｜胖ㄟ聊天室｜

搭給厚 我是胖！ 這陣子沒有工作的時間裡面 突然好想要用文字把心情紀錄下來 從高二開始打工工作到現在 當然中間也是有幾個月是空閒的 後來大學畢業沒多久 就找到了第一份正職的工作 一直以為會做不久但沒想到一做就是四年 (實際是三年十一個月又六天啦😆) 後來離開不是因為待遇不好還是與同事處不來 反而我還覺得一畢業能夠到這間公司真的很棒 尤其是能夠遇到好的主管和同事 這真的是在職場上可遇不可求的好事 所以一直覺得自己真的很幸運 至於為什麼要離開 大概就是自己想回到以前打工熟悉的跑道 正職這份工作與以前打工的職務完全不同 一直都蠻想回到之前的相關職務 可是不知道是不是離開太久 （還是⋯太厭世？😂） 回到自己一直很想回歸的產業後 才發現這和當初做起來的感受完全不同 所以回歸後一個月⋯就 放 棄 了 目前沒工作的日子進入第二個禮拜 其實覺得蠻挫敗的 原本以為是自己想要的最後卻發現不是 而現在完全沒有頭緒也沒有方向更沒有目標 在找工作上各種沒有自信覺得我應該不適合 又想說還是趁這段時間休息一下 但「沒工作」這件事很難讓自己放鬆休息ㄟ 現在真的就是 會呼吸、會行走的一塊肥肉 #胖ㄟ聊天室 #閒聊 #日記

別再用「我們這一家」！10種風格的家庭群組名稱推薦，姓氏諧音風真的好有創意！

當我們為家庭群組取名時，常常希望選擇一個既有趣又具特色的名稱。傳統的「我們這一家」雖然簡單，但往往缺乏新意。這篇文章將推薦10種不同風格的家庭群組名稱，媽咪編搜集了網友分享的姓氏諧音風群組名，透過姓氏和常見詞語的發音相似性，創造幽默又有特色的名稱。這些名稱不僅增添輕鬆氛圍，還能讓每個家庭成員感到更親近。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜1、搞笑風 給家庭群組取個有趣又搞笑的名字，能讓大家立刻放鬆心情，氣氛瞬間輕鬆愉快！這些名字不僅讓對話更有趣，還能讓每次聚會或聊天充滿笑點，讓忙碌的生活中多些輕鬆時刻！以下是一些搞笑風格的家庭群組名稱，保證讓你和家人笑不停！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜2、溫馨風 如果你想給家庭群組取個溫馨的名字，這些名稱能帶來暖暖的感覺，讓每次的聊天都充滿愛與關懷。這些名字既簡單又有意境，非常適合營造一個親密、溫暖的群組氛圍，讓大家在忙碌的生活中找到彼此的支持和陪伴。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜3、可愛風 這些名字不僅充滿童趣，還能讓每次聊天都充滿活力和甜美感覺！可愛的名稱能讓群組氣氛更加輕鬆愉快，帶給大家更多笑容和快樂。（最後一個是烏薩奇的叫聲！吉伊卡哇粉絲一定懂～～～） （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜4、文藝風 這些名稱充滿詩意與優雅，能給群組帶來一種輕鬆的藝術氛圍，讓每次交流都充滿思想和深度。這樣的名字適合喜愛文學、藝術或哲學的家庭成員，能讓群組更具品味。雖然媽咪編覺得這些讓人看不出來是家庭的群組，但真的很詩情畫意！還是分享給你們！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜5、許願風 這些名字能帶來一種充滿期待的氛圍，讓每次聊天都像是在許下美好的願望，為家庭成員帶來正能量和美好期許。相信吸引力法則，每天許願總有一天可以實現吧！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜6、搞怪自嘲風 如果你想為家庭群組取一個搞怪又自嘲的名字，這些名稱能讓大家在輕鬆幽默的氛圍中開心大笑！這類名稱能讓群組成員都感受到無壓力、隨和的氣氛，不論是討論家庭瑣事還是分享趣事，都會變得超有趣。其中「今天誰被罵了？」的這個群組名真的好貼切！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜7、輕鬆風 這些名稱能讓大家在忙碌的日常中感受到一絲清新與放鬆，營造一個無壓力的氛圍。輕鬆的名字讓每次對話都變得簡單愉快，不需要太多的拘束，讓家人們在這裡找到一個輕鬆舒適的交流空間。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜8、簡單常見風 如果你偏好簡單又常見的庭群組名稱，這些名字直白而不失親切感，適合任何風格的家庭。它們簡單易記，讓大家在群組中有種自然的親近感，無需過多裝飾，卻能展現出濃濃的家庭氛圍。 （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜9、動畫風 用現在的動畫名稱取名真的很有趣，媽咪編自己也很喜歡，覺得這樣的名字讓家庭群組充滿了創意和歡樂的氣氛，讓大家每次聊天都像進入了一個充滿冒險的世界！ （圖片來源：AdobeStock） 庭群組名稱推薦｜10、姓氏諧音風 如果你想要為家庭群組取一個有趣的姓氏諧音風名稱，這些名字既能展現家族特色，又能加入一些幽默和創意。這樣的名字不僅能拉近家庭成員間的距離，還能讓群組氣氛變得輕鬆有趣。 （圖片來源：AdobeStock） 姓氏諧音風的家庭群組名稱確實充滿了創意，不僅能讓群組名字更具個性，還能帶來不少笑聲和親切感！從幽默有趣到簡單易記，這些名稱讓家人們在輕鬆愉快的氛圍中互動，增強了彼此的聯繫。不管你選擇哪種風格的名字，都能讓家庭群組充滿特色和溫馨的氛圍。別再用「我們這一家」啦，快來試試這些創意滿滿的名字，讓家族每次聊天都變得更有趣、更有愛！ 延伸閱讀：更多「家庭」相關文章 👉出遊前先預習！10個萬用的「親子照動作」，整個世界都是你的攝影棚～ 👉跟著漂亮媽咪這樣穿！6種風格的「親子穿搭範本」，奶茶色永遠不會出錯！ 👉家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Line群組名稱 #家庭群組 #群組名稱 #親子生活 

冬日丹寧風潮，解構經典美式穿搭！ Lee秋冬系列撕下性別標籤，打造永不退流行的極致共版衣著

【台北訊．2023 年9月 11日】創立於1889年的Lee作為首屈一指的丹寧傳奇，不但發明世界上第一條帶拉鍊的牛仔褲，也開創了 S 形後袋車縫線設計，今年秋冬更持續打破性別標籤，延續春夏好評推出全新系列男女共版服飾。這一季以永不退流行的經典版型為基底，同時深入中國雲南探索INDIGO藍染，為單品注入高雅靛藍色彩，今回勢必帶來一系列精彩可期的穿搭樂趣！ 可鹽可甜，最率性的冬季牛仔Look 也許今天的你想要穿得自在但又不失型格，那就來上一件造型感的外套加上中性衛衣吧！LEE本季推出許多顯眼大Logo以及Oversized版型設計，除了與近年來的寬鬆時尚不謀而合，也為消費者增添舒適體感，男女共版的版型也讓搭配造型上有了更多可能，罩上指標性牛仔鋪棉外套或米色搖粒絨字母印花舖棉外套，瞬間在可鹽可甜的調性之間切換。 經典格紋襯衫與吊帶工裝褲，輕鬆詮釋俐落風格 法蘭絨格紋襯衫外套的百搭想必無需多做說明，作為內裡露出些許花樣或當作罩衫外套都具有相當高的實搭性，無疑是秋冬衣櫥必備的單品之一！另外，這季當然也少不了經典的美式Overalls工裝吊帶褲，穿上就能立即盡顯俐落風格，裡面可以搭上各式衛衣、T-shirt或帽Tee等等單品，不分男女的共版設計讓你與另一半一起穿出隨興調性。 秋冬必備帽TEE，創造屬於你的自信活力 說到秋冬必備單品，帽TEE絕對在行列之中，舒柔面料讓人無時無刻都倍感放鬆，且跟各種外套都能無違和融入，展現活力有型的一面。在這次的秋冬新品系列當中，推出了少見的淺色水洗丹寧羽絨外套，具有扎實的保暖度之外，手臂的LOGO臂章同時兼容時髦元素。女款的丹寧外套也印有大LOGO刷白設計，若隱若現間增添了些許街頭感，營造時尚又不失氣勢的簡約風格！ 看完以上的穿搭示範，是否也迫不及待親自體驗永不退流行的丹寧共版衣著呢？您可以在以下店點找到Lee 2023年的秋冬新品： https://reurl.cc/edxL7R Lee – 源於1889年的牛仔傳奇 Lee 一直以品質、創新和工藝成為全球首屈一指的牛仔服飾品牌。H.D. Lee Mercantile 公司於 1889 年在美國堪薩斯創立了 Lee 品牌。 1926 年 Lee 發明了世界上第一條帶拉鍊牛仔褲 101Z 系 列，以及著名的 ‘Hair-On-Hide’ 馬毛皮牌，而由 Lee 開創的 S 形後袋車縫線設計（Lazy S）跟馬毛皮牌一樣，成為 Lee 的經典標誌。 從第一款具有保護性的 Lee Bib 連身工裝褲推出，到 13 盎司重磅丹寧布製作的經典 101 系列，Lee 始終銳意創新；牛仔服裝設計從實用走向時尚的過程中，Lee 扮演了至關重要的角色。Lee 一直保留傳統，同時不斷創新，在牛仔服裝界穩佔領導地位，與時尚的年輕一代連成一線，被譽為牛仔文化的經典。 Lee官方網頁: www.leejeans.com.tw Lee Instagram : www.instagram.com/leejeanstw Lee Facebook粉絲專頁: www.facebook.com/leejeanstw/ 

睜大眼睛看清楚，13間在地花蓮人激推美食，來過的都是內行人！

大家都開始抗議波波發胖根本是波波台南了！編輯真的不是故意的啦，只是大家都超愛分享台南美食，我看得到吃不到也好痛苦，大家的心聲我們都有在聽！這次我緊抓著我的花蓮朋友不放，逼他告訴我在地人都吃什麼！來造福要去花蓮玩的大家～ ＃戴記扁食 花蓮的扁食非常有名，其中戴記扁食跟液香扁食都各有擁護者！編輯我兩家都吃過，覺得都還不錯，不過在地朋友好像都吃戴記扁食，皮薄餡多，餛飩很大顆，湯頭也很不錯，個人覺得撒上一點胡椒更美味 ＃周家蒸餃 來花蓮也很多人會吃公正包子跟周家蒸餃，也有人說公正吃包子周家吃蒸餃，但在地人偷偷告訴我他們是吃周家蒸餃，外行的我一樣是覺得兩家都很好吃啦！重點是超便宜，蒸餃一籠$40 小籠包一顆$5！這個價格我可以嗑好幾籠 ＃鵝肉先生 鵝肉非常好吃，小菜也很不錯，是間抱著平常心去吃會覺得意外美味的店，因為人氣太高了，總是要排隊才吃得到！但也有不少在地朋友說越來越貴了嗚嗚嗚 ＃炸彈蔥油餅（黃車） 花蓮必吃美食之一 ，炸彈蔥油餅！在又名蔥油餅街的復興街上就開了兩家，分別是黃車及藍車，兩家生意都超好，老闆手炸個沒停，不過花蓮朋友跟我推薦要吃黃車！蔥油餅包了半熟的炸蛋實在是人間美味，一定要現吃，不要放太久會油掉唷！編輯我兩間都朝聖過，個人也是比較愛黃車啦 ＃米噹碳烤 食材新鮮，價格實惠，總體而言CP值蠻高的，多人來的話點一整桌不是問題，海鮮類跟烤魚都很鮮甜，泰式的海鮮湯一口一口停不下來非常解膩，泰式烤肉跟打拋豬也非常下飯！但網友反應用餐環境沒有冷氣稍微美中不足～ ＃家咖哩 日式老屋改建的家咖哩總店，光裝潢就已經夠吸睛了，吃飯前就拍個不停，上次去的時候，店員男的帥女的美，服務非常親切，菜單種類也非常多，價位落在$200多～＄300多有點小貴，不過考量服務及裝潢的話覺得可以接受，咖哩口味是偏南洋風，個人吃過覺得非常美味！建議事先訂位，不然排隊會排到沒有吃飯的心情～ 台北也有分店，從花蓮回來後因為太思念了又去吃一次，還是覺得花蓮總店比較美味 ＃中福路早餐（啞巴蛋餅） 這間中福路早餐是編輯我吃到山窮水盡（每天早上都去廟口紅茶哈哈哈），吃到實在不知道要吃什麼了打電話跟花蓮朋友求救得知的早餐店！網路上都查不到，原來在地人都叫他啞巴蛋餅，以為是好吃到說不出話來，才知道原來是老闆夫婦不能說話，所以大家點餐的時候記得要有耐心喔！！ 蛋餅是傳統的粉漿蛋餅，煎的酥酥脆脆真的超好吃，蘿蔔糕也很多人推薦，店內的紅茶奶茶喝起來也有古早味！營業時間6:30-11:30，算很早就關了，要來請早啊！記得要耐心等待、多多體諒 ＃正宗包心粉圓 博愛街上有兩家包心粉圓，就這麼一牆之隔的開在隔壁，正宗跟五霸都各有擁護者，不過在地人大多跟我推薦正宗，他們家的焦糖非常棒，是老闆用心炒出來的！而且粉圓跟包心粉圓的口感都很讚，看老闆娘淋醬的樣子也非常療癒 ＃怡味早餐店 這間也是在地人大推的內行早餐店，便宜又大碗，蛋餅、燒賣、煎餃都很真材實料，尤其蛋餅非常厚口感吃起來有點像蔥抓餅，沾上特製的甜辣醬更涮嘴！他們家的紅茶跟鮮奶茶也有很多擁護者，菜單上還有一般早餐店看不見的壽司、味增湯，非常特別！不過因為人氣很高，店內常常呈現有點混亂的狀況，大家要體諒阿姨，耐心等待美味的早餐唷 ＃王將壽司 小小的壽司車可是花蓮知名的深夜食堂，十點才開始營業的人氣宵夜專賣壽司跟各種黑輪，手捏壽司、綜合沙拉跟黑輪都很讚，分內用跟外帶兩種，想要體驗深夜食堂的感覺就得花上多一點時間，不要抱著高級日式料理的心態來吃才能得到深夜的小小確幸！ ＃好樹涼糖 這間算是比較新的店，可愛的日式冰品專賣店，裝潢非常可愛令人放鬆，冰品都純天然純手工製作，重點是這麼大碗價格卻很可愛，點上一碗馬上暑氣全消！ ＃choco chocog手工巧克力 在花蓮地區很有名的choco choco是間充滿藝文氣息的巧克力專賣店，常常會有不定期的小展，讓人藝術氣息up，各式各樣的巧克力飲品、點心在這裡都能滿足你，來過的都說能感受老闆的用心，是個舒服的好地方（快帶生理期的女友來） ＃源寶屋咖哩麵包 咖哩麵包是編輯我去花蓮玩意外經過的小店，因為太可愛了就買來吃，外皮酥脆不油膩，剛出爐的麵包熱呼呼的配上咖哩餡料超好吃，立馬又外帶三個回台北哈哈哈哈！記得一個才$35三個還$100，比台北的咖哩麵包便宜一半嗚嗚嗚（台北的好像倒了） 花蓮是個讓人感到非常放鬆的地方，在這裡旅遊幾天感覺自己又充滿了電！這些美食雖不是什麼大魚大肉，但平凡、實在的味道卻更讓人深刻，這幾間在地人推薦的美食真的不錯，但青菜蘿蔔各有所好，每個人胃口也可能不同，所以也不用戰哪間比叫好吃啦！愛與和平，懂嗎？ #發胖東部 #發胖花蓮 #花蓮美食 

[ 南投 ]找個時間遠離塵囂，好好的讓自己放鬆吧💙

- 🏎郊遊時間🏎 南投。九樹森林🌲 這次住進期待很久的九樹森林啦～離開城市的喧囂，在森林裡度過寧靜的一夜是很棒的選擇👍🏼 - 🔸民宿距離超商約15分鐘，要前往森林的旅客，記得要先備妥糧食在進入唷！ 🔸晚餐在5：30前點餐完畢，6點開始用餐🍴由於我們不太餓所以只點了一個打拋豬肉披薩，手工餅皮屬於薄脆，整體來說還蠻好吃的！不過有撒一些香菜，不敢吃的你們可以事先詢問一下～他們也有排餐可供選擇！ 🔸早餐屬於自然醒早餐是10點開始！早上選了蒜香披薩，配上他們特製的蒜頭橄欖油整個一百分💯～喜歡吃蒜頭的你絕對不能錯過啦！ 🔸房型/三角樹屋/ 房間裡就有一棵樹在裡面，直接與大自然融為一體，我覺得這裡的房型比較適合關係親密的人一起來～房裡有一個浴缸，可以邊泡澡兼看電視🤣Relax讚讚！ - 🌿我個人蠻喜歡這裡的，晚餐能在漆黑的森林裡吃也是頭一次～早上的鬧鐘是蟲鳴鳥叫，森林裡涼涼的空氣配上芬多精，真的可以放鬆身心🧘🏻‍♀️蚊蟲較多大家要注意一下唷！因有些房型較特殊，👵🏼、👶🏼、🤰皆不能入住，入住前有訂房須知，也請大家要先了解完畢再下訂會比較好唷🌿 - 🥨九樹森林創意旅居🥨 🅰南投縣魚池鄉共和村中興巷6-18號 🅿0937587501 - #南投 #九樹森林 #九樹森林創意旅居 #森林 #蟲鳴鳥叫 #手工窯烤披薩 #南投美食 #塞甲囝仔郊遊中 #大自然 #芬多精 #樹屋 #relax #放鬆之旅 #遠離塵囂 #中部旅遊 #中部景點 #民宿推薦 #網美民宿 #玻璃屋 #南投縣 #南投民宿 #披薩 #pizza 

礁溪晶泉丰旅推出「桃源谷步道健行」住房專案！走訪戶外欣賞蘭陽八景！

晶華國際酒店集團旗下第一家精品溫泉度假飯店－礁溪晶泉丰旅，今年冬天將帶領旅人感受山海交會的特殊景緻，一探「蘭陽八景嶐嶺夕煙」的絕美景致。即日起至2月28日，礁溪晶泉丰旅推出「桃源谷步道健行」優惠住房專案，房客可以親身體驗宜蘭最熱門的健行路線，走訪海天一色的壯闊美景、寬廣身心靈視野。專案所贈送的桃源谷步道健行行程，含精緻餐盒、保險費、交通費、及全程專人導覽服務，兩天一夜兩人成行，每人2,400元起。加購高鐵車票另可享車票8折優惠，詳情請上官網 ww.silksspring.com.tw查詢，或電洽專線02-7735-5005訂房。 礁溪晶泉丰旅邀請防疫期間每天都得戴著口罩的旅人們外出透透氣，規劃出冬日限定的桃源谷步道健行之旅，用大自然的力量療癒人心，重新探索台灣最原始的美好。桃源谷位於宜蘭頭城與貢寮的交界處，當地石磴如梯，煙雨籠樹，著名的「嶐嶺夕煙」名列蘭陽八景之一。循著石梯緩步上山，有著一片360度無敵視野的大草原，可將龜山島、龍洞岬等景色盡收眼底，另一面則是連綿不絕的綠色山巒陵線，山海交會的壯闊景致令人心曠神怡，藉由健行運動，放鬆心情，壯大自己的防疫能力。 山林健行過後回到山腳下，礁溪晶泉丰旅客房內皆設有戶外半露天獨立湯池，採光、通風良好，提供旅人安全舒適泡湯享受。呼應大自然療癒力量，專案房客可再享優惠價參加「精油香膏 或 擴香桌花」創作DIY活動，透過草本精油香氛、舒緩身心、平衡心靈，造就一趟冬日暖心療癒之旅。桃源谷步道健行優惠住房專案 礁溪晶泉丰旅 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 以上價格需另加一成服務費，訂房專線：+886 2 7735-5005 https://www.silksspring.com/ #礁溪晶泉丰旅 

常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法

視力保健一直是家長的一大困擾，近期幾位名人的小孩，因為太晚發現孩子眼睛有問題，錯過黃金治療期，感到遺憾。而暑假又來臨，孩子接觸3C的時間變長，也成為另一項視力殺手。這期《未來Family》特別採訪台大兒童醫院小兒眼科主任蔡紫薰，談談如何早期發現孩子的視力問題。 （圖片來源：shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 以孩子眼睛發育的里程碑來說，蔡紫薰表示，孩子在胎兒時期，透過母親的肚皮就會對光源有反應；出生一個月左右，視力非常模糊，也無法明確分辨色彩，但對於靠很近的物品或人，會有眨眼的動作；四個月左右的眼位應該要為正位，可以固定注視某個物體，也能跟著光線或物體移動眼球，也就是具備固視及追視的能力。 一般來說，孩子3歲開始才會比視力，視力大概會落在0.5、0.6左右，此時可開始嘗試接受立體感篩檢；4歲時視力會來到0.6、0.7；6歲後，孩子的視力必須1.0以上，視覺各項功能也要達到成人的標準。 孩子出現這些症狀，就要懷疑可能有視力問題！ 因為孩子的視力到6歲會趨近成熟，弱視、斜視等問題，若能在6歲定型前發現，及早積極矯正治療，有9成的機率可恢復，因此早期發現非常重要。那該如何從日常生活中觀察孩子有視力異常的現象呢？蔡醫師提出以下症狀提醒家長。 1. 4個月以上的嬰兒看東西都沒什麼反應，對家長的臉孔、移動的玩具不會追視，或是表現出很開心或有興趣的樣子。 2. 肌肉骨骼成熟會走路的孩子，上下樓梯、走路時會表現得很害怕或需要協助。 3. 外觀有眼位有往內斜、類似有點鬥雞眼的模樣；或眼睛外斜，常常被誤認為失神或是沒有在看人，可能有斜視的問題。 4. 有歪頭斜頸的現象，也要懷疑有斜視問題。 5. 眼球會不自主的震動，可能會影響平衡及協調、或是看東西時要有特定的姿勢。 6. 看東西都要靠得非常近、或者會習慣瞇著眼睛或皺著眉頭。 7. 有些學習發育比較遲緩，或被認為過動、自閉的孩子，常也伴有視力的問題，看不清楚而無法接收外界資訊。 8. 較嚴重的狀況是瞳孔內有白點，要高度懷疑可能有白內障或腫瘤等比較嚴重的問題。 孩子常見的三大視力問題，如何矯正？ 一、近視：年紀越小近視，增加度數越快 嬰幼兒近視原因可分為兩大部分，其一是孩子天生眼睛發育異常或是伴有其他系統性疾病、或父母本身就高度近視，會使得孩子在還很小時就有早期或是先天的近視；另一種則是後天的環境影響，比如說用平板當保姆、或閱讀時間過長，使得小小孩用眼過度，導致近視。值得注意的是，若是先天性遺傳或因早產而近視的孩子，大多度數加深速度較為緩慢；但如果是後天用眼過度或不良習慣造成的近視，年紀越小近視，增加度數的速度就會越快。 許多父母會問：「那假性近視可否逆轉？」蔡紫薰醫師指出，假性近視其實就是「遠視度數減退，開始有接近近視的現象。」之所以會稱為「假性近視」，是因為數值呈現主要因測量時的誤差，被誤判為近視，但實際上並沒有近視，因此有些醫生在孩子有假性近視階段並不會治療，會先從生活作息調整；真性近視一般即可開始積極治療，預防近視的度數加深。大部分的真性近視只能防止近視加深過快、維持度數，並不能逆轉。一般來說兒童近視的矯正方式有3種： 1. 長效散瞳劑藥水：散瞳劑點眼使用方便，費用較低，但缺點是會畏光、看近物時難對焦及模糊，使用較低濃度的散瞳劑，可降低副作用，但需要依照控制的效果及目標來選擇濃度。若孩子仍然對光線敏感，建議家長使用物理性的防護，像是外出戴帽子、墨鏡，盡量挑選早晨或傍晚，陽光比較不刺眼的時候進行戶外活動。 2. 特殊光學設計日拋隱形眼鏡：為多焦點或是周邊離焦特殊光學設計的軟式隱形眼鏡，近視600度以下可使用，白天能配戴約10小時左右，好處是取下後即可丟棄，不需清潔，但年齡必須9歲以上才可配戴，若孩子眼睛容易過敏、愛揉眼睛、或常需要從事水上運動較不適合。 3. 角膜塑型片：為夜戴型硬式隱形眼鏡，有反轉弧的設計，配戴年齡同樣需滿9歲，夜間睡覺時配戴8小時，到白天取下，視力會變得清晰，優點是白天不需配戴光學矯正鏡片，但必須注意清潔。 二、弱視：外表常看不出，6歲前發現是關鍵！ 蔡紫薰指出，孩子會弱視，常常是本身的眼睛構造有異常，很難預防。弱視又分單眼弱視及雙眼弱視，單眼弱視通常從外觀上看不出來，因為另一邊的眼睛可看得清楚，加上孩子不太會表達，因此往往都要等到學校開始篩檢時才會注意到。而雙眼弱視則因為左右眼都看不清楚，家長較容易察覺異狀。 除了因白內障或其他眼球疾病造成較嚴重的遮蔽性弱視，絕大部分屈調性的弱視，若能在6歲黃金期前發現時，透過矯正治療，有很高的機率可以恢復，預後良好；但相反地，若發現太晚，腦部的可塑性降低或甚至已經定型，視力就會比較難進步。 弱視除了配戴眼鏡矯正以外，也能透過遮眼及視覺訓練等類似復健的方式矯正，比方說串珠子、走迷宮、繪圖等，進行時需遮住正常的眼睛，讓孩子只使用弱視眼，做重複的手眼協調活動，主要目的是練習使用弱視眼，刺激弱視眼對應之腦部區域的發育。 三、斜視：斜視常合併弱視 斜視從外觀上容易分辨，常見的是內斜跟外斜，若發現孩子經常鬥雞眼，或是眼神常常分神、渙散，應盡早就醫。斜視可能會導致弱視，因為斜視的孩子常習慣只用一邊眼睛看東西；斜視也可能是因為弱視造成的，因此通常會一起治療。有一種高度遠視（約300～500度以上，正常約100～200度）造成的斜視，是因為常常看不清楚近物，而眼球過度調節，造成內斜視，必須配戴眼鏡矯正。 除了上述的弱視治療外，斜視可以經由肉毒桿菌注射或是手術治療，但治療的種類及時機需要由有經驗眼科醫師判斷處理。 近視可預防，5方法保護孩子的眼睛 1. 定期做視力檢查 雖然是老生常談，但卻是及早發現問題很重要的保健觀念！蔡紫薰指出，通常公立幼兒園及衛生所會在孩子4歲時會做全面性的視力健檢，若沒有參與到，或是篩檢有疑似異常，建議家長們帶孩子到眼科做視力檢查，且每年定期1、2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以掌握孩子視力變化及遠視儲備情形。大部分孩子天生都會有遠視，但會在成長後慢慢消失，逐漸變成近視，而現在推行「遠視儲備量」，就是希望能拉長保留在遠視的時間，減緩近視的發生。即使放暑假，平時進行的近視控制治療也不要因生活作息改變而中斷。 2. 攝取富含葉黃素、抗氧化劑蔬果 除了葉黃素的營養品之外，蔡紫薰建議幼兒以天然食物為主，其中綠色蔬菜（菠菜、綠花椰菜等）、彩虹蔬果（胡蘿蔔、玉米、南瓜、甜椒、藍莓等）富含葉黃素及抗氧化劑，可幫助視力發育、保護視網膜及眼球健康。 3. 中斷休息 暑假期間若長時間待在家裡打電動、玩平板，或安親班、補習班讀書，眼睛使用過度的確很容易造成近視或近視度數增加，最好每30分鐘就要中斷用眼過度的活動，讓眼球放鬆，若是年紀較小的孩子，則要縮短至20分鐘中斷，比如說在進行比較需要近看、眼睛用力的操作遊戲時，或是用平板看影片時，設定鈴聲，提醒孩子看遠、放鬆，讓孩子的眼睛得到適當的休息，一次至少10分鐘。 4. 多安排戶外活動 進行戶外活動是預防近視很有效的方式，因為眼睛不僅可以得到放鬆，陽光可以刺激眼球分泌多巴胺，對眼睛及身體的發育都有幫忙。目前政府推動每天戶外活動120分鐘。上學期間，在學校有下課、午休、體育課等時間，可以讓孩子充分在戶外跑跑跳跳，但暑假外出曬太陽的時間反而變少，因此蔡紫薰建議，若父母狀況許可，暑假期間多安排一些戶外活動，如：夏令營、簡單小旅行等，或是早晚帶孩子走出家門，減少孩子在室內打電動、看平板的時間。 5. 室內注意光線、看東西越遠越好 暑假期間，免不了孩子待在家的時間較長，那該怎麼做？蔡紫薰表示，「簡單來說，就是越遠越好！」如果要看影片，能用電視就不要用手機看；打電動也盡量接電視玩，把距離拉大、拉遠，最好離電視3公尺以上；此外，注意光線是否充足，以及電視設備的解析度夠不夠，降低眼睛的負擔。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 艾莉絲分享5歲兒總瞇眼真相，呼籲爸媽一定要做這件事！注意3習慣+3徵兆避免孩子弱視纏身 孩子想長高，中西醫建議5大飲食關鍵｜這樣飲品讓「生長激素立刻停機」！ 去幼兒園超乖，回家就開始愛吃不吃？小孩8種常見挑食行為，專家教你一一破解！ 合作網站／#未來Family #兒童視力 #幼兒 #弱視 #未來Family #視力 #近視 

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身為一個上班族，少不了就是肩頸痠痛，加上做美工設計是需要左右並用，用久之後肩頸難免會痠痛，不舒服尤其是最近雨季來了，感覺累積起來的痠痛一次爆發出來了!!!!!!!!!!!! 但其實我這個人是蠻怕按摩之類的，也有點不敢嘗試喬骨頭的那種，畢竟我是個有點怕痛的人而且我曾經嘗試過按摩，結果10分鐘不到就喊停.... 尤其是女孩子按摩我覺得要找安全，至少不要讓人覺得不愉快的體驗，所以選擇上會特別小心!!!!★★★​​​​​​​★​​​​​​​★文末有讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★ 但是這次遇上這家，讓我有前所未有的體驗，這家就是位於雙連捷運站附近的《頤然養身團隊》店家不大，但是在這巷子裡看起來格外溫暖 內部空間很明亮清爽 外面有2個床位以及一個腳底按摩的位子 裡面還有小房間是提供拔罐等需要脫衣服的服務的小空間 因為我前面提過我比較怕像是太痛或是太刺激的，但是肩頸痠痛，加上去年車禍的部位有點不適 所以我這次體驗的項目是《腳底按摩30分鐘+全身放鬆60分鐘》 先是《全身放鬆60分鐘》，為我服務的是家祥老師，我已經先告知家祥老師我害怕的點以及這次是第一次來做這種全身放鬆的經絡調整 以及我覺得我日常有哪邊比較緊，工作上有哪裡比較需要常使用到 (((記得大家體驗前先把自己是否有不喜歡的，或是害怕被碰觸到的部位先告知歐，雖然老師會在按摩當下跟你溝通 溝通之後會先請你站在測量的身體，看看肩膀有沒有高低之類的~ 《頤然養身團隊》也提供小短褲~~女孩子如果當天衣服比較不舒適可以換歐 面部的部分都有拋棄式的不織布紙墊 接著就來當小麵糰了~~~~ 家祥老師會先確認過妳身體狀況以及肌肉哪裡較緊繃 接著蓋上白布就開始今天的推拿順序從臀部往下到腿部，最後再肩頸、背部我的雙腿比較容易水腫，腳踝之前受傷的部位比較緊繃，肩頸跟雙手比較僵硬，大概只有腰是最OK的~~所以重點擺在雙腿跟肩頸，腰的比重少一點 先從雙腿開始 其實像我們這種日常都坐著的上班族，腿真的要多按摩一下，才不會容易下肢水腫 其中家祥老師很貼心的一點，就是會很注意布是否有蓋好，所以感覺很有安全感 接著肩頸的部分，因為我屬於世界級怕癢的程度，所以也先告知家祥老師 很多原本是去揉捏的穴道就改用按著，這樣既能達到功效也布會讓我覺得很癢 其中有一些穴道，家祥老師會一邊推拿時，一邊告訴我痠痛時可以自己按一按來減緩、放鬆 也隨時隨地都在詢問我力道是否會太大力，或是會比較痠痛的地方會先跟我說 其中家祥老師摸到我我手臂比較多肌肉沾黏(氣結)，可能是長期用雙手有點過度，家祥老師也在看我能接受到多大的力度 所以不像我之前的經驗一下就被用得哇哇大叫，家祥老師在我能接受的力度慢慢加強，如果真的接受不了就以那個能接受的力度慢慢按 在做正面的推拿時，會有熱敷眼罩歐~~~超舒服，也可以避免直接跟老師大眼瞪小眼的尷尬 也順便幫我瞧瞧脊椎，我很怕有些整椎會用到全身ㄎ一ㄎ一ㄎㄚㄎㄚ，但是家祥老師的手法比較偏向柔和的手法，不會太粗暴 因為我的肩頸比較緊，所以還有再加強 全程超級放鬆，感覺大概就是，我是一顆軟趴趴的麵團，老師像是麵包師傅把我揉來揉去真的覺得全程完全可以很放心把自己交給家祥老師因為過程中邊聊天，會一邊跟你說可能哪裡會稍微酸一點，或是會詢問力度可不可加強、我的接受範圍 《腳底按摩30分鐘》接著就來體驗一下腳底按摩，前面家祥老師有跟腳底按摩的Will老師說我比較怕痛(((超貼心~~ 除了單純的《腳底按摩30分鐘》以外的腳底按摩，都有贈送足浴歐~~ 我覺得大推足浴，一邊泡足浴一邊順便按一下肩頸，超級人間享受 接著就開始正式按摩，椅子可以自己調整高低，調整到自己覺得最舒適的高度就好 從小腿經絡開始幫你按摩，在聊天過程我也才知道，腿有許多經絡是可以通到身體許多臟器 包含內側的脾肝腎，外側的胃膽膀胱 而Will老師超厲害，在按摩的過程中就有說我的胃比較不好，因為我胃的經絡比較多氣結((((大師!!!!! Will老師的按摩力道也是循序漸進讓我適應也透過聊天來了解我的習慣，來調整加強 也告訴我有些穴道，好睡覺的穴道、或是可以婦科可以按摩的穴道、或是讓人寧心，撫慰受到驚嚇或高度焦慮的穴道 老師說按的時候有感覺，按完才有效，但是還是按照我能接受的力度慢慢調整 要結束以前還會幫你熱敷下雙腳，按摩完之後被熱敷真的超級爽 整體而言，這次的推拿體驗真的讓我覺得讓我有前所未有的感受 完全就像是為我一個人量身打造的體驗，結束之後身體感覺超級輕盈、超級輕鬆 所以我超級推薦大家可以來體驗一下!!! ★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★讀者優惠​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★​​​​​​​★這次也幫大家爭取讀者優惠，只要說出是『咪醬的兔子窩的讀者』或是文章截圖(此段)就可以享有一次的會員價體驗，別忘了預先預約歐~趁著下班時間趕快去爽快一下吧 或是想要直接加入會員的話也可以歐~~以下有詳細資訊 以上文章感謝《頤然養身團隊》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 《頤然養身團隊》粉絲專頁｜頤然養身團隊IG｜@yiran9797地址｜103台北市大同區赤峰街44巷19號1樓開放時間｜10:00–21:00(預約制)電話｜02-2556-9797

2025最新台中親子餐廳10間推薦！小孩開心玩、爸媽終於可以好好吃飯啦～

台中有哪些值得收藏的親子餐廳呢？一般說到台中應該會先想到燒肉，不過對於帶著小孩的爸媽來說，親子餐廳還是首選，畢竟親子餐廳可以讓爸比媽咪陪著孩子享受美食，有地方讓孩子放電，即使孩子吵鬧一些也不用擔心可能被拒於門外或是酌收「兒童吵鬧費」，今天媽咪編就幫爸比媽咪特搜了台中10家親子餐廳，一起來看看吧！ （圖片來源：咱們小時候臉書） 台中親子餐廳推薦－西屯區 推薦一：童遊森林親子餐廳 在Google擁有極高評價的童遊森林親子餐廳，擁有全台唯一木製球池，琉璃沙坑不怕孩子玩得髒兮兮，室內空間雖然不到非常大間，但玩具種類多，能讓孩子玩得盡興。除了遊戲區外也不定時會舉辦DIY免費活動，有專人教導，爸媽就能好好吃頓飯啦！ 店家地址|台中市西屯區重慶路99號5F-1 聯絡電話|0425931066 臉書頁面| 童遊森林館 – 台中西屯分館 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌖 （圖片來源：童遊森林館 – 台中西屯分館臉書） 推薦二：森林小徑 大墩店 一間親子與寵物友善餐廳，有販賣義式料理、早午餐、火鍋及下午茶，也有媽咪推薦甜點很美味！ 店家地址|台中市西屯區大容西街53號 聯絡電話|04 2310 0638 臉書頁面| 森林小徑-大墩店-鍋物。早午餐。義式料理。下午茶／親子寵物友善空間 (大墩店) 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌘 （圖片來源：森林小徑 大墩店 FB粉絲團） （圖片來源：森林小徑 大墩店 FB粉絲團） 台中親子餐廳推薦－大雅區 推薦一：赤腳ㄚ生態農莊 位在台中大雅區，是一個帶親子遊玩的好去處。餐廳有義大利麵、燉飯；設備還有溜滑梯、沙子、戲水池、球池、動物等，真的玩一天都不累！ 店家地址|臺中市大雅區雅潭路三段500號 聯絡電話|0425690735 臉書頁面| 赤腳ㄚ生態農莊 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌗 （圖片來源：赤腳ㄚ生態農莊 FB粉絲團） （圖片來源：赤腳ㄚ生態農莊 FB粉絲團） 台中親子餐廳推薦－霧峰區 推薦一：窩草的日子 充滿綠意的餐廳，有著大片的草皮，白綠色的挑高設計，放鬆身心無壓迫感！很適合帶寶貝及毛小孩來跑跑跳跳呢～ 店家地址|台中市霧峰區四德路136巷23號 聯絡電話|0423390125 臉書頁面| 窩草的日子 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌘 台中親子餐廳－北屯區 推薦一：丹水滾鍋物 台中除了很多燒肉外，火鍋也不少，不過要找到有水準同時還提供親子遊樂空間的大概只有丹水滾了。丹水滾主打親子餐廳，店內空間寬敞，還有一間遊戲室！雖然空間不大但有球池也有溜滑梯，足夠孩子打發時間了。丹水滾的總店在大雅區，喜歡鍋物的爸媽不妨把兩間店都收藏起來吧！ 店家地址|台中市北屯區景賢路126號 聯絡電話|0424350699 臉書頁面| 丹水滾鍋物 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌕 （圖片來源：丹水滾鍋物臉書） 推薦二：咱們小時候 光是遊樂設施就有八種可以讓小孩盡情玩耍！還可以包場慶生或是抓周派對，場地寬敞又有許多手作課程，爸媽都超級推薦！ 店家地址|台中市北屯區祥順一街45號 聯絡電話|0424392106 臉書頁面|咱們小時候-親子餐廳＆派對佈置 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌕 （圖片來源：咱們小時候 FB粉絲團） 推薦三：梨子咖啡館 梨子咖啡館提供元氣滿滿的好吃義大利麵、飲品與咖啡、香酥炸物拼盤。從小孩到的大人都能溫暖您的胃！ 店家地址|台中市北屯區崇德路三段1號 聯絡電話|0422490399 臉書頁面| 梨子咖啡館 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌗 台中親子餐廳推薦－龍井區 推薦一：綠朵休閒農場 這裡有超大片的草地可以讓小朋友奔跑！室外座位區鄰近水池邊，可以悠閒吃個下午茶等待夕陽西下，舒服又愜意！ 店家地址|台中市龍井區台灣大道六段85號 聯絡電話|0426522125 臉書頁面| 綠朵休閒農場 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌗 台中親子餐廳推薦－北區 推薦一：大樹先生的家 獲得爸媽們好評的親子餐廳，環境超夢幻！有小朋友最愛的球池，繽紛色系拍照起來也超好看～ 店家地址|台中市北區崇德路一段212號 聯絡電話|0422352253 臉書頁面| 大樹先生的家 台中崇德店 – 學齡前親子餐廳 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌖 台中親子餐廳推薦－豐原區 推薦一：蘋果堡親子餐廳 溜滑梯、小樹屋、扮家家酒的區域都非常寬敞～大空間讓孩子盡情放電！ 店家地址|台中市豐原區圓環北路一段240號 聯絡電話|0425252088 臉書頁面| 蘋果堡-親子餐廳 推薦指數| 🌕🌕🌕🌕🌘 （圖片來源：蘋果堡-親子餐廳 FB粉絲團） （圖片來源：蘋果堡-親子餐廳FB粉絲團） （圖片來源：蘋果堡-親子餐廳FB粉絲團） 偶爾週末放鬆一下，媽咪不用再下廚煮飯，闔家一起上餐廳也能維繫感情哦！當然用餐環境很重要，要大人小孩都開心，親子餐廳是最好的選擇啦！ 【延伸閱讀】 全台搜羅超人氣親子餐廳Top8！媽寶聚會天堂都在這～絕對好吃好玩！ 2023精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 精選苗栗親子餐廳TOP6！凱蒂貓主題餐廳、大型球池、放電遊戲區讓爸媽chill一下午~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #台中親子餐廳 #咱們小時候 #大樹先生的家 #森林小徑 #窩草的日子 #童遊森林親子餐廳 #親子景點 #親子生活 #親子餐廳 #親子餐廳推薦 #赤腳ㄚ生態農莊 

天氣一熱心情就阿雜！女友的高溫地雷，這麼熱真的不要再惹我們生氣了！

這幾天的天氣真的高到讓人傻眼，一踏出門就大飆汗之外，精心畫好的妝也瞬間融化，如果再加上大姨媽來，一定是超級痛苦的～你說女友們心情怎麼會好啦～今天邱比特要來盤點幾個天氣太熱會造成的不耐煩症頭，真的要拜託男生們多多包容女孩了呀！ 圖片來源：pinterest #太熱就容易煩躁不耐 圖片來源：pinterest 邱比特的友人表示，男友在天氣熱的時候說話都會特別謹慎！這也是男友提醒她她才發現自己也換上天氣熱就容易鬧脾氣的症狀～通常這時候就是能幫我們決定的就幫我們決定、不能的就提出最關鍵的問題迅速討論（比如說要討論吃什麼的時候哈哈）。或是帶女友去有冷氣的地方也是正解！避免讓女友在很熱很煩的狀態就是男友夏日的關鍵任務啊～ #室外曝曬絕對NG 圖片來源：pinterest 不是不喜歡戶外活動，但如果那天是個超過三十度的高溫真的很逼人！野餐妝會融、爬山會曬暈、海邊會曬傷，建議兩人如果還是有安排戶外約會，可以準備一些遮陽、消暑的備案（例如查好哪裡可以休息、吹個冷氣，不要讓女友在豔陽下曝曬太久～）不然她們的怒氣指數也是很容易一不小心就飆升啊！ #吃什麼感覺都不對 圖片來源：pinterest 因為天氣太熱真的很容易影響到胃口，這時候負責出主意的男友們真的要多準備幾家清單供女友選擇！不然已經熱到變臉的女友真的沒有耐心跟你一家一家討論要吃什麼啊～吃的不要太操熱、店家路程不要太遠、有冷氣最好、沒冷氣的話上餐速度不要太久，這些小小～的建議就提供給最最貼心的男友們囉！ 圖片來源：pinterest 看完今天的盤點，大家是不是對這些不耐煩的症頭有夠同感呢～家有傲嬌女友真的辛苦男友們了！但因為是捧在手心上的小公主，男友們就多多包容我們的小脾氣，做女友的降溫神器吧！（咦） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座週末運勢】處女座容易獲得關愛，放鬆享受被愛的感覺！金牛＆天秤工作障礙大，謹言慎行小心為上！ 【男生誠實說】為什麽有女友還要看A片，其實沒有你想的那麼複雜！ 我可以戀愛但不想結婚！怎麼逼都沒用的不婚主義星座Top3就是他們～ #poplove #不耐煩 #交往 #夏天 #天氣 #女友症頭 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #阿雜 #高溫 

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