『桃園景點』寶石湖水綠石門水庫、清幽陵寢慈湖紀念雕塑公園 

前言 這次跟大家推薦的景點旅記為桃園大溪，阿狐艾瑞🦊也規劃了一系列的瘋狂gogogo之沿途景點分享。既然來到了桃園，就想把能夠去的景點一次踩點大滿足，希望大家會喜歡本次艾瑞在桃園兩天一夜的攝影日記，接下來就帶大家看看，桃園有哪些不錯的魅力景點吧~🍵 石門水庫/桃園市大溪區復興里環湖路一段68號 地址開放時間08:00 - 18:00 門票資訊:大型車：300元、小型車：80元、機車：30元 一路驅車先到達的地方為石門水庫集水區，由於怕天氣狀況不好，所以選擇石門水庫當作到達的第一站，希望能夠在光線夠好的情況下拍到最美的照片。喜歡跑山區拍照的我，常常會遇到山區接近下午都會有雷陣雨的狀況發生，因此只能頂著正中午烈日曝曬，才能拍到滿意的照片。 果然還是大自然最療癒我的心。 越接近山裡，才能享受到超好的空氣品質。 加上石門水庫365度零死角，怎麼拍都好美啊!! 緩緩走上附近的登高瞭望台，其實樓梯坡度有點陡，也請多留意腳步慢行。 依舊忍不住頂著大太陽和石門水庫合影的我來到這裡，看不見過度商業化的樣貌，對艾瑞🦊來說是很舒適的景點。相信等秋天的天氣再轉涼一些，應該還能拍到美美的楓葉! 欣賞唯美的湖光山水，悠閒的健走運動，有空來石門水庫逛逛放鬆一下，真的很不賴! 慈湖紀念雕塑公園/桃園市大溪區復興路一段1097號 開放時間星期日：08:00 – 17:00 星期一：08:00 – 17:00 星期二：08:00 – 17:00 星期三：08:00 – 17:00 星期四：08:00 – 17:00 星期五：08:00 – 17:00 星期六：08:00 – 17:00 門票資訊免費 阿狐艾瑞🦊抵達慈湖紀念雕塑公園時發現，地點就在慈湖停車場旁 (全時段每次 50 元) ，可惜途經路過才發現慈湖休館沒有開放，不然就可以兩個願望一次滿足了說，實在是太可惜啦! 公園內有許多蔣介石的雕塑。大大小小、數以百計。散佈在園區各個角落，像是正在進行一場默劇聯歡盛宴。園區不大，環境清幽，艾瑞走過小溪旁取景時也發現不少水生植物在路橋旁爭艷。 回程景點加映 大溪橋/ 桃園市大溪區瑞安路一段273號 大溪橋兩端連接了大溪瑞安路一段與大溪老街，巴洛克式風格橋身加上浮雕拱門和半圓形式的雕花罩頂，造型相當氣派華麗。雕花與老街的街景風格互相對稱呼應，阿狐艾瑞🦊也是相當喜歡拍攝巴洛克式的建築風格，總覺得照片看起來特別有氣勢又搶眼。 當夜間來臨時，橋旁還有裝飾燈，美化了大漢溪河岸夜景。據說大溪橋享有「情人橋」的美稱，大夥可趁著週休二日來一場文化美食輕旅行也是相當不錯的選擇。 我是阿狐艾瑞🦊 如果您喜歡我的旅記分享麻煩追蹤訂閱我的旅行小世界～ 整理分享給您更多美好資訊哦。 期待與各位在之後的旅行紀錄中分享見面 👋 #波波黛莉#popdaily#波波創作者 #旅記分享 <宜蘭懶人包> 一起來去瘋宜蘭上集；南方澳觀景台、豆腐岬、住宿大推煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/784984 遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/786260 人和自然的和諧共生 採光與視覺的穿透效果_蘭陽博物館與烏石漁港 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/790545 南投 『南投集集』粉紅草原夢奇地 _ 和平快樂田園/粉黛亂子草 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/796263 『南投鹿谷』漫遊雲霧繚繞的奇幻仙境-銀杏森林/大崙山觀光茶園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/791476 桃園 『桃園景點』成群白鷺鷥棲樹奇景 豆麥埤塘生態公園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/808170

孩子吃手手要制止嗎？5個改善吃手手的建議，4歲以上有這四狀況要注意！

當你看到孩子又把手手放進嘴巴，心裡是不是浮現：「這樣好嗎？需要馬上制止嗎？」事實上，吃手是許多孩子在成長過程中的自然行為，特別是在嬰幼兒階段。不過，如果孩子已經超過4歲還經常吃手，家長就需要多留意了，這可能反映出壓力、情緒需求，甚至潛在的行為習慣問題。 （圖片來源：AdobeStock） 為什麼孩子會吃手？——與「口腔期」有關 根據佛洛伊德的人格發展理論，嬰兒出生後的前18個月被稱為「口腔期」。這時期，孩子主要透過口腔探索世界，獲得安撫感與滿足感。吃手是自然發展的一部分，就像吃奶、咬玩具、啃東西一樣。吃手幫助嬰兒舒緩壓力、獲得安全感。這些行為通常在 2歲前逐漸減少，部分孩子會延續到3歲左右。 （圖片來源：AdobeStock） 孩子吃手手要制止嗎？ 不必馬上制止，但要觀察年齡與頻率。2歲以下吃手是正常的發展階段，是「口腔期」的自然行為，能讓孩子獲得安全感與滿足。4歲以上若仍頻繁吃手，就需要特別注意，可能反映出壓力、焦慮、感覺需求或習慣性依賴。 （圖片來源：AdobeStock） 5個改善孩子吃手手的建議 1、溫和提醒，避免責備 以平靜的語氣提醒：「你的手手剛剛可能有點髒，來，我們用別的方法放鬆一下好嗎？」 2、找出吃手的情境與原因 家長觀察：是無聊？緊張？入睡前？人多的時候？幫助你對症下藥。 3、提供替代行為 像是小球或玩具握在手上捏黏土、轉筆、畫畫等活動有感覺需求的孩子可以給矽膠咬咬玩具。 （圖片來源：AdobeStock） 4、轉移注意力 多安排有趣的手部活動（如摺紙、堆積木、貼貼紙）來分散注意力。 5、給予正向鼓勵 當孩子沒吃手時，肯定他的行為：「你剛剛自己坐著等我們，沒有吃手，真的越來越棒了！」 4歲以上還在吃手要注意！ 若出現以下情況，建議進一步觀察或尋求專業協助： 1、吃手頻率非常高 幾乎整天手都在嘴巴裡，影響活動與學習。 2、皮膚破損或指甲咬傷 吃手導致手指紅腫、脫皮、甚至流血。 3、有明顯情緒或行為退化 如尿床、害怕上學、黏人、退回嬰兒語言等。 4、影響社交或自信心 孩子因吃手被同儕嘲笑，變得不敢交朋友或說話。 （圖片來源：AdobeStock） . . 孩子吃手手的行為，其實是一種探索與自我安撫的表現。對於年幼的孩子，這是成長中的自然階段，但隨著年齡增長，家長就需要留意是否背後藏有情緒壓力或習慣依賴。透過觀察、理解與溫和引導，而不是責備，我們能幫助孩子學會用更成熟的方式面對情緒與不安。 記住，關鍵不是「禁止」，而是「陪伴與轉化」。只要掌握對的方法，孩子終將一步步建立起自我調節的能力，邁向更穩定、自信的成長旅程。 . 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉孩子「發展遲緩」該怎麼辦？5原因和16徵兆一次看，及早介入是關鍵！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #佛洛伊德的人格發展理論 #兒童發展 #口腔期 #吃手手 #幼兒發展 #親子教育 #親職教養 

這次真的給你不一樣的，台灣彩虹景點再一波！滿滿的彩虹讓你拍都拍不完～

再不去可愛的地方走走，真的覺得心情好悶呀！這次編輯就幫大家整理了台灣可愛的彩虹景點，不得不說，這次真的多到要找姊妹一起好好安排假日啦～ 題外話：今天介紹的幾乎都是沒有車也能到的地方唷！ #屏東牡丹國小 雖然編輯原本想以不用車就能到的景點為優先，但是因為這裡真的太值得走走，所以就把它放在第一個囉～位在屏東的牡丹國小，雖然需要開車走一段山路，但是這隱藏在山中的彩虹卻是一個無比療癒的地方！ 雖然這裡需要開車才能到達，若是有機會，編輯真的推薦大家來這走走吸收自然的氣息～當然，因為這邊是學校，所以也想請大家遵守學校規定，以不打擾學童為主唷！ info. #寶藏巖 搭捷運松山新店線到公館站只要走路10分鐘，就能到這超有風格的台北國際藝術村！這裡有好多特別的藝術家展覽和演出，離市區很近，但又不會太過壅擠，這樣的地方讓人有種遠離塵囂的寧靜～更別說捷運站附近就有超多美食！真的讓人很難抗拒耶～ info. #新莊中港大排 搭捷運中和蘆洲線到新莊站轉 橘21號公車。或是捷運搭到頭前庄站 轉 257號公車，都是車程不到10分鐘就能抵達唷！ 這是編輯這次最喜歡的地方～雖然名字聽起來有點陽剛，但其實是超浪漫的地方耶～ 除了早上很好拍之外，晚上的燈光讓景色更美，很適合跟姊妹一起在這裡慢跑放鬆～ #彰化王功故事館 這裡真的太可愛了啦！在靠近一點點？你發現這個景點的小秘密了嗎？沒錯！這個彩虹隧道可是用蚵殼堆疊做出來的！ 說到彰化王功，最有名的就是生蚵，既能融合當地特色、又可愛好拍，來到這兒絕對不能錯過它！ 不過編輯建議大家，若是沒有要品嚐生蚵或是安排採蚵行程，這裡大概停留十分鐘拍照就差不多了～ 周邊就是王功漁港，有芳苑燈塔、王者之弓橋可以一起拍～ info. #彰化乳牛彩繪村 乳牛彩繪村算是萬年不敗的景點XD，每次去都有不同的新東西，偷偷告訴你，最近台南很有名的藍晒圖，這裡也有唷！來這裡要開車比較方便，到附近的鹿港也只要大約5分鐘車程，很適合安排一日遊行程唷～ info. #新營美術園區 可以先搭火車到新營車站，走路到新營文化中心逛逛，再慢慢走到這裡，只要大概20分鐘時間～（編輯查過走路還比搭公車快XD） 很多人對不二良的作品超沒抵抗力，這裡有巨人的椅子和一整條彩色廊道，真的會讓人少女心噴發！ info. #高雄興糖國小 搭高雄捷運到橋頭糖廠站，走不到10分鐘就可以到興糖國小啦！編輯真心覺得現在的孩子好幸福，每天在那麼漂亮的地方上課，想要心情不好也是一種挑戰耶 XD info. ＃台南博愛國小 繽紛的彩繪牆面，光是看著就讓人心情好好哇！ 這面可愛的彩繪牆，就隱身在台南東區的博愛國小～飽和柔和的顏色對比，加上不規則的線條，站在這裡拍一張，照片彷彿就活潑了起來！不過這兒畢竟是國小，提醒大家進入之前必須遵守規定，也不要發出大聲響干擾學童哦 偷偷說一句真心話，這邊其實就這一面牆壁而已，雖然滿大一面但是是可以經過再來就好，不用特地來的等級哦！ info. #龍井自行車步道 台中有超多觀光自行車步道可以到處玩，知名的有東豐、后豐、潭雅神和龍井，這裡離海邊很近不像市區那麼悶熱，沿著海岸線騎車吹海風真的很舒服～ 不過目前好像還是很少人知道這裡，今天給大家的回家作業，就是快約姊妹週末一起來這玩吧～ info. 這幾天陰雨綿綿的真的好影響心情呀！快趁週末跟姊妹出去走走，將不愉快的事情和心情通通拋到腦後吧～ #乳牛彩繪村 #可愛 #寶藏巖 #屏東牡丹國小 #彩虹 #打卡 #打卡精選 #新營美術園區 #新莊中港大排 #旅遊 #景點 #波波打卡 #約會 #興糖國小 #週末 #龍井自行車步道 

美容分享｜DR.WU達爾膚晚安雙膠原胜肽SHOT「 晚安雙膠原飲 」

最近真的越來越有感，臉上的膠原蛋白好像默默「離家出走」🥲氣色不如從前、素顏看起來也比較疲憊。從去年開始，我就養成定期補充美容飲品的習慣，因為我自己真的很相信內調理很重要！ ▼ DR.WU達爾膚晚安雙膠原胜肽SHOT「 晚安雙膠原飲 」 所以一看到有新品上市的美容飲品，我直接行動派（笑），入手兩組來試試看，雖然價格真的是不便宜！剛好最近睡眠品質沒有以前那麼穩定，就優先選了DR.WU 晚安雙膠原胜肽SHOT「晚安雙膠原飲」。 主打「睡好＋補對」，把夜晚變成保養的黃金時段，在休息的同時補充膠原營養，讓保養節奏順著作息走。對於最近壓力偏大、作息微亂的我來說，真的蠻對症下藥。 這款最特別的地方就是雙層設計 ✔ 上層：晚安錠（ 含 GABA、色胺酸、維生素B6、維生素B12 ）✔ 下層：6000mg 雙膠原胜肽飲 等於一瓶搞定「放鬆入睡」＋「膠原補給」；睡前一瓶，補充夜間所需營養，讓保養節奏跟著生理時鐘走，概念真的蠻聰明的！ 下層的是 6000mg 雙膠原胜肽飲，等於是把「澎潤、彈力、水感」一次整合在一瓶裡。而且是清爽莓果風味，沒有膠原飲常見的腥味，這點真的很加分，蠻好喝的。 我自己是連續喝了兩盒，主要是想確認自己到底會不會真的有感受。結果超驚喜！最明顯的變化是——原本臉上那種微微的「印地安紋」凹陷，看起來有點累、沒有精神，現在竟然有一種「 小小澎回來 」的感覺。 一盒有七瓶。當然啦，保養成效本來就不是單靠一瓶就能搞定的，作息、飲食也都很重要。不過說真的，這款美容飲品我是會想繼續回購，所以我已經開始研究怎麼買比較划算了 XD 💸 📌 商品資訊與購買連結：https://s.shopee.tw/4AuxL32Hpj #DR.WU #達爾膚晚安雙膠原胜肽SHOT #晚安雙膠原飲 #美容飲品 #美容分享 #美容推薦 #膠原蛋白飲品 #晚安飲

♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

希臘哲學家亞里士多德 :「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」習慣是由不斷重複的行為養成而快樂 由自己創造幸福 1. Be grateful 懂得感恩 每當新的一天開始，不妨以感恩的心來面對，呼吸新鮮空氣，體會四周的微小細節，重新感受那不平凡中的生活之美，妳將會發現自己變得更加快樂，來自於那知足之心。 2. Choose your friends wisely 明智地選擇朋友 人際關係不外乎是最重要的一環，而真正的朋友能夠給予真摯的建議，互相學習欣賞且改善自己的缺點，真實地做自己，最重要的是讓我們能懂得更愛自己，以真心去相待。 3. Cultivate compassion 培養同情心 站在不同角度去思考問題，對於與人合作、溝通、更能體會別人的感受，減少不必要的紛爭，將心比心，多點快樂分子，也會使你周圍的人更幸福快樂 4. Keep learning 不斷學習 不與他人比較，永遠保持開放心態學習各種新知，提升自我理念，投入有意義的過程，在這之中能有所歷練，就是生命美好之處，透過學習來激發思考，確立與堅持自己的價值觀，進而達成內心的滿足感 5. Become a problem solver 學會解決問題 現今面臨各樣的挑戰，總會讓我們喘不過氣，容易產生消極的想法，進而不敢面對去逃避現實，只要我們做好自我的心理建設，建立信心去精進，不斷地嘗試並且從中學習調整，面對問題更能迎刃而解，帶給我們的是經驗累積的能力以及別人無可取代的優勢 6. Do what you love 做自己想做的事 你是否想過有大部分的時間被綁在工作上而取捨掉很多想做的事? 快樂的泉源有很大的影響來自於你對幸福的認知，培養一個自己有興趣的喜好或是在工作的平衡中找尋樂趣和熱情，便能為你帶來極大的效益，陶冶心性，讓快樂由內而生 7. Live in present 活在當下 未來我們無法預見，不要盲目地去追尋，把每分每秒都活得值得，在今天盡力的讓明天變得更好 8. Laugh often 經常笑顏逐開 笑是最天然的開心解藥，研究發現它對我們的心理與生理狀態都會有很多正向的影響，不僅能增強記憶力還能減輕壓力，使人們感到幸福與快樂，簡單就能帶來這麼多好處，有什麼比這更好的呢? 9. Practice forgiveness 學會原諒 人生最難課題之一是如何學會原諒，很多時候我們會遇到無法釋懷的狀況而感到痛苦，學習放飛自己，寬恕別人，換種思維方式，提升自我高度，會看見更寬廣的道路，豁達會讓你看見更美麗的風景 10. Say thanks often 經常說謝謝 不吝嗇地把謝謝表達出來，不僅使人變得有禮貌外，和他人相處也會更加融洽 11. Create deeper connections 學會深交 珍惜擁有的一切，當我們深入聯繫有相同價值觀的關係時，生活便能有更多清爽和快樂 學會了解自己真正的需求，重質更勝於量 12. Keep your agreement 信守承諾 「言忠信，行篤敬」信守承諾是對自己的負責，為人處事最重要的標準，也是評斷人的品格體現和建立個人的信譽，用發自內心的責任和自尊去實行，定能樹立他人的尊重且照徹生命中的亮光 13. Meditate 冥想 冥想可以提升精神的集中力，並且調整呼吸和思想，減少壓力使人變得和善，幫助大腦提高愉悅感及充電的同時，更能帶來快樂的分子 14. Focus on what you’re doing 投入自己在做的事情 全心投入做好一件事，在這樣渾然忘我的情境下，會更快樂有活力的好好享受著生活，帶領自己往幸福的境界去 15. Be optimistic 樂觀看待事物 所謂的樂觀看待，並不是所有事物都只看好的一面，而是轉換心態去看待事實，這樣的態度會使人有大步向前邁進的動力，能做出更多努力而改變狀況，進而帶來意想不到的驚喜和好事發生 16. Love unconditionally 無條件的愛 沒有任何人是十全十美的，不要對自己過於苛求完美，也不要以這樣的標準對待別人，無條件的愛不是予取予求，更不是想從他們那裏得到些什麼，而是保持開放的心，尊重且接受真實的他們，適時給予回應，彼此學習成長 17. Don’t give up 不要輕易放棄 做任何事時，我們要把握每個時刻，視為人生的一種經歷、一堂課，不論成功與否都不要愧對於自己而感到後悔，堅持就是人生最美好的事情 永不放棄想做的事，擁有大夢想的人，比知道所有事物的人更具力量 - 愛因斯坦 18. Do your best and then let go 做最好的自己，然後放手 好好相信自己，只要有努力的去實踐，不愧對於自己，就勇敢的去做 因為事情有時與我們所想而有差異，放開那些人生中無法掌控的事，學著對自己負責及成長就好 19. Take care of yourself 好好照顧自己 健康的身體比什麼都來得重要，學會好好照顧自己，不但有益身心健康，還能幫助身邊的人，適時調整心態，放鬆心情，有著健康的生活方式和樂觀積極的想法，讓生命的真諦能更有意義 20. Give back 學會給予 施比受更有福，能夠學會給予懂得付出，能擁有更大的祝福，做好事的感染力，往往超乎我們的想像，那付出的愛常常帶給我們更多的溫暖及快樂 2020對我們來說是個感傷的一年親愛的你們請以不同角度來看待會發現內在能量會強大起來讓快樂變成習慣正向的心態塑造全新的未來 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

板橋染髮/護髮推薦 AZone髮廊 閃耀鉑金護髮 頭皮養護spa 頭皮的清爽看得見!! 頭髮的柔順的真的不一樣!!! 很

今天要來跟大家分享~ 女生不僅僅臉蛋需要保養身體需要保養~ 當然還有頭皮跟頭髮都是需要保養的!!! 最近很夯很夯的保養~ 就是!!! 就是金箔護髮跟頭皮養護spa拉~ 沒錯頭皮也是需要做spa修護的~ 這次呢是位於板橋江子翠捷運站3號出口步行三分鐘就會抵達囉~ 真的離捷運站很近很方便~ 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ AZONE髮廊所在的位置~ 很顯眼~ 就是在全聯旁邊而已~ 真的是捷運站出來就可以看到了!! 交通真的很方便~ 這家店呢~ 是今年新開的~ 但是店長 Alan已經從事美髮業超級久~~ 所以基本功都是妥妥的~ 當然也建立了很多的客群~ 就算是新店營業 也是有很多以往的客人來這邊預約~~ 所以!!! 到這邊記得一定要預約喔 不然可能會需要等很久喔~~ 因為人太多啦~ 這邊是一家小小的美髮院~ 但是裡面五臟俱全喔~ 有6個位子~ 空間也很寬敞雖然是小小的但是一點都不會覺得壓迫喔~ 整個空間感跟環境都很舒適很明亮~ 在每一個座位的鏡子旁邊都有這樣的價位表~ 真的很貼心~ 可以很清楚的知道自己想做的價位落在哪裡~ 接者~ 就是要來做頭皮養護SPA拉~ 這邊就是養護的所有工具拉~ 頭皮檢測儀器 → 可以連接手機看到自己頭皮的狀況~ 是不是有清潔乾淨 是不是有油脂阻塞 是不是有過多的角質 頭皮水 → 清洗完頭髮噴在頭皮上會很清爽舒適~ 穩定頭皮的狀態 泥膜 → 可以吸附多餘的油脂 把洗髮精無法帶走的髒污一並帶走 泡沫去角質 → 有別於一邊的磨砂感的去角質 泡沫式的較於溫和也沒有磨砂的那種觸感~ 氣墊梳→按摩頭皮讓頭皮放鬆 很舒壓~ 沒錯拉~ 藉著就是 店長 Alan拿頭皮檢測器~ 在幫我看看頭皮的狀況~ 真的是各個區域的頭皮都看過一輪~~ 超仔細的~ 這邊就可以看到~ 我頭皮的狀況~ 店長 Alan 會一邊用檢測儀檢測我的頭皮~ 也會一邊跟我解說頭皮的狀況~ 上方就會看到頭皮被油質跟角質堵塞~ 這邊的頭皮可以看到~是比較乾淨的~ 是不是一顆頭~ 但是每個地方都不一樣~ 而且我是每天都會洗頭的人喔~ 自己洗還是有很多地方沒有洗的很好~ 還是有堵塞的地方~~ 店長 Alan 細心的解說跟分析之後~ 就是要來!!! 進行後續的頭皮養護spa拉~ 在進行頭皮養護spa之前~ 要先用這個氣墊梳子好好的按摩一下頭皮~ 幫助頭皮放鬆一下~ 真的超級舒服的~ 店長 Alan 的手法跟力道~~ 真的超舒服~ 要不放鬆都很難~ 這個真的很特別~ 我真的第一次看到頭皮去角質是這樣的質地~ 真的是泡沫慕斯的質地~ 不會有摩擦感~ 就是很舒服很溫和的享受~ 在來就是搭配店長 Alan的按摩手法~ 讓整個頭皮都可以好好的去做到溫和的去角質 這個手法真的是~ 讓我覺得像在精油spa館在做舒壓按摩~ 真的超級舒服!!!!! 真的很建議大家有空可以來做一下頭皮養護spa~ 因為真的超舒服~ 舒服到可以睡著~ 就是靜置一下時間~ 頭髮感覺超級蓬鬆的XDXD 深層頭皮洗髮： 第一遍用葡萄柚洗髮精去除頭氣味，帶走頭皮上的角質跟油質第二遍用保濕洗髮精 正常第二邊是會使用保濕洗髮精~ 但是因為設計師看到我的頭髮是有漂過的~ 所以建議我用護色洗髮精~ 真的很貼心~ ~~ 洗頭的過程也是很舒服~~~ 天啊~ 按摩的手法真的是~ 讓我忍不住小睡了一下~ 接者呢~ 就是要來敷泥膜喇拉~~ 對沒錯~ 是頭皮敷泥膜~ 大家一定沒想到吧XD 頭皮也是有泥膜可以敷~ 這個泥膜呢~ 就是可以吸敷頭皮多餘的油脂 還可以把平常洗頭洗不掉的髒污通通帶走~ 就真的跟我們臉部敷的泥膜很像~ 就這樣細細的敷上去~ 一層一層的敷上去~ 真的超仔細的!!! 敷上去的感覺很舒服就是一種清涼的舒透感~ 冰涼詪很舒服~ 就這樣把我的頭髮先固定住~ 就用蒸氣~ 等待時間囉~~ 之後呢就是把頭皮上的泥膜清洗乾淨~ 之後呢就是!!! 最期待的護髮拉!! 這個呢就是!!! 眾所期待的!!! 金箔護髮拉! 對一人就是一顆!!! 護髮膜+金箔!!! 是不是超級像甜點的感覺!! 感覺超級精緻的!! 看設計師再撒金箔的時候覺得超級療郁的 就是把頭髮梳順之後呢就來分區囉~~~ 就會看到!!真的頭髮上!! 都是金閃閃的金箔~ 店長 Alan說~ 這個金箔呢會慢慢被頭髮吸收 所以不用擔心護完頭髮會有一點一點的金箔~ 就這樣~ 默默地就把頭髮通通都上好金箔護髮拉~ 之後就是包起來(因為怕著涼拉~ 所以很貼心的包起來等待時間~~~ 就可以囉~~~ 超級期待的!!! 不知道金箔護髮的感覺如何~ →閃耀鉑金護髮： 內有白芒花籽油跟海藻醣在頭髮的表面呈現一個保護膜讓護髮不容易流失， 水解透明直酸高保濕高修復 讓頭髮瞬間修復， →金箔 黃金帶有負離子能讓護髮吸收效果更好，還有抗氧化的功能 讓護髮的持續性更好 感覺就是!!! 很棒阿~ 讓我更加期待弄完的感覺~ 在洗掉之前~ 這款護髮很特別是需要做乳化的喔~ 在等待乳化的過程~ 也幫我做了熱敷放鬆~ 真的很舒服~~ 在脖子跟頭上都有舒服的熱毛巾~ 等待乳化完~ 就是要把頭上的護髮給沖洗乾淨囉~~ 沖洗完畢~~ 就大功告成啦!!! 你是不是也跟我一樣期待最後的結果呢xd 首先呢~ 就是要來把頭髮梳順囉~ 其實在舒的時候就有感覺我的頭髮很咕溜~~~~很滑順 之後呢就是來吹順弄造型囉~ 設計師覺得我旁分比較好看~ 就幫我弄了一個很自然的旁分~ 真的超棒的qwq 覺得很好看 這邊的設計師我握得不誇獎一下~ 真的基本功很足~ 因為!!! 把我的頭髮吹順居然沒有毛毛的qwq 之前去過很多家~ 真的有很厚的基本功底子可以把頭髮吹順部毛躁的真的很少QWQ 真的從這樣的小細節就可以知道這個設計師的基本功好不好了~ 還有~~ 我的瀏海可以乖乖地這樣旁分的這麼自然也是很少有設計師可以做到~ 你不要以為這是很簡單的事情~ 但是就是因為這樣簡單的事情才可以看得出設計師的功力阿~ 因為真的~~ 讓我的瀏海乖乖旁分的真的沒有幾個QWQ 這邊設計師的功力!!! 香香超龜毛的認可啦!!!! 這個捲也是好喜歡~ 是一個因為不會太生硬又有很自然的捲度!!! 不覺得很好看嘛!!!!!! 真的超級滑順的!!! 手這樣插!!! 都可以順順的~~~而且頭皮癢護spa做完~ 真的頭髮鬆很多~不會有塌塌的感覺!!! 整顆頭都直接保養好了QWQ!!! 針的超棒的 我的頭皮有呼吸感ㄝ~~ 可以看到對比~ 頭髮的蓬鬆度 自然的光澤感~ 還有髮毛的柔順度!! 是不是超有感~~~~ 看後面就更明顯~ 原本是毛躁不堪的亂髮~ 現在是柔順有光澤感的!!! 不覺得超級棒的嗎~ 花點時間來把整顆頭的保養一次做足~~ 真的很棒ㄝ~~~ 而且真的頭皮養護跟護髮真的是要定期去做的!! 就跟臉部保養一樣~ 是要定期的~~ AZone他們家的服務真的很棒~ 設計師的功力真的很扎實!!! 對每一個細節都很講究~ 也判斷的很專業~ 這點真的很細心~ 我也很喜歡~ 金箔護髮跟頭皮養護spa 這個真的可以變成一個組合!! 我真的很推薦水水們可以一起做!! 頭皮有呼吸感就不會讓頭髮扁塌~ 有深層護髮的頭髮~ 不只有光澤也會更加柔順~ 告別毛躁髮就是這樣的簡單!!! 我只能說~ 這邊很棒是因為 交通很方便 設計師跟店長Andy很細心也專業 手法跟技術真的是體會過會愛上的!! 也難怪這邊預約的人這麼多拉XDXD 更多關於 AZONE 髮廊 相關資訊 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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 𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐬 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 中山站專業美髮沙龍｜歌薇質感染髮

中山商圈推薦髮型店 好久沒有好好整理頭髮的我，這次來到 中山站的𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐬 𝐇𝐚𝐢𝐫 想給自己換個清新又有質感的新造型。 這天由 米羅設計師為我服務，真的超級親切、細心讓人完全放鬆享受。 順便剪了瀏海、洗好頭之後米羅設計師細心的幫我修剪瀏海、設計後的造型真的是很滿意😊 這次選用的是許多專業設計師都大推的 GOLDWELL 歌薇護髮染 染劑溫和不刺激、頭皮完全沒有刺痛感，還帶一點冰涼感非常舒適。染後還會加上 護髮素＋髮油深層保養，讓髮絲從內到外都亮晶晶。 非常高級的護髮油 ✨ 髮廊環境也超加分 店內以韓系簡約風為主調一樓庭院跟室內空間都很好拍照來做頭髮還順便拍了好幾張美照🥰🥰 而且這裡 鄰近中山捷運站 4 號出口 店家本身也是 寵物友善空間，帶毛孩一起來也沒問題🐶❤️ 髮色則是 霧感酒紅調，在陽光或打光下會呈現更透亮的色澤，真的超級好看！ 染完過了幾天，髮質依然柔順光亮，顏色也很均勻、如果你也好久沒有整理頭髮、或想換個更高級的髮型造型，非常推薦來中山商圈的 𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐬 𝐇𝐚𝐢𝐫 找 米羅設計師，專業細心真的會讓你一走出店門就大滿意✨ 📍 台北市中山區中山北路二段16巷16號

全台音樂祭懶人包：2022年底7場即將登場音樂祭，出演樂團/活動地點/時間購票一次整理給你

前陣子嚴峻疫情席捲全台，被病毒壓抑的生活，讓許多人喘不過氣，所幸漸漸地共存平緩後，相信年輕人們都如出柵的猛虎般，想好好地用力放鬆、狂歡！在年底台灣各地舉辦了許多音樂節，邀請熱血的大家來一同享樂，沈靜在節奏當中，並好好與人交流，不僅有樂團歌手來表演，現場還有許多活動等著你來參加！ 10月： 台南｜浪人祭 Vagabond Festival 2022年度為期三天的「浪人祭」，即將於10月8~10日在台南安平觀夕平台旁的大草皮盛大舉行！這場活動結合了「音樂」與「淨灘」，為台灣獨立音樂及環境永續盡一份心力。邀起到的演出卡司相當的龐大，包括蛋堡（Soft Lipa）、馬念先、國蛋GorDoN、羅百吉、怕胖團、Asiaboy 禁藥王 & Lizi 栗子 X 潮州土狗、溫蒂漫步等等，超過十組的演出者即將登台，浪人們準備好瘋一波了嗎！！ https://www.instagram.com/p/CfVbL8asOyK/ https://www.instagram.com/p/Cizui_8Dgjb/ https://www.instagram.com/p/Ci1cWSnOarP/ INFO. 地點：台南安平觀夕平台旁大草皮​ 時間：2022/10/8-10/10 台中｜台中爵士音樂節 爵士音樂節即將於10/15-10/23，連續九天的爵士樂重磅饗宴，讓樂迷大飽耳福，地點在台中市民廣場，以「Jazz unlimited」表達爵士不設限的精神，作為今年活動的主題。開幕也邀請到了超人氣的「台北爵士大樂隊」來揭開序幕，緊接著是「踢霹歐爵士大樂團 ft.聶雲」等等的團體獻上表演，不僅如此，還規劃了街頭藝人區，讓活動更加精彩，也多家知名飲料、美食店面及旅宿合作，給大家多樣化的優惠選擇！ （圖片來源：FB＠ 臺中爵士音樂節） INFO. 地點：台中市西區公益路163-1號（台中市民廣場） 時間：2022/10/15-10/23 台北｜禾火ＯＵＴ音樂節 一場Just for chill的秋季音樂節，要坐著聽、站著聽、躺著聽通通都可以！10月14~16日連續三天，隆重邀請到超強卡司，包括國蛋、春艷、美秀集團、icyball冰球樂團、甜約翰、溫蒂漫步、溫室雜草等等，給大家一場最放鬆的音樂饗宴！ https://www.instagram.com/p/CfjUmT9PLwg/ https://www.instagram.com/p/Ciu3GX1vVUQ/ INFO. 地點：公館水岸廣場｜臺北市中正區思源街1號 時間：2022/10/14（五）18:00（開放入場）- 22:00 15~16日15:00（開放入場）- 22:00，After Party到3:00結束 11月： 台南｜貴人散步音樂節 「貴人散步音樂節」是一場由台灣出發，連結亞洲、放眼世界的showcase論壇和音樂節～準備在2022/11/3 ～11/6給大家享受不同市場、風格的音樂盛典，不僅邀請到海內外超強卡司來表演，主辦方也與當地旅宿合作了套裝行程，讓你能輕鬆玩好玩滿！ https://www.instagram.com/p/Ci21fzavYJk/ https://www.instagram.com/p/Ciw7dMLJ0Wz/ INFO. 地點：台南市區多場館 時間：11月3日（四）至11月6日（日）10:00 – 22:00 (11/3 為前夜派對活動) 台北｜秋波音樂節 以「後搖滾」為主體的音樂盛事「2022秋波音樂節」，第二屆即將於11月底拉開序幕！只為期一日的它，將邀請新生代獨立樂團來表演，傳達獨特純樂器、無人聲音樂饗宴，帶領你重返時光。 （圖片來源：FB@秋波音樂節 Chill Wave Festival） INFO. 地點：台北市大安區光復南路102號一樓 CORNER MAX 時間：2022/11/27（日） 14:30~23:00 台南｜臺南城市音樂節 緊接登場的臺南城市音樂節，即將在最美的古城「億載金城」舉辦！不僅有音樂相隨，周圍也有市集可以逛逛，呈現多元音樂風貌，台南的朋友絕對不要錯過啊！ 圖片來源：FB@musicCITY.tainan INFO. 地點：台南市安平區光州路3號 （億載金城） 時間：11/5（六） – 11/6（日）13:00–18:00 12月： 台中｜漂遊者森林音樂祭 2022漂遊者森林音樂祭Roving Nation Festival，號稱最大規模雙舞台音樂祭，除了超強卡司輪番演出以外，還有都邊市集，最最最吸引人的就是還能在佔地200公頃的草坪上搭帳露營過夜！體驗絕無僅有的音樂饗宴～快來交朋友吧！ https://www.instagram.com/p/CfeH_OkOGhE/ INFO. 地點：台中市后里區福容路8號（台中麗寶樂園東區落羽松林 時間：12/2（五）~12/4（日） 延伸閱讀👉 延伸閱讀👉2022年倒數中！ 4大年底前將登場的「人氣音樂祭」推薦，手刀買票還來得及 延伸閱讀👉2022下半年全台音樂節總整理：超強演出陣容/璀璨煙火秀/市集啤酒喝到飽，讓音樂釋放壓力 撰文編輯 #Karen #2022全台音樂祭 #全台音樂祭 #台中爵士音樂節 #台南城市音樂節 #台灣 #浪人祭 #漂游者森林音樂祭 #盛大活動 #禾火OUT音樂節 #秋波音樂節 #貴人散步音樂節 #音樂 #音樂祭 #音樂節 

高雄鼓山｜可客製化的獨特調酒，小酌用餐皆適合－《驀然餐酒館》

後方尚有圖片～可以觀賞 😆 剛好某次的小週末，想與朋友小酌放鬆一下，犒賞認真努力的自己，於是就搜尋到這間《驀然Bistro日式餐酒館》，一直在南宮的口袋名單的驀然，終於在今天去享用了，整體的用餐及感受真的很棒！ 位在熱鬧的篤敬路上的《驀然Bistro日式餐酒館》，交通便利，店家外面也就有不少停車格可停車，因為是餐酒館，飲酒小酌在所難免，各位千萬要記得喝酒不開車的原則～而《驀然》若搭捷運亦很方便，可前往紅線「巨蛋站」，2號出口步行約兩至三分鐘便可抵達。 座位桌椅的選用皆很有質感，且有許多大全身鏡點綴其中，若是愛拍照的朋友來到《驀然》～一定會愛到瘋掉的！在微醺黯然的燈光下，使得整體氣氛更為放鬆悠閒。 《驀然》雖然是餐酒館，但除了調酒與飲品外，能選擇的美食亦不少，而因為料理都是現做的，所以會需要稍稍等候，在等待時發現這張很特別，杯子在燈光下有種魔幻迷離感，第一眼看時還以為眼花了呢（笑） ▲清炒綜合時蔬 綜合時蔬的配料主要是杏鮑菇、玉米筍、甜椒三種，店家的烹調相當入味，時蔬鮮甜多汁，口感清脆，搭配黑胡椒的微辣感，咬起來滋味很棒。豐富的配色，清甜的椒類，沒有一絲苦澀感。 ▲塔香蛤蜊 南宮雖然不常吃海產，但對蛤蜊一直情有獨鍾，而《驀然》的塔香蛤蜊，是南宮吃過的餐廳的相關料理中，相當推薦且驚豔的。食材很新鮮，肉汁甜美，份量很有誠意，調味恰到好處，有九層塔的香氣、辣椒與蒜結合的濃郁口味，無論配飯或是下酒肯定都超讚的！ ▲特製香辣蝦 這是隱藏版，店家的菜單上是沒有的，但限定的料理會寫在吧檯區的黑板上，大家可多留意，特製香辣蝦真的很夠味，辣勁十足，且是南宮很愛的那種，蝦子新鮮美味，蝦肉很飽滿，忍不住一隻接著一隻，享用完畢後還回味無窮呢～且蝦子是半剝殼的，很貼心，亦可看出店家細心，讓喜歡吃蝦但不愛剝殼的朋友們，能夠大口吃蝦且不弄髒手！ ▲薑汁燒肉丼 天然的洋蔥清甜加上日式調味，淋上特調的薑汁醬料，很開胃，而燒肉處理的軟嫩，肉質鮮美多汁，米飯分明，份量十足，平價好吃。 ▲厚切豬排烏龍麵 烏龍麵的顏色偏深，口味也偏重，但不死鹹，麵條滑潤順口，很少能吃到乾的烏龍麵這樣入味且對胃的，又再一次驚艷到。而厚切豬排的肉真的很厚！金黃色的外皮炸得很香酥，吃起來卡哩卡哩的，但卻不會油膩，這有讓南宮意外到。 ▲盛夏／客製化特調 特調可以客製化這點真的很貼心，店家會依照客戶的心情或需求調配，會詢問到喜歡偏甜還是偏酸的口味，以及是否可飲酒等等～這杯名為盛夏的調酒，主軸核心是芭樂汁，甜甜的口感，讓人心情不禁好了起來，而在這樣悶熱的夏季很適合來一杯，清涼爽口，沁人心脾。 客製化特調，主要的元素是荔枝與蔓越莓，酸酸甜甜的口感，兩者不衝突，反倒互相襯托，互顯優勢，冰冰涼涼的很讚！ 🏠 店名：驀然餐酒館 ⏱️ 營業時間：禮拜二至日 18.00－03.00（凌晨） 🌹 聯絡電話：07－550 0352 👣 店址：高雄市鼓山區篤敬路35號1樓 ✍️ 小編部落格：半影月食（痞客邦） https://sandy111.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&utm_medium=Blog_navbar_login ✍️ 半影月食／南宮汐（愛食記）： https://ifoodie.tw/user/5eb833b58c906d42f4181989 🍀 IG：cecelia841104

花蓮三天兩夜團體自由行，遊覽車7小時沿途停靠，雨天照樣能玩起來～

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 長大後第一次來花東 以前曾經跟阿公坐火車環島，中途就會經過花東，但也沒下車過，所以等於其實從小到大沒來過花東玩過，這次就特別期待。 旅行就是會超過24小時沒睡覺 9/25星期五，旅行前一夜睡不著很正常，但這次是沒時間睡又真的很疲勞，平常習慣熬夜三四點才睡，遊覽車凌晨五點從高雄出發，於是一天一夜沒睡出發後，遊覽車椅子太難坐，我聽了兩小時的歌，看了一部三小時的電影，中間在屏東全家、台東加路蘭海岸上廁所，順便散步拍拍照，坐太久屁股跟腰都很酸，然後很精神跟身體疲勞的狀態下，沒胃口吃海鮮合菜，沒睡+沒吃也不覺得很難受，出去玩好像就是不太容易餓。 天氣轉秋天，下雨大風 天公不作美，開始下雨，風真的大到一下車，頭髮立刻打結，還有一點涼意，本來預訂下午要賞鯨行程，臨時因為東北季風太大而改期，突然行程一片空白，於是沿途開始玩。 花蓮新社梯田 到新社梯田網美景點拍照，這個鞦韆幾乎每個人來都拍一下的，但上面寫不能超過50公斤，也不能晃動，感覺就很脆弱，竹編鳥籠我搜尋ig打卡地點，還真的沒幾個人拍的好看。 花蓮貨櫃星巴克 途中開始下雨只好選室內活動，本來其實沒有這個行程，因為我覺得高雄也有星巴克，沒什麼特別的，不用刻意來，但躲雨就只好先到貨櫃星巴客喝咖啡，即使下雨天還是有一堆人在外面拍照，還是排隊等了半小時才喝到咖啡，嗯，跟高雄的味道一樣阿.....？ 玉里橋頭臭豆腐，賣完就收 下午兩三點點心時間，大份5顆100元，！雖然味道臭，但喜歡吃臭豆腐的就覺得是香的，豆腐炸的很酥脆，但不會乾，搭配酸蘿蔔跟泡菜絕配，個人覺得滿好吃的，吃下臭豆腐之後終於有點恢復精神。 透明溜滑梯 在貨櫃星巴克旁邊的百貨公司，裡面有四樓到地下一樓的透明溜滑梯，一次150元，下來可能不用15秒，適合小孩玩。 東大門自強夜市 回到民宿短暫休息，接著去東大門夜市，其實就是花蓮全部的夜市合在一起的小夜市⋯，有原住民的食物一條街，大多跟一般夜市賣的東西差不多，也很多遊戲能玩而且都會有小禮品，這點真的是市區夜市不會有的小確幸，還有兩三個空曠地點有人駐唱，逛累了可以坐下來休息聽歌。 佛卡夏民宿 因為我們是團體，剛好雲山水中的城堡民宿滿了，我們四人就住這間，影片無法放上來，不過就是鄉村民宿風，雙人房都有和室或者樓中樓設計，一間3200元其實也不便宜，讓你可以加床，空的那區剛好能讓我放行李箱好好的整理。 疲憊不已的身軀，下雨讓氣溫降低，很累很冷，超過24小時沒睡覺，終於能洗澡放鬆，結果民宿熱水器壞掉，我真的在24度中洗著冷水，冷到耳朵發痛，我差點以為我自己在國外（想起出國住民宿也常洗到冷水，打開浴室門會有暖氣供應所以很快就恢復溫暖，但我打開浴室門那瞬間還是好冷，外加冷氣一直吹，我才認知...我在台灣花蓮洗冷水澡！） 民宿外面有很大的盪鞦韆能拍照，但中間跟旁邊都有柱子擋著，要完整拍照，或者坐中間拍都會被柱子擋住。 落雨松網美牆 民宿門口過去的落羽松中間還有椅子，要不是下雨，我就過去坐著拍照了，也因為沒跟團體一起住，入住這天只有三間住宿，人不多所以很安靜，能享受到這份寧靜、歲月靜好的感覺。 跟老闆聊天，問他當初花多少錢買下這園區，然後怎麼經營等等之類的，中威力彩的話我才有機會來吧哈哈，太貴了，老闆說光這片草皮跟裝飾就花了幾百萬在照顧。我就好嚮往這種生活。 連這盆不知名小白花都覺得好可愛呀~ 民宿都會提供腳踏車，讓我們方便去雲山水找同伴們，也能在附近繞繞看風景。 晚上從夜市回來後，遊覽車把我們放在大路口，走進民宿的路途中，下午是綠油油的稻田陪伴在側（影片在wordpress-fanms.net），晚上小徑很暗沒有路燈，運氣很好意外看到1-2隻螢火蟲，很多蝸牛在路上都很怕踩到他們，第一天花蓮就這樣結束啦。 #花蓮 #花蓮怎麼玩 #花蓮三天兩夜 #加路藍海岸 #雲山水 #花蓮貨櫃星巴克 #玉里橋頭臭豆腐 #花蓮新社梯田 #花蓮網美景點 #台東景點 喜歡我的文章可以追蹤我，今年不能出國，旅遊記錄變好少，只能看緣份了～ 上一篇-義大利紀念品開箱文，搭乘土耳其航空西洋情人節小驚喜 下一篇-來花蓮就是要泛舟！出來玩遲早要泛，國外泛舟跟國內泛舟的差別 相關文章-偽出國還不用人擠人馬祖三天兩夜！海天一線美景獨享，人生必看藍眼淚，不是旺季也保證能看到，跟我飛去馬祖玩一波～

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