台灣也買得到的小眾香氛Maison Margiela！用記憶片段化作迷人香氣，8款推薦必買一次看～

由時裝品牌Maison Margiela 推出的香氛支線，Maison Margiela Fragrances 絕對是近年備受矚目的香氛品牌，將特定的珍貴記憶，讓香氣化作記憶的橋樑，並製成香氛作品保存起來，獨特的品牌理念也因此吸引了一眾香氛鐵粉，今天就為大家介紹關於Maison Margiela品牌起源，還有幾款推薦購買的香氛作品一次看～ Maison Margiela 品牌介紹 Maison Margiela 是1988年由設計師Maison Martin Margiela於1988年創立同名品牌巴黎高級訂製時裝品牌，以解構主義和創新設計聞名於世。品牌特色在於打破傳統時尚規範，透過非對稱剪裁、解構重組以及極簡美學，展現獨特的藝術視角。 https://www.instagram.com/p/C6oOGEPt6em/?img_index=1 Maison Margiela Fragrances 品牌理念 而2012年 Maison Margiela Fragrances 將品牌概念延伸至香氛創作之中，經典REPLICA 系列打破傳統的香氛概念，將每個人心中被觸動的記憶，化作珍貴的香氛，並被逐一保存起來，每一款香水都致力於喚起一段時光或場景，給人強烈的共鳴感。 https://www.instagram.com/p/C4s7sDHrDyg/?img_index=1 Maison Margiela推薦香氣1. 慵懶午後淡香水 慵懶午後淡香水捕捉慵懶午後的舒適氛圍，靈感來自陽光透過窗簾灑進房間的溫暖感。前調是清新的紅橙與橙花，中調柔和的茉莉和依蘭依蘭，基調是溫暖的麝香與琥珀。這款香氛清新柔和，適合喜愛悠閒、放鬆時光的香氛愛好者，彷彿置身於平靜的午後陽光中。 https://www.instagram.com/p/C8pXzVpN_qe/ Maison Margiela推薦香氣2. 閒情午後淡香水 2024冬天推出的全新美食調香水「閒情午後淡香水」，重現巴黎午後街頭咖啡館的悠閒情境。巧妙融合瑪德蓮蛋糕的復古甜香與香草的馥郁柔和；中調注入檀香木的溫暖木質氣息，彷彿置身於巴黎的咖啡館；尾調以柔和的麝香收尾。 https://www.instagram.com/p/C-fYTNWAzBk/ Maison Margiela推薦香氣3. 航海物語淡香水 航行物語淡香水是一款充滿海洋活力氣息的水生木質調香水，以清新的醛為前調，中調則混雜芫荽和鳶尾花原精、玫瑰等花香，尾調則是紅海藻、龍涎香、琥珀木帶來溫暖又圓潤的結尾，整體給人一種清新剛洗完澡的清爽沁涼感。 https://www.instagram.com/p/C-Kx3m8uHcq/ Maison Margiela推薦香氣4. 溫暖壁爐淡香水 溫暖壁爐淡香水是一款以冬季的溫馨與舒適為靈感的香氛，融合了木質、香草與煙燻的元素，營造出一種既溫暖又令人放鬆的感覺。前調是甜美的香草和橙花，隨後轉為燻木和煙草的深邃氣息，最終以琥珀的柔和感收尾。 https://www.instagram.com/p/C4Ipk5MRDZL/?img_index=1 Maison Margiela推薦香氣5. 爵士酒廊淡香水 爵士酒廊淡香水以復古爵士酒廊為靈感，營造出溫暖奢華的氛圍。前調為辛辣胡椒和橙花，中調融入薰衣草和焦糖，基調則是琥珀、煙草與香草的深邃木質香氣。香氣層次豐富，既華麗又帶有神秘又迷人。 https://www.instagram.com/p/CnzkJ5xPnEB/ 除了經典的REPLICA 系列外，Maison Margiela「REPLICA FANTASIES 復刻幻象系列」自 2016 年首次亮相以來便迅速累積了一批忠實愛好者。去年Maison Margiela 一口氣推出三款香氛復刻創作：「森林之魂淡香精、月球舞步淡香精、飛行夢寐淡香精」，以獨特的調香技術，帶大家一同進入幻象世界。 https://www.instagram.com/p/DAV6AyCtn1D/ https://www.instagram.com/p/DAYsqE-tFQD/?img_index=1 Maison Margiela推薦香氣6. 森林之魂淡香精 「森林之魂」是一款迷人的木質調香水，融合泥土與林間芬芳。調香大師Quentin Bisch以乾燥雪松、廣藿香精油和苔蘚創造出深邃且靈動的香氣，帶大家走入原始森林，展開一場迷幻的嗅覺之旅。 Maison Margiela推薦香氣7. 月球漫步淡香精 「月球舞步」是一款花香麝香調香水，調香大師Fanny Bal創作出金屬光澤般的月球塵埃香氣，帶來冷冽的月光幻象。鳶尾與醛香交織，茉莉、雞蛋花與依蘭依蘭花油形成的花香，讓直覺聯想到月球飄渺又未知的印象。 Maison Margiela推薦香氣8. 飛行夢寐淡香精 「飛行夢寐」是一款輕盈的柑橘香調香水，由調香大師Marie Salamagne創作，核心香材包括清新苦橙葉、柔和橙花和溫暖麝香，營造出一種輕盈、失重感的自由感。彷彿翱翔於無垠的天空與雲層之上。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Maison Margiela #Maison Margiela Fragrances #Maison Margiela香氛推薦 #香氛推薦 

一秒出國去！KLOOK推5大異國感爆棚的渡假村，日式、歐式、南洋風都有

距離上次出國的日子，已經多久了呢？疫情開始後，不能自由出國旅行的日子已經一年多，「好想出國」成為大部分旅客的心聲，為了讓大家解解癮，KLOOK特搜全台灣5個充滿異國感的渡假村與飯店，從歐式莊園、海島風情到日式湯屋，多種選擇滿足不同旅客喜好，還能輕鬆拍出像置身國外的美照，居家好幾個月的煩悶心情也瞬間被療癒了。 彷彿走進歐洲鄉村小鎮 -「悠森境渡假村」 擁有大片草地可以讓大人小孩盡情奔跑的「悠森境渡假村」，整體設計以歐式鄉村風為主軸。 (圖片來源 KLOOK提供) 一棟棟的小木屋彼此相連，房內以花草做裝飾，木質調充滿鄉村的溫馨感，外觀以三角屋頂搭配大窗景，一眼望去充滿濃濃歐洲小鎮風情。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 在園區內任何一處拍照，都像置身歐式小鎮中般悠閒浪漫；悠森境渡假村距離九族文化村更不到100公尺，可以同時安排一趟樂園之旅。 熱力四射的南洋海島風 – 「墾丁悠活渡假村」 位在恆春半島的墾丁悠活渡假村，超適合慵懶待在渡假村內耍廢一整天享受海島渡假氛圍。園區內規劃有大規模的泳池以及瀑布池，泳池畔的每個角落都是網美拍照取景的重點。 (圖片來源 KLOOK提供) 照片背景中高聳的椰子樹更是為整張照片增添濃濃渡假感，渡假村就緊鄰沙灘，午後沿海岸線漫步沙灘欣賞美麗夕陽更是一大享受。 (圖片來源 KLOOK提供) 台版阿爾卑斯山享受天然芬多精森林浴 -「力麗馬告生態園區明池山莊」 「明池山莊」位於宜蘭著名避暑勝地力麗馬告生態園區-明池森林遊樂區內，由百棵高聳的神木圍繞，打開房間窗戶就能感受滿滿芬多精。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 從山莊旁的步道往下走，還能欣賞明池森林遊樂區內最有名的「明池湖畔」美景，高山中的湖泊，旁有層層高聳入天的森林圍繞，素有「台版阿爾卑斯山」美稱；在湖邊拍起照來，各種角度都美得像幅畫，湖中還能見到黑天鵝、鴛鴦、綠頭鴨等在當中悠游，更有鳥類、各式蝶類、甚至松鼠在林間穿梭，走累了也能在美如畫中的涼亭內休息，非常愜意。 (圖片來源 KLOOK提供) 濃濃日式風情彷彿置身日本 – 「享溫泉」 來到北投享溫泉從門口簡約又獨特的清水模建築外觀，到館內充滿山林綠意感的設計，都讓人感受濃濃日式簡約、自然放鬆的氛圍。 (圖片來源 KLOOK提供) 享溫泉共有五種不同湯屋房型，有灰黑色的日系簡約風，也有充滿日式風情的日式榻榻米房，其中「享泉套房」更擁有獨立的和式休息區，以及專屬的半開放式的浴池空間，坐在充滿陽光綠意的窗邊泡湯真是享受。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 在森林城堡蟲鳴鳥叫聲中醒來 -「清境普羅旺斯玫瑰莊園」 走進隱身在翠綠挺拔落雨松樹林中的清境普羅旺斯玫瑰莊園，彷彿一秒抵達歐洲，感受到南法普羅旺斯的浪漫風情，入住一晚隔天在森林城堡中醒來超浪漫。 (圖片來源 KLOOK提供) (圖片來源 KLOOK提供) 尤其在房間內就能看見美麗山景，更是要好好留下紀念。 (圖片來源 KLOOK提供)

冰冰涼涼 夏日降溫有感-就是上山採藥 沒藥草本舒緩凝霜

有天我去逛上山採藥官網的時候，發現了出了新產品，是這款「沒藥草本舒緩凝霜」 查了一下，發現這款「沒藥草本舒緩凝霜」添加了(辣)薄荷油，那不就對肌肉放鬆很有幫助嗎? 於是我就訂購了兩條，想說有福同享，也正好讓媽媽也使用看看~ 沒藥草本舒緩凝霜添加了(辣)薄荷油、鼠尾草精油、沒藥萃取、洋甘菊萃取 取用時只需要一顆葡萄乾大小就可以了。 使用起來是水潤好推開的狀態，味道是薄荷的氣味 最近關節處有點痠痛，我就拿來擦在手肘處，用畫圈的方式擦拭，很快就會吸收了~ 當然不能保養忘記大家最常使用的雙腿膝關節 「沒藥草本舒緩凝霜」涼感的感覺，像是穿了涼感衣一樣涼爽，是非常舒服的涼感。 我擦了我左下邊的脊椎部位，有明顯地涼感，有舒緩我酸痛的部位了。 上山採藥-「沒藥草本舒緩凝霜」推薦給肌肉需要舒緩，肌膚需要舒緩的你。 上山採藥官方網站：https://www.sofnongroup.com.tw/pages/tsaio

▎把休息當作一種規劃

 有些事情我們總想著，有空再做。 等到放假了再去做，但是最後你真的有執行嗎? 嗨，你們是怎麼規劃你的休息計畫呢? 十月緊接的第二個連假，對於上班族來說是一個可以好好放鬆的日子。 對我來說休息也是一種計畫，而非就在沙發上癱軟，就這樣好像什麼也沒做， 等待著假期結束後就開始後悔，反而增添了焦慮感，自己鬆也什麼也沒有鬆到，或任何事情也沒有做完。 讓週規畫自己四天的蘭嶼行程放鬆，這週我開始要讓自己把未完成的債還清，比方說準備合作專欄交稿案件，以及跨界讀書會主持活動的準備#原子習慣， 以及家族的活動聚會計畫，這就是我這次連假休假計畫。 聽起來會覺得好像過得好滿很充實，但是看看紀錄表以後會發現，自己有做完很多事情唷，會非常有成就感，也能增添許多新的嘗試。 我漸漸地喜歡在生活上面增添了一些新的嘗試，比方說在今年七月底開始，我實行了我的微運動生活，每周至少兩天是高強度運動，其他至少找一天有做軟性運動半小時，就這樣慢慢養成了我的#微運動生活。 很明顯的兩個月的時間，我在蘭嶼爬山的時候，我發現我爬山不再喘了， 兩腳中間的肥肉也不會摩擦受傷了，我想這也是我一直很喜歡計劃我的人生，我嘗試從前不喜歡的運動，把他減少變成了微運動，給自己輕輕鬆鬆地達成目標，這樣就更有信心了。 追蹤我的粉專頁: #為自己寫下一頁 savorapage

♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

希臘哲學家亞里士多德 :「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」習慣是由不斷重複的行為養成而快樂 由自己創造幸福 1. Be grateful 懂得感恩 每當新的一天開始，不妨以感恩的心來面對，呼吸新鮮空氣，體會四周的微小細節，重新感受那不平凡中的生活之美，妳將會發現自己變得更加快樂，來自於那知足之心。 2. Choose your friends wisely 明智地選擇朋友 人際關係不外乎是最重要的一環，而真正的朋友能夠給予真摯的建議，互相學習欣賞且改善自己的缺點，真實地做自己，最重要的是讓我們能懂得更愛自己，以真心去相待。 3. Cultivate compassion 培養同情心 站在不同角度去思考問題，對於與人合作、溝通、更能體會別人的感受，減少不必要的紛爭，將心比心，多點快樂分子，也會使你周圍的人更幸福快樂 4. Keep learning 不斷學習 不與他人比較，永遠保持開放心態學習各種新知，提升自我理念，投入有意義的過程，在這之中能有所歷練，就是生命美好之處，透過學習來激發思考，確立與堅持自己的價值觀，進而達成內心的滿足感 5. Become a problem solver 學會解決問題 現今面臨各樣的挑戰，總會讓我們喘不過氣，容易產生消極的想法，進而不敢面對去逃避現實，只要我們做好自我的心理建設，建立信心去精進，不斷地嘗試並且從中學習調整，面對問題更能迎刃而解，帶給我們的是經驗累積的能力以及別人無可取代的優勢 6. Do what you love 做自己想做的事 你是否想過有大部分的時間被綁在工作上而取捨掉很多想做的事? 快樂的泉源有很大的影響來自於你對幸福的認知，培養一個自己有興趣的喜好或是在工作的平衡中找尋樂趣和熱情，便能為你帶來極大的效益，陶冶心性，讓快樂由內而生 7. Live in present 活在當下 未來我們無法預見，不要盲目地去追尋，把每分每秒都活得值得，在今天盡力的讓明天變得更好 8. Laugh often 經常笑顏逐開 笑是最天然的開心解藥，研究發現它對我們的心理與生理狀態都會有很多正向的影響，不僅能增強記憶力還能減輕壓力，使人們感到幸福與快樂，簡單就能帶來這麼多好處，有什麼比這更好的呢? 9. Practice forgiveness 學會原諒 人生最難課題之一是如何學會原諒，很多時候我們會遇到無法釋懷的狀況而感到痛苦，學習放飛自己，寬恕別人，換種思維方式，提升自我高度，會看見更寬廣的道路，豁達會讓你看見更美麗的風景 10. Say thanks often 經常說謝謝 不吝嗇地把謝謝表達出來，不僅使人變得有禮貌外，和他人相處也會更加融洽 11. Create deeper connections 學會深交 珍惜擁有的一切，當我們深入聯繫有相同價值觀的關係時，生活便能有更多清爽和快樂 學會了解自己真正的需求，重質更勝於量 12. Keep your agreement 信守承諾 「言忠信，行篤敬」信守承諾是對自己的負責，為人處事最重要的標準，也是評斷人的品格體現和建立個人的信譽，用發自內心的責任和自尊去實行，定能樹立他人的尊重且照徹生命中的亮光 13. Meditate 冥想 冥想可以提升精神的集中力，並且調整呼吸和思想，減少壓力使人變得和善，幫助大腦提高愉悅感及充電的同時，更能帶來快樂的分子 14. Focus on what you’re doing 投入自己在做的事情 全心投入做好一件事，在這樣渾然忘我的情境下，會更快樂有活力的好好享受著生活，帶領自己往幸福的境界去 15. Be optimistic 樂觀看待事物 所謂的樂觀看待，並不是所有事物都只看好的一面，而是轉換心態去看待事實，這樣的態度會使人有大步向前邁進的動力，能做出更多努力而改變狀況，進而帶來意想不到的驚喜和好事發生 16. Love unconditionally 無條件的愛 沒有任何人是十全十美的，不要對自己過於苛求完美，也不要以這樣的標準對待別人，無條件的愛不是予取予求，更不是想從他們那裏得到些什麼，而是保持開放的心，尊重且接受真實的他們，適時給予回應，彼此學習成長 17. Don’t give up 不要輕易放棄 做任何事時，我們要把握每個時刻，視為人生的一種經歷、一堂課，不論成功與否都不要愧對於自己而感到後悔，堅持就是人生最美好的事情 永不放棄想做的事，擁有大夢想的人，比知道所有事物的人更具力量 - 愛因斯坦 18. Do your best and then let go 做最好的自己，然後放手 好好相信自己，只要有努力的去實踐，不愧對於自己，就勇敢的去做 因為事情有時與我們所想而有差異，放開那些人生中無法掌控的事，學著對自己負責及成長就好 19. Take care of yourself 好好照顧自己 健康的身體比什麼都來得重要，學會好好照顧自己，不但有益身心健康，還能幫助身邊的人，適時調整心態，放鬆心情，有著健康的生活方式和樂觀積極的想法，讓生命的真諦能更有意義 20. Give back 學會給予 施比受更有福，能夠學會給予懂得付出，能擁有更大的祝福，做好事的感染力，往往超乎我們的想像，那付出的愛常常帶給我們更多的溫暖及快樂 2020對我們來說是個感傷的一年親愛的你們請以不同角度來看待會發現內在能量會強大起來讓快樂變成習慣正向的心態塑造全新的未來 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

多久沒好好放鬆一下了呢？🚀該去旅行囉😊 

『桃園景點』寶石湖水綠石門水庫、清幽陵寢慈湖紀念雕塑公園 

前言 這次跟大家推薦的景點旅記為桃園大溪，阿狐艾瑞🦊也規劃了一系列的瘋狂gogogo之沿途景點分享。既然來到了桃園，就想把能夠去的景點一次踩點大滿足，希望大家會喜歡本次艾瑞在桃園兩天一夜的攝影日記，接下來就帶大家看看，桃園有哪些不錯的魅力景點吧~🍵 石門水庫/桃園市大溪區復興里環湖路一段68號 地址開放時間08:00 - 18:00 門票資訊:大型車：300元、小型車：80元、機車：30元 一路驅車先到達的地方為石門水庫集水區，由於怕天氣狀況不好，所以選擇石門水庫當作到達的第一站，希望能夠在光線夠好的情況下拍到最美的照片。喜歡跑山區拍照的我，常常會遇到山區接近下午都會有雷陣雨的狀況發生，因此只能頂著正中午烈日曝曬，才能拍到滿意的照片。 果然還是大自然最療癒我的心。 越接近山裡，才能享受到超好的空氣品質。 加上石門水庫365度零死角，怎麼拍都好美啊!! 緩緩走上附近的登高瞭望台，其實樓梯坡度有點陡，也請多留意腳步慢行。 依舊忍不住頂著大太陽和石門水庫合影的我來到這裡，看不見過度商業化的樣貌，對艾瑞🦊來說是很舒適的景點。相信等秋天的天氣再轉涼一些，應該還能拍到美美的楓葉! 欣賞唯美的湖光山水，悠閒的健走運動，有空來石門水庫逛逛放鬆一下，真的很不賴! 慈湖紀念雕塑公園/桃園市大溪區復興路一段1097號 開放時間星期日：08:00 – 17:00 星期一：08:00 – 17:00 星期二：08:00 – 17:00 星期三：08:00 – 17:00 星期四：08:00 – 17:00 星期五：08:00 – 17:00 星期六：08:00 – 17:00 門票資訊免費 阿狐艾瑞🦊抵達慈湖紀念雕塑公園時發現，地點就在慈湖停車場旁 (全時段每次 50 元) ，可惜途經路過才發現慈湖休館沒有開放，不然就可以兩個願望一次滿足了說，實在是太可惜啦! 公園內有許多蔣介石的雕塑。大大小小、數以百計。散佈在園區各個角落，像是正在進行一場默劇聯歡盛宴。園區不大，環境清幽，艾瑞走過小溪旁取景時也發現不少水生植物在路橋旁爭艷。 回程景點加映 大溪橋/ 桃園市大溪區瑞安路一段273號 大溪橋兩端連接了大溪瑞安路一段與大溪老街，巴洛克式風格橋身加上浮雕拱門和半圓形式的雕花罩頂，造型相當氣派華麗。雕花與老街的街景風格互相對稱呼應，阿狐艾瑞🦊也是相當喜歡拍攝巴洛克式的建築風格，總覺得照片看起來特別有氣勢又搶眼。 當夜間來臨時，橋旁還有裝飾燈，美化了大漢溪河岸夜景。據說大溪橋享有「情人橋」的美稱，大夥可趁著週休二日來一場文化美食輕旅行也是相當不錯的選擇。 我是阿狐艾瑞🦊 如果您喜歡我的旅記分享麻煩追蹤訂閱我的旅行小世界～ 整理分享給您更多美好資訊哦。 期待與各位在之後的旅行紀錄中分享見面 👋 #波波黛莉#popdaily#波波創作者 #旅記分享 <宜蘭懶人包> 一起來去瘋宜蘭上集；南方澳觀景台、豆腐岬、住宿大推煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/784984 遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/786260 人和自然的和諧共生 採光與視覺的穿透效果_蘭陽博物館與烏石漁港 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/790545 南投 『南投集集』粉紅草原夢奇地 _ 和平快樂田園/粉黛亂子草 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/796263 『南投鹿谷』漫遊雲霧繚繞的奇幻仙境-銀杏森林/大崙山觀光茶園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/791476 桃園 『桃園景點』成群白鷺鷥棲樹奇景 豆麥埤塘生態公園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/808170

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今天要來跟大家分享~ 女生不僅僅臉蛋需要保養身體需要保養~ 當然還有頭皮跟頭髮都是需要保養的!!! 最近很夯很夯的保養~ 就是!!! 就是金箔護髮跟頭皮養護spa拉~ 沒錯頭皮也是需要做spa修護的~ 這次呢是位於板橋江子翠捷運站3號出口步行三分鐘就會抵達囉~ 真的離捷運站很近很方便~ 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ AZONE髮廊所在的位置~ 很顯眼~ 就是在全聯旁邊而已~ 真的是捷運站出來就可以看到了!! 交通真的很方便~ 這家店呢~ 是今年新開的~ 但是店長 Alan已經從事美髮業超級久~~ 所以基本功都是妥妥的~ 當然也建立了很多的客群~ 就算是新店營業 也是有很多以往的客人來這邊預約~~ 所以!!! 到這邊記得一定要預約喔 不然可能會需要等很久喔~~ 因為人太多啦~ 這邊是一家小小的美髮院~ 但是裡面五臟俱全喔~ 有6個位子~ 空間也很寬敞雖然是小小的但是一點都不會覺得壓迫喔~ 整個空間感跟環境都很舒適很明亮~ 在每一個座位的鏡子旁邊都有這樣的價位表~ 真的很貼心~ 可以很清楚的知道自己想做的價位落在哪裡~ 接者~ 就是要來做頭皮養護SPA拉~ 這邊就是養護的所有工具拉~ 頭皮檢測儀器 → 可以連接手機看到自己頭皮的狀況~ 是不是有清潔乾淨 是不是有油脂阻塞 是不是有過多的角質 頭皮水 → 清洗完頭髮噴在頭皮上會很清爽舒適~ 穩定頭皮的狀態 泥膜 → 可以吸附多餘的油脂 把洗髮精無法帶走的髒污一並帶走 泡沫去角質 → 有別於一邊的磨砂感的去角質 泡沫式的較於溫和也沒有磨砂的那種觸感~ 氣墊梳→按摩頭皮讓頭皮放鬆 很舒壓~ 沒錯拉~ 藉著就是 店長 Alan拿頭皮檢測器~ 在幫我看看頭皮的狀況~ 真的是各個區域的頭皮都看過一輪~~ 超仔細的~ 這邊就可以看到~ 我頭皮的狀況~ 店長 Alan 會一邊用檢測儀檢測我的頭皮~ 也會一邊跟我解說頭皮的狀況~ 上方就會看到頭皮被油質跟角質堵塞~ 這邊的頭皮可以看到~是比較乾淨的~ 是不是一顆頭~ 但是每個地方都不一樣~ 而且我是每天都會洗頭的人喔~ 自己洗還是有很多地方沒有洗的很好~ 還是有堵塞的地方~~ 店長 Alan 細心的解說跟分析之後~ 就是要來!!! 進行後續的頭皮養護spa拉~ 在進行頭皮養護spa之前~ 要先用這個氣墊梳子好好的按摩一下頭皮~ 幫助頭皮放鬆一下~ 真的超級舒服的~ 店長 Alan 的手法跟力道~~ 真的超舒服~ 要不放鬆都很難~ 這個真的很特別~ 我真的第一次看到頭皮去角質是這樣的質地~ 真的是泡沫慕斯的質地~ 不會有摩擦感~ 就是很舒服很溫和的享受~ 在來就是搭配店長 Alan的按摩手法~ 讓整個頭皮都可以好好的去做到溫和的去角質 這個手法真的是~ 讓我覺得像在精油spa館在做舒壓按摩~ 真的超級舒服!!!!! 真的很建議大家有空可以來做一下頭皮養護spa~ 因為真的超舒服~ 舒服到可以睡著~ 就是靜置一下時間~ 頭髮感覺超級蓬鬆的XDXD 深層頭皮洗髮： 第一遍用葡萄柚洗髮精去除頭氣味，帶走頭皮上的角質跟油質第二遍用保濕洗髮精 正常第二邊是會使用保濕洗髮精~ 但是因為設計師看到我的頭髮是有漂過的~ 所以建議我用護色洗髮精~ 真的很貼心~ ~~ 洗頭的過程也是很舒服~~~ 天啊~ 按摩的手法真的是~ 讓我忍不住小睡了一下~ 接者呢~ 就是要來敷泥膜喇拉~~ 對沒錯~ 是頭皮敷泥膜~ 大家一定沒想到吧XD 頭皮也是有泥膜可以敷~ 這個泥膜呢~ 就是可以吸敷頭皮多餘的油脂 還可以把平常洗頭洗不掉的髒污通通帶走~ 就真的跟我們臉部敷的泥膜很像~ 就這樣細細的敷上去~ 一層一層的敷上去~ 真的超仔細的!!! 敷上去的感覺很舒服就是一種清涼的舒透感~ 冰涼詪很舒服~ 就這樣把我的頭髮先固定住~ 就用蒸氣~ 等待時間囉~~ 之後呢就是把頭皮上的泥膜清洗乾淨~ 之後呢就是!!! 最期待的護髮拉!! 這個呢就是!!! 眾所期待的!!! 金箔護髮拉! 對一人就是一顆!!! 護髮膜+金箔!!! 是不是超級像甜點的感覺!! 感覺超級精緻的!! 看設計師再撒金箔的時候覺得超級療郁的 就是把頭髮梳順之後呢就來分區囉~~~ 就會看到!!真的頭髮上!! 都是金閃閃的金箔~ 店長 Alan說~ 這個金箔呢會慢慢被頭髮吸收 所以不用擔心護完頭髮會有一點一點的金箔~ 就這樣~ 默默地就把頭髮通通都上好金箔護髮拉~ 之後就是包起來(因為怕著涼拉~ 所以很貼心的包起來等待時間~~~ 就可以囉~~~ 超級期待的!!! 不知道金箔護髮的感覺如何~ →閃耀鉑金護髮： 內有白芒花籽油跟海藻醣在頭髮的表面呈現一個保護膜讓護髮不容易流失， 水解透明直酸高保濕高修復 讓頭髮瞬間修復， →金箔 黃金帶有負離子能讓護髮吸收效果更好，還有抗氧化的功能 讓護髮的持續性更好 感覺就是!!! 很棒阿~ 讓我更加期待弄完的感覺~ 在洗掉之前~ 這款護髮很特別是需要做乳化的喔~ 在等待乳化的過程~ 也幫我做了熱敷放鬆~ 真的很舒服~~ 在脖子跟頭上都有舒服的熱毛巾~ 等待乳化完~ 就是要把頭上的護髮給沖洗乾淨囉~~ 沖洗完畢~~ 就大功告成啦!!! 你是不是也跟我一樣期待最後的結果呢xd 首先呢~ 就是要來把頭髮梳順囉~ 其實在舒的時候就有感覺我的頭髮很咕溜~~~~很滑順 之後呢就是來吹順弄造型囉~ 設計師覺得我旁分比較好看~ 就幫我弄了一個很自然的旁分~ 真的超棒的qwq 覺得很好看 這邊的設計師我握得不誇獎一下~ 真的基本功很足~ 因為!!! 把我的頭髮吹順居然沒有毛毛的qwq 之前去過很多家~ 真的有很厚的基本功底子可以把頭髮吹順部毛躁的真的很少QWQ 真的從這樣的小細節就可以知道這個設計師的基本功好不好了~ 還有~~ 我的瀏海可以乖乖地這樣旁分的這麼自然也是很少有設計師可以做到~ 你不要以為這是很簡單的事情~ 但是就是因為這樣簡單的事情才可以看得出設計師的功力阿~ 因為真的~~ 讓我的瀏海乖乖旁分的真的沒有幾個QWQ 這邊設計師的功力!!! 香香超龜毛的認可啦!!!! 這個捲也是好喜歡~ 是一個因為不會太生硬又有很自然的捲度!!! 不覺得很好看嘛!!!!!! 真的超級滑順的!!! 手這樣插!!! 都可以順順的~~~而且頭皮癢護spa做完~ 真的頭髮鬆很多~不會有塌塌的感覺!!! 整顆頭都直接保養好了QWQ!!! 針的超棒的 我的頭皮有呼吸感ㄝ~~ 可以看到對比~ 頭髮的蓬鬆度 自然的光澤感~ 還有髮毛的柔順度!! 是不是超有感~~~~ 看後面就更明顯~ 原本是毛躁不堪的亂髮~ 現在是柔順有光澤感的!!! 不覺得超級棒的嗎~ 花點時間來把整顆頭的保養一次做足~~ 真的很棒ㄝ~~~ 而且真的頭皮養護跟護髮真的是要定期去做的!! 就跟臉部保養一樣~ 是要定期的~~ AZone他們家的服務真的很棒~ 設計師的功力真的很扎實!!! 對每一個細節都很講究~ 也判斷的很專業~ 這點真的很細心~ 我也很喜歡~ 金箔護髮跟頭皮養護spa 這個真的可以變成一個組合!! 我真的很推薦水水們可以一起做!! 頭皮有呼吸感就不會讓頭髮扁塌~ 有深層護髮的頭髮~ 不只有光澤也會更加柔順~ 告別毛躁髮就是這樣的簡單!!! 我只能說~ 這邊很棒是因為 交通很方便 設計師跟店長Andy很細心也專業 手法跟技術真的是體會過會愛上的!! 也難怪這邊預約的人這麼多拉XDXD 更多關於 AZONE 髮廊 相關資訊 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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孩子吃手手要制止嗎？5個改善吃手手的建議，4歲以上有這四狀況要注意！

當你看到孩子又把手手放進嘴巴，心裡是不是浮現：「這樣好嗎？需要馬上制止嗎？」事實上，吃手是許多孩子在成長過程中的自然行為，特別是在嬰幼兒階段。不過，如果孩子已經超過4歲還經常吃手，家長就需要多留意了，這可能反映出壓力、情緒需求，甚至潛在的行為習慣問題。 （圖片來源：AdobeStock） 為什麼孩子會吃手？——與「口腔期」有關 根據佛洛伊德的人格發展理論，嬰兒出生後的前18個月被稱為「口腔期」。這時期，孩子主要透過口腔探索世界，獲得安撫感與滿足感。吃手是自然發展的一部分，就像吃奶、咬玩具、啃東西一樣。吃手幫助嬰兒舒緩壓力、獲得安全感。這些行為通常在 2歲前逐漸減少，部分孩子會延續到3歲左右。 （圖片來源：AdobeStock） 孩子吃手手要制止嗎？ 不必馬上制止，但要觀察年齡與頻率。2歲以下吃手是正常的發展階段，是「口腔期」的自然行為，能讓孩子獲得安全感與滿足。4歲以上若仍頻繁吃手，就需要特別注意，可能反映出壓力、焦慮、感覺需求或習慣性依賴。 （圖片來源：AdobeStock） 5個改善孩子吃手手的建議 1、溫和提醒，避免責備 以平靜的語氣提醒：「你的手手剛剛可能有點髒，來，我們用別的方法放鬆一下好嗎？」 2、找出吃手的情境與原因 家長觀察：是無聊？緊張？入睡前？人多的時候？幫助你對症下藥。 3、提供替代行為 像是小球或玩具握在手上捏黏土、轉筆、畫畫等活動有感覺需求的孩子可以給矽膠咬咬玩具。 （圖片來源：AdobeStock） 4、轉移注意力 多安排有趣的手部活動（如摺紙、堆積木、貼貼紙）來分散注意力。 5、給予正向鼓勵 當孩子沒吃手時，肯定他的行為：「你剛剛自己坐著等我們，沒有吃手，真的越來越棒了！」 4歲以上還在吃手要注意！ 若出現以下情況，建議進一步觀察或尋求專業協助： 1、吃手頻率非常高 幾乎整天手都在嘴巴裡，影響活動與學習。 2、皮膚破損或指甲咬傷 吃手導致手指紅腫、脫皮、甚至流血。 3、有明顯情緒或行為退化 如尿床、害怕上學、黏人、退回嬰兒語言等。 4、影響社交或自信心 孩子因吃手被同儕嘲笑，變得不敢交朋友或說話。 （圖片來源：AdobeStock） . . 孩子吃手手的行為，其實是一種探索與自我安撫的表現。對於年幼的孩子，這是成長中的自然階段，但隨著年齡增長，家長就需要留意是否背後藏有情緒壓力或習慣依賴。透過觀察、理解與溫和引導，而不是責備，我們能幫助孩子學會用更成熟的方式面對情緒與不安。 記住，關鍵不是「禁止」，而是「陪伴與轉化」。只要掌握對的方法，孩子終將一步步建立起自我調節的能力，邁向更穩定、自信的成長旅程。 . 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉孩子「發展遲緩」該怎麼辦？5原因和16徵兆一次看，及早介入是關鍵！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #佛洛伊德的人格發展理論 #兒童發展 #口腔期 #吃手手 #幼兒發展 #親子教育 #親職教養 

The Ego vs. The Higher Self

嗨～這週要來分享The ego自我與The higher self高我的分別，它們來自於我們大腦、內心的聲音，也是決定自己想法和行為的來源根據，除了判斷來自於自我或高我的想法，對於自我療癒、個人成長以及想實現美好生活的人有很大的幫助，同時能夠提升到高頻率以及擴展意識。 The Ego 自我、小我自我的存在是為了生存、防衛而產生的聲音，很多的念頭都是基於必須要保護自己的想法，通常是受到過去的經驗包含社會體制、文化、習慣影響而來的，自我、小我建立於避免讓自己受傷、不希望受到外在刺激、想要得到外在的獎勵而產生的想法及行為，與保護、慾望、批判、焦慮、嫉妒有關。Recognition of the voice of Ego 辨別自我、小我可以常常觀察自己的想法是來自於恐懼還是愛，恐懼是自我、小我的根源，讓意識層面傾向於想要主導、掌控、權力，時常以恐懼為中心生活，活在小我容易使生活變得混亂及沒有頭緒。 The Higher Self 高我來自於高我的聲音是簡單的、沒有批判性而且智慧的，相較於小我強烈的表達，也代表著不同層面的意識與思維，高我通常是由內在平靜且細微的聲音所傳達出來，高我會以對自己最理想並全盤的考量作為決定，來自較高意識層面的想法不會受到外在、時間、地理環境的因素影響。Recognition of the voice of Higher Self 辨別高我高我的意識層面沒有擔憂和恐懼，通常用和諧、平靜的角度看待處理事物，因此高我的聲音是溫暖及平靜的，高我的引導具有包含高度的直覺力和潛能開發，以高我的意識層面生活傾向以心、和諧為出發點。 The Connection with the Higher Self 與高我連結與高我連結不僅能夠穩定內在的情緒、想法，用寬廣的角度看待自己和世界，也能夠引導自己做出最理想的決定，有時候高我的聲音並非當下能夠理解和認同，需要耐心及信任來相信自己與高我連結。當連結高我，就像是在向具有智慧的另一面自己連結，用較高意識層面來進行溝通對話、接收來自高意識的建議想法，時常連結與高我，那麼高我的聲音將與自己同在並合一，只要自己能夠判別來自的聲音，高我能夠及時幫助自己在日常生活以及重要的決定。 連結高我時，高我存在於自己，是智慧的自己，所以只要放鬆心情、放下任何來自於大腦的聲音，用心與感受來連結自己的最高意願，在這之中可以體會一下來自於高我與小我的連結，是愛還是恐懼的感受。另外，也可以在冥想中進行，或是腦海中得到任何的想法並紀錄下來，以區分兩者不同的聲音。 對於我來說，與高我連結讓我感到安全、被支持以及平靜的，我在生活中練習盡可能保持與高我的連結，高我並不會讓自己失望。任何來自於自我、小我與高我的聲音，沒有絕對的好與壞，接受任一個層面的想法，並且做內心真實的自己，高我與小我是一直存在的，保持著敞開的心，讓更高的意識落實到生活中，因為只要你相信內在的力量，它將指引你到屬於自己以及清晰的路上。 Healing. Life & Art. https://www.facebook.com/wakeupatnoon療癒BLOG https://wakeupatnoon.com/ let your inner shine.

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