小時候如果有這種課本，說不定我就上台藝大了！小孩的教育不能等，尤其美感更不能

曾去過歐洲、美國，甚至是日本、韓國你就會發現一件事實，那就是一回到台灣來，你可以明顯的感受到我們與別的國家街景的差異，亂七八糟的街道，招牌、店面、道路的規劃參差不齊，其實原因已不只在表面上，而是在於根基。 「臺灣好醜喔。」 「市容亂七八糟的！」 你是否也常常聽到有人批評臺灣人缺乏美感？不只是建築與街景，甚至是代表台灣的奧運隊服都可以明顯的感受到美感根基不如他國，或是屢屢見到政府舉辦的活動平面設計竟然抄襲他國設計師、導演作品這樣丟臉的事情……….. 其實，這不是因為臺灣沒有好的設計師，而是因為普遍民眾不重視也不尊重美感教育而導致的。 由於我們從小沒被教導美感的重要性，導致了長大之後，多半人們沒有具備鑑賞美的能力，又以至於成為社會中柱之後，生產出許多不具備美感條件的物體，大至建築小至用品，這結果又共同形成了所謂的「中華民國美學」而這樣的環境，依然正在循環著。 目前，透過「美感細胞」提案的《美感教科書再造計畫》，以一句話貫穿這個計劃那就是：「給我們一本課本，我們給孩子一座美術館。」從小到大，我們閱讀教科書的時間超過 20,000 個小時，但我們去美術館的時間卻不到 100 小時，如果有一天，我們的課本變成了一本本可以放進書包的美術館，那能帶來多大的改變？ 這次已是第二季的美感教科書改造計畫，預計將比第一季影響更多的學生，並帶來更多樣、更有趣的設計概念，與方序中、王艾莉、陳永基、馮宇，以及圖文不符⋯等知名設計師共同合作，重新打造國英數自社這五本，共 6 個單元的美感教科書。希望從孩子小的時候，所接觸最多時間的教科書開始著手進行美感教育的深根，並在長大之後，能有更深厚、更豐富的美學涵養，去改變更多的事物。 如今，這項計畫正需要你我的幫助，因為面臨 107 年十二年國教實行的前一年，為應接下來的教改，市面上的教科書都會在今年重新編輯、印製以配合新課綱與內容，換句話說：現在就是教科書重新設計的時間點，而現在至 flyingv 就可以為這項教課書改造計畫出點心力 美感不是膚淺又表面的，她是我們生在這塊土地，對於國家，對於民族的認同，甚至可以稱為愛，有愛及覺醒才能讓我們的土地更加美好，更加獨一無二。 希望透過這篇文章帶給正閱讀的人一絲絲提醒，美感是目前時代的趨勢，如果我們沒有培養出屬於台灣人獨特的美感，那我們將做不出我們與他國不同的差異性，獨特性，以及競爭性，美感教育不能等，這需要你多一點點的關心。若你也深感認同，就到 flyingv 加入這項美感教科書再造計畫吧！ 到 flyingv 加入募資：點這裡美感細胞官方臉書：點這裡 資料來源： https://www.flyingv.cc #再造計畫 #小學課本 #美感 #美感細胞 #課本 #趨勢 

求真習慣的實際運用

看完《真確》這本書了，很謝謝當初馥郁的介紹，這本書提供十大直覺可以幫助更清晰的認知到人性本來就有的直覺偏誤認知，能對於現況有更真實的了解，思考做出更好的決定，覺察真正的機會。 求真習慣的實際運用 📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.273-p.315✅ 如何把求真習慣實際運用在日常生活？ 抱持謙虛與好奇。 謙虛意謂著知道各種直覺是如何讓人難以正確認識世界，意謂著務實面對自身知識的局限，意謂著樂於說出「我不知道」，意謂著在發現新的事實時願意改變既有觀點。謙虛能帶來放鬆，原因是不必覺得非得事事都懂，不必時時需要為自己的觀點辯護。 好奇意謂著對新知抱持開放態度，意謂著主動吸取新知，意謂著樂於接受不符原本世界觀的事實並設法了解，意謂著讓自己的錯誤是激發好奇而非難為情：「我怎麼會有錯得這麼離譜的認知？我能從這個錯誤中學到什麼？這些傢伙不是笨蛋，所以為什麼他們要採取這個解方？」保持好奇很令人興奮，你會一直發現有意思的東西。 ❤️❤️❤️ 這本書很有系統的整理了十大直覺及如何建立求真習慣的守則 1.二分化直覺偏誤-尋找多數 2.負面型直覺偏誤-預期壞消息被渲染 3.直線型直覺偏誤-線會彎折 4.恐懼型直覺偏誤-計算風險 5.失真型直覺偏誤-掌握比例 6.概括型直覺偏誤-質疑分類 7.宿命型直覺偏誤-緩慢改變也是改變 8.單一觀點直覺偏誤-有工具箱 9.怪罪型直覺偏誤-不要怪罪 10.急迫型直覺偏誤-小步前行 這些守則可以幫助做決策、思考、判斷及下決定的時候，多花一點時間把關自己的數據、想法。 可以先進行分析問自己 1.想知道什麼？ 2.為什麼想知道這個？ 3.然後呢？ 4.衡量的依據是什麼？ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.24 日更145/1000 金錢能量日記115 運動Day86 讀書&輸出Day54 天樁與地樁Day46 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 今天心情很好～放一下照片自戀一下🤣🤣🤣

韓妞注重的外貌順序！女孩最想要的當然是那透亮的牛奶肌啊，就這個最難改變了拉

是女生總會對自己的外貌、身材不滿意，就算是超完美的IU也會羨慕雪莉的美貌，誰不想變得越來越好麻！一起來看看韓國女生最想改變的外貌順序分別是什麼吧 NO7.縮小版的鵝蛋臉 babyfat絕對是許多女生心目中的痛，也有許多女星出道的時候有嬰兒肥，但是靠著堅強意志力慢慢縮小的臉型，多作臉部運動加上按摩也可以從國字臉變鵝蛋臉拉 NO6.身上多餘的脂肪 不要求Krystal身上的馬甲線但至少給我一個符合身形的腰身吧！想要瘦身除了運動，更重要的是控制飲食，不過不管韓國還是台灣美食都太多，我先投降了 NO5.沒有近視的眼睛 小學看到大家戴眼鏡就故意近視的人舉手！長大之後才後悔不戴眼鏡的好處真的太多了，不需要被捕捉到居家戴眼鏡的樣子，真的是很幸福耶 NO4.符合自己的眉型 眉毛真的是東方女生最注意的東西！除非真的天生眉毛茂盛不然真的很難不畫眉毛就出門，當然一個適合自己又好看的眉型也是大重點，眉型錯了怎麼畫都不對啊 NO3.美白整齊的牙齒 不少韓星在出道前都會去整牙，矯正牙齒也快成為每個人出道前必做的工作，白亮整齊的牙齒給人第一印象真的太重要了，身為第三名我非常同意 NO2.散發能量的笑容 一個能替大家帶來正面能量的笑容也是許多女孩夢寐以求的拉！能夠用最甜美的笑容輔擄男生的心，真的擁有超完美笑容能有什麼缺點拉 NO1.光滑透白的肌膚 不管是明星還是素人，大家都盡可能地追求牛奶肌，而美白真的是女人一輩子的功課，就算白了，還要勤保養養成透亮光澤，除了化妝之外，這幾個步驟真的一個都不能少 他們注重的外貌順序怎麼跟小編想的那麼一樣拉！真心覺得最難改變的就是臉部肌膚了，想要打造油亮肌除了用化妝品之外，更想要從內而外的透白啊 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 資料來源： 整理報導

什麼！迪士尼系列的公主們全都換了髮型拉，只能說你是哪位啊？

我只能說髮型不只對女孩們很重要，對迪士尼裡面的公主更加重要啊！從小看到大的公主們的形象，都已經深深的記到腦海裡了，但突然有一天全都變了個髮型你還會認得出來她們是誰嗎？連小編看到都開始懷疑她誰了哈哈，而且有些公主換了髮型根本一秒變諧星哈哈，所以說髮型對每一個人來說真的太重要啦哈哈！ 你是木蘭？？哈哈哈她其實是美女與野獸的貝兒啦！ 睡美人換上小美人魚的紅髮後，怎麼變得像哪裡來的王子哈哈 怎麼睡美人換成黑髮又像中東杜拜來的公主了… 恩…..木蘭你還是快換回你烏黑亮麗的黑髮吧！ 蒂安娜你幹嘛偷睡美人的頭髮哈哈，還滿像雷哈娜的 你又是那一位啦哈哈，快認不出來你是灰姑娘了 艾莎你是偷了梅莉達的髮型吧哈哈 樂佩快還給艾莎頭髮吧.. 你又是哪位哈哈哈，風中奇緣的寶嘉康蒂好像亞裔名模哈哈 你是白雪？…原來是小美人魚艾莉兒 阿拉丁的茉莉公主你的黑髮呢？ 白雪公主你快還茉莉公主啦哈哈 你是誰了……哈哈哈（勇敢傳說的梅莉達公主） 看完之後是不是覺得髮型太重要了啦！根本可以改變一個人了 ​（以上圖片來源: buzzfeed.com） 資料來源：www.buzzfeed.com

別再說我幸福肥！幸福我很多，但是肥絕對跟我沒關係！

最近看身旁朋友好像有發福現象，就知道愛情甜蜜蜜啦！一般我們都認為談戀愛的人雖然幸福指數增加，但體重可能也會直線飆升，但現在哈佛研究了許多年輕人後反而推翻了這項說法，好像很神奇對不對，到底是為什麼呢 1．飲食習慣改變想要維持身材才能夠繼續穿美美的衣服呀，更不想被男友嫌胖開始吃少一點，體重當然會下降囉，而那些明顯感覺到發福的女孩，應該只是因為吃的東西導致發胖，千萬別怪罪到幸福感身上啊！ 2．腦中釋放｢催產素｣喂一～不是說有助生產啦！這是一種大腦會分泌的激素，同時也被稱為「愛情激素」影響我們的代謝水平、胰島素，還會影響心理情感喔，所以說當你覺得「不行我不能再吃，再吃男朋友就不愛我」的時候，腦中分泌了這種激素來控制妳的行為 在演藝圈也有不少例子 金泰熙人家還不是跟Rain甜蜜蜜，身材也沒走樣 金宇彬好帥啊！交往時仍舊維持著好身材，雖然現在已經和女友分手了．．． Emma Stone雖然上個月也正式和Andrew Garfield喊ㄘㄟˋ，但交往期間也絲毫看不出來有變胖跡象 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： http://elitedaily.com

沒想到廁所也可以是文青的天堂！看完她的改造，叫我一輩子住在這裡我也願意！

以往介紹過很多關於房間大改造的特集，相信各位妞們早就已經透過自己的巧手將個人的房間改變地美美的了！但是，妳是不是忽略了我們每天都一定會使用的洗手間或浴室了呢？ 國外一名專門為知名服裝品牌shovava畫設計稿的設計師Roza，她先前為了shovava的圍巾項目設計了許多美麗又不失可愛的圖稿，稿子多的程度可以堆滿她整張床下，於是她決定，利用這些美麗的圖稿，來為她一成不變的廁所進行大改造！ ​（圖片來源: shovava） 而且這次她作風大膽，決定什麼都不多想，只管把圖紙給貼上去就對了！ ​（圖片來源: bored panda） 但卻沒想到組合起來的樣貌竟然如此之美麗！ ​（圖片來源: bored panda） 當然身為設計師的她，還是會為了一些小細節而拿起畫筆塗塗改改。 ​（圖片來源: bored panda） 當中其實也有遇上一些小困難，她說最難的部分就是經黏貼過後的畫紙會不停地有氣泡的產生，而且還可以在黏貼的過程中不小心將墨水暈開。可是一旦被密封後，就不用擔心防水的問題！ ​（圖片來源: bored panda） 你一定想不到有一天馬桶竟然可以搖身一變成為藝術品！ （圖片來源: bored panda） 要是小編擁有這面牆壁，肯定要每天拍上10幾張穿搭照才行！ ​（圖片來源: bored panda） 最後改造的成果讓許多網友都一起驚嘆了，看完之後妳是不是也很想要來試試看改造自家的洗手間呢？ ​（圖片來源: bored panda） 雖然我們不見得這麼會畫圖，但可以跟小編一樣選擇從壁貼開始啊！一起每天醒來都有好心情吧！ 資料來源：boredpanda.com

上面印有唇印的唇膏太幽默！可愛設計+漂亮發色，絕對是讓女孩魅力指數爆表的好夥伴啊

很多女孩因為化妝變得更有自信，小編只能說好的化妝品完全可以讓女孩更愛自己，特別是唇膏這種只要花5秒鐘就能提升氣色、改變形象的好夥伴！雖然說卡通聯名系列的唇彩也很吸引人，不過這個令人看得目不轉睛的可愛唇膏真的也很不錯。 英國彩妝charlotte tilbury推出的hot lips系列唇彩一眼就燒到小編，有橘色、紅色、裸色，還有突顯個性的紫色，顏色多到讓人不知道怎麼選。 更重要的是唇膏上印有可愛的唇印壓紋，這個小圖樣完美的呈現低調的奢華啊！沒有仔細看還以為就是一般的唇膏，一細看發現這個小唇印是要叫人家怎麼用啦！小編要略過那一小塊不使用啦！ 用膩了韓系、日系的彩妝，女孩們也可以嘗試看看來自英國的人氣彩妝charlotte tilbury唷！小編發現很多色澤漂亮的彩妝都是來自英國的朋友啦！ 資料來源： https://www.instagram.com

早安 饅頭一早又來儲備體力健走啦～ 邊走邊聽收入的課程➕➖✖

早安 饅頭一早又來儲備體力健走啦～ 邊走邊聽收入的課程➕➖✖➗，進修自己。 看線上的人如何改變自己。👍👍👍 變走邊拍的一些配境的🌺花仙子們🌸。 改變世界無法 改變自己心境可以 累積自己，一定有更大的收穫唷～～～～ ＃改變體力 ＃累積收穫 ＃愛好分享生活一切 ＃我是饅頭

每次看到這種東西完全止不住愛嘗鮮的火熱衝動，針管面膜這次無論如何我絕對都要先買來試試了！

韓國的醫美產業應該算是世界聞名的，韓國人的皮膚就連男生都細緻到不行，現在，韓國又推出了一款針管面膜，改變原本面膜的單一功能，讓面膜可以發揮到極致的功效，讓膚質更水嫩細緻，愛美的大家千萬不能錯過。 針頭裡面放的是類似精華液的東西，標榜是可以緊緻毛孔，去除死皮讓肌膚代謝提身肌膚的水嫩感，而且裡面的成分可是包含人蔘，菊花等對皮膚超好的元素在，使用方法可以先把針管裡的精華液打在臉上，然後讓肌膚吸收一下後再用面膜紙敷在臉在變成面膜，促進精華液的吸收，敷完後會發現整個皮膚發亮而且很水嫩。 ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 愛漂亮的人怎能錯過這個新產品，可愛的針管配上面膜就可以讓自己的肌膚代謝能力增強，還能緊緻毛孔，擁有完美無瑕的肌膚是每個女孩的夢想呀！ 資料來源： https://www.instagram.com

秋季閱讀計劃：九月&十月書籍分享

從９月開始就規劃自己將在接下來每一個月挑戰讀完至少２本書 我給我自己的目標是三本，但是還沒有真正達成３本全讀完 接下來我將會和你分享 在上個月我所完成的讀物，以及本月我預計要完成的書籍 ✨九月完成書單 1. 周末改造計畫 作者卡特里娜．翁斯塔分享了許多關於如何拿回周末主控權，不再被日常家事、小孩的教育(補習班、才藝班)，甚至是加班等這些事情所綁架 並且也指出現代人在面對到周末的幾個比較常見的弊病，也會間接導致自己的身心健康 如果你想體驗不會感到藍色星期一的一周，那你就得要從前兩天的周末好好規劃 有興趣的讀者可以參考我整理的這幾篇文章： 歡迎參考以上的內容，相信這本書可以幫助到不少正在周末焦慮的朋友們找到方向與解決方案 2. 不做討厭的事 也能活得很好 作者中島太一是一位日本人，他分享了他獨特的生活方式 - 接受他人請客，並從中分享了許多如何透過做自己喜歡的事情，依然可以過得很好的方式。 雖然她沒有正面抨擊當代的職場風氣，只有簡單表明自己不太適合這樣的環境，不過，綜觀到全世界的職場風氣，可以發現現在有越來越多人跳脫了原本的職場習俗、或是改變了工作就是要在企業、大公司、辦公室這種環境下工作的想法，轉而從事了更多與以往不同的工作方式，或是從以前就存在較為與眾不同的工作性質，在近幾年變得尤為熱門。 雖然這本書有稍微提到商業，但也不能算是商業類型。 很推薦給現在覺得生活被壓得喘不過氣，或是對於自己選擇職場感到迷惘、困惑的人們 (這本書會在本月開始著手進行閱讀分享) ✨10月進行中書單 1. 自由書寫術 這本其實應該要在9月就讀完，遲遲拖到現在都還在最後幾個章節... 當初會選擇這本，是因為想要多了解自由書寫的方式 尤其最近又有越來越多人提倡自由書寫，當然這個方式也有療癒、發想靈感等多重的好處 不得不說，在讀完這本書的過程中，如果搭配書中的方式一同進行自由書寫，其實會很好掌握精髓與訣竅 現在我一邊研讀這本書，一邊自我練習，也加進了個案服務時候的環節。 這本書預計在上半個月就可以完成，但閱讀筆記預計會在下個月整理並發布 ✨10月待完成書單 這兩本都是我買了一陣子還沒有認真研讀的書籍 如果你有任何推薦的好書，或是你閱讀完之後的心得，也都歡迎在底下留言和我分享 如果你喜歡我的內容，歡迎追蹤我的帳號，我將會不定時更新內容！

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小時候如果有這種課本，說不定我就上台藝大了！小孩的教育不能等，尤其美感更不能

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求真習慣的實際運用

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韓妞注重的外貌順序！女孩最想要的當然是那透亮的牛奶肌啊，就這個最難改變了拉

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什麼！迪士尼系列的公主們全都換了髮型拉，只能說你是哪位啊？

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別再說我幸福肥！幸福我很多，但是肥絕對跟我沒關係！

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沒想到廁所也可以是文青的天堂！看完她的改造，叫我一輩子住在這裡我也願意！

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上面印有唇印的唇膏太幽默！可愛設計+漂亮發色，絕對是讓女孩魅力指數爆表的好夥伴啊

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每次看到這種東西完全止不住愛嘗鮮的火熱衝動，針管面膜這次無論如何我絕對都要先買來試試了！

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秋季閱讀計劃：九月&十月書籍分享

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求真習慣的實際運用

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