髮型大改造🎉

在「Solis 光。髮廊」這裡經過大改造後，就變成這樣啦🥰韓系瀏海、染髮、髮根燙等，覺得美美噠❤️對於髮量不多又扁頭的我，這樣的造型真的是彌補了我的缺陷呀😭

【狗狗保養品】只想給你最好的！狗伯斯 Tru Paws Co.有機綜合維他命營養粉  讓狗寶貝健康又快樂！

愛狗如命的我自從領養了兩隻毛孩之後 就開始過著每天把屎把尿的生活 兩之毛孩領養時不太清楚真實的年齡，只能估算 但最近發現他們的真實年紀或許比估計的還要大！ 所以我就開始為他們的健康擔心 希望給他們吃得健康點！ 狗狗需要的每日營養其實跟人體一樣 只要營養攝取均衡 就能在任何時間、任何年齡維持最佳體態 ! 尤其是我家毛孩又上了年紀 跟人類一樣要開始吃保養品了！！ 所以我開始尋找適合我家毛孩的營養品 在其他狗媽媽朋友的介紹後我找到了狗伯斯 Tru Paws Co. 的有機綜合維他命營養粉 有機綜合維他命營養粉 是全天然成份 所有的成分皆從自然環境中萃取！ 絕不含基因改造、堅決不使用任何透過DNA基因改造技術而產生的成份 不但是全有機生產製造的，還有美國FDA合法註冊 所以可以讓毛孩安心的食用~~ 所有成份和包裝皆來自美國 原廠生產在清潔性，安全性和質量方面忠實遵循最嚴格的生產規範 主要成份有：有機藍莓、有機綠豆、有機歐芹、有機南瓜、有機海帶、有機蒲公英、有機螺旋藻、有機亞麻籽 全素食且不含任何動物產品的植物性配方 因為我家狗狗非常挑食 不愛吃飼料只愛吃肉 吃太多肉食長期下來會需要補充營養成份 正好狗伯斯補充寵物可能會缺乏的大量維生素、β-胡蘿蔔素和其他礦物質養分！ 可以狗狗在吃天然保健品中就能保持最佳狀態及活力 年紀較長的狗狗最希望他們能擁有好的體力和精力 所以我都會在他們的晚餐中加入一湯匙的有機綜合維他命營養粉 建議用量是： 0-13公斤 = 1湯匙 13-22公斤 = 2湯匙 22公斤以上 = 2.5湯匙 我家兩隻毛孩都才2公斤所以一人一匙剛剛好！ 我家娜娜等不及啦~~ 覺得媽媽弄太久了！！！ 完成！ 我通常都是直接灑在毛孩的食物表面 這樣可以混著其他食物一起吞肚！ 一碗健康又營養好吃的狗狗餐上桌啦~~ 娜娜直接開吃！ 娜娜是完全不挑食什麼都吃的狗狗 所以撒上有機綜合維他命營養粉 他也沒有發現 依然吃得很開心~~ 頭也不抬直接嗑完整碗！ 黑貴賓比比比較挑食 對於食物的物味道和口感非常講究(可以當食神了~) 所以對於新的味道會非常好奇 但對比比來說有機綜合維他命營養粉 的味道是在可接受範圍內的！ 雖然一直抬頭看我說：這是什麼！ 但最後還是吃光光了！！ 所以如果你家的毛孩也是很挑嘴的不用擔心！ 我家食神筆筆已經鑑定過了！好吃！ 毛孩能和我們相處的時間不過十幾二十年 真的很希望他們能夠健健康康的和我們一起共度時光 每天一匙有機綜合維他命營養粉 簡單的就能做到一天所需營養 有機綜合維他命營養粉 一罐容量196g，大概可以挖45匙 其實可以吃滿久的~ 想給毛孩最好的就給他 狗伯斯 Tru Paws Co. 有機綜合維他命營養粉 ！ 🔗 https://reurl.cc/d5XZ0V #TruPawsCo #狗伯斯 # 美國原裝進口 #有機 #全素食 #狗狗綜合營養粉 #加在水裡就可使用 #起司口味 #美國製造 #FDA合法註冊 #不含基因改造成份

#歐美 #歐美挑染 #光線 #挑染 #線光染 #漸層染 #2

#歐美 #歐美挑染 #光線 #挑染 #線光染 #漸層染 #2020秋冬髮色 適合亞洲歐美漸層線條感 霧感深底色 搭配淺霧灰線條 隨意紮個半頭或是馬尾也很有層次感 . . 🌟搭配補色洗髮精及護髮🌟 🌟可以維持髮色及髮質🌟 不用擔心布丁頭的困擾🤩🤩🤩 . . *京煥羽 內外結構護髮 *有機模式 內結構護髮 讓挑漂後依然滑順 年前改造 預約動作要快喔😁 —————————————- 歡迎預約莎莉korewaSally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市南屯區大墩十七街37號 #sally作品集 #カラコン #ネイル #マツエク #外国人風#ヘアスタイル#ロングヘアー#アッシュ#ヘアカラー#グラデーションカラー #korewa#彰化剪髮首選 #korewahairsalon #日系編髮#編髮造型#あみこみアレンジ #三つ編みアレンジ#ボブアレンジ#長髮造型設計 #歐美穿搭 #台中設計師推薦 #歐美刺青

【今天不追劇】小廢墟Ruins Coffee Roasters | 台北木柵

你曾在廢墟喝過咖啡嗎！店長的私藏咖啡廳之一（嘿嘿），前陣子經朋友的介紹去了這間咖啡廳，走過路過真的會錯過，但是一進去為之驚嘆，將廢墟改造成質感咖啡廳，風格獨特，氣氛舒適，蛋糕也很好吃哦～ 你沒看錯，他們的樓中樓是沒有牆壁的，有懼高症或是身高過高的，建議坐樓下的位子，但還是可以上去看一看，感受一下奇特的感覺！ 一樓的座位區及戶外Chill區 以工業風為基底，搭配波希米亞風，讓工業風變得更溫馨，一點也不廢墟呀！是超有風格的廢墟 店長和朋友們點了三個蛋糕和飲料，分別是 伯爵楓糖戚風蛋糕（前）、冰淇淋布朗尼（右）、檸檬蛋糕（左） 蛋糕單品項150$ 蛋糕都很好吃，店家很用心的擺盤，份量足夠，這三個之中店長最喜歡檸檬蛋糕，配上鮮奶油和蘋果，酸酸甜甜很清爽！ Oreo香草奶昔（左）、蜂蜜肉桂熱拿鐵（右）、鮮奶茶（中） 我們點的飲料都是150$，其他品項約100-200$ 在這邊待上一下午，心情真的很好，一坐就不想走了～大家有興趣可以去哦！ 地址：台北市文山區木柵路三段242號 電話：02 2234 0024 #今天不追劇 #咖啡廳 #小廢墟咖啡 #廢墟 #木柵 #台北 #文山 #景美 #美食 #甜點 #蛋糕 #追劇便利商店

東京只是賺錢的地方！盤點6位「移居鄉下隱居的日本明星」樸素打扮，網：真正卸下偶像光環！

許多人為事業奔多年後，選擇移居鄉下返璞歸真，為了不只是鄉村的好山好水，而是中年後照自己心意生活的嚮往，追求一個寧靜不受世俗喧擾的生活。而這樣的生活模式，近幾年在演藝圈也掀起風潮！除了Netfilx《AV帝王》山田孝之帶著老婆一起移居沖繩外，還有幾位知名大咖甚至選擇卸下偶像光環，投奔大自然。 https://www.popdaily.com.tw/japan/822299 日本隱居明星：山田孝之 移居沖繩，嚮往自給自足的生活 山田孝之因主演Netfilx《AV帝王》而獲全球注目，現在事業如日中天的他，其實更嚮往平凡樸實的鄉村生活。他在沖繩出生、鹿兒島長大，小時候就過著自給自足的生活，跟媽媽一起去海邊釣魚，釣到的魚就是餐桌上的一道菜。而他在去年夏天拍攝《AV帝王》第二季時，就已經帶著妻子到沖繩定居，由於在東京也有房子，且工作也大部分在東京，因此他沖繩、東京兩邊跑，有工作的時候才會飛回東京。現在他已決意一年只用一半時間當演員，剩下一半做自己喜歡的事。 https://www.popdaily.com.tw/japan/972029 日本隱居明星：小雪與松山研一搬去北海道，過著半鄉村生活 日本男星松山研一與女星小雪結婚將滿10年，原本居住在東京的他們，在有次全家去北海道旅行住了 1 個月後，深深被在鄉下的解放感所吸引，從此夫妻倆決定舉家搬去北海道享受悠閒的田園生活。不過因為東京還有工作要顧，因此現在每年只有一半時間會住在鄉下，享受自給自足的生活。對他們而言，東京只是工作賺錢的地方，只有到鄉下才能完全放鬆，放慢生活步調。 https://www.popdaily.com.tw/japan/814561 日本隱居明星：堀北真希決心當全職主婦，讓孩子在大自然中成長 還記得日劇《改造野豬妹》的堀北真希嗎？自 2015 年與男星山本耕史閃婚，且與經紀公司約滿後，便引退演藝圈，決心當個當全職主婦。而近幾年，為了想遠離市區不受媒體打擾，並希望孩子能在自然環境中成長，考慮許久後兩人便移居東京近郊鄉下生活。只有山本耕史需要拍戲工作時，才會就近睡在原本住的東京公寓，平時他則盡可能回鄉下的住處陪伴妻小。 （圖片來源：yahoo.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/782444 日本隱居明星：金城武 近幾年已經鮮少出現在螢幕前的男神金城武，中日混血的他至今仍是不少人心目中帥出天際的帥哥演員，不過早在多年前就已傳出他刻意保持低調，並長期隱居日本某城市過著極簡的生活，而他的經紀公司也保密到家，金城武選擇放下明星光環、與世無爭，以半隱居的方式來過最簡單的生活，粉絲也非常崇尚他的人生觀。 同場加映 「國民妖精」李孝利放棄華麗演藝圈，回歸鄉村 韓國「國民妖精」女歌手李孝利自 2013 年與音樂人李尚順結婚之後，就定居於濟州島，並在這裡舉行了屬於兩人的婚禮。有在關注李孝利的人一定也對《孝利家民宿》感到不陌生！這對夫妻透過節目公開 2 人回歸原始的低調生活，以及與貓狗間的互動點滴。不過也因為節目受到太大的關注，讓原本安靜的地方變得太過熱鬧，破壞兩人清幽的生活，因此目前第三季決定暫停。 圖片來源：JTBC 美國女演員亞曼達淡出好萊塢，隱居鄉下找尋夢想中的家 好萊塢性感女星亞曼達・塞佛瑞（Amanda Seyfried）在 2017 年與男星托馬斯・薩多斯基（Thomas Sadoski）結婚後一起搬到鄉下居住，兩人從而開始在純樸的鄉間小屋生活，此外，他們還在一旁的農場飼養許多小動物，沈浸在餵雞、和羊咩咩一起玩耍的快樂日子。其實，年輕時在好萊塢的巨大名氣讓亞曼達產生了極大的不安全感，不僅壓力很大，還要面對各種質疑、謾罵等，因此亞曼達很早就決定要遠離塵囂，直到他第一眼看到現在居住的農場時，就知道這是他一直在尋找的家！ 另外還有前男模松岡俊介，引退藝能界10多年，近幾年與家人隱居深山生活，還有電視台去採訪拍攝過，這樣與世隔絕的過日子你羨慕嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #城市 #堀北真希 #小雪 #居住 #山本耕史 #山田孝之 #日本娛樂 #日本明星 #松山研一 #松岡俊介 #生活方式 #移居 #移居鄉下 #都市 #都市塵囂 #鄉下 #鄉村 #鄉村定居 #鄉村生活 #金城武 

【自然草本系保養美膚品來了】｜分享BOTANICO+葆黛綠萪開箱體驗使用心得!!

大家好，今天要來開箱體驗天然草本保養美膚品囉!! 這家品牌或許在台灣比較少聽到，但它在國外可是很有名氣的哦!!主要是以草本保養品為定義，運用「胜肽導入」與「BIO⁺微脂囊」高效傳導技術送至肌底，並提升肌膚應有的健康美麗狀態。品牌所研發的產品都是天然植萃，絕不使用化學物質，不含基因改造成分的有機保養品，更重要的是產品包裝使用環保材質，非常愛護地球。 ▲本身肌膚膚況為: 『敏感偏乾肌膚』 ▲目前肌膚問題: 『出遊曬傷發紅、氣色黯淡』 ▲今日分享試用的產品為: 『金縷梅活顏精華露』 與 『淨透白皙亮膚霜』 - ⧓使用成分:迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取。 ⧓使用方法:洗完臉後，取適量本品於化妝棉上或手心上，均勻塗抹於面部和頸部。(瓶蓋的地方非常貼心，做了一個小開關，避免會突然倒出來❤) ⧓使用心得:打開瓶蓋後，會聞到一股淡淡清香味，質地偏水露狀，有別於化妝水，但使用起來很輕盈舒爽，沒有想像中的黏膩，我個人覺得蠻厲害的是，出去玩日曬造成的紅腫，用化妝棉濕敷個15分鐘退紅很快，很鎮靜保濕肌膚和緊緻毛孔，這款也很適用於全膚質性的人，比較敏感的人真的可以嘗試看看。 - ⧓使用成分:添加維生素B3及維生素C、葡萄菁萃、蘆薈、葡萄柚等草本植萃及各式胺基酸。 ⧓使用方法:適合晚上使用，在洗臉卸妝後，使用精華露和精華素後使用，取適量本品於手指上，輕輕拍打於面部和頸部，直至肌膚充分吸收。(瓶蓋的地方非常貼心，做了一個小壓頭，避免會突然擠太多出來❤) ⧓使用心得:打開瓶蓋後，有一股微甜的水果香氣(我覺得像香橙味)，質地摸起來乳狀偏霜，輕質胜肽乳霜因內含有寡肽-6等智慧胜肽成分，能對抗老化並讓肌膚柔潤亮白，改善暗沉，整體很好均勻推開，尤其針對出去玩曬後或是暗沉皮膚效果更是改善，把曬紅曬傷的地方亮白回來，建議如果有色斑的地方，可以局部塗抹，輕輕按摩吸收。 - 因自己本身的肌膚從小就比較敏感，一碰到含有酒精、香料類的保養品，很快就會紅腫發癢，所以在試用新產品前都會確認是否有無亂添加物的產品成分，在使用BOTANICO+葆黛綠萪草本IT美膚系列的產品過程中，因知道此品牌主打天然有機保養品，就可以很安心的使用，在這兩款保養品的使用表現真的是相當不錯，天然無負擔的草本產品，不含基因改造成分，成分講求、使用簡單、功效滿意，更重要的是堅持環保善待地球，真的一舉數得，想換新牌子的保養品，或是想體驗看看的，這款保養品我推薦使用!! (謝謝大家的耐心觀看!!) #BOTANICO+#葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#極致能量保濕精華#淨透白皙亮膚霜#PopDaily#Poper#波波妝漂亮#populzzang

🦄鬆軟木馬燙🦄甜美娃娃

送自己的生日禮物燙一個美美的髮型💙💙 星期五做了一個大改造 今年最流行的木馬燙🦄 不上電棒也有蓬鬆立體的甜美捲度🥰 喜歡可以諮詢喔😘 #木馬燙 #鬆軟棉花捲 #空氣瀏海 #士林髮廊 #gutssalon #台北燙髮 #哥德式燙髮 #哥德式護髮 #波波美妝 

藝名真名分不清？盤點11位讓人意外「不是用本名出道」的日本女星，綾瀨遙原名你絕對想不到

與台灣不同，在日本演藝圈內藝人多以「藝名」出道，一方面除了可以保護隱私外，也避免造成周遭親友們的困擾。即便是「藝名」也會依照日本慣有的命名方式，因此不易被察覺；而「本名」往往是在網友們廣泛蒐集資料、抽絲剝繭後才浮上檯面。盤點十位藝名本名讓人分不清的演藝圈內著名女星，其中幾位的「本名」更是令人跌破眼鏡呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1179108 日本女明星本名 1. 廣瀨鈴：大石鈴華 相信大家都知道廣瀨鈴，這位年輕的實力派演員，在《怒》與《海街日記》中都可以看到她細膩的演技，不只有許多代言外，更在2020年成為Louis Vuitton品牌大使！廣瀨鈴其實是她的藝名，其中的「廣瀨」是跟隨比自己先出道的姐姐廣瀨愛麗絲所取；「鈴」則是取自自己的本名。 https://www.popdaily.com.tw/japan/944191 2. 廣瀨愛麗絲：大石麻由子 廣瀨愛麗絲在小學時被星探挖掘，後來便以模特兒的身分出道。近年也參與許多戲劇的演出，讓大家看到她精湛的演技！「愛麗絲」在日本是以「片假名」的形式呈現，以英文發音作為命名在日本較為少見。在將藝名取為「廣瀨愛麗絲」前，曾以「廣瀨晶」為名在演藝圈活動。至於為何經紀公司特別將她的藝名改為「廣瀨愛麗絲」，似乎連她也不清楚呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/932569 3. 蒼井優：夏井優 日本演藝圈內著名的空靈系女演員蒼井優，與搞笑藝人山里亮太結婚時曾引起軒然大波！與其他藝人相比，蒼井優的藝名與本名較無太大差距。據說是因為事務所認為原本的姓名較無特色而改。大家是否也認為蒼井優清新恬淡的氣質很適合用「蒼」這個字呢？ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/788212 4. 吉高由里子：早瀬由里子 近期在相當受歡迎的戀愛懸疑劇《最愛》中擔任主角的吉高由里子，真實姓氏是「早瀬」！早期曾經以本名出演舞台劇。起初吉高由里子的本名未公開，許多日本網友曾一度因此而猜測她是韓僑呢！吉高由里子不只有許多電視劇作品外，個性開朗活潑的她在演藝圈也有許多好友，與柴崎幸更是會互用暱稱的好朋友。 https://www.popdaily.com.tw/japan/828867 5. 堀北真希：原麻里奈 堀北真希在2015年與山本耕史結婚後就鮮少出現在螢光幕前，後來更全心以家庭為重退出演藝圈。當時堀北真希在許多戲劇中皆擔當女主角，最為人所知的是與龜梨和也、山下智久共同主演的《改造野豬妹》！「堀北真希」的本名為「原麻里奈」，這個藝名其實是事務所社長親取的，據說是希望她可以成為演藝界的希望之星呢！當時還有另一個候選藝名「原真希」，但由於日文的發音太像「肚圍」了而沒有被採用，至於將藝名中的姓氏選作「堀北」並沒有確切說法。 (圖片來源：@MakiHorikita6) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/782444 6. 桐谷美玲：松岡さや紗 與三浦翔平在《有喜歡的人》合作後，兩人於2018年結婚。大家知道嗎，其實「桐谷美玲」並非本名！有日本網友也曾經對於「美玲」這個名字感到疑惑，因為比起在日本，更常出現於華人的名字中。據說這個藝名是參考自龜梨和也所主演的《改造野豬妹》中「桐谷修二」這個角色所命名，雖然有些人認為聽起來似乎過於牽強，但這是日本網路上最常見的說法呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/760871 7. 石原聰美：石神國子 最讓大家驚訝的非石原聰美的本名莫屬了！近年與圈外男性結婚的女神石原聰美，本名其實是「石神國子」！許多人更直呼與女神甜美的外表搭不上。2002年曾以本名在演藝圈活動、出演電影。據說現在的藝名「石原」是將「原石」(未經琢磨的礦石) 二字對調，而作為對自己的期許選了「聰美」為名字，後來因筆畫問題改以平假名さとみ(Satomi)呈現。 https://www.popdaily.com.tw/japan/341057 8. 柴崎幸（柴咲コウ）：山村幸恵 柴崎幸因為很喜歡《GOLDEN DELICIOUS APPLE SHERBET》這部短篇漫畫，便以登場人物「柴崎紅(Shibasaki Kou)」的名字做為參考，將藝名取為柴咲コウ(Shibasaki Kou)，「咲」也有花開的意思。但因當時中文無法打出日本獨有的漢字「咲」，所以選了同音的「崎」，這也是我們常看到兩種寫法的緣故。柴崎幸是日本演藝圈中的資深女星，圈內好友眾多，如廣末涼子、福山雅治、天海祐希、吉高由里子等等，都是因共演後變得熟識。 https://www.popdaily.com.tw/japan/866115 9. 水川麻美：水川啓子 2019年與窪田正孝結婚的水川麻美，本名其實是水川啓子！剛進入事務所時曾以「冰川麻美」作為藝名，換至A.L.C.Atlantis事務所後才改成現在使用的藝名。「水川」二字應該是沿用真實姓氏，至於使用「麻美」二字作為命名並未有相關說法。 https://www.popdaily.com.tw/japan/775461 10. 天海祐希：中野祐里 有別於一般由自己或經紀公司決定，天海祐希是與父親討論藝名！首先筆畫要與本名相同，再從本名中挑出「祐」字，搭配上「希望」的「希」。當時在「天海祐希」與「木条祐希」兩個名字中抉擇，甚至一度想決定較為中性的「木条祐希」，是因為副校長提出「天海祐希」聯想到廣大的感覺，最後才選擇以此為藝名。這個名字是不是與她給人的成熟可靠形象很搭呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/796650 11. 綾瀨遙：蓼丸綾 說到「綾瀨遙」這個名字大家一定都知道是誰，但如果是「蓼丸綾」絕對會打上大問號。在日本這個超特別又稀有的姓氏「蓼丸」，據說少得不足五戶！而這個名字其實就是綾瀨遙的真名，剛出道時曾用過本名，但因為姓氏發音太難、辨識度不高，甚至曾被誤認為是韓國人，後來才改為現在這個藝名。 以上幾位女星的本名是不是讓你很驚訝呢？同時我們也可以發現日本藝人們對於取「藝名」的慎重，對於剛出道的藝人而言除了是展開一段新挑戰的開始，或許也是對自己的期許呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #吉高由里子 #堀北真希 #天海祐希 #廣瀨愛麗絲 #廣瀨鈴 #怒 #日本女星 #日本女星名字 #日本女星藝名 #日本娛樂 #最愛 #本名 #柴崎幸 #桐谷美玲 #水川麻美 #海街日記 #石原聰美 #綾瀨遙 #蒼井優 #藝名 

她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！

繼上次日劇男神TOP10反應非常好，日劇女神當然也不能忘記！今天要來向大家介紹這10位美女，不管是出現在日劇裡還是廣告上大家一定都有看過也知道這幾位，從青澀的臉蛋到現在也越來越有魅力，有些女神也成為人妻了呢！現在就跟著編輯一起看看這些美女你認識哪幾位吧！ 日劇女神1. 新垣結衣 新垣結衣擁有可愛的臉蛋，笑起來像天使般的笑容讓人融化啊～前期最著名的作品就是《戀空》，唯美又單純的愛情很適合清純形象的新垣結衣，現在不管是臉蛋還是演技都還是很好，後來的作品《月薪嬌妻》人氣也非常高，又把新垣結衣帶到另一個事業高峰，讓我們期待Gakki的更多發展吧！ 日劇女神2. 長澤雅美 長澤雅美不只紅遍日本，在亞洲地區知名度非常高，從一開始是選拔冠軍美少女出道之後演過不少日劇，有《東大特訓班》與《求婚大作戰》在這兩部中獲得不少男、女生粉絲，一路上的演技不斷突破與嘗試，最近在《信用詐欺師》中的放飛自我整個超可愛！ 日劇女神3. 廣末涼子 廣末涼子是許多人心目中的女神，大家應該都猜不出來他幾歲吧？其實廣末涼子已經42歲，是三個孩子的媽了，現在看依舊數十年如一日，和剛出道時沒什麽變化啊！ （圖片來源：＠hamadahideaki） 日劇女神4. 北川景子 在日本人氣極高的女星北川景子，第一次主演的電視劇是《抹布女孩》，一播出之後就獲得日劇學院的新人獎，之後也跟很多知名男星一起合作很多部日劇與電影，讓人很難不喜歡她啊！北川景子也是日本網友票選出的平成最強美女演員，實在是太猛啦！ 日劇女神5. 戶田惠梨香 戶田惠梨香也是從小看到大的美女，從《改造野豬妹》演校花被注意到，後來2006年版本的《死亡筆記本》飾演彌海砂真的是引起話題，讓戶田惠梨香被更多人認識，《詐欺遊戲》與《流星之絆》都是代表作之一，《大戀愛》更是賺人熱淚，實在太喜歡戶田惠梨香的演技啦！ 日劇女神6. 綾瀨遙 綾瀨遙在男生心目中是好老婆、好女友的名單內，之前演過《在世界的中心呼喊愛情》一炮而紅，之後的經典之作《仁醫》、《魚干女又怎樣》獲得很多觀眾的青睞呢！ 日劇女神7. 相武紗季 相武紗季演過《水男孩》、《絕對達令》、《零秒出手》等作品，擁有高人氣得她也成為了人母，即使是當媽媽還是保養得宜，跟以前根本沒差啊！ 日劇女神8. 上戶彩 一樣是吃防腐劑長大的上戶彩，演過《空姐特訓班》、《半澤直樹》、《羅馬浴場》等作品，2012年時與放浪兄弟的團長HIRO結婚，婚後在戲劇圈也是更上一層樓，近年來引起話題的《午後人妻》甚至還推出電影版，即使婚後人氣依舊不減啊！ 日劇女神9. 深田恭子 深田恭子曾演過不少名電視劇與電影《神啊！請多給我一點時間》《To Heart》等，也以歌手身份發行許多張唱片，不只是在演藝圈上表現很好，在運動上深田恭子游泳項目也非常厲害，她也自己自稱上輩子是一隻海豚，而日劇《初戀那一天所讀的故事》和《魯邦的女兒》也引起許多討論話題呢！ 日劇女神10. 宮崎葵 宮崎葵擁有可愛的臉蛋，在小時候就以童星身份出道，之後也入圍日本電影金像獎最佳女主角三次，成為這個世代入圍最多次的女演員，《Nana》和《篤姬》應該是台灣人非常有印象的作品，她的笑容真的太可愛啦！ 這些女星真的是從小看到大，完全是個回憶殺！每個人到現在都還是很美，期待他們有更多的作品，能夠讓我們看到老啊！ 延伸閱讀 👉 當年迷倒少女的日劇男神 👉風靡日本的8位經典美女 👉日本「神演技」女演員盤 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上戶彩 #北川景子 #宮崎葵 #廣末涼子 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日劇 #日本女星 #深田恭子 #生活娛樂 #相武紗季 #綾瀨遙 #長澤雅美 

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

撰文編輯＃Haru 即將到來的夏天，已經不像冬天那樣可以再用厚重的衣服，來遮掩自己不願見人的小肥肉們，所以要怎樣才能回到良好的體態，擺脫冬天養的贅肉們，不妨跟著以下這五位女星的「瘦身菜單」，來幫自己好好的改造一下吧！ ｜ IU IU除了歌聲受到大家喜愛外，美麗的外表更是讓許多人感到羨慕，但是好身材都是需要辛苦維持的，像是IU就公開過她的瘦身菜單，每次回歸前1、2周，都需要靠這個快速的瘦身法，雖然有效但只建議於短時間內使用喔！ 早餐:蘋果1顆 午餐:地瓜2顆 晚餐:只喝蛋白質奶昔 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜金妍兒 運動選手出身的國民妖精金妍兒，除了有大量的運練外，嚴格的飲食控管也很重要，不只是需要維持身材，還要營養均衡維持體力，所以她的瘦身菜單主要包含均衡的營養素以及維持在1200卡的健康搭配～ 早餐:粗糧或糙米飯＋大醬湯＋魚類＋豆腐 午餐:水果沙拉 晚餐:紅色系的水果(例如蘋果、石榴、櫻桃)＋麥片粥 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ ｜朴寶藍 從原本圓滾滾的外表順利瘦下來的朴寶藍，瘦身菜單也是讓人非常想知道，主要採少量多餐的方式，而且碳水化合物、蛋白質等營養，都有精細的計算過，吃得有飽足感還能瘦身瘦身 早餐:番茄1顆＋地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 午餐:雞胸肉沙拉＋無糖飲料 零食:香蕉1條＋蛋白3個＋蛋黃1個 晚餐:地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 夜宵:香蕉1條＋蛋白2個＋蛋黃1個＋核桃3顆 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ ｜李素拉 身為模特兒最佳典範的李素拉，20年以來都一直保持著身材最好的狀態，工作以外的時間也堅持最嚴格的飲食控管，平時肉類的攝取比較少，多以蔬果為主要飲食來源！ 早餐:燕麥片＋牛奶＋香蕉1條＋杏仁8粒＋葡萄乾15~20粒 午餐:檸檬茶＋雞蛋5顆＋地瓜1顆＋蘋果1顆＋花生醬1湯匙 晚餐:包飯海帶＋糙米飯＋辣椒醬 點心(果汁):羽衣甘藍菜＋奇異果＋香蕉＋椰子水 ｜韓惠珍 同樣也是模特兒出身的韓惠珍，淡季時一天會以一餐普通餐搭配兩餐瘦身餐，旺季時則是兩個禮拜前就會開始飲食管理，主要會以蛋白質、膳食纖維攝取為主要來源。 早餐:香蕉1條 午餐:水煮雞胸肉＋蛋白質奶昔 晚餐:糙米飯＋蛋白＋花椰菜 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 完美的身材以及良好的體態是不會從天而降的，還是要靠自身努力的運動加上飲食管理，才會有好的成效，所以不如趁著這個時候，讓自己變得更好吧！ #idol瘦身 #IU #夏天瘦身 #女星瘦身 #李素拉 #樸寶藍 #漂亮 #瘦身小技巧 #瘦身菜單 #金妍兒 #韓惠珍 

改造搜尋結果

髮型大改造🎉

髮型大改造🎉

【狗狗保養品】只想給你最好的！狗伯斯 Tru Paws Co.有機綜合維他命營養粉讓狗寶貝健康又快樂！

【狗狗保養品】只想給你最好的！狗伯斯 Tru Paws Co.有機綜合維他命營養粉讓狗寶貝健康又快樂！

#歐美 #歐美挑染 #光線 #挑染 #線光染 #漸層染 #2

【今天不追劇】小廢墟Ruins Coffee Roasters | 台北木柵

【今天不追劇】小廢墟Ruins Coffee Roasters | 台北木柵

東京只是賺錢的地方！盤點6位「移居鄉下隱居的日本明星」樸素打扮，網：真正卸下偶像光環！

東京只是賺錢的地方！盤點6位「移居鄉下隱居的日本明星」樸素打扮，網：真正卸下偶像光環！

【自然草本系保養美膚品來了】｜分享BOTANICO+葆黛綠萪開箱體驗使用心得!!

【自然草本系保養美膚品來了】｜分享BOTANICO+葆黛綠萪開箱體驗使用心得!!

🦄鬆軟木馬燙🦄甜美娃娃

🦄鬆軟木馬燙🦄甜美娃娃

藝名真名分不清？盤點11位讓人意外「不是用本名出道」的日本女星，綾瀨遙原名你絕對想不到

藝名真名分不清？盤點11位讓人意外「不是用本名出道」的日本女星，綾瀨遙原名你絕對想不到

她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！

她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

改造搜尋結果

髮型大改造🎉

髮型大改造🎉

【狗狗保養品】只想給你最好的！狗伯斯 Tru Paws Co.有機綜合維他命營養粉 讓狗寶貝健康又快樂！

【狗狗保養品】只想給你最好的！狗伯斯 Tru Paws Co.有機綜合維他命營養粉 讓狗寶貝健康又快樂！

#歐美 #歐美挑染 #光線 #挑染 #線光染 #漸層染 #2

【今天不追劇】小廢墟Ruins Coffee Roasters | 台北木柵

【今天不追劇】小廢墟Ruins Coffee Roasters | 台北木柵

東京只是賺錢的地方！盤點6位「移居鄉下隱居的日本明星」樸素打扮，網：真正卸下偶像光環！

東京只是賺錢的地方！盤點6位「移居鄉下隱居的日本明星」樸素打扮，網：真正卸下偶像光環！

【自然草本系保養美膚品來了】｜分享BOTANICO+葆黛綠萪開箱體驗使用心得!!

【自然草本系保養美膚品來了】｜分享BOTANICO+葆黛綠萪開箱體驗使用心得!!

🦄鬆軟木馬燙🦄甜美娃娃

🦄鬆軟木馬燙🦄甜美娃娃

藝名真名分不清？盤點11位讓人意外「不是用本名出道」的日本女星，綾瀨遙原名你絕對想不到

藝名真名分不清？盤點11位讓人意外「不是用本名出道」的日本女星，綾瀨遙原名你絕對想不到

她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！

她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

【狗狗保養品】只想給你最好的！狗伯斯 Tru Paws Co.有機綜合維他命營養粉讓狗寶貝健康又快樂！

【狗狗保養品】只想給你最好的！狗伯斯 Tru Paws Co.有機綜合維他命營養粉讓狗寶貝健康又快樂！