寫真或是孕媽咪的寫真等，都能為自己值得紀念的一刻留下最美的倩影及走過的足跡。 AMBER WEDDING ​地址：新北市中和區建八路2號4樓之1​電話：02-22259526​電子信箱：contact@amber-wedding.com​營業時間：(上午12:00~晚上20:00) 過往有著十多年模特經歷的自己，走過不少婚紗秀，也拍過許多婚紗類的作品，而這次遇見AMBER WEDDING，特別想推薦給想留下精彩紀念的大家~ 位於新北市中和區的AMBER WEDDING， 前往試衣的當天，發現在款式及顏色上相當充足，相信即便是挑惕的大家，也一定可以在這裡找到最適合自己風格和色系的婚紗， 而人生可能就穿那麼一次，又怎能不挑惕呢~ 在經過幾輪試穿後，選擇了兩套婚紗，成品如何還請繼續看下去~接著是和Myers去試西裝啦！ 西服店是距離板橋府中站不遠的凡登男仕禮服， 不僅樣式多元，配件的選擇也挺多的，如果想試試平時不一樣的樣貌，都可盡情搭配~ 現場會先讓大家透過平板看看款式、顏色、過往其他新人等穿搭參考等， 有喜歡的組合再進一步進行試穿，省了得一件一件看的時間~ 也把當天試穿得幾套拍下來，同步問問攝影師的意見，搭出我倆最合適的組合！ (今天的我就一派輕鬆，在一旁側拍給給意見即可~​) 選定服飾後，會仔細測量，修改為最適合的尺寸~ 距離正式拍攝日，中間有改過一次時間，因兩場設定都在戶外，因此天氣好壞可真是太重要啦！過往拍攝經驗也告訴了我，如果天氣太糟，哪怕是再美的模特、再厲害的攝影師，作品也會大打折扣的，且要是陰天甚至下雨，心情也會大受影響，因此過程中，雙方一直密切關切著天候及聯繫，也很感恩在當天，有了個有陽光且冷熱程度很剛好的舒服天氣，前面幾天還都又冷又下雨的，超擔心再度改期~ 拍攝日當天一早八點前來進行梳化，造型師Debra相當健談，個人覺得這一點挺重要的，特別是對於過往沒有拍攝經驗的新人來說，有助放鬆心情的過程，都對作品的呈現會有很加分的效果！ 也還好前一天開始有感冒症狀的我當天沒有太嚴重，很順利的度過了一天~​ (本人似乎有拍婚紗就感冒的魔咒，上一次蘭嶼拍攝時也是重感冒整夜都在咳~) 我的前置完成換Myers囉，Debra稱讚Myers不錯，不會像很多男生遇到化妝相當不自在的反應，整張臉會皺得如包子般~ 怎麼覺得他很適合這種小紅髮夾~ＸＤＤＤ 妝髮完成，換好第一套服裝就準備出發囉！拍攝的兩個外景場域分別是BELLAVITA和大稻埕，由於距離都不遠，我們採拍完一套回來換裝後再出發的模式，避免在外換裝換造型的種種不便~(這是真的，先前有在流動廁所換裝的經驗，真是相當狼狽又不舒服啊​) 到了現場，另一個我覺得大推AMBER WEDDING的地方，就是攝影師超會引導！ 對於沒有經驗的被拍攝者來說，經常會是不知所措、放空發呆等，別說表情管理不到位了，手腳可能都不知道放哪兒好~ 今天的攝影師Steven一開始先讓我們暖身，以輕鬆漫步邊聊天來開始(我們就在聊，晚上要去吃什麼~​)， 接著也給我們很多場景的想像、話題的引導、動作的帶入等，讓我們自然進入劇情，即便遇到擁抱親吻等橋段也能一秒到位不尷尬~ 來這段的成分享： 問我可能不準，畢竟我有蠻多被拍攝的經驗，但對於前棒球員非模特出身的Myers來說，拍攝一天後問他的心得，也覺得整個過程輕鬆自在很好玩，我想就是最真實的感受了！ (平時可能遇鏡頭會多關注自我表情呈現，也能很自在大笑的我們) 另外也特別想說說他們的造型特點，不同於許多白紗造型在頭上戴皇冠、編髮或噴上滿滿的膠、插一堆頭飾，反倒是相當自然的呈現，舒適又不失唯美感~​ 當天天氣很舒適的信義區，隨手的小自拍也怎麼拍都好看~ 個人獨照成品~ 大家有看過『長假』這部日劇嗎？這次攝影師獨具巧思的安排，讓我們在BELLAVITA除了有抱起來轉圈的橋段，還有在長廊快走奔跑的設計(請我們想像長假結尾在海邊奔跑的感覺，可惜我們都沒看過~) 作品出爐囉！Myers甩得真好，攝影師也抓得好精準！！！ 長廊奔走時，首先請我想像吃到很辣的東西的神情，成果原來是這樣~ 前後跑起來約莫十次看到成品一點都不累！ 稍作休息也換好另一套造型囉，繼續出發大稻埕~ 抵達大稻埕約莫四點多接近黃昏的時間，此時遊客還挺多，拍攝過程也不乏有遊客駐足觀賞，也有外國遊客拿起手機拍照~​ 這一套的造型為了讓整體更有柔美的氛圍，Debra幫我裝上了接髮，讓髮量髮長都增加了，也在右側單邊編上髮辮及戴上髮飾~ 這組男士的造型則是一般較少見帶紅的深紫色西裝，看起來似乎還蠻襯他偏深的膚色~ 這一段的拍攝過程，攝影師持續給了我們許多情境讓我們發揮，裡頭也不乏有『拋媚眼』的橋段，我想這對於若是交往較久，或生性害羞的情侶來說，可能會有點困難，但攝影師自然的引導及不時帶點示範，也是很順利的完成了拍攝！ 來看看成品吧~ 這兩張的生成攝影師對我們也有很多內心戲的引導，先是請我們對著鏡頭時，心裡想著向情敵發出得意的眼神和表情，再來才是燦笑~ 成果如下： 遠距離的我們和個人獨照： 同步和大家分享當天小花絮的喜怒哀樂， 以及加碼不設定主題的自由發揮~ 一整天下來從前置作業到兩場拍攝過程，我們都覺得相當有趣且難忘， 個人覺得，對於沒有拍攝經驗甚至有點害怕鏡頭，或是很擔心人生難得一次婚紗照拍攝怕搞砸的大家， 真的可以很放心的交給專業又耐心十足的AMBER WEDDING，過程中有任何相關的大小事也都可以請教他們，當然如果有其他需求，比如海外婚紗拍攝，其他組合的拍攝，如：閨蜜照、個人照、孕婦寫真等，都可以和他們進一步諮詢！ 最後同步附上這次的成果和大家分享，也置入AMBER WEDDING的相關資訊~ AMBER WEDDING ​地址：新北市中和區建八路2號4樓之1​電話：02-22259526​電子信箱：contact@amber-wedding.com​營業時間：(上午12:00~晚上20:00) ​FB：https://www.facebook.com/share/151FTVFEdAx/?mibextid=wwXIfr ​新秘Debra：https://www.facebook.com/share/18uY58hnpy/?mibextid=wwXIfr ​凡登男仕禮服：https://www.facebook.com/share/167juNtnYK/?mibextid=wwXIfr

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既上次介紹到「 膠原護足」，對於全身去角質有興趣的水水們，一定要詳細觀看上一篇👆 因為時常工作會使用到手機、電腦💻，加上熬夜關係...，且偶爾也會看看電視劇🖥，所以很容易會感到頭部脹脹的🤯，這時候就很需要好好按摩頭部來紓解一下壓力了 !! Liz這次來到了復興二店的菈菲兒美學私人招待所，預約體驗頭部按摩🙌，真的很需要好好放鬆一下😌 🅿️店門口以及隔壁棟，也有提供顧客免費停放汽車🚘、機車🛵 店家門口也有網美造景🌺、電話亭📞，可以拍照打卡喲🤳 店內環境也很溫馨舒適～固定都會請打掃阿姨來大掃除喔☺️，真的很注重環境衛生呢！ 若要上廁所🚾需要到包廂外的廁間🚻，他們家是是分開方式，對於比較怕廁間異味的水水們也比較友善喲👌 這次被分配到獨立包廂，享受獨自的空間感！也不怕被打擾😉 包廂內還有網美鏡可以拍拍美照喔🤭💗 頭部撥筋SPA 40min 流程之介紹 ➡️臉部洗卸 把多餘的髒污油脂給清潔乾淨🥰✨️ ➡️敷面膜 讓肌膚放鬆的階段～也能處在保濕補水的狀態💦 ➡️聞香 這時候聞精油香氣～可以分泌多巴胺💥，讓心情放鬆後，身體也會跟著放鬆喔！ ➡️頭部刮痧 重頭戲來囉‼️透過刮痧按摩方式，可以排除多餘的頭壓，讓頭部的血液循環更加順暢流通～ ➡️肩頸按摩 頸部僵硬也很容易導致頭部阻塞而產手的壓力，這時候就要多按壓放鬆，這樣才會比較輕鬆😄 頭部按摩可以幫助緩解一天的壓力，以及身心靈上的放鬆~隨著頭部以及臉部肌肉緊張所造成的壓力逐漸減少，焦慮的症狀也會隨之減少，情緒也會比較穩定不容易浮躁喲！ 🎉好康報報🎉 「頭部撥筋SPA」40分鐘(原價$1500)，目前新客體驗價只要💰699，歡迎預約體驗喔🤙 官方LINE預約👉 @327ullmb 店家所有的課程服務對象：只服務女性🙆‍♀️，或者認識的同行夫妻/男女朋友👫 ※官方資訊欄※ 官方IG🔎 @laperlaslim 官方粉專🔎 菈菲兒美學 La Perla 官方抖音🎶 @laperlaslim 📍菈菲兒私人美學招待所 ⚠️課程服務皆採預約制 ✖️不接受來電預約方式 🉑️加入官方LINE預約👉@327ullmb 營業時間：✖️週日公休 週一至週五10:00–20:00；週六10:00–18:00 地址：彰化縣員林市復興三街75號 #菈菲兒私人美學招待所 #菈菲兒美學LaPerla #菈菲兒美學 #LaPerla #員林網美打卡景點 #員林頭部SPA #彰化美體美容 #彰化SPA館 #彰化保養 #員林頭部放鬆 #頭部撥筋 

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