雲林斗六∥甜點咖啡店∥來我家坐坐吧!雲科學區私人住宅的療癒人心咖啡店∥舒院 私宅咖啡

 - ［#吃貨露西in斗六］ ➡️招牌無糖拿鐵$140 ➡️夏日風情果粒茶$160 ➡️烤巴斯克蛋糕$120 - ✔️上週末下午想找咖啡館窩著，原本有其他的目的地，剛好經過了 #舒院 ，才想到有這麼一間舒適的咖啡店，雲科大這家隱藏很久的私宅咖啡，鮮少人知，只有營業時才會擺出立牌，平常時就和一般住家一樣，走進去有來一位好朋友家拜訪的感覺，簡單而溫馨，中間長型木桌像是家裡餐桌，能邀請大家來聚餐，不過午後當然要選沙發區耍廢啦！🙃 - ✔️闆娘親切地招呼，她給人一種優雅的氣息，當天我點了 #夏日風情果粒茶 ，這種天氣來一壺沁涼酸甜的果粒茶很美好！平常點花果茶都是熱飲居多～( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )店家使用德國有機茶，杯中的果粒都是可以吃的耶！😍夢幻的莓果色調很清澈，一看到就感到暑氣全消！ ✔️嘴饞如我還是點了一份甜點，已經紅了好一陣子的 #烤巴斯克蛋糕 我終於有機會品嚐到⋯😳使用頂級的法國kiri乳酪，單吃就很濃郁，搭配鮮奶油和莓果醬，更增添不少風味，突然覺得只點一塊有點不過癮⋯😅友人點了 #招牌無糖拿鐵 ，完美的拉花總是讓我捨不得喝！牛奶與義式咖啡的比例很剛好，整體相當順口噢～ - ✔️想要喝手沖的朋友，這裏還有 #莊園豆 可以挑選，不喝咖啡的朋友也有著名的Wittard英國茶供選擇，使用的茶具好精緻，店內還有許多歐洲的裝飾，覺得質感倍增（貴婦午茶的氛圍😌），我們坐在這看書、撰稿，太舒適不小心打了個盹，聽著輕音樂，就這麼靜靜地度過午後時光，十分愜意。☺️ - ✔️闆娘成功營造舒心如家的氛圍，讓我們第一次走進來店內就能全身放鬆，想不到離家走路三分鐘就有這麼棒的咖啡店，住在雲科大的朋友超幸運！😉假日想要找一個安靜的環境喝午茶，來舒院坐坐吧～❤️ ☎️05-5332379 ⏰10:55-17:00（週一、二公休） 📍雲林縣斗六市四維路56號 #露西吃貨地圖#舒院私宅咖啡#波波發胖雲林#yunlin#douliu#douliufood#yunlinfood#雲林#斗六#雲林美食#斗六美食#雲科大#雲林甜點#斗六甜點#斗六夜市#斗六咖啡#斗六下午茶#whittard#巴斯克蛋糕#basquecheesecake#singleorigin#pourovercoffee#latte 

康是美推出「卡娜赫拉的小動物~共度療癒時光」系列商品！妝點居家可愛又療癒

康是美再度與日本超人氣萌系教主卡娜赫拉的小動物合作，自10月30日起推出「卡娜赫拉的小動物~共度療癒時光」全店行銷活動，讓居家充滿可愛療癒的溫暖氛圍！ 由P助跟粉紅兔兔為主角，推出共計14款超萌又實用的居家必備物品，像是「卡娜赫拉的小動物幸福便利鍋」、「卡娜赫拉的小動物毛茸茸手提袋」、「卡娜赫拉的小動物好朋友行李箱」、「卡娜赫拉的小動物療癒沙發」…等，分為四個階段陸續推出，凡於全台康是美門市、康是美eShop 單筆消費滿388元即可加購任一件加購商品。 康是美每每推出滿額加價購活動，都造成搶購的風潮，主要掌握消費者的喜好，如: 產品的設計感、實用性，並因應不同的時節與話題做規劃，此次策劃了二大類別的商品，分別是：居家用品、旅行用品，鎖定適合冬季的居家用品為主，推出「卡娜赫拉的小動物~共度療癒時光」全店行銷活動，一系列共14款。其中包括首登場的「卡娜赫拉的小動物療癒沙發」、適合上班族和小家庭方便簡單使用又多功能料理的「卡娜赫拉的小動物幸福便利鍋」、陪伴渡過療癒時光「卡娜赫拉的小動物暖暖杯」…等，整體以粉色與白色的外型設計用以妝點居家既可愛、療癒又百搭，各種商品甚至可滿足聖誕跨年交換禮物需求。 在旅行用品的部分，首推全台限量7,000個、超高質感的「卡娜赫拉的小動物好朋友行李箱」，可愛雙面設計與高規格設計，加購價只要市價的4折，旅行必敗就是「卡娜赫拉的小動物紓壓兩用枕」了，輕巧設計、方便攜帶，不使用時還可以變成小抱枕，超大容量的「卡娜赫拉的小動物大口收納包」女孩們的瓶瓶罐罐ㄧ次收納。 康是美「共度療癒時光」2019年加價換購活動、預計共八周時間，分四波上架不同商品： 第一波10月30日~11月05日(換購商品：毛茸茸手提袋、大口收納包、好心情帆布袋)； 第二波11月6日~11月19日(換購商品：暖暖杯、療癒沙發、幸福便利鍋)； 第三波11月20日~12月03日(換購商品：旋轉收納盒、紓壓兩用枕、行李箱)； 第四波12月4日~12月24日(換購商品：保溫杯、萬用杯)； 敬請掌握時間加購。 康是美「共度療癒時光」滿額加價購活動： 活動期間(2019/10/30-12/24)於康是美全台門市以及康是美eShop、yahoo超級商城、蝦皮通路，凡單筆消費滿388元，即可以199元至1499元不等的金額加價購買商品乙件。(單筆發票金額滿388元可加購乙個、滿776元可加購兩個，以此類推。數量有限，售完為止) 10/30-11/5 卡娜赫拉的小動物毛茸茸手提袋 建議售價:590，加購價:299，限量數:6000 超可愛的粉紅兔兔大臉結合QQ毛茸茸觸感 2019必BUY包款，超療癒口愛 包有內裡，收納經常使用的隨身小物 日常外出好使用，讓逛街踏青購物都好療癒 卡娜赫拉的小動物大口收納包 建議售價:399，加購價:199，限量數:8000 防潑水PU皮革材質，大口設計，輕鬆收納生活小物 ，可以當包中包分類小物使用! 生活中的必備小物就讓超萌的卡娜赫拉的小動物陪你一起收藏吧。 卡娜赫拉的小動物好心情帆布袋 建議售價:499，加購價:199，限量數:10000 經典帆布材質，立體電繡與絨布圖樣，不管看起來還是摸起來都好療癒~~ 小空間大容量，不管是手機、鑰匙、票卡包、便當盒等日常必需品，都能一袋就走。 11/6-11/19 卡娜赫拉的小動物療癒沙發 建議售價:5400，加購價:1499，限量數:1200 可愛中帶點「軟Q」的療癒沙發，獨特開發的粉紅兔兔造型，靠枕是約75公分的粉紅兔兔大頭，坐墊是舒適的絨面，讓人一坐就愛上。 卡娜赫拉的小動物幸福便利鍋 建議售價:1980，加購價:799，限量數:4000 1.內層不沾鍋鋁合金，附有304不鏽鋼蒸鍋 2.雙層防燙設計，防乾燒、過熱保護 3.單鍵開關，可調溫旋鈕 4.蒸煮煎一鍋多用，2公升大容量，隨時享受好食光 卡娜赫拉的小動物暖暖杯-粉紅兔兔 建議售價:699，加購價:249，限量數:6000 立體造型暖暖陶瓷杯，600ML大容量 附有可愛的表情陶瓷湯匙、造型杯蓋萌感爆發，一杯多用途，可當水杯/咖啡杯/早餐杯/湯杯，帶給你你滿滿的療癒的時光 卡娜赫拉的小動物暖暖杯-P助 建議售價:699，加購價:249，限量數:5000 11/20-12/3 卡娜赫拉的小動物旋轉收納盒 建議售價:590，加購價:219，限量數:5000 使用360度旋轉底盤設計，讓桌面收納好方便，小東西大容量，可收納生活小物。 療癒的P助與粉紅兔兔一次擁有，放在桌上看起來就HEN放鬆。 卡娜赫拉的小動物紓壓兩用枕 建議售價:449，加購價:299，限量數:6000 圖樣採電繡設計，結合抱枕與頸枕二合一的功能，外出旅行的陪伴好夥伴。 卡娜赫拉的小動物好朋友行李箱 建議售價:2600，加購價:999，限量數:7000 1.20吋行李箱 2.材質：ABS+PC材質 3.TSA國際海關密碼鎖 4.360度6CM萬象靜音飛機輪 卡娜赫拉的小動物收納鞋包 建議售價:890，加購價:359，限量數:6000 大容量雙層設計，乾濕分離，可分層收納鞋子與衣物，防水陽離子面料，柔軟定型，耐磨抗皺。 外側小袋可裝錢包/護照/鑰匙等小物件，運動旅行都非常適合。 12/4-12/24 卡娜赫拉的小動物粉紅兔兔保溫杯 建議售價:980 加購價:399 限量數:6000 使用304食品級不鏽鋼材質，超萌的粉紅兔兔獨特立體造型，讓每一次喝水都覺得溫暖療癒。 卡娜赫拉的小動物同萌萬用杯-粉紅兔兔 建議售價:650 加購價:229 限量數:5500 造型立體公仔設計，讓杯子不僅有杯子功能，還可以當擺飾使用，也能收納棉花棒/化妝棉/美妝蛋等小物，一物多用途。 卡娜赫拉的小動物同萌萬用杯-p助 建議售價:650 加購價:229 限量數:5000 #卡娜赫拉 #卡娜赫拉的小動物 #康是美 #康是美集點 

2024國慶活動一覽！雲林煙火周邊景點一次看、大巨蛋晚會迎江蕙回歸首唱！

煙火表演是每年國慶日的重頭戲，2024年的國慶煙火將在雲林舉辦，除了國慶煙火外，還有無人機燈光秀、光雕水舞秀等精采活動！而今年即將在台北大巨蛋舉行的國慶晚會卡司豐富，也是「二姊」江蕙的復出首唱，讓不少歌迷期待不已！今天編輯特別整理了一系列「2024國慶日」相關的活動，一起來看看～ （圖片來源：雲林縣政府） 2024國慶晚會 2024國慶晚會資訊 日期：113年10月5日 地點：台北大巨蛋 時間：18:00～21:00，下午16:00開放入場 （圖片來源：國慶晚會活動網站） 2024國慶晚會卡司 2024年國慶晚會選在台北大巨蛋舉行，除了照往年慣例邀請各國使節、貴賓參與，也提供5000個免費入場名額，讓民眾一同慶祝中華民國生日快樂！國慶晚會的節目流程包含巴黎奧運中華隊金牌選手王齊麟、李洋及林郁婷，與國防大學復興崗合唱團、崇廉合唱團共同合唱中華民國國歌及國旗歌開場、啦啦隊表演、本土設計師品牌服裝秀，另外表演的卡司從新生代歌手高爾宣、申力安、王ADEN，到黃妃、林育羣、湯運煥、紀曉君、翁立友等歌手都將在國慶晚會上演出！ （圖片來源：國慶晚會活動網站） （圖片來源：國慶晚會活動網站） 此外，台語天后江蕙也確定將在國慶晚會復出獻唱，這是「二姊」從2015年宣布封麥後，時隔9年再度回到舞台。 （圖片來源：國慶晚會活動網站） 2024雲林國慶煙火 （圖片來源：雲林縣政府 FB） 2024年國慶煙火選在雲林進行，雲林縣政府特別列出墾地社區活動中心、虎尾中科園區入口意象處、雲林崇德國中、雲林拯民國小、虎尾夜市、持法媽祖宮、虎興北路堤防、雲林三和國小、吳厝國小、雲林高鐵站前、新虎尾壘球場，共11個國慶煙火的「最佳觀賞地點」，歡迎各地民眾一起欣賞。除了煙火秀外，還有無人機燈光秀、光雕水舞秀等豐富演出，千萬不要錯過了！ （圖片來源：雲林縣政府 FB） 地點：雲林虎尾高鐵特定區 施放時間：10月10日晚上20:00開始，預計施放40分鐘 雲林一日遊景點推薦 1. 古坑綠色隧道景觀公園 古坑綠色隧道環境清新、有大片草皮可以盡情跑跳，而2024「台灣咖啡節」將於10月26日至10月27日、11月1日至11月3日在此處舉辦。去年「台灣咖啡節」獲得2023年美國繆思設計大獎（IAA MUSE CREATIVE AWARDS）「概念設計—展覽及活動」、「室內設計—陳列室/展覽」兩項金獎，各位咖啡迷絕對不能錯過！ 地址：雲林縣古坑鄉湳仔路 （圖片來源：交通部觀光署） 2. 蘿莎玫瑰山莊 充滿歐式風格的蘿莎玫瑰山莊，在廣大的園區中可以欣賞到各式各樣的玫瑰，沉浸在滿滿花香中，加上細心精美的造景，在每個位置拍照都能很出片！ 地址：雲林縣古坑鄉永光村大湖口46之1號 （圖片來源：蘿莎玫瑰山莊 FB） 3. 寧濟御庭園林山水文化園區 寧濟御庭其實是供奉著寧濟王（泉州王）、溫陵媽祖的寺廟，整座園區充滿東方氛圍，氣派沉穩的建築風格，在園區中邊欣賞邊散步，感覺心都沉靜下來了！ 地址：雲林縣斗六市貞寮路195號 （圖片來源：寧濟御庭 FB） 4. 三條崙海水浴場親水公園 三條崙海水浴場親水公園不僅是戲水放鬆的好去處，公園內的生態也保留的十分完整，接近傍晚時刻還能看見漂亮的日落景色，無論是和家人還是情人一起共遊，都是很不錯的選擇。 地址：雲林縣四湖鄉四湖鄉海清路136號 （圖片來源：慢遊雲林） 5. 桂林映象會館 桂林映象會館園區中擺放許多從泰國運回的雕塑及藝術品，細緻的金象、大佛雕像，就好像正在泰國度假放鬆。而桂林映象會館距離孩子們的天堂「劍湖山樂園」開車車程十分鐘就能抵達，很適合順路排進行程中！ 地址：雲林縣古坑鄉景水1之6號 （圖片來源：桂林映象會館 FB） 以上就是「2024國慶日」相關的活動整理，不管是台北的國慶晚會、雲林煙火活動還是周遭的推薦景點，都不能錯過！一起期待今年的國慶演出會帶來什麼驚豔吧！ 延伸閱讀 👉🏻2024雲林IG熱門景點推薦Top16！哆啦A夢、森林秘境、浪漫夜景，找朋友情人出遊玩透透 👉🏻2024最新雲林夜景推薦TOP6！別再只去斗六夜市，景觀咖啡廳、百萬夜景，享受浪漫夜晚 👉🏻TANK回歸台灣開唱！11位「神隱明星」近況大公開，張棟樑、白歆惠你們去哪了？ 撰文編輯 #Jina #2024國慶煙火 #台北 #台北大巨蛋 #國慶晚會 #推薦景點 #景點 #李洋 #林郁婷 #江蕙 #煙火 #王齊麟 #表演 #雲林 

台中寵物友善住宿推薦：民宿、汽車旅館通通有，鏟屎官請收藏！

相信許多人出遠門時心中總會掛念毛孩，即便託付親友照顧或安排寵物旅館，仍希望能趕緊回家陪伴他們。這次編輯蒐集了台中寵物友善住宿，周邊更有適合毛孩玩耍嬉戲的景點。下次到台中旅遊時，不妨就與家中毛小孩一同創造屬於你們的美好回憶吧！ 👉【精選】全台寵物友善民宿，山景海景任你挑！帶上你的毛小孩一起旅行吧 台中寵物友善住宿：西區 台中寵物友善住宿 1. 美好年代Belle Époque 以舒芙蕾聞名的「美好年代」在台中的巷弄內開了一間寵物友善民宿，一樓為用餐區、三四樓則為客房。房內工業風的簡約設計搭配大片落地窗，不僅採光佳空間也相當寬敞。「美好年代」在房內準備了毛孩專屬的碗、尿墊，房價甚至包含了毛孩的餐點呢！ https://www.instagram.com/p/CM_QtTBtuGC/ 每月1號00：00可透過官網預訂下個月入住時間，如果無法點選就代表沒有空房囉！為了維持住宿品質，想帶毛孩們入住的旅客別忘了先參閱官網的「毛孩入住須知」！ https://www.instagram.com/p/CfsXDmCpGpJ/ info. 入住須知：無電梯；沒有配合的停車場 毛孩入住清潔費：$500(1-2隻)/$1000(3隻) 地址：台中市西區模範街31巷7弄7號 台中寵物友善住宿 2. 牧熊小館 「牧熊小館」鄰近充滿文藝氣息的審計新村與范特喜綠光計劃，是間充滿摩登工業氛圍的老宅旅店。想攜帶毛孩一同入住的主人們，記得於訂房時先告知旅店，並支付押金500元，押金會於退房檢查後當場退回。 https://www.instagram.com/p/Cg4KX1kP3bJ/ info. 入住須知：無電梯 地址：台中市西區向上南路一段 85 巷 1 號 台中寵物友善住宿：西屯區 台中寵物友善住宿 1. 天月人文休閒汽車旅館 位於潮洋環保公園旁，以簡約的空間線條搭配華麗裝潢，並在每間房備有大型按摩浴缸。不論想與另一半創造專屬兩人的浪漫回憶，或是帶著毛小孩體驗氣派旅館的你，都可以將它放入口袋名單喔！ https://www.instagram.com/p/COWm3FjD7WL/ https://www.instagram.com/p/CNblp0wJHaP/ info. 毛孩入住押金：$500/隻 地址：台中市西屯區朝馬三街18號 台中寵物友善住宿 2. 和樂商務設計旅店 坐落在熱鬧的朝馬路上，鄰近秋紅谷生態公園。館內設施新穎時尚且空間寬敞，對於想帶著毛孩入住的旅客更推出「寵愛毛小孩」專案，為毛孩準備專屬尿布與入住小禮品，心動的你趕緊撥打電話詢問吧！ https://www.instagram.com/p/CNuIS1kBNbD/ info. 毛孩入住清潔費：$300；每隻毛孩另收押金$1000 地址：台中市西屯區朝馬路21號 台中寵物友善住宿 3. 不要吵我睡覺＿逢甲貨櫃行旅（已歇業） 由「FunDog狗狗泳池會館」改造的「不要吵我睡覺＿逢甲貨櫃行旅」可說是毛孩們的度假天堂！不僅毛孩有專屬早餐外，入住便能免費使用狗狗泳池。每間房都設有獨立陽台，站在高處便能看到毛孩們奔跑游泳的可愛畫面呢！而草地公共空間則是與主人們共同嬉戲、增進感情的一番天地。 info. 地址：台中市西屯區福科路23號 台中寵物友善住宿：東勢區 台中寵物友善住宿 1. 樹之間民宿 隱身在東勢山林間的「樹之間民宿」是忘卻煩惱的好去處。每間房都有不同主題外，分成獨棟與套房兩種房型，滿足喜歡不同風格的你。無論哪間房都有附設露臺，從房內落地窗便能眺望蔥鬱樹林。 https://www.instagram.com/p/CdQGjnhPvSj/ https://www.instagram.com/p/CYQ4WiChovI/ https://www.instagram.com/p/CdxnFxLrTl8/ 想入住的旅客們需自行先於官方FB確認空房後再致電訂房。而想帶上毛小孩的主人們也需注意每房最多僅可攜帶兩隻毛孩，且毛孩嚴禁踏上床墊及沙發喔！ info. 毛孩入住費：$400/隻(最多可帶兩隻毛孩入住) 地址：台中市東勢區東蘭路石排巷 33-2 號 台中寵物友善住宿 2. aged.nicething 隱身在東勢由樸實的泥牆與木製家居所打造的「aged」呈現復古靜謐的氣氛。館內共有3間不同色調的房間，帶給旅客們不同的入住體驗。來到這裡，時間彷彿放慢了腳步，放鬆身心的同時還能品嘗女主人用心製作的料理。每半年開放一次預訂，如欲訂房建議私訊IG詢問喔！ https://www.instagram.com/p/Cic5VzbBHvS/ info. 地址：台中市東勢區(需私訊IG詢問) 台中寵物友善住宿：其他地區 台中寵物友善住宿 1. 明賢行 位於一中商圈以老屋改建的明賢行是一間充滿溫度與時光軌跡的旅店。一二樓為充滿植栽的用餐區，三樓與四樓則各有一間客房，入住的旅客可以恣意享受寬敞的空間。 https://www.instagram.com/p/Cd8AEmlva2P/ 三樓的「旅行箱子」是以暖色系布置的客房，一本本可供翻閱的經典漫畫勾起旅人們的童年記憶。四樓的「海邊小屋」以南島、海洋為元素，不僅有專屬露臺還有藤編沙發呢！訂房系統開放後三個月內可預訂時間，也包含了詳細的住宿規定及寵物入住約定。 https://www.instagram.com/p/Cf5hAi3rC0w/ info. 入住須知：無電梯 毛孩入住清潔費：$200/隻(第二隻開始每隻$100) 地址：台中市北區大誠街162 號 台中寵物友善住宿 2. 奇異果快捷旅店（成功店） 奇異果快捷旅店唯一一間寵物友善分館便是台中成功店！以柚木和百合白為基調，淡雅的原色讓到此歇息的旅客得以沉澱心靈。想帶上毛孩的主人們除了需要支付毛孩入住費外還要先繳交300元清潔押金，退房時確認房內無受到破壞便可退還，也別忘了需自備寵物用品喔！ https://www.instagram.com/p/CZZBRqIJiQG/ info. 毛孩入住費：每日$300/隻 地址：台中市中區成功路165號 台中寵物友善住宿 3. 離家出走（暫停營業） 位於東豐自行車綠廊旁的「離家出走」以繽紛的色彩為設計，房間相當具有現代感。佇立在房外的陽台，低矮的房舍與遠方山巒映入眼簾，身心靈頓時感到無比舒暢。每個月1號上午十點開放後三個月內可訂房時間，假日不妨就與毛孩到這兜風吧！ https://www.instagram.com/p/Cb9QxnzvGRP/ https://www.instagram.com/p/Cb9RPhNPjHP/ info. 入住須知：無電梯 毛孩入住費：$200/隻(含雞肉鮮食早餐) 地址：台中市石岡區豐勢路梅子巷37-11 號 延伸閱讀： 👉【精選】全台寵物友善民宿，山景海景任你挑！帶上你的毛小孩一起旅行吧 👉2024最新大台北寵物友善飯店清單TOP10！金普頓大安、三芝老時髦villa，出遊不怕毛孩沒地方住 👉帶毛小孩旅行去！13個寵物出遊行程：恐龍主題樂園、渡假住宿，寵物友善景點報你知 👉【中部篇】帶著狗狗也沒問題！吃喝玩樂一次幫你整理，走吧～週末帶著毛寶貝約會去吧！ 👉這次終於不用在煩惱了！全台寵物住宿懶人包，選好一處假日就帶毛孩度假去～ 撰文編輯# Sumina #agednicething #FunDog狗狗泳池會館 #不要吵我睡覺逢甲貨櫃行旅 #住宿推薦 #台中 #台中住宿 #台中寵物友善住宿 #台中旅館 #台中汽車旅館 #和樂商務設計旅店 #天月人文休閒汽車旅館 #奇異果快捷旅店成功店 #寵物友善 #寵物友善景點 #寵物友善民宿 #明賢行 #東勢住宿 #樹之間民宿 #牧熊小館 #美好年代 #離家出走 

【台中 北屯 食記】Sun with Cheese Swc‧ 日起食書生活/烤廚早午餐。鄰近松竹火車站  結合輕食/書本

 Sun with Cheese ‧ 日起食書生活 招牌一目了然，完全符合四大元素「輕食」、「書本」、「空間」、「燕麥」 在市區待膩了?想遠離塵囂嗎 這邊是你的最佳選擇，距離松竹車站開/騎車大約五分鐘內 天氣涼的時候很適合坐在庭院區 〔開放式廚房〕 簡約 乾淨俐落，雖然是開放式但室內無油煙味喔 有吃素食的朋友也可以選擇喔 餐點現點現做，價格也很親民 〔香煎野菇起司歐姆蛋捲〕-義式番茄 169元 (附烤模型雙色薯塊、巴薩米克醋綜合生菜、麥片果醬優格) 蛋裡夾入野菇與起司絲，配上創意口味，不想吃澱粉就來一份歐姆蛋捲 歐姆蛋裡包著滿滿的野菇&起司，上面鋪一層番茄丁，一切都是這麼對味 巴薩米克醋沙拉、百香果燕麥優格、烤地瓜和薯塊還有兩條烤過的吐司邊 整體來說非常推薦 〔冰鎮手工蕎麥涼麵〕-四川花椒涼麵 169元 (附烤模型雙色薯塊、巴薩米克醋綜合生菜、麥片果醬優格) 麵條現煮、冰鎮Q彈、搭配獨家醬料、絕妙搭配 ※優格&麥片是店家特製&麥片精挑細選過的 冰鎮過的蕎麥麵口感很Q彈，朋友才吃第一口立馬驚豔說：好吃耶‼ 〔濃厚吐司〕- 鹽田金沙(鹹)$75 手工專業抹製，獨具特色的濃郁甜點 ※吐司跟醬都是店家特製的喔! 居然可以連吐司都特製，真的很用心 每口都是濃濃的金沙超滿足，吐司本身很紮實加上最喜歡的金沙，整個心情upup 〔原味鮮奶茶〕(冰) $65 少糖 新鮮又好拍的漸層鮮奶茶 〔品牌故事〕 「每日開起 食與書 的日常生活」 將「輕食」、「書本」、「空間」、「燕麥」，四項元素結合。 安靜的巷弄，老屋重建、簡約布置，明亮且搭配植栽。 由庭院踏入開始，慢慢改變心情，放鬆心情品嘗烤廚早午餐。 料理以均衡營養做組合，並以「烤」為烹調的主要方式， 搭配天然香料調味，保留食物的原味，兼顧舒適與無油煙的用餐環境。 書本均由店家挑選，倡導自我思考為核心價值，闡述生活美學，加深人類情感的互動感受，學習如何思考生活問題，解決問題，才能夠享受人生。 烘烤燕麥，是由輕食理念延伸，改變外食習慣，以繁瑣過程烘烤，搭配堅果、果乾等食物，增加營養與降低熱量，變為健康餐點的美味配料，可以把日起理念帶回去的產品。 再簡單不過的美好，值得用心體會一番，把這份感受放在心上，讓生活變得好。 跟老闆聊天後才更發現 他們食材都是與小農合作 產地直送，不拿加工食品&現成食材 獨特用心的處理方式，保留食材新鮮度 這邊不只輕食，也結合了書籍，很適合閱讀 門口旁 還有販售相關產品 只要喜歡 通通都可以買，讓我們吃得安心又健康 小農自製優格(牧場新鮮乳源 無添加製作) 烘烤燕麥(自家烘烤 蜂蜜燕麥) 手工糖漬果醬(季節新鮮水果製作) 瑞典OATLY燕麥奶1000ml(植物蛋白產品) 庭院旁邊也很好拍照喔 總結 價錢真的非常親民，到哪邊找到地點舒適又安靜、餐點美味、恰恰好的地方呢 這間店真的有非常好的理念 一定要好好支持 人生難免會遇到些疑惑或困難，就來這邊喝杯咖啡+閱讀吧! Sun with Cheese ‧ 日起食書生活 營業時間： 每週一公休 週二~週五09:00~15:00 週六~週日08:00~16:00 電話：(04)2243-4962 地址：406台中市北屯區松竹路二段76巷19號 Facebook粉絲團：

【台中 北屯 食記】Sun with Cheese Swc‧ 日起食書生活/烤廚早午餐。鄰近松竹火車站  結合輕食/書本/空間/燕麥四項元素

盤點西門町浮誇系三大餐廳，外國遊客最愛拍照打卡的餐廳景點

受外國遊客欽點台灣必逛的西門町，被視為觀光區的一級戰地，各家品牌爭奇鬥艷無不使出渾身解數，都希望能在餐廳密集度極高的西門町嶄露頭角，如何在眾多品牌中脫穎而出，不僅食物要好吃，更要打破傳統思維，去吸引消費者上門。這次ReadyGo來到西門町，找到三間西門町浮誇系的餐廳，走過路過一定不會錯過，因為他們「浮誇」的造型，一定會讓你停下腳步，究竟是哪三家呢？讓我們繼續看下去。 幸福金龍鍋 走在西門町的街上，很難不被這條攀附在牆上的黃金巨龍吸引，擺頭一看覺得名字很熟悉，原來是熱門的黑糖珍珠鮮奶飲料店「幸福堂」旗下新開的火鍋品牌「幸福金龍鍋」，幸福金龍鍋融合了許多台灣在地特色，將夜市套圈圈遊戲、燈籠元素搬進店裡，未來更會結合布袋戲，讓來到這裡的客人可以一邊用餐一邊欣賞懷舊復古的布袋戲表演。 浮誇的幸福金龍鍋不但在裝潢上下了重本，就連桌上的擺設都大有來頭，所有餐具都是訂做的，充滿濃濃的宮廷風，看起來像鼎的小容器也不是裝飾品，而是每桌都有的垃圾桶，小小一個卻是真古董，用來丟垃圾真是奢侈啊！ 由珍珠奶茶起家的幸福堂，將自家特色帶入火鍋，創造出黑糖珍珠奶茶鍋，濃郁的茶葉香和甜度融合得剛剛好，紅豆、芋泥、珍珠、粉圓可隨著個人喜好加入奶茶湯底，若覺得不夠甜也可以加入黑糖粉；另一邊則是金箔玫瑰湯底，海鮮高湯放入有機食用玫瑰烹煮，煮久了會變成粉紅色，喝起來清爽鮮甜帶有玫瑰香，還有養顏美容的效果，鹹的吃膩了就吃點甜的，兩者交錯吃十分解膩！ 而幸福金龍鍋最吸睛的莫過於獨家「八個金色龍頭」，搭配乾冰讓煙霧從金色龍頭緩緩吐出，菜盤、海鮮、肉品的擺盤都以華麗的姿態出場，超大顆花枝丸每一口都咬的到花枝，用料飽滿實在。另外，不得不特別稱讚一下幸福金龍鍋的沙茶醬，加入了紅蔥頭拌炒，提升了沙茶的香氣，讓人想一口接著一口，光是這個特製沙茶醬就可以配一碗飯，拌在冬粉裡面也很對味，特製沙茶醬可以選擇辣或不辣，我喜歡不辣的，因為更能品嘗到特製沙茶的香氣。 幸福金龍鍋雖然有兩層樓，但因為店內座位數量其實不算多，黑糖珍珠奶茶湯底味道真的很特別，若想嘗試看看的人建議提前預約，並告知想要點珍奶湯底，避免賣完喔~ 地址｜台北市萬華區峨眉街55號 電話｜02-2314-6663 營業時間｜週一至週日 12:00-22:00 無低消，無服務費，付費方式：現金、刷卡 問鼎 麻辣鍋 西門店 「問鼎」期間限定推出吃到飽方案每人只要888元，而吃到飽的菜色食材也沒縮水，冠軍和牛、Q彈牛舌、阿根廷紅蝦、巨大鮮蛤通通有，身分證有520或帶上媽咪，再送「日本A5頂級和牛」，滿滿和牛油脂融化在口中瞬間幸福感爆棚！以真材實料的湯底：麻辣鍋，胡椒豬肚雞腿鍋、多道手路菜以及浮誇周到服務著名的問鼎為拓展不同的客群、且因應疫情期間，原以單點、套餐經營的「問鼎」推出期間限定瘋狂菜色吃到飽，菜色還有70道海陸頂級食材任你選擇。 只要來店消費其中一人身分證有5、2、0或是帶媽咪、準媽咪用餐，即贈每人2片日本究極A5和牛，日本A5和牛的油花分布是不是看了令人口水直流！ 其中必點：澳洲M9純血冠軍黑毛和牛，油脂較日本和牛少，吃多也不膩口，美國經典1855 Prime雪花牛、美國CAB安格斯黑牛、澳洲脆彈牛舌、丹麥國寶松阪豬、紐西蘭小羔羊嫩肩，甚至還有宜蘭櫻桃鴨與生食級的桂丁土雞菲力等認證肉品；頂級海鮮則是有比普通鮮蛤大幾倍的東石鮮蛤與阿根廷天使紅蝦，肥美九孔鮑魚、鮮嫩深海金目鱸魚、蘇澳小捲…等。鍋物以手工為主，首推手工土雞蛋餃、海鮮滑、芋角鮮肉丸與四川抄手，還有飯後絕對不能錯過，16種HaagenDazs精品冰淇淋隨你吃！ 店內也有一區提供ＯＰＩ美甲彩繪服務、坐上按摩椅放鬆消磨時間，也能享受多款免費宮廷服變裝，完整佈景幫你準備好就是要為全家留下美好回憶，用餐兼具多功能，是一個很棒的體驗。 ＊西門店活動： 即日起至05/31止，含2成人以上同行並提前預約用餐888吃到飽方案， 其中只要一位身分證含有「5、2、0」 兌中任1碼，即贈「全桌指定飲料免費升級暢飲」； 兌中任2碼或是帶媽咪用餐同時出示身份證親屬欄、懷孕媽媽手冊 即贈每人「日本究極A5和牛2片」市值直逼600大洋，讓你和媽咪同時體驗600元一口吃下肚的奢華滿足，還有新鮮現切才有的超驚艷入口即化！ 地址｜台北市萬華區西寧南路157號1樓 營業時間｜週一至週日 11:30-24:00 最後進場時間22:00 舊樓爺茶 座落在西門町電影商圈內，店內裝潢主打歐美50-80年代的復古風貌，同時提供攝影場地租借的服務，華麗的造景和獨特的氛圍，讓愛拍照或追求獨特攝影風格的女孩和攝影師們趨之若鶩！餐飲部分由爺茶手作負責，希望用以茶代酒的方式，帶領前來的顧客，享受一趟跨時空的復古之旅！ 舊樓的老靈魂同好，想傳遞舊文化和傳統攝影而打造出復古空間，過去美好年代逐漸式微，習慣數位的快捷和便利，忘了如何拍出有溫度的照片，即便有大量的影像紀錄此時此刻，卻容易忽略最值得紀念的那一刻，其實只需要認真的去拍攝好一張照片。這個攝影空間，讓人們慢下腳步，重新體會一張照片的美好。 為了讓更多年輕人懂得品嘗「茶」這項傳統飲品，復興過去台灣飲茶的美好，從獨特的選品、專業製作、多元呈現，品味台灣到世界的香氣，爺茶在台灣有三間分店，唯有西門這間最獨特，異業結合攝影，讓藝術融入其中。 如果你也想輕鬆地走入50年代的英法優雅國度，在繁忙的都市坐下來好好的喝一杯茶，和古董相知相惜，這樣結合影像和攝影的意象空間，讓你能夠放鬆自在，此刻成為空間的主人，體驗不同於過往的視覺和味覺饗宴。 地址｜台北市萬華區武昌街二段120巷5號 電話｜ 02 2381 1205 時間｜12:00 – 20:00 消費方式｜1樓低消 ＄220 限時 120 分鐘 2樓低消 ＄350 限時 90 分鐘 ※嚴禁手機以外設備拍照 禁止碰觸、拿取任何古董 看更多>>臉紅心跳的夜晚，挑戰你尺度的極限！推薦台北7間特色餐酒館 #問鼎 #幸福金龍鍋 #打卡餐廳 #網美打卡點 #舊樓爺茶 #西門必去 #西門必吃 #西門火鍋 #西門町浮誇系餐廳 #西門町餐廳 #西門美食 

東區泰有設計感餐酒館，美食喝酒網美照3種享受一次滿足！

 在東區血拼一場，振興台灣經濟後，總是不知道吃什麼，口袋那些名單早已大排長龍，又不想要排上1、2個小時，這間隱藏在東區的餐廳絕對是最好的選擇！炎炎夏日，酸辣開胃的口味，再點上一杯酒精冰飲，這組合真是「泰」棒了！ 這間位於敦化南路上的泰式餐酒館「Dee 好得生活」，走進店裡便是佈滿整間店的綠色植披，天花板上則掛著壯觀的竹簍吊燈，餐桌、椅子也都特別有質感，整間店的燈不會打得太通亮，充滿濃濃的南洋度假風情，一坐下來就讓人想要先來杯啤酒，好好放鬆！ 有一區還放著不少老闆從泰國帶回來的擺飾、文具、餐具及一些小物，真是讓好久無法去泰國的朋友們好想趕快飛去泰國！牆上更掛著這間店的平面設計圖，真是設計感十足的一間店呀！ ✾餐點部分✾ 因為這次與朋友只有2個人，所以選擇點套餐： 綠咖哩香料味十分濃郁，並且也能從中夾出大量的香料，還是那種無法一眼辨認的，吃起來非常有異國感。咖哩非常順口，除了香料之外，還有大量洋蔥、蕈菇類，讓整個咖哩還能有滿滿的蔬菜甜味，加上椰奶的濃郁滑順口感，綠咖哩吃起來溫潤不嗆辣，帶點辛口，讓套餐附上的一碗飯真的不夠，叫人直想把整碗咖哩都嗑光！ 打拋豬不像是台灣大部分泰式餐廳所賣的九層塔找豬肉，而是真的使用打拋葉唷！去過泰國的一吃完全可以認可這道打拋豬，不會過辣也不會過鹹。旁邊附上的檸檬角擠下，讓整個打拋豬更加清爽，也讓稍微重口味的打拋豬瞬間讓人可以一盤接著一盤。 點餐時點了這道，店員表示會等久一點，但是魚類料理需要等好像讓人不知為何就是可以接受（？吃海鮮素的朋友也能夠點上一盤澎湃的套餐！一端上來，果不其然，滿到快要炸出來的大塊鮮魚，外皮不是硬脆，而是有點軟嫩的將魚肉的海鮮精華滿滿包住在內，一旁的特製醬，微微酸辣，讓滿滿的炸魚塊一點都不膩口！ ◓整體 整間店整體來說是讓人非常放鬆的，餐椅的擺設真的讓人彷彿就像是歐美電影中，坐在戶外，桌上擺著一道道美食，佐著餐酒，還有鮮花、蠟燭，與一群朋友一邊大啖美食、美酒，是個讓人樂不思蜀的一間店，週五晚上、週末可以選擇來好好吃一餐。

【波寶去哪玩】這裡太適合親子旅遊了！「福岡親子景點」TOP9推薦，麵包超人博物館必去！

這裡超適合帶小朋友來玩耍啦！我自己帶小孩去過福岡好幾次，每次都超滿意！不管是可愛的動物、童話故事，還是小朋友最愛的麵包超人博物館，通通超級好玩又安全。媽咪編幫大家整理了福岡超讚的9個親子景點，保證孩子玩到不想回家，媽媽也能輕鬆享受旅程，超推薦給想帶小朋友出門的你們！ （圖片來源：IG@ice_oao） 福岡親子景點推薦｜1、福岡市動植物園 福岡市動植物園超適合帶小朋友去玩！不只有可愛的動物像長頸鹿、象和兔兔，還能餵小羊、摸摸小馬，好好玩～植物園裡一年四季都有美美的花，還有溫室可以探險一下～園區也有小遊樂場，玩一整天都不無聊，超推！ https://www.instagram.com/p/DECZPr_Pf-L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜2、福岡玩具美術館 福岡玩具博物館超有趣，裡面收藏好多可愛的傳統玩具，像是木頭陀螺、紙風車還有竹蜻蜓。小朋友可以親手玩玩看，還能參加手作活動，自己做玩具！不管大人小孩來都能玩得很開心，超適合帶孩子一起去回味童年又放電～ https://www.instagram.com/p/DH2xTMiS4Dn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DKLgdv_BiZa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜3、高千穗峽 高千穗峽超適合全家一起去探險！這裡有超美的峽谷和瀑布，走在步道上感受大自然的寧靜，還可以划小船在清澈的溪水中漂流，讓小朋友玩得超開心。風景壯麗又新鮮空氣，走累了還能在附近的小神社休息，整個行程既好玩又放鬆，親子同遊超推薦！ https://www.instagram.com/p/CzjZbvFv0Li/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜4、太宰府天滿宮 太宰府天滿宮是個很適合帶小朋友去走走的地方！這裡有超特別的「御神牛」，摸摸牛角聽說可以帶來好運和聰明腦袋，孩子們都超愛的。走過漂亮的太鼓橋和心字形的小池塘，還能逛逛周圍的小吃攤，像是香噴噴的梅枝餅超好吃。整個地方氣氛超有日本古早味，還能感受濃濃的文化氣息，帶著孩子來一趟文化小旅行，保證好玩又有趣！ https://www.instagram.com/p/Czg1fXmvs66/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜5、金鱗湖 金鱗湖是一個風景超美的湖泊，特別是傍晚時分，夕陽照在湖面上，波光閃閃，就像金色的魚鱗在跳動一樣。這名字就是這樣來的喔！湖邊有寧靜的小路，很適合帶小朋友一起散步，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好。這裡氛圍很溫暖又悠閒，親子同遊絕對能留下美好回憶！ https://www.instagram.com/p/CzaO72YvxgC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜6、麵包超人博物館 麵包超人博物館真的是小朋友的夢幻天堂！裡面有好多好玩的遊戲和玩偶，孩子們可以跟麵包超人一起探險、玩滑梯、還有迷你小火車，玩到完全不想走。館內還會有可愛的表演秀，讓小朋友看了超開心。帶孩子來這裡，保證玩得滿滿笑容，爸爸媽媽也能輕鬆享受親子時光！ https://www.instagram.com/p/DKYz1rNJqWd/utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIyNn7BTJCe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIzs1sESb8s/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜7、阿蘇卡德利動物樂園 阿蘇卡德利動物樂園超可愛，特別是能和小黑熊合影，萌到讓人心都化了！園區裡還有好多其他動物像羊駝、企鵝和水豚，小朋友可以近距離接觸甚至餵食，超有趣。還有精彩的動物表演，讓全家大小笑聲連連。帶孩子來這裡玩，不只是玩樂，更能認識好多動物，超推薦！ https://www.instagram.com/p/DIzz6wbSrf2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜8、 太宰府遊樂園 太宰府遊樂園是福岡親子遊的好去處！裡面有適合小朋友的旋轉木馬、滑梯和迷你火車，玩起來安全又好玩。遊樂園不大，但氣氛超級溫馨，爸媽可以輕鬆陪伴孩子一起玩。玩累了還能坐在附近休息，附近還有小吃攤可以吃點小點心，讓全家玩得開心又滿足！ https://www.instagram.com/p/DKQiBm7zRm7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） 福岡親子景點推薦｜9、系島 如果帶小朋友來福岡玩，真的很推薦去一趟糸島！那邊的海超美，有個超夢幻的白色鳥居就在海邊，怎麼拍都像明信片。而且還有很可愛的彩色「任意門」裝置藝術，小朋友一定會超愛拍照打卡。大人可以在海景咖啡廳休息，小孩就在沙灘上玩沙、撿貝殼放電，整個行程超Chill又好拍，真的很適合親子一起放鬆一整天。 https://www.instagram.com/p/C6tm5q4ySrC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡真的超適合親子旅行，不管是玩樂還是放鬆，都能讓全家大小開心滿滿。這些景點不只好玩，還超有教育意義，帶孩子一起探索、學習，回家後回憶滿滿。快把這份清單收藏起來，下次帶寶貝來福岡玩，保證笑聲不斷，幸福滿滿！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉【波寶去哪玩】真的是內行人才知道！「泰國親子景點」TOP14推薦，原來泰國這麼適合親子旅遊！ 👉爸媽一定要帶小孩來！「濟州島親子景點」TOP9推薦，超多樂園玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #波寶去哪玩 #福岡旅遊 #福岡景點 #福岡親子景點 #親子出國 #親子國外景點 #親子旅遊 #親子景點 #親子生活 

民宿及日本熱潮不減，Booking.com推薦花蓮民宿，設計文旅感受新舊碰撞

全球線上訂房領導品牌Booking.com，透過分析數據公布「台灣旅客偏好調查」！數據指出，台灣旅客在2019年更加偏好短期旅行。此外訂最多的住宿類型排行中，民宿成為第一名！看準趨勢，本次特別推薦2間優質花蓮民宿，包括依山傍水的清新旅宿「依山午」及老屋翻新充滿多樣設計感的「葉宿文旅」做為花蓮遊的住宿參考。 短程觀光旅遊受青睞，日本二線城市探索夯 根據Booking.com針對台灣旅客對2019年旅遊行為所展開的調查，點出台灣旅客的旅程長短，無論是國內（91%）或國際旅行（74%），皆常以短期的方式進行（1至4天）；全球旅客在國際旅行（48%）上，則更偏好安排長一點的時間（5天以上）。 若觀察台灣旅客預期的旅遊主題，排名雖與2018年相同，不過偏好更加強烈了些，依序分別是觀光（87%，前一年為71%）、美食（81%，前一年為51%）及城市漫步（73%，前一年為43%）等，與全球旅客偏好海灘度假（60%）、觀光（59%）與城市漫步（58%）有所差別。可以顯見台灣旅客對遊歷世界景點喜好度極高，也很希望能藉旅行嚐遍世界美食。 Booking.com同步透過分析2019年1月到10月的訂房數據，公布「最多台灣旅客造訪的海外目的地」，海外上榜城市仍以亞洲城市為主，前三名依序為日本東京（同前一年）、日本大阪（較前一年上升1名）與日本那霸（較前一年上升1名），第八名福岡則是新興起的城市；日本今年囊括五席，仍是席次最多的國家；而「最多台灣旅客造訪的國內目的地」排名與前一年相同，依序為台北、高雄、台中、台南與花蓮。同時跟「最多國外旅客造訪的台灣目的地」排名相同。 Booking.com台灣區域經理詹雅伃分享數據時表示：「受到工作與學校的假期影響，我們觀察到台灣旅客的出遊旺季通常在暑假、春假等時機，因此，旅遊地點也不意外地落在東亞地區，尤其是飲食與文化有連結的日本城市佔據了多個席次。」 在地私房景點美食一把抓，全台旅遊住宿瘋民宿 根據2019年1月到10月的旅客Booking.com訂房數據，發現到「在台灣最多旅客預訂的住宿類型」，排名非常多元，依序為民宿、飯店、青年旅館、B&B與旅館（Inn）；其中民宿甚至位居第一名，顯示具備在地特色的民宿，正成為在台灣旅遊的時下潮流。 Booking.com台灣區域經理詹雅伃表示：「近年來，民宿逐漸受到旅客的喜愛，原因在於台灣旅客在乎人與人之間的連結，希望能藉此獲得更特別的旅遊經驗。Booking.com目前在台灣擁有超過9,244間線上住宿，房源包含飯店、民宿與渡假村等多元類型，多樣且豐富的選擇將能滿足不同需求的旅客。」 住進花蓮山水，在地民宿玩出新花樣 根據Booking.com平台上顯示，花蓮有眾多房源評分高達9分以上，高品質與在地特色深受旅客喜愛。為持續滿足台灣旅客對於特色民宿的需求，Booking.com也特別從中挑選出2間特色住宿，推薦給想要造訪花蓮來趟旅行的旅客做為參考。 「依山午」青山綠水清新玻璃屋，住進大自然一晚 「依山午」是一間位在「花蓮壽豐鄉」的特色民宿，環境依山傍水、空氣清新，再加上大片落地窗的設計，以及灰白、木頭色調為主的現代感裝潢，營造出的愜意氛圍深受住客喜愛。以提倡裸食享受食物原味為概念的Afternoon Café，更在地方享有盛名，菜單中的蔬菜還是親自水耕種植而成的。旅客在此能夠遠離城市紛擾、放鬆心情。 Booking.com精選住宿：依山午民宿 地址：花蓮縣壽豐鄉中山路101巷17號 電話：0975-737-169 咖啡廳採全預約制，營業時間下午1點至5點 Booking.com聖誕旅行福袋活動：凡於12/24平安夜預訂雙人房的第一組客人，即可獲得Booking.com旅行福袋一組，內含多樣旅遊小物（帆布袋、漱口袋、化妝包與地球儀存錢筒等）。 懷舊穀倉翻新，集結設計元素的「葉宿文旅」 坐落於「花蓮市」的「葉宿文旅」，其建築物的前身是港旅局的樓房，宿舍與辦公室改建為住宿，而穀倉則成了大廳與咖啡廳。建築主體保留了1960年代的復古外觀，並將舊的建材再利用成為家具與裝飾，盼能藉此將舊時代的美好延續下去。此外，旅店客房邀請台灣本土藝術家與設計師創作完成，每間皆獨一無二，除希望能讓來自世界各地的旅客看見花蓮獨特的人文風景外，也希望能讓在地的藝術工作者能有舞台。每週六晚間邀請歌手現場演唱，並且不定時邀請藝術家於大廳陳列作品展覽。 Booking.com精選住宿：葉宿文旅 地址：花蓮縣花蓮市民生路55號 電話：03-822-2899 咖啡廳對外開放，營業時間下午2點至10點 #Booking.com #二線城市 #住宿 #依山午民宿 #山水住宿 #旅遊 #精選住宿 #花蓮民宿 #葉宿文旅 

經期保養術！女孩專屬「生理期週期」保養法，這樣吃還不怕變胖？

每個月一次的生理期是女性的特殊時刻，在這期間不僅體態上會感受到變化，就連情緒、膚質的敏感度都會增加！今天妝同學要來介紹大家在生理期間保持美麗的各種實用知識，從症狀、飲食到舒緩經期不適感的瑜珈姿勢，讓你在這段生理期間依舊能好好保養，維持美麗展現自己最佳的狀態！ 生理期容易有的煩惱 煩惱一、小腹脹痛/拉肚子 由於激素變化盆腔充血，大部分的女性在經期時都會出現下腹部和腰部的痠痛、腫脹感，脾腎會是比較虛弱的狀態，就有可能會腹瀉、拉肚子的情況出現，當然也有女性是沒有任何的不適感～ 煩惱二、食慾改變 因生理期期間情緒較不穩定，大部分的人可能會因為煩躁而透過吃些東西減輕壓力，也有人會出現食慾不振的情況。 煩惱三、情緒波動大 生理期前體內激素水平逐漸下降，容易產生脾氣的情緒變化，甚至伴隨著頭痛、失眠、注意力不集中的情況，若加上經期帶來的不適感，情緒就很容易因為小事而易怒。 煩惱四、嗜睡 在生理期前期盆腔充血的血流量較豐富，會導致大腦相對的供血量減少，若大腦缺血、缺氧，部分女性會出現嗜睡或頭暈的現象。 煩惱五、長痘痘粉刺 因雄雌激素有所增加，在生理期的時候會較容易出現內分泌失調的症狀，而引起臉部長痘痘粉刺，大部分長得位置會是在下巴。 煩惱六、體重變化 原本儲存的水和鈉流失到身體裡，造成比平時的體重增加，也有可能因為生理期期間產生的不適感而減少食慾，導致體重下降。 煩惱七、胸部腫脹 排卵後雌孕激素上升，會促進胸部生理性的增生，需部的乳腺管和腺泡都會產生變化，所以有些女性會出現胸部腫脹的情況，甚至還有局部疼痛的現象。 煩惱八、水腫 生理期期間會水腫是因為受到黃體素的影響，黃體素濃度會升高影響到靜脈壁，會降低排水能力造成水分滯留，而引發水腫問題產生。 經期前中後吃的食物 前：養氣色 蛋、雞肉、魚肉、奶類、蝦、豆類、菜、紅豆 經前建議飲食清淡，多吃易消化又營養豐富的食物，像是豆類、魚類、雞肉都是高蛋白食物，也要多飲水保持大便通暢，減少骨盆充血。 中：補氣血 菠菜、薑、櫻桃、黃豆、芝麻、番茄、花椰菜、山藥、紅豆 生理期更要多吃容易消化、溫熱性的食物，以利於補充營養補氣血。 後：補鐵質 豬肝、豬血、木耳、龍眼、黑豆、紅棗、枸杞、蓮藕、桑葚、紅豆、蛋、牛奶 因生理期期間會損失一部分血液，在經期後建議需要多補充蛋白質、鐵、鉀、鈉等微量元素，多吃瘦肉、雞蛋、紅豆、牛奶等，補充流失的鐵質和補血。 經期不要碰的食物 涼性水果、蔬果 香蕉、西瓜、奇異果、柚子、梨子、哈密瓜、火龍果、茄子、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、芹菜、空心菜 容易讓經血結塊難以排出，引起經痛 酸性水果 藍莓、檸檬、草莓、葡萄、李子、鳳梨 容易引起消化阻礙影響經血排出 辛辣食物 辣椒、洋蔥、大蒜、花椒、芥末 容易導致子宮收縮，引起血量增多或經痛 寒性海鮮 螃蟹、鮭魚、沙丁魚、扇貝、海帶、蛤蜊 容易引起消化阻礙影響經血排出 消水腫方式 飲食 燕麥：燕麥含有大量纖維素，可以減少食物的攝取和幫助消水腫 紅豆：紅豆屬於利尿的食物，不僅僅有鉀元素還有皂角苷物質，所以對浮腫也有作用 馬鈴薯：馬鈴薯含有不少的無機鹽和鉀元素，適量的吃一些可以幫助排除鈉元素，還可以將體內多餘的水分排出 日常生活 睡眠充足：保持良好的睡眠對女生很重要，可以穩定情緒並維持好的膚況 不要久坐不動：適當的走動或運動可以緩解經期的不適感 舒緩疼痛的瑜伽姿勢 姿勢一、坐角式 這個體式能放鬆因壓力變得緊張的腹部肌肉，可以借助一面牆或抱枕來支撐背部，會讓呼吸變得較輕鬆。 姿勢二、束角式 如果是經期前緊張，可以靠坐立的束角式舒緩，腳掌相對，勿讓脊椎的下段內凹，可以搭配抱枕會更加好施力支撐。 姿勢三、仰臥簡易坐 仰臥簡易坐可以延展和擴大腹部的區域，放鬆肌肉和神經，幫助舒緩經期煩躁的心情。 姿勢四、仰臥束角式 仰臥束角式是簡單又能夠放鬆的姿勢，仰臥躺下後可以輕柔的按摩心臟，可以有助於疏通阻塞的動脈。 姿勢五、簡易坐前屈式 前屈的姿勢可以緩解背部、頸部和心臟的緊張，減輕經期造成的緊張狀況，對情緒波動大的人很有幫助，若是平時容易緊張的人也可以試著做！ 姿勢六、臉朝下英雄式 雖然與上一個坐前屈式相似，但英雄式可以幫助前腦安靜下來，達到減壓、緩解眼部疲勞、鎮靜神經和靜心的作用，此姿勢可以幫助你在勞累一整天後恢復一些精力。 姿勢七、單腿頭碰膝式 這個姿勢能夠使大腦和交感神經系統平靜下來，讓焦慮煩躁的心情平靜下來。 姿勢八、坐角式前屈 能夠完全伸展腿部筋腱，促進骨盆區域的血液循環，可以緩解坐骨神經痛。 姿勢九、側面坐角式 這個姿勢能促進骨盆區域的血液循環，防止疝氣的行程，緩解坐骨神經痛。 姿勢十、倒手仗式 可助於平靜情緒化或煩躁不安的大腦，矯正膀胱位移或子宮脫垂，減輕經痛。 姿勢十一、橋式 通過橋式能夠將新鮮的血液輸送到大腦，讓整個身心靈放鬆，精力會更加充沛！ 姿勢十二、挺屍式 在完全知覺的情況下保持不動一段時間，讓大腦停止思考，就能學會如何讓整個身體和心靈放鬆～ （圖片來源：小紅書IYENGAR LIFE） 以上就是關於生理期的實用小知識拉～讓你在生理期也能變得美美的！不管是女生還是男生都建議收藏此篇！ 延伸閱讀 👉🏻蟬聯兩年得獎！韓國Abib品牌懶人包，各膚質品項推薦全在這！ 👉🏻低調簡約的文青感！5點認識澳洲品牌Aesop，內行人必買的好物清單這樣買！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #生理期 #生理期變美 #經期舒緩 #經期舒緩方式 #經期變美 

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