人生是由各個不同大小的跌撞故事交織而成的

- 女孩兒， 你所受的傷 傷痕會一直都在 但隨著時間的流逝 妳會成長妳會變得強大 變得這個傷痕已無法再傷害你的 - . ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天已經在門口嘍 你還有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變 卻苦無方法或苦無成效 . - 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 . 🔺（最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX #flatironbuilding #nyc #紐約 #熨斗大廈

感覺好久沒有大口吸芬多精了，先把這3個美美的森林步道放入口袋，週末就去走走吧！

生活在都市的我們，曾幾何時已經忘記了大自然的美好呢，說真的都市雖然便利到不行，但每天的生活都必須與各種廢棄為伍，夏天的時候尤其感受深刻，大家開著冷氣，柏油路也因為太陽照射累積一些熱，就產生所謂熱島效應，有時候走在大樓之間大約一分鐘就覺得不行了，要趕快進入冷氣房，但說到冷氣房，長時間待在冷氣房又渾身不自在，只能說都市人一定要找時間到戶外走走才行，今天特搜三個美美步道，由於兩邊都是樹的關係，應該可以呼吸到滿滿的芬多精吧？ ＃中都愛河濕地公園 高雄市三民區同盟路 p, li { white-space: pre-wrap; } 從園區導覽圖看起來，這個公園頗大的，但也不要以為是什麼超大遊樂園，其實要走完整座公園，大概花費也是30分鐘就可以了，當然一定要慢慢得走，好好親賞一下溼地環境的優美了！同盟路上是可停車的，溼地內也有一些空位可停放，稍嫌美中不足的部分應該就是，搭乘捷運無法抵達，還需要轉搭乘交通工具，高雄的愛河自從改造過後，已不是早期有點臭臭的的河流了，只能說高雄現在無論觀光或是生活，品質都大幅度提升了！ ＃銀杏森林 南投縣鹿谷鄉羊彎巷800-1號 自從忘憂森林紅起來之後，南投很多漂亮的地方也一併崛起了～這裏有270度的美景，天氣好的話，還可以遠眺中部五縣市，如果運氣再好一點，還可以看到那遠處雲海變化的超強美景，因為銀杏森林的位置稍稍偏僻，在杉林溪和溪頭的中繼站，非主幹道的緣故，道路比較狹小就是了，開車前往的朋友們，一定要小心開車呀～ ＃新豐紅樹林 新竹縣新豐鄉新豐村池府路156號 位置是在新豐鄉紅毛河出海口附近，也就是紅毛港遊憩區，整個樹林佔地8.5公頃。因為親戚住在附近，我自己小時候去過一次，當時沒有那麼愛拍照，現在想想實在是很可惜，這片紅樹林是水筆仔、海茄苳混生的紅樹林，也是台灣唯一建有觀賞步道的生態保護區，真的是國寶級的美美地方，決定找個時間再去一次，這次一定要好好拍照！ 資料來源： instagram #南投 #台灣 #打卡 #打卡精選 #新竹 #森林步道 #步道 #波波打卡 #芬多精 #高雄 

北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度

2017年冬季，和姊姊一起在歐洲旅行，為了一睹嚕嚕米與聖誕老公公居住的國度，我們冒著寒風大雪，抵達芬蘭。當時對芬蘭的印象就是「溫柔」，在黑夜比白天多的日子，首都赫爾辛基的街道上，時時刻刻都有著小小的黃色燈泡陪伴著大家，讓人感受無比的溫暖與光明。 圖片來源☞ 台灣設計研究院 這次在松菸舉辦「北緯60度的芬蘭設計」，身為芬蘭的小粉絲當然不容錯過！很喜歡這次的海報設計，粉嫩的綠色與橘色，搭配上如同自然的扭曲圖樣，是極光、海洋、湖泊的不規則形狀。 在芬蘭，自然與人之間幾乎是沒有距離的，芬蘭人的歷史發展緩慢，因為大部分的土地都屬於難以開發的寒冷森林與湖泊，而他們從中找出了獨特的生存方式，在芬蘭的設計中，也經常從自然中取材，創造出與環境融合一塊的各種產品。 下面挑了三項觀看芬蘭特展時最喜歡的部分： 1. 充滿自然與童話的神奇繪本 說到芬蘭，一定不會忘記Tove Jansson的嚕嚕米，身形圓潤的嚕嚕米，深受全世界的人喜愛，也是芬蘭小孩必讀的經典童話。 ☞ 嚕嚕米的故事淘氣又溫馨，是北歐超人氣卡通 除了眾所皆知的嚕嚕米，這次芬蘭特展還介紹了許多芬蘭知名插畫家與繪本。裡頭最喜歡的就是Marika Maijala 的《千千萬萬個聖誕老公公》，繽紛的配色與內容吸引著大家翻閱，閱讀完更是療癒身心。 ☞ Marika Maijala的繪本充滿大量的綠色與森林 2. 一眼就記住的罌粟花圖樣 - Marimekko 「成為每日生活的一部份，並實現我們所有秘密的心願，這就是我對Marimekko未來的願景，不多也不少。」——Armi Ratia 抱持著偉大又可愛的精神，創辦了Marimekko，Armi Ratia以及旗下設計師創造出各式各樣的印花圖樣，不論印在餐桌、衣服或是杯子上，都亮眼奪目！ ☞ 罌粟花圖樣是Marimekko的經典代表 從自然中擷取的花樣，顏色鮮豔飽和，除了代表圖樣罌粟花，我自己最喜歡小雛菊，黃、白、藍綠的組合散發一種獨特的清新感。 3. 簡約質感的家具 - Artek 展場中播放了Artek椅子的製作過程，從影片中才瞭解：椅子的每個角度、每個彎與接縫都是精心設計、歷經長期研發與思考的成品，是芬蘭人智慧的結晶。 ☞ Artek看似簡約的傢俱，實際上做起來一點都不簡單。 另外還有展出一些在芬蘭學設計的台灣人、當地有名的工藝與平面設計師的作品，都值得大家親臨現場觀看。 如何與自然和平共處是芬蘭人的日常思維，在千變萬化的世界中，他們擷取了內心認為最精華的部分，與藝術、設計結合；而芬蘭設計展的兩側，放有許多大型的自然景觀圖片，上方則用帶狀漸層模擬出極光的樣貌，著實呼應了芬蘭人的設計精神。 逛一趟芬蘭展，腦海裡滿是當年在芬蘭的快樂回憶，拿起放在一旁免費索取的插畫地圖，不禁懷念起北歐凜冽的空氣與充滿白雪的日子。 #北緯60度的芬蘭設計 #芬蘭特展 #松山文創園區 #松菸口 #嚕嚕米 #MarikaMaijala #Marimekko #Artek 北緯60度的芬蘭設計－luonnonläheinen elämä 地點☞ 台灣設計館04展區（松山文創園區 松菸口） 時間☞ 2020/8/11 - 11/8 每日9:30-17:30（週一公休） 票價☞ 全票150元 / 學生票、團體票、松菸口會員票 100元 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多相關文章>>> ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界

有如氣墊一樣的鬆軟捲度 需要手繞整理哦！ 往右滑到最後看改造

有如氣墊一樣的鬆軟捲度 需要手繞整理哦！ 往右滑到最後看改造前後 . 有喜歡的想法不要害羞 歡迎討論 line : @dmj2778n (記得加@） . 更多作品👉 #Donna作品 . 💈i kiss2 Hair Salon ✂ （三重區碧華街338號一樓） 👉設計師: 十號Donna 朵娜 . 預約電話☎️：02 82875003 #打造專美於前專業人 🔥Donna 優惠持續發行中❤️ #三重 #三重區 #三重燙髮 #撮影 #氣墊燙 #鬆軟燙 #雲朵燙 #髮型師 #三重剪髮 #燙髮推薦 #女生燙髮 #女生短髮 #攝影 #蘆洲燙髮 #台北燙髮 #新北燙髮 #三重燙髮推薦 #hairstyles #hair #hairtransformation #三和夜市 #三和國中捷運站 #徐匯中學 #徐匯中學站2號出口 @ Donna DD 的Hair 時光 @ Donna DD 的Hair 時光

《保養》燒爆🔥 草本純淨葆黛綠萪美白霜 綠色環保不費力❤️

💡BOTANICO+ 葆黛綠萪草本IT美膚系列💡 🔎金縷梅活顏精華露 120ML/$1300 🔍淨透白皙亮膚霜 45ML/$1890 / 今天要來分享葆黛綠萪這個牌子🔝 他們家是 🟢草本純淨保養品🟢 採用綠色環保科技技術製造，比一般有機保養品更進階， 不含基因改造成分 且商品都是使用天然草本植萃 使用智慧胜肽導入讓肌膚保養更不費力 以下開箱兩樣商品推坑大家😝 / 先說明我自己的膚況 有時候會有痘疤 加上愛熬夜所以容易容易肌膚暗沉 / 我自己使用金縷梅活顏精華露就非常有感😯 我自己是濕敷來體驗 不是簡單擦過 我覺得它很能鎮靜肌膚 不會刺激 味道真的很草本哈哈 滿喜歡這種味道的 很舒服 睡前使用很療癒🤩 它不是一般的化妝水 (重點不含酒精 它可以緊緻毛孔平衡保濕 含有金縷梅 亞麻油酸 迷迭香 全部膚質都可以日常使用 不用擔心🙌🏻 / 另個產品🔍淨透白皙亮膚霜 是針對日曬和易暗沉肌膚設計的 它的味道比較重一點 帶點葡萄乾香氣😋 內含有寡肽-6等智慧胜肽 可以對抗老化也能使肌膚亮白 針對肌膚顏色較深的地方可以連續使用(局部) 輕輕按摩到肌膚吸收~ 全膚質也都可以使用 尤其是特別需要加強白皙者😍 / 品牌官網 www.botanicoplus.com ▶️深入提一下關於這個品牌的品牌概念 他們提倡純淨生活 長年研發各種草本純淨商品 且將草本菁華複合最新科研 打破一般市面對有機保養品的定義 以綠色環保科技萃取製造， 用行動與我們一起做到愛地球環境 是不是很棒呢? / #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag / 《合作分享文》

森林系避暑對策，7種讓你透心涼的居家改造方案!

全球暖化漸趨嚴重，在保護北極熊拒開冷氣的同時，為了不要讓自己變得太痛苦，怎麼做才能兼顧環保與節能，同時在炎炎夏日也能感到身心舒暢呢?就讓編者帶各位一同來看，以下7種讓你透心涼的居家改造方案吧! 樹葉壁紙 在家中的浴廁空間挑選一面視野絕佳的牆壁，大肆鋪上樹葉圖案壁紙，配合地面的黑白復古磚，與窗外襲來的陣陣清風，絕對是透、心、涼三字的正確意涵! 實木材質 「想念是會呼~吸~的痛」，痛不痛不太清楚，不過實木材質是真的會呼吸啦!在家中鋪設木地板，或像圖例鋪上牆面，直達天花，讓空間氛圍有如住進森林小木屋般舒適，絕對是在家中避暑的最佳選擇! 大面積窗扇 若家中擁有樓高優勢，室外又坐享綠景的話，不妨選用大面積的玻璃窗，讓整體視覺更為加分，只需坐在家中客廳，隨時都像身處避暑勝地! 北歐風掛畫 喜歡森林系小清新，卻因為疫情關係，只能待在家裡最好哪都別去，沒關係，此處有招!在家中白牆掛上綠意盎然的北歐風掛畫，搭配木質家居，三兩下功夫，室內氛圍就煥然一新。 冷色搭配 熱絕非只有一種，人靠著五感來辨認對事物的感知，艷陽高照的景象即便只是視覺，你大概也很難感受到涼風徐徐。這項理論套用在居家裝修上也是同理，在色彩上選用冷調色系，減輕炎炎夏日帶來的悶熱感，再搭配幾株綠植，有不錯的「降溫」效果唷，不妨試試! 了解更多內容:https://www.idshow.com.tw/article/id/3397

Converse再度攜手英國經典古著店Beyond Retro 打造全新CHUCK 70 鞋款  覆古「舊」有料 環保新

Converse再度攜手英國經典古著店Beyond Retro，以「可持續發展」為設計靈感，利用古著搖粒絨夾克打造全新Chuck 70鞋款。Converse在不斷嘗試翻新各類生活用品的過程中，開創了從清潔到裁剪加工全面升級的“Converse Upcycling”改造工藝，並將其率先運用於經典的Chuck 70鞋款上。 Converse在推出每一季Converse Renew限量膠囊系列產品前，都會深入探索面料所能展現的無限可能，而它們大多來自於英國頂尖復古時裝零售商Beyond Retro。自2019年開始合作以來，Beyond Retro 充分利用“Converse Upcycling”的技術優勢，將超過62,000條牛仔褲、1,800件工裝和7,000件T恤「變廢為寶」，打造成兼具環保與時髦的全新單品。 今年春季，Converse著眼於復古搖粒絨產品，同時以戶外休閒風格為靈感，延續Converse的實用傳統，呈獻出集功能性、耐用性和經典配色為一身的全新Chuck 70產品。 深諳復古風格的Beyond Retro專家們挑選了約18,000件古著夾克，並將它們的多功能和耐用性延續至全新的特別版Tri-panel Chuck 70限量鞋款上。每雙Chuck 70的製作需要用到4件搖粒絨夾克；經過重新切割和縫合，被打造成充滿三種活力色系、獨一無二的作品。柔軟的搖粒絨面溫暖舒適，在深藍、絳紅、暗黑、墨綠和煙灰等多種色塊拼接下煥然新生。該系列是Converse與Beyond Retro對可持續創造的聯手探索，旨在打造「零廢棄」未來。 Converse X Beyond Retro系列已於1月25日起於指定店點陸續上市。鞋款系列建議零售價為新台幣$2,680-$2,780元。實際販售資訊依店點公告為主，或關注Converse Taiwan 官方 Facebook專頁https://www.facebook.com/CONVERSETaiwan/。 

Converse再度攜手英國經典古著店Beyond Retro 打造全新CHUCK 70 鞋款  覆古「舊」有料 環保新格調

【健康料理】香菇肉桂紅茶肉燥飯﻿。素食．低脂．高蛋白，香醇好扒飯！

Oops！一不小心又扒太多飯了 ( ⁄ ⁄>⁄ ▽ ⁄<⁄ ⁄ ) 純脫脂大豆製成的素肉，加入乾香菇、紅茶粉，肉桂粉取代些許糖 ， 燉煮出高蛋白、低脂又香噴噴的素肉燥 。 醬汁淋佐在 香甜飽滿、軟Q分明的新鮮現碾糙米粒上 Oh My Rice！ 整桶扒光都不是問題（意猶未盡，一碗接一碗🍚🍚 #素食 #素食料理 #肉燥飯 #家庭料理 #健康料理 🍄素香菇肉桂紅茶肉燥（炒香法/懶人法） 【食材📝】 素肉 / 乾香菇 / 蒜碎 / 洋蔥碎 / 蔥白 【調味📝】 水 / 泡香菇的水 / 紅茶粉 / 肉桂粉 / 低鈉純大豆醬油 / 米酒 / 少許糖 【前製作業🍳】 素肉泡水至軟，擰乾水份，備用 。 乾香菇泡水，切小塊狀（香菇水留下）備用 。 【炒香作法🍳】 1.少許的橄欖油，炒香蒜碎、洋蔥碎、蔥白 。 🔺加入炒香的洋蔥，會更加的香甜 2.加入香菇碎、素肉拌炒一下，再加入香菇水、紅茶粉、肉桂粉、低鈉醬油、米酒、糖 。 3.加入蓋過食材的水拌勻，蓋鍋中火悶煮至滾，再轉小火悶煮10分鐘，完成 。 【懶人作法🍳】 全部食材放入鍋子中拌勻，大同電鍋外鍋1杯水，放入蒸至電鍋跳起，悶10分鐘，完成 。 食材中的 新鮮天然現碾的米就是不一樣！ 連糙米的口感都那麼飽滿軟Q，充滿米香， 口口都是那麼的甘甜😊 【日禾精米】老闆自產自銷的台灣越光米 自然農法，無農藥、除草劑、化肥，使用鳳梨酵素 ， 以稻穀原型，在購買後才客製化新鮮天然現碾 ！ 白米、七分、五分、三分、糙米，任君挑選 。 台中南屯有實體店鋪，社區媽媽總會到店鋪購買 。 能夠少量購買，需要多少買多少，確保每次都是新鮮 ！ 讓心愛的家人們永遠吃到最天然又香甜的米飯❤ 蝦皮搜尋🔍日禾精米 下單時在備註打上：「Anna」 即可領取🉐越光米搭大麥片 免費試吃包 🏠408台中市南屯區干城街273號 素食者的一大福音啊~低脂、高蛋白、無添加的全植物性素肉！ 食材中的素肉是使用「日清素肉」 #非基因改造 #全植物性蛋白質 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #家常菜 #食譜 #自己煮 #簡單料理 #懶人料理 #蔬食 #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #便當 #減脂餐 #健康飲食 #早午餐 #早餐 #美食 #台灣美食 #平價小吃 #健身 #健康飲食 #飲食控制 

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前後不同的感覺💓 改變後的你/妳 讓你們更充滿了自信與美麗😍😍 - 🔸尋 髮型模特兒💇🏼‍♀️ 🔻只收工本費🔺 🧚🏻‍♀️有任何問題歡迎私訊詢問💛🧡❤️💜💙💚 聯絡方式如下 🌈ℒℐℕℰ🎈: @jpu5024b 🌈F̆̈B̆̈粉專🎈：@ABBYFashion22 🌈IG🎈： https://www.instagram.com/mm2357832/ #直髮 #hairstyles #hair #haircut #髮際線 #線條 #線條感 #質感 #造型 #板橋 #府中 #網美 #a比作品小點滴💓 #改造 #時尚 #攝影 #photo #photooftheday #彩妝 

【台中】都市角落的藝文空間「忠信市場」與熱門文創園區「審計新村」

搭上近年老屋改建風潮的審計新村 (審計368新創聚落) ，一直是台中一日遊熱門景點。周邊市集餐飲及手作小物攤位林立，又有特色建築可以拍照，成功包裝文創產業，吸引眾多遊客造訪。 離審計新村不遠的忠信市場，雖然較為冷門，卻是我認為更值得佇足玩味的聚落；與審計新村呈現截然不同的文創展現方式。 忠信市場 忠信市場位於台中美術館對面，由五權西路、五權一街、五權西二街及五權西三街圍繞起來的小區域。跟台北寶藏巖國際藝術村雷同，老建築經由一群藝術工作者的進駐，開始有了咖啡店、展演空間、藝文工作室…，成為藝術、文化、性別、政治、在地生活等多樣性元素交流對話的場域。 這裡原是沒落的傳統老市場，隱藏在車水馬龍的巷弄裡，若非刻意找尋很難發現。穿過像廢墟的大樓，轉頭拋下喧囂，就是別有天地的秘境。 這裡沒有充斥披著文創外衣的文化工業商品；取而代之的是摒棄大眾文化的符號消費，重新解構文化。若站在純粹資本主義的視角，應該很難理解這樣的聚落何以存在吧。 在忠信市場裡也隱藏了一間很特殊的手沖咖啡店 -- 奉咖啡。 一樓開放式的設計讓店面和周遭市場融為一體，二樓及三樓是小型室內空間。 老闆味覺敏銳，對咖啡頗有鑽研，如果跟我一樣，對咖啡沒那麼了解，也可以請老闆推薦。 ▶ 忠信市場位置： 臺中市西區臺中市五權西路一段67號 (國美館對面，可走五權西二街，找巷子右轉進入市場) -- 審計新村 原是閒置的省府時期審計處員工宿舍，搭上近年風生水起的老宅改造風潮，成為台中火紅的文創聚落，google鍵入審計新村，「文青」、「文創」、「新創」、「市集」等新潮字眼躍然紙上，不難勾勒出這裡的樣貌。 園區不大，週遭有許多咖啡廳、甜點烘培攤位等特色小店，以及各種手作小物。平假日都有的暮暮市集，更是充滿許多小農、職人、文創青年的攤位。 很適合逛街閒晃，喝杯咖啡，拍拍熱門打卡照片。 ▶審計新村 (審計368新創聚落) 位置： 台中市西區民生路368巷2弄12號 -- 忠信市場及審計新村，兩地信步閒晃僅距離10幾分鐘步行路程。 有機會安排台中半日遊，推薦兩個地方同時走走，體驗文化的不同呈現方式。 -- 部落格原文點我 -- David 旅行生活 x 美食 x 潛水 深度旅行愛好者，用照片及文字記錄人生。 部落格 粉絲專頁 Instagram

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人生是由各個不同大小的跌撞故事交織而成的

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感覺好久沒有大口吸芬多精了，先把這3個美美的森林步道放入口袋，週末就去走走吧！

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北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度

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森林系避暑對策，7種讓你透心涼的居家改造方案!

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【台中】都市角落的藝文空間「忠信市場」與熱門文創園區「審計新村」

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