❤️釋放障礙，轉化為神聖

🪽當您決定閱讀這篇文章時，您準備接收更高意識的神聖指導 請遵循以下指引去聆聽 因為這將與你過去所了解的「能量門戶」有所不同！ 因為你即將釋放掉「障礙你轉化神聖力量的一切阻礙」。 觀看聆聽前：深呼吸三次， 並邀請自己的神性內在與較高自我與全體心識 移動到前額並合一至頭頂上方約15公分的位置 放大覺知光明🙏🏻 （此時，邀請愛瑟瑞爾上師；為各位釋放綻放安全保護之光。） ✨終於來到了九紫離火運時代的能量門戶 現在的我們到底如何去理解「能量門戶」 在過去舊有教條裡 會有些人透過門戶去告訴你 什麼事要小心，什麼事不能做⋯ 但仔細聆聽你會發現是更多限制與恐懼⋯ 而這些在10/8號前的權威時代裡 或許是被允許可行的 但在新時代火運的接軌裡 所有一切將符合「光、愛、自由」。 因此持修者（新時代靈魂、療癒師、光之工作者、覺知者⋯） 內在的正大光明放大時， 是不會因為能量門戶開啟引起混亂，反而會在一波又一波的能量場裡被洗滌沖刷的「更為閃耀」。✨ 💡一切都是「正確」的！ 宇宙的能量門戶循環，都一波的轉移，這一切活動正是「宇宙守恆定律」；因為宇宙是平衡。 猶如太極「☯️」陰陽的轉換。 所以，每一波能量開啟，都是一次的課題、習氣、物極必反的狀態校正回歸。 所以過去舊有破壞、混亂；更多能量是將不對的人浮現。 而如果你是一路以來正心正念者，反而透過能量看清一切虛偽真假。 而這段引導是將告訴你，所有能量所迎面而來的「負面、恐懼、質疑、焦慮等⋯。」 都是你的課題與習氣的顯現，要做的不是避開，而是接受並轉化！ 因為，這一切都是你的一部分，是你靈魂的一部分，是你能量的一部分。 因為你即是宇宙。 這一切能量的敞開閉合，皆是「愛的展現、神聖的示現，而你 便是神聖！」。 你 具有宇宙天賦的意識 你是造物主完美的展現 這一刻， 是我們改變的時刻， 是時候 我們永遠選擇 愛 自由 並非恐懼與框架。 🙏🏻 感謝你 選擇與造物主的神聖意識連結🙏🏻 深呼吸吐氣三次 感恩三次 並將光帶回頂輪上方15公分的位置 並讓較高意識、神性內在、統合心識以最高最好的方式回歸自身 回歸自身 回歸自身。 感謝你 namaste🙏🏻 感恩宇宙 感恩愛瑟瑞爾上師的引導 感謝你🙏🏻🪷 🪷 #新時代的覺知者 #永遠選擇愛與和平 #永遠以較高意識去帶入視角 #能量跟隨著你的意識去創造引導🪽 而今日 正式藥師佛聖誕 也稱滿願佛🙏🏻🙏🏻🙏🏻 願你所求皆滿願🙏🏻

韓妞注重的外貌順序！女孩最想要的當然是那透亮的牛奶肌啊，就這個最難改變了拉

是女生總會對自己的外貌、身材不滿意，就算是超完美的IU也會羨慕雪莉的美貌，誰不想變得越來越好麻！一起來看看韓國女生最想改變的外貌順序分別是什麼吧 NO7.縮小版的鵝蛋臉 babyfat絕對是許多女生心目中的痛，也有許多女星出道的時候有嬰兒肥，但是靠著堅強意志力慢慢縮小的臉型，多作臉部運動加上按摩也可以從國字臉變鵝蛋臉拉 NO6.身上多餘的脂肪 不要求Krystal身上的馬甲線但至少給我一個符合身形的腰身吧！想要瘦身除了運動，更重要的是控制飲食，不過不管韓國還是台灣美食都太多，我先投降了 NO5.沒有近視的眼睛 小學看到大家戴眼鏡就故意近視的人舉手！長大之後才後悔不戴眼鏡的好處真的太多了，不需要被捕捉到居家戴眼鏡的樣子，真的是很幸福耶 NO4.符合自己的眉型 眉毛真的是東方女生最注意的東西！除非真的天生眉毛茂盛不然真的很難不畫眉毛就出門，當然一個適合自己又好看的眉型也是大重點，眉型錯了怎麼畫都不對啊 NO3.美白整齊的牙齒 不少韓星在出道前都會去整牙，矯正牙齒也快成為每個人出道前必做的工作，白亮整齊的牙齒給人第一印象真的太重要了，身為第三名我非常同意 NO2.散發能量的笑容 一個能替大家帶來正面能量的笑容也是許多女孩夢寐以求的拉！能夠用最甜美的笑容輔擄男生的心，真的擁有超完美笑容能有什麼缺點拉 NO1.光滑透白的肌膚 不管是明星還是素人，大家都盡可能地追求牛奶肌，而美白真的是女人一輩子的功課，就算白了，還要勤保養養成透亮光澤，除了化妝之外，這幾個步驟真的一個都不能少 他們注重的外貌順序怎麼跟小編想的那麼一樣拉！真心覺得最難改變的就是臉部肌膚了，想要打造油亮肌除了用化妝品之外，更想要從內而外的透白啊 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

別再說我幸福肥！幸福我很多，但是肥絕對跟我沒關係！

最近看身旁朋友好像有發福現象，就知道愛情甜蜜蜜啦！一般我們都認為談戀愛的人雖然幸福指數增加，但體重可能也會直線飆升，但現在哈佛研究了許多年輕人後反而推翻了這項說法，好像很神奇對不對，到底是為什麼呢 1．飲食習慣改變想要維持身材才能夠繼續穿美美的衣服呀，更不想被男友嫌胖開始吃少一點，體重當然會下降囉，而那些明顯感覺到發福的女孩，應該只是因為吃的東西導致發胖，千萬別怪罪到幸福感身上啊！ 2．腦中釋放｢催產素｣喂一～不是說有助生產啦！這是一種大腦會分泌的激素，同時也被稱為「愛情激素」影響我們的代謝水平、胰島素，還會影響心理情感喔，所以說當你覺得「不行我不能再吃，再吃男朋友就不愛我」的時候，腦中分泌了這種激素來控制妳的行為 在演藝圈也有不少例子 金泰熙人家還不是跟Rain甜蜜蜜，身材也沒走樣 金宇彬好帥啊！交往時仍舊維持著好身材，雖然現在已經和女友分手了．．． Emma Stone雖然上個月也正式和Andrew Garfield喊ㄘㄟˋ，但交往期間也絲毫看不出來有變胖跡象 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： http://elitedaily.com

什麼！迪士尼系列的公主們全都換了髮型拉，只能說你是哪位啊？

我只能說髮型不只對女孩們很重要，對迪士尼裡面的公主更加重要啊！從小看到大的公主們的形象，都已經深深的記到腦海裡了，但突然有一天全都變了個髮型你還會認得出來她們是誰嗎？連小編看到都開始懷疑她誰了哈哈，而且有些公主換了髮型根本一秒變諧星哈哈，所以說髮型對每一個人來說真的太重要啦哈哈！ 你是木蘭？？哈哈哈她其實是美女與野獸的貝兒啦！ 睡美人換上小美人魚的紅髮後，怎麼變得像哪裡來的王子哈哈 怎麼睡美人換成黑髮又像中東杜拜來的公主了… 恩…..木蘭你還是快換回你烏黑亮麗的黑髮吧！ 蒂安娜你幹嘛偷睡美人的頭髮哈哈，還滿像雷哈娜的 你又是那一位啦哈哈，快認不出來你是灰姑娘了 艾莎你是偷了梅莉達的髮型吧哈哈 樂佩快還給艾莎頭髮吧.. 你又是哪位哈哈哈，風中奇緣的寶嘉康蒂好像亞裔名模哈哈 你是白雪？…原來是小美人魚艾莉兒 阿拉丁的茉莉公主你的黑髮呢？ 白雪公主你快還茉莉公主啦哈哈 你是誰了……哈哈哈（勇敢傳說的梅莉達公主） 看完之後是不是覺得髮型太重要了啦！根本可以改變一個人了 ​（以上圖片來源: buzzfeed.com） 資料來源：www.buzzfeed.com

讓人一見鍾情的動漫男角色TOP10｜每個角色都是行走的發電機！這些人氣角色都集帥氣、魅力於一身～

追動畫時除了劇情精不精彩外，角色有沒有魅力也是影響觀眾是否繼續看下去的重要關鍵，甚至有時候角色的人氣會大到成為觀眾入坑的理由，而這些角色有的是擁有帥氣的外表，有的是擁有迷人的性格，但更多時候是兩者兼具！因此，今天這篇文整理了那些觀眾一看就愛上的角色，他們一出場就令人怦然心動、小鹿亂撞！快來看看有哪些角色上榜吧💗 《銀魂》坂田銀時 銀時以天然捲銀髮和招牌死魚眼的形象廣為人知，平日裡總給人一種「廢柴」感，他不僅邋遢還喜歡摳鼻屎，上進心也幾乎等於零，但這樣的角色為何在男女之間都很受歡迎呢？原因在於魅力！不要看阿銀平時一副吊兒啷噹的樣子，他其實是一個溫暖且擁有武士魂的真男子漢，即使人生經歷過大起大落，但仍然保持天真樂觀的態度去面對人生，再加上有趣愛嘴砲的性格使他深受觀眾喜愛 (圖片來源:pinterest) 《和山田談場Lv999的戀愛》山田秋斗 說到近年人氣很高的戀愛番男主肯定少不了山田！看完後真的也好想要有一個Yamada啊～他在動畫中的人設是一名面癱宅男，打遊戲和功課都很好，但性格極度木頭是個大直男，但為人很溫柔所以經常不小心撩到女主xD但不要看他有點木頭木頭的，他在確認了對女主的心意後，直接開始大撩特撩，特別是在交往後，變得更加主動，直接把螢幕前的觀眾閃的一片全白 (圖片來源:pinterest) 《HUNTER×HUNTER》 奇犽·揍敵客 奇犽有著可愛的外表，但與之相反的是他從小就活在殘酷的殺手世界中，因此養成了極具反差的魅力，他擁有冷靜且聰明的頭腦，也有孩子般的頑皮與幽默感，儘管他出生在冷酷無情的殺手家族，但他內心深處渴望著自由與友誼，特別是在對待最要好的好友「小傑」時，可以看出他的義氣和包容，因此深受觀眾的喜愛，是一個冷酷與溫柔並存的角色 (圖片來源:pinterest) 《刀劍神域》桐谷和人 刀劍這部作品會紅除了題材在當時非常的新穎外，高顏值的男女主角也是這部作品人氣這麼高的原因之一，男主角桐人在女性間相當的受歡迎，而他在動畫中的設定基本上也是無敵，頭腦聰明冷靜再加上總是穿的一身黑漆漆的，所以給人一種神秘感，在遊戲世界中也是外掛等級的強，甚至還突破了系統限制得到「二刀流」的技能，如此外掛的能力使桐人在動畫中也是人見人愛，可謂動畫界的「后宮之王」，但雖然如此，他對待亞絲娜仍然是相當專情且溫柔的 (圖片來源:pinterest) 《火影忍者》宇智波佐助 小時候這種話少又酷酷的角色真的超級受小女生歡迎，以前身邊的女生會看《火影忍者》基本上有超過一半以上都是為了看佐助！而佐助在動畫中也因為冷酷的姿態和清秀的臉蛋深受女孩歡迎，從小櫻暈他暈的咪咪冒冒就可以看出，而這個角色冷酷的外表下，其實有著悲慘的過去，他的家族在年幼時遭到哥哥宇智波鼬滅族，因此他內心有著強烈的復仇心，也使得這個角色的形象更為立體 (圖片來源:pinterest) 《元氣少女緣結神》巴衛 傲嬌又癡情的巴衛可以說是俘獲了萬千少女的心啊～只要是看過這部動畫的人，沒有一個人是不沉迷於巴衛的魅力之中的！首先，光以外表來說動畫真的把巴衛畫的非常俊美，而且無論是短髮還是長髮都有不同的魅力，再加上初期的性格毒舌又腹黑，鮮明的人物形象也使他深受喜愛，而當他陷入戀愛後，則是呈現另一種反差面貌，對待愛人時他是一個溫暖又深情的大暖男，而且還很擅長洗衣、做飯，這麼完美的男人到底要去哪找啊～～ (圖片來源:pinterest) 《咒術迴戰》五條悟 咒術裡受歡迎的角色還不少（但通常越受歡迎的角色下場越慘🥲特別是作者芥見下下以莫名其妙的死法把五條悟寫死後，讓不少人不敢接著看下去，畢竟他可是這部動畫的人氣保證之一啊！而會導致這樣的現象就是因為作者把五條營造的太有魅力了，在動畫中他的實力幾乎無人能及，同時也肩負著改變咒術界的理想，性格方面則是讓人難以預料，他有狂傲和自信的一面，也有幽默風趣的一面，看似輕佻，但在危機時刻卻總是展現出冷靜與強大的領導能力 (圖片來源:pinterest) 《Code Geass 反叛的鲁路修》 魯路修·蘭佩洛基 魯路修帶點中二又反英雄的形象使他成為動漫屆中極具代表性的一個角色，不少人在零之鎮魂曲後對魯路修的犧牲感到震撼與難過，魯路修是一個極具魅力、智慧與野心的角色，他擁有卓越的智商與計劃能力，但性格充滿了矛盾，一方面他極度冷酷無情，為了達成目標不惜犧牲他人，但另一方面，他內心深處仍然對自己所愛的人懷有深厚的感情，尤其是對娜娜莉，他的所做所為其實就是為了替母親報仇並為妹妹創造一個和平的世界 (圖片來源:pinterest) 《進擊的巨人》里維·阿卡曼 兵長在《進擊的巨人》裡真的是有壓倒性的人氣啊，當年第一季開播時，他的人氣直接輾壓主角艾連（後面變艾主席後人氣有提升不少，而兵長最標誌性的特徵肯定就是他那一米六的身高和死魚眼，他有著「人類最強士兵」之稱，他的性格冷酷、嚴肅且注重紀律和整潔（甚至到潔癖的程度，但他內心有著極為強烈的責任感和對同伴的深厚情感，儘管他看起來對死傷無動於衷，但事實上他深知每個犧牲的意義，這也是他戰鬥決心的來源 (圖片來源:pinterest) 《名偵探柯南》黑羽快斗 怪盜基德應該是不少人心中的童年男神吧，當年我也是沉迷於這個神秘又帥氣的角色，他的性格充滿自信，並且有著極高的觀察力與推理能力，與主角工藤新一不相上下，而他不僅聰明機智，也很幽默風趣，而他雖然是以怪盜的身份活動，但並非真正的罪犯，更多是為了娛樂和達成自己的目標，因為他善於魔術和變裝，因此能夠以假亂真，經常在警方和柯南的追捕中全身而退 (圖片來源:pinterest)

D.YOBI癒倍好研─MIT保養品牌分享！醫美術後必備：極地酵母修護＋日光能量C+D！

D.YOBI癒倍好研品牌介紹 對你來說，「保養」是甚麼？是外在的肌膚保養，還是內在也兼顧？其實，由內到外的保養很是重要！尤其上個月剛醫美術後完的我，對於這個超有感！也因為這樣，搜尋到了「D.YOBI癒倍好研」，不覺得名字念起來很像是把好顏預備起來的意思嗎？從字面上來看就是加倍療癒，獲得好顏的感覺～「D.YOBI癒倍好研」，就是讓生活忙碌的你能夠隨時養成好習慣照顧自己的健康與肌膚，從內的保養到外的呵護，環環相扣一個都不能少！過往大家對於保養的觀念是比較淺層面，僅僅在於「肌膚」，隨著生活模式的不同，帶動了觀念的改變，大家開始重視了內保養，才能夠循序漸進的養起好顏！ D.YOBI癒倍好研日光能量C+D緩釋錠 進入社會工作後，開始學會如何保健身體，所以許多瓶瓶罐罐的保養品，但都忽略了原來可以這樣保養！「日光能量C+D緩釋錠」，是給怕曬黑、日照不足、生活忙碌、氣色暗沉與營養攝取不足尤其是上班族，需要均衡的飲食真的很困難～天天三餐在外，想攝取足夠的維他命C更是難上加難！有了這罐「日光能量C+D緩釋錠」一切都可以搞定！ 內含的1000mg維生素C、800mg維生素D，這也是衛服部建議的每日攝取量！「緩釋錠」的意思就是緩釋配方維他命，透過12小時慢慢釋放，讓我們的營養不流失！尤其這款擁有國際專利，吃起來更加安心！ 現在愛美的女生怕曬黑總會想盡各種保養方法，或上網查各種保養品資訊，但我個人是覺得由內的保養是最有用的！透過一天一顆維生素C+D補充，養成好習慣來養肌！ 通常我都會在早餐後食用，吃起來沒有過多的味道，就是一般保健品的味道而已～養好習慣在最容易被忽略的內在保養，就要來開始外在肌膚的呵護了！ D.YOBI癒倍好研極地全效酵母修護精華液、輕盈平衡精華油 先來說近期很夯的以油養膚，不知道大家對於這個有沒有養成好觀念？過往我們都以為以油養膚會造成肌膚負擔，但隨著保養趨勢變換，現在的油類保養幾乎都是清爽保養油目的是要讓大家改善乾燥肌膚外，也能讓油性肌膚保養～來自MIT保養品牌「D.YOBI癒倍好研」就有這樣熱門的組合與商品，其中一項便是「輕盈平衡精華油」 以最符合亞洲人肌膚的清爽油類做保養，使用日本國產米糠並以低溫壓榨法，整體來說更加清爽，絲毫不悶重黏膩～裡面更分別含有舒緩、滋潤、放鬆的相關成分，讓你在使用的時候也能感受到療癒感，讓肌膚獲得最佳平衡狀態！ 因為有清爽的質地，所以整體的流動性、延展性很好！沒有看產品名會誤以為是精華液那樣的清透、清爽，在手上流動就能感受到獨特的質地 身為乾燥肌的我，絕對不能錯過這樣以油養膚的技巧！尤其這種清爽質地的油保養，簡直太舒服！擦厚一點沒有悶重、黏膩感，還給肌膚的是一臉清爽，摸後的透嫩度讓人超有感！尤其如果像我一樣怕油膩，卻又乾燥，那一定要用看看好吸收、不黏膩的油保養！絕對用後就想再回購！ 再來就是一般我們最常使用的精華液保養，不過這款極地全效酵母修護精華液，是有雙分子玻尿酸，低分子型可以立即補水、保濕！尤其添加了小白菊萃取及β葡聚醣能夠強化肌膚，養好肌底！再透過添加的糙米發酵濾液，更能改善肌膚暗沉，均勻膚色～ 使用的時候可以感受到它比一般精華液再濃一點，卻也不會感到黏膩、悶重！尤其推薦給像我一樣害怕保養過程繁雜，卻又乾燥缺水的肌膚，如果不好好保養長時間容易肌膚暗沉！一瓶就擁有雙分子的玻尿酸，直接保濕加倍，一旦保濕做足了，就也不擔心肌膚暗沉！ 可以看到保養後的肌膚，在自然光下的透亮感，也沒有看起來是保養前的乾燥，局部泛紅處也減少不少！主要是搔癢狀況舒緩很多～整體肌膚摸起來更加水嫩了！ ♡以上皆為本人親自試用過後的體驗心得，產品成份、功效說明引用品牌官網所載，非宣稱具有療效，使用前可詢問專業醫生♡ D.YOBI癒倍好研品牌資訊 ⇢粉專點我⇢官網點我⇢IG點我

2024年度療癒推播-那些治癒我的句子

嗨大家好，我是Riverzong，寫這篇文章的時間是2024年的倒數兩日，好久沒有有目的性地打文章，但今天突然有個靈感想把我這一年以來存進手機備忘錄、時時提醒自己的句子，或是在我特別感到痛苦時、不知道怎麼面對活著、怎麼面對存在、怎麼面對傷害我的人、這些句子是拯救我很重要的一條強大的繩索。 這一年我經歷了在關係中很大的轉變，也在這些淬煉中把自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，希望我留存的這些句子或許來自書籍、或許自網路、或許來自ChatGPT,在來到你眼前時也能為你帶來希望和力量。 ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ 1：溫和地收回自己的力量、清理內耗的句子 把今年最常默念的句子放在第一名，是在我感覺到有人要以自己的認知限制我的時候，那種「真的是這樣嗎？」「我真的不值得被好好對待嗎？」的感覺繞著我打轉的非常不舒服時就看到網路上有這樣的類似宣示句子： 「我尊重你的命運，我理解你的侷限。我把你的力量還給你，我把我的力量收回來。」 這一年我發現很多的爭執紛擾其實都來自於認知不同，同時間我也察覺我們每個人的能量以情緒在做揮發，甚至是放大。吸引力法則有一部分就是以「感受」去激發，所以我們面對所有的事情會依照我們的情緒反應去放大或是淡化，這就很像我在看薩古魯談業力裡提到的概念，我們只是在用感受去激發能量頻率，活在我們顯現出來的世界。 所以當我察覺這件事，我開始很小心保護我自己的能量。我先培養察覺自己的情緒的敏感度（真的花了大概三個月直到現在），在覺察情緒出現時試圖找到激發我情緒的原因點，並使用這個句子去劃清能量界線。 這個句子還有更明亮的說法： 「願所有祝福都流向你。我要求收回你從我這取走的力量，這力量屬於我，我有權力收回。現在，願你得到愛與好運，在我說這些話的同時，你對我再也不是問題！讓你變得難纏的能量，已經被智慧化解。你對我敬重以待。」 在重複這個句子的時候如果習慣畫面式冥想的大家，可以想像有光圈把自己包起來，或是有一道拉鍊由腳底網上將自己與不喜歡的能量隔開。 2：讓生活明亮起來的魔法句子 如同標題，生活總是會有烏雲密佈的時刻，大約在四到五月我面對了生命中很可怕的時刻，大概是我人生中最大的一個懸崖，掉下去之後我常常呼吸不到空氣、吃不下東西，頭髮掉了很多，甚至看了身心科開了抗憂鬱藥物 插撥一下我很快好起來的原因之一是我第一次吃了半顆抗憂鬱藥物，發現他不是讓「讓我不難過」，他是「讓我沒有情緒」 我不是不難過，而是我「沒辦法難過」，所以同時我也沒辦法開心生氣，我覺得那一段擁有藥效的那一晚雖然我難得好好睡著幾個小時，但我覺得自己就像一具屍體。 於是我就決定我一定要活起來，然後這些句子就來到我的生命： 「烏雲才遮不住陽光」 「枯葉是養分，我的過去也會變成我的養分」 （以上兩句節自網路） 「一個人能觀察落葉、鮮花，從細微處欣賞一切，生活就不能把他怎麼樣。」— 毛姆 於是我開始在生活中注意所有微小的東西，或說我開始注意所有微小的美好。我喜歡磁磚縫隙裡的花草，喜歡玻璃折射出來的陽光，我的女兒會揀飄落的花，我會和她一起感受世界的漂亮，我們的世界只會越來越明亮，好嗎！ 3：清晰地表達自己，讓我的大腦更了解我的心的句子 文章一開始提到我覺得自己對我意識裡的「自由意志」雕琢出一個基本的形狀，為什麼會這麼說呢？很大的原因大概是我開始做心理諮商。 在做心理諮商的過程我發覺自己對我的「信念」開始有輪廓和形狀，突然驚覺自己這二十來年不太確定自己是否有什麼樣的認知架構，明明讀護理一定修過心理學，但真的在背心理師引導的過程中我才發現「原來我愛一個人的時候會有這樣的信念」、「原來我在我的工作、家庭、伴侶關係裡有這樣的重複模式」 這段日子裡有一句話一直出現： 「未表達的情緒永遠不會消亡。它們只是被活埋,並將在未來以更加醜陋的方式湧現。」 ---佛洛伊德 於是我開始做一件我覺得很有用的事情：自由書寫 我的心理師也鼓勵我做這件事，而且是鼓勵我不要在乎任何格式、不要把它當成功課、不給自己壓力自由自在地表達。 本來認識我的人大概都是因為畫圖，的確繪畫創作是我表達自己的一種方法，但我突然發覺文字表達對我的大腦非常有幫助，自由書寫就很像大腦和心的一個橋樑，當我寫到我的痛苦還有一些莫名其妙未曾察覺的想法，寫完之後我的大腦會有一種「啊，心，原來你在這樣運作」。 這樣直覺性的表達真的讓我非常舒服，深刻影響我。 「善良會讓我舒服一點，勇敢也是」 這是我這一年發現我自心裡的重要信念，我會用「我的自由意志」來描述這個句子。這一年真的好多虐童、性侵、貪污、天災人禍的新聞總是滿出來退不掉，我常常在這些事件發生時很認真觀察大家的反應，也觀察著自己。 希望這些事件的發生讓你我更清晰的察覺「我想成為什麼樣的人？」 於是我也因為這些事件，開始給我的女兒看性教育繪本、因為家裡發生重大的改變，我和她都擁有自己的心理師持續做諮商，為她建立強大的支持網變成我生命中首要重要的事情。我開始重複反思自己想要成為什麼樣的人存在於社會。我希望我的專業是可以幫助到人，這一直都在正途。我希望我善良但不傷害自己、希望我能成為讓別人可以放鬆的存在同時我也是放鬆的，這還在慢慢揉合。 於是我想要成為什麼樣的人這個問句大概會一直不斷的在我生命中重複出現急詢問自己。 這一年過完，你想要成為什麼樣的人呢？ 今天的文章先到這邊，希望你看完覺得舒服，希望你開心、希望你和自己的心很靠近，祝福你

上面印有唇印的唇膏太幽默！可愛設計+漂亮發色，絕對是讓女孩魅力指數爆表的好夥伴啊

很多女孩因為化妝變得更有自信，小編只能說好的化妝品完全可以讓女孩更愛自己，特別是唇膏這種只要花5秒鐘就能提升氣色、改變形象的好夥伴！雖然說卡通聯名系列的唇彩也很吸引人，不過這個令人看得目不轉睛的可愛唇膏真的也很不錯。 英國彩妝charlotte tilbury推出的hot lips系列唇彩一眼就燒到小編，有橘色、紅色、裸色，還有突顯個性的紫色，顏色多到讓人不知道怎麼選。 更重要的是唇膏上印有可愛的唇印壓紋，這個小圖樣完美的呈現低調的奢華啊！沒有仔細看還以為就是一般的唇膏，一細看發現這個小唇印是要叫人家怎麼用啦！小編要略過那一小塊不使用啦！ 用膩了韓系、日系的彩妝，女孩們也可以嘗試看看來自英國的人氣彩妝charlotte tilbury唷！小編發現很多色澤漂亮的彩妝都是來自英國的朋友啦！ 資料來源： https://www.instagram.com

📝📝：從簡單易懂到「你到底說供三小」｜產品設計經理如何簡化過度複雜的產品介紹？

Andrew Chen 是美國風險投資家日前在 X 分享了產品設計的觀察——從簡單到 WTF（From Simple to WTF） 「簡單到 WTF」的尺度 可以用兩個字來描述的產品例如「電動車」或「智慧型手機」 這是理想的用戶理解範例——簡單、熟悉的類別，並強調一個主要的改變 ▲可以用兩個字來描述的產品，例如「智慧型手機」Photo by Omid Armin on Unsplash 這類產品可能需要稍微長一點的描述但仍然簡單明瞭，比如「用來預訂餐廳的應用程式」 ▲Photo by charlesdeluvio on Unsplash 「X for Y」這樣的描述例如「專為國際學生設計的約會平台」 如果目標市場清晰且具有明顯的價值，可以奏效但如果市場過於小眾，例如「貓的社交網路」，就會失敗 ▲Photo by Nik on Unsplash 這些描述使用複雜或冷門的術語或結合不相關的想法 例如：以幾何圖形視覺化 Wikipedia 連結即便用戶了解它的功能，也可能不理解為什麼要這樣做 ▲即便用戶了解它的功能，也可能不理解為什麼要這樣做。Photo by Jason Goodman on Unsplash 這種情況下，會用太多技術細節、歷史或策略來開始解釋產品 在冗長而錯綜複雜的解說後觀眾往往會失去興趣 最令人困惑的一級長篇解釋理論框架和模糊概念但無法讓產品變得易懂 ▲長篇解釋理論框架和模糊概念，但無法讓產品變得易懂。Photo by Felipe Furtado on Unsplash ． ． ． 如何簡化「WTF」的產品介紹？ 要降低 WTF 的複雜度，可以採取以下步驟： 展示你的產品給目標用戶，並問他們 「你會如何向別人介紹這個產品？」並仔細傾聽 客戶往往會把你的解釋簡化為基本要素雖然這可能會讓提案人感到失望 因為客戶忽略了戰略或技術細節但這就是用戶對產品的核心看法 ▲展示你的產品給目標用戶，並問他們「你會如何向別人介紹這個產品？」Photo by Campaign Creators on Unsplash 如果簡化的介紹顯得不夠吸引人試著用一個可理解的定位 可以相對於已知的行為或類別來描述您的產品例如「行為的應用程式」或「類型產品適用於細分市場」 當你把敘述定位於已知事物時，客戶會更快地理解 ． ． ． 當「簡單」顯得平淡無奇可以這麼做 如果你的介紹過於平淡可以進一步嘗試以下策略： 如「我們是反 X」或「我們是新型 X」 - 透過獨特的 UI 設計或視覺元素來吸引不同的受眾 - 透過更低的價格擴大受眾或透過高端定位來限定受眾 - 考慮年輕與年長受眾、國際與國內市場等 ． ． ． 為什麼簡單是一種競爭優勢 清晰、簡單的產品描述更容易被記住並且想法能迅速傳播 ▲簡單的想法能提升啟動效率，並降低客戶理解的成本。Photo by Kaleidico on Unsplash 簡單的想法能提升啟動效率並降低客戶理解的成本 簡單本身往往就是強大的差異化因素因為客戶只想知道產品如何融入他們的生活（know how）而不是產品如何運作的複雜性（know why） 記得，你需要抵抗內心的介紹慾望 客戶更重視清晰勝過聰明因此請專注於構建一個與客戶需求一致的訊息並展示產品如何滿足他們的需求

《要久久愛》金句/語錄

🐳原來煩惱才是生活的常態，時間和距離，讓我們學會獨自面對的時刻。 🐳我今年30歲了，朋友不算多，而那些最好的，都留在了18歲。 🐳在成長的過程中，我們總會失去一些東西，但同時也會得到一些東西 🐳在這個世界上，不是所有事情都可以用錢解決 🐳真相很重要，但在成年人的世界裡，不是你願意去打破規則，就能夠改變的 🐳魯濱遜花了二十六年，遇到了星期五，哥倫布花了四十一年，才發現新大陸，也許這個有趣的世界本來就在，只是你沒發現它 🐳後來才發現，很多人說了再見，就再也不會見了

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❤️釋放障礙，轉化為神聖

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別再說我幸福肥！幸福我很多，但是肥絕對跟我沒關係！

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2024年度療癒推播-那些治癒我的句子

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上面印有唇印的唇膏太幽默！可愛設計+漂亮發色，絕對是讓女孩魅力指數爆表的好夥伴啊

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📝📝：從簡單易懂到「你到底說供三小」｜產品設計經理如何簡化過度複雜的產品介紹？

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《要久久愛》金句/語錄

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