告別手殘！POPRORO帕璐璐自動捲髮棒開箱：15分鐘變身韓系女神，髮質柔順不毛躁

今天想用新的電棒捲來改變一下造型，讓日常的自己多點不一樣的氣質。 平常也試過不少品牌的電棒捲，從傳統款到自動旋轉型都有，但總覺得不是太重手、操作複雜，就是效果不夠理想。 from: https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/08/poproro.html 直到最近我遇見了這款超好上手的 POPRORO帕璐璐負離子水潤溫控自動捲髮棒，真的讓我一試成主顧，馬上想分享給大家！ 它不只是入門新手的造型救星，就連平常會自己捲頭髮的我，也被它的便利性和細節打動。 尤其是它的外包裝設計，不得不說，第一眼就讓人有種拆精品禮盒的驚喜感。 整體來說，這支POPRORO自動捲髮棒不只是高顏值，更重要的是操作直覺簡單，加熱快速，還能在造型同時釋放負離子保濕髮絲，難怪會被推爆。 對於忙碌的日常、又想保持髮型感的輕熟女來說，真的是一支CP值超高的好物。 接下來我會再分享實際使用的步驟與成品照，想輕鬆在家打造美美捲度的妳，絕對不能錯過這款神器！💁‍♀️✨ POPRORO帕璐璐負離子水潤溫控自動捲髮棒的外盒設計，第一眼就讓人忍不住多看幾眼，包裝非常多層，採用精緻的設計感。 打開盒子後很像開啟了夢幻的珠寶盒一般，裡面有說明書還甚至還有絨布的包裝袋，整體很精緻~ 整體採用簡約中帶點時尚的風格，包裝以柔霧奶茶色為基底，搭配些許金屬感的字體點綴，質感滿分，不會過於花俏，卻又有種低調的奢華感，讓人一看就知道不是隨便的塑膠，而是一支有質感、有品味的捲髮棒，整個看起來有點像鬱金香的形狀。 外包裝紙盒摸起來帶點絲滑的霧面質地，握在手上不會有廉價感，反而很像精品品牌會出的護髮工具。 開盒時的設計也很講究，像是在拆一件精緻的禮物，每一層都有用心，捲髮棒本體被妥善包覆、擺放穩固，連說明書和配件也都排得井然有序，細節感滿滿。 整體給人的感覺很像是——這不只是一支捲髮棒，而是專為懂得生活、愛漂亮、又有品味的輕熟女所準備的造型小幫手。 打開它的那一刻，就像在對自己說：「今天也要用一點點儀式感，好好變美一下。」 這是我平日還沒有燙捲時的頭髮的樣子，因為我之前燙過捲髮，所以稍微有點微捲，看起來就比較慵懶感，不整理會亂亂的，這次也要使用這個自動捲髮棒讓自己頭髮變得美美的! 說真的，女人過了25歲後，生活中真的不能少了「儀式感」。 不管是早晨醒來那杯溫水、出門前的一抹香水，還是頭髮自然有型地飄著的那一瞬間，都讓人覺得：「嗯～我有好好過生活。」 而最近最讓我驚艷的，就是這支 POPRORO帕璐璐負離子水潤溫控自動捲髮棒。 它徹底改變我以往「捲髮＝麻煩、會燙傷、容易毛躁」的想法，讓我即使手殘也能輕鬆完成雜誌感髮型！ 🪞優雅外型，放著都是美的 第一眼看到它我就被吸引，奶霧白機身搭配玫瑰金點綴，整體設計簡潔卻不失高級感，連包裝也非常有質感，是那種收到會忍不住想拍開箱照的程度！ 本來以為這麼美的東西可能會有點重？結果完全不會！ 握起來非常輕巧、方便，拿久了手也不會痠，整支體積偏細長，放行李箱或旅行包都OK。 🔥自動夾捲＋水潤負離子科技，超滑順不毛躁 重點來了！它不只是自動捲髮棒，還結合了水潤蒸氣＋負離子釋放技術，這點真的完全收買我這個乾燥髮＆髮尾受損者的心。 ✅ 使用步驟簡單到媽媽也會： 插電加熱（可調溫度，最高到210°C） 我平常會選擇180°C，這溫度對我這種偏細軟髮很剛好。 選擇捲髮方向（左/右） 你可以依照想要的捲度去決定內捲或外翻，左右臉對稱感也很好控制。 將一小撮頭髮夾進去按下按鈕 它就會自動幫你轉進去，過程中完全不會拉扯頭髮。 等待約10秒鐘就OK！ 自動停止提醒，還有防卡髮設計，真的不會燙到手！ 出來的捲度不是那種超誇張的大波浪，而是非常自然、富彈性的韓系捲，柔柔的、很有氣質感。 而且捲完髮後完全不毛躁，髮絲摸起來滑順有光澤，會忍不住一直撥頭髮（笑） 插頭也也有用保護措施，真的相當的人性化且精緻! 💡輕熟女的3大愛用理由： 快速完成髮型，不用30分鐘變女神 我早上有時只抓15分鐘就能搞定整頭，捲完自己也很滿意，連出門搭捷運都感覺自帶spotlight✨ 護髮同時造型，邊捲邊保濕太加分 比起傳統的燙髮棒，這款真的有差，燙完後頭髮還是有潤澤感，不會乾乾糙糙的。 防卡設計＋智慧加熱超安心 有時我太心急夾太多頭髮，它還會提醒我卡髮了！比我自己還小心翼翼！ 先來燙好一邊~ ▶︎高含量4000W負離子 ，高速滲透髮絲，呵護秀髮不受損 ▶︎新升級磨砂防護套，質感燙髮超安心 ▶︎三段溫控，選擇適合自己的髮質 ▶︎一鍵上手，兩種操作 ▶︎新升級捲髮器，秒數自由精準溫控，不用擔心髮絲過熱受損 ▶︎30秒速熱，全面恆溫 ▶︎陶瓷塗層，釋放護髮新能量 ▶︎魔術般梳爪設計，更貼合髮絲，隨棒體旋轉式覆蓋，倍增頭髮柔順亮澤感 接著再燙另外一邊 抓好頭髮的量，我頭髮比較多，所以我都抓一點點來燙髮， 燙好一頭捲髮如下圖 ✅ 使用中：POPRORO捲起來就是比較順 一般的捲髮棒你可能要手忙腳亂地自己繞、自己抓角度，還得一邊注意別燙到手，燙一次頭像打仗一樣。但POPRORO是全自動旋轉設計，你只要把頭髮夾進去、按個按鍵，咻一下它就自動幫你轉好、計時加熱。 其他捲髮棒： 需要自己繞、角度難抓 不小心還會燙到耳朵或脖子 左右捲容易搞混，一邊好看一邊亂翹 手很痠、過程很耗神 POPRORO： 自動捲好，左右方向一鍵搞定 超直覺操作，就像用飲水機一樣簡單 邊捲還邊釋放負離子，頭髮不毛躁 不需要長時間高溫，溫控設計保護髮質 ✅ 使用後：POPRORO燙完真的有差 一般捲髮棒用完，髮尾容易乾乾的、有點炸毛的感覺，而且造型維持度也不一定長。但POPRORO燙出來的捲度自然、有彈性，重點是摸起來還很滑順、有光澤，像剛護髮完的感覺，不是那種乾乾硬硬的「燙出來的假髮感」。 其他捲髮棒： 燙完髮尾乾燥、捲度僵硬 隔天睡醒幾乎全塌，要重新捲 頭髮容易有燙傷味，像剛烤完 POPRORO： 捲度自然、蓬鬆，像剛從沙龍出來 保水感明顯，髮絲柔順不毛躁 造型維持度高，隔天抓一抓還是有型 燙完完全沒焦味，反而有護髮感 總結一下，如果你以前用捲髮棒的感覺是「勉強讓自己看起來有造型」，那POPRORO的感覺就是「終於讓自己看起來像是天生髮型好」。 從使用過程到燙完後的髮況，它真的做到了「貼心又有效」這件事，捲髮變得不再是麻煩，而是一種每天早上想做的小享受。 我是在一個早晨拆開它的包裝，那天我還穿著睡衣，邊喝黑咖啡邊研究操作說明，其實它的按鍵設計非常簡單直覺。 中間是電源鍵，長按幾秒就開機了，機器立刻進入預熱模式，面板上的數字慢慢上升，看著它預熱的瞬間，會有一種「準備變美」的期待感。 接著就是調整溫度和捲髮時間，我平常的髮質偏細軟，加上不想太捲，所以我通常會設定在 180°C、10秒。 這個溫度對我的髮絲來說剛剛好，不會過熱，也能捲出有存在感的波浪。按鍵是「+」和「-」操作，可以慢慢調整，螢幕清楚顯示當前的設定值，非常貼心。 有趣的是，它還能選擇「捲髮方向」，左捲、右捲、還有「自動模式」。 我自己蠻喜歡自動交錯模式，這樣捲出來不會整頭都往同一邊看起來像媽祖遶境（笑），會比較蓬鬆自然，有點像剛從髮廊出來的慵懶名媛感。 開始使用前，我習慣先在髮絲噴點保濕噴霧或護髮油，再分區夾好髮根，取一小撮約2-3公分寬的髮量。 這邊小技巧是：太多會卡捲、太少捲不出型，第一次用可以多試幾次找到自己習慣的量。 把頭髮垂直放進捲髮口，一按下方向鍵，它就自動把頭髮「吸」進去，過程中完全不會扯頭髮，那個「吸」的動作其實很輕柔，我第一次用就覺得好放心。 機器吸進去之後會開始倒數秒數，一邊還能聽到很細微的滋滋聲，那是水潤負離子功能在釋放，有一種頭髮正在做SPA的感覺。 也因為這個功能，整個燙髮過程完全沒有「烤焦味」，取而代之的是一種清爽感。 當聽到「嗶嗶」聲響，我就知道該拉出頭髮了，慢慢往下滑出那一撮髮絲，當下我真的有種「天啊也太捲了吧」的驚呼——是那種捲得剛剛好，彈性漂亮又自然的水波捲，連髮尾都捲得服服貼貼，不會突然直掉。 整個頭髮我分了大概八個區塊，捲完不到 15 分鐘，一點都不手忙腳亂。 手不會痠、過程順暢，真的完全打破我對「自動捲髮棒不好操作」的刻板印象。 最後我會用手輕撥鬆每一撮捲度，不用梳子，這樣捲度會更自然空氣感，再噴一點點輕盈定型噴霧，就能撐一整天。 如果那天想走慵懶法式風，我會再補個低馬尾或是兩側塞耳後，加個耳環立刻氣質翻倍。 這支POPRORO捲髮棒，除了操作簡單之外，我覺得最讓我喜歡的是它真的有顧慮到日常使用者的心情。 像我不是專業髮型師，也沒有太多時間慢慢上髮捲，但它讓我在很短的時間內就能把整頭髮整理得自然、漂亮，重點是頭髮捲完還是保有光澤，不會毛躁或乾乾的。 我現在甚至連出門前的準備時間都安排好：咖啡煮好、音樂播下去、帕璐璐捲髮開啟，15分鐘內完成今天的造型，然後帶著好心情出門迎接一整天。 身為一個輕熟女，我不追求太浮誇的造型，但我很在意自己每一天的狀態有沒有被好好打理過。這支自動捲髮棒，就是我日常裡的小秘密武器。 作為一個忙碌又重視質感的輕熟女，我真的很慶幸入手了這支【POPRORO帕璐璐自動捲髮棒】。 它不只讓我更願意每天花一點時間打理自己，也讓我找回屬於自己的美麗節奏。 而且即使是髮型新手、手殘族也完全能駕馭，使用起來超有成就感❤️ 如果你也在尋找一支安全、快速、捲得美、還能護髮的電棒，真的可以考慮POPRORO～ 讓我們一起，在忙碌的日常中，捲出屬於自己的自信與魅力吧 💁‍♀️ 官方網站: poproro.com Facebook 粉絲團 : Poproro 帕璐璐 Instagram 搜尋「POPRORO 帕璐璐」 LINE 官方帳號 ID: @953nyeum

【新竹.關西】新竹關西本地老店「阿婆麵」酥炸油蔥酥、香菇濃郁麵湯，20幾樣小菜和當天現採燙青菜

11月份難得一見的好天氣新竹關西隨興玩，原本前往尢咕麵的路上，遇見熱心的居民推薦鎮上本地老店「阿婆麵」，臨時改變想法尢咕麵下次再訪! 簡單的幾張座桌子，沒有特別裝潢的傳統麵店，點好餐等蠻久才開始一樣一樣上菜，顧客絡繹不絕生意真好。 菜單內有20幾樣小菜，點六樣小菜，還有幾樣想點但就怕吃不完。 帶有滷肉香的豬皮，既軟又富有彈性，連兒子也賞臉一直夾豬皮。 豬血糕和海帶已滷軟，入口不會覺得硬的程度。 豆乾也是另一道我們覺得不錯的小菜。 客家鹹湯圓的湯是用蝦米和香菇煸的好香還有一些辛香調味，加上韭菜增香氣，這碗好吃。 冬粉與與鹹湯圓的湯一樣。想再加點粄條，不過覺得等麵上桌可能要一段時間，下次再來好吃吧! 燙青菜挑地瓜葉，端上桌老闆說地瓜葉是自己種的，早上現採很新鮮，入口連梗的部位都是嫩的。 一份菜單是主食，小菜另外有單獨一張菜單。 阿婆麵周邊景點推薦，關西老街、關西鎮公有零售市場、牛欄河親水公園、東安古橋、仙草一分田(每年11月份季節限定)。 店名：阿婆麵 地址：新竹縣關西鎮中豐路一段270號 營業時間：星期六日10:00~18:00/週一、週二休息 停車：路邊白線區

塔羅 大眾占卜🔮 | 獻給迷惘的你【宇宙人YUI】

哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 本次大眾占卜使用到的牌卡 : 1.閨蜜送給我的塔羅牌（好像是買樂團單曲贈送的，我不太清楚名字，如果有人知道可以告訴我） ※ 溫馨小提醒，我的大眾占卜沒有侷限時間範圍，無論是現在還是未來，只要你感到迷惘，都歡迎你閱讀這篇大眾占卜去進行選擇，希望能夠幫你們點亮一盞明燈。 ※ 那麼我們接著看到選項。本次的大眾占卜題目是 : 目前感到迷惘的我，塔羅牌想要給我什麼樣的建議或指引？ 那請幫我在心中反覆回憶著近期感到迷惘的情緒與種種事情，然後問 : 針對迷惘的我，塔羅牌想要告訴我什麼？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 那這次的選項總共有3組，由左至右選項分別是1、2、3。 ———————————————————— 選到 1 號的各位，你們抽到的是吊人逆位、聖杯一逆位及聖杯二正位。 ​現在剛好正處在一種「好想趕快結束這一切」的掙扎中。感覺原本的耐心已經快要磨光了，甚至覺得自己過去的等待與付出似乎都沒有得到應有的回報，因而感到有些委屈或急躁。能夠很明顯感受到這種情感上的乾涸與心累，也因此感覺到你們暫時關上了心門。 不知道你們最近是否經常會覺得生活好像少了熱情和新鮮感，甚至有種與情感連結斷聯的孤獨感呢？ 但請不用擔心，以上剛剛提到的那些感受其實都是在提醒：是時候停止無謂的苦撐了。 ​這組牌卡帶給你一道溫暖的曙光，雖然目前的進展讓你感到有些迷惘，但你與周圍的人事物之間，依然存在著一份和諧的連結與共鳴。目前的困境並不是要你一個人去硬闖，而是希望你能試著把手伸出去，接住身邊那些願意支持你的力量。 ​【來自塔羅牌的建議與行動】 ​現在的你，最需要的不是「衝刺」，而是「連結」。 建議可以試著找信任的朋友聊聊心事，或是在專業領域上尋求夥伴的合作。 ​ 當你願意重新開啟對話，那份乾涸的情感就會像泉水一樣重新流動起來。大天使正守護著你，引導你透過與人的交流與共鳴，找回內心的平靜與方向。請相信一切都有最好的安排，迷惘終究會在溫暖的互動中慢慢化解。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 選到 2 號的各位， 你們抽到的是寶劍八正位、皇帝正位和隱士逆位 ​你們現在可能正感受到一股沉重的壓力，覺得自己好像被生活中的各種規範、責任或期望等等給束縛住了，甚至有一種「動彈不得」的窒息感。這種感覺就像是被關在一個隱形的牢籠裡，雖然很努力想要理出頭緒，卻發現越想越亂，甚至開始對未來產生了一種盲目的焦慮。 ​ 但請不用擔心，這些束縛雖然真實，但其實它們更多是源自於你內心對完美的堅持，或是那些不自覺加在自己身上的「必須」。 ​ 這組牌卡很溫柔地提醒你，或許你正處於一個過度要求掌控感、或被外在強大能量影響的階段。這讓你難免感到有些孤立無援，甚至拒絕去聆聽內心真正的聲音。但請記得，大天使正守護著你，祂希望你能遠離這些讓你內耗的負能量，找回原本屬於自己的力量。 ​ 【來自塔羅牌的建議與行動】 ​ 現在的你，最需要的不是「更努力地解決問題」，而是「學會放下對掌控的執念」。 ​建議試著走出封閉的思考空間，不要再一個人獨自鑽牛角尖了。當你願意接受目前的「不完美」，並承認自己不需要無所不能時，那些束縛你的劍陣其實就會慢慢消散。 ​善用你的觀察力，就會發現出路其實一直都在。當你放下沉重的包袱，輕裝上陣，就會看見一切事物自有其最合適的安排。 祝福你們喔🙏 ———————————————————— 選到 3 號的各位， 你們抽到的是錢幣六正位、聖杯六逆位及命運之輪逆位。 ​你們現在可能正感受到一種「進退兩難」的拉扯感。雖然目前的物質生活或資源分配還算得上平穩，身邊也有人願意對你伸出援手，但心裡似乎一直有個聲音在呼喚著過去。那可能是某段難以忘懷的回憶、曾經的成功經驗，或是某些童年時期的執著，讓你在想要往前邁步時，總覺得被一股無形的力量給拉住了。 ​加上最近事情的進展似乎不如預期順遂，那種「時機未到」的受挫感，難免讓人感到有些鬱悶，覺得自己好像正處於一個停滯的低潮期。 ​但請不用擔心，這些都只是暫時的。命運的齒輪雖然現在轉動得稍微慢了一些，但這正是大天使在提醒：這是一個適合靜下心來、重新調整資源的好時機。你與未來的無限可能依然保有著強烈的吸引力，只要願意慢慢鬆開對過去的眷戀，光芒就會再次照進來。 ​【來自塔羅牌的建議與行動】 ​現在的你，最需要的不是去與命運硬碰硬，而是「回歸當下的務實」。 ​建議把焦點從「過去」移回到「現在」。善用身邊現有的資源與支持，專注於處理眼前最現實的小事。當你不再執著於舊有的模式或舒適圈，而是腳踏實地經營現在的每一刻時，那種被堵塞的感覺就會自然消失。 ​ 請相信一切事物自有其最美的安排。大天使會在一旁守護著你，幫助你遠離負面的能量。當你準備好與過去優雅地告別，運勢的齒輪就會在最合適的時刻重新為你轉動。 祝福你們喔🙏 ※ 致此刻感到迷惘、找不到出口的你： ​ 迷惘並不可怕，它其實是靈魂在提醒我們——舊有的模式已經不再適用，我們正準備通往更適合自己的階段。 無論選到哪一組牌，都請記得，這些停滯與掙扎都只是暫時的雲霧，並不會改變你本身閃閃發光的本質。 無論是感到心累、窒息與受挫，都請記得一句話：​「萬物皆有其時，而你始終被守護著。」 ​ 大天使正安靜地陪在你身邊，為你隔絕那些嘈雜的負能量。請善用你那敏銳的直覺，靜靜觀察生活中的微小奇蹟。當你不再抗拒迷惘，而是溫柔地接納它，就會發現，出路其實就在轉念的那一瞬間。 ​祝福各位，在迷惘過後，遇見更自在、更豐盛的自己🙏 ※ 如果喜歡我這個人或是我的塔羅，也歡迎追蹤，然後將這個大眾占卜分享給你覺得需要的人，祝福各位。 如果想看更多關於我的塔羅相關分享，也可以到下方連結 👉Popdaily創作者計畫 👉還有更多

這樣挑聖誕禮物失誤率是0%！看起來不便宜，但其實都在預算內才是高招啊

年底的活動聚會真的很多，光是即將到來的聖誕節跨年就有好幾攤約，除了會玩交換禮物之外，其實也有很多人心想著要送禮物給喜歡的人來表明心意；可是逛一圈百貨公司幾乎每樣東西都破千，交換禮物通常有金額限制不說，太貴重的禮物有時會造成對方負擔呢。其實送禮只要遵循一個原則就是日常生活中食衣住行用得到的，就算金額不高也可以送到對方心裡又不失心意，一起來看看我們的禮物推薦吧！ 食－品味生活的入門款 很多人會在過節的時候送酒，但其實送酒也是要看人的，畢竟很多女孩並沒有喝酒的習慣。最近evian與Christian Lacroix的10週年聯名瓶同樣充滿聖誕氣息，玻璃瓶送禮來說很有份量又不失品味。而且evian的水真的很好喝呀～偶爾在便利超商買來喝都會有寵愛自己的感覺，何況是收到玻璃瓶裝當然也會有備受寵愛的暖心感囉。 衣－時髦女孩最愛配件單品 如果對象是愛打扮的女孩兒，其實送服飾類給她們會很開心喔！不過送衣服太冒險了，尺寸問題不說、冬天的款式更是挑人，飾品配件還是最安全的選擇啦！但不得不說，包款如果有一定的質感絕對會破千，所以送這種可愛的小袋手拿包是最好不過的了。 ＃復古女孩感濃厚的絨布材質 今年最大勢的材質之一當然就是velvet天鵝絨囉！要送當然送最流行的呀，還會顯得你很懂呢～ ＃時髦行頭少不了假掰的行動電源＆手機殼 不管什麼東西加上大理石紋就是時髦得要命，就連行動電源跟手機殼也不能放過，雖然是有一點點假掰啦～但禮物不就是偶爾要送些平時不一定會花錢買的東西嗎！ 住－改變房間氛圍的家飾小物 過年前一定會來一波大掃除，女生們最愛趁此時購入一些房間小物，這時候如果及時送出一個可愛小家飾，真的會開心到忍不住尖叫呀。舉例來說可以輕鬆就能改變房間氛圍的房間小燈飾、地墊、床單等等都是不錯的選擇。不過BUT，再怎麼樣都不要送鬧鐘喔～除了不太吉利之外，這世界上有誰會真心喜歡鬧鐘呢？ ＃月球燈太犯規了 ＃像繁星一樣的浪漫燈飾 行－帶著滿滿祝福的計畫型禮物 說到行，送一台車吧威～不是啦XDD 。「行」也可以解讀成「行動」，當然不能忘記每個女生每年都要有一本的年度手帳本囉。而且文具控如我，一次可以擁有很多本2017日誌沒問題的，大家一定也是這麼想的吧，看看這幾本我們挑出來的款式如果只能選一本，到時選擇困難症發作誰要負責呢。 ＃粉嫩色手帳 應該很少女生不愛這種粉嫩色系吧，就算是平時穿著酷酷的女生，配件也會選用明亮色系來跳出個性，所以除非對方很厭惡這種色系，不然就放膽挑選吧。 ＃皮革收納書套 在Pinkoi逛到這款除了有日行程可記錄，還可以收納護照、卡片、文具等等實用度破表了，有了它一定能度過完美的一年吧～ ​（圖片來源: pinkoi） 其他－就是能讓心情加分的蠟燭擺設 最後，當然得提到每個女孩收到都不會有任何異議的香氛了，就算平常不噴香水的人也會愛的室內香氛蠟燭，光是擺著在那都是視覺嗅覺的享受。 ＃充滿氣氛的聖誕樹造型蠟燭 當初逛到這個蠟燭可是讓編輯們激起想要團購的心啊，怎麼會這麼討喜呢，如果幸運獲得一個，我會自費再買兩個就為了它們擺在一起可以像個小森林吶～～ 雖然跟聖誕節沒關係但是我就是私心想放上來萌一下大家的柴柴蠟燭，太可愛了啦，不可以點火喔我會生氣XD EYE Candle的包裝也非常精緻耶，即日起購買還會送聖誕卡，算是幫大家準備得很周到～ ＃夢幻的粉紅蠟燭沒有人不愛 想當初韓國香氛品牌soohyang是把大家燒得體無完膚，但價格加上代購費實在不太平易近人，其實現在也很多小牌子的香氛都做得相當精緻，而且這世界上的粉紅控比你想像中的還多，挑粉紅色就沒錯了。 看完這一輪食衣住行的介紹，是不是想著對方收到禮物開心的臉，過程也變得非常幸福了呢！就算不一定要照著我們推薦的品項買，但一定給大家更多的禮物想法了吧。提醒大家，這些禮物送人真的誠意十足，千萬不要傻傻拿到超雷交換禮物趴拿去交換了，得不償失啊XDD 祝大家都有個幸福開心的聖誕節喔！ （ps. ＃產品名，都可以直接點進去賣場or看更多喔） 資料來源： 整理報導 #2016聖誕節交換禮物 #交換禮物 #生活 #聖誕禮物趴 #聖誕節 #跨年 

【原創小說】幻影晨天-夥伴5-1

綠意盎然的樹林，蟲鳴鳥啼迴繞於中，涼意無限的微風，不時頑皮地撫弄枝葉，發出輕柔的聲響，儘管陽光如何強大、刺眼，在這裡，都顯得微不足道。 咻！咻！ 突然，有道以極快的速度在樹林間穿梭，還不斷尾隨著風，那聲，總是很巧妙地與他保持固定距離，如果不仔細聆聽，會讓人誤以為是山林中的鳥獸。 「快出來！否則就別怪我不客氣。」 風停下腳步，朝聲音的方向不悅地說。不用多想，也知道那個人是誰，就算脾氣再好的人，也無法承受被人跟蹤半天的時間。 既然被人抓包，夏蕾雅也只好乖乖走出，「嘿嘿…」 「你為什麼要跟蹤我？」 「因為…我想跟你一起旅行。」夏蕾雅微低著頭，害羞地說。 聽完，風不想理會地轉頭走人。 「不要這樣嘛－－至少給我拒絕的理由？」夏蕾雅死命地拉緊風的衣袖。 「我跟你只是陌生人。」 「怎麼會是陌生人？好歹我們有一起救過修司，你也知道我的名字。」 「儘管如此，我根本就不認識你。」 「不然現在我們重新認識也行啊！」夏蕾雅拼命死纏爛打。 「不想。」風斬釘截鐵地拒絕。 「為什麼你對我總是抱持著敵意？就只是因為我曾是威米堤的手下？」 風不語，但也不甩開他。 「我會成為威米堤的手下，全是要從中破壞皋的體制。再說，我才加入沒多久，你就出現將皋摧毀。」夏蕾雅無奈地解釋。 「即使如此，我不信任你，不全然是這個原因。」 「不然還有什麼？」 「你本身就充滿著謊言。」風銳利地盯著他，彷彿知曉些什麼。 「可是…我並沒有向你撒謊。」夏蕾雅皺著眉，不服氣地反駁。 風完全不留情面，一一點破，「你本身有四項疑點。第一、要加入皋，除了實力堅強，也必須有身世顯赫的人去關說才行。第二、魔星袋並非普通人所能擁有。第三、你喝下魔妖的毒藥，卻完全無事。第四、你的外表…」 說到最後，風不知是否說出，假使不是他想的那樣，恐怕會傷到他的自尊心，索性保留不說。 聽完，夏蕾雅鬆開手，靜靜地看著風走掉，不再糾纏。 樹林間，刮起一陣涼風，吹得樹葉沙沙作響，在悶熱的天氣，應該是清涼舒爽，但吹在夏蕾雅的身上，卻是格外的寒冷、刺骨。他無助地磨蹭著手臂，決定先離開這裡，只是，還沒跨出半步，後腦杓被人重擊，隨後便失去了知覺。 ※※※※ 不到半天的時間，風就抵達豐黎鎮。此時鐘塔指向整點，整體顯示藍色，洪亮的鐘聲響起，清脆入耳。 浮島，各族分別擁有一座。它漂浮在半空中，與地面保持固定的距離，外型像是倒立的三角錐，下方由錯綜複雜的石塊拼湊而成；其中有著源源不絕的泉水，匯集成河，朝海面筆直地宣洩而下，形成廣大而壯麗的瀑布，可說是氣勢磅礴、水霧飄裊。 在君王誕生後，為了表示對君王的服從與尊敬，浮島成為各國君王的住所，也因此浮島以君王的姓氏作為命名。 豐黎鎮以地理位子上來看，不僅是北邊到南邊的交會地，更是傳送芮希克偌島唯一的出入口，因而被人族視為發源地；或許是受到芮希克偌島的庇佑，土地肥沃、豐饒富庶，是不容小覷的重要城鎮。 望著城鎮街景，一切沒有太多的改變，只是魔妖人數遽增，四處都能見到魔妖的身影；經過多年再度回到這裡，心底有無限的感慨。 風自然而然走到人聲鼎沸的市集，開始找尋薩凡．魯依達的下落。畢竟市集是居民、旅人與商團做交易的主要場所。 風依稀記得，薩凡．魯依達是以製作炸藥、暗器為聞名，在尚未擔任御將官之前，常把皇宮鬧得翻天覆地，依照他的習性，是該到工匠街找尋，但在魔妖族統治人族後，嚴禁人族製作武器，導致工匠街凋零沒落，成為乏人問津的街道。 找著找著，前方突然走來一對人族商人，穿著簡單便利的衣服，揹著比自己還高的物品與糧食，彼此有說有笑。 「真不曉得那群魔妖綁架我族的少年要做什麼？還帶到芮希克偌島去。不過說真的，那個人長得還真俊美，要不是他穿男裝，我絕對會認為他是女的。」 「或許他們對俊美的男人有“興趣”。」另一位不免嘲諷地說。 這句話，逗得他們哈哈大笑。被魔妖統治多年，也只能從生活的小細節來自娛娛人，其中總會夾雜與魔妖相關的話題。 俊美的少年… 風不由得聯想到夏蕾雅。 原本很不想去理會，打算掉頭走人，但心中卻感到焦躁不安，是以往所沒有的感覺。最後被“良心”所屈服，走向前詢問他們。 「請問你們說的少年，是不是全身穿著黑色，頭髮是褐色的？」 想了一下，其一的商人頻頻點頭，「嗯嗯…沒錯！你為什麼會知道？難道你是…？」講到最後，便曖昧地挑了挑眉。 風不理會他們，道謝後，直接轉身走人。 離開市集，風不知該如何做抉擇，是要繼續尋找薩凡．魯依達？還是去救出夏蕾雅？說真的，他對他並非毫無感覺，只是…他的身分太過可疑。 只是，目前芮希克偌島與豐黎鎮是由魔妖族的將軍－－帑特．安聖理管理。自從人族被統治，魔妖女王派兵嚴守此地，阻止人民靠近芮希克偌島，所以不僅難以靠近，要逃脫出來更是難上加難。 唉… 風心底嘆了口氣，不得不承認，再度敗在“良心”上。 前往芮希克偌島，必須到中央區的傳送點。它的面積可供上萬人傳送，其模樣是由圖文拼湊，在地上畫好幾個圓，圓與圓間有著密密麻麻的圖文；在感應到人之後，圓會開始旋轉，有順向也有逆向，然後由外而內綻放出光芒，隨後人會像光一般傳送到皇宮外的對應點。 只可惜，越靠近中央區，魔妖士兵就隨之增加，讓人難以靠近。風清楚，硬碰硬絕對不是明智的抉擇，畢竟他們是真正的兵，有受過擇選與訓練，縱使他有把握贏得了他們，但也只會招惹更多的麻煩，引來更多的兵。 風閉上眼，深吸一口氣，隨後在睜眼的瞬間，石火電光間，飛快地衝出，身形捉摸不定、難以看清，繞過眾多的魔妖，不斷朝傳送點前進。 「有人！快將他抓住！」幾位士兵指著風吶喊。 這一喊，引來所有士兵的注目，雖然看不清楚敵人的真面目，卻也不畏懼，各各拔出武器圍攻。 看見，風連劍帶鞘拔起，只攻擊擋在眼前的士兵，雖然那擊力量不大，卻足以讓人在短時間內難以爬起。他的攻擊之所以變弱，是因為必須將全身的氣灌輸於腳力上，才導致攻擊力道削弱。 突破最後的人牆防線，風順利踏入傳送點，人與光結合，傳送離開。 「要趕緊通知帑特大人才行！」高階較高的士兵，臉色難看不已。等待下一次的傳送需要五分鐘的時間。 富麗堂皇的宮殿，綿延不絕的長廊，精緻細膩的裝飾品，在失去主人之後，都顯得暗淡無光。沒人經過的地方，總不免染上厚重的灰塵，氛圍帶給人是死氣沉沉。 每天每刻，內心充滿著無止盡的恐慌、害怕，晝夜不再輪替交換，讓人迷失了方向，她畏懼點亮燈光，只怕會更加孤寂。 「啊－－」 夏蕾雅從恐懼中驚醒，只管埋頭哭喊，呆滯了許久，才緩和失控的情緒。 許久，她緩緩起身，赫然發覺自己的衣服被換成女裝，她下意識地摸了摸衣裳，最重要的胸針，被別在胸前作為裝飾品。女扮男裝多年，還以為不會被看出，結果還是被識破。 夏蕾雅下床，腳趾踏在羊毛地毯上，挺直站好，轉了個圈，非常滿意這套服飾，無論是質感、造型與舒適度都相當不錯，也完全忘記自己身在何處。 喀啦！ 突然，房門被人打開，走入好幾位的魔妖。最前面站著嚴肅莊重的人，他散發出的氣勢讓人難以忽視，甚至是深感敬畏；後方兩側跟著幾位訓練有素、不苟言笑的侍衛，總是處在警備的狀態，靜默地等待指示。 夏蕾雅瞪大雙眼，望著最前端的人，竟然是…帑特．安聖理！魔妖族的五大將軍之一，地位同等於人族的御將官。 她怎麼會被帶來這裡？ 正感到那悶時，恰巧瞄到斜後方的莫西，夏蕾雅白了他一眼，十之八九絕對跟他有關係。 看到夏蕾雅的外貌，乍看之下，彷彿看見… 「雪兒！？」帑特不由自主地脫口而出。 事後發覺自己的窘態，立刻閉上了嘴，彼此誰也沒先開口說話；至於帑特，眼底閃爍著錯綜複雜的神色。 害怕得罪帑特，莫西心底思索他的話。相信他口中的雪兒，絕對是雪兒．希娜卡，家族世代伺候魔妖皇族，也因此得到“宮掌”這個職位，掌管皇宮大小事務，就連將軍也得敬退三分。 雪兒最後嫁給了克雷諾，成為人人稱羨的鴛鴦夫妻，可惜好景不常，她在十二年前就病逝。至於她的容貌，一般平民百姓哪有機會親眼目睹，不過帑特有見過是不會有錯！ 只是，世界的定律他知道－－種族不同的父母親，下一代會承襲父系的外表及能力。至於雪兒也不曾聽說與人族生下孩子，也許她們長得相像，只是湊巧也說不定。 「你…怎麼會知道我是女的？照理說，我都女扮男裝…」夏蕾雅小聲地發問。 帑特紳士地向她至上禮貌，以彼此聽得見的音量說話，似乎不想讓其他人聽到，「夏蕾雅小姐，莫西對於您喝下毒藥卻全然無事，再加上您貌似女王陛下所要找的人，基於疑惑才將您打暈帶來這裡，並請侍女將您原本那套衣服換掉。您放心！莫西智慧不高，全然沒察覺您的“真實身分”。」 「謝謝你。」夏蕾雅閉上眼，表情鬆了口氣。 「聽我的部下說，有位能力不錯的人硬闖上來，依照情勢來看，似乎跟您有關係？是您的朋友嗎？」 「我並沒有朋友…」夏蕾雅突然想起什麼，原本沉寂的眼神注入著活力，「難道是…他嗎？」 「他？哦！原來如此。」帑特笑著說。 「…你到底想怎樣？」夏蕾雅半閉著眼。 「您放心！請隨我來吧！」 <BR> <BR> <BR> #幻影晨天#橘柚子#自創小說#原創小說#風#夏蕾雅 <BR> 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

2025年日影｜我在平行時空戀上妳｜男人只會阻礙拔刀的速度｜紅線的材質是鋼

如果在多年前有看過《明天，我要和昨天的妳約會》這部催淚電影，而且有被戳中，這部就很容易在好球帶。點我看7年前的REPO 知らないカノジョ劇情簡介 大學時期一見鍾情並步入禮堂的神林陸（中島健人 飾）與前園美波（milet 飾），相戀8年後，陸如願成為人氣小說家，美波則放棄歌手夢想，全力扶持另一半。就在陸事業如日中天之際，某次兩人吵架後的隔天清晨，竟發生天翻地覆的大改變！本來是暢銷作家的陸竟淪為出版社小編輯，而家中老婆竟成了遙不可及的超級巨星！眼看世界突然變成兩人不曾相識的平行時空，陸到底該怎麼做才能讓變成陌生人的妻子重新愛上他？ 湘短評 7.5/10，喜歡這種故事題材跟「小說家跟音樂創作家」這兩種需要情緒內耗的職業（？），不過小細節的後續沒有交代，像是性騷擾後面澄清與否（男孩子也要保護好自己）、奶奶說的付出什麼代價（看起來雙雙拿獎），好奇留白的部分。 慣例10點心得 1.前一段相愛的part很順的帶過去，超喜歡這種手法，雖然幾秒看完，但拍攝剪輯耗時耗力，優點是比時間大法還好讓觀眾帶入情境。 2.身邊都需要一位資深SF（科幻小說）迷。不然突然碰上穿越、平行時空、跳躍、神隱等現象時，會很無助。 3.女主奶奶根本把「大智若愚」四個字焊在人物設定上，看起來有阿茲海默症，但又隱約知道這人是孫女「很重要」的人。 4.看到摩天輪的時候就猜是不是橫濱，看到中華街篤定是橫濱，但中華街真的不怎麼樣，尤其現在多了好多假台灣炸雞排的偽物。 5.男主身為小說家卻不讓「最重要的讀者看」，以同為（挖坑不填的）小說家立場來看，有兩個可能性，忘記第一位讀者的重要程度跟寫作帶入太嚴重，但顯然這部愛情片探討的不是這兩點。 6.這個男主得「高看」他一眼的點是，發現平行世界的女主「沒有他過得更好」，坦然放手，即使他不是個暢銷作家也沒關係，這點值得鼓勵。 7.女主經紀人「很可怕」這點女主奶奶有看出來，並且「不認同」他們在一起。 8.女主講了好悲傷的話「我都在創作歌頌平凡的個歌，但我的聲帶、我的手都有鉅額保險，我什麼都不能做，還知道什麼平凡」，想起西野加奈之前活動中止時，也是這樣，據報道飾演女主的milet也決定全面中止活動，各位粉絲，請給偶像時間跟空間，他們得先是他們自己，才能是大家的偶像。 9.如果說大學時期最遺憾的就是沒有談一場一起聽課的校園戀愛吧，那個上課共用一副有線耳機真的是不敗經典。 10.好喜歡男主學長在床上被撲倒時喊「我開門不是讓你做這種事」，喔不沉重感瞬間消失，你們在一起也不錯。 當故事出現了女主角 開頭挺通俗的，一個喜歡創作小說的男主，在上課時「分心」創作，筆記本當場被老師沒收（這位老師你知道你這樣差點毀了一位暢銷作家嗎？多少暢銷作家上課都不好好上課的），男主角悲憤的像他筆下的男主角，在半夜衝到老師研究室「拯救」筆記本，被校園保全追趕之餘，聽到禮堂有吉他有歌聲，邂逅女主角，從此他筆下的小說也有了女主角。因為甜甜的校園戀愛看起來沒什麼吵鬧，兩個人很快樂的談戀愛、上課、街頭彈吉他唱歌、他寫完小說給她看、上課一起戴有線耳機聽音樂，整個完美到了極點，像極了愛情。 童話故事下集通常會走調 沒有意外的話就要發生意外了。當男主角功成名就，成為暢銷作家，如願娶了女主角，打通隔壁變成一間大房間，漸漸的他「開始沒有耐心」。雖然從「婚禮拍照環節接電話」就可以看出端倪，不過女主角這時應該還有戀愛腦通病「他還是愛我的」，眾所周知戀愛腦連殭屍都不吃，因為愛，所以愛，珍惜在一起的愉快（有請韋禮安的因為愛），可以很明顯看到他們的「童話故事下集」（其實童話故事下集這個用法存在多年，起源於童話故事的結尾通常是「王子公主過著幸福快樂的生活」，但是又有誰知道他們婚後吵了多少架呢？）雖然本宅宅沒有結婚沒有談戀愛，好歹看了破千本言情小說，沒談過也看過別人談戀愛，當一方「拒絕溝通」時，BGM可以下馬力歐game over的。爆炸點在男主趕稿時，女主想看，男主拒絕，女主難過，男主感完稿發現其實不急後，也不跟女主解釋，逕自出門喝酒，女主拿起稿件，發現以她為原型的角色領便當了，「男主角必須繼續接下來的旅程」。男主回到家裡發現稿件被看了也沒有多說什麼，或者兩人無言吧（這告訴我們婚房還是得有間書房，否則吵架沒地方待），一覺醒來，正劇開始。 妻子變成大明星怎麼辦 在線急 （隔壁棚有妻子變成小學生，這邊有妻子變成大明星）一覺醒來發現整個世界變得不認識了，男主一開始還沒有發現也是很厲害（所以這算是奇幻愛情吧）。暢銷作家一覺醒來變成出版社小職員怎麼辦？而且還沒老婆了！甚至在這個世界他們根本不曾相遇！這時有位懂SF的親友就很重要了！男主學長開始用資深SF角度分析「為什麼會觸發平行時空」，這時候的男主推測是「他惹到女主不開心了」，於是得「找機會向她道歉」，但一個是大明星一個是粉絲，怎麼接近？簽唱會嗎？演唱會嗎？這個時候學長的用處真的很大。 總之學長假借「出書」名義，幫男主與女主製造機會，也成功拉近兩人距離，某方面來說男主有作弊，畢竟「交往多年還結過婚了，該知道的都知道了」，因此以光速與女主拉近距離，不料成也學長，敗也學長。總之，被討厭眼鏡男「喀」了出書計畫，也成了拒絕往來戶，男主原本就居心不良，解釋沒什麼意義，因此默默遠離，決定好好做好他的工作，幫助未入選的作家出道。 好像看透一切的奶奶 女主奶奶看起來在兩個世界都有嚴重的阿茲海默症，但不變的是她覺得「男主沒有騙她孫女」，於是在兩個世界都把戒指交給男主，第一個世界中，男主在新房新床上向女主求婚，而這個平行世界中，男主就沒這麼大膽，只有開玩笑似的把戒指「送」給女主，沒有說求婚台詞，甚至一開始沒有想要用送的，想說用「交還」，這種有距離的詞彙。女主奶奶反覆強調「要改變要付出代價」，就像她為了照顧孫女引退放棄當歌手，導致我以為會發生什麼事情。沒想到是超級大HE。 致命吸引力aka紅線切不斷 曾經看過一種說法，紅線是綁定的，不管哪個平行時空，都會碰到。這種情況我只在玩遊戲看動畫聽廣播劇碰過，總是喜歡上同位演員、聲優，他們大概也是這樣吧。不過仔細推算一下，假如有人在「你沒有說」的前提下，知道你所有的喜好，包括你沒有說過的，也知道你的生活習慣，這樣還不暈船，真的得意志力過人才行。反正，女主會難過的原因是「又愛上了」，不愛不會難過，愛了才會傷心、才會難過、才會失望「為什麼他會這樣做」。 男孩子也要好好保護自己 這段也被我歸類在「奇幻」區域，「作者」給「責任編輯」打電話，甚至還到家裡去真的很不合理，讓我聯想到國中讀物《文學少女》，第7、8集的時候也有提到「作家與責任編輯的關係」，所以不好說。不過算是禍福相依吧，因為那位作家「把事情鬧大」，大到男主不得不逃到學長家停職避風頭，才有時間把之前擱置的小說寫完，並且趕在演唱會、女主準備出國深造前，拿給她。這邊也帶到了學長「不一樣的故事」，原先的世界線中學長與學長的女友分手了，而這條線有結婚，但是3年前某天，學長的妻子出門遛狗就再也沒有回來，那個時候是男主對學長不離不棄，所以現在學長才全心全力想要讓男主「回去」他所說的世界線。 人與人之間的關係就是人的問題 當男主已經放棄的時候，換女主不放棄，這時女主經紀人問的「你怎麼知道」，有時候，可以讓你能「盲目相信」就是一種信任一種愛吧，兩個人本身有基礎，引此隱隱約約會知道對方「在想什麼」，蕭賀碩《我愛你》歌詞中「就算換了時空也會做相同的夢」，因為這種「盲目地相信」他們才能在月全蝕後換一個win-win的結局，而且是從開始就win-win（看婚紗照）。其實剛開始畫面有糊有光，嚇得以為是幻想。 輕鬆的結局不好嗎 身為一個創作者曾經看過一種說法，當作家喜歡寫BE，是因為生活中太HE，反之，如果作家的生活BE，就會寫HE。所以用藍色窗簾（意指完全不負責任的推斷），男主角在原本的世界就是過得太順遂，才會想把幻影寫死，殊不知順便把自己寫死了（？），究竟換到平行時空是誰的願望到結尾都不得而知，我的看法是兩個人的，畢竟曾經相愛過，怎麼會能接受從可以共享一副耳機到相望無言呢？曾經那麼相愛的兩個人好不容易過上幸福快樂的生活，也沒有因為柴米油鹽醬醋茶煩惱，不過就是要完成兩個人的夢想，既然在平行時空能夠完成，再出現一個不就好了！ 如果你想知道劇中書 蒼龍戰記 網路是有公開電子書，直接劇透結尾，加卡洛斯的右手牽起幻影的左手，一起向前走。希望甲上娛樂翻譯一下做成特典。這部片中出了3部曲的暢銷大作，電子書顯示76頁。

以簡馭繁的智慧

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.155-p.184 有九種系統基本的模型需要先行認識，先提到兩種。 基模一：「成長上限」 增強環路會產生快速成長，但在不知不覺中會觸動一個抑制成長的調節環路開始運作，使得成長減緩停頓或下滑，其實能做的不是去推動成長，而是要「除掉限制成長的因素」。 成功的改革是仰賴人們出自內心努力改變，因為必須重新分配控制權限，並處理好放棄單方面控管的不信任感，是「文化上的改變」。 基模二：「捨本逐末」 潛在的問題在症狀明顯後才會引起注意，但因為問題的根源常是隱晦不明，或即使發現了，也會因為需要付出極高的代價去克服，因此避重就輕，採用簡便的、立刻見效的解決辦法，但較容易的「解」經常只能改善症狀，不能真正改變潛在的問題，有時潛在的問題反而會更為惡化，因為症狀暫時解決，問題不再引人注意，使得系統喪失解決潛在問題的能力。 要扭轉捨本逐末的情勢，需要增強治本的反應與減弱治標的反應，增強治本的反應需要一個長期與共有的「願景」，減弱治標的反應，需要誠實說出那些「症狀解」的真相。 「捨本逐末」結構通常有三個線索可循： 一、有個長期逐漸惡化的問題，雖然它有時似乎暫時好轉 二、系統整體的「健康」漸漸惡化 三、無助感與日俱增 🏃‍♀️運動30分鐘Day 218 2024.12.03 日更 278 感恩金錢Day 247 讀書&輸出Day 186 超覺靜坐Day 128 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

si薰|床頭燈|平靜的力量

現在的我，感受到平靜的力量，焦慮症發作的這些年，內心總是焦躁不安、焦慮的感覺無法呼吸，說話更是斷片，腦子一片空白，彷彿鬼打牆，我的自信心更像洩氣的氣球，沒了氣息，內心早已潰敗，自尊心強的自己，依然無法承受這樣的自己。 面對工作、家人生病，我從低落谷底爬起，我知道我不能倒，曾經迷茫的自己，在一次又一次的自我覺察中，學會撫慰內心脆弱的自己，告訴自己，這一路走來，真的很棒，呵護每個樣貌的自己，鼓勵自己，做錯了修正就好，妳已經盡力了。 告訴自己，當所有人都瞧不起你，沒有人願意升出手幫你時，不用傷心，因為不喜歡你、不幫你，都是別人的自由，我很小就明白這個道理，只不過當你順遂時，你忘了這個生存法則，重新領悟的過程遍體鱗傷，時間的確是療傷就好的方式，小樹苗終有ㄧ天會成為大樹。 轉職到新公司，到現在也ㄧ年多，昨天工作職掌交接，轉換管理科，揮別查核工作，也體會當柯南，對我而言，實在不容易，面對新的職務，已有工作量爆棚的心裡準備， 換個角度想，我還有很大的利用價值，現在的我 ，用老闆的思惟做事，老闆什麼都要知道，什麼都要管，轉換心境，才能讓自己隨時笑口常開，開心生活，現在的我，期許自己都能開心快樂。 這陣子書寫「床頭燈」，心境上得到平靜，慢活讓自己更有思考能力，體會平靜的力量，讓自己成為更好的自己，感謝每一個時刻，勇敢向前邁進，沒有退縮的自己，明瞭自己在職場遊戲第一關，已通過考核，清楚明白只有自己能力提升，才能有力量前進，姐妹問我:「妳這麼辛苦，別人沒看到，考績比人差，妳不會難過嗎？」其實自己心裡很平靜，也很明白，公司對營利貢獻度高的人獎賞，這也是正常不過，無法掌握在自己手上的，又何必糾結，自己無愧於己就好，這一切並不是自己能掌控，何必在乎。 人生無法重來，錯過就是錯過，珍惜當下的相遇、每件事的發生，都是最好的結果，或許當下感到痛苦、煎熬，體悟後都有深意，在逆境時刻，無能為力的當下，學會轉念，真的會讓自己的心情改變，不要ㄧ股腦兒往坎裡鑽。 #床頭燈 #書法之美 #心情筆記

[ 2025要健康 ] 提升免疫力的關鍵！打造幸福的健康體質，打擊病毒，養好體質。

標題：提升免疫力的關鍵！簡單養成不易生病的健康體質 現代人生

現代生活忙碌，加上氣候變化大，免疫力下降可能讓你一換季就感冒，或是經常覺得疲勞、過敏。其實，只要改變一些日常習慣，就能讓身體更強壯，遠離生病困擾！這裡分享五個簡單又有效的方法，幫助你提升免疫力。 1. 均衡飲食，補充身體需要的營養 吃得對，身體自然有防禦力！日常飲食可以多補充這些營養素： - 維生素C（柳橙、奇異果、紅椒）：幫助白血球對抗病毒 - 維生素D（鮭魚、蛋黃、多曬太陽）：增強身體的防禦力 - 鋅（牡蠣、堅果、豆類）：加速細胞修復 - 益生菌（優格、泡菜、味噌）：讓腸胃健康，提升免疫力 吃對食物，就像給身體裝上一層隱形保護罩！ 2. 規律運動，讓免疫細胞更有活力 運動不只是為了減肥，也是讓免疫系統更強大的秘密武器！建議每週 5 天，每次 30 分鐘做些讓心跳加速的運動，比如快走、慢跑、跳繩或瑜伽。動起來，血液循環變好，免疫細胞也能更有效率地巡邏，幫助你對抗外來病菌。 3. 充足睡眠，讓身體有時間修復 熬夜不只讓你精神不濟，還會讓免疫力下降！ 想要提升免疫力，每天至少睡滿 7-9 小時，並養成固定的睡眠習慣，讓身體有時間好好修復。試著在睡前一小時關掉手機，讓自己放鬆，這樣才能真正睡得好。 4. 學會放鬆，減少壓力對身體的影響 壓力太大會影響免疫系統，讓身體變得更容易生病。 - 試試冥想、深呼吸或正念練習，讓自己冷靜下來 - 透過運動、看劇、與朋友聊天來舒壓 - 確保工作與生活平衡，別讓自己一直繃緊神經 適時放鬆，不僅心情變好，身體的防禦力也會更強！ 5. 好習慣養成，遠離病菌 - 勤洗手，特別是在吃東西前、外出回家後 - 打噴嚏或咳嗽時用手肘遮住口鼻，避免細菌擴散 - 定期清潔手機、鍵盤、門把，因為這些地方最容易藏細菌 這些小動作，雖然簡單，卻能有效減少生病的機率！ 只要把這些習慣融入日常生活，免疫力自然會提升，讓你更健康、更有活力！ #健康生活 #提升免疫力 #吃得健康 #規律運動 #好好睡覺 #減壓生活 #波波黛莉 #alyssa

❤️宇宙的饋贈，皆在暗中標上了價格

❤️其實人生的真相 是沒有捷徑 因為命運的所有饋贈 都早已暗中標好了價格⋯ 因為所有美好都是一場場福報的顯現⋯ 每個福報 因緣果報流動著。 所以一樣的事情 去到不同人身上結果就是不一樣。 因為宇宙所有的一切 皆是「能量」 而能量的流動皆是守恆定律。 也就是「平衡」。 ❤️所以當我們做任何訂單，為何的會經歷考驗與挑戰；因為你正在「能量交換」。 ❤️所以，來時珍惜，去時感恩🪽 💜世上最大的魔法累積是不斷的感恩 💜世上最有福德的是你願意帶自己持經 💛這兩件事， 是我堅持推廣的事， 因為以前的我也曾是經濟窘迫之人。 而當時能做也只有這兩件事， 但就是這兩件事開始了我改變命運的開始。 ❤️生命的改變，不是依靠別人，任何人都只是過客、引路人；一但你產生依賴依靠就會有課題，因為生命這個課題始終是我們自己的事。 緣起性空， 水遇低溫結成了冰，男孩遇見女孩後相戀而結婚，創業盈利成為百萬富翁，這些便是緣，緣份具足就會發生。 但這些緣卻不是永恆的，冰不會永遠是冰，夫妻也不是相伴永遠，富翁也不會永遠都是富翁⋯ 因為緣起是暫時的，性空才是永恆的，而空不是零，也不是沒有，性是指本質，空是非實有。 所以空，可以是「三」， 因為三生萬物，一念三千；所以更直白的說像：「我們的人生」。 我們的人生不是只有一種， 我們都想要好的，但其實我們都在好與壞之間不斷交替著，但我們的人生真正意義不是承受好與壞，而是所有的一切通過我們去經歷感受著。 所以以生命來說是所有的總合合起來的整體才是「我們的生命」。 而我最後想表達的就是⋯ 學會在因上努力，果上隨緣， 因為每個顯化都是最好的， 而沒有顯化也是一種顯化，因為你永遠不會知道這份顯化訂單背後交換出去的是什麼⋯ 當你仰望台上的光芒時，你可能不知道台上的人也正嚮往你在台下的自由。 而宇宙一切你所想的都存在 但重點就是 你 是否 真的準備好了嗎？ #有感而發 #宇宙的一切皆有標碼 #靠別人不如靠自己修福報 #真誠與善良是自己最大的金鐘罩 #言行不一壓榨他人者是會反噬的

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