心智逃避當下的策略

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.101-p.124 很多時候會抱怨自己的處境狀態，人生際遇，抱怨通常就是不接納現況，一定會帶著無意識的負面能量。 抱怨也意味著把自己變成了受害者，選擇當一個加害者，其實就是把自己的過錯往別人身上放，不敢為自己的人生負起全然的責任，但若是能勇敢的說出自己的感受，便是拿回了屬於自己的力量。 如果你覺得此時此地讓你無法忍受，讓你覺得不快樂其實就是三種選擇，離開它、改變它，接納它。 如果你想為自己的人生負責，務必選擇一個去做，而且要在當下做出選擇。 然後百分之百接受選擇帶來的任何結果，沒有藉口、不帶負面情緒、不批判、不判斷，保持內在空間的純淨。 採取任何行動都比什麼都不做來得好，臣服真實的自己，臣服不代表軟弱，反而需要更大的勇氣，只有臣服的人才能擁有靈性的力量。 透過臣服某個情境，人類在得到自由解脫，接著可能發現情境居然自動改變了，而你很自然而然地有能力面對任何處境，都自由自在。 一切的答案、力量、正確行動和所有的資源，都在當下；不在之前，也不在之後。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.24 日更 236/1000 金錢能量日記207 運動Day 178 讀書&輸出Day 146 天樁與地樁Day 138 超覺靜坐Day 88 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

小編觀後真心推薦2月必看韓國電影＿《你會在那裡嗎？》在台上映！

台灣很少引進韓國知名的電影作品，而這部電影《你會在那裡嗎？》是韓國少數女性導演的作品。小編沒有拿公關票，只是因為好友的推薦就一起過去戲院看了這部劇，觀看之前沒有特別先預習。看完覺得比起一般愛情片還是有所差異呢… //流行的穿越元素// 這部作品套用了最進韓劇很流行的穿越劇碼。每個人一生應該都有後悔想改變的事情吧？而劇中的男主角同樣也有想要回去過去的想法，在偶然之間於柬埔寨行醫後，得到了十顆特殊的草藥丸。因為男主角即將離開人世，抱著姑且一試的心態開啟了這趟旅程。 與同樣是穿越戲的熱播韓劇「明天與你」設定過去和未來人相見會消失的概念不同，這部戲中是30年前和30年後的自己所發生一連串的故事。 //過去和未來都有所抉擇// 但電影中，過去和未來就像那個知道自己內心最不想被公開秘密的人一樣。男主角韓秀賢是一位小兒科醫生，理所當然相信的是科學的概念～而為什麼會無法和女主角一起共度未來呢？想改變過去，是要付出代價的。無論是哪一部穿越主題的影集都會讓事件以「類似且無法完全改變」的方式去呈現。（在先前的韓劇穿越分析中有提到）。男主角失去女主角30年，而他擁有相處20年的女兒。如果未來的他幫助過去的他，可能會讓未來的他失去了女兒。他度過了失去女主角30年的日子，如今有機會可以改變未來，他卻在女兒與女主角之間徘徊了？ //當自己擁有穿越能力時？價值觀的想法？// 如果大家有機會可以回到未來，會希望可以改變過去自己後悔的事情嗎？或許當初因為考試不好而沒考上的學校，或是談了一段刻骨銘心的感情想要婉回？只要有一點的改變，不會只是改變一部分的，因為事件和人際關係僅僅相連繫。 //結局的重要性？// 小編看完覺得男主角說了一句話很感人「為什麼一定要是Happy Ending呢？重要的還是相處過程。」大家認為一齣戲的結局快樂還是悲傷呢？當初看《鬼怪》時，同樣想知道是怎麼樣的結局才是觀眾最想看的呢？而在這部電影中，會認為過程比起結局重要，而真正的結局其實才是剛要開始的劇情。這過程中所遇到的抉擇，想改變的念頭和那份後悔，都會讓人感到揪心。 //友情，親情，愛情// 男主角的兒時玩伴，很多重要關頭都會需要這樣的感情去推動一下。詼諧中流露男人之間充滿義氣堅毅的友情，不是一句說散就散的。而男主角與女兒的親情好到讓人覺得或許沒有改變過去擁有這樣對來也是個不錯的抉擇。畢竟要顛覆這30年的過去，無法像是長時間可以慢慢退去傷痛，得立刻接受回來即是改變的事實，明明知道有個人陪伴你20年，卻有可能在一次睡眠中失去了他。 如果有機會不要忘記去戲院捧場一下，雖然小編認為這樣的愛情片實在很難吸引人進戲院看，但若想知道自己要的未來和難以忘懷的過去如何抉擇，不如讓自己的心也去沉澱一下吧。 Info. 2／17各大戲院上映 資料來源： 整理報導 #你會在那裡嗎？ #你會在那裡等我嗎？ #泡菜 #穿越劇 #電影 #韓國 

💜魔法12-影響生命的神奇之人

💜10/21-魔法第十二 影響生命的神奇之人 今數算您的恩典（重複） 魔法石（重複） ❤️回想生命中，影響你人生的關鍵人物；一次對一個人做魔法感恩練習 ，並說出對方如何改變你的人生並說魔法句 感謝你。✅ 🌟金錢靈氣音頻：https://youtu.be/SEioJmmkr_U?si=5kKoXhhhZbt-ymjl

📝📝：為何酷寒戰士 Sebastian Stan 認為每個人心中都有一點川普？

這是一段關於演員 Sebastian Stan 的訪談，重點圍繞他近期的兩部作品《The Apprentice》和《A Different Man》，並分享了他對角色準備、表演經驗以及文化背景的影響。以下是一些訪談中的重點： 文化背景與個人成長 Sebastian Stan 分享他從羅馬尼亞移居美國的文化衝擊，提到第一次看到香蕉和棕櫚樹等新奇事物。他最初的夢想是成為一名宇航員，直到青春期才開始接觸表演藝術。 - 《The Apprentice》的角色與主題 ▲Sebastian Stan/Wikipedia - 《A Different Man》的表演挑戰 ▲他的角色接受了整容手術，改變外貌後陷入認同感的困境。來源：《非常男人》電影劇照 - 體重增加與角色外型 - 漫威宇宙與未來計劃 - 表演的哲學思考 Stan 表示，表演不僅是呈現角色，更是挖掘自身黑暗面並與之對話。 他認為透過探索不舒適的主題，人們才能更深刻地理解同理心和自我接受的重要性。

2025 0508 願時光不語，卻懂我已不同：通透 Illumination

2025 0508 願時光不語，卻懂我已不同：通透 Illumination 以前的我，就常被人認為很懂得享受的人。 其實，不然。 生命中經歷過一些事情的人，對於日常生活的點滴，對於與人相聚的歡樂，對於今朝有酒今朝醉的把握當下，更懂得珍惜這韻味。 這天，是5月3日，星期六。 與朋友相約。 難得朋友主動說要去的地方，剛好，這家咖啡廳就叫做「找一個地方」。 是一家我也有標註在Google Map上〝想去的地方〞名單裡。 我們提早到了，因害怕找不到停車位。 去咖啡廳之前，我們先找了附近的一個步道，原本預估要行走1個多小時，結果比預計的提早約30分鐘完成。 看來，太久沒出遊的我，對於腳程的推估能力減弱不少。 於是我們在肚子有一點點餓的時候，先去『金滿』吃三明治。 在一人吃一份三明治會太撐的情況下，我們三人點了2份，一份總匯三明治，一份巧克力花生三明治。 後者的甜味是我的最愛，這口味曾讓我青澀又有點微苦的國中生活，添加了一抹的香甜味。 這天的2張卡牌是，女人迷牌卡：『Time to Change，用蝴蝶來比擬生命，在成熟展開自己前，需要破框而出。』另一個塔羅牌則抽到：【Ace of Wands，通透 Illunination】。 「找一個地方」是一家四口共同經營的地方，老闆說，嚴格說起來是她與女兒一起經營的，而先生和兒子是週末會前來幫忙。 咖啡廳的前身是父親以往自己製作木工以及其他手藝的工作室，因此當自己的妻子與女兒要經營咖啡廳時，父親將自己的手藝大大地發揮，在牆壁的櫃子上，也擺了許多父親的手捏陶的作品，每一個都是獨一無二的美麗。 這家小小的咖啡廳裡，東西不多，可，在裡面，我感受到父母對女兒的愛與心意，弟弟支持姊姊創業的感動。 在這裡，沒有花俏地食物，沒有繽紛的色彩，有著全家一起經營的凝聚力。 他們一家人，各司其職，且都輕手輕腳地在開放吧檯及廚房，有條不紊地製作各桌個人的飲品及甜點。 我明白，在這一家人，我看到了我這一生的渴望與夢想；而我也通透地明白，此生，這將只會成為夢與曾經的嚮往。 這天，看到這樣的場景，我總算沒有如過往那般的心痛與感到一陣陣地苦澀。 我想，在觸景傷情這門功課，我漸漸踏出了傷心與難過，我更能純粹地欣賞別人擁有著我想要卻沒能擁有的美好。 這學分，我已學到了「破框而出」地成熟面對的程度。 其實，這次的出遊，是自己因一時情緒沒能掌控後，在即時軟體上讓朋友身心後第一次的碰面。 雖然事後我有私下跟朋友道歉，可我覺還是面對面時，再表示一下。 果然，成熟理性的人總是讓人佩服，朋友三言兩語就把這尷尬給化解，日後彼此也都不須再提。 朋友們關心著我那些發生的事情，太多的事情我們曾經都不懂，而現在一點一點的多加了解一些，可付出的代價實在是太大，嚴重到無法把人生想得太遙遠，太有夢。 因此，也就更加珍惜與美景，與美好的人們，與美食，與朋友家人相聚的時光。 這一日與2張牌卡的連結 ~ §「Time to Change」 - 破繭的成熟與轉化 這張牌象徵從束縛中覺醒，突破限制與障礙，蛻變為更好的自己。 我，經歷過人生、現實的打擊，厄運及壞人的欺負後，才懂得把握與珍惜當下。 我想這應可成為「破框而出」的具體展現。 我不再為觸景傷情而陷入過往的苦澀，面對朋友時，我選擇了坦率與成熟，面對面地修補情誼，當我看見了他人的圓滿，我的內心不再感到難過、傷心，不覺很受到傷害，抱著欣賞的心情，祝福著他們一家的美好。 而這，我認為我正在破繭成蝶的生命歷程。 §「權杖一 Ace of Wands」 - 點燃的直覺與新火 Ace of Wands 這張牌卡象徵新生命力，靈感的點燃與行動的起點。 當我在咖啡廳裡，看到老闆一家人的凝聚力，深厚的情感與協力一起經營事業，這照見我內心的渴望，這讓我的直覺與心念被點亮了。 尤其是一進門，看到老闆夫妻的臉孔，那氣質與長相是那樣相似與相近，是讓人感受到像和風溫煦一般的一家人。 而我也通透地明白「這將只會成為夢與曾經的嚮往」。 當寫下這句話時，我的心裡充滿接受與欣賞。這種通透是智慧。 我想，這2張牌卡都在告訴著我 ~ 現在，對我來說，是一個非常重要的過渡時刻，新的你，正在悄然成形。 而我欣然地接受這樣的蛻變與重生。 以前，父母在，不遠遊。 現在，好像也沒有遠遊的理由。 日子能這樣平靜地，平安地像小溪潺潺而過，於我的心，已滿足。 心之所願，祈願成真。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Tarot #Alyson #通透 #Illumination #改變 #Change #蝴蝶 #破框而出

知識圖卡《慷慨的感染力 》

❝ 每個人都有給予的潛力。每一樁慷慨的善行，無論多麼微小，都可以幫助某人踏上一段深具意義的旅程。❞ #你眼中的我是什麼樣的人前幾天這個有趣的互動貼文，我蒐集到一個很重要的反饋：「熱情」。​ 這是過去我從來沒有的特質，以前的我最常聽見的形容是內向又有點高冷的，為什麼現在變得熱情且親切？​ 除了閱讀和參加社交活動帶來的影響，還會抱持這個心態：我選擇相信，現在生命中遇見的每個人，都是善良的。 當我開始用這樣的視角去看待遇見的人時，自然而然的會敞開心胸帶著笑意去與每一位朋友互動。這本書也提到：「盡可能相信他人的善意。」​ 這讓我從過去的 I 型人格，變成現在可以輕鬆與人交流、聆聽、學習的人，甚至在每次的對話中，都能發現意想不到的驚喜和收穫。​ ❝我相信世界會越來越好，每個人都是和善的。❞ ▍慷慨，是人性的一部分。 你覺得人性是自私的嗎？我想這是其中一個本性，但我們還有善良、奉獻、勇氣更多美好的特質。​ 回想一下，當你滑 YouTube 時，有沒有曾經因為一支關於善行的影片，而感受到一股溫暖的悸動，甚至鼓勵你起身行動？​ 我想分享前幾天從小印臉書分享的一段影片，新春期間看到這段影片讓我覺得很溫暖，也想跟大家分享。根本是人間長腿阿姨！！ 一月初到永康總圖聽人生導師Kim分享這段故事，一起來思考看看如果是你會怎麼做？​ 如果某天，你站在紅燈前，看見一個小女孩的球滾到馬路中央，她正準備衝出去撿球，而此時有輛車正疾馳而來…… 你會衝出去救她嗎？​ 我會。 那如果，這一次你救了她，卻因此失去生命？上帝決定讓時間倒轉，場景重演，你還會做出一樣的決定嗎？​ 我，依然會。 我們的天性，讓我們願意為他人付出，因為助人本就是我們的一部分。而且當我們看到他人善意的行為時，我們也會想要跟著做。​ 這就來到這本書的重點，慷慨除了金錢的奉獻外，還有哪些呢？ ▍六種無關金錢的贈予。 談到「慷慨」，多數人第一個想到的是「捐錢」，但其實最珍貴的慷慨是時間與注意力。​ 所以這次的知識圖卡重點設計，是凸顯這六種無關金錢的慷慨行為，因為這樣的贈予是我們每個人都可以做到： ✦ 關心意識到自己如何與周遭人互動，一個微笑、打聲招呼。甚至是真誠地在乎別人的需求與感受，即使生活很辛苦，我看見了你，即便一句問候、關心，都會讓他感到溫暖。 ​​ ✦溝通把每個人都想成擁有獨特故事的人類同伴，準備好真正去傾聽那些我們直覺反對的人。我們立場不同，善意的回覆溝通也是一種慷慨。 ​​ ✦分享知識知識是我們最貴重的禮物，解決問題的知識、滿足需求的知識，或開創未來的知識，知識即便你給出去，你還是擁有它。 思考一下，怎麼運用手上的知識創造出漣漪，點亮某人的生命。 ​​ ✦啟動連結的力量幫助人與人之間產生連結，分享你的人脈資源，創造更多善意可能，讓世界變更好。 我的人生轉變來自認識一位又一位老師還有學習圈的朋友，這些都從認識熱愛學習的小金魚開始，她總是分享上過的課以及改變她的每位導師，因為她讓我看見自己也可以閃閃發亮。 ❝我始終相信，一個人、一句話、一本書會改變思維與人生。❞－Rainee ​​ ✦熱情款待展現你的好客之道，作者提到好客之情會觸動我們希望與人又更深的交流，進而引發想要回報的慾望：謝謝你帶來如此美好的款待，下次換我好好招待你。 ​​ ✦ 魅力，創造迷人的事物慷慨的另一種形式，用藝術創作來擴大影響力。書中分享一個例子，透過公共藝術來點亮匱乏、被忽略的環境，在公共空間創造的美麗的事物，能為社區帶來深入心底的療癒和轉變。 ​​ 這段故事給我很大的啟發，過去總以為裝置藝術只是妝點某個空間，但作者告訴我的是，每個藝術品背後創作的理念都是想帶給世界美好，不只為少數受到關注的社區帶來觀光效益，甚至就像營火一樣，可以凝聚社區居民向心力，帶來溫暖希望以及撫慰人心。 ​​ ▍為他人付出前，要先慷慨對待自己 你準備開始行動了嗎？ 在為他人付出之前，我們必須先學會慷慨對待自己，用感恩驅動內心的善意。​ 最近我閱讀的幾本書都提到「感恩」魔法。 當你的內心是富足的，在利他時你不會感到：我給出去了，我失去了什麼。而是因為你擁有很多，所以熱於分享、回饋，贈予給這個世界美好的禮物。 ​​ 現在每天對自己說： 感謝自己擁有一雙看見這世界繽紛色彩的眼睛，今天的晚霞粉橘中還有紫色的雲彩與夕陽相輝映。謝謝身體的支持，讓我今天可以完成工作任務，還有讓我每一步離夢想更靠近。 感謝每個你遇的人，他們分享的故事為我的世界帶來新的啟發。感謝每一份關心、每一句問候，還有那些溫暖的微笑。 ​​ ▍網路是善意的擴大器 任何微小的善行，都是在他人心中播下「利他」的種子，讓它發芽茁壯。​ 默默做善事要讓大家知道嗎？ 回到一開始分享的，人的本性是利他以及模仿他人，當我們身邊冲斥著正向文章、利他故事時也會帶動許多人參與，形成一個善的循環，讓心中的利他種子發芽。​​ ❝當我們將善意的故事透過社群媒體分享，這份影響力就能不斷擴大，創造更美好的世界。❞ ​​ ▍微笑，是最溫暖的善意。 如果你準備開始行動了，讓我們先從微笑開始。​家德老師曾說，讓自己變得外向熱情的第一步，就是微笑。 卡內基也說：「想要有好人緣，先從微笑開始。」郝哥的人生轉變，也是從練習微笑開始的。 微笑，展現的是親切，更是拉近彼此距離的橋樑。 當我對你微笑時，我想傳達的是：「我很開心與你相處，你是個很棒的朋友。」​ 當我們有一顆善意的心後，還需要行動的勇氣，讓世界因我們而變得更好。 ▍打造你的大膽創新計劃 書中分享了一些讓世界更好的倡議，例如：1.如何因應氣候危機2.以各種不同藝術/講座形式來講述推動變革的無名英雄事蹟3.幫助他人找到適合自己的職涯與熱情天賦4.透過線上號召當地志工，還給地球一個乾淨環境5.社群媒體內容進行大規模審查，提升真實性與信任度….. 其中一項讓我印象深刻 — — 幫助人類對抗肥胖，找回健康。除了學習成長之外，健康也是我很關心的議題，期待與更多健康領域的朋友一起合作設計圖卡。 無論你關注的議題有沒有在這上面，都邀請你寫下想讓社會更好的計劃，這個計畫或許看似龐大，但透過書中提供的七個步驟，讓再大的理想都能逐步落實。 𓇻新的一年，我想讓自己成為一個更慷慨的人。 去年很榮幸跟許多老師、朋友一起合作設計，我發現自己對於公益性質的設計案，在設計過程中會讓我產生許多靈感跟快樂，這是與工作時完全不同的感受。 今年的設計我想更專注這三個主題：推廣閱讀、公益活動以及健康，只要是我可以出一份力的，無論是視覺設計還是活動討論，隨時歡迎你私訊我，一起完成這專案。 ​​ 關於書封底寫的：踏上展現慷慨的旅程，意義和喜悅會成為不離不棄的旅伴。 人生意義是什麼？ 昨天和好朋友聊天時，我問他：「你認為你人生的意義是什麼？」他笑著說：「體驗。人生只有一次，那就好好去體驗吧！」 我想了想，人生體驗真的很重要。 但如果要我排序，「體驗」會是第二位，而第一位，是我能為這個社會做些什麼。​ 人生的意義是：用我的專業去支持你的理念。​新春推薦的第一本書《慷慨的感染力》 #用圖卡分享知識#我是知識圖卡設計師Rainee

【三題故事】擦肩

00、 我很喜歡他。 第一次初遇，是在家裡附近的公車站。我看見一個男孩，明明手裡拿著傘卻不用，戴著兜帽掩蓋若有似無的細雨。他一隻手握著傘柄，另一隻插在褲兜裡，腳踩運動鞋。 我正想著要不要喊他，又覺得這樣的行為有些突兀，正當我舉棋不定，猶豫該用什麼話起頭時，他轉過身來。那一瞬，我的嗓音哽在喉嚨，上不來也下不去，漸大的雨勢淋濕了我的思想，雨聲卻被心跳聲驅逐在外，什麼也聽不見。 須臾，我什麼念頭都沒了，原先要跨出去的步伐堪堪止住，真是沒出息，我想。 他有一張過分出眾的臉，雖然兜帽蓋住了部分的臉，卻沒能掩蓋他的鋒芒。他的五官立體、雙眼皮很深，眼尾微微彎起，眼眸裡卻沒有溫度，薄唇抿著，看上去心情不大好。 他往我的方向看了一眼，隨後又轉過頭。講真，要不是他長得太過惹眼，看上去倒像個故意淋雨體驗人生的中二少年。 因為那一眼，我的心臟快跳出來了，撐著傘在原地風中淩亂。我歎了口氣，在寒冷又飄雨的不友善季節，狼狽地體驗一把何謂一見鍾情。 01、 入冬的天氣並不友善，接連幾天的暴雨澆熄了我難得的假期跟熱情，我日以繼夜地盼，總算在開學日盼到一個雨過天晴。下過雨的城市還殘留著水氣，我踩在泥濘上時，能感覺中心略微下沉，潮濕的泥土鬆軟，我的腳差點罹難。 我舉步維艱，總算到了公車站，我又看見了他，自淪陷那天，我每天都能看見他。他的穿著始終如一，萬年不變的帽衫牛仔褲，還有耐穿的運動鞋，跟這些一樣如影隨形的──是他看著我的眼神。 從他的角度能很快地發現我，他朝我揮了揮手，嘴角揚起明顯的幅度，就是個陽光開朗的少年，彷佛第一天看見的他是個假像；我們是在我某次鼓起勇氣搭話後熟起來的，我對他的印象幾乎沒變，就是發現他比我想像中要開朗得多。 他有一雙漂亮的藍色眼睛，我想大概是混血，他說話沒有口音，尾音跟他的眼角都是上揚的，給人一種舒服的感覺；不過，我總覺得我在哪裡見過這樣的眼睛。 02、 我們搭同一班車，每次都是先到我的學校，這時，他會笑著跟我說再見，還有明天見。我不知道他的目的地是哪裡，我沒問起，他也沒說，我想那並不重要──只要我們能一直見到面，那些事都不重要。 他看起來年齡跟我差不多大，也有一些小習慣，像是喜歡坐靠窗的位置、喜歡戴著耳機聽歌、喜歡在看見我時招手跟我問好。就是有時候我們聊天時，我總被人用複雜的眼神看著，這時我會有點尷尬，或許我們真的太大聲了，應該控制自己的音量。 「說起來，公車上的位置很難搶，你到底怎麼每次都幫我占到位置的？」 「你猜。」 他笑瞇瞇的，感覺就不懷好意。我兩手一攤，對他這種無賴行為沒有半點法子。雖然我常跟他在同個站牌相遇，但他固定搭的應該是前一站，大多時候我上車時，他已經在位置上了，而他總有各種方法能幫我保留一個空位。 公車上的路程很長，大多數我會戴上耳機防噪，但不影響我跟他說學校發生的事。我和他抱怨功課、抱怨繁瑣的人際關係，偶爾會聊聊班裡人的八卦，誰喜歡上誰，誰又跟誰分手，他總是靜靜聽著，然後適時回應幾句，再對我微笑。 他時常給我一種感覺：一種他好像不懂，但試圖想要理解，並給我回應的感覺。有時我認為他在敷衍我，可我還是很高興，至少他還願意回應；哪怕語句簡短、哪怕牛頭不對馬嘴──大概喜歡就是這樣無可救藥。 03、 我對他其實並不瞭解，我知道他每天會搭幾點的公車、我知道他習慣坐靠窗的位置、我知道他喜歡聽我說話；可我不知道他的目的地是哪裡、不知道他為什麼總是坐靠窗的位置、不知道他為什麼不愛說話。 我瞭解他；卻又一無所知。 不過值得高興的是，每天我們的關係都更近了一步，至少我們從在公車上「偶遇」的關係，變成能一起出去玩的關係。他開始主動跟我說話、主動提起話題，但都喜歡在沒有人的時候，像怕人聽見他的聲音。 「說起來，你是不是不喜歡別人聽到你的聲音？」 「為什麼這麼問？」 他接過我幫忙買的飲料，吸了一口，似乎對味道感到新奇，他湛藍的眼睛亮了，但很快又恢復原狀。 「因為有人的時候你都不跟我說話。」我跟著吸了一口，對他的反應感到好奇，「你沒喝過珍珠奶茶嗎？」 「這是第一次。」他這樣說。 我忍俊不禁，似乎對自己又知道了他的一件事情而感到高興。雖然他沒有回答我的問題，不過我沒有那麼迫切地想知道答案，每個人可能都有一些不想讓人知道的事；反正相處久了，總會知道的。 我常常跟他出去玩，自從關係熟稔起來後，他跟以前相比已經不木訥了，至少說的話變多了，但不在人群中說話的習慣還是沒變。有時我們去公園、有時跑去爬山，甚至去湖邊坐著看水面，他喜歡人少的地方，討厭人群。 我想，他大概不是不在有人的地方說話，只是不喜歡人罷了。我又莫名感到高興──他是不喜歡跟人說話，可他會跟我說話。 「幹什麼一個人傻笑？」 「很明顯嗎？」我摸了摸自己的臉，又看著他，沒什麼實感。 他的眼尾彎起，形成一個好看的弧度，「很明顯，而且看著真的很傻。」 聽著他的回答，我又笑了，這次應該不傻了：「沒什麼，就是想笑。」 我開始覺得，他或許也喜歡我。 0.5、 我不知道自己在什麼地方，當我醒來時，發現人生地不熟，我還穿著我不理解的衣衫，髮型也改變了。我在一棟大房子裡，這裡似乎是我在這裡的住所，我花了一些時間消化龐大的資訊量後，開始到處走動。 房子裡比我至今看過的任何風景都要壯觀輝煌，它不需要燭火就能提供照明，要洗澡也不需要燒水，甚至穿著的款式多樣。不過我並沒有在房子裡看見任何人，看來我在這裡大概是沒有家人的。 很多地方的機關我都無法理解：有人在裡面的箱子、能夠快速移動的鐵馬，還有能聽見聲音的盒子。 我沉默半晌，開始意識到自己可能到了一個不得了的地方。 1.5、 我發現這個世界的人看不見我。 我走出房子後，跟外頭的世界相比，在房子裡的新奇簡直像小巫見大巫，這應該是個科技發達的世界，以前需要數天才能達成的事情，在這裡分分鐘就能解決。 我試圖去理解這個世界，有個叫網路的東西很方便，讓我知道了不少資訊。但有些情報還是親身體驗過才知道，例如在頭頂上那個又綠又紅的東西是行走的指示牌，負責告知你什麼時間不能前進。 我是有次差點被撞之後才明白的。 會移動的鐵馬撞不到我，事實上我似乎碰不到這個世界的東西，人們也看不見我，而我不知道什麼時候會回到我原本的世界，迫於無奈，我只好繼續瞭解這個世界的一些基本常識。 當我越來越瞭解這個世界後，我開始能碰觸到東西了，只是人們依然看不見我；應該說，大多數的人看不見我。這個世界的通用物品是一堆畫著人臉的紙，人們會利用這些紙去交換所需品，他們稱這個叫「錢」。 只要我有需要，還是有人能看見我的，像是賣東西的人就看得見我，不過客人就看不見了；有時我發現排在我後面的人看給我東西的人的表情像在看一個瘋子，儘管他什麼話也沒說。 那不關我的事，反正都是各取所需，東西拿到了我就走了，其他事情不在我的考慮範圍。 開始下雨了。 我被困在外頭回不去，只好躲到房子裡，這裡也有店員，我對這個世界的專用名詞越來越瞭解了。他看我淋得很濕，又戴著兜帽，問我要不要買把傘，我才後知後覺，明白自己又走進了商店。 傘買了，但我不知道要怎麼用，我站在站牌前面，我知道這裡的鐵馬是能上去的，每次一停下來，上面都有很多人。只是人生地不熟，偶爾坐著坐著，容易回不了家，但問題也不大，繞的路大圈一點，還是能回去的。 2.5、 我現在很慌，我在這個世界看見了我暗戀許久的人。 他似乎跟我的目的一樣，都是來等那個能上去的鐵馬。雨勢漸漸小了，我一轉頭正好看見了他，他還是一樣耀眼，也穿著這個世界的衣衫，可是那張臉我絕不會認錯。 我看愣了，等回過神後匆匆別過頭，就怕自己的蠢樣被發現。仔細一想，那是我第一次跟他四目相對，以前他總被人群簇擁著離開，難得現在的他身邊一個礙眼的人也沒有，我跟他擦肩而過這麼多次，一直希望他能注意到我。 誰能想到，曾經覺得渺茫的願望在異國他鄉猝不及防實現了。 他是少數能看見我的人之一，而且這個他很喜歡我，我知道他喜歡一個人時的表情，我對他過於瞭解，我不知道該感到高興還是難過。他比以前我知道的要來得開朗健談，對我來說是件好事，因為他的聲音跟以前一樣好聽。 以前跟現在，我一樣喜歡。 3.5、 他像是擁有數不盡的好奇心，他喜歡問我問題，我想告訴他，但又無法回答他，到最後顧左右而言他，看起來窩囊到了極致。或許，他並不想知道答案，他只是喜歡做問的動作，就為了跟我有更多話題。 我這個想法很自戀，但看到他的笑臉，我覺得我是對的。 有人說曖昧期是種甜蜜的負擔，以前我覺得狗屁不通，現在嘗到了點甜頭，覺得還真是不無道理。我知道他喜歡我，他看我的眼神太過殷切，清澈的眼瞳裡埋著渴望、企盼、憧憬，甚至還有繾綣到無盡的愛慕。 我享受這種感覺，既開心又害怕，我不想戳破它，現在這樣就很好。 我開始能夠接近人群，但礙於以前留下的習慣，我還是不習慣去跟他們交談。我跟他的交流更進一步，不只在公車站，我們在其他地方約會──公園、山裡、湖邊，任何沒什麼人的地方。 他笑的次數變多了，最近甚至看著我傻笑。我想問他你是不是喜歡我，也許我們能試一試，可我說不出口，儘管我有九成把握；我還是害怕那個微乎其微的可能性成真。 我害怕我們連朋友也做不成。 04、 我最近開始頻繁做夢，我夢到了以前的時代，夢裡的自己穿著官服，被人群簇擁著上車，看上去風光無限。可我一直感受到一股灼熱的視線，說不上來，但我覺得我應該是認識那個人的。 我跟暗戀對象的會面將在期末考之後結束，那時放假了，或許他會出去旅遊，我也可能不在家，我們有很大機率見不到面。我很懊惱，到現在他都不肯告訴我他的聯絡方式，往好處想，到現在還沒斷了聯繫根本是奇跡。 想到以後的分離，我突然不知道該跟他說什麼，聊天都提不起勁。他發現我的異常，但沒說破，我不知道該說他體貼還是罵他傻。他只要關心一下我，我不就能順理成章跟他說了嗎？ 可他沒給我機會說。 「你覺得，我們會分開嗎？」 他像是沒反應過來，表情愣愣的，「什麼？」 「你想，我快放假了。放了寒假之後，我可能不會在家，家裡要出去旅遊，也可能要回外婆家，到時就不能跟你見面了。」 「這樣啊，那我等你回來，多久我都會等。」 他的表情很落寞，看上去很不對勁，彷佛再也見不到面似的，明明該難過的人是我，憑什麼他看起來比我還傷心？ 我越想越氣，口氣也不太好：「你為什麼不肯告訴我聯繫方式？你是不是根本就討厭我？」 他的語氣無奈：「我真的沒有，不管你相不相信。」 「不可能，這個年代怎麼會有人沒有手機。」 他頓了一下，好似在斟酌措辭，「我的確沒有，因為一些特殊原因，我一直沒有聯絡方式。」 「是嗎。」 我不相信他，那場談話不歡而散。 我又做了夢。 這次我隔著簇擁的人群，看見有個人看我的眼神跟其他人不一樣，沒有崇拜、沒有憧憬，只有擋也擋不住的深情蜜意，沉在那雙漂亮的眼睛裡。 那個人太好看了，他僅僅那樣站著，就能吸引我全部目光，可我只匆匆看了一眼，就隨著人群上了車，後來我再也沒看見他。 05、 我跟暗戀對象陷入冷戰。 應該說我單方面冷落他，我發現他還是會定期出現在我們平常相約的地點。我偷偷蹲在一旁沒出去，看著他從日出等到日落，臉上的表情逐漸失去光彩，後來黯然離去。 可即使被放了鴿子，第二天一早，他還是會準時出現，再重複經歷一次昨天的失落。我有些不忍心，可總在踏出去的前一刻硬生生止住步伐，我告訴自己，還不是時候，不能心軟。 自我們冷戰後，我做夢的次數逐漸提升，我從群臣口中得知，上次看見的人是朝廷的將軍，戰役剛結束，凱旋歸來，穿著便服佇立在街上。哪怕沒穿著盔甲拿著武器，他身上的氣場依舊駭人，但英俊的容貌總讓人忍不住注意他。 武官跟文官離得很遠，都是一人之下、萬人之上的存在，可我們其實沒什麼交集。頂多在朝廷上開著朝會時能見到，再不然就是散會後的擦肩。他總是穿著厚重的鎧甲，我看不清面容，對他長相的記憶，只能仰仗第一眼的驚鴻一瞥。 最近的世代很不安穩，敵國紛紛撐竿起義，戰爭的號角響起。皇帝征招部隊遠征，他自然也在其中。一仗要打很長的時間，他接下重任，準備在幾日後啟程討伐敵軍。 隔日，我在街邊偶遇了穿便服的將軍。那是我第二次看見他的臉，平常總是擋得嚴實，只露出一雙眼睛。他叫住我，語氣罕見地有些窘迫。 「先生，若是我凱旋歸來，能否答應我一個請求？」 我不明白他的意思，但平時這麼從容穩重的人，竟手足無措，慌得像個孩子，讓我相當新奇。 「當然，我相信將軍定能凱旋而歸。」 他總算露出了笑容：「那就借您吉言了。」 我從夢中甦醒。 朦朧之間，我似乎抓住了關鍵。那張臉跟記憶中的景象重迭，浮現了同一個人的身影。這一切過於荒唐，甚至荒誕、不可理喻，可我就是覺得該試一試。 隔天一早，我出現在平時相約的湖邊。他早早就到了，像是不抱期待，那麼高一個男孩子，雙手抱膝坐在湖邊，盯著水面發呆。我走過去喊他，他似是驚喜，又害怕是錯覺，遲遲不回頭，但我隔著水面看見了，他的眼睛睜得很大。 「你再不回頭我就走了。」 我作勢要走，他連忙起身拉住了我的手。 「我以為……你不想再看到我了，所以我有點不敢相信。」 他淺淺地笑了。我愣在原地，時間彷佛回到很久以前，那位將軍凱旋歸來，他的盔甲上沾滿了鮮血，身上是大大小小的劃傷；可他依舊堅定地向我走來，越來越近、越來越近。 最後，他站到我面前，我又對上了那雙眼睛，時至今日，情意繾綣、溫柔依舊，我恍然大悟。 ──原來，不是錯覺，他是真的喜歡我。 5.5、 我願用盡所有，只為他一個回眸。 / 題目:雙方都心知肚明但都沒有說破的喜歡、前世的五百次擦肩才換來今世的一次回眸、雨後潮濕的天氣。 

如何找到潛意識的BUG，讓你的夢想不再遙不可及？

有沒有這麼一瞬間，你覺得自己快要突破了，夢想就在眼前，甚至開始能想像自己過著那種理想的生活，手中抱著鈔票、開著跑車，完全不再為錢煩惱。你以為這是“吸引力法則”在發揮作用，結果一轉眼，現實像一盆冰水從頭淋下來：“醒醒吧，這不可能是你的命！” 是不是感覺越努力吸引，離夢想卻越遠？其實，這背後很有可能有一個小“BUG”在偷偷作亂——那就是你的潛意識。今天就讓我來帶你看看，如何找到這些隱藏在內心深處的小漏洞，讓你的夢想不再遙不可及。 潛意識 BUG 是什麼？為什麼它攔住了你？ 你知道嗎，潛意識就像是大海底的潛水艇，深藏在我們的內心世界中，平時默默地掌控著我們的行為、反應和信念。就像我的一個小故事：有一天，我試著想像自己躺在滿是鈔票的海洋中，開心地翻滾。剛開始，我非常興奮，覺得自己即將過上富裕的生活。可是突然，這些鈔票竟然變成了一個巨大的黑洞，把我整個人吞噬了！我感覺到的那股焦慮感，是我潛意識的“BUG”在作祟。它讓我無法真正接受“我配得上富裕”，也讓我害怕自己會被金錢所困。 這些“小劇場”其實就是潛意識中的不安和恐懼。它們像電腦病毒一樣，悄悄地妨礙著你夢想的顯化。 怎麼找到這些潛意識的BUG呢？ 不用擔心，今天我準備了幾個超簡單又有效的方法，幫助你掃除這些障礙。準備好了嗎？來，跟著我一起找出這些“BUG”吧！ 1. 潛意識寫作法 找到一個讓你焦慮的主題，比如錢、愛情、健康等。找個安靜的地方，深呼吸，拿起筆，隨意地寫下你現在的感受，別擔心寫得好不好，關鍵是保持筆動，並且寫下所有的思緒。時間設置兩分鐘，不要停。 如果你不確定要寫什麼，這些問題可以幫助你啟動： 寫下來的東西可能有點亂，但這些字其實是你潛意識發出的訊號。當你把這些恐懼具體化並寫在紙上，它們就變成了可處理的問題。當然，如果寫出來的字句是積極的，那麼恭喜你，潛意識正為你加油呢！ 2. 觀察每日重複出現的煩惱 每天都會有那些反覆出現的煩惱，是不是覺得一件事總是忍不住反覆思考？這些重複出現的問題其實就是潛意識的信號。你可以每天花五分鐘記錄自己的情緒，記下每一個令你焦慮的想法。過幾天回來查看，你會發現，哪個問題出現的頻率最高，那就是你需要處理的潛意識問題。 3. 直覺預言法 如果這些方法太麻煩，試試看這個超有趣的遊戲。假設你在想像鈔票從天而降，滿屋子都是錢，堆成一座山。然後，你問自己：“這會不會帶來什麼不好的結果？” 如果你的腦袋中跳出了一些負面的想法或恐懼，那麼這些恐懼就正是潛意識中的BUG。 4. 光之掃描法 這是一個更靜心的技巧。選擇一個讓你感覺焦慮或困擾的主題，找個安靜的地方，深呼吸，閉上眼睛。想像一道溫暖的光從你的頭頂掃過，照亮你身體每一個部分。當光停留在某個部位時，問問自己：“這裡有什麼問題嗎？” 聽聽身體的回應，有時候，身體可能比你想的更清楚地知道這些問題的根源。 5. AI教練，助你一臂之力！ 如果覺得自己一個人處理這些內心的掙扎太孤單，不妨試試看AI教練Pi。它不僅是一個聊天工具，還能幫助你更深入地了解自己的情緒，並提供解決方案。就像個個性化的心理教練，隨時準備陪伴你。 你準備好面對自己的BUG了嗎？ 曾經有哪個時刻，你因為某些恐懼而卡住過，覺得自己永遠無法突破嗎？這些潛意識的BUG可能是我們成長的最大障礙，但也正是這些障礙讓我們有了更強的決心和勇氣去改變自己。 你願意從今天開始，面對並突破這些潛意識的BUG嗎？歡迎在留言區和我分享你的故事，我們一起探討如何克服這些障礙，讓夢想成真！ 希望這篇文章能幫助你發現並改正那些隱藏在內心深處的潛意識BUG，讓你能更加輕鬆地吸引你想要的生活。 記得，改變不是一朝一夕的事情，別急，慢慢來，並給自己一些時間和空間。你已經開始這段自我發現的旅程，未來的你，會感謝今天努力的自己！ 隨喜解鎖更多豐盛 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

七日書之3|越說悅好，很棒的回憶

第三天 寫一個你被異文化改變的影響，可以是飲食、生活習慣、做事風格、個性、人生決定等等。 常常看到我的文章，就會明瞭在學習之路上，認識七姐妹，我們的Line群組更是七仙女，而二姐是越南華僑，她的手藝真的超級棒，因為她帶著我加入她們提案團隊，而我們提案主題就是越說悅好，團隊名稱就是外星語，當時我們團隊獲選為「110年度台北市都市再生行動育成實驗」之提案團隊。 提案目的是教越南外籍看護工學中文，因為我們團隊裡就有三位越南華僑，在台灣生活20年，她們清楚明白語言不通的痛苦，才有這提案的開端，二姐帶著我和另一個伙伴加入這個挑戰，因為當時疫情關係，ㄧ切都用線上課程。 從零開始，總是挑戰最高，參加講座，跟著老師學習，把教案內容呈現，真的打開我的眼界，伙伴還是法院通譯員，隨時都可能出任務，真的好認真學習，因為她們，讓我迷上越南美食 ，還有我們舉辦的外星語五堂課，其中ㄧ堂，由我帶著大家把內心的心聲說出來，來到異國，心情是如何？ 我們外星語團隊《越來悦好》五堂課，最後一堂課，心靈輔導課，由我帶領越南看護工們，好好認識心情的中文字及引導她們把内心的故事，說出來，當時越南的疫情非常嚴峻，她們心裡都非常擔憂越南家鄉的家人，大家即便在線上仍真情流露，真的讓我們團隊全體同仁感動不已。 自己非常開心與榮幸參加這個團隊，這個溫暖團隊真用愛出發，不分彼此，無私付出，我得到很多啓發，得到很多溫暖，默默灑下這善的種子，傳遞愛的力量。 原文首發Matters

在看賴的動態時.. 突然跑出你的相片（苦笑） 但我卻看到你有

在看賴的動態時.. 突然跑出你的相片（苦笑） 但我卻看到你有女友了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 當初我們在不穩定的情況下 你說了我需要改變的地方 我改變了 想等著你回來😌 但你說 你要當兵了 怕我等不了你ಥ_ಥ 所以叫我別等了 摁^ ^ 我等了 等到的卻是你一次又一次的推開我 我順著你的意 我離開了 ☺️ 我離開了 你也很開心我知道（苦笑

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