西班牙朝聖之路｜D24 放下過去你才能走的更遠

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D 24 放下過去你才能走的更遠 Foncebadon到Molinaseca 共行走20公里 地勢:下坡碎石路 從1430m下降585m 天氣:豔陽高照的大晴天 因為睡在高山上，早上醒來第一件事就是想看日出，可惜我還是晚了一步，太陽已經先出來了，不過還是很美，今天開始還要先爬一小段路，之後就是一路的下坡。 山上的日出▲ 又被蟲咬了▲ 出發大約一個小時就抵達了朝聖路上很有名的鐵十字架，這是朝聖之路後段才會遇上的地標，也表示我的朝聖之路已經快接近尾聲，我就這樣一步一腳印的離終點越來越近。 把過去放下▲ 過了鐵十字架後，沿途都是石頭的下坡路，從1500公尺的高度，一路降到500多公尺，還好是晴天，如果是下雨天這會更難走，氣溫一路從6度上升到26度，太陽光直射在你頭頂，不得不接受我一定会變黑的事實，看來我已經完全告別雨神了。 我每天的制服▲ 原本2個多小時的路我走了4個多小時，路非常不好走，一個不小心就麻煩大了，這也再次證明，好的登山防水鞋真的非常重要，你能清楚感受到抓地力強的重要性。 沿途都是石頭路▲ 原本還要再多走兩個小鎮，但發現經過的這個小鎮覺得它很美，就決定留下來了，也是被一路下坡的石頭路整慘了，一個跟我很好的韓國朝聖者說，她覺得好像是有人故意把石頭搬到路上來，形容的真貼切。 寧靜的小鎮▲ 穿梭巷弄間都會有美景等著你▲ 晚餐跟一群韓國人去吃朝聖者餐，內容超豐富（主食，沙拉，紅酒，甜點），這也是專屬於朝聖者的小確幸。過了明天接下來兩天又要上上下下超過一千公尺，朝聖之路真的沒有一天輕鬆。 Buen Camino 今日心得 關於鐵十字架有個傳統，許多朝聖者會從家裡帶上一顆小石頭放在包包裡，走到這裡時，會把這個石頭放在這邊，它有一個象徵性的意義，要你把心中的負擔、多餘的包袱都放下，唯有放下你才能繼續向前邁進。 我們的人生真的背了不少無形的壓力、過往不好的記憶在身上，然而這些心裡包袱讓我們倍感壓力，所以你要學習懂得放下，沒有什麼事情是放不下的，一切都由你自己決定。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

最萌倉鼠來啦！超人氣插畫《助六の日常》登入誠品南西店，多款週邊讓你一次擁有！

由日本知名插畫家GOTTE所創作、IG粉絲超過40萬的超人氣倉鼠《助六の日常》要在台灣辦主題快閃店啦！！在日本因為LINE貼圖而爆紅的助六，本尊其實是作者養的敘利亞長毛倉鼠，GOTTE透過溫暖又具生活感的筆觸，搭配貼近生活且跟隨時事的內容紅遍日本及亞洲地區！這次，快閃店設在誠品生活南西1F戶外區，有超多週邊與拍照景點讓粉絲留念，現在就跟著編輯一起來看看吧！ 一米高的助六登場！還有超萌造型雞蛋糕，讓你快門鍵停不下來！ 這次，《助六の日常》快閃店以向日葵花園為主題，打卡區設立了在向日葵花海向粉絲打招呼的助六拍照牆，以及助六帶著好友JIRO帶著大大的微笑，一起帶粉絲準備出遊的拍照打卡牆，除此之外，還有在台灣首次亮相的「一米高助六立體公仔」！身背可愛包包的助六，絕對是拍照首選啊！店內牆面上也有許多助六的出遊照，粉絲可以跟著助六的腳步，一起探索他去過的地方，另外，還有超萌的「助六造型雞蛋糕」，3款不同表情的助六，真的會捨不得吃進肚子裡呀～ 夏日出遊必備周邊～跟著助六一起可可愛愛整個暑假吧！ 現場除了有超可愛的各種打卡景點外，還有販售各項可愛周邊喔！除了防疫不可少的「助六造型圖樣隨身噴瓶」，化身超可愛防疫小尖兵得助六與JIRO外，還有「快閃店獨家T恤」，有超多搞怪表情的助六可供挑選喲！另外還有「甜蜜美食帆布包」，趕快把在夏日葵花海、吃著美食的助六與JIRO一起帶回家吧！ 夏日美食儀式感必備～木質、流沙杯墊及飲料袋陪你療癒這一夏！ 就算夏天熱到不行，吃美食也要有儀式感呀！這次快閃店有推出了相關周邊產品，有「萌萌助六木質杯墊」外，還有穿梭於花園裡的小蜜蜂、變身最萌車隊長、每一款都有專屬背景的「助六流沙杯墊」，以及被美食環繞的「助六飲料提袋」，讓助六陪你享受今夏的各種美食吧！ 藝術質感大加分～無框畫及日常徽章點綴日常生活！ 忙碌生活也能享受藝術療癒時光！化身文青的助六拿著畫筆、在花園中追逐蝴蝶及夏日吃著涼爽西瓜等圖樣的「無框畫」幫你美化房間、辦公室，紓解壓力山大的生活壓力！除此之外，還有六款不同圖樣的「助六徽章」，無論是萌萌吃著棉花糖、悠閒地坐著發呆或專注創作的助六，都等著你來搜集唷！ 鼠鼠粉絲絕對不能錯過～超萌拼圖、拍貼等療癒小物等你來收！ 助六把拼圖帶進扭蛋裡啦！主題扭蛋機推出全新圖樣的「萌萌助六拼圖」共有讓粉絲試試手氣外！還有「日常生活系列拍貼機」，有大口吃著美食的助六、還有與好友JIRO友好並肩的助六，今年夏天，一起與助六和JIRO創造美好的夏日回憶吧！ 這麼多可愛的商品！編輯越看越心動呀！另外，在活動期間凡單筆發票金額滿499元，就送獨家磁鐵，連續四週，期間還會推出限定款式，每款限量100份，送完為止，粉絲們要趕快把握機會呀！一起跟著助六度過這個暑假吧！ INFO. 地點：誠品生活南西1F戶外區（台北市中山區南京西路14號） 日期：2022/7/1-2022/7/31 時間：週日至週四11：00 – 21：30；週五至週六11：00 – 22：00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #GOTTE #JIRO #popjapan #主題快閃店 #倉鼠 #助六 #助六的日常 #助六的日常主題快閃店 #小倉鼠 #帆布包 #徽章 #拍貼機 #敘利亞長毛倉鼠 #日本 #日本生活 #日本生活娛樂 #木質杯墊 #杯墊 #流沙杯墊 #無框畫 #磁鐵 #立體公仔 #誠品南西 #誠品生活南西店 #隨身噴霧 #雞蛋糕 #飲料提袋 

最道地的韓式美食！「韓虎嘯」宅配料理包必吃TOP5，辣炒年糕、部隊鍋十分鐘就上桌！

安妞哈ㄙㄟ 呦！炎熱的夏天就想吃點辣的，這時候韓式料理怎麼樣呢？韓虎嘯Tigerroar將韓國的傳統料理以老虎的名字品牌化，以可愛、親近大眾的形象面世，這次推出懶人料理包，在家就能做出超道地的辣炒年糕、部隊鍋、玉米起司雞，只要照著料理說明書，一桌美味的韓式佳餚就上桌啦！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/179/products/tigerroar002-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/179/products/tigerroar001-FS 韓虎嘯宅配必吃TOP 1. 辣炒年糕 說到韓式絕對要吃「辣炒年糕」！藉由中韓兩國廚藝團隊研發的辣炒年糕DIY包，裡面富含超豐富的Q彈年糕、魚板、蔬菜包、拉麵，重點是有「紫菜卷」，份量超多兩個人一起飽足感up up，讓你在家還原韓劇中最經典的人氣小吃！不同於坊間使用罐頭韓式辣醬，韓國主廚特製的辣醬吃下去是甜辣開胃、柔和的辣味中醬著甜香軟糯讓人一吃上癮，一口接一口。 （圖片來源：編輯拍攝） 韓虎嘯宅配必吃TOP 2. 炸醬年糕 炸醬擁有獨特的甘甜徽辣口感，醬料內帶有台灣豬肉末增加了油脂香氣，特别加上洋蔥魚板裹上滿滿的醬汁一起人口，胃口馬上大關！怕辣的朋友不敢吃辣炒年糕，那絕對可以選擇這款！濃郁的炸醬配上QQ的年糕再加上拉麵，就像在吃韓式炸醬麵衣樣超滿足！想要配點辣的朋友料理包中也有附上辣椒粉喔～ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/179/products/tigerroar004-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/179/products/tigerroar003-FS （圖片來源：編輯拍攝） 韓虎嘯宅配必吃TOP 3. 部隊鍋 韓虎嘯銷售第一口味 ：韓式部隊鍋！進口的德國香腸和韓國魚板佐以多種新鮮蔬食，再加入Q彈軟糯的年糕還特别附贈了釜山的三角魚板、和特製的酥炸紫菜捲，分量絕對超滿足！湯包因使用真空包裝可以保障食材質量並且增加保存度，簡單、方便 、快速，10分鐘就可以輕鬆將高品質的正統部隊鍋端上桌！ （圖片來源：編輯拍攝） 韓虎嘯宅配必吃TOP 4. 玉米起司雞 嚴選去骨雞腿肉再使用獨家醬汁醃製，搭配莫扎瑞拉起司稍微緩減了原本的辣度，附上多樣豐富的配菜，玉米、蔥、高麗菜，一次吃進去嘴裡馬上充盈著起司的香味、雞肉的辣味、玉米和蔬菜的甜味，另外也有附贈口彈有咬勁的年糕，咀嚼後带出獨特的香氣裹上濃都的起司還會拉出牽絲，可以說色香味俱全的一道華麗料理！甜甜辣辣的口感，簡直不要太好吃！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/179/products/tigerroar004-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/179/products/tigerroar002-FS （圖片來源：編輯拍攝） 韓虎嘯宅配必吃TOP 5.牛肉大醬鍋 吃韓式烤肉一定少不了大醬湯來解膩！韓虎嘯特別針對怕辣的朋友，開發清爽不辣的牛肉大醬鍋！引進韓國「青松地區」天然無添加物、自然發酵方式製成的大醬為湯底，吃得到魚板、金針菇、牛肉等豐富配料，配料全部丟進鍋子煮滾，就能暖暖上菜，包準全家大小都喜歡，吃到停不下來！ https://www.instagram.com/p/CS_g_TKtmrc/?utm_source=ig_web_copy_link 撰文編輯 #水木人水水 撰文報導©️PopDaily 波波黛莉 #台灣韓式料理 #團購美食 #宅配料理 #宅配美食 #懶人料理 #波波選物所 #炸醬辣炒年糕 #玉米起司雞 #辣炒年糕 #部隊鍋 #韓國美食 #韓國部隊鍋 #韓國部隊鍋推薦 #韓式料理 #韓式部隊鍋 #韓虎嘯 

根本最狂反操作！舒酸定x蜷尾家聯名推出「輕莓乳酸霜淇淋」！搭配敏感牙神隊友，夏日放心大口吃冰啦～

夏天就是要吃冰不然要幹嘛！這個夏天最狂跨界快閃聯名即將襲來！台南蜷尾家與舒酸定推出聯名口味「輕莓乳酸霜淇淋」！酸甜口味搭配超萌牙齒餅乾，要來挑戰冰控們的敏感極限～擔心又酸又冰讓敏感性牙齒阻擋你夏日大口吃冰嗎？別擔心有舒酸定罩你！為期一個月的限時限量快閃口味，說什麼都不能因為敏感牙齒錯過啊！絕對要你大口吃冰沒在怕～ 今夏最狂聯名！限量8000支必須衝～酸甜又清爽神級口感沒吃會後悔！ 說到美食之都台南，除了小吃外一定也秒會想到冰品吧！其中知名霜淇淋店蜷尾家更是許多女孩到台南必吃的散步甜點，編輯身為鐵粉不管推出新口味或是新聯名都一定要朝聖一波！沒想到～這回蜷尾家居然聯手舒酸定推出超狂跨界聯名冰品！！！讓人期待度爆表～完全是一波反操作吧（笑）只要有舒酸定專業修復抗敏牙膏這神隊友在，每日刷牙兩次並配合正確刷牙習慣，夏天再也不用忌口吃冰，再也不怕敏感牙齒找上門*～自8月1日起，為期一個月，只限量8000支「輕莓乳酸霜淇淋」！冰控們快把開賣時間筆記起來，立馬訂車票衝一波啊～ https://www.instagram.com/p/Cgy4T95Lbb8/ 這回舒酸定x蜷尾家推出的限量聯名「輕莓乳酸霜淇淋」，看這初戀粉色系就一秒擄獲所有少女們的心吧～輕莓乳酸霜淇淋軟綿又細緻，第一口就讓人太驚艷～莓果味搭配上微酸乳酸口感，甜而不膩反而更帶著清爽感受超上癮～一口接著一口完全停不下來！ 比起一般霜淇淋，聯名口味更有種雪酪口感，綿密更帶著滑順感，酸甜滋味一次在口中爆發，口感太有層次，一支吃完好想接著吃下一支啊～～搭配超可愛的牙齒餅乾，實在萌度爆表～藍色系的聯名甜筒套更與粉色冰淇淋相襯～好吃又超好拍！！實在殺了不少編輯手機記憶體啊～ https://www.instagram.com/p/Cgt1yT2PylS/ 在店前合拍打卡一張，也絕對是必備的吧～不管在平日或週末購買聯名霜淇淋，只要你與霜淇淋合照在FB、IG社群打卡，每日前30名都有小驚喜可以拿！！平日即可獲得舒酸定小牙膏一條，週末更狂～直接再送你一張霜淇淋兌換券！根本霜淇淋買一送一，還能把小牙膏帶回家～女孩們知道該怎麼做了吧！！買一送一耶～快揪男友、閨蜜手刀衝了！ 敏感牙齒舒酸定罩你！深層修復牙齒敏感部位，大口吃冰沒在怕啦！ 看到這裡，相信大家都已經迫不及待想一秒衝台南開吃最新聯名霜淇淋了吧！！還是你跟編輯一樣有敏感牙齒的問題，對於刺激性食物都事先避而遠之，或是像超愛吃冰的編輯，為了要吃冰都用忍耐的度過那個刺刺酸酸的時刻，修但幾勒～只是忍耐絕對不會讓敏感牙齒好起來呀！還會因為這一忍錯失很多人間美味欸！！所以日常的口腔護理絕對不能忽略啦～ 夏天想要大口吃冰、冬天想大吃麻辣鍋再也不怕敏感牙齒找上門，除了養成良好的刷牙習慣，定期讓牙醫檢查牙齒外，就不能不提到大名鼎鼎的舒酸定專業修復抗敏牙膏啦！ 有敏感性牙齒的人，在吃到冰、辣、酸、熱等等的食物有可能就會發生牙齒酸痛的情況，全新配方升級的舒酸定專業修復抗敏牙膏特別添加NOVAMIN成分，能夠幫我們深入修復牙齒敏感又脆弱的部位，幫牙齒形成堅硬的保護層！ 持續使用下來直接回不去～大口吃冰也不怕那突然的敏感刺痛襲擊，打亂我們吃貨們大啖美食的樂趣～有了舒酸定這敏感牙救星，終於能安心大口吃「輕莓乳酸霜淇淋」悠閒享受夏日時光啦～～ 🍦舒酸定x蜷尾家聯名活動 ✨時間：8月1日-8月31日（限量8000支） ✨地點：台南蜷尾家正興店 (台南市中西區正興街92號) 周末：限量前30位拍照打卡(IG/FB)，可得霜淇淋兌換券 + 舒酸定專業修復抗敏18g小牙膏 平日：限量前30位拍照打卡(IG/FB)，可得舒酸定專業修復抗敏18g小牙膏 立即點我玩心測>>點我 ✦若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師。此篇文章由舒酸定品牌贊助。對於舒酸定產品有任何疑問，請撥打消費者免費專線 0800-212-259。 PM-TW-SENO-22-00049 *每日刷牙兩次並配合正確刷牙習慣

BFFECT 小資族必備的保養品！

有人和我一樣，試過很多不同的保養品卻找不到適合自己的保養品，或是處於小資女狀態，忍不下心買貴桑桑的專櫃保養品嗎？ 專為小資族而生的BFFECT第三代Calmer高效修護精華推出啦！ 身為菜鳥上班族，平常根本沒時間好好上個美容院，本人皮膚又常常泛紅過敏，毛孔也很粗大， 相信其他同為小資族的同伴也有常因乾燥導致泛紅、乾癢、敏感、脫屑等問題。 這次的主角是醫生教授共同研發的“第三代Calmer高效修護精華” ！不要小看這小小的一罐，這可是有強大的修復功能。主打可舒緩乾燥引起的肌膚泛紅和敏感，也可以增強肌膚的保濕度和強化保護力。由於敏感肌其實還蠻普遍的，這個產品不使用香料和酒精等刺激性物質，也通過臨床研究結果，讓小資族安心感受平價科學保養所帶來的修護效果！ Calmer高效修護精華質地是像這種水乳狀的精華液，非常輕透，好讓肌膚快速吸收，聞起來也沒有香精味！BFFECT之所以會取這個產品為Calmer是因為Calmer 是法文"calm" 的原形字，有舒緩之意，希望可以讓小資族在預算有限的狀況下體驗高效修護的感覺。 Calmer 成分: ○ Madecassoside積雪草萃取物- 修護肌膚,強化肌膚防禦力。 ○ Squalane角鯊烷- 防止肌膚乾燥。 ○ Allantoin尿囊素- 修復肌膚,提升肌膚的保護力。 ○ Dipotassium Glycyrrhizinate甘草酸鉀- 安撫、舒緩肌膚。 ○ Aloe barbadensis leaf Extract 蘆薈葉萃取- 舒緩肌膚乾燥與不適感。 （以上資訊取得於BFFECT官方網站） 使用方式： 每天早晚洗完臉後，像這樣均勻地擦在臉上就可以了！ （我通常是把他加在化妝水後，乳液之前） 認真的早晚各擦一次，過了14天我的膚況改善很多： 平價科學的BFFECT其實是難得的100%台灣製造保養品品牌，縮寫自“Basic yet effective” （簡單而有效）。每個產品成分都透過權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開，而且價格非常親民，每個產品都不超過500元，你們說，是不是平價也可以很科學呢！真的是為小資族而生的MIT保養品品牌！ 另一個直得一提的是，BFFECT的特色還有使用30天內如果不滿意都可以 無條件退費！ 沒錯！如果買回去發現不適合自己是可以退回去的！第一次聽到價格佛心還願意讓人退貨的品牌！Calmer現在官網活動價只要390元（原價460元)，想要完整修護皮膚的小資族快衝啊！ 官網：https://bffect.com/zh-tw @bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag Hope Chen Instagram @hopechens Youtube #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節

2026小琉球美食吃什麼？編輯精選必吃６間，享受海島渡假風就看這篇！

炎熱的夏天到來，相信許多人已經等不及替自己安排一場夏日離島旅行了吧！而台灣離島選擇之中，小琉球除了水質清澈，更有豐富的海洋生態，一直都是浮淺及潛水愛好者心目中的夢幻天堂，常吸引許多遊客前往。當然潛水玩樂之餘，用美食填飽肚子也很重要！這篇編輯就要來介紹五間小琉球好吃又超好拍的美食，讓我們一起看下去吧！ 小琉球美食推薦：小川壽司海龜便當 編輯推薦：★★★★★ 炸蝦壽司 $250/海龜便當盒加購價$100 地址：屏東縣琉球鄉中山路61-25號1樓 沒道理來到海龜天堂小琉球，不來個超可愛的海龜便當吧！這裡賣的便當屬於日式口味，有炸蝦、日式雞腿、厚切豬排等等，便當很大而且份量足夠，只要加價100元，還能把海龜便當盒帶回家當紀念品呢！便當盒不僅可以重複利用還可以微波～吸引超多遊客前往，建議一定要提前至店家的臉書預訂，才不會撲空喔！ https://www.instagram.com/p/Cn1Vjkkuoe-/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CXZqn1GPeI5/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D https://www.instagram.com/p/CYTuOn8P30z/ 小琉球美食推薦：861dayday海龜燒 編輯推薦：★★★★ 海龜燒 $100 地址：屏東縣琉球鄉民生路35-1號 小琉球必吃的經典小吃海龜燒，是超級可愛的包餡雞蛋糕，療癒的海龜造型讓每個客人買到後一定會忍不住瘋狂拍照打卡～一份約八入，外皮酥脆、內餡是濃郁的卡士達醬，雖然可愛造型讓人遲遲不捨吃，但凡是吃上一口就會一個接著一個停不下來～推薦可以買份海龜燒到海邊或與天空拍照，海龜與藍天大海當作背景，讓人有種置身海裡自由自在的感覺，非常有度假感喔！ https://www.instagram.com/p/CTL4myAJjs6/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CiHGEmKLqXc/ 小琉球美食推薦：允好嘉 編輯推薦：★★★★ 小島海龜冰 $60 地址：屏東縣琉球鄉環島公路（山豬溝） 超繽紛的海龜造型冰棒大家有吃過嗎～他們家的冰品口味非常多種，許多網友力推的是他們家水果系列風味的冰棒，芒果口味酸甜多汁，吃起來清爽消暑，有去小琉球玩的朋友快先收藏起來吧！ https://www.instagram.com/p/CyLWYGLvu1j/ 小琉球美食推薦：小島燒居酒屋 編輯推薦：★★★★ 鮭魚三兄弟丼 $498/鮮魚味噌湯 $78/茶碗蒸 $98 地址：屏東縣琉球鄉復興路35號 這間小島燒居酒屋，是在地人推薦來到小琉球必吃清單之一，經食尚玩家介紹後更是人氣爆棚，寬敞明亮有質感的日式料理居酒屋，一碗一碗用料澎湃CP值超高的丼飯，生魚片都給得好大方切得好厚實，凡是吃過的都忍不住稱讚海鮮新鮮又鮮甜，所以用餐時間總是一位難求！這裡是現金交易，預計前往用餐的朋友要記得先提領現金喔！ https://www.instagram.com/p/CkH04X7JBN_/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CrAyxkGv2Sy/ https://www.instagram.com/p/CgtdWtUpKRB/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CoXKDSVPn1a/ 小琉球美食推薦：小蝌蚪起司餅 編輯推薦：★★★★ 牛肉起司捲 $90/桑椹汁 $40 地址：屏東縣琉球鄉三民路210號 早上十點開放電話預訂再前往自取，超人氣銅板小吃小蝌蚪起司餅！這間誇張程度被號稱是有錢也不一定吃得到，通常不打個幾十通電話是打不進去的呢～剛炸好的起司餅拉絲程度直達天際，讓人看了都口水直流，滿滿的起司與多汁餡料又只要銅板價CP值極高，趁熱吃上一口超滿足！切記想吃的朋友一定要記得打電話預訂喔！ https://www.instagram.com/p/CfV9rYSJ6BH/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D https://www.instagram.com/p/Cp-MkQhvxJL/ 小琉球美食推薦：小琉球天台角手工挫冰店 編輯推薦：★★★★★ 黑糖綜合水果 $170 地址：屏東縣琉球鄉烏鬼洞環島公路與中正路1巷交叉口 小琉球環島公路上超可愛的冰店，充滿度假元素氛圍的店面總是吸引許多人在門口拍照，滿滿五顏六色的當季新鮮水果切成大塊大塊，把甜而不膩的黑糖剉冰鋪的滿滿滿，最後再擠上霜淇淋，一碗超大超浮誇，用雙手捧著都能感受到它的份量多足，它們家的黑糖是自己熬煮，剉冰吃起來也很綿密，吃過的絕對會愛上～想要消暑絕對不能錯過它！ https://www.instagram.com/p/CgjLVs0hZfV/ https://www.instagram.com/p/CCTJSOWsjN_/ 從台灣本島搭船過去只要半小時，租上一台摩托車就能享受自由環島的樂趣，充滿魅力的小琉球總是讓人忍不住想一再回訪，看完這篇是不是跟編輯一樣心動想要馬上出發了呢？如果還在煩惱小琉球要吃什麼得朋友們，也記得要把這篇筆記下來喔！ 撰文編輯 #MickeyTung 延伸閱讀 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉台中第二市場必吃推薦｜人氣古早味美食都在這，回憶中的傳統的好滋味！ 👉在地老饕帶你吃，台中第三市場美食Top8，小資族省荷包也可以吃飽飽！ 👉台中第五市場人氣美食Top8，古早味紅茶冰、鹹蛋飯糰，在地人記憶中的好滋味！ #台灣離島 #小琉球 #小琉球天台角手工剉冰店 #小琉球必吃 #小琉球旅行 #小琉球美食 #小蝌蚪起司餅 #海龜 #海龜燒 #離島旅行 

情人節的夜晚，浪漫愛情電影看起來，一起回憶經典！😍

情人節吃完大餐不知道要做什麼嗎？ 不如來選一部經典電影配紅酒、啤酒、可樂想配什麼都行，享受一下經典。❤️ 推薦幾部我自己看過覺得很不錯的電影！ ＃講中文的 👉🏻陪你很久很久 這是一部2019年底剛上映的電影，一部輕鬆的愛情電影，述說著可能每個人都有經歷過的故事，不要說太多，大家可以自己去看。 👉🏻聽說 這真的是經典中的經典，其實我覺得這部劇的劇本編排得很好，而且也配合當時的聽障奧運，真的恰是時候，我記得當初我看了兩三次！ 👉🏻分手合約 想要哭得徹底的人可以選擇看這部，從甜蜜到分手再到複合，中間的經過、誤會，兩個人深愛彼此，卻都以行動證明，我真的看了五次。 👉🏻有一個地方只有我們知道 這部電影我覺得時光背景的穿插拍得很好，不會讓人有看不懂的感覺，是一部有點平靜但又不會看不下去的電影，蠻好看的。 👉🏻被偷走的那五年 因為一場車禍而失去記憶的女主角，在前夫、朋友的幫助下尋找記憶，劇情峰迴路轉，最後的結局真的讓人不敢相信，記得那時候，我在電影院哭到不行。 ＃韓國 👉🏻柳烈的音樂專輯 這也是一部2019年的電影，金高銀跟丁海寅為男女主角，我就是為了這個而看！故事背景是在90年代，男女主角在不斷錯過中終於找到彼此的故事。 👉🏻看不見的愛 蘇志燮、韓孝周主演的電影，拳擊手雨視障女孩的愛情故事，是一部非常虐心的電影，衛生紙要準備好。 👉🏻愛上變身情人 這是一部愛情喜劇，想要笑哈哈度過夜晚可以選擇這部，重點是一部電影可以看到很多個大咖韓星，真的值了！ ＃日本 👉🏻淚光閃閃 這是一部有歷史的電影，上映於2006年，在講述一對沒有血緣關係的兄妹，在媽媽過世之後守護妹妹成長、的故事，而其中最經典的就是「曖昧」的最高境界也許就是如此吧！ 👉🏻與妳的第100次愛戀 這是一部青梅竹馬間的愛情故事，一場車禍的發生，讓女主角可以回到過去，回到過去的她發現男主角竟然也有這個回到過去的能力，有一天男主角發現女主角會在某一天死去... ＃歐美 👉🏻愛上觸不到的你 記得我是在電影準備下檔的時候，衝到電影院看的，很喜歡他的主題曲，看完覺得很多感觸，一個很樂觀卻有發人省思的愛情電影，深愛對方，就是要對方可以好好的。 👉🏻我就要你好好的 一個看護和四肢癱瘓病人的故事，家境不好的女主角經歷了各種衰事後，因為被錢逼急了，不得不接下這份很不適合她的工作，而這位癱瘓病人曾經是一位熱愛旅行、很有未來的青年，但因著這意外一蹶不振...我覺得沒有看過這部電影的人，有機會一定要看！ ＃情人節＃美食＃電影＃情侶＃戀愛＃愛情

曼谷超好拍的餐廳口袋名單大公開！看完這篇準備手刀訂機票去啦

泰國是一個編輯認為會想一去再去的天堂度假勝地！除了便宜的物價讓女孩們能血拼個過癮，美麗的海灘更適合大家放鬆心情，最重要的是：食物都超級好吃啊！這篇文章要來介紹幾間去曼谷一定要打卡的特色餐廳，每一間都讓我心動到不行～ 1.Perhaps Rabbits 以愛莉絲夢遊仙境為主題的咖啡廳，整個店裡的夢幻氛圍讓人彷彿闖進了童話世界，每個角落都能拍到停不下來！ 不只裝潢夢幻，連甜點也是無極限的可愛！倒頭栽進蛋糕裡的愛莉絲讓人捨不得吃下口>< 天啊，拜託讓我住在這裡吧！ 地址： 層層的木質壓克力旋轉樓梯，是不是很像一塊透明糖晶體呢？招牌粉色水晶熊也好萌！ Color Chia（@chia8045my）分享的貼文 於 2017 年 4月 月 5 1:18上午 PDT 張貼 每樣甜點和飲品都非常精緻又特別，價位大概落在90B-255B之間(泰銖和台幣大約等值)，不會很貴CP值超高～ “Welmel tales of the woods”（@welmelbrand）分享的貼文 於 2017 年 4月 月 26 12:46上午 PDT 張貼 ????♡Irene Guo♡????（@irene_lifediary）分享的貼文 於 2017 年 3月 月 22 2:58上午 PDT 張貼 地址： Aor Thitima T（@aor8550）分享的貼文 於 2017 年 1月 月 15 7:50上午 PST 張貼 寧寧兒ningning ????（@ningstagram00）分享的貼文 於 2017 年 5月 月 18 6:51下午 PDT 張貼 地址： 寧寧兒ningning ????（@ningstagram00）分享的貼文 於 2017 年 5月 月 26 1:50上午 PDT 張貼 ⓜⓘⓒⓗⓔⓛⓛⓔ（@yuenmelymichelle）分享的貼文 於 2017 年 7月 月 4 1:00上午 PDT 張貼 餐點也都美的很過分！ yado | food | travel ✨（@yado.blog）分享的貼文 於 2017 年 6月 月 15 8:34上午 PDT 張貼 地址： _Yafiq Yusman_ | ???????? Singapore（@_yafiqyusman_）分享的貼文 於 2017 年 4月 月 25 4:58上午 PDT 張貼 整片白的空間好療癒啊～ Shannb :: HKG +852（@shannnnb）分享的貼文 於 2017 年 4月 月 16 9:17上午 PDT 張貼 餐點走的也都是簡約質感的風格！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀tonnamsupassara.◡̈⃝????（@nammyeh）分享的貼文 於 2017 年 4月 月 25 5:32上午 PDT 張貼 地址： 女孩們趕快把這篇收藏起來，下次去曼谷準備拍照拍到手軟！不說了，我先去訂泰國機票囉～ 資料來源： 編輯整理報導

你也覺得減肥很難嗎？其實【刻意選擇】比努力重要！

 你也經歷減肥減不下來，或是經常復胖的困擾嗎？其實，減肥的你，只要知道「選擇比努力重要」就會事半功倍囉！ 以下幾個例子教會你 1. 鹽酥雞店 和 滷味店 2. 豆皮 和 豆干 3. 百葉豆腐 和 傳統板豆腐 4. 貢丸 和 白蘿蔔 5. 鍋燒意「麵」和 蒸煮麵 6. 米血 和 青菜 7. 黑輪 和 海帶 請問以上的七個選項裡，你都是選擇前者還是後者呢？假如你都是選擇後者，那恭喜你啦！你選到的都是相對「低熱量」的食物。如果你都是選到前者，那就趁著這次的學習，試著調整過來吧！！ 其實飲食控制在體重管理上不外乎四個重點 1. 熱量和份量 2. 碳水化合物 3. 蛋白質 4. 油脂 剛剛教會各位的小技巧就是，培養下意識選擇相對低熱量的直覺，只要選對了，即使吃飽飽，你也會自然而然瘦下來喲！減肥確實需要努力和毅力，但是更省力的方式就是「下意識的做對選擇」，你減起來毫不費力。前期的選擇，是需要經過學習與可以練習的。只要多多了解每種食物的熱量，久而久之食物的熱量就會存在你心中。 我有一個營養師同事，上次帶他吃好吃的爌肉飯時，居然把最好吃的滷肉皮剩下來，他說「看起來很好吃，但是這就是高熱量！」 練習【刻意選擇】，快試試看吧🌈 你也能輕鬆瘦！

|DayDreamyGirl Backküche白日夢女孩烘焙廚房|椰絲蛋白餅Kokosmakronen

Kokosmakronen椰絲蛋白餅正如其名，每口咬下去都吃得到滿滿的椰絲，及聞到濃濃的椰子香氣。Kokosmakronen這個甜點主體是蛋白霜，製作起來十分簡單，材料也只需要椰絲、蛋白跟大量的糖，更是德國聖誕時節，家家戶戶都會製作的甜點。 德文Ｍakronen意指果仁蛋白餅，英文是Macaroon，這詞源自義大利詞Ｍaccarone（意為糊、膏），是在1972年於義大利的修道院所發明。在法國大革命期間，有兩位修女掩藏在法國東北部的南錫鎮中，製作果仁蛋白餅並販售來賺取生活費，大家都稱他們為果仁蛋白餅姐妹。而這個食譜傳到歐洲的猶太人，變成為逾越節的膳食，因為果仁蛋白餅算是一種無酵餅，而猶太人在逾越節時不吃任何麵粉發酵製成的食物，因此這類的果仁蛋白餅在逾越節時就時常出現在猶太人的餐桌上。 烘烤Kokosmakronen時，滿屋子的椰香氣，有點像是德國版的馬卡龍，因為主要都是蛋白霜製成，外脆內鬆軟。既然是德國版馬卡龍，吃起來就像馬卡龍糖分較高，很適合搭配無糖茶或咖啡一起食用，這簡單樸實的甜點，保證會讓你一口接著一口，停不下來。 ∞預備 Preparation☞將苦甜巧克力、白巧克力隔水加熱融化(裝飾用)☞烤箱預熱140℃烤箱☞準備烤盤鋪上烘培紙 ∞食譜 Recipe-蛋白4顆 Egg White 4-香草糖 1Tbsp (選擇) Vanilla Sugar 1Tbsp (Optional)-鹽 1Tbsp Salt 1Tbsp-砂糖 180g Sugar 180g-椰子粉 250g Coconut Powder 250g-肉桂粉 1/4Tsp Cinnamon Ground 1/4 Tsp-白巧克力 適量 Ｗhite Chocolate Q.S-苦甜巧克力 適量 BitterSweet Chocolate Q.S-裝飾糖粒 適量 Sprinkles Q.S ∞文字做法 Instructions1. 將蛋白、蛋黃分離，蛋白打入無水無油的調理盆中2. 使用電動攪拌器，將蛋白打出粗泡泡後，加入香草糖及鹽3. 繼續攪打蛋白，分3次加入砂糖，將蛋白打至拉起呈現彎鉤狀4. 在椰子粉中先加入肉桂粉攪拌均勻，倒入蛋白霜中攪拌均勻5. 使用小號的冰淇淋勺，將椰子蛋白霜挖起放上鋪上烤盤紙的烤盤上 （如無冰淇淋勺，也可使用擠花袋剪開口擠上，或直接用湯匙挖）6. 放入預熱140℃烤箱下層，烘烤17-20分鐘，表面呈現金黃色即可7. 放涼後的椰絲蛋白餅，可淋上融化得巧克力並撒上糖珠做裝飾 —————————————音樂Synchronization for online useO Tannenbaum MAYA FILI Synchronizationfor online use Winter House THE PIAN—————————————-#Kokosmakronen#椰絲蛋白餅#德國聖誕甜點#Homebaker#BackenMitLiebe#BackWithLove 📍DayDreamyGirl Facebook- https://www.facebook.com/daydreamygirl📍DayDreamyGirl Instagram- https://www.instagram.com/daydreamygirls/📍DayDreamyGirl Youtube- https://www.youtube.com/c/白日夢女孩Daydreamygirl 

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