🌼盤點3個『韓系小姊姊』家中都會出現的居家風格生活小物,讓我們一起來提升房間質感吧～🌼

攥文編輯#心地 無論工作在外有多勞累,只要回到家總能放下所有疲憊。 甚至有時候連放假都只想待在家耍懶整天, 相信每個女生都想把房間佈置的有質感且舒適吧！最近在網路上最常看到的關鍵字就是『What's in my room』系列,小編每次看到都好想馬上把房間改造一番呀～如果你也想了解韓國女生房間都擺了哪些質感生活小物的話就一起看下去吧～😇💜💜 1.奶油復古百摺燈 有追蹤韓國歐膩的人應該都有在她們房間看過這款夜燈吧！這款復古百摺夜燈家裡放一顆真的不為過啊～這款夜燈一放下去整個就是讓房間質感大提升呀！ 這款夜燈應該是小編近期看到最喜歡的一款夜燈了💙隨便怎麼擺都超韓～簡單卻帶出濃郁質感！擺在書桌或床邊都很能展現出自己的獨特風格,重點是上面的百摺紙可以依照自己的喜好更換顏色,想要什麼色系的風格都隨你改變,還不趕快去手刀下單嗎？ 2.LED數字時鐘 喜歡簡約風格的你怎麼能不來一個數字時鐘呢？不只能掛在牆上還能擺在桌上看起來都非常有設計感你說是不是😝～除了會自動顯示日期/時間/溫度也能任你自由切換,而且操作簡單。同時兼具時鐘與夜燈功能真的是非常值得購入的一個小物啊！偷偷告訴你小編家中就有一個啊,簡約風格真的是每天看都看不膩啦～💜 3.九宮格收納盒 相信各位歐膩一定有很多小東西常常不知道該怎麼收納。戒指,項鍊髮夾等等的小東西全放在一個大盒子裡,容易找不到怎麼辦? 那你真的需要一個九宮格收納盒啦～～😺。想要收得整齊就必須擁有一個多功能收納盒,專門用小抽屜設計,就是為了讓你的小物品們有一個家!透明的設計清楚可見裡頭物品,喜歡特別風格的人,也可以貼上自己喜歡的貼紙創造自己獨一無二的收納盒,你們說是不是很棒！ 以上就是小編個人很愛的三個歐膩風格居家小物啦,如果喜歡我介紹的小物看完這篇文章就趕快手刀去下單吧～居家佈置就是這麼簡單又有趣,一個小小的東西就能大大提升你房間的質感！上班很累沒關西,下班回家就能擁有好心情❤️❤️ #居家佈置#韓國居家風格#九宮格收納盒#質感小物#數字時鐘#奶油復古百摺燈#生活#收納小物 看更多貼文請追蹤心地👇🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/787996 心地分享IG:https://www.instagram.com/2n2gether/

這樣代表他其實還很愛你！男人想跟你復合就看這7個徵兆，中了就快回頭吧～

儘管兩個人都還相愛但因為一些摩擦會決定要分開，往往在這段感情裡是還有一些遺憾的。和平分手的你們，是都決定要往前看、還是其實都忘不掉彼此呢？你的前任還在想你嗎？今天邱比特就來跟大家解析男人想復合的徵兆，如果妳也還愛他的話，就觀察看看他是不是有這些徵兆啦！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1099485 男生想復合徵兆1：在社群上暗示自己很寂寞 男人通常都比較喜歡展示自己堅強的一面，但如果今天他三天兩頭會發一些比較內心的東西，間接的表示著他的心情或是孤單的感覺（例如：書的詩句、分享語錄、歌詞等等）其實也是他在透露這些就是他的心聲，不妨仔細瞧瞧他分享的內容是什麼吧～ 男生想復合徵兆2：會關心你的動態、回應你的限動 真的放下了或是決定要另尋新歡的男人是不會在意前任的生活的，就算彼此都還有追蹤對方，也只是會看了然後記得，並不會主動去回應或關心，因為某種程度上也是在打擾對方的生活。所以只有當他真的想念你的時候才會永這樣的方式藉機跟你有互動。 https://www.popdaily.com.tw/love/1063557 男生想復合徵兆3：詢問你的近況 詢問近況這種關心生活的就不用說了吧～實際上就是在了解有沒有他可以重新進入你的生活的方式跟機會，如果你對他也還有感覺的話，記得要趁這個時候暗示他一下呀！ 男生想復合徵兆4：找理由聯繫你/約你見面 如果直接約你見面的話可能太直接了，但他也許會用一些比較實際的理由（例如：還東西、有問題要問你等）既非常合理又讓人難以拒絕，這也是重新燃燒兩人之間愛火的機會～ 男生想復合徵兆5：突然跟他偶遇 除了約見面，男人也有可能在不可能偶遇的時候出現在你的身活周遭，讓你覺得怎麼這麼巧！莫非這就是緣分？但實際上都是他悄悄安排好、事先決定好要出現的啦！這也可以知道他對你的事情相當上心才有辦法做到這步唷～ 男生想復合徵兆6：接觸你喜歡他不喜歡的事物 在一起的時候有些他不喜歡或是比較不感興趣但卻是你喜歡的事，分手後卻突然開始接觸或是學習，其實也代表著他在嘗試你有興趣跟喜歡的東西，更希望能夠更了解你的生活，這可是相當有愛的一個表現呢！ 男生想復合徵兆7：兌現他曾答應你的事 如果你們一直還有聯繫，而他突然開始積極想要執行或是兌現你們之間的約定，其實他一直沒有忘記，只是再一起的時候可能被耽擱或是怠惰，分開後還惦記著答應你的事，所以希望可以藉此讓你看見他的誠意。 其實如果兩人都對對方還有愛，沒有不能走回頭路。你的前任也中了上面這些徵兆嗎？如果妳也還想他，就趁現在復合吧～但一定要好好溝通，避免重蹈覆徹呀！而如果妳已經放下了他卻還有以上行為，更要講清楚，千萬不要讓對方誤會了～ （以上圖片來源：《孤單又燦爛的神—鬼怪》官方劇照》 https://www.popdaily.com.tw/love/1101014 延伸閱讀： 👉🏻分手多久才能復合？對前任一直放不下，10招復合方法提高復合成功機率！ 👉🏻絕對不可能再愛你一次！「最沒機會復合」星座TOP3，是時候該放手了～ 👉🏻分手不代表斷交！這三個星座，就算分手還能和前任當好朋友 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #兩性 #兩性關係 #分手 #吃回頭草 #回頭 #復合 #復合徵兆 #情侶 #想復合徵兆 #感情 #戀愛 #暫時分開 #波波邱比特 #男孩想復合徵兆 #男生想復合徵兆 

🎈富林園洋菓子| Petit Foret 甜點、飲品、餅乾🍪

🎈富林園洋菓子| Petit Foret 甜點、飲品、餅乾🍪 歐式城堡裡的甜點，總是格外令人心醉。 偶爾讓自己活得像公主，放下身邊的煩事，和朋友出來走走吧😉 #提拉米蘇 #巧克力球 #藍莓塔 ------------------------ 店家資訊 🚗附停車場（用餐可抵$100 有適合散步的前院💏 🈴 #情侶約會 #朋友聚餐 #家庭日 🈶低消$100 #富林園洋菓子 #台灣景點 #台灣 #甜點 #台中景點 #台中甜點 #中清路 #下午茶 #聚餐 #food #travel #グルメ #おやつ

【12星座本週運勢】3/26~4/1天秤事業上能獲得良好回報～獅子過於鑽牛角尖，不利發展

時序推進至三月底，春暖花開的時節也代表著萬物正欣欣向榮地生長著，然而本週許多星座在錢財方面的發展並不如意，究竟發生了甚麼事呢？事不宜遲，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1376985 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 有機會受到上司賞識，但由於受到旁人的期待，加上自己求好心切，導致壓力隨之而來，需把握重點才能好好應對每一個挑戰。 TOP2 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 配合團隊指令工作能使你獲得極大的讚譽和幫助，在團隊的助力下，你能獲得意想不到的豐厚成果。 TOP1 天秤座 幸運指數：★★★★★ 事業運極佳，有利運用新的執行方式來推動新計畫，會有十分良好的效果和回報。 牡羊座 幸運指數：★★★★☆ 本週事業上可說是順手順心不少，不但做事有效率，和上司及同仁的溝通也十分順暢。 金牛座 幸運指數：★★★☆☆ 財運普通，小賭怡情，但有小贏或持平就該收手，別鬼迷心竅，否則得不償失。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 總是擔心著眼前的得失，會讓自己開心不起來。放下過多的煩惱，好好活在當下就好。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1362343 巨蟹座 幸運指數：★★☆☆☆ 不宜接手與金錢有關的事務，否則容易有損失大筆錢財的可能，還是把錢交給善於理財的人來處理吧！ 獅子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 容易因為過於鑽牛角尖導致事情延宕，如果自己無法下定決心的話，不妨放下控制慾，把決策交給信賴的人來決定。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 本週對於金錢開銷較為錙銖必較，建議減少外出社交比較好，不然容易給人斤斤計較、吝嗇的印象。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 財運不甚穩定，雖然容易獲得，但也容易失去，建議務必要做好財務規劃，才不會讓自己陷入窘境。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作面臨挫折，別一個人撐著，懂得向人求助也是職場上必備的技能之一。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 太過敏感的天性，害怕自己在職場中被同事排擠，結果把自己搞得疲憊又緊張。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1383158 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 

緣分其實沒你想的玄！聽科學家用「理性角度」解釋緣分命中注定的感覺～

我們總是習慣把愛情看得太過神聖，恍如神蹟，無論是面對一段感情的獲得或是失去，我們都習慣將這些愛情路上的突發狀況歸功於「命運」，因為緣分來了，所以能與命中注定的那個人在轉角相遇，因為緣分走了，所以我們只能走到這裡，好像一切的緣分都是命運注定好的一般。 但在你與另一個人愛的毫無道理之際，你不曉得有一群人，可能在你不知道的世界某一角，埋頭尋找著科學及醫學當中之一切可解釋的理由，試圖解釋愛情，這個說法甚至聽起來有些浪漫，愛情是可以解釋的嗎？ 愛情，可以說是人類史上最大的謎題，一個讓人與人之間變得奇妙又複雜到不可解的公式，讓一個又一個的人類陷入，並且難以全身而退，而這些科學家日以繼夜的想研究出一個說法、一個道理，或是一個有跡可循的藉口，就是希望造福那些深陷愛情試圖脫身，但卻難以說服自己放下的圓頂方種的猩猩們：放下吧！緣分也沒你想的那麼玄，而他其實沒你想的那麼特別。 以下是研究愛情的學者們，以科學、心理學、醫學及物理現象的原理解釋人類口中造成愛情的「緣分」，信不信當然由你，但是如果你剛好失去了一段感情，或許這個科學的解釋可以讓你不再認定那個離開的人有那麼的難以取代。 相似定律 – 共同點 地球上的人口有六十幾億，人們遇上與自己內心深處類似的另外一個人，機率微乎其微，甚至趨於零，換句話說，當你遇上那麼一個人的時候，你將會認為遇上那個人等於「奇蹟」，而這個奇蹟，我們稱之為「緣分」。 我們首先先解釋「與自己內心深處類似」這個部分，每個人的童年回憶、家庭背景都不相當，而你從小到大烙印在記憶深處的感受，將會讓你在未來遇上某件相似事物的時候產生一種「既視感」，無論是兒時的朋友、某個局部特寫、學校同學、甚至是通勤列車、好惡的共同點，或是位置和時間及味道，都有可能讓你產生這種既視感，而這種感覺將喚醒大腦深處的記憶並讓人覺得熟悉，進而引起戀愛的感覺。 也就是說，是共同點產生的既視感讓你感覺戀愛，而不是因為神秘的緣分讓你們相戀。 互補法則 心理學家說，每個人在心底皆存有一種「缺乏情感」，那是你內心深處失落的那一塊，也就是自己最缺乏的那一部份，這也將形成我們尋找另一伴的潛意識邏輯。 無論是小事，例如在你看不懂地圖的時候，他總是能指引正確的方向，或是個性上的特徵如一方內斂，另一方外放，皆是互補的樣貌，而當我們找到擁有我們心裡那塊碎片的主人，我們將感覺到自己墜入愛河，因為透過他，我們想像著能把不完整而自卑的自己拼湊起來。 相容性基因 「嗅覺」是所有感官之中最原始的，當你正在尋找你的另外一半時，很可能會下意識靠嗅覺辨識對方的免疫系統，找出與自己基因差異最大的。 研究顯示，配偶的基因類型如果過於相似，可能導致懷孕困難、增大流產的危險、以及孩子的免疫系統衰弱等。 這是發展與人體免疫反應有關蛋白質的「MHC」在作祟，如果有位女性和一位「MHC」與自己十分相似的人結合，子宮對胎兒的排斥風險性就增加。反之，與自己「MHC」非常不同的人婚配，成功生育寶寶的可能性就大。 瑞士伯爾尼大學研究人員為此專門進行了一種試驗，讓女性去聞匿名男性流過汗的 T恤，然後選出讓她們懷有好感 T 恤味道，結果她們一次又一次地選中與她們「MHC」不同的男性。女性們擁有這樣的本能，能透過嗅覺，對在遺傳方面和她互補的男性產生本能的好感。 雖然這樣說起來愛情似乎變得很不浪漫，但說到底，人類其實也只是生態圈裡某個類門的生物，並沒有那麼的不可一世。 物理距離法則 科學家研究人們戀愛心理，發現心理距離和物理距離是成正比的，人們容易對身邊的人產生好感，並發展為戀情。 有研究人員曾對情侶們相識並相戀的場所進行調查，結果發現，前幾名的場所為：職場或與工作相關的場所、學校、打工場所等，容易日久生情的地方。 在問卷調查中，初戀對象最多的是同學校的同學，約佔 69.6%，其中51.2%是同班同學，這種容易對身邊的人產生好感的現象，在心理學上被稱為「接近因素」。 男女間的物理距離太大也可能導致心理距離的疏遠，如果一對遠距離的戀人，不能經常見面，彼此的感情就會逐漸變淡，心理學上將其稱之為「博薩德法則」，我們稱其為「愛情與距離成反比法則」。 美國心理學家博薩德曾對5000對已經訂婚的情侶進行調查，結果發現，其中兩地分離的情侶最終結婚的比例很低。由此可見，戀愛感情和距離也是成正比的。 你曾遇見的那個讓你感受到命中注定的白馬王子，其實在科學解釋來看並沒有這麼的神奇，我們想告訴你的是，別因為一段感情的失敗就灰心喪氣，照顧好自己，在不遠的將來會再次遇上值得你好好珍惜的那個人，或許他可能不是駕著緣分的雲抵達你身邊，但是他也能成為你的靈魂伴侶的！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 交友圈就這麼小，新的邂逅到底哪裡找？最容易遇到新緣分的5個場合你把握了沒～ 好好把握你大學的男朋友女朋友！不但是難得的緣分，也有這四個超棒的好處啊 雖然媽媽說我不可以嫁去日本，但是我還是嫁了！讓部落客告訴你緣分是一個多麼奇妙的東西 #吸引力 #奇蹟 #感情 #戀愛 #戀愛分析 #戀愛情事 #波波邱比特 #科學 #緣分 

小孩子才做選擇，我全都要？或許，來自對放不下的恐懼

這個世代焦慮，來自「選擇太多」。 - 選擇，同時意謂要放棄（放下）。但人往往對放下，抱持著恐懼、害怕。 - 這種放不下的恐懼，迫使我們長時間，持續地用超過負荷狀態前進。直到累癱了，不行了。我們卻會弔詭地進行自我責備，苛責自己能力不夠，再進入超負荷的自責循環中。 - 若你是那 #放不下 的人，或許，可以先對自己提出一個問題：「我想要的是什麼？」，並認真思索、感受，從腦海出現的一切。 - 並從中選定你最想做的事，將它具體化、重新計畫它，將它變成你生活的重要目標。漸漸地，你會培養出堅定的信念，當信念更為強大時，你便會擁有，選擇及放下的勇氣。 ----- 學會放下、活在當下 - 👉文：Wu心（吳景濱心理師） 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/WuJingBin/ - Wu心（吳景濱 諮商心理師），現為 樂【LFPSY】心理工作室計畫主持人；身兼吉他老師與模特兒。喜歡透過文字、影像及音樂，與人產生連結；希望使更多人能以不同的眼光看世界，擁有更美好的生活。 - #小孩子才做選擇？#我全都要？ #學會放下 #堅定 #勇氣

很多時候，原諒了，是為了往前走。

很多事情我們放下了 只是為了再往前走一些 不願再徘徊不前了。 - 圖 pinterest 文 肆一 喜歡我的作品可以追蹤手寫ig帳號🔻🔻 https://instagram.com/ponpon_writing?igshid=18mefckpz7hhf #左手寫#手寫文字#肆一

連車銀優都被迷倒！6點認識《惡之花》文彩元，臉被燒傷也堅持去試鏡！

撰文編輯 #佳佳 於7月開播的韓劇《惡之花》由實力演員李準基、文彩元主演，以連續殺人事件作為背景，揭開男主角悲慘過去與重案組刑警妻子之間逐步猜疑並守護愛情的懸疑浪漫故事。從首集就以熱吻作為開端的李準基、文彩元讓觀眾感受兩人之間火熱的化學反應，加上充滿反轉的劇情，好評不斷。今天泡菜編就要來介紹演員文彩元，究竟其有什麼特別經歷，就讓我們來了解他吧！ 👉落選超過200次！7點認識《惡之花》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ (圖片來源：tvN) 1. 學生時期 出生於大邱廣域市的文彩元，今年34歲。小學六年級轉學至首爾鳳恩小學，畢業後就讀清潭國中，卻因為帶有方言口音遭到同儕排擠，造就其內向的個性。值得一提的是，在大邱就讀小學時學習舞蹈，卻在搬家前歷經大手術，改為學習美術，並熱衷於觀賞戲劇、電影，甚至曾經瞞著父母把補習費用拿來報名表演班。 (圖片來源：KBS) 國中畢業後進入善花藝術高中專攻繪畫，也在風氣自由的藝高性格漸漸開朗。升上高三時，文彩元萌生想當演員的想法，想放棄藝術大學就讀演藝相關學科，但卻遭到父母大力反對，她只好屈服於現實進入秋溪藝術大學西洋畫系就讀。儘管如此，文彩元依然沒有放下演員夢，第一個學期便休學放下畫筆，進入經紀公司Star K娛樂，開啟表演生涯。 2. 出道過程 文彩元首部試鏡的作品為2007年SBS電視劇《奔跑吧鯖魚》，前一天晚上為了緩解壓力在床頭邊燒芬香蠟燭，不料精油掉下來燒到眉毛、頭髮，甚至連面部都遭殃，當天纏著繃帶去試鏡，仍然成功取得角色，正式出道。可惜《奔跑吧鯖魚》並未獲得正面反響，從24集砍至8集，連2008年大銀幕處女作《我們學校的ET》票房也十分慘淡。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：《我們學校的ET》) 3. 上升時期 2008年出演歷史劇《風之畫員》飾演妓生「丁香」一角，與「男扮女裝」的文瑾瑩在劇中演繹女女cp，被韓飯稱為「五兩情侶」，獲得當年度SBS演技大賞「最佳情侶」與「最佳新人」兩獎肯定。2009年與韓孝周、李昇基搭檔主演《燦爛的遺產》，在劇中飾演搶男人的女二「柳承美」，該劇創下超過40％超高收視率，成為大勢演員。同年接演KBS電視劇《拜託小姐》，在劇中挑戰開朗形象，戲路更加寬廣。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) (圖片來源：KBS) 4. 奠定人氣地位 2009年與Star K娛樂合約到期的文彩元，歷經1年的演藝空白期。隔年簽約ms team，成為孫藝珍同門師妹。2011年出演電影《弓箭之戰》創下745萬觀影人次，一舉拿下大鐘獎、青龍獎最佳新人賞，並在同年7月主演電視劇《公主的男人》飾演首陽大君長女「李世姈」一角，起初因台詞語氣拿捏不當遭受演技批評，隨著劇情發展逐一改進，劇中惹人愛戀的角色設定掀起「世姈症」風潮，創下19％收視率，並橫掃KBS演技大賞最優秀演技獎、人氣獎以及最佳情侶獎，成為三冠王。 (圖片來源：KBS) 2012年9月與宋仲基主演《善良的男人》，在劇中飾演冷漠純真、內心多變的「徐恩琪」一角，精湛演技被導演封為「劇組模範生」，2013年出演醫療劇《Good Doctor》飾演小兒科住院醫生，與周元上演純真感人的愛戀，該劇創下平均19％收視率，獲KBS演技大賞優秀演技獎、人氣獎及最佳情侶獎，再次成為三冠王霸主。 (圖片來源：KBS) (圖片來源：KBS) 2015年與李昇基睽違6年再次合作主演電影《今天的戀愛》，飾演個性大刺刺的氣象主播，兩人演繹現代社會熱衷於「曖昧」的現況。2016年與柳演錫搭檔演出電影《那天的氛圍》，並於同年與namoo actors簽訂專屬合約。2017年與李準基主演《犯罪心理》，飾演行動分析師「河善雨」一角，並在2020年續前緣合作《惡之花》飾演強勢刑警車智媛。 (圖片來源：《今天的戀愛》) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 5. 愛豆的理想型女神 氣質優雅的文彩元，曾經在節目上透露自己的理想型是「聲音有磁性、年下」的男生，出道超過10年還未傳出任何戀情。值得一提的是，Astro車銀優、Winner金秦禹以及Teentop天地等愛豆都曾表示文彩元是自己的理想型，漂亮又溫柔的形象，可說是殺遍眾多少男心。 6. 保養秘訣 擁有蜜皮膚及纖細身材的文彩元，也大方公開保養秘訣。除了每天補充大量水份外，也會自製「人蔘柚子牛奶」攝取維他命C，加上「一天一面膜」維持皮膚水分，對抗高強度的拍攝日程。日前也在《惡之花》發佈會上透露：「戒了辣炒年糕、米腸等宵夜」，原本圓潤臉蛋及水腫也明顯消失，五官更顯得立體突出，美貌再次升級！上述保養秘訣，大家一定要筆記起來啊～ (圖片來源：꿀픽) (圖片來源：꿀픽) 看完演員文彩元的介紹，有沒有更加了解他呢？靠著後天努力磨練演技，奠定現今女神地位，非常厲害！若是不想錯過文彩元更多樣的魅力，現正熱播中的《惡之花》也絕對不能錯過啦！ #《今天的戀愛》 #《奔跑吧鯖魚》 #《弓箭之戰》 #《我們學校的ET》 #《拜託小姐》 #《燦爛的遺產》 #《犯罪心理》 #《那天的氛圍》 #《風之畫員》 #2020韓劇 #五兩情侶 #公主的男人 #名人專題 #惡之花 #文彩元 #文彩元出道 #文彩元宋仲基鐘基 #文彩元文瑾瑩 #文彩元李準基 #文彩元理想型 #文彩元車銀優 #泡菜追星 #波波名人 #車銀優理想型 #金秦禹理想型 #韓國女演員 

會動的馬鈴薯？法鬥兄弟「THEO&CATO」慵懶日常，解鎖睡覺全姿勢！

想必各位對「如何成為一顆沙發馬鈴薯」都頗有心得吧，人生總有需要耍廢休息的時候，而寵物界當然也有深諳此道的狗狗，IG @theobonaparte 的版主就時常分享自家兩隻法鬥的日常照，但仔細一看有一大半都是兩隻毛孩趴著睡、坐著睡、躺著睡的照片，人生好難，不如就看著兩隻慵懶法鬥的睡覺照自我療癒吧～ 這兩隻法鬥分別是THEO與CATO，是一對可愛的兄弟，汪生中最大的興趣就是睡覺 坐著睡 身為兩顆合格的沙發馬鈴薯，入睡的時候是不會受到姿勢限制的，坐穩穩之後就是直接進入夢鄉 趴著睡 直接呈大字型給他趴下去，倒在被被上就是舒服，最好選擇一個陽光可以照射到的地方，睡覺的同時還能做日光浴 躺著睡 救汪喔，怎麼睡著睡著就變成海豹了～太舒服了吧這個軟綿綿的被子，本汪的腳腳都忍不住翹起來了 埋進去睡 枕頭就是天然的耳罩，鬧鐘別想叫醒我，主人當然也別想，上班更別想！可愛的狗狗是不需要起床的 團成一團睡 一起睡可以互相取暖，雖然擠了一點但本汪一點都不想出來，完全可以直接睡到世界末日 陷進去睡 陷進去是因為懶骨頭太軟，絕不是因為本汪變胖，不准叫我陷阱汪！ 以上就是THEO和CATO的睡覺圖鑑，是不是很卡哇依呢？不過除了在家睡覺發懵，兩隻法鬥也是會暫時放下宅宅頭銜外出踏青的 ▼陽光、空氣，and me，就是人類賴以生存的三個元素 ▼說實話，這個盪鞦韆是不是太高了，本汪的腳好像有點碰不到地板 ▼為了鍛鍊出最燦爛的笑容，我們兄弟倆都要咬著樹枝訓練，唉～可愛狗狗的日常就是這麼平凡無華且枯燥 IG @theobonaparte 裡還有更多法鬥兄弟之間的溫馨互動與實力賣萌，想學習如何當一顆真正的沙發馬鈴薯嗎？需要被治癒的你千萬不要錯過囉！ ▼抱歉啦我不是故意踩你頭，我只是太激動了，好像聞到裡面傳來一股罐罐的味道！ ▼人要衣裝汪要萌裝，說吧，是不是已拜倒在本汪的西裝褲下了 看更多法鬥兄弟睡覺姿勢👉 IG @theobonaparte – 🌟延伸閱讀 豬朋狗友的快樂農場，他們簡直過得比你還爽，可愛又療癒牧場物語！ 滑板天才コタCOTA的日常，萌萌噠白文鳥直接溜進你心房！ 你聽說過三胖屋嗎？可愛又逗趣的三隻胖貓絕不能錯過！ #可愛 #慵懶 #日常 #法鬥 #狗狗 #療癒 #發呆 #睡覺 #萌寵 

這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！

看著自己身上那甩不掉的贅肉，從年初跟到年尾，尤其肚子上的肥肉，就是怎麼都甩不掉！不過別沮喪，世界上絕對沒有甩不掉的肉，只要靠以下這十個「瘦小腹運動」，就能跟肉肉告別！與其不斷抱怨，不如一起動起來，從現在開始每天花個幾分鐘執行瘦小腹運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974081 瘦小腹運動推薦1. 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 瘦小腹運動推薦2. 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/968681 瘦小腹運動推薦3. 不只是要除掉腹部的脂肪，還要訓練腹部肌肉以及線條，像是這組運動就包含了人魚線的鍛鍊，每組動作做30秒，中間不休息，這組運動總長大約只有4分多鐘！花不到五分鐘的時間跟著步驟一起做，同時幫你燃燒囤積的肥肉！ 瘦小腹運動推薦4. 這組同樣也是高效的燃燒脂肪運動，每組動作做30秒，中間不休息。如果覺得自己一開始會跟不上，或是覺得太吃力的話，可以試著把第四個、第八個動作改成休息的時間，習慣後再加回去。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953125 瘦小腹運動推薦5. 接下來則是快速殲滅腹肉的運動，只要2分鐘的時間，中間由5個不同簡單的動作組成，一組動作只做10下，不過中間不休息～跟著影片步驟做就可以達到緊實小腹肌肉的效果！不要再說你沒時間運動這種藉口囉～ 瘦小腹運動推薦6. 腹部伸展 仰臥起坐大家應該都做過，可是你有想過反過來做嗎，首先雙腳打開與肩同寬，雙手放在頭後方，先往左右伸展暖身一下，接著再往後仰5秒左右，再慢慢回到原位，記得屁股要收緊，而且使用到腹部的肌肉，背部保持挺直以免受傷。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/782682 瘦小腹運動推薦7. 如果你是初學者，或是開始運動沒多久的人，可以先從這組運動做起，難度不高也不會太高壓，每組動作10次，最後收尾動作20次，共10分鐘，總共四組動作，如果新手不熟練的話時間上可以不用限制，先把姿勢做正確最重要！ 瘦小腹運動推薦8. 最後這組總共有12個動作組成，每組動作約30秒，共7分鐘。中間都有穿插休息時間20秒，所以不用擔心會感到壓力，而且效果也很不錯，能夠幫助小腹變平坦外，還能練就川字腹肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/751845 瘦小腹運動推薦9. 海狗姿伸展 在地上背部朝上躺平後，用雙手撐起上半身、收緊腹部並上下拉伸，過程中會感受到腰部及背部都有被拉伸的感覺！ 瘦小腹運動推薦10. 單手側撐體 身體轉向側邊，並以單手手肘撐地，臀部往下移動再抬起。這動作可重複15-20次，連續做3組！ 燃燒體內多餘的脂肪固然很重要，不過建議運動前後，還是要搭配暖身、收身操，以免肌肉拉傷或是感到不舒服，這樣才能持之以恆，保持健康好身材！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #健康瘦身 #小腹運動 #居家健身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身操 #練腹肌 #肌肉線條 #腹部運動 

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🌼盤點3個『韓系小姊姊』家中都會出現的居家風格生活小物,讓我們一起來提升房間質感吧～🌼

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