六天五夜只要一萬五！從胡志明市到美奈，快跟著打卡編自助旅行玩越南

越南是近年來大家非常喜歡去旅遊的地方，打卡編也不例外地在去年五月時去了一趟！終於整理好要來分享給大家超便宜的行程～ 這六天五夜中不只待在胡志明市，還包括搭車單趟需要四小時的美奈，整趟行程收穫滿滿！這篇會從機票到行程規劃還有美食推薦都整理好給大家，不囉唆繼續看下去吧～ 【推薦閱讀】 富國島超夢幻必玩景點！感受陽光與白沙灘，越南也可以來趟浪漫海島旅遊 越南打卡新地標！超壯觀上帝之手「峴港金橋 Golden Bridge」，下次出國就鎖定越南啦 事前準備 簽證：不想花這個額外的支出可以選擇落地簽證，到了越南機場再進行排隊，但這需要花費較多時間，所以打卡編這次選擇請旅行社代辦簽證，費用大約台幣1500。 外幣兌換：相信許多網路資料都會告訴大家先換美金到越南再換越南盾，所以這次打卡編也照做，拿美金到機場或是他們當地的兌換所換成越南現金（越南當地兌換所都是在銀樓，是很特別的體驗大家可以去換換看） 交通 機票：打卡編這次是搭廉價航空『越捷航空』，當時買到單程未稅333元的票，來回含稅加上行李價錢大約4500元 胡志明市到美奈交通：因越南地形叫狹長，所以點到點的地方通常需要搭較長途的車。美奈位在潘切市，離胡志明市192公里，車程約4小時，編輯選擇搭乘臥鋪巴士前往，可以先在『futa bus』的官網上訂好票券，以避免當天去到發生沒車位等事件，此外不僅能在車上休息，也能欣賞沿途美景。單趟價格是130,000越南盾，折合台幣大約170元 計程車：打卡編這次都是搭乘MAiLINH（綠色）計程車，請認明車上有38 38 38 38 的編號，起跳價約1200大約台幣15元 住宿 美奈住宿：美奈住宿我們是在訂房網站上搜尋，找到這間Phuong Nam Guest House，四個人一間，兩晚價錢1849元台幣，所以一個人一個晚上只需要大約230元 胡志明市住宿：也是在訂房網站上搜尋，我們這次是入住Vitamin Smiles Hostel ，兩個人一間，三晚價錢是2611元台幣，所以一個人一個晚上只需要大約435元 （到這裡所需費用大約8100元台幣） 六天五夜行程 第一天：台灣到越南新山機場-胡志明市到美奈 第二天：美奈四大景點（白沙丘、紅沙丘、小漁村、仙女溪） 第三天：從美奈回到胡志明市（濱城市場、按摩） 第四天：湄公河一日遊 第五天：胡志明市市區觀光（粉紅教堂、西貢郵局、書街、咖啡公寓） 第六天：越南回到台灣 接下來就進入我們的行程介紹吧！ 第一天 ＃台灣到越南 — 胡志明市到美奈 從台灣到胡志明市飛行需要三個半小時，其實睡一覺就到了！到了機場出關後，在機場兌換少許越南盾我們便搭上計程車前往futa bus總站要轉乘臥鋪巴士。futa bus公車站會於胡志明市中心，拿著上網訂好的車票證明給櫃檯小姐確認後，他會給大家車票，時間到了站內人員會通知大家先搭乘小巴，統一把大家載到真正的臥鋪巴士上車處 怕大家無法承受天氣炎熱，司機等到臥鋪巴士快到前才將大家放下車轉乘（這點相當貼心） 上車前編輯到公車站正對面一間打卡咖啡廳休息等候，點了椰子水和越南必吃的法國麵包解解饞，整體來說不錯。所以如果你下次來等巴士不知道要去哪消磨時間，這裡會是你很好的選擇 臥鋪巴士司機會在每組人上車前詢問大家要到美奈的住宿地點，並會沿途將大家送到飯店門口，所以不用擔心人生地不熟找不到住宿地點，這點也是編輯覺得巴士公司相當周全的地方 巴士裡面分成上下層，可以先在網路上預訂你想要的位子。上車前需要脫鞋，畢竟要坐臥四個小時也不好受。車上禁止飲食，所以建議大家上車前真的要吃點東西。每個座位都會附上毛毯，車上上空間其實相當簡單也乾淨，所以不用太擔心。車程之間會停靠3次休息站讓大家吃點食物、上廁所休息 打卡編當天抵達美奈已經是晚上，到旅館放下行李後便前往接上覓食。美奈其實屬於觀光區，街上兩旁都是度假飯店和餐廳，選間喜歡且較乾淨的進入享用即可 第二天 ＃美奈四大景點（白沙丘-紅沙丘-小漁村-仙女溪） 第二天行程可說是打卡編這趟最最最期待的行程，在網路上被照片燒了許久，終於自己踏上這個浪漫之地，可千萬不能錯過任何一個地方。編輯是跟住宿的旅店訂購吉普車半日遊行程，會把美奈四大景點都走一遍。包車費用是六十萬越盾，大約台幣787元，一台車可以乘坐六個人，平均一個人大約130元台幣。如果你沒有到六個人，可能會與其他旅客一起搭車，但這方面到無恙，因為行程都是固定的 旅店的半日遊行程分為早上跟下午，其實簡單來說就是看你喜歡看日出還是看日落，打卡編選擇了早上的檔次。為了趕上看日出的時間，吉普車會非常準時的在早上4:00到旅店門口接送，接下來就是一連串不可思議的景點巡禮 ＃白沙丘 驅車前往白沙丘的路上，會看見路上也有許多吉普車也載著旅客往同一方向前進。而在追日出的路上，我們沿著面海的公路前進，太陽從山的那一頭緩緩升起，打卡編親眼看見了天空被染成橘紅到紫的漸層色 好幾個片刻覺得自己就像在美國西部公路的電影裡。什麼是百萬美景，這轉瞬即逝的瞬間，就是這裡最難得的風景 來到白沙丘後會有許多越野車在這裡等著，每個人都得搭乘越野車道白沙丘頂端，才是最好的看日出位子。越野車會負責你的來回，一個人200000越南盾，大約台幣330元 到白沙丘的頂端，為看見日出越過沙丘的地平線緩緩升起，所有人都拿起相機往日出的方向拍攝，這幕真的每到融化，一生必須要看一次！ 而打卡編要提醒大家，美奈因海洋與沙丘共存這個奇特景象而聞名，所以大家在白沙丘上時，不妨多看看周遭，就能將海、湖、沙丘及小森林的美景一次擁有 ＃紅沙丘 紅沙丘與白沙丘不一樣的地方在於他的沙質顏色，這裡編輯並沒有停留很久，但要跟大家介紹這裡的小攤販 來到越南前大家一定都知道這裡最著名的，就是沿路上都會有許多販賣小吃的攤販，舉凡咖哩雞、法國麵包、到蔬菜水果都有！ 但讓編輯印象很深刻的，絕對是紅沙丘這裡的薑汁豆花和滷肉飯！你沒看錯～這種台灣味這裡也找得到，一杯薑汁豆花台幣10元暖暖的滑順好入口，有滷肉和一顆完整魯蛋及配料的飯只要台幣25元。來到這真的要體驗一下！ ＃小漁村 其實在沿海的路上都能看見與多這種碗型的漁船漂流在海上，這裡因為地質關係，小漁船通常不靠港，漂浮在海面上的樣子相當可愛！ 司機載我們到這停留十分鐘拍拍照，在這裡除了能看見許多漁夫外，也能看見許多他們捕撈上岸的漁獲，是美奈非常日常的生活景觀 ＃仙女溪 半日遊景點中，仙女溪最讓人歎為觀止！而這裡的壯觀與美，必須要親身走一次才知道～ 進入仙女溪前要先脫鞋，慢慢沿著溪流走，踏著高度只到腳踝的溪流緩緩前進。赤著腳丫踩在紅細砂流裡，在入口處可以看見老奶奶傳統煎餅。一包煎餅15元台幣有8片，超級香脆可口！ 再往裡面走一些，便能看見這裡的超壯觀地形，紅土與石灰岩融合的岩壁在藍天的襯托下意氣風發，每個人都目瞪口呆，這完全是國家地理頻道裡會出現的場景。而這半日遊的行程也在仙女溪劃下句點 美奈美食 #BIBO Restaurant海鮮料理 美奈的海鮮相當出名，所以來到這也不免要點上整桌的海鮮來品嚐！這裡的海鮮餐廳會跟你討論每道海鮮的料理方式，如果怕拉肚子的話可以請餐廳用煎煮炒炸的方式來料理。編輯那天選的是BIBO Restaurant，點一整大桌的海鮮料理六個人吃，一個人只要台幣大約300元～真的超級滿足呀 ＃炒冰 這裡的炒冰跟台灣的很不一樣，他們都是用真材實料的水果加上冰淇淋下去炒，除了口感超級綿密外，每一口都吃得到果肉，編輯與朋友總共買了三次！每次都吃不同口味，超級好吃！ 住宿 ＃Phuong Nam Guest House 這次我們在訂房網站上找了這間芳南旅館在一間小巷子內，主人是一對夫妻還有個可愛女兒，我們的房型有點像airbnb，內部除了有兩張雙人床外，還有小吧檯跟廚房，這樣一個人一天只要230元真的很划算！ 第三天 從美奈回到胡志明市 ＃濱城市場 第三天從美奈搭車回到胡志明市，編輯是請旅店幫我們訂巴士，他們都會有配合的巴士公司，時間到了就會到每間旅店們口接送客人，一樣需要經歷四小時的車程。但這次回到胡志明市的時間是下午，我們checkin之後就把握時間到附近走走。 跳上計程車前往濱城市場，這是大家來必會造訪的地方，裡面除了有賣食物外還有許多日常用品或咖啡等伴手禮。編輯在這邊買了許多咖啡，可以選自己喜歡的豆子當場磨成粉，就不會有買到假咖啡的疑慮 而在濱城市場購物記得一定要殺價！可以從賣價的一半開始殺價再慢慢喊價，除非你的荷包夠深厚，不然一定要有耐心慢慢喊價，最後會成功的～ ＃miu miu spa 按摩 而來到越南，按摩也是件很必要做的事情！打卡編在來之前就先在muimui的網站上預訂，可以選自己要在哪間分店，也可以先預訂自己要做的方案，到現場後報上姓名即可！ 這裡的按摩環境很乾淨，小姊姊們也相當用心。但一定記得要預約，因為許多朋友後來想去都說現場訂不到，真的很可惜呀 第四天 ＃湄公河一日遊 關於湄公河一日遊之前編輯有寫了一篇介紹，連結在這裡，所以這篇就不多做介紹了！只能說如果想深入瞭解越南文化，很推薦大家去遊河 第五天 ＃胡志明市一日遊 西貢郵局 在胡志明市市區的第一天我們先到了相當美的西貢郵局參觀，如果你想寄明信片給朋友或自己，記得這裡面可以寫明信片也可以郵寄～出了這裡其他地方幾乎找不到販賣明信片的地方 書街 西貢郵局旁邊有一條書街，也是堪稱胡志明市最美的一條街，在這裡可以感受到濃濃的法國風情，大家可以邊散步邊看看書 咖啡公寓 來到胡志明市，當然也要去去年紅了好一陣子的咖啡公寓，如果要進入公寓是需要收費的，一人需要3000 越南盾，大概是台幣五塊錢 建議大家先搭到最高樓層再慢慢往下逛，真的會在其中有很多驚人的發現～除了咖啡廳，這裡面其實還新開了許多選物店，像是除了能在這裡休息喝杯咖啡，也可以買些伴手禮回家 而編輯這次選了Thinker & Dreamer Coffee入座，簡約的風格使人著迷。推開全白木門，超級清爽的空間搭配完全輕柔調音樂 除了提供飲品點心外，這裡很特別的還有一向品名叫做cake of the day的蛋糕，點了上桌，發現是越南傳統蛋糕，很特別但也很好吃～ 住宿 ＃Vitamin Smiles Hostel 在胡志明市的住宿我們是選這間Vitamin Smiles Hostel ，這間除了位子在市區較方便，裡面有彩繪相當可愛外，編輯很喜歡這裡提供的早餐！ 可以拿著早餐券到頂樓吧台，每天都會提供一種越南當地美食當早餐，如果你吃不習慣也沒關係，他們也備有簡單的吐司果醬和水果 編輯連兩天吃到的是越南牛肉河粉和米干，都很道地好吃～不過要大家注意的是，這間房間內的衛浴洗澡水較小，能接受的人再訂房唷 第六天 ＃從越南回到台灣 以上是越南六天的超詳細分享～其實在出發前，打卡編就收到很多大家的警告，說越南當地相當危險盡量不要去。但機票都買了，當然要去體驗看看！而到當地，其實編輯與同行友人都覺得這裡的人都相當善良，當然還是會碰到推銷希望你購買東西的商家，但只要不於理會即可！並沒有像外界說的可怕～而且這裡真的有很多很棒的美景和美食，所以整理的非常詳細分享給大家～希望大家也能照著編輯的路線，好好玩越南，期待大家都能在這趟旅程中有更多不同的收穫唷！ #miu miu spa #仙女溪 #小漁村 #打卡國外 #書街 #波波打卡 #濱城市場 #白沙丘 #粉紅教堂 #紅沙丘 #美奈 #胡志明市 #越南 

休閒中性風

常見的帽T配短褲 長襪+運動鞋👟 整體以黑色系為主，所以又戴上最近的新歡全素漁夫帽🤣 頭髮稍微用捲，放下感覺太普通了 所以臨時起意直接綁兩邊 結果意外的非常適合💕💕 分享給大家🥰 #日常穿搭 #daily #穿搭 #小隻馬

電影｜假面病棟：帥哥醫生逃出中

假面病棟於2020年7月10日在台灣上映啦！廣告打得大，不過去看的人還是少少的。這次因為一直夢到坂口健太郎(什麼美好的夢)，我覺得坂口一直叫我去看的意思，所以就決定跟也喜歡日劇的網友一起去看ㄌ。 由坂口健太郎、永野芽郁主演，故事開頭是頭戴小丑面具的超商搶匪闖進田所醫院，而田所醫院是一所療養型醫院，裡面的病患都是沒有意識或是四肢不便的老人，因為是慢性病也沒什麼突發狀況，一到夜晚整棟醫院裡沒什麼醫療人員(真是不合理)，只有醫院院長跟兩名護理師，還有坂口健太郎。 而坂口健太郎飾演的速水醫師，剛好來替朋友代班，莫名捲入這場荒唐的事件中。 先說我的結論是：適合青少年觀看。 (以下開始暴雷，還沒看過的快按上一頁！) 帥哥醫生逃出中 如果這部電影放到緯來日本台去播的話，應該會取這種名字吧！是一個密室逃脫的感覺，坂口跟永野在小小的醫院裡找線索，企圖揭開醫院背後所隱藏的陰謀，小丑似乎也不是為了錢而囚禁這些人，到底要找出什麼？ 真相是：醫院院長將進入該醫院的病患，抹掉他們的身分，偷走他們的器官移植於生病的政商名流身上，從中獲取大量利益金錢。而小丑是田所醫院的員工，希望能揭開真相。 好猜的共犯 小丑有共犯！是的，是一點也不讓人意外的永野芽郁，光是她的假髮就很露餡了，其中也有一些細節可以發現她真的很怪。不過讓人意想不到的是永野竟是醫院的病患之一，犯案後撥掉假髮擦掉不適合她的大紅口紅，躺回病床中。她也是院長偷器官的受害者之一。 日系說教之必要 結果最後的最後，在永野芽郁決定去殺了搶了她的腎臟的政界人物時，坂口健太郎開了記者會，揭開了一切的真相！每個人的生命都是平等的，沒有誰的比較值得、比較值錢。放下憎恨吧！然後永野芽郁就放下槍枝，不殺了。(傻眼^^) 打妹！打妹打妹！這不是現實！現實是：醫生開不成記者會、各大人物利用關係將新聞壓下來、沒有任何媒體報導、偷器官者開始對醫生提告、媒體將醫生報導為「受到小丑事件導致思覺失調」、最後逼得醫生跳樓自殺...恩怎麼似曾相識？ 因為這才是現實，因為官官相護、因為搓湯圓，因為世界根本不美好，所以我會說，這部電影是給青少年看的，人生還是要充滿希望的唷！ 歡迎追蹤我的 instagram: https://www.instagram.com/drama.note/ 分享我喜歡的戲劇與梗圖給各位！ 

第九分局-人有兩個重要的日子，一個是你的出生，一個是知道自己價值的那天。

2019年上映的台灣靈異電影，由澎恰恰、邱澤、溫貞菱、劉奕兒主演，由新銳導演王鼎霖帶領我們進入這奇幻世界。 電影講述著，從小有著陰陽眼的男主角，立志要當位警察，就算高人已告訴他不適合，但男主依然努力的證明自己，並憑藉的出色的成績，如願以償考上自己的心願，但在一次隧道攔檢時，與通緝犯發生衝突，犧牲了自己的夥伴，雖然成功抓到犯人，可是男主在單子上寫著是鬼救了他，上層叫他改寫，耿直的男主不願意，最後被上層開除，當男主徬徨的時候，第九分局的組長找到了他，從此也開啟了男主的另類警察生活。 第九分局是處理靈異或科學無法解釋的事件，屬於秘密單位，同時第九分局也在幫助鬼魂們，協助他們認清、放下，並不要在人間逗留，初次踏入分局的男主，剛開始不太習慣，但在學姊、組長的介紹下也慢慢地熟悉這份新工作，同時組長不斷的提醒男主，天道自有安排，不要插手其他事，但個性直爽耿直的男主，並不同意這點，他便擅自與當初在隧道救他一命的鬼魂承諾會為他查出真相。 雖然女鬼已被超渡，但在調查案子的過程中，男主與女鬼朋友的女記者結識，而那位女記著同時也是組長的女兒，因為組長與女兒之間有誤會，所以兩人每次見面都爭鋒相對、不歡而散，不過組長還是默默地守護著女兒，而在此男主與女記者對許多女子的死亡，展開了更深入的調查。 他們都發現那些女子都曾出入孫綜合醫院，並就此失蹤，兩人前往孫綜合醫院去調查孫院長，兩人都知道孫院長有問題，但礙於沒有證據，只好無功而返，但孫院長已經派人去調查女記者的背景，發現他是陰年陰月陰日陰時出生的女子，正適合當獻祭的供品，事實是，孫院長信奉邪教，透過殺害獻祭女子，來延長自己的壽命，現在，她看上了女記者，並派人把她抓回準備獻祭給惡魔。 知道自己女兒處於危險之中，組長單槍匹馬的去找孫院長要人，但卻賠上了自己的生命，這消息無疑是震驚第九分局的同事與鬼魂們，最難過的是學姊與男主，彼此吐露了自己的過去與心結，在傷心之餘也下定決心要為組長、那些冤魂討回公道，兩人準備好武器，奔向醫院，開始與孫院長殊死一戰，在過程中，組長的魂魄也來幫忙，最終將孫院長打回原形，而被惡魔反弒，也成功的救起女記者。 身為邱澤的粉絲，他主演的電影怎麼能缺席，雖然劇情速度偏快，但還是一部值得去看的電影，在台灣的我們，民俗宗教對我們而言都不陌生，每一次的舉香拜拜，都是希望神明能夠聽到我們的願望，那同樣的....每次的點香，好兄弟是否有想心願想訴求，我還記得電影裡的一句話:[人都有七情六慾，為甚麼鬼魂不能有情緒?]，有時，身為人卻比鬼更可怕，人只要控制不了貪念，就會掉入深淵，最後將萬劫不復。 執念，代表你還有所牽掛，很多時候該放下的就必須放下，可能一個眼神、一個轉頭、一句謝謝、一抹微笑，就能明白，沒有甚麼是過不去的，人有兩個重要的日子，第一個是你出生那天；第二個是你了解自己價值的那天，鬼也有兩個重要的日子，一個是你死去的那天；另一個是你安心死去的那天。 #電影 #電影分享 #靈異電影 #汪琦的小小電影院

拜託放下手機！11位「自拍臭手」韓星，EXO世勳、SVT圓佑都榜上有名！

相信不少迷妹迷弟的相簿裡，多少會存幾張自己偶像的照片吧！有的人喜歡公司官方形象照、有的人則偏好側拍的男女友視角，而其中「自拍照」更是非常受大家喜愛的類型。當藝人拍出來好看的自拍時，粉絲會開心地馬上長按畫面儲存，但如果拍出來不好看的話呢？這時，粉絲就會很兩難，猶豫著到底該收還是不收啦！今天泡菜編幫大家盤點了幾位「自拍臭手」，也幫大家整理了「他拍VS自拍」照片做對比，一起來看看你們家偶像有沒有上榜啦～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1426609 https://www.popdaily.com.tw/korea/1380036 1、EXO—吳世勳 首先是各位愛麗們絕對再熟悉不過的世勳！相信世勳是「自拍臭手」這件事，各位粉絲們已經見怪不怪了吧！號稱雕刻美男的他，其實平時算是比較少自拍的成員，但每次發的自拍照常常都是「由下往上」的角度，或是只露出一部分的臉孔，不然就是超暗，讓粉絲都非常匪夷所思。另外值得一提的是，世勳開直播時常常都不露臉，就算露了臉也只講一兩句話，有時是只會有他的愛犬VIVI入鏡，有時候則是吃播，吃飽後跟大家說完掰掰就真的關掉直播了，讓不少粉絲大喊可惜，希望他可以在直播裡多多跟粉絲互動！ https://www.instagram.com/p/CU1y9jdLwey/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/B7RsDvGAWYb/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 2、ZE:A—任時完 再來是愛豆成功躍升演技派的任時完！平常就有運動健身習慣的他，常常在運動後頂著一頭亂髮跟汗水拍下認證照，讓粉絲哭笑不得。而自己也表示本身不太會自拍的他，前陣子於個人Instagram上傳了一段工作人員側拍他「需要別人幫助才能拍好自拍」的影片，讓粉絲覺得既可愛又好笑！ https://www.instagram.com/p/CMJcm_tlf2-/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （圖片來源：韓國theqoo） 3、李政宰 憑藉《魷魚遊戲》紅遍全球的演員李政宰，也是自拍臭手團的一員！平時跟別人自拍合照時，就常切掉自己的臉，自拍時也習慣把自己的臉放在邊邊角落導致變形，讓不少人網友留下「滿可愛的，但是自拍角度真的說不上帥」等爆笑發言！ https://www.instagram.com/p/CZF6Cu1raW2/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CZlShAlvBPF/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 4、CNBLUE—姜敏赫 身為一名貓咪管家，姜敏赫除了時常分享貓咪日常之外，也時不時會來幾張自拍。而敏赫跟世勳的自拍有點異曲同工之妙，不是只露出一部分，就是會有奇怪角度。但相信不管拍出什麼樣的照片，粉絲都還是看得很開心啦！ https://www.instagram.com/p/CNC2_DrLV8A/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CISZPuDho3Z/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 5、MONSTA X—Shownu 而說到Shownu，總是被粉絲笑說「是不是不知道鏡頭在哪」，除了眼神稍嫌飄移、呆滯外，似乎一直維持著同樣角度跟招牌一號表情，而被列入臭手行列啦！。另外，不太會比pose的他，pose選項常常就只是「手指數量」在變而已，有時是2根、有時是5根，甚至還有意義不明的3根手指頭，成員們也曾說過他真的不會自拍！ https://www.instagram.com/p/CQGJwRFBB-j/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （圖片來源：推特@OfficialMonstaX） 6、金秀賢 憑藉著《擁抱太陽的月亮》及《來自星星的你》一舉打開知名度的都教授—金秀賢竟然也是自拍臭手！其實，金秀賢算是自拍技術進步頗大的一位，近期上傳的自拍都受到粉絲們的大力稱讚，但出道前期的就不一定啦！以前的自拍看起來比較像是「隨手一拍」，而現在的則是「有意識到這是自拍」！ https://www.instagram.com/p/CaTrI6Fvaq-/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （圖片來源：韓國theqoo） 7、SEVENTEEN—全圓佑 說起圓佑，其實雖然他對攝影有興趣，但平時在個人Instagram上更新的照片並不多。出道前期圓佑的自拍常常就是「把臉裝到鏡頭裡」的照片，毫無技術可言！但透過向同團成員內的自拍達人「Jun」學習自拍技巧後，至今已經明顯進步很多，讓許多粉絲都非常開心又有漂亮的照片可以收藏啦！ https://www.instagram.com/p/CXlxSn9ve5B/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （圖片來源：韓國theqoo） 8、GOT7—JAY B GOT7的隊長JAY B—林在範，相信許多粉絲都知道，在範本人有著非常多他自己都不願意回顧的「黑歷史」，而自拍就是其中一項啦！明明別人拍他的時候很帥，但自拍時卻常常只有各種詭異的角度出現，粉絲也曾無奈表示「拜託還是讓別人幫你拍吧」！ https://www.instagram.com/p/CR89e05Boes/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （圖片來源：韓國theqoo） 9、宋智孝 先前以俐落短髮亮相受到大家稱讚的智孝歐膩也上榜啦！雖然短髮受到好評，但智孝的自拍總是會被大家嫌棄，而她本人也曾認證過自己真的不懂怎麼自拍，因此也很少看到她上傳自拍照。但就算不會拍，還是很多人覺得智孝的自拍照很可愛呀！ https://www.instagram.com/p/CczlbjyPSdo/?igshid=YmMyMTA2M2Y= （圖片來源：韓國theqoo） 10、NCT—羅渽民 接下來上榜的是NCT的「娜娜」—羅渽民，各位NCTzen是不是想說怎麼還沒看到他呢？這不就來了嘛！被粉絲虧說「會拍景、會拍人，就是不會拍自己」的他，自拍時常常開啟過度的美肌及濾鏡，讓他原本就不差的皮膚變得過份光滑亮白，而有時候「謎之角度」也會讓他顯得有些肉肉的，甚至出現雙下巴！ https://www.instagram.com/p/CcewGyIJnAh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbzrS1lJmj6/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 11、東方神起—沈昌珉 2004年以東方神起忙內Max—最強昌珉出道至今雖然已經是資深愛豆，但還是常常被粉絲開玩笑說「怎麼還學不會好好自拍」啦！雖然如此，但童顏如他即使度過了這麼多個年頭，看起來還是非常帥氣！ https://www.instagram.com/p/BxuANUqA8vP/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CBM7wDjJjLr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 看完以上名單，大家是否覺得這些藝人們真的不擅長自拍呢？常常會有人說「等到老了只剩照片可以懷念」，而他們這些青澀、自然的模樣能被記錄起來，在將來回頭看時，相信絕對也會是非常美好的回憶啦！另外還有哪些你們認為是卻沒有被提到的「自拍臭手」嗎？都歡迎留言跟我們分享哦📷 撰文編輯 #Jin #CNBlue #CNBLUE姜敏赫 #EXO #EXO世勳 #GOT7 #GOT7林在範 #JayB #JB #MonstaX #MonstaXShownu #NCT #NCT渽民 #Selfie #Seventeen #SEVENTEEN全圓佑 #SHOWNU #TVXQ #TVXQ昌珉 #ZE:A #ZEA任時完 #不會自拍的韓星 #任時完 #全圓佑 #吳世勳 #姜敏赫 #宋智孝 #帝國之子 #帝國之子任時完 #李政宰 #東方神起 #東方神起昌珉 #林在範 #沈昌珉 #泡菜精選 #泡菜追星 #羅渽民 #自拍臭手 #自拍臭手韓星 #金秀賢 #셀카 #셀카똥손 

超好看馬尾自己綁！必學女人味破表的變化馬尾技巧，天天都能清爽出門！

每天出門的髮型整理都是一場大挑戰，放下來是一頭亂髮，可是也沒空好好捲來捲去，這時候馬尾就是一個最棒的選擇，很簡單卻又是整理過的感覺，不過馬尾的種類也非常多，來把這幾招學起來，約會或上班都能無意散發品味不凡的女人味，營造清爽有朝氣的感覺，同時可以調整頭型弧度，讓頭型更加好看！ 延伸閱讀：髮捲＋圓梳＝終極美髮武器，不用燙不花錢在家DIY女神髮型，把上髮廊的錢省下來買彩妝吧 ＃俏麗高馬尾 高馬尾給人的感覺就是充滿活力，非常適合學生族群，但馬尾綁得高很容易看起來不自然，這時馬尾髮量增加豐厚感很重要，細軟髮可以選擇迷你鯊魚夾或小黑夾做輔助，馬尾瞬間上提整體弧形更自然。髮質偏粗硬髮可以選擇兩段綁法，將馬尾分成上下兩層，呈現自然的豐盈感也拉長整體長度。 延伸閱讀：從髮型看你都吸引到哪些人！馬尾or包頭你是哪派？原來這款男生好感度這麼高～ 綁出高馬尾後，也可再做進階的變化，簡單的綁個辮子，可以讓整個頭髮看起來更有造型感喔！ ＃女人味氣質馬尾 因為韓劇《金秘書為何那樣》而火紅的朴敏英馬尾，相信上班族們學起來，上班氣場都會不一樣！從紮髮時就要留意，要有剛好的鬆緊度才能維持小撮小撮拉出來的髮束，這就是讓頭型更完美的關鍵動作。 微調頭型後，利用一小撮頭髮捆繞代替髮飾，不試綁不知道其實很簡單。有時候為了搭配衣服挑選髮飾也是重要的一環，所以這招熟練以後，穿什麼都能搭！ 最後使用電棒或者圓梳捲出微灣瀏海，分線3:7偏向一邊，修飾臉型及下巴，整體感也更利落。 ＃短髮馬尾 中短髮肩上長度可以選擇將頭髮做紮髮馬尾造型，首先整體蓬鬆度要調整，使用電棒將部分髮尾做些捲度，才能紮出自然不刻意的髮流。 短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ 短髮一樣可以上下分層兩段綁法，讓偏短的頭髮都能收得好好的，整體才會俐落。 頭髮長度不會影響馬尾的造型感，學會拉一拉小搓髮束微調頭型，並善用瀏海修飾臉型，整體就更完整有型啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低馬尾 #女人味馬尾 #氣質馬尾 #漂亮 #短髮馬尾 #金秘書馬尾 #韓式馬尾 #頭髮教學 #馬尾 #馬尾教學 #高馬尾 #髮型 #髮型教學 

往後的日子 我要更加勇敢

 別愛著一個不愛我的人 不屬於自己的終究不屬於自己 即使再愛都一樣 不用這麼委屈自己 別因為愛丟掉自己尊嚴跟格調 這不是自己 希望你能將過往真心放下 無動於衷那種 再好好對待下任的她 這樣對彼此都公平

原來他們都是體育系畢業？盤點9位「運動員出身」男藝人，李聖傑竟成網協理事長！

運動員從小就要接受高壓訓練，在高強度的磨練下，常常造就出完美身材，而演藝圈就有幾位體態健美的男神就是從體壇出身，其中甚至好幾位曾擔任過國手，雖然他們放下了運動員身份，但在演藝圈的表現也不輸人，現在一起來看看究竟有哪些體育系男神吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/877939 1.吳奇隆 偶像團體「小虎隊」當年人氣風靡全亞洲，成員吳奇隆可是輔仁大學體育系畢業的，主攻跆拳道，更曾是台灣3年柔道與跆拳道冠軍，實力強到入選國家培訓隊，參加了多項國際賽事，可惜最後受到家庭因素及運動傷害影響，放棄了國手生涯，而後在機緣之下踏入演藝圈。 （圖片來源：微博＠吳奇隆） 2.張睿家 肌肉猛男張睿家不但外型健美，演技更是精湛，曾在第43屆金馬獎拿下最佳新演員，精壯的他不難看出擁有運動底子，原來他是畢業於台北市立體育學院休閒運動管理學系，專攻拔河，曾在亞洲盃拔河賽替台灣奪得亞軍獎牌，但也在走國手之路的同時造成脊椎軟骨磨損，他只好漸漸放棄運動員身分，專心投入戲劇表現。 https://www.instagram.com/p/CTYybp3F2SM/ https://www.instagram.com/p/BvUHLnjANsg/ https://www.instagram.com/p/BnVf4bQnY-F/ 3.邱澤 邱澤近期在電影《當男人戀愛時》飾演帥痞流氓，演技讓觀眾相當驚豔，還把同劇女主角許瑋甯娶回家，可說是名氣愛情大豐收，事實上邱澤從國小二年級就開始進入排球校隊，到了高中還擔任排球隊長，更在全國選拔中入選高中明星排球隊，之後順利進入台北體育學院。在運動生涯中，邱澤還曾當選國家中華代表隊選手，當兵期間也是服體育替代役，進入國防部及體委會籌組的國軍排球隊，直到2009年才結束排球生涯。 https://www.instagram.com/p/CNMji6fsSNQ/ https://www.instagram.com/p/B-ohlr2l0ad/ https://www.popdaily.com.tw/life/1170372 4.賀軍翔 不老男神賀軍翔在實境節目《全明星運動會》第三季擔任藍隊隊長，表現亮眼引發觀眾討論！賀軍翔從小就是個運動好手，國小是田徑隊，也曾進入毽球校隊，還成為跳高選手，得過台北市東區運動會跳高比賽亞軍，升上國中後則是選擇進入籃球隊，在畢業前半年開始練習拳擊，最後誤打誤撞拿著比賽獎狀，參加保送考試進入台北體育學院就讀。 https://www.instagram.com/p/CfdUIvyLhmN/ https://www.instagram.com/p/CbUWiTwL_jb/ 5.夏和熙 夏和熙從《大學生了沒》出道，一直給人花美男形象的他，其實是來自運動世家，爸爸和姊姊都從台北體育學院畢業，媽媽更是拔河老師，姐夫還是職棒選手陳偉殷，在從小耳濡目染之下，夏和熙也踏上運動員之路，高中就當上網球國手，也曾說過若是18歲那年沒有陪朋友去試鏡，意外被挖掘踏入演藝圈的話，應該就會在網球界繼續闖蕩。 https://www.instagram.com/p/CfrKR1kJLA6/ https://www.instagram.com/p/CJGfdOvMw2a/ 6.曹佑寧 參演電影《KANO》而爆紅的曹佑寧，以棒球員身分為人熟知，曾待過東園國小少棒隊、重慶國中青少棒隊、平鎮高中青棒隊，在2010年入選中華青少棒代表隊國手，2014年入選中華成棒代表隊國手，在大學畢業前於棒球圈非常活躍，但之後選擇放下棒球選手的身分，轉往演藝圈發展，成為專職演員，不過曹佑寧在《全明星運動會》第二季仍展現相當堅強的運動能力，讓眾人再次對他的實力刮目相看。 https://www.instagram.com/p/CcFYMMRBiG7/ https://www.instagram.com/p/CXd0Ds4BVkN/ https://www.instagram.com/p/CatRK3bhkn9/ https://www.popdaily.com.tw/life/1243983 7.李國毅 偶像劇男神李國毅高中時期曾為台北市跳高比賽的冠軍，之後保送台灣體育運動大學休閒運動系，並順利進入田徑隊，李國毅擅長田徑、游泳及籃球等項目，熱愛體育的他，靠著電影《單車上路》開啟演藝之路，還曾演出戲劇《比賽開始》。李國毅對於跳高的熱情從沒減少過，也因此即使已進入演藝圈，仍盼望持續不斷推廣體育，讓更多台灣運動好手有發揮的舞台。 https://www.instagram.com/p/CS37eoZF9gu/ https://www.instagram.com/p/CEqqmCWjaGE/ https://www.instagram.com/p/CImNTEAlgGz/ 8.李聖傑 情歌王子李聖傑除了以多首膾炙人口的歌曲廣為人知以外，其實他從小就開始打網球，因為在電視上看到網球選手山普拉斯的帥樣而深受影響，努力苦練網球，在高中、大學時期曾進入校隊，也擔任過網球教練，還曾受邀成為國際網球四大賽的球評，現在則是台北市網球協會理事長，希望向大眾推廣網球帶來的健康效益，熱愛網球的態度燃燒了許多人的熱情！ https://www.instagram.com/p/CciULYCP7Uw/ https://www.instagram.com/p/CQ8hoXmLuiJ/ https://www.instagram.com/p/CLghnHQn2sb/ 9.王家梁 平時就愛健身的男星王家梁，先前參加節目《全明星運動會》就展現超強運動實力，其實他大學畢業於嘉義大學體育系，高中是HBL明星學校泰山高中的籃球校隊隊長，屢屢代表學校參賽，不僅專精籃球，他同時也是跆拳道黑帶，過去還曾挑戰「斯巴達障礙跑競賽」！ （圖片來源：@chialiangwang） https://www.instagram.com/p/CfD1t6qry0z/ https://www.popdaily.com.tw/life/1208356 以上就是8位從體壇轉往演藝圈發展的運動好手，他們不只是在體育方面發光發熱，在演藝圈的表現更是讓人驚艷，真的是太全能了，如今大家都還保持著過去的運動習慣，難怪每位都維持著男神外貌，也讓不少人再度意識到運動的重要性！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #河豚汽水 #吳奇隆 #夏和熙 #張睿家 #影劇音樂 #拔河 #拳擊 #排球 #曹佑寧 #李國毅 #李聖傑 #棒球 #波波名人 #生活精選 #男星 #籃球 #網球 #賀軍翔 #跆拳道 #跳高 #運動 #邱澤 #體育系 

新年桃花運超強的星座脫單攻略

❤️ 2020年桃花運大開的星座有哪些呢？ 天蠍座♏️ 常常讓人覺得冷冰冰的天蠍座，單身很久的妳在2020年有非常大的機會可以脫單，尤其在朋友的聚會裡和戶外活動更有機會認識不錯的異性，當別人對妳發動攻勢時，絕對要把握機會！ 第一招：散發人格魅力 妳冰冷神秘的氣質正是妳最大的魅力，平常讓人覺得難以親近的高冷態度，在今年都變成一種女神範兒，桃花朵朵開～ 第二招：眼神直視 用妳那精神飽滿，毫無畏懼的眼神定睛直視對方，就算沒有亂對人放電，人家的心也默默被妳勾走了～ ♡♡♡♡ 射手座♐️ 射手座ㄧ直被認為嚮往自由和對戀愛無定性，但其實射手座也會有想要維持穩定關係的想法，今年有機會認識到適合和你創造平凡幸福生活的對象，從相處與聊天中觀察，創造感情升溫的機會！ 第一招：貼心問候 人緣極好的射手座外向又活潑，當妳主動的表達關心，對方就會有種被溫暖的感覺，不過也要小心讓對象誤以為妳對大家都ㄧ樣，所以一定要讓他感受到妳的真心和誠意！ 第二招：試著在對方面前放下自尊心 自尊心比天高的射手女不易對別人吐露真心，如果當妳遇到一個值得花心思發展的對象，可以適當地放下警戒心去表達自我，就會引起對方對妳的愛護和保護慾哦！ ♡♡♡♡ 雙魚座♓️ 多愁善感的雙魚座，是不是總覺得感情一直不順遂，常常招惹到不懷好意的爛桃花。今年終於可以改變妳的桃花運啦，是時候換妳遇到真命天子了，所以好好觀察身邊週遭的異性，發現願意真誠相待的那個他吧！ 第一招：水汪汪電眼 眼睛常常不小心漏電的雙魚女，女人味十足。只要和異性近距離接觸都會增加許多曖昧的火花；當妳鎖定對象後，就大膽地的拉近彼此的距離，用眼神交流吧！ 第二招：撒嬌軟萌攻勢 相信我，沒有男生可以抵擋雙魚女天生嬌弱的軟萌氣質，那種讓人想用力疼愛的氣質真的是妳最好的利器。對喜歡的對象適度的撒嬌真的會讓兩人感情大升溫。 ♡♡♡♡ 牡羊座♈️ 自我感覺強烈的牡羊座，脾氣有些衝動與急躁，在感情方面也比較重視與伴侶一起提升，發展一段穩定的戀愛 第一招：拉近距離 心直口快又大辣辣的牡羊座女孩，在不同場合適度的收斂，學習散發更多氣質魅力，拉近與異性的距離；多察言觀色，就能提高許多脫單的機會，和讓更多異性注意到妳～ 第二招：增加相處 如果和對方太少相處，兩人很容易一直在朋友以上戀人未滿的地方卡關；主動出擊邀約對方，增加相處時間，妳也能更近觀察對象是不是妳理想的對象！ ♡♡♡♡ 處女座♍️ 討厭油腔滑調，容易一眼看穿男生小把戲的處女座女，要不是很容易墜入情網，要不是防備心比誰都高。2020捨棄曖昧不明的玩玩，以真誠相待的方式陪伴彼此，就能譜出一段穩定長久的戀情！ 第一招：降低身段釋出善意 處女作算是標準ㄍㄧㄥ到爆的星座，異性丟球是會接沒錯，但絕對不當主動出擊的那一個，所以今年想脫單可以主動釋放一點善意，說不定就會招來從來沒遇過的類型哦！ 第二招：不要過度追求玩美 處女作的自我要求和要求對象是差不多的嚴格，常常第一眼就先看對方的缺點，即便那個缺點根本沒什麼大不了。少點形象的維持和放下一點尊嚴與面子，就能發現身邊其實有不少討喜的對象～ ♡♡♡♡ 希望大家2020都能順利脫單，譜出一段完美的戀愛～ ＃波波邱比特＃戀愛＃脫單＃脫魯

寶寶學會翻身之後

大家好久不見，前陣子一直在趕巧連智的漫畫案所以都沒時間更新，大吉的逆襲育兒漫畫日記終於已經來到第五篇了，四個月時候的大吉開始翻身了！ 媽媽我也有發現大吉翻身之後，就....翻個不停？！一放下來就翻過去，一放下來就翻過去，完全再也不想躺啦！！所以每次喝完奶都不能馬上放下來...因為一翻過去就溢奶了？！真是傷腦筋...有時候翻身一段時間後，又突然休息一個禮拜都不翻...實在是讓媽媽覺得很有趣啊！！ 寶寶這段時間開始挑戰各種不可能，當他終於做到的時候，媽媽我發現他會用盡方法要做那件事，不管前方有多少阻礙，要翻過去就是要翻～每個階段都會有新發現，生命真是奧妙啊！(在驚呼什麼？) 每個階段都有每個階段不同的有趣，各位父母一起期待下一階段會發生什麼事吧！不曉得各位爸爸媽咪的寶寶是否跟我們一樣呢？歡迎在下方留言分享喔!!!!!! 喜歡我們的漫畫的話，歡迎追蹤IG,FB給我們一點支持喔～ #寶寶#嬰兒#嬰兒#漫畫#卡通#果嗑漫畫工作室#育嬰日記#新手爸媽#神隊友#大吉#大吉的逆襲#插畫#翻身#翻身成功#ikea#ikea運動墊#cartoon#funny#pig#rabbit#Daji#baby#babyboy#illustration#comic#turnover#裏返す#뒤집어

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