【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

這個週末幾乎都在參加自己有興趣的活動，從咖啡手沖課程、咖啡讀書會，到烏克麗麗課程、魔術讀書會，參加完這些活動讓我突然有一個感悟 - 能有自己的興趣、愛好真的是非常幸福的一件事情。 采銅在《精進》這本書中曾提到，「簡單的二分法把工作和愛好隔絕開來，容易造成我們生活的割裂，為什麼不換個角度看問題呢？...(中略)，改造愛好的一個常見方法，就是對一件事情的“消費型興趣”升級為“生產型興趣”。」這個觀點對我產生相當大的影響，因為我們在“認真”的培養我們的愛好時，其實也是在讓我們成為一個更好的人。 認真培養一個愛好至少會帶來三個優點： 1.享受心流體驗 2.學習額外技能 3.獲得禮物 🎈享受心流體驗 「心流」這個詞已經屢見不鮮，簡單說就是「在做一件事情時，自己感覺進入到一種狂喜的狀態，在那個時候，我感覺不到自己，我好像根本就不存在。」 在進入心流這段時間內，我們極度專注，完全沈浸其中，效率和創造力提高，甚至忘記時間、忘記飢餓。一旦從這個狀態出來，我們可能會覺得口渴、肚子餓，但精神依舊很好，心情也很愉快；換句話說，雖然肉體消耗了能量，心靈反而補充了能量， 不只是在創作、運動領域，甚至在職場上，「心流」也有可能發生。 (更多資訊可以閱讀這篇經理人文章：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/58455) 根據研究，要進入心流的條件可以歸納成下列五個： （1）你要熱愛你所做的事。 （2）你要具備一定的技能，對你做的事有主控的能力。 （3）要有挑戰性，但不會太有挑戰，難度大概微微超過你當下的能力（ 10% ）。 （4）要有階段性的回饋和獎勵。 （5）要有明確的目標，並且知道大致的步驟。 上述條件看起來很文言文，但你仔細一想，這不就是我們在學習一項新技能、培養一項新愛好時的過程嗎？其中的(2) ~ (5)，就是用 “生產型興趣”的心態去看待一項愛好，我們不用去想快速成為一個領域的大師，但可以去思考怎樣練習、尋找更好的學習素材、試著模仿比我們更厲害的人，讓我們一點點的進步，並且產出比昨天的自己更好的技能成果。 🎈學習額外技能 當一項技能學習到一個階段後，你會發現 “卡住了“，似乎再怎麼不斷的練習也很難有明顯的進步，此時會出現兩種狀況： 許多朋友學習一項興趣時，在某個人生的轉折點就會選擇第一個選項，這種情形存在於所有的興趣領域。我的想法是，如果一項技能都已經跨越基礎門檻，準備進入中階程度時，放棄一項技能的學習是非常可惜的事情，畢竟你在這項領域的表現已經有60分的水準了！ 此時無法進步，有很大的原因不是在於我們不夠努力，而是我們需要額外領域的知識來幫助我們突破門檻。舉個例子，許多人在最初學習魔術就是買些小道具來表演，有心學習的人可能會上個魔術班來擴展自己的魔術技巧，但是到掌握初階、中階的技巧時，要提升自己魔術表演的水準已經不是在學習更多手法與買更多道具了，而是要學習其他領域的技能 - 說話、演技、金工 (製作道具)、肢體表演...等。 我感覺學習手沖咖啡也是一樣的情形，一開始只要學會基本手沖SOP加上勤奮練習，就能製作出一杯平均水準的咖啡，你說這會很難嗎？我相信你只要單純喜歡並對這個東西有興趣，任何人都可以做到。但是要繼續提升咖啡的水準，我們需要開始了解咖啡背後的科學，包含萃取的原理、變數的控制、 咖啡風味的記憶...等，這跟上方的例子是不是看起來很相似。 學習額外的知識看起來很麻煩...而事實上也的確很麻煩！你開始需要投入更多的金錢、時間、心力在學習額外的知識上，有一句玩笑話是這樣說的：「覺得像跳入一個無底大坑了嗎？別擔心，你的金錢只是化成另一種你喜愛事物的樣子😉」 不過我想所有熱愛一個愛好的人都會同意，他們是 “心甘情願” 受到這樣的折磨，甚至樂在其中。除了自己的內心獲得滿足之外，這些人還獲得另一項寶貴的東西 ： 來自他人的禮物。 🎈獲得禮物 不論是哪個愛好，除了自身的心靈滿足、技能提升之外，最讓人開心的就是獲得來自他人的禮物。 這邊的禮物指的不是實體物品，而是來自於同好之間的交流情誼、學習資訊，甚至是人脈的連結。在出社會之後，除非轉換工作產業，否則同業、相似年齡的工作者其實就那麼幾位，在一些公開活動說不定都見過1, 2次面，要認識不同產業的人確實非常不易。 而「愛好」就是一個突破產業限制、連結不同生活圈人們的最好橋樑，在每一次的聚會中你都可以聽到不同產業的想法，講得直白一點就是八卦，這些是最貼近該產業現況的資訊，接收這些資訊真的是非常有意思的一件事情。 這種聚會更可能創造出一個人無法擁有的體驗 - 集體心流，也就是「團體成員彷彿成為一體，此時團體可能產出極具創意的想法，同時團體中的每個成員都能像個人體驗的心流一樣，在心靈上補充了能量。 🎈結語：當現實成為愛好的絆腳石 擁有愛好是一件幸福的事情，但現實往往不如人意，工作上的煩悶心情甚至會影響下班後從事愛好的心情，所以我們該怎麼辦？ 我的建議是：至少學習一項「不需要動腦」的愛好，例如運動、音樂都可以。當我心情煩或是注意力已經極度缺乏時，我就不會選擇去做需要高度集中力的活動，而是去運動和彈奏樂器，他們讓我只需要靠肌肉記憶就可完成這項活動，同時一樣享受心流的體驗。 當我有足夠的注意力時，我就會去做需要腦力的愛好，甚至去整理愛好的學習經驗，並應用在新的事物的學習上。 嘗試一項新事物需要的是好奇心與一些勇氣，如果這項事物在初期階段就已經被我們認為不這麼有趣時，果斷放棄也不會有任何損失，這些花在探索新事物的時間，不就是讓自己更認識這個世界的一種方式嗎？

2024盤點全台12處寵物友善住宿+餐廳+景點，帶著毛小孩一起出去玩吧！

水汪汪的眼睛看著你、霸佔行李箱、在腳邊不斷磨蹭，每次出去玩，你跟毛小孩總是要上演一輪難分難捨的戲碼嗎？別再讓毛小孩顧家了！編輯整理了12處寵物友善景點，涵蓋住宿、餐廳、遊玩景點，像是刺激的SUP立槳、有多座網美系打卡造景的攝影基地、台版濟州島體驗採橘子樂趣，住宿方面也不單只是寵物友善，有時下流行的豪華露營、日系北歐風民宿、典雅的歐式莊園風格，各個除了好拍，設備也非常齊全，且都有適合狗狗玩耍奔跑的環境，適合讓各位毛爸毛媽們帶著家中貓貓狗狗一起出去玩，或是舉辦狗聚留下美好回憶！ 布萊頓霍夫莊園 想帶著家中狗狗體驗露營嗎？布萊頓霍夫莊園主打六星級豪華露營體驗，莊園內有12部露營車、1間包棟別墅可以選擇，所有露營車都配有客廳和獨立衛浴，電視、冰箱、冷氣等設備也都一應具全，完全不需要帶任何露營裝備，只要帶著毛孩就可以了～重點是布萊頓霍夫莊園擁有海景第一排的絕佳景觀位置！入住海景露營車就能有海浪聲陪伴入眠、早晨在床上欣賞日出。 https://www.instagram.com/p/CsGxni0PkXA/ 布萊頓霍夫莊園的別墅有80坪大，有5間房間、可容納10人入住，廚房設備齊全，還有提供電動麻將桌、撞球桌、音響設備等娛樂設施，莊園內還有座比鄰海景的露天游泳池，隔天退房則可以順道去一旁的遠雄海洋公園玩，步行距離僅5分鐘，非常方便！ https://www.instagram.com/p/Ct1ZfoQPnIC/ https://www.instagram.com/p/CmkDnl-SHnm/?img_index=1 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉157號 喃喃自嶼。Flaner 別看喃喃自嶼外觀樸實簡單，它可是間五臟俱全又具顏質的民宿！室內裝潢使用大量木質、藤編元素打造簡約的日系北歐風，營造像回家一樣的溫馨氛圍；同時，喃喃自嶼作為寵物友善住宿，非常歡迎大家帶著同為家中一份子的毛小孩一起入住～但要留意民宿僅開放12~16人的包棟住宿服務哦。 https://www.instagram.com/p/CwSS5mSPTUx/ https://www.instagram.com/p/CSUHObVBTmD 設備部分，民宿提供電動麻將、KTV唱歌設備、大台烤肉爐、廚房設備，夏天還有季節限定的戶外游泳池等娛樂設備，唱歌、烤肉、游泳通通都OK！相信只留在民宿不出門也不會無聊。 https://www.instagram.com/p/Cwc-I1FvLg0/ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉深洲一路136之2號 來life house 占地200坪的來life house，是間位於屏東臨海的寵物友善民宿，一幢幢粉色、黃色的平房坐落在寬闊的草地上，草皮面積有70坪大！非常適合帶狗狗來放電奔跑～來life house的內外觀都是以簡單的鄉村風格作規劃設計，運用嫩柔和的色彩讓建築更融合周遭的大自然環境。 https://www.instagram.com/p/CkXYZ0byjGk/ 民宿一共有4間客房，特別的是早餐供應方式是民宿會提供食材，讓旅客自行在後院的開放式廚房自煮早餐，且雖然有附Wifi可使用，但沒有提供電視等娛樂設備，目的是希望遠赴而來的旅客可以將難得的休假時間留給家人、朋友，並好好沉浸在大自然的擁抱。 https://www.instagram.com/p/CgdLg1wPs8f/ Info. 地址：屏東縣滿州鄉公館路20號 藝術家莊園ArtVilla 藝術家莊園座落在苗栗西湖山林中，民宿建築是經典的歐洲都鐸式住宅，庭園內種植了許多花草植物，還有片綠油油的草地和人工湖，一踏入莊園內就有置身歐洲郊外莊園、滿滿異國風情的感覺。 https://www.instagram.com/p/CpC7Dxrhn0m/ https://www.instagram.com/p/CpuMw4HLIwO/ 藝術家莊園僅供包棟服務，能入住12~14人，可以攜帶寵物入住，備有美式烤肉架、麻將、咖啡機、廚房家電設備，如果有預計要在莊園內烤肉，民宿也有提供烤肉食材服務，可以請園方協助準備食材。 https://www.instagram.com/p/Ck50SElyftu/ https://www.instagram.com/p/CkqVLfyPd7P/ Info. 地址：苗栗縣西湖鄉苗栗縣西湖鄉高埔村大窩10-11號 插角25號咖啡 插角25號咖啡位於三峽半山腰、大豹溪谷旁，屋齡百年的紅磚老屋，四周被山林綠意所環繞，屋內則擺放著許多古董物件和桌椅，讓小屋裡裡外外都有著滿滿的年代感；除了室內座位，角25號咖啡利用木棧板和鐵件規劃了戶外座位區，在這露臺上能更貼近大自然，也是很搶手的座位。 有著些許神秘感的插角25號咖啡，是間假日限定的寵物友善咖啡廳，一周只營業兩天，有供應咖啡、茶、甜點、鹹食、義式料理等各式餐點，非常推薦給喜歡往大自然跑的森林系女孩、男孩們。 Info. 地址：新北市三峽區插角里25號 營業時間：週六、日11：30～19：30 桴汌珈琲 如果你喜歡日式風格建築，可以到今年10月才亮相試營運的桴汌珈琲，桴汌珈琲在台灣的傳統建築透天厝加入木造、屋瓦、抿石子等日式元素，並將戶外一隅鋪上小石子、改造成日式庭園風格的戶外用餐區，讓人在老屋內有如置身日本的感覺。除了店家的裝潢風格與餐點值得一訪，如果你剛好是喜歡貓咪的貓派，店內還有隻可愛的英短店貓坐檯，陪大家度過咖啡時光，如果想帶自家寵物來也可以，桴汌珈琲是寵物友善，寵物入店可以落地，但要留意不要影響到其他人哦！ https://www.instagram.com/p/CzBPSyrpCff/ https://www.instagram.com/p/CzudQnASflW/ https://www.instagram.com/p/Cz6FbG-vVv3/?img_index=1 Info. 地址：台中市南屯區干城街116巷12弄20號 營業時間：11：00～18：00（不定期公休） 海製商行/ 浪人店 海製商行/浪人店鄰近宜蘭頭城老街，是間由一對年輕夫妻營業的比基尼+霜淇淋專賣店，純白色平房、屋頂像是鋪上了茅草，外觀像極了海島國家才有的海邊小屋！不少人親眼看見都覺得很像置身沖繩，非常有異國風情，還有機會看到可愛的店貓tino哦～ https://www.instagram.com/p/CwX1EpNPYIQ/ https://www.instagram.com/p/CttjmoDBotf/?img_index=1 海製商行/浪人店每天販售的霜淇淋口味都不一樣，像是泰奶、芝麻、古早味麵茶等，霜淇淋上還會插上一小片宜蘭名產牛舌餅，超級有特色！氣泡飲也會不定時更換，另一邊販售的比基尼也是自創品牌，版型是以亞洲人身形去設計，推薦大家夏天來吃冰、買泳衣，買完直接到宜蘭海邊玩水消暑去超順路！但提醒大家海製商行/浪人店只有每年夏天才會營業，冬天會暫時休息哦。 https://www.instagram.com/p/CxZOmKpSSx-/ Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭東路32號 營業時間：11：30～18：00（週二、三公休／冬天暫停營業） PS BUBU 金屋藏車食堂 位於台北天母巷弄內的寵物友善餐廳，狗狗可以落地、上椅子，也有供應多種口味的寵物餐，而PS BUBU 金屋藏車食堂如其店名，一進到店內，美式裝潢的風格加入許多汽車元素裝飾，而最吸睛的莫過於店家用多台mini、金龜車當座位！顏色都非常粉嫩，讓人忍不住少女心噴發！充滿童趣感的擺設，也很適合家長帶小朋友來用餐。 https://www.instagram.com/p/CqiUJtsSwm0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cd0p44bLiiO/ Info. 地址：台北市士林區中山北路七段140巷1號 營業時間：12：00～21：00（週二公休） 格林奇幻森林 每次都是自己出門拍美照，這次該帶家中毛小孩一起出門拍網美照了吧！格林奇幻森林不只是苗栗高人氣的婚紗攝影景點，平時也有開放一般遊客入園拍照，園區內有100多個IG熱門打卡造景，像是粉色水上教堂、仿古羅馬神殿、哈比屋、仿哈利波特的英倫風格小屋、印地安風的野餐露營造景等，每個都非常夢幻好拍～可以跟毛小孩一起拍出不同風格的照片作紀念。 https://www.instagram.com/p/CwfRIyzRgOm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoDrlKeyNX7/ Info. 地址：苗栗縣西湖鄉笕窩1鄰7號 開放時間：09：00～18：00 小森之歌 一片綠油油的大草皮，相信每隻狗狗在這裡奔跑、磨草皮一定超開心！小森之歌將大自然結合飲食、藝術與生活，入園門口就是一條落羽松步道，高聳的落羽松，時序進到秋冬時，葉片便會轉紅黃色，替園區增添浪漫的異國氛圍；此外，園內還規劃了白色教堂、噴泉池塘、竹林步道、森之湖等景觀設施，讓大家享受大自然芬多精浴的同時，也能拍拍美照、享受一個悠閒假期。 https://www.instagram.com/p/Cz-M1Gvh2d7/ https://www.instagram.com/p/Cz6YgC3Jif4/ 小森之歌的門票可折抵100元用餐費，而除了在餐廳用餐，園方也有開放在草地上野餐，遊客可在園區內自由選擇野餐地點，可以在官網上提前訂購2/4/6人的野餐組合，套組內含野餐墊及餐點組合，讓大家可以免裝備的輕鬆享受野餐時光。 https://www.instagram.com/p/Cy3U-HDvBm2/ Info. 地址：新竹縣芎林鄉倒別牛23號 開放時間：09：30～17：00（週一、二公休） 桔滿緣寶山農場 不用花特地花大錢出國到濟州島，在台灣也能有一大片的夢幻橘子園，而且還能帶著狗狗一起逛果園！桔滿緣寶山農場每到橘子產季就會開放遊客入園參觀採橘子，果園已經經營20多年，園內種植了椪柑、砂糖橘、茂谷柑等多種不同的橘子品種，今年已公布112/12/02進入產季、開放入園，不需要提前預約，可以邊採邊吃、邊採邊拍美照，同時還是少數的寵物友善果園，歡迎各位毛爸媽們帶寵物入園一起體驗採果樂趣。 https://www.instagram.com/p/CqnSzd-BD51/ https://www.instagram.com/p/Cnel63avIal/ https://www.instagram.com/p/Cn1LAn-Lxf9/?img_index=1 Info. 地址：新竹縣寶山鄉新珊路269巷35號 開放時間：12/2開放，每日09：00～17：00（非產季期間不開放） 日月潭月牙灣 日月潭除了搭纜車、騎單車、坐船遊湖外，位於月潭邊陲的月牙灣，生態林相豐富、景色優美，平穩的湖面更是適合玩SUP立槳的地點；在月牙灣體驗SUP立槳，編輯很推薦選擇日出時出發，湖畔美景在晨曦和薄霧的加持下，朦朧夢幻的宛如仙境般；除此之外，也有SUP立槳業者推出與寵物同遊的體驗方案，讓飼主可以帶著家中毛小孩一起來日月潭體驗SUP立槳。 https://www.instagram.com/p/Cv42pqqvIna/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CqssIAnpW0S/ Info. 地址：南投縣魚池鄉日月潭 延伸閱讀： 👉新竹夜景推薦TOP11！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 👉最新全台8間人氣寵物咖啡廳｜被毛小孩包圍的幸福時光，療癒指數100％！ 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金瑞治水園區~認識田嬰好所在 除了平面認識外還可親眼欣賞哦

要不是看到新聞還不知有這麼個可以觀察及認識蜻蜓的好地方；在內湖深處，有著這麼一個空氣超讚、生態一極棒的所在，這裡可以看到不少蜻蜓蝴蝶，想認識這些小可愛的人來到這一定收獲滿滿 金瑞2.0故事 「金瑞治水園區｣是內湖區的第二座滯洪池，於104年完工，位於內湖區金瑞里內湖路3段348巷底，是利用天然谷地築堤成的滯洪池，金瑞2.0的改造工程是人與環境尊重共享的場域，田嬰小屋則是本次2.0的亮點 田嬰小屋 田嬰是蜻蜓的台語念法，田嬰小屋坐落在水岸旁，擁有絕佳的眺望視野，以100%MIT的疏伐木為主要結構，採用會隨著時間融入環境色調的紅銅屋瓦，手工玻璃剪黏出蜻蜓的七彩羽翼等；來到小屋除了休息外，還可以認識各品種的蜻蜓 完整圖文：https://ber925.com/jinrui-park-neihu/

日本藍瓶咖啡地圖！極簡純白咖啡品牌「Blue Bottle藍瓶」，全日本23間分店懶人包！

日本旅行的必備清單之一無非是要喝上一杯藍瓶咖啡，其實藍瓶來自美國加州，在日本開店後深受日本人的喜愛，Blue Bottle創辦人想讓大家好好品嚐咖啡，所以店內的桌椅很少，不會放音樂也沒有無線網路，每杯咖啡都是用手沖濾滴出來，從咖啡豆烘炒到沖泡出來，都不超過48小時，所以非常新鮮，加上時尚俐落的店面，號稱咖啡界的Apple！ BLUE BOTTLE COFFEE x marimekko Blue Bottle Coffee藍瓶咖啡與日本人最愛的芬蘭品牌Marimekko聯名啦！這次推出了9款限量版商品，包含Blue Bottle Coffee藍瓶咖啡最受歡迎的馬克杯與水壺，印有獨特「藍色Unikko圖案」的上衣也是一大亮點。 而在聯名期間Blue Bottle Coffee代官山店與Blue Bottle Coffee澀谷店將全部換上Marimekko的新裝飾，全系列可愛又吸睛絕對要前來打卡呀！ Info. 發售日期：2024年6月14日 期間限定BLUE BOTTLE COFFEE Coffee in Nature（已結束） 藍瓶把咖啡車開到野澤溫泉啦！位於長野縣的野澤溫泉村是歷史悠久的溫泉及滑雪勝地，而這次推出的野澤溫泉的期間限定快閃店則是象徵著連接年輕世代與老年人的橋樑。 https://www.instagram.com/p/CoYUTckBrVG/ https://www.instagram.com/p/CoI3IX9B7zF/ 地點：長野県下高井郡野沢温泉村大字豊郷 7812 野沢温泉ロッヂ前⁠ 営業時間：7:30−15:00⁠ 時間：2022年12月16日(金)〜2023年2月12日(日)⁠ BLUE BOTTLE TRUCK 京都 這次藍瓶咖啡卡車開到了京都「建仁寺塔頭西来院」，這裡還提供了與宇治茶專賣店「祇園辻利」合作的獨家限定品：抹茶拿鐵，可以一邊品嚐特製到抹茶拿鐵，一邊感受著寧靜祥和的氛圍。 圖片來源：ブルーボトルコーヒー 圖片來源：ブルーボトルコーヒー 地點：京都建仁寺西來院（京都市東山區大和路四條小松町590） 営業時間：10:00-17:00 時間：2024年3月23日（六）- 2024年6月 BLUE BOTTLE TRUCK 福岡（已結束） 這台超吸睛的期間限定店，分別於2022年7月及9月短暫快閃，圓滾滾的復古車型配上沙灘和陽光，完全是超殺底片的夢幻畫面！ 期間限定BLUE BOTTLE COFFEE TRUCK除了必備咖啡之外也有販售許多限定商品，可以的話真的好想馬上衝到福岡朝聖呀！只好偷偷敲碗藍瓶可以多多推出這種令人心生嚮往不去很痛苦的限定店，行動力充足的朋友們可不要錯過啦～ https://www.instagram.com/p/CfC4OMfBpwF/?hl=ja 地點：福岡市美術館 アプローチ廣場 営業時間：9:30−17:30 / 週二公休 時間：2022年9月9日～2022年9月25日 藍瓶自動販賣機（已結束） 藍瓶咖啡推出專屬自動販賣機了！這台販賣機名叫「Blue Bottle Coffee Quick Stand」，從2020/8/7開始提供販售，而且設置地點就跟一般的販賣機一樣，位在東京澀谷區的停車場周邊，這陣子因為疫情很多分店有變更營業時間，雖然現在大家還不能出國，但之後去日本旅遊就再也不用擔心店舖公休撲空啦！ INFO.販賣機分佈位置 【 クイックスタンド 二子玉川 】⁠⠀⁠⠀ 地址：東京都世田谷区玉川 4-5-16⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」玉川 4 丁目 駐車場⁠⠀ ⁠⠀ 【 クイックスタンド 白金台 】⁠⠀⁠⠀ 地址：東京都港区白金台 4−9−8⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」白金台 4 丁目第 2 駐車場⁠⠀ ⁠⠀ 【 クイックスタンド 渋谷 】⁠⠀ 地址：東京都渋谷区 1−9−14⁠⠀⁠⠀ 停車場名：「三井のリパーク」渋谷 1 丁目台 9 駐車場⁠⠀⁠ 日本藍瓶咖啡分店 藍瓶咖啡已經越開越多家，這邊幫大家列出特色或新開的分店，有機會絕對要去朝聖看看喔！ 日本藍瓶咖啡分店1. 京都木屋町 自2018、2019年分別開1、2號店，京都又開設新店鋪啦！2020年7月23日迎接第3號店「京都木屋町カフェ」，地點選在充滿藝術與文化的熱鬧地區，店舖的外觀是改建自1869年的元立誠小學校舍，店內配色以「綠色」為主要設計，是一棟具有環保意識及文化價值的現代建築。 而京都木屋町店限定的餐點，是京都知名的老舗漬物店「京都漬物老舖 西利」合作，推出漬物三明治，最特別的口味就是火腿搭配聖護院蕪菁千枚漬三明治。 INFO. 地址：京都市中京区蛸薬師通河原町東入備前島町 310-2 營業時間：9:00-19:00 交通：阪急京都線 京都河原町駅(木屋町北出入口)徒歩約 3分 、京阪本線 祇園四条駅(4番出口) 徒歩約 5分⁠ 日本藍瓶咖啡分店2. 京都六角店 藍瓶在京都的第二家分店來啦！這次開在京都六角，位於烏丸御池站及錦市場附近，這市中心的位置更好朝聖，之前就有在同一地點快閃試賣過，這次將會把辻森自転車商会重新翻修，木製的古色古香建築，配上咖啡香，絕對是藍瓶粉必去！ 👉京都4天3夜行程表！嵐山宇治＆京都人氣打卡點教你玩＋AsiaYo住宿推薦！ 此外這次還有京都限定的「藍瓶羊羹」，還有抹茶巧克力凍蛋糕，除了咖啡也要記得品嚐一下，於2019/12/13開幕。 （圖片來源：bluebottlejapan） INFO. 地址：京都市中京区東洞院六角上る三文字町 226-1⁠ 營業時間：9:00-19:00 交通：烏丸御池駅(出口5) 徒歩約7分⁠⠀ https://www.popdaily.com.tw/japan/1809 日本藍瓶咖啡分店3. 銀座店 藍瓶這次進駐東京的頂級購物商區”銀座”，而咖啡廳店面開設在銀座的豪華購物中心GINZA SIX，店內採用簡約純白色配色，桌椅使用天然皮革和木材製成的家具，8月16日才剛開幕不久⁠，已經吸引不少時尚潮流顧客前往朝聖，在寧靜的咖啡廳享用一杯咖啡，是在繁忙的步調中享受片刻寧靜的奢侈感。 INFO. 地址：東京都中央区銀座 6-10-1 GINZA SIX B2F 營業時間：8:30~20:30（週一至週五）、10:30~20:30（假日） 日本藍瓶咖啡分店4. 清澄白河店 清澄白河店是在日本東京第一間海外一號店，當初美國與日本也溝通很多次才讓來日本展店，這一間是用倉庫改建沒有太多的裝飾，用白色來做底色，讓人感覺很舒適。清澄白河也是近年來日本人的新興景點，在這裡可以享受慢活的氛圍，清澄白河店前面是點餐區，後面可以看到咖啡豆在烘炒的過程，整間店充滿了咖啡的味道！ 👉【東京｜清澄白河】日本人最夯新地區，景點＆美食玩樂地圖，來一天悠哉的慢活之旅！ INFO. 地址：東京都江東区平野 1-4-8 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店5. 青山店 第二間店就是這一家，在表參道的巷子的大樓二樓裡，比較低調寧靜的風格，沿著樓梯走上去可以看到藍瓶的招牌，在繁忙的市區裡有讓人感覺鬧中取靜，可以好好放鬆一下。 👉咖啡上癮者必追！跟著這IG帳號用一杯咖啡玩遍東京，100家咖啡廳都在他手上！ https://www.instagram.com/p/BgAB1_AjNEY/?hl=ja INFO. 地址：東京都港区南青山3-13-14 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店6. 新宿NEWoMan店 這一間是在交通的轉運站以及百貨公司的中心，所以人潮非常多，有一些人搭車前會在這買一杯咖啡外帶，或是逛街逛到一半想喝點咖啡就來這家，位置非常方便呢！ 👉【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ INFO. 地址：東京都新宿区新宿4-1-6 營業時間：8:00~21:30（週一至週五）、8:00~21:00（假日） 日本藍瓶咖啡分店7. 六本木店 六本木店開在商業大樓的一樓，跟其他店比起來這一間上班族可能會比遊客多一點，人潮比較少一些，所以比較多座位可以好好品嚐，如果想要避開人潮，建議可以來六本木店喔！ 👉【東京｜六本木】超美東京鐵塔夜景＆浮誇食物，IG打卡熱點從這開始！ INFO. 地址：東京都港区六本木7-7-7 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店8. 品川店 品川店跟新宿店都是交通轉運站裡，品川店位在ATRE百貨公司的二樓裡，如果在室內用餐可以從二樓往下看到車站裡人來人往，店家也特別公告請大家不要往下拍過往的行人，這一點大家要特別注意一下喔～ 👉【東京｜品川】不是只有換車經過，集結夜景、水族館的超好逛聖地！ INFO. 地址：東京都港区港南 2-18-1 營業時間：8:00-22:00（週一至週五）、10:00-22:00（假日） 日本藍瓶咖啡分店9. 三軒茶屋店 三軒茶屋店是老建築物改建，利用老房屋改造的氛圍，保留原始的水泥牆，又別於一番風味。外面還有一個小庭院，很有日式的風格，有內用區也可以在外面享用咖啡喔！ 👉【東京｜三軒茶屋】日本人最想住的地方？雜貨美食通通有，我也想住這啊！ INFO. 地址：東京都世田谷区三軒茶屋1-33-18 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店10. 池袋店 這一間算是近期新開的一家，在今年的三月底時開幕，池袋分店面對著池袋公園，是少數中面對著公園的一家店，如果店內沒位置坐時，可以外帶咖啡去對面的公園散散步，體驗當地人的生活！ INFO. 地址：東京都豊島区南池袋2-23-7 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店11. 代官山店 近期一家新的店就是這一間代官山概念店，選在複合式商場TENOHA裡，期間限定六個月，這一間店也會先推出無咖啡因的咖啡，讓大家在深夜的時候也可以喝咖啡，不用擔心睡不著的問題，還有榛果豆奶蛋糕，也能先在這一間店搶先品嚐喔！ INFO. 地址：東京都渋谷区代官山町 20-23 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店12. 京都店 這一間是第一間在關西第一家分店，因為是在京都而附近也有平安神宮、永觀堂很多京都有名景點都在附近，所以外觀上也結合日本町家建築，保留百年歷史町家建築，很有日式古代的味道！ 👉號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ INFO. 地址：京都市左京区南禅寺草川町 64 營業時間：9:00-18:00 日本藍瓶咖啡分店13. 神戶店 開店的地點位在明治時期開港駐日外國人聚居西式洋房裡，街景很有歐洲街頭的感覺，藍瓶咖啡關西2號店，有濃濃的西洋的味道，跟其他間比較不太一樣呢！ 👉【神戶一日遊】只要660日圓，超實用City Loop帶你去神戶必拍景點！ INFO. 地址：神戸市中央區前町1 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店14. NEWoMan YOKOHAMA カフェスタンド 橫濱也開設第一家藍瓶咖啡了！於2020年6月24日開幕，地點位在橫濱站西出口，店內裝潢採一貫的純白簡約設計，店門口邊還有一小處戶外立食區，當然NEWoMan橫濱店開幕時也有推出分店限定的飲品，レモンサンデー（lemon sundae）檸檬漂浮蘇打，清爽的口感很適合在夏天享用。 👉【橫濱一日遊】逃離都市不必跑遠！來橫濱輕鬆放空，交通景點&人氣美食這樣玩最療癒！ INFO. 地址：神奈川県横浜市西区南幸 1-1-1 NEWoMan YOKOHAMA 1F⁠⠀ 營業時間：8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店15. 広尾カフェ 光是東京就已經有超多藍瓶店舖，可以說是每個站內都有一間分店，去到東京旅遊走到哪裡都有藍瓶可以喝，真的是太幸福，這家開在澀谷廣尾街道上，店面外觀事緣大樓的設計，紅色的瓷磚拼貼，有種韓系咖啡廳風格的特色。 INFO. 地址：東京都渋谷区広尾 5−4−16 THE RESTAURANT 1F⁠ 營業時間：7:30~22:00 日本藍瓶咖啡分店16. 渋谷カフェ 2021年四月底新開幕不久的Blue Bottle東京澀谷店，位置就坐落在東京澀谷的立北谷公園內，是首間開設在公園內的藍瓶咖啡，一二樓以落地窗的裝潢設計，戶外公園內也設有座椅區，採光非常充足，每個角落都能感受到陽光，喜歡藍瓶的粉絲這間一定要納入待訪清單中！ INFO. 地址：東京都渋谷区神南1-7-3 渋谷区立北谷公園内 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店17.HUMAN MADE 1928 Cafe by Blue Bottle Coffee 2021年5月25日在京都的HUMAN MADE直營店「HUMAN MADE 1928」店內開幕了常設咖啡廳「HUMAN MADE 1928 Cafe by Blue Bottle Coffee」。店內LOGO不但直接變成結合兩個品牌的「藍愛心」，店員身上的制服（非賣品）以及店內販賣的周邊商品也全變成了藍愛心一色。不過這些可愛的聯名周邊目前只在HUMAN MADE 1928店內和HUMAN MADE網路商店裡限定販賣喔！ 圖片來源：編輯拍攝 地址：京都府京都市中京区弁慶石町56 1928ビル 1 階「HUMAN MADE 1928」内⁠⁠ 營業時間：9:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店18.HUMAN MADE Cafe by Blue Bottle Coffee 地址：⁠⁠⁠東京都渋谷区神宮前 2-6-6 秀和外苑レジデンス105 「HUMAN MADE OFFLINE STORE」内⁠⁠⁠ 營業時間：8:00-19:00 日本藍瓶咖啡分店19.みなとみらいカフェ 地址：神奈川県横浜市西区みなとみらい 3-5-1 MARK IS みなとみらい GL 階 營業時間：8:00-20:00 日本藍瓶咖啡分店20.竹芝カフェ 2020年9月14日開幕。 地址：東京都港区海岸 1-7-1 東京ポートシティ竹芝オフィスタワー 3階 營業時間：8:00~19:00 日本藍瓶咖啡分店21.梅田茶屋町カフェ 2021年夏天（7/24）Blue Bottle終於在大阪梅田開設首間大阪分店啦！全新開幕的大阪梅田是關西第6號店鋪，也是大阪首間分店，位置選在大阪中心梅田，這裡有許多商業大樓、劇場、放送局、文化空間等等，是最適合的場地。 https://www.instagram.com/p/CgxmwXRrktb/?hl=ja 地址：大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町 A棟⁠⁠ 營業時間： 8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店22.惠比壽カフェ 2019年7月開幕的全國第15店就在JR惠比壽站，地點非常方便，通勤族上下班都可以來一杯，坐在店裡放空休息也很舒服。 https://www.instagram.com/p/B0XMpaIlzfw/?hl=ja 地址：東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 營業時間：8:00-21:00 日本藍瓶咖啡分店23.白井屋カフェ 2021年9月17日新開幕的白井Blue Bottle，位在日本群馬縣前橋市白井屋旅館，隱身在山丘裡好像童話故事！ https://www.instagram.com/p/CT3zaIzJsrL/ 地址：群馬県前橋市本町2-2-15 營業時間：8:00−19:00⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1045911 詳細店家分佈：官網 日本藍瓶咖啡分店. 中目黑店（已歇業） 中目黑這一區是住宅區又有很多質感的小店，許多遊客都會來這一區散步晃晃。這一間店跟清澄白河店很相似，都是屬於獨棟，中目黑的外觀稍微特別一點，是斜一邊的屋頂，非常有設計感。 👉【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ 日本藍瓶咖啡分店. 目黑店 （已歇業） 目黑店距離車站只有三分鐘的距離，交通上很方便，在一般大樓的一樓裡，沒有很醒目的招牌，只有在門口前放一個木板上面是藍瓶的圖案，採用大面的玻璃讓整間店看起來很舒適透光。 日本藍瓶咖啡分店. 神田萬世橋店（已歇業） 位在秋葉原附近的神田萬世橋店，原本那裡是萬世橋車站，之後廢棄之後是到近幾年才改建成複合式商場，保留以前古老的紅磚牆，讓藍瓶咖啡選作為日本的第11個據點，而地鐵就在上面行駛，行駛的時候會發出轟隆隆的聲音，成了店裡自然的音樂。 👉東京必逛高架橋商店街TOP4！下雨天也不怕，飲食＆雜貨一次滿足啦～ 日本藍瓶咖啡分店. 東京大丸店（已歇業） 東京大丸店是在百貨公司的地下街美食內，是屬於外帶為主沒有座位區。在東京車站就能喝到藍瓶咖啡非常方便！可以一邊逛街一邊喝咖啡也是一大享受呢！ 👉【東京車站攻略】去這幾家不會錯，必吃伴手禮＆卡通周邊一次帶你逛！ 介紹完27家日本的藍瓶咖啡，有沒有很想要每一間都去朝聖一次？如果有空時可以去不同間喝喝看，去體會每一間不一樣的感覺吧～ 延伸閱讀 👉🏻超萌藍愛心！日本「Blue Bottle Coffee藍瓶」限定店，朝聖聯名周邊＆特色店面！ 👉🏻京都咖啡廳推薦！精選6間京都超人氣打卡店，咖啡甜點一次全攻略！ 👉🏻日本％ARABICA咖啡踩點地圖！全球唯一％ARABICA食堂正式開幕，朝聖地點一次看！ 👉🏻咖啡初心者看過來！2023最新TOP12咖啡豆推薦，挑選秘訣通通告訴你！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#山哥 #BlueBottle #bluebottlecoffee #BlueBottleCoffeeJapan #三軒茶屋店 #中目黑店 #京都店 #京都木屋町 #代官山店 #全國地區 #六本木店 #品川店 #惠比壽 #惠比壽店 #新宿 #新宿NEWoMan店 #日本 #日本藍瓶 #日本藍瓶咖啡 #日本藍瓶咖啡介紹 #日本藍瓶咖啡分店 #東京大丸店 #東京關東 #梅田茶屋町店 #池袋店 #清澄白河店 #目黑店 #神戶店 #神田萬世橋店 #竹芝店 #藍瓶 #藍瓶咖啡 #販賣機 #銀座店 #關西 #青山店 

🩺5種跟幼兒生病抗戰的必備小工具💊

小孩生病時經常會情緒不好 大人也是跟著又累又擔心 這時候藉由一些輔助工具 在照顧的時候輕鬆一點 才會有繼續奮鬥下去的力量😂 陸續感冒下來簡單提供幾樣 我覺得我家必備的東西 🩹知母時餵藥器 我女兒小時候是吃藥超級拒絕戶 甚至還會噴射吐，吐的兩人全身都是 之前用過那種針筒式的，麻煩+難洗+難餵 而且還要抓小孩整個會手忙腳亂😠 真的只適合只躺在那邊的年紀，CP值很低 知母時可以一隻搞定而且很好清洗+好收納 我都是直接從嘴角ㄉㄨ進去餵 就幾乎不會流出來或被吐出來 然後很便宜所以定期更換 到處放一隻也都不心疼 兩歲之後突然變得很愛吃藥 裝完直接遞給她就會自己喝掉😊 🩹知母時吸鼻器 有用過電動吸鼻器，但女兒不愛機器聲 很搞笑，我跟我女兒各自有一支這個😂 因為我自己是重度過敏兒 在生小孩之前看到朋友幫小孩用好像很讚 就先買了一支自己用 女兒出生後買了一支給她😆 多練習所以力道都能控制得很好 小缺點是不太好洗+不太好收納 我後來有買一些配件自己改造 🩹BEGGI 舒鼻貼 鼻塞真的是超極痛苦的事情😩 同事推薦我這款舒鼻貼 讓寶寶至少睡覺的時候可以舒服一點 我自己也有用大人款，滿舒適的味道 雖然沒有到超級神到鼻子會全通 但寶寶的睡眠狀況真的有改善一點 🩹福爾額溫槍/百靈耳溫槍 雖然耳溫槍會比較準一點 但小孩生病的情緒有點難掌控 有時候用耳溫槍會讓她大爆氣之類 所以我也會被備著額溫槍隨機應變 有時候也會兩個都用做重複確認 🩹安撫小物 看自家寶寶習慣什麼 奶嘴本來我都只有睡覺才會給 生病的時候就不太會限制 後來戒奶嘴後，她喜歡涼感娃娃 雖然最好用的安撫物還是媽媽 生病的小孩就是黏黏怪獸🐙 媽媽記得自己也要做好防護以免被傳染 才有力氣照顧黏黏怪獸 以上分享給大家 祝福大家都健康康

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平均每三個月換酒單 讓你月月新奇越欲罷不能 週末My醉《台北大安區｜Needle Bar》

哈囉，大家好！歡迎回來西瓜老實說頻道。 今天是 #週末my醉 系列文。 我常說我可以不吃飯，但沒有喝酒人生就像是少了點什麼。 你們人生中不可或缺的東西是什麼呢？ 以下開放留言～ 📍Needle Bar 這家Bar位於信義安和站，這一區也算是酒吧一條街了。 在這大大小小的酒吧區要做出特色來，我倒是覺得不太容易。 Needle Bar平均每三個月換一次酒單，主題也很新鮮。 我想這就是這家店為什麼這麼受歡迎的原因吧。 🔺店門＆招牌 看外表像是個曖曖內含光的店。 由於不能事前訂位，我們於開門前的20分鐘就在門口等，也整個加深了我們對於這家店的期待。 🔺剛開店忙到模糊的調酒師 店裡面的食物就誠如調酒師後方的小板板寫的一樣。 所以建議先完晚餐再過來喝點小酒，配著甜點或炸物。 🔺店內唯一區多人座位 🔺吧台斜後方的復古擺設 🔺兒茶素綠茶 可別以為一坐下店員就馬上請你喝一杯Shot。 這算是店家提供的特殊酒前茶（？）。 喝起來沒有什麼特殊的味道，清清爽爽的，應該就是讓你除掉原本口腔裡殘留的味道再來品酒。 🔺菜單 做成像報紙一樣的菜單。 店家很貼心怕字太小看不清楚，還附上了一隻放大鏡方便大家觀看。 🔺酒單 這次的系列總共有13杯。 每一排由左到右排過來，就是酒感由淺入深。 🔺耍猴戲 奇峰蘭姆酒/鳳梨/香蕉/椰子/君度橙酒/柳橙皮/豆蔻 粉末是荳蔻粉，所有的果汁都是濾掉雜質的所以不會喝到果渣。 入口的香蕉味很濃郁伴隨著淡淡的椰香，隨著杯緣上的荳蔻入口增添的整杯的香氣。 🔺羅舌蘭 龍舌蘭/橙酒/羅望子/鹹花生粉 這杯集合了鹹酸甜香，一起入口的瞬間有點心酸酸的，這好像是一杯眼淚。 龍舌蘭的煙燻味，橙酒的柑橘香，自磨顆粒鹹香花生，東南亞風味的羅望子的酸甜。 🔺黃粱一夢 甘蔗之花/伯爵茶/覆盆莓/龍眼黑糖/肉紙粉 這杯我稱它作不是吃素的酒。 覆盆莓的酸甜，龍眼黑糖的香甜，搭上肉紙粉那鹹甜。 真的不是吃素的呢，好像自己在吃古早味的鹹甜大餅裡加入了一點洋味。 🔺哈維撞牆 伏特加/四季春/甜桃/柳橙/香艾酒/香料噴霧 由於香料噴霧讓整杯在喝的當下的嗅覺味覺都沈溺在香料當中，入口後那股柑橘的清爽會一直留在舌喉間。 🔺香檳禮帽 秘魯白蘭地/白酒/紫蘇梅/梅子糖粉 因為我本身就很喜歡梅子，但與白蘭地跟白酒的組合我倒是一次嘗試。 本以為加入了白蘭地之後梅子味會被搶盡鋒頭，卻意外的變成了一杯Moscato香甜氣泡酒，而梅子味的來源大多是那杯緣上的梅子糖粉。 🔺史密斯＆威森 伏特加/咖啡粉/無鹽奶油/三溫糖 利用奶油泡伏特加，再冷凍把油脂去掉。如此一來就整杯留下了奶油的香氣卻不見奶油的油膩。 主體以咖啡味為主，像是奶油美式咖啡的味道。 🔺阿多尼斯 不甜雪莉酒/香艾酒/香橙苦精/檸檬皮 利用了兩種葡萄品種較多的雪利酒，但卻少了雪莉酒那股甜膩，變成了微甜清爽的口味。檸檬皮的酸澀跟苦精更凸顯了這份微甜。 🔺Shot(Rum) 以蘭姆酒做基底，到喉嚨之後會散發出龍眼的香氣。 🔺法式75 植物學家/薰衣草/蜂蜜/氣泡白酒 聞起來有很香的松露香氣（到底哪裡來的？），吃一口薯條再喝一口完美結合成松露薯條啊（被打）。 這杯讓我好意外，因為應用的那些素材我卻只喝到了蜂蜜淡淡的香氣，到了唇舌尖又轉換成了柑橘味，真的是Magic。 🔺多明尼加布丁 如果你以為這是一般的手作布丁，就實在太瞧不起人了。 酒吧裡面賣的布丁，不加酒枉為酒吧布丁了欸！這裡面加了多明尼加蘭姆酒。 我是不會說我一聽到裡面有酒，我們就各自都嗑了一個布丁的。 香濃滑順的布丁，再搭上甜而不膩的焦糖，蘭姆酒的濃醇香氣，老闆可不可以來一打外帶？ 🔺大都會 人頭馬干邑/雪莉酒/草本酒/柑橘苦精/檸檬皮 酒感偏重，威士忌調和了香甜雪利酒跟草本酒，帶出了整體甘醇的尾韻跟香氣。 🔺紙飛機 波本威士忌/香艾酒/草本酒/覆盆子皮革 莓果感比我想像中的重，威士忌的味道已經殘留剩下一點點了，所以我覺得滿好喝又順口的。 🔺龍舌蘭通寧 龍舌蘭酒/伯爵茶/蜂蜜/通寧水/檸檬皮 龍舌蘭跟龍眼又沒關係，到底為什麼一直股龍眼的味道從這酒裡面跑出來啊！ 可能是煙燻的香氣讓我有種吃龍眼乾的錯覺吧？ 先是聞到了那檸檬皮帶來的清爽酸香，通寧水的微苦澀貫穿了伯爵茶的那股香氣，入喉後才是龍舌蘭那灼燒的熱感。 🔺佛羅里達 奇峰蘭姆酒/雪莉酒/草本酒/櫻桃 有種說不出來的熟悉感，讓我唱一首蕭亞軒的『最熟悉的陌生人』。這樣大概就是這杯酒的整體感覺了（被打）。 🔺木質調Shot 基底是琴酒。 木質調的味道很像我喜歡的香水品牌『Le Labo』，葡萄柚帶點柑橘的微酸苦更放大了這琴酒的味道。 🔺甜Rum特調 主要是以鳳梨的香甜為基底，搭配這69%的蘭姆酒。 口味有點偏像B Line by A Train的Papa Razzi，酸甜還帶點淡淡的奶香味。 延伸閱讀👉從秘密酒吧到人盡皆知的酒吧 週末My醉《台北中正區｜B Line by A Train》 🔺令尊的滷味 雖然只是豆乾、素腰花，但這真的軟嫩入味，好好味啊！ 🔺龍舌蘭特調 芹菜羅勒跟煙燻鹽的辛辣感，帶出來龍舌蘭本身的香氣跟嗆辣。 🔺伏特加＆覆盆梅特調 🔺捷克的溫泉 捷克的溫泉酒被稱作透明版的野格，有點偏酸。 龍膽草的香氣，果皮微苦的尾韻，陳皮的味道，還帶著點肉豆蔻。 整體結合起來很奇妙的沒有違和感，有點像是小時候在中藥行聞到那淡淡的藥草香氣。 🔺Shot 藥草酒當基底，偏柑橘的香氣，尾韻還留有一口微苦。 🔺Shot 純蘭姆酒，一口下喉那濃烈的甘醇香氣直衝腦門，尾韻則是留下了滿滿的焦糖餘韻。 🔺伏特加特調 利用了坦奎利10號柑橘的純粹，喝起來單純美好。 雖然很單一的香氣卻是會讓人一直回味的味道。 🔺桂花烏龍琴酒特調 像是到了東南亞的氣味，雖然台灣芒果很甜但這整杯卻不甜膩。 🔺波本威士忌特調 雪莉桶的香氣因為柳橙而變得弱了點，泡沫是蛋白打發的。 雖然減弱了雪莉桶的味道卻也因此變得很清爽。 🔺檸檬派 酸甜好吃，派皮香酥。 🔺秘魯的白蘭地 不知道小時候大家有沒有看過阿爾卑斯山的少女，我以為白蘭地都是那些聖伯納犬會帶著去救人的酒😂。 在我長大真正出來喝酒之前我都覺得白蘭地就像我爸那種年紀的人才會喜歡喝（？） 沒想到白蘭地可以成為我基酒裡的最愛之一，這杯Shot的濃醇香都帶到了。 🔺鶯歌的琴酒 如果說喝純的Shot我應該最喜歡這杯帶著點草本香氣的琴酒。 就用這杯來倒數這個美好的週末吧～ 店名：#needlebar 地址：台北市大安區文昌街125號 營業時間：1900-0200 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 還想看更多台北酒吧系列～⏬ 老屋改造，結合調酒與熱炒？週末My醉《台北大安區｜弎樓Third Floor》 週末My醉《台北大安區｜Trio Cafe 華山》 週末My醉《台北大安區｜Book ing Bar》 週末My醉《台北大安區｜Bar 宮 Miya》 從秘密酒吧到人盡皆知的人氣酒吧 週末My醉《台北中正區｜B Line By A Train》 古色古香中國風酒Bar 週末My醉《台北信義區｜Placeco 安慰劑小酒館》 調酒冠軍坐鎮的Bar 怎麼那麼膩害《台北大安區｜吧沐Bar Mood》 #調酒 #雞尾酒 #台北酒吧 #我有酒🍷你有故事嗎✨ #瓜姐酒精中毒的日常 #週末my醉# 大安區酒吧#台北美食 #台北甜點 #手作布丁 #台湾グルメ #台湾バー #カクテル #お酒好きな人と繋がりたい #대만 #대만바#칵테일 #taiwanbar #taipeibar #cocktails #yummyday台北 #popyummy台北 #taipeicocktails

《德魯納酒店、雖然是神經病但沒關係》學習魅力與氣場兼具的魔女穿搭心法！讓妳成為人群裡最不一樣的存在

在看完兩部相當經典的劇情之後，想必有許多人對於劇中魔女們的穿搭，都是非常喜愛的，但在生活中卻不會出現類似的衣服穿搭，即使想變得跟劇中的女神們一樣，有時魅惑動人，卻又如同帶刺的玫瑰般擁有強大的氣場，卻苦無對策，以下整理出了兩大劇情中的經典穿搭，讓妳除了可以在重要場合中穿搭，還可以在日常生活之中，缺乏新鮮感時，又或者靈機一動想來點不一樣的穿搭時，創造出令人眼睛為之一亮的魔女穿搭。 華麗古典風洋裝 在穿上去之後一整個魅力爆表，而且還耀眼奪目的華麗古典風洋裝，對於很多人來說或許很難駕馭，但是只要把握好留白空間、圖案的樣式、顏色的搭配，一樣可以打造出屬於自己的獨一無二的風格，讓妳不再跟其他人撞衫，還可以又美又霸氣。 👉為妳量身打造的時尚雜誌選品集《Daffany’s時尚觀察日記》 全黑連身長裙 黑色可是魔女的必備色，童話裡的魔女可都是穿著黑色長洋裝作為日常的服装，並且相比起華麗古典風洋裝，駕馭的難度也大幅的降低，而黑色的顯瘦程度也是相當的高，讓人不用擔心穿上去會顯胖，之後在細節處稍微作一些搭配（ex:絲巾、項鍊、手環、耳環⋯）就可以打造出讓人眼睛一亮的精緻穿搭。 👉想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 V領連身洋裝 即使是胸部較為豐滿的女孩，也可以不用擔心的V領連身洋裝，穿上之後不會顯得上圍過於豐滿而有點招人，反而可以利用露出鎖骨的這份優點，讓上半身擁有顯瘦的效果，女孩們也不用擔心穿搭的條件過於嚴苛，而難以駕馭，選擇適合自己的顏色，並且選擇適合的裙子長度，搭配適合的髮型，即可擁有不一樣的日常造型搭配。 👉做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 純白蕾絲復古洋裝 劇中的服裝搭配常常會運用到復古風格的服裝，而最能讓人立馬聯想到仙女服裝，大概非純白蕾絲洋裝莫屬了，劇中每一件純白蕾絲洋裝的細節都是相當精緻且無懈可擊，在穿上如此仙氣飄飄的洋裝之後，想要不擁有仙氣恐怕都有困難。 👉跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 粉色淑女洋裝 無論是在德魯納酒店又或者是雖然是精神病但沒關係的劇中都出現了粉色的洋裝，並且款式都偏向於氣質淑女的類型，例如徐睿知的排扣設計，讓人感覺到英倫風的排扣風衣，以及在德魯納酒店IU的泡泡袖洋裝，並且加入了精緻的領口設計，讓整體的造型感更加的升級了。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 造型襯衫 看膩了一般的襯衫，有時也要來點不一樣的造型，不只是群子而已，襯衫也可以擁有許多不一樣的造型，而不管是哪一種造型，一定會有一款是適合你的，像是IU的雕花造型襯衫，就可以推薦給熱愛精緻風格的女孩，而徐睿知所穿的墊肩襯衫，也非常適合日常上班需要打造出女強人風格的人。 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 經典小香風套裝 小香風套裝源自香奈兒女士在以男性為主的時代，為了解放女性所製造出來，以男性的服裝所改造的服飾，更是品牌的經典，屹立不搖的設計，然而現今也有許多人製作出了不一樣的小香風套裝，不變的是以由內到外優雅的氣質。 👉用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 小黑裙 全世界經典洋裝之一，從奧黛莉赫本在電影中所穿著的小黑裙開始，便在全世界掀起了一股潮流，可以說是每個女人都需要來一件的洋裝，劇中徐睿知的小黑裙款式是較為現代的風格，而IU的小黑裙是趨近於復古的款式，而不論是何種款式，只要找到自己所適合的小黑裙一樣也能充滿魅力。 👉《Emily in Paris》服裝大解密!向慾望城市《Sex and the city》致敬的巴黎時尚影集 透視感洋裝 說起若隱若現的小性感標配洋裝，必定有透視感洋裝，尤其在IU、徐睿知的穿搭下，更是增添了一抹性感、霸氣的時尚風格，而日常搭配也可以利用最簡單的透視感襯衫、蕾絲長裙作為入手的單品。 👉懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #德魯納酒店#雖然是精神病但沒關係#徐睿知#高文英#IU#李知恩#張滿月#穿搭#時尚#洋裝#華麗復古風洋裝#全黑連身洋裝#V領連身洋裝#純白蕾絲復古洋裝#粉色淑女洋裝#造型襯衫#經典小香風套裝#小黑裙#奧黛莉赫本#透視感洋裝

新北蘆洲♡平替版挽肉と米！隱藏在老宅車庫的漢堡排~Unwind Garage車庫

想吃漢堡排不用跑日本啦！Unwind Garage車庫隱藏在蘆洲光華路巷弄內，距離三民高中捷運站走路約15分鐘，主打老宅車庫風，專賣平價漢堡排套餐，開幕不到一年吸引了好多網紅前往拍攝，食尚玩家也有報導過✨ Unwind Garage車庫♡店內環境 老闆是重機愛好者，將自家車庫改造成內用區域🏍️ 店門口可以停1-2台摩托車，汽車停車位可以問問老闆有沒有地方可以停👌🏻 不得不說，在車庫內用餐是蠻特別的體驗耶，別有一番風味✨ 老闆一人作業，每日備料有限，內用座位不多，大概6-8人座位，建議先訂位‼️訂位傳送門 內用有提供飲用水😃 店內好多可愛擺設，老闆真的很有品味呀🤩 Unwind Garage車庫♡菜單、餐點 Unwind Garage車庫主要販售漢堡排套餐為主，有豬漢堡排及牛漢堡排可以選擇👌🏻 每一份套餐都含三項小菜、白飯、味噌湯💡白飯量蠻多的😅小菜是酸海帶芽、醃蘿蔔、韓式泡菜 這次我們點的是牛豬漢堡排套餐，加購生食雞蛋及特選冰品😋 漢堡排表面煎的恰恰的，切開漢堡排還保留了滿滿的鹹香肉汁，牛肉裡面會紅紅的，牛跟豬相比，我覺得豬漢堡排香氣更濃郁，我更推薦豬肉漢堡排✨ 漢堡排一定要試試看桌邊的照燒醬，是老闆親自調配的比例‼️ 豆腐海帶味噌湯✨味噌湯有點偏鹹😅 特選冰品✨冰品有兩種口味可以選擇，蜂蜜牛奶口味及藍莓優格口味，藍莓優格酸酸甜甜的，可以一解漢堡排的油膩感，很推薦加點😋 https://www.instagram.com/adokai_97/reel/DNAiUUJyIGW/ Unwind Garage車庫♡地址＆營業時間 📍247新北市蘆洲區光華路150巷23號(捷運三民高中站步行約15分鐘) 📞0987 404 827 延伸閱讀 👉🏻台北中山♡日本武士隊指定飯店開箱！頂級日式一泊二食～大倉久和大飯店、山里 👉🏻台北大同♡愛吃酸辣必訪！超人氣正宗螺絲粉～螺螄福RoseFood 👉🏻台北大同♡超人氣日式文青小店！隱身在巷弄內的平價涼麵～小良絆 👉🏻台北士林♡超人氣排隊日式拉麵！湯頭超濃郁、隱藏版口味拉麵～隱家拉麵 👉🏻台北中正♡美國超紅炸雞來囉！正宗的美式炸雞台灣也吃得到～Popeyes炸雞 -------------------------------------------------------------------------------- #新北美食#雙北美食#新北景點#雙北景點#新北蘆洲#蘆洲 #漢堡排 #三民高中美食 #車庫 #Unwind Garage車庫#taiwan#newtaipei#newtaipeifood#food 

自我成長的筆記模板

#注意超級長文看完你很厲害 🧙‍♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜 目前我的粉專從2018年建立到現在2020年，明年要邁向第四年了，期間我培養了無數個好習慣： #3年的閱讀習慣（每年閱讀量75本起跳） #3年的冥想的習慣（從每天做到現在一個禮拜至少1次） #4年的運動習慣（每個禮拜至少會運動一天） #2年的日文自學習慣（2019平均每天練30分鍾，今年一個禮拜至少30分鐘） #3年練圖的習慣（目前達到1300多張） #今年新的練字習慣（目前練字46篇）~等等 #大家會不會很好奇我是怎麼持續一件事的呢？ 難道我有什麼過人的意志力，或是燃燒不完的熱情嗎？ 其實沒有哦！我在以前是個做事三分鐘熱度，覺得有趣才做，過一陣子覺得無聊就放棄的人。 還喜歡訂各式各樣標準超高，非常不切實際的目標設定。 後來是看了許多維持習慣的書、學到許多時間管理的方法，慢慢的改善過來的 🌿那時還沒有原子習慣這本超火的書，但是有 #改變人生的持續術 #為什麼我們這樣生活那樣工作 #下班後的黃金8小時 這些書沒看過沒關係，但是最基本的-讓我建立各式各樣好習慣的幕後功臣， 就是「每·天·寫·日·記」 再重複一次，是每天寫日記這件事。 說到寫日記，難道你腦中立刻浮現了，今天早餐吃蛋餅配豆漿，中午排骨便當配綠茶...那種流水帳日記嗎？ 拜託，那實在太無聊了 我怎麼可能會做那種事🙄 日記要怎麼寫，才會讓人生從無聊慢慢變得有趣，又進一步建立目標，完成年度目標夢想的方法呢？ 實際上我的日記每一年的介面都不大一樣，每一年不同的成長階段，我會再調整成更新版本的日記模組，至今是3.0版本了。 分享我這3年的日記版本，可以看情況取用。 ---------- 🌿使用軟體依然是Evernote+Lit圖片壓縮APP， 在搜尋關鍵字和照片紀錄上很好用。 #2018年的日記 1.0版本 🌸狀態： 做事三分鐘熱度、訂了目標一直放棄、下班滑手機追劇、覺得每天都很空虛、不知道活著人生意義在哪裡。 🌸概念： 既然覺得每天都很空虛，不如每天問自己一個問題：「今天想要做什麼有意義的事？」想出對自己有意義的事寫在紙上，不管是整理房間、去繳帳單、出去走10分鐘的路，只要有做，今天就會覺得「有意義」的任何事，即使別人覺得沒意義也沒關係。 🌸方法： 在紙上寫下「今天想要做什麼有意義的事？」列出3~10項小事，有完成就劃掉，不強迫一天要完成幾項，打開Evernote，每個月為單位一篇，紀錄完成什麼有意義的事。 🌸功效： 內心逐漸覺的每一天不一樣了，把完成的事從紙上劃掉會產生難以言喻的滿足感，甚至上癮劃掉的感覺，瀏覽那些有意義的事，內心的空虛逐漸被小小的暖意填滿，逐漸的掌握主動生活的能力。 #2019年的日記 2.0版本 🌸狀態： 因為無法持之以恆背日文，想要解決這個問題，上了閱讀人社團的設計人生線上課程，此時已經擁有紀錄的習慣。 🌸概念： 在社團內寫下100個想完成的事，許下今年目標，進行宣言拆成微習慣，每天跟觀光日文有關半小時、每天做健康的事10分鐘、每天畫素材10分鐘、每天閱讀15分鐘、每天寫文章10分鐘、每天可以改善家裡的事。每天在Line群組內和同學拍照打卡上傳自己的進度，第一次使用團體的力量建立督促的機制。 🌸方法： 打開Evernote，每個月為單位一篇，把每天的代辦事項建立成模板，複製貼上一整個月份，每天打開筆記，有做到就打勾和進度拍照存檔，截圖放到Line群組裡面分享互相激勵。 🌸功效： 相較其他只有文字PO上完成什麼事項的同學，我有照片有畫面有文字紀錄，每天往下更新時都會看到之前努力的痕跡，每個月總結計算各項完成幾天給自己強大的信心（原來我這麼努力呀）並給自己獎勵。（例如買書費或點心） 在社團每天po文活動結束的兩個月後，我整整持續po文7個月，PO到最後只有我一人在更新，怕洗頻於是轉到粉專更新（2019年貼文還有筆記截圖可以翻翻） 第一次體會團體的力量非常強大，在第一次達成「每天」學習日文30分鐘30天的紀錄後，突破以往無法持續一個月的關卡，開始有了「每天打開筆記紀錄的習慣」這一年總結每月學習日文有27~11次的學習天數浮動，但沒有歸零過。 🚥這期間不斷調整每日目標用語的精細度，發現「每天背日語30分鐘」、「每天運動10分鐘」諸如精確行為的句子非常容易失敗。 🚥改成「每天跟觀光日文有關半小時」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：看動畫遮字幕猜日語半小時、玩日語app五十音消消樂、聽NHK廣播等等。 🚥改成「每天做健康的事10分鐘」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：午餐吃健康便當、走路10分鐘、閱讀健康雜誌、看健身影片、看健康料理、去健身房泡熱水、11點睡覺等等。 #2020年的日記 3.0版本 🌸狀態： 在追尋十年目標的過程中遇上了關卡，對未來感到迷茫，在銀快的指導下走向了約8個月的全職插畫師實驗，對自己內向沒自信，而且負面思考、受害者信念根深蒂固，反覆被過往傷痛回憶折磨、不相信自己值得擁有美好的人生、思考力薄弱，他分享六分鐘魔法日記給我，後期結合FASOLA的感恩日記使用。 🌸概念： 與其讓別人稱讚自己，不如學習自己肯定自己，剛開始覺得就算是騙自己的也好，努力在身上找尋優點，並且反思每日做到什麼、領悟到了什麼，學習感謝身邊的人（即使覺得沒什麼好感謝的） 🌸方法： 每天複製一個辦到了日記並且填寫內容，完成事項用文字和照片附圖、使用連結功能把其他篇文章連結，點進去可以跳至該筆記內容。 🚥今天做了什麼完成什麼 ·領悟日記： 領悟了什麼道理，理解了什麼 ·讚美日記： 試著以第三視角讚美自己今天做了什麼、完成什麼 ·感恩日記： 三件我覺得感恩的事 🌸功效： 強身健體、回顧人生、增強身心靈發展、增進家庭和諧、寫文章不缺的資料庫，紀錄任何努力的微小痕跡，能從過去的失敗學會教訓、檢視自己的成長、在失意低落覺得自己沒做到什麼的時候拿出來回顧，紀錄3個月後升起原來我還不賴的心情，能永久性的改善自卑提升自信，對於身邊的事產生感恩珍惜的心，心中散發溫暖，意識能量提升達到富足平和的心態。 🧙‍♂️好的，以上是這3年來的日記紀錄，我的日記不是單純的流水帳，而是有圖像的成長日記。 搭配之前分享的 #16格閱讀筆記 https://www.facebook.com/292824844747882/posts/655675545129475/ 達到思考+實踐+改造人生的效果（再加其他個人因素，例如不想人生再後悔的強烈動機、著迷研究自己的實驗精神、向多位老師和益友學習等等） 謝謝大家播時間讀到這裡， 那麼我們下一篇再見了。 #自學力 #日記模板 #Evernote筆記 #加上Lit圖片壓縮APP不怕筆記容量不夠用 #持之以恆的方法 #用視覺日記翻轉自己的人生 #三妍良語的勵志實驗室

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