【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室 感受伸展的優雅與蛻變

久久沒有上健身房的我終於報名了皮拉提斯一對一課程！之前就有上過皮拉提斯課，很喜歡皮拉提斯的優雅與伸展的舒適，所以特別找到一間超美的皮拉提斯教室，想要來試試！這間ROVA PILATES真的是我去過最美的健身房，走一個奶油白日式禪風，不說還以為自己在咖啡廳裡！一對一課程的老師非常細心，會根據每一個客人做出最合適的訓練，雖然不會爆汗，但美美的也能優雅的伸展、鍛鍊肌肉，真的是最適合美少女的運動！ ROVA PILATES 松江店 🏠地址： 台北市中山區長安東路二段101號2樓 🚇捷運：松江南京站5號出口 ☎️電話： 02 2517 7266 ⏰營業時間：周一~周五 10:00-22:00、周六~周日 10:00-19:00 📍服務項目：私人課程、團體課程、私人包班、教練場租、自主訓練、InBody測量 🔗詳細資訊：https://portaly.cc/rovapilates ROVA PILATES 松江店 店面環境 今天來到位在松江南京附近新開的皮拉提斯教室上課！ 距離上次上皮拉提斯似乎已經是一年多前的事了，雖然很久沒有上皮拉提斯，但對於皮拉提斯的喜愛真的是一點都沒減少，自從報名了一對一課程後我就一直很期待！ 想要到ROVA PILATES上課可以先下載app，線上預約很方便！有各種課程可以選擇，如果不想一次報名多堂課程，也可以先是是體驗課喔！像我今天就是先上一堂一對一體驗課來試試看~ 下載App （iOS、Android）連結網址 iOS🔗https://pse.is/7c934y Android 🔗https://reurl.cc/ZZKE0a ROVA PILATES 松江店整體走日式風格，一走進店內就會發自內心的哇！真的太美了！很少看到皮拉提斯教室已這種日式禪風風格呈現，燈光柔和、環境靜謐，空間非常寬敞！ 一進來就有一個很大的置物櫃，來運動非常需要有合適大小的置物櫃放衣物，奶油白的置物櫃也是好有質感呀~ ROVA PILATES 松江店有各式器材，包括核心床、凱迪拉克床、梯桶、穩定椅、各式輔具，還有InBody機台喔！ 器材多元又充足，間距寬敞舒適，在這樣的空間運動非常愜意！ 這裡是可以上團體課的空間，一次最多可已有五人一起上課喔！ 我很喜歡ROVA PILATES 松江店這個空間的設計，可愛又貼心的和室休息區就是讓客人可以在上課前後在這裡休息、聊天~不說還以為來到日式咖啡廳了呢~ ROVA PILATES 松江店的廁所乾濕分離、非常寬敞，還有淋浴區！下課可以在這裡舒適的梳洗，非常方便喔！ 這裡還備有一個很愜意的梳妝空間，木質調的桌椅搭配採光好的空間，在這裡梳洗也是很舒服~ 認識完環境後老師先讓我測InBody，距離上次側InBody大概是1年前啦！很擔心自己的體態變差~~ 量測完畢老師會根據InBody的數據和我分析，老師說皮拉提斯主要只會看幾個部分：肌肉脂肪分析、體脂肪率和部位別肌肉分析，為的是看我們的肌肉和脂肪的比例和分布如何，好幫我們規劃獨一無二的課程！ 聽完老師的解說，發現我的肌肉量較低，特別是上肢的肌肉量特別少，會有一點點身體肌力不平衡的情形，所以老師今天會根據這部份來幫我加強！ 除了看InBody的分析，老師也詢問我對於身材有沒有哪裡想改變？ 我一直很不喜歡我的臀部，總是覺得臀部與大腿根部處兩側有突出的兩塊，也因為臀部特別大導致腰臀比很奇怪，下盤也看起來浮浮腫腫的，穿衣服常常會很難搭配！所以我就請老師幫我看看我的臀部可以怎麼改進~ 老師評估後告訴我我這就是假胯寬！因為我的大腿的股骨內轉很嚴重，可能是我平時的坐姿或站姿習慣導致，像是長期做在椅子上、習慣性翹腳等等，另外還有一個很大的問題就是我骨盆前傾很嚴重，所以需要努力把骨盆回正，讓臀部更緊實，當然也要搭配飲食控制，擁有良好的日常生活姿勢，這樣才能好好的改善~ 第一組動作老師就膠我認識骨盆正確的位置到底在哪裡！ 因為我真的習慣骨盆前傾多年，所以一時間要找回正確位置真的花很久！感謝老師認真的帶我認識身體的位置，同時增加腹部與臀部肌肉力量！ 很多動作看老師做很輕鬆，自己做起來就很累很酸，但老師都會在旁加油鼓勵，同時也會一直提醒我要找回正確位置不要又歪掉，利用核心床來順練核心，跟著老師的步驟慢慢訓練，我就知道正確的骨盆位置應該放在哪，也清楚知道每一塊肌肉應該如何用力！ 前面都在訓練臀部和腿部，接著來到手部與背部，現代人長時間低頭滑手機，在加上習慣駝背彎腰，上肢通常都會有很多問題！想要改善上肢肌肉、背部痠痛、駝背等問題，除了平時提醒自己注意姿勢，更要增加肩部背部和手部的肌肉！ 這個動作看似輕鬆，但我全身都在用力！重點是還要用對力，一開始會把所有的力量都放在肩膀和手臂上，但這樣就不對了！透過老師的教導後我學會把力量平均分在後背、上臂和肩膀上，做完後都感覺要練出腹肌了！ 做完一系列的肌肉訓練後，老師帶我來做伸展動作，這個動作真的非常非常舒服！大腿後側和小腿整個都拉展開來，非常紓壓~~ 背部也全部延展開來，平時背部根本沒辦法有這樣的伸展，今天這樣慢慢拉開來真的好爽！把所有的疲勞都拋開啦！ 皮拉提斯雖然不是一種能讓充滿汗水和衝刺的運動，但透過細膩而溫柔的伸展與肌肉訓練，不但能擁有優雅的姿態，更能有更結實身體與滿的核心，找回身體的平衡與舒適，如果你也想感受力量與伸展的釋放，推薦來ROVA PILATES試試看！舒適優美的環境真的會讓你忘記身在健身房，感受伸展的優雅與蛻變吧！

水命之肌3weetmin熬夜煥白緊緻精華開箱｜夜深了也想讓氣色亮一點？黯沉救星登場｜溫和代謝 × 高濃度煥白夜貓專屬保養

身為自由工作者，雖然能自己安排進度，但一忙起來，加班熬夜還是常有的事。接近截稿、準備拍攝，或是徹夜占卜的那幾天，常常一抬頭才發現天都亮了。 隔天醒來，除了疲憊，更明顯的是氣色黯淡、整個人看起來沒精神。那種「明明有睡，卻像沒休息到」的狀態，從臉上就能看出來。也因此，我開始想找一瓶適合熬夜後使用的保養品。 那幾天真的很疲憊，氣色黯黯的，就連眼下都透著一點沉重感。 除了提亮效果，我更在意質地是否溫和、使用起來是否舒服。後來試用了水命之肌的 3weetmin 熬夜煥白緊緻精華，高濃度煥白但不刺激，還帶著淡淡的薰衣草香氣，成了我最安心的熬夜救星。 創辦人親研、成分誠實──從理念到配方，都有故事的水命之肌 我是從水命之肌的 Instagram 貼文開始認識這個品牌的。除了介紹產品，他們也經常分享保養觀念與成分小知識，內容輕鬆易懂又實用，讓我在日常中學到很多照顧自己的方式。 讓我特別有印象的是，水命之肌的創辦人本身擁有豐富的產學經驗，對化妝品產業充滿熱情。他希望打造的是一種「成分足量、配方安定、使用起來安心」的保養品，不僅僅是追逐話題成分，更想做出真正能陪伴使用者慢慢變好的選擇。 這樣的出發點，讓我對這個品牌有了更多好感，也成為我想試試他們家熬夜煥白緊緻精華的原因之一。 來自薰衣草的安定香氣──搭配高濃度亮白配方的熬夜煥白緊緻精華 這瓶精華屬於油狀質地，採用滴管式包裝。使用時，我會在手掌中滴兩滴，利用手心的溫度，將精華油輕輕貼合至臉上。吸收速度比我預期中快得多，不會有厚重或黏膩感，反而像是一層薄薄的柔光膜，剛剛好地鎖住前一步保養的水分。 我習慣在晚上的保養程序中使用它，特別是在熬夜後的那幾天。洗完臉、擦完化妝水，再讓自己包覆在它的淡雅香氣裡。這股氣味來自法國真正薰衣草精油，是植物系的自然香氛，聞起來安定、溫柔，很適合睡前讓身心慢慢沉靜下來。 除了療癒的香氣，熬夜煥白緊緻精華的配方也讓人安心。採用溫和的弱酸性（pH 6.5），不含香精、色素、酒精，也沒有添加動物性來源成分，連全素食者都能放心使用。高濃度活性成分搭配三重亮白複方，在不刺激的前提下穩定調理，讓我在忙亂過後，還是能慢慢找回一些清透與神采。 穩定提亮、妝感服貼──一點一滴累積的小小提升 連續使用這瓶精華一段時間後，早上起床照鏡子時，總會有那麼一瞬間，覺得整體看起來「沒那麼累了」。氣色變得比較穩定，少了那種一眼就能看出疲憊的暗沉感，連眼下的沉重感也柔和了一些。我很喜歡這種一天一天慢慢累積的小小提升，就像默默撐住狀態的一種支持。 還有一個意外的收穫，是妝感的表現。以前只要熬夜，隔天上妝就容易浮粉、乾裂、卡細紋。用了這瓶之後，底妝變得更服貼，也比較不會出現乾燥線條。即使只是薄擦一層潤色隔離，也能呈現出比較清透、有精神的底色。 連續使用一段時間後，氣色變得穩一點了。雖然不是瞬間變亮，但每天照鏡子時，會覺得「有撐住」。 我目前都是在夜間保養時使用它，特別是在加班或需要熬夜的時候，會再多加強一些。這不是那種立即見效的強勢型保養，但它就像是一種安靜而穩定的陪伴，在忙亂與倦意之後，讓人還是能慢慢把自己找回來。 陪自己慢慢回到狀態，也是一種溫柔的照顧 對我來說，保養從來不是要大幅改變什麼，而是在疲憊的生活裡，為自己留下一些可以慢慢回到狀態的空間。水命之肌的熬夜煥白緊緻精華，就是這樣的一瓶存在——不急、不強求，卻在日復一日的使用中，悄悄穩定了氣色，也讓日常變得更有節奏。 如果你和我一樣，是長期需要面對螢幕、經常晚睡，卻又希望維持狀態、不讓自己整天看起來很累的人；或者你喜歡溫和成分、淡雅香氣、不黏膩的油狀保養品，這瓶精華或許也能成為你生活中的一份安定感。 品牌資訊 3weetmin 水命之肌｜官網｜Facebook粉絲專頁｜IG 🛒 購買連結在這裡：https://lihi.cc/xb4Nr

日濢Tsuie塑纖籽＋舒暢益生菌山苦瓜酵素｜上班族必備！排便順暢不卡卡，代謝提升助窈窕，花蓮4號山苦瓜安心推薦！

最近身為OL的生活真是愈來愈繁忙，長時間坐辦公室，不知不覺身體也開始出現各種「小毛病」──消化不順、代謝變慢，每天下班回家只想窩在沙發上，感覺整個人愈來愈沉重。 尤其是喜歡下午茶、甜點的我，偶爾也忍不住來點油炸食物，這種生活習慣讓我不知不覺間累積了不少負擔，漸漸也影響到了我的生活品質。 在朋友的推薦下，我決定試試「日濢Tsuie」的兩款人氣產品：「塑纖籽」和「舒暢益生菌山苦瓜酵素」。 老實說，我並不抱太大的期望，但使用一段時間後，發現這兩款產品確實讓我生活有了些正面的改變，不僅自帶孅盈感了，整體的代謝和消化狀況也感覺好了不少。 塑纖籽：提升代謝的好夥伴 對於OL而言，「塑纖籽」真的就像是身體的輕鬆開關，尤其是對於那些時常外食、喜歡偶爾享受美食的我來說，真的是幫了大忙。 塑纖籽主要的成分包括花蓮4號山苦瓜、綠茶萃取物和白腎豆。 山苦瓜的加入讓我特別放心，這可是獲得國家級行政院農委會認證並獨家授權的成分，品質有保障。 通常我會在中、晚餐前各吃兩顆，這樣可以幫助我減少澱粉吸收，尤其是對愛吃麵包、甜點的我來說，這簡直是救星！ 運動前30分鐘加強食用兩顆，讓我在運動時感受到更好的表現與持久度，代謝的感覺更是明顯。 幾乎每次運動後都能明顯感受到整個人窈窕不少，並且不會感到那種疲累的感覺，持續一段時間下來，衣服的尺寸甚至也變得更合身了！ 舒暢益生菌山苦瓜酵素：消化順暢不卡卡 另一款讓我驚艷的產品就是「舒暢益生菌山苦瓜酵素」。 對於像我這種偶爾容易排便不順的都市人，這款產品真的是福音。 添加的綠茶萃取和乳酸菌群幫助我保持消化道的順暢，每天早上起床時都能夠輕鬆排便，再也不用煩惱卡卡的問題。 特別是週末大餐後，吃一包「舒暢益生菌山苦瓜酵素」，感覺整個人都窈窕了不少，也避免了餐後的腸胃負擔。 藤黃果和白腎豆這兩大成分也是亮點，能夠幫助消化並調整體質，這樣吃起來不僅安心，還可以幫助我保持窈窕身形。 一天一包的設計非常方便，食用也不需多加思考，餐後直接來一包，就像日常的保健小儀式，慢慢讓身體回歸自然的狀態。 如何搭配使用讓效果加倍？ 這兩款產品搭配食用，讓我的日常保養變得非常簡單！ 一般來說，我會在中餐前30分鐘吃2顆塑纖籽，晚餐前30分鐘再吃2顆塑纖籽加上一包舒暢益生菌山苦瓜酵素。 這樣的搭配不僅可以幫助我維持消化系統的順暢，還能夠提高我的代謝率。 若是運動日，我會在運動前30分鐘額外加強食用2顆塑纖籽，這樣不僅讓運動的效果更好，也讓我更有動力持續下去。 兩款產品都添加了花蓮4號山苦瓜這個獨特成分，不僅是植物來源安全，也通過了多方認證，吃起來特別安心。 不過，產品說明上建議不要超量食用，尤其是酵素一天限量一包，以免造成身體負擔。 真心推薦給上班族的日常夥伴 整體來說，「日濢Tsuie」的塑纖籽和舒暢益生菌山苦瓜酵素是我非常推薦給像我一樣忙碌的上班族朋友的產品。 這兩款產品讓我在繁忙的生活中找到一種輕鬆調理體質的方式，無需大改變日常飲食和生活習慣，就能夠慢慢感受到身體的改變。 不論是想要改善代謝、消化，還是單純希望排便順暢，都能在這兩款產品中找到幫助。 文章最後，我還要強調的是，「日濢Tsuie」的產品設計非常貼心，從成分到用法都讓人覺得可靠，推薦給大家可以試試看！ 至於要在哪裡買，可以到「日濢Tsuie」的官網、FB粉絲團、IG、或官方Line@，現在加入會員還送300元紅利點數，消費滿千就可以折抵喔！ 趕快給自己一個自帶孅盈感、元氣滿滿的日常吧！ 官網：日濢購物官網 產品連結：強化版舒暢益生菌山苦瓜酵素 產品連結：塑纖籽-二代速攻版 Facebook粉絲專頁：日濢Tsuie｜全家人的健康管家 IG：@tsuiekakorot LINE@：天天濢

如果書會說話：《精準提問》給我的啟發與練習

一、初遇這本書：提問的焦慮 我： 為什麼我總覺得，自己明明問了問題，卻得不到想要的答案？書： 因為你的問題還不夠精準。 這句話，像是一面鏡子，照出我一直以來的困惑。 回想職場上的會議，我常常問：「這樣做對不對？」結果得到的回答， 不是長官一聲「再想想」，就是同事一個模糊的「都可以」。 我的焦躁感沒有被解開，反而更覺得不踏實。 後來我發現，問題不是我「不懂」，而是我想在既有領域裡再精進。 例如在專案管理上，我已經懂流程，也能帶團隊走完進度， 但我想進一步學會：在時間緊迫、資源有限的情況下，如何判斷哪個方案更有效率？ 在課堂學習時，我也不再只是單純想要「理解內容」，而是希望能問出 「這個理論能不能應用在我的專業案例？如果換成真實情境，會有什麼不同解法？」 在人際關係裡，我也慢慢學會，不再用「為什麼你都不理解我？」這種抱怨來發問， 而是開始嘗試：「當我遇到壓力時，我希望你能這樣支持我，可以嗎？」 那時候的我，逐漸意識到： 提問不是因為自己很弱，而是因為我想要更強。 因為《精準提問》提醒我：問題本身，決定了答案的深度。 二、第一課：模糊 vs 精準 我： 那麼，什麼叫做「不精準」？ 書： 模糊的問題，太廣、太散，沒有上下文，讓人不知道從哪裡開始回答。 精準的問題，則有情境、有範圍、有目標，能引導出有用的答案。 我回想起自己最常問的那句話：「我要怎麼成功？」 這句話看似重要，但太過抽象。不同人會有不同解讀， 有人會告訴你要努力工作，有人會說要建立人脈，有人會說要投資致富。 這些答案看似都對，但卻沒有一個能解決我眼前的困境。 如果換個方式問呢？ 「我想在三年內轉職到數位行銷領域，目前有內容創作經驗， 但缺乏數據分析能力。我應該先去上課，還是先接專案累積實務經驗？」 這樣的問題，就明確多了。對方會知道我的背景、目標與限制， 自然能給我具體建議。 我開始理解： 書告訴我：模糊與精準的差別，就在於是否能讓對方看見你的情境。 三、工具一：5W1H 框架 我： 可是，有時候我根本不知道該從哪裡切入。書： 那就用 5W1H，讓自己先把思路理清。 我翻開那一頁，看到熟悉的六個字母： 看似簡單，但真正用起來卻有不同的力量。 舉例來說： Who：這專案的主要負責人是誰？ What：目前最大的瓶頸是什麼？ When：我們的截止日是哪一天？ Where：問題出現在流程的哪個環節？ Why：為什麼會拖延？ How：要怎麼解決？ 模糊提問：為什麼你都不理解我？ 使用 5W1H 拆解： Who：當下受影響的是我自己，還是我們兩個？ What：我具體希望被理解的是什麼？ When：這種感受通常出現在什麼時候？ Where：是在工作壓力大時？還是家庭分工時？ Why：為什麼我會需要被理解？背後的需求是什麼？ How：我希望對方能怎麼做？ 這樣一層層拆解下來，問題自然會變得清楚。 我突然明白：5W1H 不是讓答案變簡單，而是讓問題變清晰。 四、工具二：問題意識四象限 我： 可是，有時候問題很複雜，我還是抓不到重點。書： 那就把它放進「四象限」。 我抬起頭，腦海裡浮現一個坐標系統 書解釋： 我試著把問題放進去： 這一刻，我忽然覺得，問題不再是一團亂麻，而是可以「定位」。 五、工具三：循序漸進與比對思維 我： 那我是不是要一開始就問到核心？書： 不需要，你可以先探索，再聚焦。 書提醒我：提問像是一個漏斗。 這讓我想到，自己以前總是希望一步到位，卻忽略了過程。 另外，書還教我一個方法：比對思維。當不知道怎麼問時，可以先從「二選一」開始。 例如： 這種比較，不需要知道全部的細節，也能逼近答案。 六、練習從模糊到精準 我： 那我可以怎麼練習？書： 把常見的問題，重寫一次。 我的理解： 職場 學習 人際 自我探索 該先補強數據還是專注內容？ 七、提問的目標：你想讓對方知道什麼？ 我： 那麼，只要想清楚我要知道什麼，就可以了嗎？書： 還不夠，你還要想–你想讓對方知道什麼。 這句話，讓我停下筆，思索了很久。原來我一直把「提問」當作一種索取，卻忘了它也是一種表達。 提問的目標思維： 這兩個方向對齊時，提問就會成為一場高效的溝通。 八、如果我在面試員工：提問與解讀的雙向練習 我： 如果有一天，我坐在面試桌前，要招募新員工，我該怎麼用「精準提問」？書： 面試，正是檢驗提問功力的最佳場域。 （一）如何精準提問？ 在面試中，很多主管會問：「你有什麼優點？」、「你最大的缺點是什麼？」 「上一次離職是為什麼?」這些問題太模糊，得到的答案不是背誦模板， 就是自我包裝，無法真正看出應徵者的能力。 書提醒我：精準提問要有情境與限制，讓對方必須「展現真實思考」。 最後的結果是什麼？ 這樣的問法，能讓面試者展現「過去行為 → 處理方式 → 結果反思」， 而不是空談價值觀。 （二）如何知道答案背後的含義？ 我： 可是，我怎麼知道對方的回答，真正代表什麼？書： 問題的答案，本身就是一面鏡子，映照出對方「理解了什麼」。 例如： 如果對方強調「熬夜硬撐」，代表他理解的壓力處理方式是犧牲健康。 如果對方說「我會先劃分優先順序，把能完成的先處理」， 則代表他理解壓力是可以透過規劃被化解。 如果對方只回答「看影片、上課」，代表他理解的是「吸收資訊」。 如果他補充「學完後我會嘗試應用在小專案，並請同事給回饋」， 代表他理解學習是一個「循環過程」。 （三）雙向答案：問與答的互動價值 書提醒我：提問是雙向的。 當我問「你怎麼面對失敗？」其實也在告訴對方：在這家公司， 面對失敗的態度比結果更重要。 他們的答案，透露了他們看待問題的角度、解決方式與自我覺察能力。 我的領悟在面試裡，「問」不只是挑問題，而是透過問題讓彼此看見價值觀； 「答」不只是表面回應，而是揭示了對問題的理解深度。 精準提問，讓我不只是一個「面試官」，而是一個能看見對方世界的人。 九、一場未完的對話 我： 所以，提問的練習就是答案嗎？ 書： 答案會隨時間改變，但問對問題，會讓你永遠在正確的路上。 我闔上書，心裡有一種平靜。原來「提問」不是弱者的求助，而是思考者的勇氣。當我們願意問對問題，也等於願意看見自己真正的需求。 這本書，讓我開始練習在生活中，把模糊變精準，把問題變清楚。或許答案未必完美，但問對問題的過程，本身就是一種成長。 所以，親愛的讀者，我也想問你： 你最近問過的問題，是模糊的還是精準的？ 追蹤我，第一時間獲取更多讀書筆記 ~

恭喜 Taylor Swift 拿回所有版權！從剩餘兩張未曾重錄的專輯分享青春愛歌！(II)

 Hi there，寫到了第二篇，再次恭喜 Taylor Swift 拿回所有的專輯版權！在上一篇寫了《Reputation》(2017) 這張還沒有進行重錄的專輯，今天這篇就來寫僅存尚未重錄的的另一張專輯《Taylor Swift》(2008)，這也是 Taylor 人生中的首張專輯，是他鄉村女孩的起點，不管是什麼時候聽到這張專輯的大家，相信應該也會覺得很驚艷吧！ 《Taylor Swift》是奠定了 Taylor 鄉村歌手的重要基礎，被譽為流行天后之前的他，一直都在鄉村樂壇努力的耕耘著，他的前四張專輯也都建立在鄉村音樂的基礎上創作，可以說這類的音樂才是他的根源。相對其他專輯來說，這張專輯不算是最受歡迎的，不過我個人倒是蠻喜歡的，它時刻提醒著我當初第一次聽見 Taylor 的那種青春感，不曉得大家也有沒有關於這張《Taylor Swift》的回憶呢？ 👉 推薦閱讀：恭喜 Taylor Swift 拿回所有版權！從剩餘兩張未曾重錄的專輯分享青春愛歌！(I) 〈Picture To Burn〉 Taylor Swift 從以前到現在都只知道這首〈Picture to Burn〉很合我的口味，不過是前陣子才知道一件事，在專輯《Lover》(2019) 發行之前，〈Picture to Burn〉一直是 Taylor 時長最短的歌曲，這期間持續了十多年，所以在真的一些鐵粉的心中這首歌是佔有特殊地位的，畢竟在串流時代之前少於三分鐘的歌曲並不是主流，所以也可以從這點看出 Taylor 在這首歌曲中想要表達的直白情緒，在時間不長的情況就給出了很讓人過癮的故事架構。 個人最喜歡應該是貫穿全曲的鄉村音樂經典樂器－班卓琴，本來在聽到樂器聲時一度以為會是傳統形式的鄉村歌曲，沒想到當年聲線很高亢純淨的 Taylor 還加進了搖滾元素，整首歌變得很生動活潑。儘管歌曲內容在描述幻想著報復出軌男友的劇情，並且在 MV 中也將這樣的幻想拍攝出來，但我必須說基於歌曲本身的特色，整首歌還是給人青春洋溢的感覺居多，即使是想對男友報仇，以現在的眼光來看不也是很稚嫩可愛嗎？ 〈Teardrops On My Guitar〉 Taylor Swift 〈Teardrops on My Guitar〉是在《Taylor Swift》中的經典，也是我在專輯中最喜歡的歌曲，如果是聽過首張專輯的朋友我相信都會對這首歌有印象吧，如果說專輯的首支主打歌〈Tim McGraw〉是讓 Taylor 嶄露頭角，那麼這首〈Teardrops on My Guitar〉就是讓他開始在鄉村樂壇佔有一席之地的關鍵歌曲，雖然在後來用了幾種不同風格版本的發行，不過我認為最令人深刻還是原本的那版吧，加進了更多流行元素的版本並不是不好聽，而是失去了原本的感覺。 最讓人津津樂道的還有這首歌的創作故事，來自 Taylor 在高中時期對同學 Drew 的單戀，但 Drew 當時心中喜歡的又是另一個人，所以 Taylor 把真實的心境寫成了這首歌，據說 Drew 本人在歌曲發布後過了很一陣子才發現歌曲中的主角是自己，後來兩人雖然沒有在一起，但也維持著友好的關係。歌曲的感覺要自己親身感受，即便不太了解歌詞內容，也能夠聽出其中的青澀情感，我認為這是當時最寶貴的特色之一，或許也是現在的 Taylor 已經抓不到的那種感覺了。 〈Should've Said No〉 Taylor Swift 其實一直覺得〈Should've Said No〉在專輯中是最不鄉村的一首歌，雖說我很喜歡這首歌，不過對我來說已經有點偏向流行搖滾的風格了。另外有趣的是我在 Taylor 的下張專輯《Fearless》(2008) 之後，才知道這首〈Should've Said No〉當時有被做為主打單曲來宣傳，虧我當初在覺得好聽的同時還覺得這首歌在整體宣傳中的存在感不太高；不過也只是有增加宣傳的力度而已，最後這首歌也沒有釋出 MV 就是了。 這首歌同樣是在背叛的前男友喊話，不過比起上面那首〈Picture to Burn〉少了點憤怒的感覺，可能有點誇張，但個人認為聽下來比較像是帶有說教的意味，對辜負自己的前任唱出感情中應該、不應該做的事情。在這樣的氛圍中就可以知道，這首歌中幾乎每句都有出現重音是怎麼回事了，用這種手法去做出強調語氣的倒是蠻有效、明顯的方法，也讓整首歌很順暢、很有節奏感，在種種因素的融合下，這首歌在專輯中的後半部確實變成了其中一個亮點。 / 再次認真地將這張《Taylor Swift》聽過一遍，不禁覺得時間真的可以改變很多事情，就拿 Taylor Swift 本人的歌聲來說，當初大多都是運用比較高亢、清亮的音色，在這張專輯中幾乎都是這種做法，再對比到近兩年的歌曲都是使用中低音聲線比較多，比較高亢的聲音只有在現場演出時才常出現；除了每個人的聲音隨著年紀本來就會有變化，我想對於人生的體悟也是很重要的原因之一吧。 雖然 Taylor 表示已經將這張《Taylor Swift》重新錄製完成，但並沒有明說會不會發行，如今版權既然已經回到了他手上，這也代表著如果青春回憶中有這張專輯的人，已經可以完全不需顧慮地回味，無論最後到底有沒有發行重錄版本，我想這應該是最好的結局了！ 👉 推薦閱讀：實體限定終於上架串流！Taylor Swift 在《Midnights》時代最悲傷的情歌！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

🔎 全台│朴蜜兒│鉑金矽膠料理儲存袋│團購優惠開跑至7/7

朴蜜兒優惠團購：https://gbf.tw/b7nuq2002年創辦人因故被韓式吸引，為引進韓國婦嬰用品第一大品牌，「朴蜜兒」秉持販售優質的商品，唯有獨家代理及正式進口優惠價，讓媽咪給寶寶完善及甜美的呵護，來自韓國的Silipot矽膠製造商，從500至2500ml尺寸的儲存袋，水果和蔬菜都能輕鬆放入保鮮，愛地球減少塑膠夾鏈袋的使用！ 🔻🔻🔻#韓國SILIPOT#料理儲存袋營業時間：09:00～18:00 / 假日公休電話：06-279-6774地址：台南市仁德區文華路三段428巷132號 ღ #鉑金矽膠料理儲存袋 $1520 / 團購價✨ 全尺寸（S/500ml、M/850ml、L/1500ml各1）✨ 擁有FDA安全證書的鉑金矽膠儲存袋，改變使用習慣，代替一次性夾鏈袋來保鮮，盛裝液體底部仍能穩固站立，能用於微波爐、烤箱、熱水、真空低溫烹飪法，也能放於洗碗機清洗。 ღ 桑寶還沒出生前，家裡廚房其實不太開伙，可能很偶爾心血來潮煮一下～但通常也都是很簡單的家常菜，親朋好友來家裡，廚房端出來的食物也都健康到沒什麼調味，所以還是外面買回家比較快～ ღ 家裡有了桑寶後，就不一樣了！沒空處理自己的食物，卻很花心思在桑寶身上，每次到超市想買的都先看桑寶～我們家的冰箱，不管是冷藏還冷凍也時常被食材和副食品塞滿。 ღ 每次買食材回家，第一件事就是趕緊打開保鮮袋裝入冰冰箱，變成保鮮夾鏈袋使用頻率高，因為桑寶的食材大概一星期就要補個兩次左右，少量買、做少量，現在只要裝在儲存袋，就能保持食材的新鮮度，使用完還能蒸氣消毒～ღ 平時在幫桑寶準備手指食物，很常都會切到剩下邊邊角角，我都會額外留下來製成寶寶泥的食材，每次少量的累積，就可以利用儲存袋盛裝，因為耐冷所以能直接冰進冷凍區保鮮也可以。 ღ 除此，儲存袋有試過盛裝液體也很可ok，儲存袋能穩固站立，不會因為盛裝液體重量而不穩固，弧形拉鍊的結構設計，讓開口好密封，好開口也好清潔，平時也能拿來外出攜帶零食，擁有廣泛的用途。 📌 小撇步⊚ 儲存袋能耐冷-40至耐熱250度c。⊚ 難以清洗時，能使用小蘇打粉擦拭，再用洗碗精清洗。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @朴蜜兒 - PomierIG：👉 @pomier_tw ✨✨讓育兒好物陪著你！-本篇與朴蜜兒合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 很重要只說1次，凡是「下單完成取貨即可參加下方抽獎」這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，開團至7/7（一）✨ 鉑金矽膠料理儲存袋 $1520（原價$2300）-韓國SILIPOT-全尺寸S、M、L各1，贈隔熱墊-顏色有檸檬黃、天然白、薰衣草紫、玫瑰粉✨ 空氣清淨3D立體循環涼墊3代 $4290（原價$5490）-韓國Daiichi-顏色有雲朵白、奶茶灰🔺 購買鉑金矽膠料理儲存袋3入組贈隔熱墊（顏色隨機）🔺 下單消費滿$2000贈單入杯蓋及細節刷組、滿$3000贈鉑金矽膠造型製冰盒🔺 下單消費滿$2000享免運，未滿均收運費$100🔺 付款方式有信用卡、轉帳、貨到付款下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.，登記抽獎名額和追蹤此筆訂單😊）朴蜜兒優惠團購：https://gbf.tw/b7nuq-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「朴蜜兒」提供獎項抽什麼？ 抽出2位小幸運🔹 好事花生兒童湯叉組 * 2位 （市值$450）IG，如何抽？1.追蹤 @pomier_tw 和 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤3.標註朋友，貼文留言「我已經下單朴蜜兒的嬰兒用品」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！FB，如何抽？1.按讚FB粉絲專頁 「朴蜜兒 - Pomier」 和 「我，正在旅行的路上」2.按近3篇及本篇文讚3.標註朋友，貼文留言「我已經下單朴蜜兒的嬰兒用品」👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！如何換？ 小幸運提供相關資料，獎項寄送至指定地。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。⊚ 即日起開跑～9/1（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#朴蜜兒#嬰兒用品#SILIPOT#涼墊#矽膠料理儲存袋#推車墊#育兒選品#育兒好物#新手爸媽#送禮首選#龍寶寶#育兒生活#MS抽獎嘍#開箱母嬰用品#團購中#團購#MS開團嘍#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

壞壞才不惹人愛！教妳徹底拒絕這4種壞男人

妳覺得自己就像著魔一樣，為什麼總是無法停止愛上相同類型的渾蛋男人？ 錯了，妳可以不要再愛上這種男人的！不論是又高又帥或又矮又胖的男人，都會有女人喜歡，根據專家的說法，大多數女人都會喜歡上類型差不多的對象，而且總是以為那不是她們能控制的，事實上，並不是這樣的。本文將列出4種女人會愛上的壞男人，並逐一為妳破解離開他們的方式。 1. 渾蛋－突然失蹤的男人，很可惡！ 關於渾蛋：這種男人會約妳去參加演唱會，然後在演唱會中跟妳告白，接著在演唱會結束後跟妳親熱，但之後的2個月就完全消失，連簡訊也不傳，然後有天突然又約妳出去，好像你們昨天才認識。儘管他非常自以為是，但卻充滿魅力，專家表示，女人很容易被這種男人所散發出的自信所吸引，因而喜歡上他，而且跟他來往一陣子之後，就會把他當成挑戰，並沉溺於其中。26歲的愛莎就曾有過這種情形，她說：「跟好男人交往時，2個星期就覺得無趣，但渾蛋男人卻讓我覺得好有趣。所以，我猜想，對我而言，不容易掌握的男人反而充滿了男性魅力，讓我更想擁有他。」 如何離開：在手機裡將他的通訊資料刪除，他下次又在午夜2點傳簡訊給妳的話，妳就回覆他，妳有男朋友了（不管那到底是不是真的）。 誰來陪伴妳：妳可以在電影或影集中尋找這樣的男人，然後將妳對這類型男人的迷戀和幻想，全部發洩在電影或影集中，現實生活中則要完全拒絕這樣的男人靠近妳！或許剛開始妳還是會有些衝動，想再去接觸這類型男人，這時妳就要提醒自己：這些男人的目的只是想跟妳上床，而且他的對象很多，根本就不會記得妳。 2. 拒絕長大的男人－太不成熟的男人，有天會讓人厭倦。 關於拒絕長大的男人：像彼得潘一樣拒絕長大的男人，的確非常有趣，我曾經交往過1個，那時我們在車上大聲唱歌、嬉戲笑鬧，我幾乎忘記他沒有駕照，而且還和媽媽住。其實，拒絕長大的男人都很隨性、活力充沛，他們會讓妳覺得好像永遠有使用不完的精力，不過有天妳在某個星期三的上午10點，在痛苦的宿醉醒來後，就不會再欣賞他玩世不恭的態度，因為他率性的人生態度，反而會把妳的生活搞得一團亂。32歲的瑪雅過去在失戀時，曾藉由和拒絕長大的男人交往，來忘記舊情，她覺得那段時間很輕鬆，而且這樣的男人似乎不會傷害她。 如何離開：開始到成熟男人會去的地方玩、出席一些與妳的興趣相符合的活動，或是請朋友幫妳介紹，利用這樣的方式來認識「真正」的男人。 誰來陪伴妳：妳的目標是要找到喜歡冒險，但經濟獨立可以自己付旅費的男人，他們不但有活力，而且個性成熟，妳無須為他漫不經心的生活態度感到憂慮，最重要的是，跟成熟的男人在一起，漸漸地就會讓妳認識到男人的魅力，使妳不再愛戀彼得潘！ 3. 乏味的男朋友－無趣的男人，會讓人想睡覺。 關於乏味的男朋友：這樣的男人就像是播放輕音樂的電台，讓人覺得沒有壓力、很自在，而且他對妳非常體貼，應該是理想的結婚對象。還有，他也對妳的媽媽很好，沒事也會送花給妳（你們甚至還沒有正式交往），不過妳對他就是沒有太大的感覺，跟他在一起沒有激情、浪漫，妳總是忍不住會受其他男人吸引。 如何離開：專家表示，妳要知道長期交往的男朋友總是沒有新對象那麼有趣，不過如果妳遲遲沒有和他分手，只是因為害怕寂寞和變動，那麼妳真的要下定決心別再浪費彼此的時間，並且學會獨處，也就是說，妳要盡快離開他。 誰來陪伴妳：妳應該要自己去逛街、看電影，不要想找人陪伴，試著好好去體會孤獨的況味，其實這樣的感覺很棒，想想看：妳可以經常自己去吃早午餐，或許還能在那裡認識新朋友；自己去買衣服，逛累了還可以坐在路邊的咖啡廳，安靜地觀察行人，那種悠閒的感覺反而會讓妳覺得既充實又快樂。現在就下定決心：從此以後不要再為了戀愛而戀愛，而是要勇於等待和追求理想的戀情，不要為了寂寞而勉強跟不中意的人在一起。 4. 壞胚子－壞胚子會拖累妳的人生。 關於壞胚子：妳一直覺得他的衣櫥裡可能藏著不可告人的祕密，他經常會有脫序的行為，不過那讓妳覺得很刺激興奮，同時妳也想要改變他，開啟他善良的一面，讓他變成好人。25歲的莉莉曾經執迷不悟地跟這樣的男人相戀了好幾年，跟他在一起的日子每天都很激情，好像隨時會發生意想不到的事情，不過後來他男朋友闖出不可收拾的大禍，他們的戀情因而告吹。 如何離開：妳要利用有建設性的方式，來發揮妳喜歡照顧人的天性，妳應該去當義工，一樣可以散播妳的愛心，而別想要感動1個壞胚子的男人！ 誰來陪伴妳：尋找喜歡藝文活動的異性，他會比較文雅，又具有創意，而且個性通常也很浪漫，一樣能夠讓妳感受到刺激的生活，但卻不會有危險性，像這樣的愛情才會有美好的未來。 最後的勸告：離開壞男人的最好方法為何？妳必須強烈要求自己別再跟壞男人談戀愛，並且告訴自己－妳值得更好的！ 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan

2025 0115 讀好書：死亡 Death

2025 0115 讀好書：死亡 Death 聽說這個農曆春年有9天連假，哇！好像很久沒有這麼長的假期了。 這麼長的假期，好多朋友已經安排了出國旅遊，國內遊玩。 過年過節總是有人欣喜有人感傷。 今天就不提這些了，自己的感觸只能自己嚐。 今天想著規劃一下農曆年節要做什麼，也就想到，話說我已偷懶好久，沒有拾起書本閱讀。 長期腦袋沒有輸入廣泛的知識、豐沛的文字與情感共鳴，整個人就像乾澀、透風、滿是孔洞的絲瓜刷，只有清洗功能，沒有營養價值，沒有滋潤功能。 趁圖書館還沒休館，來讀幾本書吧。 請宇宙給予指引，要找哪一類的圖書呢？ 塔羅抽牌：【死亡 Death】。 腦海裡直接蹦出來〝生死學〞這三個字。 然後第二個跳出來的直覺思緒是〝玄學〞。 奶奶走後的幾年，我瘋狂地想要學習、參透生死這個事情。 生死學的書和電影在那幾年被我無數次翻閱和反覆觀看，甚至當時還報考相關研究所。 考試結果是落榜呀！從小到大，對於念書、考試，實在是非常困難。但若是不帶目的性地閱讀，不為考試而讀書，我反而能夠記得較多，也較能於日常生活運用。 以馬雅13月亮曆之曆法為核心概念與知識依歸的13月曆計算機，透過其計算得知我是『超頻藍手』，透過藍手，能使我獲得最大力量。而藍手指的是是「實踐的力量，透過雙手的碰觸，能夠展現各項技藝以及發揮療癒的能量，不空想持續做，將可在創造的過程中知曉一切。」 這與我總是認為做中學，學中做，這樣的知識獲得與經驗累積更是實際的，更是有用的，更是扎實的。 話，可以說得漂亮，說得如真如夢。 做，是實踐，是落實，是切切實實。 而玄學？ 這是我最近才剛開始接觸的。 還不知道要如何定義與說明，也不知道自己所理解的是否正確。 目前正在努力改變自己的思維方式，從觀看的短視頻或相關影音，或得到一個自己很是佩服但卻常做不到的事情，那就是『語言、文字是有能量的。』 這觀念我很是相信，也曾執著堅持過。 但我本就是悲觀念頭多過樂觀正面，遇事，總習慣先負面思考。 我曾經給自己設下這句話為宗旨，那就是不管工作還是遇到事情，「做最壞結果的打算，朝最好結果努力，所以所有準備、思慮、努力，要全面，要細緻，要謹慎，要反覆衡量各種可能性的發生。」 而這幾年，我卻忘記了自己曾經訂下的行事標竿的後半句。 結果就是自己像是個負面吸磁體，一堆以為莫名其妙的雜七雜八事情接二連三的發生，打得我遍體鱗傷，痛得我嗤牙裂嘴，疼得我支離破碎。 【死亡 Death】，也帶著打掉重練，蛻皮重生之涵義。 你是否也曾像我這樣思考過，既然，人的一生，最終也是一堆黃土，那為何要出生？生而為人，平靜、平凡的一生不好嗎，為何要如此努力？既然人生躲不開，逃不了，避不掉所謂的業力反噬和遭遇，那努力能改變什麼？多做佈施行善又能改變什麼？ 對於上面的疑問，最近的我是自己有著一些想法。 平凡人的我，能回饋社會，貢獻社會的就是一顆良善慈悲的心，做著一些小善小公益的事情。 許多的偉人，他們之所以成為偉人，那皆是他們的一生，所言、所行、所成就的豐功偉業，是給社會，給世界帶來更好、更良善、更崇高的事蹟，是改善社會，促進進步的大事。而平凡眾生，如螞蟻大軍，集結成團、成隊、源源不絕，累積出來的善良、福報也能成大事，甚至能協助偉人成就更高的偉業。 所謂的凡走過必留下痕跡，蒼天從來就沒有漏掉誰，只是每個人功德不同，無論是累世、現世，甚至未來世。 人因曾經或現在的業障、歷劫、修行、此生課題而遭遇困難、磨難、甚至是業力報應，又因惡意、故意、有意而加重懲罰，可也因佈施、因善良、因福報而有了能量交換，減損厄運的破壞，於是糾葛的過程，煎熬的時間，痛苦的心志是必然要走過一遭的，而人在做天在看，加加減減之下，終究是善人一枚的你，結果終究會圓滿無事平安的。 只是，劫數難逃，這一遭，勢必得走個一回。 有點玄，有點意思，有那麼一點點學理，卻又有點自欺欺人的自我安慰與寬慰。 這是我現在認為的玄學之道。 以後，會如何思考，目前尚無法知，無法測 …. 待繼續學習。 決定了，這個農曆年，就來研讀研讀生死學和玄學。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #玄學 #願將來勝過往 #能量交換 #佈施

御上先生劇情、演員角色人物和3看點介紹，松坂桃李主演

由松坂桃李主演的「御上先生/みかみせんせい」是TBS2025冬季1月期的新劇，與日本電視台推出過的「3年A班」與「最好的教師」頗有相似的風格，詮釋一名官僚體制誕生下的教師，如何挑戰日本教育制度，更多關於「御上先生/みかみせんせい」的劇情故事、演員角色人物和看點介紹，可以繼續往下滑。(華歌爾商城官方旗艦館) 御上先生劇情故事內容 文部省官僚御上孝(松坂桃李 飾演)站上了私立隣德學院三年二班的講臺。面對班上29名學生，御上的課堂正式開始，在場的每一位學生，各自抱持著不一樣的想法，與他展開交流，然而，御上拋出的一個問題，就像是漣漪般逐漸擴散，慢慢撼動了學生們的內心，驅使他們展開接續的行動。 (華歌爾商城官方旗艦館) 御上先生製作團隊 日劇「御上先生/みかみせんせい」的編劇詩森ろば，導演宮崎陽平、嶋田廣野、小牧櫻，為是TBS電視台製作的日曜劇場(週日連續劇)，於2025年1月19日晚間9點正式開播。 (華歌爾商城官方旗艦館) 御上先生演員角色人物介紹 御上孝(松坂桃李 飾演) 東京大學畢業的菁英份子也是文部省官僚。因某個事件作為契機，立志成為官僚進而希望改變日本的教育。也基於全新設立的官僚派遣制度，被任命派遣至隣德學院，化身「官僚教師」。 (華歌爾商城官方旗艦館) 是枝文香(吉岡里帆飾演) 隣德學院3年2班的副班導師，同時是一位熱心且受到學生信賴的國文老師。 (華歌爾商城官方旗艦館) 一色真由美(臼田麻美飾演) 溝端完(迫田孝也飾演) 古代真秀(北村一輝 飾演) 吉川智明(上川拓郎 飾演) 山添修(篠原悠伸 飾演) 片桐敏也(松角洋平 飾演) 塚田幸村(及川光博 飾演) 津吹隼人(櫻井海音 飾演) 冴島悠子(常盤貴子 飾演) 中岡壯馬(林泰文 飾演) 隣德學院3年2班的學生 小栗天音(安齊星來 飾演) 榎本咲良(西本真凜 飾演) 高梨晉太郎(青山凌大 飾演) 名倉知佳(白倉碧空 飾演) 市原穗波(鈴川紗由 飾演) 和久井翔(夏生大湖 飾演) 櫻井未知留(永瀨莉子 飾演) 遠藤雄大(唐木俊輔 飾演) 椎葉春乃(吉柳咲良 飾演) 伊原宙(渡邊色 飾演) 東雲溫(上坂樹里 飾演) 遠田祥子(花岡堇 飾演) 千木良遙(高石明里 飾演) 倉吉由芽(影山優佳 飾演) 次元賢太(窪塚愛流 飾演) 富永蒼(蒔田彩珠 飾演) 戶隱栞(野內丸 飾演) 香川大樹(今井柊斗 飾演) 冬木龍一郎(山下幸輝 飾演) 村岡涉(山田健人 飾演) 川島圭祐(藤本一輝 飾演) 神崎拓斗(奧平大兼 飾演) 金森繪麻(芹澤雛梨 飾演) 德守陣(八村倫太郎 飾演) 宮澤涼(豐田裕大 飾演) 波多野侑(真弓孟之 飾演) 安西純平(森愁斗 飾演) 晴山奈緒(矢吹奈子 飾演) 綾瀬智花(大塚萌香 飾演) 御上先生劇情評價與看點 1.男主角-松坂桃李 從2008年展開演藝事業之後，松坂桃李參演了許多電影與電視劇，也憑藉優異且多變的演技，屢獲各式獎項殊榮，像是2018年上映的電影「孤狼之血」讓他拿下第42屆日本電影學院獎最佳男配角獎，還有2019年上映的電影「新聞記者」，更奪得第43屆日本電影學院獎最佳男主角獎，這次在日劇「御上先生/みかみせんせい」飾演官僚教師，頗令人期待。 (華歌爾商城官方旗艦館) 2.豐富配角演員陣容 除了男主角松坂桃李是一大亮點之外，日劇「御上先生/みかみせんせい」的配角演員陣容也非常豐富，有中生代的吉岡里帆和迫田孝也，還有資深演員及川光博、常盤貴子、北村一輝，以及新生代的臉孔，像是櫻井海音、奧平大兼、窪塚愛流、蒔田彩珠、吉柳咲良等人。 (華歌爾商城官方旗艦館) 3.顛覆舊有教育體制的逆轉故事 繼「龍櫻(東大特訓班)」之後，TBS再推出全新的校園題材劇，以高中學園為舞台背景，融合不同派系的權力鬥爭、國家意圖和成人社會的複雜元素，認為不該犧牲學生的未來夢想，所以一位官僚教師與令和時代的高中生們，決定攜手對抗，共同追尋教育應有的本質，瓦解腐敗，創造大逆轉的教育再生故事，藉此帶給大家耳目一新的感覺。 (華歌爾商城官方旗艦館) 圖影來源：御上先生官網，僅供文章分享使用 #御上先生 #日劇御上先生 #御上先生劇情 #御上先生演員 #御上先生角色 #御上先生人物 ##御上先生劇情大綱 #御上先生故事 #御上先生男主角 #御上先生女主角 #御上先生配角 ##御上先生學生演員 #みかみせんせい

【電影】《現代科學怪人》普羅米修斯的原罪

這個周末看了躺在片單好一陣子的《現代科學怪人》，《科學怪人》這部經典名著與怪物，早就不知道被翻拍過多少次，大概跟吸血鬼與殭屍差不多爛了吧？又一部重新翻拍又能有什麼不同？故事大家都已經相當熟悉，還能玩什麼呢？是的，我當時看到的時候，確實是興致缺缺，因為我本身對科學怪人的故事有點無感，但當注意到導演是怪物大師吉勒摩的時候，我就開始好奇由吉勒摩詮釋的《現代科學怪人》會是一個怎樣的故事，據說這個故事如同他的上部作品《皮諾丘》，同樣都在他有深刻的影響，所以醞釀了許久想拍攝一個自己詮釋的版本，如同我上說過的，我過去也是對《皮諾丘》的故事很無感，但是吉勒摩版本的《皮諾丘》，確實有很不一樣的靈魂，而這次的《現代科學怪人》也同樣的，吉勒摩帶給人們一種全然不同詩意。 相較於2015年出品，由X教授（詹姆斯.麥艾維）與哈利（丹尼爾.雷德克里夫）主演的《怪物》，《怪物》是以造物者維克多.佛蘭肯斯坦的視角，主著重對造物者過度的野心與射後不理的態度，比自身創作出的怪物還更像怪物的批判，吉勒摩的《現代科學怪人》是忠於原著敘事方式的版本，以書本式的篇章格式，採取多視角來做論述，從第三者到造物者，然後是被造者的立場，如同他在上部《皮諾丘》討論過的，吉勒摩想透過《現代科學怪人》的故事，更全面的討論關於父與子的糾葛，這個議題深深影響了他在多數作品，多是改寫與父子或親子關係的故事，皆是源自於他從小與父親的關係緊張，直到自己為人父後的立場轉變與心情轉折，吉勒摩試著透過作品沉澱，並與已逝的父親對話與和解，也想讓在這樣習題沉淪中的觀眾了解到，人際關係中，只有立場問題，沒有什麼對與錯，抑或誰是真正的壞人。 《現代科學怪人》開始在南極的一艘擱淺探險船，探險船上的隊員往南方冰原探索時，發現了一名名叫維克多.佛蘭肯斯坦的重傷昏迷男子，並在救援的過程中，被巨大的不死怪人襲擊，一陣反擊下，怪物被及沉入海中，心有餘悸間來到了黎明，昏迷的維克多醒來，在船長的詢問下，才開始講述起自己的故事與怪物的糾葛，前半的章節主訴維克多的童年，父親是名醫生，同時也是法國沒落貴族，純粹為了龐大的遺產，娶了年紀差異頗大的異國貴族女性為妻子，相信科學至上的理科男老爸，對上神學崇拜的老媽，自然是在許多價值觀上衝突多多，因此經常與母親發生口角，而維克多只因為髮色與母親同為黑髮，以及與母親的共同信仰，被父親認為沒有共同點外，還有夫妻不和的破事牽拖到，於是母子經常遭受父親的嫌棄與冷眼看待，所以與父親之間種下心結。 但父親仍對具天賦的維克多，傾授自己畢生的醫學知識，直到某日，懷孕的母親開始分娩陣痛，並大量出血，在醫生的父親的接生下，不幸的是母親仍死於難產中，只留下他與金髮的嬰兒弟弟，由於弟弟與父親同為金髮，所以十分受到父親的溺愛，反觀不受寵的維克多，在母親死後失去唯一的依賴，因此無法接受母親的死亡的他，開始將母親的死怪罪在父親身上，與父親形成對立，直到維多夢見死亡天使，就更篤信自己是能操縱生死、要做大事的人，發誓要成為比父親更一流的醫生與科學家，這讓他的天賦開始走向超展開。 在神學至上，而醫學才剛啟蒙的19世紀，維克多復活死人的理論自然被當作異端分子，就在他被醫學院開除的那天，一名對他的研究感興趣且富到流油的男子哈蘭德，哈蘭德的姪女伊莉莎白同時是弟弟的未婚妻，提出要做他的資助者，於是他就這樣開外掛的，準備創造出他理論上的活死人，而就在決定實驗的那天，哈蘭德對維克多告白自己將死，資助他這項實驗最主要是希望維克多，能將自己的靈魂放入這具實驗體裡，好延續自己的生命，但維多拒絕這項提議，兩人就在爭執中，哈蘭德摔入塔底死亡。 意外之後，維克多的實驗也確實成功，只是這個科學怪人除了會叫他的名字維克多外，動作也很遲鈍愚笨，他認為科學怪人是毫無靈魂的活死人，他感到挫敗，認為自己的理論失敗了，當維克多這樣認定時，弟弟與他的未婚妻伊莉莎白來訪，兩人對他成功將屍體復活感到不可思議，保守派的弟弟對科學怪人的存在感到恐懼，但同樣喜歡科學與怪奇事物的伊莉莎白，且擁有母性直覺的她，認為科學怪人不是沒有靈魂，反而是擁有如嬰兒般純粹的靈魂，因而對這個科學怪人產生好感，這讓曾傾心伊莉莎白卻遭無情拒絕的維克多，對如同親生兒子的科學怪人產生厭忌的心理，於是決定炸毀實驗室與科學怪人。 後半段的故事，就是科學怪人對自己如何逃生，以及對這個對自己不友善的世界的探索，如何逐漸組成自我的世界觀與價值觀的描述，科學怪人在失去如同父親一般的造物者後，隨著對世界的運行有了一定認知後，開始對自己的身分認同產生混亂，並且感覺到極度孤獨，也發現最終求生不得求死不能下，它渴望一個同類伴侶，於是找到了維克多，希望他為它製作母性的伴侶，但是害怕自己的創作物，經繁衍而出生打亂自然秩序，維多斷然地拒絕了科學怪人的請求，求而不得的它，只好化悲憤為力量，成為他追殺維克多的信念，於是兩人相愛相殺的來到終點，也同為故事開始的所在——南極。大致上這就是瑪莉.萊雪的科學怪人的故事。 這是一個關於極端父權主義的恐怖故事，有趣的是，它由是一個18歲的少女所創作的，真是有先見之明，在原著中其實女性角色的存在感不高，但是卻凸顯母性之於生命續存的發展是至關重要，所以吉勒摩在兩位唯二的女性角色的服裝上，特別用不同色調來強化她們的存在感，我很喜歡，特別是從未露面的母親，她開場強烈且顯眼的高調紅，顯示出母親對維多的重要性，失去母親後的一切，都只是黑白灰的背景。而關於科學怪人的形象上，過往在環球影業推出的系列作品中，以鋼釘頭與西裝醜陋的外貌，定調出現今最為人熟悉與經典形象，但是這次吉勒摩一反常態的，創作出美男形象科學怪人，並有別於過往其他同類作品，講述更多透過科學怪人的視角所看見的社會冷暖，以及因為找不到歸屬，對存在性的疑問，產生自我認同的邊緣化與孤獨感，從原本良善的性格，變得憤世既俗。 在《現代科學怪人》沒有誰是真正的怪物，如果說人與人的溝通就像是傳接球，我只能說科學家，抑或說理科臭直男？不僅是生理上不擅於傳接球運動，就連心理與對話上的傳接能力都有夠糟糕，缺乏共感與同理心，還有過度的本位主義與超高自尊心，而這所有連鎖效應下走向悲劇的原因，都只是來自一個禍連三代溝通上的漏接問題而已。從維克多與父親的相處來看，維多可望來自父親的認同，卻一直認為父親是因為髮色的原因不喜歡他，但我認為他錯將父親對他嚴厲的原因歸在這件事上，就如同他將母親的死亡歸罪於父親，好讓他自己有個可以憎恨的對象與發洩出口，這是一種挫折感的投射，就我認為父親之所以嚴厲，是因為他身為貴族長子，未來是要做繼承人的，怎麼可以隨便失禮儀？所以從小自然需要嚴格的菁英教育，但父親看出維多對當代科學的天賦與熱情，如果父親沒有愛，何以需要這麼費心與嚴格的傳授自己的畢生所學，給一個自己不疼不愛的孩子？ 然後再看看維多與自己的創作之子的互動，維多預設自己是復活一個有成年意識的死人，但他並未參透生命的本質與形式，因為尚未被驗證的科學誤差，沒有人說今天還魂者會是以新生兒的狀態活過來呢？還是以原來的大腦主人意識而返呢？面對只會重複復送自己名字的小怪（科學怪人），維因為自己過度的期待，而無法與小怪溝通而感到挫敗，於是一直對他暴怒對待，也不把他當人看，一直用「它」來稱呼小怪，但事實上，小怪並非無法表達，維多是他出生第一個學會的詞彙，就如同新生兒學會叫爸爸媽媽的感覺，即使他看似叫著維多這個詞，隨著他呼喊的語氣，也能感受到那個字後面所代表的不同意義，例如：父親、疼痛、開心...等等，只是維多只顧著在乎自己的挫敗感，於是沒有覺察到小怪的情緒表現，也許維多根本沒有去接住任何人話語與之中情緒的能力，所以他成為緊追在父親身後的怪物，然後在日後，創造出另一分身怪物來追捕自己。 吉勒摩·戴托羅的《皮諾丘》 父與子永遠的情節與習題 如果說科學怪人代表著維多...抑或說大多男性內在不擅長處理的自我情感的部分，例如：脆弱、敏感與孤獨等，追逐著自己的怪物，就如同那個自己不願面對的黑暗面。在原著的結局，是維多與科學怪人皆死亡的淒涼悲劇，也就是說，維多最終仍舊無法與自我和解，於是走上玉石俱焚的自我毀滅，但或許在19世紀那個民風仍舊封閉的時代，作者也無法想像有更好的可能性，因為人只能以自我現有的經驗去想像事物的發展性，所以在吉勒摩的《現代科學怪人》中，他改變了這個結局設定，讓維多在最後與科學怪人和解，然後希望小怪能放下對他的執念與仇恨，反正死不了，就不如好好活著，並去看看這個大千世界，最終小怪沐浴在陽光之下，第一次感受到單純活著的美好，象徵著一種內在和解的意象，而我很喜歡這個新詮釋，只能說吉勒摩的結局充滿著經人生歷練後的韻底與詩意。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

改變搜尋結果

【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室感受伸展的優雅與蛻變

【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室感受伸展的優雅與蛻變

水命之肌3weetmin熬夜煥白緊緻精華開箱｜夜深了也想讓氣色亮一點？黯沉救星登場｜溫和代謝 × 高濃度煥白夜貓專屬保養

水命之肌3weetmin熬夜煥白緊緻精華開箱｜夜深了也想讓氣色亮一點？黯沉救星登場｜溫和代謝 × 高濃度煥白夜貓專屬保養

日濢Tsuie塑纖籽＋舒暢益生菌山苦瓜酵素｜上班族必備！排便順暢不卡卡，代謝提升助窈窕，花蓮4號山苦瓜安心推薦！

日濢Tsuie塑纖籽＋舒暢益生菌山苦瓜酵素｜上班族必備！排便順暢不卡卡，代謝提升助窈窕，花蓮4號山苦瓜安心推薦！

如果書會說話：《精準提問》給我的啟發與練習

如果書會說話：《精準提問》給我的啟發與練習

恭喜 Taylor Swift 拿回所有版權！從剩餘兩張未曾重錄的專輯分享青春愛歌！(II)

恭喜 Taylor Swift 拿回所有版權！從剩餘兩張未曾重錄的專輯分享青春愛歌！(II)

🔎 全台│朴蜜兒│鉑金矽膠料理儲存袋│團購優惠開跑至7/7

🔎 全台│朴蜜兒│鉑金矽膠料理儲存袋│團購優惠開跑至7/7

壞壞才不惹人愛！教妳徹底拒絕這4種壞男人

壞壞才不惹人愛！教妳徹底拒絕這4種壞男人

2025 0115 讀好書：死亡 Death

2025 0115 讀好書：死亡 Death

御上先生劇情、演員角色人物和3看點介紹，松坂桃李主演

御上先生劇情、演員角色人物和3看點介紹，松坂桃李主演

【電影】《現代科學怪人》普羅米修斯的原罪

【電影】《現代科學怪人》普羅米修斯的原罪

改變搜尋結果

【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室 感受伸展的優雅與蛻變

【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室 感受伸展的優雅與蛻變

水命之肌3weetmin熬夜煥白緊緻精華開箱｜夜深了也想讓氣色亮一點？黯沉救星登場｜溫和代謝 × 高濃度煥白夜貓專屬保養

水命之肌3weetmin熬夜煥白緊緻精華開箱｜夜深了也想讓氣色亮一點？黯沉救星登場｜溫和代謝 × 高濃度煥白夜貓專屬保養

日濢Tsuie塑纖籽＋舒暢益生菌山苦瓜酵素｜上班族必備！排便順暢不卡卡，代謝提升助窈窕，花蓮4號山苦瓜安心推薦！

日濢Tsuie塑纖籽＋舒暢益生菌山苦瓜酵素｜上班族必備！排便順暢不卡卡，代謝提升助窈窕，花蓮4號山苦瓜安心推薦！

如果書會說話：《精準提問》給我的啟發與練習

如果書會說話：《精準提問》給我的啟發與練習

恭喜 Taylor Swift 拿回所有版權！從剩餘兩張未曾重錄的專輯分享青春愛歌！(II)

恭喜 Taylor Swift 拿回所有版權！從剩餘兩張未曾重錄的專輯分享青春愛歌！(II)

🔎 全台│朴蜜兒│鉑金矽膠料理儲存袋│團購優惠開跑至7/7

🔎 全台│朴蜜兒│鉑金矽膠料理儲存袋│團購優惠開跑至7/7

壞壞才不惹人愛！教妳徹底拒絕這4種壞男人

壞壞才不惹人愛！教妳徹底拒絕這4種壞男人

2025 0115 讀好書：死亡 Death

2025 0115 讀好書：死亡 Death

御上先生劇情、演員角色人物和3看點介紹，松坂桃李主演

御上先生劇情、演員角色人物和3看點介紹，松坂桃李主演

【電影】《現代科學怪人》普羅米修斯的原罪

【電影】《現代科學怪人》普羅米修斯的原罪

【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室感受伸展的優雅與蛻變

【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室感受伸展的優雅與蛻變