❤️宇宙的饋贈，皆在暗中標上了價格

❤️其實人生的真相 是沒有捷徑 因為命運的所有饋贈 都早已暗中標好了價格⋯ 因為所有美好都是一場場福報的顯現⋯ 每個福報 因緣果報流動著。 所以一樣的事情 去到不同人身上結果就是不一樣。 因為宇宙所有的一切 皆是「能量」 而能量的流動皆是守恆定律。 也就是「平衡」。 ❤️所以當我們做任何訂單，為何的會經歷考驗與挑戰；因為你正在「能量交換」。 ❤️所以，來時珍惜，去時感恩🪽 💜世上最大的魔法累積是不斷的感恩 💜世上最有福德的是你願意帶自己持經 💛這兩件事， 是我堅持推廣的事， 因為以前的我也曾是經濟窘迫之人。 而當時能做也只有這兩件事， 但就是這兩件事開始了我改變命運的開始。 ❤️生命的改變，不是依靠別人，任何人都只是過客、引路人；一但你產生依賴依靠就會有課題，因為生命這個課題始終是我們自己的事。 緣起性空， 水遇低溫結成了冰，男孩遇見女孩後相戀而結婚，創業盈利成為百萬富翁，這些便是緣，緣份具足就會發生。 但這些緣卻不是永恆的，冰不會永遠是冰，夫妻也不是相伴永遠，富翁也不會永遠都是富翁⋯ 因為緣起是暫時的，性空才是永恆的，而空不是零，也不是沒有，性是指本質，空是非實有。 所以空，可以是「三」， 因為三生萬物，一念三千；所以更直白的說像：「我們的人生」。 我們的人生不是只有一種， 我們都想要好的，但其實我們都在好與壞之間不斷交替著，但我們的人生真正意義不是承受好與壞，而是所有的一切通過我們去經歷感受著。 所以以生命來說是所有的總合合起來的整體才是「我們的生命」。 而我最後想表達的就是⋯ 學會在因上努力，果上隨緣， 因為每個顯化都是最好的， 而沒有顯化也是一種顯化，因為你永遠不會知道這份顯化訂單背後交換出去的是什麼⋯ 當你仰望台上的光芒時，你可能不知道台上的人也正嚮往你在台下的自由。 而宇宙一切你所想的都存在 但重點就是 你 是否 真的準備好了嗎？ #有感而發 #宇宙的一切皆有標碼 #靠別人不如靠自己修福報 #真誠與善良是自己最大的金鐘罩 #言行不一壓榨他人者是會反噬的

再活100天〔；〕

三月時在threads上看到標記「再活100天」的主題串文，因為很巧合地在發文的第1天就看到文章，所以順理成章(？)地從第1天開始關注，感覺像是一轉眼間，100天到了。 在邁入第90天的那個日子裡，發文者的狀態不太好，感覺被困在排山倒海的自我懷疑裡，覺得自己不夠好，覺得自己沒有進步，一直找不到自己的位置等等，在以為自己有所進步時，又突然覺得停滯，反覆的好與壞讓她對自己充滿不信任。那天她的文字記錄，讓我無法立刻就寫些什麼給她。那天，反覆看了幾遍文章，也看完底下所有的留言，腦中浮現了「勇腳伯」，那位在媽祖進香時孤獨前行的香燈腳。 她的倒數計畫，感覺就像是勇伯的進香路一樣。 在這條只有自己獨自走著才能完成的路上，其實身旁有許多我們不認識的陌生人一路相伴，一路上我們可能會飢寒交迫，可能遇到旁人的無私給予，也有可能成為付出的那個人。作者已經撐過很多人都撐不過的點了。而且她願意每天都將這些點點滴滴記錄下來、誠實面對自己的脆弱，這本身就是在走一條不同的路，是一條要用心走的路，這比用腳走更難。 在第100個日子裡，我花了一點時間，從第1天重新閱讀到第99天，真的可以從這些日子的文字中感受到作者的變化。 從第1天的絕望無措，一路以來，透過身旁的朋友、頻率相合的心理師、大自然的花草樹木、巧遇的各種動物，還有在這些串文裡默默陪伴的每一個人，讓作者在第100個日子的文字分享，就像是為這段說長不長說短不短的旅程劃下一個分號，讓我覺得有點感動。 我喜歡在那些日子裡，文章中提到心理師給作者「允許自己停留一下」、「情緒是一種提醒」、「我們不用急著改變什麼，只要先看見自己」的學習提醒，以及作者一路以來，在不同時期的自我覺察、各種嘗試挑戰，透過那些體驗與感受慢慢尋找自己的平衡、也試著與自己和解的種種過程，在我看到都是一件非常棒非常了不起的事。 在第85天時，作者分享榮格「向內看的人醒著，向外看的人做著夢」這句話，我想不管是誰，我們每一個人都可以學習向內看的清醒，也可以繼續做夢前行，這個世界沒有絕對的對與錯，「體驗過程」或許才是我們來到這個世界的重點也說不定。 我真心感謝跟著作者這100天的分享！ 第100天時，她感謝默默陪伴的人看見她的同時，我也非常感謝她讓我在這過程中也看見我自己，一起試著去省思、去體驗、去學習，也重新從心認識自己。 昨天看到唐老師分享了詩人泰戈爾說的… 把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因為你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。 也想分享給大家… 第101天時，作者回顧了這100個日子以來的經歷，未來原本的帳號是否繼續我不確定，如果還在我應該還是會一直關注，如果換了新帳號，那就期待有天在網海相遇時，能看到作者活得更像自己的美麗樣子。如果認不出彼此，也希望她在平凡的日子裡能感受到大大的快樂。 我們的任何選擇，都會改寫我們的命運。同時也可能因為自己的信念，成為他人的光與希望。希望每個人都可以多相信自己一些，對自己寬容一些，也多愛自己一點，相信幸福會以各種不同的型態，悄悄回到希望幸福的人們身邊的。 人生不需要匆忙，慢慢走也沒關係。 每一步，每一刻，都是珍貴的時光。

第二章

第二章 虛遊者 五年前常常有人在加班時遇到怪事，這才跟老闆說，但老闆壓根不信，而說的人漸漸多了，老闆才慢慢願意相信這個事情，找來道士來捉鬼、超度，但無奈鬼物已成氣候，道士已無力斬殺，只能把他封印在八卦鏡中，之後建議老闆搬走，但老闆看沒出什麼事了，加上時間一久就忘了，誰知道他突破封印而出。 ‘放開我！’那鬼物嘴張開來，只見有一道吸力往那女子襲來，她抓辦公室的桌椅，是想止住了身形，但她的力氣逐漸減少，遲早落入那鬼物手中。 ‘最喜歡年輕女子的血肉了，因為沒腥味！桀桀！’那鬼物聽她無止盡的尖叫，他就有種莫名的快感，好像是在欺凌他的老闆一樣。 那女子終於無力鬆開，落入那鬼物之手，他慢慢把那女子舉到空中，嘴巴慢慢的張開，張到能吞下整個人，那女子心中感到絕望了，可能自己就是被吞的命運，就在此刻！ 「噗疵！」 突然一把劍插在那鬼物背上，頓時綠色的血液亂噴，而後慢慢的長出一朵朵的蓮花，那鬼物疼的把那女子在空中亂甩，最後丟在地面上，那鬼物就化為灰燼，一個綠色的鬼核應聲掉落在地上。 ‘沒想到這裡也會有這種低級鬼物！’姬斬揀起鬼核喃喃自語，一點都沒有在意眼前女子，因為他在意也沒有用，因為沒有活人能見到他。 那女子眼前出現一個膚白如雪的男子，他頭髮隨意的綁起來，只有一片頭髮遮住半邊臉，身穿古人的服裝，還披著一個黑色的繡袍，那把劍被他持在手上，後來才慢慢不見，只剩下那顆像石頭的晶核，發著微微的綠光。 ‘你是誰？！’那個女子目瞪口呆的看著他，沒想到剛剛那麽強的鬼，被眼前的人一劍解決，姬斬同時也是目瞪口呆，因為他絲毫沒想過眼前的女子看得到他，頓時間顯得有點慌亂。 ‘妳看的到我？’姬斬愣住慢慢的轉頭看往女子，他沒想到五百多年來，除了能量強大的人，既然有普通人看得到他，而且還被他所遇到，讓他忍不住大笑，邊喊‘終於有人看到我了！’，姬斬不自覺的流出眼淚，那是他感動的淚水。 ‘廢話！欸⋯你還沒回答我，哭什麼哭！’那女子直接不客氣的說話，她真的很好奇，眼前這個穿著古裝扮相、又能輕易殺了那鬼，還有剛剛消失詭異的劍，為什麼能生出蓮花，總總加起來，整個都是一團謎。 這對姬斬更疑惑，不知道為什麼自己被看到，連剛剛斬殺的過程，都被看的一清二楚，而且⋯自己貌似被罵了，平常誰敢罵他⋯ ‘我叫姬斬！從明朝活到現在，目前是一名斬鬼的人，剛剛你看的劍叫「鬼哭」！’姬斬面對五百多年來，第一位看見他的人，鄭重的自我介紹，不過語氣還是冷冰冰的，讓人難以靠近，不過他的心是一片歡喜。 「終於有人看到我了⋯⋯」 姬斬在心中無限迴蕩這句話，或許旁人無法了解他的激動是為什麼，也不知道他哭的原因，但就這樣就夠了⋯，能看的到他就夠了⋯ ‘明朝！那不就是我阿公的阿公的阿公⋯的年代？’那女子驚訝他從明朝活到現在，可以活這麼久，難怪有什麼特殊能力，活這麼久是妖了吧！ 他想的沒錯！姬斬的確是像妖的存在，五百多年的孤獨，讓他除了不是斬鬼、練劍，其餘時間就是在看書，五百多年的知識累積，是多麼驚人的存在，稱為妖不為過吧！ 在姬斬眼前的女子，有著褐色的長髮，烏黑的大眼睛，高聳的鼻樑，嬌俏的嘴巴，大概是二十幾歲而已，本該是美女的她，卻被一副眼鏡給毀了，降低她的外貌，殊不知這是她刻意為之，就是不要在工作上，讓別人戴有色眼鏡，給她工作上一些特權。 ‘你叫什麼名字？’姬斬也對她十分好奇，尤其是能見到他這一點。 ‘我叫蕭慧如！喂！喂！氣死人了！’蕭慧如說完名子後，姬斬就消失不見，讓她氣憤難當，只能跺腳表示憤怒，一堆問題要請教他。 「喀！」 蕭慧如一用力跺腳，鞋根就應聲斷裂，躺在地上的鞋根好似在笑她愚蠢，讓她更加氣憤，把鞋跟丟在牆壁上發洩他的怒火，此時的姬斬來到了地府中，直直的闖進去。 ‘閻王！閻王！出大事了！’姬斬跟以往的冷冰冰不同，竟帶著一絲絲的熱情，這讓大殿的鬼判有點驚訝，閻王正在小愜休息，聽到姬斬說出大事，馬上穿過走廊到大殿上，因為這話是姬斬說的，不是鬼判說的，如果是鬼判說的，他估計慢慢才會起來吧，姬斬說得就有點可信度。 ‘什麼事慌慌張張的！’閻王衣服都沒穿戴好，急急忙忙的趕出來問姬斬。 姬斬把剛剛打到的鬼核，隨手拋向鬼判，自己趕緊找閻王問清楚，剛剛的事情是怎麼回事，閻王聽了想大翻白眼，就這麼芝麻綠豆的小事，就能讓冰顔「姬斬」慌張？鬼判聽了也差一點跌倒，這種事他都能回答了，但他們不會了解姬斬的心情，那是激動啊！ ‘你是介於實體與鬼魂的存在，叫做虛無遊蕩者！你們常人的確看不到，不過九星連珠出生的人就看得到，不止如此還能觸摸到你，按正常不過這種人不可能會有，具記載上一個已經五千年了，隔了那麼久，居然還要被你遇到一個！’閻王解釋剛剛他發生的事，這讓姬斬更加懵逼，原來自己是什麼虛無遊蕩者，還有什麼是九星連珠，那個能吃嗎？他內心是更加疑惑了。 ‘什麼是虛無遊蕩者？這五百多年怎麼沒說？’姬斬有點憤怒想得到解釋，這五百多年來，他從不知道自己是什麼，不知道自己的定位，原來他們都知道。 ‘你又沒問！況且你師父沒跟你說嗎？’鬼判疑惑的道，姬斬自己想一想也對，自己好像沒有問過他們。 姬斬回想當年師父把他抓來後，每天不是刺木人、就是砍木人，還要使用九蓮訣扛重物，就這樣過了十年，這十年連師父名字都不知道，也很少見面溝通，只有指導的時候才說兩句，突然有一天，師父就不見了，之後鬼判就來了，指派自己去斬鬼物，後來是自己去找鬼物，從頭到尾都沒有人跟他說過。 ‘我解釋給你聽吧！’鬼判一臉鄙視他的樣子，讓姬斬是蠢蠢欲動，想拿出鬼哭斬了他。 ‘虛無遊蕩者又稱虛遊者，主要任務是清除人間的鬼物，當然不會要馬兒跑又不給馬兒草，為了讓你們更有動力，獎勵斬了一萬隻鬼物就位列仙班’鬼判跟姬斬解釋清楚，算是替那無良的師父做些事情，姬斬這才對自己有了一番認識，這五百多年是白活了。 ‘至於九星連珠是天宇間的異象，這一天出生的人都有某種能力，上一個紀錄者就是神農氏，他天生有治癒人的能力，不管什麼病都能治好，不過他為了給後世草藥資料，連神仙都不敢吃的藥也吃，最終一命嗚呼！’鬼判十分惋惜的搖搖頭，要是他還在，說不定地府人會少一點。 姬斬這才對剛剛的事情有了一些了解，整個人心安穩不少，他只對自己斬了快六萬的鬼物，卻沒有位列仙班這件事感到不爽，其他的倒是能接受，這才踏著輕快的腳步離開地府，閻王才又回去休息，鬼判這時耳邊傳來一個聲音，‘以後不砍你了’，那聲音明顯是姬斬的，鬼判聽到也是心領神會的微微一笑。 蕭慧如對姬斬的消失感到氣憤，一消失就是十幾天了，慢慢變成是一種無奈，自己有很多問題想問他，但他卻不知道怎麼找到他，只好隨她的意思隨便招喚。 ‘臨、兵、鬥、者、皆、陣、列、在、前！姬斬速速前來！’蕭慧如對著一旁的空地說，結果什麼都沒有出現，讓她覺得自己好像白癡，既然像小孩子一樣召喚，深刻的懷疑自己的智商水平。 「撻！」 另一邊姬斬在高山上吹著涼風、看著朝陽，風吹的他的繡袍呼呼作響，他的心情十分良好，困惑他五百多年的事終於解開，，他十分的開心，突然腳下出現一個像是魔法陣的東西，隨著姬斬而轉，之後姬斬就感受到一股吸力束縛他，讓他有點慌了，從來沒有這樣子過，哪怕使用九蓮訣也改變不了，自己還是被拖入魔法陣中，下一秒出現在蕭慧如這裡，姬斬感到莫名其妙。 ‘你怎麼在這裡？’兩人異口同聲的說，這不知道是不是默契的一種，最後兩人決定蕭慧如先說。 ‘我就唸了一段咒語，叫你的名字速速過來，就這樣！’蕭慧如如實的說出，不過姬斬也想不出來為什麼。

催眠、元辰宮、前世回溯真實體驗｜NGH國際催眠師證照班心得分享｜潛意識的奇幻旅程

聽到我又要去進修身心靈課程，也懂命理的朋友點頭地說：「你今年就是注定走靈性進修路線啊。」 回想起來我今年真的是不間斷地在學習身心靈，一直在不同的課程與體驗中穿梭，像是在拼湊一張屬於自己的靈魂地圖，不知不覺也累積了好多技能，而為期兩個月的 NGH國際催眠師證照班終於結業了!!! 總算可以來分享這堂我觀望超級久的身心靈課程了！其實會觀望這麼久，是因為寬泰老師的催眠課程內容實在太豐富，豐富到要上整整十天，完全是需要認真投入型的療癒課程。 但也因為這堂課，我才發現，催眠根本不是電影裡那種讓人失去意識、被操控的情節，更不是神祕玄幻的術法。 催眠不但安全、有效，還是一門可以溫柔療癒自己與他人，是一扇通往潛意識的奇幻之門，帶領我一步步走進內心深處，與自己重逢，並啟動改變人生腳本的力量。 更讓我驚喜的是，原來這陣子常聽到的「元辰宮」與「前世回溯」，都是催眠的應用之一！它們聽起來或許充滿神祕色彩，但在催眠的引導下，卻能以最安全的方式，帶你穿越記憶、整理能量、療癒靈魂的傷口。 如果你和我一樣，曾經對「催眠」、「元辰宮」、「前世今生」這幾個關鍵字充滿好奇，卻又擔心自己會像電影裡那樣「一睡不起、被人控制」，那麼這篇分享心得，你一定要看到最後啦！因為，這次的心得或許會顛覆你對催眠的所有想像。 催眠是什麼？重新認識這門療癒工具 講到「催眠」，很多人腦海中浮現的可能是舞台上被催眠者隨催眠師指令大跳機器舞，或是電影中失去意識的角色。 事實上，真正的催眠並非控制，也不是睡著，更不是一種神秘不可測的魔法，而是一種非常自然、大家每天其實都會進入的意識狀態。 催眠是指一種介於清醒與睡眠之間的狀態—你的身體非常放鬆，但大腦卻處在高度專注的覺察裡！ 在這種狀態下，人的「潛意識」就會變得更容易接收訊息，也因此特別適合進行情緒釋放、信念轉換、自我對話與身心整合的工作。 舉例來說，當我們看一場電影感動到流淚、專心滑手機忘記時間、開車走神卻能自動到達目的地……這些其實都是生活中進入輕度催眠狀態的例子唷。 所以，我覺得 催眠並不可怕，它是一個能夠幫助我們「轉換意識頻率」的橋樑。 透過催眠，我們可以與潛意識進行溝通，釐清那些卡在深處的情緒、想法與過去的經驗，進一步轉化它們。 這也就是為什麼催眠能用於減壓、改善失眠、戒煙、創傷療癒、前世回溯、探索元辰宮....等身心靈工作中—因為所有的問題，其實潛意識裡早就知道答案。 上完課之後，我最大的體悟就是，催眠其實不是神祕學，而是一種回到「內在真實」的方式，也是一段帶領自己與他人，一起穿越迷霧、回到醒覺的旅程！ 而在催眠之中有相當多的應用工具，像大家很好奇的「元辰宮」就是其中一種唷！ NGH國際催眠師證照班 │ 上課時間、上課方式 NGH，全名是 The National Guild of Hypnotists (美國國家催眠師學會)，成立於1950 年，是目前世界歷史最悠久、最大、也最具權威，並且最多會員註冊的催眠師協會之一，在全球有超過8000名會員，橫跨45個國家、支援12種語言， NGH頒發的催眠師證書被廣泛認可，認為是催眠專業的指標之一！ 完成這門課之後，並通過個案報告審核，付上證書費用，就能申請這張備受國際認可的催眠師證照囉！ 寬泰老師的國際催眠師認證課程，是一週一次，每次約六小時左右，然後連續進行十周，也就是說總共十堂課程，課程中也會有大量的兩人一組實作練習，每一堂都像一次深度的內在探險，最後還會進行正式考核，確保每個人都能將所學真正落實。 課程採小班制，像我們這一梯次只有六位同學，我還蠻喜歡這樣的安排的—不擁擠、不壓迫，每個人都有足夠的時間練習與被關注。 因為催眠課程中會需要大量演練，而演練的過程，往往得把自己過去的故事攤開來，有時甚至是那些壓在心底許久、不願輕易觸碰的回憶。 剛開始時，大家彼此還不熟，分享起來難免有點害羞XD，但經過一次又一次地真誠傾聽、大家都漸漸毫不保留地敞開心房，我們慢慢建立起信任，教室裡的氣氛也不再拘束，而是像一個安全的港灣，讓我們可以放心地傾訴與被接納，每個禮拜都很期待去上課，也很開心可以見到同學們，記得課程要結束時，這次也一起去上課的閨蜜還跟我說：「時間怎麼過這麼快？」一想到之後就無法常跟同學見面，她就覺得有點落寞XD。 到最後，我們不只成為同學，更像是彼此的療癒夥伴，懂得接住對方的脆弱，也願意一起見證彼此的成長。 NGH國際催眠師證照班 │師資介紹：陳寬泰老師 而這份溫暖的基調，很大一部分來自寬泰老師—他的能量場非常穩定、溫柔，每次踏進教室，就好像走進了一個充滿正能量的空間。 下課時總覺得自己比剛來時輕盈許多，心底那些陳舊的傷、沉重的情緒，甚至不知不覺養成的負面習慣，都在一次次的演練中被溫柔地清理、轉化。 如果要說引領我踏進身心靈世界的第一位啟蒙老師，那一定是寬泰老師。 還記得第一次認識他，是在塔羅牌課程裡，後來跟著寬泰老師一路學了曼陀羅禪卡、負黑冥想卡、金錢靈氣，直到現在的催眠課程。 算一算，我投入身心靈領域的學習與工作已經快滿三年，中間也上過不少其他老師的課、認識過各式各樣的身心靈工作者，但真心說—寬泰老師是我遇過能量場最正向、最穩定，而且三觀和身心靈的精神最契合的人。 難怪很多舊生只要在他這裡上過一次課，就會想一路跟著他學下去(・`ω´・) 。 真的不誇張，每次回來上他的課，或在活動場合遇到以前的同學，大家總會忍不住「推坑」寬泰老師的其他課程(笑）。同學們每次提到寬泰老師時，那種眼神跟語氣，都是發自內心的欣賞和信任，沒有一絲商業化的感覺，這點真的令我印象很深刻。 我覺得寬泰老師很厲害的地方，是他不只是單純地教一個工具，而是把自己多年學到的東西全部整合起來，再經過消化、調整，變成屬於自己的獨特系統。 而且每次他有新的進修，課程內容也會跟著升級，而我們舊生還能終身免費回來複習，直接學到最新、最優化的版本，老實說，這樣的誠意和用心，放在這個行業裡，真的很少見。 像寬泰老師的NGH國際催眠師證照課程就融合了《 NLP神經語言學 》、《 LGT語言引導 》、《 曼陀羅禪卡 》....等系統，將催眠與曼陀羅禪卡結合，這個部分也是讓我很驚豔，沒想到曼陀羅禪卡還可以這樣運用，運用牌卡去拆解深藏在潛意識中、連自己都沒意識到的隱藏卡點，這一招可以更明確地幫助到當事人理解自己的內心，我覺得對於要成為催眠師的朋友來說，真的是非常實用阿～ 前世回溯｜那些靈魂的記憶，居然是真的？ 來分享其中幾個讓我印象比較深刻的體驗，其中我的「前世回溯」讓大家都覺得很不可思議！ 每一次的操作，寬泰老師都會邀請同學上台，成為示範個案。 當時老師問我要回溯什麼主題，我想起了去年到日本福岡旅行的特別經歷，當時我一下飛機就有種「很強烈的安心感，好像這裡是我的家，那種靈魂終於回家了」的熟悉感，雖然我也曾經去過日本沖繩、山口縣、廣島，但只有在福岡，才有這種強烈的歸屬感，不久前曾經在脆上看到一篇文章這樣寫著： 有一種說法是： 你特別喜歡某個城市，是因為你靈魂曾經住過那裡。 那不是觀光，是回家。 所以我一直很好奇，是不是因為這樣的原因，這次剛好可以藉由前世回溯來看一下。 老師聽完也很感興趣，就以這個主題帶我做前世回溯。 催眠過程中，我竟然看到自己是一位生活在古代九州地區的年輕農夫，那時候剛跟妻子結婚不久，但因為戰爭爆發，我被徵召上戰場，離開時我答應她一定會回來，最終卻戰死沙場。 看到自己跟妻子分離的對話畫面，到後面戰爭現場遍布屍體的恐懼，真的直接讓我爆哭，發現自己大哭到哽咽，也是令我很訝異，催眠前我理智覺得自己應該不會有太多反應，卻突然無法控制地淚流滿面，這感覺真的很奇妙XD。 催眠結束後，同學立刻上網查維基百科，發現竟然真的有歷史記錄可以查詢得到，這場戰爭叫做「元日戰爭」，是元朝入侵日本，入侵的地點就在福岡爆發，時間與我看到的細節幾乎吻合……那一刻真的全身起雞皮疙瘩。 時空要回到現在之前，我也好奇地問了高我：「我還會再遇見她嗎？」高我說：「會的。當你準備好了，她會出現在你面前，但需要耐心等待，因為她在前一世，等了你很久。」 原本只是想問問自己前世是否曾經在福岡生活過，沒想到這一回溯竟然還是跟感情有關，一直以來感情都是我的人生罩門，現在有一種好像找到原因的感覺，那一瞬間，我真的感受到心底某個很深的東西被療癒了。 我的元辰宮長這樣｜潛意識裡的能量屋 另一個非常有趣又具體的體驗，就是元辰宮探索啦！ 老師引導我們透過催眠，進入潛意識中那棟象徵「自我」的能量之屋，依照不同空間會對應到你的金錢財富狀況、感情、情緒、關係、自我認同....等等主題。 我的元辰宮很特別。 每個人可選一種交通工具前往，我的居然是騎馬耶 (覺得好復古阿XD)，然後我的房子竟然是藏在森林深處，一開始還找不到 (到底有多想隱居山林阿我，會被自己笑死)。 門口有鐵欄和一位不認識的伯伯當管家 (但看到阿北我是覺得蠻安心的，他可能是我的誰)，打開大門後是一間兩層樓的美式鄉村風格小木屋，陽光充足、四周是花園，整體氣場就像是四季環繞般，充滿陽光和溫暖的氣息，畫風很像童話故事中會有的鳥語花香，讓我覺得很正向光明。 廚房的部分對應的是財富金錢、工作職業等能量：一開始我的瓦斯爐配置很不均，有四個瓦斯爐，但是居然是前面兩個空間很大，後面兩個是奇怪的長方形結構，老師說這代表的是我目前有四個在進行中的賺錢管道，但前面兩個花比較多心思或是發展得比較好，如果有想要調整，我們可以邀請潛意識協助，這次的調整讓我發現潛意識也是很神奇的系統？！ 因為在我的想像中，我本來以為的畫面是會調整成四個一樣大小的格子，但是潛意識很帥氣地直接改成兩排的直火，我還是第一次見到這種瓦斯爐(完全跳脫現實世界的設定)，而且我的米缸上頭還有鯉魚花紋、各種家電、水管接水區域....等，都象徵著財務流動與儲備。 臥室則對應感情： 臥室是我印象最深刻的地方，因為我一進到房間就看到，滿滿的粉紅公主風、連床頭都有著蕾絲床幔，這分明是我非常不喜歡的風格阿XD，事後問老師，老師說這有可能代表著我只要戀愛，就很容易戀愛腦(閨蜜在一旁狂點頭，還真的蠻準的XD)，另外房間兩邊都是空的櫃子，可能是因為我前幾次的課堂上已經針對感情的部分療癒轉化掉很多，所以原本還留有舊雜物的櫃子才會通通淨空，於是我就請潛意識把整間房間改造成和風禪意、極簡風，只留下兩套睡衣(男女各一套)和兩雙木屐拖鞋，期待通過這次的調整，可以讓感情翻身！ 我還在持續感受這段探索帶來的現實中改變，但這次的經歷就像是為自己下了一個新的「內在指令」，我知道能量正在慢慢動起來。 意外最有感的練習｜豐盛冥想讓我告別拖延 在這堂課裡，除了催眠技術和各種潛意識探索之外，我最常回放、最實用的工具就是寬泰老師引導我們的「豐盛冥想」。 我發現每次只要做完這個冥想，內心就會變得清晰、踏實，原本拖延的事情也開始願意去行動！這讓我發現，或許有時候不是我們懶，而是我們內在缺乏穩定的支持感，而豐盛冥想恰恰提供了這個基礎。 現在每天中午午休時，就會搭配這個豐盛冥想休息個十五分鐘，剛剛好重新給下午的工作增加動力！ 這堂課不只是催眠，而是一趟回到自己的旅程 NGH國際催眠師證照班的課綱看起來超豐富，但第一次看到的人可能會覺得有點霧煞煞，所以我用白話一點的方式來總結—催眠其實就是： 而像曼陀羅禪卡、靈擺、負黑冥想卡，都是催眠時很好用的輔助工具。至於怎麼用得恰到好處，就要靠催眠師的經驗累積與臨場感受了。 這也是為什麼寬泰老師在課堂上會教我們超多種催眠技巧，並且安排大量練習——因為只有透過一次次實作，才能讓它成為真正屬於你的技能。難怪那麼多學長姐會常常回來複訓，原來是真的很需要複習(›´ω`‹ )。 前世回溯讓我看見靈魂的記憶，元辰宮讓我理解自己的狀態，豐盛冥想則像是日常生活中的能量補給！對我來說，NGH國際催眠師證照班不是為了證照而學，而是讓我更懂自己、更會照顧自己、更願意相信「我可以」。 如果你也剛好在人生的某個路口卡住，不妨給自己一個空間、一段時間，讓潛意識來說話，因為它知道你要的答案，一直都在你心裡。 LGT 陳寬泰老師 -課程相關資訊 / 如何報名 ● LGT語言引導師Youtube頻道：點我前往● 寬泰老師的ig：點我前往● LGTx狂想分享會粉絲團：點我前往● LGT語言引導師官方網站：點我前往● LGTx狂想分享會部落格：點我前往● LGT語言引導師FB社團：點我前往● 寬泰老師的Podcast：點我前往● 寬泰老師的TicTok：點我前往

與明星同款不是問題！日網票選公眾場合穿搭最具影響力的女演員，你最想跟誰穿同款？

除了戲劇作品，明星們的時尚穿搭一直以來也都是眾人關注的焦點。上次為大家介紹了2021年度「最具穿搭影響力的日劇節目」，這次則要來細細排名哪幾位日本女明星的穿搭最具影響力。不管是在戲劇中的造型、上節目的服裝，甚至是私底下的穿搭，都吸引不少人想要和她們購入同款呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1200271 【女性藝人類別】 觀眾從分析藝人穿搭的網站「コレカウ」，前往服飾品牌官網的「送客數」調查。 （圖片來源：prtimes） 1.川口春奈 川口春奈在《打扮的戀愛是有理由的》中的造型都非常精緻，從髮型搭配到飾品點綴等細節通通不放過，加上她的穿搭總是能活用各種色彩鮮豔的單品，讓整體造型更加亮眼。相較起來川口春奈私下的穿搭則比較休閒，運用簡單的單品打造出輕鬆隨性的氛圍。 https://www.popdaily.com.tw/japan/968449 2.北川景子 北川景子在《離婚活動》中飾演時尚雜誌的編輯，劇中也以職場穿搭為主，以不同顏色的西裝外套搭出不敗公式，也使用大量條紋的元素，讓休閒中又不失正式感。而北川景子出席活動時的造型也都往往令人驚艷，不管是成熟帥氣還是氣質優雅通通都能駕馭！ （圖片來源：TBS） https://www.popdaily.com.tw/japan/953093 3.松隆子 松隆子在《大豆田永久子與三個前夫》中的穿搭風格非常日系，大膽使用色彩鮮明的單品，打造出活潑休閒的感覺。另外劇中也穿了不少連身長裙，展現出成熟優雅的氣質，簡單中帶有巧思也難怪網友會想要購入同款啦～ https://www.popdaily.com.tw/japan/964324 4.上白石萌音 《Oh！My Boss！戀愛放別冊》中，上白石萌音從原本的樸素女子，進入時尚雜誌工作後在穿搭上也漸漸產生改變，開始選擇一些有設計巧思的單品，在顏色搭配上也多了更多變化。而上白石萌音參加活動亮相時，也多以洋裝為主，簡單好搭又能展現出少女感。 https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 5.石原聰美 石原聰美的穿搭也一直都是眾人關注的焦點，從《校對女王》的百變風格、《天國餐廳》的華麗造型、《高嶺之花》的千金小姐風，到近期最新的《深深的戀愛》走的是氣質溫婉風，不管哪種風格石原都能完美駕馭，大家都搶著要和她穿同款啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/838463 6.菅野美穗 菅野美穗在《我家女兒交不到男朋友!!》中飾演古靈精怪的媽媽，在穿搭方面也是不按常理出牌，像是滿版點點雪紡衫、立體花朵小包，總是有個單品會特別吸睛，讓整體造型在成熟中又不失活潑。 https://www.popdaily.com.tw/japan/881421 7.濱邊美波 同樣在《我家女兒交不到男朋友!!》，濱邊美波飾演的宅宅女兒在穿著上則是以輕便舒適為主，雖然色調比較單一，但透過針織材質以及細節設計上，還是營造出可愛的氛圍。而濱邊美波私底下的穿搭通常也不會太過花俏，整體看起來好感度非常高！ https://www.popdaily.com.tw/japan/779482 8.綾瀨遙 綾瀨遙在《天國的地獄》中飾演靈魂轉換的刑警，雖然劇中造型也以正裝為主，但其中有一幕是她與殺人魔交換靈魂後，直接性格轉變善用自身的魅力，穿上黑色性感洋裝搭配墜飾直接女人味大爆發，也造成同款搶購風潮。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/889970 9.新垣結衣 新垣結衣在2021年雖然作品不多，但她在年初的《月薪嬌妻新春特別篇》中的服裝也引起注目。她在劇中的造型和配色都很簡約清新，大家都能輕鬆模仿。但其實不只服裝，《月薪嬌妻》中出現的居家小物、餐具碗盤也總是能吸引人購入同款，劇中的抱枕也造成熱賣呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/588623 10.上野樹里 上野樹里在《監察醫朝顏》中，配合醫生的角色穿搭也走簡約路線，其中襯衫單品更是多次出現，常見的單品又方便重複穿搭。而上野樹里私下的穿搭風格也和劇中差不多，簡單舒適也可以很有型。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1154598 【前三名單品分析】 1.川口春奈 網站還分析了川口春奈的穿搭單品平均為34,841日圓，著用的品牌包含「Lily Brown」「MOSCOT」「Stella McCartney」「CELFORD」「UNITED TOKYO」「POKETLE」「LE CIEL BLEU」「LOVELESS」「ROSE BUD」等。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1098256 2.北川景子 北川景子的單品平均高達224,864日圓，還創下1億9243万日圓的流通交易額。著用的品牌也大多為精品，包括「SAINT LAURENT」「UN3D.」「BOUCHERON」「PIAGET」「MARNI」「Cartie」「VALENTINO」「LOEWE」「FRED」等。 3.松隆子 松隆子在劇中的單品平均價格為157,140日圓，品牌涵括「Mame Kurogouchi」「MAELYS LOUNA」「CABaN」「Maison Margiela」「Dries Van Noten」「HYKE」「YOKO CHAN」「TOD’S」「GUCCI」「ADORE」等，其中也有不少日本設計師的品牌。 大家最喜歡哪位女演員的穿搭呢？或是你還覺得哪位女明星的私服也都很好看呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上白石萌音 #上野樹里 #北川景子 #川口春奈 #新垣結衣 #日劇時尚穿搭 #日劇服裝 #日劇穿搭 #日本女星 #日本女星服裝 #日本女星穿搭 #日本女演員服裝 #日本女演員穿搭 #日本娛樂 #日本明星 #日本服飾 #日系品牌 #日系穿搭 #松隆子 #濱邊美波 #石原聰美 #綾瀨遙 #菅野美穗 

塔羅 × 關係心理學｜我們感情穩定卻沒有走向未來，是時機未到還是早就知道答案？從節制牌看見佔位關係 Vol.4

你聽過「Placeholder Partner（佔位者伴侶）」嗎？這個詞，最近在歐美的約會與關係討論裡被頻繁提起，用來描述一種關係狀態：兩個人持續在一起，生活有交集，情感也存在，卻始終沒有被帶進未來。 就如同你們在一起很久了，久到別人開始問你什麼時候結婚，久到你也曾經很自然地把未來放進這段關係裡。你們可能已經交往三、四年，甚至一起生活。早上順手幫對方買早餐，晚上一起吃飯，假日有時出門，有時待在家裡。生活裡有彼此的位置，許多習慣早已重疊在一起。 在外人的眼中，你們是很穩定的一對。朋友覺得你們很適合，家人也會問起結婚的打算，你也曾經相信，這段關係會慢慢往前。只是當話題走到未來，你試著開口，對方沒有正面回應，只是輕輕帶過。你沒有再追問，但那個問題沒有消失。關係還在，生活也繼續，只是關於未來，一直沒有被說清楚。 關係穩定卻沒有下一步的情感狀態｜從節制牌看見佔位關係的心理結構 有些關係，並不是停在原地，而是維持在一個固定的樣子裡。你們依然聯絡，依然見面，生活也持續重疊。很多事情都還在進行，只是關於未來的部分，一直沒有被具體說出來。時間往前走，關係也在繼續，只是方向沒有變得更清楚。 這是「塔羅 × 關係心理學」系列的第四篇文章。在前幾篇內容裡，我們曾經談到愛情裡的投射，也談過曖昧關係中的逃避，還有在關係裡彼此依附的情感模式。當這些狀態慢慢被看見之後，有些關係的樣子會變得比較容易理解。 在這一篇文章裡，我們會把目光放在另一種更常被忽略的情況。關係沒有中斷，也沒有出現明顯的衝突，兩個人持續在一起，卻沒有走向下一個階段。這樣的狀態，常常不容易被辨識，也不太容易被說清楚。透過塔羅與關係心理學的視角，我們會從節制牌的象徵出發，慢慢整理這種關係是如何形成，又是如何被維持下來。 什麼是佔位關係｜延後承諾讓關係持續存在，卻沒有被帶進未來 在佔位關係裡，你通常不會覺得這段感情有明顯的問題。對方很穩定，情緒不激烈，也不太會發生爭吵。你們可以一起吃飯、旅行，甚至見過彼此的家人，生活裡早就有對方的位置，很多安排也自然會把彼此放進去。 只是當話題慢慢走到未來，情況會變得不太一樣。你試著開口，對方的回應停在當下；提到結婚，話題被輕輕帶過；關於長遠的規劃，始終沒有真正被說清楚。這些情況不會集中出現，而是在日常裡反覆發生，讓你慢慢意識到，這段關係一直停在同一個位置。 從關係心理學的角度來看，這樣的互動常常與一種「延後承諾」的心理狀態有關。關係提供了陪伴與穩定，也讓人維持在不孤單的狀態，同時又保留對未來的彈性。當內在還在等待更符合期待的對象，或尚未準備好做出長期承諾時，關係就會以這樣的方式持續下來。 時間慢慢累積之後，你會感覺到，生活持續往前，關係卻沒有跟著移動。你參與了彼此的日常，也習慣了這樣的相處，只是關於未來的安排，一直沒有真正被放進來。這樣的狀態，就是所謂的佔位關係。 節制牌與佔位關係｜在穩定之中停留的情感流動 在塔羅牌裡，節制牌經常被理解為一種穩定與調和的狀態。畫面中的天使，將水從一個杯子緩緩倒向另一個杯子，動作持續而平穩，沒有中斷，也沒有劇烈的變化。這樣的流動，看起來安定，也讓人感到安心。 當這張牌出現在關係裡，常常呈現出一種「一切都在進行」的感覺。你們依然相處，依然分享生活，也維持著某種默契。關係沒有明顯的問題，情感也沒有消失，很多事情都維持在一個可以繼續下去的狀態。 這樣的流動，會讓關係停在一個固定的位置。水在兩個杯子之間來回移動，沒有溢出，也沒有消失，始終維持在同一個循環裡。對應到關係中，這樣的狀態就像是延後承諾的延續。兩個人持續靠近，也持續聯繫，關係沒有中斷，未來的方向卻一直沒有被確定。 時間慢慢累積之後，這種穩定會讓人習慣，也比較不容易察覺變化。你會感覺關係一直在進行，生活也在前進，只是某個關鍵的位置，一直沒有被移動。當你回頭看，才會發現，很多事情都已經發生，只有未來還停在原本的地方。 關係正在往前還是停在原地｜從日常互動看見關係是否持續推進 你們目前的關係，是穩定地往前，還是停在原本的位置？在關係裡，很多答案不會用一句話說出來，它會藏在一些重複出現的情況裡。當你提起未來時，對方的反應是什麼樣子？會願意停下來討論，還是習慣把話題帶回現在？你們有沒有曾經一起規劃過比較長遠的事情，還是多半停留在當下的安排？ 有些關係，會在相處的過程中慢慢打開。對未來的想像，一點一點被說出來，也在生活裡逐漸成形。你會感覺到，有些事情正在往前移動，即使步伐不快，方向仍然存在。也有一些關係，日常很完整，互動也很穩定，但當話題碰到下一個階段時，會停在同一個位置，久了之後，你可能會開始減少去觸碰那些沒有回應的問題。 時間慢慢拉長之後，差別會變得清楚。不是透過某一次對話，而是在很多次相似的情境裡，你會感覺到關係正在往哪裡移動。當同一種方向反覆出現，感受也會慢慢穩定，有些答案，其實早就放在這些日常裡。 在不確定的關係裡慢慢看見自己的位置｜透過塔羅整理感受與釐清關係方向 如果你正在一段關係裡，對未來感到有些不確定，或是反覆思考自己現在的位置，也許可以透過塔羅牌，幫自己把這些感受慢慢整理出來。當一段關係長期交往卻沒有結婚，或是感覺關係沒有進展時，有些答案，不一定需要一次說清楚，但當你願意停下來看一看，很多原本模糊的地方，會開始變得比較清晰。 如果你想更了解這段關係目前的狀態，或是想釐清彼此之間的方向，也可以私訊我聊聊。我會陪你一起看見關係裡正在發生的事情，也一起整理那些你其實已經感覺到，卻還沒有說出口的部分。對於正在一段不確定未來的關係裡的人來說，有時候看見關係本身，就是開始改變的第一步。 如果這篇文章對你有一些幫助，也歡迎分享給正在經歷類似狀態的朋友，或許這些文字，剛好能陪他走過某一段還沒有說清楚的關係。也可以追蹤我的 IG：@adeletarot，讓這些關於關係的觀察，在不同的時刻，陪你慢慢看見自己所在的位置。 ⭐ 延伸閱讀｜從不同角度理解關係與情感 如果你對情感關係中的心理與連結感受有更多好奇，也可以繼續閱讀以下內容，從不同視角理解自己在關係中的位置與需要：

單身即地獄4：盤點5個陸俊諝超NG行為，這些舉動真的超敗好感...

單身即地獄4：盤點5個陸俊諝超NG行為，男女相處照妖鏡，這些真的很不行...

單身即地獄4評價 截至今日已來到了第10集，即將進入最終選擇的尾聲。這季的看點莫過於「時安與她的男人們」、對於裕陳的兩極評價、另外莫過於我個人也超不能接受的「陸俊諝舉動」。 忍不住想寫文章來跟大家分享、盤點、探討一下陸俊諝這樣的行為(補充說明：並不是針對這個人，而是在節目中展現出來的表現，現實生活中有多NG) 雪坊團購優惠中，凡下單就抽吉伊卡哇(可愛殭屍版) 盤點陸俊諝的NG表現1:和女生們談論另一個女生 在第四集的鄭裕陳的鞦韆事件中，雖然他應該是先被裕陳的反差給搞得有點迷糊了，但是將自己的想法和女成全員說，甚至還把自己的揣測分享出來，覺得有些果斷了。當珉楔說他們(泰晤、裕陳)只是好朋友時，他說：待在那裏很難受，我覺得他們在互相試探。然後接連開始分享第一次跟裕陳去天堂島的感受，甚至明說「我搞不懂這是她的人設還是真正的她」 雖然裕陳感覺有滿多的人格面具?但是這番話很不像男生會說出來的，更違論和女生討論。 盤點陸俊諝的NG表現2:沒有禮貌的用「欸」稱呼 陸俊諝習慣性地對人說話會用欸，取代稱呼別人的名稱，不論關係是熟悉還是生疏，這樣的稱呼方式都讓人覺得很!沒!禮!貌!呢 盤點陸俊諝的NG表現3:遊戲中的「非紳士手」 在第三集中陸俊諝站在第一個，明明是男子當中體力第一名的他，卻會接二連三的失手，姑且不論失手的原因為何， 但是慢動作時他擺放在女生身體上的位置，也讓人看了覺得滿不舒服的。 反觀泰晤親疏有別的紳士手(雖然遇到時安時忍不住輕攬)，真的可以知道為何在節目撥出後泰晤的粉絲人數可以破百萬。 盤點陸俊諝的NG表現4:約會時沒有界線的肢體接觸 最令大家震驚的莫過於這一集了吧!令大家傻眼的是居然在單身即地獄會看見有人在天堂島會躺在同一張床上! 雖然感覺算是有來有往、兩情相悅的互動，但那如情侶般的手勢，牽手、手臂當枕頭、跨過身體，除非雙方都有意願，否則這樣的肢體進度讓人覺得有些超前的緊繃感 盤點陸俊諝的NG表現5:有毒的男子氣概→沒有禮貌→令人反感 許多人會因為陸俊諝看起來微冷的外表、野獸般的體力、衝勁，對比於談話時的溫柔面，讓大家感受到反差的魅力。 但在第一步吸引到女性的野性魅力過後，女生更需要的可能是進一步的關懷與溫柔。 很多有力量、有魅力的人在剛開始因為具有類似「原始的吸引力」，但當在感情中走得更深，原本吸引的那些特質，很可能也會是摧毀感情的利刃。 後記 對於陸俊諝還有幾個觀察是覺得他是一個不將就的人、並非配合型的人格，當女生說有怎麼樣的需求時，並不會禮貌性的服從，反而擺出我就是如此的姿態，沒有想要迎合對方，或是為此改變。 另外一點是發現他滿常不注視他人眼睛的，他說話時都是看著正前方，身體的方向也是，很少會直視對方，或是身體轉向和他對話的對象。 延伸閱讀

每到夏天就緊張兮兮，不敢大方舉手？不用花錢動手術，小資女孩也能擊破腋下四大困擾

腋下可以說是女孩們到了夏天最在意的身體部位了，不管是流汗總是留在腋下這尷尬的部位，一舉起手就看見令人難堪的汗漬；或是越洗越黑的困擾……等，都不是一天兩天就能解決的問題，但好消息是你仍然有許多解決方法可以選擇，現在就來看看。 ​（圖片來源: instagram） 一、黑色素沈澱 腋下的皮膚相對其它部位更薄、更脆弱，因此防禦機制更強。平時的揮手動作、衣服摩擦等，都會造成刺激。除此之外，女性在使用剃刀和電動除毛刀時，更會對腋下皮膚造成刺激和負擔，很容易就會產生黑色素沈澱的問題。 ​（圖片來源: instagram） #1 使用有豆乳成分的保養品 豆乳中的大豆異黃酮可使體毛長得更細、抑制雜毛生長，更有助於除毛，減少不必要的刺激，也減少黑色素生成。除此之外，豆乳也有縮小毛孔的功效，髒污不易卡在毛孔後，也能減輕暗沈情形。 ​（圖片來源: instagram） #2 萬用小蘇打粉 小蘇打粉溶於水後產生弱鹼性，可以幫助去除些微角質和油脂髒污。 做法： 在小蘇打粉中逐步加入水，一邊攪拌直至呈現濃稠狀，塗抹在腋下。等待數分鐘後，用溫水沖洗掉，若有殘留會堵塞毛孔，讓問題更嚴重，所以務必清洗乾淨。最後做好保濕工作即可。 ​（圖片來源: instagram） #3 冷卻毛孔 自行除毛免不了會刺激皮膚，造成損害，這時可以使用冰敷袋或是冰塊冷卻一下，讓毛孔收縮，緩和傷口。 ​（圖片來源: instagram） 二、小雜毛 有些女孩習慣用拔毛的方式，覺得這樣比較乾淨，不過專家建議最好別這麼做，因為這個部位的皮膚相當敏感，若非專業，很可能會因為不當拉扯造成肌膚受傷；另外在拔除的過程中，毛髮有可能斷裂，留下毛根仍留在毛囊中，日後容易造成毛髮埋在皮膚裡的狀況。正確的除毛觀念有以下三項： ​（圖片來源: instagram） #1 先沐浴，後除毛 除毛錢先進行沐浴，讓熱氣軟化肌膚，減少傷害。沒有要洗澡的話，可以用熱毛巾敷一下再除毛。 ​（圖片來源: pinterest） #2 肌膚滑順時除毛 在肌膚幹燥的狀態下除毛是很危險的，很可能會去除掉良好的角質，因此最好先塗抹肥皂或乳液再除毛。 ​（圖片來源: instagram） #3 依毛髮生長方向改變除毛方法 不可因為嫌麻煩就從頭到尾往同一個方向刮毛。基本上可依照以下兩種方式除毛。 毛長時：順著毛髮生長方向除毛。 毛短時：逆向除毛。 ​（圖片來源: instagram） #4 保濕工作很重要 除毛後肌膚會變得很敏感，記得要趕快塗上乳液或保濕產品，讓肌膚上一層保護膜。 ​（圖片來源: instagram） 三、出汗 若你不幸就是腋下汗腺特別發達，也可以嘗試以下這些方法。 ​（圖片來源: instagram） #1 腋下吸汗貼 這是最簡便的方法， 現在市面上推出多種吸汗貼、腋下止汗貼布……等，讓你不再羞於舉手。建議可以出門前一天就貼在要穿的衣物上，黏貼效果更佳。 ​（圖片來源: instagram） #2 噴防水噴霧 只噴在衣物的腋下部位，或是任何你覺得會尷尬地流汗部位。 ​（圖片來源: instagram） 四、異味 汗水原本是聞不到味道的，但當有細菌附著在皮膚上依著汗水滋生更多細菌，當汗水被細菌分解後就會產生臭味，依汗水成分不同，甚至會產生酸臭味。 ​（圖片來源: instagram） #1 隨身準備濕紙巾 有流汗就趕緊使用紙巾擦掉，現在市面上有很多有止汗、抗菌、敏感肌專用等各種功能的紙巾，你可以依自己的需求使用。 ​（圖片來源: instagram） #2 補充維他命 維他命有很棒的抗氧化效果，可以幫你避免各種臭味形成的因素；像是深綠色、紅色蔬果富含的維他命A，花椰菜、水果、青椒等富含的維他命C，另外還有維他命E等，都是人體必需的維他命。 ​（圖片來源: instagram） #3 止汗產品 既然流汗就會臭，那就只好儘量避免流汗了，現在市面上有許多有香味的止汗劑，讓妳忘卻異味問題。 ​（圖片來源: instagram） 資料來源： mery.jp #腋下保養 #腋下吸汗貼 #腋下止汗 #腋下產品 

以簡馭繁的智慧

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.155-p.184 有九種系統基本的模型需要先行認識，先提到兩種。 基模一：「成長上限」 增強環路會產生快速成長，但在不知不覺中會觸動一個抑制成長的調節環路開始運作，使得成長減緩停頓或下滑，其實能做的不是去推動成長，而是要「除掉限制成長的因素」。 成功的改革是仰賴人們出自內心努力改變，因為必須重新分配控制權限，並處理好放棄單方面控管的不信任感，是「文化上的改變」。 基模二：「捨本逐末」 潛在的問題在症狀明顯後才會引起注意，但因為問題的根源常是隱晦不明，或即使發現了，也會因為需要付出極高的代價去克服，因此避重就輕，採用簡便的、立刻見效的解決辦法，但較容易的「解」經常只能改善症狀，不能真正改變潛在的問題，有時潛在的問題反而會更為惡化，因為症狀暫時解決，問題不再引人注意，使得系統喪失解決潛在問題的能力。 要扭轉捨本逐末的情勢，需要增強治本的反應與減弱治標的反應，增強治本的反應需要一個長期與共有的「願景」，減弱治標的反應，需要誠實說出那些「症狀解」的真相。 「捨本逐末」結構通常有三個線索可循： 一、有個長期逐漸惡化的問題，雖然它有時似乎暫時好轉 二、系統整體的「健康」漸漸惡化 三、無助感與日俱增 🏃‍♀️運動30分鐘Day 218 2024.12.03 日更 278 感恩金錢Day 247 讀書&輸出Day 186 超覺靜坐Day 128 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

▐ 下班看電影🎬▐ 《貓的報恩》『如果你遇到有點不可思議又讓你困擾的事，不仿去一探究竟』，5個小細節你抓到了嗎？

吉卜力電影▐ 貓的報恩▐ 『如果你遇到有點不可思議又讓你困擾的事，不仿去一探究竟』，5個小細節你抓到了嗎？

平凡的女高中生小春在一次機緣中拯救了貓王國的月牙王子而獲得貓王國舉國報恩，盛情之下小春收到許多推託不掉的『恩惠』，為了回到平凡的生活小春找到貓咪事務所，並且與他們經歷一段改變她人生的旅程。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 電影簡介 🎬片名｜貓的報恩 (猫の恩返し) 🎬上映｜2002年7月30日 (1h 15m) 🎬導演｜森田宏幸 劇情速閱 小春是一個普通的高中生，跟許多人一樣她早上喜歡賴床、偶爾不小心遲到、有暗戀的男生，當然也有姐妹淘，一天和往常一樣賴床又遲到的小春因為看到心儀的男生笑他，非常的失落，在放學回家時跟好友吐苦水時，好心的救了差點被車撞的貓，沒想到那隻貓是貓王國的王子，為了報答小春的救命之恩，貓王國舉國報恩，貓國王親自登門答謝、在小春家庭院種滿鼠尾草、送了許多老鼠和球桿給她，甚至要貓王子娶她成為王妃。 苦惱的小春跟隨一個悅耳的聲音指示找到貓咪事務所，請求事務所的貓男爵救他，仗義的男爵夥同烏鴉多多、肥貓胖胖尾隨小春到貓王國，雖說是報恩要讓小春成為王妃，但是更像是逼婚般的讓小春換上美麗的衣服參加宴會，小春越來越像貓咪，如果不在天亮前離開將會成為一隻真正的貓...。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 貓王國傾盡全力阻止男爵救出小春，出動軍隊、在迷宮作弊，甚至不惜炸塔也要留下小春，眼看快要來不及，貓王子終於出現，他表達自己的心意，原來他的愛慕對象是一直偷偷在幫助小春的小雪－幼時被小春餵食過的貓，看著自己兒子貓王子有情人終成眷屬，貓國王不死心要小春嫁給自己，拒絕後的小春拼命往出口逃，國王也在決鬥中輸給男爵，宣佈退休。 回到現實世界的小春在烏鴉多多的幫助下，從天空而降回到人類世界，變回人類的小春發現自己愛上了貓玩偶－男爵，男爵則是告訴她只要有需要隨時找他而後帥氣離開。 後來的小春彷彿變了個人，早起做早餐也不再在意之前暗戀的男生，也個性的她跟好友出門逛街經過肥貓，胖胖若無其事地離開，故事完。 看點分享 📍貓男爵和烏鴉多多居然不是真實的生物 即將被送去貓王國的小春在小雪的引導下找到了貓咪事務所，事務所主理人男爵見到小春時便告訴她： 『這裡和妳住的地方有點不同，這個世界裡的每個東西，都有自己的靈魂，人們創作時若存有夢想和願望，他們所做的作品便會被注入靈魂』 這段話表面似乎是在傳達日本的匠人精神，然而其實也圍繞著電影的主軸：做自己、專注成就一件事－做自己代表著走出自己的路，每件事都是出於內心和腦海中的中心思想；專注成就一件事則可以在你的成品中注入個人特色、精神，就像同樣的主旋律由不同的鋼琴演奏家即興伴奏，大家皆會創造出不同的情感和旋律，而貓的報恩整部電影便是在訴說女主角小春在過程中逐漸肯定自己的轉換過程。 📍男爵一直提醒小春的話 『你最好先想想如何掌控自己的時間，這樣就沒有什麼好怕的了』 身處貓王國的小春不知不覺漸漸長出貓耳朵跟肉球，與男爵跳舞時因為心動萌生出成為貓也不錯的想法後還長出的鬍鬚，似乎對於貓王國有好感後就會出現貓咪的特徵從而逐漸變成一隻貓，前來救她的男爵不斷告訴小春，她必須保有自我、掌控自己的時間、過自己的人生，才不會在其中失去自己，這些片段不禁讓人反思，在有限且一樣的時間中，我們是否有好好的把握時光並且意識到自己真正想要追求的是什麼，還是我們無意間落入旁人的期望中逐漸失去判斷力，或者更糟的事沈迷於某些事物而虛度了人生？ 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 📍貓王國究竟象徵什麼？ 觀看電影的同時，心裡不斷冒出貓國王好像是愛拿各種好處威逼利誘晚輩的那種長輩！給你許多看似為了你好、對你好的好處，但卻不願意認真傾聽對方的想法，不給反駁的機會，小春就這樣一路從人類世界被強行帶到貓王國，還在貓王國中差點變成貓嫁給王子。 圖片取自吉卜力電影《貓的報恩》 貓王國就好像一個美麗的錯覺，你一開始不願意踏入，但一踏進這世界卻又被它的好所包圍，導致陷入自我認同的迷茫中，此時若沒有人生中的「男爵」提醒你保有自我，變很可能被『社會化』從而隨波逐流，貓的報恩是一部人類少女到貓王國的歷險，但它所想表達的卻遠超過這一切。 📍電影中的小細節 既然主題是貓，那貓咪的相關元素當然不可少，尤其到貓王國後的貓咪細節拉得滿滿，首先是宴會的皇宮中可以看到門框的圖紋、賓客的椅子都有小魚的圖案，端上桌的菜肴不是魚就是老鼠，甚至還有貓罐頭，都是大家心中貓貓愛吃的食物。 另外就是男爵突然出現後邀請小春跳舞，原本平靜的舞蹈中卻因為男爵和小春的悄悄話讓聽力超好的貓國王本貓聽到發現闖入的男爵，立刻大喊『音樂停止！』，這段明明舞池離國王很遠，但那個貓咪超好聽力的轉耳朵細節真的超有貓感！ 最後是宴會參與的貓嘉賓們，各個都有特色，有很中東風情的波斯貓、濃濃眼線的埃及貓、還有胖胖的白貓，畫出不同品種貓咪讓整個宴會彷彿拉升至國際社交場合般，非常有趣。 📍超有名的片尾曲 不知道大家看電影會不會有聽片頭、片尾和插曲的習慣，如果你有看到最後會發現片尾曲非常的耳熟，它被改編成梁靜茹的大手拉小手收錄在2006年的專輯「親親」中，對有在聽華語歌的觀眾來說著實是一個小驚喜，甚至還可以跟著唱，日文的歌詞不像中文的愛情味濃厚，反而有種青春活力的感覺，也比較和電影的故事背景搭得上，大家有機會可以聽聽日文版本配上中文翻譯歌詞欣賞。

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以簡馭繁的智慧

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▐ 下班看電影🎬▐ 《貓的報恩》『如果你遇到有點不可思議又讓你困擾的事，不仿去一探究竟』，5個小細節你抓到了嗎？

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