《如果你給老鼠玩手機》讓孩子不被3c綁架，兒童繪本推薦

外出用餐時，時常看到被手機綁架的孩子。其實使用手機，並不是一件多糟糕的事，糟糕的是沒有控管使用時間及內容，讓孩子逐漸成為被3C綁架的一員。 《如果你給老鼠玩手機》，這是一本很貼近我們生活的繪本，書中的小老鼠一拿起手機便放不開，無論多美麗的風景、多可愛的動物，小老鼠的視線始終無法離開螢幕。 我們家使用3C是很open的方式，只要該做的事情完成了，要看影片或玩電動都是可以的，但必須注意使用的時間。 其實孩子正在懵懂成長時期，他們很容易被網路上的五光十色所吸引，就連我們大人也是一樣，常常抱著手機不放，但這樣我們就會錯過很多美好的時光，例如聊天溝通，或是一起玩耍。 教育孩子正確使用手機，不被手機綁架，才不會影響成長，錯過生活中的美好，《如果你給老鼠玩手機》裡的小男孩，最後陪伴小老鼠玩耍、聊天、看星星，小老鼠就忘記了對手機的執著 我們是不是也該放下手機，❤️陪孩子一起成長前行？《如果你給老鼠玩手機》來自美國暢銷作家，並由童夢館編譯，童夢館有許多暢銷童書繪本，有興趣的話可以到momo逛逛喔！https://reurl.cc/EXyp7A

蘆洲區 首爾富韓式燒烤 個人大推薦 他是第二 沒人敢說第一名的優質餐廳 請繼續加油唷!!

首爾富 韓式燒烤鍋物地址：新北市蘆洲區永安北路8巷8號 電話

首爾富 韓式燒烤鍋物地址：新北市蘆洲區永安北路8巷8號 (徐匯中學站//徐匯廣場正後方) 電話：8282-8083 餐點價格：$$ 用餐環境：朋友、家庭聚餐 特別推薦：韓式燒烤、韓食 不知道大家有沒有遇到過一種店，去過一次後，在一個月內又去了2-3次!!!我沒在虎爛各位，今天要跟你推薦的這間首爾富，絕對是三蘆地區非常適合約會、多人聚會的好餐廳。 阿緞師生日的那天我們誤打誤撞跑進來，連我家兩老歪嘴雞都一直說很好吃，真心大推~附上的菜單照，是我這三次點的內容，店內的燈光不好調色，所以有些肉的顏色看起來怪怪，絕不是肉的問題~是姐的問題XDD 第二次來，我們一行5個人點這個套餐，真的要嚇死人~一定要提醒店員，請他們不要一次上肉，因為桌子真的真的放不下~而且會來不及吃!!!!這個真的建議至少8個人再來點，否則你一個月內看到肉都會怕。 (因為店內太多螢光燈，不太好調色~請各位將就點囉!) 小菜無限續，已經是韓食店的默契，我個人很愛中間那三道。這邊的氣氛真的很好，店員都很熱情也很會聊，有時候店內不忙，他們都會走走看看幫忙烤! 好啦，顏色被我搞砸，但它們這邊的肉質我必須說，真的很新鮮+厚度給的很大方!!!不會讓你一放上烤盤就分離。 去了2-3次，吃的肉跟拍的照太多了，實在是記不得什麼部位。大家欣賞欣賞美食照就好。 如果說你對肉品熟度不是很有把握，都可以問店內小姐姐。有時候他們不忙都會直接桌邊服務，另外~如果說烤盤焦了，不要害羞直接舉手請小姐姐來更新，他們店內的人員真的都超棒棒~說換就換不囉唆的唷! 這牛五花肉片，真的一放下去出水翻面，就差不多可以拿起來~真的有夠好吃，而且厚度有，不會讓你邊烤邊撿肉屑....大口吃肉真的有夠爽快! 喜歡 之前加LINE好友是送肉品，不過後來再去已經改成送白蝦!也不錯，首爾富真的很大方，同桌假設4人都加LINE好友，就會送4份唷!!!! 這是我們有次點5-6人套餐，嚇壞我家兩老~肉一直來，吃都吃不完，重點是不止燒烤，這樣的套餐裡面還附贈很多韓食!!來來繼續往下看~ 喜歡喜歡 壽星出示證件+評論，可贈送一個肉蛋糕~ 海鮮煎餅 我個人覺得這個超級佔胃子!!(哈)煎的還不錯，但我本來就不是煎餅派的，喜歡的人可以點看看。 辣炒豬五花 4人套餐中可以選兩份韓食，很推這個辣炒豬五花。對於喜歡吃肉的人來說，除了燒烤之外，又多了一道肉而且是不同口味，醬就不會吃到最後感到很膩。個人覺得這邊的韓醬調味的非常好，拿來沾燒烤的肉片也完全OK。 XX炸雞 剛看了菜單，完全忘記當時點的是那種炸雞。如果說有人單純為了這道炸雞來這邊吃飯，我完全能理解欸!!!連我老母不愛吃炸類的人，都說這炸雞很棒~每個人都可以吃到2塊，份量超足真的很有誠意。 辣泡菜豆腐鍋 這也是套餐中能選的鍋品，個人絕得表現的中規中矩，還不錯~大家也都是有吃完唷!!! 春川辣炒雞 哈哈哈光看這照片就覺得我那天是失心瘋，居然帶一群小鳥胃的人點5-6人套餐!!!春川辣炒雞微微辣，旁邊的起司加熱後沾炒雞吃，喔~真的讚!!!而且這起司的量，真的给好多，如果加些蛋液秒變起司蛋蒸蛋也很讚!! 但還是在此奉勸各位，如果沒有到7-8個人，真的不要輕易點這個無敵套餐。 經典cass啤酒，當然也有韓國燒酒，以及各種韓式小飲料。我是都喝乳酸飲，能解解口中油膩感。 最後的最後，給我來一個超台的炸冰淇淋當結尾~笑噴，我真的搞不懂首爾富啊，不過用冰淇淋當結尾洗刷味蕾超有用，我老母就是被這冰淇淋騙到，一直說好好吃好好吃，我們才在一個月內來了2-3次XDDD 溫馨提醒，如果喜歡吃冰硬一點，可以特別跟店員說，因為後面我吃到一個融了一半，一咬~大噴香草巧克力奶....也是笑噴。吃飽血糖升高，笑點都很低... (此照片取自google) 最後，要來講點內心話。在三蘆地區真的很難得能吃到這種用心的餐廳，去了3次換過不同菜色，幾乎沒有遇到雷。加上服務生的親切爽朗，這是我真心覺得吃起來心情愉快，又很高興我們三蘆有這麼用心的店，希望喔~大家能多支持在地店家!! 謝謝招待。 #首爾富 #韓式燒肉 #韓食 #徐匯廣場美食 #徐匯中學#三重無名掛包 #雙月#必比登推薦#薄多義#饗食天堂#饗饗#平日吃到飽#帝拉摩義式#義大利麵#義式餐廳#地中海料理#古亭吃到飽#舒食#telamo#天天旺切仔麵#蘆洲得勝街#蘆洲夜市#蘆洲切仔麵#誠記#誠記河粉公司#誠記越南麵食館#永康街美食#永康街#切仔麵#三蘆美食#旭集#信義區美食#吃到飽推薦#台北橋美食#三重麵線#許記麵線#大腸麵線#三寶#三寶麵線#麻辣臭豆腐#三重鴨血臭豆腐#三和路美食#溪尾街美食#好咖正宗大眾滷味#三重滷味#好咖滷味#三重豆花#後竹圍無名豆花#矮仔財#魯肉飯推薦#北投美食#北投市場美食#豬肉河粉#越南美食#達利早餐#達利#早午餐#溪尾街好吃#四平街美食#四平街商圈#捷運美食#中山區美食#大安區美食#大同區美食#台灣#台灣美食#波波黛莉#popdaily#波波發胖#台北市美食#新北市美食#捷運美食#午餐#三重美食#淡水美食#五華街美食 2 週前

10本2024少女心手帳推薦！內含無時效手帳，隨時開始都可以！

2024手帳決定好了嗎？不知不覺就迎來2023年的尾聲，總覺得一年過得比一年還快！雖然如今手機紀錄非常方便，但不得不說，經過自己小型實驗後，還是發現透過有力道的紙筆記錄和放慢思考，執行起來更有動力和效率。今天，和女孩們分享10本2024少女心手帳推薦，內含無時效手帳，隨時開始都可以！希望大家2023年有個好結尾，2024年有個好開始～ 撰文編輯/ #Anita安 2024手帳決定好了嗎？不知不覺就迎來2023年的尾聲，總覺得一年過得比一年還快！雖然如今手機紀錄非常方便，但不得不說，經過自己小型實驗後，還是發現透過有力道的紙筆記錄和放慢思考，執行起來更有動力和效率。今天，和女孩們分享10本2024少女心手帳推薦，內含無時效手帳，隨時開始都可以！希望大家2023年有個好結尾，2024年有個好開始～ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (╯✧∇✧)╯ 2024少女心手帳推薦1/ Groww&Gloww意識夢遊日帳本 由於自由譯者本身得管理不同專案截止日期，當初編輯朋友推薦Groww&Gloww手帳，想不到一用就用了兩年（2022、2023）。Groww&Gloww家的手帳特色，除了調色用心的封面，更為喜愛書寫、記錄文字的手帳迷，貼心分成上、下兩冊。沉浸式設計、每日貼心小語、週計劃、日計畫、月回顧，可說是把子彈筆記苦手需要的頁面，全部包好包滿。2023年我覺得美中不足的是，品牌推出絨面封面，但愛手帳如我，實在很擔心碰到任何液體（碰到奶茶和醬油可能會大崩潰嗚嗚），好險2024年版又回歸滑面封面了！ 2024年上下冊是迷霧藍、靜謐綠二色～ （ 圖片來源：Groww&Gloww官網） 【同場加映】2024手帳推薦 2024少女心手帳推薦2/ 台大出版中心Nothing Planner 台大出版中心 2024 年也不惶多讓，主打專案管理，可以從封面順向記錄，也可以從封底反向計畫，定好執行目標底限。2024年官網限定粉色計畫本，價格也可可愛愛，不想入手都難～ （圖片來源：台大出版中心） 【同場加映】天冷圍圍巾｜30條精品圍巾推薦｜男友老公荷包準備～ 2024少女心手帳推薦3/ 迪夢奇365好好記 迪夢奇是台灣品牌，也是我從大一一路用到大三的手帳。迪夢奇也逐年增加手帳類型，推出豐富的封面，甚至與不同設計師聯名，也有推出電子手帳本～ 2024年，迪夢奇 x Pinkoi x SOU・SOU 推出限定款： （圖片來源：Pinkoi） （圖片來源：Pinkoi） 也有 30 天倒數計畫本，特別適合使用 Google Calendar，但短期需要準備考試或專案衝刺手寫細節的女孩參考： （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】房間佈置訣竅看這裡～ 2024少女心手帳推薦4/ Meow Illustration 花開的樣子水彩植物手帳 接下來這款，是台灣設計師品牌，內頁是精緻優雅的水彩畫花卉，特別適合喜歡清新簡約，卻又不太擅長畫畫的女孩 （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】無人島的Diva，大家看了嗎？朴恩斌再度擄獲大家的心 2024少女心手帳推薦5/ PAPERIDEAS自填式子彈筆記本 PAPERIDEAS自填式子彈筆記本，採硬殼設計，封面顏色多樣，內頁規畫清楚，但又維持簡約版面，推薦給喜歡文字記錄寫好寫滿的女孩。我自己2024年的專案管理，就決定使用PAPERIDEAS的這款手帳，倒是目前日記手帳尚未決定要入手哪個品牌嗚嗚（選擇障礙中，也歡迎大家推坑） 裸粉和霧藍都很好看： 厚度： （圖片來源：博客來） 更多內頁設計細節，可參考博客來官網呦！ 【同場加映】 2024少女心手帳推薦6/ 無印良品2024月週手帳 每年都榜上有名的無印良品，手帳從2023年12月銜接至2024，讓我們可以前後對照，輕鬆無縫接軌。價格 300 元有找，基礎黑白兩款，推薦給喜歡輕巧好攜帶、簡約色系的女孩參考～ （圖片來源：博客來） 【同場加映】無印冷門好物推薦｜最近無印又上新品囉！ 2024少女心手帳推薦7/ 成功集・集成功：2024學習日誌 成功集・集成功是一位諮商師朋友推薦給我的手帳，也是我2017年使用的版本。手帳封面每年都是牛皮版，內容是沉浸式引導方式，帶領手帳的主人去反思自己可以更精進或放下之處。 除了以學習為主的「成功集・集成功：學習日誌」，還有適合上班族的「好事集・集好事：行動日誌」、「信任集・集信任：領導日誌」。這本特別適合老師或主管送給學生或下屬，不分性別喜好都適用的萬用手帳。 （圖片來源：博客來） 【同場加映】氣質優雅女孩的人生實踐 2024少女心手帳推薦8/ Traveler's Notebook旅人筆記本 簡稱TN的Traveler's Notebook旅人筆記本，深受喜愛畫畫的手帳控歡迎，除了有不同牛皮顏色、尺寸，更時常推薦聯名、限量款及週邊。手帳可按照自己使用習慣購買內容本，也有無時效週計畫本，讓隨時想開始的使用者都能享受記錄的美好，日日是好日。隨時隨地記錄下生活、旅行的美好～ （圖片來源：博客來） TN手帳控也有自己的小小園地，可以在臉書專頁「台灣旅人手帳同好會」看到大家的使用分享～ 【同場加映】2023年底，也要用美照好好紀錄收藏 2024少女心手帳推薦9/ Kawa質感手帳｜Empower your days・使日子有力量 Kawa質感手帳採莫蘭迪色系內頁版面，很適合藝文女子使用。清新簡約的版面，可以天馬行空得記錄思考碎片、電影名句語錄、歌詞，再貼上可愛的貼紙～ （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】交換禮物看這裡，送禮送到心坎裡 2024少女心手帳推薦10/ 右手超人皮質烙印款無時效手帳 最後一款，為大家帶來的是一直頗受歡迎的右手超人手帳。這款皮質烙印款大獲好評，目前平台上只剩10件。推薦給想要皮質封面，但跟我一樣不太會手繪的女孩入手～ （圖片來源：Pinkoi） 【同場加映】今年的聖誕妝容，先從了解自己的臉型下手 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷祝大家2023年都能有個 good endingヾ(●゜▽゜●)♡ 封面圖片：台大出版中心、Meow Illustration，本文使用圖文僅供推廣創作者使用，非商用、無二改。 #2024手帳推薦#2024少女心手帳推薦#2024無時效手帳推薦#2024設計手帳#2024送禮推薦#2024交換禮物推薦#growwandgloww手帳推薦2024#迪夢奇手帳推薦2024#無印良品手帳推薦2024#pinkoi手帳推薦2024#博客來手帳推薦2024

蘭蔻小黑瓶入坑推薦！！

身為最強夜貓族，總是要熬夜到3、4點才肯放下3C用品乖乖睡覺💤而我的肌膚又是對熬夜特別敏感的類型！只要一不睡覺隔天會直接暗沉、爆痘，氣色變的超不好🫠直到最近開始接觸最強精華—-蘭蔻小黑瓶，明顯感受到膚況變穩定！！熬夜追劇都不怕🤙🏻🤩 小黑瓶最著名的就是能同時修護內外肌膚，讓肌膚維持穩定以及光澤✨其中含有「2大酵母菌」、「5大益生質」，可以平衡肌膚微生態，讓夜貓族最害怕因熬夜而造成的痘痘、顆粒、甚至是毛孔粗大的問題都能一併解決!完全是一大救贖吖～～🥺更重要的是，不僅功能相當符合我的需求，在親身實測後，使用感受也超～好！質地輕盈不黏膩，還兼具超高保濕度，不用擔心在悶熱的夏天使用會讓肌膚有厚重的負擔感，無論季節、膚質任何人都適用～已經瘋狂推坑身邊人使用蘭蔻小黑瓶超未來肌因賦活露了🙌🏻 快來填表單先領試用包試試看吧！ 連結：https://reurl.cc/nLo7Nd #小黑瓶 #最強修護 #激升年輕嫩透光

《大眾占卜》下半年會有新戀情嗎？愛情占卜｜不限關係

一轉眼，2023已經過一半了啊！ 大家有沒有感覺，今年的時間過得好快好快。 即將要到七夕情人節了，身邊還是沒人，自己一個孤孤單單的怎麼辦呢？ 來看看大眾占卜吧！ 嗨～ ▷我是巫祝Miko，透過巫術調整頻率，來幫助你獲得你要的生活。 · 靈性服務四年，感情占卜、紅線調整上千個案經驗 · 中西合併巫術儀式，療癒系女巫 · 真愛不難，只要相信並改變，一天天讓自己變更好 第一組牌，會有新戀情！ 這組的你，目前處在一個個人的能量與狀態都蠻積極正面陽光的狀態。 過往的不如意與不順利，到了下半年終於雲開見日啦！恭喜你🎉 下半年會有好的緣分來到身邊。 他是一個比你更成熟、穩重、有想法的人，和你剛開始的關係亦師亦友，你可以在他身上學到很多不同的想法。 這一組有師生戀、或年齡差的可能性（你小對方大）。 或許剛開始的見面不是那麼的激情、有火花，但就像是涓涓細流，一點一滴的把互動寫進彼此的心裡。 這會是一段成熟、長遠、溫柔的愛，不是那麼的轟轟烈烈，但細水長流並且穩定。 這組的大家～如果你現在還覺得自己的現況還不好、還很艱難，請撐住！已經到了最後階段了！ 撐到農曆七月過完，一切就好轉啦！ 第二組牌，下半年不會有新戀情。 這組的大家，是不是有什麼事情還沒處理完？ 生活？工作？事業？經濟？有好多好多的壓力與煩惱的能量糾結在一起。 下半年的你，適合把目標與重心放在自己、放在你的生活、成就的建立。 未來半年的感情運勢不是那麼的好，會讓你感覺寸步難行、總是遇到不適合的人，身邊的對象都覺得不能發展，缺乏好的緣分。 會有這樣的狀態是因為，你個人正處在一種轉換當中。 要從某一個層級跳升到下一個層級，而在這個轉換期，身分不上不下，比較尷尬。 遇到低層級的人吧，你覺得無法將就，雙方都不適合。 遇到高層級的人吧，你又覺得配不上他，並且對方也覺得你不適合。 也是因此感情的緣分會卡住，那要如何擺脫障礙呢？ ‼️請加速自我提升、價值成就提升到下一個階段。 你越快來到新的層級、新的高度，自然就會有平衡、合適的緣分出現啦！ 所以這組的大家！！下半年首要目標是「自我實現」！ 你的成就、理想，來自什麼？該如何實現自我？ 快動身起來吧！這是你改變下半年感情運勢的關鍵！ 第三組牌，下半年不會有新戀情。 這組的你們，是否還深陷某一段關係，或還對過去的人有執著、執念未放下呢？ （（某些目前在一段關係中，沒有打算換對象，只是來測驗玩看看的朋友😂下面就不用繼續看下去囉😌）） 你們的下半年，持續在這樣的拉扯中，會有新的緣分出現、但你也放不掉舊的人，雙方的拉扯導致感情沒有進展。 考驗你的是抉擇，你很想放棄過去的人，走向新的感情，但因為過往的責任、承諾、或是執著，你無法斬斷對他的念想。 說實話，你的內心並沒有準備好進入新的愛情的。 上一段愛情的了結是你目前的課題。 真真正正的放下、完完全全的斷除，該如何把所有的承諾一一履行或解約和解後放下。這是你接下來的重點。 好好的和過去的他道別、走向新的生活。 IG追蹤我：https://www.instagram.com/miko_herbhealing/

《無用的謊言》—謊言背後的真心，只能自己感受

以謊言為主題，討論的無非是人性裡，最難臆測的「信任」了 聽了無數謊言，知道所有真相的人，真的就幸福了嗎，聽不見謊言，只靠真心去與人相處，真的就不幸福嗎 一個能聽見謊言的獵人，和一個身陷懸案的作曲家，透過這個特殊的相遇，來回答上述詰問，我很喜歡🤭 她聽過各種違心的、善意的、隨口的，甚至是刻意的謊話，卻第一次遇見一個不說謊的人 他向身邊所有親近的、陌生的、認識的又或是網路上的人澄清了一切，卻只有她真心相信 被率熙的勇敢鼓舞，道河願意放下防線，脫下口罩，直面內心的傷口，被道河的真誠影響，率熙開始接受謊言的背後，也許還有他人未言明的苦，以及她聽不見的愛 我喜歡率熙和道河互相治癒的過程，也喜歡編劇安插的各種小細節 比如治勛對夏溫，無條件的粉絲情懷，妳過得開心比什麼都重要，比如卡珊德拉對率熙的能力，沒有越線也沒有評斷，始終客觀看待 比如率熙爸對率熙媽，失望透頂又無能為力，選擇離開消失在人海，比如得燦對道河，以朋友的身份包裝一切，只怕這份心意給某個人帶來負擔 有些關係會因為信任而瞬間靠攏了距離，有些感情也會因為不夠信任而產生鴻溝般的誤會 還有首尾呼應，那唯二收到率熙退費的客戶，可說是全劇我最喜歡的片段了 女孩想確認相親認識的男孩，是否真心愛她，儘管在飯桌上對方說的是盡是謊話，她還是想去相信，最後如願的換來一場驚喜求婚 男人想知道家人介紹的女人，為什麼總是拒絕他，儘管女方明示暗示，實話謊話都搬上檯面了，他還是不願承認，死皮賴臉的找各種理由搪塞 兩場相親都一再驗證了，我們所相信的，始終是自己心裡「想相信」的而已。 有時候人們知道對錯是非，但並不打算把謊言的粉紅泡泡戳破，有時候人們其實不確定真相，但也只想聽見安慰的謊話 因為我們都只是平凡的人都只是...想讓自己過得舒坦一些、幸福一點 繞了一圈還是會回到自我探索的議題上，以謊言為始，以真心為終的結局收得很漂亮：「人心似海，既深奧又神秘，裡面究竟有些什麼，不能只透過實話跟謊言來了解」 我們都曾想帶著超能力活得獨一無二，舉世無雙，但其實能討論著你像狐狸，我像兔子這樣的平凡日常，才最幸福 希望平凡生活著的人們，都能保有自己、懷有夢想，不一定要活的多偉大瀟灑，但至少...我們有著生存下去的本事，有一些轉頭離開的底氣，有一點愛惜自己的意識 我們也就能，更平視的看待謊言或真相了吧 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻@drama_amber #無用的謊言 #소용없어거짓말 #金所泫 #김소현 #黃旼炫 #황민현 #서지훈 #이시우 #愛奇藝 #iqiyi #fridayvideo 封面及內文圖片來源：《無用的謊言》tvN劇照

音樂在生命裡開出最美的花期ー「交響狂花」

したいことが自由にしたい。 1995年的巴黎郊區，姐姐札希雅兒時看過交響樂團的演出，對於指揮情有獨鍾；妹妹費圖瑪則熱愛大提琴，她們的生命與音樂緊緊相連。不過社會對於貧富和性別的歧視，讓姊妹倆在這段路途上背負著許多困難。直到札希雅受到費圖瑪的鼓舞，借海頓的《嬉遊曲》為名成立了交響樂團，古典樂不再只是特定族群的世界。 等待一朵花開需要安靜、力氣以及沒有放棄未來的想像。 不確定的生命本質下，學習打破與重整。 瑪西卡絲媞蒙松夏爾站在導演的位置，不單是描繪一段真實的佳話，更是展現音樂和生命的不可或缺性。當札希雅在近乎都為男性的指揮領域裡，她面對的嘲笑與安慰，讓她能更多體會每一曲的喜悅與寧靜。因此，她不只正確的掌握音符，更能活化其中的音樂性。正如同以「嬉遊曲」為名的樂團，並非擁有多優秀的表演者或是樂器，而是在人的身上望見自由的本質。從敘事的開頭到結束，無論姊妹身處在任何的情況，她們的身上宛如一株等待烏雲過去的花朵，回應「嬉遊」一詞在最早時的「愉悅」之意。我認為這並不是什麼熱情才能堅持的陳腔濫調，確切而言，因為明白其重要之意，所以得以抵抗那些不能，讓音樂為自己的生命流淚也為自己歌頌。 藉由海頓的弦樂四重奏，使觀者望見古典樂在架構與定位的自由度。同時作為述說女性的生命電影，男性醜怪的身影，也漸漸不被轉入在角色與觀者的眼界下。衝突與不悅成為她們生命裡模糊的快照，輕撫所有名為痛苦的感受。內在的平原裡，存在著對於未來的想像和樂音，那些屬於愛的寧靜使她們走往更加寬廣的路。 《維也納音樂年鑑》曾紀錄這麼一段景象： 維也納以聲樂或管樂器的三重奏或四重奏，有時甚至會有一整個管弦樂團，演奏規模較大的交響曲。無論多晚都聽得到演奏聲，當音樂響起，人們打開窗戶並且不到數分鐘，音樂家便會被聽眾圍繞，直到演出結束。 不過，導演將這樣的景象搬進札希雅與費圖瑪的所在之地，使力氣長回眾人身上，將眼光放回所有你所認為的美好事物裡。 給我勇氣的那個人是你，而讓我成為我的是自己。 作品特別以環境裡轟隆轟隆的白噪音，讓「音樂」不斷出現在生活各處。夜晚的頂樓更是札希雅與自己對話的時間。她的指揮與妹妹的大提琴，從沉睡到覺醒，經歷過等待花期到來的漫長時刻。危難的時刻裡，女性獨有的陪伴和沉默，從肢體上流出來。那是一種安全且得以被理解的過程，無論是名為音樂的生命或是生命的音樂，都得以與未來的自己漸漸合而為一。 每一個在作品裡留下的聲音，讓織度和力度上，我們彷彿在暗巷裡找到一個方向，然後將那些最遙遠的夢，拿回自己的手裡。這些「聲音」都構築最美好的時刻，無論傷心或歡笑，在孤獨的邊界獲得新的機會。 《交響狂花》之所以感受到人生與音樂的羈絆，是在無法被言語化的想像經驗一件未知意義的事，放下原本的理解，試著去「想像」與「感受」他者與自己經歷的東西，至於這會是什麼，答案只有自己知道。 覚悟を持った本気は、世界を常識を変える。 本片將於2023年10月20日由 #海鵬影業 發行全台上映，感謝試片邀請。 📌推薦觀看：納比爾艾尤許《聽見心嬉望》 （圖片來源：交響狂花） #交響狂花 #divertimento #瑪西卡絲媞蒙松夏爾 #歐萊雅阿瑪拉 #莉娜安阿拉比 #尼爾斯艾列斯鐸 #札希雅齊奧尼 #海頓 #古典 #音樂 #法國 #影評 #院線片 #人生 #愛 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

si薰|曼陀羅之詩|釋放

我參加「三樓實驗空間的曼陀羅計畫」，「A Mandala Poem / 曼陀羅之詩」的活動，上了這幾堂曼陀羅，內心覺察很多。 這次的現代詩引導詩人－許赫，是我第一次接觸現代詩的啟蒙，讓自己可以透過寫詩，釋放自己，所以雖有參加過一次曼陀羅之詩，仍來參與。 活動有現代詩詩人及曼陀羅創作雙師資，引導大家完成本次的創作。 ◒ 雙引導師介紹/現代詩引導詩人 - 許赫寫詩也畫曼陀羅，斑馬線文庫出版社社長，曾經出版詩集《郵政櫃檯的秋天》等7本。書寫的語言使用日常詞彙，時常在作品中還原日常生活的語調。/曼陀羅引導師 - 王奕分( Even Wang )研究所期間專注在曼陀羅（Mandala) 的藝術教育實踐，曾赴印度取得瑜伽師資，從第一天接觸曼陀羅到現在約6年的時間，從未間斷曼陀羅，對曼陀羅的原理、美學及運用有深入的體悟與獨特見解。 來到這個空間，曼陀羅宇宙，每次的自己，感受都不同，想起初次來的時候，工作上遇到了低潮期，在當下自我覺察，內心所有的委屈，頓時渲洩，透過曼陀羅的向內覺察，開始思考自己目前的狀況，去感受真實的自己，內心的需求與遇到的困境。 第一階段，現代詩引導詩人 - 許赫，把現代詩的演變，生動的說明，詩是一種當你當無法表達，用詩來傳遞，內心的感受，不用華美，而是透過文字，讓人有共鳴共感，老師那句，蝴蝶在天上飛，毛毛蟲在地上爬，怎能明白，眼中的視角，沒有對錯，只不過無法感受對方的位置，心中的感覺。 我們透過最近發生令自己困擾或開心的三件事，寫下感受，再把這些感受用心情書寫，再把這些文字，最讓自己特別有感的文字，組合成自己的心情文字。 最近的情緒真猶如過山車 從憤怒飆到最高點 難過渲洩 到平靜的看待 回歸到原點 最近看到許多生死別離的故事 感觸特別深 客戶先生來辦繼承 同事先生離世 他們和我的年齡都相仿 而他們的故事都一樣 從學生年代就在一起 恩愛的二個人 卻無法相愛到白頭 聽了故事 眼眶泛紅 心很難過 仨同事最帥的老公 生病離世 留下她和二個女兒 仨個人傷心 要走出談何容易 想著她的心情 自己早已淚眼 現在的我 只想 好好的 開心的 健康的 活著 或許如此領悟 我勇敢的把老闆炒了 迎接新的工作 雖然大齡的我 也不忘純真的自己 真正為自己而活 以上的文字，再淬煉更精簡的文字，我寫了二首 第一首 過山車 憤怒 難過 平靜 回歸原點 第二首 失去你的那一刻 失去你 無法白頭 留下 傷心 淚眼 把詩帶進微笑曼陀羅，透過覺察，把祝福留給自己 微笑曼陀羅 當我們分享自己的創作心境，自己得到很多啟發，有位伙伴，她娓娓道出，她44歲面對更年期，沒有自己小孩，原本心裏有些遺憾，她擁有至愛的老公，臘腸狗兒子，ㄧ樣的幸福，幸福總是用不同的方式來讓我們靠近，珍惜每一個當下，和家人相處的時光。 另一個伙伴離開了自己27年的公司，沒有人願意捨棄花了所有青春歲月，熟悉的環境，當不合理的事，強加諸身上時，真的要勇敢說不，她在新公司，期許ㄧ個好字，也讓我共鳴，和我相似的情況，在畫曼陀羅時，不約而同用了橘色，這是七脈輪的臍輪，與母體分開成為獨立個體，回到最初，與世界連結的開端，需要被鼓勵、被呵護。 每次面對脈輪，真的特別有感，尤其臍輪的療癒核心便深入自己一直以來想透過努力而掩蓋的「失敗感」，以此連結【自己不夠好／不值得被愛】的創傷，一一經驗當中的悲憤交加，讓內在小孩的創傷凍結得以釋放，便能停止以自我毀滅的信念去創造外在實相，或許自我覺察，讓自己家更能學會放下對自己的期待與別人對自己的期待，沒有期待就沒有傷害。 人生非常奇妙，有時刻意不走同樣的路，但走了很多不同方向的路，最後卻到同樣的地方，放下的課題，真是必修學分，喜歡來這上課，很喜歡彼此的分享，那是無法刻意營造，完全是心靈上的共感，這種心靈的釋放，真的好療癒，有機會大家可來參加，感受這不一樣的曼陀羅。 每次面對脈輪，真的特別有感，尤其臍輪的療癒核心便深入自己一直以來想透過努力而掩蓋的「失敗感」，以此連結【自己不夠好／不值得被愛】的創傷，一一經驗當中的悲憤交加，讓內在小孩的創傷凍結得以釋放，便能停止以自我毀滅的信念去創造外在實相，或許自我覺察，讓自己家更能學會放下對自己的期待與別人對自己的期待，沒有期待就沒有傷害。人生非常奇妙，有時刻意不走同樣的路，但走了很多不同方向的路，最後卻到同樣的地方，放下的課題，真是必修學分，喜歡來這上課，很喜歡彼此的分享，那是無法刻意營造，完全是心靈上的共感，這種心靈的釋放，真的好療癒，有機會大家可來參加，感受這不一樣的曼陀羅。 


10.11-10.17 馬雅能量一週運勢重點提醒｜桑亞老師

『你本身就俱足天時地利人和。』 上週七天的心想事成練習，你做得如何呢？這七天當中，你有每天逐步累積自己對自己的承諾嗎？天道酬勤，如果你有最少堅持過四天，那麼第五天開始應該有收到專屬你的第一階段禮物。這個禮物是讓你知道，你對自己的承諾非常重要，這是你「應許」了解你自己，所以你立即獲得了這個七天計畫的禮物之一。 接著，這週要進入下一階段的實現練習。你可能有很多目標都想進行，但只能先抓取一個清晰且明確的目標。那可能是一個很強的直覺，也可能是一個非常明確的雛形，亦或是演一齣戲、一個角色。執行這件事情要注意的是，做有根據及把握的計畫。然後全力以赴的發揮自己，為了這個目標去耕耘，並且每日實現與這個計畫相關的承諾，開始累積這件事情的自信存摺。 因為我們要用這週的魔法來實現，讓這個計畫從想法的豐盛，邁向實際的產出。所以透過堅持，不斷重新理解、重新修正、導出每次的成品，事件反覆發生，而我們有機會反覆練習，讓計畫或成果趨近圓滿。也能讓我們用新視角的看到不同的面向與可能性。 藉以打破我們慣用的思維與想法，如果有一條更輕鬆的方式可以達成目標，為什麼要堅持用辛苦的方式呢？你本身就俱足天時地利人和， 『你有夢，那就勇敢去造夢。』 本週重要轉換日：10月14日 這陣子可能會發現被侷限在一個很明確的框架或想法當中，而且是非常生動的那種，讓你很難相信他不是真的。但這是依循你信念而生的世界，當你相信眼前是真的時候，你的感受會加倍放大。所以要記得，即便他令你痛苦，讓你感受到壓迫與難過，也要記得在內心當中提出疑問「這是真的嗎？」因為當你真正想要探詢真相時，他會開始讓你看見真實。把握轉換日的小魔法，當對你眼見為憑的真實提出內心的疑問，真實就會開始湧現。 本週注意提醒： 本週特別容易犯執著。我們雖然很難不執著，很難沒有執念，但我們可以把他導向比較好的面向去發展，而不是在沒有辦法施力的地方浪費力氣。當你很難甩開或是不注意那個執著的感受或情緒時，也不要特別難過，因為這也是個可以趁機會往內在探索自我的過程。 有時候很難知道是醒著還是睡著，沒有關係。因為誰都沒有資格說誰是醒著或是睡著，也許人生沒有你想的那麼不公平，你很聰明，動動你的腦袋，別被眼前假象唬住了。 本週蠟燭推薦： 破繭（展開行動） https://lihi3.cc/R8Fpk 梅林之力（快速顯化） https://lihi3.cc/9kqs5 扭轉乾坤（轉換思維）https://lihi3.cc/77Zpd 本週推薦花精： 胡桃（往自己內心的目標前進） 野生酸蘋果（放下過度的執著） 立即預約花精體驗:https://lihi3.cc/PNcFX

成為善良的人之前 必須先忍受巨大的孤獨ー「善良的牧本先生」

頑張った、頑張った。疲れたより頑張った方がマシです。 牧本在市公所的送行科上班，每日不外乎處理過世的獨居老人，也會自掏腰包為陌生人舉行葬禮；甚至將許多還有家人的骨灰罈放置在辦公桌下，而不草草下葬。他特立獨行卻也常常惹怒其他人。不過這一次他經手的案子是住在對面的鄰居，同時新任局長因預算而要刪減送行科，面對鄰居的死亡以及最後一件案子，牧本為鄰居來一趟尋親之旅，想好好完成最後的送行。 亡くなった方の”思い”はどうするんです？ 允許自己的選擇可能不會立刻獲得回報，可是足以成為他人今日的一部分。 水田伸生繼《謝罪大王》後再度將日本民族的文化性放入作品，從前作「詮索」式他人心思，並且將道歉的藝術發揮得淋漓盡致，成為一部相當具有「日式風格」的作品。此次改編自英國作品《無人出席的告別式》，寫入日本的高齡化社會與孤獨死的大議題外，更是將當前功利主義至上的日本社會與哲學思維融入其中。「不可以對他人造成困擾」是現代日本社會對於「終活」的概念，而談論死亡不再如同過往屬於觸霉頭的話題。於是，牧本先生的出現，讓觀者望見在死亡的面前，有許多會使人困擾的羈絆，都是各種愛的模樣；而這些面對亡者的情感，更成為牧本的生命裡被灌溉的養分。或許牧本如此在意這些孤獨死去的人們，是因為他的生活本為巨大的孤獨，不過我認為正因他總是擁抱如此孤獨的生命，才得以明白真正的「一期一會」又有多重要。 人生有太多哀傷，而我們做為孤島，不讓他人遭受與自己同樣的痛苦是最大的善良。 牧本即是如此。他天生的障礙並未阻止他的選擇，總是感到混亂如同停不下來的火車在腦中奔走時，選擇善良與直面痛苦是唯一的解方。所以他不輕易地將任何一個骨灰罈放下，也不草草送走亡者。其實從作品可以發現牧本很少談論自己，水田導演以整齊的畫面和黑白色系的呈現他是一個什麼樣的人，就連金魚也只飼養一隻。這樣的窒息感已經代替牧本描述自己的千言萬語了。不過他對亡者的慷慨是彩色且具有移動性的，他將孤獨帶來的產物化為責任，盡力爬梳人們的情感和關係，即便帶來的是傷心或是苦痛，也抵抗當代日本的冷漠與刻薄。 這世界有好多悲傷，可是更多時候我們只關心自己的事情罷了。 隨著我們的生命越來越長，許多事物也就變得稀疏。 牧本始終將他者放在首位，卻也逐步從面對他者之中改變自己。敘事隨著牧本接觸的個案，進而在他的生活裡有所回應。例如紅茶從茶包替換成精緻的組合、習慣與不同事物產生連結等，於是他的選擇善良開始有了意義，變得更加柔軟。中文片名為「善良的牧本先生」確實回應牧本的個人特質。詩人宋尚緯曾寫： 這個社會是這樣的，每個人的確都沒有義務要幫助其他人，也沒有義務要承擔其他人的情緒或困難，但至少我們可以多一點理解。 牧本接起大家曾經壞掉的時刻，以純粹之心讓死去之人適得其所。 因此，敘事的最後就像是一種「反叛」，難過與欣慰的情感並行，也體現活著是對生命最大的反抗。 他不懂得察言觀色的人格特質，乍看之下是種蹉跎與困頓。不過當牧本躺臥在早已預備好的墓地時，他有他的美夢與安心，那是旁人無法進去的空間。綜觀而言，這部作品比起「活」更貼近「死」，特別是面對最後一個個案-蕪木先生的孤獨死，彷彿也是重新整理自己生命的一趟旅程。藉由與蕪木身邊的人們接觸，為何分離、為何孤獨，在牧本的探尋下有了眉目。但是，最後的焦點仍然回到牧本身上。比起好累更適合對自己說一聲努力過了。當牧本望向天空中的天鵝，他寬心的說「頑張った頑張った」，無論是對手上最後的工作或是長年以來的堅持，這句從他者學習來的話是對自己最好的慰藉。隱藏在孤獨之下的牧本，用盡畢生之力以「善良」照亮生者與亡者破洞的心。 悲傷總有一天會開出花，他人對於自己的寬容使我們能夠重新說起錯過的日常。牧本自始至終誠摯看著他人的眼神，讓整部作品提醒觀者放下原本的理解，而是深刻去感受對方曾經歷過的事物。 誰も自分とは切り離せないことが、静かに流れるように描かれている。 本片將於2023年9月15日由 #光年映畫 發行全台上映，感謝試片邀請。 入選2022台北金馬影展神秘場播放單元。 📌推薦觀看：棚田由紀《我破碎的麻里子》 （圖片來源：善良的牧本先生） #善良的牧本先生 #水田伸生 #阿部貞夫 #滿島光 #松下洸平 #國村隼 #宮澤理惠 #宇崎龍童 #でんでん #日本 #電影 #影評 #院線片 #結局 #溫暖 #影展 #改編 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

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