瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！

風靡全球的瑜珈不只是許多明星保持完美身材的祕訣，也是現代人想要維持運動習慣的首選！不需要專業的器材，只要有瑜珈墊在家就可以做~而且做瑜珈除了能夠放鬆身心靈、雕塑身材曲線之外，還能舒緩女生最討厭的經痛問題，好處多到數不完！趕快來看看瑜珈究竟對身體有多少好處吧~ 瑜珈好處1.放鬆身心 瑜珈除了透過身體動作，還結合了呼吸和冥想，在進行瑜珈的同時，能夠沉浸在屬於自己的空間，好好地進行身心靈的放鬆，最後達到身體、心靈與精神三者和諧統一，能夠減緩壓力與沉澱思緒，讓心情安定下來~ 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈好處2.加強肌力 瑜珈有許多動作能夠強化背部與腹部的核心肌群，透過動作停留的時間，讓身體趨於穩定，能有效提升肌耐力，藉由長期的瑜珈可以加強自身肌肉的力量，保護脊椎、骨骼和關節！ 瑜珈好處3.增加柔軟度 很多人會有「柔軟度好才能做瑜珈」的迷思，但柔軟度其實是需要透過訓練來加強的！瑜珈的動作與呼吸能夠放鬆身體，讓肌肉越來越柔軟，進而提升身體柔軟度與靈活度，也能預防駝背、腰酸背痛，骨盆歪斜等問題！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈好處4.減肥瘦身 瑜珈分有很多種類，只要選擇動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，不僅能讓身體線條更漂亮，還能讓基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！ 瑜珈好處5.舒緩經痛 月經期間不適合做劇烈活動，可以透過比較緩和的瑜珈動作來舒緩經痛不適，例如最常見的嬰兒式，能夠伸展腰部和腹部肌群，減緩疼痛。另外還有開髖伸展，伸展髖關節可以加強骨盆的血液循環，舒緩負面情緒，因此在經期時做一些伸展瑜珈不僅能夠緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈好處6.提高睡眠品質 如果你覺得自己的睡眠品質不太好，容易有失眠或淺眠的困擾，瑜珈能夠協助改善這些問題！因為瑜珈的動作能調和呼吸節奏並訓練、放鬆肌肉，有助於放鬆身心靈，讓睡眠品質更好哦~ 瑜珈好處7.增進血液循環 很多女孩都會有手腳冰冷的問題，手腳冰冷最大的原因就是血液循環不好！血液沒辦法有效流通全身，位於循環末梢的手腳就會容易冰冷，而瑜珈動作能夠加速血液循環並提升新陳代謝，具有暖身效果，有效改善手腳冰冷問題！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈好處8.減緩痠痛 上班族每天久坐下來，常常會有身體僵硬和肩頸痠痛的問題，而瑜珈的動作能夠伸展全身的筋骨，放鬆一整天僵硬緊繃的肌肉，來改善腰痠背痛的問題~ 瑜珈好處9.加強免疫力 隨著年齡增長，免疫系統下降讓身體越來越容易疲勞、感冒，除了吃以外，瑜珈也能有效提升免疫力！瑜珈不僅能讓身體發熱，還透過不同體位來按摩與伸展器官與淋巴系統，協助體內循環，進而加強免疫力，減少體內發炎，讓身體更健康！ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈好處10.提升專注力 在進行瑜珈動作時，需要高度專注在自身的肢體、呼吸和平衡，抽離腦中雜亂的思緒以及外部事物的影響，經過長時間訓練後，能夠減少分心，做事時更能專注！ 以上就是瑜珈對身體的好處啦~雖然瑜珈看似和緩，但超過能力範圍過度伸展還是會造成身體傷害，進行瑜珈時不用講求一定要達到標準動作，依照身體狀況量力而為才不會讓受傷哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #減肥瘦身 #瑜珈 #瑜珈入門 #瑜珈好處 #瑜珈瘦身 

2021第一波水逆來襲！這三星座重災戶要注意人際關係，逆到年後才恢復正常！

2021才開始沒多久，就迎來了第一波的水逆，相信最近大家都有覺得有點不太順利吧！第一波的水逆從一月底開始長達20幾天，包含整個過年期間都還在水逆裡。而這次水逆最嚴重的是和「人際關係」方面的相關影響，就一起來看看第一波水逆的重災戶是哪些星座吧！ 👉12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 2021水逆時間表： 第一波水逆：1/30～2/21逆行於水瓶，在水瓶恢復順行。 第二波水逆：5/29～6/22逆行於雙子，在雙子恢復順行。 第三波水逆：9/27～10/18逆行於天秤，在天秤恢復順行。 2021第一波水逆：1/30～2/21 重災戶TOP3：雙子座 這段時間雙子座可能會遇到交通上面的阻礙和意外，所以出門在外要特別小心注意。如果要安排出遊或是出差，行程和交通工具等都要先規劃好，才不會手忙腳亂出意外。 重災戶TOP2：獅子座 獅子座人際關係會遭受到嚴峻的考驗，不管是和戀人、同事還是好友都會常有發生爭執的可能。而這些不同的意見會需要你稍微減少你的氣焰才能夠接納進去，這是你水逆階段最需要馬上面對的考驗。 重災戶TOP1：水瓶座 首波的水逆落在水瓶座，因此水瓶座的你會發現自己做什麼都諸事不順，特別是在工作和人際關係上會非常有感，常常會有一些錯誤出現。不過也不要太擔心，趁著年假的時候多休息吧！好好放鬆自己才能重新出發。 這一波水逆最主要會影響到的就是人際關係這方面的問題了，許多本來隱藏在背後的問題都會一一浮上檯面，除了以上這三個重災星座之外，其他的星座也都有可能會遇到哦！所以好好趁著這時候把不健康的關係處理掉，把有誤會的事都解開來吧～ 👉【2月份星座運勢】天秤雙魚幸運星加持，做自己就是最好的禮物～牡羊有苦說不出，煩躁感不斷 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #妮妮 #2021水逆 #人際關係 #星座運勢 #水星逆行 #水瓶座 #水逆時間 #水逆重災戶 #獅子座 #第一波水逆 #雙子座 

日本來台 | Lullaby shisha 水煙館

LULLABY 店名中文意思是『搖籃曲；催眠』。 為了更好的品質，固定都會為每桌客人調整水煙味道，店內水煙口味可自由搭配，店內主要是沙發座椅，為了可以讓大家好好放鬆～ 單憑外觀大家看會以為是酒吧餐館，但實際項目是水煙咖啡廳，我們嘗試過各種不同款式和品牌的炭火；組合了上百種口味，只為了讓水煙不再是酒吧或餐酒館的附屬商品，而是一種專門、一門迷人的學問。 【Lullaby shisha 水煙館】 營業時間 : 週二~週四 下午 14 : 00 ~ 晚上00 : 00 週五~週日 下午 14 : 00 ~ 晚上01 : 00 （週一公休，如有變更依臉書粉絲頁公告為主） 預約專線：04-23262600 地址：台中市西屯區大墩十九街93號

波波懂小姐畢旅去，恆春一日遊包棟攻略，還有小奈良「鹿境」超療癒

說到恆春，你的印象還停留在海角七號、恆春老街嗎？其實這個迷人的小鎮，有超多好吃好拍的景點，更是IG熱門的打卡地標，一日遊就可以讓你玩的不亦樂乎。現在快跟著鴨子的步伐，帶大家來攻略這個美麗的南方小鎮吧！ #賀Her饅頭 好吃到會流淚的「烤饅頭」在這裡！位在小巷弄的賀Her饅頭，層層堆疊的招牌鹹饅頭「饅想在一起漢你」，光是略為融化的起司和底下的肉排就超吸睛。 還不停散著誘人的香氣，簡直讓人受不了，這家甜的饅頭也好吃，飲料更是超級大一杯，好想要天天都可以吃這烤饅頭當早餐，而且屋內屋外的裝潢都好好拍喔！一天的早晨從這裡開始準沒錯。 Info. 地址：屏東縣恆春鎮曉南路151號 營業時間：08:00–16:30 #樹夏飲事 來到恆春當然不能錯過的就是這間，第二站我們就來到這鳳凰樹下的玻璃屋餐廳。老闆和老闆娘秉著初衷「不趕時間、放慢步調」，親切鼓勵每個來訪的旅人放空、與世隔絕一下。 除了夢幻的氣氛，光是這裡的美麗，就讓人彷彿置身秘境，快門殺個不停呀！偷偷說芒果冰沙超好喝，夏天來時絕對不能錯過唷。 如果待的比較晚，還可以順便去旁邊的＃鈕扣倉庫晃晃，又是另一種浪漫啊！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆西路12-21號 聯絡電話：0928 568 099 營業時間：10:00-18:00，週三、週四公休 #鹿境梅花鹿生態園區 接著，下午的精華時段，鴨子推薦一定要來號稱「小奈良」的鹿境。 這裡有超可愛的梅花鹿，遊客不僅可以餵他們吃東西，還可以和他們近距離拍照、互動。光是摸到小鹿，鴨子就興奮到不行，看看追著食物跑的梅花鹿，是不是很可愛呢？！ 除使之外，園區內也有販售梅花鹿相關紀念品，待一下午絕對不是問題！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097-1號 聯絡電話：08-888-1940 營業時間：9:00-18:00 #辰居民宿 玩了一整天，一定要找個美麗的地方好好放鬆休息，鴨子私心推薦這間辰居民宿，在#AsiaYo 訂房平台上找到的！ 一整棟透天不僅房間各有特色，包棟也更有隱私，可以烤肉、下廚、打麻將，讓在外玩樂的旅人可以好好放鬆。 民宿整棟總共有 4 個房間，加起來最多住12個人唷～用心的裝潢設計和超大的空間，根本就是出遊的首選啦！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮省北路 40 巷 109 弄 8 之 8 號 聯絡電話：0905-900-013 ⚠️訂房連結請點我 AsiaYo 上有超多適合好友出遊、畢旅讓大家快樂 Party 的包棟民宿選擇，還有即時客服到國外也不用擔心語言不通，輕輕鬆鬆入住～ 6/14~6/19 到波波 APP，我們送你去包棟，抽民宿暑假爽爽玩～點我參加 👉墾丁包棟民宿推薦 👉海島度假選沖繩包棟最好玩 #墾丁 #墾丁民宿 #樹夏飲事 #賀Her饅頭 #鹿境 

再忙還是要跟你一起做這些事！維繫感情的6個儀式感，要走得長久就看這些～

在一起之後因為都有各自工作或是忙碌，所以變得平淡或老夫老妻了嗎？其實就算是愛情長跑多年的情侶都應該要養成「感情儀式感」固定維持一些習慣，讓兩人的生活保有新鮮感，才不會在生活中被沖淡感情啦～今天邱比特就來教大家究竟有哪些儀式感的事情可以跟另一半一起完成！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 情侶儀式感1：慶祝兩人都想慶祝的日子 不論是紀念日或情人節，至少一年選一個日子，作為兩人一起慶祝的日子，有時候慶祝不需要理由，卻可以讓人一整天都感到開心跟期待。一年會有這麼一天，是屬於我們的日子，可以忘記煩惱、一起吃頓好的度過。 情侶儀式感2：定期一起去做兩人都有興趣的事 如果是有共同興趣，可以定期一起去做這件事（例如：看電影、爬山等）在最初我們都有興趣的事物上找回最初的自己、跟在一起的初衷，這可是交往後很重要的活動呢！如果沒有共同興趣，那就去一起嘗試新事物，找到兩人都有興趣一起完成的事吧～ 情侶儀式感3：偶爾給彼此一點驚喜感 除了慶祝的日子，平常的日子也可以送些小禮物，或是偶爾買對方喜愛的點心或食物給對方，在意想不到的時刻，除了新鮮的驚喜感之外，更是在煩悶的生活中一掃另一半今天的陰霾。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 情侶儀式感4：晚安電話分享自己的生活 遠距離的孩子們一定懂！一定要晚安電話分享今天的心情～而其實就算不是遠距離，還是可以每天固定晚安電話，給睡前的對方一點安心感，能聽著另一半的聲音入睡也可以很安穩。現在疫情期間，不常見面的話更需要啊～ 情侶儀式感5：建立兩人的約定或習慣 住在一起的情侶生活習慣都有許多約定吧，儘管大部分是生活規範，就算沒有同居其實也可以約定好平常就可以一起做的事，例如週末晚上一起看Netflix、或是每週三午餐都要各自一起吃魚之類的，養成可以一起做一件事的習慣，就會讓生活中充滿幸福氛圍唷！ 情侶儀式感6：用自己舒服的方式表達愛 對另一半表達愛意的方式有很多種，如果不擅長把「我愛你」掛在嘴邊的話或許可以用另一種方式來表達，例如一些貼心小舉動或小細節讓對方覺得自己是有被重視的，不管你是含蓄派或直接派都沒關係，最主要是讓對方感受到你的愛意～ 儀式感可以幫助我們在生活中活得更精緻，也會為了彼此去營造新鮮感，其實就是感情可以一直維持的養分之一，所以如果跟另一半慢慢趨於平淡或是在磨合期了，不妨嘗試看看，一起做一些事情，或是一起創造專屬於你們的儀式感，會有不同的感受唷～ 延伸閱讀： 👉情侶們的冬季戀愛清單！這30件「冬天約會清單」讓你們暖呼呼甜蜜蜜～ 👉戀愛最需要的就是新鮮感！做到以下七點，讓你們永遠在「最佳賞味期」 👉女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃Q #交往 #儀式感 #兩性 #兩性關係 #情侶 #情侶儀式感 #愛情 #感情 #戀愛 #新鮮感 #波波邱比特 #維持感情 #談戀愛 

12星座房間長怎樣？是溫馨小窩還是垃圾場？來窺探他們的居家生活習慣！

撰文編輯#Rabi 12星座的房間到底都長什麼樣子呢？房間算是最舒服的地方，不管在外面玩了多久或有多好玩，每次一踏入房間，就有一種啊～終於可以好好放鬆休息的感覺對吧？透過房間也可以看出一個人內在的個性特質是什麼樣子，跟著邱比特一起來看看各個星座的房間都是怎麼佈置的吧！ 牡羊： 如大小孩一般，又懶又愛玩，房間有許多電玩或海報、公仔等收藏，能在房間休息，又不會覺得無聊！ 金牛： 務實的金牛，會將房間分做很多不同功能：休息區、儲藏室、健身瑜珈區、小酌吃飯區，能在房間裡完成的事，就不要再花錢去外面做了～ 雙子： 想像力豐富、多變的雙子，房間要像遊樂設施一樣有趣，可以爬上爬下、躲進小窩，兼顧樂趣也防止看膩。很有彈性的他們也不會在乎物品要整齊放好，生活就是以舒服為主～ 巨蟹： 喜歡賴在家的巨蟹，房間就是自己溫馨的小窩，到處都會有舒服地墊跟枕頭，可以隨處躺～吃的喝的玩的一應俱全，不用出房間最爽~ 👉🏻「天蠍女子星座圖鑑」：有如好酒越陳越香～剖析神秘天蠍女三大面向給你聽！ 獅子： 簡單的獅子，家中會有一個藝術品或一幅畫，一進門看到就能顯現出他們的強烈個人特色和高雅的格調，一定要看起來氣派，也代表房間主人的地位！ 處女： 很有個人堅持（龜毛）的處女，房間需要大而簡約，使用的東西都要是同個系列，且非常在物品是否整齊歸位，每個物品都有自己的固定位置。 天秤： 家裡氣氛有如咖啡廳一樣舒適，獨樹一格的房間佈置，要有燈飾點綴營造浪漫感，還要放上香氛，讓整個環境都配上天秤的優雅魅力。 天蠍： 喜愛神秘的天蠍，房間呈現暗色低調奢華感，一張雙人加寬大床佔滿整個房間，畢竟在房間90%的用途就是要在床上運動啊～ 射手： 喜歡到處旅遊冒險的他們，會從各地帶來一些紀念品或是手工擺飾，房間就如果博物館一樣充滿異國風情，同時享受亂中有序的自在感～ 魔羯： 一板一眼的魔羯受不了房間雜亂，純美觀的擺設讓他們覺得很沒用，房間會使用各種方便的收納，把空間規劃到井井有條，還需要一張大大的辦公桌可以認真做事！ 👉🏻12星座讀心術達人「丹丹鼠鼠」！超強分析，精準說出他們的內心話～ 水瓶： 偶爾外星人來訪，他們的意識會到處穿梭，水瓶的家就只是人生的暫時休息處，只要過得去、可以研究自己的興趣就行。 雙魚： 浪漫感性的雙魚房間會擺滿許多裝飾小物和一些有紀念價值的卡片、相框，喜歡居家生活的雙魚不可或缺的就是電腦等通訊設備，聽聽音樂、經營部落格，享受脫離現實的浪漫。 不過說來說去，邱比特認為，再怎麼佈置不同的房間，通常撐不過一週，就會變成亂成一團風格～你的房間是屬於哪種風格呢？歡迎來跟邱比特分享喔～ 👉🏻12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #poplove #房間 #星座 #波波邱比特 

每個人都需要好好保養自己，華西街十年老師傅腳底筋絡按摩 | 【台北市萬華區-龍山寺站】天信堂足體養身會館

我並不是個很熱衷按摩的人，也很少主動去，上次按摩已是幾年前了吧～ 這次到華西街，到處都是按摩、美甲店，當然要來親身體驗一下！ <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 原本的點還在裝潢，所以地點換到華西街70攤 相較於同條街上的按摩店，算是經營頗有規模，裝潢也很華麗 <h2><strong>體驗介紹</strong></h2> 其實對於按摩店這種以服務、技術取勝的店 我在意的不外乎是服務，還有環境氣氛，技術反倒是比較後面的條件 因為即使技術超好，但體驗過差，我仍不會踏入第二次 天信堂不論環境，舒適、寬敞度都不在話下 陪同的友人若沒有體驗，則可以坐在沙發等候區 先附上價目表～ 以價格來說不算非常便宜，但整個服務結束我覺得和價格相符 下方介紹我這次體驗的項目，看完就可以知道為何我不覺得他貴了 <h3>腳底按摩(送十分鐘泡腳、肩頸按摩服務) NT.600 不客觀推薦★★★★★</h3> 在門口，櫃檯人員會先請你脫鞋並幫你收在旁邊櫃子 穿上店內的拖鞋就可以進去準備體驗了 身著裙子的女客人他們會準備褲子(先說我是穿褲裙啦，我知道照片看起來很像裙子！) 若頭髮想舒服的紮起，也會備有鯊魚夾，十分貼心 服務一開始是先泡腳十分鐘，他們按摩椅下方藏了一個小盆子 會注入熱水讓你泡，過熱或過冷都可以即時反應 邊泡腳的同時，師傅會幫你做肩頸按摩，師傅老經驗，一按就知道我是個夜貓子！ 力道剛好，也會隨時關心你的狀況～知道你哪邊筋絡緊，也會加強按摩 肩頸按摩大概落在10-15分鐘左右不等 肩頸結束就要換重頭戲—腳底按摩囉～沙發椅背可以調整，你要躺平睡死也行啦～哈哈！ 但我屬於睡不著而且被按到會直接清醒的類型😂😂😂 服務人員都會遞上毛毯和茶水，不只關心體驗的人 連我朋友沒按他們也是定期或來噓寒問暖！ 頸部會有一塊熱熱的圓柱枕頭，墊在頸部下方 可以理解為何有人會睡著，溫熱感超舒服 每位師傅都會戴手套和口罩，個人衛生做得滿好的 一開始會先試各種力道，最好是有點用力但不太痛 畢竟太小力就沒辦法達到筋絡疏通效果 有人可能覺得越痛越有效，但過於大力反而會受傷！有時候太用力反而會受傷！ 所以痛不要忍、但也不要太輕沒感覺，剛剛好即可 附上一段我開心享受的影片ＸＤ可能有些穴道會偏痛，因為常熬夜或是常坐著等等 但大多數時候都很舒服～～！看我還可以露齒笑🤣🤣🤣 這間店也經營快十年，師傅每個都好身手 腳底按摩後按小腿的部分時，一語道出說我吃飯吃太快 😅😅😅我吃東西是很急躁的人 當某些身體器官常常不健康使用時，筋絡就會有顆粒感 按摩當下我有感受到那條筋有粒粒阻礙，不是很順暢 腳底部分結束後，師傅會裹上熱熱的毛巾，做最後按摩收尾 服務體驗這種東西只能紀錄過程、當下感受，但實際都必須要大家自己去心領神會才行 總之幫大家先體驗過，服務好、環境不錯、技術佳，接下來換你們去試試吧！ 天信堂足體養身會館(粉專) 地址：台北市萬華區華西街142號(捷運板南線龍山寺站) 電話：02 2336 6601 營業時間：週一至週日 13：00-02：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #按摩 #腳底按摩 #紓壓 #舒壓 #吃喝玩樂 #萬華 #萬華區 #龍山寺 #夜市 #養身 #足部保養 #台北 #疏通 #下班 #放鬆 #放鬆心情 #放鬆一下 #日常 #日常生活 #安安逛好店 #保養 #網美 #女人 #生活 #生活紀錄 #華西街 #舒服

【桃園】2024大溪景點推薦TOP16！一日遊就能搞定，有吃有玩又好拍，沒來過別說你懂玩

講到桃園大溪景點推薦～大家往往只會想到大溪老街！除了老街其實這裡富有觀光資源，古蹟、寺廟、自然生態農場和美食，也有度假酒店能讓你來好好放鬆，這次列出了最新16處桃園大溪景點推薦清單給大家，找個週末就到戶外走走吧！ 看更多👉別再說桃園好無聊，精選13處初訪桃園必去景點，還不快點筆記！ 大溪景點推薦1：中庄調整池 位於桃園大溪的「中庄調整池」，開放上頭的透明景觀橋後，馬上引起了大家熱烈的討論，沒想到大溪也有這麼美的透明棧道，也吸引了不少人前往打卡踩點！ 這座觀景橋約5公尺寬、30公尺長，較特別的地方是它透明的橋面能讓你一眼看見底下湛藍的水面，天氣好的話，拍起照來還會倒映上頭的藍天白雲，十分唯美。 https://www.instagram.com/p/Ch_OXwNr09k/ 其實這個景觀平台的用途是監測水質，平時均上鎖管制，可以至北水局查詢是否有開方參觀。提醒大家切勿在平台上有跑、跳或敲打玻璃等行為，並遵從現場管理人員指示進出，以確保現場秩序及安全。 若是沒有開放參觀大家也別難過，環湖的腳特車道風景清幽、規劃完善，還能一路騎到大溪河濱公園喲！ Info. 地址：桃園市大溪區22之9號 資料來源：北水局 大溪景點推薦2：玫瑰左岸莊園 InnRose 2021年底才開幕的莊園景館餐廳，地點就位在武嶺橋口旁邊，離大溪老街非常近，異國情調的歐式建築以及旁邊2D彩繪壁畫牆，遠遠的就能找到，這裡除了是餐廳，還附設民宿、玻璃屋餐酒館、星空酒吧和戶外花園，雖然整座莊園的範圍不算大，但充滿現代的空間設計，感覺來到歐洲一樣，隨便拍都很時尚又優雅。 戶外花園裡的花束盪鞦韆，拍照起來也太夢幻！ 落地玻璃窗的玻璃屋餐酒館，環境明亮舒適，非常適合找好友、另一半一起來這拍美照、用餐享受下午時光。 如果來到這裡住宿過夜，早餐絕對會讓你非常驚艷，九宮格的餐點融合中西風味，很有特色又好吃，重點是拍照起來還很好看呀！ Info. 地址：桃園市大溪區信義路2號 大溪景點推薦3：大溪笠復威斯汀度假酒店 如果家裡有小朋友，編輯最推薦這間大溪笠復威斯汀度假酒店，無論是大朋友小朋友都能一同滿足，每一個房型都有景觀陽台，飯店附設超大泳池，同時也有提供小朋友玩樂的滑水道，泳池畔還有躺椅，隨手拍都像是到峇里島度假。飯店內還有親子遊樂場，到了傍晚時還會播放電影給大家觀賞，完全不用踏出門啊！ 如果你想看大溪笠復威斯汀度假酒店更完整的介紹影片，小編推薦可以看看Youtuber @徐海莉 Hailey，深度體驗的開箱，介紹的非常詳細喲！ Info. 地址：桃園市大溪區日新路166號 大溪景點推薦4：法鼓山齋明寺 去過台北農禪寺的大家應該對這裡不陌生，齋明寺為大溪最古老寺廟，擁有一百六十多年的歷史，被評選為三級古蹟！近年來與法鼓山結合，帶入清水模建築模式，與現有充滿古老風味的紅磚摩擦出對比感之美。走進來會被素雅的環境與氛圍環繞，疲累瞬間會在這裡得到釋放！ 清水模的美相信不用編輯多說，簡單大方的牆面就能拍出很多美照，隨著走廊上的清水模柱層次，下次有機會來這裡穿梭在其中，一定會有意想不到的收穫！ 但編輯要提醒大家，這裡已被列為三級古蹟，也是寺廟，所以進到這裡一定要記得放低音量以不打擾廟方為主！進入寺廟穿著暴露，短裙、短褲、拖鞋、無袖，或者吸菸等都是不被允許的，請大家務必遵守！ Info. 地址：335桃園市大溪區齋明街153號 大溪景點推薦5：大溪老茶廠 在日治時期以產出日東紅茶為主要大宗的大溪茶廠，歷經時代轉變與一場大火侵襲，慶幸在大家的努力下將這座氣質甚高的茶廠保留下來。 https://www.instagram.com/p/CcNy9GAph0r/ 現在的大溪茶廠不僅擁有滿滿的文青感，還有很多超好拍的角落，從入口開始就能聞到滿滿茶香，除了能觀賞製茶工廠的遺跡外，還設有用餐區，以茶葉入菜，像是特製的甘茶蛋和香甜順口的蜜香紅茶，就很推薦你坐下來享受片刻悠閒的時光。 https://www.instagram.com/p/CcMNNs4Pcx0/ Info. 地址： 335桃園市大溪區新峰里1鄰復興路二段732巷80號 大溪景點推薦6：大溪老街 來到大溪，當然不能錯過知名的大溪老街！因大溪是桃園最早開始發展的地方，保留日治時期巴洛克式建築的大溪老街，蘊藏著豐富歷史故事。 不僅能拍出滿滿飄出復古風的美照，還能逛街品嚐在地美食，無論是觀光客或當地居民都會來這裡逛街拍照，不是編輯誇張，這裡賣的大溪豆干很好吃啊！ 延伸閱讀：大溪老街美食懶人包！只知道豆干就太嫩了，還有超多流口水美食！ Info. 地址：335桃園市大溪區和平路 大溪景點推薦7：大溪花海農場 復活節島的摩艾石像一直是世界各地旅人所嚮往的必去景點之一，以為人生要存很多錢才能飛到國外看摩艾一眼的我，沒想到桃園大溪現在就找得到！ 大溪花海農場隨著季節更換呈現各種花卉之外，也是週末的好去處，來這裡散步吹風，享受難得悠閒的午後時光，也是人生中很美好的事。 Info. 地址：335桃園市大溪區復興路一段1093巷27號 大溪景點推薦8：GOGOBOX餐車誌in樂灣基地 近年來在台灣很流行的餐車文化蔓延到桃園大溪，美式的GOGOBOX餐車營造了一股鄉村復古風，停在綠色的草皮上。 有看過五星級主廚快餐車的人，看到這個一定會心怦怦跳！幻想有個高級主廚就在車裡做出美味的古巴三明治啊！ https://www.instagram.com/p/CFFFwHDHnyH/ 雖然這裡沒有三明治，但主廚為你準備台灣很少見的AREPA玉米餅，脆度很高的外皮配上Q彈的肉，再來杯果汁，最後再和這台超可愛餐車拍照，這個行程有得吃又能在旁邊的座位上稍做休息，如果玩累了來這裡放鬆一下非常適合喲！ https://www.instagram.com/p/CFMxFdKjBzx/ Info. 地址： 335桃園市大溪區復興路二段182號 大溪景點推薦9：大溪湖畔咖啡 過膩了都市生活，每個週末都想到郊外走走，望著遠山發呆或看著寧靜湖面都是一種享受！ 大溪湖畔咖啡的室外座位可以一覽水庫風景，沒有城市裡的車水馬龍，取而代之的是貼近大自然的心曠神怡，喝杯咖啡吃片吐司度過美好的午後時光，給自己一個慢步調的機會！ 戶外的位子常常客滿，如果可以的話記得早點來，搖滾區的位子很快就會滿啦！ Info. 地址：335桃園市大溪區復興里環湖路二段88號 大溪景點推薦10：富田花園農場 位於桃園大溪的富田花園農場，是一座花海、動物通通包辦的農場，其中玻璃屋三角教堂和花園更是許多偶像劇的拍攝景點，有如童話故事裡的造景，拍起來少女感十足，絕對是夢幻女孩必拍農場。 https://www.instagram.com/p/CB7cv1yJvfp/ 另外，這裡還能近距離的跟小動物們接觸，草泥馬、小兔子、迷你豬都是農場的超人氣動物。 https://www.instagram.com/p/B9qPCVJBSHX/ Info. 地址：桃園縣大溪鎮福安里埤尾20-1號 時間：10:00~18:00 門票：全票120元，可以折抵50元 大溪景點推薦11：ZOO ZOO CAFE 擔心帶小孩不能去咖啡廳嗎？ZOO ZOO CAFE以美式復古風格為主題，融入許多美式繽紛的元素，還設置了桌上足球遊樂區，戶外更模擬出真實鄉村風戶外場景，拍起來超有西部公路感，拍美照同時，小朋友也有足夠的空間可以活動。 https://www.instagram.com/p/CB5lgNHgAko/ https://www.instagram.com/p/CJqWgaTHEFa/ https://www.instagram.com/p/CFJO46sHaUa/ Info. 地址：桃園市復興區三民村5鄰丸山52-3號 時間： 週一~週五 11:00-18:00週六日 10:30-18:00(週二公休) 大溪景點推薦12：大溪橋 連接著大溪老街的大溪橋，位在中正公園下方，外觀十分搶眼，復古的拱門造型、上頭巴洛克式浮雕，古典雅致的風格吸引不少攝影師來拍照。午後能來看看夕陽，入夜後橋上打燈映照在浮雕上，變得更加壯觀！ Info. 地址：桃園市大溪區瑞安路一段273號 大溪景點推薦13：大溪河濱公園 小朋友放風、午後野餐，那大溪河濱公園絕對是最佳選擇。裡頭有水池、青青草原、LOVE的愛心造景，到了秋冬還有落羽松林，腹地廣闊、場域乾淨，來散散步放鬆非常適合，也能騎腳踏車到中庄調整池喲！ Info. 地址：桃園市大溪區大鶯路60巷89弄75號 大溪景點推薦14：水中土地公 全台灣唯一的水上土地公就佇立在大溪區的新福圳一號池中，也同時稱為頭寮大池，可以說是非常奇妙的景色，周圍湖光山色環境清幽，每年到了3-4月桐花季還能順便賞花唷！ Info. 地點：水中土地公 大溪景點推薦15：大溪韭菜花田 隨著夏季的尾聲，也來到九月了！一說到九月馬上就可以聯想到浪漫唯美的「九月雪」。九月雪其實就是韭菜花，約莫每年8月至9月的時候開花。綠地之中一片白茫茫的景象著實美麗！ 然而，說到賞九月雪就絕對要來桃園的「大溪韭菜花田」，這裡是台灣最大的韭菜種植專區，面積約有70多公頃，盛開之時非常壯麗！每年九月之際總是會充滿許多賞景人潮，若是近期有計劃來桃園一日遊的人絕對不能錯過啊！ Info. 地點：桃園市大溪區大鶯路407號 大溪景點推薦16：花鹿秘境-李家摸蜆農場 不用跑到宜蘭就可以看到梅花鹿和超可愛的水豚君！很適合親子旅遊，與動物近距離互動餵食。除了餵食動物以外，還有摸蜆體驗、釣魚釣蝦體驗可以選擇唷！ https://www.instagram.com/p/CVRgzZnpe04/ https://www.instagram.com/p/CIO7Uihglxu/ https://www.instagram.com/p/CbIKfYUBObX/ https://www.instagram.com/p/CaghP_9PE5b/ https://www.instagram.com/p/CSL8sA7rXIY/ Info. 地址：桃園市大溪區美華里美山路二段一巷261號 營業時間：9:00~18:00 門票：NT$150/人 2022桃園國際風箏節（已結束） 【2022桃園國際風箏節】原定在3/26舉辦，因應天氣情況改至04/09～04/10盛大展開，這次的風箏節以「鯨奇之旅」為主題，可以欣賞到大翅鯨、鯨鯊、虎鯨等30隻鯨魚系列風箏在天空游泳，其中最大的亮點16米的大型鯨魚，壯觀的畫面更是讓人驚艷！ 圖片來源：官網 另外除了與飛滿天的風箏合影外，現場還有風動藝術裝置，以及彩繪風箏DIY、小農市集、沙坑滑梯、礫石原野、原木遊戲場及地景滑草區等自然遊戲場，非常適合爸爸媽媽帶小朋友來這裡遊玩！ Info. 地址：大溪中庄調整池景觀土丘 時間：2022/04/09～04/10、10:00～17:00 看完這些地方，是不是對大溪改觀了呢！以後不許大家在說大溪無聊，這週末就要去拍美美照片囉！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉桃園大溪最新私房景點大公開！趁著人潮還沒湧進，先衝一波嚕～ 👉不要只知道吃豆干！大溪老街的這 10 家美食，你吃過了嗎？ 👉【桃園】16個下雨天好去處！室內約會景點/觀光工廠+療癒史努比，不用待在家發霉 #GOGOBOX餐車誌in樂灣基地 #中庄調整池 #大溪 #大溪景點 #大溪景點推薦 #大溪老街 #大溪花海農場 #大溪茶廠 #大溪韭菜花田 #李家摸蜆農場 #桃園 #桃園國際風箏節 #桃園大溪 #桃園景點 #法鼓山齋明寺 #湖畔咖啡 #玫瑰左岸莊園InnRose #花鹿秘境 

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#附上影片介紹 這次來開箱的是 🌟133精品汽車旅館🌟 哈，門口先自拍一張~ 貨櫃屋造型很特別，這是服務櫃檯唷！ 貨櫃屋的造型是服務旅客的櫃檯 目前還有集點活動 房型介紹 獨立車庫 一打開房門整個超驚豔的！ 一整個渡假的fu.🥰🥰 有超大的電視和床，備品很足， 有大浴室、大浴缸、 每一間的主題都不一樣~ 我們入住的是301房型， 將每個空間運用到極致！ 讓每個房型皆擁有獨樹一格的情境與住宿氛圍〜 一進去就說：「哇～好美呀！」💯💯 床上還貼心準備小禮物， 你來就知道!? 清爽色調結合柔和光線， 更加顯現房內的典雅氣息 ！ 放鬆無拘是共同的特點， 就像是回到了家， 房內有一台超大的電視,可以看電影~ 床也睡得很舒適，一夜好眠。 冰箱裡面的飲料都是免費提供的!! 各式餅乾~ 而且好多款飲品，還有提供泡麵， 晚上還能吃宵夜，超貼心der. 浴室備品齊全，沐浴球以及拋棄式的洗臉巾還有隱形眼睛盒，給需要的旅客使用，服務十分周到， 浴室牆上還有沐浴乳和洗髮精， 吹風機品牌很厲害， 提供的是國際牌NA9B吹風機呢~ 還有一個大浴缸， 睡前泡澡玩泡泡浴，放鬆一下呀！ 那種親切又熟悉的感覺瞬間湧上〜 親民的價格以及優質的住宿環境， 來133享受著舒適的悠間步調， 沉浸於這幸福的時光， 睡醒後早餐已送達~ 下次要再來住住看其他房型👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSvvtsEg/ —————————————— 🏠 🏠 旅館資料 🏠 🏠 📍名稱:133精品汽車旅館 📍地址:新北市泰山區中港西路133號 📍電話：(02)2909-1575 📍休息時間：3小時 📍住宿時間： 平日進房時間：PM 05:00 退房時間：PM 12:00 假日進房時間：PM 09:00 退房時間：PM 12:00 住宿區分：平日週日至週四 ，假日週五至週日 #汽車旅館 #住宿 #渡假 #133精品汽車旅館 #放鬆 #輕旅行

七個擁有百萬美景的觀景台推薦，週末就該去這幾個地方擁抱大自然！

想要眺望一望無際的風景美景嗎？休假日想安排一趟放鬆身心可以接觸大自然的一日遊嗎？趕快把以下的觀景台地標收進口袋，挑一個大晴天安排戶外觀景活動囉！這幾個觀景台不只能讓你小小運動，還有超美的百萬美景都在這，不囉唆讓我們繼續看下去。 隙頂二延平步道 嘉義隙頂的三寶為：茶園步道、雲瀑雲海、二延平夕照，來一趟就能將這些美景一網打盡！而在這最容易遇到雲海的期間大約是在每年的12月至2月，冬季時整座茶園變得雲霧繚繞、站在山頂看變化萬千的雲海更是壯觀。 雖然沿途較陡，爬起來會稍微有點吃力，但上來看到眼前的景象一切就都值得啦～體會原來漫步在雲端就是這種感覺啊！ info. 登山口:入口處位於阿里山台十八線公路53.5K處 電話:02 2720 8889 象山自然步道-六巨石觀景台 眾所皆知，紅到超多觀光客朝聖前往的象山步道，最著名的就是人人登上向山後都會拍照留念的六巨石觀景台，不但可以眺望大台北的風光，也是離台北地標101最近的觀景台唷！ 平緩好走的階梯步道，約莫半小時就可以抵達觀景台，難度不高就能輕鬆賞到台北百萬美景。攀爬上石頭及欣賞美景時，務必要站穩腳步注意安全避免滑落受傷。 info. 登山口:台北市信義區信義路五段150巷22弄 電話:02 2720 8889 宇老觀景台 位在新竹60線道，海拔約1450公尺處的宇老觀景台，180度的視野非常遼闊，山巒與雲海的壯闊景觀皆能收進眼底！觀景台位在山上別忘記須注意到氣候變化及自身保暖唷～ 令人嘆為觀止的美麗仙境，新竹安排兩日遊沒問題。 info. 地址：新竹縣尖石鄉玉峰村1鄰1號 電話：03 584 1001 祝山日出觀景台 說到賞日出，絕對會想到嘉義阿里山。位在祝山車站前的熱們觀日平台總是擠滿人潮，搭上第一班阿里山的小火車，就能迎接太陽悄悄露臉的美景拉 提醒大家不論是夏天或冬天，位在海拔兩千公尺上的清晨氣溫都非常低，一定要最好防寒準備唷！ info. 地址：嘉義縣阿里山鄉中正村59號 電話：05 267 9917 小笠原觀景臺 從著名的祝山觀景台多走約20分鐘的距離，就能抵達360度環繞視野的小笠原觀景臺。 人會比祝山平台的人少，為了不要看到滿滿人頭畫面，走一段路絕對是值得的 想看世界級景觀，只要查好小火車的時刻表，就可以看見美麗的日出或夕陽的最佳景緻~ info. 地址：嘉義縣阿里山鄉中正村祝山車站99號 電話：05-2679685 大崙山觀景台 海拔高達1250-1500公尺，雲霧飄渺猶如夢幻仙境的大崙山觀霧亭，相當適合想要親近山林的朋友們前來拜訪。不但能眺望整片的茶園，雲海與日落更是絕對不能錯過的美麗。夕陽與壯闊美景的融合讓人心曠神怡。 快看這置身在仙境般的雲霧繚繞整個山頭，實在太夢幻了！ info. 地址：南投縣鹿谷鄉羊彎巷800-1號 復國墩-觀景台 除台灣本島，外島觀景台也不能錯過！ 位在金門最東邊的小漁港，有個無敵海景觀景台，沿岸步道可以享受浪花及漁港風情，完全是個超級浪漫的約會所在。日出及日落的美麗景緻配上海景總是令人著迷，這是復國墩觀景台的特色之一，無論如何都要在這裡看一次日出及日落美景呀！ info. 地址:金門縣金湖鎮四維路 看完了這麼多台灣景色優美的地方，是不是很想來一趟享受美景之旅，～只要走過去過這些地方，可以在心中留下難忘回憶，趕快計畫安排大自然之旅吧！ 👉【嘉義9條登山步道推薦】新手也能征服的登山路線，走入山林逃離生活煩惱吧 👉最新花蓮爬山步道景點TOP10，新手也能將山海線一次收齊，東部特有景觀這裡看 #全台 #六巨石觀景台 #大崙山觀景台 #宇老觀景台 #小笠原觀景臺 #打卡精選 #波波打卡 #祝山日出觀景台 #觀景台 #觀景台美景 #隙頂二延平步道 

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