大眾占卜（無時間限制）-沒有主題

今天沒有主題，就是隨機翻了四組句子直接抽牌，就看宇宙要給你們什麼訊息就這樣反正我本來就很隨興的有時候沒有主題，也很好啊不是嗎~一樣四個選項選好往下看答案 1.這事關面子！￼不知道你是否有意識到，你的內心深處某個地方正處於痛苦邊緣。漫長人生旅途中，難免會有所損失，會感覺悲傷和痛苦，不要試圖麻痺自己來掩飾痛苦。也許你自己沒有意識到，你一直再避開你自己的情緒，因為害怕感受這樣的痛苦與悲傷，但請不要壓抑它，不要否認它的存在，否認它並不會讓它消失，你應該嘗試去感受並接受它，了解這也是屬於你自己的一部分，當你再否定自己的情緒同時也是再否定你自己。也別為了追逐美麗的幻影（例如很難實現的成功或理想）而被困住。此時此刻，你要做的是透過與週遭的人建立正確的人際關係，你所想要的禮物就在你自己的手中，忠於你自己，不要被白日夢給引入歧途。為了實現你的夢想，你必須看的更長更遠，不要在意你當前的情緒波動，生活不是短跑，喜悅和失望夾雜著機會，所以沒有必要害怕偶然的障礙出現。你最珍貴的夢想不是當下的滿足，而是持久性的繁榮，傾聽你靈魂的呼喚，因為它不會讓你誤入歧途，現在是放下不重要事情的重要時刻。健康的身體是以體內能量流動的平衡為基礎。試著讓自己接受不良的情緒和感覺，這樣它們就不會成為你人生到路上的障礙。記住要保持健康以及均衡的飲食，適時的讓自己放鬆休息。這組牌的你們，如果生活壓力真的很大，還是要注意身體健康，關於情緒部分試著去接受並理解情緒的源頭，你才能知道你為何會有這些情緒而不是表面的那樣，也別被一些表面的美好幻影給欺騙，身邊有些信任的人說出來的話也許你覺得不好聽，但不代表他們想害你，也許是真正的想幫你，多聽多看多想，不要什麼事情都看表面，你應該再嘗試更深入的去探討。2. 是時候該離開了。￼你需要花點時間關注你自己，問問你心底你需要什麼或是你想要什麼，不管你看見或沒看見，你要知道你永遠都不會孤單，你周圍的人都是你的貴人，所以你應該虛心求教，請求他人的幫助（例如建議、陪伴、同理心、援助等），而你也必須接受這樣的幫助。要知道，生活中很多事情單單靠自己是無法完成的，可以問問你信任的朋友或家人，得到他們的建議或支持。聯繫是事物的本質，接受他人的幫助是生命的本質。而現在生命邀請你跨出你已知的生活界線，邀請你跨出去那一步，當時機成熟，就像現在，即使你不確定自己將前往何方，你也將會被真實的引導著，最重要的是！如果你錯過了這次邀請，一個能夠展開全新生活的美好機會也將流失，而下一次再遇這樣的機會也許很長一段時間之內都不會再有。表達會釋放並賦予你內在的創造力，讓其發揮作用。表現自己是每個人內心最強烈的慾望之一，她可以釋放和增強你內在的創造力。你擁有自己的性格，你做事的方式是你自己的風格展現，沒有交流就無法表達你的觀點，你的個性是你精神的表現，無論如何請大聲的表達你自己吧！請留意身邊的訊息，也許是不經意的發現，也許是身邊的人告訴你一些事實，無論如何學會保持開放的心，去聆聽什麼是對你真正重要且有幫助的。這組牌我會覺得，如果你處於一種壓抑無法做自己，或者你感到徬徨迷惘的狀態或情境裡頭，是時候該離開了。3.請人幫忙。￼此組牌提醒著你，毫不費力的朝向某個目的，自然的移動，而不是試圖嘗試用力推動或者逆流而上，你可以相信當時間成熟時，你的夢想便會開始成形，可是現在你必須放鬆，現在不是敲打那扇拒絕為你開啟的門（附上網路截圖😂），不論你現在前面障礙物是什麼，這是一個重新組織、重新考慮的一個機會，當時機成熟，一切就會自然的發生。用創新的眼光去發現這個世界。用新的眼光看待世界，你就會發現好多新的東西，隨著你的感官清醒與復甦，你就會發現生命的本質，這一切都是為了找到以前未知的訊息。當你感到失落的時候，這也是你開始形成真正自己的必經之路，你心中的種子時刻等待著萌芽，注意你的言行和舉止，在形成任何結論或者任何解決方案之前，都要站在不同的角度上全面的看待問題吧，當你花更長的時間從不同的角度看待事物十點，你會驚訝於你所發現的東西。真理需要時間的考驗，真金需要火煉，有時候當我們揭穿真相的時候，不一定得要用委婉的方式表達，也可以用中立且平和的語氣來表達我們的立場，不要用傷害或汙辱他人的話語即可，要善良但也要堅持自己的真理。學習傾聽他人的想法，尊重彼此。學習與你信任的人一起合作，每個人在世界上都有其價值，你可以去尋找每個人的特點並互相幫忙。承認生活中有些事情是你無法改變的，你可能無法理解某些事情為何會發生，但你可以接受這樣的事實，其他人就是他们自己。你无法改变它们。挑戰在於接受原本的他們，而不是試圖讓他們變得適合你，其他人是他們自己，你無法改變任何人。我們對待環境的方式以及我們應對生活挑戰的方式，都是我們迎接命運的方式。堅持下去，因為你現在唯一能控制的就是你的態度。4. 不能掉以輕心！ ￼ 首先祝福你，你心中困擾的那個問題將會有個好的結果。時間是一種幻覺，我們所相信和期待的東西，我們會得到，所以請放心，你所追求的目標，都已經漸漸浮出水面並走上正軌。憑藉你內心積極向上的陽光力量，你所詢問的狀況將會獲得改善，做好準備，保持信心。我覺得這組牌的人，本質上應該就像太陽出來囉一樣充滿陽光積極正面的樣子，但是最近是否被自己的情緒給引誘了？去跟隨那些較負面的本能，因此和人發生爭論爭執或吵架，亦或是忍不住的抨擊他人？你的敵人，並非是你所認為的那個人，不要隨意的損害你的人際關係，去找尋隱藏再你內心深處的真理，它肯定你和平的本能，而非戰爭。善用你的能力，從你的心靈和靈魂深處獲取力量，挖掘你的潛能，努力的提高自己，你會發現你的每一種創造力都會給你帶來深刻的變化。請服從結構並遵從規則，縱使它看起來毫無意義，但世界及社會的運作就是如此，與他人相處到時候請學會尊重他人，每個人的價值觀都與他的背景及成長環境有關，在尊重對方個性的同時，找到中間地帶，你們關係才能夠更和諧相處，而不是只看到你不能接受的部分。祝福你們🙌 #大眾占卜 #黛比姐姐 #神諭卡

Tumaz攜手LINE FRIENDS 運動系列

最近開始認真執行我的「健康行動計畫」，下班回到家不再只是癱在沙發上追劇，而是開始在客廳鋪上墊子、拿出健身帶居家運動起來！ 這次要來開箱的是 Tumaz 月熊健身出的三款LINE FRIENDS正版授權運動小物，熊大真的可愛到爆炸，讓人運動起來都變得療癒又開心💛💪 🥗肉肉ㄟ小小分享 🌟8mm麂皮萬用運動墊/超慢跑墊$699 這塊墊子真的可以說是我運動入門的好朋友！首先不得不說它的外觀～LINE FRIENDS系列真的太吸睛了，我選的是「晚安日常」，一攤開整個空間都變得可愛起來，心情也會跟著好起來，超愛裡面的熊大啦💛 觸感部分我超推，它上面是麂皮絨材質，踩起來有點像奶油絲絨的感覺，親膚又不冰冷。而且它的吸水性很好，運動流汗後也不會變得滑滑的，反而濕了以後更止滑！ 底部的TPE材質很有彈性，不論是站立、跳躍，或是平板、仰臥起坐都很穩。尺寸也比一般瑜珈墊再寬一點（60x60cm），不怕手腳伸出去會超出墊子，對我這種肢體常常不小心外擴的人來說很重要😂 我用它來做超慢跑（真的很靜音，樓下不會抗議）、核心訓練、冥想時也會鋪上它，甚至偶爾也拿來當地墊野餐或伸展，真的是「一墊多用」的代表✨ 🔗 https://reurl.cc/zqbdZy 🌟健身彈力帶3入組$399 如果你也跟我一樣是居家健身的懶人派，這個彈力帶組超級適合！它有三種強度可以選擇（10磅、20磅、25磅），我自己會針對部位做調整： 手臂我用10磅，剛剛好 臀部和腿我就會換成25磅，加強練一下蜜大腿🍑 Tumaz 月熊健身設計是以紐約、倫敦、巴黎為主題，LINE FRIENDS角色穿上城市旅遊造型，每次拉伸就像開啟了一段城市小旅行，熊大本人超可愛！ 材質是天然乳膠，摸起來很柔韌但不會硬邦邦，耐拉力也夠，不容易變形或捲邊。我會拿來做居家運動熱身、深蹲、提臀動作，或是側躺抬腿訓練，整套帶去公園、小健身房、甚至出差都不佔空間，真的超方便！ 🔗 https://reurl.cc/1Kg5Z8 🌟筋膜放鬆按摩球$349 最後來到我最愛的放鬆時間～運動完當然不能少了肌肉的照顧，我超推這顆Tumaz 月熊健身 的LINE FRIENDS圖案筋膜球，圓滾滾的樣子超療癒～ 它是實心矽膠材質，密度夠高但又不會太硬，按壓的時候很有感。平常我會坐在地上，用它按摩小腿和足底，有時肩頸痠痛，也可以靠牆壓一壓，真的有助放鬆。 尤其是上班族或常久坐的人，這顆球超適合放在辦公室或家裡，隨手按摩一下，效果比滑手機還療癒！ 🔗 https://reurl.cc/RY6Zrx 🔗月熊首頁：https://reurl.cc/0KDrZY 🥗評分：🥗🥗🥗🥗.8 https://www.instagram.com/p/DI7pHsjh_XN/?igsh=MXViYXNwb2t6eGliZw==

Designed by HOLA原創好品  正式發表 攜手瑞典EIGHTMOOD推出聯名西寢  迪士尼黑標系列重磅登場

HOLA為台灣在地最大家飾品牌，近年來致力開發符合灣環境氣候與生活習慣的自有品牌居家用品，HOLA於2021年再創里程碑，正式推出Designed by HOLA系列商品，從設計、研發到製造，皆由HOLA商品企劃團隊著力每一環節。HOLA商品管理部副總經理蔡姍吟表示：「Designed by HOLA代表品牌對『在家更享受』的承諾，特色包含嚴選對地球友善的材質、模擬每分細節的設計、創造與使用者連結的驚喜，期望與顧客一起朝嚮往的生活邁進，如同這些產品設計，純粹而不簡單，並藉此享受生活魅力。」 被自然詩意擁抱 在溫暖舒適中感受生活溫度 HOLA首度跨足歐洲設計界，攜手瑞典居家品牌EIGHTMOOD，打造HOLA x EIGHTMOOD聯名寢具，由HOLA商品企劃團隊操刀，結合雙品牌精神，打造有溫度的居家生活，以「最舒服的姿態，即是最享受的生活」為訴求， EIGHTMOOD來自瑞典，全球最宜居的國度，除了豐富自然環境，也崇尚簡約的生活方式，不多不少的生活哲學，讓我們與美好更靠近。 延伸EIGHTMOOD為生活注入無限靈感的品牌精神，融合自然詩意、洗揉色彩與微奢裝飾，以新藝術風格，將滿室花草化為詩人的浪漫，每天被自然詩意擁抱，在溫暖舒適中感受生活溫度。 HOLA x EIGHTMOOD漢坦之境純棉印花床被組 雙人，原價9,980元，特價7,980元 加大，原價10,980元，特價8,980元 HOLA x EIGHTMOOD 漢坦之境純棉刺繡床被組 雙人，原價10,980元，特價8,980元 加大，原價11,980元，特價9,980元 植感新生活起手式 首選無塑天然纖維盆栽 隨防疫新生活展開，不少民眾期待把大自然搬進家，也更加關注與地球永續共存議題。HOLA從環保、空間綠化、淨化心靈三面向，開發出無塑「天然纖維盆栽」，相較一般造成汙染的塑料盆栽，HOLA天然纖維盆栽，以台灣產竹纖維與植物性澱粉為原料製造，不含6P塑料（PET/PE/PVC/PP/PS/PLA），燃燒亦不釋出有毒物質；製造過程採用零廢水排放乾式工法，杜絕製程上的水汙染；使用完畢欲丟棄時，只需將盆身撕碎，即可加速並完全分解，回歸自然。從原料、製造、使用、棄置皆秉持與地球共生的產品精神。 HOLA商品企劃團隊亦針對室內種植與整理需求，以不弄髒地板，新手也輕鬆上手為訴求，量身打造盆身結構設計：1.上下盆可拆解，增加空隙設計，有助水氣蒸散，避免悶壞根系；2.底部透氣孔及墊高設計，多餘水分可順流至下盆；3.外觀拉長下盆高度，呈現上下盆1：0.618的黃金比例，增加視覺協調性4.上下盆間定位設計，空隙平均一致且不搖晃，整理更順手。 HOLA天然纖維盆栽–淺米/深灰(含植物)，售價499 or 699元，依據不同植物種類訂價 用科學享受好眠 黃金角度枕完整撐托頭、頸、肩 現代人長時間低頭滑手機、使用電腦時姿勢不良，導致頸椎不適、肩頸痠痛，不僅造成圓肩、駝背、烏龜頸等問題，更直接影響睡眠品質。 HOLA藉獨家專業選枕大數據，經上萬筆選枕資料運算，結合陽明物理治療所臨床研究，精密刻劃每個躺睡環節，設計開發出16度角的「黃金角度枕」，精準貼合每個部位 完整撐托頭、頸、肩，讓三個部位皆能有效放鬆。 揮別傳統記憶枕悶熱問題，黃金角度枕採用會呼吸的親水性記憶綿，特殊親水分子結構，透氣性強，有效排出溼氣；質地柔軟恆定性佳，即使遇冬季寒流，依舊維持柔軟度，呈現完全放鬆的絕佳撐托。 黃金角度枕擁有特殊大面積，徹底舒緩壓力，寬66公分、長51.5公分設計，使枕面延伸至背脊，接觸面積越大，肩頸承受壓力越小，睡眠舒適度也越佳。 HOLA黃金角度枕，原價6,980元，特價4,280元 冬天裡恆久不變的溫暖 warm touch 石墨烯棉織緹花寢具 冬天鑽進被窩，不再感到冰冷！台灣氣候潮濕，冬季時體感經常比氣溫更低，HOLA為解決此痛點，採用最新技術設計研發「warm touch」系列寢具，以石墨烯纖維為主材料，提供快速升溫、恆溫保暖，並取名為warm touch，從文字即讓消費者有感升溫。 石墨烯由單層六角碳結構組成，具高導熱性、遠紅外線性能、抗菌活性等性能，有「新材料之王」及「黑金」之稱。HOLA商品企劃團隊選用植物性木質素嫘縈纖維與100%石墨烯原料，經均勻分散後透過抽紗工藝製成縲縈石墨烯紗線，並結合親膚性佳的100%純棉紗線，賦予寢具布料更強機能性。經設計團隊設計巧思，將兩種材質搭配運用，以緹花工藝搭配出石墨烯緹花寢具，讓寢具具快速升溫保暖機能，相較於一般市售寢具，升溫效率高出17%。 有別於一般石墨烯織品，多以化纖(聚酯纖維)混紡石墨烯，HOLA選用天然嫘縈纖維，其吸濕、親膚、柔軟、透氣特性，讓寢具保暖不悶熱，更可杜絕冬天易產生靜電的困擾。 warm touch的造型設計亦充滿暖心意象，其發想概念來自溫暖的毛料衣物，將毛線獨有的雙色交織混紡色澤，以溫暖手感的人字圖紋呈現彷若圍巾般的緹花工藝，充滿細緻層次變化，局部則點綴雙層邊框設計，產生視覺與觸覺上的衝突與融合！ HOLA warm touch石墨烯棉織緹花床被四件組-白灰/藍灰 雙人，原價7,980元，特價6,980元 加大，原價8,980元，特價7280元 在大人的世界裡，當彩色進階淬煉為無彩度 HOLA x Disney Black透過黑與白的原創設計，闡述米奇與你我的故事 不同於印象中的米奇，卸下鮮豔色彩的誇張表情與動作，這回成了黑白背景的街頭塗鴉，極簡配色中造就張力十足的畫面，這股感染力將席捲從小到大都鍾愛米奇的大人世界！ 米奇，是不受年齡束縛的那一分童心，即使長大後，生活色彩逐漸褪去，仍喜歡用大人的方式繼續喜愛著、堅持著，永遠在第一眼，就能感受到鮮明的角色性格。 HOLA x Disney Black系列，發表16件來自HOLA商品企劃團隊的原創新品，將充滿趣味的隱藏訊息設計於背景，巨大卻不顯張揚，以不自覺融入的手法，展現米奇的調皮模樣，也洗鍊出不失童心的大人系特質。 黑上加黑，不等於黑！顛覆的設計思維，運用異材質交織出精緻細節、看似反其道而行的外型比例，讓每一件原創作品精彩可期。 【HOLA x Disney Black】黑標系列 白日冒險為夜夢拍打著平穩輕快的節奏，描繪躍動的靈感輪廓，以創意流動刺繡線條展現細緻工藝，信手捻來的塗鴉，藏不住童心！ 純棉刺繡床被組-米奇 三件組單人，原價5,980元，特價4,280元 四件組雙人，原價6,980元，特價4,980元 壓紋皮革結合千鳥格提花，俐落率性；米奇繡片與文字刺繡增添微奢質感。 懶骨頭-米奇，原價6,990元，特價4,290元 以黑、白、金創作出摩登藝術風格，結合街頭塗鴉與少量明亮色，呈現畫面強烈的對比感。以隱約或形象誇張的米奇或其局部特徵，第一眼便能感受其設計風格。 無框畫 100X80-街頭塗鴉/黑白摩登，單件原價7,580元，特價6,999元 60X40-勝利/做自己/倔強，單件原價1,380元，特價1,299元 30X30-莫忘初衷/剪報，單件原價880元，特價799元 大人的隨身筆記本，繁複拋光與磨皮工序，成就微奢手感皮革，米奇不經意現蹤內頁，為日常增添不平常。 筆記本-黑/棕，單件原價750元，特價599元 享受專屬的me time.萃取自法國精油，香味以木質調為基底，藉黑色視覺張顯其個性。 室內擴香-山谷百合/柑橘松木/雪松香草/玫瑰琥珀，單件原價2,280元，特價1,780元 將充滿趣味的隱藏訊息設計於背景，巨大卻不顯張揚，如同米奇展現鮮明中帶點調皮的個性。 刮泥墊45×76，原價699元，特價499元 即使長大後生活色彩逐漸褪去，米奇還是以大人的樣子，陪伴著永遠存在童心的你。 米奇玩偶，原價1,500元，特價1,299元 It all started with a mouse！找尋穿梭霧釉中的調皮米奇，巧妙融合於黑白斑點中，低調細緻又略顯率性。 午茶組，原價1,690元，特價1,090元 餐具組，原價2,490元，特價1,690元 黑上加黑不等於黑！植絨工藝呈現視覺隱約與內斂，特殊水洗面料蘊藏柔軟手感，打造大人系質感選物。 方型抱枕45×45-米奇/米妮，原價899元，特價699元 在大人世界裡，當彩色進階淬煉為無彩度，黑白正是闡述米奇與自己故事的最佳配色(德國PVC，防水止滑、易清潔)。 印花地墊100×140米奇，原價6,990元，特價4,990元 一場米奇、美食、自己的趣味用餐儀式，以寫意線條結合內斂霧黑(德國PVC，防水止滑、易清潔)。 餐墊-BE YOU/MOUSE，單件原價499元，特價買一送一 彷若迷你版大型創作的桌鐘，跳脫以往比例，打造3D米奇由下往上看的透視感，搭配再生大理石桌鐘本體，像是身處同一平面，卻同時展現不同面向的立體派風格。 再生大理石米奇桌鐘，原價2,980元，特價2,480元 筆記本-黑/棕，單件原價750元，特價599元 以米奇為主角，運用立體派手法分解再重組，象徵即使長大了，仍以不同型式陪伴；以帶有溫潤手感的揉紋紋理呈現皮革質感，壓印工藝展現圖騰層次與變化。 室內拖鞋_L/ M，原價899元，特價699元 簡潔外型搭配質感皮革，側邊米奇耳朵剪裁及背面隱約鋼印，在成熟簡約的風格中仍突顯出富有童心的一面。 真皮面紙盒-黑/棕，單件原價1,580元，特價1,180元 用深淺雙色緹花以不同織法紋路建構出明暗、層次變化，將米奇多種表情與姿態生動呈現(100%純棉) 毛巾浴巾三入組-米奇，原價1,880元，特價1,480元 #DesignedbyHOLA原創好品 #HOLA #HOLADisneyBlack #HOLAx迪士尼聯名商品 #在家更享受 

Talk｜一起當個持之以恆的人來讓那些想法變成真實吧！❤️

哈囉大家～～我是NiNi逆逆！ 今天想跟大家分享的主題比較特別 是個勵志類的文章！ 也是我自己第一次嘗試 ～～～～～～～～～～～～～工商時間開始～～～～～～～～～～～～～～～ 不過前陣子剛好在自己的Instagram有進行過一個 心靈雞湯問與答的活動 這樣看來好像也是一個默默就牽線到這篇文章主題的感覺～ 想看看當初心靈雞湯問與答的問題和我的回答的朋友們 歡迎去我的instagram看看精選動態呦！！！ 當然喜歡我的話也別忘了按下追蹤😊 https://www.instagram.com/tiff4ni_/?hl=zh-tw ～～～～～～～～～～～～～工商時間結束～～～～～～～～～～～～～～～ 想來分享『我如何成為一個有自律的人的呢？』 說真的 這樣的標籤幾個月前問我的話 我覺得這是個和我八竿子都打不著的一個標籤！ 從前的我是一個 腦子裡面充滿天馬行空的想法、明明知道該怎麼去實踐 卻總是因為自己的怠惰 一次次的和好多夢想成真的機會擦身而過 我就這樣渾渾噩噩的生活了二十幾年了😢 直到最近因為疫情的關係 擁有了好多時間來和自己獨處 可以去好好的釐清很多自己想做的是、還有好多自己不曾開始計劃過的想法。 看出來我想強調的第一個重點了嗎？ 1. 先和自己獨處、聽清楚自己的內心吧！ 利用這段停學在家的期間 我思考了很多自己想做的事、並且一個個把他們都寫下來 在我的想法旁邊也寫下一些實際想達成這些目標的方式 好好的去理性的思考 究竟哪些是你真正想要的 以及對現階段的你而言是最容易開始執行的 因為從這些開始先去執行它 隨之而來的成就感會是讓你接下來願意繼續持續性的付出努力的原因🌟 2. 制定一個計畫吧！ 等到釐清自己想做的事 下一步該做的就是制定一個計畫了 在這邊我想推薦一些我自己很喜歡的有在做Bullet Journal的youtuber！ 跟著他們一起製作自己的計畫表 會有一種有人在陪著你一起努力的感覺 也會因為看著他們的成功而有種自己也即將要成功了的信念呢！ ***** 推薦的Youtuber - Jas'talk - The Kelly Yang - A Hong, Paper log (沒有推薦一些畫得太厲害的人們，因為我自己剛起步的時候想過要畫的那麼精美 但是後來因為自己根本畫不出來導致計劃一直沒有做出來而屢屢失敗！！覺得這也算是一個人們在制定計劃的時候失敗的原因之一哈哈哈） ***** 如果覺得這些太精美的計畫方式不適合自己/覺得太麻煩的話 再推薦大家一個非常非常簡單、輕易的方式 利用自己手機內建的Calender功能吧！ 像我自己有什麼行程也都是直接先記錄在手機上面 最方便也最快速的這個方式其實特別適合現代人😆 ***** 但其實這一步反而是我認為最難的呢！ 不論是制定一個計畫出來 還是實際的去實踐它 都是最難的😖 在這個過程裡 你得去接受可能會失敗的這個想法、以及失敗了以後會想放棄的這個想法 但是到了這個步驟的你們， 要記得 在灰心的時候 回頭去看看自己努力過的痕跡 看看自己劃掉了多少原本是待辦事項的事情 以及去思考自己在這過程中又學會了什麼、得到了什麼 其實我覺得 雖然這些挫敗的想法會很折磨人 可是因為製作了計劃，隨時你回頭翻翻、看看這些你完成了的事情 你會重新找到動力繼續下去的哦！ 畢竟來到了這一步的話也代表你已經從個沒有去開始的人變成了一個已經開始的人了呀！ 3. 找到一個你喜歡的Role Model、Life Quotes 開始實踐階段的你 或許會因為種種原因開始懷疑自己（我現在就在這階段） 會開始因為好像完成了些什麼 卻又好像還是離目標很遙遠而徬徨著 這個時候我的建議是 找到一個你很崇拜的榜樣 又或者是找到一句讓你很有感觸的語錄 我認為 至少在我身上 我透過這樣的方式又給了自己動力繼續下去 因為想成為像自己心中的榜樣那樣的人 我想再多努力一點、再多付出一點 在這邊跟大家分享一下我自己的Life Quotes是什麼好了✨ 「不要在最好的年紀 吃得最胖 用得最差 活得最便宜！」 當初就是看到這段文字而開始下定決心把自己拉出做夢的階段 畢竟吃得最胖用的最差和活得最便宜好像三把刀一樣都刺進我的心😄 這段文字讓我有種 {如果我再繼續努力一下 那樣的我會是什麼樣子呢？}的感想 當今天你在做一件事情 你想的不再是要不要放棄 而是害怕自己達不到自己要的結果的時候 其實你就已經在成功的路上了 因為你已經開始了。 4. 每天都給自己一段時間休息、放鬆 在我看來 這個步驟其實也很重要 你可以是讀讀書、看看影片、吃點美食 都好！都行！ 但是需要給自己一段時間去做你喜歡做的事 可以視作是給自己努力過後的一個甜品、一個獎勵 讓自己為了這個甜品、獎勵 這樣的小目標而漸漸地在每次需要自己起身去努力時獲得更大的動力！ 不過要特別注意的是 這樣的小目標不要選擇太大誘惑力的東西 以免自己被這些誘惑吞噬 又再一次回到了只想耍廢不做事的階段！！！ 最後，我想和大家說 其實習慣和持之以恆這件事 沒有那麼的難！ 你知道嗎？養成一個習慣只需要三個月呢 三個月只佔了一年之中的1/4又只是一個季節變換的時間 當你漸漸的把這些小小的事情植入你的腦海 當大腦告訴身體 今天的工作事項是XXXXX 讓你需要做的事變成你的日常之一 其實會發現把它變成一個習慣 真的沒有想像中那麼的難！ 最重要的是，你能開始嗎？ 開始了以後你能先試著維持一個禮拜嗎？ 一個禮拜做到了，那麼一個月呢？ 一個月也做到了，那麼也過了1/3了啊！ 希望看完了這篇的你或是妳 能帶給你們一個動力 去開始你們實現你們目標的第一步 每個人都值得過上自己心目中理想的生活的！ 只是你要不要開始而已❤️ ～～～～～～～～～～～～～～工商時間又來了～～～～～～～～～～～～～～～ 那麼我的理想生活你們願意幫我實現嗎？ 來訂閱我的youtube channel吧！！！！ http://www.youtube.com/c/Tiff4ni逆逆 ～～～～～～～～～～～～～～工商時間結束了～～～～～～～～～～～～～～～ 希望大家天天都幸福 Love y'all

媄麗有約SPA美妍館 新莊按摩推薦 精油按摩／體雕／岩盤浴

有時候，疲憊感不是睡一覺就會消失的。 每天為生活奔波，日常被各種事情填滿，疲憊在不知不覺中累積。當真正緩下來時，才發現能好好放鬆的時間，早已變得如此珍貴，因此，更想為自己找一個讓身心慢慢靜下來的空間，好好放鬆。 這次來到新莊，想給自己一段真正被照顧的時間，於是安排了一趟結合精油按摩、體雕與岩盤浴的療癒行程。從精油按摩釋放全身壓力、體雕的細緻調整，到岩盤浴的溫暖包覆中讓身心慢慢安靜下來。 位在新莊的媄麗有約SPA美妍館，一走進去就能感受到溫暖氛圍，空間乾淨舒適，淡淡的精油香氣，搭配輕柔音樂，讓身心放慢步調。一人一間獨立包廂，安心又安全，衛浴設備很完善，淋浴、洗頭、吹頭髮都沒問題，沖澡、梳洗、整理都很方便🩵 服務人員親切細心，從一進門就熱情招待，還貼心奉上一杯溫茶，過程中也都會細心確認狀態，親切卻不過度打擾，備受尊重及照顧的感覺真好🩷 這裡不強迫推銷，消費模式彈性，可選擇單次或包堂方案，讓每個人依自己的需求安排最舒適的療癒時光。 精油按摩開始前，會先憑自己的感覺抽取三張卡，美容師會仔細說明每張卡所對應的狀態，並依此調配出專屬於當下需求的精油組合，這並非只是單純聞香選擇，而是透過直覺挑選出最適合自己的精油，帶來獨特又客製化的療癒感受。 按摩過程中，手法溫柔、專業到位，力道恰到好處，原本緊繃的肩頸、背部和小腿慢慢被鬆開，穴位都有被精準按到。 接著進行體雕，體雕緊實感明顯，過程並不會讓人感到不適，而是以細緻且不急不躁的節奏，讓身體慢慢回到舒服的狀態。 最後在岩盤浴的溫熱包覆下，流汗流得剛剛好，那段時間什麼都不用想，讓整個人真正靜下來。 結束後可以到獨立衛浴間沖洗，整理好後還有好吃好喝的甜點及溫茶，真的是太貼心了❤️ 媄麗有約SPA美妍館是一個能讓人放慢腳步、好好照顧自己的地方。在忙碌生活裡，能夠好好緩下來、整個人放鬆無負擔，真心想再回訪的療癒空間。 媄麗有約SPA美妍館 📌門市地點：新北市新莊區中正路329號 (橘線-新莊捷運站2號出口步行10分鐘內) 📞電話：(02)2207-1668 🕙營業時間：星期一~星期五 10:00~20:00、星期六~星期日 10:00~19:00 官網：https://www.meets-beauty.com/ IG：https://www.instagram.com/meetsbeauty.spa/ FB：https://www.facebook.com/meetsbeauty0222071668/ 本文皆為本人親自體驗過後的實際心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，實際效果依每人體驗為主。 #保養 #美胸 #體雕 #新北按摩 #精油按摩 #岩盤浴 #媄麗有約SPA美妍館 #新北SPA #按摩推薦 #新莊按摩 #新莊SPA #SPA推薦 #體雕按摩 #體雕塑身 #新莊體雕 #新北體雕 #體雕推薦 #岩盤浴推薦 #新北美容 #新莊美容 #美容院推薦 #耳燭 #美甲光療 #媄麗有約

全面強勢進攻！Alex Warren 以動感單曲〈Fever Dream〉開啟嶄新專輯時代！

 Hi there，這兩年在各大場合都出盡風頭的 Alex Warren，在一連串盛大的商業收穫之後，終於開始進入下一個專輯時代了。以《You'll Be Alright, Kid》(2025) 大獲好評的 Alex，最近在各大活動都是表演自己的冠軍單曲〈Ordinary〉(2025)，而就當人們想要請他拿出點不同的曲目時，他就丟出了新歌〈Fever Dream〉(2026)！這算是首意料之外的歌曲，因為從預告到發行的期間並不長，而一發行後也立刻成為了他新一首的熱門單曲，可以說 Alex 掀起的熱度依舊不減啊！ 看得出來 Alex 對於這首新單曲〈Fever Dream〉蠻重視的，除了正常在各大平台上架之外，也發行了實體的 CD、卡帶等，最引人注目的是連同原本的七吋黑膠在內，他一共發行了八種封面的七吋唱片，可以想見他對這首歌是多麼慎重了，同時也能看出在知名度大增之後，唱片公司傾向他的資源也是非常地豐富，依據 Alex 產出的音樂品質來說，我是很樂見這種情形發生的。 👉 推薦閱讀：情歌雙強聯手！ROSÉ 助陣 Alex Warren 最新深情單曲〈On My Mind〉！ 〈Fever Dream〉最初給我的感覺是詞、曲稍微有些跳 tone，一開始我當然是直接聽歌，鼓點強勁、又富有節奏感的鋼琴編曲，在我的初印象中是很動感的流行歌曲，在其中帶著一絲的民謠風味也很讓人感到放鬆；沒想到這樣一首稱得上舞曲的歌，是在講述 Alex 和老婆之間的浪漫相遇及羈絆，他在歌曲中不斷地述說自己必須遇見現在的這位老婆，才能成就現在的自己。然而我在聽了這首歌不少次後想了想也對，老婆為他生活中帶來的轟動不就正如這首〈Fever Dream〉一樣嗎？ Alex 一如既往地很會使用澎湃的音樂編排，從各種樂器的堆疊，到豐富、有層次感的和聲，很完美地把 Alex 的個人特色展現出來，儘管我認為稍嫌沒有跳脫出上一張專輯裡的音樂風格，但選擇先保持和以往一樣高水準的音樂品質是可以理解的，在開啟專輯新時代的首支單曲，這樣的選擇算是一張安全牌，而這張安全牌雖然沒有大肆爆紅，卻也的確達到了還算OK的成績，對於這樣一首很 Alex 的歌，個人覺得還蠻不錯的。 〈Fever Dream〉的 MV 還蠻用心呈現的，Alex 飾演了駕駛導覽巴士的司機，卻意外為了追尋一位看起來眼熟的女性而把周遭都搞得很混亂，在最後追上時發現是驚喜助陣客串的 Paris Hilton！有趣的是在整部 MV 的最尾聲，發現前面的一切原來都知道是夢境。單看影片有點難懂，但連結到音樂、歌詞上就有點感覺了，對我來說算是還算不錯，但看完印象卻沒有太深的一部影片。 說實話這首〈Fever Dream〉對我而言雖然好聽，但還是稍嫌沒有驚喜感，和《You'll Be Alright, Kid》的氛圍感實在蠻像的，只不過好聽的程度可以把這一絲失望壓下去。個人很希望在之後的專輯或單曲宣傳中，Alex Warren 可以給出一點沒有看過的驚喜，畢竟一路從曾經的短影音網紅走到現在的知名歌手，他的創意一直都是讓人驚嘆的關鍵，我也相信進入第二張專輯的時代後，他能給出延續爆紅氣勢的好作品！ 👉 推薦閱讀：首張大碟完整發行！一躍成當紅歌手的 Alex Warren 剖析自身內心的不同面向！ 🎧〈Fever Dream〉官方收聽連結：alexwarren.lnk.to/FEVERDREAM 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【十二星座穿什麼】金牛別急著收起妳的雪紡洋裝，雙魚則穿上秋冬款百褶裙吧（10/15~21）

這一週下不停的雨讓人心情也略為煩躁呢，而本週的雨勢似乎會持續到下週，但我們也要用開朗的心情來迎接嶄新的一個禮拜！趕快來看看這周的星座穿搭，為妳即將換季的衣櫃做準備吧！ #牡羊座 幸運色：蘭花紫 / 幸運物：花紋髮帶 到了秋冬季，衣櫃一定要有的必備單品就是寬大的連帽T啦！除了穿起來相當舒適之外，寬鬆的款式還可以塞很多件進去，天冷穿多也不怕變成一顆粽子。帽T外搭oversize牛仔外套或教練外套更添街頭率性感。 （圖片來源: styleshare 用戶 @xdmsqkddnfx） 無論是童趣還是復古印花，髮帶都是女孩們整理頭髮的好物，用的好看起來更清爽，可愛度也能瞬間達到max！ #金牛座 幸運色：朝霞紅 / 幸運物：雪紡材質衣物 （圖片來源: styleshare 用戶 @tsbrp37） 像是日出陽光照映在天空的橘紅色，搭配紅唇就能讓整體穿搭看起來很協調！其實並沒想像中那麼難駕馭。橘紅色穿搭的初學者除了可以從妝容上下手之外，也可以用最基本的紅×黑搭配穿出最基本的紅色穿搭。 （圖片來源: styleshare 用戶 @pretty_care） 先別急著把雪紡衣物收起來！大地色系的雪紡碎花洋裝一件就能輕鬆打造秋日微甜女孩Look，一點也不老氣。搭配貝蕾帽，復古、甜美、文青氣質通通有，整個秋天就讓給這樣的搭配也很可以啊～ #雙子座 幸運色：水晶紫 / 幸運物：皮製配件 （圖片來源: styleshare 用戶 @tmddk0705） 明亮的水晶紫Hoodie+褲裝帆布鞋的組合，輕鬆就能穿出讓人戀愛的街頭帥妹Look，紫色同時讓女孩看起來更獨特、有個性。也不用怕紫色不好搭～選擇黑灰白單品搭配亮眼的紫色就絕不會出錯！ （圖片來源: styleshare 用戶 @rnzlrnzl7） 原宿街頭感十足的水晶紫色也可以hen～有女人味！利用黑色、白色單品的夾心餅穿搭法凸顯紫色窄裙，就連路人都能看出你不凡的品味～紫色穿搭真的沒有想像中那麼困難啦～ #巨蟹座 幸運色：香吉士黃 / 幸運物：針織外套 （圖片來源: styleshare 用戶 @mmmxz） 這一套香吉士黃穿搭又是用了一樣的夾心餅穿搭方式，完美消化了各種難以搭配的黃色單品，再以復古皮革方包搭配讓整體更完整，黃色與棕色皮革彼此也達到一種剛剛好的平衡。是不是～夾心餅穿搭法真的很欠筆記，學會他也能輕鬆駕馭各種明亮特殊色單品！ （圖片來源: styleshare 用戶 @sooojj） 秋季就是針織外套的天下，將針織外套鈕扣全扣起來直接當成上衣是現在非常流行的穿法，簡單穿出秋日慵懶風。 #獅子座 幸運色：琥珀橘 / 幸運物：大耳環 （圖片來源: styleshare 用戶 @jsy771012） 橘色格紋洋裝搭配白色小高領上衣，是另一種秋日甜美復古style。除了暖女氣質爆發也能應付秋季涼風甚至氣溫偏低的時候。 （圖片來源: styleshare 用戶 @lxxdini） 浮誇的大耳環風潮持續延燒中！現在韓妞之間更是流行一種「緞帶耳環」，mix緞帶、珍珠、水鑽等元素，華麗、甜美、個性都能用他來做搭配。注意在飾品這種小地方多下點工夫才能讓穿搭Look 完美All Kill！ #處女座 幸運色：橄欖綠 / 幸運物：仙人掌 （圖片來源: styleshare 用戶 @playohyeah） 橄欖綠+卡其色兩個中性色的搭配，與女孩特質碰撞出更率性隨興的時尚感，綁帶元素也是今年在服裝上相當流行的元素之一，除了單品較有設計感，也更強調整體穿搭的個性。 （圖片來源: styleshare 用戶 @stuffit） 平常上班只能悶在辦公桌就很煩悶了，雨天讓人哪都不能去更顯焦躁，不如在自己的居家或工作環境擺設一些療癒小物吧！像是仙人掌，無論是做成桌燈還是手機殼等，圓潤的外型光看了就很可愛，也能緩減、放鬆上班的壓力及心情喔！ #天秤座 幸運色：杜鵑粉 / 幸運物：刺繡蕾絲襪子 白色+粉紅色讓整體更柔和，完成剛剛好的粉色穿搭。不用穿得像電影「金髮尤物」那樣滿身粉紅也能性感又俏麗。 穿膩了一般的棉襪、透膚襪，那就來挑戰夢幻系少女必入手的刺繡蕾絲襪吧！覺得像Sora一樣的襪子×高跟涼鞋搭配難度較高的話也可以搭配牛津鞋、皮鞋等穿出另一種優雅復古style呦！ #天蠍座 幸運色：咖啡棕 / 幸運物：木紋飾品 （圖片來源: styleshare 用戶 @wjds2501） 長袖+短裙的秋天穿搭大概就像夏天的素T牛仔褲那樣常見又實穿，一週七天這樣穿也OK的那種，把握還沒完全變冷的時候嘗試一下吧。而棕色也早已擺脫老氣的印象成為女孩們最愛的秋冬熱門色前段班了，好搭程度也絕對不會輸給黑灰白喔！ 秋天和男友約會的時候，不如也利用不同層次的大地色、棕色來打造另一種Couple Look吧！ #射手座 幸運色：遠洋藍 / 幸運物：運動鞋 （圖片來源: styleshare 用戶 @sai04272） 西裝外套也是本季不能錯過的注目單品，搭配海軍藍牛仔落地寬褲及球鞋降低西外套的正式感，把握顏色及單品之間的比例、簡單的搭配就能穿出像歐美街拍一樣的率性感，真的很easy呢～ （圖片來源: styleshare 用戶 @snail4012） 運動風大學T也是每到秋冬的必敗單品，海藍色的上衣加上白色邊條，運動感十足，白色短褲呼應上衣的邊條設計，整體也更清爽，這時候再來雙復古運動鞋就能完成微甜Sporty Look囉！ #魔羯座 幸運色：玉髓紅 / 幸運物：水鑽項鍊 （圖片來源: styleshare 用戶 @ilovemango） 大膽鮮豔的紅色洋裝充滿朝氣及仙氣，穿上它想不成為仙女都很難，選擇亞麻、棉麻、雪紡的材質更能凸顯優雅小女人的氣質。 （圖片來源: styleshare 用戶 @gkrudonedi4444） 如果不敢穿上紅色洋裝的話，紅白配也能帶來乾淨清爽又有元氣的感覺，以妝容或配件（如上面韓妞示範的NB Logo帆布鞋）的顏色與紅色單品相呼應，適合懂穿搭但不想讓高調的大紅色佔滿穿搭的妳。 #水瓶座 幸運色：燻鮭紅 / 幸運物：棒球帽 （圖片來源: styleshare 用戶 @chae._.0e） 非常有氣質的裸玫瑰粉色，較暗的粉色使妳的氣質相對沉穩，搭配鐵灰色也很有秋日氛圍，這時候再搭配乾燥玫瑰妝容，不管是不是男朋友和妳約會都一定被迷得神魂顛倒～ （圖片來源: styleshare 用戶 @haarin1004） 帽子真的是許多女孩們的救星啊～尤其是棒球帽的流行，讓許多女孩也能走俏皮的男孩風穿搭，或者利用帽子與裙裝來個街頭×甜美的mix & match。 #雙魚座 幸運色：金桔綠 / 幸運物：百褶裙 （圖片來源: styleshare 用戶 @movint） 百褶長裙是非常適合秋天的單品，像中學時期的校服裙的壓褶設計，也讓許多喜歡穿著寬褲、長裙不喜歡露腿的女孩多了一個新的選擇。今年秋冬的百褶長裙材質可以絨面或緞面，為沉悶的秋冬添加一些華麗的金屬光澤。 （圖片來源: styleshare 用戶 @urmys） 如果是絨面或緞面材質，顏色可以較為深沉、大膽，像是藍綠色、酒紅色都是很好的選，色彩散發的光澤也會比淺色系更好，若是一般棉料，可以選擇大地色系、橘棕色系增加秋日感。 本週星座單元就到這裡結束！在季節交替的時刻，女孩們快出發添購這週能為自己帶來好運的秋冬單品吧。 #popstyle #星座穿搭 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

【屏東三天兩夜】不一樣的屏東玩法，上山下海景點美食懶人包

說到屏東，大家相對熟悉的地方多半是墾丁，但屏東那麼大，相信還有許多沒去過的、等待被發掘的好地方。這次要把前陣子去的屏東三天兩夜行程公開給你們，給跟我一樣嚮往大自然、愛好發掘在地屏東美食的你。裡面更有用心經營的選鋪，從裡到外的造景佈置無一處不用心的日式咖啡廳，彷彿就置身在日本庭院裡。等不及，就跟著我走一次上山下海又精實的三天兩夜屏東行程吧。 DAY1 美菊麵店 第一站來到屏東最美麵店─美菊麵店，以阿嬤為名，今年5月重新裝潢開幕，整間店的設計從裡到外選用大膽的飽和色調來襯托，地板由多種材質拼接而成，散發摩登時髦的氣息。用餐空間分別有綠色牆面座位區，使用與牆面顏色相同的綠色桌椅，與可容納四人以上的紅色牆面大桌座位區，店裡使用的碗盤餐具同樣有走繽紛路線。 圖 / VVN@ReadyGo 乾麵所使用的麵條軟硬適中又有嚼勁，店家自製的辣椒醬增添味道層次，推薦給愛吃辣的朋友，多種滷味也同樣推薦，食材與蔥花切的精細好入口，滷味本身的味道也很入味，能夠在裝潢用心、價格合理的舒適空間用餐，無疑是一件幸福的事，是間無論視覺或味覺品質兼具的平價麵店。 禮納里部落 禮納里部落是八八風災後遷村的永久屋聚落，命名有著「我們一起走」的意思。主要由達瓦蘭部落、瑪家部落，以及好茶部落所組成，族群有排灣族和魯凱族。部落建築倚著傾斜的山坡地建造，沿路牆上可見多副手繪及雕刻作品，環繞四周的山林景緻，漫步在車輛很少的馬路上讓人有種與世無爭的清幽感。同時，這裡也有一間南部最難訂的餐廳「AKAME」，聽幸運吃過的朋友說，主廚的食材料理值得親臨現場感受一番！ 圖 / VVN@ReadyGo 圖 / VVN@ReadyGo圖 / VVN@ReadyGo 每戶永久屋的設計不同，從屋外的裝飾以及雕刻能夠判斷該戶人家的階級，一樓的牆面浮雕代表家裡曾經捕到的獵物刻在自家牆上。沿路看見扁平石頭堆疊而成的平板屋是部落的傳統，對魯凱族的男性來說，要會蓋石板屋才夠資格結婚。 山川琉璃橋 山川琉璃吊橋位於臺灣茂林國家風景區內，為一座連接屏東縣三地門鄉與瑪家鄉的人行吊橋，吊橋上除了有壯闊美景欣賞，多種琉璃珠樣式鑲嵌在扶手兩側，甚至每隔一段路就有琉璃珠花紋的解說牌。吊橋本身穩定度高，不太會有劇烈晃動，天氣晴朗時值得來走訪一趟。 山川琉璃橋 Tips：門票50/人，三地門側的步道因維修暫停使用到2021年。 地址：屏東縣三地門鄉中正路一段56號 開放時間：週二至週日 09：00-17：00 週一公休 霧台谷川大橋 目前台灣最高的橋樑就是霧台谷川大橋，位於屏東縣三地門鄉與霧台鄉交界處，是台灣第一座公路橋梁，也是霧台鄉民的唯一聯外橋梁，在88風災過後遭受重創且斷毀，為了顧及行車安全，將谷川大橋的橋台高度上移，同時也是前往阿禮瀑布、谷川部落和小鬼湖等觀光景點的必經道路。 霧台谷川大橋 地址：位於省道台24線上 神山愛玉 開在馬路邊、排隊人潮沒有停過的神山愛玉，販售愛玉及咖啡。招牌的綜合愛玉配料有綠豆、小米和金桔檸檬，加了小米有點稠感且吃得到顆粒感，推薦搭配滑順的愛玉吃起來很對味，店家還有販賣愛玉籽讓客人帶回家體驗搓愛玉。座位分一二樓，一樓可以帶外食，二樓風景視野佳的座位區則禁帶外食，對街的小米甜甜圈也很適合當作玩水後的充飢小點心。 神山愛玉 Tips：周邊不好停車/下午5點關門，建議提早抵達 地址：屏東縣霧台鄉神山巷16-1號 營業時間：週二至週日 09：00-17：00 週一公休 神山瀑布 距離神山部落不遠的神山瀑布，沿途經過的道路較窄，彎道多需注意會車，車子停妥後需走一小段約莫10分鐘左右的路才會抵達，路線較陡要小心行走。到達後可以感受到瀑布濺起的涼爽水花，水質清澈見底適合玩水，提醒小心自身安全，自己製造的垃圾自己帶走。平日下午來此的旅客不多，十分推薦！ 神山瀑布 Tips：建議早點來以避開車潮。 地址：屏東縣霧台鄉（沿24線道彎進佳暮聯絡道路） DAY2 驛前大和頓物所 大和頓物所以前是碾米廠，現今是大和咖啡的基地，在充滿歲月的老屋建築裡囤放、烘焙咖啡豆，同時經營咖啡廳。整體空間採光佳，周圍有許多綠色植栽點綴，室內以透明玻璃環繞於中央的天井可以放大空間感，而中間地面鋪上的小石子與大樹搭配格外有氛圍，推薦給喜歡老式建築的你們。當天鹹食餐點的等候時間較長，建議吃飽再來即可。 圖 / VVN@ReadyGo 驛前大和頓物所 Tips：每人低消一杯飲品/限時2小時/假日現場候位 地址：屏東縣竹田鄉豐明路26號 營業時間：週一至週日 9：30-18：00 FuWan Chocolate 福灣巧克力 揚名國際、於ICA世界巧克力大賽中，榮獲18項大獎的台灣之光─福灣巧克力，本店位於屏東東港，一樓販售全品項巧克力及周邊商品，二樓觀光工廠有介紹巧克力小知識，團體可以預約專人導覽和體驗。福灣巧克力採用台灣土生土長的可可果，以Tree to Bar的模式，從種植可可樹樹一路到巧克力的製成，完整保留了獨有的風土味道。對了，通往二樓參觀的樓梯很好拍！ 福灣巧克力研發的「台灣一號屏東黑巧克力62%」獲得ICA最大獎「世界最佳黑巧克力」，是店內人氣王之一。特別的是還有販售生巧克力、可可蜜和可可粉等相關產品，若要送禮也有片裝禮盒的選項，十分方便。店內更有70%和100%的金牌巧克力冰淇淋及多款巧克力飲品，特別推薦70%的冰淇淋吃起來濃郁滿足也不甜膩！ 圖 / VVN@ReadyGo FuWan Chocolate 福灣巧克力 Tips：推薦70%金牌巧克力冰淇淋！ 地址：屏東縣東港鎮大鵬路100號 營業時間：週一至週日 09：00-18：00 聯絡電話：08-835-1555 官方網站：福灣巧克力 三平珈琲 Sanpei Cafe 三平珈琲是這趟屏東最期待的行程之一。隱藏在巷子內，日式招牌率先抓住我的眼球，走近一看，外圍的和風庭院造景可說是十分到位。遠離市區的地理位置，得到的是清閒恬靜的環境，彷彿真的來到日本近郊。而室內的陳列擺設更為吸睛，從傢飾、杯碗到座位設計，信手拈來盡是日本小物，建築中央除了結合日式庭院植物的天井設計，還有一間榻榻米和室可以參觀拍攝。 餐點以定食套餐於午餐及晚餐時段提供，共兩種主餐可供選擇，每2-3週會更換一次菜單，套餐含一杯飲品，菜色均衡搭配用心，還有清爽美味的胡麻沙拉和醃漬芒果片，兩種主餐都非常推薦！飲品部分推薦氣泡咖啡，是美式咖啡與汽水的結合，十分消暑！習慣喝熱飲的則推薦玄米茶和少見的奈良茶，相信會是長輩的喜愛的茶類。 三平珈琲 Sanpei Cafe Tips：建議事先訂位/下午時段僅提供下午茶套餐 地址：屏東縣潮州鎮育才路86-1號 營業時間：週三至週一 11：30-18：00 週六、週日11：30-20：00 週二公休 聯絡電話：08-789-8363 正老牌潮州冷熱冰 位於圓環的正老牌潮州冷熱冰，將鍋裡熱騰騰的餡料擺在下方，再用剉冰覆蓋在上，成為下熱上冷的冷熱冰。綜合冷熱冰一碗50元，餡料簡單有綠豆蒜、紅豆、蜜芋頭、湯圓和花生湯圓，最後淋上古早味糖水，香甜芋頭綿密滑順，湯圓Q彈內餡實在，整碗清爽和諧，夏天最適合來一碗的傳統古早味剉冰。 正老牌潮州冷熱冰 Tips：拍照不要拍太久，吃得到冷熱交融的最好吃！ 地址：屏東縣潮州鎮新生路120號 營業時間：週四至週二09：30-22：30，週三公休 聯絡電話：08-788-6117 榮豐冰棒城（屏東市） 創立於民國67年、專賣古早味冰棒的榮豐冰棒城位於屏東市區，店面本身不大，傳統冰棒每支13元，遵循傳統方式製作且口味選擇眾多，鳳梨冰棒吃得到一塊塊的鳳梨果肉，口味天然，是誠意十足的真材實料！現場也有不少人購買特殊口味，如米糕冰棒和鹹蛋冰棒。來屏東少不了的榮豐冰棒城，等你親身體驗這裡的懷舊感。 榮豐冰棒城 Tips：推薦鳳梨口味，桑椹口味！ 地址：屏東縣屏東市民族路224號 營業時間：週一至週日 08：00-22：30 聯絡電話：08-733-8656 DAY3 職人町 鄰近屏東環球購物中心的熱門打卡景點職人町，擁有多家文創品牌職人進駐，也是提供年輕人創業的空間。除了咖啡廳之外，也有各種工作室和手作店家，每棟建築有不同的特色彩繪主題，適合互動拍照。此處也鄰近屏東和平公園，拍攝完後可以帶小小孩去共融式遊樂場放電玩樂，還有童話故事傑克與豌豆的造景，堪稱屏東溜小孩聖地！ 職人町 地址：屏東縣屏東市仁德路43巷5號 營業時間：週二至週日 14：00-21：00，週一公休（各店家詳細營業時間依店家公告為主） 南國青鳥 南國青鳥是一家寄居於孫立人紀念館的書店，是一個社區文化中心，也是一個知識生產的基地。豐富的綠色植物圍繞著保存完整的日式建築，米白色外觀與植物的翠綠在視覺上格外和諧。店內藏書類型豐富，除了各式獨立刊物，更有專門放置屏東相關書籍的區域。 圖 / VVN@ReadyGo 店內環境寧靜舒適，有多種座位區供閱讀，兩側大面積的窗戶採光，空間明亮令人放鬆，可以選擇光線灑落的窗邊座位，或就在任一處軟墊上席地而坐，沉浸在迷人的文學世界裡。青鳥期待在這個具有歷史地位的空間創造南方視野，藉由閱讀串起南方文學創作。 南國青鳥 地址：屏東縣屏東市中山路61號 營業時間：週一至週日10：00-18：00，不定期公休 聯絡電話：08-732-1882 隨著屏東越來越多特色店家出現，大型活動的舉辦也帶動了城市活躍度，加上屏東得天獨厚的大自然景致，部落完整保存的文化都是屏東無可取代的迷人價值，屏東之美值得親自體會，下一趟旅程，就深入屏東走訪探索吧。 看更多>>>【屏東景點】除了海邊、海上教堂，竟還有蒙娜麗莎的微笑？ #三天兩夜 #南國青島 #屏東旅遊 #屏東美食 #山川琉璃橋 #東部旅遊 #榮豐冰棒城 #正老牌潮州冷熱冰 #神山愛玉 #福灣巧克力 #美菊麵店 #職人町 #霧台谷川大橋 #驛前大和頓物所 

台北美食｜老台北人的好滋味！大龍峒夜市美食地圖，必吃松露炒飯、鹼粽冰

位於民權西路至哈密街之間的大龍街，鄰近台北捷運圓山站2號出口，看起來普通的街道，接近傍晚便會搖身一變熱鬧的夜市。大龍街夜市又稱大龍峒夜市，這裡有各式各樣的美食，令人選擇障礙症馬上發作，如果不知道來這裡要吃什麼，不妨參考本篇大龍街夜市必吃推薦，不錯過在地人激推的知名美食。 大龍峒夜市美食 TOP 6 必吃 大龍峒夜市美食｜大龍峒胡椒餅·蔥燒餅 下午開始營業的「大龍峒胡椒餅·蔥燒餅」，店家僅賣胡椒餅和蔥燒餅，是許多人從小吃到大的好味道。大龍峒胡椒餅的特色為外皮酥脆，內餡有著滿滿的肉汁包覆在餅裡，調味剛剛好，讓人忍不住一口接一口，但要小心爆汁喔！至於大龍峒蔥燒餅的層次分明，很有嚼勁，搭配麵皮香、炭香以及蔥香，超唰嘴，而且一定要趁熱吃，最好吃！ 圖／IG@zeroeatforlife 大龍峒夜市美食｜魚の棧 想吃熱炒嗎？「魚の棧」用餐空間寬敞、整潔，菜單除商業午餐、晚餐之外，還有豐富的餐點品項，包含炸物、燒烤、炒蔬菜、快炒等等，且分為大份和小份，無論是人少還是人多，都可以吃得滿足。店家必吃菜色有蔥爆牛肉、松露炒飯、泰式臭豆腐、脆皮燒肉、剝皮辣椒雞湯等，每一道菜都很美味，很適合小酌放鬆，大吃一頓。 圖／IG@ypj__0316、IG@scarlett_guei 超夯！台北夜遊微醺雙層巴士 大龍峒夜市美食｜小鳳米粉湯 「小鳳米粉湯」的米粉湯很特別，是少見的粗細米粉混合，而用大骨熬製的湯頭相當順口，搭配油蔥更是一絕！除了招牌米粉湯之外，店家也提供魯肉飯、炕肉飯、豬腳飯、雞捲飯、陽春麵、餛飩麵等主食，其中焢肉飯的肉質軟嫩，魯肉飯則是鹹甜鹹甜，且米飯粒粒分明，再加上全都是高CP值的平價美食，很受到在地人歡迎。 圖／IG@victor19841026 大龍峒夜市美食｜大龍街271號黃金地瓜QQ球 誰也是逛夜市必買地瓜球的呢？「大龍街271號黃金地瓜QQ球」，每天手工現做，提供大份跟小份，吃起來的口感是外皮酥脆，裡頭則是Q軟而紮實，不用何調味粉就很美味了。另外，推薦大家剛起鍋、拿到手之後就得趁熱吃，超涮嘴的滋味，可是許多老饕心目中第一名好吃的地瓜球！ 圖／IG@zeroeatforlife 大龍峒夜市美食｜第一土鵝肉 老字號的「第一土鵝肉」，販售切仔麵、切仔米粉、切仔冬粉、血粿、鵝腸、魷魚，點鵝肉的話，店家還會親切詢問客人有沒有喜歡的部位，真的非常貼心！第一土鵝肉的肉質鮮嫩，又香又嫩，若是喜歡Q彈口感的話，建議選擇腿肉的部分，除此之外點湯麵都可以免費續湯，難怪每到用餐時段，人潮總是絡繹不絕，時常是座無虛席。 圖／IG@dennykslee 台北住宿推薦｜相鐵飯店台北西門 大龍峒夜市美食｜二水三京涼心事業冰品專賣店 「二水三京涼心事業冰品專賣店」洋溢著古早味氛圍，提供傳統冰品、手作豆花、暖心豆花、燒仙草、麵茶糊等甜點，其中店內人氣餐點為限量鹼粽冰——芋情故粽，賣完就沒有了！芋情故粽包含鹼粽、芋頭冰沙、湯圓、珍珠配上花生粉，口感豐富又不容易吃膩，夏天吃特別清涼、消暑，甚至還有些飽足感，喜歡嚐鮮的朋友別錯過囉！ 圖／IG@poethero 延伸閱讀：

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久站＋久坐，下班回家腿腫到脫鞋有點困難那種，你懂嗎 被同事一直說「你要試試看泡腳」，心裡想說有這麼神嗎，直到試了 LOMOJI 樂木集 這組足浴養生 SPA 禮盒，才知道原來泡腳可以是一件很認真的事 (ᐡ•̥ ·̫ •̥`) 開箱｜包裝就先讓人心動了 外箱是牛皮紙底色搭配白色植物壓印圖案，側邊有日文標語，整個就是可以直接送人的程度，完全不需要額外包裝 牛皮紙系的，印有 足底排毒地圖 、腿部黃金穴位圖解、連續 30 天泡腳計畫，整個感覺非常正式，讓我對這組東西多了幾分信任感 主角登場｜法式奶油色 SPA 溫感足浴袋 這就是我用過最有質感的泡腳容器，沒有之一 以前用過的泡腳桶，不是太工業風就是太廉價感，這款的 法式奶油色 放在臥室、浴室旁都很耐看，拍起來也很上鏡，這點真的很重要哈哈 ▎ 用起來讓我驚喜的設計細節 九層環形加厚＋石墨烯遠紅外線 ，這不是在唬爛的，實際使用就是比一般泡腳桶保溫很多，同樣一桶水可以撐更久不用一直加熱水 TempReactive 感溫技術讓袋子顏色會隨水溫變化，直覺好懂，水涼了一看就知道 旁邊可以直接打開，水就流出來了～ 💡 第一次使用建議水溫設在 38–42°C 之間，泡 20–30 分鐘效果最好，千萬不要圖快加太燙的水 重頭戲｜漢方循環湯浴包三款體驗 禮盒裡附了 21 包湯浴包，分三種主題，不同狀態選不同款 氣味這點我要特別說，原本最擔心中藥味太重，結果三款都是偏溫潤草本調，不是嗆鼻那種，在房間泡也不會讓整個空間充滿藥味，這點非常加分 ( ᴖ⩊ᴖ ) 穴道知識｜為什麼要泡到小腿 以前泡腳就是圖個暖，完全不知道水位這麼重要，看了說明書才知道 腿部有幾個非常關鍵的穴道，泡到小腿才能真正刺激到 豐隆穴 · 消除水腫三陰交 · 疏通肝脾腎湧泉穴 · 消除疲勞承山穴 · 舒緩小腿 有了穴道圖加上袋身的水位刻度，泡腳這件事變得比以前有意識多了， 像是在認真做一件對身體有益的事 ，而不只是「熱一熱」而已 真實體驗｜連續泡了 21 天之後 剛好把這 21 包在一個月內用完，說說比較主觀的感受 前一週最明顯的是 睡前腿部沉重感減少很多 ，以前躺下來小腿還是痠的，泡完之後比較容易放鬆進入睡眠，這個改變我覺得最有感 第二週開始身體比較不怕冷了，雖然天氣也在回暖，但體感確實不一樣，辦公室吹冷氣的時候腳趾不再是冰的 最喜歡的部分其實是整個儀式感⸺ 倒熱水、丟湯浴包、看著水慢慢變色、對著穴道刻度確認水位⋯⋯ 這 30 分鐘反而是我每天最捨得給自己的時間 ＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 誰適合入手？ 每天久站久坐、下班腿又酸又腫的 OL 上班族最需要；生理期不舒服的女生；送禮的話包裝質感直接可以上桌；家裡長輩想泡腳也很適合，邏輯很直覺好入門 這組禮盒是把 足浴袋＋21 入湯浴包 綁在一起的組合，一次把工具跟耗材都備齊，比自己分開買省事很多，送禮自用都很划算 🔗 整理連結 LOMOJI 足浴養生 SPA 禮盒（法式奶油色）｜SPA 溫感足浴袋 ＋ 21 入漢方循環湯浴包 https://www.lomoji.com.tw/products/giftbox-footspa #LOMOJI#樂木集#足浴袋推薦#泡腳好物#漢方足浴#居家SPA#OL生活#上班族紓壓#法式奶油色#足浴養生#漢方湯浴包#消水腫方法#穴道泡腳#台灣製造#養生送禮推薦#日常儀式感#下班放鬆#居家好物開箱#足浴SPA體驗

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