2025新年許願清單！健康、5大項，打造夢想目標！

新的一年是重新出發的最佳時刻，許下新年願望則是這趟旅程的起點！但很多人在列清單時，容易寫得太籠統或過於理想，最後無法落實。今年，不妨試試這些具體又實用的清單技巧，從健康、工作到心靈成長，我們還準備了每類10個願望範例，幫你打造屬於自己的完美清單。現在就開始，讓2025成為實現目標的一年！ 2025新年許願清單1.健康類 打造更有活力的自己。健康是實現其他願望的基礎，新的一年，讓健康目標具體化，從小改變開始養成好習慣。 2025新年許願清單範例： 2025新年許願清單2.職場與財務類 邁向更好的專業與經濟自由。無論是升職、理財或技能提升，這些願望都能助你在新一年創造價值。 2025新年許願清單範例： 2025新年許願清單3.心靈成長 擁抱內在的平靜與豐富。讓自己的心靈更加充實，不僅能提升幸福感，還能讓生活更有深度。 2025新年許願清單範例： 2025新年許願清單4.興趣與技能 探索更多的可能性，學習新技能或發掘興趣，是豐富生活的重要途徑。 2025新年許願清單範例： 2025新年許願清單5.旅行與冒險 探索世界的美好。旅行是放鬆身心與開拓視野的最佳方式，列入你的新年願望吧！ 2025新年許願清單範例： 新年的許願清單不僅是對未來的展望，更是對生活的重新規劃與期待。從健康、職場、心靈到興趣與旅行，試著一起列出具體又實用的目標，讓每一個願望都更有實現的可能性。2025年就是新的開始拉，一起向夢想前進吧！ #新年許願清單 #2025目標 #健康生活 #心靈成長 #興趣技能 #自我實現 #人生規劃 #時間管理 #旅行冒險 #財務規劃 #學習新技能 #新年希望 #正向生活 #自我提升 #家庭時光 #公益活動 #讀書計畫 #運動目標 #感恩日記 #生活靈感 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

棉花糖女孩春季穿搭推薦｜4套不挑身形的大尺碼日系穿搭，甜美、率性、清新一次收藏

春天大尺碼穿搭怎麼選？這篇精選 4 套棉花糖女孩春日穿搭推薦，不挑身形、修飾身材又有日系感，從可愛格紋到率性棉麻，讓你舒適又好看，每天都想穿出門！ 每次換季，棉花糖女孩總會再一次被提醒：要找到不挑身形、修飾身材又有日系感的春日穿搭，真的不是一件簡單的事！ 這篇文章幫妳整理了我最近穿到愛不釋手的4套春日大尺碼穿搭推薦，不但每一套都來自我真心喜歡的選品店 OB Cloud，更融合了可愛、甜美、率性、氣質四種不同風格，不管你偏好哪一種日系穿搭風格，都可以從中找到靈感 ‎›⩊‹ 這些穿搭不需要改變妳的身形，也不是要妳去「遮住自己」，而是用舒服的布料、親膚的版型，溫柔包覆每一寸讓妳自在呼吸的身體。無論是大尺碼女孩、或只是想要穿得自然又有型的你，都歡迎收藏這篇棉花糖女孩穿搭筆記♡ Look ① 甜中帶酷的格紋穿搭 風格關鍵詞：可愛 x 個性 👉10526694 日系格紋大翻領七分泡泡袖排釦上衣 👉10455922 日系顯瘦內收剪裁車線抽繩鬆緊腰繭型褲 --- ୨୧ --- Look ② 柔光檸檬黃的春日少女 風格關鍵詞：溫柔 x 清新 👉9957860 純棉方領造型鈕扣後腰抽繩寬鬆洋裝 這套檸檬黃洋裝是我一眼命中的款式，無論是穿出根本一秒擁有高腰線! 軟布料＋腰間收折設計，剛剛好地勾勒出身體輪廓卻不會勒出贅肉，對於身形有肉的女孩非常友善。 這種清爽的檸檬黃在春夏尤其討喜，氣質瞬間升級！這件日系洋裝無論是穿出跟另一半約會，還是和閨密享受下午茶，都能得到高分好感的春季穿搭( ˘ ³˘)♥ --- ୨୧ --- Look ③ 棉麻系率性女孩登場 風格關鍵詞：自在 x 簡約 👉10179170 不易皺立體口袋寬鬆長版襯衫 👉9843921 涼感．抗UV大口袋後開衩冰河系防曬工裝裙 日常穿搭可以輕鬆就穿得帥氣有型! 如果妳也是日系穿搭控，這套一定會愛 ‎›⩊‹ 卡其綠長襯衫與抽繩高腰裙的搭配，沒有過度修飾，卻用自然垂墜的線條來修整身形比例。這類鬆身輪廓很適合肉肉女孩，輕鬆打造慵懶率性穿搭，踩雙厚底鞋就能有帥氣份量感 ɞ 這件襯衫的防皺布料，讓我們可以擁有一件不怕皺、隨時可以氣勢出門的長板襯衫，我覺得是高CP值大尺碼服裝單品，非常值得入手。下身的工裝裙裙是涼感布料，絕對是夏季必備 Look ④ 層次感的輕甜日常風風格關鍵詞：柔美 x 氣質 👉9345856 皺褶感透膚前短後長後釦荷葉袖上衣 👉10163108 日系立體織紋腰鬆緊A字長裙 這種透膚的棉麻感罩衫絕對是日系少女必備 ♡² 外層輕透的白上衣堆疊出溫柔層次，寬鬆荷葉感的袖口就是蝴蝶袖最佳修飾。綠格紋裙擺直筒不緊貼，布料很有彈性非常舒服喔 (棉花糖女孩最怕悶熱貼貼的布料了，我懂)! 視覺上有延伸效果，不顯臀不貼腿，完美修飾。這種低飽和的色彩也很符合日系日常感，溫柔又有精神，是春日約會首選♡ 這四套穿搭都來自我最近超愛的選品店，每一套都讓我感受到：「穿得舒服，不代表就不能好看。」棉花糖女孩的穿搭，不是遮住身體，而是找到讓身形被溫柔對待的布料與版型。 不論你是大尺碼女孩、或是正在尋找適合自己風格的春日穿搭靈感，這篇都希望能給你一點靈感與信心♡ Joy同款穿搭這裡買👉bmai.app/76r8da 🌷 歡迎收藏這篇文章，或分享給妳的棉花糖姐妹 🌷未來我也會持續分享更多【不挑身形的日系穿搭】與【自在美感穿搭心得】，一起打造每個季節都想穿出門的自己♡

【Elato杜莎評價】我家6歲挑嘴貓也投降！73%高肉含量 x 頂級人參，義大利無穀天然貓糧EC3結紮/室內貓配方開箱 

身為一個貓奴，最療癒的時刻，大概就是看著家裡的主子心滿D足地大口吃飯，然後發出滿足的呼嚕聲吧？ 💖 為了這個畫面，我們真的願意上山下海，尋遍各種傳說中的「神級」飼料。 我家女王「點點」是一隻六歲的母貓，已經是個成熟（ㄌㄠˇ）的（ㄧㄡˊ）姐姐了。 自從她結紮、正式成為一隻全職室內貓後，我就開始了永無止盡的操心 🥲。 怕她活動量不夠、新陳代謝變慢，一不小心就吹成一顆氣球 🎈；又怕她整天待在冷氣房，喝水不夠，對身體造成負擔； 更別提那挑剔到不行的嘴，常常是新飼料擺在那，她老人家聞聞、撥兩下，然後轉頭就走，留我一個人在原地心碎... 💔 尋尋覓覓，那個「命中註定」的飼料在哪？ 真的不誇張，為了點點的「龍體」，我研究貓咪飼料的成分表，大概比我上班看報表還認真！🧐 「無穀」是基本，「高蛋白」是必須，但又不能太油，不然室內貓很容易體重失控。 就在我快要放棄、以為點點這輩子大概就要跟我冰箱裡的罐罐相依為命時，我被一個品牌燒到了——Elato 杜莎。 一開始是被它「義大利製造」的光環吸引，感覺就很「食尚」✨。 深入研究一下，不得了，它主打的「肉含量高達 73%」完全正中紅心！ 這不就是貓咪這種肉食動物最需要的嗎？ 我二話不說，立刻鎖定了最適合點點的配方：EC3 結紮/室內貓配方 (鮮雞佐鴨)。 開箱囉！第一眼就愛上的質感 💖 包裹送來的那天，連點點都很好奇地湊過來。 Elato 杜莎的包裝設計很有質感，不是那種花花綠綠的風格，而是很沉穩、專業的感覺。 袋子本身的材質也很厚實，是夾鏈袋設計，這對台灣潮濕的天氣來說太重要了，保存超方便！ 我仔細看了背後的成分分析，這款 EC3 配方根本是為點點量身打造的： 粗蛋白 44%、粗脂肪 13%、粗纖維 4.5%。 看到這個數字我真的要起立鼓掌 👏！ 44% 的高蛋白質，能維持她漂亮的肌肉線條；而 13% 的低脂肪，完全符合她「室內貓」的需求，不用擔心造成身體額外負擔。 而且肉源是鮮雞和鴨肉，都是很優質的動物性蛋白質。 女王駕到！「聞」起來似乎很不錯？ 好啦，重頭戲來了。我抱著既期待又怕受傷害的心情，剪開了包裝... 一打開，沒有那種很腥、很重的人工香料味。反而是一種很...「濃郁」的肉乾香氣？ 是很舒服、很天然的味道。 我倒了一點在手上，它的顆粒是 0.7cm，是那種小小的、扁圓形的。這個大小對貓咪來說非常剛好，不會太大難以咀嚼，也不會小到直接用吞的。 點點早就等不及了，小鼻子一直湊過來聞。 我放了一些在她的碗裡，她... 她竟然... 沒有走開！ 🤩 她先是斯文地聞了聞，然後就低下頭，發出了「咔滋、咔滋」的天籟美聲！ 我的天啊，我有多久沒看過她對乾飼料這麼捧場了？看她吃得津津有味，我差點沒在客廳旋轉跳躍。 我後來才知道，Elato 杜莎有一個秘密武器。他們是用「蒸氣烹調」的方式來製作，能把營養和美味都鎖住。 最厲害的是，他們還用了「獨特肝臟噴灑技術」，把肝臟粉末均勻地包在每一顆飼料上。 難怪！這根本是作弊吧！😂 肝臟的香氣是貓咪的本命，這適口性直接拉到滿分，完全征服了我家這隻挑嘴的點點。 不只是好吃，內在更是「狠角色」 點點愛吃，我這個「鏟屎官」當然開心，但我更在意的是，她吃下去的東西到底好不好。 Elato 杜莎最讓我驚豔的，是它那些「優質的食材選用」。 ✨ 1. 頂級人參：維持免疫系統健康 你沒看錯，是人參！我的貓吃得比我還補！🤣 這真的太奢華了。 大家都知道人參是好東西，Elato 把它加進飼料裡，就是為了幫貓咪打好底子，維持強健的免疫系統。 點點已經 6 歲了，免疫力對她這個年紀的貓咪來說，真的非常重要。 ✨ 2. 洋車前子：維護腸道健康 這個成分，有養貓的你一定不陌生！ 洋車前子富含水溶性纖維，它簡直是「腸道清道夫」。 對我們這種長毛貓的室內貓來說，化毛是永遠的課題。洋車前子能溫和地幫助腸胃蠕動，讓毛球和便便一起「順」出來。 自從點點換了 Elato 杜莎，我發現她上廁所變得超～級～規～律！而且便便的型態都很漂亮（當媽的都懂我在說什麼 😏），這表示她的消化系統很適應、吸收得很好。 ✨ 3. 天然草本 & 低升糖指數原料 這款飼料是「無穀」的，它用的是豌豆、地瓜這類「低升糖指數原料」。 這有什麼好處？就是能讓血糖更穩定，不會吃完飯就飆高。這對需要體重管理、或是像點點這樣的結紮/室內貓來說，是非常加分的。 換食一週後，看得見的「澎、彈、亮」！ 點點吃了 Elato 杜莎大概一週多，我必須說，那個改變是肉眼可見的。 最明顯的就是「毛髮」！ 我本來以為點點的毛已經夠軟了，沒想到還可以「更上一層樓」。 現在摸她，那個手感... 哇... 根本是摸在最高級的絲綢上。又滑、又亮、又澎！✨ 這些都是讓毛髮閃閃發亮的關鍵營養。 而且，她的「活力」也變好了。以前下午她可能就一路睡到我下班，現在她居然會在中途起來伸懶腰、自己去玩玩具，甚至在我視訊會議的時候，跑來鏡頭前面「刷存在感」！ 看著她又恢復了那種健康、有精神的樣子，真的... 什麼都值得了。❤️ 所以，「杜莎飼料推薦嗎？」 我的答案是：「非常推薦！」特別是如果你家也有挑嘴、需要體重管理、或是像點點一樣的結紮/室內貓。 Elato 杜莎天然無穀貓糧 真的是一款「內外兼具」的飼料。 它用 70% 以上 的高肉含量和肝臟噴灑技術，搞定了貓咪挑剔的嘴； 再用人參、洋車前子、低升糖草本這些頂級食材，從內在把貓咪的身體都照顧得服服貼貼。 看著點點現在每天都吃得好、睡得好、便便好，毛髮又漂亮，做媽媽的真的好欣慰。🥺 這不只是換了一款飼料，而是為她的健康找到了一個更棒的「長期夥伴」。 如果你也在為你家主子的飯碗煩惱，真心推薦你試試看 Elato 杜莎，也許你家寶貝也會像點點一樣，從此愛上「吃飯飯」的時光喔！ Elato杜莎這裡買｜https://bmai.app/fa63ec73 Petzoo FB粉絲團｜Petzoo寵物購物網 FB粉絲團｜Elato 杜莎天然無穀寵糧

我所相信的愛情：不是熱戀不退，而是懂得共存與成長｜現代女生的愛情價值觀

有時候會被問：「你怎麼看愛情？」 我會笑笑地說：「我可能沒有最浪漫的答案，但我有一個很清醒的信念。」 因為我相信的愛情，不只是煙火，也不只是童話。它是一種選擇，一種願意在現實裡，還是想走向你、靠近你、一起變好的選擇。 ⸻ 💭 愛情不是「麵包與愛情只能二選一」 而是「我們願不願意一起努力，把兩個都留在手裡」 我聽過不少人說：「你要麵包還是愛情？」 但我總覺得，如果一段關係只能二選一，那它或許從一開始就不太穩固。 對我來說，理想的感情，是我們可以一起加班，也能一起加油。可以理解彼此正在為什麼拼命，也能在彼此失敗的時候，說：「沒關係，下一步我陪你。」 我曾經在工作最忙的時候，收到男友下課順路買的奶茶，那不是什麼大禮，但那一杯冰冰涼涼的甜，像是說：「我知道你辛苦，我有在。」 我不需要你代替我賺錢，我需要的是——我們彼此都在為生活努力，然後還記得對方的存在。 ⸻ 💭 愛情不是「永遠熱戀」，而是「日常中還是想擁抱你」 愛情裡的熱戀期很美，但我更在乎的是過了熱戀期之後，你還是不是願意對我笑、問我今天好不好。 戀愛的真實長相，常常是「今天你下班晚了，我幫你買了便當」；是「你在沙發上剪影片，我安靜地把洗衣機的衣服晾好」；是「雖然很累，但你說想吃甜點，我就帶你去。」 這些看似平凡的時刻，才是讓一段關係穩定成長的養分。 不需要天天說愛，但我希望你每天都還記得，為什麼喜歡上我。 ⸻ 💭 愛情不是「我們很像」，而是「知道怎麼在不同裡共存」 我和他完全不一樣。他運動、我不動；他愛早起，我夜貓；他習慣邏輯，我靠直覺。 但我們學會的是，在彼此的差異中找到平衡——不是去改變對方，而是讓對方感覺：這份不一樣，是值得被保留的。 我開始嘗試他推薦的運動課，他也學著用我慣用的方式記錄靈感；我們都沒變得完全一樣，但卻變得更能靠近彼此。 這就是我相信的「適合」。不是一模一樣，而是願意磨合，不怕溝通，不逃避分歧。 ⸻ ❤️ 愛情的樣子，不是一種模式，是一種「選擇」 我相信的愛情，不是毫無爭執的和諧，也不是無限熱烈的甜蜜，而是—— 在人生的每個階段，我們還願意走向彼此； 在現實不容易的生活中，我們還選擇留在彼此身邊； 在不一樣中，還能找到一種舒服的共存方式。 愛情不需要完美，但我希望它是真實的、持久的、讓我變得更好的。 這樣的愛情，我一直相信，也正在努力經營。 ⸻ 如果你也有屬於自己的愛情觀，歡迎留言分享給我，我很想聽聽看你們的故事 💬 #愛情觀 #感情價值觀 #情侶相處 #理性戀愛 #斜槓女孩 #現代愛情 #長久關係 #人生選擇 #愛情與麵包 #感性文字 #女子漾專欄 #痞客邦生活 #感情成長

再活100天〔；〕

三月時在threads上看到標記「再活100天」的主題串文，因為很巧合地在發文的第1天就看到文章，所以順理成章(？)地從第1天開始關注，感覺像是一轉眼間，100天到了。 在邁入第90天的那個日子裡，發文者的狀態不太好，感覺被困在排山倒海的自我懷疑裡，覺得自己不夠好，覺得自己沒有進步，一直找不到自己的位置等等，在以為自己有所進步時，又突然覺得停滯，反覆的好與壞讓她對自己充滿不信任。那天她的文字記錄，讓我無法立刻就寫些什麼給她。那天，反覆看了幾遍文章，也看完底下所有的留言，腦中浮現了「勇腳伯」，那位在媽祖進香時孤獨前行的香燈腳。 她的倒數計畫，感覺就像是勇伯的進香路一樣。 在這條只有自己獨自走著才能完成的路上，其實身旁有許多我們不認識的陌生人一路相伴，一路上我們可能會飢寒交迫，可能遇到旁人的無私給予，也有可能成為付出的那個人。作者已經撐過很多人都撐不過的點了。而且她願意每天都將這些點點滴滴記錄下來、誠實面對自己的脆弱，這本身就是在走一條不同的路，是一條要用心走的路，這比用腳走更難。 在第100個日子裡，我花了一點時間，從第1天重新閱讀到第99天，真的可以從這些日子的文字中感受到作者的變化。 從第1天的絕望無措，一路以來，透過身旁的朋友、頻率相合的心理師、大自然的花草樹木、巧遇的各種動物，還有在這些串文裡默默陪伴的每一個人，讓作者在第100個日子的文字分享，就像是為這段說長不長說短不短的旅程劃下一個分號，讓我覺得有點感動。 我喜歡在那些日子裡，文章中提到心理師給作者「允許自己停留一下」、「情緒是一種提醒」、「我們不用急著改變什麼，只要先看見自己」的學習提醒，以及作者一路以來，在不同時期的自我覺察、各種嘗試挑戰，透過那些體驗與感受慢慢尋找自己的平衡、也試著與自己和解的種種過程，在我看到都是一件非常棒非常了不起的事。 在第85天時，作者分享榮格「向內看的人醒著，向外看的人做著夢」這句話，我想不管是誰，我們每一個人都可以學習向內看的清醒，也可以繼續做夢前行，這個世界沒有絕對的對與錯，「體驗過程」或許才是我們來到這個世界的重點也說不定。 我真心感謝跟著作者這100天的分享！ 第100天時，她感謝默默陪伴的人看見她的同時，我也非常感謝她讓我在這過程中也看見我自己，一起試著去省思、去體驗、去學習，也重新從心認識自己。 昨天看到唐老師分享了詩人泰戈爾說的… 把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因為你不知道，誰會藉著你的善良，走出了絕望。 也想分享給大家… 第101天時，作者回顧了這100個日子以來的經歷，未來原本的帳號是否繼續我不確定，如果還在我應該還是會一直關注，如果換了新帳號，那就期待有天在網海相遇時，能看到作者活得更像自己的美麗樣子。如果認不出彼此，也希望她在平凡的日子裡能感受到大大的快樂。 我們的任何選擇，都會改寫我們的命運。同時也可能因為自己的信念，成為他人的光與希望。希望每個人都可以多相信自己一些，對自己寬容一些，也多愛自己一點，相信幸福會以各種不同的型態，悄悄回到希望幸福的人們身邊的。 人生不需要匆忙，慢慢走也沒關係。 每一步，每一刻，都是珍貴的時光。

小心道德褪色

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.165-p.194 合法是最低標，避開道德瑕疵的滑坡效應，「大家都這麼做」不代表就是對的 道德褪色是一種狀態，人們為了自身利益而做出不道德行為，往往會犧牲他人利益，卻抱持沒有違背道德原則的錯覺。道德褪色通常會從一些微不足道、看似無害的違規開始，如果放任不管，就會繼續擴大和變本加厲。 身為人類，我們理性思考的能力是恩賜，也是詛咒。我們會試圖合理化周圍的世界，我們可以理解複雜的方程式，還有內省的能力。理性思考和分析能力讓我們能解決難題、推動科技進步。我們也會運用分析能力來正當化自己不道德的行為，或逃避罪惡感。 「滑坡效應」（slippery slope）是自我欺騙導致道德褪色的另一個原因。容忍每一次不道德行為的同時，就是在為更多和更嚴重的不道德行為鋪路。我們一點一滴改變了文化中可接受的行為規範，「如果其他人都在做，那就一定沒問題。 道德褪色是一種自我欺騙。任何人，無論個人本身的道德標準如何，都可能屈服。我們指出並譴責的那些領導者，用不道德的方式經營企業並獲得豐厚的報酬，他們並不認為自己做錯了。如果你不認為自己有錯，怎麼會想改變做法呢？ 儘管看起來好像反直覺，但人的問題需要靠人來解決，而不是更多的文書工作、訓練和認證。 道德褪色的最佳解藥和預防針，就是無限思維。領導者如果能給大家一個的崇高的信念，並讓大家有機會與信任的團隊一起合作來推動這個信念，就能建立一種文化，員工在努力實現短期目標時，也能同時考慮到道德、倫理以及更廣層面的影響。 最高道德標準，還是能賺錢 「我們希望公司可以活到下一個百年，我們考慮的是長期的結果。」巴塔哥尼亞以無限思維在經營公司，他們的目的不是打贏或擊敗任何人，他們的動力來自於對未來的顧景，生產高品質的產品，同時將對環境的傷害降至最低，並且「從企業的角色啟發和推動環境危機的解方。」 巴塔哥尼亞執行長馬卡里奧（Rose Marcario）說的：「做對地球好的事，就能創造新的市場，也才能創造更多獲利。」（注意到她提出的順序了嗎？） 巴塔哥尼亞以無限思維經營公司，結果不僅創造更能抵禦道德褪色的公司，還在商界樹立了新標準。 這並非偶然，營運長佛里曼（Doug Freeman）說：「如果我們做到企業界認可的成功，我們就能成為典範，證明大家真的可以用不一樣的方式做生意。」 ❤️ 每一次啟航 都是對未知的一次探索⛵️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 247 2025.01.01 日更 307 感恩金錢Day 276 讀書&輸出Day 224 超覺靜坐Day 157 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

洗頭這件小事，其實很重要：輕熟女選擇 iHDoc® 髮力飛 敏肌修復洗髮乳的理由

 老實說，真正開始認真面對「頭皮狀況」這件事，是在某個很日常、卻讓人特別有感的瞬間。 那天只是很普通地洗完頭、坐在沙發上滑手機，卻發現自己一直下意識地摸著頭皮。不是因為沒洗乾淨，而是那種悶悶的不適感，偶爾還會發現微微紅色的，怎麼樣都很難忽略。 更讓人放不下的是，家中本來就有人屬於容易敏感的膚質，只要天氣變化或生活節奏一緊湊，頭皮就容易出現不穩定的狀況，像是容易覺得癢、忍不住去抓，看了真的會特別在意。 也因為這樣，我開始意識到一件事—— 洗髮乳，真的不能隨便選。 以前挑洗髮精，最在意的是香味好不好聞、洗完頭髮蓬不蓬； 原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/02/ihdoc.html 但現在，第一個考量反而變成：用起來會不會太刺激？適不適合每天使用？頭皮的感受會不會舒服？ 尤其是對偏敏弱的頭皮來說，那種洗完當下很清爽、但過沒多久卻覺得乾癢不適的產品，反而會讓人更卻步。 與其追求短暫的清潔感，我更在意的是—— 頭皮能不能維持在一個相對舒服、穩定的狀態，不要動不動就讓人分心。 iHDoc® 髮力飛，就是在這樣的需求下出現在我生活裡的。 第一次使用時，最明顯的感受不是「效果多強」，而是整體使用過程很溫和、沒有負擔。洗的時候感覺清爽卻不會有強烈反應，沖洗後頭皮不會有乾乾的或太緊的不適感，那種洗完後的舒服度，真的會讓人默默加分。 持續使用一段時間後，家中對頭皮狀況特別在意的人，也覺得日常清潔時的舒適感提高了；連我自己也發現，對頭皮的注意力不再那麼集中，生活裡多了一點輕鬆感。 到了輕熟女這個階段，對清潔與保養的期待，早就不是追求誇張的感受，而是能不能安心、長期地用下去，讓每天的生活更舒服一點。 對我來說，iHDoc® 髮力飛不是那種一用就讓人驚呼的產品，而是一款會讓人願意持續放在浴室裡、默默成為日常習慣的洗髮乳。 今天要跟各位分享就是我最近在使用的iHDoc®髮力飛 敏肌修復洗髮乳 第一眼看到 iHDoc® 髮力飛 敏肌修復洗髮乳 的外觀，其實心裡會默默加分。 不是那種一眼就很張揚、很想搶版面的設計，而是偏向乾淨、理性又帶點專業感的風格。 外盒與瓶身整體色調走的是柔和、沉穩的路線，看起來不刺眼，也不會讓人有過度保養的壓力，放在浴室裡反而有一種「很安心」的存在感。 瓶身線條簡單俐落，沒有多餘的裝飾，視覺上很清爽。 它的包裝是白色配上少量的深藍色，看起來很乾淨舒服一罐容量約500ML， 想要使用時轉開就可以彈開來，擠壓按壓的設計就能使用了， 按壓口的設計做的有質感，品質很好，不是那種便宜的按壓口的材質，非常容易按壓出來使用， 搭配外盒一起看，會讓人聯想到那種為敏弱肌設計、講究配方與細節的專業產品，而不是只靠包裝取勝。 對輕熟女來說，這種不浮誇、很有分寸感的設計，其實比華麗包裝更耐看。 顏色表現上也給人一種溫柔、不刺激的印象，完全呼應它主打敏肌修復的定位。 每次拿起來洗頭，都有一種「今天頭皮會被好好照顧」的心理安定感。 整體外包裝給我的感覺是—— 它不是要吸引所有人的目光，而是讓真正需要它的人，一眼就懂它在做什麼。 這種低調卻有質感的設計，反而很符合輕熟女現在對生活用品的選擇標準。 我今天的頭髮因為女生的生理期，好幾天沒洗頭，頭髮一直狂抓， 還會些許看到屑屑， 頭皮的部分很扁，然後梳個頭髮就會有油膩的味道出現，蠻油膩的，感覺非常不舒服， 也就是在這種「只想好好洗個頭、不想再刺激頭皮」的狀態下，開始用《iHDoc 髮力飛》敏肌修復洗髮乳。 按壓擠出來的洗髮乳是帶點乳白色的微微透明的凝膠狀還有很香的氣味，質地偏比較濃稠， 是質地比較沒那麼稀，不用加太多水的洗髮乳， 第一個有感的，其實不是什麼誇張改變，而是洗的當下很溫和。 洗的時候可以聞的到它帶點草的香氣，有點檸檬的清香，還有類似精油的香味快樂鼠尾草， 有點愉悅的味道，這味道很像我平常在使用的床頭精油燈的味道， 屬於草系列的，使用起來非常的香很舒服，讓人很放鬆的味道，最適合睡前使用的香味， 而且它的味道相當的自然，我蠻喜歡它的味道，洗起來不會味道過重， 清清淡淡的清爽香氣，味道呈現中性的，男女皆適宜。 產生大量綿密的泡沫，要多洗個幾次，泡沫才會產生在頭皮和頭髮間， 淡淡的清香飄來，洗起來相當的舒服~ 我頭皮那裏有加強洗了好幾次抓了好幾次!! 泡泡細細的、不刺、不嗆，沖掉之後頭皮是清爽的，但不會有那種被洗到太乾的緊繃感。 沖洗泡沫非常容易沖洗乾淨，泡沫雖然很多，但用清水一下就沖洗乾淨了， 相當好沖洗，洗淨的過程中不會發現頭髮很乾，頭髮摸起來像有使用過護髮乳一般， 真的令我感到很驚豔，接著吹乾後，我的頭皮洗得很乾淨，之外不會一直一直想抓癢， 頭皮呈現是中性的，不會過油膩也不會太乾燥，我想這是最好的狀態吧! 此時頭髮還會飄來淡淡的草檸檬香味，清清淡淡的味道，此味道不重，幾乎無味， 但是梳起來就覺得特別的順! 我相當滿意～～ 持續用一段時間後，最明顯的是—— 👉 乾癢狀況比較不常出現 👉 出油節奏變得比較穩定，不會一到下午就扁塌貼頭皮 👉 頭髮摸起來柔順、有自然光澤，不是靠矽靈撐場面那種 它裡面像是 PEA 搭配甘草次酸，主打的就是穩定頭皮狀態，不是那種一下子很有感、但頭皮反而更累的路線。 再加上多種維他命，對輕熟女這種「頭皮想要舒服、頭髮又不能太扁」的人來說，蠻剛好的。 整體來說，我會把它歸類成—— 很適合想把頭皮養回穩定狀態的日常洗髮精。 不誇張、不刺激，但默默讓你發現： 欸，好像比較不會一直抓頭了，也比較敢穿深色衣服出門。 對我來說，這樣就很夠了。 有時候真的會覺得，到了這個階段，洗髮精早就不是「香不香」這麼簡單的事了（笑）。 iHDoc® 髮力飛 敏肌修復洗髮乳會讓我默默續用，很大一個原因是——它不愛搶戲，但很會照顧。 我自己很在意的是「洗完之後頭皮的情緒」。 這款不是那種一洗就涼到頭皮醒過來的路線，而是很溫柔地把頭皮安撫好，洗完不會想立刻再補護理，反而有種「今天頭皮狀況還不錯耶」的小安心感。 PEA 搭配甘草次酸這個組合，我的感受是： 👉 比較不容易一整天都惦記著頭皮 👉 出油變得沒那麼急，下午照鏡子不會立刻想拿乾洗髮救場 而且它不靠矽靈撐場面，卻還是能讓頭髮看起來柔順有光澤，這點對輕熟女真的很加分。（也不含防腐劑、石蠟、礦物油等刺激界面活性劑） 我的頭髮看起來很順很光亮的感覺，整個美美的! 畢竟我們要的是「自然好狀態」，不是假到發亮的那種（笑）。 頭髮洗完隔天過了一夜 ，頭髮還是很滑順很好梳的，讓人覺得很不錯持久度高的洗髮乳! 如果要形容它的角色，我會說它很像—— 一個不吵、不鬧，但每天默默把你顧好的洗髮乳。 洗久了才發現，原來頭皮舒服，整個人都會輕鬆一點。 購買連結：https://ihdoc.cc/G10HB01b.html ⠀⠀⠀

春美歌劇團《忘川遙》：一趟幽冥旅程，一段人間無常

我們害怕死亡，也無法停止想像死亡。它是一個避談的禁忌，也是文學與戲劇最執著追問的命題。從韓影《與神同行》、《比天堂還美麗》，到現象級舞台劇《勸世三姊妹》，以各自的語言描摹死後世界，拼湊出一幅陰間的地圖，那裡既是生命的終點，也是幽冥旅程的起點。 春美歌劇團新作《忘川遙》從這張古老地圖裡，找到一個最心碎的角落，講述一對戀人的生離死別，映照出人生最難解的課題：愛與遺憾、執著與放下。 相傳亡魂必須在忘川河畔飲下孟婆湯，遺忘前世種種，才能投胎轉世。《忘川遙》就在這條遺忘之河畔緩緩開展，橫跨今生來世的等待與錯過。英勇的將軍趙霆翰戰死沙場，遺孀朱玉翎悲痛欲絕，獨自撫養兩人骨肉。 生死兩茫茫，朱玉翎並不知道趙霆翰死後拒喝孟婆湯，孤獨徘徊忘川六十年，等候兩人重逢一刻。而朱玉翎的一生，也在無盡思念中走向終點。闊別的兩人真能在地府緣起再會嗎？ 從廟口陰司戲，到當代幽冥之旅 臺灣傳統戲曲裡，陰間從來不是陌生題材。包公審案、十殿閻君、目連救母等經典劇目，將亡魂審判、投胎輪迴的場景具象化，這些在節慶廟會上演的故事早已浸潤人們的生命，成為共同集體記憶。 2000年創立於高雄的春美歌劇團，以接演各大節慶廟會為主，每年演出 200 場以上廟口歌仔戲。廟既是神明領地，也在普渡時祭祀招待好兄弟，在此上演的戲成為神鬼人共同的娛樂，更是地方與信仰交織的日常，人間與幽冥不再涇渭分明。 然而，這些戲過去多半以「勸世」為主，強調善惡報應與因果循環。如今《忘川遙》不為說教，而是重新繪製一幅幽冥地圖，邀請觀眾走進陰間，看見人間。 當陰間成為過境休息站，你將往何處去？ 對於陰間的想像，自古以來便存在於戲曲與文獻中。從佛經的地獄變相，到道教善書，以及明清流傳的《玉曆寶鈔》，一筆一劃描摹出龐大的宇宙：十殿閻王、十八層地獄、橋與河……種種意象交織出複雜的世界觀。 《忘川遙》選擇其中最貼近人心的元素，建構出能引發現代人共鳴的幽冥世界。它不再只是賞善罰惡的審判場，也沒有火海拔舌的警世場景，反而更像一座過境休息站。人死後通過鬼門關，獨自走上黃泉路入境陰間，在此整理塵世記憶，投胎轉世迎接未知的來生。 「幽冥路，步步驚，凡情執念皆難容。」隨著鬼差唱詞響起，業鏡台、望鄉台、三生石、忘川河等關鍵場景在《忘川遙》的旋轉舞台中幾個陰間關鍵場景逐一展開，彷彿引領觀眾踏上一條由審判到告別、從牽掛到遺忘的路，更是走一趟斷凡情、忘執念的心理歷程。 入境陰間後，亡魂遇見的第一個關卡是「業鏡」，又稱「孽鏡台」，在佛、道信仰中象徵著亡魂的審判之鏡——「萬般帶不走，唯有業隨身。」這面鏡子能照見一生善惡，作為閻王裁決去向的依據。 但《忘川遙》的業鏡並不單純劃分二元對立的善與惡，而是刻意映照出不得不的選擇，以及背後交纏的因果：作惡也許是因為恐懼，犯錯可能是為了保護自己。那些難以用善惡定義的人性掙扎，才是最難審判的業。 通過業鏡及重重審判，走過一段幽冥長路的亡魂，終將抵達心防最容易崩解的關口—「望鄉台」。傳說亡魂投胎之前，能登上望鄉台看陽世家人友朋最後一眼。這一眼，為了道別，也意味著徹底陰陽兩隔，徒留悲嘆：「一上望鄉台，家鄉回不來」 然而，陰間的終點並非只有冷酷與斷裂。前方還有一條靜靜流淌的忘川，河畔立著三生石，記載著前世今生與來世的因緣。看過宿命、飲下孟婆湯，便能忘卻一切，帶著空白重生。 也許，忘川是幽冥最後的慈悲。讓你心碎之後，給你遺忘的權利；在剝去執念之後，能夠從頭來過。在世種種愛恨怨嗔，都如同孟婆所說，「皆為因果一場，飲下忘情湯，是真解脫。」忘記，才是真正的離別，永恆的失去。 《忘川遙》男主角趙霆翰登台回望摯愛，本應了結的告別，卻又生出新的牽掛。對於拒絕喝下孟婆湯的他來說，忘川是一條跨越不了的界線，是愛與遺憾的囚籠。 通過鬼門關後，我們還是原來的自己嗎？ 有愛就能超越生死、抵抗時間嗎？劇名裡的「忘」與「遙」疊加出心碎的人生真相：彼此之遙，不在死生契闊，不在漫長等候，而在於——你忘了，我卻還記得。 戲中安排了關於地府角色的特殊設定：有人原本來自陽間，與亡魂之間可能還留有未竟的情感與糾葛。但是身處幽冥，人與人之間究竟能延續前世牽掛，還是被「無常」徹底改寫？ 《忘川遙》由此將「無常」的意涵推得更深：它不僅顯現於死亡本身，也滲透進死亡後的關係與秩序之中。當我們跨過鬼門關，還能自稱是生前的那個人嗎？我們還是陽間親人的摯愛嗎？ 這層關係的改變，正與男女主角處境相互映照：死亡帶走了生命，也帶走我們以為恆常不變的一切。 一趟學習「怎麼活」的幽冥之旅 或許因為陰間本來就是人間的鏡子，當我們凝視死後的世界，其實是在問該怎麼好好活。那些還沒說出口的愛與遺憾，無法放下的執念，都具象化成幽冥地府的一座奈何橋、一階望鄉台台、一條忘川河。 《忘川遙》延續廟口歌仔戲的信仰底色，融合當代舞台語言及劇場元素，重新敘事「無常與放下」的永恆命題。這部戲就像一個擺渡人，引渡我們踏上這趟幽冥旅程。觀眾走進劇場，不只觀賞一個故事，也在與自身遺憾與記憶對話，去看生命如何從生入死，從執著走向放下，從渴望永恆，到終於接受無常。 春美歌劇團《忘川遙》節目資訊 時間：9/20(六) 14:30、9/21(日) 14:30 地點：衛武營歌劇院 購票連結： https://npacwwy.tw/en09HN3I

【原創小說】異界皇妃-第1章 水中幻影

她，叫做林涵紗。 這天，是她跟心愛的男友第N次約會。每次都會到初次邂逅的附近等待，然後有聊不完的話題，其中也包含著對未來的憧憬。 想當初，全家搬到台北時，人生地不熟，第一次獨自搭捷運，她望著購票機半晌，冗長的隊伍都不禁投來白眼，最後是他解救了她。 他突然站到她身旁，「妳要坐到哪一站？」 「咦…雙連站。」林涵紗眨了眨眼，趕緊答腔。 林涵紗愣愣地盯著他，只見他熟練地朝螢幕按了按，從頭到尾一氣呵成所有步驟，直到他將塑膠硬幣遞到她面前，又喊了三次小姐，她才回神過來並鞠躬道謝。 原以為尷尬的事就此過去，林涵紗盯著塑膠硬幣，難為情地問，「不好意思…請問這個怎麼使用？」 他不失禮貌地笑了笑，然後開始教她如何搭車及換車，還熱心地提醒她買張卡片比較方便。 由於搭車方向相同，他們在車上越聊越起勁，彷彿是認識已久的老朋友，直到廣播聲響起，他皺了一下眉頭，鄭重地向林涵紗告別，才依依不捨地走下車。 一下車，彼此互望了眼，失落全寫在臉上，有股惆悵感在心中萌芽。直到關門鈴聲響起，看著門即將阻隔兩人的緣分，僅在瞬間，他猛然側身衝進來，這危險的舉動讓捷運人員訓了他一頓，卻也牽起他們的愛情。 每每想到這裡，林涵紗總會忍不住竊笑一下。 眼看約定的時間將近，在對面街道的人群中，林涵紗一眼就發現到他。他挑染著棕栗色的頭髮，外表俊秀儒雅，有著獨特的氣質，微笑起來可撫慰人心。 不知是不是心靈相通，他也立刻發現林涵紗，並舉起手向她致歉。 真是的…明明就是她提早到。 但是在他的認知中，男人就是不該讓女人等。 林涵紗掩著嘴竊笑，感到相當的窩心。 就在行人號誌燈亮起時，他沿著斑馬線率先衝出，突然，一輛闖紅燈的車迎面而來，不偏不倚撞上他，整個人彈飛到幾尺外，瞬間擋風玻璃碎裂成蜘蛛網狀，引擎蓋凹陷變形，地上滿是鮮血。 一場怵目驚心的車禍，讓群眾驚叫連連，甚至撇開頭不敢直視，幾些人急忙撥電話叫救護車，幾些人純粹圍觀湊熱鬧。 現場明明應該是吵雜紛亂，但林涵紗卻聽不見半點聲音，只覺得耳朵嗡嗡作響，眼前模糊不清，甚至是天昏地暗。 不行！她絕對不能昏厥過去，絕對不能！ 林涵紗神情恍惚地搖著頭，縱使腿軟站不住腳，也非要到他身邊不可，用僅存的精神力支撐著，一步一步到他身旁，眼淚如斷線的珍珠落下，沙啞地呼喚著他。 「昱…」 看到熟悉的臉龐早已血肉模糊，林涵紗承受不了打擊，當場昏倒過去，或許一覺醒來，會發現這只是一場可怕的惡夢… 也不知過了多久，林涵紗的睫毛輕顫幾下，隨後緩緩地睜開眼。 看到自己躺在病床上，環境周圍全是慘白色調，空氣中充斥著濃厚刺鼻的藥水味，身旁兩側站著家人與昱的家人，全都哭喪著臉、泣不成聲。 她知道，那不是夢… 是無法改變的事實… 在大受打擊後，林涵紗再也哭不出來，也講不出話來，縱使昱出殯的那天也是一樣。 她不記得出殯那天究竟發生何事？只知道昱的母親摟抱著她，拼命哭喊著。 「傻孩子，我知道妳很痛苦，所以不要一直悶在心裡…」 林涵紗知道，他們是最仁慈的父母親，明知道昱是因為她而死，還不斷鼓勵安慰她。 儘管這只是場意外，但她就是無法釋懷，無法原諒自己，要不是那天她執意邀約昱出來，他也不會死。 幾個月過去，林涵紗總是躲在自己的房間，縱然親朋好友表示關心，她也只是沉默、昏睡，宛如世界早已停止轉動。 那場車禍，她幾乎無法好好入眠，記憶總是打轉在昱出事的那天，每天睡了又醒、醒了又睡，想哭也流不出半滴眼淚… 不知不覺，過完了春夏秋冬沒有他的季節，一年的時間消逝，卻只是加深對他的思念，為了不讓大家擔心，只有隱藏最孤獨的一面努力走出來。 ☆★☆ 「小紗，那裡好熱鬧，我們去看看！」好友們拉起林涵紗的手，也不管她願不願意，拖著她直奔過去。 林涵紗展露沒有情感的笑容，不過這也是她最大的情緒表現。 好友們為了她，費盡千辛萬苦將她從被窩裡拉出，繞過當年的車禍現場，走到遠處搭捷運到淡水，對於她們的關懷，只能銘記在心。 靠近人群，好友們看到當紅偶像的瞬間，眼睛為之一亮，拋下她湧向偶像的懷抱。 似乎不怕她會跳河自殺… 林涵紗自嘲了一下，就算她想死也不行，因為她跟昱的父母親承諾過，要代替他好好地活下去。 人來人往的街道，吵雜的人群聲讓她極度不舒服，彷彿回到車禍時的情景，她漫無目的地走到無人的河堤邊，望著河的另一端，山就是山、房子就是房子，灰濛濛的天空只是加深那孤獨的心，一切事物不再像當初那般美好。 當初她跟昱傍晚來這裡，遠方燈火闌珊，亮光倒映在水面波光粼粼，讓彼此的心靠得更近，如今卻已不復存在。 她嘆了口氣，將目光轉移到水中的倒映上，只是，照理說應該看見自己的倒影，卻變成昱的容貌。 林涵紗驚嚇般地睜大了眼，但下一秒立刻鎮定下來。她是多麼想再見他一面，即使在夢裡也不斷渴望著，如今終於如願以償。 「啊啊啊…」 林涵紗激動地喊著，帶著悲泣的嗓音訴說對他的思念。 水中倒影之人，竟訝異地眨了眨眼，似乎沒料到她會看得見他，便瞇起眼冷漠地轉身，隨即影像越來越模糊不清，直到變成她自己的容貌。 為什麼？ 難道他不想見到她嗎？ 她竟然眼睜睜看著他再度離去… 那種感覺真的很難受，讓她多麼徬徨、恐懼，彷彿世界末入黑暗盡頭，吞噬掉所有的希望。 林涵紗越過護欄，奮不顧身地跳下河，水面卻沒濺起半點水花，她感覺身子一直墬、一直墬，彷彿沒有盡頭… 爸爸、媽媽、哥哥、姊姊，我的好友小莓、小綠，還有昱的父母…對不起了！ 「她沒事吧？」 「巫后大人，請您大可放心，她只是嗆到幾口水，並無大礙。」 奇怪？她的耳邊怎麼傳來陌生的聲音？ 林涵紗努力睜開眼皮，周遭環境全變了樣，佈置擺設跟現代有極大的落差。 床邊站著兩個人不斷盯著她瞧。一位老者穿著乾淨潔白的衣裝，身上散發出藥草香味，讓人不禁聯想到醫生，想必是剛才診斷她沒事的人。 另一位是擁有大波浪金髮的美女，雪白粉嫩的肌膚吹彈可破，宛若仙女般優雅動人；身穿多姿多彩的奇特服飾，完全凸顯她的姣好身材；一顰一笑都讓人目不轉睛、嘆為觀止，就算說是全世界最美的人也不為過。 「啊啊啊…」林涵紗本想講話，卻只能發出個單音。 她真笨！竟然忘記自己沒辦法講話。 「御醫，她怎麼會這樣？」美女憂鬱地問。 「嗯…」御醫凝重地思考著，「巫后大人，據我行醫多年看來，她先前曾經受到很大的刺激，才無法正常開口說話。」 「怎麼會這樣…」美女的憂鬱又加重幾分。 御醫？巫后大人？ 現在是怎樣？ 小莓、小綠，她知道錯了！所以請別再捉弄她了！趕快出來吧！ 等等！難道是？！ 林涵紗手指撐住額頭，認真地思考。聽人家說過，人死後會到地獄，不過他們看起來一點也不像是勾魂使者… 等等！又聽人家說過，死後是沒有影子的。 她看著自己，又瞧瞧地板上是否有他們的影子，結果…是有的… 嚇死了！還以為地獄改版了。 重點是，她根本無法正常言語，這樣到底要怎麼溝通？ 「妳有辦法起身行走嗎？」巫后坐到床沿邊，溫柔地握著林涵紗的手，超低胸的服裝讓尺度游走在走光邊緣。 林涵紗點了點頭。現在也只能用肢體動作來代替言語，或許跟她走，就能知道自己究竟身在何處？ 她們一路走來，每位宮僕、達官顯赫之人紛紛向巫后行禮，甚至是不敢有半點失禮的行為，這讓林涵紗不禁好奇與她年紀相仿的少女，究竟擁有怎樣的地位？ 走到盡頭，牆壁上有許多凸出的圖塊，巫后沒有照順序地按著，幾乎在按完的同時，牆的一隅變成透明，裡頭一片漆黑，彷彿會讓人迷失方向。仔細瞧看，前方腳下有正方體石塊，空間足以容納五個人，每面都有雕刻圖案。 巫后毫不猶豫地走到石塊上，然後轉過身站好，看到林涵紗有所卻步，便將手伸出石塊外，卻被無形的屏障所阻擋。 「妳別害怕！這四面八方設有結界，不會讓人跌落的。」 她都邀約了，怎能拒絕呢？林涵紗忐忑不安地走到石塊上，接著矗立在正中央一動也不動。 「到大殿。」巫后說。 話畢，石塊散發出溫潤的光芒，照亮四周，隨即定而穩地上下左右移動，原本漆黑的空間，開始閃爍著無數的小光點，五彩繽紛、耀眼奪人，這些光點宛如星光，逐一連成所有星座－－大熊座、巨蟹座、雙子座… 望著這些星座，林涵紗不禁悲從中來。記得昱總是會帶她去看夜景，他們會躺在草地上仰望著星空，彷彿世界只剩他們，然後他會指著星星述說神話故事。 就在看見熟悉的天琴座時，林涵紗想起它的悲傷故事。 昱…如今你又在哪？ 不久，石塊停在一片漆黑之中，眼前“唰”的一聲，牆壁變成透明，外頭的亮光照射進來，由於光線相當溫和，讓眼睛不至於無法調適。 踏出石塊，又是一段走不完的路程。 林涵紗終於體會到，為什麼巫后要問她有沒有辦法走路，早知道應該先養足精神再說。 看到林涵紗滿是疲憊，巫后溫柔地說，「妳再撐一下下，就快到了！」 就快到了？ 林涵紗可不敢恭維…記得剛剛搭那個像電梯的東西，她也是說馬上就到，結果花了四十分才到，難道這裡的人沒有時間觀念嗎？ 最後果不其然，她們花了三十分才到達所謂的大殿。門外兩側分別站著衛兵，這讓林涵紗開始懷疑，是不是來到不得了的地方。 當她們站在門前，不等巫后開口，靠近門邊的守衛立刻拉起嗓門大喊。 「巫后大人及平民老百姓求見。」 平民老百姓？是指她嗎？林涵紗整個火氣上來，就算她是平民老百姓沒錯，但被講成這樣還滿令人厭惡，好歹把老百姓換上“少女”她還比較能接受。 「千萬要記得自己的言行舉止。」 巫后連忙小聲提醒，深怕她稍微不禮貌的舉動，就會激怒到那個人。 林涵紗連忙點頭。她還很想回去，雖然那裡已經沒有昱了… 踏進大殿，又是一陣走路，最後花費三十分到達目的地。映入在她眼前的，是層層階梯，少說有兩層樓高，頂層矗立著王座。 眼前的王座，整體以黃金打造、寶石鑲嵌，花費無數年雕刻製作而成，展現它該有的氣魄與架勢，坐在上面的人根本不需要開口，光看到那張王座，就足以讓人嚇得腿軟。 天啊！該不會王位上的人，就是傳說中掌握最大權勢的帝王吧？ 想到這，林涵紗就不敢再繼續看上去，乖乖地將視線移到地板上。 幸好她有看過連續劇，古代帝王是不允許百姓直視他的容貌，不然是要被殺頭的。

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♥ℍ𝕚👋我是幸子ʕ•ᴥ•ʔ 今天要來分享的是我第一次頭皮檢測⬇ 會想要頭皮檢測的原因是 ❶長期有落髮的狀況 落髮到同事問我需不需要買落髮產品�👀 於是從那時候 我就去買了落✘牌洗髮精 洗到現在也有2年 但未有明顯的改善 但我還是持續使用中 因為怕沒洗又弱髮更嚴重´･ᴗ･` ❷專櫃小姐幫我用小儀器 測量我的頭皮健康狀況 小姐說我的頭皮 必須要使用『頭皮去角質』的產品 才能改善落髮的狀況 因為以上❷點 讓我開始擔心起 頭皮以及弱髮狀況是否正常� ♥無意間 看見了GaGa量身訂做診間科學專業頭皮檢測 就決定去頭皮檢測 若有問題也才能即早治療，對吧� ♥一到診間 頭皮健康管理老師先詢問 來頭皮檢測的原因� 及平常的飲食狀況� 如何洗頭� ♥從諮詢的過程中 還教我如何清潔頭皮、健康洗髮 還有頭皮養護呢 ♥在老師的問與答中 我學到了不少 有關頭髮、頭皮的小撇步呢！ 根本就是頭皮檢測兼上課 有種賺到的感覺ʘᴗʘ ♥分享檢測過程 ♥從診斷模式的照片中 能看到機器會幫你檢測哪些呢� 以及後面()的是我的數值 ❶脫髮狀態(正常) ❷頭皮狀態密集度(126) ❸角質量(19) ❹敏感炎症狀態(27) ❺毛髮粗細(0.068) ♥從照片中會看到我都是綠色的 若到圖片中黃色 那就是『警戒區』了 過50以上要治療 而我現在是『一般型』 千萬不要去角質✘ ♥老師說：『一個毛孔正常量要3-4根』 從檢測照片中能看到 自己頭髮的毛孔 有些確實不到3~4根⍨ 我的毛囊有粗有細 ♥代表我營養不足 照理都要是粗的才是正常 可以透過照片 發現數字越高代表越粗 ♥角質量照片分享 ♥而脫髮狀態從數值上看是正常型 瞬間鬆了一口氣 而且最神奇的是 兩位老師一開始還沒檢測 先看了我的頭皮跟頭髮 就說我應該沒有太大問題 想不到一測完 結果是一樣的 果真是專業的頭皮管理師٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ♥敏感炎症狀態 因為當時頭皮有長痘痘 洗頭時，有不小心去抓 因此留下小傷口 瞬間覺得這機器 好強連這樣也能檢測出╯°Д°）╯ ♥照片中看到紅紅的地方 就是我有去抓導致紅紅的有點敏感 所以大家在抓頭的時候 力道要特別注意Ö ♥透過機器檢測的數值 能更了解自己頭皮及頭髮的狀況 進而針對我的狀況去改變 老師說：『洗髮、護髮、洗髮精』 固然重要 但像我挑食導致營養不足 作息不正常 也會影響到頭皮及頭髮的ಥ_ಥ 因為是初體驗頭皮檢測 我根本像小學生一樣一直發問 很感謝兩位老師都超有耐心的(*≧ω≦) ♥頭皮檢測結束後 老師依照我頭皮的狀況 幫我挑選適合我的洗髮精 ♥有三款分別是 『淨衡(咖)、健髮(黃)、舒敏(粉)』 ♥這三款都是水狀洗髮精 我是第一次聽到水狀洗髮精 問了老師才知道 原來是一般洗髮精 幾乎都是『濃稠狀』 那是因為 有些有添加『增調劑』 可能會對頭皮有新的刺激Ö 而這款水狀洗髮精 是最原始、天然的 也可以直接擠在頭皮上 都不用擔心會傷頭皮✔ ♥是尖嘴設計 旋轉開關很貼心 ♥也不用擔心瓶口太大 不小心擠壓太多而浪費喔 ♥質地像水一樣 ♥大家一定會擔心 這樣會有泡泡嗎?我有示範 (((超綿密))) 期待頭皮水 能讓我頭皮達到養護的效果♥ ♥使用方式 老師也有教我 每次洗頭洗兩回，記得先洗頭皮，再洗頭髮 第一週➨舒敏(粉)✚淨衡(咖) 第二週➨視頭皮狀況使用 舒敏(粉)✚淨衡(咖)或是 舒敏(粉)✚健髮(黃) 我第二週是用舒敏(粉)✚健髮(黃) ♥gaga水狀洗髮精小介紹✚使用心得 ✔舒敏(粉) 這罐能維持頭皮健康、強健髮根 一般頭皮跟敏感頭皮可使用 ✔淨衡(咖) 有癢屑問題的頭皮使用 ✔健髮(黃) 這罐是養髮洗髮精(養髮液)，針對落髮問題的頭皮使用 ♥我體驗10天後 發覺改善的是 ❶落髮 比較沒有一天到晚在撿頭髮了 ❷出油 細軟髮最困擾就是『出油』 我通常晚上洗頭 隔日中午就會開始出油 使用這幾日 我都撐到晚上 控油效果也太好 真是太開心了｡･ω･｡ 另外3款用下來 洗髮精推薦3選一 我選健髮(黃)洗髮精 好喜歡它有葡萄柚的味道 洗髮時，聞到心情就很好ʘᴗʘ✿ ❸吹完頭髮都覺得自己 頭髮豐盈起來 連同事都覺得我頭髮有蓬鬆感呢 瀏海再搭配髮捲更完美☺ ♥洗頭過程照片分享 ♥洗頭前 ♥洗頭中 ♥洗頭後 ♥3罐gaga水狀洗髮精放在浴室也好可愛 ♥最後老師給我的建議 ❶照著現在的頭皮保養習慣 繼續保持下去 ❷勿挑食 要健康攝取食物 挑食會導致營養不足 同時也會影響到頭皮、頭髮 那要怎麼補呢? 別擔心，老師有說 我不藏私，一起分享給大家 ✓補充鋅 蛤蜊、生蠔、鮭魚、蝦子 ✓深色蔬菜 花椰菜、空心菜、青江菜、菠菜 『葉綠素』比較豐富 聽完老師一說 我原本以為只有吃芝麻可以補頭髮 原來鋅、深色蔬菜也可以 大家快一起記起來吧❥ ♥另外我發現 GAGA頭皮檢測的官網 有三分鐘自我頭皮檢測 如果自覺有頭皮不健康的狀況 可以先上官網檢測看看❥ ♥兩位老師都很親切 整個頭皮檢測過程 好像在跟朋友聊天一樣 讓我度過了一個愉快的下午 如果你想要頭皮調理、強化滋養、活化髮根 推薦gaga洗髮精、gaga頭皮檢測給大家 希望大家都能養出漂亮的頭髮再次感謝紫紫與阿証老師♥♥♥ 再次感謝紫紫與阿証老師♥♥♥

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