記憶中的炒米粉

炒米粉 不是傳統小吃單單淋上滷肉醬的那種，是有各種配料豐富的炒米粉。 依稀記得外婆只要家族聚會、大拜拜，都會有這道菜、Q彈的米粉恰到好處，不軟不爛，帶著米香，裡面配料有肉絲、鹹香的香菇、爽口的高麗菜、營養的紅蘿蔔絲，還有畫龍點睛脆口的芹菜，吃下每一口都有各種配料不同的特色，不同的香氣和口感，當然最棒的其實還是外婆滿滿的愛，和那種只有每個家特有的家族味道，是屬於每個家庭記憶中的味道，永遠都忘懷不了。 同場加映的還有炒冬粉😋一樣的好吃，雖然口感不同，但是記憶中味道還是美好，你呢？ 你們家也有記憶中的味道嗎？ 屬於媽媽、外婆、奶奶的味道？ 活在世界很多事情會一直改變，但是不變的只有忘不了的回憶味道。 圖：by Queena 媒材：水性色鉛筆 #illustration #illustrator #イラスト #イラストレーター #食べ物絵 #フードイラスト #foodillustration #foodillustrator #foodpainting#paintingfood#色鉛筆#色鉛筆画 #食物畫#美食插畫#插畫#插畫家#插畫家葵娜#クイナ917#queenalee#台湾グルメ#台湾食べ物 #台湾美食 #100天計畫#一天畫畫20分鐘

紋身貼紙大推薦

#lamrainpin美妝 2020.05.26 🤟🏻隨著時代的改變 大家對「刺青」的看法也有大大的改變啦 刺青已經是一種藝術啦🎨 只是有的職業依舊不太接受刺青 那不能刺青又想要擁有刺青的美該怎麼辦呢？🤔 👍🏼這時候「bling tattoo」就很適合啦～ 👻我可是紋身貼紙小達人呢～ 👏🏻從小就很喜歡紋身貼紙 🤔買過各式各樣的紋身貼紙 用過各個品牌的紋身貼紙 有的種類不夠多🙅🏻‍♀️ 有的持久度不夠🙅🏻‍♀️ 有的顏色不夠正🙅🏻‍♀️ ✨「bling tattoo」 他們家完成了我所有的心願🙆🏻‍♀️ 無論是 歐美燙金 大圖 長圖 方圖 小圖 各種圖案都有！🙆🏻‍♀️ 就像我喜歡的夢幻 獨角獸🦄️ 去哪裡找那麼夢幻質感那麼好的獨角獸 真的只有他們家有😂 ❤️我這次的帶回家的有： 獨角獸 - 粉薔薇 🦄️ 亮粉 - 獨角獸 寶石🦄️ 捕夢網 - 波希米亞 英文字母 艾瑪部落 Cherish the fate （鎖骨上的人魚尾巴）🧜‍♀️ 小小宇宙 （手臂上的小小宇宙）🪐 哎呀 差點忘記告訴你們哪裡帶回家😂 🛒動動你的手指～就能把他們帶回家嘍😘 🔗官網： https://varena.qdm.com.tw/ 🔗FB:https://www.facebook.com/VarenaBlingTattoos/ 🔗IG： https://www.instagram.com/varenablingtattoo/ ———————————————————————— #刺青 #半永久 #紋身 #紋身貼紙 #少女 #捕夢網 #獨角獸 #波希米亞 #夢 #tattoo 

麥當勞捲捲薯條登場！4月22日世界地球日麥當勞叔叔與好友們一起做環保

麥當勞的企業社會責任從不間斷，除持續打造內用杯與循環杯餐廳，讓民眾能輕鬆選擇可循環利用的杯具，透過小改變，促成地球的大美好；此次響應「世界地球日」，發起「舉杯之勞做環保」活動，今(16)日至4月22日止，於麥當勞拍攝使用內用杯、循環杯或自備環保杯的照片，完成指定條件，就有機會抽中「四盎司牛肉堡」電子兌換券。今年亦再度攜手可口可樂公司，17日至5月14日止，推出「來麥當勞借循環杯 可口可樂®再一杯」活動，一起舉杯敬地球！ 舉「杯」之勞小改變 致敬地球大美好 借循環杯可口可樂再一杯 根據RE-THINK 台灣重新思考環境教育協會提出的消費者調查數據及報告顯示，九成消費者認為自己重視環保，卻有八成消費者希望做環保不要太麻煩，顯示落實環保愛地球的前提，要簡單輕鬆才能打動大眾的心。根據麥當勞內部統計，自餐廳推行內用杯後，每月省下超過 120萬個紙杯，疊加起來超過 4萬座台北101， 走進麥當勞使用內用杯，就能以簡單行動保護環境，減少廢棄物。 此次麥當勞與RE-THINK攜手倡議，在世界地球日前夕發起「舉杯之勞做環保」 活動，今(16)日至4月22日止，只要使用內用杯、循環杯或自帶飲料杯，在麥當勞餐廳內用餐拍攝，或與線上的「麥當勞叔叔與好朋友們 一起舉杯」短影片，拍攝舉杯動作的照片， 將照片上傳Instagram個人限時動態，公開個人Instagram並於【標註人名處】＠mcdonaldstw官方帳號，加上hashtag#舉杯之勞做環保，即可抽「四盎司牛肉堡」電子兌換券，喝飲料時選擇可循環利用杯具，一起簡單愛地球。 除了透過倡導舉杯之勞做環保好簡單之外，麥當勞亦與長期合作夥伴可口可樂公司再度合作，只要於4月17日至5月14日期間，至循環杯租借服務的麥當勞餐廳借杯購買飲料，並在期限內歸還循環杯，就能免費獲得中杯可樂®兌換券一張；今年更加碼集點活動，租借即獲麥樂點數1點，5點以上即可獲得限量野餐墊、收納包或餐盤組等獨家好禮，一起為環境永續盡一份心力。 麥當勞叔叔與好朋友們 「袋」點環保、「喝」口永續，抖陣一起讓地球更好！ 歡慶麥當勞來台40週年，在世界地球日前夕，更群起呼朋引伴愛地球，推出「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」隨手瓶與購物袋兩款環保商品，要讓大家愛地球的同時也能時尚又古錐！ 「麥當勞叔叔與好朋友們抖陣一起」隨手瓶選用不鏽鋼材質，不僅保冷保熱效果更持久，也更具耐用性且易於清洗。不管是上班、運動或出遊都合適，讓你能將麥當勞叔叔與他的好朋友們帶在身邊，抖陣一起重複使用飲料杯！「麥當勞叔叔與好朋友們抖陣一起」隨手瓶售價880元，將於4月17日上午11:00起起至5月14日（或售完為止）正式開賣，全台限量6,600個。 「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」 購物袋由100%回收塑料製作而成，款式分別為「麥當勞叔叔與大鳥姊姊」、「漢堡神偷與奶昔大哥」，大容量的設計，就是希望透過「轉廢為材」與重複使用，減少資源浪費，消費時輕鬆為環境永續盡一份心力！「麥當勞叔叔與好朋友們 抖陣一起」購物袋售價59元，4月17日上午11:00起至5月14日（或售完為止）正式開賣，全台限量5萬個。 兼顧環境保護 麥當勞宣布食品包材將全面無添加氟化物 近年各國皆規劃並評估加強PFAS管制，為保護環境永續及顧客的食品安全，台灣麥當勞的食品包材早於2008年便已移除長鏈PFAS中的 PFOA、PFOS及相關物質，後續更每兩年進行檢測，確保無殘留或污染；而針對無氟化物添加，研發歷時超過3年，與廠商測試超過10種不同材質與原物料，並經過多次反覆試驗，開發出安全合規，並具有防油防水的效果的食品包裝。麥當勞預定於2024年6月底前，將食品包裝袋陸續轉為無添加氟化物的防油紙，一同為環境友善做出貢獻。 薯條界新偶像 麥當勞「捲捲薯條」限時驚喜登場！ 捲捲薯條 $66(加購$59) 麥當勞薯條、薯餅的產品，一直深受消費者喜愛，為持續提供消費者多元的美味選擇，超人氣「捲捲薯條」於配餐選項限時強勢登場，4月24日起至6月4日限量供應（或售完為止）。當薯條搖身一變，成了一圈一圈的螺旋造型，俏皮外型就像薯條愛漂亮、燙了全新髮型亮相！「捲捲薯條」使用整顆馬鈴薯製成，融合胡椒、大蒜及洋蔥香氣，外表金黃酥脆，內裡飽滿扎實超有料，層層厚實口感，帶來極致飽滿的味蕾享受，愛吃薯條的你，絕對不能錯過！ #捲捲薯條 #麥當勞 

聽媽媽的話，我會讓自己變得更好！

為什麼要為了他而一直煩躁呢 媽媽如是說 當我們用著批判的方式去抨擊別人卻也是在隱藏對他人的欣羨時 我們到底獲得了什麼? 有快樂? 有成就? 還是只是想聽到有人附和我們抨擊的那些話語 會那麼在意一部分是因為和你一樣 放大你的缺點掩蓋自己不好的地方 這是一種很自私的寄託 我想我做了類似這樣的寄託 因為不想面對自己的缺點 我不太確定也不太明白 但我可能在不知幾時 也做了很影響別人心情的事 這是一種不成熟 而我試圖掩蓋，或許可以這樣解釋。 "為什麼要在些微的距離選擇了 你只能孤身一人的路 叉路後沒有轉彎 除非自己挖 他或許只是嫉妒羨慕 你的才華你的能力 這是很自大的解釋 可也是其中的事實 比起上項只是角色互換了 你也依賴著我的能力 來抒發你的情緒 或許我們都不了解 你，不了解 我，不了解 說實話我的確因此煩躁 因此迷惘 但當我選擇和你做一樣的事 我和你有什麼兩樣 當時我真的和你沒兩樣。 糟糕透了，為了別人改變這件事# 你可以視而不見聽而不聞啊！ 但我就是沒那個EQ 我會在意，而且是非常在意 糟糕透了，在意沒意義的人事物# 多跟自己對話，問出也許連自己都還沒思考出真正想法跟找不到方向的問題，更該靜下心來沉澱一下，把時間花在一個做著這樣行為連自己都會自我討厭的地方，到底有何意義?? 又真正的幫助自己改變了什麼 今天打了一大串文字 對於我們或許沒什麼 對於我，改變了很多 或許令人覺得虛偽 或許令人覺得表面 但 我好好想，好好做 不會視而不見不會聽而不聞 可是我也不會在意，不會介意 #因為那些動作真的無法改變什麼 我愛的人仍然是在我身邊 愛我的人亦是 時間仍在走 你也仍在重複這些動作 別人的話語言行 不會使我成為更好的我 不會讓我失去什麼 也無法讓我獲得什麼 人生漫漫長路，我們都在走 這種時刻何者不曾經歷過？ • "Who care？" 這是在和班上女生發生不愉快時 媽媽和我說得！ #我有世上最棒的媽媽

希塔瑜伽認證課程8月開始！

謝謝一早的陽光和下午陰涼無雨 讓我們順利安心的上課💜 教室裡的小孩畫起黑板超可愛 希塔療癒認證課程8月開始！！ #跟著溫蒂喚醒靈魂的記憶拿回改變人生的力量 #希塔療癒認證課程Thetahealing #google搜尋溫蒂希塔瑜伽 💎改變人生的連結🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18 💎國際希塔療癒認證課程 🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18

冬天就是養美腿的好時機，掌握三種方法，決定春夏你展現的會是蜜腿還是粗腿

看到韓妞的蜜腿很羨慕吧？其實大家都是經過一番苦心鍛鍊才能展現一雙美腿的！天下沒有白吃的午餐，不是麗質天生就只好後天養成，好在冬天有個不用露腿的理由，正好也是養美腿的好時機，跟著下面的方法去做，到了春夏你就能驕傲地展示自己的成果啦！ 一、保持正確的姿勢 做再多保養和運動，如果基本的姿勢無法保持正確的話，都是無效的，因此先從姿勢做起吧！ 站姿： 切忌三七步！站的時候要挺胸、收下巴，肩膀放鬆，縮小腹和臀部，整個人保持筆直，感覺自己是木偶一樣，頭頂有一條線把你拉直一般。 坐姿： 坐在椅子上時大腿別輕易放鬆，將大腿合起才能訓練腿部內側肌肉。如果你經常忘記，可以在兩腿間夾一本書，如果腿鬆開就會掉下去，藉此來提醒自己。養成坐下腿就合起來的習慣吧，不僅看起來優雅，又能塑身。 走路： 有許多人走路時使用的是膝蓋或小腿的力量，這是錯誤的，想要有塑身效果的話，邁開腳步大步走，這樣一來就能牽動大腿和臀部的肌肉，達到塑身效果，同時還能緩解駝背狀況，增加新陳代謝喔！ 二、用按摩改善 有些老廢角質和橘皮只能靠按摩來達到更深層的效果了，按摩時記得抹上乳液，按摩一陣子腿部曲線一定會改變，而且肌膚也變比較光滑。 大腿： 用手掌從膝蓋往大腿根部推，雙手接連按摩，一隻腳推5~6次。大腿後方中間部分是淋巴集中的地方，因此在推這個部位時可以稍微多加施力。 小腿： 從腳踝開始，用手掌包覆小腿往膝蓋窩推拿，一隻腳5~6次。膝蓋窩部分也是淋巴集中之處，稍微用力按壓2~3秒的話，可以幫助排除老廢物質。 三、簡單的彼拉提斯動作 沒時間運動的女孩，不如就利用睡前做一些簡單的彼拉提斯動作，不用流汗也能達到美腿效果。 拉長小腿曲線： 做一個瑜伽山式，手掌和腳掌要牢牢貼地，記得背和手必須成一直線，不要凹背，以免傷到脊椎。接著如影片中踩踏，盡自己所能，最好能腳跟貼地，才能達到拉筋效果。這個動作可以拉到整條腿部後方的筋肉，讓小腿更纖細。 訓練臀部下緣、大腿前側曲線： 要鍛鍊大腿和臀部曲線，除了常見的深蹲，你還可以試試這個動作。跪在瑜伽墊上，舉直雙手，雙膝打開與肩膀同寬，將臀部往下坐再起身，起身時吐氣收小腹。這個動作可以訓練出蘋果臀，讓臀部下緣曲線、大腿前側曲線都更緊實。 站了或走了一整天後，整條腿都硬邦邦的吧？利用這個簡單的拉筋運動，舒緩腿部的緊張感吧。 資料來源： 整理報導 #瘦腿 #美腿養成 #腿部線條 #蜜腿 

拉扯頭皮太母湯！容易讓『髮際線往後』的髮型，久了要小心掉髮啊～

髮型往往會影響到給人的第一印象，女生們也常常把頭髮當作是第二張臉，所以在髮型上會格外講究～但是有些髮型雖然好看，卻容易拉扯頭皮導致髮際線往後，久而久之就會影響顏值！今天就要來介紹容易讓髮際線往後的髮型，以及相對應的改善方式，想知道是哪些髮型的話就趕緊看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1380003 髮型一、馬尾 馬尾既乾淨清爽又顯得有精神，很有朝氣！但其實在扎馬尾的過程中，因為拉扯加上長時間綁著，就很容易讓髮際線後移又傷髮質和頭皮～如果想綁馬尾，要多多注意蓬鬆度，盡量使用彈性大的髮圈或鯊魚夾，並將頭髮拉鬆避免拉扯頭皮！ 髮型二、中分 沒想到常見的中分竟然也是導致髮際線後移的髮型之一，如果長久流中分的話，中間的髮縫會變得越來越大，也會影響到髮際線後移，整個髮縫不僅明顯還會有禿一塊的感覺！盡量定期改變髮縫分法，才不會越來越禿和髮際線後移。 髮型三、辮髮造型 這個道理跟綁馬尾是一樣的，在辮髮的過程中很容易拉扯到頭皮，進而導致髮際線後移！如果想要做辮髮造型的人，盡量拉鬆髮際線周圍的頭髮，讓頭髮處於不緊繃的狀態，才不會髮際線後移～ 沒想到活潑可愛的馬尾也是容易讓髮際線後移的髮型之一！大家要多多注意啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #髮型 #髮際線往後 #髮際線往後髮型 #髮際線後移 

菱潭街興創基地

 2002年曾以「第一市場美食街」熱鬧開幕的龍潭美食街，因為經營不善，不久失去人潮、攤商退出，街道沒落後成為當地治安死角。二位龍潭青年結合中原大學、在地民眾、市府計畫及市場房東，改造街道成為新創市集，為青創者打造圓夢基地，並活化社區產業。 「如果連做都不願意就放棄，那就永遠沒有改變的機會了。」面對居民、政府都無可奈何的舊街區，張智宇和蔡濟民以及中原建築系另一位學長張峻瑋，透過「信義房屋全民社造行動計畫」，邀請龍潭地區的居民一起整理環境，手繪燈籠裝設在街道裏。文青風的燈籠讓街道變亮，改變了氣氛，地方馬上感受到治安的改善，曾經的暗巷成了親子安心散步的街道，二人也順利有了推動地方的工作室。 透過桃園市「參與式預算計畫」，龍潭在地人討論後投票決定街的發展方向，在「希望地方重新翻轉」的一致目標下，CE 2017年10月「菱潭街興創基地」正式開放。 這條街沒有一般景點這麼強烈的商業性，品牌深度確有別於一般商店街（如果你願意停下來多花點心思）會發現，看起來短短的一條街，每個店舖的風格都不同，每個品牌的軟實力與設計力是很驚人的，桃園要找的這樣的一個文化聚落實屬難得，請好好珍惜這群願意為在地而努力的傻瓜青年。 青年在地創生,營業時間為每週六、日12：00-18：00營運，平日由各店自由安排 

我的第一個母親節

在這個節日裡提醒著自己身份的轉換當媽媽到底改變了什麼？第一次母親節不是最重要的，但是總值得紀錄。 從懷孕開始，就不再自由了 現代女性的身體自主權，金錢掌控度都比以往多出很多，也就是說「懷孕」可以是經由選擇的結果。 儘管如此，當懷孕的狀態開始發生，身心靈都不再屬於自己的，「非自願」地必須放棄許多喜好，也改變了生活的方式。 因為賀爾蒙－所以味蕾改變，會害喜因為賀爾蒙－所以皮膚變得很不穩定因為胎兒在子宮裡長大－所以壓迫到膀胱跟神經，水腫頻尿腰痠樣樣來因為怕胎兒臍帶繞緊－每天都只能側一邊睡 還有許許多多的擔心，都只是因為自己不再是自己，而是需要對另一個生命負責的人了。 生產不是結束，是另一段旅程的開始 分娩的痛就不說了，好不容易擠出孩子，身體馬上換地方開始運作，餵母乳大概是生產後第一個覺得最令人沮喪跟煩惱的事。 有人奶用噴的，又多又暢通，但大多數的媽媽要不然就是奶來得太快塞成石頭奶，不然就是手把奶頭快擰斷，或寶寶把奶頭吸到破皮也產不出寶寶一天所需的量。 無論最後媽媽的選擇是繼續餵或是退奶，以上這段經歷卻是必然發生的。緊接著的還有產後落髮，身形及體質的改變，無疑都在提醒著，你是媽媽了。 「母親」最辛苦的，就是無法把自己擺在第一位 只要聽到什麼對孩子好，就會盡力去做，就算自己委屈也會為了孩子忍耐，無論是身體的具體疼痛，或因為家中其他成員對教養小孩有意見分歧所導致的紛爭，更簡單的來說，僅僅只是想要任性一點好好睡個覺大概都是非常奢侈的事。 每天工作，只希望可以準時下班趕快看到寶寶，抱著心肝寶貝就宛如所有的委屈都有了合理的理由，讓身為媽媽的義無反顧的努力下去。 雖然這段身份轉換的旅程並不容易，其實是充滿感恩且開心的 這些改變跟過程是身為男人的永遠感受不到的，跟寶寶生命綁在一起的連結也是無法取代的。 很多人因為不想放棄原有的生活，而選擇不經歷這些改變，改變絕對是需要勇氣的，這種勇氣與世界上任何事情都不一樣。 母親這個身份，一旦開始就不會消失 這意味著，牽掛跟羈絆是一輩子的。有人說，生得容易養的難。但是如果有經歷過孕育生命的過程的人，絕對不會覺得這樣的身體轉變是輕鬆的。 媽媽是健忘的 我的孕期跟母親的很不一樣，她極度害喜及改變味蕾，懷我時還變胖25公斤，身體水腫不堪，分娩的時候搞了一天一夜都還生不出來，生完立馬發燒塞奶痛到哭。 我媽說：「只是記得很痛，但是到底怎麼痛都忘記了」 幸運的是，我孕期只胖了9公斤，沒水腫沒改變什麼味蕾，也沒什麼腰痛，大概只有在分娩的時候，因為沒打無痛真的是屎尿亂噴瘋狂大叫，還換氣過度到手腳發麻，我當時根本聽不下去，護士一說你換氣過度二氧化碳進入體內太多會危及寶寶，我立刻就開啟忍痛模式，等全開之後推個三下寶寶就溜出來了。 「陣痛真的很夭壽，那時真的嚇到想說生一個就好了」 產後塞奶後來轉成功親餵寶寶，我媽比我更好奇，因為這是她所沒有經歷過的。 更別說是掉髮皮膚過敏性冷感（？）全部中標。但不知道是不是母愛使人健忘，看著可愛的寶寶幾個月後，我就忘了那個痛有多嚇人，跟我媽一樣只記得很痛，但無法感覺到痛了，還想趕快再來一胎（咦？） 當媽還沒一年，已經忘了當初懷孕害喜的日子，還有無數頻尿的夜晚，忘了分娩的痛，忘了塞奶發燒乳頭破皮，忘了睡不飽哄睡寶寶的日子，還有忘了好久沒有留時間給自己了。 怕我再老一點，什麼都記不得了，到時女兒懷孕時，我只要打開這篇文章，叫她自己看一下。不只母親節要對媽媽表達感謝，更要記住有人把你的生命看得比自己更重要，不惜犧牲了那麼多。 最後祝媽媽母親節快樂！ #母親節 #母乳皂 #生產紀錄

【簡劇評】2018必追日劇《無法成為野獸的我們》（獸性男女）

以往此時，台灣的人兒們可以趁暑假偷閒旅日，今年沒辦法，就讓筆者帶著各位重溫2018年最發人深省的日劇——《無法成為野獸的我們》。 / 如果自己要靠別人定義的話，會活得很辛苦。 / 單身的時候確實很容易覺得為什麼大家都有男女朋友，可是我沒有，難道是我不夠好嗎？ 但就算有了一個人陪伴，卻為了滿足那個人，而開始否定自己的價值，本來引為傲的那些特質，都只因為一個人的眼光，而開始討厭。 真的是我不夠好嗎？所以一個本來喜歡我的人，才會開始討厭我？ / 「懷疑自己不夠好而想努力」這種情緒不管是單身或是非單身都會出現，差別在自己是否是朝著對的方向去努力吧。 單身的時候，我知道我只要很努力很努力，一定會成長，一定會變成更好的人。 但若是遇到一個不好的情人，不管怎麼改變，似乎都改變不了自己被討厭的事實，坐也不是、站也不是，似乎儘管用盡全力，我也不能確定自己有能夠變好的一天了呢。 - 與其為了不想被一個人討厭，這種難以改變的事實去努力，倒不如充實自己，多繞幾個彎看看那些真心喜歡自己的人吧。 - 配合親身經驗寫的觀影感想，完結了真的好難過，希望世界上所有的女生遇到一個懂得在失去前就好好珍惜的男生，然後不要為了迎合任何人成為ギリギリ女！共勉之💪 / ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

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聽媽媽的話，我會讓自己變得更好！

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