從漫畫走出來愛上你｜《漫撕男女》集數短，劇情輕鬆，適合沒時間追劇的你！

忙到沒時間追劇嗎！？那韓國網路劇超適合你～一集短短的不到30分鐘，一個晚上就能追到完結，超適合沒有時間卻又想追劇的人呀！店長之前最喜歡的韓國網路劇就是金香起演的《復仇筆記》，因為這部戲認識她，後來又跑進戲院看《與神同行》，她也陸續演過很多有名的戲劇呢～ 如果你也喜歡《復仇筆記》，那店長要來推薦最近上線的《漫撕男女》！ WeTV已全集數上架，共十集免費觀看 《漫撕男女》由金旻奎、金度延主演 女高中生韓仙女，名字和長相都跟一部十幾年前的純情漫畫《仙女和南旭君》裡的女主角一模一樣，有一天，漫畫裡的男主角千南旭居然撕破漫畫走了出來，兩人之間展開了難以預料的浪漫故事。 「漫撕」是什麼意思？ 「帥或美到像漫畫走出來的人物」 《偶然發現的一天》路雲也是超好的例子ＸＤ - 角色介紹 #韓仙女 #金度延 飾演 4/1生日，標準的牡羊女，直率、衝動、單純 外表雖然和漫畫裡的韓仙女一樣，但個性完全不同 - ＃千南昱 #金旻奎飾演 漫撕男，千真萬確從漫畫走出來的角色，小奶狗男友類型，用辣炒年糕贏得仙女的心 原本按照漫畫劇情設定愛著仙女，後來發現現實生活中的仙女和漫畫裡不一樣，只是長的一樣 - #盧裔峻 #崔顯旭 飾演 韓仙女的異性好朋友，默默喜歡仙女，除了學生之外也是新人演員 - #朴敏靜 #韓知曉 飾演 韓仙女的閨蜜，大家的好朋友，是一個超活潑可愛的角色，自帶喜感，看到她心情就很好！ - 千南昱效應 （千南昱效應最大受害者，#尹伊娜 #林寶羅 飾演） 漫畫或小說裡的男主角，總是有主角光環，從漫畫走出來的千南昱也有這樣的光環，其他人靠近他就會不由自主的進入漫畫情節（除了韓仙女） - 致敬《請回答1997》確認之吻 1997的確認之吻超經典，《漫撕男女》也把這個段落放進來，只是....這樣的情節，不管是十年、二十年，女生都不會買單啦！哈哈哈 - 同居情節 大概有N百部戲劇，都是從同居開始產生情愫！話說...韓仙女家也太溫馨～ - 《漫撕男女》全劇總共十集，一集不到二十分鐘，睡前追一下沒負擔，一個晚上就能看到完結篇，下載WeTv app就可以免費看全劇哦！沒時間追劇的你，找個空檔好好放鬆一下吧～ - #韓劇 #韓國網路劇 #網路劇 #漫撕男女 #漫畫 #webtoonnaver #webtoon #korea #漫撕男 #復仇筆記 #請回答1997 #校園 #友情 #愛情 #戲劇 #偶像劇

首爾梨大｜人氣鬆餅咖啡廳😋逛累了來吃剛好！

📍韓國首爾｜Waffle It Up 這家是在梨大附近的人氣鬆餅咖啡廳☕️而且就在韓衣一條街旁邊，超適合逛累了來這裡歇歇腳。這裡感覺也是附近大學生愛來看書的咖啡廳，座位一直是滿座的狀態，我們去現場大概等了半小時多才有位子，後面來現場等的人也是持續絡繹不絕，因為位子沒有限時的關係，店員會說沒辦法確定要等多久，要有點耐心喔☺️不過好處是這裡偏安靜，可以好好放鬆休息，聊天也不用扯嗓子講話～ 這次我們點的是經典10號套餐Waffle It Up加美式咖啡和卡布奇諾，兩個人約台幣672元。套餐內容有四片鬆餅、兩球冰淇淋，還有當季新鮮水果🍓鬆餅酥脆好吃，沾楓糖漿、奶油或冰淇淋都很讚✨冰淇淋的部分有12種口味可以選，真的是差點選擇障礙了啦😂最後我們選了奶茶和奶油起司餅乾的口味，兩個都很不錯，不過整盤吃下來有點甜，搭配無糖的飲料比較剛好😋 - Waffle It Up資訊🥞 地鐵：近梨花女子大學站2號出口 韓文地址：서울특별시 서대문구 이화여대3길 42-19 - 更多資訊歡迎追蹤Instagram：@francis.rocks

天堂美容足體養生館｜采耳・撥筋深度舒壓到睡著｜近捷運信義安和站

近年來，「一站式放鬆美容服務」逐漸成為新的保養趨勢。這次意外發現一家在 Google 上擁有五星好評、實際體驗後也讓人想給滿分的美容養生館——「天堂之眉/天堂美容足體養生館」。地點就在熱鬧的臨江街觀光夜市（俗稱通化夜市）附近，距離捷運信義安和站3號出口只要路程3分鐘，交通十分便利。從霧眉到采耳、撥筋舒壓，甚至連足體按摩保養都可以在同一個空間，享受身心放鬆的療癒時光。 還沒有生寶寶之前，佩蒂其實很常和朋友相約去做SPA舒壓。後來有了孩子，時間幾乎都被小孩綁住，想出門放鬆變得不太容易，乾脆就在家裡添購了一台全身式按摩椅，當作日常的放鬆方式。 不過最近睡眠品質不大穩定，剛好有天一家人打算到臨江街夜市走走，意外發現了這間寶藏店。神隊友主動幫忙顧小孩，讓佩蒂可以短暫放風，自己去享受一下按摩時光。 釋放壓力，從頭部開始 這次我選擇的是 60分鐘「撥筋頭部＋眼部按摩＋肩頸舒壓」。 其實以前做SPA，大多是油壓或指壓，家裡按摩椅也偏向全身式按摩，從來沒有真正嘗試過「撥筋」。這次幫我服務的是 9號師傅，主要會搭配照片中的按摩工具進行撥筋，再結合純手技操作。 療程一開始是從頭部放鬆開始，慢慢把頭皮的緊繃感抓鬆。沒多久整個人就開始有點昏昏欲睡。以前在SPA療程尾聲通常也會有頭皮按摩，但其實我一直沒有很喜歡。雖然當下很舒服，但做完頭髮往往會變得亂七八糟，有時還打結很難整理，有體驗過的人應該懂那種感覺。9號師傅使用的按摩工具邊緣很圓滑，整個過程感覺很有節奏地在進行放鬆，不會出現頭髮被抓得亂糟糟的情況，也沒有指甲抓頭皮的不適感。 熱敷加持的深層放鬆 頭部舒壓同時，有搭配蒸氣眼罩，當眼罩的溫熱感慢慢下降時，就會接著進行眼部與額頭的撥筋按摩。這個過程其實相當輕柔，但還是會有微微酸酸的感覺。9號師傅的手法很準，常常都有「推到穴位」的感受。做完之後眼睛整個感覺放鬆許多，視線也好像變得比較明亮。 最後一個步驟則是肩頸舒壓。 9號師傅一摸就說：「這裡很緊繃喔！」雖然平常在家會用按摩椅，當下都覺得很舒服，但如果要做到深層放鬆，果然還是需要靠人手！透過刮板搭配手技，沒幾下肩頸就紅通通了，過程中有點酥麻的感覺，做完真的非常舒暢。 這次雖然只體驗了頸部以上的療程，但整體感受相當不錯。療程過程中，頸部與腹部也都有熱敷墊輔助（如圖），整個人會更容易放鬆。空間雖然不是特別寬敞，但整體乾淨整潔，環境也算舒服。 身體、精神要同步放鬆，才是真的舒壓 整個服務過程還有一個佩蒂自己很喜歡的小優點～美容師不會一直聊天。以前只要遇到很愛開話匣子的師傅，我通常就不太會再回訪。畢竟來做按摩就是想好好放鬆休息，如果整個過程一直聊天，其實很難真正沉下來。這裡的服務過程主要只會確認力道和需要加強的部位，不會過度閒聊，對我來說反而是很加分的一點。 還有，整個療程的節奏非常連貫。以前有些按摩店，常常做到一半師傅就去拿熱毛巾、準備工具，然後人就消失一會兒，原本放鬆的感覺也被打斷了。但在這裡完全沒遇到這樣的情況，師傅幾乎是全程專注地幫我服務，60分鐘的療程扎扎實實做滿，甚至還稍微超過時間。最後仍很貼心地詢問我有沒有哪個部位需要再加強！！ 空間整潔溫馨、師傅親切有禮 佩蒂這次是在天堂美容足體養生館的三樓體驗療程。從一樓店面入口一路走上三樓，其實就能感受到老闆在空間上的用心規劃。店內整體以暖黃色燈光為主，一踏進來就有種被溫柔包圍的放鬆感，氛圍相當舒服。 店內的按摩椅與按摩床採分層規劃：按摩椅區還貼心提供電視和書本，讓客人在放鬆之餘也能輕鬆打發時間；按摩床區則設有拉簾設計，保留每位客人的隱私空間，可以更自在地享受療程。另外在轉角處也能看到一些可愛的小裝飾，替整體空間增添幾分溫度與趣味；每一層樓的廁所也都維持得相當乾淨整潔，這些都是能看出店家用心的小細節。 佩蒂還留意到櫃檯張貼的公告，關於公共安全部分，店家也有重視喔！ 最後，再來杯暖呼呼的茶飲，和餅乾收尾！短短60分鐘的撥筋體驗，雖然時間不長，但從頭部、眼睛到肩頸慢慢被放鬆的感覺，真的讓人有種「重新充電」的感覺。 後續，佩蒂搜尋了關於「天堂之眉/天堂美容足體養生館」的資料，才發現原來老闆娘在美業奮鬥了廿多年了，是從霧眉起家，還有授課教學喔~這次體驗很滿意，下次佩蒂可以來體驗一條龍服務。 天堂之眉/天堂美容足體養生館 地址：台北市大安區通化街15號營業時間：早上10:00-凌晨01:00預約專線：02-27013199、0966810177、LINE官方 官網：new-life-157.com.tw/臉書粉絲專頁：www.facebook.com/ #大安區按摩 #通化街霧眉 #紋繡 #撥筋紓壓 #采耳 #頭療

看到這裡很想點播一首>告白氣球🎈 塞納河畔 左岸的咖啡 我手

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夏天必須跟肥肉說bye！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈啊！

夏天女孩最常穿的不外乎就是背心或是細肩帶的上衣，不過這時候副乳或手臂粗胖是真的會很困擾啊。想要換上涼爽背心，但卻又很怕副乳跑出來或是顯手臂粗！不過其實每天騰出20分鐘做做瘦手臂運動，就可以避免穿背心的尷尬啦！ 延伸閱讀：只要五分鐘，超簡單淋巴按摩，不僅讓手臂更細，胸圍竟然也偷偷增加了！趕快分享給好姊妹一起做吧！ ＃手臂動作一 Step.1 站立挺直上身，如果環境許可的話可以貼著牆壁，讓身形更挺，雙手高舉讓手臂貼著耳朵，雙手合掌向上舉高到極限 Step.2 同個姿勢，往左側向下壓到極限之後，再緩緩回復到原來的站直pose，接著往右側下壓，再恢復原來姿勢，一直重複動作到手臂感到痠累為止，次數可以循序漸進 ＃手臂動作二 Step.1 雙腳與肩同寬，雙手十指交叉握於後腦勺，向單側傾斜身體；此時膝蓋要打直，單邊要有拉扯感 Step.2 手臂往單側拉扯到最大極限，維持這個姿勢15秒左右再換另一個方向，重複動作15次為一組，做兩組 延伸閱讀：想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！ ＃手臂動作三 Step.1 雙手各握一個水瓶或啞鈴，擺於身體兩側 Step.2 單手舉起水平超過頭頂，用水瓶自然的重量讓身體側彎曲。腰＆頭部記得保持位置不要歪斜，另一側重複動作 Step.3 雙手緊握水瓶，手心面向前，雙手向後360旋轉手臂，再緩緩回復到原來姿勢 Step.4 手握水瓶於腰間，上臂與下臂呈90度預備位置，往後同時抬高手臂，左右手重複 Step.5 像身後向上平舉，舉到最極限停留15秒，左右手重複 ＃手臂按摩 跟跑完步一樣，做完這些手臂運動之後，一定要記得按摩讓肌肉放鬆，讓手臂線條更精實。除了伸展運動之外，洗完澡來個精油乳液之類的指壓按摩，或偶爾也可以在運動完流汗代謝之時，去個角質渾身都會很舒暢啊！ 延伸閱讀：拜託上帝還我乾淨白嫩的手臂！一粒粒的連自己摸都有點害羞，這次就教你怎麼剷除乾淨！ Step. 1 由下往上推擠按摩 Step.2 再用手掌握住手臂旋轉，放鬆緊繃的肌肉 （圖片來源：霹靂小浣熊） 很多女孩因為很忙，沒有太多時間運動，不過每天花20分鐘在家好好認真運動，其實還是能改善很多的喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #一個月 減肥 #手臂 肌肉 #減肥 手臂 #漂亮 #瘦手臂 #瘦手臂 運動 

口罩男來了😷

曾經也在愛情路上跌跌撞撞的沛婷 也曾經因為看了口罩男的影片 心情豁然開朗😁 推薦給所有偶爾會因為生活或伴侶 心情不美麗的姐姐妹妹們 這是一本很實用的兩性工作書 也是一本放鬆享受的心靈維他命 感謝口罩男與口罩嫂的美麗愛情故事 不是只是童話 而且真真實實存在的幸福🌟 口罩男 這邊買👉https://momo.dm/niMR2b #我們愛過很多人就是不曾愛自己 #購書回饋10趴紅利金

苗栗|| IG熱門景點 泰安竹林秘境 彷彿置身在日本嵐山

下雨下了好多天 終於有時間可以出去走走 po了那麼多天的竹林照～ 有去過嵐山的人就知道 苗栗這裡有多像嵐山竹林了 / 一到的時候～我超開心的 因為以前就很想來 只是覺得這裡好像很遙遠 所以都沒有機會來這裡 / 感謝老天給我們好天氣 讓我們可以沈靜在這裡 好好放鬆一下 / 這個竹林秘境不太好找 還好我們遇到好心人指引 沒有闖進別人家的住宅 才可以來到這裡拍下許多美麗的照片 / 小小一片竹林 可是可以讓我們待上許久 不能出國旅遊的我們 看到這一片竹林 也感受到出國的感覺 讓自己像在日本一樣😉 #miaoli #miaolitravel #苗栗 #台灣 #taiwan #苗栗景點 #写真 #igerstaiwan #miertravelintaiwan #ig_taiwan #ig_travel #happytime #travel #travelblogger #mt09life #blogger #遊び #暮らしを楽しむ #旅行好きな人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #暮らしの記録 #旅行好き #愛旅行 #likeforfollow #like4like #重機女孩 #yamaha #yamahamt09 #poptour苗栗 #竹林秘境 

【指】NAIL SPACE 指藝空間

日本令和色 🎎 | 春夏代表 梅、櫻、菫 🔺四月公休： - 04/28 (日) 🔺不好意思 ☺️ 五月休比較多天，請盡早卡位： - 05/06 (ㄧ) ~ 05/09 (四) 美甲師需要休息放鬆，請避開此時段，預約、諮詢請透過私訊，一律上班後回覆，請勿「狂」撥打電話，接起來費用會爆表唷 🤣 - 05/12 (日)、05/13 (ㄧ) 美甲師回家喝囍酒 - 05/22 (三) 美甲師進修去 👩🏻‍🎨 - 05/23 (四) 考慮中 - ■ LINE 預約 : http://line.me/ti/p/@vhb4164n - ■ FB： https://www.facebook.com/nailspace2017/ - ■ IG： https://www.instagram.com/nailspace2017 - ■ 地址：台南市中西區南門路23號一樓 ▌Nail Stylist · 謹蔩 Presto：SC-60、SC-77、SC-77、SC-157 / RUYI GEL：59 #令和色 #暈染 #暈染指甲 #漸層指甲 #新娘指甲 #NAIL #NAILART #ネイル #ネイルアート #매니큐어 #凝膠 #光療 #GEL #手部光療 #足部光療 #美甲

【居家運動推薦】長輩超慢跑救星！女性運動瑜珈品牌 Lotus Fitness，跑鞋氣墊感超慢跑墊開箱

這幾年風靡的「超慢跑」大家跟上了嗎？老實說，我一開始是被我媽帶入坑的。看著她每天在家原地跑得起勁，氣色越來越好，身為女兒的我也忍不住想加入。但我一直有個障礙，那就是我真的很討厭在室內穿鞋運動！每次都要特地準備一雙乾淨的球鞋、穿穿脫脫，真的會消磨掉想運動的動力。直到我入手了Lotus二代超慢跑放鬆組，裡面包含一個超慢跑墊跟放鬆筋膜球，我才發現原來居家運動可以這麼簡單、輕鬆！ - 很多人會問我超慢跑要用什麼墊子？能不能直接用瑜珈墊？老實說一開始我也有糾結過這個問題，但經過我實際經驗，我必須說：千萬不要！ 一般的瑜珈墊設計是為了防滑與基本緩衝，厚度通常都不是太厚，彈性完全不足以支撐連續跑動的衝擊，長期跑下來很容易造成運動傷害。而LOTUS這款超慢跑墊是有獨家研發的三層結構，整體「厚度與回彈」非常有感！它選用了天然橡膠跟超緩彈氣墊，不只是摩擦力夠、吸震力也很有感，而且這也是班長布萊恩超慢跑墊影片中有推薦過的超慢跑墊唷！然後我真心覺得它紋路設計的超美～ - - 也許是因為我哥是健身教練，所以我們家每個人其實都算是有運動習慣的養成，平常我媽是固定會超慢跑，我爸則是喜歡做一些自主的居家運動，像是深蹲、甩手(?)等等。對於長輩來說，運動時的安全防護絕對是第一優先，而這也是我為什麼會將這款避震慢跑墊推薦給長輩的原因！ 1.防滑設計： 天然橡膠與專屬紋路，抓地力極強，長輩跑起來不怕滑倒。 2.跑鞋級緩衝： 讓爸媽在家不用穿鞋也能保護關節。 3.隔音效果： 身為友善鄰居，防滑隔音慢跑墊推薦的主因，絕對是避免在家跑跳吵到樓下鄰居。 - - 是說這邊提供一些超慢跑訣竅給大家，通常我都是喜歡跟著Youtuber一起跑，推薦一米六給大家：https:/youtu.be/-ld63_KBPxw?si=q4QXmRqjTmvbwhlz，很喜歡她的超慢跑影片都會搭配大家去一些漂亮的景色。對了！跑的時候記得掌握這幾個正確姿勢： ✔️下巴微微抬起、伸直背肌站立。 ✔️維持軀幹軸心、輕鬆踩起步伐。 ✔️前腳掌先著地（後腳跟再輕輕落地）。 如果不確定跑得對不對，也很推薦可以參考：正確超慢跑姿勢分享｜8大好處＋新手教學＋最佳持續時間 - 平常只要懶得出門運動，我就會在家超慢跑個20-30分鐘。甚至要做一些居家徒手運動也ＯＫ，因為它有大面積設計，跑起來腳感很自由。最棒的是，因為它模仿跑鞋氣墊的回彈力，跑起來會有一種「推進感」，不知不覺就能跑得比平常久，也不會容易覺得累。 - 如果你還在糾結超慢跑墊厚度建議怎麼選擇，我會說LOTUS超慢跑墊真的很可以納入購物車，至於其他關於超慢跑墊的挑選細節，這篇文章講得很詳細：為什麼要用超慢跑墊？超慢跑墊怎麼選？2026最詳細超慢跑墊推薦 - 對了！超慢跑完，千萬別忘了收尾！Lotus二代超慢跑放鬆組還附了「放鬆筋膜球」。我習慣在超慢跑完後，用它來按摩腳底或是緊繃的小腿肚。爸媽也會用它來滾動背部和肩膀，放鬆一下。 - 年紀越增長之後，真的越在乎健康，推薦大家可以先從居家運動開始！如果你也考慮正在找超慢跑墊哪裡買，或是還在猶豫慢跑墊挑選分享，這款台灣製造的LOTUS二代超慢跑墊絕對是首選。不管是忙碌的你，還是重視健康的爸媽，這都是一份最棒的健康投資，2026年一起把多餘的體脂肪跟壓力通通甩掉吧！ - 【店家資訊】 FB: Lotus Fitness 陪你一起運動 IG: @lotusfitnessofficial 官網: Lotus Fitness 陪你一起運動 - #花現新玩意 #havefunwithamyom #Lotus Fitness評價 #Lotus超慢跑墊評價 #15mm超慢跑墊實測 #避震慢跑墊推薦 #慢跑墊開箱 #超慢跑墊哪裡買 #居家慢跑必備推薦 #原地跑步墊 #輕有氧運動跑步墊分享 #防滑隔音慢跑墊推薦 #跑鞋氣墊技術慢跑墊 #慢跑墊挑選分享 #班長布萊恩超慢跑墊 #高回彈超慢跑墊 #超慢跑要用什麼墊子 #超慢跑墊厚度建議

日本香氛品牌推薦│毓見香氛 more room香氛擴香

你有沒有過聞到某個氣味就能聯想到某個人事物。 很多時候烙印在你腦海的第一印象，不一定只有眼睛看到的，香味也是。 香氣對於情緒和壓力緩解也有幫助，當忙碌整天想回家休息時，聞到房裡瀰漫自己喜愛的香氣，心情會非常放鬆，能更冷靜地思考幫助減緩負面的想法，開始用正面的思考方式，分析狀況並解決問題！讓花香帶走你的疲倦 more room以增添心靈上和生活裡的舒適及清爽感為主軸，讓日常生活裡多了舒適放鬆的 香氛系列。 香氛擴香的瓶身素雅，擺放在客廳或臥房大大提升空間的質感，更點綴出生活的品味。搭配較長的香氛竹很適合使用於客廳般的大空間 more room產品介紹: 香氛膏 植物性消臭香氛片 身體髮香噴霧 衣物空間香氛噴霧 護手霜 加濕器消臭香氛水 香氛擴香 香氛擴香有三種香氣: more room香氛擴香-小蒼蘭是我一直很喜歡的味道， 再搭上白麝香溫和的香味條配出清爽、平靜優雅的味道，放在家中瀰漫淡淡的香氣，帶走一整天的疲憊。more room香氛擴香不只有讓人放鬆的清香的香味，優美的瓶身設計，增添空間的美感，擺放在客廳讓空間質感大大提升。more room包裝看起來很溫和討喜。香氛擴香質感也很棒，自己用或送禮都非常適合。 【香氛擴香】 官網：https://www.aromaict.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/aromaict/ 產品連結：https://www.aromaict.com/product/mrm-diffuser/ 產品相關文章：https://www.aromaict.com/diffuser/three-steps-diffuser/ #毓見香氛 #more room#白麝香 #擴香 我是艾莉絲璇璇，看完這篇文章喜歡幫我點愛心，歡迎訂閱我，謝謝大家 約會甜美唇妝｜ Q’ her植感和角落小夥伴首創合作 新手彩妝推薦 ｜高CP值~歐洲開架彩妝 艾莉亞andreia ANCOME蘭蔻 超未來肌因賦活露(小黑瓶) 7天實測 美妝私心推薦｜MIT品牌OCENSE海洋深層水煥白隔離霜 神奇面膜｜你以為洗完臉髒污就去除了嗎?Beauty Player讓你改變保養習慣! 飾品推薦｜美在每個細節裡Kava Accessories復古、氣質純銀飾品推薦 美妝私心推薦｜LaboLabo急救面膜、毛孔神隱緊緻精萃水高CP值

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口罩男來了😷

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