「愛情療癒」吵架本來就是一種溝通方式

看著自己愛的人說出一些傷人的言詞 瞬間好像不認識這個人 你說「我跟他吵架都對不到頻率，最後只會越吵越嚴重」 與其說對不到頻 另一個意思是不被理解 其實不被理解的受傷感 硬要形容的話 我覺得應該是看到自己心裡的小怪獸（陰暗面） 然後小怪獸受傷又無法掙脫的模樣 愛一個人 以及 付出 本來就是無私的 以及心甘情願的 所以不應該成為吵架時候情緒勒索的資本 「我為了你做這麼多你為什麼還要這樣」 也不要有這種想法、說法 或許可以想想對方是不是吃軟不吃硬的個性 這不是要你做退讓或是委屈自己 而是讓自己的想法能夠真正的傳達 並且對方能夠理解 尤其吵到一半發現自己錯了 再拉不下臉 也得道歉 因為我們都不是真正想要失去對方 可能覺得這只是日常小爭吵過了就忘了 但失望 往往都是這樣累積之後 再突然間斷裂 這時候對方的態度也很重要 如果有一方已經釋出善意 對方仍然不依不饒 也不是一個有效的溝通 而是把自己的情緒成為一隻隻弓箭 再次傷害一個願意為了你而放軟姿態的人 不要把愛情過的太狗血太偶像劇 剛剛好就好 吵架是最能看出一個人的本性的 （我覺得開車的時候也是） 一個人是否能夠在怒氣值最高的時候 為了避免傷害到對方而離開當下 又或是選擇直接爆發把所有情緒以各種難聽的字詞說出口 吵架並不會影響你在對方心裡是珍寶的地位 不會影響你很好的本質 一個人值不值得繼續交往 除了看他平常對待你的方式之外 更要看他是否能保持理智 不要被語言攻擊、也不要語言攻擊別人、也不要冷暴力 吵架本來是一個溝通方式 不要演變成互相傷害 最後兩敗俱傷的情況 希望每一位在愛裡的你們 都能找到一個最合適的溝通方法 #療癒#成長#成長療癒#占卜#塔羅#塔羅占卜#塔羅占卜師#反擊#語錄#語錄分享 #勇氣#情緒勒索 我是Dolly 你那個剛好會占卜的閨蜜 https://www.instagram.com/tarot.dolly/

[新竹連鎖麵食] 辣味愛好者最愛 鮮蝦抄手紅油口水雞 墨竹亭燃麵本家新竹金山店

最近不知道什麼原因， 我深深地被這碗麵吸引著， 一周一定要吃上一次才甘願， 來分享最近的辣味愛店。 墨竹亭 燃麵本家 新竹金山店 地址：新竹市東區金山十一街31號 營業時間：1130-1330、1700-2030 ＊墨竹亭有線上點餐， 加入墨竹亭的Line， 就有線上點餐的功能， 可以選擇想要自取的時間， 付款是付現或是刷信用卡都可以， 線上點餐也可以累積會員點數喔！ 超方便超簡單。 ------------------------------------------------------------------------------ 鮮蝦抄手然燃麵 ＄95 每每來墨竹亭必點的鮮蝦抄手燃麵是我最愛的， 還記得第一次吃這碗麵， 辣度是我許久未碰到的新高度， 尤其吃完整碗麵時， 口中的辛辣感覺在口中持續了好一段時間， 鼻水也是狂流不止， 但是這種感覺會讓人上癮。 乾麵的醬料很充足， 使得乾麵吃起來不會太乾， 小黃瓜與酸菜的點綴， 在充滿辣感的口中有股獨特的存在， 鮮蝦抄手更不用說， 每一顆飽滿的抄手咬下口， 都有一隻蝦仁， 份量相當足夠。 ------------------------------------------------------------------------------ 櫻花蝦醬拌麵 ＄90 櫻花蝦醬拌麵上桌後， 飽滿扎實的濃厚蝦味撲鼻而來， 入口後的口感更是絕了， 熱愛這口味的朋友們會直接陷入這碗麵的魅力當中， 這碗麵口味也偏辣， 整碗麵吃完也是會有大大的滿足感。 ------------------------------------------------------------------------------ 紅油口水雞 ＄110 口水雞的調味也是辣的調味， 滿滿的辣油與口水雞的搭配超棒， 雞肉吃起來很嫩， 不會很柴或很硬， 沾點辣油一起入口， 爆發出新鮮的口感， 吃完一碗麵的我還在吃一盤口水雞， 這感覺真讓人停不下來。 ------------------------------------------------------------------------------ 以上言論皆為酪梨本人所寫， 每個人的口味不盡相同， 吃起來感受與想法就會不同， 所以我的感受與你的感受就會不同， 請大家多多包容與見諒。 有任何想法或是意見都歡迎留言和我交流， 讓我們一起吃遍各地好吃的美食吧~~ ------------------------------------------------------------------------------ 歡迎大家在底下留言、分享妳的心得或是感想，多多和酪梨交流喔！ ​​ ------------------------------------------------------------------------------

【IG文末抽獎】超好吃的甜點就在何家甜品鋪(永和中正店)

#何家甜品鋪 #新北美食 #文末抽獎 #波麗絲今天吃什麼 波麗絲住永和區也有一段時間了 近期發現了一間很好吃的甜品店👉何家甜品鋪-永和中正店 永和中正店位於永安市場捷運站附近 步行約10-15分鐘 店內裝潢是偏日式風格 主打👉剉冰、雪花冰、冷熱飲品 這次我點了6樣甜點來嚐鮮看看 馬上來跟大家分享 🍧蛋捲牛奶冰炫風 $140 像山一樣雪白的牛奶冰上點綴著香氣撲鼻的芝麻粉 四周圍繞的蛋捲碎片為這碗冰增添了一份色彩 蛋捲碎片使用的是福義軒蛋捲 香醇的牛奶雪花冰配上芝麻 酥脆的口感在加上牛奶冰的香氣 讓人一口接著一口的停不下來 甜度指數為3.7分 🍨芝麻湯圓花生湯 $90 花生湯濃郁香醇 喝起來不會很甜 花生份量給的很多 再配上芝麻湯圓 芝麻的香氣十足 湯圓吃起來Q彈 甜度指數為3分 🍨抹茶湯圓紅豆湯 $75 冬天很適合來一碗暖呼呼的紅豆湯 紅豆份量十足 喝起來不甜膩 很順口 再配上抹茶湯圓 抹茶的茶香四溢 吃起來是苦甜的滋味 甜度指數為3分 🍨花生湯圓燒仙草 $75 燒仙草也是冬天必吃的甜品 吃起來順口不甜膩 再配上花生湯圓吃 花生的香氣濃郁十足 最後在放上花生粒 讓整體吃起來口感豐富 甜度指數為3分 🍨大甲芋頭豆花 $85 芋頭吃起來不軟爛 是綿密細緻的口感 豆花吃起來也是綿密口感 不甜膩又香醇 芋頭控會很喜歡 甜度指數為3分 🍵果香烏龍冷泡茶 $80 冷泡茶最重要的就是不能苦澀 這款喝起來完全不苦澀 茶香味香醇 每一口都很有回甘的滋味 帶有淡淡的果香香氣 甜度指數為0分 －🎉抽獎活動🎉 前往何家甜品鋪任選以下兩項商品免費試吃 /抽3名 ✨抽獎方式✨ ‼️ 活動日間：12/12-12/18‼️ ❗️ 抽獎日期：12/19 1️⃣追蹤@hochia7728 @bolice_foodie 2️⃣按貼文❤️ 3️⃣ 隨意@ 1️⃣位朋友，並留言「也想吃甜湯」（可重複留言，但需@不同帳號) ⚠️ 限臺灣區帳號留言 ⚠️ 幸運得獎者 請於標記後2️⃣4️⃣小時內提供寄件資料 逾時即棄權讓給下一位囉！ － ░ ʙᴏʟɪᴄᴇ美食指數：Ⓑ Ⓑ Ⓑ Ⓑ . Ⓞ ░再訪率：Ⓑ Ⓑ Ⓑ Ⓑ ———— —- 𝑆𝑡𝑜𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 ———— —- ▫️何家甜品鋪-永和中正店 📍店家電話：0973-656-156 📍店家地址：新北市永和區中正路31號 📍營業時間👇 🔺夏季13:00-01:00 🔺冬季15:00-01:30 ▫️板橋三民店 📍店家電話：0960-956-263 📍店家地址：新北市板橋區三民路二段203之3號1樓 📍營業時間：11:30-23:30 ▫️新莊幸福店 📍店家電話：0908-513-215 📍店家地址：新北市新莊區中和街156號 📍營業時間👉週一至週日 11:30-23:30 ▫️公館汀州店 📍店家電話：0902115871 📍店家地址：台北市中正區汀州路三段124號 📍營業時間：11:30-23:30 － 👉喜翻 請按❤️ 👉別錯過 請直接‘’收藏‘’ ‼️以上圖片由波麗絲拍攝，請勿盜圖‼️ #台北美食 #新莊美食 #板橋美食 #永和美食 #公館美食 #永安市場美食 #台北甜點 #新北平價美食 #永和 #永和平價美食 #台北美食地圖 #美食 #相機先食 #相機吃吃 #popyummy #popyummy台北#YummyDay #bolicefoodie #波麗絲美食地圖 #波麗絲美食日記 #波麗絲的美食小筆記 #波麗絲吃新北 #波麗絲吃捷運永安市場站

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子｜錦上添花禮盒 」 台灣黑熊曲奇餅 英式手工餅乾 鳳凰酥 堅果塔

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子｜錦上添花禮盒 」 奶油曲奇 英式酥餅 鳳凰酥 堅果塔

撰文編輯/Karen W. 鴻鼎菓子真的是家中時常出現的零食，來來回回吃了好多次，有時候更是從親戚手中收到，每次的感覺都是「很棒！果然還是一樣好吃！」 最近又到了屆臨農曆新年，也開始準備物色春節伴手禮，鴻鼎菓子這款新春限定「錦上添花」禮盒，很符合現代人的食用習慣。 《錦上添花禮盒》 https://pse.is/4nrq5v 這款禮盒是囊括鴻鼎菓子的所有明星商品「繽紛三色曲奇餅 2 盒」「綜合堅果塔 2 個」「鳳凰酥 2 個」「黑巧克力杏仁手工餅乾 2 片」 - 設計上的確喜氣滿滿，橘紅磨砂霧面搭配鞭炮盒的外型，還有錦繡繩提把、朱紅流蘇超特別！復古風格的美感，同時鴻鼎菓子的紙袋磅數很高(這一直是Karen很欣賞的部分)，盒面也印有手繪煙花及花朵象徵錦上添花的意象。呈現落落大方的效果！ 有別於其它傳統大數量的點心禮盒，這款的內容物是精緻化的呈現，包含所有鴻鼎菓子的明星商品，很適合送禮長輩或是小家庭，送美味卻不會造成負擔(畢竟年節禮盒常常過了元宵還沒消完也很嚇人⋯)是一個CP值超高的禮盒！ -繽紛三色曲奇餅 3片/盒- 這是”經典原味”、”海鹽咖啡”、”黑巧克力”3種口味綜合包裝。 原味曲奇帶著十分濃郁的奶油香氣，吃進去真的馬上呼～的化開，非常非常濃的奶香，無敵好吃的！ 海鹽咖啡嚴選高海拔阿拉比卡黃金豆將研磨咖啡融入曲奇餅中，聞起來是淡雅的香氣同時這款有加入海鹽，將奶香從咖啡味中突顯出來，風味上的層次變得更鮮明。 法芙娜巧克力特有的濃郁醇厚具有香氣，吃過之後只覺得口齒留香，尤其是那微苦中的甘甜滋味，「濃郁優雅」就是這款曲奇的代名詞！ -鳳凰酥- - 鳳凰酥也是奶油香氣十足，咬下去更是令人驚豔！舌尖一秒就能感受酥鬆濕潤不乾膩，內餡也完全不讓人失望！ 將鹹蛋黃拌入甜蜜鳳梨冬瓜餡中，綿密細緻的口感帶著鹹香微酸甜的滋味，餅皮、內餡完美呼應搭配，真的會讓人一口接一口，停不下來的美味！ -黑巧克力杏仁手工餅乾- 吃起來是酥香脆口一些的厚餅乾，巧克力並不會太甜，也不會很重口！ 滿滿的杏仁，增添不少堅果香。 越嚼就能慢慢地散發出可可的甜香，很療癒的滋味。 豐富的層次變化，甜不膩口。更貼心以減油低卡配方製作，享受美味更少了負擔。 -綜合堅果塔- 堅果塔的塔皮是酥酥的口感，還帶有奶油香，不會過硬也不會乾，大人小孩都可以吃。 Prime等級原豆堅果飽滿結實，搭配上些微嚴選北美楓糖漿不會過甜卻保有淡雅的楓糖味、而且塔皮的奶香加上堅果原有的香氣，怎麼這麼好吃啦！ 其實鴻鼎菓子是始於一位父親對女兒的愛秉持著「做出營養健康的甜點給女兒吃」的這個信念，保留食物最完整的營養素，創造天然無負擔的甜點，堅持不添加膨鬆劑、泡打粉、香料等化學物質，如同給孩子的愛純淨無添加！ 如果你跟Karen一樣喜歡天然無添加的甜點很推薦大家有機會可以吃吃看 #鴻鼎菓子 這樣用心製作的甜點！ 除了美味、少負擔，這新款的錦上添花禮盒真的CP值超高，不只送禮大方，更一次就能享受到鴻鼎菓子的明星商品，真的超划算的啦！ 💐鴻鼎菓子｜錦上添花💐 https://pse.is/4nrq5v #鴻鼎菓子 #因為是你鴻鼎菓子 #新春限定 #新春限定禮盒 #錦上添花 #花舞春饗 #過年禮盒#新春限定 #新春限定禮盒 #宅配禮盒 #限定禮盒#台灣黑熊曲奇餅#宅配甜點 #宅配美食 #曲奇 #好吃 #團購 #團購美食 #美食 #點心 #yum #yumyum #yummy #yummyfood#foodie #food #cookies #dessert #sweettooth #instafood#instafoodie #伴手禮 #春節禮盒 #年節禮盒 #新年禮盒#新春禮盒 #台中伴手禮#台中美食 #豐原伴手禮 #豐原名產#鳳凰酥 #曲奇餅乾 #手工餅乾 🧏🏻‍♀️Karen吃過的鴻鼎菓子👇 💛酥啵棒 💛小町擂茶曲奇、小時肉鬆曲奇 💛景星鳳凰禮盒 💛花生曲奇、莓果派對曲奇 💛雙星堅果塔、經典三色曲奇 💛大四喜 討喜酥 📍鴻鼎菓子 https://www.idodo.com.tw 📍鴻鼎菓子FB https://m.facebook.com/idodo.com.tw 📍鴻鼎菓子IG https://www.instagram.com/idodo_hd/ Line@▶️@idodo 電話訂購▶️(04)25131188 門市地址▶️台中市豐原區圓環北路二段399號 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【鑿屋 串燒/壽司/酒場】新莊濃厚日式超人氣居酒屋🏮現點現做炙燒壽司🍣 經典串燒必點推薦！不吃太對不起自己！多間分店！

【鑿屋 串燒/壽司/酒場】新莊知名居酒屋🏮現點現做炙燒壽司🍣不吃太對不起自己！濃厚日式風格必點推薦！擁有多間分店選擇！

北部居酒屋林立但真的能讓我留下深刻印象，大概就那幾間，而它就是我心目中其中一間！！！ 那就是在北部擁有多間分店，超人氣居酒屋🏮鑿屋🏮不僅串燒美味，價格十分也平易近人。 且還有生魚片及現點現做的握壽司！聽到都先流口水了🤤這次來到離家近的新莊店，位於中正路上位置很好找尋。 平日裡真的很愛跟朋友去居酒屋，尤其喜愛居酒屋內擺設濃濃的日式風情，點些串燒及酒，就有到日本旅遊的錯覺。 看到菜單就會驚嘆❗️菜單十分豐富🈶️串燒、壽司、生魚片、燒烤、蓋飯等等，重點他們價格真的都走親民路線～份量大之外食材也都不馬乎。這次點的幾乎都是🌟店家菜單上的推薦🌟！！ 🔺綜合炙燒壽司六貫 $220 現點現做的綜合握壽司，綜合口味就是六種都不同，基本其中三種招牌（ 焦糖鮭魚/醬燒干貝/起司鮮蝦 ）另外三種會交給師傅看食材做搭配～ 炙燒後的壽司就是銷魂✨這盤登上本日MVP👑😋 🔺培根牛肉串 $85 端來就香氣十足的牛肉串！搭配酒一起吃真的無敵👍🏻 🔺無骨牛肋串 $75 帶點厚度的牛肋串很有嚼勁很Q彈，重點涮上的淋醬整個超夠味😋好好味。 🔺牛小排剝皮辣椒串 $155 牛小排捲上靈魂的剝皮辣椒。一口咬下剝皮辣椒😍帶出甘甜滋味！滿滿幸福層次！ 🔺培根豬肉蔥串 $60 蔥真的是串燒的好朋友！不論搭配什麼都很提味，老闆再給我來一串！！ 🔺霜降豬肉串 $75 不肥不膩的霜降豬🐷吃起來超Q好juice！ 🔺明太子雞肉串 $90 每一次到每間居酒屋的必點！絕對是明太子雞肉🔥在我認為居酒屋的店招牌✨堪稱明太子雞肉✨每次都會來做為餐廳的初步評比標準，因為好吃的明太子雞肉不會騙人的🥹 嫩雞搭配明太子絕對是最佳拍檔！點起來！ 🔺胡麻松阪豬 $220 這松阪豬真給的很豪放，好大一盤！撒上一些蔥花淋上最愛的胡麻醬～～一旁還有檸檬🍋灑上檸檬汁的酸甜搭配真的好刷嘴！ 🔺鯖魚 $130 愛吃魚的我當然要來點魚啦🐟選了魚刺比較沒有那麼多的鯖魚 ，其實本身撒上胡椒鹽就很夠味 外皮烤的酥脆，魚肉十分軟嫩很好入口✨魚刺也很好挑掉～不用擔心！ 🔺鮮滷鮭魚 $90 滷後的鮭魚細小很好食用，一旁還有一些配菜及蛋，如果肚子餓的話可以點碗來飽足！ 🔺鑿屋燒 $130 鑿屋的經典作就是鑿屋燒啦🔥真的一試就愛上！！吃起來非常像大阪燒，但差別在於用料更加豐富實在。 熱騰騰又鬆軟的麵衣，夾著豐富的餡料，吃得到Q彈章魚、玉米、起司等飽滿食材，撒上柴魚片淋上美奶滋！一個好吃的停不下來🥹 🔺明太子蛋捲 $165 加上明太子所有料理都可以變的很神💯這盤很大份量，跟鑿屋燒大小差不多，較適合多人分食！ 🔺日式烤麻糬 $65 飯後甜點必來的烤糰子🍡放冷了也依然很Q很彈牙！ 來鑿屋真的可以放心點，每一道餐點都很用心❗️ 可以開那麼多間分店真的不無道理👍🏻 對了提醒冰箱內的瓶裝水可以自取喲 ！此外另也有其他飲料及酒類可以選擇，超推薦大家可以來鑿屋小酌怡情🍻但我這次騎車來就沒有點酒了，反正愛店，隨時想來就來😆！ 還沒吃過的朋朋，快快放進口袋名單吧！ 🌟記得先將葳小姐追蹤起來IG: weifood.life ✔️獲取更多美食、旅遊、生活情報🔎 #旅遊星球葳小姐 #葳葳吃什麼 #葳葳去哪裏 店家資訊📎 🔆鏊屋 串燒/壽司/酒場 ( 新莊店 ） 地址｜新北市新莊區中正海路881-10號 電話｜0968-228586 時間｜週一至週日17:00-1:00 #新北#新莊區#推薦#新北美食#台北美食#新北餐廳#台北餐廳#美食#台北必吃#居酒屋推薦#聚會#鑿屋#新莊居酒屋#新莊居酒屋推薦#串燒#壽司#生魚片#酒場#小酌#taiwanfood#taipeifood#Taiwan#taipei

【法樂公爵手工坊】新竹宅配送禮 新年禮盒推薦 豐富多樣的金色年華

過年送禮的大日子將近，還沒想到這次要送朋友、客戶什麼禮盒嗎？ 這次要分享的是新竹竹北伴手禮名店 法樂公爵手工坊，禮盒整體很大器，內容物也豐富多樣，不只是大家心中宅配送禮的首選，同時也是港澳觀光客來台旅遊很喜歡購物的美食喔！ 法樂公爵手工坊主打天然、衛生、健康，嚴選食材且提供多樣特色甜點，不怕消費者選不到喜歡的口味，每款禮盒的搭配也都豐富多樣，不管是送禮還是自己想吃都很適合。 本身很喜歡法樂公爵過年禮盒的設計，外觀使用酒紅色搭配燙金，簡約且有質感，送禮時拿在手上也非常好看，內盒做到每個小包裝的分層，不怕在運送晃動過程中，打開看到點心亂成一片。 禮盒的背面，可以看到各個過年禮盒款式會有的點心營養標示以及過敏原注意事項等，這是身為穩定經營的品牌，法樂公爵手工坊在衛生安全上讓消費者可以很安心的地方，當然，食材的挑選及點心本身的美味，更是讓消費者願意長期支持的重要因素。 以下針對這次開箱的金色年華禮盒C款，做內容物的簡單介紹，看完後讓你很心動的話，現在有早鳥優惠的活動，很推薦提早訂購喔！(店家跟禮盒價格資訊在最下方) 金色年華禮盒C款內容物：奶油巴克斯4入+抹茶巴克斯4入+紫蘇夾心餅5入百香法式牛軋糖1盒(10入)+藏心酥3入+蜜柚火山豆塔3入 這兩種口味的巴克斯外層，分別選用濃郁的奶油曲奇餅乾以及抹茶風味的外皮，裡面皆選用的是台灣知名關廟土鳳梨醬，奶油巴克斯配上不甜牙的法式牛軋糖、抹茶巴克斯則是選用特製的焦糖醬，吃起來多個層次且不膩口，也不會有吃起來口乾的感覺，老實說個人覺得這是一款配茶絕對更好吃，但不配茶也行的方便點心喔！ 你是否跟我一樣，如果整個禮盒都是糕點類，可能吃一兩包就吃不下了呢？金色年華禮盒C款有我喜歡的原味紫蘇夾心餅，酥脆的紫菜酥打餅乾，配上不黏牙又很濃郁的法式牛軋糖，鹹甜搭配就是這麼契合不衝突。 法式百香牛軋糖的部分，可以吃到淡淡的百香果香，入口時不會只有單一的牛軋糖味，我想這可能也是吃幾個後也不膩口的關鍵之一，再配上香脆不硬梆梆的杏仁粒，吃起來牙齒沒有什麼負擔，這時候來一杯英式紅茶，就是一場味覺饗宴。 介紹到這邊，是不是覺得也太豐富了！如果本身是喜歡吃核桃系列的人，一定不能錯過法樂公爵手工坊的藏心酥跟蜜柚火山豆塔。藏心酥使用英式奶油餅乾包夾著核桃、藍莓醬以及蔓越莓果乾，入口後別急著吞下去，多咀嚼幾下後，可以感覺到所有配料的香氣混在一起後的全新口感。 蜜柚火山豆塔的部分，基底的餅乾以柚香為主，往上推疊的是夏威夷豆跟核桃南瓜子，最後淋上法樂公爵手工坊特製的焦糖醬，一款美味跟外觀都兼具的點心。 金色年華禮盒C 法樂公爵手工坊

胡饕米粉湯55年老店/胡饕米粉湯公館店/公館區美食 /捷運美食/美味 /台灣美食地圖/公館美食吃透透 /美食推薦

我們剛結束一週2022台北網紅節人氣票選後，寶貝順利已高票拿下月亮組票選冠軍了，趁好天氣我們來公館逛逛街，好好放鬆一下，無意間發現了一家位於公館的⭐胡饕米粉湯/黑白切⭐人氣好旺，光看到招牌就很吸引我們入內朝聖一番。😍😍 親眼所見店內生意真的非常好，用餐時間高朋滿座，我們一入座後 先看了一下菜單後，價格經濟又實惠呢！ 我們選了套餐b內含: 芋頭米粉湯和滷肉飯、招牌滷三寶及老饕炸三寶，還有經典滷三寶等~ 芋頭米粉湯上頭放了濃郁鬆軟的芋頭很加分,而可口必吃的米粉湯鹹淡適宜、爆香涮嘴,為醇厚溫潤的芋香彼此相呼應搭配的很合宜。 而滷肉飯入口能感受到媽媽的味道，鹹香濃郁的口感增添涮嘴的層次,讓人忍不住一口接一口停不下來呀~😍 還點選了燒酒痛風蛤蠣湯和豚白小卷湯來嚐嚐，一上桌滿滿的蛤蜊給的很大氣，多到滿溢出來的份量,光看就讓人覺得很狂，蛤蜊肉質肥美多汁、Q彈中帶有嚼勁,每次咀嚼都能感受到天然的鮮香縈繞齒間，伴隨著濃郁甘醇的精華湧入雙頰,深受大家的青睞與好評,來這裡絕對必點。 師傅以獨特的料理方式呈現蛤蜊的美味 ，趁熱品嚐 , 蛤蜊肉質彈牙 , 細細咀嚼 , 不時散發濃濃鮮香 , 入口大大滿足，身為海鮮控的您 , 必嚐無疑 ! !💯💯💯 豚白小卷湯内的小卷色澤鮮美可口 , 多汁香甜 , 完美詮釋的終極味蕾 , 幸福指數一度上升，細細品嚐更有一番風味， 真是完美極了~ 👍👍👍👍👍 桌上各式美味的小菜，其中招牌滷三寶的極嫩口感很厲害,經由簡單的滷式烹調，就能將美味忠實呈現,好讓每一口都能充分享受鮮香味美,米粉湯配上繽紛多元的小菜享用,再此打造營養兼具美味的豐盛餐食!🤗 老饕炸三寶我也超愛，炸的酥香可口、餘韻甘醇, 入口瞬間便能感受到美味縈繞於齒唇,不用沾醬就非常夠味，就連挑嘴的我們也讚不絕口唷!✌ 重點是店內還附有免費的飲品供自取，有無糖茶和含糖古早味紅茶可以無限暢飲，超級貼心的。☺☺ 總結:店內的米粉湯必吃，米粉湯是類似米苔目的那種粗米粉，湯頭是天然的骨頭熬製而成的，口感很讚，米粉吃起來也很Q彈！ 胡饕米粉湯價格實在、份量十足,深受當地人的喜愛,如果你們還未品嚐過,來公館逛逛時千萬不要錯過了!個人覺得超棒，分享給大家~👍👍 ———————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:胡饕米粉湯-公館店 📍地址:台北市中正區羅斯福路三段284巷8號1樓 ⏰營業時間:11:00-23:00 ☎️電話:02 2367 0517 #胡饕米粉湯55年老店 #台大公館店 #台北小吃 #中正區美食 #胡饕米粉湯 #美食 #公館區美食 #捷運美食 #用餐 #聚餐 #晚餐 #台北美食 #公館美食吃透透 #美食推薦 #美味 #台灣美食地圖

如何拉近彼此之間的距離?

超神準色彩測驗!測出雙方的個性？有效拉近彼此的距離！ 「有的人說不清哪裡好，但就是誰都替代不了。」—張韶涵《遺失的美好》面對有些人我們總是放不下，他究竟是我們該把握的靈魂伴侶，還是應該放下的過客？和我預約占卜，希望我能幫助到您:)

4+2R-R3攻略

 複習一下R3重點 ⭐R2：Repair，增肌補好油。⭐ ✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%，或是減去目標體重的50％ ✔️飲食內容：R2加上低脂肉類與堅果 ✔️持續時間：瘦到標準為止（因人而異） ✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效 ✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物20%以上、脂肪30% ✔️飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) ——以下進入Q&A—— Q1 可以吃水果了嗎？ Yes and No！在R3階段，雖然已經可以攝取油脂，但並不包含糖類。但是有許多低GI的水果，如果真的很想吃，也可以嘗試少量在餐與餐之間少量攝取，例如水梨、櫻桃、聖女蕃茄、藍莓、火龍果。這幾種列出的水果不僅有甜味，富含膳食纖維及必要維生素，真的嘴饞就維持在一個手拳頭的大小為一份。請特別注意吃水果後三日的體重變化，請自行觀察身體對於糖分的敏感度。 Q2 牛奶、無糖優格可以嗎？ 牛奶含有乳糖，在此階段當然還是建議不要，但是回到一樣的觀點，牛奶除了乳糖也含有不低的脂肪成分，如果此時已經在食物中加上了肉類跟堅果，那就要注意整天的脂肪攝取比例 Q3 什麼肉類都能吃嗎？ 此階段的建議指南是只包含低脂肪的肉類，基本上所有的白肉都可以攝取（兩隻腳跟水裡游的），里肌肉則是唯一建議的紅肉。而我本身對於帶殼海鮮較為過敏，以兩隻腳的肉類為主，其實真的想吃紅肉，也是並沒有特別禁忌，但是會把較多油脂的地方去除。 Q4 R3實際添加順序 - 維持R2食材加入不飽和脂肪酸油類烹煮- 加入堅果當點心- 替換豆腐為低脂肪肉類- 有意識的計算一日攝取脂肪總量，根據體重及身體狀況作調配。 Q5 R3第一餐怎麼吃？ 因為已經到了可以添加油脂的階段，所以我會建議循序漸進的由R2進到R3，若進入R3第一天就瘋狂吃肉吃堅果，相信隔天站上體重機只會「悔不當初」的感覺。數字只是數字，但是可能會帶來你對進入R3的恐懼感，變得趕緊退到R2，在想吃又不敢吃間進退兩難。這邊建議烹調方式由水煮蔬菜跟蛋，先加上少許不飽和脂肪酸的油類作伴炒，可以先把青菜燙過在加爆過香的辛香熱油淋上，少許豆腐或香菇用油煸過，再加上一份炒蛋，上面灑點堅果為第1餐。先感受一下油脂的消化狀態，通常加上油脂會變得更飽了，在下一餐作些微調整 Q6 R3外食方案 - 所有餐廳的沙拉都可以吃，只要避免酪梨跟凱薩及千島醬- 小吃攤的滷菜也可以隨意點- 滷味攤的除了澱粉、根莖類蔬菜及百頁豆腐，都可以點- 個人很推薦鹹水雞，不僅有蔬菜還有很多去骨的雞肉，點個整份雞胸保證低脂又解饞- 小提醒：外食時請記得多喝水排除鹽分 Q7 為什麼要增加運動？ 大多數的人在執行R1R2階段，都不建議加入運動，因為熱量減少，也會同時降低能量，上兩個階段是讓身體修復排毒的時間。當進入R3，表示身體準備好可以增加肌肉量，所以加入運動會讓效果更好。我很明顯的感覺，剛開始進入R3會飽到連蛋白飲都喝不下，但是加入運動之後就會覺得可以吃下更多，那是身體很明確地告訴我們這些能量都是要拿來增加肌肉的，所以會很快被消耗掉。同時間，體重也不會上升，反而會逐步下降。 Q8 怎麼開始運動？ 建議前面幾天都做輕運動，例如瑜珈、快走、爬樓梯，先讓身體的肌肉都先動起來，才不會一個太強烈，造成肌肉拉傷而需要休息很多天。接著開始加入訓練核心機群的無氧運動，建議有氧跟跟無氧的時間是2：1。忙碌的上班族沒有時間花個把小時在運動上，我很推薦TABATA或是HIIT等類型運動，在30分鐘以內達到很好的燃脂效果，選擇不傷膝蓋無跳躍的影片來執行，起初的一個月R3，我都是採取作一休一的方式執行。另外還是要特別強調大肌肉的鍛鍊，臀腿是肌肉最大面積的地方，可以透過深蹲的變化來訓練。———————————————如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理如果想了解卡重時如何突破的攻略，請留言「卡重攻略+1」並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區#stopby減脂實驗#R3#堅果#增肌#不飽和脂肪#好油#低脂肉類#健身#飲食控制#健康減重#4加2R#HIIT#TABATA#增肌#低碳飲食#減脂

健康比什么都重要，告诉自己能跑能跳就别躺着坐着

能跑能跳就别躺着坐着

最近零食吃多了，吃了很多垃圾食品饼干薯片什么的，好吃但吃完觉得有点小罪恶感。大部分女生都是矛盾体，想吃又怕胖... 有些人是容胖体质，随便吃一点点就胖了，而那些易瘦体质的人大吃身体都不长肉，这可能和自身的新城代谢也有点关系。对身旁的人来说我是瘦的，也不怎么看我长胖过。我自己意识到最近吃多了就会想运动一段时间，觉得适当的让身体锻炼是好事。 一直以来有意识吃多衣服穿不下就严重了，不能让这样的事发生。衣服不会变小，那些说衣服变小缩水就是对自己说了善意的谎言。每天穿在身上的衣服时常提醒着自己，当它们给出讯号时自己就要留意做些改变。 💜感恩我出生四肢健全身体健康，可以跑可以跳，没有病痛疾病限制我做任何运动。也感谢自己有意识和意愿让身体适当动起来挥洒汗水，想对自己说：“你好棒！“ 以前父母常说要多喝水对身体好，不知道是从小这句话被灌输进脑子里还是什么时候养成的喝水习惯。我以前不觉得喝水是一件难事，会搞不懂为什么有人一天喝不到几杯水或是完全不喝水只喝饮料。 直达身边很多人说我喝很多水时，才慢慢意识到原来还真蛮多身边的人不怎么在喝水的。我觉得一天2000毫升是很轻松的，不需要一天一直提醒着自己要喝水的这件事，对我来说这是很自然的事了。网上有数据调查多喝水对身体的代谢有很大的帮助。 💜感恩能喝很多水的这件事成为旁人眼中的强者，每天有水可以喝也是值得感恩的事情。 **这个习惯我觉得要养成也不是没有办法，在家或是在公司上班，放一壶水看见了就喝一点，慢慢就会习惯每天喝水的量了。 💜今天没有发生什么大灾难或不好的事，感恩有个美好的一天。 #day2

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