事情，不管多做少做，做了就能結束

抱怨是最昂貴的消遣 茶水間的閒聊、通訊群組的抱怨，這些看似無害的日常，其實都在偷偷消耗最寶貴的資產—時間與注意力。那些聚在一起數落主管、嘲笑同事的人，往往沒發現自己已經「抱怨成癮」：越抱怨越覺得自己委屈，越委屈就越想抱怨。 短時間看起來，他們聲音最大、氣勢洶洶，彷彿他們才是真正看清現實的人。但時間久了就會發現，他們的生活與狀態多半停滯不前，甚至隨著年歲漸長，身心俱疲，陷入一種內耗的惡性循環。 反觀那些成為話題焦點的人，若能專注於自己手上的工作、不被這些噪音干擾，往往能在心理素質與實質成就上穩步成長。他們像是長期投資者，不在乎一時的情緒波動，只按照自己節奏持續前進。時間會替他們累積複利，終將拉開與他人之間的差距。等到那些習慣「說多做少」的人驚覺落後時，往往已追趕不上。 情緒勞動的驚人成本 每當一個人抱怨說「這太不公平了」、「為什麼是我」，都是在進行一場看不見的「情緒勞動」。這種勞動不會產生任何實質產出，卻會耗盡心理能量。弱者任由情緒主導人生，強者則選擇就事論事。 很多事情的改變與進展，背後總有其邏輯。有些是我們一時無法理解的，甚至還有的是看似毫無道理的情境，但若在不了解的基礎上還要任由自己揣測、臆想，結果不是更偏離真相、讓情緒陷入混亂？這樣不是自找麻煩、跟自己過不去嗎？ 編寫自己的人生演算法 最簡單、不內耗的方式就是：直接去做，把事情做完。 無論多或少，只要做了，就往前走了一步。做的過程中，我們往往能理解事件的全貌，甚至學到某些高人智慧。在行動的過程中，大腦會從「擔憂模式」切換到「解決問題模式」，這時你不僅在推進事務，還在重訓你的大腦，讓它變得更擅長處理挑戰而非逃避挑戰。 每個當下都在為大腦編程： → 抱怨一次，強化「無能為力」的神經迴路 → 行動一次，升級「解決問題」的處理系統 與其困在情緒與臆測裡耗能，不如安靜地去做該做的事。事情，不管多做少做，做了就能結束；說得再多，什麼都沒變。完成比完美重要，行動比正確優先。 那些真正改變人生的人，不是因為特別聰明或幸運，只是比別人早一步明白：事情，做了就能結束；煩惱，不做才會滋生。

Mia C'bon x 2024米其林指南年輕主廚卉寓—陳莛諭聯手打造星級晚宴！『台菜法作』新食感，帶你品味生活，不期而

人生就是一次又一次的不期而遇，當優質新鮮食材，遇見星廚米其林，當台味家常菜，遇上法式烹飪手法…會展開什麼樣的味蕾驚喜旅程？頂級超市Mia C’bon近期舉辦「品味生活 不期而寓」星級饗宴，聯手2024米其林指南年輕主廚陳莛諭，將超市內精選的多元優質食材，以「台菜法作」創新手法，顛覆對Fine Dining的想像，讓每一次的體驗，都化為一場「美好的相遇」，絕無僅有的星級饗宴，邀請大家一起開動吧！ 料理的根本，是優質的食材！Mia C’bon作為新型態頂級超市的領導品牌，掌握從產地到餐桌的供應鏈，引進在地小農、永續農法，以及承擔環境與動物友善責任的產品，致力於打造共生循環經濟，向每位生產者致敬，這點正好與「卉寓」主廚陳莛諭理念相同。身為2024米其林指南頂級生鮮合作夥伴的Mia C’bon，在今年米其林指南發佈會上，將年輕主廚大獎頒發給「卉寓」陳莛諭，也因此牽起了雙方合作的機緣，共同攜手呈獻「品味生活 不期而寓」星級饗宴。 對陳莛諭主廚來說，做菜不光是為了填飽肚子，做喜歡的料理是一種幸福，而越簡單的料理，越講求使用新鮮的食材，才能堆疊出迷人的風味。這場令人期待的星級饗宴，就選在陳莛諭主廚台中開設的餐廳「卉寓Huist restaurant」，使用的食材皆來自Mia C’bon，其中的自有生鮮品牌「EUGENIE 優境生鮮」，秉持萬中選一的理念，由團隊遍訪產地，找尋不破壞環境以自然農法栽種的農民，用心栽種的作物，精選出品項質感兼備的優質食材給消費者。 為了讓賓客們可以更深刻的體驗「從產地到餐桌」，優質新鮮食材帶來的美味感動，在餐廳內特別展示晚宴菜單上的精選食材，像是優境生鮮履歷羽衣甘藍、履歷翠玉甜蔥、支持動物福利的非籠飼雞蛋-森德綠雙效蛋等，桌上更貼心提供精緻的食材小卡介紹，在一邊享用美味料理的同時，也能夠好好認識這些優質的食材。 「卉寓」是以荷蘭語的家（Huist）為名，也是陳莛諭主廚妻子的名字，這次的晚宴以優雅的法式風格，融合卉寓的暖色調的溫馨質感，營造出賓至如歸的舒適用餐體驗。在餐廳的牆面上，特別展示了菜色掛畫，結合陳莛諭主廚做菜的巧思，將料理創作發想，化為畫作視覺呈現。每位賓客座位都有今日菜單，除了可以了解今日使用了哪些Mia C’bon的優質食材，內附QR Code還可導引至FB官方粉絲團，看看主廚平常是如何透過逛超市來激發豐富的菜色靈感！ 以創意料理聞名的陳莛諭主廚，總能讓品嚐者感受美食的無窮可能性，擅長將台灣家常料理結合法餐具創意的烹調技巧，以「台菜法作」賦予料理新貌，增添料理的美學與層次感。為了這場星級美味饗宴，陳莛諭主廚特別設計了獨家套餐菜單，Fine Dining不可或缺的品酒體驗，主廚也特選了來自Mia C’bon的三款佐餐佳釀，從慕卡酒莊阿羅CAVA汽泡酒、法拉菲樂爵系列波爾多白酒到智利蒙帝斯阿法希哈紅酒，為賓客們呈獻一場無與倫比的餐酒饗宴。 舉杯後正式開啟這趟味蕾之旅，首先登場的開胃菜「爭鮮北海道冷凍生干貝/白蘿蔔」， 是主廚從台灣傳統醃漬料理『鹹蜆仔』為創作靈感，以醬油、辣椒醃漬頂級生干貝，搭配台灣本地時令的白蘿蔔切成薄片，佐以小黃瓜汁、金桔果凍，藉由白蘿蔔的清甜來襯托干貝的鮮甜，將台灣食材融入西式菜色，碰撞出多層次的口感。佐餐推薦搭配慕卡酒莊阿羅CAVA汽泡酒，一入口散發迷人的堅果、西洋梨的甜香，融合綿密的氣泡，帶出最對海鮮的爽口酸度，也讓晚宴的視覺與味覺體驗更加豐富。 接續著第一道前菜「美露鱈/鹹豆花」， 主廚則是翻玩台灣傳統的鹹豆漿，食材選用來自南極的美露鱈，佐以午仔魚、小魚乾、昆布、酸白菜、花椒油等調味，炸得恰到好處的老油條則是靈魂單品，將鹹豆漿特別製成類似蒸蛋的口感，讓品嚐者可以大口挖取享用，也可以搭配老油條沾取品味，充滿口感變化又富巧思，也為用餐體驗帶來玩心趣味。 第二道前菜「鹿野土雞翅/可樂」，選用台灣在地跑山雞鹿野土雞的三節翅部位，並在雞翅內裹入豆芽菜、蝦肉、雞肝等豐富餡料，在煎煮時加入可樂，讓肉品呈現誘人的焦糖色澤，風味與甜味更加濃郁，再以映襯食材栗子、八角、丁香、香草莢、檸檬皮、柳橙皮、辣椒提升風味層次，造就出這道外皮香脆，雞翅水嫩多汁的精湛料理。呼應這道前菜，Pairing的酒款選擇了法拉菲樂爵系列波爾多白酒，初聞帶有花朵與礦物的複合式香氣，接著釋放出荔枝與萊姆等熱帶水果風味，入口後花香會伴隨柑橘香氣逐漸瀰漫開來，與雞肉帶有的甜味，在口中交織出令人驚艷的完美平衡。 菜序進入重頭戲主餐，獻上了「奧羽和牛紐約客/咖啡」，主廚選用日本奧羽和牛紐約客原塊，油脂會帶有牛乳的香氣，和特製的咖啡奶油放大了和牛特有的風味，搭配優境生鮮的冷泉筊白筍及翠玉甜蔥和羽衣甘藍，以簡單的烹調方式呈現蔬菜原始甜味，平衡和牛濃郁的口感。佐餐酒搭配智利蒙帝斯阿法希哈紅酒，風味上飽滿濃郁，入口時可感受到香氣延續下來的香草滋味，特殊花香會在舌根處慢慢蘊散，美食與美酒的相伴，讓風味堆疊加成，令人回味再三。 對於用餐習慣要有米飯主食的台灣人，陳莛諭主廚特別設計了這道「岩見鮑魚/青天霹靂米」，選用來自日本的岩見鮑魚，搭配產自日本青森縣的青天霹靂米，以九層塔、薑、油封蒜頭、烤雞油與柴燒醬油提味，帶出食材組合完美的風味。晶瑩剔透的飯粒吃的到粒粒分明的口感，吸收了柴燒醬油的鹹香，再佐以豆苗點綴，清爽滋味更帶來解膩效果，讓人忍不住想續碗！ 隨著晚宴逐漸進入尾聲，餐後甜點的登場為整場饗宴劃下完美句點。由台灣在地時令水果 大湖草莓和紅心芭樂進行主角演繹，搭配以森德綠雙效蛋製成的法式蛋白霜，讓甜點呈現出自然的甘甜與細膩。蛋白霜的輕盈質地入口即化，綿密中帶著一絲滑順。 搭配台灣酒農釀製的小米酒製成的沙巴雍，微微的酒香帶著細膩的果味滑過舌尖，與義式甜醬的濃郁完美交融，隨之散發出堅果的溫暖氣息，漫流於窨粟之上，層次豐富卻毫不突兀，讓每一口都充滿大人味的幸福感。 主廚大方分享挑選食材秘訣，甜點採用了友善動物福利的森德綠雙效蛋，又名「奔跑蛋」，來自自由奔跑的母雞所生，蛋香純粹且自然，象徵著對土地與生命的尊重。希望賓客能在品嚐這道甜點時，感受到一份來自田園的愉悅與溫暖。 最後壓軸登場的是卉寓的招牌茶點 「焦糖香蕉達克瓦茲」。外層酥脆的蛋白霜散發著微焦的甜香，內餡則選用優境生鮮履歷香蕉製成果泥，濃郁的香蕉芳香與焦糖的細膩甜味完美融合，帶來令人難忘的層次感。酥脆與柔潤在口中碰撞，甜而不膩的滋味充滿了對食材的敬意與創新。佐以精選茶飲，甜點的一抹果香、酒香與堅果香在口中餘韻不絕。這不僅僅是餐後甜品與茶點，更是一場關於土地、季節、友善農作與主廚用心的深刻對話，為整場星級晚宴添上最後一筆溫暖的回憶。 本次Mia C’bon和陳莛諭主廚聯手打造的「品味生活，不期而寓」星級饗宴，從餐廳佈置的細節、食材挑選到餐酒搭配，不只是味蕾上的享受，更是一場多感官的體驗。在這美好的夜晚，放慢步調邊享用美食，感受著Mia C’bon堅持用心挑選優質食材的理念，陳莛諭主廚對料理的巧思與用心，原來品味美好生活其實很簡單，透過選物的過程，不僅能滿足身心靈，還能和這片土地有情感溫暖的對話，為這世界帶來小小的改變。 想要親自品嚐星級饗宴，即日起～2025年1月20日，只要到Mia C’bon門市單筆消費滿299元，上網登錄發票，最大獎可以享用由Mia C’bon x 卉寓陳莛諭主廚聯手打造的2025情人節星級雙人晚宴，體驗超乎想像的味蕾驚喜。每筆發票限登錄1次，登錄越多筆發票，中獎機率就會越高！ 活動詳情：https://reurl.cc/G5Nn5G 

Mia C'bon x 2024米其林指南年輕主廚卉寓—陳莛諭聯手打造星級晚宴！『台菜法作』新食感，帶你品味生活，不期而「寓」

從電影【關鍵少數】看職場競爭智慧，你害怕被淘汰嗎?

在1960年代的美國，歧視到處可見，性別歧視、種族歧視就是生活日常。故事描述在NASA太空總署裡當計算員的三個女人Katherine、Dorothy、Mary，如何在他們的職涯中做出貢獻與成就。以職場來看，雖然能夠進入NASA絕非等閒，但在整個NASA裡面他們的處境真的很弱勢，他們是黑人女性，在性別和人種上都是被歧視的。 當時美國實行隔離政策，黑白有別，黑人又專用的廁所，不能與白人一起共用，連咖啡都被區分黑人用與白人用，這對於現在生活在台灣的我，真的難以想像。Katherine從小就對數學計算很有興趣，也很有天賦。他是西側計算中心裡最了解解析幾何的人，黑人工作者都在西側計算中心，白人在東側。當時沒有電腦的年代，擅長計算的人等同於人工電腦，每天要計算非常龐大的數據，如同電影所見，當年他們正要引進IBM的計算機，也就是電腦，是需要一整個房間的空間來裝這台計算機器的。 NASA水星計畫是要負責送太空人上外太空繞行地球，他們需要製造出安全的火箭以及確保太空人執行完任務後可以平安歸來，計畫主持人是Mr.Harrison，正在苦惱計算不出正確的數值去打造外殼不會脫落的火箭，整個團隊沒有人可以算出正確的答案。於是他們需要找一位擅長解析幾何的人才，大家遍尋不著時，Dorothy推薦計算能力優異的Katherine加入計畫，該計畫清一色都是白人同事，大家對於這個新來的黑人女性同事一開始是充滿敵意的，那種優越感被挑戰的感覺讓同事對Katherine的加入很不友善。 一開始Mr.Harrison丟給Katherine一大堆計算文件，還要請Katherine驗算Peter計算的數據是否正確。哇~當你自己的工作要被一個新來的同事檢驗的時候，你會有什麼感覺?緊張、不爽、焦慮?想當然Peter的警戒心很高，給文件用丟的，或是故意強調自己的數據已經有其他同事幫忙看過了，種種行為都顯示Peter覺得自己的專業和地位被威脅了。 然而Mr.Harrison跟大家公開講明，我相信在場的各位都是優秀的天才，一定不介意自己的工作被嚴謹的審視，我知道你們都做得很好，我也相信你們都做得到，但如果是這樣，為什火箭的外殼還是會脫落?我們的敵人是俄羅斯，不是自己的同事，沒有什麼事比俄國人搶先美國上太空更嚴重。 對Mr.Harrison來說，他需要的不是任何一個優秀的人，而是一個正確的解答，不管誰來做都可以。一開始K每天非常忙碌的計算堆疊如山的文件，但是當她加班留到很晚終於算完拿去給Mr.Harrison看時，Harrison跟她說那些都可以丟了。什麼?!你不是要我計算這些嗎?為什麼又要我丟掉。 數據分析的insight需要想像力 Mr.Harrison說因為那些數據已經過時了，在這個團隊裡速度就是這麼快，可能每一分鐘數值都在變動，要嘗試上千種方法才可能找到一個可行的。所以當Katherine算了一天算出來之後，Mr.Harrison的想法已經跑到外太空去了。Mr.Harrison告訴Katherine說，他需要的不是一個很厲害的計算機，要把人送到外太空這件事情，他們正在找一個連自己都不知道的問題的解答，這是一個現在還不存在的答案，要跳脫眼前的數字，Beyond the number，在外太空發展領域確實是需要超越現在已知的答案，去創造未知裡的解答。 對應到職場上，我們需要看很多的數據去觀測專案成效或產品銷售，已知的數據是過去發生過的事情，反映市場的結果，而市場的結果又跟如何操作有關，比方說你下廣告在35歲以上的人身上，然後得到的結果叫做來購買產品的人以35歲的人居多，但你能說你的產品深受35歲的人喜愛嗎?光靠這個數據可能很難做這樣的定論。在職場上不管是銷售數據、產品數據還是行銷數據，沒有洞見你只是個計算機，或是行走的excel表。 之前我在開會的時候，常聽主管要求要有insight，這個insight還不只是解析數據而已，就像電影裡Mr.Harrison說的，我們要看的不只是數字本身，而要去觀察數字的周圍，那些現在看不見但我們需要去發現的關聯，這個洞見不只是解釋數字本身的因果，還需要敏銳的觀察力和想像力，如果只是計算數字的話，就是在陳述一個事實。但如果要有洞見的話，就像K不是在計算數學，她必須要發明數學，發明一個過去的人沒有計算過的數學方程式，數學一樣是需要想像力的，因為想像力才能帶你去未知的地方，而不是停留在已知的數據。 靠想像力是指畫虎蘭隨便亂鄒嗎?當然不是，Mr.Harrison說的是察覺看不見的關聯性。這邊我想問大家一個問題，你是先相信才看見，還是先看見才相信。水星計畫就跟創業一樣，在一個沒有人可以告訴你怎麼做的領域，而且又有一個很可怕的競爭對手好像隨時都有可能超越你，創業家是否就是這種心情?在開創的過程，數據都是落後指標，用來確認而已，但無法用來協助開創。有人選擇先看見才相信，但創業者大多是先相信才會看見。 Peter-當新同事比你厲害，你該怎麼辦? Harrison對P說，你知道你的任務是什麼嗎?在人才中找到天才，要不就一起登上頂峰，要不就全軍覆沒。當能力很強的新同事加入團隊，往往會讓原本的組員備感威脅，要如何不被新同事比下去呢?光是防備是不夠的，Harrison也沒有因為Katherine的計算才華就忽略了P，P本身也有他擅長的地方以及老練的經驗，這些Katherine未必有。在團隊裡不是比誰最厲害的，因為英雄主義並不適合團隊工作。你不用什麼事情都做得最好，但是要能協助整個團隊集體成長，以主管的眼光來看，協助其他同事順利完成任務就能創造團隊最大的產能，而如果是因為自己的私心而阻礙其他同仁的工作，即使個人能力再強，對主管來說都是拖垮團隊的阻力，對自己的職涯並沒有加分。不要害怕同事比你強，像他學習幫助他成功，你的貢獻會為他的優異而有加乘作用，這一切最後也會回到你身上的。 Dorothy-如何在職場上不被淘汰?不要太盡本分 Katherine是Dorothy的下屬，兩人同屬西側計算中心，Dorothy因為原本的主管離職，她暫代主管工作已經一陣子了，雖然自己也有申請要升主管，但公司遲遲沒有回覆。意思就是說用原本基層的薪水叫Dorothy兼作主管的工作並負起責任。 福傳語言，自己去念書學習，還教會底下的人，而不是等待公司來淘汰他們，自己觀察趨勢，自我學習更新職場能力。H發現IBM的進度緩慢，原本負責IBM的人搞不定那台電腦，但因為某一次Dorothy好奇進去試了一下，被發現Dorothy會寫程式，當IBM專案需要人來處理時，Dorothy被提拔轉調去負責操作IBM，但Dorothy拒絕個人轉調，他深知西側計算組未來會被裁撤，會被電腦取代，所以他提出要求要整組人都過去，因為光靠Dorothy一個人不夠，而他的組員也早就被訓練好會寫程式語言，Dorothy真的是一個很好的主管和人資耶，不僅替底下的人安排職缺，還負責培訓他們，也替公司訓練好未來需要的人才。 東側計算主的主管其實也是個能力很好的人才，但他的心態就是做好自己的本分，按照公司的規定來，等待上頭裁示交辦任務。結果她並沒有去觀察周遭的變化，公司引進IBM最受影響的單位就是計算組，但Mitchell沒有抓準未來趨勢精進自己，即使認真加班做好自己的本分，卻有可能面臨被電腦取代的裁員。Dorothy是很有危機意識的，而且察覺公司的動向並想到自己未來可能會被取代，於是開始學習電腦程式語言，最後替自己開創了一條路，在Nasa的電腦中心擔任主管，負責教大家寫程式語言。 如何保有不被AI取代的競爭力? Ai人工智慧對人類工作的威脅來勢洶洶，正如同當年IBM對計算人員的威脅，在電影中我們發現即便是邏輯性的計算，機器都有出錯的可能，工程師一定知道程式會有bug，就是看發生的時候是有多嚴重。IBM電腦計算速度是人類無法比擬，他可以對了99天，就只有1天算錯，但那1天就是火箭發射的那天。機器出錯的時候，人還是會回歸最原始的作法去找解答。 如何在AI時代保有自己的競爭力呢? AI可以處理重複性高需要邏輯判斷的事情，但是對於人類心靈發展的複雜程度，AI無法取代人類。沒有標準答案的能力都是人類的優勢，例如創意和藝術，情緒溝通與心靈諮商等，這些是AI比較不容易去計算的。Dorothy算術算不過IBM，但她可以學習怎麼駕馭和操作IBM。AI或許可以代替繁瑣的流程，但無法取代人類的心志和對事情的解讀方式。AI或是流程自動化是來協助人們的工作產能與品質，我們把繁瑣的流程自動化，讓人類把時間花在創造力的發想上，這是更有價值的工作分配。與其擔憂被AI人工智慧取代，或許我們該轉念培養自己未來世界中的競爭優勢，在我看來人類的心智就像是一個大的資料庫，儲存了我們的情感、記憶、認知，只是我們的工作可能很少真正100%運用我們的心智，如果AI帶來的是整體世界的重新分工，人類未必會輸，但有些工作肯定是會被改變的。 根據牛津研究指出最可能被取代的如電話行銷員、保險銷售員、快遞外送、導遊、門市店員(無人商店)、計程車司機(無人車)、理財專員、記者...等，大家對於那些職缺會消失都在揣測，我就看過十幾種不同的版本，因此擁有跨領域的職能也變得格外重要，面對AI帶來的第四次工業革命，許多事情都可以自動化的趨勢下，善用人類心智的優勢，那些沒有標準答案的事情就是人類創作的空間。 同場加映系列文章 從電影【關鍵少數】看Mary Jackson超強說服6步驟 從電影【關鍵少數】看Mr.Harrison成為團隊魅力領袖的4個特質 從電影【關鍵少數】看職場競爭智慧，你害怕被淘汰嗎? 從電影【關鍵少數】看Katherine如何從工具人變成團隊核心? 歡迎到以下收聽我的podcast節目【電影關係星理學】 🎧apple podcast收聽 🎧spotify收聽 🎧soundon收聽 #關鍵少數#AI#人工智慧#職場#hiddenfigures

「微不足道的事物下，往往潛藏著難以忽視的未來。」

很多事情都是在未來回望的時候才會發現，原來那些選擇和經歷都是有意義的，而且還是促成現在某個重要成果的元素，冥冥之中連成了一條線。​ ​雖然當時並不那麼認為，也很後悔自己的選擇，甚至希望一切可以重來。​ 但是過了很長一段時間以後，卻會意外發覺，過去的決定竟然都成為了未來努力想成為的理想的自己的關鍵步伐。​ 人生就是所有微不足道的事情加起來的模樣，每一件微不足道的事情都在悄悄形塑我們。 ​ 也許我們現在不會感受到每一個抉擇每一份經歷的影響力，但是在未來某一天回頭卻會驚訝看見那些曾經懊惱不已的事件，如今卻是不可或缺的經歷，反而會覺得如果沒有那個時候習得的某項技能，現在也無法運用那個技能來追尋目標。​ 我們經常會懊惱過去的選擇，後悔如果當時選擇了另一條路就好，或是如果聽從內心的聲音就更好了。​ ​我在經營文字帳號的時候也時不時會想著如果更早開始的話該有多好，那麼現在我可能已經達成目標了，我肯定已經比現在累積更多成果了。​ 然而，也許這份沒能早點開始的懊悔，說不定會成為未來某個契機或者是加分項目啊，就像是我以前在大學鍛鍊的技能，最後成為了實行新計畫的必要能力。​ 如果我那時選了其他科系，也沒有修習過那項技能，現在便無法藉由它來執行新計畫，最終目標可能也只能是泡影了。​ 不過呢，以前做了什麼選擇了什麼我們都改變不了，但換個角度想，我們可以透過現在的種種行動和抉擇來改變未來，將未來形塑成我們想要的樣子，並且一步步靠近目標。 之前和文字帳號上的一個讀者聊著聊著偶然聊到了這一點，突然覺得充滿了動力，或許我們現在的行動無法讓我們立刻看見成果，但是每一份努力的確都是形成未來的一小部分。​ 現在做了什麼、做了哪些努力、實踐了什麼計畫，都是我們未來的模樣。​ 有時候我們會覺得這些努力徒勞無功或是踏出的每一步路微不足道，可是沒有這些微小的步伐，我們不可能去到渴望的未來，無論前進的步伐多麼小，一樣都是前進，也都有所推進。 偶爾看見過去文字帳號上的文章，才會察覺一直以來持續書寫持續更新，的確有造成了一些改變，現在所寫的文字也比以前好上太多太多。​ ​要記住，看似微不足道的每一步，潛藏著難以忽視的未來，而你渴望的未來，正在你前行的腳步下。​ 看到昔日寫的作品根本是黑歷史，但是沒有那些一個字一個字的堆砌，我不可能能夠寫出現在這樣的文字，也不可能將文字帳號經營成終於有點像樣的帳號。 ​ 儘管常常會感覺我再怎麼寫都沒用，沒能更接近目標，可是想到這些小小的每一步，可能會在某一天迸發成未來的一大步，便能繼續一往無前的堅持下去。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

日劇複習時間｜2020夏季日劇

Gin每季日劇，都會挑幾部想看的來追， 一追下來也好多個年頭，現在來個大複習，看看我到底看過哪些日劇吧! 1.凪のお暇 凪的新生活 主要演員：黑木華、高橋一生、中村倫也、吉田羊、市川實日子、三田佳子 黑木華飾演的凪，從小看人臉色長大，進入職場後，也沒有因此而吃得開，反而承受很多不公平的對待，而她敢怒不敢言。到最後整個人身心皆崩潰，被逼至極限的她索性把工作辭了，帶了一床棉被、輕便行囊，便把東京的租屋處解約，一個人跑到鄉下去生活了。 沒想到，僅靠著工作時少少的存款，日子竟然也還過得去，在沈澱一段時間後，她也在這個新的地方認識了新的朋友，也遇到了讓他心動的人(中村倫也 飾)，沒想到，惡毒的前男友(高橋一生 飾)竟然找上門來，前男友可以說就是當時壓垮她最後一根稻草的人，每次講話狠毒的沒有極限，在外面又裝的好像跟她不熟。這樣討厭自己的男人，為何還要窮追猛打到鄉下？ 原來，前男友也是從小看人臉色長大，只是演變出跟她不同的社交模式，因為很會看臉色，因此總是挑對時機講話，好似成為公司裡眾星拱月的角色，實際上講出去的話都不是心裡話，也是「寶寶心裡苦，但是寶寶不說」的一個角色。他對凪其實是真心喜歡，只是愛在心裡口能開，而演變出一種畸形的互動。 到底這個三角戀愛會如何演變呢？就請大家自己看吧👀！ 相信大家看到最後的看點有一部分都會是，動不動哭哭啼啼的高橋一生... 要說這部電視劇對我的影響？那就是日劇還沒有完結，我就把做了8年的工作給辭了XD 2.全裸監督 AV帝王 主要演員：山田孝之、滿島真之介、玉山鐵二、小雪、莉莉弗蘭奇、森田望智 日本av界傳奇導演的發跡故事，喜歡看A片的人應該會有興趣吧？🧐(趕快承認) 因為是真人真事改編，觀眾是不是會感覺更刺激？🥳 全片背景發生在80年代日本，所以場景與人物的裝扮，都跟現在日本乾淨、明亮的風格非常不同。 我是因為這點才看得，因為想了解歷史🤓(不要誤會我) 山田孝之演這部戲，再次大突破，身為一個演員，他也是演戲成精，非常的敬業。 再來，就是飾演傳奇AV女優勇敢露腋毛黑木香的森田望智， 為了飾演黑木香，也勇敢露腋毛了！ 我看了她在VIVI雜誌上的專訪，她雖然出道的很早， 但是在試鏡這部電視劇之前，已經很久都沒有工作， 對她而言，與山田孝之合演這部戲，無論結果是好壞， 她都得接下來，才有可能改變她的職業生涯， 雖然無法得知當時黑木香設定自己的人設時，是不是也下了這樣的決心。 很偉大吧！ AV帝王第二季，已確定開拍！ 敬請期待！

大眾占卜｜當下需要改變的地方

⁽ ⁽ଘ 大眾占卜 ଓ⁾⁾ ✧˖當下需要改變的地方˖✧ —————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝙃𝙞 𝙄 𝙖𝙢 𝙇𝙤𝙪𝙞𝙨.你也可以叫我儒喔 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶請依造自己的直覺選擇其中一項 也可複選 𝟭 𝟮 𝟯......—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝟭.在這個充滿資訊與壓力的世界裡，學會簡單，才能讓自己真正自在。簡單的生活不是刻意極簡，而是學會放下不必要的負擔，讓自己回歸純粹。吃原型食物，讓身體感受最自然的營養；走進大自然，讓風、陽光、樹木療癒你的身心；早睡早起，讓自己的身體回到最適合的節奏；多喝水，讓自己保持流動與清新；減少使用社群媒體與電子產品，不讓外界的雜音影響你的內在世界。當你學會簡單，你會發現自己真正需要的並不多，反而能放下許多不屬於自己的東西。許多資訊、繁雜的人事物，其實都是干擾，而不是必要的存在。你最需要的，不是讓自己擁有更多，而是學會選擇，只保留那些真正對你有益的事物。當你減少外在的刺激，專注於當下，你的時間會變多，內心會變得更清靜，注意力不再被外界牽制，而是回歸到自己身上。這時候，你會真正明白，簡單不是失去，而是找回自己。—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝟮.你是否曾經遇過某件事，一次、兩次也許覺得是巧合，但當它不斷發生時，你是否有想過，這其實是上天給你的訊號？有時候，上天會用這種方式告訴我們方向，如果你現在正在考慮某件事情，或者心中有一個想完成的計畫，那麼這些「巧合」其實是在提醒你，你的方向是對的，你該繼續前進。如果你正面臨某些困難，猶豫是否該放棄，請再等等，不要因為恐懼而止步不前。此外，如果你最近接觸了新的人事物，而你的直覺告訴你「有疑慮」，那就請相信自己，因為你的內心比你想像得更清楚什麼才是對你最好的。有些時候，我們總是習慣用理性去分析，但直覺往往比理性更快察覺問題，不要忽視這些內在的感受。當你願意相信並順應這些訊號，你會發現，世界正在用它的方式，指引你走向更適合你的道路。—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————𝟯.我們常以為困住自己的是外在環境，是社會的壓力、家人的期待、過去的經歷，或者成長背景。但事實是，真正限制我們的，從來不是這些外在條件，而是我們自己內心的信念與選擇。沒有人能真正束縛你，除非你選擇讓自己被困住。你最大的敵人，是你自己。我們總會認為是外界讓我們無法前進，但更多時候，真正讓我們停滯不前的，是我們內心的恐懼與逃避。牢籠不是別人給你的，而是你自己設下的。如果你覺得自己無法改變，那是因為你習慣了現狀，害怕挑戰；如果你總覺得沒有選擇，那其實只是你不願意去做出新的決定。沒有人能逼你，甚至連「自己」都無法真正逼自己，因為所有的一切，最終都是你的選擇。沒有人能真正阻止你，除了你自己。當你選擇相信自己，你的世界也會開始改變。—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————✧˖ 溫馨提醒 ˖✧大眾占卜對應著是大眾的能量不一定能夠100%對應到你的訊息如需專屬個人占卜可私訊預約https://linktr.ee/louisvivalavida喜歡記得訂閱追蹤點愛心才不會錯過更多文章、測驗喔 ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾#占卜#能量繪圖#大眾占卜#金錢靈氣#靈性

【12星座週末運勢】水瓶發揮魅力，人際溝通暢行無礙！雙子易患得患失，心理壓力需找到適當的排解方式

整體運：★★★★☆ 今天的工作狀態確實不佳，精神有點渙散，可要打起精神來哦！父母的囉嗦似乎也越來越多了，別煩了，不是真正關心的話，誰會在意你呢？單身男性易遇到讓自己心跳加快的異性，「郎」有情但未必「妹」也有意。貴人星座是巨蟹座，幸運顏色是太妃糖棕，幸運小物是玻璃吸管。 愛情運：★★★☆☆ 渴望戀愛，也渴望被關心的一天。戀愛中人快快使出最厲害的撒嬌功夫吧！ 事業運：★★☆☆☆ 今日事業運不太好，工作上雜事特別多，有亂糟糟的感覺，宜平心靜氣的來面對。 財富運：★★★★★ 金錢回收的時刻，守財力特別強，即便花錢買東西都容易買到物超所值得的好東西。 整體運：★★☆☆☆ 壓抑已久的情緒即將爆發，找個時間向另一半說明，讓對方瞭解你的心情。財運平平，有好的東西盡量與大家分享，易得到貴人指引。工作上，平日的經驗積累，讓你今天受益匪淺。貴人星座獅子座，幸運顏色是木麻黃，幸運小物是小熊軟糖。 愛情運：★★☆☆☆ 已婚者對另一半應誠實，千萬別說謊，容易被對方識破；單身者適合獨處，調整心情。 事業運：★★★☆☆ 敏感的一面容易突顯，聽到外界的一些謠言就懷疑是有不好的事情降臨在自己的身上，讓你心神不安，工作速度也因此減慢。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太妙，做好錢財規劃，一些重大投資不宜輕易下賭注，多聽有經驗人士的意見。 整體運：★☆☆☆☆ 有伴侶的人士要特別注意別怠慢了另一半，有什麼想法多與對方溝通，心裡積壓太久容易使兩人感情淡化；工作中與同事或下一個接手部門的人員溝通不明確，極易使他人理解錯誤並造成問題發生；睡覺前喝杯牛奶會有助於睡眠品質。幸運顏色是石灰白，貴人星座是金牛座，幸運小物是爆米花。 愛情運：★☆☆☆☆ 愛情失落日，容易失望、沮喪，產生心如刀割的感受。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，要收斂自己懶散的工作態度，否則會被上司盯得滿頭包！ 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不穩定，要注意因小失大、收到錯誤訊息、模糊拖延所導致的金錢損失。 整體運：★★☆☆☆ 感情平淡，風平浪靜，已婚者因為對方的一點小浪漫而幸福無比。工作上比較自我，習慣用自己的思想來衡量問題，容易走進死路。今天需要特別留意上門拜訪的陌生人，容易引狼入室，遭遇騙子。幸運顏色是太陽金，貴人星座是摩羯座，幸運小物是原文小說。 愛情運：★★★☆☆ 單身者於社交場合裡，在閒談中會不知不覺的吸引異性，有戀愛的機會，好好把握。 事業運：★★★☆☆ 工作不如預期順利，準備工作做得不足，讓你接二連三的產生突發狀況。找人幫忙將是最好的解決辦法。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不太好，求財顯得勞心費力，得財時又會招惹口舌上身。 整體運：★★★★☆ 愛情運勢達到最高點，你喜歡的對象其實也在關注你。記住：放下不快樂，才能在生活中重新找到快樂！失去學習興趣的學生，在老師及同學的幫助下，有了重新認識自己的機會，繼而再次燃起希望。幸運顏色湖水綠，貴人星座是天蠍座，幸運小物是穴道按摩。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，適合扮演主動者的角色，想要告白就要把握今日的良機；戀愛中人不妨主動的安排該去哪兒約會。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，做點例行公事吧！下午時刻容易感到力不從心，那就把腳步放緩，不要把自己逼太緊了。 財富運：★★★☆☆ 慾望多的一天，對於物質的企圖心特強，相對的賭性也會增強，花錢也特別的大手筆咧！ 整體運：★★★☆☆ 一個人待在家裡都會是種享受，做幾個小菜慰勞下自己，也會很有味道；今天投資運不佳，切忌一時衝動做出不恰當的投資；手頭上的工作還沒完成，又會接到新的任務，讓你變得手忙腳亂。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是處女座，幸運小物是油切綠茶。 愛情運：★★★☆☆ 有機會結識熱烈、浪漫的異性，但真想戀愛還得多瞭解對方，太快投入感情容易後悔。 事業運：★★★☆☆ 工作期間在表達上要注意，理清思路抓住重點，若是說得太多效果反而不好。 財富運：★★☆☆☆ 今日付出由多到少，容易感慨薪水太少，得失心放淡點，保持穩定的情緒自可遠離麻煩。 整體運：★★★★☆ 今天工作起來特別愉快，效率增加了很多，也不會感覺太累。愛情方面需要潤滑，不要讓情感在平淡中疏遠。財運方面今天不是很穩定，還是不要急於做決定，先進行合理的分析，才能做出正確的判斷。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是天秤座，幸運小物是多肉盆栽。 愛情運：★★☆☆☆ 容易疑神疑鬼的一天，懷疑對方在外面亂放電而產生摩擦。 事業運：★★★★★ 事業運頗優，外來助力很強，適合扮演輔佐的角色，對外接觸談合作能獲得回報。 財富運：★★★☆☆ 想投資應多聽聽親友意見。 整體運：★★★☆☆ 參加一些志願活動或者幫助他人，你的善良、熱情易受到慧眼異性的關注；工作中找你幫忙或是請教你的人比較多，別表現出不耐煩，妥善處理會使你收穫不小；到安靜開闊的地方走走吧，鬱悶的心情會得到鬆懈。幸運顏色是粉橘色，貴人星座是獅子座，幸運小物是水墨畫。 愛情運：★★★☆☆ 感情生活平穩，夫妻之間互送一些貼心的小禮物，彼此都會感到快樂和滿足喔！ 事業運：★★★☆☆ 盡量少評價、少插手別人的事情，以免惹來一些不必要的誤會。 財富運：★★★☆☆ 容易受人誘之以利，聽信人言導致重大損失。 整體運：★★★☆☆ 今天工作中顯得太過急躁，雖然能按時完成，但品質達不到標準反而耽誤你更多的時間。有伴侶者戀情出現轉機，熱度急劇上升讓你很激動。投資波動較大，不要急於出手，耐心等待會讓你小賺一筆。幸運顏色是大地棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是前導精華。 愛情運：★★★☆☆ 對另一半的要求增多，顯得挑剔，對方因此而生氣，若不改變態度，兩人的關係會惡化。 事業運：★☆☆☆☆ 工作一直無法正常上軌道，瑣碎的小錯不斷，忙得焦頭爛額。 財富運：★★★★☆ 有額外的進財機會，注意把握。 整體運：★★☆☆☆ 情感遭遇挫折，自己的壞脾氣讓對方難以忍受，陷入僵局。對於證券市場顯得極度恐慌，學會冷靜應對市場變化，才會有所斬獲。情緒有些低落，身邊的同事在暢談工作方案亦激不起你的興致。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是金牛座，幸運小物是流蘇圍巾。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者別抱著遊戲愛情的心理談戀愛，小心被他人玩弄；已婚者對另一半應耐心一點。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，似乎很忙碌但恐有勞而無功的跡象。還是乖乖的聽命行事較妥當，凡事耐著性子來運作。 財富運：★★☆☆☆ 投資前應多方考量，運勢不佳，衝動投資會讓你損失不小唷！ 整體運：★★★★★ 已婚者與另一半相處，多了一份耐心去傾聽對方發自內心的話語，和樂融融。工作進展順利，與同事配合得恰到好處，開心之餘也有收穫。有空時找本人際管理的書看看，對你日後有幫助哦！幸運顏色是鮭魚粉，貴人星座是天蠍座，幸運小物是熱拿鐵。 愛情運：★★★★☆ 嗯，很不錯的一天！保持天真無邪的笑容，會讓戀愛更順利。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，外界的助力很強，尤其是人緣好的人特別容易在與人互動中產生喜悅的感覺。 財富運：★★★★★ 競爭中得財，得財略為費心吃力，所幸在辛苦競爭後多能有所收穫。動口生財者較易感受到今日的好運。 整體運：★★★☆☆ 多抽出一點時間陪陪伴侶，會讓他感到很高興；新到職者與同事之間相處的比較融洽，對工作環境適應比較快；找個人幫你按摩一下，放鬆緊繃的神經，輕輕鬆鬆才更容易進入工作狀態。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是射手座，幸運小物是保濕面膜。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者容易得到另一半的幫忙，別忘了給對方一個擁抱喔！ 事業運：★★★☆☆ 看似風平浪靜，但難題仍不可避免。與其帶著急躁情緒解決，不如暫時將煩惱放下，待心情平靜再重新面對。 財富運：★★★☆☆ 借出的資金收回會有一些困難，應提高警惕。 #12星座 #12星座週末運勢 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

「走好一小步，邁出一大步」​

看著憧憬的遠方，我們都會忽略了眼前每一小步，每一天所做的努力，以及每一份努力的重要性。​ 朝著嚮往那方奔赴，我們都知道要做出努力，要一步步前進，卻忘了要把每一步走好，只是單單努力而已卻很少想過要怎麼努力才會更好。​ 現在所踏出的每一步，也許都會帶給未來巨大的影響，只是在當下的我們不會特別意識到或是思考這件事。​ 不久前我突然發現，如果過去的我能夠每一天都付出和與我一起追尋目標的夥伴相同的努力，那我現在肯定也已經有驚人的收穫。​ 那位夥伴他已經實現了人生夢想，而且在那之後一直向著新的目標努力邁進，雖然還沒能達成，但他也已經越來越靠近目標，也走向了屬於他的新未來。​ 若是從好幾年以前開始，就算只有他的一半努力，也能取得不小的成果了吧，但是以前有沒有努力，或是做過多少努力已經是無法改變的事實了，所以就從現在開始走好每一步吧。​ 我們的未來就是由現在的每一步所形塑出來的，現在的每一份行動也都在形塑著我們。​ 像是我之前把與我一起追尋目標的那位夥伴，從他的思維所得到的啟發再加上我的分析和感思製作成特別的內容，發佈在新帳號上，沒想到寫著寫著，不僅激發了更多從未有過的想法與思路，也發現了更多學習點。​ 更令人驚訝的是，後來看到他的每一次，都成了一遍遍的學習，看著他的作品再到他說的話語以及做出的一舉一動，都帶給了我很多新的領略，雖然是不同領域的作品，卻能讓我得到在書寫上更多的啟發和靈感。​ 還有在文字帳號上也是，之前一點一滴的努力，建構出了我書寫上獨有的風格，好多讀者都說只要看到就知道那是我的文字。​ 這都是從最初我模仿喜歡的作者，再把模仿來的東西融合成自己的，每一篇文也都會使用一些此前沒有用過的字詞，這些小小的每一步累積而來的。​ 而今年文字帳號好不容易有了突破，忽然遇見了好多熱烈支持我的讀者，他們不但是我繼續努力的動力，也成了我所做的努力是有用的證明。​ 向前踏出的每一步其實都不小，都在影響著我們的未來，在行動的同時想著自己想要抵達的未來，似乎就能更有意識的去行動，也能真正的更接近目標，而不只是下意識的做著同樣的行動，毫無進展和成長。​ 想想如何用這些一小步走出更靠近憧憬的未來的一大步，才是去走這一小步的意義。如果能讓走出的每一步更有價值，產生更大的影響，肯定能帶給我們很不一樣的未來。​ 走好當下的每一小步，它們都在悄悄地塑造著我們以及我們的未來，每一小步也都是能夠使我們邁出更大一步很重要的存在，把好的堆疊在一起才能疊出最好的。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

台中梵希美學診所給我了漂亮嘟嘟唇

2025/07/08 #lamrainpin醫美 我就是不想濾鏡也有水潤唇感 在決定嘗試嘴唇#蜂巢玻尿酸 之前 我其實觀望了好一陣子 因為嘴唇是臉部很關鍵的部位 稍有不慎就容易不自然或有「香腸嘴」的風險 但這次來到台中#梵希美學診所 真的讓我整個過程都超級安心又滿意！ 交通又很方便～ 它在#台中火車站 附近 一進門診所就被優雅又溫馨的氛圍療癒到 空間乾淨舒適 還有親切的櫃台接待 #陳俊良 醫師 不只擁有豐富的醫學背景 更重要的是他真的非常溫柔、有耐心 會詳細聆聽我的需求 並根據我的臉型與唇型規劃最適合的唇形設計 諮詢時他跟我解釋蜂巢玻尿酸的特色 ：支撐力夠、彈性好 適合想要自然微翹又不僵硬的唇型 我原本有點緊張 但護理師跟醫生講解完 放心多了～ 施打前會敷麻藥 所以幾乎沒什麼痛感 整個過程大概是10～15分鐘左右 比想像中快好多！ 能感受到醫師一邊施打邊調整弧度與飽滿度 非常重視細節與自然度 ！ 做完當下嘴唇會稍腫一點點 但沒有誇張浮腫 甚至還有種「天生唇型好看」的感覺 差不多三天後消腫、定型 那個自然微嘟水潤唇真的超級滿意！ 現在每天化妝都覺得超有氣勢 素顏也不怕沒精 因為唇型幫整體五官撐起來了 整體來說這次療程非常順利 專業、自然又貼心 真的要給陳俊良醫師＋梵希美學診所五星推薦 ！ 如果你也想提升嘴唇的氣質與精緻度 不想過度浮誇 只想剛剛好自然好看～ 這裡真的很可以 ！ 美麗需要專業的美學診所- 台中梵希美學診所 地址： 400台中市中區臺灣大道一段79號 電話號碼： 04 2229 9178 #水潤唇 #精緻五官 #唇型美學 #氣質升級 #唇部保養 #素顏也好看 #唇妝前置 #微整小改變 #玻尿酸美唇 #自然嘟唇 #無濾鏡美人 #嘴唇玻尿酸 #玻尿酸唇 #蜂巢玻尿酸 #自然唇型 #醫美日記 #台中醫美 #唇型雕塑 #梵希美學診所 #陳俊良醫師 #醫美分享 #醫美初體驗 #微整日記

歐容的夏日私房菜《85年夏天》

影院好讀版 . 《85年夏天》不是什麼讓人盪氣迴腸的磅礡大作，然而其卻做到了清新爽朗的簡潔改編，從一本青少年性小說改編成一部青少年羅曼史，這讓我們看到了不一樣的歐容，這次歐容雖然也會玩敘述性詭計也會有他的小搞怪，但比對原著本片少了很多奇情多了很多情懷，以最樸素漂亮的畫面談論了一個男孩與另一個男孩還有一個女孩的故事。 ． 由於本片這次是採膠卷拍攝翻轉數位，因此畫面上便有了強烈的粒子感，色彩也更加飽滿，而這使得歐容得以揮灑其畫筆，讓觀眾從一開始肅穆的監獄再到盛夏的沙灘再到繽紛的樂園或下雨的餐廳都享受著豐饒的色彩，也讓人好奇俊俏的金髮男孩艾雷到底做了什麼，為何讓這一切美好的夏日變成肅殺的監獄，為何讓瀟灑的大衛變成冰冷的屍體，艾雷對著觀眾說話，娓娓道來這降臨於夏日的死亡，本應青春的季節與年紀，卻蒙上了一層濃厚的灰。 ． 然後接下來進入觀眾耳中的，則是與死亡完全相悖的，充滿活力與節奏的音樂，以及亮眼提神的藍天白雲以及沙灘人群。 ． 電影從一開始就描述了一種令人似曾相似的情感，艾雷的「好兄弟」被一個女孩搶走，而他悵然若失，這段精準的描述了青少年間的曖昧情感，兄弟遇見女孩應該為他開心，然而身邊從此少一個人或者多一個人卻也是種難言之隱，電影特別強調這種特殊的情感在艾雷身上醞釀，那不只是「好朋友」被奪走的感覺，更是「夥伴」被奪走的感覺，而這個「夥伴」也是伴侶的「partner」，這種歧異保留了人類情感的模糊地帶，也是電影希望描寫的面向之一，而如果去看原著小說更有許多「對無意識到性的性遊戲的著迷」隱晦又幽默的描述存在於更年幼的主角與其朋友之間，而歐容選擇淡化性描寫，反倒是純化了本片的精神性需求，而這便與原作本來舊有的主角在寫作這件事合為一體，因為寫作就是一種不需要身體的性愛活動，既讓人感到愉悅又能在與寫作對象的互動之中更清楚自己是誰，換言之無論是你在虛構或者再現真實的過程，你都必須面對你要選擇書寫什麼，什麼不寫，哪些是你故事的一部分，哪些不是。 ． 而這正是將要選擇升學或者是去工作的艾雷要做的決斷，如同他告訴了我們他認為重要的他與挺拔男孩大衛的夏日時光，如同歐容選擇刪去許多在小說裡主角的自白或者主角的作品內容，這便使得艾雷沒那麼喋喋不休。 . 我們聽的是主角選擇告訴我們的故事，有些事情他記得很清楚，例如孤身一人遭遇船難的自己遇上神話式登場的大衛的時刻，來的恰如其時的大衛，不只拯救了艾雷的生命，也拯救了艾雷的心靈，讓他有了新的寄託，又或者是兩人後來的種種，而有些事他則已經忘去，或者不願細說，比如大衛與凱特在船上的曖昧，又或者其他的細節，歐容只給我們看他認為艾雷認為重要的事情，比如艾雷如何與大衛邂逅，兩人又度過了怎麼樣的浪漫時光，電影甚至刪除了大衛家原本是唱片行的設定，而改成販賣紀念品店這種較貼近生活的店鋪，這段特殊關係帶來的特殊生活是電影的重點，如同意外發生後變得憔悴陷入死亡陰霾的艾雷的生活是電影的重點，一前一後的交叉著，電影藉由反差讓我們想要繼續看下去。 ． 「他不在了，而我還想著他，這就是最痛苦的地方」 . 這是大衛提及自己父親時的心情，而後來失去大衛的艾雷也能體會到這樣的心情，而這也是為什麼他需要寫作，因為寫作就是用在場的文字招喚不在場的事物，用文字的魚網將死亡之海卷走的一切重新帶回人間，如同奧菲斯以樂音打動冥王使其得以帶妻子回人間，艾雷也掏出打字機，以打字機的聲音試圖帶回這段已經進入墳墓的往事，而一切曖昧則逐漸清晰起來…… ． 喜歡歐容的觀眾會在本片看到歐容近年來似乎慢慢展現的素樸的一面，而非《八美圖》、《池畔謀殺案》、《登堂入室》等歐容過去作品給人的「事情沒你想的那麼簡單」的感覺，但有趣的是正因為看過歐容過去作品觀眾在看本片時那種「事情沒你想的那麼簡單」的猜疑，最後變成「事情就是這麼簡單」的反差，讓人覺得這之中的素樸就像本片中的角色們一樣可愛，這或許也是歐容從《感謝上帝》這種對社會議題的探討開始有的轉向，歐容是不是開始轉向社會，轉向童年，而非純粹對操作文本的虛實與層次還有奇觀的著迷呢？ . 《85年夏天》用電影的形式說出了許多純粹的東西，這已經走到了與小說完全不同的體驗，雖然歐容藉由改變敘事順序在本片加上了很強的懸念，但電影卻不只有懸念，以致於在我們得知事情真相後，仍然能夠享受這部電影，可以說觀眾就像大衛的媽媽一樣，看到這賞心悅目的一對在一起非常開心，因為飾演艾雷西的菲利克斯·勒費弗爾（Felix Lefebvre）與飾演大衛的本傑明·瓦贊（Benjamin Voisin）兩人之間的互動非常可愛，化學效應十分強硬，一個受一個攻，一個悶騷，一個會撩，一個愛情觀講求靈肉合一，一個認為靈肉分離也沒什麼不好，而這種觀念上的差異醞釀了兩人之後的決裂，而從英國來，不自覺介入兩個男孩之間的女孩凱特，也在大衛退場後與艾雷有曖昧的交會，兩人介於情敵與朋友的關係，都使得電影希望捕捉的情感曖昧又多了一個例子，如同與艾雷互動的學校文學老師，勒費爾先生，似乎也與學生的關係匪淺，有趣的是飾演他的演員是梅維爾·珀波德（Melvil Poupaud），而多年前他還是鮮肉時曾飾演過法國名導侯麥的《夏天的故事》，而那也是一個關於尋找夏日情人，尋找夏日羅曼史的故事，可以看出歐容找他來本片演出的別有用心。（同時文學老師與學生的情節也讓人想到歐容之前的《登堂入室》） ． 電影裡充滿了許多就算不搭配話語也很美的影像，比如艾雷坐在大衛的身後緊抱大衛兩人在風中緊追速度，又或者是兩個人勻稱有致的胴體一前一後形成山巒，以及在樂聲繽紛的舞池裡，大衛輕輕從背後給艾雷掛上耳機，讓《Sailing》進入他耳中，在那一刻，吵雜的人間瞬間消失，取而代之的是艾雷追尋的天堂，而這也成為了後面一看到大衛遺體或墳墓就抓狂失控的艾雷如何實踐兩人「在對方死後要在對方墳上跳舞」的約定，本來猶豫不決甚至動彈不得的艾雷，在戴上耳機後越跳越狂野，哪怕看起來有點傻氣有點可笑，卻也很可愛很療癒，如同穿著被扯掉一半女裝，倉皇騎腳踏車逃離停屍間的艾雷，歐容知道怎麼拍能做到濃纖合度，不會太少而導致使這段戀情淪為純知性的，不會太多而導致這段戀情淪為純性慾的，不會太滑稽導致本片過於輕挑，不會太嚴肅導致本片過於沈悶，反倒是說清楚了那種青春裡的曖昧以及與該年紀的經驗與知識不成比例的巨大熱情和活力，是如何讓兩人關係中的情感小事都被展演的宛若史詩，這就使得本片品嚐起來就像開胃的夏日料理，酸中帶甜，甜中帶酸，消解了對胴體的展演本來可能會帶來的油膩與笨重，卻也不會讓人覺得沒填飽肚子而是大飽口福。 ． 從以文字織成的網捕撈回被死亡之洋帶走的愛人，再到完成作品，交出作品（書寫意味著一種對回憶的再現，而書寫的完成則代表一種對回憶的定調，不是事實是怎麼樣，而是我們如何詮釋一個事實然後使得我們詮釋的事實成為我們生命的一部分。），解開束縛愛人的魚網任其自由，如同電影最後艾雷巧遇之前被大衛所搭救，在路上酒醉的俊俏男孩，兩個人搭上了船，遠離了一切。《85年夏天》是一部關於成長的青春電影，而成長正代表著對生命某部分的定調與埋葬，還有告別，歐容做到的舉重若輕以及大刀闊斧的對原著的俐落修剪，都使得本片令人想一看再看，因為這兩件事乍看簡單，實際卻很少導演能夠做到，或者是被原著拖著走，或者是改得面目全非，偉哉歐容，不愧是實力穩健的電影鬼才，才能將這個乍看簡單的夏日故事說的色香味俱全。 . 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

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歐容的夏日私房菜《85年夏天》

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「走好一小步，邁出一大步」

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