女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(更年期來了該怎麼辦之該怎麼調適心理變化？)

可能對某些人來說，在更年期面對一切改變時都會很不習慣，尤其對女性來說年華老去本就是一件很不想面對的事，這時如果再加上身體變化產生的不適感真的會令人很崩潰。 就拿月華來說吧，在年輕時她是位個性爽朗且活潑的姑娘，後來結婚生子的時候她的個性逐漸變得溫柔嫻靜，不管丈夫還是孩子甚至是其他家人她都自有一套與之相處的方式，所以在他人眼中月華的生活很歲月靜好且令人稱羨。 不過可能連她自己也沒料到自己步入更年期之後似乎一切都變了。 一開始她並沒有察覺自己已經進入更年期，只覺得好像很容易流汗而且有時候流得很誇張，半夜起來上廁所的次數也變多了，還有就是感覺老是心浮氣躁靜不下來，連跟回娘家的女兒多聊幾句都覺得莫名有些不耐煩。 當然這時候的她還算能克制自己，但到後來是連旁人都開始覺得她很不對勁，一點點小事就可以嘮叨很多天，感覺對任何事都很敏感，一不順心就擺臉孔出來給大家看，原本很有耐心這項優點也在此時消失殆盡。 月華變了大家都感覺到了，但卻沒有人想到是她迎來了人生一個很重要的階段，只覺得可能以前的她只是壓抑著自己，現在是不想再忍所以爆發出來。 但問題是回想以前她其實因為本就很八面玲瓏加上跟丈夫很相愛所以也沒受過什麼委屈，那麼現在這個情形是為什麼？ 這一點讓月華的女兒華倩感到相當疑問，因為她不懂母親到底怎麼了，直到她的同事提醒她才恍然大悟也算後知後覺的認真思考，想著母親應該是更年期到了。 身為女兒，華倩沒有因為已經出嫁而把問題丟給家中的父母或哥哥弟弟，因為她知道女人比較懂女人，而她跟母親關係一向很好，所以這件是由她來跟母親說明應該是最合適的。 當然一開始的溝通自然是不順利的，因為月華不願意承認自己老了，什麼鬼更年期是要步入老年才會有的東西，她覺得自己還年輕，並不願意承認自己邁入更年期，反而反駁女兒說自己只是最近睡不好所以有點敏感比較容易生氣而已。 不過如果前一篇有細看就會知道，失眠其實也是更年期的症狀之一，知曉這點的華倩並沒有放棄，反而笑著拉起母親的手說了一句…… 「您以前都告訴我跟哥哥還有弟弟說遇到事情要面對，逃避不是辦法不是嗎？」 就這一句話讓月華呆住了，她愣愣看著眼前乖女兒很久，最後忍不住深吐了一口氣，這才冷靜下來思考自己的身體是否真的在步入下一個階段。 結果答案當然是肯定的，而既然知道了答案下一步就是要不要面對又或者說怎麼去面對。 不過還是那句老話，不想面對也得面對，逃避不是辦法也無法解決問題。 其實面對更年期在情緒上的調節比對身體的調理還來的重要，而且如果心情調整好了對生理方面產生的變化也會很有幫助。 所以我們才會老是在電視、報章雜誌或是網路上看到有關更年期的訊息時，都會發現好像說來說去都叫人要保持心情愉快，這並不是一種敷衍的勸說，而是真的是一種度過更年期的方法之一。 而且除了本人之外，旁人的陪伴也是很重要的，因為有些人在經歷更年期的時候會特別低潮抬不起勁，覺得好像天塌下來了還沒人幫忙一起撐著，這時候如果能有家人或朋友耐心的陪伴，效果會比什麼都好。 只是我們都知道邁入更年期的人情緒真的很不好掌控，所以如果要陪伴他們度過的話，有時候可能需要比以前更多的耐心與更多的關心，如此一來才能讓他們好好度過這個人生關鍵時間。 因為說實話，他們很可能自己也不知道自己為什麼會這樣，情緒起伏之大也是他們自己沒有預料到的，所以需要更多包容。 而話又說回來，對於本人來說這個難熬的時刻除了需要有人陪伴之外，自己的心態正不正確也是相當重要的，要自怨自艾還是積極陽光都看自己。 歲月漸逝青春慢慢遠去本就是每一個人都會經歷的事，如果一昧逃避不想面對事實，不願意承認自己已經來到人生一個重要階段，那麼在這種時刻吃再多滋補滋養的東西都沒用，因為心放不開吃什麼滋補品都會大打折扣，只有坦然面對並告訴自己一切才剛開始，人生的下半場還有一堆好戲等著自己去看或親自上場，如此一來緊繃的身體就會有種鬆開的感覺，心也跟著輕鬆多了呢！

這精緻的香料瓶擺在餐桌上根本直接就是裝飾品，今天你想把什麼味道帶出門？

關於吃飯這種事我絕對從來都不馬虎，畢竟都每天忙忙碌碌的，能坐下來好好吃一頓飯的時間就是我最能放鬆的時刻，如果還隨便那怎麼可以？今天我們要介紹的就是大家在享受美食時，絕對不能缺少的調味料好朋友，看起來普通的食物，調味條對了，瞬間就是可以立馬站起來做一個小當家旋轉的精緻美食啊！ 女孩們看看這些美麗的調味粉，根本就是讓我們在廚房也要當個時尚達人阿！這些香料瓶完全就讓我都想把調味粉帶出門了！！ 用透明的瓶子也能帶出香料瓶的質感，簡單又舒服的風格！ 最近日本小流行就是用透明和磚的香料瓶來裝飾家中的廚房呦～ 也不一定要透明和磚，我們也能用一般常見的透明香料瓶喔！ 看到這些有沒有發現他們所用的都是“透明感”的物品阿！所以”透明“在廚房時尚界是佔有一席之地的！！大家一起試看看改變家中廚房的香料瓶吧！！！ 資料來源： http://mery.jp/156095

《主修數解析》18/9是以身作則打造新世界的大格局慈善傳奇領袖｜Amethyst儷兒生命靈數

你是主修數18/9的靈魂嗎？✨ 這個主修數代表你們擁有強大的號召力和影響力💥在追求成功的同時，你們也肩負著服務社會的責任💡 大部分18/9天生具有大格局思維，從生活中會慢慢體悟到如何用愛與智慧改變世界的命運🌍你們將透過慈悲與創造力，成為眾人仰望的傳奇領袖👑 但是，你們可能也會常面臨內在的挑戰『如何平衡權力與慈悲？如何放下控制欲？🤔』都是你們必須學習和解決的重要生命課題，透過不斷的修煉與自我提升18/9將在靈性與事業間找到圓滿💫 想深入了解主修數18/9的靈魂藍圖嗎？🔍 跟著Amethyst儷兒一起瞭解18/9的生命藍圖🌟 👉 立即點擊閱覽完整解析： https://amethyst100.com/numerology-189/ #生命靈數 #189 #主命數 #主修數 #天賦數 #大愛數 #boss格局

封鎖又解封，他到底想幹嘛？｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 覺得猜不透對方的心思嗎~不想自己胡亂猜測他的想法了，讓卡蜜兒來為你解答吧~💖 🌸適用對象：著急的你♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己和對方2.心裡默念「封鎖又解封，他到底想幹嘛？」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，對方看起來想跟隨內心所以決定解封，在這段感情中你們需要學習同理心才能再有下一步，你也不要因為對方的解封就急著去要他給你一個答案可能會引發小爭吵，用輕鬆的心態去面對就可以囉。🔸B選項選到B選項的你，對方是帶著要你做出選擇的心態來解封的，他看起來想得到你的承諾或是支持，這勢必得要你做出一個放棄某些東西的選擇，你的想法也會慢慢改變主導權會在你手上。🔸C選項選到C選項的你，他想改善這段關係才解除封鎖的，你們已經經歷了一段對彼此失望想遠離的時期，再來就要看能不能克服這段感情中你們各自不舒服的地方了，不要怕丟臉直接把心裡話全部說出來吧。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

男生默默不說但心裡很喜歡的「棉花糖髮」剛剛好的空氣感，加上流行色馬上讓妳大受歡迎！

人氣度超高的輕柔微捲髮已經不是新聞～有燙的女孩們是否都覺得好整理呢？輕盈的捲度不管是男女生都很喜歡呢。但只有這樣好像還不太夠耶，如果能讓頭髮看起來更加輕盈蓬鬆，沒有不好看的道理啊！加上時下最流行的粉色系，讓頭髮更增添時尚輕盈，棉花糖髮即將要大流行啦～ 什麼是「棉花糖髮」？ 空氣感的捲髮加上了今年流行的粉紅色藍色紫色，不僅增加特別的感覺，顏色也讓頭髮有更加輕飄飄的感覺，就像是棉花糖一樣不是嗎？ 雖然說男生還是喜歡乖一點的髮色，但其實….自己想要什麼比較重要啦！ 棉花糖髮其實沒有一定說要粉紅色或是很淺的色系，只要髮色與捲度的搭配得宜，能顯出蓬鬆感，還是會很好看哦！沒錯，重點就是剛剛好的空氣感、蓬鬆感！ 搭配上短瀏海也很俏麗，活潑中不失可愛感，這也是很推薦的髮型之一！ 不論是短髮、長度到肩膀、中長髮或是長頭髮都可以嘗試這種棉花糖髮，大家有沒有越看越喜歡？ 至於色系的選擇上，粉紅色或桃紅色應該是最多人喜愛的選擇，挑染也可愛～ 其他顏色例如藍色跟紫色也是很流行的顏色，想要跟別人不一樣不妨考慮看看。 也有人選擇銀灰色系，看起來也是非常輕盈的，只是可能比較需要漂髮吧？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看完了以上的圖片，最近想要改變髮型的女孩們，可以帶著PopDaily的文章們去跟設計師討論看看哦～ 資料來源： http://mery.jp/223672

蘭芝唇膏再升級，2017年的晶潤雙色唇膏新品多了聖經女神的設計，我已經預見3號準備被搶翻

台灣蘭芝最近公布了2017的新產品－超放電晶潤雙色唇膏，將唇膏跟護唇膏做結合，不用怕上唇膏的時候會因為太過乾澀，而有死皮的產生。是因為先前的產品都有點乾，所以才會有這次的升級嗎？這就先來看從2015年來唇膏有什麼改變吧～ ​（圖片來源: 라네즈） 一共出了8種款式的超放電晶潤雙色唇膏，跟之前的唇膏設計上有點不太一樣，過去唇膏的比例是1：2的完美咬唇妝，但這次利用V型的設計，上唇膏時候能更服貼～但外型上還是那個隨身碟造型！ ​（圖片來源: 라네즈） 李聖經這次參與設計的是3號的香柚薄荷和8號的櫻桃牛奶，怕不知道要選擇什麼顏色，就挑這兩隻吧！3號可以化自然的唇妝感，8號可以畫出有點深紅的成熟妝感～ ​（圖片來源: 라네즈） 繽紛的唇膏設計，超級有春天的感覺呢～這次唇膏裡面添加的護唇成分也有晚安凍膜的精華呢！不用怕化唇妝嘴唇會越來越乾呢～ 明年一月會上市的新唇膏，有了聖經女神的加持，讓小編覺得好上火呀～可愛的春天色系，真的超級繽紛的啦！用了李聖經的唇膏就是覺得厲害一點～ ​（圖片來源: 라네즈） 資料來源： www.laneige.com #2017雙色唇膏 #LANEIGE #李聖經 #漂亮 #蘭芝 #超放電晶潤雙色唇膏 

Unispin 疾收傘☂重新定義便捷與耐用

作為領先的傘具生活方式品牌，大振豐洋傘今日隆重推出其最新產品—Unispin 疾收傘，這款創新設計結合了卓越的功能與時尚感，旨在為消費者提供前所未有的便捷與舒適體驗。 Unispin 疾收傘的最大亮點在於其革命性的快速收傘機制。僅需一個簡單的旋轉動作，傘面便可瞬間收攏，大幅提升了在繁忙都市中的使用便利性，尤其適合現代人快節奏的生活方式。這一設計不僅讓用戶免於雨天收傘的尷尬，更以高效的操作滿足了使用者對於功能性與美觀的雙重需求。 大振豐洋傘自1976年創立以來，始終堅持「專業、品質、創新」的經營理念，致力於為消費者提供兼具實用性與時尚感的傘具產品。2023年，品牌進一步洞察消費者對傘具功能與美感的需求，成立了自有傘具生活方式品牌—Tcf.，寓意「Trendy, Cheerful, Freely」，希望透過傘具改變人們對雨具的刻板印象，讓撐傘成為一種正面且時尚的生活態度。 Unispin 疾收傘是這一理念的最新體現。其傘面採用高密度防潑水布料，有效抵禦各種惡劣天氣；而傘骨則選用了輕便且耐用的強化鋁合金材料，保證了產品的長久耐用性。同時，傘具設計更融合了時尚元素，讓消費者無論在任何天氣條件下都能保持愉悅心情與出色的造型。 大振豐洋傘的創辦人陳生宏先生自1968年起，與傘的結緣，數十年來致力於傳承與創新，憑藉對傘具的熱愛與專注，將大振豐打造成為台灣傘具產業的領頭羊。陳先生表示：“我們始終相信，傘具不僅是抵禦風雨的工具，更能帶給人們正面的心情與生活態度。Unispin 疾收傘正是我們實現這一理念的最新作品。” 關於大振豐洋傘 大振豐洋傘自1976年成立以來，已發展成為台灣傘具行業的領導品牌。公司以其創新的商業模式、完整的產業供應鏈及深入洞察市場需求的設計能力，贏得了市場的廣泛信賴。2023年，公司成立了自有傘具生活方式品牌Tcf.，致力於通過兼具功能性與美感的產品，改變人們對傘具的認知，讓撐傘成為一種正面時尚的生活態度。 此時此刻就到大振豐洋傘網站上逛逛吧！立即尋寶：https://www.tcfumbrella.com 圖片來源：大振豐洋傘 TEXT／撰文編輯：salt叭哩叭哩 #salt叭哩叭哩 #生活精選 #大振豐洋傘 #Unispin #疾收傘

雖然戀愛中很難不幼稚，但是只要做到這四點，感情不但可以更上一層樓，還能手牽手邁向成熟穩定的戀情！

談一場幸福的戀愛其實並不代表擁有一段成熟的關係，應該是說，每個人面對感情或多或少都容易失去理性、可能容易變的幼稚。其實不管男生女生，有時候和另一半吵架的時候，腦袋裡就是會不小心飄出:天啊！你也太幼稚！雖然久久一次沒關係，但是時間一久其實還是很不行啊!今天就來讓我們一起看看可以感情變得更成熟的四個小秘訣，也許妳已經很滿足於現在的相處模式不想多做改變，但還是可以參考看看囉！ ​（圖片來源: @jongsuk0206 Instagram） #溝通很重要 雖然這點已經出現在無數兩性愛情文章裡，但就看它出現率這麼高，妳也一定要知道溝通很重要！ ​（圖片來源: @geungbee Instagram） 很多人都說吵架時必須靜下來溝通，但小編覺得這有點太夢幻，畢竟兩人當下都失去理性了怎麼可能真的談出什麼結果呢？認真來說，其實只要兩個人在一起，不管是生活中的大事小事都必須培養溝通的習慣。雖然很多時候都是其中一方讓步，但是不斷退讓的結果就會導致之後的爆發爭吵。所以說，女孩們還是要記得和另一半培養溝通的能力，這樣才能避免掉很多無謂的爭吵喲 ​（圖片來源: @ji___silver Instagram） #要多愛自己 想要愛別人，就得要先愛自己，如果妳並不開心，那被妳深愛著的另一半怎麼會感覺到幸福呢？ ​（圖片來源: @j876my Instagram） 當我們正在戀愛，一定會想把最好的給對方，想把所有的愛都奉獻出去，但女孩也千萬不要忘記愛自己啊！要對自己好一點、多疼自己一點，當妳內心開始富足，一種自信的氣場就會油然而生，小編相信只要擁有這樣的氣場，不用真的掏心掏肺的奉獻，對方也會更愛妳的~ ​（圖片來源: @gogosing_ Instagram） #要懂得原諒也要會道歉 真的覺得這點超重要啊！雖然有時候小編也會被男友莫名的女性友人激怒到失去原諒能力，但是適時原諒道歉的能力真的很需要培養。 ​（圖片來源: @gogosing_ Instagram） 不管對或錯，其實兩個人在一起就是一個互相，雖然有時候女孩很容易被一時的情緒綁架，但在冷靜下來後還是應該好好思考，必要時也要給對方一個道歉。雖然原諒這件事並不簡單（如果是大事的話），但是還是希望女孩能有讓自己真正放下的原諒能力啊！ ​（圖片來源: ＠doyeong__2 Instagram ） #尊重兩人的不同 在不一樣的家庭裡長大的兩個人當然就會有很多不同的習慣囉！ ​ （圖片來源: @geungbee Instagram） 其實只要不是能夠嚴重干擾生活的習慣或喜好，偶爾陪陪另一半去做他喜歡做的事也很棒啊，一來可以更了解他的愛好，二來也可以讓兩人的關係更親密，如果女孩真的覺得無法一起參與，那麼給另一半一點自己的時間也是很棒的唷 ​（圖片來源: @geungbee Instagram） 雖然戀愛這種事就是說的容易做的難，只要踏出一步開始改變，相信兩個人的感情一定可以變得更好更穩固。雖然中間可能會有一點爭執磨合，但只要兩個人一起有共識，一定可以一起手牽手邁向成熟穩定的戀情的！ 資料來源： 整理報導

天生舞癡是不是沒有辦法改變 不管怎麼練習 都還是跳不好...

蘭芝這次銀河系列真的燒到我！周年慶過後的聖誕節新品，提早存錢就不用怕到時候大破費了

​（圖片來源: LANEIGE） #第三代氣墊粉餅 #21 #23 蘭芝升級的氣墊粉餅，菱格紋的蕊心讓你妝感更均勻。而這次的聖誕新品中，這款氣墊粉餅換上新包裝了歐!!!漸層的外殼搭配玫瑰金的包裝，是否很有質感亮麗呢? ​（圖片來源: LANEIGE） #大理石紋雙色口紅 #01 Bloody Dress #02 Mystic Rose 素有「隨身碟唇膏」之稱的蘭芝口紅，不只在外包裝上有所改變，口紅的也換上了大理石紋呢~兩款新色一款大紅一款粉嫩，是否兩色都應該購買呢XD ​（圖片來源: LANEIGE） #睡美人香氛水凝膜 除了彩妝之外，蘭芝有名的保養品也換上了銀河外包裝。保養時也能享受浪漫的星空歐~ ​（圖片來源: LANEIGE） 以上的商品預計在11月初販售。充滿著宇宙銀河感的彩妝是否讓你很心動呢?快點換上閃亮的彩妝讓你閃亮度過這個聖誕節吧!!接續著周年慶又一波聖誕限定新品要登場了!!只能說女孩們的錢真的花不完呀… 資料來源： http://www.laneige.com/kr/ko/main.html #口紅 #唇膏 #宋慧喬 #氣墊粉餅 #聖誕節 #蘭芝 

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這精緻的香料瓶擺在餐桌上根本直接就是裝飾品，今天你想把什麼味道帶出門？

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《主修數解析》18/9是以身作則打造新世界的大格局慈善傳奇領袖｜Amethyst儷兒生命靈數

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封鎖又解封，他到底想幹嘛？｜卡蜜兒塔羅占卜

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Unispin 疾收傘☂重新定義便捷與耐用

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雖然戀愛中很難不幼稚，但是只要做到這四點，感情不但可以更上一層樓，還能手牽手邁向成熟穩定的戀情！

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天生舞癡是不是沒有辦法改變不管怎麼練習都還是跳不好...

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雖然戀愛中很難不幼稚，但是只要做到這四點，感情不但可以更上一層樓，還能手牽手邁向成熟穩定的戀情！

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天生舞癡是不是沒有辦法改變 不管怎麼練習 都還是跳不好...

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