把整片藍色大海收進眼底！7條台灣最美觀海步道，找個晴天來趟浪漫的觀海約會吧

台灣是個好山好水的地方，有時候爬過一座山就能看見一望無際的海景，平常工作太辛苦時，就需要規劃這樣的輕旅行好好放鬆心情，這次就幫大家統整最美觀海步道，放假時就準備出發吧！ 👉【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！ 新北 報時山 報時山的登山步道，不長，可以很快就到達觀景區，視野展望，可眺望基隆山、陰陽海的美景，途中旁邊沒有什麼遮蔽物，風勢較大，如果是夏天會相當炎熱，大家的防曬措施也要做好！ Info. 新北 六坑斜坡索道 無極索道是過去金瓜石礦區用來載運礦產的台車索道之一，可以沿著軌道行走，45度的斜坡軌道造可以俯瞰絕美麗的陰陽海景的遼闊視野，但部分軌道老舊容易踩空滑倒，所以大家要小心行走！11月時還有芒草，拍起照片更漂亮更有意境。 Info. 新北 鼻頭角稜谷步道 這裡號稱最美登山步道，看過這裡的美景真的是印象深刻，而且也有公車到達，交通也算方便，步道全長1.1公里，比較適合下午傍晚的時段在來，要記得補充水分，不然很容易就中暑了呢！ Info. 苗栗 後龍好望角 有著遼闊的觀景台和大風車，適合散步踏青，假日也會有比較多的攤販賣東西，走在長長的階梯上，還可以看見美麗的海景和風車有的時候還會有火車經過，是個非常適合全家大小一起來的景點。 Info. 花蓮 大石鼻山 只要沿著步道走15分鐘就可以到達最頂端，步道也相當安全，頂端有著海岸山脈的山景，還能欣賞太平洋的海景，這麼好的花蓮景點，一定不能錯過！ Info. 新北 南子吝步道 位在瑞芳的南子吝步道，除了能看藍藍的大海以外，也有翠綠山景，讓你能一次到山海景！而且步道不算長，爬起來比較輕鬆，步道兩旁也有一大片的芒草。 此外，這裏也很靠近南雅漁港，走完步道可以順路去漁港走走和吹吹海風喔！ Info. 新北 茶壺山登山步道 同樣位於瑞芳區的茶壺山登山步道，能夠一覽城鎮及海景，步道以石子階梯為主，雖然需要花體力才能到達，但能夠看到這樣的景觀絕對值得一爬！ 鄰近於九份茶壺山登山步道，以壯闊美景而大受歡迎！不但可以看到著名的陰陽海，還能將金瓜石及基隆山周邊美景一次收藏進眼底。 若是在天氣比較熱時過來，建議大家要穿著好走的布鞋，並且注意防曬～最重要的是，水分也要隨時補充，才不會中暑唷！ Info. 台灣的海景與山景，真的美到無話說，所以趕快出發吧～規劃計畫一趟輕旅行，享受美景和大自然吧！ ⚠️最後提醒大家，把美景一次收進相機畫面裡固然重要，但自己的安全也要注意～請大家不要任意攀爬、也不要做出危險動作，美美的看海就好囉！ 👉【精選】動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 👉北部觀景步道，擁抱湛藍山巒大海、一覽遼闊景致，這裡通通有！ #六坑斜坡索道 #報時山 #大石鼻山 #好望角 #後龍好望角 #打卡 #打卡精選 #新北 #景點 #波波打卡 #海景 #約會 #花蓮 #苗栗 #觀海步道 #鼻頭角稜谷步道 

大眾占卜｜凝境療天室 Day 1：安神帖——心靈處方箋

歡迎來到療天室，挑個舒服的位置，放鬆一下，讓我們療癒心事。 ⠀⠀⠀ 以下占卜選項皆是出自筆者所思所感，也是人生的體悟，在此分享，盼望能作為讀者的「安神帖」——安住你的心神、放空你的思緒。 ⠀⠀⠀ 現下可能不會有實質的幫助，但是，或許在某天你將突然心領神會，外在的環境便隨內心的清明而改善。 ⠀⠀⠀ 我不擅於長篇大論，只能言簡意賅，塑造凝練之文句。 ⠀⠀⠀ 此時此刻，邀請你細細品味，在下的呢喃絮語。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出較有感應的樹葉，不限數量。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ A. 願意向世界袒露不公不義，便是一種無以倫比的勇氣。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ B. 靈感，是靈魂的呢喃，更是與神接軌，所收受的訊息。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ C. 沒有經歷過人生低谷、靈魂暗夜，我們不會知道自己可以茁壯成長到何方，更不會誕生出從黑暗中淬煉而來的慈悲與光芒。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ D. 眼淚和雨水不是自我悲憐的產物，而是為了洗滌傷痛，所落下來的甘霖。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ E. 透過深邃靜謐的擁抱，碰觸對方背膀的線條、感受彼此身體的溫度，時間彷彿就凝結在那一刻，兩顆心跳互相共鳴撼動的瞬間。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ F. 別向外顧盼，真實的聖地就在內心。 創造一個安全無虞、安然無恙、安心自在的境地。 讓我們悉心守護，坦然面對，安住其中。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ G. 臣服不是投降，而是不再抵抗。 隨順於生命之流，在神聖秩序中徜徉。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ （若要分享占卜，請直接轉貼網址，勿在他處複製貼上筆者的文字喔。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

美好假日就先放下手機吧！好好享受，單身的妳就是這世界的女王！

剛度過情人節，許多單身女孩，除了羨慕成雙成對的戀人們，更多了些自哀自卑的孤獨感，不過我只想說，單身又如何？懂得好好享受人生、享受自己的生活的話，妳就是這世界是最亮眼的女王！這4件事絕對值得你好好投資！ #好好花時間跟閨蜜膩在一起 單身沒戀人又如何？閨蜜絕對是你上輩子的戀人，好好花時間膩在一起絕對沒錯！姊妹相伴出遊、開party，單身的你不孤單，反而更能自在做自己，或許有天你結婚了會更想念這段時光呢！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #試著一個人出遠門吧 假日沒什麼特別規劃的話，不妨收拾行李、背起包包，來場一個人的旅行，不用去多遠的地方，但一個人往山、海裡走去，心情自然會遼闊許多，也會開始更享受自己跟自己相處的愉悅～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #跟自己約會 誰說沒有另一半就不能約會？自己煮一頓好吃的，配部喜歡的電影慢慢享用，倒杯酒小酌放鬆，又或是聽著音樂隨之起舞。也可以安安靜靜地泡杯咖啡，拿本最愛的書，享受自己專屬的夜晚 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #投資自己 不管是去換個髮型、做臉、逛街添些新衣服，或是把自己的小窩整理大改造、買些裝飾品、重新規劃設計，你會發現在冥冥之中自己多了很多自信唷 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 提醒單身女孩們，美好的週末假期就先暫時放下手機和社群媒體吧！就讓眼睛休息一下，好好沈浸在你的美妙人生中吧 #一個人旅行 #單身女孩 #單身情人節 #單身趴 #情人節 #投資自己 #穿搭精選 

女孩們的分水嶺！「25歲」前後這8點心境轉變最明顯，你感受到了嗎？

撰文編輯 #MM老師 許多人都認為到了「25歲」，對於人、事、物的看法都會有所改變，25歲也算是人生已經過了1/4，經歷過不少事情，也看過無數現實，所以更加有所感觸，你也有這樣的體悟嗎？人終究會經過25歲的檻，不管是已經達到的朋友，或是即將面臨這個歲數的你，編輯今天整理幾項25歲前後的差異，一起來看看吧～ 害怕一個人/享受一個人 25歲前，總是喜歡和朋友出去玩，只要一沒事就會開始害怕一個人孤單的感覺，不停找人陪自己；但是過了25歲，你會發現，現在的你更享受和自己獨處，沒有喧囂的打擾，用心傾聽自己心裡的話，面對最真實的自己。 （圖片來源：JTBC Drama） 注重外在的打扮/內在美的重要 25歲前，認為自己還正值青春，不好好打扮自己外在要怎麼吸引異性；但經歷過你才會發現，那些只在意你外表的人，只不過是膚淺並不會長久的過客，唯有欣賞你內涵，才是真正想了解與你相處的人。 （圖片來源：MBC 드라마） 花錢如水流/斤斤計較 以前覺得人生苦短，何必因為錢讓生活這麼憂慮，及時行樂才是根本之道啊～不過這些日子過久了，你會發現，其實都是在虛度光陰，不如將錢存起來，學會理財後，如果哪天有急需時還可以救急用。 （圖片來源：MBC 드라마） 夜夜趴踢/居家小酌 「跑趴」是年輕人最愛的夜生活，繁忙的白天過後，伴隨著黑夜的來臨，正是放鬆的好時機，享受重低音的音樂隨著律動搖擺，飲著含酒精的調酒，讓全身釋放壓力，這是25歲以前的紓壓方式。有些人過了人生1/4檻後會發現，與其在在喧鬧的環境裡，不如找幾個朋友，在家坐下來談談心，喝幾杯小酒，這樣就已足夠。 （圖片來源：JTBC Drama） 碎念的媽媽/學會理解媽媽 總是在我們身邊嘮叨的媽媽，不管什麼事情都能念，讓我們感到煩躁及厭惡，雖然知道他們是為自己好，但就是討厭！不過隨著年紀的增長，母親也年紀越來越大，沒有體力天天跟著我們念東念西，你會發現，他能陪伴我們的時間也漸漸越來越少了，回頭多多陪陪他們吧，當我們到了那個歲數，應該也會和他們一樣吧～ （圖片來源：MBC 드라마） 有朋友就是好/朋友在精不在多 「朋友」是可以陪你玩樂，陪你渡過難關的人們，年輕時多結交一些朋友不會不好，但是你會漸漸明白，有時候朋友並不是重在數量，而是這個朋友對你是不是真心相待，還是只是個酒肉朋友而已，歷經時間的磨練，會幫你自動淘汰不需要認真對待的人，不用感到感傷，而是謝謝那些還留在你身邊的「朋友」。 （圖片來源：JTBC Drama） 人人說什麼都好/學會為自己自私一點 因為不想得罪別人，所以常常委屈自己，讓自己承受一些不必要的壓力或是請求，長大後你會發現，人都是自私的，如果不為自己多想一點，以後吃虧的只會是自己而已，適當地為自己多想，並沒有錯，因為你也要學會保護自己～ （圖片來源：JTBC Drama） 期待別人的禮物/主動犒賞自己 人都會喜歡收到別人送的禮物，但沒有一個人有義務要花錢買禮物給任何人，送禮當然都是因為情義，但與其期待別人送，倒不如自己花自己賺的錢犒賞自己，既更有意義也讓自己多一分的成就感。 （圖片來源：JTBC Drama） 人都會老的，在成長過程中你會因為時間與環境的改變，經歷了無數的歷練，你會從中學習與成長，並且改變自己的想法，有時候不是我們想去改變，而是時間迫使我們長大⋯⋯ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #25歲前後差異 #居家生活 #心靈雞湯 #成長 #生活精選 

《跟著氣球CHILL躺躺》佳音吉祥物化身巨型裝置 三大城市巡迴，全新快閃亮點，萌翻你的假期！

今年秋冬，最可愛的活動準備登場！人氣角色「布丁貓」、「Justin」 和「Joyce」 首次化身為巨型氣球裝置，為你帶來萌力十足的巡迴展覽《跟著氣球CHILL躺躺》。這次活動將於高雄、桃園與台北三大城市輪番舉辦，為大家帶來滿滿的療癒氛圍。不再是平面的角色，布丁貓和夥伴們變身超大氣球現身現場，邀請大家與他們一起放鬆Chill起來！這不僅是一場有趣的戶外活動，更是社群拍照打卡的最佳場景，隨手拍下一張照，還有機會參加抽獎，帶著愉快心情和精美好禮一起回家！ （圖片提供 / 佳音英語） 高雄首站盛大開跑 活動首站已於高雄舊鐵橋公園隆重登場，由水利局特別邀請參與，吸引了眾多南部鄉親熱情前來朝聖打卡！巨型布丁貓和佳音寶寶們的可愛造型成為大家爭相拍照的焦點。和親朋好友一起，與布丁貓合影留念，放鬆身心、現場洋溢著歡樂與溫馨的氣氛。活動圓滿結束，留下了許多難忘的回憶，也掀起了下一站的期待熱潮。 桃園站與台北站接力登場 錯過高雄首站的朋友不用擔心！布丁貓與他的朋友們即將北上，讓更多人跟著他們一起互動躺躺！12月24日至2025年1月5日，布丁貓和Justin 將在桃園中原文創園區與大家見面，活動橫跨聖誕節與元旦假期，為節日增添濃厚的歡樂氣氛。接著，1月18日至2月12日，氣球巡迴的壓軸站將來到台北海軍將官官舍。古蹟的歷史韻味與創意氣球完美結合，營造出獨特的藝術感與療癒氛圍，帶來全新層次的互動體驗！ （圖片提供 / 佳音英語） 參加活動，拍照拿好禮！ 來參加《跟著氣球CHILL躺躺》活動，不僅能放鬆身心，還能輕鬆贏取好禮！只需拍下你與巨型氣球裝置的合影，並上傳至活動頁面，就能參加抽獎活動。有趣又簡單，與大家分享你的療癒瞬間，還有機會將精美禮品帶回家！這個秋冬，和布丁貓一起拍出你的快樂時光，讓好運與好禮不間斷！ 活動資訊： 📍桃園中原文創園區 時間：2024年12月24日–2025年1月5日 地址：桃園市中壢區忠仁路33號 📍台北海軍將官官舍 時間：2025年1月18日–2月12日 地址：台北市中正區泰安街1巷6號 佳音英語Joy English 活動網站：佳音英語 官方FB：佳音英語Joy English #JoyEnglish #JustinPuddingsOuting #佳音英語 #拍照打卡抽好禮 #跟著氣球Chill躺躺 

【陽明山一日遊攻略】必踩景點、秘境咖啡廳到星級溫泉推薦，這樣玩準沒錯！

寒冷的冬日裡，想要出外走走、曬曬太陽，卻不想要忍受舟車勞頓的辛苦，那就去離台北市區最近的陽明山踏青吧～可以去走訪陽明山的必去景點，有機會還能看見雲霧繚繞的夢幻景緻，結束後正好去秘境咖啡廳，度過悠閒的午後時光.最後再去泡個溫泉，暖暖身子、放鬆一下身心靈，讓美好的冬季一日遊畫上完美的句點吧！ 陽明山景點推薦 1.大屯山助航站 居高臨下的大屯山助航站，能俯瞰整個台北盆地，環繞270度的視野，因著不同季節、角度都能看見不同的景色，往一側看過去能看見台北101、美麗華，一側能看到八里、淡水，還有一側能看見山中景色。 往往到了秋季時，芒草盛開配上夕陽餘暉，這樣的美景真的讓人陶醉不已～幸運的時候，來到此處還能看見層層雲海，就像置身在仙境一般夢幻！ 晚上雲層漸漸散開時，燈光也紛紛亮起，剛好能捕捉琉璃光夜景，還能拍攝到雲霧繚繞的文化大學景色，非常的精彩，一個地方能拍到這麼不同的景色，因此也成為了攝影師喜愛的拍攝地之一。 Info. 地址：台北市北投區大屯山車道 2.冷水坑步道 冷水坑步道30分鐘就能輕鬆走完一趟，沿途可將牛奶湖、菁山吊橋、落羽松大道等景點都盡收眼底。 從冷水坑步道入口處(冷擎步道)一走，就可以看到落羽松大道，若是在12月到隔年2月來時，落羽松樹漸漸翻紅，唯美的景致就像是置身在歐洲小鎮一般，超級浪漫～ 大約再走100公尺左右便能看到菁山吊橋，走在吊橋上正好能遠眺整座七星山山景，壯麗的畫面讓人印象深刻！ 接著穿過一片樹林後，會看到冷水坑生態池和兩處冷水坑小湧泉，原以為以逛完所有的景緻，卻想到最後還有一處入白色的牛奶湖，短短一趟路就能飽覽這麼多景色，真的是非常值得！ 若是想看季節限定的芒草，建議到冷冷水坑停車場對面的冷水坑登山口出發，走在七星潭步道約0.3-0.6 km就可看到整片芒草遍滿整座山頭，若想要蜿蜒的道路配上白茫茫的芒草，大約走到0.4 km處，就是許多網美、攝影師最愛取景的位置了！ ➜台北｜北投＆陽明山一日遊 ：陽明山＆北投一日遊現折TWD150，來去台北近郊親近大自然 Info. 地址：台北市士林區菁山路101巷170號 3.小油坑遊憩區 小油坑位在七星山的西北麓，是一處後火山地質景觀區，在這裡可見噴氣孔、硫磺結晶、溫泉及壯觀的崩塌地形等。 也因著後火山作用，這裡不時煙霧繚繞，剛好四面環山，若是正逢秋季來時，還會有一整片白茫茫的芒草，看起來超浪漫。 等走道觀景平台時，正好能眺望竹子山、大屯山、七星山以及金山海岸等，有時夕陽灑在整座山頭上時，就更像置身在仙境一般，拍起照來也超唯美！ 在小油坑旁停車場的登山口，正好能通往台北市最高的山峰「七星山」，攀爬大約1小時即能攻頂，若是有時間、有體力的朋友們，就來挑戰看看吧～ Info. 地址：台北市北投區竹子湖69號 陽明山美食推薦 1.野人花園 白天去完了陽明山的景點，下午想要來體驗慢生活步調，就來陽明山上的野人花園坐坐吧，這裡是今年8月才新開幕的花園咖啡廳。 野人花園是間滿滿的工業風格打造而成的景觀咖啡廳，有大面的落地窗，還有戶外區域，不論室內室外都遍滿了各式植栽，四周也被山景環繞，若是靜下來的時候，還能聽到遠處的瀑布聲。 如此綠意盎然的地方，是台北很少見的咖啡廳，也很適合大家假日想要放鬆休息、喘口氣時，就能帶著一本書，來這裡靜靜地享受，寧靜又美好的午後時光。進入野人花園會酌收$250元的費用，但可以拿來折抵飲料呦～ Info. 地址：台北市士林區菁山路131巷13-1號 時間：週日～週一11:00-20:00 (週二公休) 2.豆留森林 來到逗留森林就像來到了世外桃源一樣，這裡非常地寧靜，是間不受外界打擾的秘境咖啡廳。 （photo by @patrickfeeto） 豆留森林是間已有80年歷史的老宅，一幢和洋折衷式建築，就隱蔽在高聳入天的竹林裡。一旁還有占地600坪的戶外日式庭園，可以自在地漫步在樹叢中，欣賞旅意盎然地庭園風光。 若放假時，能在這裡悠閒地吃喝著一杯咖啡、一盞茶，享受在充滿日式氛圍的老時光裡，真的是再愜意不過的事了～ Info. 地址：台北市士林區格致路70號 時間：平日09:00-19:30、假日09:00-20:00 3.草山行館 日式建築風格的草山行館，原是為了接待日本太子所建的招待所，後來成為國民政府遷台後的第一個總統官邸。 直至蔣公辭世後，文化局將此整建，於2003年重新開放給大家參觀，整個建築物依然保持著當年的格局，只不過現在被規劃成了結合藝文、餐飲的複合式空間。 在這裡有藝術家工作室，免費提供給台灣藝術家短期居留與創作使用，還有些待售藝術品會佈置在餐飲空間與公共空間中，讓整個行館增添不少文藝氣息。 此外，草山行館中還有會議室空間、設備器材等，都有提供給民眾出租之用，是一個規劃非常完善的休憩空間。若是想感受當年蔣公所住的居所，就來草山行館逛逛吧～若是正好要用餐，正好能品嚐到蔣公當年所喜愛的養生餐飲喔！ Info. 地址：台北市士林區格致路70號 時間：週二～週日10:00-18:00 (展覽)、週二～週日11:00-17:00 (餐飲)、14:00-17:00 (下午茶) 4.The cafe’ by 想 陽明山 位在陽明山美軍宿舍群旁邊，有一系列的異國美食餐廳，每間建築物都是滿滿歐洲格調的小木屋，而「The cafe’ by 想 陽明山」當然也不例外。 整間咖啡廳有偌大的空間，被分成白宮與黃宮，總共約有140多席的位子，弱勢家庭、朋友想要多人的聚餐，這裡也會非常合適！由於室內的採光非常好，整體設計也給人一種明亮、清新的氛圍，所以讓人在這裡用餐能非常地舒適和自在。 走到了室外，咖啡廳的外圍也種滿了櫻花和落羽松，只要來對時節，便能看見賞心悅目的景緻～特別是秋冬之際，便是落羽松翻紅的日子，一棵棵的落羽松配上繽紛的小木屋，就像在歐洲小鎮度假一樣！ Info. 地址：台北市士林區光華路30號 時間：平日11:00-20:30、假日10:30-21:30 陽明山溫泉推薦 1.陽明山中國麗緻飯店 一整天逛完景點、吃完下午茶，正是想要放鬆一下的話，陽明山中也有好幾處溫泉會館，其中一處就是「陽明山中國麗緻飯店」。此家飯店是陽明山境內唯一一家的五星級旅館，擁有最優質的白磺溫泉，還有絕美的山景景色。 在這共有47間的客房，每間客房皆是偏向日式禪風的設計，其中的「觀雲套房」是採四面落地窗設計，採光非常好，讓大家在房裡就可以清楚看見怡人的景色。 而「紗帽溫泉房」則是面對紗帽山的一側，讓人可以邊泡著湯，邊凝望遠方的山景，好好地讓身心靈得到放鬆！ 而住在這裡的房客皆可體驗到日式裸湯，享受浸泡在白硫磺的溫泉池裡，邊欣賞著庭園造景。另外房客還可以體驗到戶外的山泉水游泳池，真的是非常享受了～幫然若不是房客也可以搭配其他方案進去泡湯，享受暖暖的溫泉的！ （圖片來源 Klook） ➜台北｜陽明山中國麗緻大飯店｜溫泉泡湯・風味餐點：陽明山國家公園唯一五星級觀光旅館，優質景觀大眾池不限時超值一口價TWD 650 Info. 地址：台北市士林區格致路237號 2.陽明山家新溫泉和昇會館 不用離開台北，就可以享受泡著湯，欣賞群山環繞的景緻，同時眺望遠方的大海！如此美好的溫泉會館，就坐落在陽明山接近山腳下的地方。 (圖片來源 陽明山家新溫泉和昇會館) 在這裡一共就只有8間客房，每間客房皆可以在房內泡湯、看山看海，將金山一帶一望無際的大海盡收眼底！ (圖片來源 陽明山家新溫泉和昇會館) 由於整間會館是參照日本平安時期、幕府時代、明治維新時期的文化，所以在會館內的陳設、裝潢、體驗活動，都可以感受到濃厚地日本風情。 (圖片來源 陽明山家新溫泉和昇會館) 位在會館頂樓，還有露天的小吧檯，360觀景平台可以將大屯山景、金山海景一覽無疑，晚上時還能欣賞迷人的夜景，真的是再愜意不過了～ (圖片來源 陽明山家新溫泉和昇會館) ➜陽明山家新溫泉和昇會館 ➜感謝祭現折200｜台北｜陽明山家新溫泉和昇會館｜海景湯屋 Info. 地址：新北市金山區中信北路16巷38號 3.陽明山天籟渡假酒店 陽明山天籟渡假酒店擁有北台灣最大的湧泉樂園，整個腹地約有2000坪，湧泉為純淨的弱酸泉，可以養顏美容還能紓解身心靈的疲憊。 (圖片來源 天籟度假酒館) 而且在天籟渡假酒店泡湯還能享受露天風呂，打破了傳統的和式造景，讓綿延的山巒能與風呂相互輝映著，讓人泡著湯也能感受到山中秀麗的景色。 (圖片來源 天籟度假酒館) 除此之外，還有私人的獨立湯屋、室內三溫暖，還有超大的SPA水世界，包含多功能的水療池、日式岩盤浴、孩子們最喜愛的滑水道，在這裡應有盡有。 (圖片來源 天籟度假酒館) 同樣地在這裡的客房也一點不馬虎，有歐式、森林系、海洋風、和風式等多種風格讓大家選擇，相信大家在這一定能找到自己喜歡的房型，就趕緊預訂起來吧！ (圖片來源 天籟度假酒館) ➜陽明山天籟渡假酒店 預訂 Info. 地址：新北市金山區名流路1-7號 冷冷的冬日，就適合去陽明山踏青，或是走走步道，累了還可以來泡個溫泉，確實是冬日旅行中的最好的選擇了！ 👉不只有草山夜未眠！2021「陽明山夜景」TOP10，夕陽夜景帶你一次收齊 👉【士林一日遊景點TOP12】誰說士林只能晚上逛夜市？相約下次從白天玩到晚上吧！ 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #The cafe' by 想 陽明山 #中國麗緻飯店 #冷水坑步道 #台北 #台北景點 #小油坑遊憩區 #溫泉 #豆留森林 #野人花園 #陽明山 

有沒有一種願望，叫做瘦身成功？4個激勵人心讓你健康吃、快樂動的必追韓國瘦身IG!

有沒有一種願望，叫做減肥成功？親眼見過韓國偶像們的迷妹們就知道，偶像的纖細體態，真的不是一般人可以達成的程度，甚至還有過度減肥而暈倒的情形！雖然我們沒有要成為偶像，但擁有窈窕的身材可是每個女孩們的願望啊～這次就來介紹2018年4個必追韓國瘦身IG，讓你跟著一起快樂動、輕鬆吃，開心打造曼妙的好身材！ 1. @hopisophie（이솝필라테스 대표 이은형）開設皮拉提斯教室的美女代表은형，在IG上放的多半都是與伸展相關的影片，只需要一張瑜珈墊，或是一個滾筒，就能幫自己放鬆筋膜與身體的肌痛點，讓運動後的疲憊一掃而空，更可以減緩乳酸堆積的時間，恢復身體的彈性，讓下次的訓練有更好的效果！ 2.@solar_yeori每個人喜歡的運動方式都不太一樣，重訓和肌力做久了真的好無聊，該怎麼辦？來來來參考여리的IG，將每個訓練動作與流行音樂結合，跟著節奏一起動次動，就成為簡單的室內有氧舞蹈，藉著旋律放鬆心情，也達到運動目的！再也不用煩人的數該做幾組幾下，一個八拍，兩個八拍，跟著跳就對了！ 3. @choda.diet三分練，七分吃，想減肥還是得先管好自己的嘴巴，雖說飲食控制中，但是又不想吃的跟乞丐一樣，就參考Choda的食譜吧！簡單的烹調方式，加上五顏六色的擺盤，可是包含了各種人體所需的營養素，只要吃的健康，吃的飽，就能開開心心的變瘦，節食不健康又容易復胖，溝九！ 4. @diet_coomon_之前介紹過這位韓妞，憑著飲食加上各種運動，成功瘦下20公斤，整個人都瘦了一圈，他的IG也是會讓人燃燒鬥志，看著他每天的三餐，提醒自己不要怠惰啊！（延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！） 除了飲食控制與運動外，足夠的睡眠、放鬆心情和適時的補充水分，才能養成良好的生活習慣與維持美麗的體態哦！現在、立刻、馬上，按下藍色追蹤鍵跟著做～今年夏天就可以穿上比基尼，嶄露你的健身成果啦！延伸閱讀：韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！減肥可以吃得這麼華麗麗！6位台灣女孩的每日健康菜單公開，跟著她們一起吃得飽又瘦得巧 #泡菜 #減肥 #漂亮 #瘦身 #菜單 #運動 

轉角處的驚喜。玖Café貳號店

 嘉義知名的玖咖啡來台南開貳店囉。 在善化火車站附近的玖Café貳號店滿滿文青感，整個店內氛圍很舒服放鬆。 #貝卡的吃貨日常 #台南 #台南美食 #台南咖啡廳 #玖Café貳號店 

【網友最推台北司康名店🌟】抹茶司康鮮奶油！

📍台北．中正．悄悄好食 (杭州南店鋪)☕️ ————————— 終於來見抹茶大司康本尊，自從推開司康跟肉桂捲的大門以後，收藏好多家店，可惜當天沒販售肉桂捲😢 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 悄悄好食的門口跟深深就在同個空間，木紋招牌與水泥牆，內部空間都是溫馨木頭家居，採光好，用餐環境舒適，推開門就是濃厚的烤焙香氣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️伯爵奶茶 $55 ▪️招牌芋頭 $65 (放鬆系列+$20/顆) ▪️抹茶大司康 $140 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 早上八點半就開始營業，一大早看到櫥窗堆疊的司康(好療癒) 天氣轉涼很適合坐戶外桌，位置寬敞採光最好，附近住家居多不會吵雜💯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠︎︎放鬆系列是指裡面有餡的司康，內用價格兩顆(double scones)是160元，兩種果醬跟鮮奶油，放鬆系列單顆加20元，雖然價格高，老實說我認為悄悄好食的司康也不小顆，而且非常好吃❤️酥酥香香，外層酥，濕潤又有香氣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #招牌芋頭 烤得酥香的司康餅裡有飽滿的芋泥餡，外皮酥脆，芋頭泥很濃稠，而且芋頭泥的味道很純粹，吃起來沒有很甜，因此味道上芋泥味沒有很突兀，反而是鮮奶油與司康餅的味道濃郁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #伯爵奶茶 伯爵茶的香氣都藏在司康餅內，中間應該是鮮奶油而已，甜味都在鮮奶油，伯爵奶茶的香氣單醇，與鮮奶油的搭配剛剛好，不加任何的果醬最好吃，愛吃鮮奶油可以續鮮奶油(套餐/單點皆可) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最犯規的🍵 #抹茶大司康 ，單價高卻也是菜單上被獨立出來的品項，大概是一個手掌大，一樣酥脆的口感，鮮奶油與抹茶鮮奶油的巧妙搭配，抹茶微苦不會甜膩，還有很香的茶味，加上一些珍珠糖的點綴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #來個小總結 實在太喜歡司康餅的口感，外皮酥脆，內層鬆軟也保有濕潤度，不甜不膩還有耐人尋味的香氣，雖然價格高，司康口味齊全又好吃，除了推還是推!!!(應該不用我推大家都知道，台北俗實力正常發揮w) ◗低消每人一杯飲品 ◗人潮眾多，用餐時間90分鐘 ◗1630後三明治停止供應；1730後咖啡停止供應 ◗有WIFI/有插座 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ————————— ✎ 台北市中正區杭州南路一段11巷4號 ✎ 02-2341-5218 ✎ 平日0830-1900，假日1000-1730 (週一公休) ————————— #jian愛吃美食 #jian吃台北 #jian吃中正 #jian吃悄悄好食 #jian吃咖啡廳 . #taipeifood #scone #coffeeshop #dessert #台北美食 #台北甜點 #台北司康 #中正區美食 #華山美食 #華山藝文特區 #抹茶 #抹茶控 #台北咖啡 #台北咖啡廳 #司康專賣店 #司康 #悄悄好食 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

波特曼精品商務汽車旅館

來台中玩難得的假日， 夜晚也能有高貴的享受~ 哇！來到了波特曼精品商務汽車旅館，浪漫套房的房型~ 一上樓房間好大，❤️❤️ 房型浪漫又獨立車庫， 讓人彷彿來到小島上的私人別墅， 推開門更是驚喜地尖叫，好美呀！ 超大按摩池，這樣高規格的裝潢， 視覺上的享受，服務人員都很優質親切，根本就是一個渡假勝地呀！ 寬敞空間和美景， 整個房間和浴室都是挑高設計的， 浴室裡的燈也有很多不一樣的光調， 超有氣氛的。 汽車旅館該有的應有盡有， 浴室的部分，是有淋浴跟浴缸的， 乾濕分離~🥳🥳 提供的洗髮精和沐浴乳也是高檔的品牌，還貼心準備了泡澡香精油， 浴缸前面還有電視呢， 可以邊泡澡邊看電視， 放鬆泡澡的過程中， 完全釋放了壓力。 浴缸很大，泡著都不想起來了~ 床也超大，睡起來真的超舒服。 波特曼距離台中最大二個百貨， 新光三越及大遠百百貨超近的， 一次就能逛到腿軟！ 或到逢甲夜市， 品嚐台中有名的小吃都很方便， 地理位置極佳~ 雖然為汽車旅館， 不過這也有商務房型可以供選擇， 晚點開箱給大家看~👏🏻👏🏻👏🏻 冰箱有打開看到礦泉水跟汽水， 也有附上餅乾等零食~ 四人的商務房型也超大又舒適 好久沒有在高質感的旅館享受浪漫嗎？ 波特曼不論設備還是裝潢， 都能享有最高級雅致的感受唷！ 隔天還有期待的早餐時光， 電梯上五樓就是餐廳~ 入餐廳時，服務人員先幫我們量體溫，防疫做的很好。 餐廳環境空間寬敞，十分舒適~ 餐點有早餐有中西式，任客人選擇。 服務人員很親切的，早餐豐盛又多元，感受到滿滿的用心，下次還會再入住 ~分享給大家~❤️❤️ 深受寶寶們一致好評👍👍👍 ————————————————— 波特曼精品商務汽車旅館 地址 :台灣台中市西屯區市政北七路188號 電話 : (04)2254-2233 #台中 #汽車旅館 #放鬆 #療癒人心 #住宿 #充電 #波特曼精品汽車旅館 #台中輕旅行 #今晚落腳之處

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