【紫微斗數】從黑白大廚看體用關係

近期剛追完黑白大廚第一季，突然覺得做料理很適合用來比喻體用關係。 ●何謂「體」? 「體」是既有存在的條件，如遺傳體質、原生家庭環境、父母、目前所處的狀態如何等，以黑白大廚的比賽而言，就是比賽現場所提供的設備和食材。 體是環境，體四化可單獨使用祿、權、科、忌形容體，比如比賽場地的廚具規格很高級，並且配置了各種菜系會用到的工具，這是比賽時已具備的現有環境，也可以藉由熟不熟悉比賽的食材，判斷環境對不同的參賽者是否有利。 「生年四化」是命盤中最大的體，可影響一輩子。 ●何謂「用」? 「用」是在既有的環境、條件下，應對的行為模式，如同黑白大廚如何挑食材、發揮創意做出符合主題的菜品，該如何運用食材會直接影響比賽的結果。 用是行為，用四化需依循祿、權、科、忌解讀如何運作。 依據不同廚師所熟悉的菜系、經驗、技巧，有些人選擇做最拿手的料理，有些人喜歡嘗試新的創意，即便大家使用相同的環境，端出的菜品也會因人而異。 ●體用關係 體用關係是節目組提供設備和食材（體），經過黑白大廚的運作（用）完成了菜品，透過評審給出的結果（有吉凶的象），因落敗或晉級使參賽者產生了不同的感受（以祿、權、科、忌形容象）。 體用結合的解讀會產生吉凶的象，體是比賽，用是參賽，晉級或落敗是體用結合後的吉凶現象。 Susu的想法是體用關係類似格局關係，有格也要有局的運作，才會成就一個「象」，每當發生一個事件，透過人為運作走完用四化之後所形成的象，都會成為體驗，「體」是過去的堆疊，人能根據堆疊過後的體，因為個性與經歷的養成、能力的改變等因素，調整行為模式或心態，日後若再遇到相同的事件，就會根據既有的經驗（體）運作用四化，或許會改變做法，也可能改變心態，然後再形成新的象，不只十二宮有這樣的無限循環 ，運限也是。 舉一個「忌」象的例子，我用不同的做法煮了同樣的一道菜，有時是改變火侯和料理步驟，有時是調整食材和調味料的比例，但每次改變所做出來的菜餚都同樣不好吃，我可以選擇把食物吃完，但吃的很痛苦；也可以選擇把食物倒掉，但會覺得白白努力一場，又很浪費食材，這兩個不同的選擇，並不會改變食物不好吃的象(體)。 如果想讓這個「忌」象好過一點，可以改變心態，選擇吃下去那就安慰自己至少吃飽了，並且沒有浪費食物；選擇倒掉就安慰自己為了身體健康，倒掉是比較好的做法。食物一樣很難吃，這個忌象並沒有被改變，可是不同的選擇和心態，可以讓人對整件事情的感受變得比較能接受，原本的「忌」象也似乎沒那麼「忌」了。 所以命盤上的四化象不變，又如何趨吉避凶呢？起心動念想吃一道美食，卻總是因為笨手笨腳做出地獄級的黑暗料理(這是已知的體)，何不改變做法或心態，直接點外送或上餐館呢？但「忌」消失了嗎？並沒有！比起親手料理，專業的廚師製作的成品肯定更加美味，但這個「忌」可能會變成等外送等很久，久候難耐、食物冷掉；或因為餐館很熱門，總是訂不到位，想吃而吃不到，執行這一連串的運作總會有個結果(吃到或沒吃到)。這時「不運作」四化象也是一種運作，如果沒有「吃美食」的念頭，也不會有後續一連串的應對模式（用四化），當然也就不會有忌象的產生了。 但人生沒那麼簡單，就算不主動找事，也會有事情來找，體用關係一直存在於我們的日常生活裡，以總是做暗黑料理的例子來解釋，若自己從此不下廚，就永遠碰不到忌象了嗎？你怎麼知道會不會有個愛下廚的鄰居，突然在晚上送來了烹飪課親手做的蛋黃酥呢？事實上在鄰居按下門鈴的那一刻，其實應對鄰居食物的用四化便被迫重新啟動了。

不確定的時代，如何維持心理穩定感？

 ——建立內在安全感的 5 個方法 近幾年，我們都在面對同一個現象：世界變得越來越難預測。潮水般的資訊流、 人際關係的不確定、經濟波動、情緒起伏、突如其來的失敗… 這些變動像一陣又一陣的風，吹得人心裡晃動。 也許你也有過這樣的瞬間：早上起床滑手機，看到一則消息就影響了整天的心情； 明明努力生活，卻還是會突然覺得焦慮、不知道明天會變得怎樣； 又或是外界某個變動讓你的內在開始不安，像是在等什麼壞事發生。 這些情緒，都不是你的錯。這是人類面對「不確定」時最自然的反應。但唯有一件事， 是我們可以練習的：把安全感從外界移回到內在。 本篇文章會帶你從心理學、生活日常、自我覺察出發，深度理解： 為什麼我們這麼容易不安？內在安全感如何養成？當世界不穩定時，你能作為自己 的「定錨」。接下來會帶你一步一步走過五個方向，每一個都是你能立即開始 練習的路。 一、內在安全感的來源：為什麼心會忽然不安？ 很多人以為「焦慮」是因為自己不堅強、想太多、心智不夠成熟。但心理學告訴我們： 焦慮常常來自 失去掌控感。人天生就渴望掌握未來的方向。 我們想知道關係會往哪去、工作會不會穩定、下一步的人生是不是安全的。 當生活中的不確定性增加時，大腦會啟動保護模式，讓你開始想像最壞的情況 、過度警戒、心神不寧。 簡單說：大腦並不喜歡未知，它希望有「可預測性」。然而現代生活的節奏 遠比大腦進化的速度快得多： 資訊太多、變化太快、社交媒體把比較推到極致、我們永遠擔心跟不上這種環境 讓人很難維持心理上的安穩。 但這裡有一句重要的提醒： 生活的變動我們無法控制，但「如何穩住自己」是可以練習的。 真正的內在安全感不是來自外界永遠不變，而是你能在每一次變動中慢慢找回 自己的中心。 方法 1：建立「可預期的生活節奏」 現代人最容易忽略的一件事，就是生活中的「節奏」。越是不確定的時代， 越需要用 固定的日常 來為心理建立邊界。這不是要把生活過得像行軍， 而是透過「可預期」去降低焦慮。 為什麼生活節奏能穩定心理？因為大腦在面對未知時會焦躁， 但在面對「熟悉的模式」時會放鬆。固定的生活節奏，就像讓大腦每天 都有「安全的落腳點」。 例如： 這些看似普通的小習慣，都是大腦的「安全訊號」。 當生活高度變動，外界越不可控時，你越需要透過日常的小節奏幫助大腦 恢復平穩。內在安全感不是一夕增加，而是從每一個固定的、你能掌控的 小生活片段累積起來的。 方法 2：情緒降噪—辨識哪些情緒是自己的，哪些是外界的 在資訊過載的年代，很多焦慮其實不是來自你自己，而是被外界牽動的。 滑手機看到別人的成功＝覺得自己落後 看見某些負能量內容＝被情緒勒索式的語言影響 工作上遇到突發狀況＝覺得整個人生都岌岌可危 可是，這些情緒真的都是你的嗎？還是，你只是吸收了太多資訊？ 你可以練習的第一步： 問自己:「這份情緒是我真實的感受？還是外界刺激帶來的反應？」 你會驚訝地發現，有時候不是你真的不穩定，而是你曾經沒有替自己 「過濾」。 以下是一個簡單但非常有效的心理技術： 情緒分層法 遇到焦慮時，可以寫下三層： 透過這樣的分層，情緒自然會降噪。而一旦你把情緒的雜音降到最低， 內在的穩定就會自然浮現。 方法 3：維持心理穩定的核心—「自我支持」 很多人把安全感建立在關係、工作、收入、別人的回應上。 但那些都是會改變的。唯一不會離開你的人，是你自己。 你能對自己說什麼？你能怎麼安放自己的不安？你願意怎麼陪伴自己的脆弱？ 自我支持，是內在安全感最重要的來源。 它包含三個能力： （1）心理界線 當你情緒不穩時，也許不是你太敏感，而是你太常讓外界跨進你的內心。 界線不是防禦，而是一種清楚的自我認識。 你可以這樣練習： 心理界線越清楚，越能在變動中保持穩定。 （2）自我安撫 外界越不可控，越需要學會安慰自己。不是要你壓抑，而是讓自己「有地方可以回去」。 你可以為自己做的事包括： 這些不是表面功夫，而是大腦真正會接收到的「安全訊號」。 （3）情緒修復能力 每個人都會受傷，但不是每個人都懂得修復。懂得修復的人，在外界變動時 能更快恢復穩定。 修復的過程包括： 這套流程越熟悉，情緒越不容易累積成大海嘯。 方法 4：提升「心理容納力」—讓自己承受變動的能力變大 你是否有過這樣的經驗： 同樣的事情，有些人能平靜處理，但你卻容易受到影響？ 差別不在於誰比較強，而是誰的「心理容納力」比較大。 心理容納力就像容器，你能承受多少情緒、變動、壓力，不會因此失衡。 這個容器可以練習擴大。 你可以這樣做： ❶ 練習「延遲反應」 當情緒衝上來時，不要急著回應。給自己 30 秒～3 分鐘的空間。 情緒一旦下降，世界看起來就不一樣了。 ❷ 把大問題拆成小問題 大腦最害怕的是「不知道從哪開始」。拆解能降低壓力，也讓你感到比較可控。 ❸ 練習在壓力中找到微小的成功 成功不是巨大跨越，而是你願意向前一步的瞬間。你熬過一次壓力， 容器就會擴張一點。你承受一次不確定，內在就會變得更堅韌。 方法 5：找到讓你「回到自己」的精神支點 每個人的精神支點都不同，有些人靠宗教、有些靠寫作、有些靠大自然、 也有人靠創作、靠閱讀、靠聆聽故事、靠運動。 精神支點，是讓你在混亂中找回方向的地方。它可以很簡單，但必須要 「能讓你回到自己」。 你可以問自己： 找到你的精神支點，就是找到你內在的定錨。 二、面對不確定—你真正需要的不是勇敢，而是「穩定」 很多人誤會了心理韌性。它不是無敵、無懼、強硬、從不害怕。 真正的韌性，是你願意在每一次混亂裡溫柔地回到自己。 穩定不是天生，而是練習的成果。 你不需要一夕之間變得堅強，你只需要每天給自己一點點空間、 一點點理解、一點點支持。 世界會變，但你可以慢慢變成自己的安穩基地。 結語：在不確定裡，做那個最了解自己的人 你的人生不需要完美，也不需要永遠穩定。你只需要把注意力放在： 今天我能為自己做一件什麼小事，能讓我比昨天更安穩一點？ 安全感不會從天上掉下來，它會在你每一次願意照顧自己的瞬間被建立。 你不是要活在沒有風的世界，你是要在任何風裡都能找到方向。 願你在不確定的時代裡，越來越能感覺到自己，就是自己的安全感。 如果這篇文章在某個片刻帶給你一點安定，記得把它收藏起來。 在你需要力量的時候，它會再一次陪著你。若你想到誰，也正努力在不確定裡找方向， 把文章分享給他吧。有時候，一句話就能讓人走過困難的一天。而如果你願意一起成長、一起練習穩住內在世界，歡迎追蹤我的 IG:BEAUTIFULDAY_U 我會在那裡陪著你，用更多故事與心理學，讓生活慢慢回到自己手裡。

眠植萃MEREST 睡眠體驗：從氣味到寢具，找回深層放鬆的睡眠品質

以前我對睡眠這件事情沒有想太多，只要能睡就好，床能躺、枕頭能用就行直到這幾年才發現，明明睡滿時間，但醒來卻還是覺得累後來才慢慢意識到，睡眠品質其實跟環境、氣味、寢具都很有關係。 這次會走進眠植萃MEREST，一開始並不是抱著一定要買床的心情而是單純想看看，一個主打「從氣味到寢具」的睡眠品牌是如何陪人好好準備入睡的~ 沒想到從空間、服務流程，到精油、床墊與枕頭的介紹，整個體驗比想像中更細膩，也更貼近日常生活。 眠植萃MEREST—品牌故事與設計理念 眠植萃MEREST是一個把「睡眠」當成生活感受在經營的品牌🏷️他們的品牌標語是「睡眠，從自然開始（NATURE IN YOUR WAY）」也正好呼應了他們想傳達的核心理念。 他們相信，好好睡覺不只是床墊夠不夠軟，而是從進入空間、聞到氣味、躺下那一刻開始，整個人慢慢放鬆下來的過程。 因此品牌核心結合了植萃精油、床墊與枕頭設計，希望用氣味與觸感一步一步引導身體進入適合休息的狀態。 比起強調規格或數據，棉植萃更在意的是「你躺上去的感覺」從空間氛圍、試聞精油、到實際體驗床墊與枕頭，他們希望每個人都能找到適合自己的睡眠方式，讓睡覺這件事，回到單純、舒服、沒有壓力的樣子。 眠植萃MEREST—門市空間與設計理念 走進眠植萃MEREST的門市時，第一個感覺不是「要看床墊」，而是整個空間很安靜，帶著淡淡的木質調香氣，讓人一踏進來就自然把步調放慢。 門市體驗採預約制，可以透過門市電話或網路預約時段，當天那個時間就會完整保留給該組體驗的客人；實際在現場的感受，就是空間裡只有你，不會有其他來來去去的訪客進出，也不會被打斷或是干擾。 在這樣的狀態下，可以很專心的感受空間、躺感與自己的身體反應互動節奏偏慢、偏安靜，就是隨著當下的感覺，聊一聊不同系列床墊的躺感差異沒有被催促，也沒有一定要你馬上做決定的壓力。 對我來說，這種完整保留下來的時間感，反而很貼近「睡眠」本該有的樣子安靜、不被打擾，讓人可以好好感受，什麼樣的狀態才是真正適合自己的。 眠植萃MEREST—精油、床墊與枕頭的寢具介紹 在開始體驗床墊之前，服務人員先很耐心的介紹了眠植萃所使用的面料他們家的床墊表層統一選用天絲品牌的萊賽爾纖維，主打的是觸感柔順、貼膚、摸起來不悶不黏，整體質地偏細緻。 這種纖維在調節濕度與溫度表現上也很穩定，對於在意睡覺舒適度的人來說，是一種蠻加分的存在！ 另外，面料本身也結合了抗菌、防蹣與抑味的設計，讓床墊在日常使用上更安心同時也維持清爽的睡眠環境；整體給我的感覺是，不只是講規格而已而是把「躺起來舒服」這件事放在第一位👍🏻 在了解完面料之後，服務人員也接著簡單說明眠植萃目前的床墊一共分為四個系列，分別是山、河、海，以及Neo床墊每款在躺感與支撐取向上都有不同設定接下來就分享我實際體驗，印象較深刻的感受。 山之床墊│躺感體驗 服務人員先從山之床墊開始介紹，而這一張也是我當天試躺下來最有感的一款。躺下去就能明顯感覺到支撐很清楚，背部和腰部被穩穩托住，身體自然放鬆下來，不需要調整姿勢。 在四款床墊之中，它的軟硬度屬於適中型，不會過硬也不會太軟是一張多數人都能適應，也很容易覺得舒服的床墊。 結構與支撐設計 會有這樣的躺感，其實和眠植萃的床墊結構有很大的關係他們並不是使用常見的獨立筒彈簧，而是採用獨家的植萃木球支撐系統這種結構提供的是全點向上的支撐，少了彈簧會出現的老化、異音或刺穿問題躺起來的感覺也更穩定。 植萃木球的支撐方式有點像樹木的結構，穩定但不僵硬，能順著身體曲線調整支撐力，不論是平躺或側躺，都能讓身體維持在自然、舒服的狀態。 躺久之後的感受 在山之床的床上躺久一點，翻身或是換姿勢時，可以感覺到床墊的支撐是連續的不會因為動作改變而突然出現落空，或是集中壓力的地方。頭、肩、背、腰到臀部之間的支撐感是平均的，身體不需要一直微調位置可以很自然的維持在一個舒服的狀態。 這種「不需要一直找角度」的躺感，反而會讓人慢慢的靜下來☘️ 植萃精油加進來的狀態 很特別的是，眠植萃的植萃精油可以滴入枕頭與床墊中香氣不是一開始就很明顯，而是隨著躺下、準備入睡的過程慢慢釋放那種感覺比較像是被一個很溫柔、自然的氣味包圍著不會搶戲，卻會提醒身體現在可以放鬆🍵 我自己是淺眠的人，在這樣的香氣搭配貼合身體曲線的床墊之下入睡前的狀態也會比較不那麼的緊繃。 實際試躺之後的感受 當天我和男友也都有各自躺在山之床墊上體驗，我們甚至有將植萃球實際放在床墊上測試，實際翻身、來回移動之後，可以發現木球幾乎完全不受影響，位置非常穩定。 我再放了木球的床墊上翻來翻去，床墊本身的支撐感依然一致也不會因為另一個人的動作而被干擾。對於兩個人一起睡、又希望彼此不互相影響的人來說，這樣的穩定度真的會讓人安心💁🏻‍♀️ 眠植萃MEREST—香氛植萃精油 除了床墊之外，眠植萃的精油系列也讓我有蠻深刻的印象🌷精油同樣以山、河、海、Neo四個系列為主軸設計，整體調性和床墊是連在一起的，也能依照喜好使用在不同的情境⚗️ 現場試聞了幾款香氣，每一款給人的感覺都不太一樣。木質調沉穩放鬆、花香調柔和舒服、果香調清新自然，而草本調則偏向讓情緒慢慢靜下來，睡前聞特別剛好🤍 我後來也帶了一瓶回家，滴在擴香石上面使用，讓空間多了一點安靜、放鬆的氛圍；在體驗完床墊搭配精油的整體感受後，也接著簡單試躺了其它款床墊！ 眠植萃MEREST—河、海系列床墊 在試躺完山之床後，我也接著體驗了海之床與河之床兩款的躺感取向其實差異蠻明顯的。 海之床整體偏軟，躺上去時會有一種被包覆住的感覺，內層還加入木球支撐柔軟之中又保有一定穩定度；床墊外型做成像船身弧形設計，躺下來真的有種被「接住」的放鬆感，很適合喜歡柔軟、包覆感重一點的人。 相較之下，河之床則是床墊中偏硬的一張。床墊邊緣的設計靈感來自河流的曲線，躺感明顯更有支撐度，身體不太會下沉適合需要多一點穩定感、或本來就有習慣偏硬床墊的人🙆🏻兩款雖然風格不同，但都能感覺到眠植萃在躺感設定上，有很清楚的區隔。 眠植萃MEREST—植萃枕 除了床墊之外，眠植萃也有販售山、河、海系列的植萃枕我自己因為枕頭不適合，常常會讓脖子懸空，久了就容易引發頭痛所以對枕頭特別在意。 這次實際試躺眠植萃的枕頭，真的讓我蠻驚喜的，頭跟頸部可以被好好接住不會有空著一塊的感覺，其中我自己特別喜歡山系列的植萃枕。支撐感剛剛好，躺起來很穩，對我來說是那種一躺就知道「這顆適合我」的枕頭 眠植萃MEREST—實際體驗心得 整體體驗下來，眠植萃給我的感覺不是要賣你什麼，而是讓人慢慢感受什麼適合自己，從安靜的空間、床墊之間明確的躺感差異，到精油與枕頭這些細節都讓整個體驗變得很完整，也很生活。 對我來說，最有感的還是山之床帶來的穩定感，以及能接住頭頸的植萃枕這次體驗不是那種一躺就驚呼的誇張感受，而是離開之後，身體會記得那種「剛剛其實很放鬆」的狀態。 如果你跟我一樣，對睡眠這件事越來越在意，或是正在找一個能慢慢感受、好好試躺、不被打擾的地方，眠植萃會是一個值得親自走一趟、用身體去感受的選擇。 眠植萃MEREST—相關資訊連結 地址：苗栗縣苗栗市國華路50號1樓電話：037-279999營業時間：周一至周五10:00-19:00 周六彈性彈性營業 眠植萃—官方網站：https://merest.com.tw/眠植萃—臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/merest.tw/眠植萃—IG連結：https://www.instagram.com/merest.tw/

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[鬼經驗] 毛骨聳然撞鬼經驗，住在傳說中有天井的義莊？

成為渣男的第一步：認識人，越多越好

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「那既然你說生活過得簡單～你說說最大的改變是什麼」，朋友接續著問著我。「再也不用一直瘋狂找人，找撐場面或是排解寂寞的人」，我想了想說了這句話。朋友雙手合十向著我，非常著虔誠說著「阿彌陀佛」。我巴了他的頭一下，並接著說，「你覺得，渣男在一開始的時候，最重要的第一步會是什麼？」「要先很有錢」，朋友翻翻口袋跟我說著「認識人，越多人越好！」，我直接給他答案可以試著回推渣男歷程，渣男可以周遊在很多女孩身邊、跟很多女孩曖昧，也就是手上有掌握著他自己的「魚池」。假定「魚池」是一個結果，前面的行為就一定要有「認識很多人」加上「你是有趣的」，才會有人想跟你認識及相處。接著，就是要「不斷不斷地維繫感情」，以及要想著「有什麼新鮮的活動可以去」。在還不會分辨「專屬狩獵範圍」時，成功率可能只有10%，那麼要養10個人的魚池，那至少要跟100個人做接觸，要會聊天、要聯繫感情、要知道哪裡有好吃好玩的，來「維持彼此的話題性」。所以不當渣男時，最大的差別就是：- 以前開著手機就是瘋狂傳訊息，現在手機可以解放雙手，讓手機安靜躺著以為壞掉。- 以前隨時補充哪裡有好玩的，現在只要知道哪裡會讓自己舒服就好。- 以前有什麼雜七雜八的局都要去，現在可以自由地去挑選就好。「這樣不會太無聊嗎？」朋友皺著眉，還是覺得不可思議。「以前怕冷場，現在享受安靜。以前怕沒人陪，現在可以一個人。以前怕錯過任何局，現在知道不需要去每個局。你說，這樣的生活是不是更輕鬆？」，我笑了笑。「懂得放下不必要的，才能得到真正重要的。」朋友愣了一下，然後慢慢點點頭，「好像…有點道理？」「你也可以試試看。」我拍了拍他的肩膀，「先把手機放下10分鐘看看，看看你會不會很慌。」你覺得呢？你現在的生活，是哪一種？ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #夢想 #喜悅 #成功 #自信 #報備 #負責任

塔羅牌五個常見迷思一次看懂｜新手不需要特殊能力，也可以開始學塔羅

一提到塔羅牌，你的腦海裡，第一個浮現的畫面是什麼呢？許多人對塔羅的印象，來自影像與故事中的描繪：一位戴著面紗的吉普賽女郎，坐在微暗的燈光下，桌上鋪著圖案繁複的布，手中一張張翻開牌卡。這樣的氛圍，無形中讓塔羅被視為帶有神祕力量的工具，也讓不少塔羅新手在開始之前產生疑問：學塔羅，是否需要具備特殊體質或天賦？ 隨著社群媒體的興起，學塔羅變得更加容易，各式各樣的教學與分享也快速流動。關於天賦、牌靈、儀式感與解牌方式，不同說法在各個平台之間交錯出現，也讓許多初學者在真正開始之前，就先被這些資訊影響，甚至產生猶豫與不安。 這篇文章會整理五個塔羅新手常見的迷思，陪你重新理解塔羅是什麼，也釐清那些容易讓人感到擔憂的說法。當觀念變得清楚，你也可以減少不必要的壓力，用更安心的方式開始學習塔羅。 塔羅迷思1：學塔羅需要感應力嗎？｜從牌面象徵與經驗建立自己的解讀方式 許多人在接觸塔羅之前，會先擔心自己是否沒有「感應力」，甚至將塔羅的解讀與「通靈」能力連結在一起，因此對學習產生不確定感。 塔羅牌的準確度，常被理解為一種難以解釋的能力在運作。這個問題，也可以從心理學中的「共時性」來理解。「共時性」是由瑞士心理學家卡爾·榮格提出的理論，描述外在事件與內在狀態之間產生有意義的連結。當我們在某個時刻抽到一張牌，牌面所呈現的象徵，往往會與當下的處境產生呼應，而這樣的連結，是可以被理解與整理的。 塔羅是一套以圖像與象徵為核心的占卜系統。每一張牌都包含人物、場景、顏色與動作，這些元素都承載著可以被觀察與解讀的訊息。在學習時，可以把重點放在理解牌面中的象徵意義，熟悉不同牌卡之間的關聯，並透過一次次的練習，將觀察與理解轉化為自己的解讀方式。隨著經驗的累積，對牌面的掌握也會越來越穩定。 👉 延伸閱讀：塔羅準不準？｜從心理學與潛意識看見牌面之下的自己｜榮格集體潛意識 × 塔羅原型完整解析 塔羅迷思2：塔羅是在洩漏天機嗎？｜從當下狀態理解未來的可能性 在我們的文化中存在著「命定論」的觀點，認為某些事情冥冥之中早已被安排好。如果透過預知能力提前知道並且干預事情的發展，災難會轉移，或以另一種形式發生。因此，在影視作品或鄉野傳說中，時常出現算命師因為「洩漏天機」而帶有殘缺的設定，也讓人在開始學習占卜前，多了一層敬畏與距離。 塔羅占卜主要呈現的是與當下狀態有關的訊息。透過圖像與象徵的解讀，我們試著理解自己正在經歷的情境，以及不同方向的可能性，並提前思考各種選擇可能帶來的影響。在這樣的過程中，占卜有時會被理解為一種「預知既定結果」的方式，也常被直接與算命畫上等號，進而產生「洩漏天機」的疑慮。 我傾向將塔羅理解為一種導航。當我們在看牌時，其實是在整理眼前的路徑，理解不同方向所延伸出的發展。當這些被看見之後，最終的選擇，仍然回到自己身上，也讓人對接下來的行動有更清楚的方向。 因此，塔羅是從當下出發，去理解與規劃未來的可能性，而不是去揭露或對抗一個早已被決定的安排。 👉 延伸閱讀：什麼是塔羅？塔羅與算命的差別｜不是預測命運，而是幫助你理解自己 塔羅迷思3：幫別人算塔羅會承擔業力嗎？｜選擇權在對方，解牌者的界線設定 除了「洩漏天機」的疑慮外，我們也深受「因果輪迴」的觀念影響。很多人在接觸塔羅時，心裡會產生擔憂：如果我幫別人算牌、給出建議，影響了事情的發展，這樣算不算改變了因果？自己是不是也需要承擔對方的業力或後果？ 在一些說法中，「業力」常會被理解為一種會影響人生的力量，甚至會被想像成可以被承接或轉移的存在。如果用比較貼近生活的方式來理解，「業力」也可以看作是過去累積下來的習慣與模式，這些模式會在關係或生活中一再出現，影響一個人怎麼想、怎麼回應，以及最後做出什麼樣的選擇。 解牌的過程，其實是透過牌面去整理當下的狀態，幫助對方看清楚自己正在經歷什麼，還有哪些可能的方向可以選擇。當這些被看見之後，要怎麼行動、要做什麼決定，仍然回到當事人本身，每一個選擇也會持續影響他接下來的經驗與發展。 回到這樣的理解，解牌者所做的，是陪對方看見與整理，而不是幫對方做出決定。當解牌者能夠清楚自己的界線時，也會更安心地進行解讀與學習。 塔羅迷思4：塔羅裡真的有靈嗎？｜從牌靈想像回到理解與連結 在接觸塔羅時，很多人會聽到「牌靈」這個說法，也會好奇塔羅牌裡面是否存在某種力量，甚至有人會進一步想像，牌裡面有肉眼不可見的靈體，游離於世間並依附在塔羅牌之中。這樣的理解，有時也會讓人聯想到像泰國養小鬼那樣的情境，讓塔羅多了一層神祕、甚至帶點距離的感覺，也可能在使用時產生不必要的擔心。 同時，也有些人在使用一段時間後，會感覺某些牌好像有自己的性格，在不同情境下呈現出不同的回應方式。確實也有塔羅占卜師，會透過開牌儀式，抽出每一副塔羅的代表性格，讓自己更容易與牌建立連結，這些做法也讓「牌靈」的概念變得更具體。 回到塔羅的實際使用，這是一套透過圖像與象徵來進行理解的工具。當我們越常使用牌卡，對圖像的理解越清楚，也會慢慢形成屬於自己的解讀習慣與感受，這樣的熟悉感，有時會被描述為「牌的性格」，也有人用「牌靈」來形容這種連結。 它所建立的，是人與牌之間的連結與經驗。當把注意力放回理解與使用上，也會更安心地接觸與使用塔羅。 塔羅迷思5：塔羅牌需要供奉嗎？｜從儀式感回到工具與使用方式 出於對塔羅的神祕印象，也可能受到其他宗教或文化習慣的影響，有些人會覺得塔羅牌需要供奉，或需要透過特定的儀式來維持某種狀態，才算是正確的使用方式。 同時，也有人會分享自己與牌互動的方式，例如固定的擺放位置、淨化儀式，或是在使用前進行某些簡單的準備，讓整個過程更有儀式感。這些做法，對某些人來說是一種讓自己進入狀態的方式，也是一種與牌建立連結的習慣。 多數人在日常使用中，會將塔羅牌視為一種工具，好好保存，在需要的時候拿出來使用即可。當使用的重點放在理解與練習上，塔羅的功能也會更清楚地被發揮出來。 👉 延伸閱讀：新手怎麼選塔羅牌？為什麼我推薦從偉特塔羅入門｜馬賽、托特差異一次看懂 從理解自己開始，走進塔羅的日常使用 當我們把這些常見的迷思一一釐清之後，會發現塔羅其實沒有想像中那麼神祕，也不需要帶著不安或壓力去接觸。它更像是一面鏡子，幫助我們看見當下的狀態，理解自己的想法，並在不同的選擇之中，慢慢找到屬於自己的方向。 當你開始用不同的角度理解塔羅，很多原本讓人感到不安的想法，也會逐漸變得清楚。塔羅不需要特別的天賦，也不是一種神祕而遙遠的能力，它更像是一種陪你整理思緒、看見自己的方式。 如果你正在經歷一些卡住的狀態，或反覆思考同一個問題，塔羅也可以成為一個陪你整理方向的工具。我目前提供語音與面對面占卜，陪你一起看見當下的狀態與可能的選擇。 或者你想更進一步學習塔羅，也歡迎參考我的入門課程，從象徵與圖像開始，建立屬於自己的解讀方式。 📩 私訊 IG：@adeletarot 讓塔羅成為一個陪你理解自己的起點。

Karen 【Voelkel黑棗汁飲用心得】嗯嗯不順怎麼辦？試試這瓶天然高纖救星｜機本生活體驗分享

撰文編輯/Karen W. 說真的 「排便不順吃什麼？」 這問題一直是我心中的大難題，因為其實我長時間都在做飲食控制，但是如果遇到作息不太規律或者是外食的時候，身體感覺卡卡的，有時候甚至整天覺得沈重又不舒服。 認識我的朋友都知道我真的如果出門太長的時間，其實我會更上不出來🥲 最近滑IG、FB時，發現大家都在討論黑棗汁，我就想：是不是該來試試看了？ 市面上的黑棗汁其實大多都有加糖，所以我是比較了很多之後才決定入手這瓶來自機本生活、德國品牌Voelkel黑棗汁。 一開始只是想嘗鮮看看，沒想到喝了幾天之後，真的有感覺到身體節奏在悄悄改變！ 為什麼選擇機本生活的Voelkel黑棗汁？ 我在挑選黑棗汁時，最在意的就是「天然」、「無添加」，還有「喝得安心」 這也是我最後會選擇機本生活 Voelkel黑棗汁的主要原因。 📌 品牌理念讓人安心： 機本生活O’Life是由營養師打造的品牌，代理許多國外嚴選的生機食品，像我這種平常會看標示、在意食安的人，覺得這個品牌就是「對味」。 📌 Voelkel品牌大有來頭： 這個來自德國、有80多年歷史的生機果汁品牌，不只產品通過歐盟認證，還有國際最高標準的Demeter標章，甚至選用非基改、非雜交種子品種，而且不是濃縮精華液，是真的用整顆黑棗榨出來的原汁！ 📌 配方天然純粹： 這瓶黑棗汁完全不加糖、沒防腐劑、沒人工香料，每200ml就含有46g黑棗乾，膳食纖維與鐵質也非常豐富，對於平常嗯嗯不順、想要促進腸道蠕動的人來說，真的是一大福音。 🫗實際飲用心得｜從味道到感受，都是自然的節奏 我第一次喝是在早上起床後空腹的時候，倒了約100ml黑棗汁+ 100ml水稀釋。 我個人覺真的很喜歡黑棗的味道，微酸微甜、自然果香，不會死甜也不會有奇怪的味道，整體是非常順口的黑棗原味，喝完真的有一種被水果滋養的感覺。 如果喜歡不一樣，口感的朋友，我會建議把水換成氣泡水，加點冰塊的話，夏天冰冰喝特別清爽，很像自然系果汁，完全不膩，還會讓人想續杯((雖然我有節制，畢竟建議量是200ml啦🤣 連續飲用幾天後，我明顯感受到每天的節奏變得比較輕鬆，感覺整個人沒有以前那種沉悶感。尤其是之前總覺得嗯嗯沒那麼順，現在整體變得更規律，讓我一早精神都變好！ 🫗特別適合這些族群飲用！ 我自己基本上作息不太固定、三餐常外食，有時候久坐、久站又少喝水，黑棗汁這種含膳食纖維的飲品真的很適合放進日常生活裡。 Voelkel黑棗汁還特別推薦給： ✔ 孕婦或產後媽媽：建議每天200ml ✔ 小朋友、寶寶（2歲以上）：可從50ml起，1:1稀釋飲用 ✔ 久坐上班族、容易嗯嗯不順的人：作為日常補給超合適 可以看出它設計得很貼心，也符合各種年齡層的需求！ 黑棗汁怎麼喝最剛好？ 這是我自己的小tips分享給你： 📍 空腹喝感受更明顯，我通常早上第一杯就喝它 📍 冰冰喝真的更好喝，夏天冰鎮一下再倒出來+氣泡水，有種喝黑棗氣泡水的感覺 🌱喝得安心、補得輕盈，黑棗汁從這瓶開始 喝完這瓶機本生活 Voelkel黑棗汁，我真的覺得喝飲品可以這麼單純、這麼無負擔是一件很棒的事。 市售很多黑棗產品都標榜排空、代謝，但卻混了很多糖或不明原料，反而讓人喝了更沒安全感。Voelkel堅持用心的農法與純粹製程，真的讓人喝得很放心。 如果你也跟我一樣，正在想「嗯嗯不順怎麼辦？」或是在找一瓶真正天然、每天可以補充的小習慣，Voelkel黑棗汁真的值得試試看！ 📌哪裡買？【@機本生活 O’Life 官網】 📍 https://www.olifefood.com/ 📩 LINE諮詢：@olife（還有營養師可一對一對談唷） 📌 找到屬於你自己的順暢節奏，從日常的每一杯開始。 #機本生活 #olife #Voelkel黑棗汁 #黑棗汁 #排便不順吃什麼 #幫助消化 #順暢補給 #孕婦寶寶解秘救星 #營養師推薦 #高纖飲品 #嗯嗯不順 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2022誕生日運勢排行榜！三月、七月霸榜最幸運前十名，你排第幾名呢？

好快剩不到兩個月就要結束2021邁向2022了，不知道今年大家過得好嗎？雖然全球依然籠罩在疫情的陰影下，但我們也漸漸開始學習怎麼和病毒共存了，每年快到新的一年時，日本知名占星網站《占いちゃんは考えた》都會公佈每一年的「誕生幸運日」排行榜，看看明年的你排在第幾名，又會是怎樣的一年吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1162959 因為把一年366名都列出來真的非～～常多，所以邱比特把前三名和後三先列出來讓大家參考，其他的就請大家往下滑自己找啦！首先先跟大家解釋一下主題年的名詞意思： 發展的一年（開始、挑戰、播種）：包含2022未來的9年內，會逐漸邁向自己理想發展，是個充滿挑戰的一年！ 協調的一年（挑戰、灌溉、照料）：2021年埋下的種子，會在2022年有所長成和變化，也有可能會有其他新的改變。 創造的一年（萌芽、享受）：這是一個持續挑戰並萌芽的一年，種子才剛發芽，所以即便有小小成功依然還是不太穩定，因此要好好規劃一下如何讓成果穩定成長。 安定的一年（工作、家庭）：該有的成果都有了，現在來穩定周圍環境吧！現在正在做的事是正確的，只要把基礎顧好就好，有些事會在家庭之間發生。 變化的一年（刺激、轉折、快速成長）：充滿變化的一年，會有個轉折點也有機會快速成長，或許可以找值得信賴的人聊聊，在做重大決定時要特別小心，有可能是體現在工作、感情、婚姻這一方面。 愛情的一年（付出、犧牲、開花結果）：是個充滿愛的一年，這一年你會感到非常幸福和快樂，但也是個會付出犧牲的一年。 休息的一年（自我學習、投資、充電）：自我充實、學習新事物的一年，除了把注意力放到自己身上之外，對於自己的健康、金錢、外貌都要好好休息維護。 充實的一年（收穫、結果）：是感到充實的一年！你的努力正在回收成果中，找到機會就往前跨出那一步吧！ 結算的一年（回歸、結束）：是個所有事情都將告個段落的一年，因為是過去的努力做收尾，所以到年底你可會稍微輕鬆一點，請記得不要把2021的事帶到下一年，要劃清界線。 動搖的一年（失望、錯覺、情感動搖）：可能會發生沒料到的事情，自己也會有所猶豫的一年，尤其在人際的波動上會讓你感到有點沮喪。 大波亂的一年（大變動、艱辛、曲折）：這次可能會是個變化幅度很高的一年，會很辛苦但也有人趁機抓住這個機會，就像處在漩渦中，有可能沈淪也可能突然逃出，在某些情況下會往好的方向發展，這就要看你有沒有在浪潮中存活下來了。 2022最幸運生日運勢TOP3： 1位 : 2月27日 : 充實的一年 2位 : 3月8日 : 充實的一年 3位 : 3月17日 : 充實的一年 2022最不幸生日運勢TOP3： 364位 : 1月31日 : 動搖的一年 365位 : 2月3日 : 動搖的一年 366位 : 2月12日 : 動搖的一年 因為366名實在是太多啦！為了避免大家找到眼花撩亂，邱比特幫大家做成表格讓大家可以依照月份來看自己排第幾！找到排名後記得再往下找2022自己的主題年是什麼哦～ 2022年生日運勢：第1名到第50名 1位 : 2月27日 : 充實的一年 2位 : 3月8日 : 充實的一年 3位 : 3月17日 : 充實的一年 4位 : 6月23日 : 充實的一年 5位 : 7月4日 : 充實的一年 6位 : 7月13日 : 充實的一年 7位 : 7月22日 : 充實的一年 8位 : 10月28日 : 充實的一年 9位 : 11月9日 : 充實的一年 10位 : 11月18日 : 充實的一年 11位 : 3月19日 : 發展的一年 12位 : 3月26日 : 充實的一年 13位 : 4月7日 : 充實的一年 14位 : 4月16日 : 充實的一年 15位 : 2月29日 : 發展的一年 16位 : 2月20日 : 發展的一年 17位 : 2月24日 : 變化的一年 18位 : 3月1日 : 發展的一年 19位 : 3月5日 : 變化的一年 20位 : 3月10日 : 發展的一年 21位 : 3月14日 : 變化的一年 22位 : 6月25日 : 發展的一年 23位 : 7月6日 : 發展的一年 24位 : 7月15日 : 發展的一年 25位 : 7月31日 : 充實的一年 26位 : 8月3日 : 充實的一年 27位 : 8月12日 : 充實的一年 28位 : 8月21日 : 充實的一年 29位 : 2月22日 : 創造的一年 30位 : 3月3日 : 創造的一年 31位 : 3月12日 : 創造的一年 32位 : 6月29日 : 變化的一年 33位 : 7月1日 : 變化的一年 34位 : 7月10日 : 變化的一年 35位 : 7月19日 : 變化的一年 36位 : 9月29日 : 充實的一年 37位 : 10月1日 : 充實的一年 38位 : 10月10日 : 充實的一年 39位 : 10月19日 : 充實的一年 40位 : 2月25日 : 愛情的一年 41位 : 3月6日 : 愛情的一年 42位 : 3月15日 : 愛情的一年 43位 : 3月28日 : 發展的一年 44位 : 4月9日 : 發展的一年 45位 : 4月18日 : 發展的一年 46位 : 6月27日 : 創造的一年 47位 : 7月8日 : 創造的一年 48位 : 7月17日 : 創造的一年 49位 : 10月25日 : 變化的一年 50位 : 10月30日 : 發展的一年 2022年生日運勢：第51名到第100名 51位 : 11月2日 : 發展的一年 52位 : 11月6日 : 變化的一年 53位 : 11月11日 : 發展的一年 54位 : 11月15日 : 變化的一年 55位 : 11月20日 : 發展的一年 56位 : 11月27日 : 充實的一年 57位 : 12月8日 : 充實的一年 58位 : 12月17日 : 充實的一年 59位 : 2月19日 : 完結的一年 60位 : 2月28日 : 完結的一年 61位 : 3月9日 : 完結的一年 62位 : 3月18日 : 完結的一年 63位 : 3月23日 : 變化的一年 64位 : 4月4日 : 變化的一年 65位 : 4月13日 : 變化的一年 66位 : 4月25日 : 充實的一年 67位 : 5月6日 : 充實的一年 68位 : 5月15日 : 充實的一年 69位 : 6月30日 : 愛情的一年 70位 : 7月2日 : 愛情的一年 71位 : 7月11日 : 愛情的一年 72位 : 7月20日 : 愛情的一年 73位 : 7月24日 : 發展的一年 74位 : 8月5日 : 發展的一年 75位 : 8月14日 : 發展的一年 76位 : 11月4日 : 創造的一年 77位 : 11月13日 : 創造的一年 78位 : 11月22日 : 創造的一年 79位 : 3月21日 : 創造的一年 80位 : 3月30日 : 創造的一年 81位 : 4月2日 : 創造的一年 82位 : 4月11日 : 創造的一年 83位 : 6月24日 : 完結的一年 84位 : 7月5日 : 完結的一年 85位 : 7月14日 : 完結的一年 86位 : 7月28日 : 變化的一年 87位 : 8月9日 : 變化的一年 88位 : 8月18日 : 變化的一年 89位 : 8月30日 : 充實的一年 90位 : 9月2日 : 充實的一年 91位 : 9月11日 : 充實的一年 92位 : 9月20日 : 充實的一年 93位 : 10月26日 : 愛情的一年 94位 : 11月7日 : 愛情的一年 95位 : 11月16日 : 愛情的一年 96位 : 2月26日 : 休息的一年 97位 : 3月7日 : 休息的一年 98位 : 3月16日 : 休息的一年 99位 : 3月24日 : 愛情的一年 100位 : 4月5日 : 愛情的一年 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1160235 2022年生日運勢：第101名到第150名 101位 : 4月14日 : 愛情的一年 102位 : 5月24日 : 充實的一年 103位 : 6月5日 : 充實的一年 104位 : 6月14日 : 充實的一年 105位 : 6月26日 : 協調的一年 106位 : 7月7日 : 協調的一年 107位 : 7月16日 : 協調的一年 108位 : 7月26日 : 創造的一年 109位 : 8月7日 : 創造的一年 110位 : 8月16日 : 創造的一年 111位 : 9月26日 : 變化的一年 112位 : 10月3日 : 發展的一年 113位 : 10月7日 : 變化的一年 114位 : 10月12日 : 發展的一年 115位 : 10月16日 : 變化的一年 116位 : 10月21日 : 發展的一年 117位 : 10月29日 : 完結的一年 118位 : 11月1日 : 完結的一年 119位 : 11月10日 : 完結的一年 120位 : 11月19日 : 完結的一年 121位 : 11月29日 : 發展的一年 122位 : 12月19日 : 發展的一年 123位 : 2月23日 : 安定的一年 124位 : 3月4日 : 安定的一年 125位 : 3月13日 : 安定的一年 126位 : 3月27日 : 完結的一年 127位 : 4月8日 : 完結的一年 128位 : 4月17日 : 完結的一年 129位 : 4月27日 : 發展的一年 130位 : 5月8日 : 發展的一年 131位 : 5月17日 : 發展的一年 132位 : 6月22日 : 休息的一年 133位 : 7月3日 : 休息的一年 134位 : 7月12日 : 休息的一年 135位 : 7月21日 : 休息的一年 136位 : 7月29日 : 愛情的一年 137位 : 8月1日 : 愛情的一年 138位 : 8月10日 : 愛情的一年 139位 : 8月19日 : 愛情的一年 140位 : 9月24日 : 創造的一年 141位 : 10月5日 : 創造的一年 142位 : 10月14日 : 創造的一年 143位 : 10月23日 : 創造的一年 144位 : 11月24日 : 變化的一年 145位 : 12月1日 : 發展的一年 146位 : 12月5日 : 變化的一年 147位 : 12月10日 : 發展的一年 148位 : 12月14日 : 變化的一年 149位 : 12月20日 : 發展的一年 150位 : 12月26日 : 充實的一年 2022年生日運勢：第151名到第200名 151位 : 1月1日 : 充實的一年 152位 : 1月10日 : 充實的一年 153位 : 1月19日 : 充實的一年 154位 : 2月21日 : 動搖的一年 155位 : 3月2日 : 動搖的一年 156位 : 3月11日 : 動搖的一年 157位 : 3月20日 : 動搖的一年 158位 : 3月29日 : 協調的一年 159位 : 4月19日 : 協調的一年 160位 : 4月22日 : 變化的一年 161位 : 5月3日 : 變化的一年 162位 : 5月12日 : 變化的一年 163位 : 7月23日 : 完結的一年 164位 : 8月4日 : 完結的一年 165位 : 8月13日 : 完結的一年 166位 : 8月22日 : 完結的一年 167位 : 8月23日 : 發展的一年 168位 : 9月4日 : 發展的一年 169位 : 9月13日 : 發展的一年 170位 : 9月22日 : 發展的一年 171位 : 9月27日 : 愛情的一年 172位 : 10月8日 : 愛情的一年 173位 : 10月17日 : 愛情的一年 174位 : 10月27日 : 休息的一年 175位 : 11月8日 : 休息的一年 176位 : 11月17日 : 休息的一年 177位 : 12月3日 : 創造的一年 178位 : 12月12日 : 創造的一年 179位 : 12月21日 : 創造的一年 180位 : 1月28日 : 充實的一年 181位 : 2月9日 : 充實的一年 182位 : 2月18日 : 充實的一年 183位 : 3月25日 : 休息的一年 184位 : 4月6日 : 休息的一年 185位 : 4月15日 : 休息的一年 186位 : 4月20日 : 創造的一年 187位 : 4月29日 : 創造的一年 188位 : 5月1日 : 創造的一年 189位 : 5月19日 : 創造的一年 190位 : 5月26日 : 發展的一年 191位 : 6月7日 : 發展的一年 192位 : 6月16日 : 發展的一年 193位 : 7月25日 : 協調的一年 194位 : 8月6日 : 協調的一年 195位 : 8月15日 : 協調的一年 196位 : 8月27日 : 變化的一年 197位 : 9月8日 : 變化的一年 198位 : 9月17日 : 變化的一年 199位 : 9月30日 : 完結的一年 200位 : 10月2日 : 完結的一年 2022年生日運勢：第201名到第250名 201位 : 10月11日 : 完結的一年 202位 : 10月20日 : 完結的一年 203位 : 10月24日 : 安定的一年 204位 : 11月5日 : 安定的一年 205位 : 11月14日 : 安定的一年 206位 : 11月25日 : 愛情的一年 207位 : 12月6日 : 愛情的一年 208位 : 12月15日 : 愛情的一年 209位 : 3月22日 : 安定的一年 210位 : 3月31日 : 安定的一年 211位 : 4月3日 : 安定的一年 212位 : 4月12日 : 安定的一年 213位 : 4月23日 : 愛情的一年 214位 : 5月4日 : 愛情的一年 215位 : 5月13日 : 愛情的一年 216位 : 5月21日 : 變化的一年 217位 : 5月30日 : 變化的一年 218位 : 6月2日 : 變化的一年 219位 : 6月11日 : 變化的一年 220位 : 6月20日 : 變化的一年 221位 : 6月28日 : 大波亂的一年 222位 : 7月9日 : 大波亂的一年 223位 : 7月18日 : 大波亂的一年 224位 : 7月30日 : 休息的一年 225位 : 8月2日 : 休息的一年 226位 : 8月11日 : 休息的一年 227位 : 8月20日 : 休息的一年 228位 : 8月25日 : 創造的一年 229位 : 9月6日 : 創造的一年 230位 : 9月15日 : 創造的一年 231位 : 9月23日 : 協調的一年 232位 : 10月31日 : 動搖的一年 233位 : 11月3日 : 動搖的一年 234位 : 11月12日 : 動搖的一年 235位 : 11月21日 : 動搖的一年 236位 : 11月28日 : 完結的一年 237位 : 12月9日 : 完結的一年 238位 : 12月18日 : 完結的一年 239位 : 12月28日 : 發展的一年 240位 : 4月1日 : 動搖的一年 241位 : 4月10日 : 動搖的一年 242位 : 4月26日 : 完結的一年 243位 : 5月7日 : 完結的一年 244位 : 5月16日 : 完結的一年 245位 : 5月28日 : 創造的一年 246位 : 6月9日 : 創造的一年 247位 : 6月18日 : 創造的一年 248位 : 8月28日 : 愛情的一年 249位 : 9月9日 : 愛情的一年 250位 : 9月18日 : 愛情的一年 2022年生日運勢：第251名到第300名 251位 : 9月28日 : 休息的一年 252位 : 10月9日 : 休息的一年 253位 : 10月18日 : 休息的一年 254位 : 12月23日 : 變化的一年 255位 : 1月3日 : 發展的一年 256位 : 1月7日 : 變化的一年 257位 : 1月12日 : 發展的一年 258位 : 1月16日 : 變化的一年 259位 : 4月28日 : 協調的一年 260位 : 5月9日 : 協調的一年 261位 : 5月18日 : 協調的一年 262位 : 5月22日 : 愛情的一年 263位 : 5月31日 : 愛情的一年 264位 : 6月3日 : 愛情的一年 265位 : 6月12日 : 愛情的一年 266位 : 6月21日 : 愛情的一年 267位 : 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4月30日 : 安定的一年 312位 : 5月2日 : 安定的一年 313位 : 5月11日 : 安定的一年 314位 : 5月20日 : 安定的一年 315位 : 5月27日 : 協調的一年 316位 : 6月8日 : 協調的一年 317位 : 6月17日 : 協調的一年 318位 : 8月29日 : 休息的一年 319位 : 9月1日 : 休息的一年 320位 : 9月10日 : 休息的一年 321位 : 9月19日 : 休息的一年 322位 : 9月25日 : 大波亂的一年 323位 : 11月30日 : 動搖的一年 324位 : 12月2日 : 動搖的一年 325位 : 12月11日 : 動搖的一年 326位 : 12月27日 : 完結的一年 327位 : 1月2日 : 完結的一年 328位 : 1月11日 : 完結的一年 329位 : 1月26日 : 愛情的一年 330位 : 2月7日 : 愛情的一年 331位 : 2月16日 : 愛情的一年 332位 : 5月10日 : 動搖的一年 333位 : 5月23日 : 休息的一年 334位 : 6月4日 : 休息的一年 335位 : 6月13日 : 休息的一年 336位 : 12月29日 : 協調的一年 337位 : 1月20日 : 完結的一年 338位 : 1月29日 : 完結的一年 339位 : 2月1日 : 完結的一年 340位 : 2月10日 : 完結的一年 341位 : 6月1日 : 安定的一年 342位 : 6月10日 : 安定的一年 343位 : 12月25日 : 休息的一年 344位 : 1月9日 : 休息的一年 345位 : 1月18日 : 休息的一年 346位 : 8月26日 : 大波亂的一年 347位 : 9月7日 : 大波亂的一年 348位 : 9月16日 : 大波亂的一年 349位 : 12月22日 : 安定的一年 350位 : 1月6日 : 安定的一年 2022年生日運勢：第351名到第366名 351位 : 1月15日 : 安定的一年 352位 : 1月27日 : 休息的一年 353位 : 2月8日 : 休息的一年 354位 : 2月17日 : 休息的一年 355位 : 12月31日 : 安定的一年 356位 : 5月29日 : 大波亂的一年 357位 : 6月19日 : 大波亂的一年 358位 : 1月4日 : 動搖的一年 359位 : 1月13日 : 動搖的一年 360位 : 1月24日 : 安定的一年 361位 : 2月5日 : 安定的一年 362位 : 2月14日 : 安定的一年 363位 : 1月22日 : 動搖的一年 364位 : 1月31日 : 動搖的一年 365位 : 2月3日 : 動搖的一年 366位 : 2月12日 : 動搖的一年 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1150866 （資料來源：《占いちゃんは考えた》／以上圖片來源：《海岸寸恰恰恰》劇照 ） 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2022 #2022生日運程預測 #2022誕生日運程 #2022運勢 #新年測運勢 #日本 #日本占星 #生日 #生日運勢 #生日運程 #誕生日 #運勢 

《沈睡的水下巨人》第二位天使吹角之後，人類還在假裝海洋平靜

文／鎖妮雅這是一部以畫面與配樂訴說的旅程，是一場關於台灣海洋、沈睡在海底下的退役軍艦與生態變遷的沈潛之旅。海底很美，真的很美——但那是過去的樣子了。這不是一部說教式的紀錄片，卻讓人久久無法平靜！ 《沈睡的水下巨人》於台北表演藝術中心舉行8K首映會。（圖／牽猴子提供） 鋼鐵巨人沈入海底，記錄的是記憶，也是失落 《沈睡的水下巨人》由擁有近30年水下攝影經驗的導演李景白領軍拍攝，集結金獎級配樂、剪接團隊，旁白則是由實力派金獎演員陳竹昇獻聲擔任旁白與潛水引路者。全片以8K高規格拍攝，探訪八處沈睡於台灣四周海域底下的退役軍艦與商船，從蘭嶼堡壘號、綠島綏陽艦、小琉球鎮海艦、龜山島萬安艦，到澎湖滿星丸號等，每一艘都曾在海上叱吒風雲，如今卻靜靜沈睡於海底，變成海洋生物的新家。 這些鏽蝕的鋼鐵巨人，訴說著台灣海域從富裕到匱乏的過程。以蘭嶼為例，那裡曾是飛魚遨遊、龍蝦爬滿甲板的豐饒海域，現在卻只剩清澈的海水與稀少的小魚。 導演沒有用旁白灌輸你觀點，而是靜靜地讓畫面說話，讓觀眾自行對照與感受——那些我們曾經擁有、卻不知不覺失去的海洋記憶。 小琉球海底下的「鎮海艦」生態環境與大家想像不同。（圖／牽猴子提供） 小琉球的人比魚還多：觀光榮景下的沈默危機 在片中最讓人心碎的，莫過於小琉球海域的景象。「鎮海艦」是台灣「軍艦造礁計畫」中最大型的一艘退役軍艦，前身為美國 Gearing 級驅逐艦，服役超過半世紀後，於2010年沈放於小琉球海域，原為打造人工魚礁、發展潛水觀光與海洋保育的標竿工程。政府期待這艘鋼鐵巨人能成為魚群與珊瑚的新家，減緩對天然礁岩區的開發與破壞。 然而十多年過去，「鎮海艦」如今幾乎成了「空艦」，海底魚群寥寥無幾，僅有獅子魚在船艙中橫行。獅子魚之所以能在船艙裡稱王，並非因為最強，而是因為牠們是僅存的比小魚大一些的生物——沒有其他競爭者了。這座本該成為生態庇護所的軍艦，反而成了台灣海洋環境惡化的縮影。 小琉球每年有上百萬人湧入這座離島觀光，雖然政府已明文禁止刺網，也確實保育了海龜，但其他物種的消失仍在悄悄進行。觀眾看著畫面中空蕩蕩的船艙與靜得發寒的海底，彷彿親眼目睹了《啟示錄》的預言：「第二位天使吹角，海洋中的生命將大量死亡。」 導演用一艘艘沈船呈現出這場看不見的海洋危機，那些失落的魚群與珊瑚，都是被時間和人類忽略的證據。 導演李景白水下工作照。（圖／牽猴子提供） 我們擁有黑潮，卻沒珍惜 最震撼觀眾心靈的，莫過於那段段沈入海底的影像。導演李景白以 8K 畫質忠實紀錄，不靠過多對白與說教，而是用畫面與配樂，像是靜靜地問我們：「為什麼這樣的美麗，我們沒有留住？」 黑潮——這條全球公認的海洋生命之源，原本給予台灣最豐富的漁場與海底資源。然而數十年後，我們便從擁有轉為透支。蘭嶼、綠島、澎湖，這些過去被稱為「魚湧珊瑚繞」的地方，如今只剩人們記憶中的模樣。 台灣四面環海，人們卻一直誤以為海洋資源無窮無盡。當我們逐漸習慣現在這片缺乏生機的海域時，早已忘記過去的它，曾是魚群穿梭、珊瑚繽紛、生命旺盛的樂園。 沈靜卻有力的敘事，提醒我們：記住這些還來得及 這不是一部控訴的作品，而是一部請你睜開眼好好看、用耳朵去聽、用心去感受的作品。我們不是沒有能力去改變，而是太晚知道該去改變。《沈睡的水下巨人》就像一面鏡子，讓我們反思那些我們以為「自然就是這樣」的錯覺。 我們都該走進電影院，好好看一次台灣的海底真相。看完這部片，你不會只記得某一艘船的名字，而是會記得我們曾經有過這樣的海，也可能失去得更多。 （左起）灣聲樂團音樂總監李哲藝、導演李景白與聲音指導 Miki。（圖／牽猴子提供） 導演李景白希望這部作品不只是視覺上的震撼，更能帶領觀眾深入感受台灣海洋的壯麗與危機，喚起保育意識與行動力。《沈睡的水下巨人》目前正展開上映集資，預計於 4 月 25 日與大家見面。詳情請見：《沈睡的水下巨人》官網 【作者喜歡寫字與記錄每一個值得被看見的瞬間！更多創作同步分享在 Facebook，歡迎追蹤：鎖妮雅臉書】

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