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2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis

2025 0921 陽光正燦燦：綜合 Synthesis 今天是這次課程最後一次畫圖了。 我想著要畫甚麼呢？ 拿出手機看到了前幾日儲存的一張畫畫，很喜歡那張畫的清清淡淡。 想著，之前二次課程，我總是將圖畫整張紙塗滿滿的，有點太高漲的感覺，於是今天覺得留個白吧。 也許自己會蠻喜歡的。 顏料中加入小沙粒，上週用過了，但忘記了上週的調和的比例過於乾，過於粗糙。 今天卻又忘了，是可以再加一些顏料，可顏料好貴的，沒用完，造成浪費，也造成環保的問題。 刮刀無法自如運用，不太懂得操作是一個原因，媒材太過乾燥應該是主因。 花朵的花瓣無法呈現其弱不經風的脆弱，一小坨一小坨的，倒是顯得立體與分量，沒有經過調和的色彩，更是在刻意挑選艷麗色系下，顯得張揚，顯得恣意。 熱情的豔紅，嬌媚的粉紅，俏皮的橙橘，可愛的黃調。 花瓣不是花瓣，卻也看得出是一朵朵嬌豔的花兒。 葉子不像葉子，可也是青綠、深綠交織在其中，既是襯托主角的飽滿色澤，也添加了一抹抹地綠意，一抹抹地清新，以及一筆一筆的粗礪。 而最後的最後，看著畫布上方有三分之一的留白，哎呀！我把花兒畫得位置過低了。 這頭輕腳重的違和，是這空白，自己看了感覺到了空曠感。 果然，還是不習慣留下空白，一如，在對話中，無論是閒聊或接聽電話的志工服務，沉默，始終都是讓我覺不自在。 沒有太多的猶豫與思考，拿起調色盤，藍色，天空藍，白色，就又被我繼續塗抹在畫紙上。 我明白，比起有晴朗的天空，我更愛有著雲朵飄飄的豐富，即使是烏雲幾朵朵，也好過一覽無遺的光凸凸，啥也沒有的寂寥。 喜歡的樣子，是跟自己內在的豐盈或匱乏有著直接關聯與間接關係。 我確實是這樣的認為。 有時是將內心裡的喜愛景象給具體外顯了出來。 有時是想著藉由這樣的形體填補一下心中的小洞洞，撫癒心裡的許多疙疙瘩瘩。 我喜歡今天這幅畫的繽紛色彩。 生機盎然且豐盈。 希望宇宙給予今天多彩的心情一個祝福，抽到的塔羅牌是：【綜合 Synthesis】。 這張牌卡是水晶子牌的第八張。 水晶，象徵心智，是清澈、多面且富有創造力的工具。 心智把智慧之光化為有形，就像是水晶那般，而思想則是意識的結晶。 第八章主牌是【平衡 Balance】。 平衡的8，放倒了是∞，是無限大。 像是翹翹板，每個不同的改變都會創造一個新的平衡，不然就會呈現了失衡，一旦失衡，事情會亂了套。 公平地專注生活中的各面向，尋求平等，保持平衡。 也因此，水晶子牌第8張的【綜合 Synthesis】就是在提醒擁有多功能面的心智，要能夠融合多種不同的構想以及思想特質。 讓自己同時可以是藝術家也可以是具條理，邏輯的理性者，可以充滿詩意與散文，也可以理智看待。 最近，確實有點偏重於心理學方面的學習與認識，把其他的事情都拋在腦後，沒有花費心思、精神以及心力去關注與安排。 這是失衡的情況。 宇宙藉由今日最後一幅畫提醒著，陽光正燦燦，需要正視且調整調整了。 最後分享一下我覺得抽到【綜合 Synthesis】這張塔羅牌與我的畫作《陽光正燦燦》之間的連結。 在《陽光正燦燦》裡，藍天下，花朵綻放盛開著，有紅、黃、粉、橘的花交織出生機勃勃的情景。 當我在畫這些花時，我感受到的是純粹的鮮豔色彩，純粹的正能量，純粹的亮。想要給人有這片花海，有繁盛，有繽紛，有融合，以及滿滿地能量隨著花朵的綻開而被釋放出來且是如此和諧，如何豐盈與平靜的感覺。 【綜合 Synthesis】則是有意涵著把不同的經驗，多種資源，多樣化的學習整合起來。 與《陽光正燦燦》這幅畫連結了起來。 畫裡的光，畫裡的生機能量，是宇宙具體地說就算最近的我在其他面向鬆懈了，疏忽了，可是「光」的能量依然在我心中，沒有淡化，沒有熄滅，沒有消散。 宇宙說，我仍在光的庇護中。 而我人生裡這麼多種的挑戰與經歷，會「轉化」為許許多多不同的經驗，就如同花海裡不同顏色，不同形式的花那般，都成為了我這花園裡缺一不可的色彩與身姿。 畫，是另一種將潛意識給呈現出來的方式之一。 經歷過這三次的課程，我真的是很享受在畫畫當下的狀態與覺察。 每一筆，每一筆，都是宇宙的語言呀。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Synthesis #綜合

六月運勢占卜｜從一張牌，靠近一個正在發生的你

六月的空氣，似乎柔和了一些，連心裡的聲音也變得清楚起來。這個月，我想用一則簡單的塔羅占卜，送給你一點方向感，也許是關於生活節奏、情感流動，或者是心中微微動搖的某個地方。 請你用直覺，從三張牌中選出一張，看看六月的運勢想對你說些什麼。 🌷 選項 A｜節制 Temperance 如果你選到第一張牌，那是「節制」。在塔羅牌中，節制代表節奏與平衡。這個月，你可能會特別容易察覺內外的落差——一邊渴望前進，一邊又擔心是否太快；一邊想要改變，一邊又不確定該從何開始。 這張牌提醒你：不用急，不需要強迫自己馬上做出選擇。讓自己在六月慢下來，調整呼吸，重新與生活對齊。當你學會信任當下的節奏，你會發現：穩定，比快速更重要。 🌙 選項 B｜聖杯六 Six of Cups 選到第二張牌的你，抽到的是「聖杯六」。這是一張充滿情感與回憶的牌，代表與過去的溫柔重逢。這個月，你可能會想起某些人事物——或許是沒說出口的感受，或是一段曾經很重要的關係。 聖杯六並不是要你回到過去，而是讓你看見：那些你真心在乎過的，其實從未離開。六月，是一段適合靜下來、與自己內在對話的時間。讓心裡柔軟的部分被看見、被理解，也是一種前進。 🔮 選項 C｜星星 The Star 如果你選到的是第三張牌，那是「星星」。星星象徵希望、療癒與未來的光。當這張牌出現在你面前，它代表你正在慢慢靠近內在的穩定。即使這段時間有些混亂、有些累，星星會陪著你走出過渡期。 你不需要急著知道結果，也不必讓自己發光給誰看。把光養在心裡，也是一種安穩的力量。六月，是讓希望回來的時候，也是重新相信自己的開始。 從一張牌，靠近一個正在發生的你 這三張塔羅牌，各自代表著不同的月運提醒，也反映了六月可能出現的內在轉變。這不只是一次占卜，而是一種邀請——邀請你在混亂的世界裡，慢慢聽懂自己內心想說的話。 如果你喜歡這則六月運勢占卜，歡迎追蹤我的 IG：[@黛兒姊姊_黛的占卜空間]，或私訊告訴我你的選擇。我會送你一張六月祝福小卡，讓這個月的你，有一句專屬的陪伴語句收藏。 若你渴望更深入地釐清自己的情感、工作、人際或生活方向，也歡迎預約我的塔羅占卜服務。我會透過語音或面對面的方式，陪你慢慢找回節奏，也找回你自己。 📩 塔羅預約服務（語音／現場）：https://www.instagram.com/adeletarot/ 📌 更多塔羅文章與自由生活筆記：請追蹤 [@黛兒姊姊_黛的占卜空間]

台北餐廳｜立秋Li Chiu

立秋 Li Chiu大安區餐酒館 網路訂位一位難求 位於科技大樓步行約10-15分鐘，立秋低調外觀不顯眼的外觀，經過會錯過的店家，像是一般住戶般的水泥圍牆 有著餐酒館朦朧昏暗,深咖啡色木質調在幾盞黃光燈下顯得更有氣氛菜單為單點,有開胃前菜、主餐和甜點也有提供白酒、紅酒、汽泡飲品、熱咖啡和茶飲等等樣式不多,其中明星菜色爐烤鑲餡全雞需要事先預訂!訂位困難的歐陸料理，好不容易訂到也只訂到晚上8點，也是客滿座無虛席，好不容易訂到來跟姊妹一起慶生啦~訂位需事先付訂金$500/人，蛋糕需額外收費 $300 ​慢慢弄絲綢乳酪烤時蔬 ​爐烤芥藍改變我對芥藍的想法，保有蔬菜的甜脆和翠綠感，莖完全熟透不帶一點生味，搭配乳酪滑順增添風味。​雞肝抹醬麵包/鹽膚木涼拌捲心菜 ​以雞肝做成的雞肝醬，肝醬輕盈滑順，好像加了甜菜跟有些許淡淡的甜度抹在麵包上搭當前菜再適合不過了。​炭烤小卷/馬告腐乳醬 ​新鮮的小卷上桌誘人的炭烤火香氣，搭配馬告和豆腐乳發酵融合，口感綿密又回甘，加深了小卷的鮮甜味，讓整個層次更加的豐富。​巴西里巴薩醋煎鰻魚/櫛瓜薄片 ​鰻魚經過煎製過後，鰻魚皮形成酥脆口感，魚肉Q彈鹹度適中，就像在吃蒲燒鰻魚的感覺，醬汁使用焦化的伊斯尼奶油和巴薩米克醋熬煮，淡淡的微酸微甜，配上櫛瓜薄片整體爽口，個人挺喜歡這道的。​烤香料豬五花肉包菜/香草辣醬 ​豬五花肉皮烤至焦脆，香料在肉裡非常的入味，香氣在嘴裡蔓延，五花肉帶點油脂整個吃起來不乾柴也不會過於油膩，包菜烤過後還是有保持脆度，再搭配上香草辣醬，微微的辣更帶動著味蕾，像是歐陸版的韓式生菜包肉。 ​炭烤牛排 ​炭烤牛排真的香氣逼人，淡淡粉色入口軟嫩，熟度掌握得剛剛好，有口感又不會不好咀嚼，帶點鹽巴就也非常好吃了，也可以搭配醬汁淡淡紅酒味道 茄子泥吃起來很綿密滑順，茄子味不會很重，我平常不吃茄子的人都感覺不太到。 ​炭烤戰斧豬 ​無複雜調味，單純煎烤至八分熟，這個顏色粉嫩的很誘人，並淋上特製的芥末籽醬，肉質細緻又有韌度嚼勁，入口非常的嫩和Q彈脆，還以為吃到的松阪豬感受到肉汁和油脂但一點也沒有油膩感。​紅酒/白酒 喝酒不開車開車不喝酒 ​​有海鮮有紅肉，慶生怎麼能不來點酒類呢?不懂酒的又想小酌一下有氣氛可以請店員作介紹，友人了解酒類我們姊妹就不用耗腦就交給她了。整體餐點都還算有水準，分量菜色都挺精緻，最後我們自己有帶蛋糕就沒有點甜點，給我們大家完美的Happy Ending! ​~~~~~~~~~~~Add: 台北市大安區辛亥路二段171巷9號1樓Opening: 17:30–23:00, 週六12:00–15:00, 17:30–23:00,周一公休Tel: 02 2732 9060 喜歡我的文章, 可以幫我點點讚​美食每個人感受不同有問題歡迎詢問o(≧ω≦)o 點👉一起看美食書​ 點👉美食追起來​ 點👉日常生活美食​

髮縫越來越寬、頭髮扁塌超顯憔悴？OL必備頭皮精華！雍大生技「神秘法的森」評價，養出豐盈蓬鬆感的秘密武器！

是不是跟我一樣，每天坐在辦公室，壓力大到感覺頭頂都快冒煙了？😫 明明每天都有洗頭，但一到下午，頭髮就開始變得扁塌，看起來超沒精神… 最讓人焦慮的是，某次在電梯的鏡子裡，赫然發現頭頂的髮縫在強光下，好像比以前更明顯了！😱 那一瞬間真的心頭一驚，自信心直接下線… 身為一個對外表有點要求的女子，怎麼能容許這種事情發生！ 過去我一直以為，只要用好的洗髮精、多吃點膠原蛋白或B群，頭髮就會乖乖聽話。 但試了好多方法，髮根依舊軟趴趴，看起來總是有點稀疏感，綁個馬尾都覺得越來越小撮，真的好心酸。 直到最近跟朋友大吐苦水，她才一語道破盲點：「妳是不是都沒在管『頭皮』啊？那才是頭髮的家耶！」 一言驚醒夢中人！對耶，我們每天在臉上塗塗抹抹，卻常常忽略頭皮也需要被呵護。 它就像一片土壤，土壤不健康，怎麼能期望長出強韌又茂盛的秀髮呢？ 這才開啟了我的「頭皮調理」之路，也因此遇見了我的命定救星——雍大生技的「神秘法的森」頭皮精華液！🌿 是誰偷走了我的豐盈感？從根本調理才是正解 回想起來，那些年真的走了不少冤枉路。 買了各種標榜蓬鬆、豐盈的洗護產品，效果卻總是很短暫。 常常是早上洗完頭還不錯，下午一出油就打回原形，那種無力感真的讓人很挫敗。 尤其每次撥頭髮看到鏡子裡若隱若現的頭皮，或是拍照時總要喬半天角度，就覺得好阿雜！ 後來才明白，這些都只是治標不治本。頭皮環境不穩定，時常出油、緊繃，髮根自然就抓不牢，顯得脆弱無力。 所以，與其一直補充外部營養，不如先幫頭皮打好健康的基礎，讓它回歸到一個平衡、舒適的狀態。 這也是為什麼我最後選擇了「神秘法的森」，它的理念就是從「調理頭皮環境」下手，這正是我最需要的！ 初見傾心，療癒感滿分的頭皮SPA儀式 必須先稱讚一下它的外觀，深褐色的玻璃瓶身搭配簡約的綠色標籤，給人一種很專業、很安心的感覺。 而且它是噴頭設計，使用起來非常方便，可以很精準地噴在想要加強的部位，完全不怕失手。👍 收到後我迫不及待地在當天晚上洗完頭後立刻開箱試用！ 我會先把頭髮吹到全乾，然後對著我最在意的頭頂分線、髮旋，還有感覺比較需要被照顧的地方，輕輕噴個幾下。 老實說，我最怕這種免沖洗頭皮精華液會有黏膩感，那會讓剛洗好的頭髮瞬間毀掉。 但「神秘法的森」完全讓我改觀！它的質地真的就像水一樣清爽，噴上去的瞬間，頭皮會感覺到一股微涼的舒暢感，超級舒服～ 接著我會用指腹輕輕地畫圈按摩，幫助它吸收。這個過程真的超療癒，一整天緊繃的頭皮都跟著放鬆下來了。 最讓我驚豔的是它的味道！不是那種化學香精味，而是一種很沉穩、清新的天然草本木質香，應該是裡面的「扁柏精油」的味道。 每次按摩的時候聞到這個香氣，都覺得一整天的疲憊和煩躁都被安撫了，像是在家裡幫自己做了一場頂級的頭皮SPA，完全是身心靈的享受。💆‍♀️ 天然植萃的美好，溫和守護我的頭皮 身為成分黨，我當然也研究了一下它的內在。發現它真的是集結了多種對頭皮很好的天然植萃成分，像是一個專為頭皮設計的營養補給品！ 裡面有我很喜歡的「紅花苜蓿」和「知母根萃取」，它們就像頭皮的調理師，可以幫助維持頭皮健康、平衡油脂分泌。 另外還有「乙醯四胜肽-3」和「右旋糖酥」，這些胜肽與保濕因子，能強化髮根的保護力，同時舒緩保濕，讓頭皮維持在一個很穩定舒適的狀態。 整個配方看下來，就是一個「溫和滋養、強健根本」的概念。 沒有添加那些奇奇怪怪的化學成分，用起來特別安心，這對於每天都要使用的產品來說，真的非常重要！ 持續使用一個月後，那些令人感動的變化 關於神秘法的森怎麼用？我自己的習慣是早晚各一次。 晚上洗完頭吹乾後用，早上出門前整理頭髮時，也會在頭頂噴幾下，再用梳子梳開。因為它吸收很快而且完全不油膩，所以完全不用擔心會影響造型，反而會覺得頭皮很清爽。 就這樣持續用了將近一個月，我必須說，那些微小但確實的改變，真的讓我超感動！😭 最有感的就是頭皮的狀態變得很穩定。以前常常到下午劉海就變一條一條的，頭頂也塌得不行，現在可以維持得更久，頭髮的蓬鬆感也更持久了！ 再來就是，梳頭髮和洗頭髮的時候，感覺卡在梳子和排水孔的「冤魂」有變少！ 雖然它不是訴求這個，但當髮根變得更強韌、健康後，自然就比較不容易因為外力拉扯而離開我，這點真的讓我超級開心！ 最重要的，是那種豐盈的「感覺」回來了！頭髮摸起來感覺比較扎實、有支撐力，看起來也沒那麼稀疏單薄。 現在拍照，終於不用再刻意用頭髮去遮遮掩掩，或是拜託朋友開美圖秀秀幫我「P頭髮」了（笑）。那種找回自信的感覺，真的不是用錢可以衡量的！✨ 別再猶豫，給你的頭皮一次最好的呵護 總結這次的神秘法的森評價，我真的要給它打上超高分！ 它對我來說，已經不只是一瓶頭皮噴霧或草本頭皮精華液，而是我每天不可或缺的「頭皮保養儀式」。 它用最溫和天然的方式，從根本解決了我長久以來的困擾。 如果你也跟我一樣，因為壓力、生活習慣而有頭髮扁塌、髮縫明顯的困擾，一直在尋找有效的細軟髮精華液推薦，或是想找一款天然不黏膩的植物養髮液，那雍大生技的「神秘法的森」絕對值得你一試。 照顧頭皮，就像經營一段關係，需要耐心和對的方法。當你給予它對的呵護，它回饋給你的，絕對會讓你驚喜。 找回豐盈蓬鬆的自信，真的沒有那麼難！💖 官網｜ 雍大生技 FB粉絲頁｜ 雍大生技 官方line｜ @youngdoer

2020女性影展搶先看《一》

不受疫情影響，台灣影院熱絡，而下周10/16日女性影展即將開跑，一如往常Lizard會在這邊給大家做每部片的簡單評論，供大家作為選擇參考。如果你喜歡非主流電影或者關注非主流議題，又或者具備嘗鮮的好奇與勇氣，那麼你一定不要錯過這場在台行之有年的年度盛會，來一場探索繽紛多元的社會議題與探索繽紛多元的電影形式的冒險 ． 莎樂美 ． 黑白且造型大膽誇張的世界，頗有大衛林區《橡皮頭》、《象人》的視覺震撼感，與其說是古裝故事，不如說是外星故事，把一個原本就很獵奇的故事很好的具現出來，就化作場景、舞蹈、裝容……等審美元素裡，展現了形式與內容的不可分割，而在這個充滿醜怪的世界裡，莎樂美是純潔無瑕的罪惡之花，她反抗作為自己繼父的希律王的方式就是讓希律王斬下施洗者約翰的頭，這一個要求是希律王想不到的，因為他並不想觸怒上帝更不想觸怒信眾們，於是在此反抗宗教秩序成為了莎樂美反抗失格繼父的一種方法。 ． 施洗者約翰在本片之中擔任甚麼樣的角色?有別於令人尊敬的聖者，他基本上跟希律王一樣討人厭，他的身體孱弱而他的精神強勁，且可以隨時捨棄掉生命這種對他們而言是累贅的東西，於是你就看到了一個神經質的瘦乾巴的頑固傢伙不只拒絕莎樂美的追求更詛咒她的人生，然而這些詛咒又有何用?看看莎樂美的母親希羅底有多噁心有多肥腫就知道，莎樂美早就生活在地獄裡，錯置在這個醜怪的世界裡，這個世界充滿著供給生命的養分，但無論人們因充分的食物而變得多肥大，他們的生命依舊是空虛的，因為他們不知為何而活。 ． 這是一個醜惡但苟延殘喘的世界，而身體健壯的莎樂美(看看她那健壯的手臂)透過逐步逼近瘋狂的舞蹈實行了自己的復仇，她在其中換裝並變換髮型，並以美向好色失格的繼父復仇，向這個醜惡的花花世界復仇。 ． 長夜驚魂 ． 代表厄瓜多角逐2020奧斯卡最佳外語片的作品，從當地行之有年的人口拐賣活動切入，女主角是一個思念女兒的，毒癮成癮的性工作者，而在一場交易中，她結識了一位當地的醫生，天災、貧窮、黑道、暴力、寂寞……一層又一層的纏繞在觀眾的眼睛，她不斷的打給自己的母親，希望跟自己女兒說到話，然而電話另一頭的母親無論說了什麼，總是不讓她與自己的女兒談話，另一方面一個小女孩也被拐賣上車，一路帶到密閉的房間去，她即將被訓練成性工作者。 ， 主題很好，元素尚可，然而整個敘事還有對畫面的掌握都有問題，以致於像是寫壞了的好萊塢劇本，我們拿片中醫生這個角色來說好了，作為一個與女主偶遇的男子，就算他與女主沒有產生任何的羅曼史，而僅僅是友誼，他與女主的化學效應太少，他的人格特質也太淡了，很多東西都沒有更進一步的交代而要觀眾主動的進入腦補，而關於女主女兒的伏筆及其揭露的設計也是有問題的，因為這中間沒有任何引起觀眾「她們可能會通到話」的期待，故當觀眾知道她們永遠不可能通到話時也不會有太大反應。 ， 電影可能為了反剝削的立場而刻意沒放女主接客的性愛場面，而非去想用藝術的方式來處理這部份，這就使得女主的工作過於符號化，只是代表「性工作就是剝削女性」的功能而已，若能更深入的處理客人與她的關係，以及使這些關係與最後去拯救小女孩的過程相互作用，或者起到幫助，都會使得本片更加緊湊，也更加令人記憶深刻。 ， 很明顯的，這是一部主旨凌駕電影本身太多的電影，以致於觀影時充滿乾澀感，當然裡面也有濕潤的東西，但都是邊緣性質的，比如曾被拐賣去培養成性工作者的女孩，長大後成為拐賣集團的其中一份子，拐賣與當年自己年齡一樣的女子，她的心境會是如何？我想觀眾對於片中出現的角色的心理都相當感興趣。 ， 但是電影後半段我們看到的，卻是一場極其偏離主旨的樸拙動作場面，導演也許想展示「剝削女性的性也可以作為女性復仇的工具」但其呈現的方式太過輕描淡寫，不若《控制》裡愛咪行房到一半時從枕頭下抽出刀劃開男人脖子那樣的震撼，以致於電影的高潮戲過於平淡，而整個過程都順利的令人感受不到任何驚悚與可能有任何轉折的可能性，我完全不反對女主最後的結局處理，然而中間的過程實在可以多些波折，以及對角色進入更深厚的描寫，比如說在本片裡，電影其實就可以去過問何以女性被迫賣淫？是當地的政府又或者該國於世界的經濟位置？，又或者人民的觀念甚至是殖民性的歷史等等……各式各樣的原因都可以是政治性提問的切入點，但電影都是輕描淡寫的將其作為整部片的背景而已，而電影結束後出現在觀眾眼前隨音樂舞動的舞女倒是有點有趣，因為其彷彿也是另一個被誘拐的女孩長大後所過上的人生，但這也不過是彷彿而已。 不敗女王：印嘉娜拉 ， 同樣是紀錄片，有的紀錄片的編排的相當凌散，有的則編排的相當精實《不敗女王：印嘉娜拉》就是這樣，電影從一場葬禮開始，一個名為印嘉娜拉的中年女人說著：「雙性戀、同性戀、跨性別、異裝者、異性戀……這麼多年的鬥爭，終究還是變成一樣，埋在這裡」而這與整部片的結尾是巧妙的相互呼應的，在一處廢墟內，印嘉娜拉與「她」（她是跨性別者）的子民到這無人廢墟，準備重新打掃，重建住所。 ， 於是這部紀錄片是關於什麼的就已經非常清楚了，這部電影是關於差異與生存的鬥爭，為了要保有差異，即便會死，而且是即便邊緣的到死，但他們仍然會毅然決然的選擇下去，因為這就是他們的存在方式。這些人是所謂的ＬＧＢＴＱ族群，在民風保守的巴西裡不被政府正視，這或許也解釋了為何片中我們並沒有看到裡頭的人在做除了社會運動以外的事情，因為就算他們想要工作，但在主流社會將他們當做問題來源的前提下，沒人會雇用他們，故在極端且邊緣的生存環境下他們只能或者躲在印嘉娜拉這個跨性別社運領袖所爭取到的避難所下，或者是夜幕降臨後出來一同抗爭，在抗爭之中，他們才消除了差異而作為被打壓者而同在 ， 請特別注意片中那一望而去會令人困惑而不知片中角色生理性別的毫不遮掩的，自然而然的身體景觀，這是一種同一性，許多時候與其說是雌雄莫辨，不如說是雌雄同體的反二元性，然而另一方面片中角色對自己性傾向還有身分的差異，比如是扮裝或是跨性，是男同性戀或女同性戀比起一般人更加在意，換言之，在共同戰線裡的不協和音時常存在著，因為他們與其說是在意多元性，不如說是在意性別性向開支散葉分類系統下，那自己找到的獨特位置，由於現實關係，他們必須站在一起，但那種微小張力仍然存在。 ， 而印嘉娜拉正是那個統御多元，帶領他們，站在一線，衝撞主流社會的人，她幽默且堅強，幾乎不曾掉淚，直到一名會替他們這些弱勢發聲的女議員被槍殺在路上，我們才難得的看到她掉淚。 ， 電影裡有演到一些有趣的事情，雖然作為抗爭者，然而他們與在野的左派政黨也並非同一陣線，因為他們厭惡左派政黨不兌現承諾並且認為「ＬＧＢＴＱ」族群就應該投給他們，如同美國總統候選人拜登所言「不投給我你就不是黑人」，另外，由於不被主流社會所接受，印嘉娜拉與她的子民也拒絕資本主義，但問題在於，他們選擇公社般的生活，究竟是因為社會主義比較優異且是他們所愛，還是因為他們位處社會邊緣呢？對比本片沒有出現的，位於高度資本主義國家的多元性別者、多元性向者的生活，答案或許並不難看出。 愛情離家一萬哩 ． ＣＣＲ（ Cross Cultural Romance）一個在台灣語境下多為貶意的詞語，可以用來概括本片的主題，一位居住美國的中年後的英語老師，正在為一個女子上網搜尋合適對象，而這正是她為她們所做的，為一個遠在他方的女子與生活在美國這個富裕沃土的男人接線，以將她從悲慘生活中拯救出來，這是多麼《傾城之戀》的劇情阿，而紀錄片就以她與三位女子共四條線的情感故事交織而成，讓我們透過旁觀者的方式看這好幾位白流蘇怎麼找到自己的范柳元，又怎麼與自己的范柳元進行一輪又一輪的心防攻戰。 ． 電影非常的好心，替這幾位期望ＣＣＲ的女子找了體面的理由，彷彿ＣＣＲ這件事沒有理由就十惡不赦一樣，例如說她們這些失婚婦女最大的困境正在於，年近中年，卻又帶著小孩，於是中國男人或者是想娶娶不起，又或者是有能力娶卻不想娶，她們便如此成了中國婚姻市場的淘汰品，然而地理位置一換，在許多美國男人的眼中，她們是那些含蓄溫婉的東方女人，於是美國男人們多半渴望一段東西相遇的羅曼史，當然另一方面透過網路，無論有沒有露臉見面，雙方都無法知道對方真正的底細，於是便得不斷猜測對方的心理，但又因為語言的隔閡，因此雙方的對談總得借助女方這邊以中翻英勉強進行，大家各有各的心思，有的女人希望藉由婚姻給自己孩子更好的生活，有的女人希望追求自己的美國男人最好還熱愛且尊重中國文化，而有的女人只是希望找一個伴。 ． 至於作為媒婆的中年英語老師，她當初想要的，只是愛自己女兒的美國老公，但另一方面人到國外的她，一方面替女兒超前部屬讓她從小便在美國生長，卻又焦慮女兒忘記自己從中國來。其實她難道沒有看到，或在自己訴說自己的美國老公是多麼疼惜自己的女兒時，那跨越文化的疼惜便已經足以安撫她失根的焦慮嗎？與其擔心遺忘了中文，其實更該擔心女兒無法融入美國文化才是。 自由世界充滿風險，然而只要你肯拚肯幹，自由世界便會公正的給你報酬，而政府能做得最好的事情就是不要將人們賺來的辛苦錢以公益之名巧取豪奪，相反的，一個號稱要全面呵護國民的政府，則只會將國民馴養成沒有政府就什麼都不能幹的巨嬰。然而，渴望在自由世界，透過愛情改變自身地位，從一開始就會注定失敗的，因為當愛情以婚姻的外殼包裝起來，其就難以避免從縫隙裡流出的命運，張愛玲在《傾城之戀》所告訴我們的是，能將作為工具的愛情蛻變為作為目的本身的愛情唯有一場毀天滅地的重大災難，而這正是本片媒婆多年前所經歷過的恐怖體驗，她的女兒還有她，就差一點便要毀在一個性騷擾慣犯身上，他將自己繼女褲子脫下，且他不給這個好不容易騙來的中國女子辦綠卡，因為他不要她們離開他，所幸靠著冷靜與勇氣，媒婆終究帶女兒逃出狼爪，並遇見自己的現任丈夫。 ． 美國是多麼神奇的地方，許多中國人認為這個地方歷史短淺，沒有文化，但同一批人卻也同時嚮往美國，因為他們心裡明白，只有在美國，奮力一搏才有翻身的機會，當初靠教學生英語而大賺特賺的英語老師，如今成為了可以下田種菜的結實婦人，或許到頭來，唯有自己用心栽種的果實才會甜美。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念(若連結失效請直接搜尋Lizard的海底影院)

塔羅 × 關係心理學｜我們感情穩定卻沒有走向未來，是時機未到還是早就知道答案？從節制牌看見佔位關係 Vol.4

你聽過「Placeholder Partner（佔位者伴侶）」嗎？這個詞，最近在歐美的約會與關係討論裡被頻繁提起，用來描述一種關係狀態：兩個人持續在一起，生活有交集，情感也存在，卻始終沒有被帶進未來。 就如同你們在一起很久了，久到別人開始問你什麼時候結婚，久到你也曾經很自然地把未來放進這段關係裡。你們可能已經交往三、四年，甚至一起生活。早上順手幫對方買早餐，晚上一起吃飯，假日有時出門，有時待在家裡。生活裡有彼此的位置，許多習慣早已重疊在一起。 在外人的眼中，你們是很穩定的一對。朋友覺得你們很適合，家人也會問起結婚的打算，你也曾經相信，這段關係會慢慢往前。只是當話題走到未來，你試著開口，對方沒有正面回應，只是輕輕帶過。你沒有再追問，但那個問題沒有消失。關係還在，生活也繼續，只是關於未來，一直沒有被說清楚。 關係穩定卻沒有下一步的情感狀態｜從節制牌看見佔位關係的心理結構 有些關係，並不是停在原地，而是維持在一個固定的樣子裡。你們依然聯絡，依然見面，生活也持續重疊。很多事情都還在進行，只是關於未來的部分，一直沒有被具體說出來。時間往前走，關係也在繼續，只是方向沒有變得更清楚。 這是「塔羅 × 關係心理學」系列的第四篇文章。在前幾篇內容裡，我們曾經談到愛情裡的投射，也談過曖昧關係中的逃避，還有在關係裡彼此依附的情感模式。當這些狀態慢慢被看見之後，有些關係的樣子會變得比較容易理解。 在這一篇文章裡，我們會把目光放在另一種更常被忽略的情況。關係沒有中斷，也沒有出現明顯的衝突，兩個人持續在一起，卻沒有走向下一個階段。這樣的狀態，常常不容易被辨識，也不太容易被說清楚。透過塔羅與關係心理學的視角，我們會從節制牌的象徵出發，慢慢整理這種關係是如何形成，又是如何被維持下來。 什麼是佔位關係｜延後承諾讓關係持續存在，卻沒有被帶進未來 在佔位關係裡，你通常不會覺得這段感情有明顯的問題。對方很穩定，情緒不激烈，也不太會發生爭吵。你們可以一起吃飯、旅行，甚至見過彼此的家人，生活裡早就有對方的位置，很多安排也自然會把彼此放進去。 只是當話題慢慢走到未來，情況會變得不太一樣。你試著開口，對方的回應停在當下；提到結婚，話題被輕輕帶過；關於長遠的規劃，始終沒有真正被說清楚。這些情況不會集中出現，而是在日常裡反覆發生，讓你慢慢意識到，這段關係一直停在同一個位置。 從關係心理學的角度來看，這樣的互動常常與一種「延後承諾」的心理狀態有關。關係提供了陪伴與穩定，也讓人維持在不孤單的狀態，同時又保留對未來的彈性。當內在還在等待更符合期待的對象，或尚未準備好做出長期承諾時，關係就會以這樣的方式持續下來。 時間慢慢累積之後，你會感覺到，生活持續往前，關係卻沒有跟著移動。你參與了彼此的日常，也習慣了這樣的相處，只是關於未來的安排，一直沒有真正被放進來。這樣的狀態，就是所謂的佔位關係。 節制牌與佔位關係｜在穩定之中停留的情感流動 在塔羅牌裡，節制牌經常被理解為一種穩定與調和的狀態。畫面中的天使，將水從一個杯子緩緩倒向另一個杯子，動作持續而平穩，沒有中斷，也沒有劇烈的變化。這樣的流動，看起來安定，也讓人感到安心。 當這張牌出現在關係裡，常常呈現出一種「一切都在進行」的感覺。你們依然相處，依然分享生活，也維持著某種默契。關係沒有明顯的問題，情感也沒有消失，很多事情都維持在一個可以繼續下去的狀態。 這樣的流動，會讓關係停在一個固定的位置。水在兩個杯子之間來回移動，沒有溢出，也沒有消失，始終維持在同一個循環裡。對應到關係中，這樣的狀態就像是延後承諾的延續。兩個人持續靠近，也持續聯繫，關係沒有中斷，未來的方向卻一直沒有被確定。 時間慢慢累積之後，這種穩定會讓人習慣，也比較不容易察覺變化。你會感覺關係一直在進行，生活也在前進，只是某個關鍵的位置，一直沒有被移動。當你回頭看，才會發現，很多事情都已經發生，只有未來還停在原本的地方。 關係正在往前還是停在原地｜從日常互動看見關係是否持續推進 你們目前的關係，是穩定地往前，還是停在原本的位置？在關係裡，很多答案不會用一句話說出來，它會藏在一些重複出現的情況裡。當你提起未來時，對方的反應是什麼樣子？會願意停下來討論，還是習慣把話題帶回現在？你們有沒有曾經一起規劃過比較長遠的事情，還是多半停留在當下的安排？ 有些關係，會在相處的過程中慢慢打開。對未來的想像，一點一點被說出來，也在生活裡逐漸成形。你會感覺到，有些事情正在往前移動，即使步伐不快，方向仍然存在。也有一些關係，日常很完整，互動也很穩定，但當話題碰到下一個階段時，會停在同一個位置，久了之後，你可能會開始減少去觸碰那些沒有回應的問題。 時間慢慢拉長之後，差別會變得清楚。不是透過某一次對話，而是在很多次相似的情境裡，你會感覺到關係正在往哪裡移動。當同一種方向反覆出現，感受也會慢慢穩定，有些答案，其實早就放在這些日常裡。 在不確定的關係裡慢慢看見自己的位置｜透過塔羅整理感受與釐清關係方向 如果你正在一段關係裡，對未來感到有些不確定，或是反覆思考自己現在的位置，也許可以透過塔羅牌，幫自己把這些感受慢慢整理出來。當一段關係長期交往卻沒有結婚，或是感覺關係沒有進展時，有些答案，不一定需要一次說清楚，但當你願意停下來看一看，很多原本模糊的地方，會開始變得比較清晰。 如果你想更了解這段關係目前的狀態，或是想釐清彼此之間的方向，也可以私訊我聊聊。我會陪你一起看見關係裡正在發生的事情，也一起整理那些你其實已經感覺到，卻還沒有說出口的部分。對於正在一段不確定未來的關係裡的人來說，有時候看見關係本身，就是開始改變的第一步。 如果這篇文章對你有一些幫助，也歡迎分享給正在經歷類似狀態的朋友，或許這些文字，剛好能陪他走過某一段還沒有說清楚的關係。也可以追蹤我的 IG：@adeletarot，讓這些關於關係的觀察，在不同的時刻，陪你慢慢看見自己所在的位置。 ⭐ 延伸閱讀｜從不同角度理解關係與情感 如果你對情感關係中的心理與連結感受有更多好奇，也可以繼續閱讀以下內容，從不同視角理解自己在關係中的位置與需要：

你的名字

那天，不知怎麼的，心血來潮，想把書櫃好好的整理一番，突然從凌亂的書櫃中掉出一張被擠壓在小縫隙中的一張紙。映入眼簾的是一段記憶中的文字，端正的字跡，輕輕的敲打我塵封已久的心。打開電腦，我用關鍵字搜尋上面的名字。 搜尋引擎跳出來的不是什麼明星的八卦，也不是任何人的臉書，而是一則新聞。 標題聳動非常，這是記者一貫的做法卻不知上面的文字次次撕裂我的心扉。 為了救溺水的七歲長子，父母與大姊不幸溺斃。 這已經是很久以前的事情了，但時間卻不曾將它們從我記憶中拔除，而是一而在在而三地輪迴。 再次看到這新聞，我的心臟又是一陣抽痛，「不要怕。」我自言自語拍拍胸口，「都已經過了，都沒事了。今天還預約了新的心理諮商師呢，我們可不能遲到給人留下壞印象。」 我的人生當中有無數個過客，其中以心理諮商師佔大多數，甚至我還可以清楚的唸出他們的名字。 眼看已經接近約定時間，我下意識將紙條跩進口袋，披上外套離開房間。 預約的診所處在有點偏遠的地方，沒有車水馬龍，真是再幸運不過。 跟櫃台小姐接洽後我便坐在等候區。 「陳正先生。」有個聲音出生叫喚，我猛然回神，「是，我是。」 「你好，我是你的心理諮商師黃敏婕。請進。」對方是一名看起來有點酷酷的女性心理諮商師，「根據我手上的紀錄，你的恢復紀錄看起來相當良好。今天你是定期回來追蹤的對嗎?」 「是的，我是。」找了個位置我便坐下，順帶回了個笑容。 女性張開嘴，啞然失笑：「很抱歉，不是我不想相信你，但你前面有太多不良紀錄。九次吞藥十次割腕試圖自殺，病史十三年中你有十年住在醫院，其中三年是被綁在床上，我實在很難想像擁有這樣病史的人能做在我面前微笑地與我對話。」 「我也很難相信，但是神明帶著我走出困境。在醫院裡的志工總是這樣告訴我，說神明總會在我左右辦陪伴我，因此我走出來了，我很感謝陪伴我身邊的所有人。」 「所以你是藉由信仰的力量走出來的？」 「是的。」我平靜地道，「我能喝水嗎，如果有咖啡會更好。」每次這樣子的對話總讓我緊張。 黃敏婕倒了一杯咖啡給我，我瞬間就喝了一半。 「你看起來很愛喝咖啡。」 「咖啡就像是生活中不可或缺的美好元素，沒有他生活就美好不起來。」我點頭，表示對這咖啡的讚賞。 「能談談你的夢嗎，你到現在是否還是會做惡夢？」 「前幾年還是會，但今年已經很少了，一個月只有四五次。」 「你都夢了些什麼？」黃敏婕問。「別緊張，我沒有惡意。」 我的眼神沉了沉，把手上的咖啡一口氣喝完，「我夢到大姊跳下水救我，然後是我爸跟我媽，他們在水裡掙扎但我就在岸上看著他們，看著他們滅頂然後在我面前消失。」 「你的語氣聽起來很平靜。」 「其實我沒有你想像中的平靜。」 「夢裡你的情緒是怎麼樣的呢？」 「我很自責很內疚，總有一種喘不過氣來的感覺，只要一碰就會痛到發狂。」我答，「但只要每次醒過來，那種自責敢跟內就感就會一點點地消失，到最近幾次我覺得已經沒這麼難受了。」 黃敏婕皺著眉頭偏過頭，看著手上的紀錄，沉默良久。 「陳正先生，你回答得很完美，但這不是一個病情好轉的病人會回答的答案。你給我的感覺就好像你不曾經歷過這件事情，你只是照本宣科。」心理諮商師看著我，「我不知道你是怎麼呼噥其他的醫生讓他們開出院證明，就我看來你並沒有走出陰霾而是更嚴重。請問陳正先生在哪裡。」 我冷靜地看著女性心理諮詢師，「我就是陳正。」 黃敏婕抿了抿嘴，「你剛剛喝了咖啡，陳正並不喜歡喝咖啡。」 「那是以前，喜好總是會變的，就像是初戀總是那樣的短暫且美好，新的戀情來的卻是那樣快。」 黃敏婕搖頭，「陳正不是不喜歡喝咖啡而是根本不能喝。」她遞上一張紙，上面有行紅字，那是我住院時的飲食注意事項，看來她是一個很盡責的醫生連這些資料都認真看過，「陳正對咖啡因嚴重過敏，只要一點點咖啡因都足夠讓他休克，如果你是陳正不會不知道自己對咖啡因過敏。所以，請問你是誰，我現在到底在跟誰說話。」 面對黃敏婕咄咄逼人的質問，我能感覺到心臟因為這席話而劇烈的跳動著，他就像是恐懼被發現而叫囂，她都知道了，全都知道了。 「你走了一步險棋，要是我對咖啡因過敏你又該怎麼辦呢，黃敏婕醫生。」既不否認也不承認，給的答案模陵兩可。 「記住你對我的稱呼，至少我是個醫生，我還知道該怎麼處理休克的病人。」心理醫生微笑道。「在多重性人格案例中的確有病患因為人格而體質整個改變的情況，你說的沒錯其實我也是在賭，賭你是不是陳正。」 「你是怎麼發現我的。」 「你恢復情況太快了，雖然已經刻意控制回復速度但還是快的不自然。」黃敏婕回答我，「陳正受到創傷時年齡層相當年幼，通常在這個年紀發生創傷只會有兩種結果，一種是一直走不出來陷入內疚自責的恐懼中常有輕生念頭；另一種是因為創傷而衍生出另一個人格，那個人格是為了讓他逃避現實的恐懼。你的病史前十年偏向前者，所以絕對不可能短短三年就一下子好轉，會突然好轉只有一種可能，你是陳正創造出了的人格。」 「我比較喜歡你將我稱為人，而不是人格。」我扯了扯衣領換了個姿勢，這讓我自在很多，「你的觀察力是我遇過這麼多心理諮商師中最為敏銳的。事實上，我覺得三年的時間並不短，我還覺得太長了。」 「有些人花了一輩子卻從沒走出情傷，與你的情況相比，你重建的速度快到匪夷所思。」黃敏婕又倒了一杯咖啡，「請問你的名字是？」 「我是王瑞。」對於她釋放出來的善意我感到舒適，緊張的情緒稍稍緩和。 「你好，王瑞。你能不能告訴我陳正在哪裡。」 「陳正睡著了。」我看著黃敏婕，答的輕巧，「他很痛苦，所以我就讓他睡著了。」 「能不能把他叫醒，我想跟他說話。」 「不行，陳正應該要睡覺，他不能醒。」 這樣的問題又反覆問了幾次，但總是在原地打轉。 「你覺得你這是在幫他嗎。」女性皺起眉頭很不贊同，但她不會與病患起衝突，他們的目的是讓對方說話而不是指責。「你只是在幫助他逃避，陳正遲早要面對現實回到正常的生活。」 「不，你們才在害他。」我搖頭，「你看過陳正痛苦的樣子沒有。每天朝著牆天花板嘶吼、用頭去撞牆，只要睜開眼睛就會想到那為了救自己而溺斃的家人。你知不知道每一分每一秒他都在質問自己為什麼還活著！他很想死，他想要去找家人，為什麼你們不讓他去！！」 「你們每個人都告訴他，你要走出來，你要面對自己。你們誰懂他的痛苦！他也知道要走出這些傷痛，但是他做不到啊！每天每天吃那些緩神經的藥每天每天都重複夢到家人溺斃的那一天，他都要瘋了！！為什麼你們還要讓他醒來去面對這一切。」說到最後我幾乎有點低聲咆哮，或許這些情感都是我對於陳正的不捨，但他的痛苦有誰能真正理解。你們到底知不知道陳正需要面對的是什麼，是讓他去面對家庭的破碎都是他一手造成的嗎，是承認他是殺了全家人的兇手嗎！他才七歲！你讓他怎麼去面對！ 「王瑞深呼吸，我是在跟你溝通而不是找你吵架。」黃敏婕試圖安撫，但效果不佳。 「你剛剛的語氣聽起來像是指責。」我瞪她。 「如果我讓你感到不舒服我很抱歉。」 「我不需要任何人的道歉，我只需要你認同我。」 「但不是所有人都想的跟你一樣，我們是不同個體。」 「喔很好，現在又是個體而不是人格了！只要遇到問題就會將答案轉向，這就是你們一貫的作風！」我惡狠狠地站起身，「你不應該發現我！這樣你會少一個病人而我會多一點自由，你為何要多管閒事。」 「因為我是你的心理諮商師。」黃敏婕說。 「但你有沒有想過，或許陳正一點都不想要被救。不管是從水裡救上來的那一刻，還是現在，你們的多管閒事只是造就陳正的痛苦。」 「但這是我的職責，王瑞。」 「所以我的職責就是去敷衍你們！」我大聲說。「只要你不拆穿，我很快就可以痊癒過一個正常人的生活！」 黃敏婕嘆了一口氣。 「王瑞，你今天的情緒很激動。」她闔上手上的資料，身子像後靠。我知道這代表什麼，這代表黃敏婕也累了，再持續下去對雙方都沒好處，所以她選擇退讓。「或許我們能過幾天再來談談這件事。」 「再說。」我起身穿上外套，手不自覺伸進口袋緊緊握著裡頭的紙條，「或許等我有空的時候，又或者我們永遠不會見面。」 就在我要離開的前一刻黃敏婕開口，「王瑞……」 「是陳正。」我轉過身，冷著一張臉，「從今以後沒有王瑞，只有一個正走出創傷的陳正。」 那個受傷的陳正會一直睡下去，而我會醒著過著他希望的生活。 口袋裡的紙張寫著端正的字體，那是我誕生的瞬間也是陳正睡去的霎那。 “我累了，我想要過正常人的生活。” 那是陳正在崩潰邊緣涕淚縱橫的情況下寫下來的願望。 身後響起清脆的門鈴聲，我知道，我再也不會踏進這裡。 在他們救起陳正的瞬間就奠定了他悲慘的未來，不是每個人都想得救，至少陳正就是如此，因為他要面對的是一個他扛不起來的未來，而且沒有任何人能幫他。 「陳正，好好睡吧。我們會活得好好的，一切都過去了。」我拍著胸口，輕聲安撫，那劇烈跳動的心臟，逐漸平穩下來。

世界總是看起來更明亮，當你...

我喜歡創作，也喜歡看別人的作品❤️無論是畫、物品、音樂、或是一個好點子每次創造，就好像在黑暗裡點燃一盞燈，微小，但柔美，而你不知道你的作品會帶給世界什麼巨大的改變🌱那些原本不存在的，因為你，擁有了生命 最棒的是，每個人都擁有這種魔法，我們都可以為這個世界加上一抹獨一無二的光芒 👉輕鬆打造被動收入｜零基礎也可以LINE貼圖賺錢🔍 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 #世界總是看起來更明亮當你創造出一些之前不存在的東西時 #尼爾蓋曼 #原創插畫 #creator #artist #sticker #stickerart #插畫日常 #插畫 #圖文 #豆豆雪兒 #賀圖 #吸引力法則 #顯化 #正向思考 #個人成長 #自我實現

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某天早上我站在鏡子前，看著自己穿著貼身上衣的樣子，心裡默默冒出一個OS： 「我明明沒胖，但怎麼線條都不見了啦！」 是不是你也跟我一樣，明明體重沒什麼變，但整個人看起來就是...鬆垮垮沒精神🤕上班久坐8小時，回到家根本沒力氣運動，放假又想躺在沙發當馬鈴薯🥔結果不知不覺，手臂鬆了、腰線模糊了、屁股也默默往下垂😱 這次看到「力美肌塑課程」，老實說我有點半信半疑😬想說「啊這種雕塑課程，真的會有感嗎？還是只是儀器發個光讓你放鬆一下而已？」 BUT！我錯了（很誠實地承認）🙋‍♀️ 它！真的！有！感！ 🏥一進診所，安心感+100分✨ 我是在【愛爾麗診所｜台北中正站前店】體驗的，店內真的好明亮好清新，完全沒醫美那種「白白冷冷的壓迫感」～ 還有舒服的香氛，環境乾淨到像飯店🌿整體氣氛讓人放鬆不緊張。 一開始會先進行醫師諮詢👩‍⚕️，我覺得這點很貼心耶～不是直接把你送進儀器室那種草率的流程，而是會針對你目前的體態、肌肉量、脂肪比例分析，然後針對性給建議📈 我選擇的是👉 腹部雕塑👙因為我就是那種「看起來瘦，但小腹永遠自己在那邊當主角」的人，坐下來一摺、吃飽兩層，拍照還會自己跑出來搶戲🙄 🛏️課程開始啦！全程就像在SPA～但其實你正在燃燒🔥 換上診所提供的紙褲跟浴袍後，護理師會帶你進入體驗空間。過程中會有前後拍照📸，這個很重要！你會知道「我真的有差欸～」 課程名稱是「力美肌塑課程」，它屬於非侵入式體雕儀器 簡單來說就是「完全不會痛、不需要開刀、不會有恢復期」👌 在肚子上抹上導電凝膠後，開始用儀器在腹部做循環運作，會有一種溫熱＋深層肌肉刺激的感覺，類似你在做核心運動的感覺🔥但你其實躺著不動！ 一邊做我心裡在想：「這不是人生理想狀態嗎？ 躺著也能瘦」😂 甚至還差點睡著……（不是浮誇，是真的放鬆） 👂護理師會邊做邊講解，用心度100💯 不得不說愛爾麗的服務真的讚👏👏👏護理師在操作的過程會一直確認你會不會不舒服，有時候還會補充小知識💡 像我就知道了「原來這種課程可以有效活化深層肌群，並促進代謝」，也有助於局部緊實＋雕塑 而且課後不只說掰掰，還會建議怎麼回家保養、更有感✨例如：三天內多補水、多攝取高蛋白質的食物、避免攝取糖跟炸物（這個我真的有乖乖照做～） 📆三天後、七天後，真的有「線條」出來了！ 我最驚訝的是三天後早上起床、準備換衣服時，發現肚子的輪廓明顯緊緻一些，然後七天後穿那件本來會卡小腹的牛仔褲，竟然～沒～卡！👖而且還不會勒出一圈超明顯的「腫」感，超感人！ ❤️這趟「躺瘦旅程」✨ 這不是一種「馬上變超模」的課程，但它真的能幫助你快速找回身體曲線的開關🔑對我們這種時間寶貴、懶得運動又想有感改變的上班族來說，超級適合！尤其像我這次選的是腹部課程，真的推薦給有「中廣型身材」困擾的姐妹們～👭 診所氛圍舒服、醫師專業、護理師又細心🌸 整體流程清楚透明，完全沒有硬銷、壓力感，我超喜歡這種風格！ 🎯你也可以這樣做 💬最後一句話：懶得運動又想瘦？那你超適合試試力美肌塑🧘‍♀️ 說真的，我以前一直覺得這種課程是噱頭，但真的親身試過之後才知道—— 「現代科技真的可以幫助我們事半功倍」✨不花力氣也能讓你找回自信，這感覺真的太好了啦💕 官網：愛爾麗 Facebook粉絲專頁：愛爾麗診所 Instagram：愛爾麗醫美集團 LINE@：愛爾麗醫療集團

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