🔎 全台│朴蜜兒│鉑金矽膠料理儲存袋│團購優惠開跑至7/7

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壞壞才不惹人愛！教妳徹底拒絕這4種壞男人

妳覺得自己就像著魔一樣，為什麼總是無法停止愛上相同類型的渾蛋男人？ 錯了，妳可以不要再愛上這種男人的！不論是又高又帥或又矮又胖的男人，都會有女人喜歡，根據專家的說法，大多數女人都會喜歡上類型差不多的對象，而且總是以為那不是她們能控制的，事實上，並不是這樣的。本文將列出4種女人會愛上的壞男人，並逐一為妳破解離開他們的方式。 1. 渾蛋－突然失蹤的男人，很可惡！ 關於渾蛋：這種男人會約妳去參加演唱會，然後在演唱會中跟妳告白，接著在演唱會結束後跟妳親熱，但之後的2個月就完全消失，連簡訊也不傳，然後有天突然又約妳出去，好像你們昨天才認識。儘管他非常自以為是，但卻充滿魅力，專家表示，女人很容易被這種男人所散發出的自信所吸引，因而喜歡上他，而且跟他來往一陣子之後，就會把他當成挑戰，並沉溺於其中。26歲的愛莎就曾有過這種情形，她說：「跟好男人交往時，2個星期就覺得無趣，但渾蛋男人卻讓我覺得好有趣。所以，我猜想，對我而言，不容易掌握的男人反而充滿了男性魅力，讓我更想擁有他。」 如何離開：在手機裡將他的通訊資料刪除，他下次又在午夜2點傳簡訊給妳的話，妳就回覆他，妳有男朋友了（不管那到底是不是真的）。 誰來陪伴妳：妳可以在電影或影集中尋找這樣的男人，然後將妳對這類型男人的迷戀和幻想，全部發洩在電影或影集中，現實生活中則要完全拒絕這樣的男人靠近妳！或許剛開始妳還是會有些衝動，想再去接觸這類型男人，這時妳就要提醒自己：這些男人的目的只是想跟妳上床，而且他的對象很多，根本就不會記得妳。 2. 拒絕長大的男人－太不成熟的男人，有天會讓人厭倦。 關於拒絕長大的男人：像彼得潘一樣拒絕長大的男人，的確非常有趣，我曾經交往過1個，那時我們在車上大聲唱歌、嬉戲笑鬧，我幾乎忘記他沒有駕照，而且還和媽媽住。其實，拒絕長大的男人都很隨性、活力充沛，他們會讓妳覺得好像永遠有使用不完的精力，不過有天妳在某個星期三的上午10點，在痛苦的宿醉醒來後，就不會再欣賞他玩世不恭的態度，因為他率性的人生態度，反而會把妳的生活搞得一團亂。32歲的瑪雅過去在失戀時，曾藉由和拒絕長大的男人交往，來忘記舊情，她覺得那段時間很輕鬆，而且這樣的男人似乎不會傷害她。 如何離開：開始到成熟男人會去的地方玩、出席一些與妳的興趣相符合的活動，或是請朋友幫妳介紹，利用這樣的方式來認識「真正」的男人。 誰來陪伴妳：妳的目標是要找到喜歡冒險，但經濟獨立可以自己付旅費的男人，他們不但有活力，而且個性成熟，妳無須為他漫不經心的生活態度感到憂慮，最重要的是，跟成熟的男人在一起，漸漸地就會讓妳認識到男人的魅力，使妳不再愛戀彼得潘！ 3. 乏味的男朋友－無趣的男人，會讓人想睡覺。 關於乏味的男朋友：這樣的男人就像是播放輕音樂的電台，讓人覺得沒有壓力、很自在，而且他對妳非常體貼，應該是理想的結婚對象。還有，他也對妳的媽媽很好，沒事也會送花給妳（你們甚至還沒有正式交往），不過妳對他就是沒有太大的感覺，跟他在一起沒有激情、浪漫，妳總是忍不住會受其他男人吸引。 如何離開：專家表示，妳要知道長期交往的男朋友總是沒有新對象那麼有趣，不過如果妳遲遲沒有和他分手，只是因為害怕寂寞和變動，那麼妳真的要下定決心別再浪費彼此的時間，並且學會獨處，也就是說，妳要盡快離開他。 誰來陪伴妳：妳應該要自己去逛街、看電影，不要想找人陪伴，試著好好去體會孤獨的況味，其實這樣的感覺很棒，想想看：妳可以經常自己去吃早午餐，或許還能在那裡認識新朋友；自己去買衣服，逛累了還可以坐在路邊的咖啡廳，安靜地觀察行人，那種悠閒的感覺反而會讓妳覺得既充實又快樂。現在就下定決心：從此以後不要再為了戀愛而戀愛，而是要勇於等待和追求理想的戀情，不要為了寂寞而勉強跟不中意的人在一起。 4. 壞胚子－壞胚子會拖累妳的人生。 關於壞胚子：妳一直覺得他的衣櫥裡可能藏著不可告人的祕密，他經常會有脫序的行為，不過那讓妳覺得很刺激興奮，同時妳也想要改變他，開啟他善良的一面，讓他變成好人。25歲的莉莉曾經執迷不悟地跟這樣的男人相戀了好幾年，跟他在一起的日子每天都很激情，好像隨時會發生意想不到的事情，不過後來他男朋友闖出不可收拾的大禍，他們的戀情因而告吹。 如何離開：妳要利用有建設性的方式，來發揮妳喜歡照顧人的天性，妳應該去當義工，一樣可以散播妳的愛心，而別想要感動1個壞胚子的男人！ 誰來陪伴妳：尋找喜歡藝文活動的異性，他會比較文雅，又具有創意，而且個性通常也很浪漫，一樣能夠讓妳感受到刺激的生活，但卻不會有危險性，像這樣的愛情才會有美好的未來。 最後的勸告：離開壞男人的最好方法為何？妳必須強烈要求自己別再跟壞男人談戀愛，並且告訴自己－妳值得更好的！ 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan

🔎 全台│3Q童書│育兒好物

3Q童書館提供多元書籍，從0至6、6至12、13歲以上，不同年齡分層的書籍閱讀內容，寶寶自律早教繪本10本好習慣，書中不僅有多彩度的插圖外，繁體黑字有拼音小孩也能自讀，張醫生將寶貴臨床經驗總結，培養小孩閱讀習慣及正確觀念，把握擁有一輩子可用的好工具。 🔻🔻🔻#醫師聯合推薦#不生病我的身體棒棒的 ღ #寶寶自律早教繪本 $990 / 特價 $3200 / 原價✨ 一套10本，主題分為安全自救、健康常識、自律養成。 ღ 從孕期桑寶在肚中，就開始會讓桑寶聽一些胎教系列的音樂～每次播放都能感覺到肚中的胎動特別明顯，似乎也配合柔和的音樂在輕快的跳舞。ღ 而桑寶出生後，會在他喝奶或比較哭鬧想睡時，播放柔和的胎教音樂，神奇的是能感覺到他對歌曲似乎很熟悉～ ღ #親子共讀，這個詞在孕期就有聽過，直到到月中後，透過媽媽教室的課程，讓我更加認識：研究發現，親子共讀在孩子的成長過程，會對於大腦發育、語言發展並增進理解能力，都會有正面的刺激（來自衛福部的說明）。 ღ 從月中回家後，每天都和桑寶共讀「騎著恐龍去圖書館」，在小月齡時，他沒有特別的反應，漸漸成長後，每次只要拿出這本書，桑寶就會非常興奮，一直都覺得無論他月齡多小，都能感受到故事的內容。ღ 有時長輩看到～還會疑惑的問會不會太早看書？寶寶哪裡看得懂？親子共讀的用意不僅是一起讀懂書裡的內容，更是親子互動的親密陪伴，透過爸媽的輕聲的聲音來和桑寶傳遞，也能促進腦部和語言的發展喔。 ღ #安全自救✨ 共有4本，為 #我便祕了、#我發燒了、#我咳嗽了、#我拉肚子了。 ✨ 小朋友容易遇到身體有狀況不敢說，擔心說出來～會被罵，所以很常選擇不說，等到大人發現後，通常都已經很嚴重了，透過４本主題的故事，讓桑寶知道發生的原因，而發生後，應該如何解決，一起改變這些狀況讓自己好起來！ ღ #健康常識✨ 共有3本，為 #我不怕打預防針、#我有超強抵抗力、#我會長得高高的。 ღ 桑寶的進行式，如何才能長高的秘訣，擁有抵抗力來對抗病毒，說到打預防針～6個月前，桑寶只在打針瞬間會哭泣，近期打針時，竟然只是給醫生看診，就先嚎啕大哭啦～藉由故事說說打針用意，鼓勵他打針並不可怕，會變得更強大哦。 ღ #自律養成✨ 共有3本，為 #我不再咬指甲、#我要好好吃飯、#不近視大作戰。 ღ 成長的路上，爸媽總是有擔心不完的問題，藉由好的故事來培養好習慣，很喜歡故事中總是會先鋪陳問題後，才慢慢引導如何養成好習慣，不會直接硬性告訴你應該怎麼做，而是告訴你為什麼要這麼做，這麼做你可以得到什麼。 ღ 上述皆為 #科學育兒專家，張思萊醫生以數十年寶貴的臨床經驗總結。 ღ 發現和桑寶整天相處下來，講的話可能每天都重覆著，也可能被家中的瑣碎事務所拘限，但透過不同書籍的內容，能和桑寶一起共讀，最喜歡早教繪本中會利用故事來帶出正確的觀念和行為，也能讓桑寶從書中慢慢探索和學習。ღ 有時候，桑寶玩玩具也會累，就會哇哇哇～想找人陪！這時會拿出童書和桑寶一起共讀，發現他看見書本之後就會安靜下來，因為他知道等等爸媽要和他一起共讀，在邊講故事時，桑寶會嬰語式發音，就像是回應故事內容，好神奇！ 📌 小撇步⊚ 爸媽放下手邊的3C手機，趕緊陪家中寶寶一起親子共讀啦～⊚ 書籍的最後會有張醫師給家長的一封信，是蠻值得深思熟慮來參閱。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @3Q童書局官網：👉 https://www.3qbaby.com.tw/✨✨樂書節限時優惠$990（原價$3200），10本書不用千元！-本篇與3Q童書合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#3Q童書#新苗出版社#育兒好物#繪本#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

【手繪×插畫×麥克筆×奇幻×20241109】

~~麥克筆插畫~~ 24色麥克筆顏色有限 但是在有的時候 反而可以更大膽的去組合 跳脫思想中的故有色 以前也覺得一定要怎樣 現在反而會告訴自己 現有的或許並沒有不好 改變做法 變相思考 ---------------------------------------------------- 我是ZHEN 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #插畫#手繪#設計#藝術#麥克筆#狗#狐狸#貓#惡魔#南瓜#木乃伊#奇幻#糖果#萬聖節#illustration#Art#Dog#Fox#Cat#markerpen#drawing#halloween#candy#fantasy#Zhen

【2026年15部必看韓劇清單】：高允貞金宣虎攜手打頭陣、IU、邊佑錫、孫藝珍、宋慧喬、朱智勳新作趕拍中！

即將迎來2026新的一年，待播韓劇中又會出現哪些「現象級」的大作呢？又或是蹦出意想不到的黑馬爆紅劇？一起來期待吧！而最近備受爭議的《信號2》又該何去何從，相信全世界韓劇迷都跟我一樣都在持續跟進最新消息，等了10年究竟會等到甚麼結果？先不管這個，來看看2026年15部可以期待的韓劇清單吧！ 2026年必看韓劇1：高允貞、金宣虎《愛情怎麼翻譯？》 主演：金宣虎、高允貞、福士蒼汰、李伊潭、崔宇成 開播資訊：1/16，Netflix Netflix最新定檔1月開播的浪漫愛情劇《愛情怎麼翻譯？》，找來男女神金宣虎、高允貞聯袂主演！這部劇是由《契約友情》、《紅丹心》柳英恩導演執導，《德魯納酒店》、《還魂》洪氏姊妹之洪定恩和洪美蘭編劇執筆。 劇情講述精通多國語言的翻譯員「周浩鎮（金宣虎 飾）」與頂級女明星「車武熙（高允貞 飾）」展開不可預測的羅曼史，隨著他們的在工作上的交流相處，兩人將展開一段心動又浪漫無比的關係。 2026年必看韓劇2：IU、邊佑錫《21世紀大君夫人》 主演：IU、邊佑錫、魯常泫、孔升妍 開播資訊：上半年，MBC 「國民男女神」邊佑錫、IU 即將合體主演《21世紀大君夫人》，兩人繼《月之戀人—步步驚心：麗》後時隔九年的再度合作，這部戲可說是未開演先轟動！由《金秘書為何那樣》、《還魂》的導演朴峻華執導，劇本曾獲得「2022年MBC劇本徵集大賽」優秀獎，是新人編劇劉雅仁第一部作品。 劇情以21世紀君主立憲制下的大韓民國為背景，講述雖然身為擁有一切的財閥卻因身份只是「平民」而心煩的女子，與雖然作為身份尊貴的「皇子」卻因什麼也無法擁有而悲傷的男子，兩人突破身份、共同開創命運的特別羅曼史。 2026年必看韓劇3：蘇志燮《金部長》 主演：蘇志燮 開播資訊：下半年，SBS 好久不見的帥氣大叔蘇志燮要回歸啦！改編自由Man's story創作的NAVER人氣同名網漫《金部長》，由《Tracer》、《美好世界》的導演李勝英執導，並由《宅男的偉大願望》編劇南大中執筆；該劇講述一位看似平凡的銀行職員金部長（蘇志燮飾），為了尋找失蹤的愛女而被迫揭露自己南北派特工的真實身份，化身「最強奶爸」並為此展開一場驚險營救行動的故事，融合了動作、父愛與黑色題材，值得期待！ 2026年必看韓劇4：李帝勳、金憓秀、趙震雄《第二個信號》 主演：李帝勳、金憓秀、趙震雄 開播資訊：年內？tvN或TVING(尚未定案) 眾粉絲期待10年的懸疑韓劇大作《信號》第二季，終於拍完了！但尷尬的事來了~原定2026年6月即將上檔的第二季，沒想到因為趙震雄年少犯罪醜聞被爆出後引起軒然大波，徹底影響上檔時間 (完全就是《山寨人生》的翻版)...是否如期開播還是未知數！但相信電視台一定會思考出損失最低的對策，畢竟這部劇不只是tvN開台二十週年特別企劃，也是韓劇迷等待10年的作品。 第二季由電影《晝盲神探》的安兌鎮導演執導，《屍戰朝鮮》、《惡鬼》的金銀姬編劇執筆，據說整個劇情圍繞著重案組刑警「李材韓（趙震雄飾）」，過去的他是怎麼改變會死亡的命運，來到已被改變的未來又會如何和懸案小組組長「車秀賢（金憓秀飾）」及側寫師「朴海英（李帝勳飾）」攜手揭發黑暗的真相！ 2026年必看韓劇5：全智賢、池昌旭《人類X九尾狐》 主演：全智賢、池昌旭 開播資訊：下半年，JTBC 「國民初戀」全智賢揮別姜棟元的暴風圈後，這次攜手差點被控制的池昌旭聯手主演 JTBC 全新奇幻浪漫喜劇《人類X九尾狐》，這部由《大力女子姜南順》《因為不想吃虧》導演金政植執導，《愛上變身情人》《某一天滅亡來到我家門前》編劇林回音執筆劇本。劇情講述了「能迷惑人類的九尾狐」與「能吸引妖怪的人類」在命運交錯的瞬間相遇後開啟一場又甜又危險的奇幻戀愛；又能看全智賢演個又瘋又殺又能HOLD住全場的角色，但我還是最愛千頌伊。 2026年必看韓劇6：朴持厚、尹燦榮、羅門、趙怡賢《殭屍校園2》 主演：朴持厚、尹燦榮、羅門、趙怡賢 開播資訊：下半年，Netflix 《殭屍校園》第一季在2022年開播爆紅，在一群完全沒有知名度的新人演員群的努力下，加上原著故事擁有龐大的粉絲助攻下，創下意想不到的效果；等待4年終於要開播？(本來也說是2025年的阿，怒~)。續作，由李在奎和金男洙執導，千成日編劇，主演陣容延續第一季的朴持厚、尹燦榮、羅門和趙怡賢，並加入金施恩、李敏宰、徐志焄、尹可而和盧載沅等演員。 故事時間設定在首季事件發生後數年，主角南溫召現為首爾一所大學的學生，仍受到高中時期倖存經歷的創傷影響。然而，當喪屍病毒在城市中再度爆發時，她再次捲入求生之戰。劇情將探索原孝山倖存者的現況。 2026年必看韓劇7：宋慧喬、孔劉《慢慢地，強烈地》 主演：宋慧喬、孔劉 開播資訊：第二季，Netflix 宋慧喬、孔劉兩人要強強聯手啦！《慢慢地，強烈地》不只是男女主角的卡司強大，連編導都不得了~由《咖啡王子1號店》、《奶酪陷阱》的李允貞導演執導，《沒關係，是愛情啊》、《我們的藍調時光》的盧熙京作家執筆。 劇情以1960至1980年代，韓國演藝圈充斥著野蠻與暴力的時代為背景，講述一群雖一無所有卻懷抱耀眼夢想、奮不顧身追求成功的成長故事。 根據韓媒報導，這部劇預估斥資800億韓元打造(資料顯示超過753億)，太驚人！ 2026年必看韓劇8：孫藝真、池昌旭、Nana《醜聞》 主演：孫藝真、池昌旭、Nana 開播資訊：第三季，Netflix 我的女神孫藝真要回歸小螢幕啦！(先在這要恭喜她拿下青龍電影最佳女主角~棒棒)，這次她要與池昌旭、Nana攜手主演《醜聞》，這部改編自2003年電影《醜聞：朝鮮男女相悅之事》，有看過的人，想必年紀...跟我一樣...年輕 (淚笑~)。 由電影《蘿莉塔：情陷謬思》、《沉默的目擊者》、網路劇《命定之人》的鄭址宇導演執導，劇版將繼續以連擁有欲望都被視為禁忌的朝鮮時代為背景，講述挑戰嚴格儒教秩序的驚險愛情與誘惑賭局，所展開大膽又危險的故事。 2026年必看韓劇9：孫藝真、曹柔理《Variety》 主演：孫藝真、曹柔理 開播資訊：第四季，Netflix 又是我的女神孫藝真的新作~看樣子，她鐵了心回歸，拿回她的寶座？ (甚麼寶座！？)這次聯手在《魷魚遊戲》中要玩遊戲又要生孩子的曹柔理共同主演懸疑驚悚劇《Variety》，這部由《假面女郎》和電影《抓住救命稻草的野獸們》的導演金容勳擔任編劇與導演；故事以KPOP產業為背景，講述打造頂尖偶像團體的娛樂公司代表和追隨他們的極端狂熱粉絲之間錯綜複雜的慾望與糾葛。 2026年必看韓劇10：邊佑錫、韓韶禧《我獨自升級》 主演：邊佑錫、韓韶禧 開播資訊：年內？Netflix 撕漫男代表的大勢明星邊佑錫新作再+1！這次與撇開緋聞往前衝的韓韶禧聯合主演超強大IP《我獨自升級》(全球累積瀏覽次數高達143億次！~夠強吧？！)，改編自曾被創作成動畫並橫掃2025年Crunchyroll動畫大獎的同名網路小說，不只被做成遊戲、動畫，現在終於真人版電視劇要開播！邀請到《白頭山：半島浩劫》的導演李海準與《與神同行》系列電影的攝影導演金丙書共同執導，兩人同時也負責劇本的編排。故事講述最低等級「E級獵人」成振宇在歷經瀕死經驗後獲得異於常人的能力，並在不斷升級的過程中，成為人類對抗次元間「傳送門」後方怪物威脅的希望。 2026年必看韓劇11：秀智、金宣虎《魅惑》 主演：秀智、金宣虎 開播資訊：下半年，Disney+ 秀智、金宣虎終於二搭啦！《魅惑》改編自紅作家的同名網絡漫畫，由電影《觀相》、《緊急迫降》導演韓在林執導，故事講述1935年京城（今首爾）時代，畫家尹以浩受託為神秘女子宋貞華畫肖像，並在過程中揭開她被塵封半世紀、充滿謎團的秘密故事。 其實這部作品原定計劃拍成電影，並且由韓韶禧和柳俊烈主演，但兩人因戀愛緋聞雙雙辭演，後來《魅惑》決定改拍成電視劇，並由秀智和金宣虎接下主演，預計在2026年2月就殺青。 2026年必看韓劇12：李棟旭、金慧峻《殺人者的購物中心2》 主演：李棟旭、金慧峻 開播資訊：下半年，Disney+ 《殺人者的購物中心》第二季要來啦！這部劇真的是看了很爽快，不只是李棟旭身手矯健超帥氣，金慧峻也是每個眼神都感覺可以把敵人秒掉的樣子！改編自韓國作家姜智英創作的同名小說，由電影《鎖命危機》的導演李權與電影《出國》的導演盧圭燁聯合執導，李權與《時間停止的瞬間》的編劇池鎬鎮合作創作劇本；故事講述女大學生智安在叔叔「意外」去世後，發現他藏著一整個軍火庫級別的地下世界——那個表面上只是個平凡的購物中心，在第一季的最後，叔叔鄭進灣「死而復生」居然又重傷登場，他將與姪女聯手對抗更龐大的跨國組織。 2026年必看韓劇13：申敏兒、朱智勛、李鐘奭、李世榮《再婚皇后》 主演：申敏兒、朱智勛、李鐘奭、李世榮 開播資訊：下半年，Disney+ 今年度我最期待的一部劇終於要開播了 (雖然劇說要等到下半年)~我家的信君！哈哈哈哈....改編自全球高人氣的Alphatart同名網絡小說和網絡漫畫《再婚皇后》，邀請《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《雖然30但仍17》導演趙秀沅執導，《驅魔麵館》編劇呂芝娜和電影《一拳鮮師：勇敢的市民》編劇玄忠烈共同執筆劇本，更找來申敏兒、朱智勛、李鐘奭、李世榮共同主演，是一部浪漫奇幻史詩劇；沒看過原著沒關係，我只要看我的智勳 (花癡ING) 故事講述東大帝國的皇后「娜菲爾（申敏兒 飾）」，在知道自己的丈夫「索本修（朱智勛 飾）」，企圖讓自己的情婦「菈絲塔（李世榮 飾）」上位成皇后後，決定離婚並與鄰國王子「海因里（李鍾碩 飾）」再婚，看似一場政治聯姻，實則開啟一場權力爭奪與情感交織的復仇之路。 2026年必看韓劇14：朴寶英、金聖喆、金𤋮元《賭金》 主演：朴寶英、金聖喆、金𤋮元 開播資訊：上半年，Disney+ 朴寶英、金聖喆主演的犯罪驚悚大作《賭金》也即將在上半年開播！由電影《殺人者的記憶法》、《屍落之城》編劇黃祖允與電影《機密同盟》、電視劇《搜查班長1958》導演金成勛合作打造；故事圍繞一場捲入600億韓元來歷不明的金條走私案，以及展開的人性慾望糾葛，並一步步揭開深藏的真相。 2026年必看韓劇15：丁海寅、賀營《這糟糕的愛情》 主演：丁海寅、賀營 開播資訊：第三季，Netflix 88 LINE的丁海寅有新作品啦！這次與賀營共同主演浪漫喜劇《這糟糕的愛情》，這部劇由執導過《與惡魔有約》的金將漢導演，繼《You Raise Me Up》時隔四年再度與毛智慧編劇合作，劇情講述患有失憶症的檢察官，和自稱是她男朋友的拳擊教練，展開令人心動又棘手的同居生活。話說賀營是哪位？特地查了一下，原來她就是《外傷重症中心》裡面那個「黑道」護理師，支持一下！畢竟是白江赫的好幫手~ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

10/5【布偶貓提醒你：你就是自己的主人】

布偶貓看起來很chill 因為他已經準備好自己 你也可以一樣👍 ​ #來自動物之靈的祝福：10/5 當你看到這張牌 代表今天會是展開新計劃的一天 ​ 你可能會對某些事感到厭倦 想要做出一些改變 而目標你也想好了 早就在放在心中 ​ 而現在看到這張牌的你 正是動物之靈想要跟你說： 「就去改變吧！ 擁護自己成為世界的主人」 ​ 不要再去想別人會怎麼看你 會不會失敗、會不會很搞笑 NONONO～都不會 你有足夠的餘裕和底氣 可以好好去做早就該做的事 ​ 請鼓起勇氣 順著內心那渴望改變的聲音 這次，站在自己這邊 大膽做出創新、選擇和實踐吧！ ​ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

2025 0404 四月四日兒童節，致你，孩子：感受者

2025 0404 四月四日兒童節，致你，孩子：感受者 我如約到了，你沒出現。 這樣的結果，我是鬆了一口氣的。 《#魔法保姆麥克菲 #Nanny McPhee》裡保母麥克菲對孩子們說， 「當你們需要我但不想要我的時候，我會留下。 當你們想要我但不需要我的時候，我就會離開。」 而沒出現的你，是不需要我的，這是好事。 但看到了資料顯示，在前兩天，你還是忍不住地情緒失控了。 孩子，我知道你的心，很痛，很空。 你因大人的選擇，那結果不是你想要的，卻也不是你能左右決定的。 你無法接受，也不想要明白，為何，家可以如此輕易地散了。為何，在討論孩子跟誰這個議題，沒有人詢問過你的想法，就拍桌定案，沒有討論商量的空間。 你對於只能被迫接受現在的結果，感到憤怒，感到失望，感到痛苦。 你嘶吼大叫，你扯心裂肺，你痛哭流涕，你不肯接受 … 無論你是大聲質問，還是低聲啜泣，你的所有聲音，都不被聽見，沒有人傾聽。 你沒出現，是平靜下來了？還是已放棄所有？ 我不得而知，但我的心裡是掛念著。 我在內心裡祈禱，希望你好好的。 人生，確實是不容易，日子，也真的常常很是艱難。 你的苦，無人能代受，無人能解答。 我的痛，無人能體會，無人能共鳴。 這世界就是如此，每個人都背負著自己需要跨越的坎，需要修習的功課，踽踽前行，鬱鬱前進。 也許，哪天，你懂了，不再受這樣的折騰。 或許，哪天，你不要了，這對你而言，不再是追求，而是捨棄。 你，還是個孩子呀。 大人之間無法解決的矛盾與問題，這壓力，不應是由你扛起。 讓自己回歸原來的腳色，轉變為孩子的模樣吧， 我請宇宙送祝福給你，孩子，在四月四日兒童節這一天。 Just for you，你是唯一：【感受者 Feeler】。 Child of Cups ~ 感受者Feeler的解讀與祝福 這牌象徵純真的情感、敏感的內心，對愛與關懷的渴望。 給的訊息是 ~ 學會愛自己，允許愛自由流動。 1愛不該與痛苦綁在一起 對你來說，愛和痛苦是糾纏在一起的，宇宙提醒：愛不應以痛苦來換取，真正的愛是溫柔的流動。 將愛用文字，用言語，用行動，用正確的方式表達出來。 2你的價值，從來不該由別人的選擇來定義 你渴望愛，渴望痛苦、難過、傷心能夠被理解、被安慰。 許多沒有標準答案的問題折磨著你的思緒。 孩子呀，父母的決定，並不是因為你不夠好。 你不是被拋棄的，你只是捲入了大人的世界，而那個世界太過殘酷。 請相信，你的價值，不取決於別人是否選擇你。 宇宙祝福你：學會給自己愛，學會溫柔地對待自己。 3用創造力療癒自己 這張牌與藝術、音樂、寫作、冥想息息相關。 試試以下方式來表達你的情緒： 畫一幅畫，讓顏色訴說你的故事。 寫一封信，不管寄不寄出，都寫下你的心情。 聽音樂，讓旋律輕柔地包裹你的傷口。 4允許時間來療癒傷痛 這是一個情感成長的過程。 痛苦不會永遠停留，時間終將帶來改變。 宇宙的祝福是 ~ 你的價值不是由誰來決定的。 「你是值得被愛的，你的存在本身就是珍貴的。時間會讓你找到真正珍惜你的人，也會讓你學會如何珍惜自己。」 結語 「你是顆純真的星星，雖然此刻迷失在黑夜，但晨曦終將來臨。」 請溫柔地對待自己，讓愛流動，而不是讓痛苦定義你的存在。 我會持續為你祈禱，願宇宙賜予你溫暖與力量，帶你走向無限的可能性。 你並不孤單，世界上仍然有人在乎你。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #四月四日 #兒童節 #感受者 #Feeler

如果書會說話：《精準提問》給我的啟發與練習

一、初遇這本書：提問的焦慮 我： 為什麼我總覺得，自己明明問了問題，卻得不到想要的答案？書： 因為你的問題還不夠精準。 這句話，像是一面鏡子，照出我一直以來的困惑。 回想職場上的會議，我常常問：「這樣做對不對？」結果得到的回答， 不是長官一聲「再想想」，就是同事一個模糊的「都可以」。 我的焦躁感沒有被解開，反而更覺得不踏實。 後來我發現，問題不是我「不懂」，而是我想在既有領域裡再精進。 例如在專案管理上，我已經懂流程，也能帶團隊走完進度， 但我想進一步學會：在時間緊迫、資源有限的情況下，如何判斷哪個方案更有效率？ 在課堂學習時，我也不再只是單純想要「理解內容」，而是希望能問出 「這個理論能不能應用在我的專業案例？如果換成真實情境，會有什麼不同解法？」 在人際關係裡，我也慢慢學會，不再用「為什麼你都不理解我？」這種抱怨來發問， 而是開始嘗試：「當我遇到壓力時，我希望你能這樣支持我，可以嗎？」 那時候的我，逐漸意識到： 提問不是因為自己很弱，而是因為我想要更強。 因為《精準提問》提醒我：問題本身，決定了答案的深度。 二、第一課：模糊 vs 精準 我： 那麼，什麼叫做「不精準」？ 書： 模糊的問題，太廣、太散，沒有上下文，讓人不知道從哪裡開始回答。 精準的問題，則有情境、有範圍、有目標，能引導出有用的答案。 我回想起自己最常問的那句話：「我要怎麼成功？」 這句話看似重要，但太過抽象。不同人會有不同解讀， 有人會告訴你要努力工作，有人會說要建立人脈，有人會說要投資致富。 這些答案看似都對，但卻沒有一個能解決我眼前的困境。 如果換個方式問呢？ 「我想在三年內轉職到數位行銷領域，目前有內容創作經驗， 但缺乏數據分析能力。我應該先去上課，還是先接專案累積實務經驗？」 這樣的問題，就明確多了。對方會知道我的背景、目標與限制， 自然能給我具體建議。 我開始理解： 書告訴我：模糊與精準的差別，就在於是否能讓對方看見你的情境。 三、工具一：5W1H 框架 我： 可是，有時候我根本不知道該從哪裡切入。書： 那就用 5W1H，讓自己先把思路理清。 我翻開那一頁，看到熟悉的六個字母： 看似簡單，但真正用起來卻有不同的力量。 舉例來說： Who：這專案的主要負責人是誰？ What：目前最大的瓶頸是什麼？ When：我們的截止日是哪一天？ Where：問題出現在流程的哪個環節？ Why：為什麼會拖延？ How：要怎麼解決？ 模糊提問：為什麼你都不理解我？ 使用 5W1H 拆解： Who：當下受影響的是我自己，還是我們兩個？ What：我具體希望被理解的是什麼？ When：這種感受通常出現在什麼時候？ Where：是在工作壓力大時？還是家庭分工時？ Why：為什麼我會需要被理解？背後的需求是什麼？ How：我希望對方能怎麼做？ 這樣一層層拆解下來，問題自然會變得清楚。 我突然明白：5W1H 不是讓答案變簡單，而是讓問題變清晰。 四、工具二：問題意識四象限 我： 可是，有時候問題很複雜，我還是抓不到重點。書： 那就把它放進「四象限」。 我抬起頭，腦海裡浮現一個坐標系統 書解釋： 我試著把問題放進去： 這一刻，我忽然覺得，問題不再是一團亂麻，而是可以「定位」。 五、工具三：循序漸進與比對思維 我： 那我是不是要一開始就問到核心？書： 不需要，你可以先探索，再聚焦。 書提醒我：提問像是一個漏斗。 這讓我想到，自己以前總是希望一步到位，卻忽略了過程。 另外，書還教我一個方法：比對思維。當不知道怎麼問時，可以先從「二選一」開始。 例如： 這種比較，不需要知道全部的細節，也能逼近答案。 六、練習從模糊到精準 我： 那我可以怎麼練習？書： 把常見的問題，重寫一次。 我的理解： 職場 學習 人際 自我探索 該先補強數據還是專注內容？ 七、提問的目標：你想讓對方知道什麼？ 我： 那麼，只要想清楚我要知道什麼，就可以了嗎？書： 還不夠，你還要想–你想讓對方知道什麼。 這句話，讓我停下筆，思索了很久。原來我一直把「提問」當作一種索取，卻忘了它也是一種表達。 提問的目標思維： 這兩個方向對齊時，提問就會成為一場高效的溝通。 八、如果我在面試員工：提問與解讀的雙向練習 我： 如果有一天，我坐在面試桌前，要招募新員工，我該怎麼用「精準提問」？書： 面試，正是檢驗提問功力的最佳場域。 （一）如何精準提問？ 在面試中，很多主管會問：「你有什麼優點？」、「你最大的缺點是什麼？」 「上一次離職是為什麼?」這些問題太模糊，得到的答案不是背誦模板， 就是自我包裝，無法真正看出應徵者的能力。 書提醒我：精準提問要有情境與限制，讓對方必須「展現真實思考」。 最後的結果是什麼？ 這樣的問法，能讓面試者展現「過去行為 → 處理方式 → 結果反思」， 而不是空談價值觀。 （二）如何知道答案背後的含義？ 我： 可是，我怎麼知道對方的回答，真正代表什麼？書： 問題的答案，本身就是一面鏡子，映照出對方「理解了什麼」。 例如： 如果對方強調「熬夜硬撐」，代表他理解的壓力處理方式是犧牲健康。 如果對方說「我會先劃分優先順序，把能完成的先處理」， 則代表他理解壓力是可以透過規劃被化解。 如果對方只回答「看影片、上課」，代表他理解的是「吸收資訊」。 如果他補充「學完後我會嘗試應用在小專案，並請同事給回饋」， 代表他理解學習是一個「循環過程」。 （三）雙向答案：問與答的互動價值 書提醒我：提問是雙向的。 當我問「你怎麼面對失敗？」其實也在告訴對方：在這家公司， 面對失敗的態度比結果更重要。 他們的答案，透露了他們看待問題的角度、解決方式與自我覺察能力。 我的領悟在面試裡，「問」不只是挑問題，而是透過問題讓彼此看見價值觀； 「答」不只是表面回應，而是揭示了對問題的理解深度。 精準提問，讓我不只是一個「面試官」，而是一個能看見對方世界的人。 九、一場未完的對話 我： 所以，提問的練習就是答案嗎？ 書： 答案會隨時間改變，但問對問題，會讓你永遠在正確的路上。 我闔上書，心裡有一種平靜。原來「提問」不是弱者的求助，而是思考者的勇氣。當我們願意問對問題，也等於願意看見自己真正的需求。 這本書，讓我開始練習在生活中，把模糊變精準，把問題變清楚。或許答案未必完美，但問對問題的過程，本身就是一種成長。 所以，親愛的讀者，我也想問你： 你最近問過的問題，是模糊的還是精準的？ 追蹤我，第一時間獲取更多讀書筆記 ~

為《S+PLUS巔峰舞者》總決賽震撼造勢！ENERGY牛奶攜手國民姊夫AKIRA 「16 蹲」熱舞挑戰

文／克拉大 近期引爆全網的嘻哈舞蹈競賽節目《S+PLUS巔峰舞者》將於本週六迎來最終決戰上集！在這場街舞界的頂尖對決的前夕，節目導師之一的「國民姊夫」AKIRA與ENERGY成員牛奶，竟然在後台驚喜「爆舞」，一同挑戰16蹲，瞬間引發粉絲熱烈討論！ 《S+PLUS巔峰舞者》本週六進入總決賽，ENERGY牛奶攜手國民姊夫AKIRA 16 蹲熱舞挑戰。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 牛奶攜手AKIRA後台大秀〈星期五晚上〉 16蹲熱舞嗨翻全網！ 「後台都嗨翻了！全網怎麼可能安靜得了？！」牛奶攜手AKIRA一同跳起膾炙人口的〈星期五晚上〉，但令人驚呼的是，AKIRA竟然直接加碼挑戰16蹲！渾然天成的舞步加上驚人腿力，讓現場工作人員與網友驚呼：「國民姊夫這腿力太狂了吧！」、「真的有數蹲嗎？我看著都腿軟了！」 國民姊夫AKIRA的魅力太炸，在網路上瞬間引爆破千按讚。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 粉絲們紛紛在社群上留言：「這組合太炸了！總決賽一定要看爆！」想見證兩人更多精彩互動，千萬別錯過本週六的《S+PLUS巔峰舞者》總決賽上集，這場巔峰對決勢必燃爆全場！ 「顛倒挑戰」正式開戰！邀你一同翻轉街舞視角！ 不僅如此，官方更火熱啟動《S+PLUS巔峰舞者》「顛倒挑戰」！即日起 – 4/10 (日) 23:59，只要拍攝15秒以上短影音，以「倒立」的形式展現Freestyle！不論是純倒立、創意玩法，還是搭配舞蹈、時尚穿搭，通通都可以！使用《S+PLUS巔峰舞者》主題曲（Battle on the Top）並上傳IG Reels，標記 @splus_dance 官方帳號，加上 Hashtag #顛倒挑戰 #SPLUS巔峰舞者，即有機會參加抽獎，贏取獎金與限量周邊！ 《S+PLUS巔峰舞者》官方邀請「顛倒挑戰」，參加還有機會獲得獎金。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 另外，《S+PLUS巔峰舞者》還在官方限時動態PO出「大台北尋找DJ公車!」，即日起至3/31為止：尋找目標：DJ到底在哪裡!只要在街頭捕捉到有DJ之公車，拍照並完成以下步驟。即有機會獲得《巔峰舞者》限量周邊!參加方式： 《S+PLUS巔峰舞者》同時推出大台北尋找DJ公車即有機會抽到周邊的限時活動。（圖／S+PLUS巔峰舞者 提供） 「顛倒廣告」創意洗版！街舞文化革命「總決賽」即刻引爆！ 這場街舞狂潮不只席捲螢幕，更攻佔現實世界！節目出品方更大手筆包下西門町6號出口與100台公車廣告，推出「顛倒廣告」，以「站在舞者的視界，去看到全世界！」為理念，翻轉大眾對街舞的刻板印象。舞者們用不懼辛苦的「顛倒勇」精神，證明街舞不只是表演，更是一種可以顛覆想像、改變人生的文化，明天讓我們一同見證總決賽的精彩演出，見證下一個「舞王」的誕生！ 16蹲AKIRAS+PLUS巔峰舞者公車廣告國民姊夫星期五晚上林志玲牛奶總決賽葉乃文街舞顛倒挑戰

天使靈氣日記ep2｜Day1-2－和神明的緣分

(話接上回，本篇提及部分神祇信仰與個人經歷，請各位斟酌食用） 課程開始時，老師除了詢問每位學員參與的契機，也分享了他在我們身上感受到的『守護者』（可以理解為力量動物或是指導靈、守護靈），或是一些我們無法看見的其他『能量』、『特質』。 在我訴說完一段情緒爆發、甚至忍不住哭泣的分享後，老師就指出： 『你的心輪確實特別小，呈現出尖刺的樣子，但你的優點是——它的光很亮。 你不是對宗教失望，而是對『人』失望。 即使經歷過邪教創傷，你仍願意來參與這樣的活動，代表你擁有辨識與篩選的智慧。 比起與海洋的連結，其實你與山的連結更深，建議你多走進山林與自然。』 - 『你的守護靈有狗、有鳥——象徵你嚮往自由的靈魂；你與天使也有緣分。 在你身邊，有一位基督教系統的神明，是聖母瑪莉雅、還有土地公。』 - 『你現在的工作確實不好，要換，雲林不是找不到，但要花一點時間。』 （這部分我有點忘記為什麼會提到，應該是因為講到人生沒有目標，做什麼都很爛之類的，工作、生活、感情，沒有一樣有好結果，令我對生命萬般沮喪。不過參加這堂課時，我其實已經找到下一份工作了。） - 先談到心輪的部分，這也是我長久以來感到些許困惑的事情。 困惑的不是它開不開啟，而是我發現，自己似乎早已無法對生命感到期待。 當他人恐懼疫情、焦慮末日或擔心戰爭時，我卻總是淡然以對，甚至覺得——人類若就此滅絕，地球或許終於能鬆一口氣。也許，這些末日本身，就是地球媽媽的反抗。 但讓我驚訝的是：即使我對世界、對他人、對自己失望透頂，我面對人事物時，卻仍會選擇第一時間給予信任；我依然希望好事會發生、相信好人值得好結果。 這個念頭，支撐著我努力成為一個「好人」。 我始終相信，沒有人會無緣無故成為怪物；他們只是有過崩潰的理由，只是選擇了糟糕的方式發洩或逃避。而我選擇的方式，是將這一切情緒，全部反射在自己身上。 - 說到與神明的連結，某方面來說——對，也不對。 我從小生活在宗教信仰非常盛行的雲林，四周廟宇林立，信仰融入日常。在接觸邪教之前，我對這些民間信仰其實充滿好奇；但在那場創傷之後，我心中浮現一個想法： 如果真的有神，那祂們肯定是偏心的。 我無法相信一個有「人性」的神，能真正實踐所謂「純粹的慈悲」。 老師提到土地公時，我還覺得很疑惑。 我一直對土地公沒有特別的感應，甚至可以說是毫無印象。以前還曾口出狂言。 我曾在一間信奉土地公的老闆底下工作，那個老闆覺得我明明吃素，為什麼沒有信仰？要我去拜土地公，增進智慧等等（這個邏輯本身也是很問號，吃素和信仰本身的直接關聯到底是什麼www） 那時我有一位很糟糕的客戶，態度惡劣，讓我壓力很大心情很差，但老闆為了爭取訂單，老闆對那客戶百依百順，讓我又氣又無奈。我當下就對老闆說： 「只要土地公讓那個客戶在我面前跌個狗吃屎，我從此以後只信土地公。」 結果當然是什麼也沒發生。這份工作，也在我主動離職後劃下句點。 雖然與土地公之間沒有建立起良好的連結，但我還是依老師建議，課後主動尋找土地公廟。 那天，我去了家附近一間正在整修的大廟，卻認不出哪尊是土地公（因為廟在整修，把所有神尊放在同一個供桌上），無功而返，回到家附近時，看見我家旁邊的保生大帝廟，就抱著『來看看』的心態走進去，一進門就看見土地爺爺。 我當下整個雞皮疙瘩都起來樂ＸＤＤＤ - 一直以為神明遙不可及；但當我轉變念頭，才發現——他們一直都在，只是我過去的限制性信念，讓我困在自己的蚌殼裡，自怨自艾。 如果即使我曾怨懟、曾否定，土地爺爺與那些高靈依然願意守在我身邊，那我真的是會很感動，會重新相信愛的感覺。 我知道這些話聽來像雞湯，但那一刻，我其實已經信了一半。 我不是想求神問卜、改變命運，我只是想要一些鼓勵與陪伴。 我想要的，其實沒有很多。 只要有一些善意的指引與眼神，我就能撐過那個低潮。 而且，那份開心，還沒有結束。

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