我在班上是個很安靜、平常不太說話的女生，班上朋友也沒幾個，平

我在班上是個很安靜、平常不太說話的女生，班上朋友也沒幾個，平常都是等別人主動來找我聊天的，可是後來發現越來越少了.... 也不知道要怎麼和班上其他女生交流、找話題... 我想請問各位要怎麼改變讓自己不要那麼害羞，也能交到更多的朋友呢？🙏🙏🙏😭

vivo V40 蔡司人像用我的拍

自從開始經營自媒體後 生活上的改變漸漸變得有感 像是會開始在意照片的品質 拍一個畫面要按個 15 張才有安全感 就怕畫面不OK會沒有素材可以用 所以相簿滿滿都是相似度極高的照片🤣 可見擁有一台好拍照的手機真的很重要! 我手上這台 #vivo V40 是我近期很愛用來拍照的新歡💘 手機全部都是搭載蔡司光學鏡頭 非常適合用來拍攝多焦段人像 擁有 24mm 35mm 50mm 焦段 可以根據場景來選擇構圖與人物大小 拍出來的照片真的很漂亮也很清晰✨ 說是人像旗艦機真的當之無愧！ 另外還有兩個超讚的功能一定要跟大家分享！ 📍AI 消除 之前拍照遇到背景有路人想修圖 都要用軟體在那邊塗塗擦擦 現在 vivo V40 系列就有內建了 只要圈出路人位置就能輕鬆消除 超方便😍 📍美妝模式 這個功能真的成功驚艷到我 居然比美顏相機拍出來的還要好看！ 有很多款妝容任你挑選 拍出來的照片非常自然協調 完全不擔心會不會假假的或是突兀🥺 總結以上的優點，是不是很難不心動呀！ 跟我一樣喜歡拍照的朋友千萬別錯過了 除了V40之外，還有升規板 V40 Pro 可以參考！ 趕快到vivo官方體驗店或是各大電信門市體驗～ 📍vivo V40 蔡司人像用我的拍 搭配中華電信指定方案 手機$0起 即刻入手→https://vivobm.tw/chtvivopromo 🎁登錄送螢幕意外保固 12 個月乙次 🎁享新奇機手機保險 2 個月 🎁秋日大賞精采回饋指定資費再折$1,000 @vivo_taiwan #vivoV40 #蔡司人像用我的拍 #忍不住用我的拍

年末大掃除，未來房間就往“大家一起住”這個夢境前進吧！

今年到尾聲了，代表新的一年即將來臨，在這之前最重要的就是除舊佈新，讓整個家煥然一新的感覺，然後再邀請最好的朋友一起入住，感覺明年會過得很精彩，在這之前就讓我們好好除舊一下吧！ 生活品質已經是現在大家注重的生活方式，所以在打掃之餘也要來好好佈置一下自己的空間，不管是去家具店購入自己愛的裝潢，也可以添加一些能促進氣氛的小東西，例如香精或者蠟燭等。 ​（以上圖片來源: https://www.instagram） 如果家裡的氣氛好也會讓一整年很順利，也會讓你想一直待在這個屬於自己的小小地方，今年走個簡約品質風也是一個不錯的選擇，趁過年還有幾個禮拜，來想想除了打掃外還要有些什麼改變吧！讓自己的房間也有點不一樣的選擇。 資料來源： https://www.instagram

樓梯升降椅第一品牌｜羅布森樓梯升降椅體驗心得 MIT精品 無障礙居家上下樓好幫手

為什麼要安裝樓梯升降椅？ 娘家舊家是40幾年的老透天，以前的房子都沒有預留設置電梯的位子，以至於長輩隨著年紀增長，漸漸的無法爬上二跟三樓 奶奶自從關節退化後再也沒有上樓過...，每天的生活範圍小了很多，長久下來活動力也會大大減少家人們討論過後決定好好來研究一下「樓梯升降椅」 上網爬文後發現滿多人推薦羅布森樓梯升降椅，可以說是樓梯升降椅第一品牌！而且在新北市三重就有門市，離娘家也很近馬上電話預約升降椅體驗！ 這一篇是我實際去門市體驗的心得分享～ 如何預約體驗？ 1.上網預約 上網填寫表單，可以讓專人了解住家形式、樓梯形式、所在地位置等資訊，後續會有專人聯絡預約體驗。2.電話預約 直接根據住家附近的店家電話預約。 ＊羅布森樓梯升降椅服務流程：預約體驗⭢專業客服諮詢⭢工程師到府評估⭢專業儀器測量⭢台灣生產製造⭢高品質安裝⭢售後服務 交通方式 捷運 捷運先嗇宮站1號出口走路3分鐘 開車 導航到地址：新北市三重區光復路一段16號，店門口可停放車輛 公車 搭乘111、235、257、616、622、635、636、637、638、639、663、758、783、797、799、801、806、820、835、857、F301、藍2在「捷運先嗇宮站」下車 羅布森樓梯升降椅 - 台北展示中心 ▼羅布森的招牌是綠色的，很好認 品牌理念 羅布森台灣在地品牌，做樓梯升降椅已20餘年，董事長汪世旭先生在代理歐美品牌的過程中，深刻體會到台灣長者的實際需求，後來與工研院機械所合作，研發適合國人使用且價格實惠的台製升降椅。 品牌特色 ＊多項專業認證與獎項： 羅布森樓梯升降椅通過多項中華民國專利認證，並榮獲2022年台灣精品獎、年度十大企業金炬獎、國家品牌玉山獎、經濟部標檢局優良輔具產品等獎項，符合國家標準CNS15830-2，品質有保障。 ＊多樣化產品選擇： 針對不同樓梯結構，羅布森提供多款產品，包括適用轉彎型樓梯的彎軌型升降椅，以及適用直線型樓梯的直軌型升降椅等。 ＊安全與舒適設計： 產品設計符合人體工學，並配有全面性的安全裝置，確保使用者的安全與舒適性，是家中上下樓好幫手。裝設樓梯升降椅無任何限制，只要住宅樓梯淨寬符合70公分、公共空間淨寬符合100公分皆可裝設，不用改變家中建築結構，安裝在樓梯踏階上即可！ ＊門市體驗與售後服務： 羅布森在全台設有多家服務據點，提供免費到府評估與全國門市體驗服務，讓客戶能夠親自試乘，了解產品的操作與功能。羅布森樓梯升降椅兩年全責保固服務，保固期間(非人為因素)零件耗材免費更換，保固期滿每年簽訂保養合約，不用擔心後續保養問題！ 門市環境 ▼門市寬敞明亮，打造家居場景，模擬家中實際使用情境。 ▼中間走道寬敞，輪椅友善 ▼牆面上有許多羅布森得獎獎狀與專利證書 ▼羅布森每年都會送客戶一本手札書 ▼體驗完樓梯升降椅後，專員會在這區與客人討論安裝細節 ▼如果有行動不方便的家人來體驗，門市有輪椅可以協助移動 ▼創辦人汪世旭先生 樓梯升降椅種類 彎軌型MIT智慧款樓梯升降椅 因為舊家的樓梯是轉彎型樓梯，所以當初電話預約時，我們就提及想要體驗彎軌型MIT智慧款樓梯升降椅這款採用工研院薄型省電靜音馬達系統，安裝在家中使用也不會有太大的噪音。限單人乘坐，最大承重120公斤。▼樓梯升降椅完全展開的樣子 ▼樓梯升降椅完全收合，其實比想像中不佔空間 ▼彎軌型MIT智慧款樓梯升降椅的軌道採用高規格碳鋼烤漆，共有三種顏色可選擇 ▼基於安全考量，乘坐時一定要繫上安全帶、將扶手放下，升降椅才會啟動 ▼到達目的地樓層時，拉起把手，座椅則能轉方向移動，讓使用者完全踏到地板後再起身 ▼觸控防夾感應裝置：在機身兩側下方和腳踏板邊緣，有設計觸碰感應裝置，一偵測到有物品、人、寵物時就會自動停下 ▼安全開關：關閉時，使用無線遙控器仍可以操作升降椅 ▼滾輪啟動器：左右滑動可前進或後退，使用上非常直覺 ▼兒童安全鎖：大人不在家時可拔下鑰匙，避免小孩誤觸啟動 ▼省力連動收納：搬起坐墊時，腳踏墊會一起連動收合 ▼六種語言語音提示：智慧液晶面板可調整音量、語言(國語、台語、客語、日語、印尼語及英語)，啟動時還有內建的演奏音樂。使用蓄電電池，停電時還能搭三四趟。 ▼遠端遙控器：長輩如果手比較沒力或無法控制按鈕，可由家人操控遙控器協助上下樓，這項設計實在太貼心❤️移動時，雙側也有燈光提示、音樂響起，提醒家人們有人正在乘坐升降椅上下樓，提高乘坐的安全性！ ▼可使用WD-40潤滑油噴在紙巾上，擦拭清潔軌道，保養樓梯升降椅超簡單！ ▼椅面使用真皮材質，有六種顏色可選擇 MIT經典款直軌型樓梯升降椅 門市另外一款MIT精品升降椅就是這張「經典款直軌型樓梯升降椅」既然都來門市一趟了，就一起體驗看看吧～家中是筆直樓梯的朋友也可以參考看看！▼一樣可以展開及收合，不佔用樓梯走道空間。 ▼跟彎軌型樓梯升降椅的差別在於：這款腳踏墊沒有跟坐墊連動收合，需再次手動收起 ▼自動收縮安全帶，單手即可操作 ▼直覺式按鈕，可前進後退 ▼到達樓層可拉起拉桿讓座位轉向 ▼主機的電池可續電，停電也可正常使用喔！ ▼鋁合金軌道及支架，堅固又耐用，能穩固支撐重量！但這款的軌道寬度較寬(約20公分)，可能要留意家中樓梯寬度是否夠寬 ▼這款樓梯升降椅的椅面材質是人工合成皮，有三種顏色可選 日本BISHAMON直線精裝款樓梯升降椅 一樣是適用於直立型樓梯，這款是日本品牌的樓梯升降椅，功能上大致相同，差別在於使用真皮材質、椅背高度較高、沒有蓄電電池及軌道寬度較窄。 ▼日本樓梯升降椅的椅背比較高(66公分)，坐起來身體比較直挺！扶手部分也是皮革材質，提供更高的舒適度！ ▼薄型設計，主機+軌道厚度僅24公分 ▼拉桿拉起，可讓座椅轉向(左右兩側各設置一個拉桿) ▼日本樓梯升降椅使用遙控器按鍵控制上、下 ▼多處觸控防夾感應，不怕中途撞到其他物品、寵物或人 ▼壁掛式遙控器：上下樓層的牆壁可設置遙控器方便家人或看護協助操作上下樓 ▼拉桿可收合腳踏墊 ▼日本樓梯升降椅需插電使用，因為沒有蓄電電池，所以停電時可能無法使用 ▼軌道寬度只有10公分，適合家中樓梯寬度較窄的人使用 ▼體驗完後，專員會提供目錄回家參考。也展示了其他客戶實際安裝的照片，不管是磁磚、磨石子地、木地板、spc塑膠木地板、大理石地板都能安裝！ ▼專員每一款產品都細心介紹，對客戶有問必答，讓我們得到許多產品知識 結論 實際使用下來三款樓梯升降椅在操作上都很簡單、流暢！乘坐時很穩定，沒有搖晃的情形，安全性與舒適度高！如果安裝了可以大大解決行動不方便者的生活困擾～樓梯升降椅適合家中膝蓋退化的長輩、行動不便者上下樓，平時也可運送重物上下樓，一家人都可以使用，不局限於特定人士至於適合安裝哪一種款式就要看家中樓梯條件及空間，如果不確定家中是否適合安裝可以撥打免費專線：0800-331188諮詢看看喔！現在各地方政府對於領有身心障礙手冊或證明的人有不同程度的補助款，安裝前可以先洽詢各地地方政府部門！羅布森樓梯升降椅現在也有提供短租方案，可以撥打免費專線諮詢。這次體驗下來對於羅布森樓梯升降椅使用及服務滿意度很高～得到很多長照相關的照護資訊，升降椅推薦給有需要的朋友！ 常見問題 1.安裝會不會破壞牆面？ 升降椅的軌道主要固定在樓梯踏板上，非牆壁或扶手，不會破壞到房屋結構。 2.家中樓梯很窄可以安裝嗎？ 樓梯測量淨寬距離建議在70公分以上，使用起來會比較舒適。 3.安裝會不會破壞牆面？ 升降椅的軌道主要固定在樓梯踏板上，非牆壁或扶手，不會破壞到房屋結構。 4.安裝製程需要多長時間？ 流程：評估測量⭢繪圖設計⭢生產製造⭢測試組合彎軌：1-2樓約30天左右的製程時間直軌：最快可安排10天製作 5.到府安裝施工的時間多長？ 安裝樓梯升降椅當天即可完成。 6.樓梯類型如何判斷？ 7.安裝的電力需求？ 升降椅的軌道主要固定在樓梯踏板上，非牆壁或扶手，不會破壞到房屋結構。使用一般家用電110V電源。 其他分店 台中總公司電話: 04-2372-6611地址: 403台中市西區五權西路一段257號13樓之2 桃園分公司電話： 03-325-4788地址： 330桃園市桃園區大業路二段233號台南分公司電話： 06-335-2533地址： 701台南市東區東門路三段256號高雄分公司電話： 07-395-3933地址： 807高雄市三民區興隆街42號 羅布森樓梯升降椅資訊 🔴 樓梯升降椅店家名稱：羅布森樓梯升降椅 - 台北展示中心🔴 地 址：241新北市三重區光復路一段16號🔴 營業時間：週二～週六 08:00–17:00 （週一、週日公休）🔴 交通方式：捷運先嗇宮站1號出口，步行3分鐘🔴 電話號碼： 02 2999 3822🔴 立即預約體驗🔴 免費諮詢專線：0800-331188🔴 官網🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lobsanglift/?locale=zh_TW🔴 youtube：https://www.youtube.com/@lobsangtw🔴 Mail： lift@lobsang.com.tw🔴 Line ID：@0800-331188

書蟲請看過來，在閱讀中你能學到的5件事！還不趕緊記下來

每次看到一本書，我總是會大概猜一下我需要多少時間來看完這些頁數。這些年來我每個月至少都會看一本書，不管多忙，我都能利用通勤或睡前來讀完它。 每本書對我的生命中都能帶來許多不可思議的影響，包括改變自己、激勵自己、甚至是成就我的理念。我無時無刻都需要繼續前進，我認為最快的自我啟發就是看書，說真的，我沒有特別享受我任何成長時期的教科書，我喜歡自由的選擇。有時可能被封面吸引，有時喜歡它的書名，甚至隨便翻到一頁就被其中一句話給說服，然後就買了！ 1、找到你喜歡做的事情。 聽起來很簡單，不是嗎？其實不完全是。大多數人心裡的問題常圍繞著：「我到底在追求什麼？」其實有時候我們正在做，並不代表這是我喜歡的，可能是因為受環境所逼，也可能還在摸索。但其實最糟糕的部分是，你並不想了解自己的內心。有時，你需要從外面的角度來看，看你自己的缺陷。所以當你看著別人的經驗分享，你反而能更清楚的明白書中角色。 抽離自己，才是找到自己最好的方法。 2、情緒與智力的培養。 讀完其他作家的故事，可能這是你從來沒有過的經驗，但你卻有歷經了一段旅程的感覺。或許你自己人生道路上不會遇到相關的事件，但某一天你身旁的人需要，你也能用高水平的情緒來替對方做準確的判斷，這將是你與其他人連結的重要關鍵。 3、你能重新創造新的自己。 我們大多數人都不喜歡生活有大的變化，但如果你都將變化想成對你有利的呢？我們太習慣窩在舒適區，閱讀可以幫助你了解不一樣的想法，並將它轉化為現實。你在一個位置失敗，你也能在書中找到失敗最好的經驗解答。 4、擁抱自己。 我們常常隱藏自己的真實意圖和信念，尤其對身旁的朋友，因為我們害怕反彈。書可以讓我們一個人自在的體驗不同的情緒反應，這將使我們理解自己最深的情緒。 5、暫時迷失了自己也沒關係。 起初每次看完一本書，我都認為該重新定義我的人生目的，但最後我意識到，我的步調永遠不會和作者一樣。所以，我應該學習的是享受書中的氛圍，直到我找到屬於我的位置。這並不意味著你每次都必須有大規模的改變，你只是要Enjoy，然後最重要的，找到在你內心的答案。 事實上，幸福並不難發現。它只是來自於你如何處理自己不喜歡的狀況。書中自有黃金屋，當你解決了你的疑惑，你將能得到最舒服的自己。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

還在為眉毛稀疏煩惱嗎？利用這個填補眉毛空隙新招，就可以擺脫稀疏眉毛的困擾啦！

小編覺得妝容裡面唇妝跟眉妝最容易改變一個人的風格，畫的好也可以讓人脫胎換骨變得像仙女。不過說實在的畫眉毛這件事情真的好難啊！不只要對稱要研究超久，眉毛過濃或是過於稀疏都沒辦法達到自己想要的境界啊！ 所以小編今天要跟各位為了稀疏眉毛而困擾的人介紹這個超簡單但是可以有很好效果的小祕訣啦！再也不用為了連化了妝也眉毛稀疏感到自卑啦！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 最近瘋傳的填補眉毛空隙法就是利用肥皂！用眉刷輕輕沾取肥皂，利用臘一般的材質造成眉毛增加的錯覺，再搭配眉筆、染眉膏這類眉毛化妝品，呈現宛如天生的無空隙眉毛。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 這個小小發現真的對很多女孩來說受益良多，沒有眉毛看起來真的很沒有精神啊！大家明天就來試試看成效吧！ 資料來源： http://www.marieclaire.com #眉妝 #眉毛 #稀疏 

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：年末的心靈對話-這份關係是否值得我用心經營？

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天也帶來關係的主題占卜題目～歡迎你留言分享你的想法喔✨ 更多的塔羅大眾占卜、文章請搜尋我的唉居，線上通話/純文字/實體占卜/塔羅課程皆可至唉居私訊預約🥰亦可私訊文字描述自己當前狀況，客制專屬你的占卜題目喔 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！星座能量指該選項狀態：可能對應你或他人、事件本身狀態。若需要更詳細、貼近自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 選項A 星座能量：雙子 天秤 射手 水瓶關係中學會堅守自己，增強彼此理解與交流，才能迎來更多尊重與穩定的可能性 🕯️在這段關係中，我的狀況如何？你學會在不停變換、缺乏穩定的狀況裡找到堅持下去的辦法，原本容易猶豫不決得你因為這份關係，開始願意以遵循自己的意願為優先，堅持自己想堅持的，在你心中仍有放不下的情緒，但在未來你將獲得更多的機會與資源，希望你能夠順著命運取得你想要的結果 🔖 對方是否同樣珍惜這段關係並付出努力？在關係中對方是比較需要自己空間的人，對於自己的工作有著高度的要求，但矛盾是又時常會感到不耐煩，認為為何不能快點做決定、做好排程？在日月的相處下你們擁有了不錯的生活默契，只是作為情人的話則仍有著不開心的地方，若是以長久的心態來面對關係的話，他認為你們之間有一些條件他是不太滿意的 🔮繼續經營這段關係會為未來帶來什麼可能性？你會時常壓抑自己的感受去遷就對方，但卻得不到對方的尊重與愛好，你們之間還是時常會有火花但也伴隨著火氣，關係可能會有時好時壞的情況，你們需要加強彼此內心的交流，增加情感的基礎，只是苦於其中一方性格較為火爆、任性，使得其中一方會憂慮許多，雙方會以較為保守的方式去經營關係 選項B 星座能量：巨蟹 獅子 牡羊 天蠍在深愛彼此的關係中，學會平衡彼此需求、珍惜當下，但也需時間與耐心，迎接關係成長與蛻變 🕯️在這段關係中，我的狀況如何？你學會在繁忙的生活與混亂的思緒中做決定，也在這過程中為自己打下堅實的經濟、實際的基礎，當中你可能也肩負了某些歷史、與壓力，即便在你樂觀、行動力強的外表下，看得出來你的求勝心，與你內在的控制能量，這讓你的情緒時常是較為低迷的，也容易被心情影響當下的狀況，有時候你會有點迷惘不確定，不曉得自己選擇是否正確 🔖 對方是否同樣珍惜這段關係並付出努力？對方是一個較為敏感脆弱的人，對於自己做事做人都有一套鐵則數億撼動，但內心又有一個較為活潑、稚氣的孩童在引領著他前進，所以他的矛盾在於它既想要突破自己但又聽不見他人意見，對於與自己不同的意見難以採納，導致他容易在同樣的地方不停受挫，也變得更加容易沈溺在自己情緒和不安全感當中 🔮繼續經營這段關係會為未來帶來什麼可能性？ 看著他老是不停犯同樣的錯，你會覺得難以接受，到最後你會比較想要享受當下就好，但同時有時候又會因為看不下去忽然變得有些火爆，也會在言語上變得較為批判，但看得出來你深愛著對方，只是零外一個人也需要再更多的時間才有可能獨立、為自己做決定並去付諸行動 選項C 星座能量：處女 金牛 雙魚 摩羯在平凡中尋找熱情，彼此尊重與成長，讓關係自然和諧，攜手共創穩定未來 🕯️在這段關係中，我的狀況如何？你變得願意為了環境改變、妥協，有時候甚至是犧牲，有時候你會有些無奈、無助，覺得自己好像也無法再多做什麼了，但對於現實狀況而言你的彈性需要再高一些，你是較為穩定的人，有時候也會因為習慣、固定的生活方式而錯失一些機會，你是能夠在細節處做到完美、也很體貼入微的人，只是有時候好像還是少了一些熱情 🔖 對方是否同樣珍惜這段關係並付出努力？對方對於自己目前的工作表現不是很滿意、也對於自身較為不自信，但他同時也覺得不用攬下過多壓力也好。他習慣把事情從在心裡默默想又不處理，所以他可能有企圖隱瞞你一些事情、或是彼此有溝通不良的情況，有時候你看他很沈默、拒絕溝通時，其實他就是在糾結自己不滿意的某些點上，會需要更多時間來消化 🔮繼續經營這段關係會為未來帶來什麼可能性？你們若繼續走下去會是比較樸實平凡、歲月靜好的那個派別，這可能要看你喜不喜歡這樣個生活，若對方也比較傳統你很有可能要花更多時間在家打理，若你本身事業心較強，你則需要轉換不同領域，讓你可以有更多彈性去配合他同時兼顧自己的理想，但希望你在付出的當下不要覺得自己是委屈的，因為對方其實還是期待你們彼此是互相吸引對方、自然的狀態喔～ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

超高齡社會來臨：我們準備好了嗎？

今天去護理之家看阿姨，她住進這兒已經快4年了，表姐是公務人員退休，原本生活非常愜意，阿姨也有自己積蓄，當阿姨生病那天起，住進護理之家已經第四年，因為院內一位護理人員必須照顧很多名病患，根本無法給予即時的照顧。 所以經濟上許可的人，會另外再請外傭照顧，因此照護費用，就高達台幣70000元以上，表姐為了讓阿姨可以得到好的照顧，每個月為了照顧費而省吃儉用，想想這低薪時代，又沒兄弟姊妹的分擔，這個負擔真的會拖垮一家，看看這台北市立聯合醫院收費標準。 依臺北市立聯合醫院收費標準 (30天/月費) 1.費用包括住房費、一般膳食費(管灌飲食需補差額60元/天)、一般照護護理費等 2.單人房：5萬9千元 3.雙人房：4萬3千元 4.四人房：3萬9千元 5.入住保證金：五萬元 6.個人清潔用品、尿布等請自備 7.耗材及特殊護理費另計 入住機構條件： 不分性別、無戶籍地限制、罹患慢性疾病病情穩定需長期照護者(如中風、植物人)出院後生活無法自理仍需繼續接受護理者、老人失智症不會遊走者、無使用氧氣者、無暴力傾向等。 兩者最大的差別在於服務內容和年齡的不同。護理之家主要是提供患有重大疾病和慢性病，而無法自理生活的人，而養護中心則是專門照顧長者的老人福利機構，全名為養護型的老人長期照顧中心，簡稱為養護中心，兩者間的差別主要在服務對象的類型和主管機關的不同。 護理之家和長照中心(養護型)差別 台灣2025年將超過20%邁向超高齡社會，代表家中唯一的孩子，必須面對祖父母、父母的身體照養，那負擔有多沈重，這不止是國家重要政策，也是每個人該正視的問題，好好把自己身體保養，延緩生病的提前到來，預防勝於治療，尤其現代人普遍晚婚、晚生，遇到上一輩身體急速崩壞，而家中幼兒尚嗷嗷待哺，錢不夠用的囧境，亮起紅燈，真的要好好檢視保險需求是不是足夠，要定期檢視自己的財務狀況。 最近因房市火熱，房價漲很大，政府祭出打房政策讓房市降溫，各家銀行面臨貸款額度不足，想貸款的人沒辦法貸款，朋友的朋友原本預計買房，卻找不到銀行貸款，造成房屋買賣違約金的問題，計劃趕不上變化，所以近期有購屋需求，一定要有足夠現金流，不然要交屋時 ，要付清價款，就麻煩了，很多人找不到銀行貸款，每家銀行額度都不多，排隊的人很多，目前貸款年限有20年、30年，甚至40年。 當超高齡社會來臨時，真的要開始做好準備，身體健康真是最重要，失去健康，付出的代價，實在太高，大家真的要開始運動 ，動起來，最近超慢跑非常火紅，讓自己的長輩動起來，提前防止失智症提前來，要注意失智症的早期徵兆。 10 大警訊是失智症常見早期徵兆： 1. 記憶力減退到影響生活 患者忘記頻率較高，且可能完全忘記該事件。 2. 計畫或解決事情有困難 失智症患者會無法計畫，做出錯誤或和以前不同的決斷。 3. 無法勝任原本熟悉的事物 失智症患者會對完成每天的日常工作或生活有困難。 4. 對時間地點感到混淆 患者可能忘記或弄錯事件發生的時間、地點，或是在熟悉的地方迷路。 5. 有困難理解視覺影像和空間關係 對空間影像判斷出現困難，例如，經過一面鏡子前，無法了解自己就是鏡子裡的那個人。 6. 言語表達或書寫有困難 無法了解複雜的字句，說話也變得簡短，可能會重複自己說過的話，或是很難找到正確的詞彙。 7. 不適當行為 失智症患者容易掉東西卻無法回頭去找，甚至懷疑是別人偷走了，就刻意把物品藏在不尋常的地方。 8. 判斷力變差或減弱 失智症患者會出現判斷力或做決斷的能力減退。 9. 不參與社交活動 患者可能不再保有嗜好，退出原本喜愛的社交活動或運動， 變得不愛出門，不想與人交談。 10. 情緒與個性的改變 患者的情緒和個性常會改變。只要遇到無法處理的事務或弄錯事情，便會感到心煩意亂，甚至勃然大怒。 經濟能力許可，可注意長照險、失能險，提早為長期照護的風險做準備，應當將「失能險」列入第一優先投保考量。 因為婆婆中風16年，全家付出的代價實在太高，ㄧ人生病痛苦 ，全家跟著痛苦，希望大家都能為超高齡化社會做好準備，當身體走下坡前，一定要事前預防，除對高齡者的關懷外，家人也必須積極投入高齡者的生理、心理、社會發展，如鼓勵高齡者規律作息、適度運動、均衡營養、積極參與社會活動，以達成活躍老化，準備好照顧自己或照顧配偶，有一天，我們都會變老，父母、祖父母更老，要學習面對超高齡社會這個課題。 以上內容有參酌 「臺北市政府失智症服務網」 衛生福利部 原文首發Matters

人生就是不斷地前進｜日劇《改造野豬妹》(2005)

時隔19年的野豬妹，因為KKTV的上架讓我重新看了15歲(約莫國三?)那年看過的日劇，回味的同時也不斷反思當時的日劇想要傳達的意念以及重看後是不是有不同的感受。 記憶中這部片就是野豬妹被排擠欺負，班上的修二與彰看不下去私下幫他改造的故事。小時候覺得這部片很「偶像」，畢竟有兩大帥哥加上一個需要被拯救的女主角，看的過程算是很順暢，也很喜歡三個人的友誼與日劇營造出的那種夢想、感動氛圍。 這次重看後感受度差異很多，觀察也多了一些(畢竟也長大了?)，整部劇讓我很輕鬆就看完，甚至每天都很期待看個一集。 開始 還記得第一集出現的柳樹，修二每天都要去碰到這棵柳樹才會覺得一天的開始，而他與野豬妹的相遇也是因為這棵柳樹。我看得當時就在想為什麼是柳樹? 甚麼樣的情況會讓人對樹有所依戀，後來查了一下柳樹的樹語(?)，發現柳樹的「柳」與「留」諧音，且楊柳枝葉細長，是代表友情的長久，這下才有點讓我解惑為什麼兩位主角都會喜歡柳樹，也因柳樹讓他們有了第一個相同的興趣。 因善意而相聚的友誼 野豬妹轉來新學校後被欺負，心思細膩的人氣王修二其實一直都看在眼裡，直到有次他終於跟野豬妹表達你若繼續這樣下去(不反擊、不改變)只會讓人一直欺負下去，我覺得這有點開啟雙方改變的一個契機，不只是被欺負的野豬妹意識到需要改變才不會被欺負，修二其實也有點像是跟自己講了這段話，他也想要展開改變，不想要一直勉強自己當那個人氣王。而彰的角色我覺得比較屬於那種默默的在同儕裡觀察的人物，也是個暖心、願意配合別人的人。不同個性的三人聚集在一起，個性有種互補、一起成長的巧妙組合。 結束 劇情來到了最後，重看了一次才記得原來結局是這樣啊! 擺在那個年代確實這種開放式的結局(我認為的)有點讓人不太過癮，小時候看日劇就是覺得一定要是全部壞人都得到報應，然後主角過著很幸福的日子。但是以現在的視角來看，這部日劇確實帶出很多現實面，且沒有完美的人(即便是人氣王修二)，而人與人之間也不會永遠的友誼長存(或是永遠的在身邊)，但是曾經遇見這樣的好朋友，並帶給自己改變、勇氣、陪伴，那才是真正的珍貴。 *很特別的是這個日劇有時候會用很像是動畫慢格動作來強調劇中人物心情上的驚訝或是內心的OS，或是有時候穿插詭異的人物、橋段，都會讓人覺得這部劇真的很有深度，很多想要給的東西。 預告 劇名: 改造野豬妹 原文片名: 野ブタ。をプロデュース 主演: 龜梨和也、山下智久、堀北真希 主題曲: 《青春Amigo》(青春アミーゴ) 這邊看 KKTV: https://www.kktv.me/titles/01000698 封面圖片來源:日本テレビ

紅唇真的超美，但又不敢畫的女生過來！把握這 4 個原則，就可以輕鬆齁住當女神

女孩們的化妝包裡總是堆滿各種彩妝，但化妝品再多，也絕對不能缺少一支經典艷紅色的口紅！艷紅色是登女人的重要顏色，無論如何都是剁手必敗的時尚小物。 豔紅色是高傲、冷豔、性感、女王的SPECIAL顏色。但是總覺得艷麗的紅色，卻跟自己好不搭，這該怎麼辦呢？ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 只要把握以下 4 個原則，塗上大紅唇也不再是難題啦～ ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 明亮的肌膚雖然我不太喜歡一白遮三醜這句話（我黑肉底我先舉手）但是不得不說，紅唇配白皮膚真的比較美啦！但其實…. ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 如果你的膚色是屬比較黯淡的話，其實也不要太擔心！不用刻意把皮膚撲的很白，這樣反而會很可怕，只要嘗試將臉頰的彩度提高再打亮光澤，配上豔紅唇也是可以美美的呢！ 再說其實大部分的紅色唇膏都滿顯白啦，女孩就先放心好囉 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #漸層的咬唇 如果真的一口大紅唇可能會有點像是血盆大口，畢竟現在是 2016 年這樣的畫法不太適合一般人走到街上。利用流行的咬唇畫法，將口紅塗在唇的中央，再慢慢地推開到唇邊，展現出一種性感又不突兀的感覺唷。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 下面這張圖片雖然不是紅唇，但是畫法卻是可以參考的唷！總之先上遮瑕是基本中的基本呢，剩下的就看自己手指的造化了～記得最後要像他用手指輕壓邊緣，模糊邊線看起來才會自然喔 ​ ​（圖片來源: http://weheartit.com） #改變化妝順序女孩們化妝順序通常是化完妝後，才塗上口紅吧。但這時已經畫好妝的臉，再加上艷紅色，臉上的顏色恐怕會太過繽紛了。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 不妨改變一下化妝的順序，把原本放在最後的唇彩擺到第一位，如此一來透過唇彩的感覺，就能夠大幅降低其他部位的彩妝，就不必擔心啦。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） #最適合黑髮這個真的事實啊，黑髮才能可讓紅唇顯出更高貴的氣質！ ​（圖片來源: http://weheartit.com） 因為烏溜溜的黑髮正好可以襯托出紅色的豔麗，就像白雪公主那樣嘛 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 告訴女孩們那麼多撇步，就是希望每個女孩都能勇敢嘗試噢!所以女孩們不用再懷疑，自己適不適合大紅唇啦 資料來源： http://curet.jp/article/12856 #唇妝 #唇膏 #紅唇 #艷紅色 

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