緣分到了自然會戀愛！12星座愛情被動排行，他們對於愛情都很佛系

在面對感情時，有些人可能喜歡主動出擊把握機會，但也有比較害羞，只想要採取被動的存在，快點和邱比特一起來看看，都有哪些星座喜歡被動等待感情的吧。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） TOP12：牡羊座 牡羊座的行動永遠比思考快一步，因此在愛情裡面他們幾乎都是追人的那一方，並且也特別享受在其中的過程，對牡羊座來說，越不容易得到的反而更會激發追逐的渴望，透過自己努力得來的才更想珍惜。 TOP11：獅子座 不管做任何事總是霸氣的獅子座，他們會用非常強烈的明示來讓對方知道自己的情感，沒事就喜歡在對方面前刷存在感，一定要讓到對方注意到自己才行，因為獅子座認為愛要及時說出口，至少努力過了就沒有遺憾。 TOP10：雙子座 雙子座如果對一個人感興趣，就會非常關注對方的一切，同時他們會主動邀請對方參與自己的朋友圈，也會在私底下偷偷要求朋友助攻幫忙，如果他們也遇上同樣主動的人，感情能繼續下去的可能性就會很大。 TOP9：水瓶座 水瓶座通常會採用溫水煮青蛙的策略，先主動接近從好朋友開始做起，但是在言行舉止間又讓人感覺不單只有友誼那麼單純，他們會觀察對方反應而做出變化，如果感覺過快了造成反效果就會再降溫一點。 TOP8：射手座 射手座一開始並不會特別偏向主動或被動，他們認為沒有誰追求誰的說法，大家都是因緣分而聚在一起的朋友，在之後如果雙方有更多的深入了解，射手座覺得彼此觀念相符的話，才會想要主動接近對方。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） TOP7：天秤座 總是在猶豫的天秤座，會因為希望得到最好的結果，導致舉棋不定自己的下一步該如何動作，一下子覺得主動一點好，下一秒又想換成被動的一方，才剛剛決定衝一波又馬上想退縮回去，無法下定決心。 TOP6：雙魚座 雙魚座總是對愛情充滿幻想，當出現了心儀的對象時，雙魚座會很想主動接近對方，但是他們又缺乏讓夢實現的勇氣，只是在自己的心中上演一齣感情大戲，歷經過各種糾結，最終還是默默的選擇了被動不敢靠近對方。 TOP5：處女座 對感情有一定要求的處女座，他們不會輕易的就對他人產生好感，處女座會長時間的觀察對方，需要非常優秀才能打動他們的內心，一切皆過關才有可能稍稍打開緊閉的心門，因此處女座大多屬於被動的角色。 TOP4：天蠍座 天蠍座對待感情很專一，也不會吝嗇給對方愛情，但是在無法確認對方心意前，他們只會採取被動的姿態，因為沒有把握能獲得回應，因此選擇不要輕舉妄動，避免造成無法挽回的結果，以不變應萬變。 （圖片來源：《流星》劇照） TOP3：金牛座 老實的金牛座對於愛情有點不太敏銳，他們很難察覺到人與人交流間是否對有不一樣的情感，因此更無法成為主動的一方，雖然金牛座的感情忠誠是絕對的，但是在愛情雷達的部分實在是有待加強。 TOP2：巨蟹座 巨蟹座的心底非常柔軟，為了保護自己，他們平時不會輕易的展示真正的自我，同樣也不會主動去接近他人，即使對方先主動釋出好意，巨蟹座也不一定會願意放下戒備，沒有安全感的特質使他們成為被動的一方。 TOP1：摩羯座 摩羯座總是想的比別人更長遠，他們的理性實在大於感性太多，感情的發生需要一點點的衝動，但理性使摩羯座的衝動開關長期處於關閉的狀態，即使有人試圖想打開，摩羯座可能還會不慌不忙的再關上開關。 邱比特想說，雖然要對喜歡的對象採取主動姿態真的是讓人有點害羞，但是如果一直默默的等待結局也未必會完美，有機會的話還是要適時的往前進一步哦！ 延伸閱讀： 👉🏻就是喜歡真實的你！不會勉強對方改變星座TOP3，自然才最有魅力～ 👉🏻不甘示弱是正常發揮！愛逞強的星座女TOP4，你永遠看不見她們的脆弱～ 👉🏻比暈船更進階！12星座「戀愛沉船跡象」，原來他們陷入戀愛是這樣～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #交往 #佛系交往 #佛系戀愛 #兩性 #十二星座 #戀愛 #星座運勢 #波波邱比特 #被動的星座 

09.20 03：32 a.m

應景的雨夜 是時候該放下了 所以的拘泥和暫停都是多餘 再下去 只會顯得自己蠢得徹底 所有的放下 說的容易 但我真的還需要時間 我要好好捨掉所有對你不由自主的情感 好好丟掉每一刻我自顧自的慢動作進行式 好好忘掉在你身上才能依循找得著的光亮 做不到 也得假裝 事實證明 那些自以為是 都只是一廂情願的幻想 而現在所經歷的 只不過就是幻想到幻滅的過程 總之在未來的路上 我一如既往的想祝你永遠安康。

【成長雞湯 4】女孩們，開始自我修煉吧！課業、工作、感情經驗分享

「自我修煉是為了讓自己有選擇權。」 「我沒辦法。」 「你永遠有選擇權。」 這是我媽很常讓我從絕望中醒來的一句話。 我們永遠都有選擇權嗎？ ⭐17歲，高中，你說你不喜歡你的學校，但沒辦法，無從選擇。 ⭐23歲，第一份工作，你說你想離職，但走不了，因為不知道走了要去哪裡。 ⭐28歲，一段分不掉的感情，相看兩相厭，但又捨不得，因為你說「走了怕沒人愛我。」 ⭐35歲，你看別人買車買房，你當月光族，放棄掙扎，你說「我沒爸媽靠，我就這樣吧。」 我曾經討厭我的學業、討厭我的工作、還有感情。 🚫我不喜歡我的學業 政治大學碩士，多麼響亮的「抬頭」，想起考上的那天，多麼光鮮亮麗，讀不下去的時候，卻度日如年，而我就這樣放下一切，離開校園。 🚫我不喜歡我的工作 第一份工作，我找到了成就感，還有那種被需要的感覺，但愛好自由的聲音一直呼喊著我，一直喚醒那個不想被制約的自己。 我用了四個月的時間，鑽研接案的大小眉角，進修自己的相關專業，白天正職、晚上接案，我告訴自己「晚上賺三萬就離職。」鼓起勇氣提離職，成為自由工作者。 🚫我不喜歡我的感情 「你喜歡他什麼？」朋友這樣問我。 「喜歡他…幽默吧。…恩，還有孝順。」 「幽默孝順能當飯吃嗎？」 一段兩年多的感情，分不開，卻走不近。 沒有共同話題，我們之間只剩下LINE視窗上的「BABY」這個單字， 怕沒有人愛我，是，我很怕，但心靈的孤獨，終究驅使我創造了一個「讓他提分手」的契機，好聚好散。 但我嘗試改變… 📍我改變我的感情 回想那個分手的契機，只是我想要有個靈魂的伴，想要有一輩子崇拜且攜手並進的對象。 「他在哪裡？」那時候的我並不知道，但我知道「不是身邊的他。」我選擇「離開」，然後自我修煉，成為自己眼中的理想伴侶。 📍我改變我的工作 成為自由作者，已經一年半，雖然在很多人眼裡，我很忙，成為自由工作者似乎沒有「更自由」，那是因為，我還在向極限挑戰，能接文案，就練習獨立企劃， 能企劃，就開始練習帶領團隊，即便我的工作型態，長輩不懂、平輩不敢，但我很為自己感到驕傲。 📍我改變我的學業 毅然決然放棄政大文憑，我也走了段很辛苦的路，任憑論文寫不出來的痛苦綁架我，那個「恥辱」從鼻屎變成毒瘤，曾經覺得，政大成為我一生的汙點，但我選擇「放下文憑」，用實力投入市場，成為不可或缺的人才。 在大學，我打工，嘗試各種工作型態；研究所時期，我兼職，和市場接軌； 出社會工作，我多做了老闆沒交代的事情，我下班後學習線上課程、聽講座，寫信給厲害的人，向他們請教，解決我的疑惑，晚上回到家，開電腦趕工，做第二份工作。 覺得辛苦的時候，就想想我的理想生活，就去爸媽房間看一下他們熟睡的樣子， 就能回到電腦桌前，繼續奮鬥。 想在30歲前把自己嫁掉，又不想閉著眼睛談戀愛，蒙騙自己，所以狠下心，鼓起勇氣，提出分手，也為自己的決定負責，寫下理想伴侶一百條件，讓自己也成為如同理想伴侶一樣的人，去面對自己沒有、卻想要對方擁有的特質。 我學習，我努力， 不讓文憑決定我的工作， 不讓工作決定我的薪水， 不讓條件決定我的愛情， 不讓別人決定我的人生。 「我沒辦法。」 「你永遠有選擇權。」 「你有選擇權，只是選項多不多而已。」 打臉，我曾經被自己打臉， 所以我修煉，我改變， 為了讓成為那個有很多選項的自己。 35歲的我，會是孩子崇拜的對象， 也絕對會是自己崇拜的對象。 我會持續修煉自己，因為， 「自我修煉是讓為了自己有選擇權。」 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

居然不用NT.$300！Uniqlo寶藏皮革小包推薦，4個顏色都好看必需包色！

Uniqlo換季不能只換服飾，配件類當然也要換上新裝！最近大家不知道有沒有去Uniqlo實體店面逛逛，多了很多包包類、墨鏡、眼鏡類的配件商品，價格也都超親民，今天穿搭編就發現了一款，Uniqlo可愛皮革包款，設計超級符合人體工學，顏色都還很搭配一年四季的服裝，講這麼多，一起收藏起來看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1397069 仿皮迷你肩背包 454621 這款迷你肩背包有看到實體的話，可以發現它是立體設計的，背在身上會有一個弧度，是跟隨你的身型去做設計，這樣包包就可以完整的貼合身體，包包後面還有放置小卡的卡槽設計，搭車時能立刻拿出來刷！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1390114 四個配色 3D立體小包總共有推出4個配色，黑色、象牙白、天空藍、杏色，讓你一年四季搭配什麼樣顏色的服飾都沒問題！不要看它是立體的就覺得是不是不能放下太多的東西，小卡夾、口紅、現在流行的小型充電器也都是沒有問題的！ 圖片來源：Uniqlo https://www.popdaily.com.tw/style/1388721 穿搭編就想問，有誰能空手從Uniqlo走出來的，每次進去都是一大包出來！（替錢包哭哭，太瘦了！） 撰文編輯 #cora #UNIQLO #包包分享 #包包推薦 #女生穿搭 #小資女必入款 #穿搭分享 #穿搭推薦 

不小心搭上秋天分手潮？崩潰到重生，失戀必經階段，妳現在正在哪一階？

一波未平一波又起！秋天的來臨，彷彿讓人都變得很憂鬱。妳是不是也搭上了失戀的分手潮呢？一時失去重心讓人無所適從，可以大哭、可以大喊，千萬別逞強忍耐呀！每天適當的情緒發洩也是必要，是那個傢伙不懂得珍惜妳！在低落之餘，不妨來瞧瞧自己究竟正在經歷失戀的哪些階段吧！或許，妳就快要跳出悲傷囉～ 第一階段：崩潰大哭 （圖片來源：pinterest） 這時候的妳一定會非常的難受、心痛（邱比特也懂那種撕心裂肺的感覺！） 你或許會不斷想著「我是不是做錯了什麼？」持續的反省跟檢討自己。或許好朋友們會約你一起喝酒解愁，也可能妳只想自己待著、一個人在家哭到斷腸。 但親愛的要記得：絕對不是妳不好，不好的人是他！好的，來，讓我們進到下一階段～ 第二階段：怒火直衝 （圖片來源：Pinterest） 看清楚前男友之後，會開始進入一個怒火狀態。轟～一下的燃燒起來！這時候你會跟所有的好朋友們一起同仇敵愾。 「我對你不差吧？到底憑什麼？」不過，盛怒狀態只會持續個一兩天，畢竟妳還是那個被拋棄的人，難過之餘會有點憤憤不平 也是正常的。畢竟，突然失去一個人、一個仰賴已久的重心，卻也不知所措自己下一步該如何做了～ 第三階段：報復心態 （圖片來源：pinterest） 怒火中燒後的炭灰會轉化成暗黑，開始萌生報復心理。 而報復心理則分為兩種，一種是「找更好的人」、另一種則是「成為更好的人」。 其實兩種都沒有好壞，出發點也都一樣無非就是讓對方後悔！暗暗揣度著：「我要讓你看見失去我有多可惜！」然後開始著手報復計畫～ 第四階段：玩火自焚 （圖片來源：pinterest） 報復之外，卻還是暗自帶著受傷的心！所以許多女孩會不小心進入、甚至迷失在這個階段。 我們玩夜店、跑夜唱，到處跟不同的朋友出遊、跟不同的男孩曖昧著，這個階段的時間過得特別快、感受卻特別模糊，妳不一定會記得這個禮拜妳做了什麼，但妳會因為這樣的生活忘卻很多憂傷。 不過提醒大家，千萬別因此不愛惜自己、甚至勉強自己很快地進入新的關係，要愛自己，才有能力愛下一個人 第五階段：失落憔悴 （圖片來源：pinterest） 玩火之後必然自焚！在喝到嘔吐後看著鏡子，妳開始大哭「我怎麼會變成這樣？」 這時候妳會想起他，想起那個不讓你喝酒的他，他跟那些男孩終究不一樣，卻再也不會回來了！這個階段的妳會想封閉自我、整理思緒，然後把玩樂的生活拋棄，卻還不想出來。 第六階段：重新出發 （圖片來源：pinterest） 整理之後必然需要出發！心情是妳的行囊，妳會發現背著憂傷實在太沈重了，所以妳學會輕輕放下，不再傷害自己的放下。然後背起妳最喜歡的小包，重新踏上妳的旅途。而當妳越往上爬，妳忽然發現那裡有更好的人等著妳！ （圖片來源：pinterest） 走出失戀很難，但時間不會等妳，只能自己慢慢一步步的跨出荊棘，一路上或許傷痕累累、或感覺想放棄，但只要最後走出來了，相信妳的視野會更開闊，也會明白很多事。重新整理後，要成為更好的人，唯有這樣，妳才會遇到更好的他～失戀的開始，無非是要讓對方對你刮目相看的起點！告訴他「你真的是小看我啦！」 推薦閱讀 公主病退散！從這五項開始調整自己，多獨立一點，就能讓男友更愛妳～ 星座運勢每次都不準？！星座懶人包來了，上升月亮、星盤教你一次看懂！ #兩性 #分手潮 #報復 #失戀 #失戀階段 #愛情 #感情 #波波邱比特 

⛰️萬里景點｜夏天就是要來溪邊烤肉玩水💦

#淺沐道休閒農莊 🔆推薦踩點指數:4/5 ➡️完整食材介紹及店家資訊下滑到底 📍石板燒肉B套餐💰4000 📍會酌收一成服務費 食材表現我覺得都還不錯，不會不新鮮，但是園區內真的會很多蒼蠅，建議大家來了之後就趕快把食材烤一烤，不烤的記得先蓋起來唷~ 桶子雞真的很特別，店家會幫你放下去，告訴你多久後取出，烤完雞肉還可以烤地瓜來吃 接下來是介紹園區的部分 一進來就可以俯瞰整個園區，可以看到超大的游泳池和鯉魚池 下樓梯之後記得先到販賣部付錢，他會告知你是幾號桌，然後送食材上去 裡面也販售很多玩水道具(但價位頗高) 還有更衣室及廁所~大家可以盡情玩水拉 每一個烤肉區前面都會有一個桶子 還有吊床，讓人玩完水就想在上面睡覺 這裡最著名的盪鞦韆 大家可以來這裡拍美照了 溪水真的超級冰涼!!!!!很適合跟朋友一起來玩水 這裡溪區很多，完全不用怕人擠人，溪水超級冰涼！非常消暑💓夏天可以這樣一群人一起來烤肉玩水，很推薦可以考慮來這裡！ 💡山上基本上沒訊號，手機電器重度成癮者請三思再上山 🏠:淺沐道休閒農莊 🚗:新北市萬里區達天19之一號 🕑:週三～週一1000-1700 ☎️:(02)24929059 附上店家網站，有更多詳細介紹https://www.shop2000.com.tw/%E6%B7%BA%E6%B2%90%E9%81%93%E4%BC%91%E9%96%92/news/308354 暑假人多大家記得提前預約唷 如果你喜歡這篇文記得點讚收藏 想看第一手美食與景點資訊也歡迎追蹤我的instagram👉🏻____zy.davina

男生該看，女生必看！韓國女生排行最受歡迎的男生髮型，趁這次來幫男友改造一下吧

相信每個女孩看完韓劇後，一定都超希望自己的男友跟歐巴一樣帥，也因為每齣韓劇的不同造型，流行的髮型也都一直在改變，最近最紅的應該就是她很漂亮的朴敘俊頭了吧！乾淨俐落的造型，梳起油頭變成幹練成熟的副編輯長或是放下瀏海變成溫柔貼心的暖男，不管怎樣都讓觀眾臉紅心跳啊！不知道歐巴的髮型排在第幾名呢？ 8/Snap Back Hair Style戴帽子頭 7/Bowl Cut碗公頭 6/Pomade Hair油頭 5/Regent Cut雷根頭 4/Dandy Perm丹迪頭（厚瀏海頭） 3/Split Down the Middle中分頭 2/Two Block Pomade二分區龐巴度頭 頭髮剪出二分區的模樣，保留額頭寬度的頭髮、剃去兩側頭髮 1/Two Block Dandy二分區丹迪頭 將兩邊的頭髮剪超短，上方的頭髮剪成有長有短的層次 歐巴果然是第一名啊！現在應該最希望男友換的髮型還是朴敘俊頭吧，輕鬆打造一、二名髮型，就這麼簡單而已拉（反正男生頭髮留超快，就試試看吧！）

年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！

「斷捨離」除了年末家裡大掃除外，也有的是對某個人某件事情的執念，身而為人有時候情緒太滿、思緒太多就會讓我們腦袋卡住，所以到了一年的結束，我們可以一起好好思考自己有哪些部分需要做「更新」或者「道別」，針對12星座的性格，邱比特也整理了一些實用小建議給大家，一起來看看吧！ （圖片來源：《機智住院醫生生活》劇照） 牡羊座斷捨離方法建議：先把鬧鐘設計時 牡羊座是追求快速、效率的星座，同時也對於開始需要一點動力刺激，如果沒有時間壓力下，他們可能就很難下定決心去做決定，所以首要的就是設鬧鐘！在時間內幫助他們快速地分辨留與不留。 金牛座斷捨離方法建議：用CP值、成本來分辨 最惜物念舊的金牛座，時常捨不得放下一個人或一件物品，那我們就可以善用金牛最擅長的「分析價值」，如果這個東西保養成本高、不太實用或者觸景傷情的話就可以選擇送人、捐出去。 雙子座斷捨離方法建議：把事情簡單化 雙子座猶豫不決的程度和天秤有的比，不過倒不是過於留戀，而是覺得要處理東西太麻煩所以擱著，所以對於斷捨離這種需要一點時間的事情，最好可以簡單分成要丟、不確定、可以丟，這樣就可以有效加速斷捨離的速度囉！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 巨蟹座斷捨離方法建議：小部分整理，分點時間給情緒 巨蟹座斷捨離最常遇到的困境就是明知道這個已經不需要，但是情感上會捨不得，所以不論是人或者物都需要下定決心才辦得到「放手」。因此建議可以小部分處理，不用一下子就要面對所有需要丟掉的情感或物品。 獅子座斷捨離方法建議：讓斷捨離更有儀式感 追求儀式感、氣場十足的獅子座，如果讓斷捨離增加一點儀式感會很有幫助，例如點個香氛蠟燭、放個抒情歌，在這樣的環境下執行更可以讓他們進入適合斷捨離的狀態。 處女座斷捨離方法建議：用實際實用率判斷 處女座最常因為追求完美所以對正事意外的有拖延的習慣，除了可以和巨蟹一樣分區整理，在整理時其實只要用他們的「實際」特質幫自己做決定，並且決定好就別再回頭看，相信自己的判斷就沒問題囉！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 天秤座斷捨離方法建議：讓另一個人幫助自己判斷 猶豫不決代表天秤座，什麼事情都要先感性回憶一波、冷靜思考一波，這個冷熱循環會讓整理速度變得漫長，因此最需要有第三方的客觀判斷，就能順利找回他們適當的理性～ 天蠍座斷捨離方法建議：越觸景傷情的越需要放下 天蠍座有很多深沉的情感，他們可能會在一段感情，不論是愛情或友情的結束，留下許多紀念品，認為是還存在的證明，某些人或某些事還是可以留，但可以注意自己的情緒，如果每次看到想到都很心痛，就應該斷捨離了。 射手座斷捨離方法建議：選心情好的獨處時機執行 平時有太多邀約的射手座，一些情感和物品很容易不知不覺就會累積起來，而射手興致最高的時候也是生產力最強的時刻，所以建議可以安排一天獨處的時光，快速解決以後再買點小東西給自己作為獎勵！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 摩羯座斷捨離方法建議：寫下要整理的清單 摩羯座相當務實理性，喜歡照著制定好的表去做事，因此最適合他們的方式就是寫下要整理的check list，他們就會很有動力的一個個做完項目再享受事情完成的愉悅。 水瓶座斷捨離方法建議：精簡每次整理時間 水瓶座的耐心通常維持不久，所以可以像番茄計時法，把整理時間拆成好幾次，這樣他們就能運用高效率快速的方法進行斷捨離，如果有必要說服未來的自己的話也可以順著邏輯寫下丟掉的原因啦～ 雙魚座斷捨離方法建議：列出整理的SOP 情感豐富容易分心的雙魚座，在斷捨離時時常注意力就飄去其他地方，或者看著看著陷入回憶開始哭泣，為了讓斷捨離進行順利，因此有一套屬於自己的整理順序是很適合雙魚的～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 大家對於斷捨離都有什麼方式或評斷依據嗎？在什麼樣的事情或人會讓你很想斷捨離呢？希望以上這些方法可以幫助到大家，在年末好好把好的保存、壞的難過地清理乾淨，一起迎接新的一年！ 延伸閱讀： 👉🏻2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 👉🏻超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 👉🏻為什麼曖昧會卡關？10個最常見的「曖昧誤會」，一次解析教你判斷！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #poplove #年末斷捨離 #斷捨離 #星座 #星座斷捨離 #波波邱比特 #美好生活 

待在家快被悶壞好崩潰！必備5紓壓放鬆小訣竅，讓身心靈都水水的度過這段日子吧～

撰文編輯＃Haru 每天為了生活、為了工作、為了人際關係等等，無形中都為我們帶來許多的壓力，短時間內雖然沒什麼感覺，但是時間久了，可是會慢慢對我們的身心靈都會受到影響，所以懂得紓解壓力就成了我們必須學會的事情，那該如何做才能幫我們把壓力排出去呢？一起來學會如何幫自己放鬆吧！ ｜舒緩身體狀態 當你感到壓力很大的時候，最簡單的方法就是先深呼吸，因為太過於緊張、壓力過大的時候，呼吸會不自覺地變得急促，讓大腦缺乏思考的能力，所以想要重新集中就要補充氧氣，深呼吸一口讓大腦變得更清晰，或是是眼睛閉上休息一下，按摩按摩頭皮跟太陽穴，輕輕的刺激一下頭皮，舒緩壓力，整個人也會變得更清爽！ ｜補充一下體力 有研究指出每週都固定食用黑巧克力的話，體內的壓力賀爾蒙就會減少，因為巧克力中的成分可以穩定壓力，安撫緊戒狀態的大腦，而且透過咀嚼也能幫助讓壓力減少，所以感到壓力時不妨吃點巧克力吧！ 或是也能暫時放下手邊的事情，來一杯熱茶，讓心情冷靜下來，綠茶也含有能夠讓人安心、鎮定情緒的氨基酸，所以除了咖啡以外，不如偶而也來點熱茶吧！ ｜幫自己來點正能量 想要排解負面的情緒，當然就要幫自己灌輸正面的能量，內心失去信心的時候，可以幫自己打氣加油，幫自己提起精神來，積極的對自己暗示「我可以的！我可以的！」就能帶起正能量的氣勢，解決問題～ ｜適當的釋放壓力 當你感到壓力特別大的時候，嗅覺會意外的變得很敏感，所以這時最好聞到自己熟悉的味道，或是喜歡的味道，來達到安心的效果，就像有些人從小就有屬於自己的被子跟娃娃一樣，失去它就會感到不安，也能買自己覺得聞起來舒服的香氛蠟燭或擴香，放鬆身心靈！ ｜做點伸展運動 太多壓力壓在身上的時候，也會上身體變得更僵硬，為了舒緩身體上所承受的壓力，也可以做做伸展運動，就連一個小小的伸懶腰，也會有很大的幫助喔！ 每天的生活，多多少少難免都會讓我們承擔一些壓力，這些壓力也會幫助我們前進，但是當下如何跟壓力共存，就是我們該學習的課題，有時候放鬆一下，才能走更遠的路～ #伸展運動 #健康 #壓力 #巧克力 #懶腰 #打氣 #放鬆 #正能量 #深呼吸 #紓壓放鬆 #紓解壓力 #頭痛 #香氛蠟燭 

孟耿如從1歲女玉米身上有感而發：媽媽也要學會分配時間與空間，優雅前進～

你有曾經在育兒的過程中，在孩子身上學習到什麼嗎？驚訝的發現原來孩子也教會我人生的道理，藝人孟耿如在個人社群上分享，在育兒過程中，有感而發媽媽應該要學會分配時間與空間。今天就一起來看看做父母的我們，能夠從孩子身上學習到什麼？在為人父母的角色中也是不斷在學習的過程，持續學習才能進步喔！ https://www.instagram.com/p/CimnN-qrfVO/?utm_source=ig_web_copy_link 孟耿如坦言自己是個熱愛工作的人，因此不太會去計算自己的工作時間，工作、生活混在一起也沒關係，但最近她卻「開始羨慕可以放下工作好好休息的人」。 她分享有了女兒小玉米後，家中的環境也跟著女兒變改變，客廳更是圍出一大塊區域，鋪上地墊專門給玉米活動。褓姆幫忙在裡面劃分了「遊戲區」、「閱讀區」、「稍微躺躺區」。另外業設置了出入口，「讓小孩知道要從圍欄的門打開進出，不然他們會有樣學樣，以後會想跨越圍欄然後摔倒」。 褓姆解釋「營造環境的氣氛很重要」，要讓孩子知道上床就是要睡覺，到了閱讀區就是要看書，想玩玩具就要到遊戲區，從小讓孩子養成習慣。這讓孟耿如驚訝布置其中的玄機之外，也開始反省自己是不是也需要學著「空間分配」。 （圖片來源：孟耿如臉書） 孟耿如表示自己被小玉米上了一課，開始會提醒自己要在對的地方做對的事：「我也想練習躺在床上就放下手機好好睡覺的習慣，因為那裡是睡覺區，到了桌上就好好辦公、集中精神，等等諸如此類的…」最後有感而發地說，不管你的步調再怎麼快都不要變成一個沒有生活的人，「我也要像玉米一樣分配好自己的時間、空間；從容優雅地前進」。 https://www.instagram.com/p/ChzSyunLbHE/ 除了孟耿如分享的這一點外，成為三寶媽的昆凌其實也曾分享過，7歲的女兒有時會悟出一些人生大道理。例如某次女兒精心打扮準備參加鋼琴展演，他們便在一旁稱讚，女兒就是要穿這樣才會很漂亮等等，沒想到女兒回應：「我漂亮，又不是給別人看的」。一瞬間愣住的昆凌表示，是呀漂亮給自己看就好了，沒想到自己竟被女兒上了一課。 媽咪編也整理了一些我們可以從孩子身上學到的事，提供給各位爸媽，一起在育兒路上成為更好的人。 https://www.instagram.com/p/CgBctGlLEkO/ 從錯誤中學習 孩子在學步的過程中不免會有跌倒爬起、跌倒爬起的過程，這樣在錯誤中學習的過程孩子還是不氣餒、不放棄的嘗試到真正學會走路，他們並不會因為失敗而感到尷尬，這是做大人的我們需要學習的！ 做自己 孩子是能夠完全做自己的！也許你會說那是因為孩子沒有經歷過人生的現實與險惡，但說真的長大之後早就忘了如何做自己，孩子很單純，能夠在最真的情況下做真實的自己！ https://www.instagram.com/p/CinDMaPLI0I/?utm_source=ig_web_copy_link 主動尋求幫忙 長大後的我們是不是常常拉不下臉跟他人求助對吧！但孩子遇到困難時卻可以很自然的向大人尋求協助，尋求幫忙其實並不丟臉，不管是工作上、育兒上、婚姻中，如果碰到困難，請記得向外界求助吧！ 不偏見其他人 當年紀越長越大發現自己出現了偏見的想法，相信大人們都一樣，不過在純真的孩子眼中，「偏見」這東西真的不存在，對孩子來說對他好的就能真心並珍惜的對待！不會用有色眼鏡看人、看世界！ https://www.instagram.com/p/ChKaYvYLAJE/ 誠實表達感受 是不是常常會發現有話說不出口、沒辦法表達自己真實的想法！很多時候都想告訴自己要做個真實的人，要學會真實的做自己！能夠好好的表達自己真實的感受！ https://www.instagram.com/p/CfEYM3cFB9E/?utm_source=ig_web_copy_link 在教養的過程中你有過被孩子上了一課的感覺嗎？歡迎來跟媽咪編分享你被孩子上課的經驗，別說教育只能大人對孩子，你一定想不到有天是孩子反過來給你上過一課吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1341668 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341410 https://www.popdaily.com.tw/mama/1335177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子 #家庭教育 #成長 #教育 #教養 #親子 

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孟耿如從1歲女玉米身上有感而發：媽媽也要學會分配時間與空間，優雅前進～

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