妳可以成為妳想要的樣子﻿

#學員改造計畫 #Carol姐#就是我老母 #右滑到底就是使用前 妳可以成為妳想要的樣子 我的得意門生，我最優秀的學員，同時擔任我的媽媽，隸屬分類為我最愛的人。 2018/04/23 我用破破的英文解釋家庭的狀況，講師說必須為她找個環境。 2018/07/02 我帶著她推開那扇玻璃門，我也沒想過這是一次改變她的機會。 / 母親是一個家庭的肝臟。肝若不好，人生是黑白的，母親若過得不好，整個家都烏煙瘴氣、風雨欲來，天打雷劈。 這大概是兩年前的我們家。她總是喊著頭痛、喊著好累，一回到家倒頭就睡。從開玩笑談著自己體重越來越高，到後來再也笑不出來，看著越來越多穿不下的衣服褲子。拍了很多禁止上傳的合照，到後來連拍照也不肯。 她不快樂。 那一年，44歲的她。有人說妳還是很年輕漂亮；有人說其實妳沒有很胖；有人說女人就是隨著年紀越沒價值；也有人說這樣很正常。但不管別人怎麼定義，那都不是她想要的樣子。 有些人想改變卻找不到方法，有些人想改變卻少了一點勇氣。但是有時候，勇氣與動力往往來自於另一個更重要的存在。一如爸媽為了孩子而願意承擔，一如企業家為了員工而願意負責。 為了讓媽媽找回自信，我想陪她找到一條可行的路。就像小時候，她總是用雙臂護著亦步亦趨的我，我才能無所畏懼地闖蕩世界。就像小時候，我不敢進教室卻看見她出現在門的那一邊，我知道有她的陪伴我可以做得到。 / 「當妳真心想要，宇宙會聯合起來幫妳。」這句話很神秘。但我更相信是因為那份渴望，所以不願意放過任何機會。 謝謝我們一試成主顧，遇到生命裡的天使教練。 90天的時間，不只頭髮長了（重點錯誤），媽媽也減了6公斤、6%體脂。沒有速成的方式，認真配合教練，舉凡吃飯、喝水、上廁所都要大調整。我的教練總是說：妳只要健康，就會自然而然瘦下來。 聽起來很蠢，聽起來誰都做得到。事實上大家都很難做到，因為健康真的被排在很後面。 多少次，我們因為工作、因為報告，因為電視劇，或是因為滑著又滑停不下來的社群而熬夜？ 所有我們沒有得到的結果，都需要很刻意地養成另一個習慣。 / 看到媽媽興奮地穿上之前穿不下的衣服、有事沒事在家裡走秀，看到她不用繼續吃有的沒的止痛藥。她的笑容，就是我最好的禮物。 不管妳幾歲、妳現在的狀態怎麼樣，妳都還有機會、有能力去成為妳真心想要的樣子。 

❀ 台北︱萬華區－西門 ❀ JAI 宅 ﻿ ᴊᴜsᴛ ᴀᴍᴀᴢɪɴɢ ɪɴsɪᴅᴇ﻿

 綠意盎然的店門口 彷彿是在叢林間尋找美食 每個角落都佈滿了綠色植物 不僅有美食的味道感覺也吸取了許多芬多精呢ψ(｀∇´)ψ 值得一提的是 店內不收一成服務費改鼓勵店員20元小費 當然要鼓勵一下囉！店員都超級熱情！服務高品質！ 可惜一盤宅宅麵就把胃撐大了 塞不下他們的草莓薄餅 ▻ ᴊᴀɪ橘醬爆炸蛤蜊宅宅麵 $310 ▻ 佩里斯特奶白醬香煎雞腿排宅宅麵 $270 ▻ 紅茶與牛奶冰磚 $150 ▻ 草莓牛奶 $160 ▻ 南瓜濃湯 ❀ 台北市萬華區武昌街二段50巷10號2樓 ❀ 捷運西門6號出口（步行約3分鐘） ❀ 02-2371-7666 ❀ 週一至週日 11:30-22:00 ❀ 店家粉絲專業▸點此連結◂ 想看更詳細的美食介紹及店家資訊請點擊下方IG連結٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 想要跟著貪吃珈吃更多好吃的美食可以發瞜我的IG ➤@jia._.foodie https://www.instagram.com/jia._.foodie/ #Taipei #TaipeiFood #TaipeiPasta #台北 #台北美食 #台北義大利麵 #西門美食 #義大利麵 #Jai宅 #網每打卡 #打卡美食 #寵物友善餐廳 #popdaily #popyummy #popyummy台北

Yo！跟著Karen吃「 #璦的小廚 」 #天母 #舒肥料理 

隱身 #天母 卻藏不住用心的好味道！沒想到，在這裡可以體驗用心熬煮的 #黃金雞湯 ，超幸福的💕 這道 #雞湯煨麵 說真的當下吃下第一口時有種回家的感覺，溫暖單純、簡單且美好的用心。 雞湯看起來清清淡淡，但是喝進去十分醇厚，雞汁的香氣四溢，但是喝著是爽口滋味。搭配上店家自製的舒肥土雞胸肉，肉汁飽滿，肉質鮮嫩不乾柴，真的會一口接一口停不下來！ 這道雞湯煨麵可以定義成”暖心暖胃”的料理。對了，也建議大家上菜後要趁熱吃，除了更能體會湯頭的美味更能吃到軟硬適中的麵條🍜 這次還吃到新上市不久的 #日式燒肉飯 使用特製醬汁翻炒的燒肉甘甜鹹香，超級下飯，在吃飯的同時還驚喜的發現他們家的飯中有加入 #超級食物 #藜麥 耶！瞬間感覺好貼心，這種希望客人吃到健康的食物，真的很棒！ 而且這2道菜都加入店家自製的 #糖心蛋 ，完全就是我的愛(本人極度熱愛蛋🥚)糖心蛋熟度很完美，不會過熟或太生，真想一直吃😋 重點是這裏連當日小菜都不馬虎，馬鈴薯沙拉吃起來是爽口的滋味，因為沙拉醬並沒有加很多反而是用馬鈴薯本身的泥化去拌入沙拉中，處處可見老闆希望大家都能吃到並享受食材的原味。 來到 #璦的小廚 吃的是食材的美味及老闆尊重食物本質的心，如同在家中的溫暖、單純且美好。 📍十二小時慢燉黃金土雞湯煨麵 200.- 📍日式燒肉飯 180.- 📍不定時推出限定餐點，可參考當日菜單 📍璦的小廚- Ann's Kitchen 📍營業時間： 週二至週六 12:00-14:00、18:00-21:00 （週一周日公休） 📍地址：台北市士林區中山北路六段328號 📍電話：0968106986 #台北美食 #美食 #天母美食 #限定料理 #yummy #yummyfood #yum #yumyum #foodie #food #popyummy #instafood #instafoodie #healthyfood #healthy #taipeifood #goodfood 

台北餐酒館，蒜頭十榖飯超級吸睛是台灣的樣子

週末的夜晚🌙🌙想找個地方放鬆一下工作一週的疲憊😌 💡想起曾聽說這間位於台北市的餐酒館，揪了朋友即刻出發囉go go go😇 一進門～輕鬆舒適的環境，可愛的貓店長熱情的接待你，讓我瞬間覺的我選對店了✌️ 入座後，我們點了店員推薦的 📌南洋炒泡麵佐義式舒肥雞$180 📌健康雞腿十穀蒜頭飯套餐$180 （以上均附剝皮辣椒湯） 📌蜂蜜檸檬氣泡飲$120 📌 熱拿鐵$110 🔺餐點ㄧ上桌真的讓我很驚艷 蒜頭十榖飯居然做成 #台灣🇹🇼的樣子耶👍👍👍 沒想到蒜頭十穀(飯)搭配上雞腿竟是如的契合啊 【南洋炒泡麵佐義式舒肥雞】是一道從沒吃過的好滋味😋 微辣的口感讓人一口接一口停不下來呢🥢 ✅餐點附的剝皮辣椒湯相當的清爽好喝 😋 ✅蜂蜜🍋檸檬氣泡飲酸甜適中，很適合搭配餐點飲用 ‼️用餐後，我們玩了店家提供的3款桌遊，雖然只是簡單的小遊戲，卻讓我們玩到欲罷不能，笑到肚子疼啦🤣🤣🤣🤣🤣 📣📣另外～～想要小酌一杯🍸🍹🥃的話，這裡也有提供酒類的呦。 💡這裡同時也是寵物友善餐廳，有貓店長「吉 吉」，沒錯，就是魔女宅急便裡那個「吉 吉」啦（勾起童年回憶了我）熱情的提供桌邊服務，而且不另收服務費的哦😇 🔺即日起至2021／2／28 說出通關密碼【蒜頭飯最香！】可獲得好禮三選一 1664乙瓶／蜂蜜檸檬氣泡飲乙杯／多肉雞塊乙份🔺 店外頭還有相當適合拍照打卡的網美牆，我們簡直拍到停不下來啦👯‍♀️💃 這麼優質的店家怎麼只能我知道呢 📣📣📣📣📣📣📣 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🚩店家資訊ℹ️：飽飽舒坊 𝐈𝐆: @bobosufun 📍台北市中山區新生北路二段 60-1號 ☎️：0923-771-305 ✳️建議要先預約再去呦✳️ - - - - - - #寵物餐廳 #台北餐廳 #銀河酒 #台北美食 #重低音酒吧 #美食推薦 #音樂季 #生活 #電音趴 #暢飲夜店 #中山區好吃餐酒館 #下午茶 #包場 #聚會 #中山區桌遊店 #好吃又便宜簡餐 #網紅酒吧 #網美餐廳 #打卡勝地 #自拍 #范香香

最火抖音寶藏歌曲！不要只知道「綠色」跟「走心」

今天又到了冷門好聽歌曲的單元啦～ 這次的主題是抖音🎵 那些你曾經擦身而過的旋律 抖音情歌，你也聽嗎？ 那我們廢話不多說，直接上音樂～～ 1.不知所措 最燦爛的煙火總是先墜落 越是暖的經過反而越折磨 2.間距 這一次我狠心決定放棄 你世界根本沒有我面積 3.心安理得 真心付出不夠 不適合廝守 4.迷失幻境 沒來得及說抱歉 你已經不在身邊 我卻徹夜想念 5.心如止水 Talking to the moon 放不下的理由 是不是會擔心 變成一隻野獸 - 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker #歌單#music#推薦#tiktok#抖音

Fluoxetine｜快下雨的恐懼

其實我超喜歡下雨天☔️ 但我真的最害怕的下雨前幾小時 上禮拜四我比平常還要晚一點回家 所以也就晚上才洗衣服 然後當時的天氣就是要下雨不下雨 所以我最怕的生物就出現了 媽呀 我很多昆蟲都不害怕（像是蟑螂 蜈蚣⋯ 我就最怕飛蟻大軍 但我仍然秉持著你不犯我我不犯你的原則 誰知道牠們還飛到我身上 我快崩潰了 可是我還是蠻冷靜的把牠彈掉 然後盡自己最快的速度晾衣服 我決定下次快下雨我絶對不洗衣服了

[鬼經驗] 背回來的人

 故事由作者第一人稱敘述 以下正文開始： -- 這其實是我小時候鄰居（暫稱Ａ）的故事。 我和Ａ有十多年不見了，上禮拜跨年才再次見面。 我們原本是去參加趴體的，結果兩人站在外面抽煙時，一聊就聊到天亮！ 我覺得他——應該說是他整個家族——的這段經歷實在太marvel了，經Ａ同意後整理ＰＯ在這邊跟大家分享。 -- 我小時候住在新莊的社區。 包括我爸媽在內，當時有四、五戶彼此講好了會在傍晚輪流照顧小孩。 所以每天放學之後，我都會和幾個鄰居的小鬼大家一起聚到某一家裡去聊天看電視寫作業。 其中我和Ａ最好。 他家也最大，買下了同一層的左右兩間打通。 我還記得他家一進門左手邊就是一個神壇，上面有神像和祖先牌位 但是神壇旁邊又有一個小的神壇，恭奉的是「趙爺」。 說到這個趙爺就屌了，據說他們家發起來就是靠祂。 當年國共戰爭（沒錯！就是扯這麼遠）到最後，國民黨已成潰敗之勢，神州大陸隨時都要變天易色。 Ａ的爺爺（以下簡稱Ａ爺）有親人在廈門，便捎來信息叫他趕快過去會合，準備一起撤退來寶島台灣。 （只是他們當時還不知道，他們口中的這塊寶島在半個世紀之後會被稱為鬼～島，好恐怖喔～造化弄人，marvel！） Ａ爺急忙抓了換帖兄弟「趙爺」一起上路。 因為戰爭的關係，Ａ爺本來就有一隻腳是跛的，誰知走到半路不小心一摔，連另外一隻都斷了…… 趙爺不虧義結金蘭，竟然一路硬是背著Ａ爺逃到廈門。 趙爺本來其實是個文人，體能活不是強項， 靠著一股意志力背著Ａ爺一到廈門人就癱了。 Ａ爺自己也只剩半條命。 誰知兵荒馬亂之下，Ａ爺的親人不認得趙爺，接了Ａ爺直接上船。 船開了Ａ爺才得知原來恩人被留在廈門。 從此大江大海，兄弟倆沒有再見過面。 Ａ爺一輩子都沒有原諒自己。 -- 直到改革開放，Ａ爺帶了兒子回老家探親。 一下飛機就頭昏眼花，一路上吐下瀉。 之後又打聽到趙爺早就已經過世的消息，似乎也沒有留下子嗣。 Ａ爺便相信是「趙爺」，知道他回來了，來找他算賬了。 中間的過程我不清楚，只知道Ａ爺前後回去了幾次，最後透過乩童還是靈媒，千辛萬苦終於找到趙爺的墳——幾塊堆在荒山的石碑。 Ａ爺當時也有七十了吧，在墳前崩潰大哭立誓說：當年是你一路背著我背到廈門，我對不起你，現在換我把你背回台灣，讓我子子孫孫供養你。 便找人作了儀式，把趙爺請回台灣。 原本Ａ爸是反對的，認為人都死了，就落葉歸根吧。 但是趙爺死在異地，老家也沒人了。 Ａ爺老年孤單，一輩子就放不下這個恩人兄弟。 最後覺得如果請回來供養能讓老人家心安的話，那也無妨。 事就這樣成了。 誰知趙爺請回來之後，Ａ家就整個飛黃騰達。 Ａ爸和Ａ書…啊是Ａ叔，Ａ爸的弟弟 兩人原本做生意不上不下的，趙哥一來就豬羊變色，事業越做越大。 Ａ叔不久後便帶著老婆小孩移民紐西蘭。 Ａ爺過世前再次交代，要子孫把趙爺當成本家長輩一樣供奉。 「這是我們家欠他的。」 當時兩個兒子、和Ａ的大姐事業都如日中天（Ａ姐和Ａ差了恐怕有十歲） 大家暗地裡也都覺得是受趙爺的庇蔭，當然是拍胸脯保證一定會遵守Ａ爺的吩咐 兩個兒子和媳婦也都認了趙爺當乾爹。 Ａ爺才安心地結束了他波濤洶湧的一生。 不過故事沒有就此結束。 -- 其實Ａ爺過世前我便和父母搬離了新莊，從此和Ａ他們斷了聯絡。 直到ＦＢ世代才再次和Ａ……「成為好友」。 但也只是偶而彼此按個讚，生日時去留個言：「你還記得當時xxxxxx我們xxxxx好蠢喔哈哈哈～」之類的訊息裝裝熟。 這次跨年剛好有共同的好友開趴體（感謝ＦＢ大神），我們才終於在十多年後再次見面。 他已經結婚是兩小孩的爸。 我也才得知後來「趙爺」整個失控暴走的事。 Ａ的第一個小孩差點流掉 Ａ姐到現在還在住院 而Ａ叔的太太在紐西蘭的華人教會上演「大法師」 （不過被牧師成功「斬斷魂結」「寶血塗抹潔淨」救了回來，Ａ面～） -- Ａ家後來才知道他們請回來的根本不是甚麼趙爺。 甚至不是人類的亡魂，而是「五通」。 而且是一群。 （待續） 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1389100477.A.810.html

你所尋找的東西，他也在尋找你—《所有相遇，都是靈魂的思念》

 一則故事，一面鏡子，映照萬千萬物，照見你內心需要頓悟的那處。 來到西藏的台灣女孩李雪雁，因緣際會下碰觸了乾枯的老柳樹，意外被吸入神奇的樹洞裡，成了「被公主柳揀選的人」，從此踏上一段探索自我的旅程。 文成公主的歷史之謎、老婦人的智慧教誨、藏族青年的知心陪伴、旅社老闆娘的心路歷程——雪雁在這趟西藏之旅中，試著面對身上的傷痕與童年的謎題，並重新找回破碎的愛、尋回真心的自己。 不是痛苦的記憶毀掉一個人，而是怎麼解讀痛苦的記憶毀掉一個人。所以，唯一能打倒自己的只有自己，絕對不是任何痛苦和創傷。 我們總是因為緣滅而傷心，卻不知緣滅，有時也帶動了新的緣起。 真心，就是放下所有執著分別、放下所有雜念的你，那個純淨的你，才是真正的你。真正的你，是不生不滅的靈性，也就是你的自性。 相信生命，不要因為恨一個人而失去你的愛，生命就會回過頭來照顧你。 對執著的人來說，輪迴是真的；對放下執著的人來說，輪迴是假的。 這本書很適合作為入門的靈性書籍，它的基調是溫柔的，用詞婉約易懂，重要的是，它沒有生硬艱澀的抽象論證，而是藉由女主角雪雁與西藏所遇見的人的對話，一字字道出尋找真心的智慧，一步步剖析內心最痛苦的信念，然後幫雪雁－－其實也是在幫讀者們，一片片拼起曾經破碎的自己。 跟著雪雁的故事脈絡，你會發現有時候她很固執，有時候又很浮動；有時候洞察得快，有時候又鑽牛角尖。她的故事也是很多人的故事，我們可以從她身上看到很多自己，比如曾在愛裡迷茫的自己、放不下情執而備受折磨的自己，或是因童年傷痕而封閉的自己。無論是哪個自己，書裡告訴我們：「真心是你，妄心也是你。真心和妄心是一體的，只是一個是真的你，一個是假的你。」 找回自己的真心吧。 愛使人痛苦，也使人圓滿。我們生命裡的每份相遇，都是靈魂的思念。只有清楚鏡面上的汙垢，不去緊抓那些事物不放，我們最後一定能找到清明的那個自己，而那裡，才是永恆不變的愛的所在。 「真心不動，妄心妄動」 《所有相遇，都是靈魂的思念》 --------------------------------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

以前提不起放不下，現在懂如何優雅轉身。

最初的我們在摸索，摸索著如何表達自己 如何讓自己變得可愛，如何喜歡別人 如何讓別人喜歡自己 然後我們花了很長的時間在跟自己和對方中找到平衡點 試圖想要把這段感情維持得久一點 花了大部分的時間學著放感情 卻忘了學著怎麼收回感情、怎麼從感情中全身而退 - 漸漸的，開始會害怕受傷，害怕付出了沒有回收 擔心賠下去的青春終究只能自己緬懷 一次又一次的在感情中掙扎 從絕望泥沼裡遍體麟傷的爬出 - 然後我們學會防備，學會故作堅強 甚至學會了在對方好像開始保持距離時 嗅出那一絲不對勁時 我們就開始築下高牆 好像就算真的走到離開的那一刻 我也不會像最初那樣痛得難以自拔。 - 然後我們慢慢的懂得回歸本心 知道想要得到別人的尊重和愛的前提 是必須要先懂得愛自己 - 學會不勉強自己和沒這麼適合的人相處 學會拒絕那些侵門踏戶的要求 懂得珍惜那些得來不易的真心 了解很多時候 愛情並不是付出就能有對等回報 一切都關乎於自己甘不甘願 對自己感情上的成長值不值得。 - 別怕現在的你提不起放不下，還能再好好的遇見愛享受愛嗎？ 只要你能敞開心胸接受每次感情結束過後的獲得和失去 總有一天你能學會優雅轉身 就算是結束一段感情 其實也只是為下一段可以更精彩、更值得耗費生命的感情 寫下新的序章。 - - 【只要你願意面對自己的錯誤】 【沒有人的感情觀是不會成長的】 【只要感情的觀念進階了】 【自然能脫離遇人不淑的圈圈】 【能遇到和你的觀念同一頻率的人】 - - #愛情 #手寫字 #打巴掌小語 #g姊水瓶人生rpg #手繪 #心情 #感情語錄 #愛情語錄 #情侶 #男朋友 #女朋友 --------------------------------------------------- ✎ G姊限定手寫字line圖下載 ░ ░ https://line.me/S/sticker/4029584 來寫信吧! 台中市台中路郵局第86號信箱 ps. 有寫信給我記得私訊跟我說一下喔~~~

#台南-十鼓仁糖🍬🍭文創園區

#台南十鼓仁糖文創園區🥁 既然都買了大全票🎉🎉🎉 當然要跳起來😸😸😸 連身後的工作人員都覺得我太強大 有人落跑只剩下我一個人上去😳，我都已經在跳台上面了還可以自己加鏡頭自拍🤣🤣🤣 我當然不能叫他跳下去，所以才有這一張在跳台上的合照🤣🤣🤣不同活動但都完美的落地，🎉🎉🎉被英雄式的歡呼🎉🎉🎉 我其實是被騙來的！！結果只有我不怕高🙄😒如果怕高的話真的不適合來這個地方， 年紀太小的話也不適合，感覺防護措施並沒有做得非常完善，建築物比較老舊指標不太明顯，易跌倒受傷，不過是真的很好玩，有注意安全的話，這是非常推的地方👍👍👍 千萬不要勉強自己硬要跳，而卡在跳台上，前一個就是醬！不下來又硬不換人，搞了10分鐘在跳台上，真不是大家故意想噓她😤😤😤

放不下搜尋結果

妳可以成為妳想要的樣子

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Yo！跟著Karen吃「 #璦的小廚」 #天母 #舒肥料理

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台北餐酒館，蒜頭十榖飯超級吸睛是台灣的樣子

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你所尋找的東西，他也在尋找你—《所有相遇，都是靈魂的思念》

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