雲林古坑桂林村映像會館

雲林最新美拍景點 來囉~ #桂林古坑映象館 有金碧輝煌泰國城堡及高腳屋 還有泰國神獸大象和各式雕像， 以及濃厚泰式風格的裝置藝術， 真的超級好拍~ 也可以喝咖啡品嚐下午茶， 還有小朋友最愛的泳池， 散發著濃濃的南洋風情， 彷彿真的置身在泰國， 充滿渡假fu呢~😍😍 #泰式風情 #大象 #雲林 #古坑 #美景 #放鬆 #度假

嘉義 X 五趾沐足體養生會館

到嘉義玩了兩天，除了路途奔波一直坐車，也走了不少路，肩頸和腳掌跟小腿已經極限了呀！到了按摩店做了足部按摩還有肩頸按摩，覺得輕鬆許多，覺得店的名字也很特別“五趾沐” ，幫腳腳洗一洗？！哈哈自己想像的啦😆人家說身體要健康，可以常泡腳！泡腳肯定是可以放鬆身心的一件好事情！⠀ ⠀ 這次我選擇做 I 項目⠀ 是精油足底按摩80分鐘（+漢方泡澡&精油頸肩放鬆&熱敷10分鐘），共90分鐘。⠀ ⠀ 這90分鐘能感受到按摩師傅的技巧以及用心，三不五時就會詢問我的感受，在意我每個痠痛不舒服的地方。使用 “樂活肌力精油”+ “熱效溫熱按摩油 ”兩支結合，精油也是全透明化，所有的精油在他們的旋轉展示櫃，⠀ 擺放各種不同精油，店家價目表上的精油按摩項目的油，都擺放在櫥窗內透明化，還可以加購其他不同容量，價格落在399-499元，覺得非常便宜。這樣的精油和按摩油紮紮實實的用在我身上，讓我覺得像是是專屬為我客制化的套餐，精油讓緊繃的肌肉一下子放鬆了許多，溫溫熱熱的也讓血液快速流動，增加體內循環減少不適，一整個有尊榮的享受，而且從頭到尾力道都持續沒有減弱，不會虎頭蛇尾，也和我像朋友一樣聊聊天，氣氛是非常融洽！如果想聊天可以跟師傅聊聊，如果真的不想說話放空享受，座位一抬頭也有為你準備電視，自行選擇喜愛的電視慢慢享受，環境寬敞舒服明亮，佈置的非常美麗讓人心曠神怡。⠀ ⠀ 聽師傅說五趾沐也有很多學生去按，最小的還按過幼稚園的小小孩！也太可愛了！說是媽媽讓他按的，這一定要是非常專業的店家以及耐心的師傅，媽媽才會放心讓小朋友按！按完後痠痛全無，而且全身很鬆軟舒暢，不管你是老少中青，真的太推薦大家如果想按摩可以來這邊按！按完還有一份他們自製的小點心和仙草唷！非常貼心🙂⠀ ⠀ 【店家資訊】⠀ 地址：嘉義市仁愛路528號2樓⠀ 電話：05-2287008⠀ 網址：臉書搜尋五趾沐足體養生會館⠀ ⠀ #臺灣 #臺灣旅行 #嘉義 #嘉義按摩 #嘉義足體按摩 #抒壓 #按摩 #腳底按摩 #全身按摩 #放鬆 #旅客 #養生會館 #精油 #高級按摩 #貴賓 

💎用希塔迎接夢想成真的2020～清理平衡脈輪身心健康，顯化願望夢想成真！神奇的Thetahealing希塔療癒

💎用希塔迎接夢想成真的2020 🧧迎接新年，我們會大掃除汰舊換新，把家裡不需要的東西清理掉，期望用舒適整潔的環境迎來順遂的一年！ 🍎你的身心如何迎接新年呢？在忙碌的年末，工作，家庭繁忙之際，你記得自己的身心也需要被清理照顧嗎？ 🌸 年末愛自己，給自己2小時 用希塔來平衡清理七個脈輪 ～身心健康 用希塔顯化我們的願望清單 ～夢想達成 ❤️希塔療癒的由來： 創始人 Vianna Stibal 女士二十多年前得了骨癌，醫生宣告只剩幾個月的生命，靈媒的她開始用特殊的方法療癒自己，幾個月後，腿上的腫瘤消失，醫學檢驗後堪稱奇蹟！希塔療癒就此誕生！ 維安納老師 並在1995年成立了 Institute of Knowledge 美國希塔療癒科學研究院， 目前風行全球超過35 個國家！幫助不計其數的人走向豐盛、喜樂的人生！ ⭐️關於希塔波: 【希塔(Theta)是一種腦波θ波：深度放鬆、無壓力的潛意識狀 態（範圍 4-8 Hz），當人的腦波在希塔波時，身體會深度放鬆，進入高層次的精神狀態，也是禪修進入深度禪定時出現的狀態，很多高僧的入定波又稱為佛陀腦波。 】 🎉活動內容： 🌈希塔療癒脈輪平衡與清理： ➡️關於脈輪： 脈輪說已經存在數千年，科學用精密的相機拍攝人體能清晰看見人體能量中樞的旋轉，現在更有高科技的人體脈輪氣場儀器，可作為預防醫學的判斷。 ➡️脈輪的平衡與清理釋放負面情緒，舒緩壓力，療癒受傷的能量系統，找回愛人與被愛的能力！ ⭐️願望清單的顯化操作： 我們在顯化（許願）時通常透過 🔅言語、觀想、希塔波這三種方式 ✅在希塔波狀態下顯化願望達成機率最高最有效 用言語顯化實現機率約30-40% 觀想顯化實現機率約50% 在希塔波中做顯化成功率高達80%-90% ❤️希塔療癒有科學、醫學佐證，幫助我們安全快速顯化 ⏰活動日期 2020/1/18（六） 晚上7:00-9:00 🏠🌲活動地點： 小樹屋古亭和平303 地址：臺北市大安區和平東路一段8號3樓-303室 🚘交通位置： 羅斯福路與和平東路口，古亭捷運站4號出口步行1分鐘抵達，樓下是星巴克 小樹屋，近捷運站 近期公布） 💰活動費用：599/1人 費用可抵希塔療癒認證課程 ⬇️報名連結🔗 https://forms.gle/1rtTu4UYz1ySQRUL9 #神奇的希塔療癒 #Thetahealing體驗顯化 #希塔療癒顯化願望

享受生活的加乘法！樂享生活不可少的「萬歲牌」淋漿堅果系列！讓你隨時享受品味時刻！

都說需要點儀式感才會活出精緻生活，讓自己開心享受每一刻！想要提高生活品質並不會很困難，當你下班回到家後開瓶紅酒，配上萬歲牌淋漿堅果系列，多層次的口感與健康美味的堅果結合，替原本生活創造出了更多品味風格。除此之外不論是閨蜜聚會、辦公下午茶，都能吃上一口萬歲牌淋漿堅果，感受到超療癒的休憩時光。這就來看小編自己的私藏愛吃款，讓我們一起創造高品味生活吧！ 下班後倒杯紅酒配上萬歲牌！打造專屬自己的品味時刻！ 好不容易結束忙碌一天，可以在下班後好好放鬆一下啦～這時候當然要各種好料都安排上，好好犒賞自己才行呀！選擇一首自己喜愛的音樂後倒杯紅酒，然而美酒配美食才是最完美的！以下這幾款萬歲牌淋漿堅果系列，搭配紅酒、和啤酒一起品嚐，更加樂享生活每一刻。 濃起司堅果 誰能抗拒起司的誘惑呢？香濃美味的起司與堅果完美融合，絕對是夜晚最療癒的美味體驗！堅果上淋漿包裹起司絲，所以吃下的每一口，都能感受到起司與腰果及杏仁果碰撞出多層次味覺體驗！ 鹹蛋黃魚鬆腰果 認真一吃就愛上！！以低溫烘焙腰果後裹上濃郁金沙，每口吃進嘴裡都是濃郁的飽滿香味與口感！佐鮮甜的魚鬆入口後酥脆又美味，加上誘人香氣忍不住一口接著一口，如此多層次口感秒征服小編的心與胃。 青蔥腰果 帶有台式風味的青蔥腰果，同樣也是搭酒的絕配口味！低溫烘焙的腰果更加輕脆，並保留堅果原有的營養！吃進健康同時更兼顧美味，以鹹香的香蔥mix脆口腰果，超ㄕㄨㄚˋ嘴的香味，吃完後嘴裡仍留有青蔥香。 辦公時最療癒的美味享受！ 擁有多層次口感的萬歲牌淋漿系列，不僅是下班後提高生活品味的最佳美味，甚至在日常中也能陪大家在下午茶休憩放鬆，對於下午茶時光特別需要醒腦的上班族來說，裹上可可脆粒的可可脆杏仁果，開袋就聞得到濃郁可可香，如此高質感的下午茶選擇，讓同事們都表示羨慕呀！ 以及包裹著黑白芝麻的雙芝腰果，吃得到芝麻特有的香氣，吃下午茶同時兼具了健康與口感！特別適合多放幾包在辦公室裡～ 閨密聚會都在搶著吃！酸酸甜甜的口感 一到姐妹聚會時當然各種美食缺一不可！而在眾多美食中，姐妹都指定要吃萬歲牌的蔓越莓核桃，酸甜蔓越莓讓堅果香味更加被凸顯出來，不管是單吃或加入優格中都很搭，加上蔓越莓中含有的花青素更是讓女孩自信有光彩的營養補給。完全就是聚會中不可少，且能提高聚會氛圍的最強王者呀！ 這次新推出的淋漿系列不同於平時一般調味，能將堅果包裹各種食材，讓堅果與多種食材間的味道融合起來更加合適。當大家想在生活中增添一點質感品味時，這就讓擁有豐富多層次口感的萬歲牌，替大家生活加料！有著萬歲牌大品牌加持下，包包有履歷，大家可以更安心享受美食，讓生活一切都變得更加美好吧！

---- * 松果院子 * ----

唐揚炸雞沙拉 NT$320 塔香炒蝦 NT$450 花撒烏魚子干貝燉飯 NT$320 綠拿鐵-髮蕉明星夢 NT$180 花生香蕉重乳酪 NT$140 白牡丹白茶 NT$230 薄粉唐揚雞香酥肉嫩，大量蘿蔓、火焰萵苣加上葡萄乾、蔓越莓乾、小番茄、藍莓、核桃的點綴，吃起來豐盛清爽又甜美！ 細嫩的干貝搭配淡雅的白醬燉飯，再覆蓋上一層金黃細緻的烏魚子！鮮美！ 帶著咖哩香氣的塔香炒蝦，原來是主廚特調的泰國辣醬+咖哩醬！四隻大白蝦加上吸滿鮮鹹的軟式法國，再撒上花生粉！毫無違和感的美味！ 新鮮生菜和水果打成特別的綠拿鐵，喝起來就很健康！沒有蔬菜的生味，蠻厲害的！ 花生跟香蕉超級搭，再加上重乳酪賦予的渾厚口感與香氣~！ 白牡丹白茶和玫瑰花茶並列我的最愛！溫柔婉約的迷人芬芳教我陶醉不已~ 舒服放鬆的環境讓人心曠神怡，用心搭配烹調的料理隨便點點都好吃！ 享受片刻悠閒的寧靜美好，身心滿足愉悅的一餐~😋 #唐揚炸雞沙拉 #塔香炒蝦 #花撒烏魚子干貝燉飯 #綠拿鐵 #髮蕉明星夢 #花生香蕉重乳酪 #白牡丹白茶 #松果院子 #民生社區 #Taipei #Taiwan🇹🇼 #吃貨人生 #宅女的日常 

【台南】Lola蘿拉冷飲店｜復古音樂搭配著美食 絕對是適合放鬆聊天的好去處啊！

「Lola蘿拉冷飲店」 ————————————— 📍地址：台南市中西區信義街110號 ⏰ 營業時間：18:00-1:00 ————————————— 稍微昏暗 復古的氛圍 搭配著英文老歌 真的是很令人放鬆 裡面還播著電影呢～😌❤️ 🔸日式咖哩飯 有點微辣的咖哩搭配有加起司的滑蛋 個人很喜歡！！🥺❤️ 薯條的話就是一般薯條 不錯👍🏻 . 💰 日式咖哩飯$200 #food#life##波波廚房波波黛麗#波波打卡#波波發胖#台南美食#台南#台南餐廳#台南餐廳#台南老店#復古#台南咖哩#咖哩#TAINAN#coffee#life#대만

吃草也願意啊～最近韓妞SNS都在曬的濟州島「綠茶起司蛋糕冰」！

很多人想要放鬆或者休息的人都會選擇去韓國「濟州島」旅遊，不僅因為那裡的生活步調慢，風土民情很濃厚，更是因為它隱藏著很多美麗的景點和好吃的美食啊！今天小編就要介紹給大家一間連韓妞也無法抗拒的驚人店家。 那就是位在濟州島「앨리스」，相信各位在看到上面的照片不用說也知道，為什麼會造成轟動吧！這間愛麗絲濟州咖啡廳主要以「綠茶」為主，販賣相關綠茶的甜點與飲料。 韓國濟州住宿推薦往這走：《點我》 info. 地址：제주시 서광로32길36~1 電話：064-702-1179 時間：12:30～23:30 資料來源： 編輯整理 #旅遊濟州島綠茶起司蛋糕冰앨리스제주시청점 #泡菜 #韓國 #제주 #제주도 

Chillax 放鬆

🌭🌭🌭 - 🔎 Chillax 放鬆 📬 台中市西區五權西二街154-4號 ☎️ 04 2372 9388 ⌚ 8:30-16:30 📆 公休日為"星期四" 💡 不要撲空摟!!! 💡 Ig👉🏻@chillax_sandwich 💡 FB👉🏻 Chillax 放鬆 - _ 想不到放鬆的地方嗎😆 來來來介紹一間放鬆店 就叫《放鬆》🤭 ✔ 舒適環境 ✔ 空間寬敞 ✔ 餐點好食 ✔ 適合聊天 - ✔ 每人低銷💲50 ✔ 禁帶外食 ✔ 無服務費 ✔ 半自助式，餐具及茶水自取 ✔ 三明治餐點均附紅茶，美式，其他飲品折抵💲30。啤酒除外 ✔ Sandwich餐點，均附薯條，沙拉 - _ 🚩 40公分熱狗三明治💲240 🚩 越式牛肉三明治💲215 🚩 藍色威爾鋼(藍柑橘)💲95 🚩 帶刺的荷包(玫瑰)💲95 - ⚠️ 薯條可換炒蛋喲⚠️ 📍 40公分熱狗三明治 ( 德國熱狗/特製肉醬/洋蔥/青蔥/奶油麵包) 不得不讚嘆這款40cm 還是第一次看到這麼長的熱狗🤩 來到放鬆絕對不能錯過這個👍🏻 除了有誘人的德國香腸 還有特製肉醬整個搭起來完美💯 重點是我超愛德式香腸的口感 有附沾醬吃起來別有風味👍🏻 必須推一波🌟🌟🌟🌟🌟 📍 越式牛肉三明治🌶🌶 ( 香煎牛肉/洋蔥/萵苣/奶油麵包) 這個也要推我真心不騙😍 這款吃下去超級下飯🤤 真的有到了越南的感覺😆 搭配洋蔥跟萵苣整個很清爽! 吃到肉的時候完全開胃來兩個我都沒問題👌🏻 真的好好吃🤤🤤🤤 必須推一波🌟🌟🌟🌟🌟 📍 藍色威爾鋼 看到藍色的飲品不多說了 我必點😝 真的超美呀💙💙💙 喝起來偏淡的口味 個人還是可以接受der😊 📍 帶刺的荷包 這杯也是很美😍😍 完全是少女心的飲品🍹 喝起來淡淡的香味 有點甜有點酸剛剛好👍🏻 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎵📽 我要說這間真的很讓人放鬆 我有時間會二訪的那種😋 難得好喜歡這種三明治 我真的沒有浮誇我自己很愛 好吃的東西當然要馬上分享給大家🤗 ⚠️重點他們家奶油麵包我好喜歡💞 - _ #taiwan #taichung #TW #TAICHUNGFOOD #taichungfood #popyummy台中 #s10plus #s10 #dream吃貨日誌 #foodie #sandwich #台灣 #台中 #臺中 #台中美食 #台中必吃 #台中餐廳 #台中早午餐 #台中三明治 #三明治 #chillax #chillax放鬆 #放鬆 #放鬆早午餐 #40公分熱狗三明治 #越式牛肉三明治 #藍色威爾鋼 #帶刺的荷包

暑假代表耍廢的日子開始！誰能比我廢？一起挑戰耍廢等級指數吧

結束了期末考，學校的繁忙生活總算告一段落，暑假終於來了！相信身為學生的你，都很期待假期的到來～可以好好放鬆、完成平常沒時間做的事。暑假期間很多人會規劃旅行、打一份工，或是多多充實自己讓青春不留白～可是誰說暑假就一定要排滿行程、讓自己忙得更累呢？難道就不能宅在家耍廢、睡得跟豬一樣嗎？充實自己沒什麼厲害的，今天邱比特要來看看，究竟大家有多會耍廢，現在就一起來挑戰耍廢等級吧！ （圖片來源：Pinterest） 1.房間超亂像狗窩一樣 不用準備明天的上學用品，也不用擔心第二天起床把制服給睡皺，放假就是一切從簡，一切從亂！ 2.出門追求休閒與睡衣之間 不管是什麼生物，都還是有出門覓食或被派遣去倒垃圾的需要和可能，偶爾跟朋友約在附近見面根本也懶的打扮，反正是自己人嘛～穿個不是太醜的運動褲、領口不是太鬆的棉T，穿個本土時尚夾腳拖，了不起戴個老帽，OK der～ 3.假日可以的話就不會離開床 好不容易不用每天和棉被君在那邊難分難捨十八相送，當然就是要好好的倚靠著彼此，發誓永遠不分離啊～能有甚麼比睡醒離開被窩那刻更痛苦？又有甚麼能比醒了繼續在床上耍廢更幸福呢～ （圖片來源：Pinterest） 4.包包像黑洞好像會吃掉東西一樣 不用整理書包，也不用每天為了搭配衣服把包包裡的東西像愚公移山一樣搬來搬去，任何東西隨手往同一個包包裡面塞就好了，反正所有家當都在這裡，需要的時候撈一撈就可以，輕鬆方便又聰明，根本超適合自由的我們來趟說走就走的旅行（差不多是床到廁所的距離）！ 5.無時無刻都想花錢腦波超弱 閒閒沒事當然就是要滑一下手機，尤其寒假就意味著農曆春節要到了，怎麼可以沒有新衣新鞋新帽新妝容來過年呢！當然，也要先把下學期可能會用到的新筆記本、新文具等哩哩叩叩的東西都買起來放，以備不時之需。總而言之，買就對了！ 6.對速食、手搖飲料毫無抵抗能力 對放假的人來說，唯一可以稱為「痛苦」的事情，大概就是不知道下一餐要吃什麼吧！於是速食店就是各位的最佳良伴～好吃、方便又吃得飽。而對不能訂外食的國高中生來說，這是個可以大喝特喝手搖飲料的好機會，不趁機喝一波怎麼對得起這個寒假呢～ （圖片來源：Pinterest） 7.幻想擁有一台自動洗澡機，能幾天不洗頭就幾天不洗 雖然臺北已經出了臺自動洗頭機，但其實我們更想要的是自動洗澡機！只要人走進去，不用幾分鐘就清潔溜溜又香噴噴，最好連頭髮都吹乾、衣服都穿好。不過在還沒有這些器具前，還是能幾天不洗頭就幾天不洗吧！反正沒人要看，沒關係啦～ 8.早睡晚起 （大概就是玩到早上6點才睡，晚上8點才會醒的生物） 好不容易撐過了辛苦的期末，當然要好好的玩個痛快才盡興！除了化身為派對動物外，變身成夜貓子也是一定要的，畢竟越晚越熱鬧嘛！而且第二天又不用上課，安啦～玩通宵吧！ （圖片來源：Pinterest） 好了，看完以上幾點，快來看看你中了幾項，懶到成為什麼等級的謎之生物吧ＸＤ 中1-3項：輕微懶人 中4-6項：中度廢人 中6項以上：恭喜獲得懶癌末期 最後，雖然暑假已離邱比特遠去，但還是要祝大家：暑假愉快，希望開學後同學還認得出你～（廢到不成人樣哈哈哈） 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 【每週心理測驗特輯】遇到感情糾紛怎辦！你是忍著不說、還是積極解決？ 懶癌末期無藥可救！盤點史上最懶惰星座Top3，懶到極致逼他們也沒用！ 我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ #假期 #偷懶 #廢人 #廢到笑 #懶人 #戀愛情事 #放假 #放鬆 #暑假 #暑假要幹嘛 #暑假規劃 #波波邱比特 #耍廢 #耍廢指數 

台灣超過25%人口有失眠問題！營養師激推7種「助眠食物」！

失眠真的是現代人最痛苦的煩惱之一，一個晚上很難入睡、睡眠品質差，每天越睡越累身心都快爆炸！專業營養師特別推薦7種可有效幫助睡眠的天然食物，除了配合睡前伸展運動，多攝取這些食物或許能為你帶來一夜好眠喔！ 助眠食物1. 酸櫻桃 酸櫻桃是目前少數天然含有褪黑激素的水果，這種激素能幫助人體建立睡眠節律、縮短入睡時間。有研究發現。除了褪黑激素，酸櫻桃還富含花青素，能降低體內發炎反應與肌肉緊繃感，適合晚餐後1小時飲用。 助眠食物2.杏仁 杏仁富含鎂與維生素E，能穩定神經系統、放鬆肌肉，是幫助入睡的「鎂之王」。鎂的缺乏常與焦慮、肌肉痙攣、睡眠不穩定有關。杏仁同時也含少量褪黑激素與健康脂肪，有助於維持整夜血糖穩定。 助眠食物3.鮭魚 這類魚富含Omega-3脂肪酸以及維生素D，兩者共同能促進大腦中血清素生成。血清素是褪黑激素的前驅物，能讓身心逐漸平靜。 研究指出，長期攝取油性魚類的人群在睡眠時長與深度上都比缺乏者更佳。 助眠食物4.奇異果 奇異果是「助眠水果」代表之一，富含血清素、葉酸、維生素C與抗氧化物。研究顯示，每晚睡前吃兩顆奇異果連續4週後。血清素有助放鬆神經，維生素C則減少壓力荷爾蒙分泌，是失眠與焦慮型體質的好選擇。 助眠食物5.香蕉 香蕉是含有鉀與鎂的天然肌肉放鬆劑，也提供色氨酸，能轉化為血清素與褪黑激素。它還含有少量天然糖分與膳食纖維，可讓血糖平穩上升，有「穩定心情、鎮靜身體」的效果。建議睡前1小時吃半根～1根。 助眠食物6.燕麥 燕麥是複雜碳水化合物來源，能促使胰島素釋放，幫助色氨酸進入大腦轉化為血清素。此外燕麥還含維生素B群與鎂，有助於穩定神經與減壓，是晚間當宵夜的理想主食。建議睡前1.5小時小碗溫燕麥粥或燕麥奶。 助眠食物7.熱牛奶 「睡前一杯溫牛奶」不是迷思。牛奶富含色氨酸、鈣與蛋白質，能幫助大腦合成血清素，鈣則輔助褪黑激素釋放。溫熱液體也會帶來心理上的安定感，有助身體進入睡眠節奏。 延伸閱讀 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～ 👉🏻長期失眠看這篇！網路超紅助眠神器盤點：無印良品睡眠噴霧、這款竟是香氛「褪黑激素」？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #2025波波異想假期 #助眠 #助眠神器 #助眠食物 #哭哭轉運站 

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雲林古坑桂林村映像會館

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嘉義 X 五趾沐足體養生會館

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💎用希塔迎接夢想成真的2020～清理平衡脈輪身心健康，顯化願望夢想成真！神奇的Thetahealing希塔療癒

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---- * 松果院子 * ----

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